Podcasts about cognitiva

Stiamo davvero usando i social... o sono i social che stanno usando noi?Il cambiamento nel modo di comunicare a cui abbiamo assistito negli ultimi anni non è solo una questione di tecnologia o di "nuove mode".È una vera e propria transizione antropologica, passata dalla TV ai Social Media, che sta rimodellando il funzionamento del nostro cervello, la nostra soglia di attenzione e le nostre relazioni.In questo video, insieme a  @giulianogirelli  , esperto di comunicazione, analizziamo i meccanismi nascosti dietro il mondo digitale e l'impatto di quella che definiamo "sedentarietà cognitiva", un pericolo latente e spesso del tutto sottovalutato:• l'effetto "slot machine" dei social e la dipendenza da dopamina• il passaggio epocale dalla TV allo scroll continuo• l'analfabetismo funzionale nell'era dell'iper-connessioneMolte persone non avvertono un pericolo immediato, ma si ritrovano ogni giorno a essere:• più distratte e meno focalizzate• costantemente stanche a livello mentale• dipendenti dall'approvazione digitale• spettatrici passive di un flusso continuo di informazioniQuesto non è il normale "progresso tecnologico".È il risultato di strategie di comunicazione e algoritmi studiati a tavolino per catturare la nostra risorsa più preziosa: l'attenzione. Siamo noi i consumatori o siamo diventati il prodotto?In questa intervista approfondita capiamo:• cosa succede alla nostra mente quando abusiamo dei social• come è cambiata la comunicazione e perché i nuovi mezzi sono così potenti e manipolatori• come difendersi dall'analfabetismo funzionale e riprendere il controllo del proprio tempo• come mettere la tecnologia al nostro servizio, e non il contrario, per ritrovare il vero benessere mentale

Non tutti sanno che il nostro cervello funziona in modo bizzarro: non appena trova una qualsiasi risposta la segue. Sembra qualcosa di naturale ma come vedremo in questo episodio è qualcosa di incredibilmente efficiente e dannatamente pericoloso...Clicca qui per approfondire con il POST (link attivo dalle 5:00 AM del 18/05/26) https://psinel.com/la-trappola-cognitiva-della-falsa-conoscenza/Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://clarityapp.it/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Iscriviti alla Newsletter https://psinel.com/re-iscrizione-alla-newsletter/Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”...⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://amzn.eu/d/1grjAUS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠I NOSTRI PERCORSI ONLINE:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://psinel.com/corsi-online/⁠⁠Credits (traccia audio): https://www.bensound.comMusic by Maksym Malko from Pixabay

In questo episodio parleremo della routine del cane e della flessibilità cognitiva. Dona per Save the Children

Educadora espanhola diz que 'cérebro humano não aprende por acumulação, mas por integração' e compartilha conselhos práticos para melhorar rendimento nos estudos.

Educadora espanhola diz que 'cérebro humano não aprende por acumulação, mas por integração' e compartilha conselhos práticos para melhorar rendimento nos estudos.

Você entra no supermercado e acha que está tudo igual. Mas não está. A embalagem continua, o conteúdo diminui. Agora traga isso para a sua cabeça: será que você também está pensando menos… sem perceber? Neste episódio, a gente conecta economia, comportamento e tecnologia para entender a tal da reduflação cognitiva — quando o esforço some, mas a sensação de resultado continua. E o preço disso pode ser bem maior do que parece.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Archivo completo del podcast ordenado por temas en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://global-strategy.org/podcast/⁠ ¡Bienvenidos a Estrategia, el podcast de Global Strategy! En esta conversación, ⁠Juan Bustamante⁠, acompañado por ⁠Javier Jordán⁠, analiza la guerra cognitiva como una competición por configurar del entorno informativo. Se examina la definición de guerra cognitiva de la OTAN y cómo los adversarios explotan la "infoxicación" y los sesgos mentales para confundir a las audiencias y alterar su comportamiento. Frente a esta amenaza, se propone la creación de una estructura formal, como un mando conjunto cognitivo, que integre especialistas en neurociencia, psicometría y planes de defensa para fortalecer la resiliencia social. La conversación profundiza también en el dilema ético que enfrentan las democracias occidentales al competir en este ámbito. El podcast está disponible en el canal de Global Strategy en ⁠iVoox⁠, ⁠iTunes⁠, ⁠Spotify⁠ y ⁠YouTube⁠. Puedes seguirnos suscribiéndote en cualquiera de esas plataformas y a través de nuestras cuentas en ⁠X (antiguo Twitter)⁠, ⁠Facebook⁠, ⁠Instagram⁠ y ⁠Telegram⁠. Te agradecemos que nos ayudes a ganar en visibilidad dando al Me gusta o recomendando el podcast a tus amigos. Para citar como referencia bibliográfica: Bustamente, Juan (2026), «Guerra cognitiva (I)», Estrategia podcast 185, Global Strategy. ISSN 3101-4925.

Você já ouviu falar em reduflação: o preço fica, o pacote encolhe. Mas e quando isso acontece com a nossa cabeça? Neste Cafezinho, a reduflação deixa de ser truque de supermercado e vira metáfora para um fenômeno mais perigoso: consumimos mais informação, com menos densidade, menos nuance e menos profundidade. A embalagem continua bonita. O conteúdo, nem tanto.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Você já ouviu falar em reduflação: o preço fica, o pacote encolhe. Mas e quando isso acontece com a nossa cabeça? Neste Cafezinho, a reduflação deixa de ser truque de supermercado e vira metáfora para um fenômeno mais perigoso: consumimos mais informação, com menos densidade, menos nuance e menos profundidade. A embalagem continua bonita. O conteúdo, nem tanto.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Llevo años hablando de disciplina, coraje y voluntad y durante mucho tiempo juzgué a personas que no podían hacer lo que yo sí podía. Este episodio nace de la pregunta que nunca supe responder bien: ¿por qué para mí es fácil y para otros no lo es? ¿Y por qué hay días en que para mí tampoco lo es? La respuesta está en la economía cognitiva, el glutamato, el GABA y en la diferencia entre el pensamiento y la actividad cerebral. Hablo de lo que Earl Nightingale y Sócrates ya sabían, y de por qué el entorno en el que vives determina más de lo que crees quién puedes llegar a ser. Un episodio sobre neurociencia, filosofía clásica y desarrollo personal. En este episodio: Por qué confundimos actividad mental con pensamiento. Qué es la red neuronal por defecto y cómo te gobierna sin que lo sepas El papel del glutamato y el GABA en tu capacidad de decidir y aprender Por qué el entorno es el terreno sobre el que opera todo lo demás Lo que Séneca sabía sobre la fortaleza moral que nosotros hemos olvidado Si te ha gustado este episodio puedes ampliarlo con esta clase oculta sobre esta temática. https://youtu.be/2tSmlo7XhMg?si=wljXL_101mHVfnGz - Por último, si quieres aprender y llevar esto a la práctica con una comunidad de élite comienza la V edición de Enkrateia, y aún quedan plazas disponibles. https://diarioestoico.com/enkrateia/ Mi compromiso de que será una de las mejores decisiones de este año.

