Podcasts about exercitar

Manter um plano anti-dívidas firme não é só sobre números, é sobre disciplina mental e emocional. É fácil começar, mas a verdadeira maestria está na persistência quando surgem os obstáculos.Aquele pensamento de "nadar contra a maré" ou a tentação de "relaxar" o plano ao se comparar com outros são armadilhas mentais que sabotam seu progresso. Ignorá-las não funciona; é preciso enfrentá-las com estratégia.Neste episódio, revelamos o segredo para ter Músculos Emocionais fortes: um conjunto de técnicas e mentalidades que te ajudam a despersonalizar os desafios e a manter o foco no seu objetivo final.Você aprenderá a transformar frustração em aprendizado, ansiedade em ação direcionada e comparação em motivação focada.Descubra como:

Convidada do "Desculpa Alguma Coisa", videocast de Tati Bernardi no Canal UOL, a atriz Miá Mello, casada há 13 anos com o diretor de arte Lucas Mello, comentou a relação do casal. Além disso, falou sobre a amizade com Fábio Porchat, como cuida da saúde e a importência de fazer papéis fora da comédia.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bon dia a tothom, bona tarda o bona nit, però agafa el cafè, el tè o la llet d'avellana del Baix Camp. Aquest és l'Infopodcast setmanal de les vil·les de la comarca del Baix Camp amb coproducció amb la Xarxa de Comunicació Local, perquè conegueu tota l'actualitat de la comarca. L'entrada Infopodcast BXC | Simulen un incendi a grans àrees de la central nuclear de Vandellòs II per exercitar l'organització de resposta ha aparegut primer a BXC Ràdio Ciutat de Reus - Ràdio Online.

Bon dia a tothom, bona tarda o bona nit, però agafa el cafè, el tè o la llet d'avellana del Baix Camp. Aquest és l'Infopodcast setmanal de les vil·les de la comarca del Baix Camp amb coproducció amb la Xarxa de Comunicació Local, perquè conegueu tota l'actualitat de la comarca. L'entrada Infopodcast BXC | Simulen un incendi a grans àrees de la central nuclear de Vandellòs II per exercitar l’organització de resposta ha aparegut primer a BXC Ràdio Ciutat de Reus - Ràdio Online.

Plataformas online para monitoramento da qualidade do ar: Poluição do ar em Brasil: Mapa da qualidade do ar em tempo real (aqicn.org) IQAir | First in Air Quality Conheça o EFC+ a plataforma que criamos para estudo e aprofundamento na Educação Física! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fabiodominski/support

Nesta edição de "Consultório CBN", o comentarista Henrique Bonaldi tira dúvidas dos ouvintes. A primeira é a do ouvinte Fernando que pergunta se é um problema se exercitar com as pernas inchadas. Ouça a conversa completa! 

Adriana Moreira, do ‘Bem-Estar Estadão', conta detalhes de uma pesquisa que mostra que as mulheres deixam de se exercitar por sobrecarga.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Estamos orando o livro de Provérbios depois de termos orado os 150 Salmos. Hoje Vamos orar Provérbios 21 Parte 1: Aprendendo a exercitar justiça e juízo na presença de Deus. Se você tem o hábito de orar personalize a oração com suas próprias palavras --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/michelle-munaretti/message

Estamos orando o livro de Provérbios depois de termos orado os 150 Salmos. Hoje Vamos orar Provérbios 21 Parte 1: Aprendendo a exercitar justiça e juízo na presença de Deus. Se você tem o hábito de orar personalize a oração com suas próprias palavras e de acordo com as suas necessidades, se você não tem prática em oração, concorde em oração comigo, basta apenas ouvir a oração e dizer amém.  Amém significa: que assim seja.   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/michelle-munaretti/message

