Von der Seele reden

Die Dinge passieren genauso, wie sie passieren sollen - und das ist auch gut so. Alles geschieht aus einem Grund und auch bei uns hat sich in den letzten Monaten sehr viel verändert. Ziele vor Augen haben, Dinge anpacken und auch so anzunehmen, wie sie sind - darüber sprechen wir heute zusammen mit euch! Have a BEAUTIFUL DAY - Eure Chris & Amanda

Content Note:Wir sprechen in dieser Folge über Depressionen und die Phasen in unserem Leben, die für uns die schlimmsten und schwersten waren. Ungefiltert und ehrlich. Du kannst dich für eine professionelle Beratung an folgende Telefonnummern wenden: 0800-1110222 und 0800-1110111

!Content-Note!In dieser Folge haben wir mit 4 wundervollen und mutigen Frauen über das Thema Panikattacken und Angststörungen sprechen dürfen. Sie teilen ihre ganz persönlichen Erfahrungen, Gedanken, Techniken und Tipps mit uns und euch. Es ist eine besondere Folge, die uns einen ganz persönlichen Perspektivenwechsel ermöglicht hat – und einigen von euch hoffentlich auch! Brauchst du Hilfe und professionelle Unterstützung bei psychischen Krankheiten, melde dich unter 0800-1110111 oder 0800-1110222.Wie immer freuen wir uns auf dein Feedback! Deine Chris & Amanda#mentalhealthmatters #mentalhealthawarenessmonth

Diese Folge ist anders als wir erwartet haben - und wir nehmen euch mit in den Prozess des Lernens. Wir haben reflektiert und uns nach Aufnahme der Folge, die sich heute rund um das Thema Panikattacken drehen sollte dazu entschlossen, sie nicht mit euch zu teilen. Wieso, das könnt ihr hier in unserem kurzen Statement hören. Umso mehr sind wir jetzt auf die nächste Folge gespannt - denn IHR werdet zu hören sein. Es bleibt spannend! Alles weitere erfahrt ihr nächste Woche. "Das einzig konstante im Leben ist die Veränderung"Eure Amanda & Chris

#mentalhealthmatters #mentalhealthawarenessmonthDiese Folge ist ein Einstieg in unsere neue Serie zum Thema mentale Gesundheit. Den gesamten Mai sprechen wir hier über unterschiedliche Themen und Krankheiten, die viele Menschen jeden Tag begleiten und beleuchten sie aus unterschiedlichen Perspektiven. In jeder Folge werden wir uns mit einem anderen Bereich auseinandersetzen und uns unsere eigenen Erfahrungen von der Seele reden.Vor jeder Folge sprechen wir bewusst eine Content Note (früher: Trigger-Warnung) aus. Unter 0800 - 111 0 111 & 0800-1110222 bekommst du direkte Hilfe.Schreibt uns gerne eure Themen und Anregungen für den kommenden Monat überhttps://www.instagram.com/vdsr.podcast/ oderhttps://www.instagram.com/chrislvanisl/ oderhttps://www.instagram.com/amanda.msn/

Wir sprechen in einem zweiten Teil noch intensiver und persönlicher über unsere Freundschaften und Familienverhältnisse. Wie prägen und Freunde und Eltern? Wir entdecken tiefgründige und ganz neue Seiten, welche uns im Alltag und vielleicht auch in Zukunft begegnen. Viel Freude beim Hören! Eure Chris & Amanda

Wir sind immer von Freunden oder Familie übergeben – ob persönlich oder auch nur über einen kurzen Anruf. Aber was bedeutet Familie und Freundschaft überhaupt wirklich für uns? Darüber reden wir in dieser Folge, und gehen dem Stellenwert unserer Freunde und Familien auf den Grund. Was bedeutet dies für dich? Vielleicht ist die Erkenntnis darüber größer, als gedacht...Viel Freude beim Hören – eure Chris & Amanda!