Únete a nuestra comunidad en Skool “El mapa de la ansiedad”: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad ️ En este nuevo episodio de La teoría de la mente, viajamos a uno de los momentos más fascinantes de la historia de la psicología: el nacimiento de la revolución cognitiva. Durante décadas, la mente humana fue tratada como una auténtica caja negra. La idea dominante era simple: no importaba lo que ocurría dentro, solo podían estudiarse los estímulos que recibimos y las respuestas que emitimos. Pero todo cambió en los años 50 y 60, cuando varios investigadores comenzaron a desafiar esa visión reduccionista y se atrevieron a abrir la carcasa para explorar cómo pensamos, percibimos, recordamos y tomamos decisiones. En este episodio descubrirás cómo la mente empezó a entenderse como un procesador de información, una metáfora revolucionaria que transformó la psicología moderna y que, además, sirvió como puente hacia la inteligencia artificial. Hablamos del papel clave del Centro de Estudios Cognitivos de Harvard, fundado en 1960, y de figuras fundamentales como Jerome Bruner, quien demostró que la percepción no es una simple fotografía objetiva de la realidad. Lo que deseamos, necesitamos o tememos puede alterar profundamente lo que vemos. Su famoso experimento sobre los niños y el tamaño de las monedas cambió la forma de comprender la percepción humana. También nos detenemos en uno de los hallazgos más famosos de la psicología cognitiva: el artículo de George A. Miller sobre el llamado “mágico número siete”, que mostró los límites de nuestra memoria de trabajo. Pero aquí no nos quedamos solo en el dato curioso: exploramos cómo el cerebro utiliza estrategias como el chunking o recodificación para agrupar información y superar parcialmente esas limitaciones. Es decir, analizamos cómo tu mente hace “trampas” para funcionar mejor en el día a día. Otro de los pilares del episodio es la atención. A través de los estudios de Donald Broadbent, comprenderás por qué el cerebro no puede procesarlo todo al mismo tiempo y necesita filtrar constantemente la información. Veremos cómo surge el llamado efecto fiesta de cóctel, esa capacidad asombrosa de detectar una palabra relevante —como tu nombre— incluso cuando aparentemente no estabas escuchando. Este punto conecta directamente con una de las grandes preguntas de nuestro tiempo: ¿por qué la multitarea es un mito a nivel biológico? y ¿por qué terminamos agotados mentalmente en un mundo saturado de pantallas, alertas y notificaciones? Además, exploramos la conexión entre psicología cognitiva e inteligencia artificial gracias al trabajo de Allen Newell, J.C. Shaw y Herbert Simon, creadores del General Problem Solver (GPS). Su propuesta fue revolucionaria: enseñar a las máquinas a resolver problemas no solo mediante cálculo, sino usando estrategias similares a los atajos heurísticos humanos. Aquí aparece una pregunta inquietante y apasionante: ¿hasta qué punto la mente y la máquina pueden parecerse? Si te interesa entender mejor cómo funciona tu cerebro, por qué tu atención se agota, cómo tu percepción está moldeada por tus expectativas y de qué manera estas ideas siguen vivas en la era digital, este episodio es para ti. Una inmersión profunda en los orígenes de la psicología cognitiva para comprender mejor el presente… y quizá también el futuro de la mente humana Keywords revolución cognitiva, psicología cognitiva, caja negra mente, historia de la psicología, Jerome Bruner, George A Miller, Donald Broadbent, memoria de trabajo, mágico número siete, chunking psicología, atención selectiva, efecto fiesta de cóctel, percepción humana, procesamiento de información, Centro de Estudios Cognitivos Harvard, conductismo, mente humana, inteligencia artificial, General Problem Solver, Herbert Simon, Allen Newell, heurísticos, multitarea cerebro, fatiga digital, podcast psicología Hashtags #PsicologíaCognitiva, #RevoluciónCognitiva, #LaTeoríaDeLaMente, #MemoriaYAtención, #InteligenciaArtificial, #AMADAG Enlaces Comunidad Skool - El mapa de la ansiedad: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw

O cérebro, depois dos 80, pode gerar novas memórias?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ha estado en el 'Gabinete de psicología' con Minaya Benavente para explicar al detalle su trabajo

In occasione della Giornata Mondiale del Parkinson, la puntata di Obiettivo Salute Weekend ha approfondito il ruolo centrale della riabilitazione nella gestione della Malattia di Parkinson. Sempre più ricerche, infatti, evidenziano come esercizio fisico mirato, tecnologie riabilitative e programmi personalizzati rappresentino oggi strumenti fondamentali per mantenere autonomia e qualità di vita. Dalla ricerca arrivano inoltre nuove prospettive che puntano su interventi sempre più precoci, continui e integrati nel percorso di cura. Ospiti della puntata il professor Pietro Cortelli, Ordinario di Neurologia all'Alma Mater Università di Bologna e con il professor Roberto Eleopra, Direttore Dipartimento Neuroscienze Cliniche dell'Istituto Besta di Milano.