O que vem à sua mente quando ouve a palavra adoração? • Música? • O tempo do louvor no culto? • Algum tipo de liturgia religiosa? Observe o que Paulo escreveu: 1 Coríntios 10.31 “Assim, quer vocês comam, bebam ou façam qualquer outra coisa, façam tudo para a glória de Deus.” De acordo com a Bíblia, adorar é mais que cantar, é mais que participar de atividades religiosas, é mais que declarar nosso amor a Deus... As Sagradas Escrituras definem adoração como um estilo de vida, como algo que começa numa compreensão interior que se exterioriza em tudo o que se faz. Nas palavras de Paulo, é “fazer tudo para glória de Deus”! Se houver essa compreensão, nenhuma atividade humana será mais importante e proveitosa do que a adoração ao Deus vivo. Isso porque a adoração vai permear todas as nossas ações e não ficará restrita ao ambiente do culto ou de qualquer outra atividade da Igreja, mas vai se esparramar pelo nosso dia a dia! Há uma frase correndo nas redes socais, cuja origem é o Livro “O que aconteceu com a adoração?” do A. W. Tozer que diz: “Adoração não é a música que você canta, mas a vida que você leva depois que a música para de tocar! Mas ele dizia que “Adoração é a joia perdida da Igreja Evangélica.” Quando resgatamos essa “joia” o nosso trabalho para Deus tem outra dimensão e nossa vida em geral ganha um novo sentido! Quando a mulher samaritana pergunta pra Jesus onde era o lugar certo para adorar, Ele responde que Deus está a procura não de lugares, mas de pessoas que O adorem em espírito e em verdade! (João 4.23-24) E com isso entendemos que a pergunta correta não é onde se deve adorar, mas como se deve adorar porque a adoração não deve estar restrita à lugares, mas deve ser exercida por pessoas que, independente de onde estejam, adoram a Deus da forma correta – em espírito e em verdade! Se adoração é mais que música, é estilo de vida, precisamos estabelecer o propósito de exercitar adoração! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lazarinineto/support

Mais um novo episódio do Blumerangue podcast, dessa vez é mais que uma conversa, é quase uma mentoria com a gloriosa Luh Testoni! Vamos falar sobre exercícios criativos, crenças que travam a criatividade, práticas criativas e muuuito mais. E claro, no final tem a resposta a uma questão enviada por vocês, queridas e queridos ouvintes. Vamos nessa!

Assim como o nosso corpo, nosso cérebro necessita de estímulos, de exercícios e "novidades". Sim, digamos que ele precisa ser incentivado a pensar, a raciocinar, a entender outros ensinamentos. Exercitar o cérebro pode aumentar a sua criatividade e até mesmo o nível de concentração nas atividades do dia a dia. Para falar sobre o assunto, Jota Batista conversa no Canal Saúde com a neuropsicopedagoga Andréa Negreiros.

Exercitar a fé

Inácia Soares conta sobre os desafios de abrir um novo negócio e enumera diversos fatores a serem superados pelo empreendedor.

"Exercitar justiça e juízo é mais aceitável ao Senhor do até sacrifícios." Pv.21:3. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pb-marcos-santos/message

Amor Fati é uma expressão do latim que pode ser traduzida para “amor ao destino” ou, trazendo para termos mais práticos, “aceitação entusiástica de tudo que possa vir a acontecer”. O Amor Fati é uma proposição para que aceitemos o que vier a acontecer connosco. Na prática, o amar o destino é uma atitude mental sobre como ver a vida. Para entenderes melhor, pensa sobre o seguinte exemplo. Viktor Frankl, um sobrevivente do campo de concentração nazista em Auschwitz, aplicava a filosofia do Amor Fati de uma forma bastante simples: “Tu não podes controlar o que acontece na tua vida, mas sempre podes controlar o que sentirás e farás a respeito do que acontece contigo.” Para Frankl, manter vivo o “amor ao destino” foi o ponto principal que lhe ajudou a sobreviver às dificuldades e adversidades desse momento terrível. É assim que usamos os conceitos de filosofia: Não para exercer mais controle sobre o mundo… …mas para assumir a responsabilidade que o destino nos traz… …e para reagirmos a ele da forma mais sábia possível. Exercitar o Amor Fati significa aceitar de peito aberto todos os acontecimentos da vida: Tanto aqueles que trazem felicidade, prazer e boas memórias… Como aqueles que trazem tristeza, sofrimento e angústia. À primeira vista, isso pode parecer um otimismo exagerado. Mas a verdade é que quando os eventos já aconteceram, não existe nenhum benefício em encará-los de forma negativa. Se por um lado a negatividade jamais mudará o passado, por outro lado o otimismo é capaz de melhorar a forma como vivemos o agora. Se isso pareceu muito “coach” para ti, fica a saber que as ideias dessa filosofia são muito mais antigas do que parecem. Contamos com a vossa opinião nos comentários. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/idiossincrasia-africana/message

Não gosta de se exercitar? #fitness #atividadefisica #personaltrainer #habitos #neurotransmissores --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marynes-freixo-pereira/message

Ouça a entrevista com Sheylli Caleffi, palestrante e professora de Comunicação e Oratória, sobre Comunicação Nõa Violenta no ambiente de trabalho!

