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¿Te cuesta conciliar el sueño por las noches?

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Nos tomamos un pequeño descanso, pero no queríamos irnos sin dejarte esta selección de meditaciones, afirmaciones y cuentos para cerrar el año en calma. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te guiamos a través de una meditación para que puedas regresar a tu centro y que logres encontrar un momento de paz y tranquilidad que te permita ir a dormir profundamente.En este episodio hablamos de:-Ejercicio de respiración.-Eres tu lugar seguro.-Celebrar tu procesoInstagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Únete a nuestro Tranqui Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: tranquiclub.dudasmedia.comSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenosSuscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribeteVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Te has sentido precupada/o últimamente? ¿Te encuentras imaginando constantemente el peor escenario de lo que estás viviendo? No estás solo. Todos enfrentamos momentos de preocupación, y la buena noticia es que hay formas de desactivar esa preocupación y volver a la calma. Te invitamos a una poderosa meditación de mindfulness que combina la respiración profunda, la visualización, la reflexión, y las afirmaciones. Esta meditación te ayudará a liberar las nubes de preocupación y a conectar con tu luz interior, transformando tus miedos en paz y confianza. En esta meditación, aprenderás a: 1. Reconocer cómo la preocupación es un "ensayo de lo peor". 2. Utilizar técnicas de respiración como la de 4-7-8 para calmar el sistema nervioso. 3. Reflexionar sobre qué es la preocupación y por qué aparece. 4. Visualizar tus preocupaciones disolviéndose, permitiendo que la luz de tu ser interior transforme cualquier oscuridad en claridad. 5. Conectar con afirmaciones que te empoderen a liberarte de la ansiedad.

Esta noche te guiamos a través de una meditación que se sentirá como un apapacho para ti, para que puedas conectar contigo y con lo que profundamente te hace sentir bien y te ayuda a descansar.En este episodio hablamos de:-¿Cómo relajar tu cuerpo después de un día movido?-Despeja tus pensamientos para dormir con la mente tranquila.-Ejercicio de visualización para conectar con tu felicidad.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Durmiendo Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.comSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comSuscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribeteVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta noche te guiamos a través de una meditación que te ayudará a relajar tus pensamientos ansiosos antes de ir a dormir y para que puedas tener una noche de sueño que te dé un descanso profundo y reparador.En este episodio hablamos de:-Técnica para despejar la mente.-¿Cómo calmar mis pensamientos?-Libera tensión antes de ir a dormir.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comSuscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribeteVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta noche te guiamos a través de una meditación que te va a ayudar a conectar con la paz interior y la calma de aquella época en la que no existían redes sociales ni pantallas que absorbieran nuestra atención. Conectamos con la calma que ya existe dentro de ti, para que puedas callar el ruido exterior.En este episodio hablamos de:-¿Cómo le doy paz a mis pensamientos?-Encontrar la paz que existe dentro de mi.-Desconectarte del celular y las redes sociales para tener un descanso reparador.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comSuscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribeteVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En esta bella Meditación escrita por Elke Dona-Dio, conectamos con la Danza del Placer del Viaje que emprendemos como Almas-Estrellas, en la Madre Tierra-Gaia, Aprendiendo el Arte de Ser Humanas. Esta Meditación nos invita a conectar con nuestro Templo Sagrado Femenino, es decir, nuestro Sagrado Cuerpo de Mujer y percibirlo como nuestro Hogar. ¡Gracias por Meditar juntas, Brillando como Una misma Luz!

