Ponte Sano con Richcarbo

CUIDADO CON LOS GURÚS DE LA DIETA CETOGÉNICA. Esta sección de Ponte Sano es para alertar a las personas del engaño de la Dieta Cetogénica y el peligro en la salud al que están expuestos. Hoy tiene como invitado a Alonso Santos, el es el @elnutriologovegetariano , de Monterrey, Nuevo León.Sigue a Alonso en sus redes @elnutriologovegetariano en Instagram.

CUIDADO CON LOS GURÚS DE LA DIETA CETOGÉNICA. Esta sección de Ponte Sano es para alertar a las personas del engaño de la Dieta Cetogénica y el peligro en la salud al que están expuestos. Hoy tiene como invitado a Luis Miguel Becerra, el es un Nutricionista Clínico e Inmunólogo Digestivo, de Cali, Colombia y muy elocuentemente nos platica sus argumentos, en los cuales los "gurús" de la dieta cetogénica mienten descaradamente. Sigue a Luis Miguel en sus redes @drluismiguelbecerra en Instagram. Luis Miguel Becerra en Facebook, Youtube Luis Miguel Becerra. Busquen también en los perfiles académicos.

Nueva sección en el Podcast: NO HAGAS LA DIETA CETOGÉNICA. Entrevisté al Nutriólogo Gil Treviño, quien analizó Pros y Contras de hacer este tipo de alimentación, también expone sus riesgos y ayuda a la gente a orientarla por el camino de una alimentación sostenible.  Para seguir a Gil Treviño, el está en Youtube como Nutriólogo Gil Treviño, en Tiktok como @giltrevinho, en instagram como @giltrevinhonutri RECUERDA: PONTE SANO CON RICHCARBO.

El mejor dolor es el que no sientes. Si tú sientes dolor y nadie te entiende, seguro te sentirás identificado(a). El dolor mas fuerte es del que lo está padeciendo, por eso la frustración a la poca empatía que pueden tener las personas a tu dolor. Por eso del dolor emocional cuando nadie te entiende. Nadie sabe la clase de sufrimiento que causa el dolor, si no el que lo vive en carne propia. Les cuento mi experiencia después de tener dolor severo neuropático. El dolor físico horrible que sentía y todavía mas fuerte el emocional que padecí, porque lejos de encontrar empatía, encontré indiferencia y juicio.

Regresa el Podcast Ponte Sano con Richcarbo. En este capitulo les cuento qué fue lo que me pasó, por qué no había grabado el Podcast. Un accidente en un quirofano lesiona mi medula, un terremoto que cambia mi vida. Un resurgimiento. Pongo mi vida a su servicio. Vuelvo para contarles mi experiencia de vida, esperando que les sea de utilidad.

El Fitoplancton Marino son algas microscópicas que crecen de manera fotosintética y que viven en los océanos. Estos diminutos organismos son la base de la cadena alimenticia y fuente de muchos nutrientes esenciales como: vitaminas, minerales, aminoácidos esenciales, omega 3 y 6, DHA & EPA, fitonutrientes y antioxidantes. Su densidad nutrimental y biodisponibilidad apoyan la buena salud a nuestro organismo con nutrientes 100% naturales. Son fuente de vida y para hablar de ello estoy con Lorena Aguirre de Onegin México. Para conocer más de Onegin: onegin.mx

Interesante plática con Juan Torrontegui (Naturópata, dietista) del canal de Youtube RemediosNaturales.es. Ojo porque donde está el negocio, está la enfermedad. Ante la crisis actual la naturaleza tiene respuestas que muchas veces no volteamos a ver, o no quieren que la veamos. Sigue a Juan en: https://www.medicinatridimensional.com/

Charlé con Stephanie Levy y Lynda Shamosh, de Flo Nutri-Emoción. Aprende a manejar tu alimentación como una manifestación de tu estado emocional, a reconocer tus tipos de hambre y controlar tus antojos, a cambiar tus hábitos poniéndole atención e intención a tu vida, a quitar las máscaras y sanar tus heridas de apego, a ser un consumidor inteligente y entrenar a tu cerebro entre muchas otras herramientas y conocimientos que te llevarán a que te ames y te aceptes tal y como eres. El equipo de Flo Nutrición tiene un diplomado en que se llama Nutriemoción, el cual recomiendo ampliamente. Si te interesa preguntame y te consigo un descuento. Síguelas: www.flonutriemocion.com , Instagram: @flo.nutriemocion Sígueme: richcarbo.com

El cuerpo tiene el principio de repararse a sí mismo y la alimentación es la materia prima para lograrlo. Escuchen esta amena entrevista con el maestro trofólogo Donnato de la O. Hablamos de sus principios de alimentación, como el ha sido intermediario para que las personas sanen. También hablamos de la industria de la enfermedad, mal llamada de la salud y muchos temas interesantes que te abrirán los ojos. Donnato tiene 84 años y tiene una vitalidad que ya quisiera uno de 20. Sigan a Donnato en : donnatodelao.mx - facebook: donnatodelao - Instagram: @donnatodelao

Escucha esta interesante charla con Yunuen Ramírez Silva. Platicamos de la Abuela y el Abuelo; Ayahuasca y Peyote, medicinas ancestrales y sagradas que te muestran la puerta a tu interior, la apertura de consciencia y la transcendencia del ego. Contacta con Yunuen en : https://www.facebook.com/ayahuascaypeyotequeretaro

Pongan atención, habla el Dr. Manuel Aparicio. Hay una solución muy sencilla para acabar con toda esta problemática mundial que estamos viviendo con la pandemia de covid19. El que quiera estar tranquilo consiga esto y asesorese bien de un profesional. Hay muchos mitos, mentiras y polémica al respecto. El dioxido de cloro (cds) ya lleva años, solo que se ha boicoteado mucho su difusión, descubre la razón.

Una plática constructiva y enriquecedora sobre hábitos y el poder de la alimentación, con el Nutriologo Holístico David Aveldaño. Suscribete a mi canal y también al Podcast Ponte Sano con Richcarbo en Apple Podcasts y Spotify. richcarbo.com Sigan a David en sus redes como: @davidaveldano en Instagram y David Aveldaño en Facebook. También sigan al Grupo - Más Humanos en Facebook.

En una amena charla platiqué con el Coach y profesional del Fitness, Manuel Murillo Kardagar. Platicamos sobre lo poco que entiende y le importa a los gobiernos la salud de su población. Cerrar los gimnasios y centros deportivos es una especie de atentado contra la salud humana. Profundizamos en el tema de como la falta de actividad física deteriora el sistema inmune de las personas y como todo esto es un plan para mantener a la población enferma. Sigan al coach Kardagar en Kardagar coaching for Life, en Facebook, Instagram y Youtube.

¡Hay esperanza! ¡Hay cura para el Covid! Platiqué con el biofísico alemán Andreas Kalcker, que lleva investigando el Dioxido de Cloro por más de 13 años, con resultados excelentes. Los últimos estudios han demostrado una efectividad sobresaliente para pacientes con Coronavirus, además de ayudar también a combatir muchísimas enfermedades más. Sin duda una sustancia milagrosa. COMPARTE Y DIFUNDE. TU PUEDES SALVAR MUCHAS Y VIDAS Y DAR LA TRANQUILIDAD MENTAL Y FÍSICA, QUE TANTO SE NECESITA. Sitio web de Andreas Kalcker: andreaskalcker.com

¿Saben cual es la comida vibracional? Escuchen esta plática con Dani Soto que nos platica de la importancia de alimentarnos de alimentos con alta vibración energética, además ella nos cuenta como venció su problema de tiroides con alimentación. Sigue a dani en Instagram: @abracadabravegan y Youtube: Abracadabra Vegan

Si te interesa tu salud, TIENES QUE ESCUCHAR ESTA PLÁTICA, el doctor Alejandro Segebre nos habla de la importancia que tiene el colon en el sistema inmune y la salud en general del cuerpo humano. También tocamos puntos polémicos en cuanto a la medicina actual, la industria farmacéutica y como en el sistema común trata solamente síntomas, es un negocio y se ha perdido el objetivo de buscar que la gente sane de raiz. Alejandro Segebre es médico por la Universidad de Guadalajara y se especializa en la medicina natural, el ha ayudado a sanar muchas personas con un sistema natural. Sigue al Doctor en Youtube: Dr. Alejandro Segebre; Facebook, Dr. Alejandro Segebre; Instagram, @alejandro_segebre

Este Podcast los va a llevar a un lugar calmo y tranquilo en su corazón donde encontrarán paz. Me acompaña en esta increíble charla, mi amigo Leo Otero. Leo es higienista, lleva una alimentación basada en frutas y además es la persona menos estresada que he conocido en mi vida. Platicamos cual es su perspectiva en este momento de crisis mundial. Hablamos de miedos, introspección, libertad, unión, rendición y trascendencia espiritual como humanidad. ¡Disfrútalo mucho, a mí me encantó! Sigue a Leo en: Youtube: Leonardo Otero Facebook: Leonardo Otero Instagram: @otero_leonardo

Respiración, exposición al frío y compromiso, 3 pilares del Método Wim Hof explicados por la Dra. Ariadna Uriarte, quien también nos platica sobre la interesante Terapia cognitiva conductual y sus beneficios para el ser humano. Dra. Ariadna Uriarte. Médico, Neuropsicóloga y Atleta.Terapeuta Cognitiva Conductual, Certified Wim Hof Method Instructor. Sigue a la doctora en Instagram: @dra.ariuriarte - Facebook: Ariadna Uriarte

Una voz coherente en estos tiempos difíciles. Platiqué con Eliasib David, quien es escritor y consejero, sobre esta crisis que estamos viviendo en Marzo de 2020, con el Coronavirus. ¿Qué es y qué podemos hacer para crear otra realidad? También nos regaló un decreto que seguro l@s va ayudar mucho. Sigan a Eliasib en su Canal: www.youtube.com/EliasibDavid Instagram: @EliasibFrases Spotify: Eliasib David Facebook: Eliasib David

En este episodio del Podcast, Ponte Sano con Richcarbo, platiqué con el doctor Pedro Cervantes, director del Health Institute de Tijuana. Aprendí sobre la terapia Gerson, la noble labor del Instituto y el doctor, así como del poder sanador milagroso de las terapias, jugos y alimentos. La Terapia Gerson, cuyo pilar son los jugos, ha sido capaz de sanar enfermedades que la medicina convencional cataloga como "incurables". Escucha o ve este interesante podcast y reafirma que EL ALIMENTO ES TU MEDICINA. Para mas información sobre la Terapia Gerson: https://www.health-institute.org/

Una charla transformadora con Lain García Calvo, especialista en desarrollo personal y autor de "La voz de tu alma", la saga que está cambiando la vida de muchas personas. Vale la pena escuchar toda la plática, les va a inspirar y ayudar a tomar acción masiva en hacer cambios positivos en su vida. Te volverás imparable. SIGUE A LAÍN EN: laincarciacalvo.com, https://laingarciacalvo.com/landing-la-voz-de-tu-alma, Youtube: Laín- La voz de tu alma, Instagram: @laingarciacalvo, Facebook: Lain García Calvo Deja tu reseña, ayuda mucho a difundir el Podcast. Mi gratitud y aprecio.

En este episodio tuve una enriquecedora charla con Ricardo Perret, hablamos sobre alimentación consciente y sus pilares. También hablamos sobre la importancia y el beneficio global de consumir alimentos provenientes de la tierra. Las costumbres del ser humano, los comportamientos que autosabotean la buena alimentación y mucho más. Disfruta, aprende y Ponte San@. Sigue a Ricardo Perret en sus redes sociales: ricardoperret.com, Facebook: @ricardoperrethard, Instagram: ricardo.perret, Twitter: @ricardo_perret, Youtube: Ricardo Perret. Checa los Retiros de sanación que organiza Ricardo en LA MONTAÑA. Más info en: ricardoperret.com

En este episodio platiqué con Laura Rodríguez, quien es promotora y apasionada de la salud. En esta plática hablamos de la disonancia cognitiva que tienen las personas de no saber que lo que comen es un pilar trascendente en su salud. Ella cuenta su experiencia que la llevo a una alimentación basada en plantas y nos da sus consejos para poder hacer una transición efectiva a este tipo de alimentación, de una manera práctica y saludable. Sigue a Laura en Instagram en @plantbased.mex No olvides de dar tu reseña y calificación al podcast, para que llegue a mas personas.

Tuve una amena charla con la Dra. Areli Cuevas Ocampo, también conocida como @rawvegandoctor. Ella da su testimonio de como una alimentación crudivegana la ha ayudado a optimizar su salud y por qué la recomienda. Ella es neuropatologa y tiene una certificación de alimentación basada en plantas, activista y promotora de salud. Te invito a que escuches su experiencia y los consejos que da para que estés informad@ y expandas tu conciencia, en tu camino por una vida más saludable. Siguela en Instagram: @rawvegandoctor, Facebook: Raw Vegan Doctor, Youtube: RAWVEGANDOCTOR

¿Sabías que la Yaca puede hacer maravillas por tu salud y el planeta? Conoce más acerca de esta impresionante fruta, sus propiedades, sus usos, su sustentabilidad. Conoce también como nació el amor hacia la Yaca de Michel Moreno, fundador de Jackfruit México. Conoce más sobre la Yaca y sus productos. Instagram: @jackfruitmexico

El tener un buen desarrollo muscular y de fuerza, se puede conseguir con una alimentación que promueve los buenos hábitos y además es fisiológica para el cuerpo humano. Las dietas de fuerza y musculación pueden ir de la mano con una alimentación, curativa, sanadora y transformadora. En este podcast platico con Panta Diaz, quien es entrenador deportivo e higienista vital holístico. El nos explica que a través de una salud elevada, gracias a los buenos hábitos y alimentos, se puede optimizar al cuerpo para conseguir resultados globales en su bienestar, tanto físico, mental y espiritual. Panta lleva una alimentación muy alta en frutas. Sigan a Panta en: Facebook: Panta Diaz (@pantaentrenador) e Instagram: @pantahigienismo

¡Feliz año 2020! Comenzamos este año hablando de iridología. Iridología es la técnica de ver nuestro estado de salud a través del iris, a través de los ojos. Vamos a aprender mas sobre está técnica de medicina "alternativa", vamos a conocer su eficacia como herramienta de diagnostico. Estoy con Emma Rubio quien es experta en digestión holística y desintoxicación y consultora iridóloga. Las redes sociales de Emma son: coachemmarubio.blog, Instagram: bionutricion_emma

Hay heroes anónimos, esos que están atrás de cámaras entregando su corazón para ayudar al ser humano y al planeta, tal es el caso de Chuy Gallardo. Gracias a personas como Xesús se comienza abrir la consciencia, sobre la importancia de nutrir nuestro campo y restaurar el suelo que es el fundamento donde se constituye la vida. Entender las mejores practicas de la agricultura consciente y apoyarla con el consumo de alimentos provenientes de esta fuente, no solo le hace un bien a hombres y mujeres que se esfuerzan por cuidar la tierra, si no que ayuda a nuestro planeta y de manera muy concreta te ayuda a construir salud. Todos somos uno, acompáñame a escuchar este podcast. Sigue esta labor en Facebook: Xesús Gallardo Sanchez, Proyecto colectivo hombres de maíz, GuardianXs de 7 Luminarias.

En Ponte Sano con Richcarbo nuestra misión es que estés sano en todos los aspectos de tu vida. Muchas personas no están sanas porque simplemente han abandonado su propósito de vida. Por eso hoy platico con un personaje que seguro te ayudará para que te motives y que tomes el control de tu vida, escuchando a la voz de tu corazón, que es la verdadera fuente de la felicidad. Germán Madrazo a sus 43 años cumplió su sueño de participar en unos Juegos Olímpicos de invierno, representando a México en la disciplina de Cross Country. El es ejemplo de que no hay edad para poder plantearnos metas, luchar por nuestros sueños y vencer nuestros miedos. Platiqué muy a gusto con el y les comparto su experiencia, les comparto su filosofía de vida y a lo que se tuvo que enfrentar para lograr su meta. Germán ahora da charlas para inspirar a que las personas nunca dejen de ir a buscar lo que l@s hace felices. Siganlo en instagram como @german_madrazo

En este episodio hablé con Sebastian Blue, el es Culturista vegano de Argentina. Sebas nos cuenta su historia, sus retos, su lucha y lo que tuvo que pasar, para abrirse paso en el culturismo siendo vegano. También nos cuenta su perspectiva de la vida y el veganismo. El también revela su inquietud de inclinarse a una comida mas natural, como la que yo promuevo, y su deseo también innovar en ese aspecto, para seguir construyendo músculo y rindiendo a buen nivel en su profesión bajo el pilar de una alimentación alta en carbohidratos y frutas. Sigan a Sebas en Instagram como: @nopain.allgain

Platiqué con la Naturopata moderna e Higienista, Alexandra Prokudine, sobre el papel importantísimo de las frutas en la salud del ser humano. Ella te cuenta como gracias a las frutas volvió a nacer a los 40 años, después de superar graves condiciones de salud. Ahora ella vive en Costa Rica y ayuda a las personas a recuperar su salud de las manos de la alimentación mas fisiológica para el ser humano. Disfruta esta charla. Aprenderás mucho. Síguela en Facebook: La Salud en tus Manos con Alexandra.

En este podcast platico muy a gusto con el coach Rod Montana sobre su filosofía de vida. Rod es un apasionado del culturismo y un motivador nato. Me gusta la perspectiva que tiene de ver el ejercicio como una analogía de vida. Trabajo duro, constancia y disciplina es lo que ha llevado a este personaje a ser exitoso en lo que se dedica y a inspirar a quien lo sigue. En este podcast nos cuenta de su vida, su amor a las pesas y que lo motiva a seguir adelante. Si no lo conocen, los invito a que lo escuchen en el programa, vale mucho la pena. También los invito a que lo sigan en sus redes sociales. Instagram: rodmontanacoach, Youtube: Rod Montana y Rod Montana Fit Gaming.

En este podcast platico con Jorge Tinoco del canal de Youtube Comer Vegano, sobre por qué atacan a la alimentación vegana y la alimentación basada en plantas. ¿Por qué este estilo de vida es satanizado por los propios "profesionales de la salud" (Médicos, nutriólogos)?. Es un hecho que no comer productos de origen animal, genera todo tipo de reacciones también con la familia, amigos y sociedad. ¿Acaso tienen la razón o estamos hablando de un tema de ignorancia, intereses, costumbres y ego? Sigue a Jorge Tinoco en Instagram en @comervegano, Comer Vegano en Youtube y Facebook. También en comervegano.mx.

Sigue la interesante y amena charla con manguimo. Si no han escuchado la primera ¿Qué esperan?. Escuchen la primera parte de: El tamaño SÍ importa, aquí en tu podcast PONTE SANO CON RICHCARBO. Las frutas sanan y curan e importa mucho en comerlas en volumen. Pueden seguir a Guillermo Sepulveda alías manguimo en Instagram como: @manguimo.

Les presento a Manguimo, uno de los principales comedores de frutas de México. Este ejemplar gorilesco transformó su vida con una abundancia de frutas en su alimentación y nos platica el por qué de comer VOLUMEN hará la diferencia en tu salud. Los dos amamos las frutas y son base de nuestra pirámide alimenticia. A Guillermo Sepulveda, aka "Manguimo", lo pueden seguir en Instagram como @manguimo.

La mayoría de enfermedades son previsibles y se pueden evitar si nos alimentáramos saludablemente. Platiqué en este capitulo con la doctora Paloma de la Fuente, sobre como deberíamos de comer para prevenir las enfermedades mas comunes que nos afectan como sociedad, Sigan a la doctora Paloma en Instagram como @paloma_vegandoctor.

¿Te has preguntado por qué comemos lo que comemos? ¿Se nos enseñó a comer? Hablaremos con Francisco Reyes experto en Biología Nutricional, para entender un poco por qué nuestra especie se alimenta de cierta manera y como actualmente este acto de comer ha degenerado, hasta el grado de encontrar una sociedad enferma. A Paco Reyes lo pueden encontrar en Instagram como @the_healthytarian .

Muchos supuestos veganos y personas que llevan una alimentación basada en plantas han fracasado. ¿Es acaso esta una alimentación destinada a tener deficiencias nutricionales? En una plática con el autor del libro Los Hábitos de la longevidad, Omar Melían Navarro, discutiremos sobre el tema y como hacerle para poder ejecutar esta alimentación de manera exitosa. A Omar lo pueden seguir en instagram como @omenafit y en Facebook como NutriVida10.