Podcasts about utrustning

Doldisen från ett träskigt vattendrag i Texas bidrog till att forma ljudet av modern musik. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Rap-A-Lot praktikanten blev osannolikt en av hiphophistoriens betydelsefulla bakomscenenspelare genom sina stilbildande samarbeten med bland andra Scarface, Kanye West, Travis Scott ochThe Weeknd. På senare år har Mike Dean ställt sig i strålkastarskenet omringad av synthesizers från olika eror. Utrustning som skapar ljudspåret till festen innan undergången. Ett mörkt och på samma gång hoppfullt sound. Med en hård arbetsdisciplin och inkännande natur har synthguden och screwsonen väglett några av dom mest temperamentsfulla och lynniga perfektionisterna. Vissa kallar Mike Dean för musikindustrins motsvarighet till Tony Montana. Den fiktiva gangsterkaraktären i Brian DePalmas film ”Scarface”. Andra ser honom som hiphopens förklädde David Lynch (Gordon Cole i ”Twin Peaks”).I avsnittet intervjuar Mats Nileskär även Kanye West, The D.O.C, Scarface, Thee Sacred Souls, Bernie Worrell, George Clinton, Hawk och Dan Penn.

Viktor Zetterquist på P3 Nyheter förklarar morgonens stora nyheter, alltid tillsammans med programledarna för Morgonpasset i P3: Margret Atladottir och Branne Pavlovic. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Sverige rustar upp försvaret, men de värnpliktiga har inte tillräckligt bra utrustning menar Pliktrådet som nu också kräver högre ersättning

Du tror att du har tränat rätt och vet vad du ger dig in på men missar ändå första cut-off… Då kan det bero på att du inte tränat tävlingspecifikt på riktigt. Vi djupdyker i vad det här innebär och varför myten om att “man blir bra på det man tränar på” behöver nyanseras. Att träna tävlingsspecifikt handlar inte bara om underlag och fart – det handlar om allt runt omkring som påverkar ditt lopp. Utrustning, depåstrategi, mentala vändpunkter och hur du får i dig sportdrycken när kroppen säger nej. För oavsett om ditt mål är att klara av att genomföra loppet eller sätta personbästa så räcker det inte att bara springa. Vi bjuder på våra största misstag, våra viktigaste lärdomar och ett gäng tips du kan ta med dig direkt till din egen träning. Det handlar om raceplan, utrustningsmissar, pacing, glaciärer, dropbag, UTMB-fail och varför Ellen ska försöka att inte bara mysa runt under Björnfrossa. Och varför det kan vara smart att inte bara träna på springa med pannlampa i mörker utan att även lära sig äta klockan 03 på natten. Länkar Björnfrossa 7 juni, platser finns kvar! Köp vår guide till en optimal race plan, finns i shoppen för 29 kr.

Idag pratar vi om löparprylarna, hacksen och insikterna som när vi väl börjat anamma dem så vill vi aldrig gå tillbaka. Det handlar bland annat om pulsband runt armen, olika typer av skor, hur vi förvarar vätskan och energin när vi springer och vilka mentala insikter som verkligen har förändrat vår inställning till löpning. Det blir högt och lågt i en härlig blandning och överst på listan vill Ellen placera nummerlappsbandet, medan Johnny slår ett slag för inställningen “släpp pannbenet”. Länkar Vårt Arctic Trail Camp Abisko 18-24 september, fåtal platser kvar > Många av de andra sakerna vi pratar om hittar du i vår shop och hittar du inte det du söker där så kan du trösta dig med en fin Pace on Earth-hoodie och på så sätt stötta podden lite extra

I det här avsnittet handlar det om allt du behöver veta om utrustning för att skapa videos, sända live och hålla framgångsrika webinar. Jag delar med mig av mina bästa tips om kameror, mikrofoner, ljus, redigering, textning, streamingprogram och webinarplattfomar Och avslöjar varför ljudet är viktigare än bilden (ja, det finns faktiskt till forskning som visar varför!). Du får praktiska råd oavsett om du filmar med mobilen, vill satsa på en mer avancerad utrustning eller är nyfiken på vilket  streamingprogram som är bäst Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller mer erfaren – det handlar inte om vilken utrustning du har, utan om hur du använder den.    LÄNKAR SOM NÄMNS I AVSNITTET Ladda ner hela listan med utrustning  Elitehood 205  Godox LED500LRC Simplero - allt i ett plattform för onlineutbildningar   ÖVRIGA LÄNKAR :  Facebookgruppen: Pixelpodden - en podd om video Instagram: @Stockholm Pixelhouse  Threads: @Stockholm Pixelhouse  LinkedIn: @heleneaberg  TikTok: @heleneaberg  Facebook: @Stockholm Pixelhouse Youtube: Helene Åberg - Stockholm Pixelhouse Hemsida: www.pixelhouse.se   PÅVERKA INNEHÅLLET I PIXELPODDEN Vill du vara med och påverka vad jag tar upp i podden och diskutera video i sociala medier så är du varmt välkommen att gå med i Facebookgruppen Pixelpodden - en podd om video. Här kan du också ställa frågor inför kommande avsnitt i podden där jag kommer svara på dina och andras frågor.    TYCK TILL & PRENUMERERA  Å ingen blir förstås gladare än jag om du vill skriva en recension om podden på iTunes. Ju fler stjärnor, desto gladare blir förstås jag :-) Å extra glad blir jag ju förstås om du vill prenumerera på Pixelpodden så att du inte missar något avsnitt!  /Helene

Behöver du en uppdatering från techsfären och det nya näringslivet? I Breakit Podcast får du höra om allt det senaste som du bara måste ha koll på. (00:56) Klimatsatsningar hetare än någonsin – eller? Techprofilen varnar (ilsket) för att Sverige hamnar på efterkälken (02:28) Förtjänar Elon Musk en megabonus? Turerna om miljarderna fortsätter (och Breakit har sin analys klar)(09:07) Fem snabba nyheter från veckan:# Utrustning för 5 miljarder kan skrotas till följd av Northvolt-krisen# Meta stäms av 180 anställda – för att ha brutit mot mänskliga rättigheter# Börsen tycks närma sig för Klarna – handelsstopp inför noteringen # Bitcoin klättrar till nya rekordnivåer (och fullkomligt rusar) # Open AI måste öka intäkterna – överväger reklam(12:16) Anses du vara desperat eller inte om du visar att du är “open to work” på Linkedin? Breakit reder ut! Och du – glöm inte att ge feedback till podcast@breakit.se. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Doldisen från ett träskigt vattendrag i Texas bidrog till att forma ljudet av modern musik. Rap-A-Lot praktikanten blev osannolikt en av hiphophistoriens betydelsefulla bakomscenenspelare genom sina stilbildande samarbeten med bland andra Scarface, Kanye West, Travis Scott och The Weeknd. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. På senare år har Mike Dean ställt sig i strålkastarskenet omringad av synthesizers från olika eror. Utrustning som skapar ljudspåret till festen innan undergången. Ett mörkt och på samma gång hoppfullt sound. Med en hård arbetsdisciplin och inkännande natur har synthguden och screwsonen väglett några av dom mest temperamentsfulla och lynniga perfektionisterna. Vissa kallar Mike Dean för musikindustrins motsvarighet till Tony Montana, den fiktiva gangsterkaraktären i Brian DePalmas film ”Scarface”. Andra ser honom som hiphopens förklädde David Lynch(Gordon Cole i ”Twin Peaks”).I avsnittet intervjuar Mats Nileskär även Kanye West, The D.O.C, Scarface, Thee Sacred Souls, Bernie Worrell, George Clinton, Hawk och Dan Penn.

