Podcasts about im training

Mach einen Unterschied zwischen Training und Wettkampf. Im Training müssen wir kritisch mit uns selbst sein, am Wettkampf nicht. Erst nach dem Wettkampf können wir Fehler analysieren und nach hinten blicken, um in Zukunft erfolgreicher zu sein. Während des Wettkampfes ist das kontraproduktiv. Am Wettkampf müssen wir im hier und jetzt sein. Am Wettkampf wird auch nicht in die Zukunft geblickt. Viel Spaß bei der Folge!Wolfgang Scherleitnerwww.perimpulsum.comoffice@perimpulsum.com#WolfgangScherleitner #mentaltraining #sport #wettkampf #podcast #perimpulsum #mentalcoaching #leistungamwettkampf

Bergig, hügelig, oder doch nur flach - welche Topographie sollte ich bei der Streckenwahl im Training bevorzugen?Oft hält sich die Meinung "nur Berge machen stark" - dass das aber nicht immer so zutrifft, besprechen wir heute. Weiters, welche Bedeutung man der Streckenwahl überhaupt zumessen sollte. Kann man sich hier Vorteile verschaffen oder ist es am Ende nur vergebene Liebesmühe? Kann man hier überhaupt eine Pauschalantwort geben, oder ändert sich die Gewichtung im Saisonverlauf? Zeit, das zu besprechen!Wir wünschen - wie immer - gute Unterhaltung und viel Spaß beim Hören - solltet ihr persönliche und individuelle Unterstützung bei Eurem Training suchen, dann meldet euch ganz unverbindlich unter der unten angeführten Email-Adresse! Wir bedanken uns bei der ES-Systeme GmbH für das Sponsoring der heutigen Folge! ***Energie ist der Schlüssel im Sport und auch daheim - wenn ihr auf der Suche nach Batteriespeicherlösungen für eure PV Anlage seit, dann schaut vorbei unter der folgenden Homepage, dort wird euch kompetent geholfen und für treue HörerInnen gibts sicher einen Rabatt ;) https://www.es-systeme.at/***Habt ihr Feedback oder Fragen:  info@sweetspot-training.at    Facebook: https://www.facebook.com/SweetspottrainerInstagram:https://www.instagram.com/sweetspottrainingYoutube: https://bit.ly/3cq9Btm

Mit Freunden können wir einfach mehr ertragen!OK, du weißt ja ich bin kein Freund von dem Spruch "geteiltes Leid ist halbes Leid". Weils einfach falsch ist. So einfach ist es auch nicht. Im Training ist es tatsächlich so. Mit Freunden an unserer Seite können wir über uns hinaus wachsen. Was noch ulkig ist: Weil wir das Selbe machen, entstehen zwangsläufig Freundschaften. Weil ich es Euch versprochen habe: Der Podcast von einem Freund von mir auf Spotify: Frape (so ist sein Spitzname - wieso? Finds raus!)Viel Spaß!Wolfgang Scherleitnerwww.perimpulsum.comoffice@perimpulsum.com#freunde #WolfgangScherleitner #freundschaft #mentaltraining #sport #perimpulsum #podcast #podcastfolge #

In dieser Episode Wir über das mentale Auf und Ab im Training, warum viele Powerlifter nach 1–2 Jahren wieder aufgeben – und wie stark dein Selbstbild eigentlich mit deinem Muskelzuwachs verknüpft ist. Es geht um schlechte Einheiten, Bodybuilding als Identität, den Einfluss von Stoff – und warum du trotzdem nicht auf Kniebeugen bestehen musst, wenn dein Ziel Hypertrophie ist. Ein ehrlicher Blick auf Szenetrends, Coaching-Erfahrung, Social-Media-Wahnsinn und die Kunst, nicht zum verbitterten Fitness-Opa zu werden. Thomas findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/thomas89gajda/ Simon findet Ihr hier bei Instagram: https://www.instagram.com/wissenistkraft/ COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching COACHING APP für HIGH LEVEL COACHES: Jetzt den ersten Monat kostenfrei testen: https://www.onspot-app.de/

In dieser Podcastepisode bekommst du einen ehrlichen Blick ins Training mit meinem Nachwuchshund Yuko. Du erfährst, wie unser Weg durch den Winter war und welchen Trainingsstand wir im April haben.

Ereignislose Wochen? Gibt's im Trailrunning längst nicht mehr! Auch dieses Wochenende war wieder einiges geboten – von den heimischen Trails im Chiemgau bis zu den legendären Vulkanpfaden beim Transvulcania auf La Palma.Doch diesmal war auf der Kanareninsel nicht die Hitze das große Thema, sondern Kälte und widrige Bedingungen. Wer mit dem ungewöhnlichen Wetter am besten zurechtkam? Andreas Reiterer! Gemeinsam mit seinem Coach Lars blicken wir auf das Rennen zurück – und natürlich auf den starken zweiten Platz des Südtirolers.Im Chiemgau sorgte der junge Athlet Johannes Wingenfeld für Aufsehen: Nach seinem Erfolg in der Fränkischen Schweiz konnte er auch diesmal überzeugen. Wir haben ihn eingeladen, um über sein Training, das Rennen und seinen Weg in die Trailspitze zu berichten.Außerdem wird's in dieser Folge wieder wissenschaftlich – aber verständlich! Wir nehmen das Modell der "Ausdauerpyramide" unter die Lupe, das Sportwissenschaftler Stephen Seiler geprägt hat. Was bedeutet es für uns im Trailsport? Warum trainieren Athleten wie Andreas Reiterer an der Spitze – und warum überschätzen sich viele andere, die glauben, schon dort zu sein?