Wir sprechen darüber, was passiert, wenn wir Fehler machen. Wir beide haben in der letzten Woche einige neue Erfahrungen mit dem Thema machen dürfen und reden uns diese hier von der Seele. Spannend, was passiert, wenn wir mal die Perspektive wechseln. Und jetzt bist du dran: Wir sind gespannt wie hilfreich die heutige Folge für dich ist. Schreib uns gerne dein Feedback auf Instagram unter @chrislvanisl, @vdsr_podcast oder @amanda.msn!

Was bedeutet Motivation für dich? Wir analysieren die Kraft der Sprache und die darauffolgenden Aktionen deine Taten. Hör uns zu, wenn du wieder an deine Kraft kommen willst, die aktuell vielleicht etwas heruntergezogen wird. Alles Liebe deine Chris & Amanda

Step out of your Comfort Zone – dieses Zitat ist bestimmt dem ein oder anderen schon mal über den Weg gelaufen. Wir erleben alle Situationen, die uns verunsichern oder zum Nachdenken bringen. Soll ich das jetzt wirklich machen? Was passiert danach? In dieser Folge sprechen wir darüber, was die Komfort Zone überhaupt für uns bedeutet und, welche Erfahrungen wir mit ihr gemacht haben. Die Komfort Zone bedeutet für jeden etwas anderes und das ist auch gut so! Vielleicht ist es aber schonmal ein guter Anfang, sich nicht zu viele negative Gedanken über den Outcome einer Situation zu machen, sondern sie positiv entfalten zu lassen und mit der Erfahrung zu wachsen! Wir wünschen euch eine schöne Woche! Eure Chris & Amanda

Einfach mal drauf los labern - das beschreibt diese Folge eigentlich ganz gut! Von Berliner Klischees, zu politischen Diskussion, über den Zweck des Osterhasen. Wir teilen unsere Gedanken, Gefühle und Meinung über die Dinge, die uns, und auch viele andere Menschen da draußen. in der letzten Woche besonders beschäftigt haben. Dabei entstand ein bunter Mix von allem, bei dem ihr uns vor allem persönlich noch einen Ticken näher kennenlernen könnt. Wir wünschen euch eine schöne Woche!Eure Chris & Amanda

Wir alle haben es schon erlebt: eine Freundschaft, eine Beziehung, ein Mensch, der uns garnicht gut tut. Was können wir tun, um unseren Weg in Frieden zu gehen und ist es immer nur der andere schuld? Let's talk about it!Auf ein neues mit Chris und Amanda

Woher weißt du, dass deine Entscheidung die richtige war? Sehr tricky Thema! Entscheidungen treffen, Optionen abwägen oder verantwortlich sein für die Folgen – alles Dinge, die uns immer wieder im Entscheidungsprozess beeinflussen. Aber muss es immer so schwierig & kompliziert sein? Wir sprechen gemeinsam über unsere Taktiken, wie wir Entscheidungen treffen, und inwiefern diese Entscheidungen dann unseren Alltag gestalten. Denk immer dran: es gibt keine Probleme, nur Lösungen. Das Leben ist ein ständiger Lernprozess!Viel Freude beim Hören – deine Chris & Amanda!

Wir sind bestimmt nicht die einzigen, die aktuell zu viel Zeit haben, um sich über die Zukunft Gedanken zu machen – vor allem die berufliche Zukunft! Aber warum nicht mal etwas tiefer in Themen wie Dankbarkeit, Wahrnehmung und Wertschätzung im beruflichen Feld eintauchen? Genau das machen wir in dieser Folge und reflektieren über die zwischenmenschliche Beziehung zwischen Dir und deinem Chef, Kollegen oder deine Freundin. Welche Attitude verkörpert man, wenn man vielleicht eines Tages sein eigener Boss ist? Das kann für jeden ganz individuell sein und ist eine stetige Reise! Viel Freude beim Hören! Deine Chris & Amanda