Utrustning som man köper bör funktionstestas, kunskap som man skaffar bör prövas, kropp och sinne bör regelbundet utmanas för nya insikter.  Vi pratar om olika preppertester som vi genomfört, varför vi tycker de har varit så viktiga för vår hemberedskap, och ger förslag på vad du skulle kunna pröva och öva för att bli en bättre prepper. Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt326

Hur gör man prepping till en aktiv handling och en del av livet? Att utveckla ett prepper mindset och inte bara fylla sin bostad med prepperprylar. Vi pratar om vardagsutrustningen EDC, att alltid ha halv tank på bilen, kontanter och en laddad mobil. Att jobba upp sin situationsmedvetenhet och anpassa både sitt beteende och utrustning till olika situationer. Och att ta del av prepperfiction i olika former för både nya idéer och motivation till att hålla preppandet i gång. Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt325

Dags för det stora RAAM avsnittet med nykrönte vinnaren Jimmy Rönn! Vi grottar ner oss i allt från taktik, nutrition, toabesök, kostnader, vägar och sömn! Ett awesome avsnitt där vi får lära oss mer om denna superhäftiga prestation.    Tidsschema: 01:13 Grattis till vinsten i RAAM Jimmy!  02:18 Vad är RAAM?  05:15 Vad var absolut jobbigast?  12:40 Hur många timmar sömn blev det?  14:04 Hur mycket tävling blir det över ett så långt race?  16:00 När visste du att du hade det? 20:00 Vad hände efter målgång?  24:30 Hur var vägarna?  32:00 Upplägg och kostnader?  38:30 Hur många gånger behövde du gå på toa under loppet? 41:40 Magproblem och nutrition?  46:45 Vad var ditt vackraste och bästa ögonblick?  47:46 Den högsta hastigheten du kom upp i?  49:00 Trafiken och människor 51:00 Utrustning 55:00 Somna på cykeln 57:00 Skador och skav? 58:10 Kommer du köra igen? Samt dina största lärdomar?  Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se   Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se  

Prepping är ingen prylsport men underlättar en del grundläggande behov i händelse av en kris. Vi pratar om utrustning som vi anser bör ingå i ett grundkit. Bland annat nödradio, gaskök och utrustning för att på 3 olika sätt skaffa vatten. Vi rekommenderar också två böcker som ger ett bra insteg till prepping. På shownotes på vår hemsida hittar du en lista över sakerna vi nämner och länkar till var du kan köpa dessa. Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt324

Vi intervjuar Ragnar Bragvin Andresen, som är tekniktränare och före detta världsmästare i rullskidor.  Förra avsnittet var en grundkurs i rullskidåkning. Detta är en fortsättningskurs, minst sagt. Vi pratar om teknik, 200 meters-lopp, svampiga hjul och om varför man bör variera motstånd på olika sätt i skejt och klassiskt. Dessutom: Thiberg sköter sig bra med sina korta joggingturer som ska leda till en halvmara i höst och Wickström berättar om sitt nya personbästa i bänkpress. Tack till:  Rullskidcenter - Sex bra rullskidprylar hos rullskidcenter: 1) Diamantbryne. 2) Reservspets. 3) Stavförlängare (världens mest prisvärlda skidpryl). 4) Dämpad stavspets. 5) Hipsafety. 6) Lillsport tjuvvantar. Till sist: Här finns Lagom Kondition på Instagram. Här kan du läsa om Wickström Coaching.

Egenvård är den ”sjukvård” som vi gör själva i hemmet som första hjälpen inför att söka ytterligare vård eller egna åtgärder för att slippa besöka sjukhuset. Vi pratar om kurser du kan gå och vad som kan vara klokt att ha hemma i ditt Första Hjälpen kit. Om åtgärder vid förkylningar. Vanliga barnsjukdomar och andra smittor som kan vara besvärliga om de slår till i krisen och vilka åtgärder vi behöver vara beredda att genomföra vid dem. Vi pratar också om husapoteket och vilka receptfria mediciner vi rekommenderar att ha i det. Du hittar eftersnack på detta avsnitt på https://www.patreon.com/hemberedskap Shownotes och länkar till medverkande ljudklipp på https://www.hemberedskap.se/avsnitt315

I ett av historiens mest fullmatade avsnitt av Hårdare Träning går vi igenom hela vår detaljerade plan för Göteborgsvarvet. Sista passen Sista käket Väderprognosen - Tropisk hetta - vad gör man? Vilka är de Största farorna med Göteborgsvarvet? Vilka är de största fördelarna? Utrustning - vad har vi på kroppen och på fötterna? Energiplan - Dagen innan och på loppdagen. Våra mål - A-B-C-Far åt helvete Viktigast - Vad gör vi efteråt? Vad kan gå fel? Mycket! Nu laddar vi inför den enorma folkfesten!

Frelsen har løfter for dette livet. Vi åpner alle gavene under juletreet. Men hva med gavene under korstreet? Åpner vi dem? Og hva er inni disse pakkene? I dag ser vi på noen av dem: helbredelse, forsørgelse, utfrielse og utrustning til å leve det kristne livet. Jesus betalte en høy pris for vår frelse og han har sagt sitt ja til alle løftene. La oss i takk si vårt amen og ta imot i tro.

Doldisen från ett träskigt vattendrag i Texas bidrog till att forma ljudet av modern musik. Rap-A-Lot praktikanten blev osannolikt en av hiphophistoriens betydelsefulla bakomscenenspelare genom sina stilbildande samarbeten med bland andra Scarface, Kanye West, Travis Scott och The Weeknd. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. På senare år har Mike Dean ställt sig i strålkastarskenet omringad av synthesizers från olika eror. Utrustning som skapar ljudspåret till festen innan undergången. Ett mörkt och på samma gång hoppfullt sound. Med en hård arbetsdisciplin och inkännande natur har synthguden väglett några av dom mest temperamentsfulla och lynniga perfektionisterna. Vissa kallar Mike Dean för musikindustrins motsvarighet till Tony Montana. Den fiktiva gangsterkaraktären i Brian DePalmas film ”Scarface”. Andra ser honom som hiphopens förklädde David Lynch(Gordon Cole i ”Twin Peaks”).I avsnittet intervjuar Mats Nileskär även Kanye West, The D.O.C, Scarface, Thee Sacred Souls, Bernie Worrell, George Clinton, Hawk och Dan Penn.

