Podcasts about interruptor

¿Sientes que tu cerebro está "apagado" cuando más necesitas resultados?La falta de enfoque, la postergación y la niebla mental no son falta de voluntad; son un fallo en el software de tu Corteza Prefrontal. Esta área es el "centro de mando" de tu biocomputadora, encargada de la toma de decisiones, la ejecución de metas y la sintonía con la prosperidad. Si este interruptor está débil, tu éxito estará siempre bloqueado.En este fortalecimiento con Método Yuen, reprogramamos tu capacidad ejecutiva:Activación del Interruptor del Éxito: Borramos las debilidades que apagan tu lóbulo frontal ante situaciones de estrés o presión financiera.Reseteo de la Niebla Mental: Eliminamos memorias de confusión y fatiga acumuladas en tu sistema nervioso central.Foco y Claridad de Alta Ejecución: Fortalecemos tu línea media para que tus decisiones estén alineadas con resultados inmediatos y sin esfuerzo mental.Protocolo de Biohacking Auditivo:Para que esta nueva configuración de claridad se asiente en tu médula espinal y sea permanente, escucha este fortalecimiento por 7 días consecutivos. Estás actualizando el hardware de tu éxito.¿Lista para el cambio? Haz clic y comienza tu viaje hacia una vida sin límites.

Sonoff Orb 4-In-1 es un interruptor y mando Zigbee compatible Zigbee2mqtt con Home Assistant y con funciones de Binding y Touchlink.Descubre más contenido sobre domótica y sus beneficios en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pluyu.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

En este episodio te explico la verdad que casi nadie te cuenta: puedes tener una glucosa “normal” durante años mientras tu insulina se dispara en silencio, construyendo resistencia insulínica sin que lo notes. Aquí aprenderás: • Cómo funcionan la insulina (anabólica) y el glucagón (catabólico) como un auténtico interruptor metabólico. • Por qué la sensibilidad a la insulina es el biomarcador más importante para tu salud, tu rendimiento y tu composición corporal. • Cómo puedes estar “bien” en las analíticas… mientras tu cuerpo lleva una década luchando por controlar la glucosa. • Qué señales debes vigilar como atleta, entrenador o persona activa. • Y qué hábitos aceleran o frenan tu metabolismo a largo plazo. Si te interesa entender tu cuerpo con rigor y ciencia aplicada, este episodio es para ti.

Ligados no sobrenatural: acione o seu interruptor divino - Fernando Leal by Verbo da Vida Sede

Cuando se conoce la historia de éxito de un empresario, un deportista, un artista o un trader se mira lo evidente: el éxito que ya logró esa persona y los beneficios que tiene por estar en la cima. Sin embargo, pasa desapercibido lo más importante. Esto es lo que esa persona tuvo que aguantar, hacer y luchar para alcanzar unos objetivos o una posición social y económica deseada. Es decir, lo que tuvo que hacer para fortalecer sus habilidades. ¿Cómo puedes mejorar las tuyas? Sigue estos 10 pasos.

WBBM political editor Geoff Buchholz reports Governor J.B. Pritzker is responding to questions about the violence interruptor program in Chicago, after a participant was charged in a fatal smash-and-grab and crash.

WBBM political editor Geoff Buchholz reports Governor J.B. Pritzker is responding to questions about the violence interruptor program in Chicago, after a participant was charged in a fatal smash-and-grab and crash.

WBBM political editor Geoff Buchholz reports Governor J.B. Pritzker is responding to questions about the violence interruptor program in Chicago, after a participant was charged in a fatal smash-and-grab and crash.

Hoy mi intención es convertir lo complicado en sencillo para que corras mejor sin volverte loco. Te enseño a usar la energía a tu favor: cuándo tirar de grasa para aguantar más y cuándo usar glucosa para tener chispa cuando toca. Hablamos de flexibilidad metabólica sin humo ni palabrejas: qué significa en el día a día del runner y cómo se entrena con cosas tan normales como rodajes suaves, series, cambios de ritmo, cuestas, tiradas largas y una nutrición con cabeza.

