Podcasts about antioxidantien

Omega-3 verstehen: Zellschutz, Entzündungshemmung & mentale Gesundheit mit Dr. Stefanie Schneider.

Moderne Hautpflege: LED-Therapie, Kollagen, Lifestyle & Transparenz – was wirklich wirkt.

In dieser Episode sprechen Joshua Hübner und Biochemiker Martin Auerswald über die Rolle von Antioxidantien im Körper und wie sie freie Radikale neutralisieren, oxidativen Stress reduzieren und die Zellgesundheit fördern. Sie erklären, was Antioxidantien eigentlich sind, wie sie wirken, warum sie wichtig sind – und wie du sie gezielt über Ernährung & Supplemente einsetzt.

Danke fürs Abonnieren, Liken, Teilen und Kommentieren! Bei Fragen, melde dich bei uns und sende uns eine Nachricht.Willkommen zu einer neuen Episode! Heute sprechen wir über ein Thema, das viele Paare betrifft: Unfruchtbarkeit. Wusstet ihr, dass Ernährung und Entgiftung einen entscheidenden Einfluss auf die Fruchtbarkeit haben können? In dieser Episode erfahrt ihr, wie eine gezielte Ernährungsumstellung und das Reinigen des Körpers von Giftstoffen dabei helfen können, die Fruchtbarkeit zu steigern.Wir gehen darauf ein, welche Nährstoffe für eine gesunde Fortpflanzung wichtig sind, und zeigen, wie Lebensmittel wie Antioxidantien, gesunde Fette und Mineralstoffe eine Rolle spielen. Zudem sprechen wir über die Bedeutung von Entgiftung und wie man durch Entgiftungsprogramme und einen gesunden Lebensstil den Körper wieder in Balance bringen kann.Ob du gerade versuchst, schwanger zu werden, oder einfach mehr über dieses Thema lernen möchtest – diese Episode bietet dir wertvolle Tipps und Einblicke, die du in deinen Alltag integrieren kannst.Bleib dran und entdecke, wie du deine Fruchtbarkeit auf natürliche Weise steigern kannst!➡️  INFOS  ⬅️Alle Informationen zur IFWT ACADEMYBuche jetzt dein persönliches Beratungsgespräch  ►https://ifwta.ch/kontakt/------------------------------VitalitätWasserSichere dir 50€ Preisvorteil für das gesündeste Wasser, dass du deinem Körper zuführen kannst, mit der Wasserfilteranlage von misterwater®OPCSichere dir 15% Rabatt mit dem Gutscheincode: "IFWTA15" für das stärkste Antioxidans der Welt -  OPC Traubenkernextrakt der Marke Vitado ► https://vitado.deBasische Körperpflege - P. JentschuraAlles was zur basischen Körperpflege wichtig ist, erhältst du direkt bei uns! ► https://www.p-jentschura.comSupport the showRechtlicher Hinweis:Die IFWT ACADEMY hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen wir Ihnen unsere persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:Das Informationsangebot der IFWT ACADEMY dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Jegliche Haftung ist ausgeschlossen!

In dieser Episode trifft Boris Rogosch auf Benedikt Blumhagen, den Gründer der Hamburger Honigmanufaktur Herr Biene. Gemeinsam tauchen sie ein in die vielschichtige Welt des Honigs – einem Naturprodukt, das Menschen seit Jahrtausenden begleitet, nährt, heilt und fasziniert. Doch Honig ist weit mehr als nur ein süßer Brotaufstrich: Er steht für Handwerk, Naturverbundenheit und Nachhaltigkeit – und für das Wunderwerk Biene. Benedikt Blumhagen erzählt, wie Honig in den Bienenvölkern entsteht, warum gerade Stadtimkerei, wie in Hamburg, oft bessere Bedingungen bietet als auf dem Land, und was echte Handarbeit im Gegensatz zu industrieller Honigproduktion bedeutet. Dabei geht es nicht nur um das Produkt selbst, sondern um die Verantwortung, die mit der Bienenhaltung einhergeht – um Respekt vor dem Tier, um Artenvielfalt, Kreisläufe der Natur und die Bedeutung eines lebendigen Ökosystems. Die Bienenvölker von Herr Biene stehen auf Dächern in Eppendorf oder mitten in Eimsbüttel. Neben klassischem Honig produziert die Manufaktur innovative Produkte wie Pralinen, Bonbons, Senf und Likör – plastikfrei verpackt und mit Respekt für Biene und Natur. Honig überzeugt nicht nur durch Geschmack, sondern auch durch seine inneren Werte: Er enthält über 200 bioaktive Inhaltsstoffe – darunter Enzyme, Aminosäuren, Antioxidantien und Mineralien – und soll antibakteriell, entzündungshemmend und wundheilend wirken. Diese Wirkung ist allerdings nur dann vollständig erhalten, wenn Honig nicht über 40 Grad erhitzt wird. Der klassische „heiße Tee mit Honig“ bei Erkältung sollte also besser lauwarm sein, damit seine heilenden Eigenschaften zur Geltung kommen. In der Küche lässt sich Honig vielfältig einsetzen – etwa in Dressings, beim Backen, zum Verfeinern von Käse, in der Naturkosmetik oder auch in der Fermentation. Benedikt teilt mit uns auch eines seiner Lieblingsrezepte: ein Lachsfilet mit Honig-Senf-Kruste, das Honig kulinarisch von seiner aromatisch-würzigen Seite zeigt. Auch über die Problematik von gefälschtem Honig wird offen gesprochen. Viele vermeintliche Honige sind mit Sirup gestreckt, stark erhitzt oder stammen aus nicht nachvollziehbaren Quellen. Benedikt erklärt, worauf man beim Kauf achten sollte – etwa auf die genaue Herkunftsangabe, den Preis oder die Konsistenz – und warum regionale Produkte direkt vom Imker so wertvoll sind. Denn jeder Löffel echter Honig ist auch ein Beitrag zum Erhalt der Biodiversität. Diese Episode ist nicht nur eine Hommage an die Biene, sondern auch ein Plädoyer für mehr Bewusstsein im Umgang mit natürlichen Lebensmitteln. Es geht um Wertschätzung, Achtsamkeit und um die Freude daran, die Welt mit allen Sinnen zu schmecken. Dieser Podcast wird moderiert und produziert von Boris Rogosch Links zu dieser Episode: Herr Biene Website und Shop: https://herrbiene.de Herr Biene bei Instagram: ttps://www.instagram.com/herrbiene Weitere Informationen zum Foodtalker-Podcast: https://www.foodtalker.de/ Foodtalker bei Instagram: https://www.instagram.com/foodtalker_podcast/ Werbung - Diese Episode wird unterstützt und präsentiert von: Anuga 2025 - The No.1 for Food & Beverage Business: Der Foodtalker Podcast ist Medienpartner der Anuga 2025, die vom 4.- 8.10.2025 in Köln stattfindet. https://tinyurl.com/anuga2025-foodtalker Die Episode enthält ein Info-Special der Anuga. Der Große Restaurant & Hotel Guide: Ein Guide für Gäste - Inspirationen für Menschen mit Stil und Geschmack: https://www.der-grosse-guide.de

Hand aufs Herz: Wer weiß schon genau, was sich hinter Begriffen wie Polyphenolen, Antioxidantien oder Glykosiden genau versteckt? Wer jedoch Pflanzen effizient für Heilkunde oder Küche einsetzen möchte, darf ein wenig mehr eintauchen in die Welt der chemischen Stoffe. Sigrid Thaler Rizzoli, Biologin, Inhaberin der STR-Kräuterakademie in Südtirol und Präsidentin der Südtiroler Kräuterpädagogen hat jüngst ein verständliches Buch "Kräuter-Wirkstoffe" verfasst, das uns in die tiefsten Geheimnisse der Pflanzen eintauchen lässt. In dieser Folge sprechen wir darüber: ✨ wie Inhaltsstoffe systematisch zugeordnet werden ✨ wie uns das Wissen eine zielführende Anwendung ermöglicht ✨ warum nicht im Wasser lösliche Stoffe in Wasser doch wirken ✨ welchen Tipps wir täglich beherzigen können, um mehr Wirkstoffe in den Alltag einzuladen Hier findest du mehr über Sigrid Thaler Rizzoli

Astaxanthin zählt zu den stärksten natürlichen Antioxidantien und schützt unsere Zellen vor oxidativem Stress, der durch freie Radikale entsteht. Inhaltsstoffe, Einnahmeempfehlung, Dosierung und die Wirkung auf unsere Gesundheit – in diesem DEEP DIVE beantworten wir die wichtigsten Fragen: Welche zentrale Rolle spielt dieses kraftvolle Antioxidans in unserem Körper? Warum gilt die Haematococcus-pluvialis-Alge als besonders geeignete Quelle für hochwirksames Astaxanthin? Wie entstehen eigentlich zu viele freie Radikale – und wie wirken sich Antioxidantien auf die Langlebigkeit (Longevity) unseres Organismus aus? Was passiert, wenn der Körper zu wenig Antioxidantien erhält? Welche natürlichen Quellen für Astaxanthin gibt es – und kann ich es auch über die Ernährung aufnehmen? Und wir machen den Quick Check: Was gilt es bei der Kombination mit anderen Supplements zu beachten? Kann Astaxanthin überdosiert werden? Ist die Einnahme für Schwangere, Kinder oder Menschen mit Vorerkrankungen unbedenklich? Und woran erkenne ich qualitativ hochwertiges Astaxanthin? Antworten in diesem DEEP DIVE: Astaxanthin. -- artgerecht ASTAXANTHIN hier direkt bestellen: https://bit.ly/astaxanthin-ag -- Spare 15% mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) -- Zutaten: Astaxanthin-reiches Oleoresin aus der Alge Haematococcus Pluvialis, Omega 9 Ölsäure aus Distel und Sonnenblumen, Antioxidationsmittel (Alpha-Tocopherol) // Verzehrempfehlung: 1 Kapsel pro Tag nach einer Mahlzeit einnehmen. -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Antioxidantien hier, freie Radikale da.Die meisten von uns kennen die Begriffe, aber nur wenige kennen auch die spannenden Hintergründe und stellen sich beispielsweise folgende Fragen:Wo kommen diese freien Radikale überhaupt her?Und warum?Wie bekämpfen Antioxidantien diese freien Radikale?Wie kann ich ausreichend Antioxidantien zuführen?Braucht man zwingend Supplements?Die wichtigsten Stellen in diesem Video:00:00 - Intro01:15 - Was sind Antioxidantien?02:35 - Was sind freie Radikale?06:53 - Wie am besten Antioxidantien zuführen?09:45 - ZusammenfassungIch freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,Chris "The ROC"

In dieser Episode erklärt Martin Auerswald, warum OPC zu den stärksten natürlichen Antioxidantien gehört und wie es gezielt zur Förderung deiner Herz-Kreislauf-Gesundheit, Hautregeneration und Immunabwehr eingesetzt werden kann. Erfahre, wie OPC wirkt, wo es vorkommt und worauf du bei der Einnahme achten solltest.

