Podcasts about ketogene ern

YouTube Video anschauenYouTube Kanal gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassenZusammenfassungIn dieser Episode gibt Julia Tulipan ein umfassendes Update zur ketogenen Ernährung Therapie und Kohlenhydratrestriktion. Sie beleuchtet die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und zeigt, wie sich das Forschungsfeld in den letzten Jahren explosionsartig entwickelt hat.Julia erklärt, dass Ketone weit über reine Energielieferanten hinausgehen und als Signalmoleküle mit pleiotropen Effekten wirken. Sie präsentieren aktuelle Studien und Guidelines, die die Wirksamkeit von kohlenhydratreduzierten und ketogenen Diäten bei einer Vielzahl von Erkrankungen belegen.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Ketogene Ernährung = ungesund?“. Wie du weißt ist Florence ein rießen Fan der ketogenen Ernährung. Doch immer wieder wird sie auch gefragt, ob Keto nicht auch ungesund sein kann. Wann das der Fall ist, wer bei der ketogenen Ernährung aufpassen sollte und wie du die ketogene Ernährung gesund in dein Leben integrierst erfährst du in dieser Live-Podcastfolge.   Ganz viel Spaß beim Zuhören! Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hier mehr über exogene Ketone erfahren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/exogene-ketone/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

In dieser Episode spreche ich mit Jürg Hösli, Ernährungswissenschaftler und Gründer des ERPSE-Instituts, über die Bedeutung individueller Ernährung im Sport.Themen und Highlights:Von Germanistik zur Sporternährung – Jürgs Weg und sein wissenschaftlicher Ansatz.Individuelle Ernährungskonzepte – Warum es "die eine richtige Ernährung" nicht gibt.Ketogene Ernährung – Chancen und Herausforderungen.Psychologie der Ernährung – Jürg: "Das Problem liegt nie auf dem Teller, sondern zwischen den Ohren."Mythen & Fakten – Intervallfasten, Nüchternlauf & mehr.Praktische Tipps für Sportler*innen – Was vor, während und nach dem Training wichtig ist.Daten als Entscheidungsgrundlage – Jürg: "Ich möchte mit den Daten nicht recht haben, sondern jeden Tag ein bisschen gescheiter ins Bett gehen."Eine spannende Folge für alle, die ihre sportliche Leistung durch gezielte Ernährung optimieren wollen. Danke, Jürg!

Stress, Erschöpfung und gesundheitliche Beschwerden bestimmten Tinas Alltag. Obwohl Tina selbst im Gesundheitsbereich tätig ist.Nun sieht das ganze anders aus . Höre dir die inspirierende Geschichte von Tina Rehm, Gesundheitscoach an. Sie teilt mit dir, wie sie jahrelange Stressbelastung, Verdauungsprobleme, mehrere Operationen und die Herausforderungen der Wechseljahre gemeistert hat – und wie exogene Ketone ihr dabei geholfen haben.✅ Tina erzählt, wie sich ihr Leben durch Ketone und andere Gesundheitsstrategien verändert hat.✅ Wie Tina mit Ernährung, Stressmanagement & Bewegung ihre Gesundheit langfristig optimiertStress, hormonelle Veränderungen und gesundheitliche Beschwerden gehören für viele Menschen zum Alltag – aber du kannst aktiv etwas dagegen tun! Diese Folge zeigt dir, welche Möglichkeiten Tina für sich gefunden hat.

Lothar Hirneise erforscht seit über 20 Jahren alternative Krebstherapien und entwickelte das 3E-Programm basierend auf Überlebensgeschichten. Doch warum werden diese Erkenntnisse ignoriert und nicht an Universitäten gelehrt?Inhaltsverzeichnis:03:40 Die wichtigste Therapie13:00 Ketogene Ernährung?15:00 Entstehung der Krebstherapie (aus finanzieller Sicht)27:00 Krebsdiagnose! Was jetzt?30:20 Würden Ärzte Chemotherapie bei sich selbst anwenden?34:00 Nebenwirkungen der Chemotherapie42:20 3E Programm46:50 Die alternative Krebstherapie✨Falls Dich das Thema "Förderung von Leistungsfähigkeit" interessiert, werden Dich diese Artikel wahrscheinlich begeistern:Mit Superfoods zu neuer Lebensenergie: diese 21 solltest Du kennen! : https://www.vegan-athletes.com/superfoods-liste/Entgiften mit Chlorella: Natürliche Reinigung für den Körper: https://www.vegan-athletes.com/entgiften-mit-chlorella/Skool Community Mitglied werden und Bio Leinöl kostenfrei bekommenDu willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com✨Mehr mr.broccoli:* Mehr Podcast https://vegan-athletes.com/podcast* Abonniere meinen YouTube Kanal [ / @mrbroccoli ] https://www.youtube.com/@mrbroccoliHomepage https://christian-wenzel.comSkool CommunityInstagram https://www.instagram.com/mrbroccoli.official/Telegram (für besonders brisante Themen) https://t.me/mrbroccoli_veganNewsletter▶▶▶ Meine 10 Favoriten für mehr Gesundheit https://www.vegan-athletes.com/empfehlungen/Bio-Leinöl jetzt gratis sichern https://www.vegan-athletes.com/leinoel-spezial-gratis/Achtung betreffend Interviews, Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Die Aussagen der Interview Gäste stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

In dieser Episode tauchen Joshua Hübner und Martin Auerswald tief in die Welt der ketogenen Ernährung ein. Sie erklären die Grundlagen, teilen praktische Erfahrungen und diskutieren die Vorteile für das Nervensystem sowie die sportliche Leistung. Erfahre, wie man Ketose misst, welche Rolle Nährstoffe und exogene Ketone spielen und für wen Keto geeignet ist – oder nicht. Mit spannenden Einblicken und hilfreichen Tipps für eine erfolgreiche Umsetzung

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der ketogenen Ernährung. Was steckt hinter dem Hype um die fettreiche, kohlenhydratarme Diät? Auch stelle ich euch die 6 neuen Kategorien des Podcast vor und wir integrieren heute gleich folgende: Community KochstudioTipp, Tiptop oder voll Flop und die Podcast Challenge. Hinterlasse mir auch gerne hier einen Kommentar mit deinen Inputs und Feedbacks :)Ab sofort kannst du zu den jeweiligen Kategorien auch Inputs per Mail senden an podcast@goldenbody.ch

Die Waage ist wie ein rotes Tuch für dich! Du kämpfst schon lange mit deinem Gewicht und nichts scheint zu funktionieren? Dein Stoffwechsel scheint eingeschlafen zu sein, und trotz aller Anstrengungen bewegt sich die Waage nicht? In dieser Folge erfährst du die wahren Gründe, warum deine Gewichtsabnahme stagniert, und was du wirklich tun kannst, um deinen Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von "Ninas Apothecary"! In dieser Folge begeben wir uns auf eine spannende Reise in die Zukunft der Gesundheit und Ernährung. Tauche mit uns ein in die neuesten Entwicklungen der ketogenen Ernährung und exogenen Ketonen. Erfahre, wie du durch innovative Ansätze deine Gesundheit optimieren kannst. Wir bieten praktische Tipps und Einblicke, um deine Lebensqualität zu steigern und deine Gesundheitsziele zu erreichen. Sei Teil dieser inspirierenden Reise und entdecke, wie "Ninas Apothecary" dir helfen kann, ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen.

