POPULARITY
Categories
Damit Dir das Universum endlich zeigen kann, wie einfach es sein darf, Deinen Lebenstraum, wahrzumachen. Musst Du eine Sache tun: You need to own the power of it! So oft reden wir uns selbst klein, halten uns zurück, tun so, als ob das, was wir da tun, nichts Besonderes wäre. Aber das ist es! Und in dieser Folge möchte ich Dir meine Geschichte dazu erzählen und wie ich es geschafft habe, meinen Lebenstraum wirklich zu ownen. Ganz viel Freude mit der Folge. Alle Infos zur THK Ausbildung: https://www.jessicagoschala.com/kauf-thk-ausbildung Buch Dir direkt einen Call mit Jessy, um Dich zu bewerben: https://calendly.com/noatugmbh/check-in-call-ausbildung Love, Jessy P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessica.goschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/
Die neuesten Trends und Änderungen: Was sich in der Social Media Welt verändert hat!
Welche Übungen sind die richtigen für DEIN Training und woran merkst DU überhaupt, ob dieses gut läuft? Es gibt viele Assessments wie den FMS oder andere Testbatterien, die uns suggerieren wir müssten erst gecheckt werden, um dann richtig trainieren zu können. Ich selbst nutze seit Jahren einen ganzen Traioningsblock als Assessment - denn Dein Training sollte ja zeigen, wo Deine Stärken und Schwächen sind und wie Du gesünder, fitter und besser wirst. Heute zeig ich Dir wie DU das selbst angehen kannst. 00:03:21 - Ein Test ist nur wert wenn DU weisst was dahinter steckt 00:07:42 - Was ist die Konsequenz für Dein Training? 00:11:20 - Welche Nutzen gibt es? 00:15:39 - Leistung als Faktor (das darf man nicht falsch machen) 00:19:42 - Hast Du erreicht was Du wolltest? 00:22:38 - SO findest Du die richtige Übung für DIch 00:27:07 - Entspricht die Übung Deinem Level?(gibt es Beginner Übungen?) 00:29:11 - Sagen Dir die Gurus auch DAS über die BESTE ÜBUNG? 00:32:14 - Was sind die Nachteile - So füllst Du diese Lücken 00:34:56 - Hast Du diesen Schritt mitgenommen? 00:37:37 - Ein Assesment Beispiel 00:40:03 - Musst Du? 00:42:02 - Übung vs. Bewegung 00:46:17 - Die Übung wird immer schlecht, wenn die Intensität hoch ist? 00:47:43 - Ist die Übung wichtig für Dein Ziel 00:51:24 - So nutzt man Variation 00:54:32 - Der langfristige Blick 00:58:44 - Prozessdenken in der Trainingsplanung --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Planst du, Deutschland zu verlassen und ins Ausland zu ziehen?
In dieser Episode dreht sich alles um die 4 wichtigsten Kennzahlen, die du für deinen Business Podcast regelmäßig tracken solltest.
Sei deine eigene Bank - Der Immobilien Podcast mit Florian Bauer
Du möchtest deine Immobilie vererben? Oder überlegst wie es in Zukunft mit deiner Immobilie weitergeht? Das musst du beachten! Dein kostenfreier Immobilien Workshop: https://www.immo-workshop.de/anmeldung Direkter Zugang zu deiner Immobilie: kapitalanlage.investment-bauer.de/start Sichere dir dein kostenloses Strategiegespräch: https://calendly.com/bauerimmobilien
Classy Confidence - Dein Podcast für mehr Female Empowerment im Leben und Business
Möchtest Du einen Schritt-für-Schritt Plan, mit dem Du Dein professionelles Business starten kannst, egal ob Du bereits eine Idee hast oder nicht? Klicke hier, um Dir Dein kostenloses Online-Training für Deinen erfolgreichen Business Start mit ersten zahlenden Kunden zu sichern: ➞ https://lea-ernst.com/jetzt-starten/?el=youtube-kanal ——————————————
Tue, 14 May 2024 10:57:00 +0000 https://omt-magazin.podigee.io/9565-neue-episode 40e6efce9b2bc50c946ef92b9a8dfbaa ℹ️ Sabrina Schaupp beim OMT ℹ️ OMT-Webinare ℹ️ OMT-Konferenz ℹ️ OMT-Agency Day ℹ️ OMT-Tool Konferenz 9565 full no
"Diese News musst du kennenEine Predigt mit Leo Bigger aus der Serie ''Special Topic 2024''. Freude, Vergebung, Versöhnung, Hoffnung, Heilung und vieles mehr. Gott tut ein gutes Werk in dir! Deshalb kann Leo Bigger auch aus ganzem Herzen sagen: „Ich kann mir nicht mehr vorstellen, ein Leben ohne Gott zu leben!“ Diese Botschaft soll dich inspirieren, damit es dir genauso geht.Weitere Informationen findest du hier: ICF MünchenDas Smallgroupprogramm zu diesem Podcast findest du hier. FOLGE UNS AUF SOCIAL MEDIA Facebook | Instagram | Telegram | YouTube Um ICF München zu unterstützen, weiterhin Menschen für ein Leben mit Jesus zu begeistern, klicke hier.Bücher von Pastor Tobias Teichen findest du hier."