Hält Moringa wirklich, was es verspricht – oder ist es nur ein überbewerteter Trend? In diesem Video erfährst du alles über die Wirkstoffe, gesundheitlichen Vorteile, Anwendungsmöglichkeiten, Nebenwirkungen und mögliche Risiken von Moringa.

Mon, 17 Mar 2025 04:00:00 +0000 https://free.podigee.io/67-warum-sonnenlicht-lebenswichtig-ist 0bcb617c457f7b6b4f1875f3f6b81706 Zwischen den ersten wärmenden Sonnenstrahlen am Morgen, dem goldenen Licht des Mittags und der sanften Dämmerung am Abend liegt mehr als nur Helligkeit. Sonnenlicht ist nicht nur Licht, es ist Information, Energie und Heilung. Sonnenlicht regt die Vitamin-D-Produktion an, stärkt das Immunsystem und beeinflusst unsere Stimmung. Gleichzeitig kann ein Mangel an natürlichem Licht langfristige Folgen für Gesundheit und Wohlbefinden haben. Nur wie viel Sonne ist gesund? Sonnencreme schützt Dich aber sie blockiert auch gleichzeitig die Bildung von Vitamin D im Körper. Von bewusstem Sonnenbaden über Sungazing bis hin zu Lichttherapie im Winter gibt es unzählige Wege, das volle Potenzial vom Sonnenlicht zu nutzen. Wenn Du Licht bewusst in deinen Alltag integrierst, kannst Du Deine Energie steigern und Deinen Biorhythmus harmonisieren. Alles Liebe Deine Petra In dieser Episode lernst Du: Warum Sonnenlicht für die Vitamin-D-Produktion essenziell ist Wie bewusstes Sonnenbaden ohne Sonnencreme die natürliche Produktion von Vitamin D fördern kann Welche Alternativen es für den Winter gibt wenn keine Sonne da ist Zur Grounding Episode - https://free.podigee.io/51-vorteile-von-grounding Zur besser schlafen Epiosde - https://free.podigee.io/56-schlaf-wie-du-ihn-verbessern-kannst Wertvolle Links: Mein Linktree: https://linktr.ee/mybestme Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene (Folge 1 bis 22) Staffel 2: Emotionale Ebene (Folge 23 bis 44) Staffel 3: Körperliche Ebene (ab Folge 45) Staffel 4: Spirituelle Ebene full no Vitamin-D-Produktion durch Sonnenlicht,Sonnenlicht & Immunsystem,Sungazing (bewusstes Sonnenbetrachten),Natürlicher Schutz durch Antioxidantien,Blaulicht & Schlafrhythmus,Lichttherapie im Winter,Grounding & Sonnenenergie Dr. Petra Stratmann & Studio M

Heute widmen wir uns dem spannenden Thema Hautverjüngung – was funktioniert wirklich und was ist nur Marketing? Unsere Haut spricht zu unserem Unterbewusstsein und verrät in Millisekunden Alter, Attraktivität und Gesundheit. Im Gespräch mit der renommierten Dermatologin Dr. Patricia Ogilvie erfahren wir, wie wissenschaftlich fundierte Methoden die Hautalterung beeinflussen können – von Botox über Hautcremes bis hin zu regenerativen Ansätzen. Ein faszinierender Blick auf die Verbindung zwischen Haut, Psyche und Evolution! Du möchtest tiefer in das Thema einsteigen? Dann verpassen nicht mein Podcast-Interview mit der Expertin Dr. Patricia Ogilvie:  https://link.stayoung.de/STY-187LoKomSP  Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube.https://www.instagram.com/nina.ruge.officialhttps://www.tiktok.com/@nina.ruge.officialhttps://www.facebook.com/NinaRugeOffiziellhttps://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g  Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-187

Heute spreche ich mit Dr. Patricia Ogilvie, einer renommierten Dermatologin aus München, die nicht nur eine erfolgreiche Praxis führt, sondern auch in der klinischen Forschung tätig ist. Ihr Spezialgebiet: die ästhetische Dermatologie und innovative Verjüngungsverfahren. Wir tauchen tief in das faszinierende Konzept der „Talking Skin“ ein – die Sprache unserer Haut und was sie über unseren Gesundheitszustand verrät. Außerdem diskutieren wir, wie moderne Technologien und wissenschaftliche Erkenntnisse helfen können, den Alterungsprozess sichtbar und spürbar zu verlangsamen. In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: Talking Skin – Wie kommuniziert unsere Haut unbewusst Informationen über Alter und Gesundheit an unsere Mitmenschen? Hautalter & Regenerationsprozesse – Welche natürlichen Mechanismen steuern die Hautverjüngung und wie lassen sie sich gezieltaktivieren? Menopause & Hautalterung – Welche typischen Hautveränderungen treten durch Östrogenmangel auf, und wie lassen sie sichverhindern? Seneszente Zellen & Hautalterung – Wie beeinflussen „Zombie-Zellen“ den Alterungsprozess und können sie durch Cremes oder Therapienumprogrammiert werden? Botox & Psyche – Kann die Behandlung mit Botulinumtoxin nicht nur Falten reduzieren, sondern auch Angst und Depressionen lindern? UV-Schäden & DNA-Reparatur – Welche kosmetischen Wirkstoffe helfen, durch Sonnenlicht verursachte DNA-Schäden zu reparieren? Antioxidantien & Hautschutz – Welche Rolle spielen freieRadikale und wie effektiv sind Antioxidantien in der Hautpflege? Kollagen & Hautfestigkeit – Wie beeinflusst die Verzuckerung (Glycation) der Kollagenfasern die Hautalterung und lässt sichdieser Prozess umkehren? PRP & körpereigene Regeneration – Wie funktioniert die Verjüngung der Haut durch körpereigenes Platelet-Rich-Plasma (PRP)? Personalisierte Hautpflege – Wie kann die Zukunft der Hautpflege durch genetische und epigenetische Analysen noch individueller gestaltet werden? Weitere Informationen zu Dr. Patricia Ogilvie findest du hier: https://www.skin-concept.de/  Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube.https://www.instagram.com/nina.ruge.officialhttps://www.tiktok.com/@nina.ruge.officialhttps://www.facebook.com/NinaRugeOffiziellhttps://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-187

Alkohol, Zucker, Koffein & Co. können unseren Körper belasten – doch wusstest du, dass es Lebensmittel gibt, die aktiv bei der Entgiftung helfen? In dieser Folge erfährst du: ✅ Welche Lebensmittel deine natürlichen Entgiftungsprozesse unterstützen ✅ Warum Bitterstoffe, Antioxidantien & Co. wahre Detox-Booster sind ✅ Wie du sie einfach in deine Ernährung integrierst

Gerstengras ist das junge Grün der Gerstenpflanze, reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. Schon in der Antike geschätzt, wird es heute vor allem in Pulverform als gesundheitsfördernder Zusatz in Smoothies und Bowls verwendet, um Vitalität und Wohlbefinden zu fördern. Wir haben mit Johannes Roll von Jomu über Gerstengras und seine Firma gesprochen und natürlich über die gesundheitlichen Vorteile.

Wurzelgemüse gehört zu den nährstoffreichsten Lebensmitteln überhaupt. Von Karotten über Rote Bete bis hin zu Pastinaken: Sie stecken voller wertvoller Nährstoffe und sind eine wahre Nährstoffbombe, weil reich an Vitaminen und Antioxidantien. Sie fördern eine gesunde Darmflora, regulieren den Blutzuckerspiegel und sorgen für eine langanhaltende Sättigung - sind also ein wahres Superfood. In diesem Podcast erfährst Du,

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de. ______________________________________________ Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin www.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIERIN erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf.________________________________________________Folge 181: Jonas Ems debunked – Warum “NUR FLEISCH”-Essen kein Trend ist!Wir möchten die Argumente, dass die Carnivore Ernährung ungesund oder umweltschädlich sei, und Mangelzustände hervorrufen solle, nicht unbeantwortet lassen.In dieser Folge erfahrt ihr deshalb Folgendes: Ballaststoffe sind nicht notwendig für eine gute Verdauung. Die Carnivore Ernährung ist bereits gut erforscht. Antinährstoffe sollten nicht unterschätzt werden. Die Wirkung von Antioxidantien ist nicht in vivo, also am Menschen, belegt worden. Der CO2-Fußabdruck ist bei Fleisch nicht korrekt angegeben. Lange Transportwege schaden unserer Umwelt mehr als Fleisch aus der Region. Die Züchtung von süßem Obst ist unnatürlich. Der Fokus auf LDL-Cholesterin führt nicht zu einer Lösung an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Carnivore heilt.  #carnitarier #carnivoreernährung #jonasems #exvegan #fleischheilt #co2fussabdruck #ballaststoffe #antioxidantien #antinährstoffe #oxalsäure #oxalate #ldl #triglyceride #metan #hdl ________________________________________________Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierinHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Stille Entzündungen können dich müde, antriebslos und krank machen – ohne dass du es merkst. Sie fördern chronische Krankheiten, stören dein Wohlbefinden und können sogar dein Gehirn und deinen Stoffwechsel negativ beeinflussen. Doch du kannst etwas dagegen tun!