Un estudio de la Universidad de Castilla-La Mancha, en colaboración con una universidad china, ha demostrado que los macrófagos, un tipo de glóbulo blanco, regulan el crecimiento o la paralización de las cuernas de los ciervos, una de las estructuras biológicas más fascinantes de la naturaleza, como nos ha contado el investigador de la UCLM, Tomás Landete

El invitado al episodio #314 del podcast Máximo Desempeño es Tito Puccetti, periodista deportivo y narrador que comparte su extraordinario recorrido desde ser rechazado por su estilo "pausado y analítico" hasta convertirse en una de las voces más respetadas del deporte continental. Descubre cómo este comunicador transformó cada obstáculo en oportunidad, viajando en condiciones precarias para perfeccionar su arte en emisoras pequeñas hasta llegar a narrar Champions League, Mundiales y Copas América en ESPN Argentina, demostrando que la autenticidad y la preparación constante pueden conquistar cualquier sueño.Además, Pablo explora "El Interruptor Mental que Cambia tu Rendimiento", una reflexión transformadora sobre cómo en cada momento decisivo tienes dos opciones: pensamientos que expanden tu capacidad ("soy capaz", "tengo lo necesario") o pensamientos que la contraen ("no arruines esto", "no soy suficiente"). Descubre la diferencia entre intensidad y tensión, entre jugar para ganar y jugar para no perder, y cómo elegir conscientemente el recipiente mental correcto puede cambiar tu acceso completo al potencial que ya tienes dentro.Un episodio que te desafiará a redefinir tanto tu concepto de perseverancia auténtica como tu relación con la presión y los momentos decisivos. ¿Te atreverías a mantenerte fiel a tu esencia mientras eliges conscientemente pensamientos que expandan en lugar de contraer tu verdadero potencial?

Aprender a ser excelente en todo lo que haces es algo que te traerá recompensas y le dará también la gloria a Dios. En este episodio de Disfrutando la Vida Diaria, Joyce Meyer comparte lo que significa ser excelente.

¡Dios está vivo y bien y está haciendo grandes cosas en nuestras vidas! Anímate más que nunca a compartir tu fe y amor a los demás, en este episodio de Disfrutando la Vida Diaria con Joyce Meyer.

In this episode of Skincare Confidential, Dr. Patti Farris and Dr. Zoe Draelos discuss the impact of Advanced Glycation End Products (AGEs) on skin aging and health. They explore how AGEs form, their effects on skin elasticity and healing, and the importance of diet and skincare in managing their accumulation. The recently reformulated Skinceuticals A.G.E. Interruptor is a modernized formulation that delivers a multimodal approach to target the glycation process. Dr. Draelos shares insights from her research on A.G.E Interrupter Advanced and its effectiveness when used in combination with radiofrequency microneedling. Disclaimer: This podcast is not intended to provide diagnosis, treatment, or medical advice. Content provided in this podcast is for educational purposes only. Please consult with a physician regarding any health-related diagnosis or treatment.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Deus está vivo, Ele está bem e está  fazendo grandes coisas! Seja encorajado a compartilhar sua fé com os outros mais do que nunca.

Join Paula, Adam, TAH and Captain Crinkle for Captain Crinkle's sage advice. Join Paula Poundstone, Adam Felber, TAH and Obi-Wan Bonnobi for Captain Crinkle's sage advice. This week's problems: A condescending, narcissistic brother-in-law, A wife who doesn't listen.     Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La ciencia ha descubierto que el cuerpo humano genera una proteína que "despierta las ganas de hacer ejercicio". A raíz de este descubrimiento, mucha gente se está preguntando si se podría usar para esa motivación extra que a veces hace falta para arrancar a moverse. Hablamos con Guadalupe Sabio, investigadora del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO), quien ha liderado el equipo desarrollador del estudio....