Wir hatten Besuch von einem Filmteam von VOX. Wieso sie genau da waren, dürfen wir noch nicht verraten, aber seid gespannt! Worüber wir allerdings reden dürfen: Ketogene Ernährung. Ist sie wirklich der Schüssel zu einer Traumfigur oder gibt es bessere Methoden? Außerdem haben wir uns mit dem Thema resistente Stärke befasst und wie man sein Essen damit am besten trackt. Support the Show.

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu meinen Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/machenoderlassen +++Um abzunehmen wird mit vielen verschiedenen Diäten geworben. Doch welche Ernährungsform hilft wirklich? In dieser Folge gucken wir uns die Ketogene Ernährung mit ihren Vor- und Nachteilen an. Kann sie nachhaltig beim Abnehmen helfen? Und wie gesund ist sie?Hier könnt ihr ab sofort für ,,machen oder lassen" beim Deutschen Podcastpreis in der Kategorie ,,Bester Ratgeber" abstimmen: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-2/+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Hier ist er nun, der Makro-Nährstoffrechner für die Keto-Diät. Völlig kostenlos: Makrorechner bei Keto-Diät Folge 41: Keto-Basics – Alles, was Du über die ketogene Ernährung wissen musst. Willkommen zu einer weiteren informativen Folge von „Let's Talk About Keto“! Ob Du ein Keto-Neuling bist oder ein erfahrener Ketarier, der sein Wissen auffrischen möchte, diese Episode ist für jeden geeignet. In dieser Folge konzentrieren wir uns auf die Grundlagen der ketogenen Ernährung. Was ist eigentlich eine ketogene Diät? Wie ist die Verteilung der Makronährstoffe? Wie funktioniert die Keto-Diät und welche Vorteile hat sie? All diese Fragen werden wir in dieser Folge behandeln, um Dir einen Überblick zu geben. Unbedingt dran bleiben, es lohnt sich. Jeden Mittwoch neu, um 19 Uhr 33, lets go keto

Dadurch kann der Körper, nicht wie gewohnt, mit Glukose als Energielieferant versorgt werden, sondern muss den Fettstoffwechsel so umstellen, dass vermehrt Ketonkörper (entstehen beim Abbau von Fetten) gebildet werden, die dann als alternativer Energielieferant genutzt werden.

Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER:www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore ErnährungMit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin www.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für LandwirteMit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. Folge 138: Dr. Eva Ornella über ketogene Ernährung gegen MigräneDr. Eva Ornella ist in Österreich Ä Fachärztin für Innere Medizin mit dem Schwerpunkt für Gastroenterologie und Hepatologie als auch Expertin für Gendermedizin. Sie hatte selbst jahrelang mit schwerer Migräne zu kämpfen und kam erst durch das Buch “Migräne: Heilung ist möglich” von Peter Mersch auf die ketogene Ernährung als Therapie gegen Migräne (heilen kann man Migräne bis heute leider nicht, aber unter anderem durch die ketogene Diät dauerhaft verbessern). Sie erklärt im Podcast welche Vorgänge bei der Migräne im Stoffwechsel des Gehirns ablaufen und warum die Ketose dann zu einer signifikanten Besserung führt. Zunächst muss man sich aber bei der Umstellung auf eine zeitweilige Verschlechterung einstellen. Das begründet sie mit der Apoptose der Mitochondrien beim Übergang in die Ketose. Zur Aktivierung der Mitochondrien empfiehlt sie aber auch HIT-Training oder kurzweiliges anstrengendes Training, das aber keinen dauerhaften Stress bedeutet. Zyklusabhängige Migräne bei Frauen beruht auf hormonellen Veränderungen, insbesondere einen Abfall an Östrogenen, aber auch dem falschen Verhältnis von Östrogen zu Progesteron.Des Weiteren beschäftigt sich Dr. Eva Ornella mit Gendermedizin. Dabei geht es um Unterschiede zwischen Männern und Frauen bei Herzkrankheiten, Depressionen oder Osteoporose. Häufig werden die Diagnosen nicht richtig gestellt, weil man zum Beispiel bei Frauen die Symptome von Herzinfarkten kaum kennt oder bei Männern zu selten auf die Diagnose Depression schließt, obwohl Suizide dort wesentlich häufiger sind als bei Frauen. Dr. Eva Ornella bietet auch Online-Konsultationen an. Ihr könnte sie erreichen unter www.praxis-ornella.at oder praxis@ornella.at. Auf Instagram findet ihr sie unter dem Account @docornella. Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierinHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu #carnitarier #carnivoreernährung #ketose #ketogeneernährung #migräne #gendermedizin #energiedefizit #gehirn #migränefrei Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I SpotifyDanke an die WerbepartnerProdotti Amano - Gesichtspflege aus 9 hochwertigen Bio-Ölen - ohne jegliche Zusatzstoffe. Prodotti Amano ist ein kleines, feines Startup, das nicht nur Labor-zertifiziertes TOP Extra Vergine Bio-Olivenöl produziert, nein – sie haben jetzt auch ein wirklich einzigartiges Bio-Gesichtsöl entwickelt.Neben Olivenöl aus eigenem regenerativem Anbau, sind unter anderem kostbare Öle wie BIO-Kaktusfeigenkernöl, BIO-Granatapfelkernöl, BIO-Traubenkernöl und BIO- Sanddornfruchtfleischöl enthalten.Das geniale Bio-Gesichtsöl findest du auf prodottiamano.com.Mit dem Code JULIA10 bekommst du 10% Rabatt auf die Bestellung deines Bio-Gesichtsöls.http://www.prodottiamano.com Kapitel00:00 Einführung in das Thema ADHS bei Erwachsenen03:15 Timo Konzelmann stellt sich vor05:07 Was ist ADHS?08:01 Symptome von ADHS bei Erwachsenen11:48 Die Suche nach Antworten15:14 Die Diagnose von ADHS20:20 Ketogene Ernährung als Unterstützung25:30 Zusammenfassung und Buchprojekt26:25 Erfahrungen mit Keto und ADHS27:21V erbesserungen durch ketogene Ernährung28:19 Weitere Tools und Experimente29:42 Kalt duschen und Eisbaden31:36 Musik und Hörbücher als Unterstützung32:33 Interessen und Hobbys33:30 Vermeidung von negativer Beschallung34:00 Herausforderungen im Umgang mit ADHS34:27 Positive Aspekte von ADHS36:22 ADHS als kreativer Vorteil42:55 Konzelmanns und Keto Jetzt46:42  Der Keto Jetzt Podcast48:07 Experimente mit Supplements49:06 Kontaktmöglichkeiten und AbschlussWir sprechen über Timo erzählt von seiner Reise durch Selbstzweifel, diversen Berufswegen und seiner Passion für ketogene Ernährung, die ihm letztendlich half, seine Symptome zu lindern. Besonders interessant sind seine Experimente mit verschiedenen Strategien zur Verbesserung seines Zustands, darunter Kälteexposition und Supplements. Diese Episode schenkt nicht nur Einblicke in die Herausforderungen von ADHS bei Erwachsenen, sondern betont auch die positiven Aspekte wie Hyperfokussierung und Kreativität. Timos Geschichte ist ein inspirierender Beleg dafür, wie wichtig Selbstakzeptanz und das Finden individueller Strategien im Umgang mit ADHS sind.Alles über Timo KonzelmannTimo ist Vollblutunternehmer. Seit 2005 mit der Herstellung und dem Vertrieb eigener Produkt mit eingener Manufaktur beschäftigt unter der Marke Konzelmanns Original. Von Rezept-Erstellung für die ketogene Ernährung, Produktentwicklung und seit neuestem nach der Diagnose ein austesten und ausprobieren wie die Ernährungsweise mit Keto und Supplementierun bei ADHS helfen kann.Relevante Webseiten und LinksLower-Carb Shop: https://www.konzelmanns.de/Blog: https://www.keto.jetzt/Let's Talk about Keto Podcast: https://www.keto.jetzt/podcast/Danke an die Werbepartner, ohne deren Unterstützung dieser Podcast nicht möglich wäre.Prodotti Amano - Gesichtspflege aus 9 hochwertigen Bio-Ölen - ohne jegliche Zusatzstoffe. Prodotti Amano ist ein kleines, feines Startup, das nicht nur Labor-zertifiziertes TOP Extra Vergine Bio-Olivenöl produziert, nein – sie haben jetzt auch ein wirklich einzigartiges Bio-Gesichtsöl entwickelt.Neben Olivenöl aus eigenem regenerativem Anbau, sind unter anderem kostbare Öle wie BIO-Kaktusfeigenkernöl, BIO-Granatapfelkernöl, BIO-Traubenkernöl und BIO- Sanddornfruchtfleischöl enthalten.Das geniale Bio-Gesichtsöl findest du auf prodottiamano.com.Mit dem Code JULIA10 bekommst du 10% Rabatt auf die Bestellung deines Bio-Gesichtsöls.http://www.prodottiamano.com  Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://juliatulipan.com/haftungsausschluss/