In der bereits 6. Fragenepisode geht um Hautgesundheit und den besten Umgang mit Sonne, um Fasting Mimicking Diet, Sekundäre Pflanzenstoffe, Antioxidantien und die Vergleichbarkeit von veganem Kollagen mit tierischem Kollagen.

INSPIRATION | Joel Kaczmarek spricht erneut mit Gunnar Lott über alltagstaugliche Wege zu mehr Wohlbefinden. In Teil 1 lag der Fokus auf Bewegung und Fitness. Diesmal geht es um das komplexe Thema Ernährung. Wie beeinflusst eine vegane Ernährung unsere Gesundheit? Was hat es mit „Craving“ auf sich, und welche Rolle spielen Supplements wirklich? Außerdem diskutieren die beiden die Auswirkung von Gluten, Antioxidantien und die Bedeutung eines gesunden Frühstücks.  Du erfährst... …wie eine vegane Ernährung zu einer gesunden Lebensweise beitragen kann …was „Craving“ ist …wie du mit Supplements die Gesundheit deines Körpers optimieren kannst …welche Wirkung Gluten auf unseren Körper hat …warum du nicht übermäßig Kaffee konsumieren solltest …weshalb Antioxidantien unsere Gesundheit fördern können …wie ein gesundes Frühstück bei einer ausgewogenen Ernährung aussehen kann …mit welchen Supplements du bei Mangelernährung nachhelfen kannst   Du verstehst nur Bahnhof? Zu viel Fachchinesisch? Unser Lexikon hilft dir dabei, die wichtigsten Fachbegriffe zu verstehen:Podcaster - Eine Person, die Audiobeiträge, sogenannte Podcasts, produziert und veröffentlicht.Systemisch Denken - Eine Denkweise, die Zusammenhänge und Wechselwirkungen innerhalb eines Systems betrachtet und analysiert.Friktionen - Konflikte oder Reibungspunkte innerhalb von Prozessen oder Beziehungen, die stören oder hemmen können.Kraftsport - Eine Sportart, die auf den systematischen Aufbau und die Kräftigung der Muskulatur abzielt.Flexitarisch - Eine Ernährungsweise, die überwiegend pflanzlich ist, aber gelegentlich den Konsum von Fleisch zulässt.Vegetarisch - Eine Ernährungsweise, die auf den Verzicht von Fleisch und Fisch basiert, aber Produkte wie Milch und Eier einschließen kann. Diese Episode dreht sich schwerpunktmäßig um Selbstoptimierung: Als Macher von digital kompakt hat Joel Kaczmarek das Privileg, regelmäßig interessante, kompetente und innovative Menschen zu treffen. Was er von diesen über die (Digital-)Wirtschaft, Unternehmensführung und Persönlichkeitsoptimierung lernt, teilt er in Folgen wie dieser.

Das Risiko für die Entstehung eines Karzinoms bei positiver Familienanamnese reduzieren,. Wie geht das? 1. Eine ausgewogene, entzündungshemmende Ernährung, mit reichlich Ballaststoffen, Mikronährstoffen und sekundären Pflanzenstoffen 2. Regelmäßige Bewegung Das war das Thema meiner Abschlussarbeit an der Schule für christliche Naturheilkund zur ärztlich geprüften Ernährungsberaterin.

Bim Bim ……… Bim!Donnerstag, der noch kleinere Samstag

Überlegt schon mal wo der nächste Pflanzenladen ist, denn nach dieser Folge wollt Ihr garantiert auch eine Aloe Vera Pflanze. Die ist nämlich ein echtes Wundergewächs! Seit Jahrtausenden wird sie in der traditionellen Medizin und Kosmetik verwendet. Und in dieser Folge meines Podcasts DA GEHT NOCH WAS, verrate ich Euch, was diese Pflanze so besonders macht. Sie ist stark feuchtigkeitsspendend und entzündungshemmend. Das Gel in Ihren Blättern kann die Haut zum Beispiel bei einem Sonnenbrand oder nach einer Rasur beruhigen. Und dank Vitamin C, E und Aminosäuren hilft Aloe Vera gegen Faltenbildung und strafft die Haut. Ihr könnt sie als Shot, Saft oder untergerührt in einen Joghurt auch in eure Ernährung integrieren und nehmt so einen richtigen Antioxidantien Cocktail zu Euch: 20 der 22 essentiellen Antioxidantien sind nämlich in der Aloe Vera Pflanze enthalten. Wie pflege ich so ein Gewächs daheim? Geht das auch ohne grünen Daumen? Warum sollten Eltern Aloe Vera immer griffbereit haben? Und wie funktioniert eine Aloe-Vera-Kur? Ich verrate es Euch! Eure Anastasia -- P.S. Am Ende erfahrt ihr auch, wie meine Aloe-Vera Pflanze mir neulich aus der Patsche geholfen hat - ich Schussel! -- Hier kommt ihr direkt zu meiner Masterclass "In 21 Tagen zuckerfrei - mit Anastasia": https://bit.ly/40tL6b9 -- Hier kommt ihr zu Anastasias Podcast-Tipp OHNE RISIKEN UND NEBENWIRKUNGEN: https://spoti.fi/3AAg4Ur -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

n dieser Episode wird das Thema Olivenblattextrakt umfassend behandelt. Martin Auerswald erklärt die Herkunft, die gesundheitlichen Vorteile und die Anwendungsmöglichkeiten dieses unterschätzten Naturheilmittels. Er geht auf die wichtigsten Wirkstoffe wie Oleuropein und Hydroxytyrosol ein und erläutert deren positive Effekte auf das Immunsystem, die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die Regulierung des Blutdrucks. Zudem gibt er praktische Tipps zur Einnahme und Dosierung von Olivenblattextrakt und betont die Bedeutung von Antioxidantien in der modernen Ernährung.

In dieser Folge von Darf's ein bisschen Chemie sein? dreht sich alles um freie Radikale und ihre Gegenspieler, die Antioxidantien. Wir klären, was freie Radikale chemisch gesehen sind, wie sie in deinem Körper Schäden anrichten und welche molekularen Mechanismen hinter ihrer Neutralisation stecken. Dabei werfen wir einen detaillierten Blick auf Vitamin C, Vitamin E und Glutathion und erklären, warum Antioxidantien so wichtig für unsere Gesundheit sind. Außerdem: Wie entstehen eigentlich freie Radikale durch UV-Strahlung, und was passiert dabei auf molekularer Ebene? Freu dich auf eine spannende Reise in die Welt der Biochemie und erfahre, wie Antioxidantien den oxidativen Stress in deinem Körper bekämpfen. Außerdem: am Ende gibt es ein kleines Schmankerl zu meiner Forschung :) Informationen zum Podcast Recherche und Skript: Anne Mayer, mit Unterstützung von ChatGPT 4o Ton und Schnitt: ⁠⁠⁠Anne Mayer