En el episodio hablo sobre el Interruptor quemado, visita al Hospital

"I needed to do something to celebrate - I showed up."  Speaker, Energizer, Author, Interrupter, King of Cheers . . . . Cameron Hughes.This Canadian crowd-pleaser has been the spark at otherwise ho-hum events for decades!You've seen him on many JumboTron screens at sporting events, getting up to dance and making the crowd go wild. He generally has a very serious look on his face and it's hilarious and contagious. He has been around the world and back again, paid by sports teams to energize fans at over 1500 events and counting. He's danced on Tennis Courts, in conference rooms, and all places in between. Check out his TEDx "Who Are You Cheering For?"His book is 'King of Cheer; stories of showing up'Why did he have a large fruit upon his head?Does he worry what other people think ?What about the times his interrupting behavior fell short?What does it mean to actively Show Up?Website:  CameronHughes.tv

Además de hacer una radio trasnochada, rancia y caduca, resulta imposible seguir el hilo de lo que se cuenta. Las interrupciones son constantes y va cambiando de tema como un saltimbanqui de las ondas. Y todo ello aderezado con los comentarios más tópicos e insulsos que uno pueda imaginar. No hay interés, no hay originalidad, en realidad no hay nada al margen de clichés y lugares comunes de poco nivel intelectual que ya estaban pasados de moda en los tiempos de Marconi. Min. 01 Seg. 47 - Intro Min. 09 Seg. 43 - El juego sucio Min. 18 Seg. 09 - Una plantilla buenísima con muchas carencias Min. 25 Seg. 50 - La leyenda comienza ahora Min. 33 Seg. 21 - No hay que fichar por fichar Min. 42 Seg. 19 - Un equipo camaleónico Min. 48 Seg. 33 - Anuncio de lo que en noviembre se había descartado Min. 58 Seg. 31 - Despedida Iron Maiden (Santiago de Chile 10/04/2011) Blood Brothers The Talisman Running Free Fear Of The Dark Dance Of The Death El Dorado When The Wild Wind Blows Afterhours - Quello Che Non C'è (Milán 10/04/2018)

En el episodio hablo sobre Interruptor wifi, Michael o Jesús

Grexi nos lleva al interior de una computadora infectada por un virus para describir la depresión y la negatividad que experimentamos. Nos invita a detenernos, buscar ayuda y "desinfectar" nuestra mente reprogramando nuestros pensamientos. A través de la práctica del "no entendimiento", aprendemos a ver la realidad sin juicios, abriendo espacio para los milagros y recobrando nuestra luz interior.

A Rebelião Saudável nasceu da união de diversos profissionais de saúde que pensam diferente e cujo foco é promover saúde e bem estar, com comida de verdade e sem medicamentos. Semanalmente a Rebelião se reune no app Telegram para discussão de tópicos importantes relacionados a Nutrição Humana e Qualidade de vida. Nessa semana, a Rebelião discutiu sobre Frutose Você também pode participar da discussão e da Rebelião. Toda quarta feira, às 7:00, estaremos ao vivo no Telegram, basta acessar o nosso canal: https://t.me/RebeliaoSaudavel. Se você gosta de nosso trabalho, deixe um review 5 estrelas e faça um comentário no seu app de podcast. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran. E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran.

Rafael Fernández comparte cada semana interesantes anécdotas de la vida cotidiana y cómo podemos ver la mano de Dios en ellas.

España necesita héroes de verdad. En esta sección se presentan superhéroes nacionales con poderes extraordinarios. Telmo tiene la españolísima capacidad de interrumpir cualquier charla con un desparpajo alucinante

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España necesita héroes de verdad. En esta sección se presentan superhéroes nacionales con poderes extraordinarios. Telmo tiene la españolísima capacidad de interrumpir cualquier charla con un desparpajo alucinante

España necesita héroes de verdad. En esta sección se presentan superhéroes nacionales con poderes extraordinarios. Telmo tiene la españolísima capacidad de interrumpir cualquier charla con un desparpajo alucinante

edição de 7 junho 2023

edição de 7 junho 2023

¡Acciona el interruptor!

Warning: This episode is not about the Jonas Brothers!!! We literally had to INTERRUPT our Jonas Brothers series because the anniversary of the Elon Musk episode popped up right in the middle. But have no fear. The Album album review is coming next week. (You can hear it sooner by going to patreon.com/nermernermer) 

Apple podría reemplazar el interruptor del modo silencio del iPhone por un botón personalizable que permitiría a los usuarios asignar diferentes funciones. Algunas ideas incluyen controlar la cámara, activar la linterna, abrir aplicaciones o controlar la música. El botón podría tener un uso por defecto, pero sería configurable para adaptarse a las necesidades de cada usuario. Este botón personalizable podría ser una buena opción para aquellos que deseen tener un acceso rápido a ciertas funciones sin tener que buscarlas en la pantalla del iPhone. Loop Infinito es un podcast de Applesfera, presentado por Javier Lacort y editado por Santi Araújo. Contacta con el autor en Twitter (@jlacort) o por correo (lacort@xataka.com). Gracias por escuchar este podcast.

