Podcasts about bienetre

"Je suis fatigué.e" voilà 3 petits mots qu'on emploi malheureusement assez régulièrement. Pourtant, parfois même en dormant plus, rien n'y fait. Je t'explique aujourd'hui les différentes causes possibles en fonction des styles de fatigues et je te partage des conseils concrets pour transformer tout ça. Impact, mon programme complet ICIOn continue ? Mes soins & programmes en ligne

Embarque dans une nouvelle méditation guidée. Un moment pour toi dont le seul but est de t'apaiser et de réactiver toute ton énergie vitale dans chacune de tes cellules ! Idéal pour te rebooster en cas de coup de mou ou simplement prendre un moment pour toi

Session coaching et bottage de

Alexandra  a un parcours hors du commun.  Après un début de carrière dans l'ingénierie, elle se réinvente en reprenant des études de médecine à Paris Descartes, portée par une volonté farouche d'aller au bout d'elle-même.Elle nous apporte sa vision, très positive, des études de médecine. Elle a été agréablement surprise par la maturité de ses camarades de promotion.Ancienne karatéka de haut niveau, prof de self-défense et maman de cinq enfants, elle incarne une nouvelle génération de femmes audacieuses qui en toute liberté peuvent accéder à de hauts niveaux de performance en jonglant avec leur vie professionnelles et personnelles bien remplies.Aujourd'hui engagée dans une pratique intense du trail longue distance, elle enchaîne les entrainements exigeants tout en construisant un projet sportif ambitieux. L'œil avisé d'un médecin et le cœur de maman battante.Une trajectoire qui inspire, loin des chemins tout tracés pour tout ceux pour lesquels rien ne doit rester impossible.J'espère que cet épisode vous a plu, venez m'en dire plus en commentaires et en MP. Faites circuler le podcast autour de vous, le meilleur moyen pour lui d'exister et de vivre longtemps. Venez partager votre parcours perso, il inspirera des auditeurs ! Et si vous connaissez quelqu'un qui connait quelqu'un (..) dont la relation avec le sport est en lune de miel, passion ou divorcée, dites le moi !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage avec toi 7 erreurs fréquentes que font beaucoup de jeunes profs de Yin Yoga (moi la première !). Des cours sans thématique, à l'envie de tout expliquer sur la médecine traditionnelle chinoise, en passant par le piège d'imiter ses formateurs… Je te parle de tout ça avec bienveillance et simplicité, pour t'aider à trouver ta propre voix d'enseignant.e, oser faire confiance à ton ressenti, et créer des cours profondément incarnés. Un épisode comme une conversation entre collègues — sans pression, sans jugement, juste du partage d'expérience pour t'accompagner dans tes premiers pas.Psss, on me dit dans l'oreillette que ma formation INSPIRE TON YIN est ouverte, si tu veux transformer tes cours de Yin yoga, c'est par là. Attention, les inscriptions ne sont possible que jusqu'au 14 avril !Belle écoute ! ✨~~ liens utiles ~~

Voeux, serments, est-ce que tes vies antérieures te freinent encore ? Si tu as des problèmes d'argent, de relations, je te propose aujourd'hui un test simple que tu vas pouvoir réaliser chez toi pour vérifier et ensuite te libérer !

