Podcasts about digitalt

Världen var fylld av tecken att tolka för 1600-talets människor. När ett barn föddes med missbildningar under 1600-talet sågs det inte främst som ett biologiskt fel – utan som ett budskap från Gud. På samma sätt som missväxt var ett tecken på människornas syndfullhet.Den moderna uppdelningen mellan natur och kultur, kropp och själ, eller individ och samhälle fanns inte – allt ingick i ett sammanhållet kosmiskt mönster. Individen var sin tilldelade roll inom sitt stånd och samhället var en kropp, där varje människa hade sin plats.I detta avsnitt av podden Historia Nu samtalar programledaren Urban Lindstedt med Karin Sennefelt, professor i historia och författare till boken Livet enligt 1600-talet (Natur & Kultur). Samtalet kretsar kring människors grundläggande livsvillkor i tidigmodernt Sverige – hur de förstod sig själva, sin plats i samhället och världen omkring dem.Visionärer som Lars Ekrot, som påstod sig ha sett Karl XI:s död och slottsbranden i Stockholm i sina syner under piprökning, togs på allvar. De betraktades inte automatiskt som galningar – utan som möjliga mottagare av gudomlig sanning.Naturen var inte neutral utan betraktades som ett språk: Guds bok. Åskväder var inte meteorologiska fenomen utan Guds röst. Svält, missväxt och kyla under lilla istiden tolkades som tecken på gudomlig vrede. Skogen var en plats av både faror och mirakel – där barn kunde räddas av "vita hundar" eller änglar, som bevis på Guds närvaro även i det vildaste landskap.Att förstå 1600-talets tankevärld är att bli främling i sin egen tid. Det påminner oss om att våra mest självklara föreställningar – om kropp, makt, individ och natur – är historiska konstruktioner. För 1600-talsmänniskan var världen inte något man förstod genom vetenskaplig objektivitet, utan genom tolkning. Naturens skiftningar, kroppens signaler och samhällets strukturer uppfattades som uttryck för Guds plan. Gud var närvarande i vardagen: han kunde sända blixtar som straff, låta barn dö för att påminna om synd, och tala genom drömmar eller syner.Ståndssamhället var organiserat som en kropp: kungen var huvudet, prästerna hjärtat, adeln armarna och bönderna benen. Hierarkierna var inte mänskliga konstruktioner, utan gudagivna ordningar. Att överskrida sin plats sågs som ett hot mot hela den kosmiska balansen. Samtidigt fanns viss social rörlighet, ofta genom något man kallade fortun – individens möjlighet att finna lycka. Officiellt sågs all framgång som ett uttryck för Guds vilja. Att vara "ärlig" innebar inte bara moralisk hederlighet, utan också flit och samhällsnytta.Identiteten var inte ett inre psykologiskt jag, utan något som manifesterades genom kläder, titlar och föremål. Ett ärvt lakan kunde vara bevis på kvinnlig dygd. Berättelsen om den falska lantgrevinnan i Karlskrona visar hur identitet kunde "bäras" – och avslöjas. När hon inte längre kunde försvara sin status blev ett ärr på kroppen hennes fall.Men vid 1700-talets början sker ett epistemologiskt brott. Kunskap börjar organiseras utifrån skillnad snarare än likhet. Religion, vetenskap och politik blir separata sfärer. Världsbilden fragmenteras.Kroppen betraktades både som ett förgängligt skal och ett heligt kärl för själen. Den styrdes av humoralpatologin, där de fyra kroppsvätskorna – blod, slem, gul och svart galla – måste hållas i balans. Obalanser sågs inte bara som sjukdom, utan som tecken på moraliskt eller andligt förfall.Bildtext: Landskap med figurer, cirka 1625–1635, tillskrivs Joos de Momper den yngre tillhörande Östergötlands museum Fotograf: Östergötlands museum. Licens: Public Domain, Digitalt muséumMålningen visar ett dramatiskt bergslandskap där tre vandrare tar paus vid en slingrande stig. Verket är ett exempel på 1600-talets flamländska landskapsmåleri, där naturens storhet kontrasteras mot människans litenhet.Musik: Claudio Monteverdi-Quel Augelin Che Cantaav, The Tudor Consort, CC BY 3.0, via Wikimedia CommonsKlippare: Emanuel Lehtonen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kan digitalt stöd främja hälsan hos små barn? Kjersti Graasvoll (vårdutvecklare) samtalar med Marie Löf (forskare och professor i nutrition) och Christine Delisle Nyström (forskare, biträdande lektor och docent i nutrition). Båda jobbar på Institutionen för medicin, Huddinge, Karolinska Institutet. Läs mer: Västra Götalandsregionen: Ministop - appen som hjälper din familj med bra mat- och rörelsevanor Capio: Ny app minskar stillasittande och stärker hälsan hos barn Karolinska Institutet: What´s the Ministop trial? (på engelska) Karolinska Institutet: Health4Life Karolinska Institutet: Marie Löf Karolinska Institutet: Christine Delisle Nyström Special Guests: Christine Delisle Nyström and Marie Löf .