Vergiss alles, was du über klassische Seminare weißt. Wirklich alles. In dieser Folge spricht Ralf mit dem Lernexperten und seinem Freund Albrecht Kresse. Gemeinsam räumen sie mit den größten Mythen rund ums Lernen auf. Warum bleibt von Seminaren oft so wenig hängen? Was macht das Umlernen eigentlich so schwer? Und wie kann generative KI dabei helfen, echte Veränderung ins Unternehmen zu bringen – statt nur Frontalbeschallung mit PowerPoint? Albrecht bringt Praxis, Humor und ganz viel Erfahrung mit. Du hörst, warum Trainings aktiv sein müssen, wie Gesprächssimulatoren wirklich wirken – und warum Lernen auch Spaß machen darf.

Bewirb dich jetzt für eine langfristige Zusammenarbeit mit Football Leverage: ⁠https://footballleverage.com/mindgame-fussball⁠Wie kann ich meine Trainingsleistung auch im Spiel abrufen?Das war eine Hörer Frage, die Christoph in dieser Podcastfolge beantwortet. Er verrät dir wertvolle Übungen, die du für dich nutzen kannst.Hast du auch eine Frage an Christoph und willst deine persönliche Podcastfolge? Dann folge dem Mindgame Fußball Instagram und schreibe eine DM.https://www.instagram.com/mindgame.fussball/Lass dich auf deinem Weg langfristig begleiten und schöpfe dein volles Potenzial aus. Bewirb dich jetzt für ein kostenloses Beratungsgespräch: ⁠https://footballleverage.com/mindgame-fussball⁠Christoph ist leitender Mentalcoach bei Football Leverage und begleitet in seiner täglichen Arbeit viele Fußballer und Fußballerinnen dabei ihr volles Potenzial auf den Platz zu bringen und sich stetig weiterzuentwickeln.

von Stülpnagel , Christian www.deutschlandfunkkultur.de, Nachspiel

Ja, auch im Training gibt es 3 Dinge für mich, die der grosse Wendepunkt waren und die mir geholfen haben, die Muskeln aufzubauen, die ich heute habe. Und die Muskeln wiederum haben mir dabei geholfen, Bauchfett für immer loszuwerden und meinen Körper für immer zu verändern. Wenn du in deinem Training also 3 Sachen ändern solltest, dann sicher diese hier und du wirst step by step Erfolge damit feiern.Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmoreMein Online Coaching für Frauen: https://strong-feminine.com/Gratis 7 Tage Challenge: https://strong-feminine.com/strong-challenge/

Nils posaunt große Töne dass er wieder am Horn zieht! Was hats damit auf sich? Kommt da noch was? Simon h. ist als Trainer im Trainingslager in der Toskana und der andere Simon hat noch ein paar Takte aus dem Gravel Zirkus dabei. Mal wieder ein Pläuschchen ohne Gast, ohne Thema, einfach mal reingestartet! Präsentiert von: Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15

Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo, Like & Kommentar auf YouTube sowie ein Review in eurer Podcast-App freuen! Danke für euren Support! ________________________________________ Webseite: janfrisse.de Online Coaching: janfrisse.de/coaching Beratungsgespräch: janfrisse.de/kontakt E-Mail: coaching@janfrisse.com Instagram: www.instagram.com/janfrisse Youtube: www.youtube.com/channel/UCX_O44SkXYEw3-DilXpScKA EVO Sports Fuel: www.evosportsfuel.de/ - Code “Jan” ________________________________________ Tobis Instagram: www.instagram.com/tobias_buechner_/ Tobis Coaching: www.tbcoaching.de/ ________________________________________ MAX MPS Radio ist auch auf allen Podcast-Plattformen verfügbar: iTunes: itunes.apple.com/de/podcast/max-m…d1349774992?mt=2 Soundcloud: @janfrisse Spotify: open.spotify.com/show/1OmzAJuchpHk8NQVUWiWGS #NaturalBodybuilding #ImprovementSeason #ContestPrep

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.Fitness und Gesundheit werden oft als Endziel betrachtet: das perfekte Gewicht, die Bestzeit im Laufen, die sichtbaren Muskeln. Aber was wäre, wenn du den Weg dorthin genauso lieben könntest wie das Ergebnis?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum echte Fitnesserfolge nicht über Nacht passieren – und warum das absolut in Ordnung ist. Der Schlüssel liegt darin, den Prozess zu genießen, Fortschritte zu feiern und die kleinen Schritte wertzuschätzen, die dich deinem Ziel näherbringen.