Wenn du, lieber Leser, älter als 40 Jahre alt bist, ist die Chance recht gross, dass du mit beschränkenden Glaubenssätzen aufgewachsen bist. Glaubenssätze werden bei uns durch unser Umfeld (meist Erziehung) geprägt und in unserem Unterbewusstsein verankert, und später greifen wir diese, ebenfalls unbewusst, immer wieder auf. Glücklicherweise erkennen jüngere Elterngenerationen zunehmend, dass diese Geistes- haltung gerade für die Erziehung schlecht ist. Hier einige Beispiele, von denen dir sicher einige bekannt vorkommen: - Geld verdirbt den Charakter.- Geld muss man sich hart erarbeiten. - Wer viel Geld will, muss viel arbeiten. - Geld macht nicht glücklich. In dieser Episode lösen wir diese falschen Glaubenssätze auf, erfahre die Wahrheit über Geld und wie auch du zu deinem Geld kommst, das du verdienst! Ein Kapitel aus dem Bestsellerbuch von Bruno Aregger Der gute Geist deines Unternehmens. Jetzt ein Ohr frei machen und kostenlos das ganze Kapitel hören und sofort in deine Praxis umsetzen. Du hast eine tolle Geschäftsidee oder bereits ein kleines KMU? Du möchtest die Abkürzung nehmen, Zeit, Geld und Nerven sparen und richtig durchstarten? Ohne theoretischen Konzepten sondern mit sofort umsetzbarer Anleitung, ohne die Fehler anderer machen zu müssen? Bewirb dich jetzt hier für das Praxis-Mentoring und profitiere von über 20 Jahren Erfahrung und über 300 Kunden-Projekten: https://cutt.ly/bewerbung Fehlern anderer lernen, gerade als Unternehmer lohnt sich das besonders. Du sparst Zeit. Du sparst Geld. Du schonst Deine Nerven. Daher habe ich meine 20 Jahre Erfahrung und über 300 Kunden-Projekte analysiert und ein «Best of» der grössten Unternehmensfehler aus meinem Bestseller "Der gute Geist deines Unternehmens" verfasst. Viel Spass und Erfolg! Bei weiteren Fragen, bei dem Wunsch nach persönlicher Unterstützung erreichst du mich unter https://www.brunoaregger.com Hier kannst du mich auch als Keynote Speaker buchen. Und mehr zu meinem Konzept, wie sich aus einem normalen ein optimales Unternehmen machen lässt, findest du zudem unter https://www.apple-tree.com Auf meinem LinkedIn-Profil https://www.linkedin.com/in/brunoaregger schreibe ich regelmässig über unseren Alltag als etwas andere Unternehmensberatung. #ratio #hirn #denken #emotionen #entscheiden #appletree #buch #unternehmerseminar #seminar #autor #bestseller #netzwerk #selbständig #ebook #brunoaregger #podcast #unternehmer #kmu #familienunternehmen #nachfolge #mentoring #mentor #optimizer-talk #mitarbeiter #mitarbeitergewinnung #linkedIn #chef #inhaber #akquise #hörbuch #audible #ebook #interview #Nordzypern #zypern #brainreader #mindreader #mentalist #elu #lernevondenbesten #traumkunden #coach #coaching #unternehmensnachfolge #inhaber #verkauf #ambientpodcast #ambient-podcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/swiss-optimizer/message
Mein/e Liebe/r, in der heutigen Folge nehme ich ein Wunschthema auf und stelle dir dosha-übergreifende Ernährungsempfehlungen vor und spreche darüber, welche ungünstigen Lebensmittelkombinationen es aus ayurvedischer Sicht gibt. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Lauschen. Komm behütet durch den Tag, Deine Anita * https://www.instagram.com/anita.slowig/ https://www.instagram.com/herzverbundensein/ Mehr Infos zu meiner Arbeit unter: www.anita-slowig.de Du hast Fragen? Dann schreibe mit gern unter info@anita-slowig.de Du wünscht meine Begleitung? Meine Beratungsangebot findest du unter www.anita-slowig.de/beratung/ Du möchtest alle 2 - 3 Wochen meinen Newsletter, die HerzPost erhalten? Hier kannst du dich eintragen https://mailchi.mp/794b2489681c/herzverbundensein
Erfolgreichen Podcast starten: Der ultimative LeitfadenPodcasts gewinnen zunehmend an Beliebtheit und bieten eine fantastische Plattform, um Inhalte zu teilen, eine Gemeinschaft aufzubauen und möglicherweise sogar ein bestehendes Business zu erweitern. Doch der Weg zu einem erfolgreichen Podcast ist für viele ein Rätsel. In diesem Leitfaden werden wir Schlüsselelemente durchgehen, die jeder angehende Podcaster kennen sollte, von der grundlegenden Idee bis zur fortlaufenden Vermarktung.Buche dir jetzt dein kostenfreies Erstgespräch
Wiese, Tim www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch
Money Rockstars | Dein Finanz Podcast | Geld smart managen und Investieren an der Börse lernen
110. Dein Countdown zur ersten Investition und was du jetzt dazu wissen musst. Hier findest du alle in der Folge genannten Links: Lade dir den brandneuen 5 Schritte Sparguide für 0€ herunter: https://vanessabause.de/sparguide/ Warteliste für Rock your Money Vol. 1 (Grundlagen und Sparen): https://vanessabause.de/rym-vol1-warteliste/ Warteliste für Rock your Money Vol. 2 (Investieren an der Börse): https://vanessabause.de/rym-vol2-warteliste/ Warteliste für Rock your Money Bundle: https://vanessabause.de/rym-bundle-warteliste/ Buche dir dein Meet & Greet für 0€, wenn du Interesse am 1:1 Money Mastery Mentoring hast: https://vanessabause.tucalendi.com/mentoring/meet-greet Komm in die Money Rockstars-Community auf Instagram: https://www.instagram.com/vanessa.moneymentorin/ Schreibe mir eine Email mit Themenwünschen für den Podcast oder einfach für Feedback: support@vanessabause.de Money Rockstars ist der perfekte Einstieg, wenn du noch nicht weißt, wo du beim Thema Finanzen anfangen sollst. Jede Folge bringt dich näher an dein Ziel, deine Finanzen zu rocken - statt darauf zu vertrauen, was Herbert Meyer von der Sparkasse empfiehlt. Wir sprechen über Finanzbasics, dein Money Mindset und wie du limitierende Glaubenssätze loslässt. Auch Folgen rund ums Investieren, insbesondere an der Börse, erwarten dich. Und das ganz ohne Fachwörter Blabla. Denn nur mit dem Wissen, wie du dein Geld durch Investitionen smart vermehrst, wirst du ein Money Rockstar werden. Let's rock! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/moneyrockstars/message
Wie ist der Zustand von Kölns Rheinbrücken?
Dieser Podcast ist für Coaches, Dienstleister & Agenturinhaber, die ihre Abschlussquote erhöhen wollen. That's it. Hör rein & überzeuge dich selbst. Bei Rückfragen hier melden: https://www.instagram.com/leousselmann.de
In dieser Podcastfolge sprechen wir über die Vorbereitung auf die kommende Hochsaison. Wir diskutieren darüber, wie ihr Objekte optimal vorbereiten könnt, um von der hohen Nachfrage während der Hochsaison profitieren zu können. Dabei gehen wir auf Instandhaltungsmaßnahmen, Grundreinigung, dynamisches Pricing und der Optimierung von Inseraten genauer ein. Außerdem erörtern wir einige Vorteile für Vermieter:innen, die während der Hochsaison neu einsteigen möchten. Du möchtest die Folge nicht nur hören, sondern auch sehen? Dann schau auf unserem Youtube-Kanal vorbei. Hier findest du noch weitere spannende Inhalte rund um die Themen Kurzzeitvermietung, Ferienwohnungen, Airbnb & Co.: https://www.youtube.com/@saadiatouzri Du hast Lust, selbst mit der Kurzzeitvermietung zu beginnen? Dann trage dich für ein Beratungsgespräch ein: https://www.powerbnb-consulting.de Mehr von uns: Instagram PowerBnB: @powerbnb.consulting Instagram Saadia: @saadiatouzri
Wusstest Du, dass Du am Flughafen von der Polizei zur Aufenthaltsermittlung festgehalten werden kannst, weil das Finanzamt nach dir sucht? Keine Panik! In diesem Video erfährst du, was eine Aufenthaltsermittlung ist und wie du dich richtig verhältst, wenn du in diese unangenehme Situation gerätst. Wichtig ist: Das ist keine Verhaftung! Du wirst nicht angeklagt und es liegt kein Haftbefehl gegen dich vor. Die Polizei möchte lediglich wissen, wo du wohnst. Sobald du das nachweisen kannst, z.B. mit deinem ausländischen Führerschein, kannst du deine Reise fortsetzen. Das Ganze kann schon nach wenigen Minuten vorbei sein. Trotzdem ist so eine Situation natürlich erst mal beängstigend und peinlich. Deshalb verrate ich dir in diesem Video, was du unbedingt tun und was du auf jeden Fall vermeiden solltest. Außerdem erkläre ich, warum es so wichtig ist, deine Steuerangelegenheiten in Ordnung zu bringen, bevor du Deutschland verlässt. Dann passiert dir das nämlich gar nicht erst. Übrigens: Festgehalten werden kannst du an jedem Flughafen im Schengen-Raum, egal ob bei der Ein- oder Ausreise. Die Polizeisysteme sind nämlich alle vernetzt. Also sei auf der Hut und informiere dich jetzt, wie du dich richtig verhältst!
kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.
Heute wird es lustig. Was hat das Wort "eigentlich" mit unserem Glück zu tun? Hat es überhaupt irgendeinen Zusammenhang mit unserem Wohlempfinden? Finden wir es heraus. Ganz viel Spaß beim Hören und eine gute Zeit wünschen dir von Herzen Anja und Bernhard. Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de anja.streese@gmail.com 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite: https://www.bernhard-renze.com Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790
Heute wird es lustig. Was hat das Wort "eigentlich" mit unserem Glück zu tun? Hat es überhaupt irgendeinen Zusammenhang mit unserem Wohlempfinden? Finden wir es heraus. Ganz viel Spaß beim Hören und eine gute Zeit wünschen dir von Herzen Anja und Bernhard. Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Lerne meine Arbeit und mich kennen über: SWR- Handwerkskunst: https://www.youtube.com/watch?v=0SDCskGj7u8 Website https://www.anja-streese.de anja.streese@gmail.com 0049 157 34 37 1811 Bernhard: Webseite: https://www.bernhard-renze.com Mail: grenzenlos@bernhard-renze.de Du rufst bei mir an: 0176 420 29 790
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking. Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Cortisol: Gut, Schlecht, Gefährlich? DAS musst du zum Stresshormon wissen“. Heute gibt es einen Talk zu unserem Stresshormon Cortisol. Ist es grundsätzlich gut oder schlecht? Wofür ist Cortisol zuständig? Wie beeinflusst es unser Leben? Und wie können wir es regulieren? Deine Florence von Florence Keto World Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/ Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/ Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/ Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message
Wenn du künftig wirklich wahrhaft und erfüllend Lieben willst und Beziehungen sogar noch ganz praktisch für deine Selbsterkenntnis nutzen möchtest, willst du heute diese Folge garantiert nicht verpassen!!! Vergiss das Gesetz der Anziehung zum Manifestieren einer erfüllenden Beziehung - diese Folge wird dein Liebes-Bewusstsein garantiert auf den Kopf stellen und deine Sicht auf Beziehungen und Wünsche wie "Partner manifestieren" und "wie manifestiere ich mir erfüllende Beziehung" oder "wie kann ich mich selbst besser lieben" einmal komplett revolutionieren. Als spirituelles Wesen, dass hier auf der Erde seine Selbsterfahrung macht ist es ein absoluter Gamechanger, wenn du den spirituellen Sinn von Beziehungen besser früh als spät kennst. Also halte dein Aurahöschen fest - es wird wild. Bevor du dir einen Partner oder eine erfüllende Beziehung manifestierst, ist es von Vorteil, den wahren spirituellen Sinn von Beziehungen zu kennen, damit du hinterher nicht wieder das Gefühl hast, es ist schon wieder nicht der "Richtige", wenn die Triggerphase losgeht. Hier geht es auch nicht um den richtigen oder den falschen Partner sondern um die tiefe, spirituelle Bedeutung von Beziehungen und wie du sie als Turbo für dein spirituelles Wachstum und Selbsterkenntnis nutzt, um durch Trigger Blockaden in Lebensbereichen zu entdecken und zu überwinden, in denen du jetzt noch feststeckst. Außerdem erfährst du, dass es Beziehungen so gar nicht gibt, wie es im Mainstream verbreitet ist. Nach dieser Folge wirst du richtiges Insiderwissen haben und warum das Universum einfach total praktisch veranlagt ist. Und auch deinen Partner wirst du garantiert anders sehen... Und wenn du mich schon länger kennst dann weißt du ja, dass ich dir nix weitergebe, was du nicht praktisch für dich nutzen kannst. Hier geht's zum Beziehungsspiegel, dem von mir selbst entwickelten Tool, mit dem du Trigger direkt in Selbsterkenntnis verwandeln kannst. Wenn du spirituell wachsen willst und erfüllend lieben willst möchtest du auf dieses Tool NIE mehr verzichten!!! (https://copecart.com/products/ace1d1c9/checkout) Hier kannst du das Quantenfeld rocken statt auf deinem Meditationskissen zu hocken: https://elopage.com/s/carogee/quantenheilung-diy-heile-dich-und-deine-liebsten-in-zukunft-selbst-e9911eea/payment
In dieser Folge erkläre ich, wie viel Geld man in bestimmten Altersgruppen in der Schweiz gespart haben sollte und wann man zu den Vermögendsten gehört. Ich präsentiere Statistiken und Quellen, die aufzeigen, dass das Vermögen ab 50 signifikant steigt, aber auch jüngere Altersgruppen bereits über ein gewisses Vermögen verfügen.
In dieser Folge erfährst du alles, was du über ätherische Öle wissen musst, um ihre größtmögliche Wirkung zu erzielen. Wir klären zunächst, was ätherische Öle sind und wie sie verwendet werden können, um ihre therapeutischen Eigenschaften optimal zu nutzen. Qualität ist dabei entscheidend, deshalb gehen wir darauf ein, worauf du beim Kauf achten solltest, um hochwertige Produkte zu erhalten. Außerdem stellen wir dir drei unverzichtbare ätherische Öle vor: Zitrone, Lavendel und Pfefferminze. Diese Öle sind echte Must-haves in jeder Sammlung, da sie vielseitig einsetzbar sind und zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten. Erfahre, wie du diese Öle am besten nutzen kannst, um Entspannung, Wohlbefinden und deine Gesundheit auf allen Ebenen zu fördern. Bleib dran und erfahre, wie du das Beste aus ätherischen Ölen herausholen kannst, um dein Leben auf natürliche Weise zu bereichern und zu unterstützen! Diese Folgen könnten dich auch interessieren: Ich habe Öle! Und was nun? https://open.spotify.com/episode/3tFWw3VmqCGwcbzYkUlAJa?si=6ae6701830a34c45 Öl des Monats Zitrone https://open.spotify.com/episode/2YJP5vifsY5Ml7pnhUQ8nd?si=3da0a35ce5dd4c3e Öl des Monats Pfefferminze https://open.spotify.com/episode/3GArrDE9OUnzamWUChWDeW?si=e354b491b2de438e Öl des Monats Lavendel https://open.spotify.com/episode/33zRIQDs1DWxdq6qMLmcGx?si=d3b53f0302d84761 DIY der Woche - Saisonaler Retter Wenn im Frühjahr die Bäume und Gräser blühen hat die ein oder andere Person so ihre Herausforderung den Alltag zu meistern. Hier eine wundervolle anti-Pollenmischung Pfefferminze+, Lavendel+ und Zitrone+ zu gleichen Teilen in vegetarische Kapseln füllen und mit einem Trägeröl verdünnen. Nach Bedarf die Kapseln einnehmen und auch schon bereits vorbeugend verwenden. Du möchtest mit den ätherischen Ölen starten? Hier haben wir dir erklärt, wie du dich anmelden und gleich 24% auf alle deine zukünftigen Bestellungen sparen kannst: https://bit.ly/Aromalogie_Durchstarten_so_einfach_gehts Hinweis: Solltest du von einer dritten Person hierher zum Podcast geschickt worden sein, melde dich gerne bei dieser Person für deine weitere Begleitung. Sollte diese Person nicht aktiv den Young Living Lifestyle teilen bist du herzlich bei uns im Team herzlich willkommen. Business Möglichkeit Du interessierst dich dafür, dir mit den ätherischen Ölen ein lukratives Business aufzubauen? Dann lass uns gerne persönlich sprechen. Melde dich einfach unter aromalogie.podcast@gmail.com und wir schauen, ob es zwischen uns funkt! Haftungsausschluss Der Podcast Aromalogie - Wellness und Erfüllung mit ätherischen Ölen enthält viele unabhängige Vertriebspartner für ätherische Öle von Young Living™, ist jedoch eine völlig separate Einheit vom Unternehmen. Alle Informationen in diesem Podcast spiegeln in keiner Weise die Worte oder Ratschläge von Young Living™ wider. Die Informationen im Podcast dienen nur zu Bildungszwecken und dienen nicht der Diagnose, Heilung oder Behandlung von Personen.
Und nun, wie versprochen der zweite Teil, bei dem es hauptsächlich darum geht, wie man bei seinen langen Läufen mit dem Trinken und Transport der Flüssigkeit umgeht...Tom und Denis verlieren sich zudem in einige andere eher unwichtige Themen rund um autonomes Trailrunning ... Support the show
Willkommen zurück zum Get Better Cast - Dein Podcast wenns um mentales und körperliches Wachstum geht. Du musst heute die Schritte machen, die Dein Zukunfts-Ich besser machen. Warum? Das erfährst Du in dieser Episode. Zum kostenlosen Newsletter: Hier klicken. Werde Teil von Get Better: Join The Team. Instagram: https://www.instagram.com/sandro_krt/
Wir stehen kurz vor einem der wichtigsten Ereignisse im Kryptomarkt - dem Bitcoin Halving 2024. Dieses Ereignis wird nicht nur das Angebot an neuen Bitcoins drastisch reduzieren, sondern auch potenziell große Auswirkungen auf den Markt haben. In unserem heutigen Podcastinterview mit Jan Altmann von der ETC Group, einem führenden Experten für digitale Währungen, tauchen wir tief in das Thema Bitcoin Halving ein, um zu verstehen, was es bedeutet, wie es funktioniert und welche Auswirkungen es auf Investoren haben könnte. +++ Tipp: Im Jahr 2024 schütten die Dax-Unternehmen mehr als 54 Milliarden Euro an Dividende aus. In Europa sind es 433 Milliarden Euro – beides Rekordwerte. Im Extra-Magazin verraten wir, woran du zuverlässige Dividendenzahler erkennst, welche Vorteile die Ausschüttungen beim Vermögensaufbau bieten und welche Dividenden-ETFs nun ins Depot gehören. Plus: Der große Robo-Advisor-Test auf 44 Extra-Seiten. Jetzt bestellen: https://shop.extraetf.com/collections/einzelausgaben +++ ++++++++ Links zu im Podcast besprochenen Themen: Wissen zu investieren in Kryptowährungen https://extraetf.com/de/wissen/kryptowaehrungen Bitcoin Halving einfach erklärt https://extraetf.com/de/wissen/bitcoin-halving Alles über die ETC Group https://extraetf.com/de/etf-provider/etc-group Links zu extraETF.com: Finde den besten Broker https://extraetf.com/de/etf-broker Finde den besten Anbieter von ETF-Sparplänen https://extraetf.com/de/etf-sparplan Link zur neuesten Ausgabe des Extra-Magazins: https://shop.extraetf.com/collections/einzelausgaben?utm_source=podcast Hier kannst du ein Extra-Magazin abonnieren https://shop.extraetf.com/ Anmeldung für den extraETF Newsletter https://de.extraetf.com/service/etf-newsletter extraETF App: Die beste App für ETF-Anleger https://de.extraetf.com/service/extraetf-app ++++++++ Wenn du dich noch intensiver über ETFs informieren möchtest, dann kann ich dir unsere Social-Media-Kanäle empfehlen. In unserer Facebook-Gruppe „ETF-Strategie by extraETF“ kannst du dich mit über 50.000 Anlegern über ETFs austauschen. Hier geht es zu Facebook-Gruppe. https://www.facebook.com/groups/173765373152193 Spannende Infos, News und Aktuelles rund um extraETF.com findest du auf unserem Instagram-Kanal. Wir freuen uns auf deinen Besuch! https://www.instagram.com/extraetf_de/ ++++++++ Es handelt sich dabei um einen Werbe- oder einen Affiliate-Link. Wenn du diesen Link klickst und etwas kaufst oder abschließt, erhalten wir eine Provision. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Vielen Dank für deine Unterstützung.
Heute gebe ich dir 8 wertvolle Tipps für dein Shopify Print on Demand Business. Vor allem, wenn du noch am Anfang deines Business stehst, gibt es vieles, was du beachten solltest.⬇️ Tipps & Tricks rund um eCommerce, Print on Demand & Shopify ⬇️
❤️Du kannst noch bis zum 17.04. in die HEALPY-Family reinhüpfen - klick hier, um dich anzumelden!❤️➡️ Mehr Informationen und einen Einblick in Healpy gibt´s hier.✨Mein Instagram✨
Wenn die Nebenkostenabrechnung in den Briefkasten flattert, stellt sich zunächst vor allem eine Frage: Nachzahlen oder nicht? Unabhängig davon, ob man tatsächlich eine Nachzahlung an die Vermieterin oder den Vermieter begleichen muss – man sollte stets zweimal hinschauen. Denn nicht immer sind Vermieterinnen und Vermieter mit ihren Forderungen im Recht. Worauf es bei der Zusammenstellung der Nebenkostenabrechnung ankommt, welche Kosten man wirklich zahlen muss und wogegen man rechtlich Einspruch erheben kann, klären Mona und Jule in dieser Folge. Außerdem besprechen sie, wie man dank der Nebenkostenabrechnung Geld vom Finanzamt zurückbekommen kann. ➡️ Zur LINKBOX (Links zu unseren Produkten und Werbepartnern): https://www.finanzfluss.de/podcast-linkbox/ ℹ️ Weitere Infos zur Folge: Das Thema zum Nachlesen in unserem Blog: https://www.finanzfluss.de/blog/nebenkosten/ Diese 7 Steuertipps solltest du kennen: https://open.spotify.com/episode/7qQgHiCsnXpNIl7KiSkF7z
In dieser Episode teile ich meine
Wir haben geschaut, welche Spiele schon lange im Regal liegen und seit langem darauf warten endlich gespielt zu werden. In diesem Format probieren wir die Spiele aus und berichten kurz unseren ersten Eindruck. Mit dabei sind dieses mal Felix, Tobias und Daniel.Ihr habt Feedback zu dem Podcast und Themen- oder Gastwünsche? Schreibt uns auf Facebook, Twitter oder Instagram. Außerdem könnt ihr auf unserem Discord Server vorbeischauen und den Podcast auch auf Youtube anhören.
In der heutigen Folge schaue ich mir die Frage an, ob du wirklich 24/7 auf Social Media präsent sein musst, um ein erfolgreiches Online-Business aufzubauen…
Lasst gerne eine Bewertung da und viel Spaß beim Hören der Folge!
Musst Du dich auch um alles kümmern? Kinder, Haushalt, Job, Termine, und und und... Doch was tun, wenn die psychische Last zu groß wird?Thomas Harneit's Website Willst Du wieder mehr Harmonie und Liebe in der Partnerschaft spüren?Möchtest Du Vertrauen aufbauen und Konflikte lösen?Oder möchtest du wissen, ob eine Begleitung in der Trennung (emotional, rechtlich und sachlich) die Lösung für deine individuelle Herausforderung ist?
In der aktuellen Folge des OWN YOUR LIFE-Podcasts erzähle ich dir von meinen Erfahrungen mit Heuschnupfen und wie eine entzündungshemmende Ernährung mir dabei hilft, die Symptome zu lindern. Zudem gehe ich auf die Kraft detaillierter Visualisierungen ein und erkläre dir, wie das Integrieren neuer Routinen in bestehende Gewohnheiten mein Leben zum Positiven verändert hat. Außerdem gebe ich einen spannenden Ausblick auf anstehende Events und empfehle dir ein besonders inspirierendes Podcast-Interview, das sich mit den Themen Selbstfürsorge und dem Aufbauen von positiven Routinen auseinandersetzt. Diese Podcast-Episode ist voller motivierender Tipps und persönlicher Einblicke. Begleite mich auf der Reise der Selbstverbesserung, auf der wir gemeinsam lernen, Herausforderungen mit Optimismus und Energie zu begegnen und jeden Tag ein Stück weit unser bestes Selbst zu entdecken. Offline Day am 13.04.2024 in Frankfurt: https://steph-reinhardt.de/oyla-offline-event/ Aufräum Challenge: https://steph-reinhardt.de/challenge Ich zu Gast im IN LOVE Podcast: https://open.spotify.com/episode/0yyw8Irn5DOGkRiopmKSOV?si=iKQEuisNQXqSoaVWz8FPpQ&nd=1&dlsi=611d8aff1393460b Stella Schultner zu Gast im OWN YOUR LIFE Podcast: https://open.spotify.com/episode/73PkUTzOPqrcdxpAlz47eV?si=Ai3fs8A4T3ScDRCCX-0I5Q Zur OYLA-Warteliste: https://steph-reinhardt.de/oyla Fragen oder Feedback? Schreib mir bei Instagram: https://instagram.com/queen.of.routine produziert von podcastly
Kostenloses Beratungsgespräch: https://calendly.com/hendrik-mati/30min
Mit Shurjoka (Pia Scholz) sprechen wir über den Dauer-Shitstorm auf Social Media und was Frauenfeindlichkeit auf Twitch bedeutet.
Wusstest Du, dass Schlaf eine fundamentale biologische Notwendigkeit ist, die einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat? In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir, warum sowohl die Quantität als auch die Qualität des Schlafs eine wesentliche Rolle spielen. Untersuchungen haben gezeigt, dass ausreichender und erholsamer Schlaf zahlreiche positive Auswirkungen auf unseren Körper und unser geistiges Wohlbefinden hat. Lerne in dieser Folge einige der wichtigsten Aspekte der Schlafgesundheit und deren Bedeutung für unseren Organismus kennen.
Fitness mit M.A.R.K. — Dein Nackt Gut Aussehen Podcast übers Abnehmen, Muskelaufbau und Motivation
„Achtung, Achtung: Schlafmangel fördert Muskelabbau, lässt Dich schneller altern und kann dumm, hungrig und dick machen.“ Vielleicht wäre das ein guter Slogan für eine landesweite Werbekampagne. Denn wir sind eine Gesellschaft im Schlafdefizit, und merken es nicht einmal. Wie Du Deinen Schlaf optimierst, ohne Dich verrückt zu machen, weiß Dr. Peter Spork. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ________________ Dr. Peter Spork (@SporkPeter) ist Neurobiologe, Anthropologe und Psychologe und gehört zu den führenden deutschen Wissenschaftsjournalisten zum Thema Schlaf und Chronobiologie. Seine Artikel wurden u.a. in Zeit, F.A.Z., Geo, Bild der Wissenschaft, RiffReporter und Süddeutscher Zeitung veröffentlicht. Peter ist außerdem Autor mehrerer Spiegel-Bestseller. In „Wake Up“ und „Das Schlafbuch“ nennt er Ursachen und Lösungen für den Schlafmangel in unserer Gesellschaft. Wenn Du gegen Deine innere Uhr lebst, wird eine schlanke, fitte und gesunde Figur zum Kampf gegen Windmühlenräder. Die Lösung ist nicht Perfektion, sondern zunächst einmal das Wissen darüber, wann Dein Körper Bewegung und Licht braucht – belohnt wirst Du dann mit erholsamerem Schlaf, mehr Energie und Fitness. Du bekommst unter anderem Antworten auf folgende Fragen: Warum Schlafmangel oft unentdeckt chronisch wird, woran Du erkennst, ob Dein Schlaf optimiert werden sollte (oder nicht), warum der Grundstein für erholsamen Schlaf am Tag gelegt wird, wie sinnvoll Schlaftracker sind, … und vieles mehr. Viel Spaß beim Hören!
Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/TpbhTJOFwcoInhaltsverzeichnis: 00:02:34 Einführung 00:23:02 OutroFür Interesse über: - Wasserfilter- Sauerstoff Energetisierung in der Wohnungund andere angesprochene Gesundheitsmittel schreibe an: christian@vegan-athletes.comDie besten EMF Schutzprodukte unter: https://www.vegan-athletes.com/beyondmatter-elektrosmog-schutz (Gutschein Code: vegan)Heute begrüße ich Dr. Manfred Doepp, einen Pionier der Energiemedizin. Dr. Doepp teilt seine Überzeugung, dass die Energiemedizin den Weg für die Medizin der Zukunft ebnet. Viele Menschen, erklärt er, leben in einem Dämmerzustand, der ihre Lebensenergie und Vitalität mindert. In dieser Episode erhältst Du praktische Tipps, wie Du Dich daraus befreien und Deine innere Kraft wiederentdecken kannst.Ein weiteres Kernthema ist die Herausforderung der digitalen Überlastung in unserer modernen Arbeitswelt. Dr. Doepp erläutert, warum digitales Arbeiten oft gegen unsere natürlichen Bedürfnisse verstößt und welche langfristigen Auswirkungen dies auf unsere Gesundheit haben kann. Zusätzlich beleuchtet er die entscheidende Rolle von Antioxidantien für unsere Gesundheit und gibt wertvolle Tipps, in welchen Nahrungsmitteln diese lebenswichtigen Stoffe zu finden sind.Gelange mit einer ketogenen Ernährung in den Prozess der Ketose und nehme ohne Kalorienzählen zu müssen ab! Mit diesen leckeren Rezepten: https://www.vegan-athletes.com/vegan-ketogen/Du willst mehr über Dr. Manfred Doepp und sein Holistic Center erfahren? Dann schaue unbedingt auf seiner Website vorbei: https://www.drdoepp.org/aboutDu willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.comMehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.
„Wie viel Zeit sollte ich in meine Weiterbildung z.B. durch Lesen von Büchern und Hören von Podcasts investieren und welche Herausforderungen stehen zwischen dir und deinen Zielen?” Dieser Frage aus der Community widmet Jörg die heutige Folge. Wer nur tut, was er bisher immer getan hat, wird auch nur die Ergebnisse erzielen, die er bislang erzielt hat. Dazu gesellt sich, dass wir Menschen dazu neigen, nicht über den Anfangsschmerz hinweg zu kommen, wenn wir etwas Neues in unser Leben integrieren wollen. Was kommt danach, wenn du durchhältst? Jörg verrät es dir in dieser Folge. Ebenso erfährst du, warum du nicht zum Seminar-Prostituierten werden darfst. Außerdem erklärt Jörg, wie du die unzähligen Informationen, die du auf deiner Weiterbildungsreise erhältst, sinnvoll in dein Leben integrierst. Zum Abschluss darfst du dich auf eine neue Ausgabe von „Hate FM” freuen. Bewerte diesen Podcast bei iTunes und/oder Spotify und abonniere „KINTZEL MINDSET", wenn du keine weitere Folge mehr verpassen möchtest. __________ Mehr von Jörg: ► Backstage: https://joergkintzel.com/backstage/ ► Inner Circle: https://joergkintzel.com/innercircle/ ► Instagram: https://www.instagram.com/joergkintzel/ ► YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCWAkwU2cxOH2ehjtvX24xzA ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jörg-kintzel-vertrieb-unternehmertum/ ► Homepage: https://joergkintzel.com/ Jörg Kintzel ist Vorstand, selbstständiger Handelsvertreter und Aktionär der Valuniq AG, Deutschlands viertgrößtem unabhängigen Finanzdienstleister (gem. jährlichem Cash-Rangliste). Gemeinsam mit seiner Frau Birgit Elisabeth Kintzel führt er als Unternehmer und Investor die SVART GmbH, ein Family Office, das verschiedene Beteiligungen an Unternehmen und Start-ups bündelt. Mit der SVART GmbH fördern Jörg und Birgit Elisabeth Kintzel zusammen ganz gezielt Ideen und setzen sie gemeinsam in die Tat um. Über Erfolge wird leider in Deutschland viel zu wenig geredet, dabei hat dieses Land Unglaubliches und auch viele Innovationen zu verbuchen. Darum ist es ihnen ein persönliches Anliegen, ihr Wissen und ihre Finanzkraft in Menschen zu investieren und diese Erfolge sichtbarer und größer zu machen. Denn sie werden zukünftig dazu beitragen, dieses Land nach vorne zu bringen. Impressum: https://joergkintzel.com/impressum/ __________ KINTZEL MINDSET, Jörg Kintzel, Business, Unternehmertum, Wirtschaft, Interviewpodcast, Wirtschaftspodcast, Investor, Geld, Autos, Uhren, Mindset, Family Office, Unternehmer, Performance, Unternehmen gründen, Verkauf, Sales, Start-Up
Grundbuch, GbR, Rendite, Tilgung … in der zweiten Folge unsers Immobilien-Specials klärt Hostin Laura mit Anais Cosneau und Maya Miteva die wichtigsten Begriffe, wenn es um den Immobilien-Kauf geht. Die Gründerinnen des Happy Immo Clubs erklären, welche Zusammenhänge man kennen muss und welche Begriffe man auch einfach nachschlagen kann.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Travel-Insider Podcast - DEIN Reise Podcast um besser zu fliegen
Meilen sammeln leicht gemacht: So maximierst du dein Meilenkonto mit der richtigen Kreditkarte! Zur (Meilen-Autopilot) Academy: www.meilenautopilot.de ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit Dominik, dem "Travel-Insider", bekannt aus GALILEO (PRO 7), hast du genau den richtigen Kanal für mehr Komfort und Luxus beim Reisen gefunden. Erfahre hier auch, warum es auch für Dich Sinn macht, endlich Business Class zu fliegen und dabei nur den Economy-Preis zu bezahlen. Dann bist du hier genau richtig! Ich, Dominik Reichert, biete dir wöchentlich neuen Input und neue Tipps, um deine Reisen auf das nächste Level zu bringen. ▬ Weitere Infos zum Travel-Insider ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Viele weitere Informationen & verschiedene Deals findest du auf meiner Website: https://www.travel-insider.de ► Hier kannst du den kostenlosen Upgrade-Report downloaden https://www.travel-insider.de/upgrade-report ► Podcast: https://www.travel-insider.de/podcast ► Feedback und Fragen an podcast@travel-insider.de ▬ Meine Basis-Ausrüstung ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Lufthansa Flugbuchung: https://www.travel-insider.de/lufthansa ► Miles & More Kreditkarte: https://www.travel-insider.de/mmgold ► Mikrofon: https://amzn.to/3fmpm8P (Bei den Links handelt es sich um bezahlte Affiliate-Links. Dir entstehen dadurch keine Zusatzkosten.) ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Alle Videos von "Travel-Insider": https://www.youtube.com/channel/UCSjv8FRKjOQfCXmxNEwrQLg ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Instagram: https://www.travel-insider.de/insta ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Einfach Fußball in Mönchengladbach! Bei Kaffee & Keks geht's um den letzten großen Titel der Borussia, Bökel- & Effenberg und auch um den Mann, der die Viererkette salonfähig machte. Viel Spaß! Von Bernd Krauss /Sven Pistor /Constantin Kleine.
7 Veränderungen entscheiden 2024 darüber, ob du über Instagram weiterhin Reichweite und Umsätze bekommst… Oder halt nicht. Warum Hacks wie “Trend Audios” oder “SEO Keywords” nicht funktionieren und worauf es stattdessen ankommt, das erfährst du in dieser Podcastfolge! Brandneues 0 € Instagram Webinar: Die 6 wichtigsten Insta Trends 2024! → Melde dich jetzt an: https://bit.ly/3NMv4T3 Du willst dir auf Instagram eine aktive, kaufkräftige Community aufbauen? → Melde dich für Planbar Sichtbar an: https://bit.ly/3plfN26 Plane, erstelle und vermarkte dein Online-Produkt mit ErfolgsKurs! → Setz dich jetzt auf unsere exklusive Warteliste für April 2024: https://bit.ly/3CMhSqV Dein bestehendes Online-Business soll auf mehrfach 6-stellige Jahresumsätze wachsen? → Bewirb dich jetzt für Souverän Skaliert: https://bit.ly/3COLOmc Offene Jobs! Wir suchen einen Werkstudent im Bereich Social Media, einen Junior Social Media Manager und einen Copywriter (alles m/w/d). → Klick hier für die Stellenausschreibungen: https://carolinepreuss.de/jobs/ → Folge mir auf Instagram für Einblicke hinter die Kulissen: https://instagram.com/carolinepreussde/ Go For It ist der Business Podcast für alle Selbstständigen und UnternehmerInnen, die ein profitables Online-Business aufbauen wollen. Caroline Preuss gibt in ihrem Business Podcast ihr erprobtes Wissen rund um Marketing, Social Media, Onlinekurse und Community-Aufbau auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt mit deinem digitalen Business sichtbar wirst und und deinen eigenen Onlinekurs erfolgreich vermarktest.
Wie sinnvoll ist es für deine Selbstständigkeit, Kassenpatienten zu behandeln? Wie abhängig bist du von den Krankenkassen? Damit du dir diese Fragen gar nicht erst stellen musst, verrate ich dir, wie Kassenpatienten und Gesundheitsexperten am meisten geholfen wird.
Links zu den maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen:
Travel-Insider Podcast - DEIN Reise Podcast um besser zu fliegen
Cyberkriminelle haben es auf deine wertvollen Punkte und Meilen abgesehen. Deshalb musst du handeln, um die Gefahren zu erkennen und deine Bonusprogramme zu schützen. ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mit Dominik, dem "Travel-Insider", bekannt aus GALILEO (PRO 7), hast du genau den richtigen Kanal für mehr Komfort und Luxus beim Reisen gefunden. Erfahre hier auch, warum es auch für Dich Sinn macht, endlich Business Class zu fliegen und dabei nur den Economy-Preis zu bezahlen. Dann bist du hier genau richtig! Ich, Dominik Reichert, biete dir wöchentlich neuen Input und neue Tipps, um deine Reisen auf das nächste Level zu bringen. ▬ Weitere Infos zum Travel-Insider ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Viele weitere Informationen & verschiedene Deals findest du auf meiner Website: https://www.travel-insider.de ► Hier kannst du den kostenlosen Upgrade-Report downloaden https://www.travel-insider.de/upgrade-report ► Podcast: https://www.travel-insider.de/podcast ► Feedback und Fragen an podcast@travel-insider.de ▬ Meine Basis-Ausrüstung ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Lufthansa Flugbuchung: https://www.travel-insider.de/lufthansa ► Miles & More Kreditkarte: https://www.travel-insider.de/mmgold ► Mikrofon: https://amzn.to/3fmpm8P (Bei den Links handelt es sich um bezahlte Affiliate-Links. Dir entstehen dadurch keine Zusatzkosten.) ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Alle Videos von "Travel-Insider": https://www.youtube.com/channel/UCSjv8FRKjOQfCXmxNEwrQLg ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Instagram: https://www.travel-insider.de/insta ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