Jimmy Westerheim er grunnlegger og CEO av den ideelle organisasjonen The Human Aspect, som siden 2016 har samlet digitale livshistorier fra over 100 land for å bryte stigma rundt psykisk helse. Som Ashoka Fellow siden 2022 og vert for den populære podkasten "Hverdagssyken", reflekterer Jimmy over å omdefinere utfordringer som en naturlig del av det menneskelige. Han deler åpent om sine egne selvmordstanker som 13-åring, traumer fra oppveksten, identitetskriser og veien gjennom kriser som ryggskade og arbeid i krigssoner.Vi dykker ned i nervesystemets rolle i psykisk helse, utfordringer i skolesystemet, likestilling, overstimulering fra digitale medier og hvordan community-bygging kan motvirke isolasjon. En episode full av innsikt om å utfordre subjektive sannheter, investere i forebygging og finne mening i endring – særlig relevant i dagens debatt om ungdoms psykiske helse og digital påvirkning.Trenger du noen å snakke med etter denne episoden kan du ringe Mental Helse på 116 123► DONASJONER* Vipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513* Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.no* PayPal: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig► KAPITLER00:00 Intro03:21 Hvem er Jimmy Westerheim?04:22 Oppstart av The Human Aspect05:10 Identitetskrise etter ryggskade06:10 Traumer fra oppveksten og mobbing07:05 Selvmordsforsøk som 13-åring08:22 Idrett som redning og identitet10:16 Isolering og offerenergi11:07 Lyn fra klar himmel-selvmord12:15 Selvverd knyttet til prestasjoner13:02 Korthuset som raser14:04 Selvmordsstatistikk og myter15:44 Motivasjon gjennom Leger uten grenser16:42 Opplevelser i Afghanistan17:32 Bombing av sykehuset18:38 Krig som fienden19:14 Privilegium og fellesskap22:08 Oppstart av Human Aspect23:35 Hjelpetelefon25:15 Myter om irrasjonalitet i selvmord26:35 Tydelig kommunikasjon og fagpersoner27:52 Tunnelsyn i selvmordstanker28:51 Følelse av manglende verdi som barn29:09 Dualitet i maskulinitet og femininitet30:30 Pappa-relasjon og avvisning31:13 Stefar og familiedynamikk32:16 Avvisning fra bestefar33:16 Takknemlighet som påtvunget følelse34:13 Skam over følelser35:31 Krangling og følelse av byrde36:56 Logikk bak selvmordstanker37:31 Behov for å bli sett38:27 Råd til foreldre med slitende barn39:40 Utforsk overreaksjoner40:21 Unngå takknemlighetsnarrativ41:23 Tilbring tid med barnet42:27 Spør om observasjoner43:03 Barn har ikke overreaksjoner44:03 Utfordringer i elevsamtaler45:14 Uro, ADHD og traumer47:02 Mestringsstrategier uten diagnose49:25 Kosthold og aktivitet for uro50:02 Fokus på symptomer53:02 Medisiner som siste utvei53:55 Traumer vs. nevrodivergens56:08 Spektrum-tenkning57:11 Skam og offerrolle i diagnoser58:10 Forklaringer uten label59:13 Skolesystemets normativitet01:01:30 Nervesystem og overstimulering01:02:20 Serier og barns utvikling01:03:13 Pearl Harbor-eksempel01:03:32 Overlegen på nervesystemet01:04:04 Sympatisk vs. parasympatisk01:04:45 Energi vs. overbelastning01:05:17 Tillit til seg selv01:06:00 Utbrenthet hos unge01:06:33 Mobilforbud i skolen01:07:05 Polariserte debatter01:07:39 Likestilling og forskjeller01:11:36 Investering i forebygging01:15:17 Skole og barndomstraumer01:17:34 Hverdagspsyken-podkasten01:18:45 Digitalt som aktivator01:20:30 Kongress i Canada01:21:09 Digitalt vs. fysisk01:22:27 Inspirasjon fra andre kulturer01:23:16 Fellesskap og endring01:24:19 Ekokamre og uenighet01:27:16 Arbeidsledighet og uføre► REFERANSERThe Human Aspect: https://thehumanaspect.com/noHverdagssyken-podkast: https://open.spotify.com/show/5d7o2j0q1bZ1pK8iG0s0lB

Erik Hoekstra, VD och grundare Florea, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om likviditet, säsongsberoende, låga snittordrar, kapitalbehov, internationell skalning och varför tålamod ofta är den mest underskattade tillgången i entreprenörskap. Erik delar konkreta lärdomar från att navigera i en marknad där tillväxt inte längre räcker - och där affären måste fungera på riktigt.06:25 – Att starta e-handel utan tidigare e-handelserfarenhet09:55 – Första kapitalet och vikten av att kunna ta lön tidigt13:40 – Tidigare bolag, konkurs och lärdomar16:40 – När 5 miljoner i omsättning kändes “helt sjukt”19:55 – Målet: lönsamhet och långsiktigt ägande21:45 – Säsongsaffärens utmaningar och lagerbindning24:50 – Digitalt först vs fysiskt först – varför båda är svåra27:40 – Det som var svårare än väntat: likviditet30:30 – Att inte rea ut sig ur problem32:20 – Banker, kredit och alternativa finansieringslösningar35:55 – Låga snittordrar och trafikanskaffning38:20 – Print, influencers och kanalval för äldre målgrupper41:30 – Ambassadörer istället för klassisk influencer marketing48:15 – Shopify, integrationer och teknikmognad52:25 – AI-content, autenticitet och varumärkesförtroende72:25 – Rådet till nya entreprenörer: tålamod och grindHär hittar du Erik & Florea:https://www.linkedin.com/in/erik-hoekstra-a1a35038/ https://floreagarden.com/ Sponsor:https://www.soscalemedia.se/ Berns Event:https://framtidensehandel.se/products/roast Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQPoddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Linnea Rönnqvist pratar om utredningen av spårvagnsolyckan på Avenyn i somras. Hon pratar också om hovets kommentar om prinsessan Sofias relation till Jeffrey Epstein och råttlarmet som gått i Göteborg.Fanny Wijk går vidare med Donald Trumps Europa-dissar: eventuellt har han valt ut fyra länder som han vill alliera sig med. Dessutom har han lanserat ett guldkort som ska ge rekordsnabb (och rekorddyr) asyl. Influensasäsongen är också över oss i dubbel bemärkelse så låt oss alla tvätta händerna.Dessutom: Viral gran av glasflaskor, analog kokbok var digital, kommun vill skydda barn från punkrock och cuffing season är här.00:00 Start03:58 Trumps guldkort11:01 Sofia träffade Epstein26:38 Influensasäsongen är här34:38 Råttlarm i Göteborg38:33 Digital kokbok sågas45:31 Julgran av flaskor49:34 Kommun ställer in festival53:36 Cuffing season är här Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Linnea Rönnqvist pratar om utredningen av spårvagnsolyckan på Avenyn i somras. Fanny Wijk går vidare med Donald Trumps Europa-dissar: eventuellt har han valt ut fyra länder som han vill alliera sig med. Dessutom har han lanserat ett guldkort som ska ge rekordsnabb (och rekorddyr) asyl. Och så har kocken Markus Aujelay släppt en kritiserad digital kokbok – eller är det en kokbok? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan arveoppgjør bli enklere og mer oversiktlig for arvingene? Med digitalt dødsbo får arvingene tilgang til en samlet oversikt over avdødes formue og gjeld, slik at de kan ta mer informerte valg om veien videre. Advokat og partner Karoline Henriksen fra Henriksen & Co deler innsikt og praktiske råd sammen med Heidi og Michael.Disclaimer:Söderberg & Partners Wealth Management AS sin podcast skal ikke betraktes som investeringsrådgivning. Handel i verdipapirer medfører til enhver tid risiko, og historisk avkastning er ingen garanti for fremtidig avkastning. Söderberg & Partners Wealth Management AS er verken rettslig eller økonomisk ansvarlig for direkte eller indirekte tap, eller andre kostnader som måtte påløpe ved bruk av informasjon i denne podcasten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan har egentlig teknologien endret måten vi mennesker blir kjent og omgås hverandre på? Og hva har det egentlig gjort med evnen vår til å danne kjærlighetsrelasjoner? Er det fordeler ved å ha digital kontakt eller bør vi møtes oftere fysisk for i det hele tatt å kunne utvikle følelser?Donatella De Paoli er førsteamanuensis ved Handelshøyskolen BI, og er ekspert på interaksjon mellom mennesker, digital kontakt, forventningstyring og tillit — noe som er gull i dating-sammenheng. Og i ukas episode ser vi nærmere på dette med digitalt versus fysisk kontakt.Programleder Hilde Nordlund. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Roberts Podcast 096. Smash that gyat.