Com a popularização dos vídeos curtos e da inteligência artificial, surgem problemas sérios que afetam o raciocínio, a memória e a concentração, como o brain rot – ou apodrecimento cerebral –, a ansiedade e a depressão.Nesse contexto, a estimulação cognitiva passa a ser uma questão de saúde para todos. Fundamentada no conceito de neuroplasticidade, ela parte da ideia de que o cérebro é moldável e responde ao aprendizado, podendo gerar melhorias na cognição e trazer resultados duradouros. Neste episódio do DrauzioCast, o dr. Drauzio Varella recebe a dra. Sônia Brucki, neurologista e coordenadora do Grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento do Hospital das Clínicas (HC) da USP e  Bárbara Perpétuo, vice-presidente do Supera Estimulação Cognitiva, para discutir como funciona a estimulação cognitiva, quais são seus limites, e que hábitos podem ajudar a estimular o cérebro.Conteúdo produzido em parceria com a Supera.Veja também: Como a memória funciona e que fatores podem afetá-la

Nesta análise visual baseada no artigo de Marynês Pereira, mergulhamos na "Espiral do Isolamento" causada pelo consumo de conveniência extrema. Comparamos a evolução do mercado fitness dos anos 80 até as atuais Low Costs, destacando como a ausência do "olhar humano" tem gerado uma crise de saúde sem precedentes.Destaques do vídeo:O triunfo do algoritmo sobre o sentimento.A neurociência da solidão e o impacto do cortisol no corpo sedentário.O conceito de Previdência Cognitiva: usando a IA para mapear e proteger o legado de profissionais experientes.Um chamado para que os veteranos da Educação Física e da Gestão assumam seu papel de mentores e guias de uma geração que adoece de vazio.

Há uma diferença enorme entre falar de inteligência artificial na educação e realmente usá-la. O Guia Explorant la Intel·ligència Artificial, produzido pelo Grupo ICE da Universidade de Lleida em 2025, faz exatamente isso: reúne experiências concretas de professores que experimentaram ferramentas de IA com alunos reais, em aulas reais. O resultado é um conjunto de propostas práticas que qualquer docente pode adaptar — com honestidade sobre o que correu bem e o que ficou aquém das expectativas.Vale a pena conhecê-las.

¡Enviáme un mensaje!Sobre por qué debemos añadir fricción para pulir nuestros proyectos/ideas.Support the show

¿Alguna vez has sentido una intuición que te salvó de un error, pero no supiste explicarla? No es magia, es Ingeniería Cognitiva. Únete al RETO de 7 Días aquí: https://recursos.conocimientoexperto.com/reto7dias3f (Diseña el sistema que te hará libre y autónomo). En este directo, rompemos el mito del "misticismo" para entrar en la física pura de Jean-Pierre Garnier-Malet y su Teoría del Desdoblamiento del Tiempo. Vamos a resolver los 5 Dilemas de Soberanía que te impiden conectar con tu "Doble" y por qué tu realidad actual es solo una proyección de tu ruido mental. En esta sesión verás: Por qué el tiempo no es una línea recta (y cómo usarlo a tu favor). El error de la "Lámpara Maravillosa": Por qué pedir deseos bloquea tus resultados. Cómo limpiar el "lente" de tu proyector antes de dormir para recibir señales claras. La diferencia biológica entre una corazonada real y la simple ansiedad. ️ ¿Quieres dejar de ser un espectador y reclamar el mando de tu estructura? Durante el directo, comenta la palabra RETO y te enviaré personalmente el acceso a la ingeniería completa de transformación en el Reto Vector Z. #VectorZ #DobleCuantico #GarnierMalet #Soberanía #FísicaDelTiempo #Mando #Productividad #Mentalidad

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Na série de conversas descontraídas com cientistas, chegou a vez do Professor, graduado em Sistemas de Informação, com especialização em Neurociência, Mestre e Doutor em Tecnologias da Inteligência e Design Digital, Pesquisador do NIC.BR, Diogo Cortiz. Só vem! >> OUÇA (84min 09s) * Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza. Edição: Reginaldo Cursino. http://naruhodo.b9.com.br * Diogo Cortiz da Silva é Professor da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP) e Pesquisador no NIC.br. Doutor e Mestre pelo Programa de Tecnologias da Inteligência e Design Digital da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP), com Doutorado Sanduíche pela Universite Paris I - Pantheon-Sorbonne, Especialista em Neurociência e Comportamento pela PUC-RS e MBA em Economia Internacional pela Universidade de São Paulo. Realizou estágio de pós-doutorado na Universidade de Salamanca, Espanha, e foi pesquisador visitante no laboratório de Ciência Cognitiva da Queen Mary Universidade of London. Foi Chefe do Departamento de Computação, Proponente e Coordenador da Graduação em Design e Coordenador do Programa de Mestrado e Doutorado em Tecnologias da Inteligência e Design Digital. Atualmente suas pesquisas estão na área de Tecnologia, IA, Ciência Cognitiva e Design. Lattes: http://lattes.cnpq.br/6494551464509082 * APOIE O NARUHODO! O Altay e eu temos duas mensagens pra você. A primeira é: muito, muito obrigado pela sua audiência. Sem ela, o Naruhodo sequer teria sentido de existir. Você nos ajuda demais não só quando ouve, mas também quando espalha episódios para familiares, amigos - e, por que não?, inimigos. A segunda mensagem é: existe uma outra forma de apoiar o Naruhodo, a ciência e o pensamento científico - apoiando financeiramente o nosso projeto de podcast semanal independente, que só descansa no recesso do fim de ano. Manter o Naruhodo tem custos e despesas: servidores, domínio, pesquisa, produção, edição, atendimento, tempo... Enfim, muitas coisas para cobrir - e, algumas delas, em dólar. A gente sabe que nem todo mundo pode apoiar financeiramente. E tá tudo bem. Tente mandar um episódio para alguém que você conhece e acha que vai gostar. A gente sabe que alguns podem, mas não mensalmente. E tá tudo bem também. Você pode apoiar quando puder e cancelar quando quiser.  O apoio mínimo é de 15 reais e pode ser feito pela plataforma ORELO ou pela plataforma APOIA-SE. Para quem está fora do Brasil, temos até a plataforma PATREON. É isso, gente. Estamos enfrentando um momento importante e você pode ajudar a combater o negacionismo e manter a chama da ciência acesa. Então, fica aqui o nosso convite: apóie o Naruhodo como puder. bit.ly/naruhodo-no-orelo

Pensare meno e l'atrofizzazione cognitiva.

Il rischio della delega cognitiva e di delegare il pensiero.