Sobre a Sofia: @balletbody_barre BBody Barre: https://www.bbodybarre.com/ Podem aproveitar o código SALOMELOURENÇOSANTOS1659 para 30% de desconto na primeira subscrição, para além dos primeiros 7 dias gratuitos :) sobre mim: @ourosobreazulpodcast@salomelss em todo o ladosalomels2801@gmail.comourosobreazulpodcast@gmail.com

Como Exercitar o Hábito da Reclamação

Quintou no quintal! Mais um dia de gargalhada nacional! Rir pode ser o melhor remédio. Exercitar o nosso bom humor nos ajuda a ter uma visão mais complacente da vida. Ao vermos a vida com alegria, procuramos ter uma visão mais positiva e otimista dela. Portanto, o riso pode nos proporcionar a abertura de um pouco mais de esperança de dias melhores, porque vemos as dificuldades como algo que possa nos engrandecer. Bem-vindo ao episódio 331 de Bom dia pra quem? Uma mensagem nova para começar bem o seu dia (ou nem tanto). Ouça o episódio nas principais plataformas de podcast (feed RSS, Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Overcast, Castbox, Pocket Casts, RadioPublic, Stitcher, Deezer, TuneIn, Resso, Amazon Music e Audible) para ouvir o podcast na sua plataforma preferida e conferir os links nas mídias sociais acesse ⁠⁠⁠https://linktr.ee/kazzttorpodcast⁠⁠⁠ Siga André Arruda, o apresentador e faz tudo desse podcast nas mídias sociais. Acesse os perfis em ⁠⁠⁠https://linktr.ee/kazzttor⁠⁠⁠ Podcast produzido por Kazzttor AMT ⁠⁠⁠https://www.kazzttor.com.br⁠⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kazzttor/message

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Palestras sobre temas diversos pela ótica espiritual

Nesta edição do CBN e a Família, a psicóloga Adriana Müller explica o que é a autocompaixão. Se a empatia é ter um olhar para o outro, a autocompaixão, como o nome sugere, é um olhar interno. Mas qual a importância e como exercitar? Não é egoísmo, mas um autocuidado, ressalta a comentarista. Ouça a conversa completa!

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A comunicação clara é fundamental para uma liderança pois permite que todos compreendam o que ela está dizendo. Para isso é importante usar termos técnicos quando necessário, mas traduzi-los ou torná-los acessíveis àqueles que não possuem conhecimento sobre o assunto. Além disso, a liderança precisa ser concisa em sua comunicação pois as pessoas possuem uma escassez de tempo e atenção. Para isso existem metodologias e ferramentas úteis para treinar essa habilidade como por exemplo a regra de três (porquê - o que - como). Por fim, quanto maior for o domínio do assunto maior será a capacidade de explicá-lo com simplicidade. Assim, você será uma liderança inspiradora para o seu time. Neste episódio Mulheres do Agora vamos falar sobre comunicação clara para líderes e como exercitar essa habilidade. Acompanhe! ---------- Este episódio é um oferecimento Versa Comunicação: Site: http://www.versacomunicacao.com Youtube: https://www.youtube.com/@versacomunicacaoeoratoria Instagram: @versa_comunicacao Instagram Priscila Schmidt: @pri_schmidt LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/versacomunicacao/ LinkedIn Priscila Schmidt: https://www.linkedin.com/in/prischmidt/ ---------- Leitura recomendada Para dar um passo a mais na carreira e aprender não apenas como se comunicar ainda melhor como também como se tornar protagonista da sua carreira, conheça hoje mesmo o WLP, formação internacional de impacto, que desenvolve habilidades, competências e perspectivas necessárias para uma liderança feminina transformadora: https://startse.la/3XzlSUv ---------- Saiba mais: 5 livros sobre liderança que todo líder deve ler: https://startse.la/3WtbRH8 ---------- Os episódios do podcast Mulheres do Agora são publicados às segundas-feiras, às 17h, e trazem entrevistas com empreendedoras e líderes mulheres para fomentar e incentivar o empreendedorismo e a liderança feminina por meio de educação e conhecimento sobre negócios. StartSe, a plataforma de educação do agora. https://www.startse.com/

Após as confraternizações e festas de final de ano, algumas pessoas planejam começar uma atividade física em 2023 e compensar os exageros. Mas além disso, manter uma prática de exercícios traz benefícios para a saúde e para o corpo. O cardiologista dos hospitais Marcelino Champagnat e Cajuru, em Curitiba, Vinicius Oro Pop, explica que antes de começar a se exercitar é importante consultar um médico.