Den hellige ånd - utrustning til tjeneste | Sverre Olai Knardal | Bibeltime | Betlehem 16.11.23| by Bergens Indremisjon

Jacob och Wille följer upp förra veckans avsnitt kring prylar för konditionsträning med att denna gång diskuterar saker som kan vara användbara vid styrketräning. Det blir allt ifrån skor, knäskydd, lindor och remmar till mobiltelefoner och dyrare mätare som kan avgöra hur snabbt du förflyttar skivstången. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Vårt tråkigaste intro hittills? (00:02:49) Valet av skor när man ska styrketräna (00:16:23) Knäskydd kan vara skönt och ge något extra kilo men de flesta klarar sig fint utan (00:17:16) Bälten kan ge några kilo extra för de flesta (00:18:29) Ingen har egentligen studerat om i fall bälte kan minska skaderisken (00:22:17) En t-shirt med låg friktion kan störa ibland men det är ovanligt (00:23:52) Handledslindor kan kännas skönt om du utför flera övningar som belastar handleden hårt (00:29:49) Remmar och olika typer av lindor som också bidrar till bättre grepp (00:37:52) Handskar är sällan lika bra som ett par lindor (00:40:46) Magnesium är väldigt bra om det är tillåtet (00:42:32) Mobiltelefonen kan vara väldigt användbar på gymmet (00:46:00) Utrustning som kan hjälpa dig mäta hastigheten på stången kan vara kul och användbart

Utrustning slutar fungera. Schakt översvämmas. Vaktar någon, eller något, skatten på Oak Island? Vilar en förbannelse över ön?Konspirationsteorier - Eftersnack: https://m.facebook.com/groups/konspirationsteorierpodcast/ Facebook: https://m.facebook.com/konspirationsteorier/ Instagram: https://www.instagram.com/konspirationsteorier/ Källor: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1SZ1ovvNZXqqgf7md7NUJTZMIfDBSTeC4Ef857_dUIFc/edit?usp=sharing Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi hälsar på hos Svensk Dykerihistorisk Förening och får dyka med en tungdykarutrustning från 1800-talet.Är du nyfiken på äldre utrustning eller vill veta mer om möjligheterna att besöka dyktankhuset, ta en titt på föreningens hemsida på https://www.sdhf.se

Del 9 i vår serie '100 timmar prepping'. Vi inleder med en diskussion om vilka prylar vi inte vill leva utan och fortsätter med resonemang om hur vi skall skydda vårt hem efter bästa förmåga. Även med tankar om att göra vårt bostadsområde lite tryggare.

Niclas Ljung Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Temakveld med Åpne Dører (2/4) Kurset «Stå sterke i stormen» er en undervisningsserie som handler om hvordan vi kan være trygge og frimodige kristne, både som enkeltmennesker og som forsamling, i en hverdag der samfunnet rundt oss blir mer kritisk / spørrende til kristen tro og innflytelse.  Ole Lilleheim fra Åpne Dører underviser. https://www.opendoors.no/   Metodisten Flekkefjord En relasjonsbyggende menighet med Jesus i hjertet www.metodisten.no

Vinterutrustning, luftvärn och mer ammunition. Det kommer Sverige att skicka till Ukrainas styrkor. Hör Oscar Jonsson, doktor i krigsvetenskap. Försvarsminister Pål Jonson har presenterat ett nytt militärt paket till Ukraina.Det handlar om luftvärnssystem och ammunition, tillsammans med vinterutrustning som kroppsskydd, tält och maskeringstejp.Hör Oscar Jonsson, doktor i krigsvetenskap och forskare vid Försvarshögskolan.Programledare: Hélène BennoSändes i P1 Morgon onsdag 16 november.

Utrustning slutar fungera. Schakt översvämmas. Vaktar någon, eller något, skatten på Oak Island? Vilar en förbannelse över ön? Missa inte att du kan lyssna på hela säsongen redan nu på Podplay.se eller i appen Podplay, såklart helt gratis! Konspirationsteorier - Eftersnack: https://m.facebook.com/groups/konspirationsteorierpodcast/ Facebook: https://m.facebook.com/konspirationsteorier/ Instagram: https://www.instagram.com/konspirationsteorier/ Källor: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1SZ1ovvNZXqqgf7md7NUJTZMIfDBSTeC4Ef857_dUIFc/edit?usp=sharing

I dette programmet får du et glimt fra Åpne Dørers lokale arbeid. Olaug Lilian Bjørke presenterer seminaret «Stå sterke i stormen», og deretter får du et intervju med Erna Søgaard Ultvedt og Reidar, reisekoordinator i ÅD. De deler erfaringer med å ha startet opp seminaret i egne menigheter / forsamlinger. «Stå sterke i stormen» har blitt svært godt mottatt lokalt, og Åpne Dører ønsker å spre dette videre utover by og land. Seminaret deler erfaringer fra forfulgte trossøsken, og utruster kristne til å følge Jesus i en tid som denne. «'Stå sterke i stormen' berører temaer som er viktige framover nå. Et av disse er ‘Utrustning til seier', der vi fokuserer på verktøyene vi er gitt gjennom bibel, bønn og Den hellige ånd. Seminaret gir både påfyll og oppmuntring, i en tid som denne», sier Erna Søgaard Ultvedt. Hun anbefaler varmt «Stå sterke i stormen» til menigheter og forsamlinger. Ta gjerne kontakt med oss i Åpne Dører om du ønsker å vite mer. I programmet får du ellers høre sangen «Brobygger» med Ten Oase.

I dette programmet får du eit glimt frå Åpne Dørers lokale arbeid. Olaug Lillian Bjørke presenterer seminaret «Stå sterke i stormen», og deretter får du eit intervju med Erna Søgaard Ultvedt og Reidar, reisekoordinator i ÅD. Dei deler erfaringar med å ha starta opp seminaret i eigne menigheiter / forsamlingar. «Stå sterke i stormen» har blitt svært godt mottatt lokalt, og Åpne Dører ønsker å spreie dette vidare utover by og land. Seminaret deler erfaringar frå forfulgte søsken, og utrustar kristne til å følge Jesus i ei tid som denne. «'Stå sterke i stormen' berører tema som er viktige framover no. Eit av desse er ‘Utrustning til seier', der vi fokuserer på verktøya vi er gitt gjennom bibel, bøn og Den heilage Ande. Seminaret gir både påfyll og oppmuntring, i ei tid som denne», seier Erna Søgaard Ultvedt. Ho anbefaler varmt «Stå sterke i stormen» til menigheiter og forsamlingar. Ta gjerne kontakt med Åpne Dører om du ønsker å vite meir

By popular demand! I detta avsnitt pratar vi nästan uteslutande om utrustning. Vi går i tur och ordning igenom våra setups och listar vilka av alla våra prylar vi värderar högst för att göra bättre öl OCH för att få en smidigare bryggdag. Så var så goda att frossa i prylsnsnack! Och, så dricker vi öl. Våra recept finns att hitta på hembryggninghalleluja.wordpress.com, och om du vill nå oss kan du göra det på hembryggning.halleluja@gmail.com eller på @hembryggninghalleluja på Instagram. Du kan också stötta oss på Patreon här (tack på förhand): patreon.com/hembryggninghalleluja

I dagens Jesuspodd får vi höra de instruktioner om utrustning som Jesus ger sina skördearbetare, innan de går ut för att sprida evangelium - som är det glada budskapet om att himmelriket nu är här. Det är några saker som sticker ut för mig personligen. Dels att de blir uppmanade att börja i närområdet, dels att Jesus säger att de själva är utrustningen - och att de inte behöver något annat. För oss som moderna skördearbetare till Jesus idag, kan det vara bra att påminna sig om dessa grundläggande principer. Försök nu tänka dig in i att det är du som kallas av Jesus att vara skördearbetare. "Vågar du då lita på att det du har inom dig, är den bästa utrustningen?" För om du vågar lita på att Gud utrustat dig, kan dina nära och kära nås med evangelium. Just idag. Just nu...