TakeawaysCarnivore Ernährung wird als therapeutisches Werkzeug betrachtet.Fleisch hat eine zentrale Rolle in der menschlichen Evolution gespielt.Morphologische Anpassungen des Menschen unterstützen eine fleischbasierte Ernährung.Die Nährstoffdichte in tierischen Lebensmitteln ist höher als in pflanzlichen.Es gibt keine dokumentierten veganen Jägersammlergesellschaften.Gesättigte Fette sind in ihrer natürlichen Matrix unbedenklich.Die Inuit und andere Jägersammlergesellschaften zeigen, dass eine fleischlastige Ernährung gesund sein kann.Evidenzbasierte Ansätze sind entscheidend für die Ernährung.Kapitel00:00 - Einleitung: Ist carnivore Ernährung wirklich Unsinn? 01:00 - Fleisch und Evolution: Die Rolle der Steinwerkzeuge 02:50 - Australopithecus: Erste Hinweise auf Fleischkonsum 04:20 - Eiszeit und große Jäger: Homo erectus und die Megafauna 06:30 - Übergang zur Sesshaftigkeit: Ein langsamer Prozess 09:00 - Unsere Anatomie: Zähne, Magen und Verdauungstrakt 11:30 - Nährstoffe aus tierischer Nahrung: Hohe Dichte und Bioverfügbarkeit 13:50 - Antioxidantien, Ketose und entzündungsarme Ernährung 16:10 - Fehlende große Studien? Evidenz aus Fallstudien und Evolution 18:30 - Fazit: Fleisch als zentrales Nahrungsmittel der Menschheit Original Artikel: Iss Dich Gesund / 01-2025/ Seite 79 "Riedls Aufreger"Literaturquellen:Heinzelin, Jean de, et al. "Environment and behavior of 2.5-million-year-old Bouri hominids." Science 284.5414 (1999): 625-629.Richards, Michael P., and Erik Trinkaus. "Isotopic evidence for the diets of European Neanderthals and early modern humans." Proceedings of the National Academy of Sciences 106.38 (2009): 16034-16039.Mann, Neil. "Meat in the human diet: An anthropological perspective." Nutrition & Dietetics 64 (2007): S102-S107.Fujimori, Shunji. "Gastric acid level of humans must decrease in the future."World Journal of Gastroenterology 26.43 (2020): 6706Blumenschine, Robert J., et al. "Characteristics of an early hominid scavenging niche [and comments and reply]." Current anthropology 28.4 (1987): 383-407.Aiello, Leslie C., and Peter Wheeler. "The expensive-tissue hypothesis: the brain and the digestive system in human and primate evolution." Current anthropology (1995): 199-221.Gurven, Michael, and Hillard Kaplan. "Longevity among hunter‐gatherers: a cross‐cultural examination." Population and Development review 33.2 (2007): 321-365.Cordain, Loren, et al. "Plant-animal subsistence ratios and macronutrient energy estimations in worldwide hunter-gatherer diets." The American journal of clinical nutrition 71.3 (2000): 682-692.Lescinsky, Haley, et al. "Health effects associated with consumption of unprocessed red meat: a Burden of Proof study." Nature Medicine 28.10 (2022): 2075-2082.Astrup, Arne, et al. "Saturated fats and health: a reassessment and proposal for food-based recommendations: JACC state-of-the-art review." Journal of the American College of Cardiology 76.7 (2020): 844-857.Yamada, Satoru, et al. "Saturated Fat Restriction for Cardiovascular Disease Prevention: Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials." (2024).Beasley, DeAnna E., et al. "The evolution of stomach acidity and its relevance to the human microbiome." PloS one 10.7 (2015): e0134116.Norwitz, Nicholas G., and Adrian Soto-Mota. "Case report: Carnivore–ketogenic diet for the treatment of inflammatory bowel disease: a case series of 10 patients." Frontiers in Nutrition 11 (2024): 1467475.Calabrese, Lori, Rachel Frase, and Mariam Ghaloo. "Complete remission of depression and anxiety using a ketogenic diet: case series." Frontiers in Nutrition 11 (2024): 1396685.Cordain, Loren, et al. "The paradoxical nature of hunter-gatherer diets: meat-based, yet non-atherogenic." European journal of clinical nutrition 56.1 (2002): S42-S52.Beal, Ty, and Flaminia Ortenzi. "Priority micronutrient density in foods." Frontiers in nutrition 9 (2022): 806566.Ben‐Dor, Miki, Raphael Sirtoli, and Ran Barkai. "The evolution of the human trophic level during the Pleistocene." American journal of physical anthropology 175 (2021): 27-56. Bitte beachte auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf meiner Webseite.

In diesem Podcast spreche ich mit einem Nährstoff-Spezialisten. Der Apotheker und Leiter der Akademie für Mikronährstoffe, Uwe Gröber, klärt uns über die verschiedenen Trends und deren Wirkung auf. Einfach mal in der Mittagspause einen Beauty-Shot, einen Shot zur Regeneration oder einen für Athleten reinpfeifen? Was ist da dran? Was ist da drin? Tut uns das gut? Was wissen wir gesichert über die Wirkung von NAD+, hochdosierten Aminosäuren und die schon lange genutzten Vitamin- und Mineralstoffbooster? Bergen diese Infusionen auch Gefahren?   In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: Wer sollte Infusionstherapien wie NAD+, Glutathion oder Vitamin C durchführen, und warum ist Expertise dabei so wichtig? Für welche Personen ist der Myers Cocktail geeignet, und welche Grenzen hat er als Therapie? Wann können Vitamin-C- und Glutathion-Infusionen bei Erschöpfung oder Infekten helfen? Welche Risiken bestehen bei der Verabreichung von Magnesium-Infusionen, und warum ist die Geschwindigkeit der Infusion entscheidend? Welche Patientengruppen sollten Infusionstherapien nur mit Vorsicht anwenden, und warum? Welche Rolle spielt NAD+ im Energiestoffwechsel, und was sagen aktuelle Studien zu seinem präventiven Einsatz? Wie wirksam sind NAD+-Vorläufer wie NR oder NMN, und warum sind die Ergebnisse bei Menschen oft enttäuschend? Warum sollten Antioxidantien nicht übermäßig eingesetzt werden, und welche negativen Effekte können sie haben? Warum ist die pauschale Anwendung von Infusionen zur Prävention kritisch zu sehen? Welche Rolle könnte Taurin in der zukünftigen Mikronährstoffmedizin spielen?     Weitere Informationen zu Uwe Gröber findest du hier: http://www.mikronaehrstoff.de/   Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder Youtube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g   Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.   STY-140

Möchtest Du diesen Podcast finanziell unterstützen? Danke! Hier ist unsere Bankverbindung: Kontoinhaber: MW Medien und Entertainment UG IBAN: DE12 1001 0010 0665 4301 33 BIC: PBNKDEFFXXX Verwendungszweck: Freiwillige Unterstützung oder Zuwendung Besuche auch unsere Homepage https://wir-du-natur.de und trage Dich zu unserem Newsletter ein. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und kannst mit uns in Kontakt bleiben. In dieser spannenden Episode tauchst du in die faszinierende Welt der #sekundärepflanzenstoffe ein und entdeckst, wie diese versteckten Helden deine Gesundheit fördern können. Du erfährst, warum #vitaminc und andere #vitalstoffe so wichtig sind und wie sie von deinem Körper optimal aufgenommen werden können, dank ihrer hohen #bioverfügbarkeit. Wir beleuchten spezifische sekundäre Pflanzenstoffe wie #flavonoide im #apfel, #resveratol in roten Trauben, #curcumin in Kurkuma und #sulfuraphan in Brokkoli. Du lernst, wie diese natürlichen Substanzen entzündungshemmend wirken, das Immunsystem stärken und vor freien Radikalen schützen können. Mit hilfreichen Tipps und praktischen Ratschlägen zeigen wir dir, wie du diese wertvollen Stoffe einfach in deine tägliche Ernährung integrieren kannst, um deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern. #sekundärepflanzenstoffe #vitaminc #bioverfügbarkeit #vitalstoffe #apfel #flavonoide #resveratol #curcumin #sulfuraphan #antioxidantien #gesundheit #immunsystem #entzündungshemmend #zellschutz #freieradikale #naturheilmittel #pflanzenbasierteernährung #superfoods #nährstoffe #mikronährstoffe #prävention #ernährung #phytochemicals #wellbeing #gesundlebensstil #phytonährstoffe Ausführliche Beratung und weitere Informationen gibt es beim Naturheilverein Pforzheim: Tel.: 07231 358866 Mail: info@naturheilvereinpforzheim.de Wichtiger Hinweis (Disclaimer): Liebe Hörer, die Nutzung der Inhalte dieses Podcast erfolgt auf Eure eigene Gefahr und ist nur zur allgemeinen Information bestimmt. Bei Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden wird die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker zwingend empfohlen. Die in diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch Ärzte oder Heilpraktiker dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Hörers. Bitte achtet auf Euch und wendet Euch bei persönlichen Anwendungsfragen vertrauensvoll an einen naturheilkundlichen Arzt oder Heilpraktiker. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Ihr seid für Eure Gesundheit stets selbst verantwortlich. "WIR. DU. NATUR." ist ein Podcast aus der Produktion MW Medien & Entertainment UG. Die Sprecher: Peter Emmrich ist Diplom-Biologe, Chemiker und Facharzt für Allgemeinmedizin mit den Zusatzbezeichnungen Homöopathie, Naturheilverfahren, Akupunktur, Sportmedizin, manuelle Medizin und Palliativmedizin. Er führt in Pforzheim eine Hausarztpraxis. Als Präsident des europäischen Naturheilbundes e.V., Vizepräsident des Zentralverbandes der Ärzte für Naturheilverfahren und Regulationsmedizin e. V. (ZAEN) und Vorstandsmitglied der Hufelandgesellschaft e. V. befasst er sich seit Jahren intensiv mit natürlichen Heilverfahren und biologischer Medizin. Benjamin Hartlieb ist staatlich anerkannter Osteopath und Heilpraktiker. Er führt gemeinsam mit seiner Frau in Pforzheim eine Praxis für Osteopathie und Naturheilkunde, ist Kooperationspartner der Hochschule Fresenius und betreut Osteopathie-Studenten im klinischen Semester. Benjamin Hartlieb ist Autor zahlreicher Zeitschriftenartikel über die ganzheitlichen Zusammenhänge der Körpersysteme und naturheilkundliche Behandlungsweisen. Er gib