In dieser Folge sprechen wir über die Geheimnisse der Dankbarkeit. Wir haben einige special Tipps für euch und endlich ein Intro und Outro. Also dann, auf ein neues! Eure Amanda und Chris

Happy New Year! Wir hoffen, das Neue Jahr 2021 ist bisher gut für Euch gestartet – es kann ja aber auch nur besser werden, als das Letzte! Wir haben viel erlebt im letzten Jahr und nehmen Euch mit auf einen Rückblick zu unserem Jahr 2020 und gleichzeitig sprechen wir über unsere Wünsche und Ziele im neuen Jahr 2021! Auf hoffentlich bessere, spaßige und gesunde Monate! Wir wünschen Euch nur das Beste – und habt ganz viel Spaß! Und mal wieder könnt ihr eine Kleinigkeit gewinnen – viel Erfolg! Alles Liebe, eure Chris & Amanda

Merry Christmas Everyone! Wir feiern heute den Heiligen Abend, mal etwas anders als sonst, aber trotzdem möchten wir euch den Christmas Spirit mitgeben! Ob Weihnachten in Australien bei 38 Grad oder mit nur mit unseren Liebsten Zuhause – dankbar sind wir für alle Art von Weihnachten. Macht euren Freunden & Familien eine Freude – auch wenn es vielleicht nur eine Kleinigkeit ist. Wir wünschen Euch besinnliche und schöne Weihachtsfeiertage! Cheers eure Chris & Amanda

In unserem 1. Teil zum Thema "Ziele" haben wir viel über unsere persönlichen Vorstellungen und Erfahrungen bezüglich Zielen im Leben gesprochen. Aber wie kann ich meine Ziele auch wirklich umsetzen? "Law of Attraction" und das Visualisieren deiner Ziele spielen dort für uns eine ganze große Rolle! Es braucht nicht viel, womit du deinen eigenen Zielen im Leben schon einen Schritt näher kommst und Positives aus eigener Kraft anziehen kannst – probier's einfach mal aus! Viel Freude beim Hören – deine Chris & Amanda!

Wir sprechen heute über Ziele - und warum es so wichtig ist, Ziele zu setzen, um sie dann auch zu erreichen. Vielen Menschen ist garnicht bewusst, dass sie sich eine erwünschte Situation schon vorgestellt haben, und es dann auch so passiert ist. Wie cool wäre es, wenn du dir ab jetzt bewusst mal einfach deine Wünsche und Träume so realistisch wie möglich vorstellst, und dann einfach mal abwartest, was passiert.Dieses Thema ist für uns so umfangreich, dass wir es aufgeteilt haben, der zweite Teil kommt nächste Woche für euch. Stay awesome, deine Amanda & Chris

Heute sind wir zu dritt. Wir sprechen über die Kommunikation zwischen Mann und Frau. Und über unsere persönlichen Erfahrungen darüber, wie sich unsere Kommunikation zu Männern in den letzten Jahren verändert hat. Wie wichtig es ist, mehr Komplimente anzunehmen und vor allem zu machen und wie es zu dem Namen dieser dritten Folge gekommen ist, erfährst du heute. Stay awesome und ganz viel Freude beim Zuhören und Verändern.

Wir reden uns so einiges von der Seele, was uns in der letzten Woche beschäftigt hat. Ihr wisst ja, was da draußen so passiert ist und wir nehmen euch mit, die Dinge mal durch unsere Brille zu sehen.Diesmal challengen wir uns und stellen uns Fragen, die auch euch zum Nachdenken bringen werden.Vielleicht merkst du ja jetzt schon, wieviel mehr sich dein Kiefer entspannt hat und deine Schultern locker geworden sind. Und vielleicht atmest du jetzt schon viel ruhiger. Alles liebe, deine Amanda & Chris

Unsere erste Folge: wer und was dich in diesem Podcast erwartet, erfährst du hier. Wir nehmen euch mit, denn wir haben uns auf den Weg gemacht, obwohl wir selbst noch nicht wissen, wo die Reise hingehen wird. Viel Spaß!