Från dyra lyftarskor till ännu dyrare lyftarbälten. I dagens avsnitt håller vi för näskan och dyker ned i gymväskan, för att reda ut vilka prylar de flesta på gymmet borde investera i.   Är vi överens om allt? Garanterat inte.   Vi pratar bland annat om fördelar och eventuella nackdelar med: Magnesium Dragremmar Skor med och utan tyngdlyftningsklack Knävärmare Olika typer av bälten Handledslindor Lyftarhandskar Hålltider: 00:00 - Försnack 12:40 - Dagens ämne: Vilken utrustning behöver du i gymväskan? ***   Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar och kost.   ***   Vill du stötta podden? Logga din träning i vår app StrengthLog eller köp något kul från butik.styrkelabbet.se.

Anna Friborg en av Världens bästa ultracyklister gästar podden. Vi pratar om Paris-Brest -Paris, everesting, världsrekord, RAAM och VM! Allt spännande kring ultracykling helt enkelt.   Tidsschema: 02:00 Välkommen Anna, berätta hur du kom in på ultracykling! 18:47 Berätta om dina världsrekord 25:00 Danmark runt 30:05 RAAM kvalificering 50:00 Utrustning & nutrition    Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig tommy@umara.se   Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Vilken utrustning skulle vara praktisk att köpa in gemensamt i ett bostadsområde? 

I det här avsnittet pratar vi om allt som har med utrustning att göra. Kläder, skor, pannlampor, vätskesystem och ryggsäckar, stavar och allt annat viktigt som vi behöver för att göra löpningen mer bekväm och rolig. Vi har bjudit in Viktoria Bergsman från La Sportiva Sverige och hon har verkligen koll på vad man behöver tänka på när man ska köpa en ny regnjacka eller uppdatera sina stavar inför nästa bergsultra. Du som vill prova La Sportiva kan använda Ellens rabattkod som ger 15% rabatt på allt på https://lasportiva.se Ange ellenxlasportiva15 vid utcheckning så får du 15% på alla ordinarie priser! Du hittar också mycket finfin utrustning i vår shop på https://paceonearth.runon.se/sv/

93 • 7 tips för bättre video Det finns massor med olika tips om hur du kan göra bättre video.  I det här avsnittet vill jag ge dig de 7 viktigaste sakerna för att dina video ska nå hela vägen fram till dina följare och kunder och få det resultatet som du så gärna vill ha. Saker som du kan göra redan imorgon om du vill.    1 - Skapa bra innehåll för just din målgrupp Tänk - vad är syftet med din video och vem vill du ska se den?   2 - Börja med det bästa du har Du har några få sekunder på dig att fånga dina tittare och få dem att se din video   3 - Ha en tydlig Call to Action Våga vara tydlig med vad du vill att din tittare ska göra när videon är slut. Vad ska tittaren tycka, tänka, känna?    4 - Använd tillräckligt mycket ljus Solen är en fantastisk ljuskälla. Lär dig att använda och dra nytta av den!    5 - Ljudet - det vill du få så tydligt som möjligt.  Ljudkvaliteten är viktigare än bildkvaliteten. Är det något jag tycker att du ska investera i så är det en bra mikrofon.    6 -  Gränsen mellan coola rörliga bilder och jobbiga bilder är hårfin Skakiga, röriga bilder ta ner upplevelsen av din video ganska snabbt. 7 - Lär dig att använda den utrustningen du har. Du gör inte bättre video bara för att du har dyr fin utrustning. Lär dig den utrustning du ska använda.    LÄNKAR SOM NÄMNS I PROGRAMMET: 10 vanliga misstag och vad du kan göra åt dem http://bit.ly/10VanligaMisstag Väntelista Webbutbildning Kommunicera med video i sociala medier • Filma som proffs med din mobil http://bit.ly/videoutbildning Avsnitt 88 • Utrustning för video i olika prisklasser - budget, mellan, pro    ÖVRIGA LÄNKAR :  Facebookgruppen: Pixelpodden - en podd om video Instagram: @Stockholm Pixelhouse  LinkedIn: @heleneaberg  Facebook: @Stockholm Pixelhouse TikTok: @heleneaberg  Youtube: Helene Åberg - Stockholm Pixelhouse Hemsida: www.pixelhouse.se   PÅVERKA INNEHÅLLET I PIXELPODDEN Vill du vara med och påverka vad jag tar upp i podden och diskutera video i sociala medier så är du varmt välkommen att gå med i Facebookgruppen Pixelpodden - en podd om video. Här kan du också ställa frågor inför kommande avsnitt i podden där jag kommer svara på dina och andras frågor.    TYCK TILL & PRENUMERERA  Å ingen blir förstås gladare än jag om du vill skriva en recension om podden på iTunes. Ju fler stjärnor, desto gladare blir förstås jag :-) Å extra glad blir jag ju förstås om du vill prenumerera på Pixelpodden så att du inte missar något avsnitt!  /Helene

Nyheterna Radio 12.00

Johan och Thomas planerar för att gräva en grop. Budget. Tidsram. Teknik. Utrustning. Matsäck. Inlägget 377. Att gräva en grop dök först upp på En Kvart i Veckan.

88 • Utrustning för video • Budget - mellan - pro   För att komma igång med video behöver du inte mycket utrustning. Du har nästan allt redan. Det är jag övertygad om. När du har filmat ett tag så kanske du vill gå vidare till lite mer avancerad utrustning. Inte för att du måste, men för att det kan bli lite lättare och enklare om du ska filma ofta och mycket.    I det här avsnittet går jag igenom vilken utrustning du behöver oavsett vilken budget du har.    Men mitt råd är att börja enkelt och sen köpa en ny grej i taget. Så att du inte har massor av utrustning som du måste lära dig för att det ska gå att göra video. Det är så stor risk att det inte blir av alls då.   Det är viktigare att fokusera på VEM som ska se din video, VAR hen ska se den och VAD tittaren ska uppleva och VARFÖR än vilken utrustning du använder.    Men visst - du behöver ju utrustning för att göra video. Det finns ju minst sagt en hel del att välja på. I alla olika prisklasser.    Men du kommer långt med din telefon. Vi går runt med en riktigt bra kamera i fickan nu mer…   LÄNKAR SOM NÄMNS I PROGRAMMET: Lista över utrustning •  http://bit.ly/utrustning_pdf pixelhouse.se/avsnitt37 • begrepp och funktioner Facebookgruppen: Pixelpodden - en podd om video   ÖVRIGA LÄNKAR :  Facebookgruppen: Pixelpodden - en podd om video Facebook: @Stockholm Pixelhouse Instagram: @Stockholm Pixelhouse  LinkedIn: @heleneaberg  TikTok: @heleneaberg  Youtube: Helene Åberg - Stockholm Pixelhouse Hemsida: www.pixelhouse.se   PÅVERKA INNEHÅLLET I PIXELPODDEN Vill du vara med och påverka vad jag tar upp i podden och diskutera video i sociala medier så är du varmt välkommen att gå med i Facebookgruppen Pixelpodden - en podd om video. Här kan du också ställa frågor inför kommande avsnitt i podden där jag kommer svara på dina och andras frågor.    TYCK TILL & PRENUMERERA  Å ingen blir förstås gladare än jag om du vill skriva en recension om podden på iTunes. Ju fler stjärnor, desto gladare blir förstås jag :-) Å extra glad blir jag ju förstås om du vill prenumerera på Pixelpodden så att du inte missar något avsnitt!  /Helene  

06.02.22 Arne Kristian Helgøy - Å Få Gjøre Det Du Har Utrustning Til (Pelikan I Ørkenen) by NLM Vigrestad

Vi pratar om personlig utrustning som ofta används inom CrossFit. Allt från träningsskor till bettskenor. Vi delar med oss av egna erfarenheter och bekänner viss fåfänga. Lyssna och njut och skratta gärna lite. 