Möchtest Du diesen Podcast finanziell unterstützen? Danke! Hier ist unsere Bankverbindung: Kontoinhaber: MW Medien und Entertainment UG IBAN: DE12 1001 0010 0665 4301 33 BIC: PBNKDEFFXXX Verwendungszweck: Freiwillige Unterstützung oder Zuwendung Besuche auch unsere Homepage https://wir-du-natur.de und trage Dich zu unserem Newsletter ein. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und kannst mit uns in Kontakt bleiben. In dieser aufschlussreichen Podcast-Episode erfährst du alles Wichtige über #homocystein und dessen Einfluss auf deine Gesundheit. Wir erklären, warum erhöhte Homocysteinspiegel ein Risiko für Erkrankungen wie #demenz und #osteoporose darstellen und wie sie sich auf dein #gehirn und das #blutbild auswirken. Du lernst, wie #freieradikale und oxidative Stress durch hohe Homocysteinwerte gefördert werden und warum wichtige Vitalstoffe wie #vitaminb6, #vitaminb12 und #folsäure eine entscheidende Rolle in der #orthomolekularemedizin spielen. Diese Nährstoffe können helfen, den Homocysteinspiegel zu senken und so deine #spermienqualität zu verbessern. Wir sprechen auch darüber, wie ein hoher Homocysteinspiegel die Produktion von #serotonin beeinflusst und warum dies ein Auslöser für #depression sein kann. Mit hilfreichen Tipps und fundierten Informationen zeigen wir dir, wie du durch gezielte Ernährung und Supplementation deine Gesundheit nachhaltig verbessern kannst. http://www.wzg-verlag.de/ https://deutscher-naturheilshop.de/ Ausführliche Beratung und weitere Informationen gibt es beim Naturheilverein Pforzheim: Tel.: 07231 358866 Mail: info@naturheilvereinpforzheim.de Wichtiger Hinweis (Disclaimer): Liebe Hörer, die Nutzung der Inhalte dieses Podcast erfolgt auf Eure eigene Gefahr und ist nur zur allgemeinen Information bestimmt. Bei Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden wird die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker zwingend empfohlen. Die in diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch Ärzte oder Heilpraktiker dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Hörers. Bitte achtet auf Euch und wendet Euch bei persönlichen Anwendungsfragen vertrauensvoll an einen naturheilkundlichen Arzt oder Heilpraktiker. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Ihr seid für Eure Gesundheit stets selbst verantwortlich. "WIR. DU. NATUR." ist ein Podcast aus der Produktion MW Medien & Entertainment UG. Die Sprecher: Peter Emmrich ist Diplom-Biologe, Chemiker und Facharzt für Allgemeinmedizin mit den Zusatzbezeichnungen Homöopathie, Naturheilverfahren, Akupunktur, Sportmedizin, manuelle Medizin und Palliativmedizin. Er führt in Pforzheim eine Hausarztpraxis. Als Präsident des europäischen Naturheilbundes e.V., Vizepräsident des Zentralverbandes der Ärzte für Naturheilverfahren und Regulationsmedizin e. V. (ZAEN) und Vorstandsmitglied der Hufelandgesellschaft e. V. befasst er sich seit Jahren intensiv mit natürlichen Heilverfahren und biologischer Medizin. Benjamin Hartlieb ist staatlich anerkannter Osteopath und Heilpraktiker. Er führt gemeinsam mit seiner Frau in Pforzheim eine Praxis für Osteopathie und Naturheilkunde, ist Kooperationspartner der Hochschule Fresenius und betreut Osteopathie-Studenten im klinischen Semester. Benjamin Hartlieb ist Autor zahlreicher Zeitschriftenartikel über die ganzheitlichen Zusammenhänge der Körpersysteme und naturheilkundliche Behandlungsweisen. Er gibt sein Wissen über in Seminaren weiter und hält Vorträge im In- und Ausland. #homocystein #orthomolekularemedizin #demenz #gehirn #blutbild #freieradikale #vitaminb6 #vitaminb12

Der Duft von frisch gebrühtem Kaffee am Morgen - für 7 von 10 Menschen gehört dieses Ritual zu einem perfekten Start in den Tag. Doch auch das vertraute Blubbern des Wasserkochers ist in vielen Haushalten morgens Tradition: Etwa jeder zehnte startet mit einer Tasse Tee in den Tag. In dieser Folge meines Podcasts DA GEHT NOCH WAS sprechen wir über die gesundheitlichen Auswirkungen und Effekte der beliebten Heißgetränke: Kaffee zum Beispiel enthält Antioxidantien, die in unserem Körper entzündungshemmend wirken. Und auch von außen kann das Getränk wahre Wunder bewirken: Ich verrate Euch meinen ganz persönlichen Kosmetik-Trick mit Kaffee, den ihr easy nachmachen könnt. Die positive Wirkung von Tee schauen wir uns natürlich auch genauer an: Grüner Tee schützt unser Herz und regt den Stoffwechsel an, Kräutertees wirken beruhigend oder anregend und schwarze Tees können wahre Energie-Booster sein. Vor welchen Krankheiten können uns Kaffee und Tee schützen? Wirkt Kaffee wirklich entwässernd? Und funktioniert Grüner Tee tatsächlich als Beschleuniger der Fettverbrennung? Die Antworten gibt es hier. Eure Anastasia -- Hier kommt ihr direkt zu meiner Masterclass "In 21 Tagen zuckerfrei - mit Anastasia": https://bit.ly/40tL6b9 -- Hier kommt ihr zu Anastasias Podcast-Tipp OHNE RISIKEN UND NEBENWIRKUNGEN: https://spoti.fi/3AAg4Ur -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Eintrag #37: In dieser Folge von Doc's Diary, dreht sich alles um zwei außergewöhnliche Teesorten: Matcha und Hojicha. Ich erzähle, wie ich meine Leidenschaft für diese beiden Powerdrinks entdeckt habe und warum sie fester Bestandteil meiner täglichen Routine sind. Gemeinsam beleuchten wir in die gesundheitlichen Vorteile – von Antioxidantien und Stoffwechsel-Boost bis hin zu innerer Ruhe und Energie ohne Koffein-Crash. Außerdem werden die häufigsten Fragen beantwortet: Was unterscheidet Matcha von Hojicha? Wie integriert man sie optimal in den Alltag? Und was macht sie so besonders für Körper und Geist? Werbung: Just Tea – Mit dem Code "Podcast" spart ihr diese Woche 15 % auf den JUST MATCHA und den JUST HOJICHA. Folge mir, DocAlina, auf Instagram und auf TikTok, um weitere Updates zu mir & meinem Podcast zu erhalten. Meine Gäste: @luis.schekerka und @sharypova_nna - schaut auch gerne mal bei Fullfilled vorbei. Doc's Diary ist ein Podcast von arc.studio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Folge von Coach Chris' Trainingstagebuch dreht sich alles um die Top 5 Strategien für sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel. Ich erkläre dir, welche Basics wie Protein und Omega-3 essentiell sind, welche Supplements dein Training boosten können und wie du dein Immunsystem auf Vordermann bringst. Egal, ob du intensives Krafttraining machst, dein Immunsystem stärken willst oder einfach nur gesund bleiben möchtest – hier findest du Tipps, die dich weiterbringen. Was du mitbekommst 1. Wie du mit cleveren Basics dein Fundament stärkst: Indem du auf einfache Essentials wie Protein (z. B. veganes Reisprotein) und Omega-3 setzt, legst du eine solide Basis für Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Beispiel: Du lernst, warum "Versmoothien" von Obst und Gemüse Ballaststoffe zerstören kann und wie du es besser machst. 2. Wie du dein Training gezielt optimierst: Um dein Training zu unterstützen, kannst du mit Beta-Alanin und Kreatin mehr Power und Ausdauer herausholen. Beispiel: Ich zeige dir, wie du mit nur 3 g Kreatin täglich deine Kraftreserven pushen kannst, ohne teure Booster kaufen zu müssen. 3. Warum dein Immunsystem Deine Aufmerksamkeit braucht: Damit du Erkältungen vorbeugst und schneller wieder fit bist, hilft ein Mix aus Vitamin C, Probiotika und Antioxidantien. Beispiel: Erfahre, wie du deine Vitamin-C-Toleranz testest, um die perfekte Dosis für dich zu finden, ohne unerwünschte Nebenwirkungen. Mach das Beste aus deinem Training und bleib gesund – jetzt reinhören und starten!

Möchtest Du diesen Podcast finanziell unterstützen? Danke! Hier ist unsere Bankverbindung: Kontoinhaber: MW Medien und Entertainment UG IBAN: DE12 1001 0010 0665 4301 33 BIC: PBNKDEFFXXX Verwendungszweck: Freiwillige Unterstützung oder Zuwendung Besuche auch unsere Homepage https://wir-du-natur.de und trage Dich zu unserem Newsletter ein. So bist Du immer auf dem neuesten Stand und kannst mit uns in Kontakt bleiben. In dieser aufschlussreichen Podcast-Episode entdeckst du die Welt der Vitalstoffe und ihre essenziellen Rollen für deine Gesundheit. Wir tauchen tief in die Wirkungsweisen von #vitaminc, #omega3, #kalium, #natrium und vielen weiteren Nährstoffen ein. Du erfährst, wie #antioxidantien gegen #freieradikale wirken und warum sie so wichtig für dein Wohlbefinden sind. Wir besprechen die optimale Zufuhr von #kalzium, #zink, #vitamina und #bvitamine, einschließlich #thiamin, #biotin und #riboflavin, und wie diese Nährstoffe zur Unterstützung deines Körpers beitragen. Zudem lernst du, wie die #bedarfswerte für diese Vitalstoffe in der modernen Ernährung gedeckt werden können. Ein besonderes Highlight in dieser Folge ist die Einführung in die #paläo-Ernährung, auch bekannt als #steinzeit-Ernährung. Du erfährst, wie diese Ernährungsweise dir helfen kann, die notwendige Nährstoffdichte zu erreichen, und welche Vorteile sie für deine Gesundheit bietet. Von der Verbesserung der kognitiven Funktionen bis zur Stärkung des Immunsystems – wir decken alles ab. Schalte ein und finde heraus, wie du durch eine ausgewogene Zufuhr von Vitalstoffen und die Anwendung der Paläo-Prinzipien deine Gesundheit auf ein neues Niveau heben kannst. #vitaminc #antioxidantien #freieradikale #vitalstoffe #omega3 #kalium #natrium #bedarfswerte #kalzium #zink #vitamina #bvitamine #thiamin #biotin #riboflavin #paläo #steinzeit #ernährung #gesundheit #nährstoffe #mikronährstoffe #mineralstoffe #immunsystem #stoffwechsel #zellgesundheit #natürlicheernährung #primaleating #wellbeing #wholefoods #superfoods #stressmanagement #entzündungshemmend #modernestoneage #lebenmitnatur #vitalitätssteigerung http://www.wzg-verlag.de/ https://deutscher-naturheilshop.de/ Ausführliche Beratung und weitere Informationen gibt es beim Naturheilverein Pforzheim: Tel.: 07231 358866 Mail: info@naturheilvereinpforzheim.de Wichtiger Hinweis (Disclaimer): Liebe Hörer, die Nutzung der Inhalte dieses Podcast erfolgt auf Eure eigene Gefahr und ist nur zur allgemeinen Information bestimmt. Bei Erkrankungen oder anhaltenden Beschwerden wird die individuelle Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker zwingend empfohlen. Die in diesem Podcast zusammengestellten Informationen stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen und/oder Behandlungen durch Ärzte oder Heilpraktiker dar. Wir stellen keine Diagnosen und erteilen ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Für etwaige Angaben über Verfahrensweisen und Anwendungsformen wird von uns keine Gewähr übernommen und jede Anwendung erfolgt auf eigene Gefahr des Hörers. Bitte achtet auf Euch und wendet Euch bei persönlichen Anwendungsfragen vertrauensvoll an einen naturheilkundlichen Arzt oder Heilpraktiker. Wir sind in keiner Weise verantwortlich für etwaige Schädigungen, die durch den Gebrauch oder Missbrauch der dargestellten Inhalte entstehen. Ihr seid für Eure Gesundheit stets selbst verantwortlich. "WIR. DU. NATUR." ist ein Podcast aus der Produktion MW Medien & Entertainment UG. Anregungen sowie Wünsche gerne an: E-Mail: wirdunatur@online.de Die Sprecher: Peter Emmrich ist Diplom-Biologe, Chemiker und Facharzt für Allgemeinmedizin mit den Zusatzbezeichnungen Homöopathie, Naturheilverfahren, Akupunktur, Sportmedizin, manuelle Medizin und Palliativmedizin. Er führt in Pforzheim eine Hausarztpraxis. Als Präsident des Europäischen Naturheilbundes e.V., Vizepräsident des Zentralverbandes der Ärzte für Naturheilverfahren und Regulationsmedizin e. V. (ZAEN)