In dieser Episode sprechen wir wieder mit unseren Amateur Triathleten, die sich trotz der aktuellen Grippewelle nicht von ihren Zielen abbringen lassen und weiter mit Vollgas auf ihren Ironman-Traum hinarbeiten. Gemeinsam mit Profi-Triathlet und Coach Marcus berichten sie von ihren aktuellen Trainingseinheiten, Herausforderungen und den mentalen Hürden, die sie überwinden müssen, um ihre Ziele zu erreichen. Ein zentrales Thema: das Gewicht eines Amateur-Triathleten. Wie wichtig ist es, das Gewicht im Blick zu behalten? Welche Rolle spielt es im Training und bei der Wettkampfvorbereitung? Und vor allem, wie fühlt man sich, wenn der Körper auf Höchstleistungen trainiert wird? Hört rein, um mehr über den Balanceakt zwischen Training, Gesundheit und der persönlichen Fitness zu erfahren. #Triathlon #Ironman #TrainingNachErkältung #GesundheitUndFitness #AmateurTriathleten #TriathlonTraining #Schokoladensünden #Körpergefühl #Erkältungspause #SportUndHumor #TriathlonZiele #GesundeErnährung #FitnessMotivation **Triathlon Coaching** https://personal-triathloncoach.com **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagram https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ **Website Die Sportmacher GmbH** https://www.diesportmacher.de/

ZusammenfassungIn dieser Episode von Fokus KI diskutieren Stefan Ponitz und Ronny die Herausforderungen und Fragen rund um die Beschränkungen von Künstlicher Intelligenz (KI). Sie beleuchten die Rolle von Trainingsdaten, kulturelle Unterschiede, moralische und ethische Fragen sowie die Verantwortung der Nutzer im Umgang mit KI. Die Diskussion umfasst auch mögliche Lösungsansätze für die zukünftige Entwicklung und Regulierung von KI. In dieser Episode diskutieren Ronny und Stefan die Herausforderungen und ethischen Fragen rund um den Einsatz von Künstlicher Intelligenz (KI), insbesondere in Bezug auf Gendern, Diversität und die Verantwortung der Nutzer. Sie beleuchten, wie KIs kulturell angepasst werden können und welche Rolle der Mensch bei der Nutzung dieser Technologien spielt. Kontaktdaten:Stefan Ponitz: https://www.fokus-ki.de https://www.linkedin.com/in/stefan-ponitz/ Ronny Siegel: https://conversion-junkies.de https://www.linkedin.com/in/ronny-siegel-78b7261ab/

Absolute Geheimwaffe im Hundetraining: Das Leckerli. Aber besteche ich meinen Hund damit wirklich oder dient es viel mehr als Belohnung? Liza sagt: Leckerlis sind sinnvoll! Jedenfalls, wenn man sie richtig einsetzt. Wie ihr das macht, erfahrt ihr in der Folge. Außerdem erzählt Mareike, wie ihr einen Leckerli-Test durchführen könnt. Denn damit euer Hund durch Leckerlis motiviert wird, müsst ihr ja erstmal herausfinden, welche Leckerlis er am liebsten mag.

In dieser Episode des Podcasts "Einfach Ja" spricht Benni über die Kunst, Hindernisse anzunehmen und das Leben aktiv zu gestalten. Er teilt persönliche Erfahrungen aus seinem Parkour-Training, die Bedeutung von Repetition, seine Rückkehr zum Laufen nach einer Verletzung, die transformative Kraft von Breathwork und seine entspannende Umzugserfahrung. Benni reflektiert über Stressbewältigung und die Herausforderungen, die mit dem Ja-Sagen im Alltag verbunden sind.

Spendenaufruf: https://www.paypal.com/pools/c/9baJkxCxGD Beschreibung: Leider werden sportwissenschaftliche Studien nur sehr selten mit Frauen durchgeführt. In den letzten Jahren hat sich jedoch gezeigt, dass sich die typischen Trainingsmodelle bei Frauen teilweise anders auswirken als bei Männern. Deshalb müssen einige Reize und typische Modelle, wie das "Nachbrennen" oder das Trainieren auf nüchternem Magen, von Frauen anders umgesetzt werden.Auch für Männer ist diese Folge sicherlich interessant, da ich Themen wie das Nachbrennen und weitere Modelle anspreche, die in keiner vorherigen Folge besprochen wurden. ____________ Exklusive Trainingsfolgen, Trainingspläne und Technikanalysen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠https://einfachfesthalten.de/⁠⁠⁠ Um meinen Podcast zu unterstützen, kannst du jederzeit etwas per PayPal an marvin.weinhold@gmail.com spenden oder Steady nutzen, um meinen Podcast am Leben zu erhalten. Steady: ⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠

Holger und Wolfgang sprechen über Zielsetzung im Training, warum eine wichtige Zielgruppe für Trainer komplett vernachlässigt wird, wie durch effektives Coaching die Motivation, der Kunde aufrecht erhalten wird sowie warum die Integration von Physiotherapie und Training die Zukunft der Branche ist.

Willkommen zum Fit mit 40 Podcast Neujahrs Countdown!So schön, dass du dabei bist!

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Umgang mit Ablenkung im Training -> im Kontext eines Trainers/einer Trainerin, der/die im Gym arbeitet ODER eines Coaches, der/die im gleichen Gym trainiert wie seine Trainees - Umgang mit als schlecht wahrgenommenen Sessions und die damit entstehende Frustration  - ob wir manchmal Angst in unserem Job erleben (Trainingsplanung, Gespräche mit Trainees, Podcastaufnahme)  - Korte 3x3 und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil:  ⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠ Pauls Website:  ⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠⁠ Kevins Instagram Profil: _⁠⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt._⁠⁠ Kevins Website: ⁠⁠www.kspowerlifting.de⁠⁠ Kevins YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

In dieser Podcastfolge spreche ich über die hormonellen Unterschiede zwischen Männer und Frauen und was Frauen laut aktueller Datenlage bei ihrer Trainingsplanung beachten sollten. Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy :) Supplements: ► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de und Kleidung von www.oace.de! Vielen Dank für den Support :-) ► Suchst du einen erfahrenen Coach, der dir dabei hilft, deine gewünschten Ziele effektiv und mit Spaß zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein unverbindliches Erstgespräch über meine Seite www.marcdrossel.de oder auf Instagram an "marc_drossel".   Direkte Link zu meinen Social Media-Kanälen auf: ► Instagram  ► YouTube ► TikTok ► Facebook Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :) Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de

In dieser Folge von Technik vor Taktik sprechen wir mit Benjamin Skalnik, DFB Stützpunktkoordinator und ehemaliger Trainer bei Fortuna Düsseldorf, über die Intensität im Fußball. Warum ist eine hohe Intensität im Training und Spiel so wichtig? Warum müssen sich Spieler:innen bereits im Jugendbereich an eine höhere Belastung gewöhnen? Welche Faktoren spielen dabei eine Rolle? Wir beleuchten, wie Trainer:innen die Entwicklung ihrer Spieler:innen gezielt fördern können. Mehr über Benjamin Skalnik: LinkedIn: Benjamin Skalnik auf LinkedIn Community & Austausch Tritt der Technik vor Taktik Community bei! Diese kostenlose Plattform ermöglicht Austausch, Netzwerken und Wissen teilen – exklusiv für Trainer:innen. Viele Podcast-Gäste sind bereits dabei!

Warum ist es selbst mit einer Leistungsdiagnostik schwierig seine genaue Herzfrequenz für die unterschiedlichen Trainingsbereiche festzulegen? Welcher Schuh wurde 2024 am häufigsten bei Marathon-Rennen gelaufen? Und ist der Tripple Ironman der härteste Triathlon Deutschlands? Darüber sprechen wir in dieser Folge. YMR Track Club – Code: „PACE20“ für 20% Rabatt ⁠https://ymrtrackclub.com/de-de⁠ (Werbung) Strava Wrapped [Strava Year In Sport Trend Report 2024] https://assets.ctfassets.net/wad4jonn1ykp/1sJg4OiBKFoGYDtw9NV9v4/8c39f8a577db84a32cec43055938124c/Strava_Year_in_Sport_-_The_Trend_Report_-_en-US.pdf Triathlon Tripple Lensahn https://www.triathlonlensahn.de/anmeldung/ausschreibung https://www.ardmediathek.de/video/schleswig-holstein-magazin/lensahn-weltrekord-im-triple-ultra-triathlon-geknackt/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS9mNDM0MDUxMS04MjFlLTRjNWEtYjU1NS03ZWJkMTg2ZmQ2N2Q Kapitel: 00:00:00-Einführung 00:14:00-YMR Track Club (Code: PACE20) 00:15:06-Strava Trend Report 2024 00:28:39-Herzfrequenz 00:47:14-Tripple IRONMAN Mail: kontakt.marvinneumann@gmail.com  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Torbens Webseite (Ausdauercoaching)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PACE auf Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marvin auf Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠     ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marvin auf YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠   ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠    
 Zu Torben: Früh gestartet als Handballer wechselte er nach vielen Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv. Fünf Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit von 8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der Tasche ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich aus, wenn mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii – und das nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft steht noch auf seiner sportlichen To-do-Liste.       
 Zu Marvin: Als langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den spannenden Geschichten und Fragen verfallen. Seit 2016 berichtet er auf seinem YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über gesellschaftliche Themen und hatte sogar den laufbegeisterten Bundeskanzler Olaf Scholz im Interview. Das Laufen ist schon immer große Passion gewesen. Nachdem er sein Ziel erreichte 2023 beim Berlin Marathon unter 02:53h zu laufen, richtet er nun sein ganzes Hauptaugenmerk auf den Triathlonsport (2024: Kraichgau, Jönköping & Portugal). 
 


Ein weiteres WorstCase Szenario was Euch beschäftigt ist, dass ihr eine Hund im Training falsch einschätzt und entweder ihr oder eine andere Person in der Stunde gebissen werden könnte.

In dieser Episode sprechen Lisa und ich über ihren neuen Trainingsansatz, der auf einer starken Mind-Muscle-Connection basiert – warum sie so wichtig ist, um das Beste aus deinem Training herauszuholen.

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In dieser Podcast-Folge spreche ich über eine neue Studie, die sich mit der Frage auseinandergesetzt hat, ob ein leichtes Schlafdefizit von 1-2 Stunden pro Nacht bereits die Leistung im Training und die Bodykomposition negativ beeinflussen können  Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy :) Supplements: ► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code "SMARTFITNESS" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de und Kleidung von www.oace.de! Vielen Dank für den Support :-) ► Suchst du einen erfahrenen Coach, der dir dabei hilft, deine gewünschten Ziele effektiv und mit Spaß zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein unverbindliches Erstgespräch über meine Seite www.marcdrossel.de oder auf Instagram an "marc_drossel".   Direkte Link zu meinen Social Media-Kanälen auf: ► Instagram  ► YouTube ► TikTok ► Facebook Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :) Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de  

Einmal einen Marathon laufen - das haben viele Menschen auf der "Bucket List". Doch 42,195 Kilometer in einem Lauf zu bewältigen ist eine körperliche Höchstleistung. Im Training kann vieles schief gehen - und es ist einiges an Know-How gefordert. Die Besser-Leben-Redakteurinnen Franziska Zoidl und Antonia Rauth wollen es wissen. Sie trainieren auf einen Marathon und holen sich deshalb Tipps vom Profi. Michael Koller von der Sportordination gibt Tipps für die legendärste aller Laufdistanzen.

Dido Nitz unterhält sich mit Christoph Ackermann. Dem Trab sagt man nach, er sei als "Mutter aller Gänge" die Arbeitsgangart schlechthin. Was ist da dran? Warum trainieren wir vor allem im Trab und was macht ihn so wertvoll? Die Kunst des Trabreitens hat viele Facetten, sowohl in der Ausbildung des Pferdes als auch im täglichen Training.In diesem Podcast findest du:Takt und Losgelassenheit: Wie kann ich meinem Pferd helfen, einen gleichmäßigen und lockeren Trab zu finden – in allen Ausbildungsphasen und Variationen, von der Lösungsphase bis zur Versammlung?Der Trab als Mittlerin der Gangarten: Welche Bedeutung haben Übergänge von der oder zur "Sandwich-Gangart" und wie gestalte ich sie? Welchen Nutzen hat die Trabarbeit für Galopp und Schritt?Anregungen zum Reit-Training: Welcher Sitz eignet sich wann und wie kann ich meinen Sitz im Trab verbessern?Fehleranalyse: Wie erkenne und korrigiere ich häufige Fehler im Trab?Support the show

In dieser Folge sprechen Julian und Dennis darüber wie du optimal nach einer Verletzung wieder in dein Training einsteigen kannst und wann dies sinnvoll ist. Außerdem sprechen die beiden über wichtige Tipps zur Trainingsgestaltung bei ausbleibenden Fortschritten. Viel Spaß beim Hören! Julian auf Instagram: https://www.instagram.com/coach.julian/ Julian Website: https://www.coach-julian.de/ Dennis auf Instagram: https://www.instagram.com/coach_vs_couch/ Dennis Website: https://www.dennisbobinski.de/

Eine neue Podcastfolge ist da, und diesmal vertiefen wir nochmal das spannende Thema Gefühle im Pferdetraining!

Hattest oder hast du manchmal Trainings, wo du komischerweise schnell außer Atem bist? Und das obwohl deine Ausdauer eigentlich sehr gut ist? Das geht nicht nur dir so: Viele Fussballer und Fussballerinnen haben das schonmal erlebt. Bei einigen ist das leider sogar recht regelmäßig der Fall. Wie du dieses Thema lösen kannst und worauf du unbedingt auch langfristig achten solltest, damit du wieder deine volle Power auf dem Fussballplatz nutzen kannst. Das besprechen wir in dieser Folge! Viel Spaß beim Hören! Hier gehts zum Instagram des Mindgame Fußball Podcasts:⁠https://www.instagram.com/mindgame.fussball/⁠ Hier gehts zur Bewerbung für deine mentale Weiterentwicklung:⁠⁠https://footballleverage.com/mindgame-fussball⁠⁠ Christoph ist leitender Mentalcoach bei Football Leverage und begleitet in seiner täglichen Arbeit viele Fußballer und Fußballerinnen dabei ihr volles Potenzial auf den Platz zu bringen und sich stetig weiterzuentwickeln. Willst du dich auf deinem Weg begleiten lassen? Dann bewirb dich für ein kostenloses Beratungsgespräch: ⁠⁠https://footballleverage.com/mindgame-fussball⁠

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Coach Chris' Trainingstagebuch! In dieser Episode spreche ich über die fünf größten Fehler, die viele beim Training machen – und wie du sie vermeiden kannst, um mehr Fortschritte zu erzielen. Egal, ob du regelmäßig trainierst oder gerade erst anfängst – es lohnt sich, deine Routine zu überdenken! Hör rein, um herauszufinden, wie du diese häufigen Stolpersteine aus dem Weg räumen und schneller deine Ziele erreichen kannst. Du bekommst mit: Wie du ein passendes Trainingsprogramm findest, indem du es an deinen Lebensstil und deine Ziele anpasst. Beispiel: Du hast vielleicht nur 30 Minuten Zeit am Tag? Dann sollte dein Training das auch widerspiegeln, statt unrealistische Vorgaben zu verfolgen. Warum du dich auf ein Hauptziel fokussieren solltest, damit du nicht in zu viele Richtungen arbeitest und stagnierst. Beispiel: Wer Muskeln aufbauen will, sollte nicht gleichzeitig intensiv Fettabbau betreiben wollen. Wie du Verletzungen vermeidest, indem du die Technik sauber ausführst und bereit bist, auch mal ein Gewicht zu reduzieren. Beispiel: Wenn du Swings machst, solltest du sicherstellen, dass du die Bewegung kontrolliert ausführen kannst, bevor du dich steigerst. --------- Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit. --------- Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung": https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250 --------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com --------- Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/

In dieser Folge geht es um hartes Training und das Aufrechterhalten des Fokus während des Trainings! Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören. Teile meinen Podcast gerne auf Instagram mit deinen Followern. Ich freue mich über einen Like, Abo oder ein Bewertung je nach Plattform. Abonniere mich unter: https://www.instagram.com/marchohmann_/ Für Coachinganfragen kannst Du mir entweder eine DM per Instagram schreiben oder mich über das Kontaktformular auf meiner Website erreichen. Meine Website: https://www.hohmannbodybuilding.de/ Ich danke Dir für den Support.

Es ist Montag und damit Extrarunde-Time!

In dieser Folge von "Coach Chris' Trainingstagebuch" spreche ich darüber, wie du Stagnation im Training vermeidest und dein perfektes Trainingsmaß findest. Viele denken, sie müssen immer Vollgas geben – aber genau das kann zu Problemen führen. Ich zeige dir, wie du mit meinem Minimum-Optimum-Maximum-Prinzip dein Training effektiv an deinen Alltag anpasst und dabei nachhaltig Erfolge erzielst. Ob Mobility, intensives Training oder tägliche Spaziergänge – es geht darum, die richtige Balance zu finden. Hör rein und finde heraus, wie du dein Training optimieren kannst! Du erfährst in der Folge: Wie du dein Training flexibel anpasst, indem du das Minimum-Optimum-Maximum-Prinzip nutzt, um auch an stressigen Tagen Fortschritte zu machen. Beispiel: An einem chaotischen Tag kannst du mit nur 5 Minuten Mobility, 10 Minuten Workout und 15 Minuten Spaziergang Erfolge erzielen. Warum es nicht nötig ist, jeden Tag Vollgas zu geben, damit du langfristig motiviert bleibst und Überlastung vermeidest. Beispiel: Dein intensives Training sollte auf einer Skala von 1 bis 10 eine Anstrengung von 7-8 erreichen, ohne dich komplett auszupowern. Wie du stagnierende Phasen überwindest, indem du deine Bewegungsroutine individuell anpasst und Abwechslung in dein Training bringst. Beispiel: Anstatt immer nur Krafttraining zu machen, kannst du auch mal eine intensive Yoga-Einheit einbauen, um neue Reize zu setzen. --------- Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit. --------- Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung": https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250 --------- Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an chris@grenzenlos-stark.com --------- Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/

Wir diskutieren in dieser Episode über Einflugschneisen, die das Fußballtraining beeinflussen, konservative Kräfte im Verein und wie man sie für ihre Sache gewinnt, sowie die Verletzungsprophylaxe im Kinderfußball und Jugendfußball.

Holger und Wolfgang sprechen über Zielsetzung im Training, warum eine wichtige Zielgruppe für Trainer komplett vernachlässigt wird, wie durch effektives Coaching die Motivation, der Kunde aufrecht erhalten wird sowie warum die Integration von Physiotherapie und Training die Zukunft der Branche ist.

Der Februar ist nicht so richtig Fisch, nicht Fleisch. Die Einrollphasen im Training sind vorbei, für das Ausprobieren der Ernährung, Streckenchecks und Multikoppeln ist es aber zu früh. Ist der Februar der Monat der Power? In der 111. Folge schwadronieren Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & Coach) über den aktuellen Jahreszeitpunkt und was er für das Training bedeutet. Warum Leistungsdiagnostiken und BikeFittings dabei eine untergeordnete Rolle spielen können und warum das für mindestens einen der Hosts ein Reizthema ist? Das hört ihr in der neuen Folge Junkmiles!