Herzlich Willkommen zu einer weiteren Folge von „lets Talk about Keto“ der Podcast, rund um die Ketogene Ernährung. Folge 32 unser Live Keto Seminar im Review. In dieser Folge werfen wir einen Blick auf unser jüngstes Live-Keto-Seminar. Kompakt und inhaltsreich bot es Einblicke, Vorteile und Herausforderungen der ketogenen Ernährung, angereichert durch die persönlichen Erfolge unserer Teilnehmer. Eine dynamische Q&A-Session zeigte die große Nachfrage nach praxisnahen Tipps und stärkte unsere Mission, Keto-Wissen zu verbreiten. Hast du's verpasst? Kein Problem! Hol dir den Spirit unseres Seminars im Podcast.

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I SpotifyDanke an die WerbepartnerProdotti Amano - Gesichtspflege aus 9 hochwertigen Bio-Ölen - ohne jegliche Zusatzstoffe. Mit dem Code JULIA10 bekommst du 10% Rabatt auf die Bestellung deines Bio-Gesichtsöls.http://www.prodottiamano.com KapitelDie Einführung (00:00:00) Julia und Dr. Klement diskutieren die Bedeutung der Ernährung, Krafttraining und die evolutionäre Perspektive auf Gesundheit. Vorstellung von Prodotti Amano (00:01:32) Begrüßung von Dr. Klement (00:03:01) Dr. Klements Hintergrund und Forschung (00:04:15) Dr. Klement erzählt über seine Arbeit als Medizinphysiker und seine Forschung zum Thema Krebs. Krebs aus evolutionärer Sicht (00:07:41) Persönliche Erfahrungen mit Krebs (00:10:37) Dr. Klement teilt persönliche Erfahrungen mit dem Verlust seines Vaters an Krebs und wie dies sein Interesse an Krebs und Ernährung beeinflusst hat. Therapieerfolg und Herausforderungen (00:14:09) Ursachen und langfristige Behandlung von Krebs (00:16:32) Dr. Klement betont die Bedeutung des Patienten in der langfristigen Behandlung von Krebs und die Rolle des Lebensstils. Revolutionäre Hypothese von Thomas Seyfried (00:19:24) Julia und Dr. Klement diskutieren die revolutionäre Hypothese von Thomas Seyfried zur Stoffwechseltheorie des Krebses. Warburg-Hypothese und genetische Krebstheorie (00:19:49) Paradigmenwechsel zur metabolischen Krebstheorie (00:20:43) Ketogene Ernährung als Therapieoption (00:26:24) Wirkmechanismen der ketogenen Ernährung (00:31:32) Lebensqualität und soziale Aspekte (00:35:10) Tierische Produkte in der ketogenen Ernährung (00:37:53) Die Bedeutung der Mitochondrien (00:38:46) Tierische Lebensmittel und ihre Nährstoffe (00:39:54) Die ideologische Debatte um pflanzliche Ernährung (00:42:08) Die Bedeutung von Krafttraining (00:46:27) Der Verein für evolutionäre Medizin und Gesundheit (00:53:14)Wir sprechen überDie drei wichtigsten Takeaways, die du aus unserem Gespräch mitnehmen wirst, sind:Die Bedeutung der Ernährung: Erfahre, wie eine ketogene Diät und Fasten das Tumorwachstum beeinflussen können und warum tierische Produkte in deiner Ernährung unverzichtbar sind.Krafttraining als Schlüssel: Entdecke, warum Muskelaufbau und körperliche Aktivität nicht nur für die allgemeine Gesundheit, sondern insbesondere für Krebspatienten von entscheidender Bedeutung sind.Evolutionäre Perspektive auf Gesundheit: Verstehe, wie ein Blick durch die evolutionäre Linse uns hilft, die Ursachen von Krebs besser zu verstehen und effektivere Präventionsstrategien zu entwickeln.Dr. Klement bringt eine Fülle von Wissen und Einblicken mit, die deine Sichtweise auf Gesundheit und Krankheit grundlegend verändern können. Mach dich bereit für eine Episode, die nicht nur informativ, sondern auch inspirierend ist und dir praktische Tipps für deinen Alltag bietet. Schalte ein, um dein Wissen zu erweitern und dein Leben zum Besseren zu verändern.Alles über Dr. Rainer KlementDr. Rainer Klement ist Medizinphysik mit einer beeindruckenden akademischen und beruflichen Laufbahn, die durch seine Leidenschaft für Gesundheit, Fitness und kritische wissenschaftliche Analyse geprägt ist.Mit einem soliden Fundament in der Physik, das durch sein Diplom an der renommierten Universität Heidelberg und eine anschließende Promotion in Astronomie, spezialisiert auf die Erforschung von Sternenströmen, gefestigt wurde, zeichnet sich Dr. Klement durch seine multidisziplinäre Expertise und seinen einzigartigen Ansatz in seiner beruflichen Praxis aus.Dr. Klement erweiterte sein Fachwissen durch ein Aufbaustudium in medizinischer Physik am Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg. Diese Spezialisierung führte ihn zurück in seine unterfränkische Heimat, wo er seine praktische Ausbildung am Universitätsklinikum Würzburg begann und sich in Forschungsthemen wie der ketogenen Diät bei Krebs und dem Tumorstoffwechsel vertiefte.Seine Rückkehr nach Schweinfurt, um im Leopoldina Krankenhaus als Medizinphysiker tätig zu werden, markierte einen neuen Abschnitt in der wissenschaftlichen Laufbahn von Dr. Klement. Seine kritische Sicht auf gängige Gesundheits- und Ernährungsnarrative, geprägt durch eine naturwissenschaftliche Perspektive und den Mut, etablierte Denkmuster in Frage zu stellen, inspiriert seine Forschung und Arbeit.Neben seiner Tätigkeit als Privatdozent an der Universität Zürich hat Dr. Klement sich auch im Bereich der Gesundheitsförderung selbstständig gemacht, was seine umfassende Expertise und seinen Einsatz für das Wohlergehen der Gesellschaft unterstreicht. Sein beeindruckender Werdegang und seine fortwährende Leidenschaft für die Wissenschaft und Gesundheit machen ihn zu einer führenden Figur in seinem Fachgebiet.Website: https://rainerklement.com/Publikationen: https://rainerklement.com/publications/peer-reviewed-publicationsBuch auf Amazon: Krebs. Weckruf des Körpers: Krebs verstehen, vermeiden, ganzheitlich behandelnhttps://amzn.to/3I5VoEa Relevante ArtikelEffect of Ketogenic Diets on Cardio-Metabolic Outcomes in Cancer Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis of Controlled Clinical TrialsAmanollahi A, Khazdouz M, Malekahmadi M, Klement RJ, Lee D, Khodabakhshi A. Nutrition and Cancer. 2022 Sep Anti-tumor effects of ketogenic diets and their synergism with other treatments in mice: Bayesian evidence synthesis of 1755 individual mouse survival data.Klement RJ. Biomedical Journal. 2023 May. Online ahead of print.Effect of Ketogenic Diets on Cardio-Metabolic Outcomes in Cancer Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis of Controlled Clinical TrialsAmanollahi A, Khazdouz M, Malekahmadi M, Klement RJ, Lee D, Khodabakhshi A. Nutrition and Cancer. 2022 SepDanke an die Werbepartner, ohne deren Unterstützung dieser Podcast nicht möglich wäre.Prodotti Amano - Gesichtspflege aus 9 hochwertigen Bio-Ölen - ohne jegliche Zusatzstoffe. Prodotti Amano ist ein kleines, feines Startup, das nicht nur Labor-zertifiziertes TOP Extra Vergine Bio-Olivenöl produziert, nein – sie haben jetzt auch ein wirklich einzigartiges Bio-Gesichtsöl entwickelt.Neben Olivenöl aus eigenem regenerativem Anbau, sind unter anderem kostbare Öle wie BIO-Kaktusfeigenkernöl, BIO-Granatapfelkernöl, BIO-Traubenkernöl und BIO- Sanddornfruchtfleischöl enthalten.Das geniale Bio-Gesichtsöl findest du auf prodottiamano.com.Mit dem Code JULIA10 bekommst du 10% Rabatt auf die Bestellung deines Bio-Gesichtsöls.http://www.prodottiamano.com Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://juliatulipan.com/haftungsausschluss/