Om man räknar bort frusna fingrar är ismete något av det bästa Tobias och Edvin från Team Galant vet. Man har stor chans att fånga en riktig grisgädda! Vad behövs egentligen för att ismeta? Utrustning? Saker som är viktigt att tänka på? Tillsammans med Sara och Hannah går de till botten med den frågan!Isfiske premiär: https://www.youtube.com/watch?v=gyyJ1KPM-_o Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet fokuserar vi pladdret kring den utrustning vi ser vara nödvändigt för att bibehålla de livsnödvändiga elementen i vår vardagsprepping. För att skoja till det lite, har vi begränsat oss till tre inköpsställen; Biltema, Jula och The General Prepper. Häng med på en intressant dialog kring prylar!

Hjertelig velkommen til episode 21! I denne episoden blir vi bedre kjent med Sveinung Moi, og hører om hans tjeneste- og trosreise - bli med!

I den här podden svarar vi på vanliga frågor om produktion av onlinekurser. Det handlar bl a om utrustning, kameror, mikrofoner, program för videoproduktion och kursplattformar. 

I den här podden svarar vi på vanliga frågor om webbkurser. Du kanske funderar på att bygga en onlinekurs men har sett att andra inom din nisch redan har lanserat sina utbildningar eller så är du osäker på om vilken typ av kurs du ska bygga? Här svarar vi på vanliga frågor om onlinekurser, så att du kan komma vidare med din kursidé. 

Allt du kanske inte redan viste om rullskidor men hade glömt att fråga om.    Sponsorer: Smartfish bjuder på 15 rabatt med koden “lagom” på ditt första köp. https://smartfish.no/   Och så rekommenderar vi starkt rullskidsloppet Värnamorullen 4e september.  https://idrottonline.se/ApladalensLoparklubb-Friidrott/Omklubben/Arbetsrum/varnamorullen   Glöm inte heller bort -> https://wickstromcoaching.com/

Med dagens teknik och sociala media plattformar är det superenkelt att komma igång med Live streaming. Du kan starta en live stream direkt via mobilapparna för Facebook och Instagram. Har du dessutom fler än 1000 prenumeranter på Youtube kan du även sända live via mobilen direkt till Youtube. Artikel

Hur kan du tjäna 100k med lånad utrustning? Detta är en väldigt bra fråga som veckans gäst, David Nzinga svarar på i hans avsnitt. För er som inte känner David så är han en skådespelare, producent, entreprenör och en full time hustler. Hans resa började i Angola men han är uppvuxen i Stockholms förorten Jordbro. Det va en dag på bussen på väg hem till Jordbro som livet förändrades för David Nzinga och mer om detta får ni vet i avsnittet. Tack till alla som lyssnar, delar, kommenterar och donerar, vi uppskattar varenda en av er och vill du veta mer om det vi gör besök (www.thesidehustle.se) eller om du vill donera så gör du det till (1232047710).

Med utgångspunkt från alla möjliga och omöjliga misstag killarna själva gjort går de här igenom allt du behöver veta. Ur innehållet: Vilken sorts gym bör jag söka mig till? Utrustning? Vad eller vilka övningar måste jag ha med redan från början? Vad eller vilka övningar ska jag vänta med tills jag är mer erfaren? Vad eller vilka övningar ska jag absolut undvika? Träningsprogram – antal set och reps? Hur ofta bör jag träna? Hur kombinerar jag träningen med min skola eller mitt jobb? Hur snabbt är det rimligt att jag kan se resultat?

TÄVLING!! Vinn 30 kg hundfoder från PrimaDog! Posta en bild på SkitJakts facebooksida på din jakthund från jaktåret 20/21 med en kort beskrivning varför just den bilden är speciell för dig. En jury från PrimaDog och SkitJakts redaktion utser vinnaren. Pierre från Jakt är Jakt pratar smygjakt inför kommande dovhpürsc under februari. Utrustning, metoder, potentiella misstag, tonalitet jägare emellan på sociala medier, och vapenval för smygjakt är några av de ämnen som avhandlas. Erik bjuder på en makalös älgbiff tillsammans med en sträv bourgogne.

Ett nytt inslag till podden; prepper-prylar.  Utrustning som prenumeration, är det något att ha? Jag pratar lite kring nackdelar och fördelar med konceptet som kommit till Sverige i form av Bereskapsboxen.

Legendariske Tre Kronor-materialaren Anders ”Pudding” Weiderstål gästar podden och berättar om sina 35 år (!) i landslaget, nästan oräkneliga medaljantalet, skillnaden mellan nutid och 80-tal, sanslösa viktuppgången under Canada Cup, Peter Forsbergs helt ofattbara lunch, Pekka Lindmarks hemliga rökpauser, Henrik Lundqvists exceptionella noggrannhet och mycket, mycket mer. Dessförinnan djupdyker Norlindh & Figren ner i just materialförvaltarnas värld. Det blir skvaller, trasiga skridskoskenor, dyra klubbor, Figges utrustningskonto i Schweiz – och hur man hittar godisgömman i ett omklädningsrum. Vi diskuterar också hur en klubb på bästa sätt hanterar en krisartad situation – och Figren berättar om när han och Jämtin, som då var lagkamrater, började bråka mitt under match. Allt det här och en hel del annat i veckans fullmatade avsnitt av Släpp Sargen! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Patrik och Patricia ser tillbaka på sin senaste cacherunda som gick runt sjön Fiskkraken mellan Ramnäs och Surahammar och pratar även om utrustning man kan ha nytta av vid en kortare vandring

En podcast om golf från Vitamin Well. Värdarna sammanstrålar med inspirerande gäster för att håla ut om alla möjliga och omöjliga delar av golfen! Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance. Gäst är Leif Granstad. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

I veckans avsnitt går vi bokstavligt talat på djupet kring allt som har med material och utrustning för swimrun att göra. Vi testar våtdräkter och dojor, paddlar och dolme och vi reder ut vad som egentligen skiljer mellan dom olika varianterna som finns på marknaden. Dessutom får vi experthjälp i valet av skor, och vi tar ett välbehövligt dopp i Södra Långevattnet tillsammans med härliga lyssnare.

