Podcasts about motiverande

I veckans avsnitt av Påjobbetpodden fortsätter vi att utforska temat motivation – men nu från ett mer praktiskt perspektiv. Gäst i studion är Carolina Granström, senior HR-konsult på Wise Consulting och författare till boken Motivera mera. Tillsammans med Maria och Tobias diskuterar hon om Motiverande samtal, även kallat MI (Motivational Interviewing) – en metod som har sina rötter inom vården och syftar till att hjälpa människor att hitta sin egen motivation till förändring. Hur kan vi använda MI på arbetsplatsen för att stötta utveckling och förändringsarbete? Vad är de grundläggande principerna bakom MI, och hur skiljer det sig från coachande förhållningssätt? Carolina delar konkreta tips på hur du kan använda MI som ledare och i privatlivet. Allt detta och mycket mer i veckans avsnitt – missa inte det!

Karolina Edler utbildar och forskar på metoden Motiverandesamtal. Hon arbetar med att hjälpa ledare och medarbetare att främja motivation genom medveten kommunikation. Elder är även författare till fyra böcker på ämnet, blanda annat Motiverande samtal – handbok för coacher och tränare inomidrotten. I samtalet pratar vi om vad Motiverande samtal är, vad detgår ut på och hur det går till. Vi inleder med några minuters förklaring av metoden innan vi går in på praktiska tips och råd för just tennismiljön. Vad kan hjälpa tränare, ledare, föräldrar och styrelser i tennisklubbar att kommunicera bättre? Hur är man en bra lyssnare? Och hur gör man om man inte är överens men ändå vill komma framåt i en diskussion?Tack till vår huvudpartner! * Zenniz – The Smart Tennis Solution: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.zenniz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vill ni läsa mer om 360player trycker ni HÄR!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠* Wilson Tennis Camp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://⁠⁠www.tenniscamp.se/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠* Aim-X Pure Sports: http://www.aimx.seStort tack också till alla föreningspartners och prenumeranter på Baslinjen.com!Besök ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.baslinjen.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ för allt möjligt material om svensk och nordisk tennis! Intromusik: Mr Smith, Cool Running (Free Music Archive) (CC BY) Outromusik: Mr Smith, The New West (Free Music Archive) (CC BY)

I detta specialavsnitt av Scaleupeffekten Podcast gästas Elin Hartelius av medförfattarna Karolina Edler och Lovisa Ehrenborg för att prata om deras bok “Handbok för ledarhjältar – Motivationsforskningen som superkraft.” Boken bygger på den senaste motivationsforskningen och visar hur ledare och HR kan omsätta den i både det dagliga arbetet och strategiska beslut. Istället för att leda med morot, piska eller överdriven kontroll, erbjuder boken insikter om hur arbetsmotivation kan stimuleras på ett hållbart sätt som främjar både prestation och välmående hos medarbetare.Författarna delar insikter från skrivprocessen och går igenom centrala teorier som Självbestämmandeteorin (SDT) och Motiverande samtal (MI). Samtalet belyser också deras personliga drivkrafter, lärdomar och bokens syfte att rusta fler "ledarhjältar" med kunskap och verktyg för att skapa hållbara och engagerande organisationskulturer.Avsnittet avslutas med tre smakprov från boken, som berör kulturarbete, rekrytering och ledarskap. Missa inte detta inspirerande samtal som bjuder på konkreta tips, forskningsbaserade insikter och praktiska exempel för att stärka ledarskap och skapa långsiktigt hållbara organisationer.Läs mer om boken på www.beahero.se---------------Elin Hartelius - Kontakt | LinkedinKarolina Edler - Kontakt | LinkedinLovisa Ehrenborg - Kontakt | Linkedin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tonåren är viktiga år då hjärnan utvecklas på flera plan och konsekvenstänket kan svikta. Samtidigt är det ofta då som de flesta testar droger för första gången. Hur påverkas den unga hjärnan av detta? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Finns det ett gap mellan vuxenvärldens förmanande hållning till droger och ungdomars lust att prova? - Det finns en fördom om att det bara är folk som mår dåligt som tar droger och att det sker i dåliga sammanhang. Men det kan pågå i roliga sammanhang också. Det är skillnad på att testa och att missbruka, föräldrar är ofta väldigt rädda för droger men borde prata mer avdramatiserat om riskerna. Då skulle man lättare våga säga att man testat, berättar en tjej som går på gymnasiet.- Att hamnar där är verkligen jätteenkelt, det kan hända vem som helst var som helst. Men att sluta kan vara så himla svårt. Det berättar Vilda som hamnade i blandmissbruk i ung ålder.I Danmark har man de senaste åren implementerat en ny metod som kallas MOVE i behandlingen av unga med missbruk. Den går ut på en kombination av bland annat KBT och Motiverande samtal. För att få ungdomarna att ta sig till de viktiga behandlande samtalen får de ett presentkort vid vartannat tillfälle.Medverkande: Hanna Brännlund från Maria ungdom, Joar Gutestam från KI och Sheila Jones, högskolan i Dalarna.Programledare: Ulrika Hjalmarson NeidemanProducent: Clara Lowden

Motiverande samtal och ledarskap. Fredrik Eliasson beskriver MILO, MI färdigheter och skickligheter i ledarskapet.

Maria arbetar som kommunikationstränare. Under dagens samtal går hon igenom teori och praktiska tips från metodiken MI, en samtalsmetod och ett förhållningssätt som fokuserar på att stärka en persons inre motivation och stimulera till förändring. Maria har skrivit boken "MI - Motiverande samtal för chefer och ledare". Hon är medlem i MINT (Motivational Interview Network of Trainers).