Steckst du vor dem Bildschirm fest, weißt, dass Berge an Arbeit auf dich warten, aber irgendwie fehlt dir einfach der Fokus? Du kannst dich einfach keinen klaren Gedanken fassen.

➡️ Vielleicht hast du schon einmal von dem Begriff Ketogene Ernährung gehört. Bei einer ketogenen Ernährung ist der Kohlenhydratanteil drastisch reduziert. Bei dieser Ernährungsform verwertet der Körper Fette, genau genommen Ketonkörper, nicht wie sonst Glucose – also Kohlenhydrate- um Energie zu gewinnen.  Ketone sind aber nicht nur Energiegeber, sondern auch Signalmoleküle und beeinflussen zahlreiche Signalwege im Körper. Ketone werden produziert, wenn wir fasten oder einer ketogenen Ernährung folgen. Doch es gibt noch eine weitere Möglichkeit, um die Vorteile von Ketonen zu genießen. Die Einnahme von exogenen Ketonen. Das lernst du in dieser Folge: ❓Was Ketonkörper sind ❓Welche Vorteile die Ketose hat ❓Wie du ohne ketogene Ernährung von Ketonen profitieren kannst ❓Welche Arten von exogenen Ketonen es gibt ❓Wann du besser auf Ketone verzichten solltest   Du findest die exogenen Ketone spannend und möchtest sie einmal testen: Kontaktiere mich hier (klick)   Weitere Folgen zur ketogenen Ernährung: #68 Leben ohne Kohlenhydrate – Meine Erfahrungen mit der ketogenen Ernährung #66 Ketogene Ernährung unter der Lupe – Interview mit Ulrike Gonder

In dieser fesselnden Episode von 'Let's Talk About Keto' mit der Wiener Biologin und Ernährungswissenschaftlerin Julia Tulipan, wie die ketogene Ernährung eine revolutionäre Rolle bei der Behandlung und Linderung von Migräne spielen kann. Julia teilt ihre umfassenden Kenntnisse und Erfahrungen und diskutiert die wissenschaftlichen Hintergründe, persönliche Erfolgsgeschichten sowie praktische Tipps zur Umsetzung einer ketogenen Diät. Ein Muss für alle, die an Keto interessiert sind oder nach effektiven Lösungen für Migräne suchen.

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema “So ist ketogene Ernährung kinderleicht (Keto Meal Prep)“. Du denkst die ketogene Ernährung ist kompliziert, braucht lange Vorbereitung und lässt sich nicht in deinen Alltag mit Familie und Arbeit integrieren? Falsch gedacht! Ich zeige dir in dieser Podcastfolge, wie du ganz easy, schnell und einfach Keto Meal Prep betreiben kannst und dir nach einem Baukastenprinzip dein leckeres Keto-Essen ultra schnell zusammenstellst.  Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Hier mehr über exogene Ketone erfahren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/exogene-ketone/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message

Ulrike Gonder ist Diplom-Oecotrophologin, freie Wissenschaftsjournalistin, Autorin, Rednerin und Slammerin. Ulrike befasst sich seit vielen Jahren mit der Wissenschaft der Ernährung mit einem Schwerpunkt auf Fette und fettreichere Ernährungsformen. Sie hat zahlreiche Bücher zu diesen Themen verfasst. Mehr Infos zu Ulrike Gonder: Zum Buch "Ganz einfach Keto!: Mit ketogener Ernährung Entzündungen ausbremsen, das Immunsystem ausbalancieren und Schäden durch Spike-Proteine ausgleichen." https://amzn.to/3tkFy4I Website & Blog: ⁠www.ugonder.de⁠ (dort sind alle Bücher und Artikel verlinkt) Linkedin: ⁠https://www.linkedin.com/in/ulrike-gonder-0a0b6b4/recent-activity/all/⁠ EWiP (Esswissen für Praktiker): ⁠www.esswissen-club.com⁠ Mehr zu Foodpunk: Lass dir jetzt deinen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠personalisierten Foodpunk Ernährungsplan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ erstellen.  Stöbere durch mehr spannende Themen auf dem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Foodpunk Blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.  Entdecke die Podcasts als ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Video-Version auf YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Foodpunk auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Tritt der öffentlichen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Foodpunk Community⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ bei und diskutiere mit anderen ernährungsbegeisterten Menschen. Viel Spaß beim Hören!