Hur kan digitalisering göra livet enklare för livsmedelsproducenter, -förädlare och mathantverkare på Åland? I det här avsnittet berättar Carina Söderlund, projektledare för DigiMat Åland, hur projektet stöttar lokala företag i att ta steget in i den digitala världen. Vi pratar om allt från små, praktiska utmaningar – som att få skrivaren att samarbeta med datorn – till större frågor som hur man hittar rätt bokningssystem eller utvecklar sin webbnärvaro. 

Fotografen och mediapedagogen Anna Ledin Wirén arbetar med såväl stillbilder som rörliga motiv i analog och digital teknik beroende på projekt. Hon har lärarlegitimation i Fotografisk bild, Digitalt skapande, Medieproduktion, och Estetisk och Visuell kommunikation men jobbar också gärna med grundskolans lägre årskurser. Med sitt smittande glada humör har hon lockat många många elever att utbildas till fotografer. Här svarar hon outtröttligt på Gunnel Agrell Lundgrens många frågor t.ex. hur illustrerar man med ett foto i ämnet: Fotografi - en twist på en parafras. Det ni!!!

I gamle dage blev "hekse" udsat for fysisk tortur og brændt. I dag føler nogle sig udsat for heksejagt i form af psykisk tortur og shitstorme online. "Brænder" vi stadig hekse (m/k), og er dét i virkeligheden samfundets immunsystem, der reagerer på fjendtlig indtrængen i samfundskroppen? Medvirkende: Louise Nyholm Kallestrup professor i senmiddelalder og tidlig moderne historie, Syddansk Universitet og Jesper Sørensen dr. phil., lektor i religionsvidenskab, Aarhus Universitet. Tilrettelægger og vært: Carsten Ortmann.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hele samfunnet er fanget i den store digitale maskinen, finnes det en vei ut? Hør Bernhard Ellefsen, Lena Lindgren og Aksel Kielland diskutere vilkårene teknologien setter for felleskapet vårt akkurat nå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til en ny, dyptgående og inspirerende episode av Snakk med Silje! I episode 64 møter jeg Gyda Oddekalv, leder for Generasjonspartiet, som deler sine perspektiver på systemendring i Norge, direkte demokrati inspirert av Sveits, medieforvrengning og behovet for mer folkemakt i politikken.Vi dykker inn i spørsmål som: Hvordan kan folkeavstemninger og en demokrati-app gi mer makt til folket? Og hva må til for å endre avstanden mellom politikere og folk flest? Gyda kritiserer misvisende medieomtale, debatten med Jonas Gahr Støre, EU/EØS-avtalen og overnasjonal makt, mens vi diskuterer viktigheten av tillit, transparens og frihet for fremtidige generasjoner.► DONASJONERVipps: Søk opp “Snakk med Silje” eller bruk vippsnummer: 806513Bitcoin lightning adresse: psykologsilje@bb.noPayPal:* NOK: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LZBFC3PKM8ECA* USD: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D2FDMGXWK6BCW* GBP: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YMNCCBUSFMS2Q* EUR: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=2QGCZCA67K8HQInternasjonal bankoverføring:BIC: DNBANOKKXXXIBAN: NO9015068887892► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@Psykologsilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Start02:34 Velkommen til Gyda Oddekalv, leder for Generasjonspartiet03:29 Det siste døgnet: Medieoppmerksomhet og partifinansiering06:37 Informasjonsflyt og maktesløshet08:11 Debatten med Støre: Folkets stemme15:49 Sveits som modell: Folkeavstemninger17:20 Minoritetsvern og demokratisk balanse18:55 Demokrati-appen: Et verktøy for alle20:39 Erfaringer fra partiets demokratiske struktur23:15 Gründerpolitikk: Mindre byråkrati, mer frihet26:42 Energipolitikk: Nasjonal kontroll og bærekraft30:08 Selvforsyning: Mat og natur i fokus52:43 Skattesystem: Rettferdighet og bunnfradrag01:13:23 Digitalt selvstyre: Vern mot overvåkning01:20:25 Demokrati-appens funksjon og legitime avgjørelser01:24:51 EU/EØS og tap av suverenitet01:29:31 Samarbeid uten EU: Nordisk fellesskap01:31:45 Avslutning og takk til medlemmer01:33:41 Grip dagen og takk for praten This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

Flere og flere studenter tar utdanningen sin på nett, men hvordan opplever de egentlig det sosiale og faglige fellesskapet? I denne episoden møter Mette Espe Myrmæl høyskolelektorene Helga Fjærvoll og Ella Marie Sandbakken, som har forsket på læringsfellesskap hos nettstudenter. Vi får også høre fra nettstudenten Sofia Ribers om hennes studiehverdag og erfaringer. Sammen diskuterer vi hvorfor samarbeid kan være både verdifullt og utfordrende, ulike behov og ønsker blant nettstudenter, og hva som kan styrke læring og trivsel over nett.God lytt!