La estrategia cognitiva para la guerra en EEUU: "La Casa Blanca ha institucionalizado el uso de memes, inteligencia artificial y propaganda"

“Uma nova revolução chamada Neuromarketing” é o tema deste Podcast com o convidado Henry Castillo, conduzido por Cibele Marques de Souza e João Pentagna, idealizadores da Neuromarket.Dr. Henry Castillo é PhD em Neurociência Cognitiva, CEO da NEUROMIND e referência em neuromarketing. Dirige Mestrados na OBS–Universidade de Barcelona e PBS Miami, leciona em 43 universidades e é autor de livros sobre comportamento do consumidor.Tópicos abordados neste Podcast:- Neuromarketing explica o porquê das escolhas- Nasce da crise das pesquisas tradicionais- Emoção decide; razão só justifica depois- Acessa reações inconscientes do cérebro- Preferências surgem em milissegundos- Ponte entre neurociência e mercado real- Futuro do Neuromarketing

“Uma nova revolução chamada Neuromarketing” é o tema deste Podcast com o convidado Henry Castillo, conduzido por Cibele Marques de Souza e João Pentagna, idealizadores da Neuromarket.Dr. Henry Castillo é PhD em Neurociência Cognitiva, CEO da NEUROMIND e referência em neuromarketing. Dirige Mestrados na OBS–Universidade de Barcelona e PBS Miami, leciona em 43 universidades e é autor de livros sobre comportamento do consumidor.Tópicos abordados neste Podcast:- Neuromarketing explica o porquê das escolhas- Nasce da crise das pesquisas tradicionais- Emoção decide; razão só justifica depois- Acessa reações inconscientes do cérebro- Preferências surgem em milissegundos- Ponte entre neurociência e mercado real- Futuro do Neuromarketing

Cuando las mascotas alcanzan una edad equivalente a los 90 años humanos, pueden empezar a desarrollar una enfermedad neurodegenerativa conocida como Síndrome de Disfunción Cognitiva. Aunque popularmente se le asocia con el Alzheimer humano, este síndrome consiste en una degeneración del tejido nervioso y del sistema neurológico que altera profundamente el comportamiento del animal.Los síntomas pueden aparecer de forma brusca o progresiva. Los propietarios suelen notar que sus mascotas cambian sus costumbres, olvidan dónde está el alimento o el agua, o comienzan a hacer sus necesidades dentro de casa porque su sistema nervioso ya no registra los comportamientos aprendidos. En casos más avanzados, los animales pueden caminar en círculos, quedarse bloqueados en esquinas o desorientarse, alterando su biorritmo y permaneciendo activos y nerviosos durante la noche.

** VIDEO EN NUESTRO CANAL DE YOUTUBE **** https://youtube.com/live/wRGo2DI7ifU +++++ Hazte con nuestras camisetas en https://www.bhmshop.app +++++ La guerra en Ucrania entra en una nueva fase donde la batalla ya no se libra solo con artillería o misiles, sino también con drones y con control de la mente y la identidad de la población. En este programa de Frente Geopolítico, Francisco García Campa analiza junto a Anfisa Motora y Javier Fonseca tres elementos clave del conflicto: El ataque ucraniano a la base de drones Shahed en el aeropuerto de Donetsk, una infraestructura utilizada por Rusia para lanzar drones kamikaze contra ciudades e infraestructuras ucranianas. La guerra de drones, convertida en uno de los pilares del conflicto. Rusia ha utilizado miles de drones Shahed —rebautizados como Geran— para saturar las defensas aéreas ucranianas y atacar objetivos estratégicos. La guerra cognitiva y el plan de “reeducación” rusa en los territorios ocupados, un intento de integrar cultural y políticamente a la población mediante cambios educativos, propaganda, control informativo y transformación institucional. El papel de Irán en la guerra de Ucrania, desde el suministro de drones hasta la cooperación tecnológica y militar con Moscú. Analizamos cómo estas dimensiones —tecnológica, militar e ideológica— están transformando el conflicto y qué implicaciones tiene para Europa y el futuro de la guerra. SUSCRÍBETE a @BELLUMARTISHISTORIAMILITAR y @BELLUMARTISACTUALIDADMILITAR apoya a Bellumartis Historia Militar: Patreon: https://www.patreon.com/bellumartis PayPal: https://www.paypal.me/bellumartis Bizum: 656 778 825 Síguenos: Instagram: https://www.instagram.com/bellumartis_historia_militar Twitter / X: https://twitter.com/Bellumartis COMPRA EN AMAZON CON EL ENLACE DE BHM Y AYÚDANOS: https://amzn.to/3ZXUGQl Hazte con los libros de Paco firmados y dedicados: https://franciscogarciacampa.com/ #Ucrania #Rusia #Donbas #Shahed #GuerraDeDrones #GuerraCognitiva #Geopolítica #Bellumartis Capítulos del programa 00:00 Introducción y presentación: Guerra de drones y cognitiva. 01:28 Análisis del ataque a la base de drones Shahed en el aeropuerto de Donetsk. 05:03 La importancia histórica del aeropuerto de Donetsk y la batalla de los "Cyborgs". 10:15 Evolución de la guerra de drones y sistemas de interceptación ucranianos. 11:51 Debate sobre el uso de misiles ATACMS y el apoyo de EE. UU. 13:25 Polémica e inteligencia rusa: Reacciones de Trump ante la colaboración con Irán. 18:48 Geopolítica del petróleo: Precios, sanciones y el impacto en China y Rusia. 25:58 ¿Hacia un mundo más seguro? El objetivo de aislar a Rusia e Irán. 31:54 La aculturación en Mariupol: El sistema educativo bajo ocupación rusa. 34:54 Adoctrinamiento en las escuelas: El juramento del "ejército joven" (Yunarmia). 46:58 El drama de los niños ucranianos: Identidad, lengua y futuro bajo el yugo ruso. 59:50 Llamamiento humanitario: La necesidad de un nuevo hogar para las familias desplazadas. 01:06:15 Situación actual del frente: Presión en Slaviansk y Kramatorsk. 01:10:07 Movimientos en Zaporiyia y el nodo logístico de Uspenivka. 01:14:18 Reservas militares y crisis de reclutamiento en Rusia. 01:19:35 Análisis económico: El colapso de la producción industrial rusa en enero. 01:28:08 Preguntas del público y reflexiones finales sobre el conflicto.