Diagnose Krebs! Für immer mehr Menschen ist diese Botschaft bittere Realität. Wie soll man damit umgehen? Herkömmliche Strahlentherapie? Ketogene Ernährung oder gänzlich alternative Heilmethoden? Darüber spricht Frank Kraemer jetzt mit Kay Dähnert, der an Krebs erkrankt ist und seine Sicht der Dinge und auch seinen weiteren Behandlungsverlauf mit uns teilen möchte. Dieses Video stellt keine ärztliche Fachberatung dar, sondern ist ein persönlicher Erfahrungsbericht! Kontakt zu Kay: daehnert.kay@gmail.com Crowdfunding: https://www.gofundme.com/f/familienvater-muss-den-krebs-besiegen Einen aktuellen Überblick zu allen Kanälen findest Du hier: ► https://linktr.ee/frankkraemer Frank Kraemer im Gespräch findest Du auf folgenden Podcast-Plattformen: ► Spotify: https://open.spotify.com/show/1QDSCBerBukKvEMLFAjHoW ► Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80YjIzYzA1OC9wb2RjYXN0L3Jzcw== ► RadioPublic: https://radiopublic.com/d3b-podcast-6LBkjL ► Pocket Casts: https://pca.st/tg41uhyf ► Anchor: https://anchor.fm/frank-kraemer ► schriftlicher Kontakt: Sonnenkreuz Postfach 1330 53776 Eitorf Deutschland Du willst meine Arbeit tatkräftig unterstützen: ► https://www.d3b-mitstreiterschaft.com/ ► https://www.derdritteblickwinkel.com/unterstuetzung

Bei einer Ketogene Ernährung verzichtet man weitestgehend auf Kohlenhydrate, um von den Vorteilen der Ketose zu profitieren. Mehr Fettverbrennung, mehr Ausdauer, größerer Fokus. Das alles soll man auch durch exogene Ketone erreichen. Was das ist und wie das geht, besprechen wir heute mit Coach Vincent Braukämper.

Wie fuktioniert ketogene Ernährung im Alltag? Tipps von Keto-Expertin Sarah Gahr In dieser Folge erzählt Sarah Gahr über ihre Leidenschaft, die aus Leiden geschaffen wurde: Durch die Krebserkrankung ihres Vaters wurde aus der gelernten Bäckerin und Konditorin eine Expertin für ketogene Ernährung. Erfahren Sie in dieser Sprechstunde wertvolle Alltagstipps aus erster Hand in Verbindung mit ernährungsmedzinischer Expertise. • Was bedeutet eigentlich ketogen? • Wie entkommt man aus der Insulinfalle? • Wie kann man ketogene Ernährung im Alltag umsetzen? • Welche Schwierigkeiten können sich bei ketogener Ernährung ergeben? • Worauf muss man bei langandauernder ketogener Ernährung besonders achten? Mehr Infos zu Sarah Gahr sowie -10% mit dem Code "MED10" unter www.ketoreto.at DAS MILIEU IST DER SCHLÜSSEL ZUR GESUNDHEIT www.INUMED.at www.NUTRIBIOTICUM.com * Die Empfehlungen in diesem Podcast sind auf dem neuesten Stand der ernährungs- und sportmedizinischen Wissenschaft sie ersetzen jedoch im Krankheitsfall nicht die ärztliche Konsultation. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte einen erfahrenen Ernährungs- oder Ganzheitsmediziner.

Wie kann "Keto" im Alltag funktionieren und wie kannst Du Deine kindliche Neugier für die Gesundheit wieder entdecken? Und welche Nährstoffe sind für einen gesunden Stoffwechsel unabdingbar. Nährstoff-Beraterin Daniela Eder legt nach.

In der heutigen Episode habe ich Julia Tulipan zu Gast, sie ist Biologin und Master of Science in klinischer Ernährungsmedizin. Sie ist eine Expertin im Bereich der ketogenen Ernährung und wird dir im Interview einen wertvollen und interessanten Einblick geben. Was ist die ketogene Ernährung? Was sind Ketone? Wie kommt man in Ketose? Was sind die gesundheitlichen Vorteile? Für welche Personengruppen ist diese Form der Ernährung geeignet und für welche vielleicht eher weniger? Über diese Themen und mehr haben wir im Interview gesprochen. Ich wünsche dir viel Freude mit dem Interview! Hast du Fragen, Themenwünsche oder Feedback? Schreib mir! ✉️ Mail: kontakt@fitlaura.de oder gerne auch bei Instagram @fit__laura Hier findest du alle Infos zu Julia: Instagram: https://www.instagram.com/paleolc/ Website: https://juliatulipan.com Podcast: https://juliatulipan.com/podcast/ Infos zu mir: ✉️ Instagram: https://www.instagram.com/fit__laura/   Mein Online Kurs „Back to Balance“: Mit meinem Kurs möchte ich dich durch all meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Tipps auf deinem Weg begleiten. Ich möchte dich dabei unterstützen, ein gesundes Selbstwertgefühl unabhängig von deinem Gewicht oder deiner Form zu entwickeln. ► https://www.fitlaura.de/back-to-balance-onlinekurs/ Meine APP, der "Circle of Balance": Melde dich an und werde Teil unserer tollen Community: https://www.fitlaura.de/membership/ -jederzeit kündbar -wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD   Meine Kochbücher : https://www.fitlaura.de/shop/

Wollt ihr unsere Arbeit unterstützen?Carnitarier UGIBAN: DE98 7016 9388 0000 1849 42oder PAYPAL: info@carnitarier.de Herzlichen Dank an den WERBEPARTNER www.carnivoro.deMit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 5 % Rabatt auf die Produkte!Affiliate Link: www.carnivoro.de/carnitarierin Folge 111: Daniela Pfeifer über Keto, TCM und ProteineDaniela Pfeifer, alias LowCarb Goodies ist Diätologin, TCM-Expertin und LowCarb-Keto-Spezialistin. Als Diätologin stieß sie auf interessante Aspekte in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). So kennen die Chinesen gar nicht den Begriff der Kalorien, sie interessieren sich auch nicht so sehr für Makronährstoffe, sondern dafür, was ein Lebensmittel in unserem Körper bewirkt. Welche Fleischart welche Wirkung im Körper hat, erklärt Daniela im Interview. Auch Milchprodukte werden im Kontext der TCM betrachtet. Des Weiteren ist sie seit Langem Spezialistin für ketogene Ernährung, rät aber nicht zu einer Dauerketose, insbesondere bei Hashimoto.Über Proteine referiert Daniela im Interview sehr detailliert. Wie kann man wissen, ob man ausreichend mit Proteinen und Aminosäuren versorgt ist? Wie steht es mit der Bioverfügbarkeit von Proteinen tierischer und pflanzlicher Art?Zusammen mit Julia Tulipan bietet Daniela Pfeifer Präsenzwochen zur Einführung in die LowCarb- und Ketogene-Ernährung an. Das ist eine Kombination aus Vorträgen und Erholung im Hotel mit entsprechender Kost. Man kann zwischen verschiedenen Varianten, wie der Keto-Woche, der Diabetes-Woche oder der TCM-Suppen-Entlastungstage wählen. Ihr könnt Daniela Pfeifer kontaktieren per E-Mail unter daniela.pfeifer@hotmail.com. Informationen zu ihren Webinaren und Keto-Retreats (Präsenzkursen) findet ihr unter www.daniela-pfeifer.at. Auf Facebook hat sie die Gruppe TCMLowCarbPowergruppe gegründet: https://www.facebook.com/groups/TCMLowCarbPowergruppe Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierinHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.de/shop Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