CIO på Saab, Annette Eriksson, delar sin resa inom IT-branschen, Saabs digitala transformation, ledarskapets roll i tillväxt och hur man balanserar innovation och cybersäkerhet i en säkerhetskritisk värld.

I denne episode af Forældreskabet taler jeg med Rasmus Kolbe – måske bedre kendt som Lakserytteren. Rasmus er kreativ direktør, forfatter, iværksætter, influent og far til Alma på to år. Han står bag den nye børne-app Flimmer, der skal være et inspirerende og trygt alternativ til YouTube og TikTok. Ambitionen er at skabe et digitalt klubhus, der opfordrer til leg og kreativitet – på børnenes præmisser. Rasmus voksede selv op med støttende, kærlige forældre i en lille landsby uden for Horsens. Han fortæller om sin rejse fra nørdet tegnetalent til YouTube-stjerne, iværksætter og far. I samtalen kommer vi omkring: Børns færden på et internet fyldt med rabbit holes, falsk indhold og algoritmer, der vægter profit over trivsel. Hvorfor forældre skal være særligt opmærksomme på gratis spil og platforme som Roblox. Hvad likes, perfekthedskultur og uendelighedsfeeds på sociale medier kan gøre ved børn. Hvordan vi kan give børnene nogle gode alternativer – både digitalt og i den fysiske verden. Tusind tak, Rasmus, for at dele din energi, dine bekymringer og dine visioner. Jeg glæder mig til at følge dit arbejde med at skabe et mere børnevenligt digitalt univers. Lyt til Forældreskabet i din foretrukne podcastapp. Lyddesign og jingle: Jonas Pørkcen Sørensen.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvad sker der med dine data, når du dør? Hvem skal rydde op? Hvem har ejerskabet? Tim Hinman møder forsker Astrid Waagstein, der fortæller om digital arv og alle de dataspor vi efterlader os, når vi dør. Serien er lavet i samarbejde med Center for Tracking and Society på Københavns Universitet. Støttet af Carlsbergfondet.– Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Danmark er blandt de mest digitaliserede lande i Europa, og nu giver vi også naboerne i Sverige og Holland baghjul, når det kommer til brugen af offentlige digitale apps. Det viser Nordeuropas største studie om vores digitale liv – Mobile App Trends Report 2025 – hvor den dansk-svensk-hollandske tech-virksomhed, Framna, har spurgt knap 9000 brugere på tværs af de tre lande, om deres præferencer og vaner. Kristian Friis, Managing Director for Framna svare her på hvad der er det vigtigste, der gør offentlige apps populære blandt danskerne.

I den nya Mediebarometern får vi veta hur mediebranschen mår och vad mediekonsumterna lägger sin tid på. Vi går igenom podcast, tv, radio, youtube och tittar på hur unga och gamla konsumerar media.  Dessutom pratar vi om hur Mauri och TV4 lanserade sin nya tv-serie på Spotify - och hur det gick, om svenska Podx ambitiösa USA-satsning med riskkapital i ryggen och ett starkt argument till varför ledarsidorna ändå fyller sin funktion! Med Emanuel Karlsten och Olle Lidbom. Stötta oss på patreon.com/mediepodden

CIO på Saab, Annette Eriksson, delar sin resa inom IT-branschen, Saabs digitala transformation, ledarskapets roll i tillväxt och hur man balanserar innovation och cybersäkerhet i en säkerhetskritisk värld.

Digitalt vårdbesök kan räcka, enligt Socialstyrelsen. Familjen Trumps affärer i fokus under presidentens resa i Mellanöstern. Därför jublar österbottningar över Eurovisionfavoriten “Bara bada bastu”. Gérard Depardieus offer “nöjd” med filmstjärnans fängelsedom. Programledare: Staffan Dopping.

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Hans får inte betala sin sjuka hustrus räkningar digitalt trots att han har en framtidsfullmakt. Varför är det så krångligt att hjälpa sina anhöriga med banktjänster? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Reportage av Alice Edwards och intervju med Erik Slottner, civilminister, Liselott Björk, ordförande i Demensförbundet, och Caroline Törnquist, familjerättsjurist på Nordea.Dessutom, vad ska man göra när försäkringspremierna skjuter i höjden? Intervju med Håkan Carlsson, jurist på Konsumenternas försäkringsbyrå.Programledare: Anna BergProducenter: Linda Aktén och Erik Laquist

Digitalt kurs 26. april, kl. 15.00 (norsk tid):Kurs 26. aprilDigitalt kurs 30. april, kl. 19.30 (norsk tid)Kurs 30. aprilPasser ingen av datoene? Meld inn interesse for en ny dato her:Meld inn interesse (Google Forms)

Digital Live Course 26 April, 15:00 (Norwegian time): https://buy.stripe.com/00gbKZ9mwdftfZKaEFDigital Live Course 30 April, 19.30 (Norwegian time): https://buy.stripe.com/5kA9CReGQ3ETcNyaEGWant to join the course, but not available any of the dates or times? Fill out the Google Forms below:https://docs.google.com/forms/d/1K5cYCGuEd3T_7R74Ill07Lzm6OBsyX07MWlkM72-Sc8/