I veckans avsnitt går vi bokstavligt talat på djupet kring allt som har med material och utrustning för swimrun att göra. Vi testar våtdräkter och dojor, paddlar och dolme och vi reder ut vad som egentligen skiljer mellan dom olika varianterna som finns på marknaden. Dessutom får vi experthjälp i valet av skor, och vi tar ett välbehövligt dopp i Södra Långevattnet tillsammans med härliga lyssnare. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hur tränar man inför 200 miles? Och frågor om utrustning (stavar, underkläder för löpning mm), energiproblem och magproblem och vilken tidpunkt som är smartast att starta en tävling på! LÄNKAR Springa med stavar — detta behöver du veta https://paceonearth.se/blogg/stavar-for-lopning-detta-ska-du-tanka-pa Vår webshop https://paceonearth.se/shop Ultra Interval Challenge 27 juni https://ultraintervalchallenge.com http://www.paceonearth.se/podcast/

I veckans avsnitt har vi ingen mindre än den Svenska Zwiftkungen Samuel Brännlund som gäst! Vi nördar ner oss i Zwiftvärlden, träningen, Zada, taktik, utrustning, powerups och testvärden. Tex. delar Samuel med sig av hans egna trainerinställningar. Detta vill ni inte missa!  Tidsschema: 01:26 Välkommen Samuel Brännlund. vem är du och hur kom du in på cykling?  03:02 Din stora lårbensskada hur gick det till?  08:00 Du är bland de allra bästa i världen på zwift, vad är detta och vad krävs för att bli bra på zwift?  13:30 Vart ska man ligga i klungan och hur bör man lägga upp ett lopp?  18:30 Hur långa brukar tävlingarna vara?  22:40 Den virtuella antidopingbyrån Zada hur fungerar den?   30:15 Finns det ekonomi inom Zwift? 32:00 Kan det vara ett problem att man tävlar för mycket?  32:57 Hur ser din träning ut?  34:40 Hur lyckas du med överföringen av Zwiftträningen till cyklingen utomhus?  37:50 Hur fungerar det med powerups i Zwift?   42:23 Utrustning och inställningar på ens trainer 53:25 Vätska och energi 54:30 Vad är det för testvärden och wattsiffror du har mätt upp?   Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se   Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Det blir ett litet extraavsnitt för att testa teknik och bara ha lite trevligt ihop! Vi pratar Frankenstein, lite Gaston och X-men!

Så var det dags att sammanfatta Vasaloppet 2020. Taktik-snacket på förhand, analysen i efterhand. Utrustning, utbrytning och utklassning. Teorier om vad, varför och hur vi kunde underprestera på nyo i fäders spår. Fältar med Pølsa, Chris André bryter i Hökberg, Kjelle och Palm som träffar 157e plats. Snacka om Magiskt.

I vanlig ordning tar vi upp några aktuella saker från golfens värld. Tobbe presenterar något oväntat..? Men framförallt pratar vi med Golfstores Robert Perman om årets nyheter. Vilka trender finns det och vad kommer slå mest under 2020? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det efterlängtade femtiofemte avsnittet är äntligen här. Vi hoppar direkt in på en snackis följt av Gudmundsons julklappspennor. Efter det svarar vi på frågor från Martin som leder till en del utsvävningar. Länkar Visconti Il Magnifico Lapis Lazuli Limited Edition Fountain pen - Vulpen / Fountain pen | Appelboom.com Homo Sapiens | Appelboom.com Visconti Breeze | Appelboom.com Sailor 1911 Large Blackout Fountain Pen - Sailor - Fountain Pens - La Couronne du Comte Retro 51 Tornado Space Race Gemini Roller / Ballpoint Pen (LE) - Retro 51 - Rollerballs - La Couronne du Comte Lecoule - Pennshoppen Kaweco Classic Sport | Appelboom.com XS Minimalist Pocket Fountain Pen - Black Aluminum - ensso Kaweco Liliput | Appelboom.com Sailor King of Pens Professional Gear Fountain Pen - Sailor - Fountain Pens - La Couronne du Comte Nakaya | Nibs Pelikan 1000 Collection | Appelboom.com 015: Skriver upp & ner i träskmark – Penna möter papper LAMY Lamy PICO kulspets Zebra Expandz | Cult Pens Cold Steel Pocket Shark - Penna för självförsvar, Köp online - Utrustning för Ordningsvakt, OV, Väktare och Polis | VAKTBUTIKEN.SE Fury Tactical Rescue Pen, Taktisk räddningspenna med krona - Utrustning för Ordningsvakt, OV, Väktare och Polis | VAKTBUTIKEN.SE Gong Fu Story Tidformera - Uni Pin Fineliner Tidformera - Pigma micron Copic Multiliner SP | Pen Store The Pen Addict #255: Flipped My Toupee - Relay FM Fisher Space Pen Bullet Shiny Black | Pen Store Kontakt Tweets av Martin Lindeskog (@Lyceum) – Twitter Johan Gustaphzon (@jgustaphzon) • Foton och videoklipp på Instagram Penna möter papper – Sveriges första och enda podd om pennor. Penna möter papper - Facebook Penna Möter Papper - Facebook grupp Penna Möter Papper (@penna_moter_papper) på Instagram Penna Möter Papper - YouTube Innehåller reklam via annonslänkar för Pen Store och Appleboom. Dessa ger oss en liten ersättning när ni köper något från länkarna. Det påverkar inte ert pris utan är ett sätt att stödja oss och det vi gör.

Dette er en prekenserie om Apostlenes gjerninger. Denne prekenen tar utgangspunkt i Apg 1,1-11. Prekenen ble holdt av Niklas R. B. Slettevoll søndag 01.09.2019. Du kan finne prekenreferat, refleksjonsspørsmål og bibelleseplan til denne prekenserien her: https://www.tabernakletoyer.no/ressurser

Vi vänder upp och ned på La Venosta 2019, Järnberg har vässat tungan. Fältreportern har träffat David Nilsson, Moen Fjeld och Stefan Palm. Utrustning, valla, Mackans lyft och en sedvanlig dos av Chris André utlovas. Du lyssnar där det finns poddar.

Thomas Magnusson och Stefan Ladhe har idag ett tema i utrustning och skridskoslipning. Du får i avsnittet möta de legendariska materialförvaltarna Anders "Pudding" Weiderstål och Anders "Spindeln" Kellerstam. Målvakterna Anton Forsberg och Oscar Dansk berättar om sina tankar om slipning och vad dom föredrar. Du får också höra vad Thomas har haft för sig på sin resa till Schweiz. Det och mycket annat i Målvaktspodden #117. Välkommen!

Simon klarade Kullamannen 100 miles och vi passar på att gå igenom allt om detta häftiga lopp! Banan, stationerna, utrustning, kläder, träning inför, uppladdning, energiplan och tankar om att bryta. En rejäl tävlingsberättelse helt enkelt.     Tidsschema: 03:00 Kullamannen 100 miles en tävlingsberättelse 03:45 Banan, stationer och starten 15:03 Ett möte med Johan Steene som ökar motivationen 16:48 Träning och uppladdning inför  19:03 Utrustning, kläder och energi 35:50 Koffein!  37:45 Tankar om att bryta och hur man hanterar det 43:00 Kullamannens distanser 51:22 Dubbeldöden för Tommy, Erik och David vad gick fel?       Vill du hellre se oss på youtube klickar du här   Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se   Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se  

Vi får en personlig rundvandring i Dyktankhuset i Stockholm där vi pratar dykhistoria, bärgningen av Vasaskeppet och mycket annat

Varför är det fel att säga att ett plagg andas? Hur ska man tänka när man väljer utrustning och varför är det viktigare att kunna första hjälpen än att göra upp eld? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Johan Skullman bytte bana efter 30 år inom Försvarsmakten, blev civil och testar och utvecklar utrustning för uteliv: allt från kläder till knivar. Nu har han också startat en friluftsgård dit människor kan komma och leva i och nära naturen, och lära sig färdigheter som att göra upp eld, orientera och rena vatten. Vi gör också ett stopp på en första hjälpen i naturen-utbildning där Torbjörn Selin och Erik Holm är utbildare. Programledare: Linnea Luttu.