In der heutigen Zeit jagt ein Ernährungstrend den nächsten. Aber halten die Ernährungsformen auch was sie versprechen und sind sie für alle gleich gut geeignet? In der heutigen Folge sprechen wir mit Peggy Dathe - Expertin für ketogene Ernährung über genau diesen Trend und beleuchten "Pro und Contras". Peggy auf Instagram: @essthetik_meissen Webseite: www.neue-essthetik.de

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I SpotifyDanke an die Werbepartner: ForYou eHealthMit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte! ForYou Shop: https://www.foryouehealth.de  Mein heutiger Gast ist Erika Bürger und hat mit Hilfe einer therapeutischen ketogenen Ernährung ihre Morbus Crohn Erkrankung in die Remission gebracht und ist nun ohne Medikamente beschwerdefrei.2016 erhielt Erika nach einem langen Leidensweg, die Diagnose Morbus Crohn. Die Medikamente helfen, doch die Nebenwirkungen sind extrem belastend. 2021 stellt Erika auf eine therapeutische ketogene Ernährung um. Innerhalb kürzester Zeit verbessern sich die Symptome und Erika kann alle Medikamente absetzten.  Kapitel00:00 Introduction 00:13 Was dich in der Folge erwartet 02:18 Sponsor ForYou 04:47 Erika stellt sich vor und erzählt ihre Geschichte bis zur Diagnose 07:22 Was ist Morbus Crohn 21:28 Risikofaktoren eleminieren 23:10 Durch Corona auf Keto gekommen 28:27 Was hat sich konkret nach der Umstellung verändert 36:39 Wo steht Erika aktuell mit Morbus Crohn 38:09 Keto4CED - Erikas AufklärungsprojektWir sprechen über Morbus Crohn und den üblichen Verlauf und BehandlungsmöglichkeitenWie hat Erika die Ketogene Ernährung entdeckt?Was hat sich durch die ketogene Ernährung verändert und wie setzt Erika Keto in ihrem speziellen Fall um.Erikas Projekt: keto4ced Alles über Erika BürgerWebsite: Ketogene Ernährung bei CED | Keto4CEDInstagram: Erika Bürger (@keto4ced) • Instagram-Fotos und -VideosFacebook:Keto4CED | FacebookYouTube (Rezept-Videos, Erfahrungsberichte, Informationen)  Keto4CED - YouTubeRelevante ArtikelTóth, Csaba, et al. "Crohn's disease successfully treated with the paleolithic ketogenic diet." Int J Case Rep Images 7.10 (2016): 570-578.Die Evolution Radio Show wird durch Werbepartner unterstützt.Diese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause Das Messen von Aminosäuren, Mineralien, Vitaminen, Fettsäuren, Hormonen und Darmbakterien ist der Schlüssel zur Gesundheit. Kennst Du Deine inneren Werte, kannst Du sie gezielt optimieren, um ein langes, gesundes und glückliches Leben führen. Genau hier setzt for you an. for you Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus dem Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem Bluttest und Darmtest zuhause machen? Das geht mit den Tests von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!Show Less

Was kann die ketogene Ernährung für Frauen in den Wechseljahren bewirkten? Darüber spricht Teresa Arrieta mit Keto-Expertin Julia Tulipan. https://juliatulipan.com/ Julias Buch: "Keto, alles was Sie wissen müssen" https://amzn.to/3Dvbfto Ketovideokurs bit.ly/KetokursDrWunder Insulinresistenzkongress kostenfrei anmelden https://bit.ly/insulinresistenzkongress

Im zweiten Teil des Interviews besprechen Heilpraktiker Heinz Reinwald und mr.broccoli mögliche Therapieansätze bei einer Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie. Reicht es wirklich aus Mikronährstoffe als Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen?  Natürlich nicht! Ein ganzheitlicher Ansatz sollte verfolgt werden, dementsprechend spielen eine Darmsanierung, gezielte Entgiftung, Sport und eine Ernährungsumstellung eine entscheidene Rolle bei der Erhaltung oder Rückgewinnung der eigenen Gesundheit. Die beiden verraten Dir, wie Du mithilfe dieser Interventionen und einiger einfachen Umstellungen Deine Gesundheit zurückerlangen kannst.  Du willst mehr zur ketogenen Ernährung wissen, dann lies Dir unbedingt diesen Artikel durch.  Hier geht's zum Video auf YouTube.  Zum Buch von Yuval Noah Harari AG1 - Mein täglicher Begleiter.    Vorherige Podcastepisoden mit Heinz Reinwald:  Folge 897: Frühlingszeit = Entgiftungszeit! Intensives Detox Wissen. Reinwald Science Teil 1 Folge 898: Keto Detox. Wie Ketogen mit Entgiftung zusammenwirkt. Reinwald Science Teil 2 Folge 899: Über diese Organe entgiftest du richtig! Haut, Lymphen, Nieren und Lunge. Reinwald Science Teil 3 Folge 900: Die Eiweißzufuhr von heute! So deckst du intelligent dein Proteinbedarf. Reinwald Science Teil 4   Mehr zu Heinz Reinwald: Vitalshop Homepage Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Affiliate Link Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.   Achtung betreffend Nahrung und Supplements: Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen. Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen. Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