Hoy te guiamos a través de una meditación que te ayudará a relajar tu cuerpo y tu mente, hacemos un repaso por tu interior para explorar las emociones que guardas y, para que puedas entender su mensaje.En este episodio hablamos de:-Entender lo que sientes.-Las emociones son mensajeras.-Relajar tu cuerpo.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te guiamos a través de una meditación que te va a ayudar a despejar tu mente y a que te desconectes del mundo exterior para poder conectar con tu interior.En este episodio hablamos de:Conectar contigo.Ser tu lugar seguro.Regalarte un momento de paz.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te guiamos a través de una meditación para que puedas darle un momento de paz y tranquilidad a tu corazón.En este episodio hablamos de:Hacer frente a nuestras emociones.Escuchar lo que nuestro corazón siente.Soltar las sensaciones que no nos hacen bien.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te compartimos una meditación para que puedas relajar tu cuerpo y liberes toda la tensión acumulada en él.En este episodio hablamos de:Liberar tensiones corporales.Dejar ir el estrés.Relajar los músculos de tu cuerpo.Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.comVoz: Sergio VenegasGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Ilse Gutiérrez, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SANA tu Sistema Inmunológico y Protégete de ENFERMEDADES con esta MEDITACIÓN 

Esta es una meditación especial que te llevará en un viaje de 21 días para conectar con el amor y el perdón. Acompáñame en esta práctica diaria que te guiará hacia una mayor comprensión y apertura en tu corazón ❤️Este viaje te permitirá liberar emociones negativas, sanar heridas pasadas y abrirte a una vida llena de amor y comprensión. No importa tu nivel de experiencia en la meditación, esta serie es adecuada para todos ✨Si estás listo para comprometerte contigo mismo durante 21 días y experimentar un cambio profundo en tu relación con el amor y el perdón

Esta Meditación guiada ha sido canalizada para CONECTAR con tus GUÍAS espirituales. Subirás tu energía para luego darles la bienvenida a los ángeles, arcángeles y seres de luz para que así acompañen tu camino. ✨Clase Informativa: Ser Coach Espiritual https://www.diana-fernandez.com/como-ser-coach-espiritual --------

Antes de ver la version que queremos del futuro, hay que pensarla, sentirla, imaginarla. Por eso hoy quiero regalarte esta meditación poderosa de tu yo del futuro. Manifiesta tu yo del futuro con esta meditación Te invito a regresar a ella cada que quieras sentirla, verla, o tengas dudas e inseguridad de tu futuro. Estás lista para entrar y vivir en una frecuencia de abundancia y atraer el negocio y la vida abundante que sueñas? Si tu alma lo sabe, es momento que le permitas ser y estar en esta frecuencia y ver milagros en tu vida. Aqui te dejo el enlace para RESERVAR y ser parte del MASTERMIND FRECUENCIA ABUNDANCIA https://www.berenicezamora.com/frecuenciaabundancia-mastermind/ mail. berenicementora@gmail.com hola@berenicezamora.com Instagram https://www.instagram.com/berenice.zamorah/

En este episodio les comparto una Meditación Guiada que les puede ayudar a reducir el insomnio y a su vez aumentar la calidad de su descanso eliminando el ruido mental y el cansancio emocional y físico. Si quieres unirte a mi Grupo de Meditación Presencial, envía un mensaje directo a mi Instagram: @angymezacoach para darte todos los detalles. Las meditaciones presenciales son todos los jueves de 19:00 a 20:00 hr en Universo Alternativo: Río Mixcoac 48 San José Insurgentes, CDMX

Inicia tu día con esta poderosa meditación para que puedas acercarte más a tus sueños. Cuidado porque es muy poderosa.

Te comparto una meditación que hice en el Congreso de Ciencia del Éxito 2022 con el propósito de lograr gran poder para alcanzar nuestros objetivos y desechar hábitos negativos. Esta meditación o técnica de PNL se le llama “Proceso Dickens” ¿Cómo conseguir un deseo? El Proceso Dickens. Basado en “ Un cuento de Navidad” se realiza un sencillo ejercicio pero de gran poder para alcanzar algo deseado o desechar una conducta o hábito negativo. Se llama el “Proceso Dickens”. Te recomiendo que la utilices cada vez que quieras liberarte de un mal hábito o cuando quieras encontrar motivación y poder personal. Y para que te funcione muy bien, asegúrate de sentir todas las emociones, incluso las negativas!!. La expresión misma de las emociones hace que la meditación sea aún más poderosa!