Sun, 27 Oct 2024 21:00:00 +0000 https://free.podigee.io/49-gesunder-essen cfecf0d46af355367d5e55d42d42a5dd Was ist „lebendige Nahrung" und wieso ist es so wichtig den Fokus darauf zu legen mehr lebendige Nahrung wie Obst, Gemüse, Nüsse und Samen zu essen um unseren Körper mit der nötigen Energie zu versorgen, die er braucht. Lass uns einen Blick darauf werfen, welche negativen Auswirkungen stark verarbeitete Lebensmittel haben und wie Du durch bewusste Entscheidungen dein Wohlbefinden steigern kannst. Wenn Du neugierig bist, wie Du deine Ernährung auf einfache Weise verbessern kannst, ohne auf Genuss zu verzichten, ist diese Episode genau das richtige für Dich. Alles Liebe Deine Petra In dieser Episode lernst Du: Welche Lebensmittel zur lebendigen Nahrung gehören Was für Auswirkungen lebendige Lebensmittel auf Deinen Körper und Dein Immunsystem haben können Warum Vegane Ernährung nicht automatisch gesund ist Wertvolle Links: Mein Linktree: https://linktr.ee/mybestme Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene (Folge 1 bis 22) Staffel 2: Emotionale Ebene (ab Folge 23 bis 44) Staffel 3: Körperliche Ebene Staffel 4: Spirituelle Ebene full no Lebendige Nahrung,Verarbeitete Lebensmittel,Glutenfrei Lebensmittel,Vegane Ernährung,Immunsystem,Antioxidantien,Entgiftung,Ballaststoffe,Pestizide,Bewusste Ernährung Dr. Petra Stratmann & Studio M

⬇️ Das ISS DICH GLÜCKLICH! Wintercamp öffnet bald mit einem tollen Frühbucherangebot! ⬇️ Lactoferrin ist ein wahres Multitalent für unser Immunsystem! Dieses uralte Protein ist in unseren Körperflüssigkeiten, vor allem in Speichel, Tränen und Muttermilch, enthalten und spielt eine entscheidende Rolle im Kampf gegen Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten. Dies sind einige der beeindruckenden Vorteile von Lactoferrin: - Es stärkt das Immunsystem und hat antioxidative Eigenschaften. - Es fördert eine gesunde Darmflora und die Geweberegeneration. - Es reguliert und transportiert Eisen, was besonders bei Eisenmangel oder -überschuss wichtig ist. - Es kann das Immunsystem je nach Bedarf aktivieren oder hemmen, was es zu einem wertvollen Begleiter bei Infektionen und Autoimmunerkrankungen macht. Ich persönlich habe Lactoferrin als Nahrungsergänzungsmittel immer griffbereit, um mein Immunsystem zu unterstützen, wenn eine Erkältung im Anmarsch ist. Neugierig auf mehr? In dieser Podcast-Episode teile ich aktuelle Studien und tiefere Einblicke in die Wunder von Lactoferrin!

Heute widmen wir uns einem faszinierenden Thema – der Hautgesundheit und der Frage, wie unsere Ernährung Hauterkrankungen und die Hautalterung beeinflussen kann. Gemeinsam mit Dr. Dorothea Portius, promovierte Ernährungswissenschaftlerin und Autorin des Buches "Die Kollagenformel", gehen wir der Frage nach, wie eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung helfen kann, die Haut gesund zu erhalten und vorzeitigem Altern entgegenzuwirken. Dr. Portius erklärt, welche Rolle Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralien, sekundäre Pflanzenstoffe und hochwertige Proteine für die Zellregeneration und den Erhalt der Hautstruktur spielen. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf Kollagen – einem wichtigen Protein, das für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich ist. Wir erfahren, wie Antioxidantien helfen können, oxidative Schäden zu reduzieren und den Kollagenabbau zu verlangsamen. Gleichzeitig klären wir, warum Nahrungsergänzungsmittel in der Regel nicht notwendig sind, solange eine ausgewogene Ernährung gewährleistet ist. Darüber hinaus besprechen wir, wie Lebensstilfaktoren wie Stress, Schlaf und Bewegung die Hautgesundheit beeinflussen können. Ein ungesunder Lebensstil kann die Haut vorzeitig altern lassen, während ausreichender Schlaf und regelmäßige Bewegung den Hautstoffwechsel unterstützen und die Hauterneuerung fördern.

In dieser Episode betrachtet Dr. Duscher die komplexe Welt der Antioxidantien. Sind sie wirklich die Wundermittel gegen das Altern, oder können sie auch schädlich sein? Er geht auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse ein und diskutiert die Balance zwischen reaktiven Sauerstoffspezies (ROS) und Antioxidantien.

Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER:https://www.carnivoro.eu/collections/all-products: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin https://www.kaufnekuh.de/de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. _____________________________________________________________Folge 157: Dr. Julia Specks – Oxalate, Antinährstoffe und Rheuma Dr. Julia Specks ist Molekularbiologin und Ernährungstherapeutin mit langjähriger Erfahrung im Bereich der Arzneimittelentwicklung und Zulassung.  Sie selbst ist zu einer fleischbasierten Ernährung gekommen, nachdem sie viele Jahre Vegetarierin war mit einem sehr hohen Konsum an Gemüse, Nüssen und Hülsenfrüchten, was zu Ekzemen und weiteren Hautproblemen geführt hatte.  Durch ihre Expertise bei der Interpretation von Studien wurde ihr klar, dass die meisten Studien zur Wirkung von pflanzlichen Antioxidantien nicht auf die Realität übertragbar sind.  Insbesondere hat sie sich mit dem Anitnährstoff Oxalsäure befasst. Was Oxalsäure in unserem Körper bewirkt, welches oxalsäurehaltige Lebensmittel sind und was man bei der Entgiftung berücksichtigen muss, erklärt sie im Interview ausführlich.Julia hat lange im medizinisch-pharmakologischen Bereich rheumatischer Erkrankungen gearbeitet und Ernährungskonzepte speziell für diese Klientengruppe entwickelt. Sie verhilft Klienten mit einer Ernährung reich an tierischen Nährstoffen und arm an pflanzlichen Antinährstoffen zu einer Besserung oder Heilung der Symptome.Zum Thema Oxalsäure erwähnen wir im Podcast das Buch von Sally K. Norton “Gefährliche Superfoods”.Julia verweist außerdem auf folgende Studien:  1) Oxalat-Kristallerkrankung (einschl. typische Manifestationen) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3710657/  2) Oxalatvergiftung durch Cashews: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=cashew+oxalate  3) Resveratrol Toxikologie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31385323/ ;  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7139620/   Ihr könnt Julia erreichen unter Dr. Julia Specks | Ernährungsfachberatung (ernaehrung-drspecks.com)#carnitarier #carnivoreernährung #oxalsäure #oxalate #rheuma #morbusbechterew #antinährstoffe #nierensteine #fleisch #tierischefette #fettesfleisch #gewürze #hülsenfrüchte #lektine #kurkuma #zimt #spinat #mangold ___________________________________________________________ Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast Andrea Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler. Ihr findet sie auf Instagram unter https://www.instagram.com/carnitarierin/ Handbuch der Carnivoren Ernährung: https://carnitarier.eu/collections/bucher ⎯ #carnitarier #carnetarier #carnivor #carnivoreernährung #carnivorediät #fleischbasiert #keto #lowcarb #ketogeneernährung #ketogeneernaehrung #paleo #paleoernährung #ohnezucker #zuckerfrei #paleodiät Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