Wilson Pais es Director Cloud & AI Microsoft Latin America, arquitecto de transformación digital en grandes corporaciones y alguien que ha estado en primera línea viendo cómo la inteligencia artificial está redefiniendo la manera en que las organizaciones piensan, deciden y ejecutan. En este episodio conversamos con Wilson respecto de los mitos y el impacto real de la inteligencia artificial. Analizamos la madurez tecnológica de la región en comparación con el resto del mundo y la importancia de ser creadores de tecnología en lugar de solo consumidores. También discutimos cómo la IA puede potenciar las habilidades cognitivas humanas, así como las oportunidades y desafíos que enfrentan las empresas en la adopción de estas tecnologías.

Dopo un mese passato a esplorare come la tecnologia sta sgretolando la nostra memoria, frammentando l'attenzione e rovinando il sonno, probabilmente senti la testa pesante. È una "indigestione cognitiva".Ma questa ultima puntata di febbraio non è qui per deprimerti, bensì per darti la buona notizia: il tuo cervello è plastico e può guarire.Oggi smettiamo di analizzare il problema e iniziamo la cura. Basandoci sui principi del Minimalismo Digitale, ti propongo una "fisioterapia per il lobo frontale" da testare questo weekend.

Episodio 1032 de Contralínea En Vivo conducido por Aníbal García: -Guerra cognitiva y mercantilización de los espacios educativos- Transmisión 19 de febrero de 2026 CONTRALÍNEA EN VIVO se transmite de lunes a viernes a partir de las 10:00hrs (hora del centro de México) a través de Facebook live, YouTube y Telegram. La MESA DE ECONOMÍA POLÍTICA se trasmite todos los lunes a partir de las 14:00hrs. Nuestro programa de análisis, AMÉRICA INSUMISA, se trasmite los martes a partir de las 14hrs. AGENDA DE SEGURIDAD NACIONAL es los miércoles a partir de las 14:00hrs Estamos en Facebook, YouTube, Twitter, TikTok, Instagram, Whatsapp y Telegram como Contralínea. Escúchanos en Spotify, Apple Podcast e Ivoox como Contralínea Audio.

Ernesto Prieto Gratacós es investigador transdisciplinario con más de tres décadas dedicadas a la biología tumoral, la biomatemática y la optimización biológica. Es creador del sistema EISA para el abordaje metabólico de tumores sólidos y de algoritmos clínicos orientados a la detección temprana y la restauración cognitiva. Ha desarrollado modelos integrales para enfermedades complejas y lideró el programa Radical Human Performance™ durante el ciclo olímpico de Río 2016.En este episodio converso con Ernesto Prieto Gratacós sobre inteligencia artificial, demografía, capitalismo y espiritualidad en un momento en el que la tecnología parece avanzar más rápido que nuestra conciencia. Es una conversación profunda y densa, que juega en varios planos y dimensiones al mismo tiempo: biológico, económico, filosófico y espiritual. Hoy, más que nunca, preguntas como qué es lo humano y qué es la inteligencia se vuelven fundamentales, especialmente cuando emerge una forma de inteligencia no basada en carbono sino en silicio. Hablamos de abundancia, de implosión demográfica, del riesgo de una adolescencia tecnológica sin madurez ética y de la posibilidad de que la supervivencia ya no dependa del desarrollo mecánico, sino de decisiones conscientes. Lejos de llegar a conclusiones, la conversación abre nuevas posibilidades para seguir pensando, conversando y creando hacia el futuro.Como siempre, tus comentarios son muy valiosos para mí. Gracias por compartir y co-crear conmigo mejores preguntas. Con cariño,Victor____¿No quieres perderte el estreno de nuevos episodios?Recíbelos directamente en tu correo. Regístrate aquí: unique-author-3554.kit.com/volver-al-futuroMás contenido en:

El lenguaje es multimodal e icónico. ¿Qué quiere esto decir? Tiene que ver con la esencia del ser humano y nuestra forma de pensar, pero vamos a tratar de entenderlo mejor. Nos introducimos en el complejo mundo de la Lingüística Cognitiva guiados por una de nuestras mejores investigadoras del tema: Iraide Ibarretxe, catedrática de la Universidad de Zaragoza. Y nos vamos a sorprender. Escuchar audio

¿Sientes que tienes demasiadas cosas en la cabeza al mismo tiempo? Como si tu mente fuera un navegador con 48 pestañas abiertas… En este episodio, hablamos de la carga cognitiva, la memoria de trabajo, por qué la multitarea es un mito y cómo el exceso de estímulos afecta a tu concentración, tu energía y tu aprendizaje del español. También te comparto estrategias simples para reducir esa carga mental y estudiar con más claridad y menos frustración.¿Qué haces tú para reducir tu carga mental en el día a día?Free eBooks: Habla español con AI & La guía del estudiante de españolMis cursos online: Español Camaleón - A REALISTIC pronunciation course Español Ágil - Intermediate Spanish Español PRO - Advanced Spanish Español Claro - Upper-beginner Spanish Si no sabes cuál es mejor para ti, haz el TEST. Intermediate Spanish Podcast with Free Transcript & Vocabulary Flashcards www.spanishlanguagecoach.com - Aprende español escuchando contenido natural adaptado para estudiantes de español de nivel intermedio. Si es la primera vez que escuchas este podcast, puedes usarlo como un podcast diario para aprender español - Learn Spanish Daily Podcast with Spanish Language Coach Social media:YouTubeInstagram...

¿Sabías que lo que pones en tu plato puede ser una herramienta clave para gestionar el estrés? En este episodio de Bien comer, platico con la nutrióloga Esther Schiffman sobre una de las frutas más versátiles y funcionales: la pera.Exploramos a fondo cómo sus micronutrientes impactan directamente en nuestra función cognitiva y por qué se ha convertido en un pilar del self care moderno. No se trata solo de fibra; hablamos de antioxidantes, hidratación y esa conexión vital entre nuestro sistema digestivo y nuestro estado de ánimo.Además, te compartimos las tendencias culinarias más actuales para integrar la pera en recetas prácticas, desde toasts gourmet hasta opciones rápidas en air fryer.En este episodio aprenderás:Los beneficios neuroprotectores de los flavonoides de la pera.Cómo el consumo de fruta entera ayuda a regular la ansiedad.Tips prácticos para elegir la pera perfecta y disfrutarla en platos dulces o salados.REDES:https://www.instagram.com/peras_usa/https://www.instagram.com/nutriologaesthers/DISCLAIMERLas opiniones expresadas en este canal no pretenden sustituir en ningún caso la asesoría personalizada de un profesional. EL BIEN COMER genera contenido con fines educativos, no terapéuticos. Este canal queda exento de responsabilidad por la manera en que se utilice la información aquí proporcionada. Todas las opiniones son a título personal.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