Kanske har du redan provat på och sända LIVE eller så är du nyfiken på hur man skapar bättre LIVE-sändningar... Oavsett nivå så vill vi ge dig tips på hur du kan skapa professionella live-sändningar på Facebook, Youtube och LinkedIn... som ser riktigt bra ut. Med rätt utrustning för live streaming har du bl a möjlighet att använda flera kameror, dela din skärm, dela en powerpoint, intervjua personer, lägga på grafik, spela musik, spela upp videor och mycket mera. I det här avsnittet får du tips på både program och utrustning som man behöver för att lyfta live streaming till nästa nivå, men du får också reda på hur du kan komma igång direkt med det du har och hur du gör dina streams mer intressanta. Missa inte artikeln där vi listar programmen och utrustningen som nämns i det här avsnittet. Du finner den här: https://hillmanpodden.se/111   Hillman Podden presenteras av Hillman Academy - Vi hjälper dig jobba smart digitalt!      

Avsnitt 10 med Håkan Isaksson i Bevakning och säkerhetspodden. Ordningsvakten Roger Bärlund pratar om rätt utrustning så som pepparspray och elpistoler. Avsnittets huvudgäst är Alf Lundström där vi tar upp utbildning, säkerhetschefens roll och IT-säkerhet. Programledare: Håkan Isaksson. Producent: Jimmy Rydén. Projektledare: Leo Rubio. Produktionsbolag: SMT Radio

Snackar plugg och ställer frågan: Hur hög är din förmåga att utstå akademisksmärta? Gå ut och köp cannabis av din lokal dealer, sen går du in här och köp en förångare https://greenmovement.se/produkt/crafty-vaporizer-komplett-sett/

Tankenöten 21 Ny Utrustning by Tankenöten

Med Niklas äntligen i sadeln kan vi börja praktisera MTB-cykling. Detta gör vi med hjälp av Meridas expert Nicklas Hansson. Passa också på att anmäla er till www.wickstromcoaching.com . Lagom Kondition görs med stöd av www.Racefox.se och Vasaloppet. 

Är du på jakt efter ny utrustning? Oavsett budget, oavsett ambitionsnivå och din egen spelskicklighet finns det en del att tänka på innan du köper nya prylar till bagen. I det här avsnittet försöker vi sammanfatta vad man ska tänka på innan man ger sig ut i den spännande utrustningsmarknaden! I studion: Jesper Johansson, Oskar Åsgård, Olof Åsgård

Vi diskuterar ljussättning, systemkameror, grön bakgrund och idéer kring vad vi kan göra i en lokal som bland annat kan användas för videoinspelning.

#181 Prestera Mera - Nordenskiöldsloppet och lyssnarfrågor Simon ska iväg och kör Nordenskiöldsloppet så vi passar på att prata förberedelser, uppladdning, energiintag och utrustning. Sen kör vi också några lyssnarfrågor som berör maraton, smak på sportdryck och lite återhämtning.     Tidsschema: 00:31 Snart 200 avsnitt!! 01:09 Info om nya frågepodden 05:33 Nordenskiöldsloppet 09:00 Simons förberedelser 10:45 Uppladdning 14:20 Energi under loppet 24:25 Intensitet 26:00 Kläder 27:55 Utrustning och valla 38:20 Lyssnarfrågor 38:30 Löpare som ibland kör kortare cykelpass 30-60min har man nytta av detta? Eller är det bortslösad tid? 40:35 Har problem med att det blir svårt att få i sig sportdryck och gel efter några timmar då de blir för sött och sliskigt har ni några tips för att lösa detta? 47:40 5km och maraton är mina mål. Kan jag bli snabbare av maraton träning även på kortare distanser? 52:25 Går det att snabba på återhämtningen efter passet med sportdryck, även ifall passet är så kort att det inte kräver energi? Eller kommer detta hämma träningsadaptionen?   Tack för idag! Ha en awesome dag :D   Vill du hellre se oss på youtube klickar du här Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se 

Utrustning special. Skor, skor, skor och lite kläder. Håkan Klippenbock ger råd och tips inför köpet av en löpares viktigaste verktyg. Vilken utrustning behöver man? Går det inte lika bra att springa i mjukisdress och Converse? Hur mycket kostar grejerna?

Äntligen! Nu dyker vi ner i djungeln av utrustning och reder ut vad en faktiskt behöver ha med sig ut på vandring. Vi pratar om de tre viktigaste sakerna att investera i och om vad som ska finnas i ryggsäcken - den optimala packlistan helt enkelt. Dessutom: Hur förhåller vi oss till prylhets och skenande konsumtion? Vilka alternativ finns det till att köpa ny utrustning? Och hur fasen kan vi lista ut vilken utrustning som är rätt för just mig?

Vårt första avsnitt handlar om oss. Vad har vi för erfarenheter om podcasting? Hur ser våra arbetsflöden ut? Vad har vi för utrustning? Många, många frågor, och i detta avsnitt börjar vi skrapa lite på ytan kring hur det är att podda. Inspelat på ett kontor med följande utrustning: Zoom H6, digital inspelare 2 x Shure SM58, mikrofoner Stativ, mikrofonhållare och popfilter från AliExpress Ett par dämpningsskivor från AliExpress Avsnittet är redigerat i Hindenburg Journalist Pro med följande inställningar: Noise reduction, Generic voice profiler, Export i 14 LUFS (oroa er inte, vi kommer att gå igenom allt detta i kommande avsnitt)

Dags för ett antal lyssnarfrågor igen! Den här gången pratar vi mycket om utrustning och förberedelser, men också om hur man kan tänka kring sin träning om man definierar sig själv som en långsam löpare.  Frågorna handlar om allt ifrån hur man laddar sin löparklocka medan man springer och hur man bör tänka i val av skor till en ultratävling, till vilka poddar vi själva inspireras av. Välkommen att hoppa ner i frågeskörden tillsammans med oss! Ställ fler frågor till oss på paceonearth.se/fragaoss LÄNKAR Johnnys favorit-poddar The Tim Ferris Show The Rich Roll Podcast The Science of Ultra Endurance Planet Köp ett Race Belt (nummerlappshållare) eller ett par X-kross sportglasögon i vår shop! Där hittar du också vår lilla e-bok om hur man gör en bra race plan!

Det efterlängtade avsnittet om skate. Perfekt för dig som behöver omväxling eller ska åka nattvasan. Utrustning, växlar och skateboard. Ja, så kan det bli. Stort tack till BSN Medical.

Josefine och Alexandra pratar om olika slags utrustning som man kan ha när man har diabetes. Som vanligt är allt utifrån egen erfarenhet. De pratar om både pumpar och pennor och om att Mio är allergisk mot det klistret som finns på pumpar. 