In dieser Episode der Flowgrade Show tauche ich gemeinsam mit Jana in die faszinierende Welt der Vitalpilze ein. Vor allem der Chaga-Pilz ist ein wahres Kraftpaket der Natur, das seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet wird. Wir sprechen darüber, wie Chaga in verschiedenen Kulturen genutzt wird und warum dieser Pilz in letzter Zeit so viel Aufmerksamkeit auf sich zieht. Jana erklärt uns, wie Chaga aussieht, wo er wächst und welche beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile er bietet – von seiner entzündungshemmenden Wirkung bis hin zu seinen antioxidativen Eigenschaften. Besonders spannend finde ich, wie Chaga als gesunde Alternative zu Kaffee eingesetzt werden kann. Wir diskutieren die Unterschiede und warum Chaga eine sanfte, aber effektive Wirkung hat, die sich von Koffein unterscheidet. Jana teilt auch ihre Erkenntnisse über das in Chaga enthaltene Melanin, das nicht nur den Pilz, sondern auch uns Menschen vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen kann. ► Wusstest du das? "Eine Tasse Chaga hat 53 Mal so viele Antioxidantien wie eine Handvoll Heidelbeeren." "Chaga hat einen belebenden Effekt, aber anders als Koffein." "Chaga enthält Melanin, das uns vor DNA-Schäden und oxidativem Stress schützt." Hör dir die Episode an und erfahre, wie Chaga und andere Vitalpilze unsere Gesundheit auf vielfältige Weise unterstützen können – und warum sie viel mehr als nur ein vorübergehender Trend sind. Viel Spaß beim Zuhören. Go for Flow! ► Wer ist Jana Baltscheit? Jana hat durch ihre eigenen Herausforderungen mit Autoimmunerkrankungen den Pfad der Heilung in alten Heilmethoden und funktionellen Pilzextrakten gefunden. Ihre persönliche und berufliche Reise, geprägt durch tiefgreifende Erfahrungen im Fitnessbereich und Wettkampf, sowie das wertvolle Know-How ihres Mitgründers Robin in alternativen Proteinen, mündeten 2020 in der Gründung von Lykaia Nutrition. Entdecke mehr über Janas inspirierende Geschichte und ihre Einblicke in die Welt des Biohacking auf ihrem Instagram-Profil. ► Ein Angebot für Flowgrade Show Fans Als besonderes Angebot für alle Zuschauer dieses Videos bietet Jana einen exklusiven Rabatt von 10% auf alle Produkte von Lykaia Nutrition. Verwende einfach den Code FLOWGRADE beim Checkout. * ► Kapitel 00:00 Einleitung: Der Chaga-Pilz als gesunder Waldbewohner 07:04 Die historische Verwendung von Chaga in verschiedenen Kulturen 17:07 Die bioaktiven Verbindungen und Inhaltsstoffe des Chaga-Pilzes 19:47 Chaga als gesunde Alternative zum Kaffee 24:49 Die schützende Wirkung von Melanin im Chaga-Pilz 27:32 Chaga als immunmodulierendes und krebstherapeutisches Mittel 29:39 Die Herausforderungen der Chaga-Zucht in Deutschland 33:05 Die dual Extraktion von Chaga für maximale Wirksamkeit 41:36 Die nachhaltige Zucht von Pilzen in deutschen Wäldern 46:42 Die wissenschaftliche Herangehensweise an die Pilzzucht 50:38 Wie werden Pilze gezüchtet? 52:21 Wie kann ich Chaga zu mir nehmen? 57:40 Der Fliegenpilz und seine Verwendung 01:02:18 Eine größere Vision ► Weiterführende Links: • Lykaia Shop (10% Rabatt mit FLOWGRADE) * • Jana Instagram • Lykaia Instagram ► Kontakt: • YouTube Kanal abonnieren • Flowgrade Website  • Flowgrade Instagram • FlowTribe Community • Mail info@flowgrade.de  * Affiliate Link / Werbung

Wäre es nicht wundervoll, wenn man ein Gewürz hätte, was gegen viele Krankheiten hilft, ein wahrer Jungbrunnen gegen frühzeitige Hautalterung ist und auch noch das Essen bekömmlicher macht

HAIR-liche Tipps für gesundes und schönes Haar im Sommer bekommt Ihr in dieser Folge: Dr. Daniela Grohmann - Ärztin und Expertin für einen ganzheitlichen Ansatz in der Haut- und Haarpflege und Medical Director bei OLISTIC liefert echtes Superfood für gesunde Haare! Grüne Welle für die Zelle: Mangold. Beerenstarke Abwehr: Himbeeren, Goji-Beeren und Heidelbeeren als Antioxidantien. Eisen-Power: Schwarzer Sesam. Und innovative Haarpflege von Innen: Die Vitamin-Komplex-Drinks von OLISTIC! Außerdem spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit der Expertin über saisonalen Haarausfall, die größten Feinde von brüchigem Haar und darüber, wie TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) bei Haarausfall helfen kann. Und wir lösen das Beauty-Geheimnis "Reishi" aus Fernost - der göttliche Pilz“ oder auch „Pilz der Unsterblichkeit" genannt. BUNTE VIP GLOSS SPEZIAL mit Dr. Daniela Grohmann - Zuhören macht schön! — Unser Podcast-Partner in dieser Episode ist OLISTIC - eine Nutraceutical-Marke aus Spanien. Entwickelt von Dermatologen und Pharmazeuten, stärkt und nährt OLISTIC das Haar von innen heraus. Das innovative Trinkformat mit über 30 natürlichen Inhaltsstoffen, darunter Vitamine, Mineralien und Kollagen-Aminosäuren, verbessert nicht nur die Gesundheit der Haare, sondern stärkt auch das Immunsystem und unterstützt die Haut- und Nagelqualität. Bereits ab dem ersten Monat könnt ihr sichtbare Ergebnisse sehen, nach 3 bis 6 Monaten habt ihr eine signifikante Veränderung. Probiert es doch direkt einmal aus: https://www.olisticscience.com/. Mit dem Code "buntevip20" erhaltet ihr 20% Rabatt auf eure erste Bestellung! — Ein BUNTE Original Podcast.

Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/TpbhTJOFwcoInhaltsverzeichnis: 00:02:34 Einführung 00:23:02 OutroFür Interesse über: - Wasserfilter- Sauerstoff Energetisierung in der Wohnungund andere angesprochene Gesundheitsmittel schreibe an: christian@vegan-athletes.comDie besten EMF Schutzprodukte unter: https://www.vegan-athletes.com/beyondmatter-elektrosmog-schutz (Gutschein Code: vegan)Heute begrüße ich Dr. Manfred Doepp, einen Pionier der Energiemedizin. Dr. Doepp teilt seine Überzeugung, dass die Energiemedizin den Weg für die Medizin der Zukunft ebnet. Viele Menschen, erklärt er, leben in einem Dämmerzustand, der ihre Lebensenergie und Vitalität mindert. In dieser Episode erhältst Du praktische Tipps, wie Du Dich daraus befreien und Deine innere Kraft wiederentdecken kannst.Ein weiteres Kernthema ist die Herausforderung der digitalen Überlastung in unserer modernen Arbeitswelt. Dr. Doepp erläutert, warum digitales Arbeiten oft gegen unsere natürlichen Bedürfnisse verstößt und welche langfristigen Auswirkungen dies auf unsere Gesundheit haben kann. Zusätzlich beleuchtet er die entscheidende Rolle von Antioxidantien für unsere Gesundheit und gibt wertvolle Tipps, in welchen Nahrungsmitteln diese lebenswichtigen Stoffe zu finden sind.Gelange mit einer ketogenen Ernährung in den Prozess der Ketose und nehme ohne Kalorienzählen zu müssen ab! Mit diesen leckeren Rezepten: https://www.vegan-athletes.com/vegan-ketogen/Du willst mehr über Dr. Manfred Doepp und sein Holistic Center erfahren? Dann schaue unbedingt auf seiner Website vorbei: https://www.drdoepp.org/aboutDu willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.

Hier geht es zum kostenfreien Kongress: https://www.digistore24.com/content/534887/46527/chrisi20/podcastHier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/fdt8d4Uy62AIm dritten Teil des Interviews verrät Dir Felix, wie so ein typischer Tag bei ihm aussieht. Du erfährst, welche Lebensmittel er tagtäglich konsumiert und warum Säfte Deine Ernährung bereichern können.

Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/fdt8d4Uy62AIm zweiten Teil des Interviews erfährst Du welche Lebensmittel sich positiv, beziehungsweise negativ auf Dein Hautbild auswirken. Darüber hinaus verrät Dir Felix, was es mit dem Begriff des Intervallverdauens auf sich hat.

Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/fdt8d4Uy62AWillkommen zu einer tiefgreifenden Reise in die Welt der Hautgesundheit! In diesem Video nehmen wir uns die Zeit, fundierte Fakten und persönliche Einblicke zu den Ursachen von Hautkrankheiten zu erkunden.

#5 SHORTCAST: Wie ist das eigentlich mit den Mikronährstoffen, Robin?Mikronährstoffe sind lebensnotwendige Nährstoffe, die der Körper in vergleichsweise kleinen Mengen benötigt, um normale Wachstums-, Entwicklungs- und Stoffwechselprozesse aufrechtzuerhalten. Im Gegensatz zu Makronährstoffen wie Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten, die in größeren Mengen benötigt werden, sind Mikronährstoffe Vitamine und Mineralstoffe, die in kleineren Mengen benötigt werden, aber dennoch von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit sind. Hier sind einige der wichtigsten Mikronährstoffe:Vitamine: Vitamine sind organische Verbindungen, die eine Vielzahl von Funktionen im Körper unterstützen. Es gibt fettlösliche Vitamine (wie Vitamin A, D, E und K) und wasserlösliche Vitamine (wie Vitamin C und die B-Vitamine). Jedes Vitamin erfüllt spezifische Aufgaben, wie die Unterstützung des Immunsystems (Vitamin C), die Förderung gesunder Haut (Vitamin A) oder die Regulierung des Calciumstoffwechsels (Vitamin D).Mineralstoffe: Mineralstoffe sind anorganische Nährstoffe, die eine breite Palette von Aufgaben im Körper erfüllen. Zu den wichtigsten Mineralstoffen gehören Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink, Kalium und Natrium. Sie spielen eine Rolle bei der Knochengesundheit, der Muskelkontraktion, der Blutbildung, der Nervenfunktion und anderen wichtigen Prozessen.Spurenelemente: Diese sind spezielle Mineralstoffe, die in noch geringeren Mengen benötigt werden als die oben genannten Mineralstoffe. Beispiele für Spurenelemente sind Selen, Kupfer, Jod und Mangan. Sie sind für die Unterstützung von Enzymen und anderen biologischen Reaktionen im Körper wichtig.Antioxidantien: Einige Mikronährstoffe, wie Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin (eine Vorstufe von Vitamin A), wirken als Antioxidantien. Sie schützen die Zellen vor Schäden durch freie Radikale, die im Körper während des Stoffwechsels entstehen.Essenzielle Fettsäuren: Obwohl sie keine Vitamine oder Mineralstoffe sind, spielen essentielle Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6 eine wichtige Rolle in der Ernährung. Sie sind notwendig für die Bildung von Zellmembranen, die Produktion von Hormonen und die Gesundheit des Gehirns.Mikronährstoffe müssen in ausreichenden Mengen über die Nahrung aufgenommen werden, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann. Ein Mangel an Mikronährstoffen kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, darunter Müdigkeit, Immunschwäche, Hautprobleme und ernsthafte Krankheiten wie Skorbut (Vitamin C-Mangel) oder Rachitis (Vitamin D-Mangel). Eine ausgewogene Ernährung, die eine Vielzahl von Lebensmitteln enthält, die reich an Mikronährstoffen sind, ist entscheidend für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit. In einigen Fällen können auch Nahrungsergänzungsmittel erforderlich sein, um sicherzustellen, dass der Körper ausreichend mit Mikronährstoffen versorgt wird. Es ist jedoch wichtig, solche Ergänzungen nur nach Rücksprache mit einem Arzt oder Ernährungsexperten einzunehmen, da eine übermäßige Zufuhr bestimmter Mikronährstoffe ebenfalls gesundheitsschädlich sein kann. Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

45 "SPECIAL ADD ON" Ich heiße dich herzlich Willkommen zu diesem Special Add On von Synergy World! -Dem Podcast der dich inspirieren möchte und dich nicht allein lässt! Jeder von uns hat gute und schlechte Tage, deswegen ist diese Episode ein kreativer Shot für deine Ermutigung und Aufmunterung! Vergesse niemals den Menschen in deinem Umfeld Anerkennung und Dank zu zeigen! Die geballte Kraft aus Anerkennung und Dank ist Medizin für unsere Seele und setzt Antioxidantien im Körper frei und stärkt unser Immunsystem. Wenn du gerade eine schwere Zeit durchmachst, bedenke Folgendes: "Deine jetzige Situation ist nicht das Ende deiner Reise. Es kommen noch so viele schöne Tage, die dir wieder ein Lächeln ins Gesicht zaubern werden!" Denke auch daran: „Starke Menschen haben nie eine einfache Vergangenheit.  Aber steinige Wege führen oft zu den schönsten Orten!“ Ich hoffe, dass dich dieses kurze "Special Add On" durch die guten und schlechten Zeiten deines Lebens begleiten wird. 》Sei du selbst und verbiege dich nicht! 》Sei du selbst und verstelle dich nicht! 》Sei du selbst, die Welt wartet auf dich! Kontakt: martin-bausenwein@t-online.de Ab sofort gibt es den Synergy World! Whatsapp Kanal, für mehr Informationen, Hintergründe und Inspirationen! Schaue doch einmal vorbei: https://whatsapp.com/channel/0029VaCmYChFy722uG4C321n Gerne darfst du diesen Podcast weiter empfehlen, wenn er dich inspiriert. Da ich nicht bei den (un)sozialen Netzwerken bin, kann er sich nur durch Eigendynamik entwickeln und das ist auch gut so. Hier geht es zur Spotify Playlist: Die Musik aus dem Synergy World! Podcast: https://open.spotify.com/playlist/72EKMqrBAF78Ma270jvIpW?si=e375ffd6629e4509 Falls du auch ein Produzent bist und einen „One-Stop-Shop“ für die Musiklizenzierung (GEMA frei) mit einer großartigen Auswahl an Effekten und Künstlern suchst, dann möchte ich dir Epidemic Sound sehr empfehlen. Hier ist ein guter Workflow gewährleistet! Folge diesen Link und du erhältst 30 Tage Gratis zum Ausprobieren und Testen: https://www.epidemicsound.com/referral/dm6v73 Ich wünsche euch allen eine gesunde und fröhliche Zeit! Alles Liebe! Alles Gute! Euer Podcast Host Martin Bausenwein --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/martin-bausenwein/support

In der Mittagsfolge sprechen wir heute mit Frederick Jost, Co-CEO und Founder von Holy, über die erfolgreich abgeschlossene Finanzierungsrunde in Höhe von rund 10 Millionen Euro.Holy bietet eine Alternative zu herkömmlichen Softdrinks an. Die zuckerfreien Energy Drinks auf Pulverbasis sparen laut eigenen Angaben mehr als 90 % an Transportgewicht und Abfall und beinhalten wichtige Nootropics, Antioxidantien und Vitamine. Der Eistee des Startups ist zuckerfrei und ist mit wertvollen Antioxidantien und Ballaststoffen angereichert. Im Standbodenbeutel kostet eine Portion 80 Cent und beim Kauf von drei Packungen 66 Cent. Die Pulver-Drinks werden in Deutschland hergestellt und auch alle weiteren Partner wie Abfüller sowie Aromen- und Verpackungshersteller sind in Deutschland ansässig. Lediglich das Zubehör, wie beispielsweise Shaker oder Glasflaschen, werden vereinzelt aus dem Ausland bezogen. Holy legt seinen Fokus auf eine junge Zielgruppe und spricht diese mit einer auffälligen Gestaltung und einer interessanten Namensgebung an. Das Food-Startup wurde im Jahr 2020 von Frederick Jost, Philipp Nass und Mathias Horsch in Berlin gegründet. In den drei Jahren seit der Gründung haben die Founder über zehn Millionen Pulvergetränke verkauft. Bisher sind die Getränkepulver nur im Onlinehandel und nur in deutschsprachigen Ländern und Frankreich erhältlich. Anfang 2023 hat das Unternehmen die Profitabilität erreicht.Nun hat das Berliner Startup in einer Finanzierungsrunde rund 10 Millionen Euro eingesammelt. Der größte neue Investor der Runde ist der Risikokapitalgeber Left Lane Capital aus New York. Zudem beteiligten sich Bestandsinvestoren wie Foodlabs aus Berlin und Simon Capital, der Investmentarm der Bitburger-Holding, erneut an der Finanzierung. Zudem sind auch private Investoren mit eingestiegen, von deren Expertise die Holy-Gründer in Zukunft profitieren wollen. Dazu gehören Just-Spices-Gründer Bela Seebach und Benjamin Kremer, der mit seinem Start-up YFood Trinkmahlzeiten und erhitzbare Bowls anbietet. Mit dem frischen Kapital sollen neue Produkte auf den Markt gebracht werden. Außerdem will Holy weiter internationalisieren und in den Einzelhandel expandieren.

Wollt ihr unsere Arbeit unterstützen?Carnitarier UGIBAN: DE98 7016 9388 0000 1849 42oder PAYPAL: info@carnitarier.de Herzlichen Dank an den WERBEPARTNER www.carnivoro.deMit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 5 % Rabatt auf die Produkte!Affiliate Link: www.carnivoro.de/carnitarierin Folge 109: Dr. Gerrit Keferstein vom MOJO Institut über RegenerationsmedizinDr. Gerrit Keferstein hat das MOJO Institut gegründet, weil er mehr an den Ursachen für Erkrankungen arbeiten möchte, statt an reiner Symptombekämpfung. Als Trainer der Deutschen Eishockeymannschaft wurde ihm diese Diskrepanz in der Medizin bewusst. Deshalb hat er das Feld der Regenerationsmedizin gegründet. Wir sprechen im Interview über Mitochondrienschäden, die sechs Ärzte des Lebensstils, die artgerechte Ernährung des Menschen, Aufdecken von Problemen durch das Weglassen von Ballaststoffen, Antioxidantien aus Fleisch, Gicht und Harnsäure, Linolsäure, Seminar „Der Ölwechsel“, Veränderung der Körperkerntemperatur, Stoffwechsel ankurbeln durch gesättigte Fettsäuren, Todesursachen und Langlebigkeit, Blue Zones, 7-Tage-Adventisten, Typ I Diabetes, Enzymmangel, Eliminationsversuche bei immunologischen oder entzündlichen Erkrankungen, Phytate als MineralienräuberIm Podcast sprechen wir außerdem über den Vortrag von Gerrit zum Thema Pflanzengifte: https://youtu.be/j9VFOdDZj04Gerrit Keferstein könnt ihr erreichen auf Instagram unter @mojoinstitut https://www.instagram.com/mojoinstitut/Seine Webseite lautet www.mojo-institut.de.   Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcastAndrea Siemoneit berichtet nach über drei Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler.Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarierinHandbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.de/shop Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Außerdem: Kinder trösten - Warum ist das wichtig? (06:40) / Beeren fürs Gehirn, Brokkoli gegen Krebs - Hilft das wirklich? (13:11) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Von Ina Plodroch.