För trettio år sedan fick vanliga svenskar tillgång till internet, vilket lade grunden för ett kommunikationsskifte i klass med tryckpressens genombrott. Det tidiga internet präglades av frihet och en nyfiken upptäckarglädje på ett i huvudsak svenskt internet.Tio år senare kontrollerades de viktigaste internettjänsterna, såsom Google och Facebook, av en handfull män i Silicon Valley. Vårt informationsflöde styrdes av algoritmer präglade av amerikansk teknikdeterminism. När smarttelefonerna sedan slog igenom blev många människor algoritmernas slavar.I detta avsnitt av podden Historia Nu samtalar historikern och förläggaren Hugo Nordland med journalisten och författaren Urban Lindstedt om den svenska internethistorien. Lindstedt är aktuell med boken Framtidslöftet: Historien om hur internet förändrade Sverige.Sverige, som redan på 1950-talet byggde några av världens främsta datorer, var en bördig grogrund för den digitala revolutionen. När persondatorerna på 1980-talet började ersätta stordatorerna experimenterade svenska datavetare med anslutningar till det amerikanska Arpanet, som senare skulle utvecklas till internet.I början av 1990-talet präglades Sverige av förändring. Efter kalla krigets slut och Berlinmurens fall dominerade nyliberala idéer både globalt och i Sverige. Offentliga monopol avskaffades, marknader avreglerades och den tekniska utvecklingen öppnade dörrar för entreprenörer att utmana gamla strukturer. Telekomsektorn avreglerades 1993, vilket innebar slutet för Televerkets monopol och banade väg för framväxten av kommersiella internetleverantörer som Swipnet.Internet slog igenom i Sverige under denna period av nyliberalism och teknikoptimism. Svenskarna lockades av löftet om nya möjligheter för den vanliga människan att göra sin röst hörd. Företagen verkade på en friktionsfri marknad där förmögenhet tycktes vara inom räckhåll utan större ansträngning. Sverige gick från en medievärld där två statliga tv-kanaler försökte informera – och ibland tråka ut – befolkningen till ett kaos av underhållning och desinformation. Att handla i fysiska butiker ersattes av omedelbar digital tillfredsställelse, skärpt av algoritmer.Under 2000-talet skedde ett paradigmskifte. Amerikanska tjänster som Google och Facebook introducerades och fick snabbt genomslag även i Sverige. Google, med sin enkla och kraftfulla sökmotor, gjorde det möjligt att på några sekunder hitta information som tidigare krävde timmar av research. Facebook, som slog igenom globalt runt 2007, förändrade hur svenskar kommunicerade, skapade nätverk och delade sina liv online.Bild: Sveriges digitala revolution – från de första internetanslutningarna på 1990-talet till dagens algoritmstyrda informationsflöde. Teknikoptimism, avreglering och globala plattformar har format hur svenskar kommunicerar, handlar och tar del av nyheter. DreamHack Summer 2008. Av Possan. CC BY 2.0Musik; Button Masher. Av Amber Waldron. Storyblock Audio.Klippare: Emanuel Lehtonen Vill du stödja podden och samtidigt höra ännu mer av Historia Nu? Gå med i vårt gille genom att klicka här: https://plus.acast.com/s/historianu-med-urban-lindstedt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan møter vi fremtidens behov for elektrisitet i et digitalt og elektrisk samfunn? Energibruken endrer seg, med desentralisert produksjon, økt behov for fleksibilitet og smartere strømnett. Hva kreves av kraftsystemet vårt for å henge med i utviklingen, og hvordan påvirker dette oss som forbrukere? Sammen med Geir Horn fra UiO og Jun Elin Wiik fra The Norwegian Smartgrid Centre utforsker vi digitale løsninger og utfordringer på veien mot et mer bærekraftig kraftsystem. Programleder er Vebjørn Bakken, direktør for UiO:Energi og miljø.

Regeringen vil give politiet mulighed for at skabe AI-generet overgrebsmateriale af børn. Politiet skal kunne dele overgrebsmaterialet i lukkede netværk, for at indfange mulige forbrydere. Men er det etisk forsvarligt, at politiet kan producere og distribuere AI-materiale af seksuelle overgreb mod børn? Risikerer man at seksualisere børn unødigt? Og hvor vide rammer skal politiet have i forsøget på at fange dem, der ser og deler seksuelt overgrebsmateriale med børn? Du kan blande dig i debatten ved at ringe ind fra 12:15-13:30 på 7021 1919 eller send en sms til 1212. Medvirkende: Bjørn Brandenborg, retsordfører, Socialdemokratiet, Jakob Agesen tillidsmand for NSK og medlem af Politiforbundet, Morten Bangsgaard, tidl. Etisk Råd, bestyrelsesmedlem i Tænketanken Prospekt, Ask Hesby, direktør i Digitalt ansvar, Rosa Lund, Retsordfører, Enhedslisten, Eva Flyvholm, medlem af Dataetisk Råd og tidl. MF, Enhedslisten og René Borg, Næstformand, Stabilt Demokrati og tidligere politibetjent. Vært: Oliver Breum. Producer: Camilla Michelle Mikkelsen. Tilrettelægger: Nina Lorenz Grimstrup.