Vi snackar utrustning. För vem och när? Gummiband, magnesium, dragremmar, bälte och handskar. Finns det någon anledning att lägga in det i sin träning?  Missa inte Styrkebyråns nyhetsbrev innan de kommer, anmäl dig här. Poddradion Styrkebyrån produceras av Johanna Barvelid och Clara Fröberg, personliga tränare och kommunikatörer.

Vad ska du tänka på inför ditt första lopp? Utrustning, förberedelser, energi? Hur gör man? Vad gör man? När gör man det? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Att kunna sin utrustning är en del i ett lyckat Vasalopp. Vi pratar om Stak-skidor, "vanliga" skidor, stavar och kläder. Vi träffar Amanda Lahti som åkt Vasaloppet från alla möjliga olika startled, hon delar med sig av sina tips hur man ska tänka med kläder och utrustning.

Fritidsbanken är en plats dit vem som helst kan gå för att låna idrottsutrustning. Den som inte har råd att köpa kan här låna skidor, skridskor, en fotboll eller puck och klubba. Juniorsporten åker dit för att se hur det går till.

Wille och Jacob kör solo denna vecka och tar an sig två olika frågor. Dels några saker som man bör fokusera på om man själv ska börja träna eller rådgöra någon annan som tänker börja träna och dels vad som händer när man tränar i varmt väder och vad man kan göra för att försöka undvika att bli för varm. Hålltider 00:00:00 Värt att tänka på om du tänker börja träna eller hjälpa en nybörjare 00:04:40 Ska du leta upp en klubb eller försöka lära dig själv? 00:07:40 Hur mycket rörlighet är nödvändigt? 00:10:40 Vad vet vi är viktigt för en god allmän hälsa? 00:12:50 Det viktigaste vid styrketräning 00:16:45 Glöm aldrig bort det som verkligen är viktigt 00:19:10 Öka inte volymen för snabbt! 00:20:35 Komma igång med konditionsträning 00:25:10 När kan/bör man börja med intervaller? 00:27:25 Bör man kunna göra sitt eget träningsprogram? 00:31:25 Skor, remmar, lindor och bälte vid styrketräning 00:38:30 Utrustning vid konditionsidrott 00:42:30 Att träna i värme 00:44:15 Fyra olika sätt att bli av med och ta till sig värme 00:49:50 Anpassning till varmare klimat tar 1-2 veckor 00:52:20 Betydelsen av att få i sig vätska 00:57:15 Val av kläder i värmen 01:00:10 Kan man träna i varmt klimat för att bli bättre i ett kallare? 01:02:15 Är det varmt måste du anpassa din intensitet! 01:03:30 Kyla ner sig snabbt efter eller mellan arbeten, gör det någon nytta?

10. apr 2016 | Den Hellige Ånds kraft og utrustning til menigheten | Tormod Engelsviken by Misjonssalen Oslo

I MålvaktsPodden avsnitt 73 möter Stefan Ladhe och Thomas Magnusson Johan Andersson, videocoach för JuniorKronorna och senare Tre Kronor i World Cup. Thomas pratar om det senaste i debatten om målvakternas utrustning och Stefan tar upp en frågeställning så här i slutspelstider. Det och mycket annat får du ta del av i avsnitt 73. Länkar till de filmklipp det talas om hittar du i artikeln till avsnittet på www.hockeyakademin.se. Välkommen!

Vi pratar med Robert Perman, som jobbar med utprovning för Golf Store i Karlstad. Dessutom spinner vi själva vidare och djupdyker ner i bouncens vara eller icke vara. Vi följer även upp Sandéns tips inför säsongen 2016 och pratar lite TV-sändningar samt statistik. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Har familjer med svag ekonomi råd att låta sina barn utöva sporter med stora utgifter? Och vilka sporter väljer ungdomar med invandrarbakgrund? Vad händer med klassiska sporter i Sverige om klubbarna inte kan locka ungdomar med utländsk bakgrund? I Södertälje SK satsar man på skridskoskola för barn som aldrig provat på förr. Men hockey är en dyr sport för arbetarfamiljer, både med och utan invandrarbakgrund. Utrustning, resor och avgifter kan gå på 40-50 tusen om året för en flerbarnsfamilj. Dessutom krävs stort engagemang från föräldrarna.Reportage om hockeyfamiljen Saado i Södertälje, där föräldrarna ägnar all tid åt barnens matcher och träningar.Gäster är Azuka Nnamaka, tidigare basketspelare i Solna  Vikings och Håkan Larsson, professor på GIH.Programledare Gunnar BolinSöndag 20 december 8:03 (repris 19:03)

Janne Blomqvist och Rickard Rydell snackar Formel 1-logistik. Hur flyttar tio team över 300 ton utrustning mellan de olika världsdelarna. Dessutom pratar de om F1-griddens kanske mest intressanta förare. Vem är han och varför så intressant? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det här kanske inte verkar så kul men det kommer bli.

Stefan Ladhe och Thomas Magnusson samtalar om målvaktsspel i ishockey. I det femte avsnittet pratar dom om svenska NHL målvakter, utrustning och hur hockeylag tränar i allmänhet och hur det påverkar målvaktens utveckling. Dom pratar med Ulf Lundberg förbundskapten för team 16 landslaget och ny i rollen som tränare och spelarutvecklare på Svenska Ishockeyförbundet. Och lite annat...

Det tredje møtet i møteuka med Magne Birkedal, dette opptaket er fra lørdag 26. november 2011.

För fem år sedan hittar norrmannen Roger Albrigtsen en väska full med fotografier från kriget som hans morfar gömt undan. Med fotografierna och några gamla anteckningar i handen börjar Roger nysta upp ett nästintill okänt samarbete som innefattar några av världens största hemliga spionorganisationer. Mellan 1943-1944 etableras nio topphemliga baser i Norrland utmed den svensk-norska gränsen. Fyra av dessa baser ligger i Norrbotten och kom att ingå i Operation Sepals. Baserna är i flera fall inrättade i Svenska Turistföreningens stugor. I stugorna bor norska kommandosoldater tränade i sabotage och guerillakrigföring av brittiska SOE och i svenska polistruppsläger. Utrustning, vapen och förnödenheter finansieras av amerikanska OSS (idag CIA). Underrättelsearbetet omfattar den hemliga svenska militära underrättelsetjänsten C-byrån, norska XU och brittiska SIS (även MI6), Stora mängder illegala vapen skickas till Sepalsbaserna märkt som diplomatpost och transporteras sista otillgängliga biten av den svenska jägarbataljonen vid I19 och av svenska samer. Operation Sepals tillkommer i andra världskrigets slutskede och är ett spektakulärt samarbete mellan Sverige, Norge, Storbritannien och USA med syfte att stödja den norska motståndsrörelsen återtagande av hemlandet och att motverka ett ökat sovjetiskt intresse för Norden. Operation Sepals tänjer åter på den svenska neutraliteten, men denna gång i de västallierades favör. Producenten vill tacka: Roger Albrigtsen och Lars Gyllenhaal för värdefull information och fakta. Producent: Carl-Magnus Helgegren

Curt Westman taler på bibeluka i januar 2009, dette opptaket er fra fredag 9. januar 2009.