Lipödem Expertin Dr. Katrin Lossagk im Gespräch mit Foodpunk Gründerin Marina Lommel. Was ist Lipödem, was kann ich machen, wenn ich betroffen bin und was hat das alles mit ketogener Ernährung zu tun? Für mehr Infos schaut gerne auch auf unserem Blog vorbei:⁠ https://foodpunk.de/durch-ketogene-ernaehrung-das-lipoedem-lindern/  ⁠⁠https://foodpunk.de/lipoedem-allgemein/⁠ Mehr Infos zu Frau Dr. Lossagk und Lipocura:⁠⁠⁠⁠⁠https://foodpunk.de/lipoedem-allgemein/⁠⁠ Website: ⁠⁠⁠⁠https://www.lipocura.de/⁠ Vita: ⁠https://www.lipocura.de/lipoteam/dr-katrin-lossagk/⁠ Lipödem-Selbsttest: ⁠https://www.lipocura.de/lipoedem/selbsttest/⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠@lipocura⁠ Mehr zu Foodpunk: Lass dir jetzt deinen ⁠⁠⁠⁠⁠personalisierten Foodpunk Ernährungsplan⁠⁠⁠⁠⁠ erstellen.  Stöbere durch mehr spannende Themen auf dem ⁠⁠⁠⁠⁠Foodpunk Blog⁠⁠⁠⁠⁠.  Entdecke die Podcasts als ⁠⁠⁠⁠⁠Video-Version auf YouTube⁠⁠⁠⁠⁠. Foodpunk auf ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠. Tritt der öffentlichen ⁠⁠⁠⁠⁠Foodpunk Community⁠⁠⁠⁠⁠ bei und diskutiere mit anderen ernährungsbegeisterten Menschen. Podcast-Launch-Gewinnspiel:  Bei über 8 Jahren in der Branche entsteht ein mächtiges Netzwerk. Das nutzt Foodpunk Gründerin Marina Lommel nicht nur, um die spannendsten Gäste aus der Gesundheitsszene in den Podcast einzuladen. Sie hat sich auch dafür eingesetzt, dass alle Podcast HörerInnen und Foodpunk Fans die Chance auf ein ganz besonderes, lebensveränderndes Bundle haben. Viele Podcast Gäste haben sich bereit erklärt ihre besten Produkte und Kurse für euch zur Verfügung zu stellen. Das Ganze findet im Rahmen eines Gewinnspiels statt und du hast die Chance auf ein Gesundheits-Bundle im Wert von mehreren tausend Euro, das dein Leben für immer verändern wird. ⁠⁠⁠⁠⁠Erfahre hier mehr zum großen Gewinnspiel zum Podcast-Launch⁠⁠⁠⁠⁠ und wie du teilnehmen kannst. Viel Spaß beim Hören!

00:00 Relevanz des Körperfettanteil 02:30 Übergang von Diät zu Aufbau? 07:25 High-Fat & High-Carb abwechseln? 11:05 Ketogene Ernährung: Sinnvoll oder Schwachsinn? 12:20 Das Problem mit Ernährungsformen (Carnivore, Vegan, Keto) 15:55 Umgang mit Cravings & Heißhunger 17:30 Willensstärke aufbauen für Diäterfolg Diese Episode auf Youtube: https://youtu.be/LI4-BUMCrzY Code: "hyper" für 10% Rabatt im Shop von Evo Sports Fuel: https://evosportsfuel.de/discount/hyper Coaching & Wettkampfvorbereitung: https://physiqueevolution.de/onlinecoaching/ Website: https://www.physiqueevolution.de Physique Evolution Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3BTjfJLGzS30i2l6BC2Baf?si=5a3545876a3d467e Instagram: https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf TikTok: https://www.tiktok.com/@luisfrielingsdorf Email: coaching@luisfrielingsdorf.de

Kopfschmerzen

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „Keto = Anti Entzündlich?“ Ich werde oft gefragt, ob die Ketogene Ernährung gleichzeitig auch eine Anti Entzündliche Ernährung ist. Zunächst möchte ich dir erklären, was genau Anti Entzündlich bedeutet und wieso wir bei diesem Thema vielleicht zwischen Ketose und Ketogener Ernährung unterscheiden müssen.  Viel Spaß beim Zuhören! Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast.  Heute erfährst du alles zum Thema „Beende deine ketogene Ernährung, wenn Du…“ Wenn was passiert, fragst du dich jetzt vielleicht? Tatsächlich empfehle ich nicht allen Personengruppen, Keto zu machen. Viele denken, Keto wäre der heilige Gral, aber das stimmt so in der Form nicht - wann Keto vielleicht nichts für dich ist und was du stattdessen machen kannst, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.  Viel Spaß beim Zuhören! Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message

Konzentrationsprobleme, Heißhunger und schlechter Schlaf, all das kann mit deinem Blutzucker zusammenhängen - selbst wenn du nicht zu den Diabetikern gehörst. Wusstest du auch, dass der Blutzucker einen großen Einfluss auf deine Entscheidungsfähigkeit und deine Willenskraft hat?

Eine Ernährung ohne Nudel, Reis, Kartoffeln, Brot und Backwaren. Kannst du dir das vorstellen? Ich früher nicht. Zumindest nicht ohne Brot. Denn wie so viele Menschen, liebe ich Brot einfach. Über einen Monat habe ich komplett auf Kohlenhydratquellen verzichtet. ❎ Denn: bei der ketogenen Ernährung werden Kohlenhydrate sehr stark reduziert, so dass der Körper Ketonkörper als Energiequelle nutzt. Und das hat viele Vorteile.

Dein Hashimoto Kick Starter Guide für 0 Euro! Zum Hashimoto Programm HASHIMOTO ACADEMY Zur Folge "Magensäure" Zur Folge "Magnesium" Zu Flat Belly von Everydays (-10% mit Doro10) Zum Flora Zauber von Naturtreu (- 10% mit DocDoro10) ------------------ Hallo und herzlich willkommen zur heutigen Episode! Darin geht es um eine häufige Frage in der Community, nämlich: Ist Keto-Ernährung bei Hashimoto zu empfehlen oder nicht? In der aktuellen Folge gehe ich darauf ein:  was eine Ketogene Ernährung eigentlich ist, ob sie generell Sinn macht, was sie für Vorteile, aber auch für Nachteile hat und ob sie speziell bei Hashimoto zu empfehlen ist Also hör rein! Bewerte den Podcast auf Itunes und Spotify und teile die Episode super gerne weiter! Lass mir auf Instagram Deine Meinung zur Folge da. Danke Dir! Deine Dorothea ------------------------- Alle Links zu Dorothea Leinung: Geschlossene Facebookgruppe Website Instagram Youtube

Die ketogene Ernährung bei Epilepsie birgt erhebliche Hoffnung für Betroffene. Die Behandlungsmethode hat ihren Ursprung im Anfang des 20. Jahrhunderts und verblüffte Ärzte. Epileptische Kinder sprachen auf keine Medikation an, und doch war nun plötzlich die Zahl epileptischer Anfälle so enorm gesunken wie noch nie. Kein Medikament vermochte so effektiv die Zahl epileptische Anfälle zu lindern. Eine Sensation. Die Idee hinter der ketogenen Ernährung bei Epilepsie war geboren. Medizinischer Disclaimer: Diese Folge gilt der Informationsweitergabe und der Aufklärung, jedoch nicht der Diagnose oder der Behandlung von Epilepsie. Mit den in dieser Folge erläuterten Möglichkeiten und Studien können Sie einen behandelnden Arzt aufsuchen und um Rat und Unterstützung bitten.

Mit der ketogenen Ernährung kommt ein alternativer Energieträger ins Gehirn: Ketone statt Glukose. Heute soll es um die ketogene Ernährung bei Alzheimer gehen.

Folge 80: Dr. Zvonko Mir, Neurologe und Psychiater über ketogene ErnährungDr. Zvonko Mir ist Neurologe und Psychiater in der Schweiz. Nachdem er von den Vorteilen der ketogenen Ernährung bei der Epilepsie gehört hatte, begann er zunächst selbst mit dieser Ernährungweise. Die Verbesserungen bei seiner Gesundheit, seiner Figur und seinem Energieniveau waren herausragend, so dass er von da an auch seinen Patienten dazu riet. Dabei fand er heraus, dass der ketogene Stoffwechsel nicht nur Epilepsiekranken hilft, sondern auch Patienten mit Multipler Sklerose, Parkinson oder Migräne. Er führt die positiven Ergebnisse auch darauf zurück, dass die neurologische Degeneration mit Ketonen deutlich abnimmt. Kein Medikament könne bis heute diesen Prozess verlangsamen. Zudem findet sich im Hintergrund aller degenerativen neurologischen Erkrankungen auch eine chronische Entzündung und die ketogene Ernährung wirkt ja generell gegen die Entzündung im Körper.Des Weiteren betont er aber auch, dass die ketogene Ernährung gegen Diabetes (Typ2) wirkt und diesen zur vollständigen Regression bringen kann- und somit auch gegen die Gefahr von Herzkreislauferkrankungen und Schlaganfällen einzigartig wirkt.Aktuell beklagen sich ja viele Menschen nach einer Coronaerkrankung über das chronische Müdigkeit-Post Covid Syndrom. Auch hier ist der ketogene Stoffwechsel fast ein Wundermittel, da dabei neue Mitochondrien gebildet werden, die durch die Viruserkrankung abgestorben waren, und damit wieder ausreichend Energie im Körper entstehen kann.Im Podcast erklärt Dr. Mir auch die Notwendigkeit der dauerhaften Ketose, eine extrem hohe Ketose empfindet er aber nicht als wesentlich.Ihr könnt Dr. Zvonko mir erreichen per E-Mail unter dr.mir@medicalhelp.ch.Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum.Andrea Sabine Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierinAndreas Website, wo ihr auch Das Handbuch der Carnivoren Ernährung erwerben sowie den Link zum Coaching finden könnt: www.carnitarier.deHaftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Alles läuft super: Die Ernährungsumstellung ist geschafft, die Vorteile der ketogenen Ernährung und die Fettverbrennung und der Fokus sind spürbar, die Ketonwerte steigen fast täglich. Aber da das Leben kein Ponyhof ist, hält es auch einige Hindernisse bereit: So ist es eine schier unmögliche Aufgabe, die ketogene Ernährung im Urlaub, auf Reisen, unterwegs auf der Straße, durchzuführen. Was zu Hause und im Alltagstrott gut funktioniert, erscheint dann plötzlich als ein unmögliches Unterfangen. Gegen genau dieses Problem soll die heutige Folge helfen.

Kann es sinnvoll sein, sich bei Diabetes ketogen zu ernähren? Das klären wir in der heutigen Folge.

Verwirrungen und Mythen ranken sich um die ketogene Ernährung – und noch viel mehr, wenn es um das Thema ketogene Ernährung und Sport geht. Ketogene Ernährung und Sport scheinen zwei komplett gegensätzliche Dinge zu sein. Aber wie du vielleicht schon gehört hast, ist die ketogene Ernährung der absolute Renner bei vielen verschiedenen gesundheitlichen und sportlichen Zielen. Egal, ob du abnehmen, gesünder sein, deine Fettverbrennung anheizen, mehr Fokus und Konzentration haben, oder eine bessere sportliche Leistung haben möchtest, die ketogene Ernährung kann dabei helfen. Mit dem heutigen Beitrag möchten wir dir Aufklärung verschaffen und erklären, wie sich die ketogene Ernährung mit Sport verträgt. Sowohl die Vorteile als auch die Nachteile bei verschiedenen Sportarten sollen verständlich betrachtet werden.

Die ketogene Ernährungsweise basiert auf einer minimalen Kohlenhydratzufuhr bei nahezu maximaler Fettzufuhr. Das Ziel dahinter liegt in der Erreichung der „Ketose“ – einem Zustand bei dem freigesetzte Ketonkörper als Energiequelle genutzt werden können. In der 55. Folge des Podcasts „Junkmiles“ sprechen Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler) über die „low-carb high-fat diet“, die nicht nur für bestimmte Krankheitsbilder, sondern auch für Alltag und Ausdauersport Potential bietet. Wie genau diese Ernährungsweise aussieht, was es mit der „Ketose“ auf sich hat und wo die Limitationen liegen – alles in der neuen Junkmiles-Folge!

Herzlich willkommen zurück auf Sapiens Playground! Heute hatte ich die Freude, mich mit Daniel Pugge über eine Bandbreite an verschiedenen Themen auszutauschen. Daniel Pugge studierte Sportmanagement in Köln, ist Trainer Coach, Ernährungsberater und führt zwei YouTube Channels. Im zweiten Teil des Gesprächs gehen wir näher darauf ein, wie sich Low Carb anwenden lässt in Sport und, welche Verbesserungen in der Leistungsfähigkeit Daniel bei sich und bei seinen Kunden erfahren hat. Wir besprechen, was Daniel für Körpervermessungen täglich vornimmt (HRV, KFA, RR, etc.), um sein Training besser anpassen zu können. Seine ruhige, sachliche und balancierte Herangehensweise ist sehr angenehm und zeigt auch seine Offenheit für Diskussionen und, seine Meinung jederzeit anpassen zu können. Viel Spaß beim Reinhören! Daniels Haupt-YouTube Channel: https://www.youtube.com/c/LowCarbSportDE Daniels Zweitkanal auf YT: https://www.youtube.com/c/DanielpuggeDe Daniel Pugge auf Instagram: https://www.instagram.com/danielpugge/ Mehr Infos über Daniel auf seine Website: https://danielpugge.de/ Sein Buch "Keto Quick Start": https://danielpugge.de/2020/02/19/keto-quick-start-buch/ Sein Buch "Eat Smart - Be Fit": https://danielpugge.de/2020/02/19/eat-smart-be-fit/ Folgt mir auf Insta: https://www.instagram.com/monky_caliplayground/ Folgt mir auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCmNDo81K7jX7Thk0_NF_xng More free stuff: https://linktr.ee/sapien_health Teil 1 der Folge mit Daniel Pugge: https://open.spotify.com/episode/4qsFQ1vPOmrvJDnBVMIxwD?si=5e3e5ce375c64b23 Alle Episoden auf Spotify: https://open.spotify.com/show/6IcilHhRDVTiVxGO5uuYlp Sapiens Playground auf Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/sapiens-playground-a-place-for-true-health-unbiased/id1534777361 Für Anfragen, etc. könnt mich gerne erreichen unter sapiens.playground@web.de .

In der heutigen Folge spricht unser CEO Fabian Foelsch mit Andreas Ullrich. Er ist Experte im Bereich ketogener Ernährung und betreibt schon seit langem die Website MyKetoCoach.de. In der Folge erklärt er dir, welche Folgen zu viele und verarbeitete Kohlenhydrate haben können. In der ketogenen Ernährung wird überwiegend fettreiche Nahrung zu sich genommen. Diese ermöglicht deinen Körper in die sogenannte Ketose zu kommen.Diese Folge ist genau das Richtige für dich, wenn du dich für low-carb bzw. die ketogene Ernährung interessierst oder und auch erste Ideen zur Umsetzung benötigst. Mit unserem Rabattcode TALKINGBRAINS20 erhältst du wie immer 20 % auf alle Einzelprodukte in unserem Shop. https://www.instagram.com/myketocoach_andi/ https://myketocoach.de/