Estamos sempre com pressa. De setembro de 2012 a setembro de 2022, as buscas por “ansiedade” no Google cresceram cinco vezes e meia de acordo com o Google Trends. O termo “meditação” dobrou o número de buscas no mesmo período. O número de pessoas que ouve ou vê as coisas em velocidade acelerada é crescente. Na cidade onde a gente mora, tem um lambe que esses tempos invadiu as faixas de pedestres: “essa pressa toda é pra ser feliz?”. E é a partir dela que começamos o papo da semana, com a jornalista e apresentadora do podcast Jornada da Calma, Helena Galante. Nosso papo passou pela construção da pressa, pela importância de não entender a calma apenas como um papo de tilelê, a relação da vida acelerada com a valorização da produtividade e várias outras brisas deliciosas. ------------------APOIE O PODCAST! www.apoia.se/donasdaptoda -----O Donas da P* Toda é um podcast independente. Produção, roteiro e apresentação: Larissa Guerra e Marina Melz. Edição e tratamento de áudio: Bruno Stolf. Todas as informações em www.donasdaptoda.com.br e @donasdaptoda.Vamos conversar?Larissa Guerra: @larissavguerraMarina Melz: @marinamelz Bruno Stolf: @brunostolf

Paleoantropólogo Daniel Lieberman, da Universidade de Harvard, diz que 'temos instintos muito arraigados para evitar atividades físicas desnecessárias'.

Paleoantropólogo Daniel Lieberman, da Universidade de Harvard, diz que 'temos instintos muito arraigados para evitar atividades físicas desnecessárias'.

Episódio extra com insights baseados no livro Exercised de Daniel Lieberman, alvo de recentes reportagens na mídia. Fonte: LIEBERMAN, D. Exercised. Why something that we never evolved to do is healthy and rewarding. - Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/ Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro! - Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp - Grupo Exercício Físico e Ciência no Telegram: https://t.me/+VazaFBxgPq0y5v8p - Inscreva-se no canal no YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4Dwwly0tJa49CfHC0MSQ7A --- Support this podcast: https://anchor.fm/fabiodominski/support

Deus vê muito além daquilo que nós vemos. A nossa maneira de viver é muito limitada pelas condições que vemos e sentimos. Mas Deus sempre nos ensina a olhar para algo que vai além do que os nossos olhos podem ver. E, com isso, Ele também nos ensina a exercitar a fé.

No programa de hoje deixamos a preguiça de lado e te ajudamos a montar aquela lista de músicas para você se exercitar, malhar, treinar, enfim, praticar algo com aquela música pra te motivar ainda mais. Siga no Instagram: @Noizecast_ . Feito por: Bruno Fonseca (@brunofonsecaxx), Danilo Costa (@danilo.c97) e Ligiana Ignácio (@ligiana_) . Arte e design: Alex Almeida (@alxmd).

Seja um Cooperador Fiel!

clique para assistir esse episódio https://youtu.be/tbIdmkEW9aA

Movimento e Vida: com dores lombares, devo ou não me exercitar?

Exercitar-nos no amor

Nosso corpo reage a mudança de temperatura e a incidência de luz ao longo do ano, que varia em cada uma das estações. Aqui no Brasil estamos no outono, que é a estação do ano que vai de 20 de março até 21 de junho. O outono é o momento em que a natureza descansa. As folhas caem, o clima é frio e seco e os dias ficam mais curtos. Com isso, nosso corpo tem algumas necessidades e características específicas desta época. Nesta estação acordamos para trabalhar e ainda está escuro e quando voltamos para casa já escureceu. O corpo fica mais desidratado, o que nos deixará mais letárgico, afetando o nosso humor e nosso raciocínio. Vejam como podem mudar isso alterando a sua alimentação, exercícios físicos e seu sono. Um novo episódio toda quarta às 19:07 Criado e produzido por Paula Vanzan. Gostou? Me dê sua opinião! Mande uma direct para mim pelo www.instagram.com/vida_ordenada (@vida_ordenada) ou pelo email: paula@espacoordenado.com.br

Exercitar para que a compreensão e os resultados aconteçam tem um caminho. A boa aposta é:- adotar como guia o anjo “Anael” do signo. Mas, entrar em conexão depende da disposição em aceitar as indicações que traz na mensagem . Para obter os benefícios que precisa vá até conexões astrológicas e ouça no signo...  