In this episode we go to Paterson, New Jersey, on March 3rd, police killed violence interruptor Najee Seabrooks. Seabrooks was in his own apartment and allegedly having a mental health crisis – he himself worked with an organization called the Paterson Healing Collective, and he called his colleagues – who work as community-based violence interruptors – for support. Despite showing up and requesting from police to be able to intervene, police did not let members of the Healing Collective do so, and instead eventually stormed Seabrooks' apartment in a raid that led to Seabrooks' death. Our guests are Dr Liza Chowdhury, Executive Director of the Paterson Healing Collective along with Teddie Martinez, one of the Healing Collective members who was outside the apartment and attempting to intervene with his colleague in order to save his life from the police. Learn more about Najee Seabrooks, w/ links to a petition and to donate: https://www.justice4najee.com/ Learn more about the Paterson Healing Collective: https://patersonhealingcollective.org/ —- Subscribe to this podcast: https://plinkhq.com/i/1637968343?to=page Get in touch: lawanddisorder@kpfa.org Follow us on socials @LawAndDis: https://twitter.com/LawAndDis; https://www.instagram.com/lawanddis/ The post NJ Police Kill Violence Interruptor Najee Seabrooks w/ the Paterson Healing Collective appeared first on KPFA.

Quatre mesos despr

As always please like, share and subscribe.  I now have a Patreon account (see link below).  This is mostly to help with the legal fees.  Please consider contributing but if you are unable to donate money please give prayers.                                                                                                                                                                                           truthforhealth.org for COVID illness and long haulers syndrome treatment protocols. If you have a vaccine injury (from any vaccine or have any injury that you think may have any relation to any vaccine) please report in their civilian equivalent to VAERS.Patreon: https://www.patreon.com/AfterhourswithdrsigoloffEmail: afterhours@1791.comTelegram: https://t.me/afterhourswithdrsigoloffInstagram: @afterhourswithdrsigoloffClouthub: @DrSigoloffTruthSocial: @DrSigoloffRumble: https://rumble.com/c/AfterHoursWithDrSigoloffGivesendgo: https://www.givesendgo.com/G37EN

On this episode of Ear Buds we go through The Interruptor's latest record, "In The Wild". Listen in as we discuss ska history, Rancid vs. Josh Homme, Suburban Legends, The Stints, fly attraction, Lemonade Mouth, skanking, and sometimes the songs on this album. Pick it up please!   IG: @ebpcast @brettthanrahan @jeanlucguitard

Aprender a ser excelente en todo lo que haces es algo que te traerá recompensas y le dará también la gloria a Dios. En este episodio de Disfrutando la Vida Diaria, Joyce Meyer comparte lo que significa ser excelente.

About Tibor Shanto: Tibor is the Chief Prospecting Officer of Renbor Sales Solutions, as well as the author of two great books. He helps B2B companies translate sales strategies into reality and develops salespeople who understand that success in sales is about execution. Today, Tibor discusses how to be a professional interruptor and how to make this interruption worthwhile to your prospect. In this episode, Nancy and Tibor discuss:How to be professional interruptors. If you put an idea in front of people who were not anticipating it but benefited from it, then the interruption was worthwhile.Leaving voicemail is an effective tactic but the messaging should be different compared to how a regular cold call goes. Buyers can be actively-looking or passively-looking.Key Takeaways: Voicemail messaging is best used to create mystery. The human mind naturally hates mystery, so create voicemail that compels prospects to resolve it by calling you back.Invest time by revisiting successful deals. Ask how their workflow changed because that is the story you can tell your next customer."In having a story or conversation about the workflow, your product will have a starring role, but the story and the movie will be more interesting to the client because it's about the overall process they're going to go through, it's about the growth that they're going to go through." - Tibor Shanto Connect with Tibor Shanto:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tibor-shanto-b2b-prospecting-specialist/Website: https://www.tiborshanto.com/Email: tibor@tiborshanto.comAmazon: https://www.amazon.com/Tibor-Shanto/e/B0043TEI84%3FTry Our Proven, 3-Step System, Guaranteeing Accountability and Transparency that Drives RESULTS by clicking on this link: https://oneofakindsales.com/call-center-in-a-box/Click on this link to download a FREE digital copy of The Inside Sales Solution: https://form.jotform.com/212374882793164 Connect with Nancy Calabrese: Twitter: https://twitter.com/oneofakindsalesFacebook: https://www.facebook.com/One-Of-A-Kind-Sales-304978633264832/Website: https://oneofakindsales.comPhone: 908-879-2911 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ncalabrese/Email: leads@oneofakindsales.com