Idag pratar vi om mantran, kundaliniyoga och specifikt om mantrat Har Guru Siri Guru Wahe Guru och du får även göra en mantrameditation med just detta mantra. Se till att följa och prenumerera på podden. Välkommen! Följ även på Instagram @avslappningspodden och @jennysjobergyoga Maila info@yogajenny.se vid frågor och besök YogaJenny.se för aktuella events och erbjudanden. Motiverande yogaaktiviteter för Dig:   Onlineyogamedlemskap - Roligt, flexibelt och varierat! Bli onlineyogamedlem i Medlemsportalen   Workshop gratis 29/9 Anmäl dig till Workshop Yoga för flexibilitet och Rörlighet 29/9 på Zoom för inspiration och kunskap 29/9   Personlig PT/rådgivningstimme Boka en privat PT timme för individuell rådgivning och skräddarsydd vägledning för vägledning mot dina mål!   Yogaklasser Live Zoom Delta på yogastudions klasser Live på Zoom för gemenskap och för att ha en bokad tid för din yoga och Dig!   Följ, läs mer om eller kontakta Jenny Följ min FB sida https://www.facebook.com/JennySjobergYoga Hemsida https://yogajenny.se @avslappningspodden på Instagram https://www.instagram.com/avslappningspodden/ @jennysjobergyoga på Instagram https://www.instagram.com/jennysjobergyoga/ Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

Här får du lyssna på inspelningen av workshopen Kom igång med yoga hemma: Din perfekta yogastart! Lyssna, inspireras och häng på kursomgången som börjar 9/9 - Du kan fortfarande använda koden KURS1000 och få 1000 kr rabatt! Anmäl dig här: Grundkurs i yoga online och få en perfekt start eller omstart! Livelektioner börjar 9 september. Kunskap, coaching och gemenskap! Rabattkoden KURS1000 ger dig hela 1000 kr rabatt på kursen ett tag till.    Glöm inte att följa och prenumerera på podden! Maila info@yogajenny.se vid frågor och besök YogaJenny.se för aktuella events och erbjudanden. Motiverande yogaaktiviteter för Dig:   Onlineyogamedlemskap - Roligt, flexibelt och varierat! Bli onlineyogamedlem och kom igång med yogan genom att följa en yoga serie. Exempelvis 30 dagars kickstartsrutin eller 14 dagars serien Sänk tröskeln och kom igång. Båda serierna med pass på under 10 min - för motivation och tillgänglighet!   Workshop gratis 29/9 Workshop Yoga för flexibilitet och Rörlighet 29/9 på Zoom för inspiration och kunskap 29/9   Personlig PT/rådgivningstimme Boka en privat PT timme för individuell rådgivning och skräddarsydd vägledning för vägledning mot dina mål!   Yogaklasser Live Zoom Delta på yogastudions klasser Live på Zoom för gemenskap och för att ha en bokad tid för din yoga och Dig! YOGAKORT20 ger 20% på valfritt yogakort.   Följ, läs mer om eller kontakta Jenny Följ min FB sida https://www.facebook.com/JennySjobergYoga Hemsida https://yogajenny.se @avslappningspodden på Instagram https://www.instagram.com/avslappningspodden/ @jennysjobergyoga på Instagram https://www.instagram.com/jennysjobergyoga/ Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

Idag pratar vi höst, förändring, hösttips enligt ayurveda och reflektionsmeditation. Välkommen! Följ på Instagram @avslappningspodden och @jennysjobergyoga Du kan fortfarande anmäla dig till onlineyogakursen Kom igång med hathayoga hemma: Din perfekta yogastart! som börjar 9/9 - Du kan fortfarande använda koden KURS1000 och få 1000 kr rabatt! Anmäl dig här: Grundkurs i yoga online och få en perfekt start eller omstart! Livelektioner börjar 9 september. Kunskap, coaching och gemenskap! Rabattkoden KURS1000 ger dig hela 1000 kr rabatt på kursen ett tag till.    Glöm inte att följa och prenumerera på podden! Maila info@yogajenny.se vid frågor och besök YogaJenny.se för aktuella events och erbjudanden. Motiverande yogaaktiviteter för Dig:   Onlineyogamedlemskap - Roligt, flexibelt och varierat! Bli onlineyogamedlem och kom igång med yogan genom att följa en yoga serie. Exempelvis 30 dagars kickstartsrutin eller 14 dagars serien Sänk tröskeln och kom igång. Båda serierna med pass på under 10 min - för motivation och tillgänglighet!   Workshop gratis 29/9 Workshop Yoga för flexibilitet och Rörlighet 29/9 på Zoom för inspiration och kunskap 29/9   Personlig PT/rådgivningstimme Boka en privat PT timme för individuell rådgivning och skräddarsydd vägledning för vägledning mot dina mål!   Yogaklasser Live Zoom Delta på yogastudions klasser Live på Zoom för gemenskap och för att ha en bokad tid för din yoga och Dig! YOGAKORT20 ger 20% på valfritt yogakort.   Följ, läs mer om eller kontakta Jenny Följ min FB sida https://www.facebook.com/JennySjobergYoga Hemsida https://yogajenny.se @avslappningspodden på Instagram https://www.instagram.com/avslappningspodden/ @jennysjobergyoga på Instagram https://www.instagram.com/jennysjobergyoga/ Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

Dagens gäster i MHV-podden är Sofia Trygg Lycke och Anne-Sofie Eriksson, författare och Mi-tränare, som skrivit boken Motiverande samtal i mödra- och barnhälsovården. De berättar bland annat om vikten av MI-samtal, varför boken kom till och ger lyssnarna tips och råd. Vi får dessutom vara med om ett rollspel mellan en gravid och en barnmorska. Intervjuar gör samordningsbarnmorska Anna Akselsson.

I dagens avsnitt pratar vi om motivation och du får 7 tips på hur du kan finna och hålla i din yogamotivation. Hur har du det med motivationen? Lyssna och berätta sen vilket tips du gillar mest! Glöm inte att följa och prenumerera på podden! Maila info@yogajenny.se vid frågor och besök YogaJenny.se för aktuella events och erbjudanden. Motiverande yogaaktiviteter för Dig:   Onlineyogamedlemskap - Roligt, flexibelt och varierat! Bli onlineyogamedlem och kom igång med yogan genom att följa en yoga serie. Exempelvis 30 dagars kickstartsrutin eller 14 dagars serien Sänk tröskeln och kom igång. Båda serierna med pass på under 10 min - för motivation och tillgänglighet!   Yoga grundkurs start 9/9 Delta på grundkurs i yoga online och få en perfekt start eller omstart! Livelektioner börjar 9 september. kunskap, coaching och gemenskap! Rabattkoden KURS1000 ger dig hela 1000 kr rabatt på kursen ett tag till.    Workshop gratis 29/9 Workshop Yoga för flexibilitet och Rörlighet 29/9 på Zoom för inspiration och kunskap 29/9   Personlig PT/rådgivningstimme Boka en privat PT timme för individuell rådgivning och skräddarsydd vägledning för vägledning mot dina mål!   Yogaklasser Live Zoom Delta på yogastudions klasser Live på Zoom för gemenskap och för att ha en bokad tid för din yoga och Dig! YOGAKORT20 ger 20% på valfritt yogakort.   Följ, läs mer om eller kontakta Jenny Följ min FB sida https://www.facebook.com/JennySjobergYoga Hemsida https://yogajenny.se @avslappningspodden på Instagram https://www.instagram.com/avslappningspodden/ @jennysjobergyoga på Instagram https://www.instagram.com/jennysjobergyoga/ Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

I det här avsnittet berättar Marianne Blomberg, Elin Johansson och Annica Karlsson om hur det var att gå utbildning i Motiverande samtal online. Även Staffan Hultgren som är kursledare för MI-utbildningen är med i podden. Du hittar transkribering och relevanta länkar på www.fou.sormland.se/materialpublicerat/fou-podden

Den här veckan kommer en serie repriser inför sommaren kring området kommunikation och relation! Vi börjar med ett avsnitt från förra säsongen: Leif GF Stenberg kommer till Tealpoddens studio och pratar om dialog. Leif har många års erfarenhet som organisationskonsult, coach och terapeut. Han är författaren bakom boken Öppna dörren till dialogens fyra rum — och lär dig tänka tillsammans. Vi pratar om dialog och de fyra rummen: Fråga cirkulärt Synliggör tankemodeller Reflektera Lyssna Och att grunden till all dialog läggs i deltagarnas självinsikt. Vi pratar om hur Leif tankar har inspirerats av The human element. Vi pratar också om att gå från brainstorming till brainstilling och vilken skillnad vi vi vill uppnå när vi blickar framåt, och vilken skillnad vi vill känna mot hur det varit förut. Förutom The human element och dess upphovsman Will Schultz, nämner vi i avsnittet också Peter Senge, FIRO, David Bohm och Susan Wheelan och Motiverande samtal, MI.   Vill du komma i kontakt med Leif hittar du honom på aktivorganisation.se   Gillade du avsnittet så dela gärna vidare!

Hur kan ledare kommunicera för att öka delaktighet och engagemang hos medarbetarna? Hur hjälper man personer att behålla de vanor som gynnar dem i arbetslivet och stärka deras motivation i riktning mot olika mål? Det är frågor som metoden Motiverande samtal (Motivational Interviewing, MI) ger konkreta svar på. I det här avsnittet får vi veta varför det är så värdefullt att tidigt ge medarbetarna ordet i ett möte, att förmedla ett medvetet aktivt lyssnande och exempel på samtalsstrategier för att främja dialog och samarbete – oavsett om mötet sker på tu man hand eller i en grupp. Vi träffar Karolina Edler, socionom med grundläggande psykoterapiutbildning inom KBT, som utbildar och handleder ledare och medarbetare i Motiverande samtal - MI. HRnytt-poddens programledare är Hanna Bergfäldt, konsult på FEM HR. I podden intervjuar Hanna aktuella personer, ledare, HR chefer och andra som kan ge oss insikt, kunskap, inspiration inom HR området.https://www.femhr.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Motiverande samtal i skolan, del 1, som främjar studieallians och goda resultat. Intervju med författarna Malin Stihl och Jennifer Ollis Blomqvist.

Leif GF Stenberg kommer till Tealpoddens studio och pratar om dialog. Leif har många års erfarenhet som organisationskonsult, coach och terapeut. Han är författaren bakom boken Öppna dörren till dialogens fyra rum — och lär dig tänka tillsammans. Vi pratar om dialog och de fyra rummen: Fråga cirkulärt Synliggör tankemodeller Reflektera Lyssna Och att grunden till all dialog läggs i deltagarnas självinsikt. Vi pratar om hur Leif tankar har inspirerats av The human element. Vi pratar också om att gå från brainstorming till brainstilling och vilken skillnad vi vi vill uppnå när vi blickar framåt, och vilken skillnad vi vill känna mot hur det varit förut. Förutom The human element och dess upphovsman Will Schultz, nämner vi i avsnittet också Peter Senge, FIRO, David Bohm och Susan Wheelan och Motiverande samtal, MI.   Vill du komma i kontakt med Leif hittar du honom på aktivorganisation.se

En inblick till vad MI är, samordningsbarnmorska Anna Akselsson berättar om vad barnmorskestudenter får lära sig om MI under sin barnmorskeutbildning vid Sophiahemmets högskola! Intervjuar gör samordningsbarnmorska Emma Lilliehöök.

Det krävs motivation och vilja för att förändra ett beteende, men hur gör man om det saknas? Vi träffar Liria Ortiz, psykolog och psykoterapeut, som är expert på motiverande samtal, en metod som kan locka fram den inre drivkraften för förändring.

Hur rätt typ av frågor kan förbättra dina samtal Lilla KBT-podden #9 För dig som jobbar med människor   med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor   Här kan du läsa om vår webbkurs Motiverande samtal för nybörjare: Samtalsmetod BÖRS     Följ oss på Instagram och Facebook   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se 

Så använder du skalorna viktigt, kunnig och redo för att underlätta ditt arbete med motivation hos någon Lilla KBT-podden #8 För dig som jobbar med människor   med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor   Här kan du läsa om vår utbildning "Motiverande samtal med ungdomar och vuxna: MI för samtalsledare     Följ oss på Instagram och Facebook   Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se 