Esta Meditación de Sensación Corporal de 13 minuto nos enseña cómo afinar nuestras habilidades de observación centrándonos en las sensaciones físicas que experimentan nuestros cuerpos. También nos ayuda a reconocer que ya sean sensaciones agradables o desagradables, todas pasan, no son permanentes, al igual que con todo en la vida. Emitido originalmente en 7/11/22 ----------------------------------------- Suscríbase a Un Momento en Atención Plena y si desea apoyarnos, le agradeceríamos profundamente que visite patreon.com/amindfulmoment. Síganos en las redes sociales en @amindfulmomentpodcast. Visite nuestro sitio web amindfulmoment.com para acceder a nuestros podcasts, guiones y recomendaciones de libros. Un Momento Presente en Atención Plena está escrita por Teresa McKee. La versión en inglés está presentada por Teresa McKee y la versión en español está traducida y presentada por Paola Theil. Postproducción y contratación de talentos, Melissa Sims. Música de introducción, Retreat, de Jason Farnham. Música del final, Morning Stroll de Josh Kirsch, Media Right Productions. ¡Gracias por sintonizar! Este podcast es producido por Work2Live Productions.

Masterclass Gratuita: https://www.diana-fernandez.com/masterclass Suscríbete a YouTube: https://bit.ly/3NZRGgC --------- Quiero invitarte a entrar en estados de paz interior. Algunas veces lograrás entrar en momentos de silencio profundo, otras veces, aunque tu mente se encuentre activa tu cuerpo estará relajando y tus pensamientos se sienten lejanos. Allí también estás entrando en profunda relajación. Muchas veces tu respiración cambiará, de rápida a lenta. Esto es normal. Estas entrando en la profundidad y solo debes dejarte guiar por tu alma que te llevará a una profunda paz. Complementa con: ✨ Cómo retomar el control de mi vida https://youtu.be/60Lbgjk2ONE --------

➡️ Esta Meditación Guiada nos ayudará a sanar heridas del pasado, sentimientos que aún están cicatrizando. En esta meditación de Relajación Guiada veremos como sanar la mente, los pensamientos negativos sobre lo que nos ocurrió en un pasado y transformarlo en aprendizaje y sabiduría.También la podéis escuchar en Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=0atx9HvQddMNo olvidéis suscribiros!!

Una forma para conectar con nosotros mismos es al momento de conectar con el elemento tierra en este episodio nos concentramos en ello

En la Bendición Mundial del Útero o Worldwide Womb Blessing®️, existe una segunda meditación escrita por Miranda Gray, llamada: "Meditación para Compartir®️". Esta Meditación está diseñada para llevarse a cabo tras haber recibido la Energía de la Bendición Mundial del Útero, durante 20 minutos. A través de la Meditación para Compartir®️, se envía la Energía de la Feminidad Sagrada al Mundo, así como se enraiza en la Tierra que vivimos. Cuando la Tierra despierta a la Vibración de la Feminidad Sagrada, envuelve en sus brazos amorosos a todos los que la habitamos. Esta Meditación se encuentra en las páginas 121 y 122, del libro escrito por Miranda Gray: "El Despertar de la Energía Femenina. La Bendición Mundial del Útero y el Retorno a la Auténtica Feminidad."

Esta ” Meditación para despejar tu mente” esta inspirada en una anécdota que escuché sobre el maestro de budismo tibetano Chongyam Trungpa Rinpoche explicando uno de los sesgos de la ... The post Meditación para despejar tu mente appeared first on Divina de la Mente.