Svensk matkultur bär med sig spår ända från medeltiden där viktiga skiften som reformationen, globaliseringen, upplysningen, det borgerliga samhällets framväxt, industrialiseringen och folkhemmet har bidragit till vad och hur vi äter.Men den viktigaste påverkan på den svenska matkulturen är vår korta odlingsperiod från maj till augusti, som tvingade människorna att konservera, lagra och hushålla för att överleva. Vår kärlek till såsen är en rest från vällingen och protestantisk fromhet har skapat en präktighetskultur kring maten.I detta avsnitt av podden Historia Nu samtalar programledaren Urban Lindstedt med etnologen Richard Tellström, docent i måltidskunskap och aktuell med boken Varje tugga är en tanke – svensk matkultur under 800 år.Matkulturen i Sverige är präglad av ekonomiska, politiska och religiösa förändringar genom århundradena. Klimatet och landskapet dikterade vad som kunde odlas och samlas. Det var råg och korn, mjölkproduktion och en liten mängd kött, främst från grisar, fisk och vilt. Fisket var en viktig del av kosten, speciellt i kustnära områden där upp till 40 procent av kaloriintaget kunde komma från havet. Rökt och torkad fisk var vanliga konserveringsmetoder som tillät långvarig förvaring över de kalla vintermånaderna. Denna tid var också en era där hållbarheten var avgörande, och tekniker som fermentering och inläggning var essentiella för att bevara maten.Ärtsoppan är den enda rätt som överlevt från tiden före moderna ved- och elspisar när matlagning över öppen eld tvingade matlagarna att lägga allt i samma gryta. Fläsket kom först på 1800-talet med billigt importerat saltat fläsk.Fisk och skaldjur, särskilt sill och lax, har varit grundpelare i den svenska dieten fram till 1900-talet. Sillen har picklats och fermenterats sedan medeltiden, vilket var ett sätt att bevara fisken för lagring och transport. Denna tradition lever kvar starkt i Sverige, där inlagd sill är en stapelvara under nationella helgdagar som påsk, midsommar och jul.Rotfrukter som lök, kålrot och potatis har anpassats väl till det svenska klimatet och har varit viktiga på grund av deras förmåga att förvaras över långa perioder. Potatisen, som introducerades runt 1724, blev snabbt en grundsten i den svenska matkulturen och ersatte så småningom andra rotfrukter som den primära basprodukten.Det unika svenska smörgåsbordet är en vidareutveckling av brännvinsbordet där gäster bjöds på brännvin, bröd, smör, ost och korv innan middagen serverades. På julbordet, som är en variant av smörgåsbordet, hittar vi rätter från alla tidsperioder, där den forntida gröten samsas med medeltida korvar, saltad fisk som preparerats med ättika och industriellt framställt socker tillsammans med Janssons frestelse från 1900-talet.Bild: Dukade bord. Brännvinsbord från ca 1800, Fotograf: Mats Lundin, 2001, Nordiska museet, Digitalt museum, Erkännande-IckeKommersiell-IngaBearbetningar (CC BY-NC-ND)Musik: Skräplandschottis med Michael Caplin, creative commons.Lyssna också på Från grötmiddag till ensam-sallad framför tv-n på 50 år.Klippare: Emanuel Lehtonen Vill du stödja podden och samtidigt höra ännu mer av Historia Nu? Gå med i vårt gille genom att klicka här: https://plus.acast.com/s/historianu-med-urban-lindstedt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Digitalt liv i datorn. Du kopplar väl upp mot maskhjärnan?

Statens upprättande av våldsmonopol är grundläggande i alla samhällen. På medeltiden var polisiära uppgifter som att upprätthålla lag och ordning lokalt organiserad, med borgare som agerade stadsvakter i städerna och bönder som fjärdingsmän på landsbygden. När statsmakten stärkte sin ställning under den tidigmoderna tiden kom kungamakten att ta större ansvar för polisiära uppgifter även om det lokala inslaget fortsatte att vara dominerande.Den moderna specialiserade polisen som vi känner idag utvecklades först under 1800-talet och början av 1900-talet. Spänningen mellan kommunalt och statligt inflytande över polisen har funnits med ända tills polisen förstatligades 1965.I detta avsnitt av podden Historia.Nu samtalar programledaren Urban Lindstedt med Josefine Berndt som doktorerade i historia med avhandlingen Polisfrågan i svensk politik - Reformer och institutionell förändring 1875–1965.Under medeltiden, då Sverige bestod av mindre samhällen och städer, var polisväsendet lokalt organiserat. Dåtidens ordningsmakt kallades fjärdingsmän, lokala förtroendemän som hade ansvar att bevaka ordningen inom deras socken. Dessa fjärdingsmän var både poliser och skatteindrivare och hade en djup förståelse för sina lokala samhällen. Under kungamakten fanns regionala makthavare som främst såg kungens intresse av ordning och skatteindrivning.På 1630-talet genomförde kungamakten en länsindelning med landshövdingar som i varje län var kungens högste tjänsteman. Landshövdingarna fick det yttersta ansvaret för lag och ordning i sina län. De fungerade då som chefer över landsfiskalerna och som åklagare i vissa mål.Under 1700-talet började tanken om en mer organiserad polisstyrka ta form. År 1776 inrättades Kungliga poliskammaren i Stockholm, och kung Gustav III utnämnde Henric von Sivers, adlad Liljensparre, till Sveriges förste polismästare. Nu kom polisen att alltmer förknippas med brottsutredningar. Denna nya position ledde till fler förändringar, och snart ersattes de frivilliga vakterna och borgarna som tidigare hade ansvarat för att upprätthålla lag och ordning med särskilt anställda stadsvakter.Under 1800-talet blev det allt vanligare att kommunerna tog över ansvaret för polisväsendet. Detta var en följd av kommunallagarna från 1862, som skapade en tydligare skillnad mellan städer, köpingar och landskommuner. I städerna överfördes ordningsmakten till borgmästaren eller magistraten, medan landsbygdens polisväsende fortsatte att skötas av fjärdingsmän och länsmän.Under 1900-talet blev det tydligt att det fanns ett behov av att omorganisera och centralisera polisväsendet. Från och med 1965 blev polisen i Sverige statligt styrd, vilket innebar en tydlig omorientering från en lokalt baserad poliskår till en centraliserad, statligt kontrollerad polis. Denna nationalisering markerade en viktig förändring i svensk polisens historia och speglade en generell trend i Europa.Bild: Troligen en arrangerad bild, som visar hur polisen föser in en fyllerist i "Svarta Maja" för transport till polisstationen, Kalmar läns museums fotoarkiv, Digitalt museum, Fritt från kända upphovsrättsliga restriktioner – Public Domain Mark (PDM)Musik: Kvinnlig Poles av Birger Stenberg från 1921, Columbia (E7040), Internet Archive, Public Domain.Lyssna också på Värvade soldaters otacksamma roll under 400 år.Klippare: Emanuel Lehtonen Vill du stödja podden och samtidigt höra ännu mer av Historia Nu? Gå med i vårt gille genom att klicka här: https://plus.acast.com/s/historianu-med-urban-lindstedt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varför ett skalbart digitalt entreprenörskap kan vara sättet du kan leva ut ditt kall, din passion och din vision på bästa möjliga sätt. Det är temat på den kostnadsfria föreläsning vi nu bjuder in dig till fredagen den 8e mars klockan 15.00. I dagens poddavsnitt hör vi Emmeli Ahlander berätta lite om hennes väg till digitalt entreprenörskap och hur det kan bidra till dig att skapa bästa möjliga sätt att förmera din potential och din vision med den passion och de gåvor du fått att förvalta och förmera. Oavsett om du tänker att det kan vara ett sätt att nå ut med din passion som en sidosyssla, kicka igång drömmen om ett företag, lägga till ett skalbart inkomstben i ditt befintliga företag eller använda dessa metoder till en annan typ av verksamhet. Det finns ingen bättre tid än nu! Din tid är nu! Vi ses, Emmeli Har du frågor maila oss: hej@ledarskapsakademin.com TA DEL AV MER GENOM LÄNKARNA SOM NÄMNS I AVSNITTET, HÄR NEDAN: FÖRELÄSNING: Bygg skalbart som digital entreprenör 8 mars kl 15.00 https://www.ledarskapsakademin.com/live-webinar/dea/register  