El Dr. Adolfo nos visito desde la ciudad de México para platicar con nosotrxs del porque debemos cuidar nuestra salud y proteger a las personas de tercera edad para evitar problemas como demencia. #sonomacounty #familia #migrantes #inmigrantes #daca #salud #saludmental #saludemocional

Episodio 938 de Contralínea En Vivo conducido por Aníbal García y Darren García: -¿Qué condiciones ofrece el cerebro humano como escenario para la guerra cognitiva?- Transmisión 25 de septiembre de 2025 CONTRALÍNEA EN VIVO se transmite de lunes a viernes a partir de las 10:00hrs (hora del centro de México) a través de Facebook live, YouTube y Telegram. La MESA DE ECONOMÍA POLÍTICA se trasmite todos los lunes a partir de las 14:00hrs. Nuestro programa de análisis, AMÉRICA INSUMISA, se trasmite los martes a partir de las 14hrs. AGENDA DE SEGURIDAD NACIONAL es los miércoles a partir de las 14:00hrs Estamos en Facebook, YouTube, Twitter, TikTok, Instagram, Whatsapp y Telegram como Contralínea. Escúchanos en Spotify, Apple Podcast e Ivoox como Contralínea Audio.

1) Para unirte a mi newsletter: https://elestoico.com/newsletter-estoica   2) Para unirte a mi membresía en Patreon: https://patreon.com/elestoicoesp   3) Mi segundo libro "Manual para la serenidad": https://elestoico.com/libro-estoicismo-manual-serenidad/   4) Para hacerte con mi primer libro "Siempre en Pie" y conseguir los bonus extra: https://elestoico.com/libro-estoicismo-siempre-en-pie/ Bienvenido, bienvenida al episodio número 195 del podcast. Quiero empezar el episodio de hoy con una pregunta rápida: ¿Alguna vez te has preguntado por qué tu mente parece estar activamente en tu contra? Por qué, cuando más necesitas estar calmado, tu cerebro decide ponerse a reproducir en loop todas las conversaciones incómodas de los últimos cinco años.  Por qué evitas exactamente las cosas que te harían sentir mejor. Por qué rumias sobre problemas que ya pasaron o que probablemente nunca van a pasar. No eres tú. Es cómo funciona la mente humana por defecto. Y hoy vamos a analizar exactamente ese mecanismo y cómo hacerle frente. Hoy tengo el inmenso honor de a Carlos García Rubio. Doctor en Psicología Clínica, psicólogo clínico sanitario, investigador en Nirakara Lab —uno de los institutos de referencia en mindfulness y neurociencia en España— y uno de los pocos tipos en este país que realmente entiende la intersección entre la práctica contemplativa budista y la psicoterapia basada en evidencia. Carlos es instructor certificado de MBCT, que es Terapia Cognitiva basada en Mindfulness y lleva años trabajando tanto en consulta clínica con pacientes reales como enseñando en la Universidad Complutense de Madrid. Quería entrevistar a Carlos porque no es un gurú que te va a decir que todo va a ir a mejor, sino que es un científico que entiende los mecanismos neuronales y psicológicos detrás del sufrimiento humano, que tiene muchísima práctica con pacientes y, sobre todo, consigo mismo. Y en esta conversación vamos a explorar exactamente por qué tu mente hace lo que hace y, más importante, qué puedes hacer al respecto.

Episodio 854 de Contralínea En Vivo conducido por Nancy Flores y Aníbal García: -Los ataques de Trump contra las universidades y la guerra cognitiva- Transmisión 29 de mayo de 2025 CONTRALÍNEA EN VIVO se transmite de lunes a viernes a partir de las 10:00hrs (hora del centro de México) a través de Facebook live, YouTube y Telegram. La MESA DE ECONOMÍA POLÍTICA se trasmite todos los lunes a partir de las 14:00hrs. Nuestro programa de análisis, AMÉRICA INSUMISA, se trasmite los martes a partir de las 14hrs. AGENDA DE SEGURIDAD NACIONAL es los miércoles a partir de las 14:00hrs Estamos en Facebook, YouTube, Twitter, TikTok, Instagram, Whatsapp y Telegram como Contralínea. Escúchanos en Spotify, Apple Podcast e Ivoox como Contralínea Audio.

En este episodio de Hablando en Plata, Adriana Valladares conversa con Laura Ibarra, creadora de la comunidad I am Laura Ibarra y pionera en gimnasia cerebral, sobre cómo mantener el cerebro joven, ágil y flexible a cualquier edad.A través de ejercicios simples y accesibles, Laura enseña cómo activar la plasticidad neuronal, mejorar la concentración, la memoria y, sobre todo, cultivar una actitud positiva.La charla es también una invitación a entender que la salud cognitiva se entrena igual que el cuerpo: con constancia, curiosidad y movimiento.Porque, como dice Laura, “el cerebro es un órgano, pero se entrena como un músculo”.¡Cuéntanos qué te pareció este episodio y no olvides seguirnos en nuestras redes sociales!YouTube

En este episodio Jonathan se sienta con Esteban Gomez Geo, del podcast Plan de Contingencia para problematizar sobre el estado de situación de la izquierda y el progresismo en Puerto Rico y la Madamización del futuro del movimiento y los aciertos y desaciertos políticos del movimiento en la era de las guerra culturales importadas.

En el Puestos Pa’l Problema de hoy traemos el cuestionario completo de la encuesta de El Nuevo Día, con todos los temas que no llegaron al público. Analizamos cómo se hicieron las preguntas, qué revela la distribución de “issues” y cómo se comportan los votantes cuando la economía, el estatus y la confianza en el gobierno se cruzan. Además, discutimos el cambio de dueños en un medio importante del país, lo que podría alterar el panorama mediático en plena temporada electoral. En el Chit Chat, hablamos del futuro político de Juan Dalmau, el retiro de Rubén Berríos, y ¿el fin de Proyecto Dignidad?