Esta meditación es lo mejor realizada en esta época de otoño en el hemisferio norte o sur. Encuentra un espacio sagrado para ti y date estos 50 minutos para tu sanacion y bendiciones. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/ucdm-sanandojuntas/message

Pareja Cósmica, llama gemela Esta “Meditación” terapéutica y sanadora, que me han permitido canalizar y compartir para hacer antes de dormir, te permitirá, avanzar en la comprensión individual y la sanación de las relaciones de pareja, sacarlas de la clasificación kármica y trascenderlas a la sabiduría; “la sanación de parejas cósmicas permite además generar un estado de “observar con respeto, lo aprendido” lograr el equilibrio y sabiduría necesaria, con las parejas y compañer@s de la vida” “internamente se sabe que se tiene Pareja Cósmica”… y de alguna forma, siempre late dentro de sí esa inquietud… y esa necesidad de encontrarla… Es un Guía de la Humanidad… un Instructor… un Ser involucrado en la evolución de la humanidad… Cada uno en un área determinada, sintiendo la necesidad de crear algo importante, y de encontrar un Ser que lo acompañe para cumplir juntos ese objetivo…Tiene conciencia de los momentos que estamos viviendo, y si no tiene consciencia, está muy cercano a tenerla… y estos años más que nunca, va sentir la necesidad de crear algo nuevo, para ayudar al desarrollo de la consciencia… Saram Devi (Beatríz)

Esta Meditación se realiza por la mañana. Conceptos basicos = Melatonina: es una hormona del cuerpo que juega un papel importante en el sueño. Serotonina: es una hormona en el cuerpo se usa para enviar mensaje entre las células nerviosas.

Esta ” Meditación en el mar que llevamos dentro ” está inspirada en un pasaje del libro “Divina de la Mente” y por una experiencia preciosa que reviví durante las ... The post Meditación en el mar que llevamos dentro appeared first on Divina de la Mente.

Meditación, dedicada al agradecimiento de todo lo recibido. Se inicia con un ejercicio de Pranayama. Esta Meditación ha sido grabada en striming.

En este Podcast, te comparto una hermosa Meditación de Autosanación, diseñada por Miranda Gray, que puede realizar toda mujer que haya recibido una Bendición de Útero (presencial o a distancia), que haya participado en la Bendición Mundial del Útero, o bien, que se encuentre realizando una Mentoría de Danza Cíclica en compañía de una Moon Mother®️. Esta Meditación está diseñada para Mujeres que estén o que hayan experimentado el Ciclo Menstrual; Mujeres con o sin Útero Físico. Deseo de todo corazón que esta hermosa Meditación te sea de utilidad. Abrazos de corazón a corazón desde el Grupo en Facebook de la Carpa Roja Alquimia del Ser.

En este Podcast encontrarás una Meditación que te permitirá conectar con la Paz, la Serenidad y el Amor del Universo que habita en ti. Si te gusta la Meditación, puedes compartir este Podcast en tus Redes y con tus contactos. Que esta Semilla de Serenidad, Amor y Paz, llegue a más personas. Esta Meditación la pueden realizar personas de cualquier edad, sin distinción de género. Te abrazo con mucho amor desde el Grupo en Facebook de la Carpa Roja Alquimia del Ser.

Esta Meditación es ideal para realizarla en momentos de ansiedad, estrés y de miedo. No nos han enseñado que podemos calmar nuestra mente y nuestro cuerpo con una herramienta básica: la respiración. Durante quince minutos volveremos a ella, a nuestra ancla para empezar a sentir y observar con una mirada fresca nuestra mente. Encuentra un espacio para conectar con tu alma, puede ser sentado o acostado. Les tengo una noticia hermosa: El domingo 28 de marzo empezamos "Volver a ti", un proyecto en el que he estado trabajando con una amiga en los últimos meses. Serán cinco días de meditación para crear el hábito de ésta práctica. Iré colgando por aquí la meditación que corresponda a cada día. Espero puedan acompañarme. Kathe Próxima Meditación: 28, 29, 30, 31 y 1ro "Volver a ti" Puedes encontrar más meditaciones, técnicas de respiración y yoga en: https://www.instagram.com/medita_innercalm/

Esta Meditación podrás practicar durante toda la semana y se recomienda que tu posición para meditación sea frente al norte para poder entender la trayectoria del sol y la manifestación de la primavera y de la fuerza del rayo dorado del arcángel Uriel dentro de ti. Por favor comparte este Episodio porque en la casa de Los Ángeles todos hacemos comunidad.