Aprender a ser excelente en todo lo que haces es algo que te traerá recompensas y le dará también la gloria a Dios. En este episodio de Disfrutando la Vida Diaria, Joyce Meyer comparte lo que significa ser excelente.

¡Dios está vivo y bien y está haciendo grandes cosas en nuestras vidas! Anímate más que nunca a compartir tu fe y amor a los demás, en este episodio de Disfrutando la Vida Diaria con Joyce Meyer.

Capítulo 2191 en el que os explico el problema (del primer mundo) que tengo en el control de las luces ZIGBEE que tengo en el pasillo y su compatibilidad con mis hijos. ¿La solución? Quizá un interruptor AQARA inalámbrico (https://amzn.to/3nYgJoS).Espero tus comentarios en Twitter @emilcar o en los canales privados de Weekly en Discord. ¿Que no estás en Weekly? Apúntate ya en https://emilcar.fm/weekly.

Imagina que tu adicción tiene un interruptor de encendido y apagado que pudieras manipular a tu antojo, un simple botón que tuvieras a tu entera disposición, NO SERÍA GENIAL!!Y aún mejor, que no solo tu adicción tuviera ese interruptor, sino que también hubiera un interruptor para poder apagar lo miserable que te sientes cuando recaes, y así con muchas otras cosas mas.

En el que les contamos nuestras historias de miedo, el fantasma del interruptor, stefy bautister y su historia de amor con juan de dios, media hora de marvel media hora de terror, margo y el señor de la puerta.

Apenas puedo imaginar mi vida sin Internet. Internet es una forma de conectarme con el resto del mundo, compartir información, divertirme, adquirir conocimientos y mucho más... Pero a veces mi velocidad de Internet parece demasiado lenta. Supe que hay una configuración que puedo cambiar y que puede resolver el problema. ¡Estoy listo para compartir este truco contigo! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Quando o racismo é normalizado, qual o impacto na vida de milhares de africanos e afrodescendentes? Neste episódio, analisamos a experiência atual do pós-colonialismo em Portugal. Falamos das mortes de Alcindo Monteiro e de Bruno Candé, e da ineficácia de um sistema que castiga mais do que protege. E visitamos um dos casos de maior vergonha para o jornalismo nacional: o pseudo-arrastão de 2005. Ouvimos Carlos Pereira (humorista e repórter do 5 Para a Meia-Noite), Vítor Sanches (fundador do projeto e loja cultural Dentu Zona), Paula Cardoso (fundadora da plataforma Afrolink) e Helena Vicente (investigadora do Instituto de Ciências Sociais). Esta é a segunda de duas partes da série Memória Coletiva focadas no colonialismo português (ouve aqui a primeira). Contou com a edição e produção de Ricardo Correia; argumento, realização e voz de Rute Correia. Voz adicional de Tiago Crispim. Leituras e referências adicionais Funcionários da Verdade, Diana Andringa (Tinta da China, 2014), ISBN: 9789896712273 Era uma vez um arrastão, documentário de Diana Andringa, Jorge Costa, Pedro Rodrigues, Mamadou Ba, Joana Lucas, Bruno Moraes Cabral A vítima perfeita - Fábio Monteiro para o Observador (junho de 2014) Contra o esquecimento, os factos – Rui Tavares no jornal Público (junho de 2018) De Alcindo Monteiro a Bruno Candé. Crimes contra as "vidas negras" em Portugal - Marta Grosso e Ricardo Vieira para a Rádio Renascença (julho de 2020) O "sufoco" do racismo em Portugal - João Carlos para a Deutsche Welle (junho de 2020) Mamadou Ba: “Nos últimos 15 anos, mais de dez jovens negros morreram nas mãos da polícia.” - Fumaça (março de 2018) 3 Gráficos para compreender o colonialismo português - Interruptor (maio 2021) Um ecrã em mil tons de branco - Interruptor (abril 2021) Créditos Roger Plexico - Guliver's Travel Park, Thames Town, Aniva Rock Lighthouse e Chateau de Noisy (CC BY-NC-SA) Vasco Completo - Trauma (CC BY-NC-SA) Excertos dos noticiários da noite do dia 10 de junho de 2005, arquivos SIC e TVI

O colonialismo português não foi mais brando que os outros colonialismos europeus. Neste episódio, fazemos uma contextualização histórica desse período, com ênfase no tráfico humano perpetrado ao longo de séculos com o apoio do Estado português, e falamos das materializações desse legado profundamente racista na nossa sociedade. Ouvimos Paula Cardoso (fundadora da plataforma Afrolink), Helena Vicente (investigadora do Instituto de Ciências Sociais), Carlos Pereira (humorista e repórter do 5 Para a Meia-Noite) e de Vítor Sanches (fundador do projeto e loja cultural Dentu Zona). Esta é a primeira de duas partes da série Memória Coletiva focadas no colonialismo português. Contou com a edição e produção de Ricardo Correia; argumento, realização e voz de Rute Correia. Leituras adicionais 3 Gráficos para compreender o colonialismo português - Interruptor (maio 2021) Um ecrã em mil tons de branco - Interruptor (abril 2021) A liberdade plena é irreversível - Airton Cesar Monteiro para o Comunidade, Cultura e Arte (abril 2021) How Portugal silenced ‘centuries of violence and trauma' - Ana Naomi de Sousa para a Al Jazeera (março 2021) A última escrava portuguesa morreu em Lisboa nos anos 1930 - Dina Soares para a Rádio Renascença (março 2017) Do apartheid envergonhado à "Preta Fernanda": o rasto de África nas ruas de Lisboa - Margarida David Cardoso para o jornal Público (março 2017) Créditos Vasco Completo - Forever, Trauma e Wormhole (CC BY-NC-SA) Monster Jinx Type Beat - Anti-Fascism Fraternity (CC BY-NC-SA)

Robert White is a world renowned leadership coach, speaker and author. His programs have positively impacted the lives of millions of people around the globe and he has dedicated his life to being an "Interruptor" in peoples lives by interrupting their antiquated ways of thinking and providing them with alternative ways to view the world. In this interview he discusses how his programs have helped transform peoples lives and he shares some insights from his book, Living An Extraordinary Life. If you're ready to live an extraordinary life, be sure to check out this episode.

We talk extensively as naturopathic doctors about the mind-body connection. Of course many of us have been told that our mental health or physical symptoms are "all in our head", and while this can seem dismissive and invalidating it's definitely true that our mindset plays a role in how we feel. Adele Tevlin walks us through the connection between our thoughts, our beliefs and our environment and how our mindset can influence our external circumstances. I believe this to be true: even if you're truly suffering it's how we frame this suffering that helps us summon the powers of our own resilience to seek the support we need to heal. Adele Tevlin is the CEO and Founder of C.E.O Blueprint, a Transformational Leadership Development Company for C-Suite Executives and business owners. Adele has worked with various clients and companies over 20 years helping them master their CEO mindset. She is a behavioural expert and pattern interrupter. Adele and I talk about Cognitive Behavioural Therapy (CBT), neuroscience, and psychology for helping us see our own blindspots and transform the patterns in our thoughts, behaviours and emotions that might be holding us back from achieving our dreams. Adele is enrolled in the Harvard University in the Masters of Psychology program, has a BSc in Neuropsychology, a certificate in Cognitive Behavioural Therapy and a diploma in Applied Holistic Nutrition. I took Adele's CEO Blueprint course (which she will talk about at the end of this talk). I'm always inspired after hearing her speak--ready to journal my thoughts, emotions and limiting belief and take my life by the horns. If you want to learn how to charge forward in life and see what's on the other side of the "abyss", or what lies beyond what you fear, give this episode a listen! You won't regret it! Find Adele at: Her website: https://adelewellness.com/ Instagram: https://www.instagram.com/adele_wellness/ The CEO Blueprint: www.ceoblueprint.co/masterclass Learn more about The Good Mood Membership Program: a foundational lifestyle program for mental health and hormones. taliand.com/good-mood-learn