Hur ska man som förälder prata med sitt barn om övervikt? Med förskolan? Hur många barn har övervikt? Varför drabbas bara vissa? Vad ska man servera - utan ett stenhårt schema? Hur får man ihop matlagningen med flera barn? Och varför är risken större för ohälsa - både fysisk och psykisk? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström möter Paulina Nowicka - familjeterapeut, docent i pediatrisk vetenskap och professor i kostvetenskap. Läs mer: * Karolinska Institutet: Paulina Nowicka (https://medarbetare.ki.se/people/paulina-nowicka) * Bonnier Fakta: Hälsovikt för ditt barn (Paulina Nowicka) (https://www.bonnierfakta.se/bocker/282949/halsovikt-for-ditt-barn/) Lyssna också på: * BVCpodden 126: Fysisk aktivitet: "Vi måste släppa ut barnen - utan föräldrar!" (https://bvcpodden.fireside.fm/126) * BVCpodden 117: Övervikt: "Vi pratar om hälsa - inte utseende" (https://bvcpodden.fireside.fm/117) * BVCpodden 110: Fysisk aktivitet: Rör sig barn för lite? (https://bvcpodden.fireside.fm/110) * BVCpodden 93: Motiverande samtal: "Det kan verkligen hjälpa föräldrarna" (https://bvcpodden.fireside.fm/93) * BVCpodden 85: Barn och fetma: "Socker är inget gift, men det borde beskattas" (https://bvcpodden.fireside.fm/85) * BVCpodden 76: Övervikt och fetma: Ny metod stöder föräldrar (https://bvcpodden.fireside.fm/76) * BVCpodden 72: Mat, vikt, föräldraoro: "HUR man äter är viktigare än VAD man äter" (https://bvcpodden.fireside.fm/72) * BVCpodden 58: Hur pratar man om barn och övervikt? (https://bvcpodden.fireside.fm/58) * BVCpodden 47: Fetma och övervikt hos barn (https://bvcpodden.fireside.fm/47) Special Guest: Paulina Nowicka.

Hans titlar är många och hans driv är ännu större. Sedan ung ålder har han dragit sig mot sporten tennis i dess olika former men coachande och den motiverande delen blev hans största styrka. Ju äldre och visar Caxton Njuki blev desto mer började hans liv handla kring entreprenörskap, business, motivationscoachande och en massa annat men titeln som chockade mig mest var att han är en rappare! Ni läser och förstår säkert att detta är en man med många bollar i luften men nu är det dags att ni får lyssna på honom och hans otroliga historia!

Så pratar du motiverande! Vi ger dig tipsen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi har pratat om den inre kompassen, nu skall vi lägga upp den yttre. In och lyssna om du vill få hum om var du skall styra ditt liv. 

I det här är avsnittet pratar vi om Motiverande samtal (MI) och vår digitala utbildning i MI. Med i det här avsnittet är kursledaren Staffan Hultgren, som berättar om utbildningen och MI generellt. Även två av deltagarna Diana Högdahl och Mikael Nordström är med. De berättar om sina upplevelser av utbildningen och om hur de använder MI i praktiken. Mer information hittar du på www.fou.sormland.se/materialpublicerat/fou-podden

I detta avsnitt intervjuar jag Liria Ortiz (leg. psykolog & psykoterapeut) om Motiverande Samtal (MI). Vad är det för något, vad ingår det för komponenter i MI och hur använder man sig av MI i praktiken? Hur bemöter man motståndsprat (rulla med motstånd), vad finns det för utmaningar med att använda sig av MI och vad finns det för tänkbara lösningar? Detta diskuterar vi - in och lyssna!Jag ber om ursäkt för den låga ljudkvalitén.Poddvärdar: Peter Lindberg, leg. fysioterapeut Mer om Liria Ortiz: https://www.liriaortiz.com/tillkunskap/extern/Följ Rehabsnack på Facebook och Instagram.Tack till dig som lyssnar på vår podd! Arbetet med podden görs helt idellt. Därav har vi därför ingen reklam. Om du vill stötta vårt arbete får du gärna följa oss på sociala medier, dela podden och skriva en recension på iTunes/Apple podcaster.  

Idag knäcker vi motivationskoden retoriskt och fixar ett motiverande nytt år! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur ger man stöd med korta samtal via chat?    Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Liria Ortiz   Detta här är avsnitt 155. Avsnittet är ett guldkorn från ett längre avsnitt med Liria Ortiz.  Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.   I originalavsnittet 119. Stödja genom korta samtal via chat och telefon får du svar på frågorna: Hur ger man stöd via korta samtal med hjälp av chat och telefon? Vad behöver man tänka på som skiljer sig från ett vanligt behandlingssamtal face to face? Vad finns det för för och nackdelar att ha de korta samtalen via chat och telefon?   Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Liria Ortiz Leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, utbildningskonsult, föreläsare och författare samt lärare i Motiverande samtal och medlem av nätverket MINT.   Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB   Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se    Avsnitt 156 publicerades första gången 22 juni 2020 i KBT-poddens arkiv

Hur ger man stöd med korta samtal via telefon?   Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.   Detta här är avsnitt 154. Avsnittet är ett guldkorn från ett längre avsnitt med Liria Ortiz.  Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.   I originalavsnittet 119. Stödja genom korta samtal via chat och telefon får du svar på frågorna: Hur ger man stöd via korta samtal med hjälp av chat och telefon? Vad behöver man tänka på som skiljer sig från ett vanligt behandlingssamtal face to face? Vad finns det för för och nackdelar att ha de korta samtalen via chat och telefon?   Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Liria Ortiz Leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, utbildningskonsult, föreläsare och författare samt lärare i Motiverande samtal och medlem av nätverket MINT.   Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB   Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se    Avsnitt 155 publicerades första gången 15 juni 2020 i KBT-poddens arkiv

Stödja genom korta samtal Via chat och telefon   Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Liria Ortiz   Detta är ett klipp från avsnitt 119. Du kan lyssna på hela avsnittet genom att prenumerera på KBT-podden här.   I avsnittet får du svar på frågorna: Hur samtalar man om psykisk ohälsa via chat och telefon? Vad behöver man tänka på som skiljer sig från ett behandlingssamtal face-to-face? Vad finns det för för- och nackdelar med att samtala via chat och telefon?   Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Liria Ortiz är leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, lärare i Motiverande samtal, utbildningskonsult, föreläsare och författare samt vinnare av stora psykologpriset 2017.   Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB   Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se    Avsnitt 119 publicerades första gången 7 oktober 2019 i KBT-poddens arkiv

Framkalla och MI-anda i Motiverande samtal   Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2017.   Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst:  Liria Ortiz   Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare. Om du vill höra hela avsnittet kan du prenumerera på KBT-podden.  Du kan gå in och prenumerera på KBT-podden här.   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Liria Ortiz leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, lärare i Motiverande samtal, utbildningskonsult, föreläsare, författare och vinnare av stora psykologpriset 2017.   Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB   Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se    Avsnitt 27 publicerades första gången 17 december 2017 i KBT-poddens arkiv

Motstånd och förändringsprat i motiverande samtal -MI   Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2017.   Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Liria Ortiz   Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare. Om du vill höra hela avsnittet kan du prenumerera på KBT-podden.  Du kan gå in och prenumerera på KBT-podden här.   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Liria Ortiz leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, lärare i Motiverande samtal, utbildningskonsult, föreläsare, författare och vinnare av stora psykologpriset 2017.   Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB   Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se    Avsnitt 19 publicerades första gången 10 december 2017 i KBT-poddens arkiv

Acceptans - Motiverande samtal   Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2017.   Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Liria Ortiz   Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare. Om du vill höra hela avsnittet kan du prenumerera på KBT-podden.  Du kan gå in och prenumerera på KBT-podden här.   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Liria Ortiz leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, lärare i Motiverande samtal, utbildningskonsult, föreläsare, författare och vinnare av stora psykologpriset 2017.   Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB   Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se    Avsnitt 25 publicerades första gången 15 december 2017 i KBT-poddens arkiv

Autonomi och MI-anda   Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2017.   Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst:  Liria Ortiz   Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare. Om du vill höra hela avsnittet kan du prenumerera på KBT-podden.  Du kan gå in och prenumerera på KBT-podden här.   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Liria Ortiz leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, lärare i Motiverande samtal, utbildningskonsult, föreläsare, författare och vinnare av stora psykologpriset 2017.   Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB   Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se    Avsnitt 30 publicerades första gången 20 december 2017 i KBT-poddens arkiv

Tillit till din egen förmåga Motiverande samtal   Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2017.   Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst:  Liria Ortiz   Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare. Om du vill höra hela avsnittet kan du prenumerera på KBT-podden.  Du kan gå in och prenumerera på KBT-podden här.   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Liria Ortiz leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, lärare i Motiverande samtal, utbildningskonsult, föreläsare, författare och vinnare av stora psykologpriset 2017.   Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och starta din prenumeration   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB   Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se    Avsnitt 28 publicerades första gången 18 december 2017 i KBT-poddens arkiv

Om att ha en tydlig intention och agenda när man använder motiverande samtal   Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2017.   Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Liria Ortiz    Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare. Om du vill höra hela avsnittet om Motiverande samtal (MI) och GRIT kan du köpa en prenumeration på KBT-podden.  Du kan gå in och köpa en prenumeration på KBT-podden här.   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Liria Ortiz leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, lärare i Motiverande samtal, utbildningskonsult, föreläsare, författare och vinnare av stora psykologpriset 2017.   Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och köpa din prenumeration   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB   Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se    Avsnitt 10 publicerades första gången 1 december 2017 i KBT-poddens arkiv

Motiverande samtal (MI) och GRIT med ensamkommande; att förstärka hopp och uthållighet i asylprocessen och vid avslag.   Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Liria Ortiz   Detta är ett klipp från avsnitt 6. Du kan lyssna på hela avsnittet genom att köpa en prenumeration på KBT-podden här.   I avsnittet får du svar på frågorna: Hur hjälper man den ensamkommande med hopp och uthållighet i asylprocessen och vid avslag?  Vad är MI förhållningssätt? Vilka delar ingår i MI förhållningssätt?  Hur minskar man motstånd och ökar förändringsprat? När använder man motiverande samtal? Vad är skillnaden mellan en samtalsmetod och en behandling?     Lena Olsson-Lalor hjälper dig att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.   Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Liria Ortiz Leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, lärare i Motiverande samtal, utbildningskonsult, föreläsare, författare och vinnare av stora psykologpriset 2017.   Här kan du se boktips, läsa sammanfattning mm och köpa din prenumeration   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB   Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se    Avsnitt 6 publicerades första gången 16 oktober 2017 i KBT-poddens arkiv

Detta ljudspår med Nipsey brukar jag spela på repat för att påminna mig och varför jag gör det jag gör. För att påminna mig om att de kännslor som jag går igenom hör till "the game". Att vara entreprenör är så jävla svårt. Men det är absolut ett måste för mig. Stöd Green Movement Podcast genom att spendera pengar i någon av våra shoppar. CBD shop www.iriearoma.se Cannabisshop www.greenmovement.se (ej rökning)

Trailer avsnitt 119 Stödja genom korta samtal via chat och telefon   Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor Gäst: Liria Ortiz    Hur samtalar man om psykisk ohälsa via chat och telefon? Vad behöver man tänka på som skiljer sig från ett behandlingssamtal face-to-face? Vad finns det för för- och nackdelar med att samtala via chat och telefon?   Lena Olsson-Lalor hjälper oss att sortera samt informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.    Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi – KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Liria Ortiz är leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, lärare i Motiverande samtal, utbildningskonsult, föreläsare och författare samt vinnare av stora psykologpriset 2017.   För att lyssna på hela avsnitt 119 behöver du prenumerera på KBT-podden. Här kan du också hitta boktips, hållplatser, "freebies", länkar med mera:  http://www.blienbattrebehandlare.se/119 Genom att prenumerera visar du din uppskattning och gör det möjligt för oss att fortsätta skapa innehåll.       KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB Kontakt: info@blienbattrebehandlare.se Klippning och redigering: "Teknikmillan"

Det här avsnittet handlar om hur man ger stöd med korta samtal via chat.    Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor Gäst: Liria Ortiz    Detta är ett guldkorn från ett längre avsnitt med Liria Ortiz (avsnitt 119).   Lena Olsson-Lalor och Liria Ortiz hjälper oss att sortera samt informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.    Här kan du hitta boktips, hållplatser, "freebies", länkar med mera:  http://www.blienbattrebehandlare.se/156     Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi – KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Liria Ortiz Leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, utbildningskonsult, föreläsare och författare samt lärare i Motiverande samtal och medlem av nätverket MINT.   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB Kontakt: info@blienbattrebehandlare.se Klippning och redigering: "Teknikmillan"

Det här avsnittet handlar om hur man ger stöd med korta samtal via telefon.    Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor Gäst: Liria Ortiz    Detta är ett guldkorn från ett längre avsnitt med Liria Ortiz (avsnitt 119).   Lena Olsson-Lalor och Liria Ortiz hjälper oss att sortera samt informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare.    Här kan du hitta boktips, hållplatser, "freebies", länkar med mera:  http://www.blienbattrebehandlare.se/155    Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi – KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Liria Ortiz Leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, utbildningskonsult, föreläsare och författare samt lärare i Motiverande samtal och medlem av nätverket MINT.   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB Kontakt: info@blienbattrebehandlare.se Klippning och redigering: "Teknikmillan"

Hur kan du motivera dig i ditt sparande och sätta bra mål som håller i längden? Vi beter ju oss på liknande sätt inom många olika områden, t ex träning. Gustav Sjölund, personlig tränare resonerar kring vad som brukar fungera som motivering och Nordeas sparexpert Anders Stenkrona ger sina tips kring motiverande sparmål. Börja månadsspara: https://www.nordea.se/privat/produkter/spara-investera/manadsspara.html Ansvarsfriskrivning: Innehållet i denna podcast har oavsett källa gjorts i god tro. Informationen är, enligt Nordeas bedömning, korrekt vid den tidpunkt då podcasten publicerades men kan ändras utan förvarning. Podcastens innehåll har sammanställts av Nordea och ger endast allmän information. Innehållet ska inte betraktas som personlig rekommendation om vissa finansiella instrument eller strategier och innehåller alltså inte några individuellt anpassade investeringsråd. Individen måste själv avgöra en placerings lämplighet utifrån den egna ekonomin, sin skattesituation och de egna placeringsmålen och individen står själv för förlustrisken. Innan individen fattar beslut baserat på någon information i denna podcast rekommenderar vi att hon eller han kontaktar en finansiell rådgivare. Observera att en fonds historiska avkastning inte är en garanti för framtida avkastning. Värdet på dina fondandelar kan både öka och minska till följd av marknadens utveckling och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta kapitalet. Fullständig information om Nordeas fonder finner du i fondernas faktablad och informationsbroschyrer. Faktablad, informationsbroschyrer, samt hel- och halvårsrapporter finns på nordea.se/fondinfo samt på Nordeas bankkontor.

Många har börjat använda livestreaming, nu när fysiska arrangemang inte kan genomföras. Hur kan vi fortsätta omfamna digitala möjligheter i dagens situation, och sedan ta det till framtiden? Andreas och tre branschexperter, Nikoo Sadr (The Orchard), Sebastian Lindroth Ahl (Vast & Awesome) och Ella Grundel (United Screens), diskuterar ämnet och ger tips utifrån sina erfarenheter. De tar upp frågor såsom hur man kan utvecklas som kreatör, nå sin publik med livestreaming och öka sina intäkter med digitala verktyg. Att hitta en kanal som man är bekväm med, tilltalar fansen och på så sätt få bästa effekt. Få svar på dessa och massa andra frågor, med idéförslag som kan hjälpa oss alla inom den svenska musikbranschen. Motiverande i tider som dessa., lyssna nu! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

MI - motiverande samtal - är en metod för att samtala med människor. Funkar det vid bemötande inom barnhälsovården? Vad ska man tänka på? Ska man alltid använda metoden? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med Liria Ortiz - författare, psykolog, psykoterapeut och utbildare. Lyssna också på: BVCpodden 58: Hur pratar man om barn och övervikt? (https://bvcpodden.fireside.fm/58) Läs mer: Wikipedia: Liria Ortiz (https://sv.wikipedia.org/wiki/Liria_Ortiz) Bokus: Motiverande samtal, MI - att prata om miljöpåverkan utan att anklaga eller skuldbelägga (av Liria Otriz) (https://www.bokus.com/bok/9789177393016/motiverande-samtal-mi-att-prata-om-miljopaverkan-utan-att-anklaga-eller-skuldbelagga/) Motivation.se: Motiverande samtal – en konst att behärska (https://www.motivation.se/innehall/motiverande-samtal-en-konst-att-beharska/) Special Guest: Liria Ortiz.

Korleis gjere undervisninga i sidemål motiverande og engasjerande? Ane Gilje er lærar på Nordberg skule i Oslo, og er gjest i Rekk opp hånda denne veka.

I det här avsnittet av Traderkanalen talar vi till dig som är redo att ta klivet, du som har ambitioner och vill lyckas med något stort. Du kanske är redo att göra trading till - Din heltidssyssla - Din primära intäkt Oavsett vad det är du står inför kommer du stöta på hinder, och det är en naturlig del av processen. I dagens avsnitt får du praktiska råd, hur du skapar dig ett fönster som hjälper dig lyckas samt vilka förutsättningar som är optimala. www.traderkanalen.se för mer om podden.

När det är lätt är det lätt, men när det är svårt... Den här veckan pratar vi om motivation! Dessutom berättar Malin om ett maraton hon ska springa 2020. Det handlar inte om Stockholm Marathon direkt. Inte för att det är något fel med Stockholm, men ja, ni fattar. 

Om att stödja genom korta samtal via chat och telefon   Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor Gäst: Liria Ortiz   Hur samtalar man om psykisk ohälsa via chat och telefon?  Vad behöver man tänka på som skiljer sig från ett behandlingssamtal face-to-face? Vad finns det för för- och nackdelar med att samtala via chat och telefon?   I dagens avsnitt intervjuar Lena Olsson-Lalor Liria Ortiz om att stödja genom korta samtal via chat och telefon. Liria Ortiz har i samarbete med MIND skrivit boken Motiverande medmänskliga samtal: att möta och motivera människor i kris. Lena Olsson-Lalor och Liria Ortiz hjälper oss att sortera, informerar och inspirerar dig till att bli en bättre behandlare. För att lyssna på detta avsnitt behöver du prenumerera på KBT-podden. Genom att börja prenumerera visar du din uppskattning och gör det möjligt för oss att fortsätta skapa innehåll. Här kan du se boktips mm och starta din prenumeration:  http://www.blienbattrebehandlare.se/119     Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi - KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Liria Ortiz är leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, lärare i Motiverande samtal, utbildningskonsult, föreläsare och författare samt vinnare av stora psykologpriset 2017.     KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB  Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se  info@blienbattrebehandlare.se

Distriktsläkare Mats Hogmark medlem av MINT, Motivational Interviewing Network of Trainers, berättar om Då och Nu. Hur Mi har utvecklats under åren. "Omfamna MI andan".

Vad är rimligt att uppnå vid utbildningar i Motiverande samtal och vad behöver man tänka på som kursledare. Liria Ortiz intervjuar staffan om pedagogiska erfarenheter, del 2.

Liria Ortiz intervjuar Staffan Hultgren om utbildningar inom Motiverande samtal. Staffan berättar om några grundprinciper genom att tillämpa MI som förhållningssätt som en naturlig del i lärandet av MI skickligheter.

I avsnitt nummer 5 träffar Louise Malin Stihl för att få veta mer om MI, eller Motiverande Samtal. Malin är handledare, utbildare och författare till boken Motiverande samtal i praktik.

Ska man prata med barn om övervikt? Hur pratar man med föräldrarna? Hur ska föräldrarna prata med barnen? Barnhälsovårdspskykolog Malin Bergström samtalar med Sofia Trygg Lycke - vårdutvecklingsledare, specialistsjuksköterska i barn- och ungdomsmedicin och grundutbildad psykoterapeut med barn- och ungdomsinriktning. Lyssna också på: BVCpodden 8: Slipp matkrånglet! (https://bvcpodden.fireside.fm/8) BVCpodden 47: Fetma och övervikt hos barn (https://bvcpodden.fireside.fm/47) BVCpodden 59: Lyhörd matning kan minska krånglet (https://bvcpodden.fireside.fm/59) BVCpodden 72: Mat, vikt, föräldraoro: "HUR man äter är viktigare än VAD man äter" (https://bvcpodden.fireside.fm/72) BVCpodden 76: Övervikt och fetma: Ny metod stöder föräldrar (https://bvcpodden.fireside.fm/76) BVCpodden 85: Barn och fetma: "Socker är inget gift, men det borde beskattas" (https://bvcpodden.fireside.fm/85) BVCpodden 93: Motiverande samtal: "Det kan verkligen hjälpa föräldrarna" (https://bvcpodden.fireside.fm/93) Läs mer: Sofia Trygg Lycke: En viktig bok om övervikt (https://www.gothiafortbildning.se/alla-barnhalsovard/en-viktig-bok-om-overvikt-p77411390) Vårdgivarguiden: Övervikt och fetma (https://www.vardgivarguiden.se/Behandlingsstod/halsoframjande-arbete/overvikt-och-fetma/) Special Guest: Sofia Trygg Lycke.

Lyssna till Hedvig Olin som gick ut Hälsopedagogprogrammet 2005 och har sedan dess arbetat med Motiverande samtal i olika sammanhang. Staffan Hultgren intervjuar.

Liria Ortiz beskriver Motiverande samtal. Framgångsfaktorer och skickligheter som skapar goda relationer.

Magnus Lindwall, forskare inom hälsopsykologi, gästar denna vecka Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att diskutera motivation och vad det är som driver vissa människor att träna medan så många andra har svårt att både komma igång och fortsätta träna. Du får bland annat tips om hur du ”packar in” ett träningspass så att den som tränat upplever och minns träningen som lite roligare. Dessutom blir det en diskussion kring mer intensiv intervallträning och de fördelar och nackdelar som den har när det gäller att påverka människor motivation. Avslutningsvis blir det en kortare diskussion kring projektet Generation Pep där man försöker få barn i Sverige att börja röra på sig mer. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt. Hålltider 00:00:00 Introduktion av dagens gäst Magnus Lindwall 00:03:31 Magnus forskning kring hälsopsykologi 00:07:35 Svårigheterna i att få människor att vara fysiskt aktiva 00:09:00 Fokus läggs ofta på fel saker när man vill inspirera folk till rörelse 00:11:28 Användandet av Self determination theory för att försöka hitta vad som motiverar en viss grupp mer specifikt 00:16:02 Yttre belöning och beteendeekonomer vs psykologer 00:17:16 Koffein och andra sätt att göra träningen roligare 00:19:02 Högintensiv träning kontra mer lågintensiv träning 00:20:06 Betydelsen av att träningen är bra nog för att också ge långsiktiga resultat 00:24:19 Tre centrala behov som om de uppfylls ökar chansen att någon ska fortsätta träna 00:30:20 Det vi minns mest efter ett träningspass 00:33:33 Problemet i att människor förväntar sig att träning ska vara väldigt jobbigt 00:42:09 Nudging som ett sätt att minska hinder för fysisk aktivitet 00:45:10 Motiverande samtal för att göra saker mer konkret 00:47:37 Är det okej att försöka ändra människors egen vilja? 00:53:05 Vi vet ofta vad problemet är, det är dags att diskutera utifrån det 00:56:29 Motiverande samtal och dess svårigheter 00:59:45 Det ges för lite tid för att försöka ändra människors beteende i vården 01:02:00 Frihet inom förutbestämda ramar för bättre motivation 01:07:13 Problemet med yttre belöningar på sikt 01:08:37 Fysisk aktivitet och lägre risk för depression 01:15:22 Finns det någon typ av dos-respons när det gäller effekten? 01:19:43 Frekvensen är viktigare än intensiteten för mental hälsa 01:22:37 För de som är inaktiva ger lite rörelse väldigt mycket 01:26:39 Hissen som berättar att du tappar livstid när du åker den 01:27:52 Försöker organisationer och företag ta hjälp av Magnus forskning? 01:29:21 Magnus arbete i Generation Pep 01:30:45 Vad hade Jacob och Wille försökt ändra på för att få mer rörelse i samhället? 01:34:08 Stora aktörer har en väldigt stor påverkan

Om autonomi och MI-anda   Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2017.   Om du vill höra hela avsnittet om Motiverande samtal (MI) och GRIT kan du prenumerera på KBT-podden.  Genom att visa din uppskattning och börja prenumerera gör du det möjligt för oss att fortsätta skapa innehåll. Här finner du boktips mm och kan starta din prenumeration:  http://www.blienbattrebehandlare.se/6     Värd: Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi – KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Medverkande: Liria Ortiz leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, lärare i Motiverande samtal, utbildningskonsult, föreläsare, författare och vinnare av stora psykologpriset 2017.   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB Kontakt: info@blienbattrebehandlare.se 

Om att känna tillit till sin egen förmåga i motiverande samtal   Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2017.   Om du vill höra hela avsnittet om Motiverande samtal (MI) och GRIT kan du prenumerera på KBT-podden.  Genom att visa din uppskattning och börja prenumerera gör du det möjligt för oss att fortsätta skapa innehåll. Här finner du boktips mm och kan starta din prenumeration:  http://www.blienbattrebehandlare.se/6       Värd: Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi – KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Medverkande: Liria Ortiz leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, lärare i Motiverande samtal, utbildningskonsult, föreläsare, författare och vinnare av stora psykologpriset 2017.   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB Kontakt: info@blienbattrebehandlare.se   

Om att framkalla förändringsprat och MI-andan i motiverande samtal   Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2017.   Om du vill höra hela avsnittet om Motiverande samtal (MI) och GRIT kan du prenumerera på KBT-podden.  Genom att visa din uppskattning och börja prenumerera gör du det möjligt för oss att fortsätta skapa innehåll. Här finner du boktips mm och kan starta din prenumeration:  http://www.blienbattrebehandlare.se/6       Värd: Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi – KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Medverkande: Liria Ortiz leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, lärare i Motiverande samtal, utbildningskonsult, föreläsare, författare och vinnare av stora psykologpriset 2017.   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB Kontakt: info@blienbattrebehandlare.se

Om acceptans i motiverande samtal   Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2017.   Om du vill höra hela avsnittet om Motiverande samtal (MI) och GRIT kan du prenumerera på KBT-podden.  Genom att visa din uppskattning och börja prenumerera gör du det möjligt för oss att fortsätta skapa innehåll. Här finner du boktips mm och kan starta din prenumeration:  http://www.blienbattrebehandlare.se/6       Värd: Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi – KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Medverkande: Liria Ortiz leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, lärare i Motiverande samtal, utbildningskonsult, föreläsare, författare och vinnare av stora psykologpriset 2017.   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB Kontakt: info@blienbattrebehandlare.se 

Om motstånd och förändringsprat i motiverande samtal   Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2017.   Om du vill höra hela avsnittet om Motiverande samtal (MI) och GRIT kan du prenumerera på KBT-podden.  Genom att visa din uppskattning och börja prenumerera gör du det möjligt för oss att fortsätta skapa innehåll. Här finner du boktips mm och kan starta din prenumeration:  http://www.blienbattrebehandlare.se/6    Värd: Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi – KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Medverkande: Liria Ortiz leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, lärare i Motiverande samtal, utbildningskonsult, föreläsare, författare och vinnare av stora psykologpriset 2017.    KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB Kontakt: info@blienbattrebehandlare.se   

Om att ha en tydlig intention och agenda när man använder motiverande samtal   Detta är ett avsnitt från KBT-poddens julkalender 2017.   Om du vill höra hela avsnittet om Motiverande samtal (MI) och GRIT kan du prenumerera på KBT-podden.  Genom att visa din uppskattning och börja prenumerera gör du det möjligt för oss att fortsätta skapa innehåll. Här finner du boktips mm och kan starta din prenumeration:  http://www.blienbattrebehandlare.se/6    Värd: Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi – KBT, MI-trainer, certifierad i Prolonged Exposure samt rektor för grundläggande psykoterapiutbildning, KBT i Luleå. Medverkande: Liria Ortiz leg. psykolog, leg. psykoterapeut med KBT-inriktning, lärare i Motiverande samtal, utbildningskonsult, föreläsare, författare och vinnare av stora psykologpriset 2017.   KBT-podden publiceras av KBTarna - Bli en bättre behandlare BBB Kontakt: info@blienbattrebehandlare.se   

Tränare och ledare inom idrotten är otroligt viktiga. Men är dom ovärderliga? Hur mycket påverkar tränaren idrottarnas motivation? Vad kan du som tränare göra för att motivera dina idrottare? Det och en del annat diskuteras i senaste avsnittet. Lyssna och dela gärna:) See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Motivation är en psykologisk kraft som möjliggör handling, inte en medfödd egenskap. Sofie Sagfossen från Handelshögskolan berättar hur vi kan stärka motivationen, på jobbet och i livet. I platsannonser står det ofta att arbetsgivaren söker en "motiverad" person. Det är en ganska underlig formulering, konstaterar Sofie Sagfossen som doktorerar på Center for Consumer Marketing vid Handelshögskolan i Stockholm. - Att vara motiverad är inte en inneboende egenskap, förklarar hon, vår motivation är olika stark eller svag i olika sammanhang. Inre och yttre motivation Ett sätt att påverka hur motivation ökar eller minskar är att definiera inre och yttre motivation. Den inre motivationen brukar beskrivas som den lite "finare". Den kommer inifrån oss själva, som namnet antyder och belöningen kommer också därifrån. Den yttre däremot är att drivas mot något som vi får utifrån när vi gör något. Beröm, erkännande, lön eller varför inte en kaka!? Sofie berättar att yttre belöningsfaktorer förstås har sin plats, speciellt på en arbetsplats där avsaknad av lön, beröm, feedback, samarbete med mer kanske skulle göra det svårt att få ett engagemang som räckte hela vägen. Men ... om för stor vikt läggs vid yttre motivationsfaktorer som pengar och betyg kan det döda den inre motivationen, och få oss att agera kortsiktigt på ett sätt som inte är hållbart. Så stärker vi vår inre motivation Sofie förklarar att vi människor har tre psykologiska grundbehov som alla stärker vår inre motivation. Ett visst mått av självbestämmande (att inte konstant bli kontrollerad). Känslan av kompetens (att utvecklas) och positiv feedback. Social samhörighet. Hon berättar också hur det kan gå om ett företag bara har kvantitativa siffermål som inte talar till människors inre drivkrafter. En ny vd ville att företaget skulle öka omsättningen genom att arbeta smartare. Resultatet sjönk, föga förvånande. Vad vill vi belöna? Sofie menar att det blir lättare att hamna rätt i balansen mellan inre och yttre motivationsfaktorer genom att fråga sig: Vad är det vi belönar? I en organisation där man ägnar sig åt försäljning, till exempel, behöver man fundera på om man belönar själva transaktionen (då kanske den som får ett avtal signerat ska få mest ersättning), själva ansträngningen att nå fram till transaktionen eller samarbetet som krävdes (då ska troligen fler människor få ta del av ersättningen). Utan tvekan är det är en framgångsfaktor att vi har en inre motivation för det vi gör om dagarna. Det fungerar som en bas att hämta kraft och mening från. Vi önskar god lyssning! /Ann-Sofie och Boel Det här avsnittet producerades i samarbete med Twitch Health som hjälper företag att bygga hållbar hälsa med strategiska insatser. Twitch tipsar om att motiverande samtal är ett bra verktyg för arbetsgivare som vill fånga upp och stärka medarbetares drivkrafter. Motiverande samtal är en beprövad teknik för att coacha människor att göra förändringar. Läs mer på twitchhealth.se - gå till bloggen.