Leute, reden wir nicht lang drum rum. Es gibt da einige Symptome, die man auch bei uns auf dem Platz sieht. Und wir sind ehrlich gesagt auch dementsprechend angefressen. Man muss erstmal Bayer Leverkusen natürlich gratulieren. Absolut verdienter Sieg, da können wir uns für die Analyse kurz halten. Also. Was uns fehlt ist, und deswegen sagen wir es auch öffentlich, ist diese. Von uns Spielern, dass wir. Im Training, zeigen wir deutlich bessere Ansätze, weil wir da mutig sind, weil wir frei Fußball spielen. Und da fehlen uns, jetzt können wir unseren Oliver Kahn zitieren, teilweise die Eier und diese Freiheit. Wir haben eine Verkopftheit in unserem Spiel. Vor allem mit Ball. Wenn du Leverkusen siehst: Da ist doch nicht jeder Schachzug geplant. Wenn der Grimaldo Rechtsaußen auftaucht, obwohl er Linksverteidiger ist. Die zocken einfach, die spielen Fußball, die suchen Lösungen, da bietet sich einer an, wenn er merkt: oh, der Raum ist zu. Dann zieht er sich zwei Meter auf. Das machen wir auch, aber nicht in dem Spiel, wenn der Druck da ist. Und das erwarten wir von unserer Mannschaft und von dem FC Bayern immer. Dass wir Spieler, die auf dem Platz stehen, man darf den Druck spüren, aber das muss einem Energie geben. Zehn Minuten fangen wir gut an. Und dann bringen wir den Ball in die gegnerische Hälfte. Dann spiel' ihn meinetwegen ins Aus. Dann gibt es Einwurf, den kann man zustellen. Dann spielen wir von A nach B. Von B nach C. Nun ja. Das soll für heute erstmal reichen, es ist schließlich alles drin, in dieser Brandrede des Müller Thomas, die löschen sollte, die Debatten allerdings anfachen wird. Und wer sich jetzt fragt, wieso wir hier ausschließlich aus dem Wortschatz des Pferdebauern zitieren, den Weltempfänger mal wieder auf Radio Müller gestellt haben, dem empfehlen wir, doch bitte die ganze Folge zu hören. Denn da war diesmal deutlich mehr drin als für die Bayern in Leverkusen. In diesem Sinne: Viel Spaß!

Trommelwirbel, aufgepasst, Ohren gespitzt - bist du da? Denn es kommt ein wichtiges Announcement: Die Anmeldung zu unserem Live-Training am 29. Februar ist geöffnet. Du kannst dich jetzt für 0 Euro anmelden, um drei Tage intensiv an deinem Launch-Plan zu arbeiten und DIE Lücke zu füllen, die du bisher vielleicht übersehen hast..Ich weiß nicht, wann wir zuletzt so ein umfangreiches Training gemacht für lau haben. Ganz ehrlich: Der Inhalt hat sicher einen Wert von über 500 Euro. Und du bekommst das für 0 Euro, weil es Unser Launch-Event für Online Durchstarten ist (heißt, Launch-Transparenz: Wir wollen möglichst viele Menschen zu unserem Launch-Event einladen, die sich nachher für unser Programm interessieren könnten. Ein bezahltes Training zu machen, ist da einfach eine andere Strategie.)Weil es in den meisten Fällen DER Hebel für Launches ist und das einfach Grundlagen sind, die du als Erstes angehen musst.Im Training erhältst du von uns DIE Strategie, die wir für jeden Launch anwenden und mit der wir 6-stellige Launches umsetzen.Wenn du also einen Onlinekurs oder ein Programm hast, dann ist dieses Training für dich.Herzlich willkommen zum “3-Phasen Erfolgsmodell - DAS Modell, wie du 2024 Onlinekurse erfolgreich verkaufst”.Zur Live-Training Anmeldung >>  onlinebusinessgeeks.de/trainingDu hast eine Frage, die wir dir im Podcast beantworten können? Stelle sie uns gerne direkt als Audio und du erscheinst bei uns im Podcast: https://onlinebusinessgeeks.de/podcast-frage ❤️ Wie wir dir helfen können: ERSTELLE deinen Onlinekurs: Der Selbstlernkurs für deinen (ersten) Onlinekurs https://onlinebusinessgeeks.de/onlinekurs-erstellen VERKAUFE deinen Onlinekurs mit Online Durchstarten: Das Programm, mit dem du dir ein nachhaltiges Verkaufs-System aufbaust, um von Launch zu Launch mehr Kunden zu gewinnen https://onlinebusinessgeeks.de/onlinedurchstarten Newsletter Challenge: Erstelle in 21-Tagen einen Newsletter, mit dem du Geld verdienst https://newsletter-challenge.de/

Modelle der Periodisierungen gibt ist zuhauf. Spätestens bei der eigenen Umsetzung im Training stellt man allerdings häufig fest, dass standardisierte Modelle an ihre Grenzen stoßen. In der 109. Folge besprechen Daniel Beck (Journalist) und Björn Geesmann (Sportwissenschaftler & Coach) die Basics der Periodisierung und ziehen weite Kreise um die Dinge, die in einem Trainingsaufbau zu berücksichtigen sind. Warum Periodisierung weit mehr ist, als ein Aufbau von Be- und Entlastungswochen? Alles dazu in der neuen Folge Junkmiles!

https://www.bioniq.com – Mit dem Code Dunkmit50 sparst Du 50 Euro auf den ersten Monat Supplements für Dein Bioniq PRO (Bluttest + Fragebogen) und/oder 25 US-Dollar auf den ersten Monat Supplements für Dein Bioniq GO (Fragebogen). Bennet Hundt steht mit den MLP Academics Heidelberg im Abstiegskampf. Im Interview spricht er über lange Trainingseinheiten, eine goldene Generation, […] The post Bennet Hundt: Über lange Ärmel im Training, Abstiegskampf, eine goldene Generation, Selbstoptimierung und vieles mehr … first appeared on Got Nexxt – Der NBA und Basketball Podcast.

Einmal im Monat stellen wir bei Junkmiles unsere Studie des Monats vor. Das Thema heute: Der Vergleich von „low-carb“-Training mit „high-carb“-Training während einer 5-wöchigen Trainingsintervention. Ob reduzierte Kohlenhydrate schneller machen und was man für das eigene Training mitnehmen kann? Mehr dazu in der neuen Folge Junkmiles!

Du kennst das. Auf dem Platz klappt das nicht, was auf der Range geklappt hat. Das liegt unter anderem an (unbewussten) mentalen Blockaden, die dich daran hindern, dein wahres Potential im Training und dann auf dem Platz zu entfalten. Sprich, ein sogenanntes Vermeidungsverhalten im Training sorgt dafür, dass du unangenehme Situationen vermeidest, um eine kurzfristige (mentale) Erleichterung zu erfahren. Macht ja auch Sinn. Wer stellt sich schon gerne Dingen, die er nicht so gut kann. Du weißt aber auch, dass du dich bestimmten Herausforderungen stellen musst, um deine Leistung zu verbessern. Welche Vermeidungsverhaltensweisen das sind, wie sie auftreten und wie du sie wiederum vermeiden kannst, erfährst du in dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge mit Fabian. Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

Ein wahrlich wildes Wochenende liegt hinter Nick und Nils: Von Kiez-Kater bis zu tollen Toys war alles dabei. Und wer... Der Beitrag #57 Podcast Triathlon-Chat: Von Kiez bis Konstanz im Training erschien zuerst auf Pushing Limits.

Der HAZ-Platzwart trifft den Tiete! Alle waren im Urlaub, alle sind braun – aber nur zwei von der Sonne. Aber ganz ehrlich: Wer jetzt 96-Fan ist, braucht überhaupt keinen Urlaub mehr. Der geht zum Erholen ins Stadion und sieht eine Mannschaft aus Hannover, die die Liga aufmischt. Dementsprechend euphorisch ist die Stimmung beim Podwart. Laufleistung? Egal. Der letzte Pass? Egal. Man gewinnt auch ohne, selbst wenn man Torjubel nicht gelernt hat wie Enzo Leopold. Gegen Magdeburg reicht das allemal.

Was gibt's fürs Training während der Schwangerschaft zu beachten? Kann Frau in den Wechseljahren Muskeln auf- und Fett abbauen? Nackt-Gut-Aussehen-Hacks für die Schichtarbeit? Jenny und Mark beantworten Fragen aus der Dranbleiber-Community. ____________ *WERBUNG: AG1 (by Athletic Greens): Als FMM-Hörer bekommst Du zur ersten Bestellung kostenlos 5 Travelpacks, einen Jahresvorrat Vitamin D+K2 plus Willkommenspaket mit Shaker und schicker Edelstahldose. ______________ Jenny Zavrakis ist deutsche Vizemeisterin der Bodybuilding-Bikiniklasse, Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und Mutter zweier Kinder (Numero Drei ist fast da). Als Online-Coach im Team MarathonFitness hilft sie Menschen dabei, ihre Fitness- und Figurziele zu erreichen. Wir beantworten in unregelmäßigen Abständen Fitness-Fragen, die uns via Instagram oder als Antwort auf den E-Mail-Newsletter erreichen. In dieser Folge: Schwangerschaft: das richtige und das falsche Training. Außerdem: Was gegen Heißhunger hilft. Fitness-Strategien für die Wechseljahre, Schichtarbeit: Die ultimative Fitness-Checkliste Reverse-Dieting: Was gilt es zu beachten, wenn Du vom Fettabbau zum Muskelaufbau wechselst? Perfekte Atmung beim Laufen und im Krafttraining, Wie Du Dich motivierst, wenn Du kein Bock hast, und vieles mehr … Viel Spaß beim Hören!

I've decided I want to start to take it up the butt. But I hate it so I have bought some things to help me.