Às vezes é preciso vermos os outros mudarem o mundo para sabermos que também somos capazes.  O Interruptor é, sobretudo, fruto da inspiração de outros – daqueles que nos últimos anos têm tido um papel crucial no desenvolvimento de um pequeno, mas firme, sector de órgãos de comunicação social independentes e de orientação comunitária. Falo especificamente do Shifter, do Jornal Mapa, do Gerador, do Fumaça e do Divergente. Não são os únicos que têm forçado a mudança neste universo, mas são aqueles que, de facto, têm cumprido as promessas de evolução e de inovação que os media tradicionais tendem a apregoar, mas que rápida e sucessivamente se esquecem de implementar.  Por aqui, não temos a intenção de noticiar. O fio infinito de títulos de última e de outras horas já está entregue. Pretendemos ocupar um lugar que ainda está vago - um lugar onde se repensa a cultura com calma, mas também com criatividade. Sem trincheiras nem elitismos, e com preocupações contextuais, queremos despoletar novas narrativas, usando a tecnologia como aliada destes contos originais. A nossa causa maior é a promoção das literacias digital e mediática com a cultura como pano de fundo. Acreditamos que a informação de qualidade, aberta e plural, é fundamental numa sociedade democrática. E que a sua negação é um obstáculo real ao exercício da cidadania que se materializa sobre os mais vulneráveis. Num país onde, sem transferências sociais, quase 45% da população vive em risco de pobreza, a existência de locais onde o acesso ao conhecimento se mantém livre pode ser um precioso aliado na mitigação do fosso entre os que já têm possibilidades e os que ficaram sem elas ou nunca as viram sequer. Sem conteúdos fechados, o Interruptor será mais um destes redutos em Portugal. Queremos ligar as boas ideias privilegiando os formatos longos, os podcasts, o documentário, a arte, a ciência e a experimentação. Exploramos dados, disponibilizamos código e pensamos continuamente sobre como podemos revolucionar estas coisas que são contar estórias e levar o conhecimento mais longe - sempre em português. O que publicamos é feito para ser partilhado e reinventado.  Neste arranque, além de testarmos algoritmos para percebermos se conseguem diferenciar os heterónimos de Fernando Pessoa, inaugurámos duas séries que serão desenvolvidas ao longo dos próximos tempos.   Em “Estamos a ouvir mais música portuguesa?” a proposta é clara. Para começar, fizemos um enquadramento histórico da amplificação da música portuguesa nos órgãos de comunicação social na viragem do milénio. Depois, mergulhámos na estatística. Em “Jogar à tabela para chegar mais longe”, examinámos dezasseis anos de contagens dos álbuns mais vendidos em Portugal, e principiámos a construção da nossa resposta. Para rematar este capítulo inicial, lançámo-nos na demanda de percorrer vários mapas para desvendar até onde chega a cultura no nosso país. O primeiro fascículo é sobre bibliotecas e chegará via podcast.  Os artigos, fica o aviso, são longos, mas nós acreditamos que valem a pena até ao fim. Antes de me despedir, gostaria ainda de deixar uma nota de particular agradecimento a algumas pessoas cujo apoio foi inestimável para o nascimento do Interruptor. À Blink, pelo logotipo e pela imagem gráfica; e ao Jorge Kimbamba, que nos emprestou a sua voz para darmos vida a cada episódio.  O Interruptor é mantido por uma pequena equipa de três pessoas. Eu produzo os artigos, o Ricardo Correia trata da sonoplastia e fotografia, e o Ciaran Edwards programa o nosso site.  Esperamos que gostem do nosso trabalho - que o leiam, ouçam, partilhem e apoiem.  Sejam muito bem-vindos. Rute Correia,  co-fundadora do Interruptor Créditos fotografia por Aaron Burden, via Unsplash trilha sonora por Drake Stafford - "Only Love" (CC BY)