Aktiesparande omvandlades i Sverige under 1980-talet från en verksamhet för några få luttrade experter till en bred folksport. Aktiesparande kom i samklang med tidsandan när 1970-talets oljekris gick mot sitt slut. Börsen skulle växa kraftigt under hela 1980-talet.Tävlingen Aktie-SM lyckades sprida intresset för aktier i breda grupper, samtidigt som skattereformer gjorde aktiesparande mer förmånligt. Här samsades sömmersketips med expert-strategier. Det ryktades t.o.m om manipulation.I detta avsnitt av podden Historia Nu samtalar programledaren Urban Lindstedt med David Larsson Heidenblad, docent i historia vid Lunds universitet som bland annat skrivit artikeln Marknadsleken - Aktie-SM och populariseringen av aktiesparande i antologin Marknadens tid - Mellan folkhemskapitalism och nyliberalism av Jenny Andersson, Nikolas Glover, Orsi Husz och David Larsson Heidenblad (red).Aktiesparande var länge en verksamhet för ett fåtal. Den första auktionen vid Stockholms fondbörs hölls den 4 februari 1863. På denna tid var endast ett tiotal bolag föremål för handel, och denna skedde dagligen mellan klockan 13 och 14. Det var först på 1900-talet som genombrottet för aktiebolagsformen kom med en aktiv börshandel. Fornhistorien var 1895 års aktiebolagslag som hade undanröjt kravet att staten måste godkänna varje nytt aktiebolag.En milstolpe i breddandet av aktiesparande var framgången med Aktie-SM (Aktie-Svenska Mästerskapet) år 1981. Tävlingen gick ut på att placera 25 000 fiktiva kronor i fem olika aktier. Initiativet till Aktie-SM kom från Sparbankerna, tidningen Veckans Affärer och stiftelsen Aktiefrämjandet. Med attraktiva priser och lokala del-tävlingar ville man locka människor utan tidigare erfarenhet av aktiemarknaden.Det fanns organiserade intressen bakom ambitionen att sprida aktieägandet. Politikerna ville förbättra kapitaltillgången till företagen samtidigt som näringslivsorganisationer mobiliserade till strid mot löntagarfonderna som syftade till att socialisera storföretagen.Under 1980-talet ökade omsättningen på Stockholmsbörsen kraftigt, och aktiekurserna steg stadigt. Detta ledde till att fler människor blev intresserade av att investera i aktier och sökte sig till sparformen. Skattereformer som gynnande aktiesparande var viktigt för att popularisera aktiesparande.Bild: Börshuset i Stockholm 1957. FOTOGRAF: Ehnemark, Jan (Pressfotograf). Svenska Dagbladet, Stadsmuseet i Stockholm, Digitalt museum, Creative Commons.Musik: A Taste Of Eighties av bzur, Storyblock AudioLyssna också Finanskrascher och hyperinflation från Florens till Weimar.Källor: David Larsson Heidenblad: (2023) Marknadsleken - Aktie-SM och populariseringen av aktiesparande i antologin Marknadens tid - Mellan folkhemskapitalism och nyliberalism av Jenny Andersson, Nikolas Glover, Orsi Husz och David Larsson Heidenblad (red).Klippare: Emanuel Lehtonen Vill du stödja podden och samtidigt höra ännu mer av Historia Nu? Gå med i vårt gille genom att klicka här: https://plus.acast.com/s/historianu-med-urban-lindstedt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du svårt att välja väg framåt? När du har flera saker du vill göra samtidigt så är det lätt att fastna. Veckans avsnitt ger dig rätt perspektiv och flera konkreta tips på hur du kan känna dig starkare. Lyssna, anteckna och gör jobbet!Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:

Det finns en anledning till varför en person är som den är. Till varför du är som du är. Smärta har format din personlighet och trauma har skapat distans. Du kan inte ändra din historia, men du kan kontrollera vad den får göra med dig.Det här avsnittet är till dig, som vill äga din historia.Mer från Johannes:

Varför är det så svårt att förändra vissa beteenden? Det spelar ju ingen roll vad du lär dig om du inte använder det. I veckans avsnitt får du lära dig mer om vanor, hur dom påverkar dig och var du ska ska börja för att förändra dom. Lyssna, anteckna och gör jobbet!Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:

Du saknar förebilder i din omgivning. Du har inga pengar för att skapa det du vill, och du ser egentligen inga förutsättningar för att lyckas. Men du har drömmar. Jag vill vara din förebild. Och om du bestämmer dig för att sätta igång och bevisar för dig själv att du kan, då blir du en vinnare.Det här avsnittet är till dig, som behöver en förebild.Mer från Johannes:

Många vill byta jobb men alldeles för få vågar ta steget och det är katastrofalt för självförtroendet. I veckans avsnitt tar du reda på om det har blivit dags för dig och får tydliga steg för hur du går vidare på ett bra sätt. Lyssna, anteckna och gör jobbet!Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:

Våra känslor driver, pushar och vägleder oss varje dag. Men dom bromsar, skaver och hindrar oss också. Du vill upptäcka dina känslor på riktigt. Du vill lära dig ta hand om känslor och förstå dina mönster och hitta vägar till starka känslomässiga tillstånd för att kunna göra det som är viktigt för dig.Det här avsnittet är till dig som, vill förstå dina känslor.Mer från Johannes:

Mod är en muskel som behöver utmanas och tränas. I veckans avsnitt kan du lyssna till 10 steg, som får ditt liv att växa. Lyssna, anteckna och gör jobbet! Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:

Vad älskar du att göra? Vad fångar dig på ett sätt som stannar tiden? Vad skulle hända om du hittade till det tillståndet oftare? Energi är inget du behöver när du börjar, det skapas när du sätter igång. Det är dags att sätta igång.Det här avsnittet är till dig, som vill skapa flow.Mer från Johannes:

Riksföreståndaren Sten Sture den yngre (1493-1520) spelade ett högt spel i maktkampen under Kalmarunionens sönderfall. I en tid när furstemakten stärktes använde Sten Sture d.y. sig av allmogens stöd i kampen mot oppositionen inom riksrådet. Hänsynslöst utnyttjade han förläningar för att stärka sina allierade och försvaga sina motståndare.Sten Sture d.y. kom att leda det militära motståndet mot den danska unionskungen Kristian II, men sårades dödligt av en kanonkula vid ett slag på sjön Åsunden 1520. Sten Sture den yngres liv och död ger en relief till historien om den uppåtstigande Gustav Eriksson Vasa. Hade Sten Sture överlevt skulle Gustav Vasa troligen aldrig blivit kung.I detta avsnitt av podden Historia.nu samtalar programledaren Urban Lindstedt med Lars Ericson Wolke, professor emeritus i historia vid Försvarshögskolan och aktuell med biografin Sten Sture den yngre.Sten Sture den yngre föddes antingen 1492 eller 1493. Han tillhörde släkten Natt och Dag, och tog namnet Sture efter sin farfar Nils Bosson. Redan som ung pojke adlades han av unionskungen Hans under dennes kröning 1497. Sten Sture d.y. deltog i flera krigshandlingar mot Danmark. År 1510 utnämndes han till innehavare av Örebro slott och försvarade framgångsrikt Västergötland mot danskarna.Efter Sten Sture den äldres död 1503 uppstod ett maktvakuum i Sverige. Rådsoppositionen valde Erik Trolle till ny riksföreståndare, vilket ledde till spänningar med Sten Sture den yngre. Sten Sture tog dock snart över sin fars län och fick allmogen att ställa sig på hans sida. I januari 1512 utropade han sig själv till riksföreståndare efter att ha besegrat Erik Trolle i en maktkamp. Sten Sture fick stöd från allmogen, Stockholms borgerskap och vissa medlemmar i rådet.Sten Sture d.y. och ärkebiskopen Gustav Trolle hamnade i konflikt med varandra. Gustav Trolle försökte utöva sin makt och belägrade sig i Almarestäkets slott. Sten Sture tvingade Gustav Trolle att kapitulera. Han avsattes från sitt ämbete och Almarestäkets slott revs.Under denna tid var Sverige hotat av den danske unionskungen Kristian II, som försökte återta makten över landet. Kristian II sände en stark flotta till Stockholm som belägrade staden. Sten Sture och hans styrkor lyckades dock besegra danskarna i slaget vid Brännkyrka och tvinga dem att dra sig tillbaka. Trots framgången fortsatte hotet från Danmark, och Sten Sture ledde personligen försvaret av Västergötland mot danskarna.Sten Sture den yngre sårades allvarligt i slaget vid Bogesund 1520 när han träffades av en kanonkula. Trots skadorna fortsatte han att leda sina trupper till Tiveden, men han avled några dagar senare på Mälarens is på väg till Stockholm. Efter hans död kapitulerade Stockholm och Sten Sture den yngres änka, Kristina Gyllenstierna, försvarade staden. Kristian II återtog makten och genomförde i november det ökända Stockholms blodbad.Bild: Sten Sture den yngre. Kulturparken Småland. Digitalt museum, Erkännande (CC BY) samt Slaget vid Brännkyrka av Johan Gustaf Sandberg, Wikipedia, Public DomainMusik: kompositör: Josquin des PrezPerformer framförd av Kat Walsh, Producent: Gregory Maxwell, GFDL 1.2 , via Wikimedia CommonsLyssna också på Nytt ljus över antalet döda i Stockholms blodbad.Klippare: Emanuel Lehtonen Vill du stödja podden och samtidigt höra ännu mer av Historia Nu? Gå med i vårt gille genom att klicka här: https://plus.acast.com/s/historianu-med-urban-lindstedt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad skulle du göra mer av om du fick mer tid eller resurser? Vad händer i kroppen när du medvetet börjar säga nej till saker som du normalt säger ja till?I veckans avsnitt får Johannes dig att förstå att du har mer att ge av dig själv, när du själv väljer vad du lägger din tid på och skapar ett liv på dina egna villkor. Mer från Johannes:

Bär du på sorg och jobbiga känslor? Veckans avsnitt hjälper dig när du känner dig ledsen. Lyssna, anteckna och gör jobbet.Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:

Saknar du en förebild som visar vägen? Motivation för att komma igång, eller energi för att orka vidare?Det här avsnittet är till dig som söker inspiration.Mer från Johannes:

Vilka verktyg finns för att hantera panikångest som en konsekvens av utbrändhet? Vad gör man när flyktmekanismerna sätter igång i kroppen? Hur fångar man upp signalerna tidigt, och går det ens att förebygga?I det här avsnittet vägleder Johannes dig att hantera känslor, signaler och uttryck kring stress och panikångest och ger dig råd att både förebygga det som händer i kroppen.Mer från Johannes:

Har du svårt att behålla fokus? Veckans avsnitt hjälper dig att sluta springa på allt samtidigt, planera smartare och bli en person som går att leva med. Lyssna, anteckna och gör jobbet!Det här avsnittet är en utvald favorit från en tidigare säsong.Mer från Johannes:

Varför fastnar du och saboterar för dig själv? Varför känns det lätta så svårt? Har det till och med gått så långt att du står i vägen för dina egna drömmar och mål? I det här avsnittet hjälper Johannes dig att förstå hur din självbild begränsar dina möjligheter och ger dig konkreta steg för att påbörja en förändring.Det här är till dig som vill stärka din självbild.Mer från Johannes: