Nepe

Para muchos, las personas con discapacidad intelectual son "Los Eternos Niños", se les protege, se les hace de menos, y siendo sinceros, pocas veces les tenemos en cuenta. Hace unas semanas Plena Inclusión Madrid me invitó a dar una charla sobre Nuevas Masculinidades a un grupo de chavales magníficos, y os confesaré que no sé si aprendieron mucho, pero al menos a mi me enseñaron todo. Ahí conocí a David, que es el protagonista de este último episodio de Nepe. Con David hablamos de sexualidad, de discapacidad, de educación sexual, de masculinidades y hasta de futbol. La temporada podría haber durado más pero veo muy difícil hacer algo más bonito que lo que nos regala en esta ocasión David, así que no hay programa mejor para despedirnos (por ahora) Permitidme agradecer a Mimí, Candela, Nerea, Guille, Lola y Alvarito acompañarme en esta segunda temporada de NEPE, y agradeceros a vosotros, vosotras y vosotres todo el apoyo y cariño que dais cada día, en redes, en los comentarios, en absolutamente todo. Nos seguiremos escuchando, en diferentes aventuras, o quizás en una más, ahora toca disfrutar del verano y dejaros revisar los 71 episodios de este podcast que ya se quedan para siempre, para quien los quiera. Un besazo enorme en la frente a todo el mundo. Álvaro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Llevábamos tiempo queriendo dedicar un episodio de Nepe a conocer más acerca del BDSM, porque realmente, los que nos hemos quedado en el sabor vainilla de la heladería, de todo lo que va más allá del misionero (y sí, también del perrito) no tenemos ni idea. Para ello hemos invitado a Sara Izquierdo (@vozdelagarta en todas las redes) la parte que nos faltaba conocer de Zorras y Lagartas , para aprender más sobre esta manera de vivir nuestra vida alegre, que oye, quizás un pisotón mal dado no lo aguantamos todos, pero un poquito de especias en la receta? Seguro que sí. Así que a disfrutar, que queda poquísimo de temporada, un besazo en la frente! (o escupitajo) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hemos tenido la suerte de que nos haya visitado María del Mar Ramón en su gira de presentación del libro "Follar y comer sin culpa" Editado aquí en España por U-Tópicas, una pequeña editorial independiente. Ha venido a hablarnos del libro pero realmente hemos hablado de muchas cosas, de cómo nos relacionamos los hombres con el feminismo, de cómo nos afecta la culpa, del deseo, del consentimiento, del placer, de la juventud y puff, es que mejor escúchalo porque realmente ha sido una de esas conversaciones que se disfrutan mucho degustando un buen café. Un beso en la frente!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hacía mucho tiempo que queríamos en este podcast dedicarle un episodio a hablar de la bisexualidad, de la bifobia, de la realidad que viven todas las personas bi. Fue en alguna encuesta de nuestro instagram en la que un oyente nos animo a enfocarnos en los hombres bi, ahí es cuando nos pusimos a pensar que realmente si pensábamos en una persona bisexual se nos venía a la cabeza siempre una mujer. Ya sea por la erotización y fetichización que sufren a diario o porque de hombres bisexuales se habla muy muy muy poquito. Pues fue una maravilla dar con el colectivo SEÑORES BIEN (más bien ellos acudieron a nosotros) Hemos hablado con Carlos Castaño de la realidad de las personas bisexuales, de los hombres, de las mujeres, hasta de un señor científico que demostró una vez en 2005 que no existían, que eran simplemente homosexuales (spoiler, no es así) Este ha sido un programa en el que hablamos de masculinidad, de plumofobia, de bifobia, de señores bien y de prejuicios. Además es un programa en el que reimos y sonreimos sin parar, ha sido un regalo de verdad. En el programa Carlos señala que la perspectiva de la charla estaba siendo demasiado binaria, hay que admitir que eso ha sido un fallo mío (el del bigote) y que os digo que seguiré trabajando para que este podcast siempre sea un espacio seguro para todos, todas y todes

El peso se puede decir que nos marca de por vida, desde que somos muy pequeños empezamos convivir en un ambiente en el que la cultura de la dieta, la gordofobia, los complejos y los TCAs campan a sus anchas y de eso hemos querido hablar con Miriam Salinas, ella es terapeuta especializada en la ansiedad por la comida y alimentación desordenada, además de ser una tía majuelísima. En este episodio hablamos de todo eso, intentando ver también en como nos afectan todos estos aspectos a los hombres, en como deberíamos relacionarnos con nuestra alimentación y sobre todo de cómo deberíamos respetar la del resto. A Miriam la podéis encontrar en todas las redes como @miriamnutriemocional, en su programa de radio y en diversas charlas y talleres. A nosotros, pues ya sabéis, ¡Dónde siempre! ¡¡Un beso en la frente!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hay veces que cuando estamos en pareja nos hacemos preguntas, nos llegan las dudas... ¿Tengo que romper? ¿Me merezco algo mejor? ¿Estaré haciendo bien a mi pareja? ¿Es mi pareja la indicada? La verdad es que las preguntas podrían ser infinitas y para responderlas no hay nadie mejor que Mara Mariño, ya la conocéis, es la primera vez que repetimos invitada en una misma temporada, pero es que Mara es la mejor. Un episodio que además viene de la petición de una oyente, así que es toda una delicia, para coger fuerzas en esta recta final de la temporada. A Mara la podéis encontrar en su web: https://bienquererse.com/ Un beso en los morros! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Es esto un episodio? Más o menos sí! En el fondo es un ejercicio propio para despejar un poco la cabeza, no está grabado en el estudio, está grabado en casa y hecho probando cosas. Todo va a volver a la normalidad, estoy trabajando en ello, prometido! Pero contenido sí que hay, reflexiono de algunas cosas que de pequeño pensaba que era el sexo y os invito a dejar por aquí qué otras cosas pensabais que pasaba entre bambalinas antes de saber realmente que lo que pasa en la cama no es como en las películas. Muchas gracias a todas las personas que os habéis preocupado por NEPE, os mando un abrazo enorme y deciros que aún queda temporada, y he de decir que serán todos unos capitulazos

Pues sí, el 26 de abril es el día internacional del NEPE, es decir del pito, o de la poronga, picha, pija, amigo, colega, carlitos, bueno ya me entendéis, el día de eso que cuelga con mayor o menor elegancia de entre las piernas del 50% de la población. Así que no podíamos hacer otra cosa que juntar a los tres individuos del equipo de este serio y meticuloso podcast que tienen uno y como expertos, gracias al SEO y a la revista Glamour, nos embarcamos en el episodio DEFINITIVO, el episodio en el que por una vez el MIEMBRO es el protagonista, nos convertimos en todo eso que juramos destruir, en un podcast de tres tipos hablando de cacharros. (Lo de los sinónimos tiene mucho aquel en el episodio) Pero bueno, que ha sido posible gracias a Guille Van Dreï y Álvarito del Agua no Moja que se han prestado a firmar EL episodio de NEPE en el que más atención le hemos prestado al platanito. Un beso en la frente y un abrazo fuerte a tu nepe si lo tienes, mímalo, que él seguro que lo haría por ti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El mundo nos hace vivir en base a las expectativas, nos hace caer en las absurdas comparaciones, que si este tiene eso, que si esa tiene aquello... ¿Soy mejor o peor individuo si hago o dejo de hacer una cosa? Pues con el sexo nos pasa lo mismo, tendemos a compararnos con el resto, a cuantificar nuestras relaciones como si de una carrera se tratase. ¿Vale más la cantidad? ¿Vale más la calidad? Yo qué sé, lo que vale es realmente lo que a ti te importe. Las generaciones cada vez tienen menos relaciones, así que este episodio es un regalo para que nos relajemos, que nadie está tan mal. Mimi nos visita, hablamos del celibato, de los incels, de su monja preferida, que ojo con la monja, que maravilla de mujer. Nos hubiese encantado poner la canción de Arroz con Cosas de Camellos, pero es que nos hubiese tirado abajo el episodio el copyright, así que sólo nos queda deciros que vuestros vecinos follan lo mismo que vosotros y que no os rayéis, que no todo va a ser "saltar". Un besazo en los morros Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ha vuelto Candela Ruiz Ubago de un viaje largo por Chile y Argentina. Entre pensamiento y pensamiento claro, hubo un momento que se dio cuenta de lo difícil que es esto del placer (y el autoplacer) cuando literalmente no tienes casi ni 5 minutos de tranquilidad entre albergue y albergue. Imagina entonces todas esas personas que comparten espacios, desde la habitación con sus hermanos, pisos compartidos, coches, tiendas de campaña... ¿Cómo es el sexo cuando falta intimidad? Pues nada, la conclusión es que hay veces, que es muy difícil, hacerse una paja. Ya sabéis, dónde siempre: Instagram o Tiktok ¡¡Un beso en los morros!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Se ve que hay una estadística bastante demoledora que pone en entredicho el tema de la infidelidad en la pareja. Partiendo de la base de que cada pareja es un mundo, en este episodio intentamos Mimí Granizo y un servidor, hablar de qué son cuernos y de qué no lo son, de una forma un poco surrealista: Somos pareja durante 1h y 15 minutos. ¿Qué te parece? Ya sabéis, dónde siempre: Instagram o Tiktok ¡¡Un beso en los morros!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy tenemos visitaza en los estudios de Podtwist, viene Mara Mariño a hablar (por fin) de sexo en este podcast. Que sí, que por fin tenemos una conversación clara sobre temas que deberíamos tratar con la persona que tenemos delante si es que vamos a pasar en algún momento a intercambiar fluidos. Hablamos de inseguridades, de complejos, de tabúes que tenemos los hombres, que tenemos muchos. Un episodio de lujazo con una invitada increíble. Mara además de crear contenido en redes, es sexóloga y terapeuta de pareja, por si eso no fuese ya mucho, es autora del libro "Todo lo que mi novio debería saber sobre feminismo" un libro que desde aquí os recomiendo muchísimo ya que trata de una forma muy cercana varios puntos que todo hombre deberíamos revisar... (Vamos, lo que intentamos hacer en este podcast) A mara la podéis encontrar en @meetingmara en Instagram o en Tiktok y también la podéis escuchar en el podcast "Zorras y Largartas", ojalá se lo haya pasado muy bien y vuelva otra vez a Nepe

¿Qué pasaría si tu pareja es del Madrid y tu del Barça? ¿Qué pasaría si ella es más de mar y tu de montaña? ¿De Nesquik o de Cola Cao? ¿De Tortilla con cebolla y tú sin cebolla? Bueno, o vayamos a cosas un poco más serias, ¿Qué pasa si tu eres católico y ella no? ¿Si prefieres educación pública a educación privada? O lo más importante ¿Qué pasa si no soportas a sus amigos o amigas? La vida en pareja tiene bastantes "cositas" y hoy con Nerea hablamos de eso, de parejas incompatibles... ¿Sobrevivirán a todas estas cuestiones? A nosotros ya sabéis, dónde siempre: Instagram o Tiktok ¡¡Un beso en los morros!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Este episodio ha sido un regalo para mi mismo, hoy vais a conocer mucho más de mí gracias a nuestro invitado, Juanjo Rengel, vino a contarnos cosas sobre la segunda temporada de La Ley del Ojalá (su podcast que podéis encontrar en Podimo) y terminamos hablando de la vida, de nuestras metas, nuestras frustraciones, de cómo creemos que puedes alcanzar esos sueños que parecen tan lejanos. Un episodio de los bonitos, de los que yo al menos quiero volver a escuchar dentro de 35 años, para ver qué le pedí al Álvaro del futuro. Y tú, ¿Tienes alguna Ley del Ojalá? Puedes escuchar la Ley del Ojalá en Podimo (GRATIS) aquí A nosotros, nos podéis encontrar en INSTAGRAM o TIKTOK ¡¡Un beso en los morros!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Entre España y Argentina hay muchas diferencias, en el vocabulario, en el punto de la carne, en el carácter, pero... ¿Hay diferencia en como se liga en ambas culturas? Ha venido MERAKIO a reírse con nosotros y a hablar de las cosas que nos separan, pero sobre todo, de las cosas que nos unen, porque al final... el amor, no entiende de banderas. A Mera le podéis seguir en su canal de youtube, en todas las redes como MERAKIO y si estáis en Españita, en su show "De Acá y de Allá", que es todos los fines de semana A nosotros ya sabéis, dónde siempre: Instagram: https://www.instagram.com/estoesnepe/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@estoesnepe ¡¡Un beso en los morros!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué es el Poliamor? ¿Son posibles las relaciones no monógamas? ¿Todas las personas poliamorosas son promiscuas? ¿Cómo puedo decirle a mi pareja que quiero abrir la relación? Esas son ALGUNAS de las miles de preguntas sobre el Poliamor y las relaciones no monógamas que nos podemos hacer cada vez que nos lo encontramos. Hemos tenido el GUSTAZO de poder hablar con Giulia de Benito, psicóloga especialista en diversidad relacional y imparte la primera formación para profesionales que quieran tratar a gente no monógama. Vamos, el programa más largo de la historia de NEPE, pero es que era IMPOSIBLE eliminar alguna parte, espero que lo disfrutéis y dejéis todas vuestras dudas en los comentarios. A Giulia la podéis encontrar en: https://www.instagram.com/psiconogamia_ ¡¡Un beso en los morros!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El mundo está lleno de cosas que no sabías, y bueno, después de este video seguirás sin saber muchísimas cosas, pero te prometemos que vas a aprender lo que jamás te imaginabas sobre el "seso". Viene además Alvarito de El Agua No Moja a contarnos sobre como eran las relaciones en la época Victoriana, que vamos, TE-LA. Instagram: https://www.instagram.com/estoesnepe/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@estoesnepe ¡¡Un beso en los morros!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Algo nos pasa a los hombres que lo del baile lo llevamos mal. Muchos afirmarían que el hombre REAL no baila. Vamos a ver, este es el programa perfecto para que nos animemos a dejarnos llevar y empezamos a mover el cuerpo, a disfrutar, a ganar confianza en nosotros mismos, porque bailar, ¡SIEMPRE es divertidísimo! Para charlar sobre ello ha venido Helena Amoretti, una de las personas más majas y divertidas que han pasado por este programa, ella es profe de Danza Contemporánea y parte de Shojo Collective, un colectivo de chicas que reivindican el patín y el baile que ojo, han montado un buen pitote en Madrid este jueves 22 en la sala Independance ¿Te imaginas una pista de Skate en una discoteca? Pues ellas lo han hecho, así que ya tienes un plan diferente si estás por aquí. Disfruta del episodio y del baile, te dejo por aquí el link a las entradas y las redes de Helena y Shojo Collective A nosotros nos puedes encontrar en Instagram - Tiktok Un besazo en los morrooooos!!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Quién querías ser de mayor? ¿Qué personaje de película era tu modelo a seguir? ¿Sería hoy el mismo? Hoy GUILLE VAN DREI viene a Nepe a hacer el programa más nostálgico, volver a nuestras infancias a descubrir quienes eran nuestros ejemplos a seguir. ¿Qué personaje es el tuyo? A nosotros nos puedes encontrar en Instagram - Tiktok ¡¡Un beso en los morros!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡El programa que necesitas para olvidarte de la panza! Nah, que va, es un episodio de los divertidos, con José Donate de @Donatealdeporte en el que hablamos de la relación que tenemos los hombres con el deporte, de las sectas del Crossfit o de la escalada, de usar el deporte como vía de escape cuando hay una ruptura, por supuesto de sexo y deporte que ojo, tienen bastante relación y nos reímos mucho, nos reímos de nosotros mismos, de nuestras excusas y por qué no? Damos una visión de lo bueno que es hacer deporte sin obsesionarse, creo que suspendemos el examen de Gymbros A nosotros nos puedes encontrar en Instagram - Tiktok ¡¡Un beso en los morros!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Imagina que consigues una cita, seguro que has pensado que no la deberías fastidiar. ¡Pues para eso está este episodio de NEPE

¡¡¡Toca celebrar el episodio NÚMERO 50 de NEPE

"Algo se muere en el alma cuando un amigo se va" cantaba esa sevillana de Manuel Melado y es que todos estamos de acuerdo que cuando rompes con una pareja se pasa muy mal, pero... ¿Cuando rompes con un amigo? ¿Cuando de golpe te falta esa persona con la que compartías tantas y tantas cosas? De eso hemos hablado hoy en NEPE, Lola Lara vuelve al estudio para invitarnos a abrir ese melón que parece que tanto queremos evitar. ¿Y tú? ¿Has roto con alguna amistad? Si nos puntúas nos harás muy felices! Y ya si nos sigues en nuestras redes sociales, buah, locurón! Instagram - Tiktok - Youtube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lo más normal cuando empieza un año nuevo es hacerse una serie de propósitos que bueno, en teoría nos vienen bien para focalizar el cómo queremos que sea nuestro año nuevo. ¿Hacemos bien esos propósitos? ¿Nos afectan psicológicamente? Este episodio de NEPE no deja de ser un libro de instrucciones sobre cómo afrontar bien el inicio de cualquier ciclo, ya sea un año, un trabajo, una etapa, una relación... Empezar siempre con los pies en el suelo quizás es la máxima enseñanza. Además tenemos la fortuna de contar con Irene Gómez (@irenepsicologa en Instagram) . Irene nos viene a dar un punto de vista profesional para que puedas afrontar el inicio de este año de la mejor forma posible. ¿Te has hecho propósitos? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Muchas veces no somos conscientes de que alrededor nuestra hay personas que no pueden vivir lo que nosotros vemos como algo lógico y normal. Imagina no poder pasear tranquilo por la calle, no poder vestir como quieras, no poder amar a quien quieras sin dar explicaciones o simplemente no poder disfrutar de unas fiestas que siempre nos han enseñado que son para pasar con la familia. En este episodio hemos querido abrazar a la iniciativa "La Cena que Elegí" de la Federación Estatal de Lesbianas, Gais, Trans, Bisexuales, Intersexuales y más (FELGTBI+) para dar visibilidad y espacio a esas realidades que desearíamos que nunca se tuviesen que repetir. Un episodio muy especial, en el que Uge Sangil viene a enseñarnos y a compartir más sobre cómo pueden ser unas navidades para una persona del colectivo LGTBIQ+ y sobre todo como deberían ser. Esperamos de corazón que este episodio lo disfrutéis tanto como nosotros, porque es sin lugar a duda, uno de los más bonitos que os vamos a poder regalar nunca. Un abrazo enorme, mil gracias por estar siempre ahí, os queremos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El alcohol está MUY presente en nuestras vidas, es muchas veces la primera fórmula que se nos viene a la cabeza para socializar, desde la cañita con los amigos, el vermú de los sábados, las copas de cada fin de semana, el vino en las cenas de navidad... También parece ser el compañero inseparable de las citas, el instrumento necesario para ligar e incluso un complemento vitamínico para cuando pretendemos tener relaciones sexuales. Está presente en nuestro día a día y socialmente súper aceptado pero fíjate que la OMS considera que si tomas 4 o 5 cervezas al día eres ya considerado un alcohólico, ¿Cuánto tomas todas las semanas? El alcohol, es un problema grave de salud y genera dependencia. Por eso en este episodio de NEPE, teniendo en cuenta las fechas en la que nos encontramos, queremos reflexionar sobre nuestra relación con él y cómo afecta a nuestra manera de relacionarnos. Para ello nos manda también algo de información con fundamento Luz Miguelez (@luz.psicosex) y creemos que es el episodio perfecto para leer todos vuestros comentarios. Un beso de los grandes. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Estás en esos días? Una pregunta que probablemente todo hombre ha hecho alguna vez y si las mujeres no conocen bien como es su ciclo menstrual imagínate nosotros que no nos hemos preocupado normalmente ni por preguntar. Para ello esta semana nos ha visitado Paloma Alma, fundadora de Cyclo y del podcast Con un Par de Ovarios. Con ella aprenderemos sobre el bienestar menstrual, sobre cómo puede afectar al ánimo de las mujeres, de cómo funciona el ciclo menstrual, de trucos para hacer más llevadero el (no normal, pero sí habitual) dolor menstrual y un montón de cosas más. Uno de estos episodios de ir anotando con papel y boli. A Paloma la puedes encontrar en @Palomaalma__ @ilovecyclo @conunpardeovario_podcast A nosotros donde siempre, en @estoesnepe Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La eterna promesa que hacemos los hombres cuando algo no funciona ahí abajo. "Es la primera vez que me pasa" Cómo si tuviésemos que estar avergonzados de que nuestro amigo no tenga ganas de trabajar, cómo si nuestra hombría se viese herida de muerte por no poder cumplir en nuestras "obligaciones" de alcoba. La disfunción eréctil está presente en 1 de cada 10 hombres y para hablar de ello hemos tenido a una invitada de lujo, Johanna Beato, psicóloga sanitaria y sexóloga (@johannabeatopsicología en redes). Viene desde Bilbao, de la mano de Disorder Wave, para solucionar todas las dudas que nos pudieron surgir sobre la disfunción eréctil, la falta de deseo, la falta de comunicación y sobre todo el cómo nos afecta la ansiedad a nuestra autoestima, ojo, a la autoestima de todas las partes implicadas porque un problema de este tipo afecta prácticamente de la misma manera al que lo padece y al o la que lo comparte, así que a cuidarse toca y a disfrutar de esta pildorita en forma de episodio de NEPE. ¡Un beso! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cómo te quedas? Pues como nosotros, pero si partimos de la base de que hasta la OMS califica la virginidad como una medida de discriminación de género, el debate aquí está servido. Mimí Granizo vuelve a los estudios de Podtwist para hablar en profundidad sobre los orígenes del concepto de la "virginidad", desde la mitología hasta la religión incluso algo de constelaciones. Lo que está claro es que esa palabra ha causado estragos a lo largo de la historia, a todos nosotros. Algunos porque siempre nos acompañaba, otros porque se fue demasiado pronto. Un episodio para escuchar y pensar, un episodio más de NEPE que nos encantaría saber qué os ha aportado en los comentarios. Un abrazo enorme! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy nos visita Rocío Saiz, que acaba de lanzar su disco Autoboicot y descanso. Pero NEPE no es un programa de música (Aunque nos encanta), así que el tema de hoy es la deserotización del desnudo y cómo nos relacionamos con nuestros propios cuerpos, abordando las inseguridades y experiencias personales que nos pesan a muchos de nosotros. También hay hueco para reflexionar sobre el amor y la posesión en las relaciones, la complejidad de nuestros vínculos personales. Este episodio es una mezcla de anécdotas personales y reflexiones profundas, que intentan aportar diferentes perspectivas sobre cómo la sociedad y nuestras propias mentes moldean la forma en que vemos y vivimos nuestros cuerpos en el día a día. Por cierto, no dejes de escuchar el disco de Rocío... MA-RA-VI-LLA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El cocinar tiene algo especial y más si encima lo hacemos con Benji Verdes, un lujazo de invitado para hablar sobre gastronomía y sexo, un episodio del que te prometemos que terminarás con hambre, quizás en ocasiones nos centramos mucho en hablar de cocina, pero es que como en las relaciones, cuando algo tiene pasión y franqueza, pues sabe mejor, es como un ingrediente secreto de los que hacen que un plato sea especial. A Benji ya le conoceréis, creador de contenido, escritor y ahora que le hemos podido tener cerca, grandisima persona, (esto no es hacerle la pelota para que nos mande un tupper de sus alitas, que si escuchas el episodio vas a querer hacer, prometido) ¡Buen provecho! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si estás leyendo esto, quiero decirte que este programa es para ti y que si necesitas un abrazo, aquí lo tienes. Este programa también es para mi y es que hoy vamos a tratar de entender más sobre la Depresión y sobre nuestra salud mental. Para ello tenemos el gusto de volver a tener de invitada a Inés Bárcenas, psicóloga y presidenta de la asociación Necesito Terapia una asociación para ofrecer el acceso a terapia a gente sin recursos. Además conoceremos la iniciativa Depresión en la Cabina , en la que Eme Dj pone a disposición de Djs y productores un espacio para hablar de su salud mental y sobre todo cuidarse. Os dejo las webs de ambas iniciativas y os mando un abrazo muy muy muy grande, espero que este programa os sirva tanto como a mi ❤️

La mayoría de los hombres nos hemos hecho esa pregunta alguna vez y los que no, seguramente ni se lo hayan planteado. La exaculación precoz es un problema que afecta a un porcentaje altísimo de los hombres pero a ninguno parece gustarnos hablar de ello. Toda esa presión tiene un origen y de eso y muchas cosas más vamos a hablar con Javiera Henriquez, ella es sexóloga, especializada en este tema y de verdad, un lujazo que haya venido desde Barcelona para explicarnos en profundidad, qué es, por qué se produce y lo más importante, qué hacer si nos ocurre. A Javi la podéis encontrar en Instagram en @sexologajavi o en uno de sus muchos talleres que organiza en Barcelona. A nosotros, en @estoesnepe en absolutamente todas partes :) No olvides suscribirte y dejar tu comentario, nos ayuda un montón a conoceros y a mejorar! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vamos a ver, todos tenemos nuestras cositas y por eso mismo hemos hecho el que es sin duda, el episodio de NEPE

¡Vuelve el tierra trágame!

Un nuevo episodio de NEPE

¿Alguna vez te has preguntado qué película podría representar tu vida sexual? Pues hoy nos ponemos Guille Van Dreï y Álvaro Cobarro manos a la obra a escuchar todas las que nos habéis enviado los oyentes de NEPE

Resulta que hay más fetiches que personas, es más, si nos ponemos literales con la definición todo el mundo tiene algún fetiche! Seguimos con la temporada y seguimos presentando a parte del equipo, hoy le toca el turno a Nerea Camps, alicantina con mucho mundo que además de los programas en el estudio, aprovechará sus innumerables viajes para contarnos como se vive la sexualidad en otras culturas. Para el programa de hoy también hemos contado con la ayuda de Luz Miguelez, sexóloga argentina (@luz.psicosex en redes) para que nos de una visión mucho más profesional sobre fetiches, qué son, cuantos hay, cómo hablarlos con nuestro entorno y jobar muchas cosas más, una delicia de episodio. ❤️‍

¡Nuevo episodio! Hoy con Candela Ruíz Ubago, hablamos de algo que nos afecta a todos: los grupos de WhatsApp y cómo en ocasiones se convierten en terrenos peligrosos. Hacemos un repaso al reciente caso del grupo de estudiantes de magisterio de la Universidad de la Rioja, donde se propagaron mensajes misóginos, machistas y homófobos. Pero más allá de este incidente, nos preguntamos por qué a menudo toleramos comportamientos tóxicos en grupos y círculos cercanos. Es hora de ser conscientes de lo que decimos y plantarnos cuando algo no está bien. ¡¡Mil gracias por la respuesta que tuvimos en el primer episodio de la temporada!! Si te interesa este tema, ¡no te pierdas este episodio y comenta todo lo que quieras con nosotros! ¡AH, dale a seguir y puntúa NEPE con 5 estrellitas si nos quieres mucho! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

No te imaginas las ganas que tenía de escribir esto... ¡¡EMPIEZA LA SEGUNDA TEMPORADA DE NEPE!! Va a ser una temporada llena de novedades, secciones, un equipo increíble que va a conseguir que este podcast crezca una barbaridad, nuevos temas, invitados, invitadas, invitades, buah, muy poco espacio para expresar lo emocionados que estamos con este lanzamiento. En este episodio vais a conocer a Mimí Granizo, una de las nuevas voces de esta segunda temporada de Nepe. Vamos a hablar de lo difícil que es empezar algo, una relación, dar el pasito para hablar de en qué punto estás, dejar hablar con esas personas de tu app de citas favorita, ¿Qué hacer si de golpe aparece alguien especial y estabas tonteando con otras perosnas? ¿Qué hacer cuando aparece el amor en las situaciones menos esperadas? Empezar algo no es sencillo, pero esas mariposas, esos nervios, todas esas primeras veces... empezar algo es maravilloso y que cosa más guay, empezar algo contigo en esta segunda temporada

Quién lo iba a decir, hemos llegado al final de la primera temporada de NEPE! 31 episodios que ya quedan aquí para siempre. Pensamos que la mejor manera de ponerle el broche a esto es con un último Tierra Trágame, el cuarto. (Hola Tomás, hola Ignasi, hola fans de La Ruina) 7 testimonios maravillosos de la audiencia que han conseguido que terminemos NEPE con muchas muchas risas. También os regalamos cositas nuestras, que no os cuento por aquí para que lo escuchéis. Mil gracias por todo el apoyo que nos habéis dado, este verano intentaremos seguir haciendo cosas con vosotros y vostras, así que por última vez hasta septiembre, no te olvides de compartir, darle like y todas esas cosas que ya hacéis estupendamente. ¡Un beso en la frente! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hay programas en los que sin duda es mejor callar y escuchar. Este episodio ha sido uno de esos. Hemos recibido a Iván Garrido, el es psicólogo y sexólogo, ha escrito un libro, "La Belleza de las cicatrices, es CEO de Proyecto Kintsugi y la gente le conoce por su activismo para concienciar sobre el VIH y tratar de reducir el estigma que se genera alrededor del virus. Ha sido en sus redes sociales (@ivan.garrido.psico) donde ha encontrado el espacio perfecto para hacerlo. Iván nació con VIH y ha venido a NEPE a darnos una lección de vida. Es increíble lo poco formados que estamos en un tema como este cuando hay ya tanta información al respecto. En este episodio hablamos de salud mental, de prevención, de estigma, definimos exactamente que es el VIH y explicamos porque es absurdo seguir haciendo (en algunos casos) distinción con el SIDA. En definitiva, este es uno de esos episodios que guardaremos en el corazoncito porque si hay uno que tenéis que ayudar a viralizar es este, el activismo, como dice Iván, no es lo que hacen 4 o 5 personas en los medios, el activismo lo hacemos todos, así que corre la voz, escucha y reflexiona. Penultimo NEPE de la temporada, os queremos una barbaridad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El primer programa que empezamos con una canción, es que nos gusta mucho. El programa del poliamor, probablemente el programa en el que más hemos aprendido y más preguntas nos hemos hecho. El poliamor, las relaciones abiertas, la monogamia, los limites, las dudas, la confianza... Son muchas muchas cosas sobre las que reflexionar. En este episodio no hemos querido entrar en discernir si hay algo que esté bien o mal, si funciona o no funciona, porque nos parece un debate más bien vacío. Una relación monógama tiene las mismas complicaciones, así que sólo queda escuchar y aprender. ¡No olvidéis seguirnos! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Sabías que en España la edad media que tenemos al acceder por primera vez al contenido para adultos es de unos 7 años? ¿Cómo crees que podría afectar en el desarrollo de niños y niñas acceder sin control a estos contenidos? ¿Cómo nos afecta a los adultos el consumo descontrolado de pornografía? Son algunas de las preguntas que nos respondió Alejandro Villena, sexólogo y psicólogo que acaba de publicar el libro "¿POR qué NO? Cómo prevenir y ayudar en la adicción a la pornografía" Una charla súper interesante que nos servirá para intentar ser conscientes de lo que va ocurriendo en nuestra conducta a medida que convertimos el consumo de nopor en un compañero de viaje. ¡No te olvides de seguirnos y puntuar NEPE en tu plataforma de podcasting favorita y oye, si quieres pasarte por Instagram en @estoesnepe estaremos encantados de charlar un ratín contigo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hablemos de la presión social, en todos los campos, desde vivir todos los días pensando en que por mucho que hagas no das más de ti mismo, hasta preguntarte si algún día podrás ser padre o simplemente ser propietario de una vivienda. Este episodio de NEPE habla de la presión social, de no cumplir las expectativas o habla desde la frustración. Es un episodio diferente, el de los enfados, el que nos puede car una buena. Hoy ha sido difícil traer buen rollo, pero es que hoy hemos hablado desde la vulnerabilidad más absoluta. Os preguntamos en nuestras redes sobre lo que os generaba más presión y si tenemos que sacar una conclusión es que nos tenemos que cuidar mucho así que os mandamos un abrazo enorme y un beso en la frente. Tener claro que lo estáis haciendo bien y que aquí seguimos para lo que os haga falta. Tras este abrazo colectivo sólo os podemos pedir que no os olvidéis el tema de seguir a NEPE, dar las estrellitas y compartir el episodio si os habéis sentido identificados. Se os quiere. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy en día las apps de citas están a la orden del día. Se podría decir que esas apps cubren las ansias de tener una cita de la gente pero no, esto del cancaneo no tiene fronteras y para muchas personas las redes sociales no son otra cosa que una extensión de si mismos para ir por ahí conquistando corazones. En un principio este episodio de NEPE se iba a centrar en si se liga o no se liga fuera de apps de citas pero viendo todo lo que nos contasteis en nuestro perfil de Instagram (@estoesnepe) está claro que teníamos que estudiar en profundidad qué se hace y qué no se hace en esos dominios. ¿Nos dejas tus mejores tips en comentarios? Ah! No te olvides de seguirnos y puntuarnos, que eso siempre nos ayuda un montón a seguir creciendo

Desde luego que no lo es, por eso para este episodio además de la opinión de la audiencia y nuestra propia experiencia, hemos podido contar con la ayuda de tres grandísimos profesionales, Irene Gómez, Alejandro Villena e Ivan Garrido. Ellos son psicólogos y nos regalaron un poco de su tiempo para contestar las dudas que planteasteis en nuestro instagram (@Estoesnepe) Ya son 25 episodios de NEPE y no os imagináis lo mucho que nos cuidáis cada vez que nos escucháis, nos seguís, nos dejáis las 5 estrellitas o nos compartís. Este episodio ha sido difícil, porque recordar según que cosas no es nada agradable, pero queremos saber más, ¿Qué opinas de todo esto? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Volvemos con otra entrega de "¡Tierra Trágame!": Un episodio en el que escuchamos las anécdotas más incómodas de la audiencia y por qué no, las nuestras. Esta vez además nos acompaña Clara Ingold, probablemente la persona más polifacética de Mallorca, actriz, cantante, creadora de contenido, humorista y veterinaria (jejeje) Vino a Madrid a representar su show "PEAJES" y se pasó por los estudios de Podtwist para compartir con nosotros alguna de sus historias, escuchar lo que nos mandasteis sobre la regla, los juguetes, prácticas misteriosas, encuentros desafortunados y ojo porque hay uno muy especial :) ¿Cuál te ha gustado más? ¡Cuéntanos que opinas en los comentarios! Si quieres contar la tuya y formar parte del siguiente episodio (tranquilx, es anónimo

Llevábamos mucho tiempo queriendo grabar este episodio de NEPE pero nuestros invitados estaban en Brasil y claro era imposible. Como bien ves en el título en este episodio vamos a hablar de porno, de experiencias personales, de cosas que por desgracia ocurren y que pueden incluso herir alguna sensibilidad. Lo vamos a hacer con invitados de lujo, ellos son Banana Nomads, una pareja joven que un día decidió que podrían manejar su vida y sus ganas de disfrutar y ver mundo creando contenido para adultos en OnlyFans. Una pareja real, majísima que no sólo ha venido a este podcast a hablar sobre una de las mayores industrias del mundo como es el porno, también hemos hablado de autoestima, de valores, de amor propio e inseguridades. Bueno y de mil cosas, hasta del Papa. ¡Nos interesa muchísimo vuestra opinión, así que no dudéis en dejarla en los comentarios! ¡AH! ¡No olvides seguirnos, darle a la

Esta semana es el día internacional del NEPE, no de nuestro podcast, del NEPE de eso que tiene la gente ahí colgando. Ha sido la causa de muchas cosas que nos rodean, pero sobre todo ha generado muchísimos complejos. ¿Team carne, team sangre?¿Shower, Grower? Son tantas cosas que hay que tratar que hemos pensado que lo tendríamos que hacer con uno de los mayores expertos en NEPES del mundo, Xavi Daura, tiene uno, lo ha usado y además es un gran cómico y una de nuestras personas favoritas desde ya. Una de las patas de Vengamonjas nos ha ayudado a ver cómo el buen humor nos vale para superar algunas de las taritas que se generan desde que entras por primera vez en un vestuario de educación física. ¡AH! ¡No olvides seguirnos, darle a la

¿Has notado cómo las pelis de amor y sexo influyen en nuestra vida real? En este episodio de NEPE, exploramos cómo el cine nos hace soñar, idealizar, juzgar hasta cagarla del todo. Pero seguimos disfrutando del cine, será que lo necesitamos de la misma manera que a las propias relaciones, por eso, para hablar de todas estas películas que nos marcaron hemos invitado a Guille Van Dreï, Guillenoscuenta en redes sociales, un tipo majísimo con un gran bigote que fue capaz de recomendar 365 películas en un año. Vamos, que de cine sabe un rato largo. Hablamos de pelis como American Gigolo, La Vida es Bella, American Pie, Quiéreme si te atreves, 500 días juntos, Grease, La última noche de Boris Grushenko y muchas más, así que disfruta con palomitas de este nuevo episodio de NEPE ¡AH! ¡No olvides seguirnos, darle a la