Episodio 812 de Contralínea En Vivo conducido por Anahí Del Ángel y Aníbal García: -El mega-monopolio mediático Disney y la guerra cognitiva- Transmisión 27 de marzo de 2025 CONTRALÍNEA EN VIVO se transmite de lunes a viernes a partir de las 10:00hrs (hora del centro de México) a través de Facebook live, YouTube y Telegram. La MESA DE ECONOMÍA POLÍTICA se trasmite todos los lunes a partir de las 14:00hrs. Nuestro programa de análisis, AMÉRICA INSUMISA, se trasmite los martes a partir de las 14hrs. AGENDA DE SEGURIDAD NACIONAL es los miércoles a partir de las 14:00hrs Estamos en Facebook, YouTube, Twitter, TikTok, Instagram, Whatsapp y Telegram como Contralínea. Escúchanos en Spotify, Apple Podcast e Ivoox como Contralínea Audio.

Episodio 803 de Contralínea En Vivo conducido por Nancy Flores y Aníbal García: -Los acuerdos de paz y la Guerra Cognitiva- Transmisión 13 de marzo de 2025 CONTRALÍNEA EN VIVO se transmite de lunes a viernes a partir de las 10:00hrs (hora del centro de México) a través de Facebook live, YouTube y Telegram. La MESA DE ECONOMÍA POLÍTICA se trasmite todos los lunes a partir de las 14:00hrs. Nuestro programa de análisis, AMÉRICA INSUMISA, se trasmite los martes a partir de las 14hrs. AGENDA DE SEGURIDAD NACIONAL es los miércoles a partir de las 14:00hrs Estamos en Facebook, YouTube, Twitter, TikTok, Instagram, Whatsapp y Telegram como Contralínea. Escúchanos en Spotify, Apple Podcast e Ivoox como Contralínea Audio.

Episodio 778 de Contralínea En Vivo conducido por Aníbal García: -Guerra cognitiva: cómo opera la manipulación de las mentes- Transmisión 06 de febrero de 2025 CONTRALÍNEA EN VIVO se transmite de lunes a viernes a partir de las 10:00hrs (hora del centro de México) a través de Facebook live, YouTube y Telegram. La MESA DE ECONOMÍA POLÍTICA se trasmite todos los lunes a partir de las 14:00hrs. Nuestro programa de análisis, AMÉRICA INSUMISA, se trasmite los martes a partir de las 14hrs. AGENDA DE SEGURIDAD NACIONAL es los miércoles a partir de las 14:00hrs Estamos en Facebook, YouTube, Twitter, TikTok, Instagram, Whatsapp y Telegram como Contralínea. Escúchanos en Spotify, Apple Podcast e Ivoox como Contralínea Audio.

13. La reserva cognitiva se fortalece con lazos sociales saludable. Salud by LA PATRIA

É o assunto do momento: inteligência artificial. Muito tem sido dito sobre o efeito dela na sociedade. Mas e os efeitos em nossa mente? Afinal, ela afeta nossa capacidade cognitiva? O que a ciência já tem a dizer sobre isso?Confira o papo entre o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.>> OUÇA (58min 57s)*Naruhodo! é o podcast pra quem tem fome de aprender. Ciência, senso comum, curiosidades, desafios e muito mais. Com o leigo curioso, Ken Fujioka, e o cientista PhD, Altay de Souza.Edição: Reginaldo Cursino.http://naruhodo.b9.com.br*APOIO: INSIDERIlustríssima ouvinte, ilustríssimo ouvinte do Naruhodo,qual é minha dica INSIDER do mês?Eu precisava de uma calça que servisse para o trabalho e para o lazer.Numa só peça.A resposta chegou:Calça FutureForm da INSIDER.É elegante.É confortável.É versátil.É durável.Não precisa passar.Vai da reunião de trabalho ao rolê do fim de semana.E Setembro, que é o Mês do Cliente, é a melhor oportunidade para começar a comprar INSIDER: combinando o cupom NARUHODO com os descontos do site, o seu desconto total pode chegar a até 50%! Isso mesmo: sua compra pode sair até pela metade do preço.Mas tem que acessar pela URL especial:creators.insiderstore.com.br/NARUHODOINSIDER: inteligência em cada escolha.#InsiderStore*REFERÊNCIASAI study: Over 60 per cent use Artificial Intelligence at work – almost half of all employees are worried about losing their jobshttps://www.deloitte.com/ch/en/about/press-room/ai-study-almost-half-of-all-employees-are-worried-about-losing-their-jobs.htmlAI Tools in Society: Impacts on Cognitive Offloading and the Future of Critical Thinkinghttps://www.mdpi.com/2075-4698/15/1/6Impact of artificial intelligence on human loss in decision making, laziness and safety in educationhttps://www.nature.com/articles/s41599-023-01787-8The impact of artificial intelligence on human society and bioethicshttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7605294/Your Brain on ChatGPT: Accumulation of Cognitive Debt when Using an AI Assistant for Essay Writing Taskhttps://arxiv.org/pdf/2506.08872v1A user-centred approach to functions in Excelhttps://dl.acm.org/doi/abs/10.1145/944705.944721Spreadsheet usage by management accountants: An exploratory studyhttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0748575114000736Technology and Unemploymenthttps://www.proquest.com/openview/c94ac907d0063472c88497666cafca0d/1?pq-origsite=gscholar&cbl=1817076Artificial Intelligence and the Modern Productivity Paradox: A Clash of Expectations and Statisticshttps://www.nber.org/papers/w24001The productivity paradox of information technologyhttps://dl.acm.org/doi/10.1145/163298.163309Automation and Job Displacement's Impact on the Labor Market in the USAhttps://soar.suny.edu/handle/20.500.12648/16197The Simple Macroeconomics of AIhttps://shapingwork.mit.edu/research/the-simple-macroeconomics-of-ai/The LLM Effect: Are Humans Truly Using LLMs, or Are They Being Influenced By Them Instead?https://arxiv.org/abs/2410.04699Will Generative Artificial Intelligence Chatbots Generate Delusions in Individuals Prone to Psychosis? https://academic.oup.com/schizophreniabulletin/article/49/6/1418/7251361Experiences of hearing voices: analysis of a novel phenomenological surveyhttps://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(15)00006-1/fulltextThe Efficacy of Conversational AI in Rectifying the Theory-of-Mind and Autonomy Biases: Comparative Analysishttps://mental.jmir.org/2025/1/e64396/Ontological Drift: Accounting for Unexplained Anomalies in the AI Mental Health Crisishttps://www.researchgate.net/profile/Julian-Michels-3/publication/394845017_Ontological_Drift_Accounting_for_Unexplained_Anomalies_in_the_AI_Mental_Health_Crisis/links/68a85fa36327cf7b63d8b7ba/Ontological-Drift-Accounting-for-Unexplained-Anomalies-in-the-AI-Mental-Health-Crisis.pdfArtificial intelligence-assisted psychosis risk screening in adolescents: Practices and challengeshttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9641379/Naruhodo #442 - Qual o efeito da arte sobre nós?https://www.youtube.com/watch?v=9pgyTDtRbeoNaruhodo #435 - Jogar videogame pode ajudar a curar doenças?https://www.youtube.com/watch?v=7Ob___Y97d4Naruhodo #272 - Quais são os grandes desafios da psicologia no Brasil?https://www.youtube.com/watch?v=Kxt23k6HCa0Naruhodo #165 - Quando tomo antidepressivos continuo sendo eu mesmo?https://www.youtube.com/watch?v=dWyfUyHUiA4Naruhodo #235 - Por que suspiramos?https://www.youtube.com/watch?v=Obh8T90AefANaruhodo #415 - Subir escadas pode ajudar pessoas com transtornos psiquiátricos?https://www.youtube.com/watch?v=jqhtO6W03CcNaruhodo #407 - Existe razão sem emoção?https://www.youtube.com/watch?v=qUxluRrHV3ENaruhodo #346 - Programação Neurolinguística (PNL) tem base científica? - Parte 1 de 2https://www.youtube.com/watch?v=p9-iauANzY0Naruhodo #347 - Programação Neurolinguística (PNL) tem base científica? - Parte 2 de 2https://www.youtube.com/watch?v=yggQXOE9lRYNaruhodo #443 - Quais os impactos dos robôs em nossas vidas? - Parte 1 de 2https://www.youtube.com/watch?v=tCUsvZ9hQ60Naruhodo #444 - Quais os impactos dos robôs em nossas vidas? - Parte 2 de 2 https://www.youtube.com/watch?v=yLVhdONlrug*APOIE O NARUHODO!O Altay e eu temos duas mensagens pra você.A primeira é: muito, muito obrigado pela sua audiência. Sem ela, o Naruhodo sequer teria sentido de existir. Você nos ajuda demais não só quando ouve, mas também quando espalha episódios para familiares, amigos - e, por que não?, inimigos.A segunda mensagem é: existe uma outra forma de apoiar o Naruhodo, a ciência e o pensamento científico - apoiando financeiramente o nosso projeto de podcast semanal independente, que só descansa no recesso do fim de ano.Manter o Naruhodo tem custos e despesas: servidores, domínio, pesquisa, produção, edição, atendimento, tempo... Enfim, muitas coisas para cobrir - e, algumas delas, em dólar.A gente sabe que nem todo mundo pode apoiar financeiramente. E tá tudo bem. Tente mandar um episódio para alguém que você conhece e acha que vai gostar.A gente sabe que alguns podem, mas não mensalmente. E tá tudo bem também. Você pode apoiar quando puder e cancelar quando quiser. O apoio mínimo é de 15 reais e pode ser feito pela plataforma ORELO ou pela plataforma APOIA-SE. Para quem está fora do Brasil, temos até a plataforma PATREON.É isso, gente. Estamos enfrentando um momento importante e você pode ajudar a combater o negacionismo e manter a chama da ciência acesa. Então, fica aqui o nosso convite: apóie o Naruhodo como puder.bit.ly/naruhodo-no-orelo