En este Podcast se comparte una Meditación y un Ritual Alquímico que nos conduce a activar el Poder de Sanación que habita en nosotros, decretando que somos el último eslabón de la cadena de dolores y sufrimientos en nuestro Árbol Genealógico. Esta Meditación la encuentras en la página 125 del libro escrito por Sergio Ramos, Titulado: "Comprender tu Karma para Ser el Creador de tu Vida". Te abrazo con mucho amor, desde el Grupo en Facebook de la Carpa Roja Alquimia del Ser. ❤️ #AlquimiaDelSer #AmemosElMundo #VolandoEnLibertadEn2021

Esta Meditación está diseñada para hacerse en cualquier momento desde el amanecer y hasta el medio día. Te permitirá liberar el pasado y abrazar el poder de tu luz, de tu valor y el momento PRESENTE. Esto significa elevar poderosamente la energía a un nivel mucho más elevado en tu realidad. La música es de Katie Jane es está basada en una frecuencia de 528 hz , un frecuencia de solfeggio y combinando con frecuencias binaurales hermosas que utilizan cristales de cuarzo y cuencos de sonido. Los beneficios de esta frecuencia logran permear en tu mente, cuerpo y todo tu sistema energético para crear expansión, darle poder a tus objetivos y metas, liberar los sentimientos de culpa en tu consciente e inconsciente y crear un espacio de paz interior, tranquilidad y capacidad de sobrepasar el miedo, al darte cuenta de tu verdadero poder interior. Así que permite que estas frecuencias se unan a tus intenciones y liberen tu subconsciente de negatividad y patrones de creencias limitantes para balancear tu plexo solar. Como siempre, estas transmisiones están basadas en el Amor Incondicional por el SER y la Humanidad. Así que relájate, re-conecta y re-balancea! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/conscienciasana/message

Esta Meditación te permitirá abrirte a la Feminidad Sagrada y reducir el estrés en ti. Es un hermoso ejercicio que nos comparte Miranda Gray en las páginas 62 y 63 de su libro: "El Despertar de la Energía Femenina". Te recomiendo ampliamente la lectura de este libro: ¡es hermoso!

En este episodio de mi Podcast 'Salud Radiante con Cecilia' el maestro de Kundalini Yoga Siri Marka nos habla de una meditación llamada 'Kirtan Kriya' que se ha estudiado científicamente por los beneficios que aportar a la salud del cerebro. Entre ellos mejora la memoria y disminuye el deterioro cognitivo, posibles indicadores de demencia y Alzheimer's. Musica por Dyal Bhajan maestro de Kundalini Yoga. Lo puedes conseguir en Instagram en @DyalBhajan y en SoundCloud aqui: https://SoundCloud.com/Jason-Olsen-711593745 Pueden conseguir mas información sobre Siri Marka en su sitio web: https://www.sirimarka.com y seguirlo en las redes sociales @SiriMarka Si quieres tener la oportunidad de participar en grabaciones de este Podcast en vivo conmigo y hacer tus preguntas directamente a nuestros invitados, ademas de tenerme como tu coach de vida, te invito a formar parte de mi Círculo en el que encontrarás muchas herramientas para salir adelante desde todo punto de vista. Visita http://www.elcirculodececilia.com para más información y para unirte a este grupo VIP. ¡Te espero! No olvides suscribirte a mi página web: ceciliaramirezharris.com y en este mi canal de YouTube, activar la campanita para recibir notificaciones y seguirme por mis redes sociales: Facebook: http://www.facebook.com/CeciliaRamirezHarris/ Twitter: http://twitter.com/cramirezharris Instagram: http://instagram.com/ceciliaramirezharris/ Grupo Reto Detox: https://www.facebook.com/groups/457604847974121/ Grupo Ayuno Intermitente: https://www.facebook.com/groups/644517512552432/ Si te interesa algunos de los productos que uso mis videos con recetas, en el Pre Detox, Detox y Ayuno Intermitente, visita mi tienda de Amazon donde los puedes encontrar: http://amazon.com/shop/ceciliaramirezharris

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Con mucho amor, les comparto la "Meditación del Árbol del Útero", escrita por Miranda Gray, que utilizamos en cada Sintonización Mundial para la Bendición del Útero que realizamos 5 veces al año. Esta Meditación se recomienda realizar, después de la Sintonización, para continuar integrando en nosotras la Energía de la Bendición Mundial del Útero que recibimos. Pureza y Gracia.

Esta Meditación es una herramienta para reconocer, aceptar y liberar nuestras sombras (miedos, dolores, preocupaciones, traumas, etc) y estar mejor con nuestra interioridad.

ENCONTRANDO OBJETOS PERDIDOS Este Audio AutoHipnosis está diseñado para ayudarte a acelerar el proceso de búsqueda y al mismo tiempo disminuir tu ansiedad. El encontrar objetos perdidos ha mostrado ser altamente exitoso cuando los procedimientos se siguen cuidadosamente. Una sugestión especial se da a la mente interior para encontrar el objeto perdido de cierta forma y en un tiempo seguro. Esto elimina toda la presión y agiliza la recuperación del objeto. Usa esta audio si perdiste algo especial. Tal vez finalmente lo encontraste o tal vez no. Esta Meditación Guiada de auto hipnosis presenta una nueva forma de enfocar un viejo problema. Este audio en particular puede no estar en tus prioridades, pero es presentado para darte ideas para usar tu mente en formas novedosas e interesantes. Más información y Curso de Programación Gratis aquí: www.guiameditacion.club/gratis.html

La meditación una herramienta potente para aprender a envisionar tu vida. Esta Meditación PODEROSA para la ansiedad me ha funcionado a raíz de una crisis de ansiedad que experimente por un cumulo de cosas que les iré contando a lo largo de este viaje, de como liberar mi mente de creencias limitantes, de la voz lógica que me decía NO PUEDES HACERLO PORQUE... Entre malos hábitos como el de procrastinar constantemente. Y quiero mostrarte herramientas maravillosas que me han ayudado a liberarme de; miedos, creencias y hábitos que frenaban mis sueños, que me alejaban de mis verdaderos deseos y el llamado de mi alma, que silenciaban mi voz interna (donde se encuentran nuestra gran verdad). La meditación es un contrato social que nos sirve para limpiar nuestro interior, de la ira, miedos, inseguridades, ansiedad, estrés para poder salir al mundo libres y limpios. Espero te sirva esta poderosa práctica trascendental muy sencilla pero potente que reúne las 6 prácticas transcendentales científicamente probadas que más impactan nuestra vida de manera positiva.

Esta Meditación hace parte del curso Sanando y Amando a Tu Niño Interior

Esta Meditación es parte del curso Online Sanando y Amando a tu Niño Interior

Esta Meditación es parte del día 1 - Cómo conectar con tu niño Interior

La meditación Perfecta es esa que tú diseñas, en este episodio te doy tips para crear la meditación ideal para ti ✨

Esta Meditación tiene el propósito de traer a la conciencia el poder creador e iniciador propio del ser humano. Tenemos la capacidad de crear nuestra realidad, aunque muchas veces sucede de manera bastante inconsciente. El pensamiento pone en marcha este poder creador, que luego se completa con otros elementos para hacerse real y concretarse en el mundo verdadero: el fuego que da vida, la tierra que materializa y el agua que moldea y pone en movimiento. Estos, son los cuatro elementos de la creación, y están siempre latentes en nuestro espacio energético. Esta meditación tiene el propósito de ir generando conciencia y poder para activar y utilizar estos elementos en la creación de nuestra vida. Inspirada en la carta del Tarot El Mago, es la energía que da inicio, que crea y pone en marcha. Todas estas capacidades están dentro tuyo. Te sugiero que te detengas un momento observando los elementos que conforman la carta para dejar que luego se vayan activando con la meditación. Conviértete en tu propio Mago. Namasté!

Felicidades por día a día ir encendiendo tu Corazón