A obesidade é o tema central do curta-metragem "Não é uma escolha" que será lançado nesta terça-feira, 15, às 19 horas, no Cine Jardins. O filme é uma produção do Laboratório de Pesquisa em Nutrição e Saúde de Populações (Pensa), vinculado aos programas de Pós-Graduação em Saúde Coletiva e em Nutrição e Saúde da Universidade Federal do Espírito Santo (Ufes). “A obra trata da questão da obesidade, seus determinantes e políticas de promoção da saúde. Discutimos que não se trata apenas de saber escolher alimentos mais saudáveis ou realizar atividades físicas, mas sim de ter acesso e o privilégio de escolher o que comer e quando comer, e fazer atividade física”, explica a professora Maria del Carmen Molina, coordenadora do projeto e do Pensa, em entrevista à CBN Vitória. Ouça:

Em sua palestra, nosso Irmão Espiritual Julio del Toro explica que cada um está onde está devido às nossas necessidades reencarnatórias. Deus coloca cada um em um lugar, uma casa, uma cidade, país, trabalho ou em uma missão para poder observar-nos o quanto nos tornamos merecedores das causas que tanto lutamos. Já conhece o Templo Espiritual Maria Santíssima (TEMS)? O TEMS é uma casa religiosa, ecumênica e sem fins lucrativos. A missão da Casa pode ser vista como uma convocação permanente à vivência do amor incondicional e à valorização do sentimento de união, de respeito e de solidariedade ao próximo. Aqui se aprende a conhecer e viver a essência do Homem Espiritual. Saiba mais e nos acompanhe em outras mídias! www.tems.com.br

Veja o programa XForte de exercícios físicos aqui: https://xforte.com.br Quais são os melhores exercícios físicos para queimar gordura e construir massa magra? Menos gordura e mais músculos é o segredo para revelar uma forma fit, forte e naturalmente chamativa para homens e mulheres. Se exercitar para esculpir o corpo e estimular crescimento muscular pode ser mais simples do que a maioria imagina quando você segue princípios naturais e baseados em ciência. Enquanto a maioria foca em queima de calorias e até em exercícios que promovem perda muscular (catabolismo muscular), o segredo está em exercícios que geram maior estímulo anabólico e estimulam a hipertrofia muscular, queimando mais calorias no longo prazo. Neste vídeo te conto as 5 chaves para exercícios que promovem crescimento de massa magra e queima de gordura, favorecendo uma recomposição corporal. Conto sobre quais exercícios evitar caso queira esculpir seu corpo e qual estratégia usar para construir um corpo fit com mais músculos e menos gordura para ficar com um shape natural e motivador. Esta forma de se exercitar transformou o meu corpo e da minha esposa também, além de muitos outros! Forte abraço, Rodrigo

Você pode ajudar o seu cérebro! Mantê-lo afiado significa deixá-lo constantemente ativamente engajado. Quando o assunto é longevidade e qualidade de vida, cuidar da saúde do cérebro deve ser prioridade. Esses cuidados devem começar hoje, não importa qual a idade. Para falar sobre o assunto, Jota Batista conversa no Espaço Aberto com o neurocirurgião, João Gabriel Ribeiro Gomes.

Um Instante para Paz faz uma reflexão sobre em momentos de tribulações devemos exercitar a nossa fé.

"Movimento é Vida", assim diz o prof. Dennis Miranda que "movimenta" a galera de Barra do Piraí/RJ ! Para você sair da "zona de conforto" e iniciar uma atividade física, e, que tal a mais simples de todas...o "andar", "caminhar", que tal usar o seu cachorro como aliado ? Neste segundo episódio de Nancy de Souza, ela conta pra gente a "km" diária que ela faz com seu cão!!! Que tal você também se inspirar no exemplo dela? _ Você encontra Nancy no perfil @retratodepets no facebook e instagram *a foto que ilustra este episódio é de Nancy e seu querido Benjamin que já virou uma "estrelinha" no céu... _

Exercitar a nossa atenção também envolve cuidado e manutenção com a vida ===== Livro citado: Resista, não faça nada Adquira meu e-book Apoie esse podcast no Apoia.se CHAVE PIX: contatoumavidamaissimples@gmail.com Meu e-mail: contatoumavidamaissimples@gmail.com Meu perfil no Instagram: @virandovegana Meu blog: www.umavidamaissimples.com.br

Você sente aquela falta de disposição e energia para fazer exercícios? Acha que poderia ter mais energia durante suas sessões de exercícios físicos? Este é um problema comum e pode ser solucionado entendendo-se um pouco mais sobre o uso de substrato energético pelo corpo em diferentes modalidades de exercícios físicos. Vamos ver mais sobre exercícios de alta intensidade e curta duração e também exercícios aeróbicos de longa duração e mais baixa intensidade. Compartilhe! Forte abraço, Rodrigo

Física nos esportes! No episódio de hoje vamos abordar um pouco da Física em esportes, seja no Kung Fu do Guilherme, no Rugby da Gabriela ou outros esportes e a física clássica envolvida neles.

Sou médium falante, mas queria também exercitar a psicografia. Como devo proceder? Material para estudo: Cap. XIII de "O Livro dos Médiuns".