CARDIO MACHT DÜNN

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In unserem neuen Podcast Format, wollen wir dich als Zuhörer an unseren Gesprächen unter Freunden teilhaben lassen.

Ramon Limacher


    • Oct 11, 2023 LATEST EPISODE
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    Episode 49 - Benjamin Schuster das 21 Jährige Bodybuilding Wunder

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2023 56:12


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    Episode 48 - Immunsystem stärken?/Binges in der Prep/Ego im Training/

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2023 63:42


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    Episode 47 - RDL Cues/Wettkampfdiät/Warm-up Wettkämpfe/WNBF Zypern

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2023 58:22


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    Episode 46 - Sam Sulek Hype gerechtfertigt?/Sep's Prep Ansatz suboptimal?/Overhead Triceps schlechter für den langen Kopf

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2023 51:32


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    Episode 45 - Weniger Deloads für mehr Gains?/Experiment mehr Schlaf

    Play Episode Listen Later Aug 28, 2023 40:11


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    Episode 44 - Volumen Toleranz, ist mehr besser?/Erhöhtes Gewichtslimit in der Classic/Press Arounds

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2023 46:56


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    Episode 43 - Die Schweizerdeutsche Episode/Deutschland vs. Schweiz

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2023 50:43


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    Episode 42 - Unsere Top 5 Natural Bodybuilder/Yannis hat sich schwer verletzt!/Filmtalk

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2023 55:27


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    Episode 41 - Yannis kompletter Trainingsplan (mit Sätzen)/Genetik und Koffein Metabolismus/Strategie für bessere Arme

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2023 69:37


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    Episode 40 - Belas Trainingsplan im Detail/Musst du ein Muskel spüren?/Social Media Pause & Urlaub

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2023 67:33


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    Episode 39 - Ramons Trainingsplan im kompletten Detail (mit Sätzen)/Sissy Squats & Reverse Nordics/Zuschauerfragen

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2023 70:34


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    Episode 38 - Neue Studien: Breakdown von Teilwiederholungen in der Dehnung

    Play Episode Listen Later May 23, 2023 70:14


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    Episode 37 - Wir zeigen unsere neue Wohnung/Unterzuckerung im Training/Der Grund für schwache Schultern

    Play Episode Listen Later May 12, 2023 65:56


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    Episode 36 - Yannis Weg zum Doktor/Hunger im Aufbau und Diät/Bodybuilding im Studium

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2023 57:23


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    Episode 35 - The return of Ramon / alle Carbs auf einmal / Yannis hat Hunger wie auf Prep

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2023 52:48


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    Episode 34 - Toni zu Gast / Hacks für massive Quads / Mindset Post Prep Look

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2023 65:07


    In dieser Episode hat sich Toni zu Yannis und Bela hinzugesellt. Wir haben über Tonis Off Season, seinen Trainingsapproach, seine Prioritäten und seine Herangehensweisen an Training sowie dem Umgang mit dem Post Prep Look gesprochen. Wie immer eine Episode mit einigem an Mehrwert und einigen guten Take aways für euch. Viel Spass beim Zuhören/Zuschauen!

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    Episode 33 - Wer coacht Yannis / Arnolds Ergebnisse / Wer verliert gegen einen Delphin auf Land und mehr

    Play Episode Listen Later Mar 7, 2023 61:44


    Diese Episode stand ganz im Zeichen von euch Zuhörern und Zuhörerinnen. Wir haben auf Instagram Fragesticker geteilt und die Fragen die ihr an uns gestellt habt beantwortet. Falls du dieses Format magst hinterlass uns gerne eine Bewertung und Teil den Podcast. Viel Spass beim Zuhören!

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    Episode 32 - Powerlifter einfach schlechte Bodybuilder?/Unterarm Training/TRT und Bodybuilding im Alter - feat. Daniel Kubik

    Play Episode Listen Later Feb 12, 2023 68:08


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    Episode 32 - Powerlifter einfach schlechte Bodybuilder?/Unterarm Training/TRT und Bodybuilding im Alter - feat. Daniel Kubik

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2023 68:08


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    Episode 31 - Rocka Meets Evo Recap/Belas Offseason und Diät/Wie schlimm ist Stress im Bodybuilding?

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2023 55:34


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    Episode 30 - DasGym Overrated/Classic Gewichtslimit Yannis & Teutsch/ Schritte erhöhen vs. Kalorien senken/ Wie Muskelmasse kann man pro Jahr aufbauen?