Pereza cognitiva 5 SeptiembreSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Lutz veste Insider

En este episodio especial exploramos el potencial del cerebro humano y las claves para su bienestar junto a tres grandes especialistas:  La psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera, experta en neurofeedback y mindfulness, analiza el proceso de autoconocimiento y para aprender distintas herramientas que nos pueden ayudar a trabajar nuestro nivel de consciencia.  Ana Ibáñez, ingeniera química y fundadora de Mind Studio que propone ejercicios específicos pueden potenciar la memoria, la atención, la creatividad y la gestión emocional. Y Catalina Hoffmann, terapeuta ocupacional especialista en estimulación Cognitiva y experta en entrenamiento cerebral que aborda el envejecimiento cerebral y el poder de la música para preservar la salud mental en la madurez. Tres expertas y una visión integral sobre cómo cultivar una mente más fuerte, flexible y saludable a lo largo de la vida. ¿Me acompañas? Este episodio especial resume fragmentos de la conversación mantenida con cada uno de los invitados. Si quieres profundizar en el tema y escuchar la entrevista completa, aquí tienes los enlaces a los episodios: Verdades y mentiras del mindfulness y las prácticas meditativas Hablamos con Alejandra para seguir profundizando en ese proceso de autoconocimiento y para aprender distintas herramientas que nos pueden ayudar a trabajar nuestro nivel de consciencia.  Verdades y mentiras del mindfulness y las prácticas meditativas, episodio 132 del Podcast de Jana Fernández, con Alejandra Vallejo-Nágera  Entrenamiento cerebral Ana Ibáñez destaca la importancia de la neuroplasticidad y ofrece consejos prácticos para incorporar rutinas de estimulación cognitiva en la vida diaria, mejorando así el rendimiento mental y la calidad de vida. Especial entrenamiento cerebral. Episodios 116 y 117 del Podcast de Jana Fernández, con Ana Ibáñez Envejecimiento cerebral y música Con Catalina Hoffmann exploramos el impacto de la música en el envejecimiento cerebral, apoyándose en estudios recientes que demuestran cómo la música puede ralentizar el deterioro cognitivo y mejorar el estado de ánimo en personas mayores. Abordamos los beneficios de escuchar y practicar música como estrategia para mantener la mente activa, fomentar la memoria y promover el bienestar emocional a lo largo de la vida. Cómo prevenir el envejecimiento cerebral a través de la música, episodio 130 del Podcast de Jana Fernández con Catalina Hoffmann  Más contenido en mi web ⁠janafernadez.es⁠ y en Instagram ⁠@janafr⁠ y ⁠@bienestarydescanso⁠. Si quieres saber más, puedes leer mi libro ⁠Aprende a descansar⁠, y suscribirte a mi newsletter semanal ⁠janafernandez.substack.com