    Play Episode Listen Later Jan 25, 2023 50:32


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    Episode 29 - Bauchtraining/Maschinen die es noch nicht gibt/Bizeps Geheimnis/Medizinische Beratung in den DM`s

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2023 57:09


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    Episode 28 - 2022: Wir haben hart gestruggelt/Unsere Learnings/Pump bringt Brustwachstum?

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2022 46:59


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    Episode 27 - Kalorien Cycling/Wiedereinstieg nach dem Deload/Salatsaucen

    Play Episode Listen Later Dec 22, 2022 79:24


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    Episode 26 - Olympia Predictions/Wir wetten um Geld!

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2022 29:49


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    Episode 25 - Teutsch Mr. Olympia? 210€ Wette / Markus Rühl robbed? Tierkampf

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2022 51:46


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    Episode 24 - Geheimnis für einen dicken Lat/Was lief schief an der WNBF?/Kein Tracking im Aufbau?

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2022 64:36


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    Episode 23 - Patrick dominiert/SNBF vs. EVO Classic/SNBF-GNBF Recap

    Play Episode Listen Later Oct 26, 2022 60:32


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    Episode 22 - Hat Kay versagt?/Gewinnt Fabian gegen Teutsch?/Evo Classic Recap

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2022 62:48


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    Episode 21 - Verliebt in Fabians Physique (ANBF Recap)/ Vitamin C bringt nichts?/Deload verpasst?

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2022 66:30


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    Episode 20 - Yannis Plan funktioniert/IFBB Bodybuilding/Mini-cuts

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2022 50:48


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    Folge 19 - Bela & Ramon/Sprite oder Fanta macht breit/Gymbrain/Jeder kann auf die Bühne?

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2022 36:39


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    Episode 18 - Wir sind zurück aus der Sommerpause

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2022 57:14


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    Episode 17 - Feat. Christian Kuess: Chris bald IFBB Pro? In Prep aus Mülltonne essen?

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2022 76:35


    Diese Episode durften wir Christian Kuess auf unserem Podcast begrüssen. Lustige und spannende Unterhaltungen sind dementsprechend vorprogrammiert. Geniesst die Unterhaltung und lasst uns ein Feedback da! Insta: Chris: https://www.instagram.com/christian.kuess/

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    Episode 16 - Kurzhantel Rudern unsympathisch? Schlafprobleme durch Schokolade?Körperfett macht stark

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2022 44:14


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    Episode 15 - Yannis holt sich einen Butler?/Lohnt sich Training ans Muskelversagen?

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2022 59:13


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    Episode 14 - Wir sind zurück - Cardio macht noch immer dünn!

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2022 36:10


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    Episode 13 - Unsere alten Trainingspläne/Deloads/Brutale Sportarten?

    Play Episode Listen Later May 22, 2022 55:05


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    Episode 12 - Viel Carbs hilft viel?/Sumo is Cheating?/Warm-ups

    Play Episode Listen Later May 4, 2022 70:21


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    Episode 11 - Verletzungen/Yannis Kindheitsstreiche/Köln Trip

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2022 51:54


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    Episode 10 - Reverse Bands/Fussballerlöhne/Spiritualität nach Bodybuilding?

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2022 68:04


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    Episode 9 - Was haben alle guten Athleten gemeinsam?/ Tag-Team Partner/Social-Media

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2022 45:23


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    Episode 8 - Ramon bald Enhanced?/Seitliche Schulter verbessern/Genetik Frage

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2022 63:29


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    Episode 7 - Gast Barak/Vegas Stories/Lock-Down Training

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2022 87:01


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    Episode 6.2 - Kopfschmerzen im Training/Tik Tok Kommentare/RDL Battle

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2022 67:54


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    Episode 5 - Entweder oder?/Hautprobleme/Ronaldo als Bodybuilder?

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2022 80:30


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    Episode 4 - Saftkuren/Was uns nervt/Finanzberatung?

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2022 74:27


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    Episode 3 - Enhanced Bodybuilding/ Ist Bodybuilding ein Skill & Sport?

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2022 82:36


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    Episode 2 - Sex-Drive/Alkohol & Bodybuilding/Wettkampf ja oder nein

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2022 64:29


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    EPISODE 1 "DU MUSST ES DIR VERDIENEN DICH UM SOLCHE THEMEN ZU KÜMMERN"

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2022 65:59


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