La Journée mondiale de l'Autisme a lieu chaque année le 2 avril, depuis 2008. Une occasion rare de nous familiariser avec cette manière d'être au monde, source de troubles et de drames mais aussi de belles surprises et d'espoir. L'autisme concerne 1 personne sur 160 dans le monde, et 700 000 personnes en France, dont 100 000 jeunes de moins de 20 ans. Les causes de l'autisme sont encore mal connues. C'est un trouble envahissant du développement, caractérisé par un développement anormal ou déficient, manifesté avant l'âge de 3 ans. Cette perturbation concerne les interactions sociales, la communication verbale et non verbale et le comportement global. Les autistes présentent des gestes, des capacités, des inhibitions, des rituels et des intérêts rares, restreints ou étonnants pour le commun des mortels. Ces 4 épisodes sont diffusés dans le podcast Baleine sous Gravillon, la première famille de podcasts pour défendre la biodiversité en France. Josef explore les vies de Linné et et Darwin, de Temple Grandin, la célèbre zootechnicienne étatsunienne, mais aussi de Harry Potter et de Salazar le dictateur portugais. Josef nous parle aussi de ces animaux décrétés “fous” qui ne font pas, qui ne sont pas comme leurs congénères. Nos épisodes sont dédiés un hymne (argumenté par Josef) à la différence, au droit à l'anormalité en temps que moteur de l'adaptation et de l'évolution. L'anormalité, la différence sont pourtant des facteurs, voire des moteurs de progrès. Ce que nous avions d'ailleurs vu dans les épisodes sur Darwin. Ces épisodes avec Josef ont tout à voir avec le Vivant, les animaux la biodiversité et l'environnement. Tout à voir avec BSG. Pour Josef, les autistes font partie de la biodiversité humaine. Ces épisodes sont dédiés à tous nos amis autistes._______

Comment manifester ses désirs ? Pourquoi j'ai des sensations de déjà vu ? Aujourd'hui on parle spiritualité, énergie avec les vies parallèles ! Bonne écoute

Parfait, voici une version modifiée de la présentation de ton épisode, avec l'ajout de l'exercice pour détecter la présence d'une âme errante dans la maison :

Une courte respiration pour faire une jolie pause. Belle écoute ! ✨~~ liens utiles ~~

Manque de confiance en soi, incapacité a être satisfaite ... les symptômes que j'ai pu observer lors de mes séances sont nombreux. Aujourd'hui, j'ai envie de te parler du syndrôme de la gentille petite fille, et te montrer d'où il vient et comment le libérer. L'épisode sur la modification de croyance ICIOn te débloque ensemble ? RDV ICIOn continue ? Mes soins & programmes en ligne

Et si ton égo n'était pas ton ennemi… mais qu'il pouvait aussi être ton pire piège dans ta pratique spirituelle ? Qu'il pouvait soit te pousser à douter de toi en permanence, soit t'enfermer dans une toute-puissance déconnectée de l'essence même de la médiumnité ?Cela te parle ? Peut-être que tu l'as déjà ressenti sans vraiment mettre de mots dessus. Pourtant, l'égo joue un rôle clé dans la manière dont nous recevons et transmettons les messages de l'invisible.Dans cet épisode, je t'emmène explorer cette facette souvent taboue :

Aujourd'hui je te propose d'embarquer dans une méditation printanière

✨ L'Âme dans toutes ses dimensions : et si tu existais ailleurs en même temps ? ✨Et si ton âme n'était pas unique et linéaire, mais qu'elle évoluait simultanément à travers plusieurs dimensions ? Que dans d'autres réalités, d'autres versions de toi vivaient des expériences distinctes, influençant directement la personne que tu es aujourd'hui ?Cela te paraît fou ? Ton mental te dit peut-être que c'est du n'importe quoi. Pourtant, c'est une vérité que j'ai expérimentée à travers de nombreuses lectures d'âme.Dans cet épisode, je t'emmène explorer cette notion fascinante :

Bienvenue dans cet épisode coulisses, ici je te dévoile 5 leçons que j'ai apprises depuis l'ouverture de Five Yoga Club, le studio de Yoga que j'ai ouvert sur Aix-en-provence avec mon associée. Toutes ces leçons se réfèrent à l'enseignement du Yin yoga et j'espère qu'elles viendront t'aiguiller à ton tour et te donner des tips sur l'enseignement de cette pratique. Je t'en par en début d'épisode mais INSPIRE TON YIN ma formation pour créer des cours de Yin qui sortent de l'ordinaire et enfin savoir quoi dire en cours revient le 1er avril. At à cette occasion je t'invite à YINSPIRATION

Comment accéder au bonheur & à la pleine santé ? Aujourd'hui je m'attaque à un gros sujet en t'expliquant les 5 grands piliers qui vont te permettre de t'apaiser et booster ton corps. Mélange d'épigénétique & de mon expérience, découvre comment prendre soin de toi, pour de vrai. Télécharge ma masterclass

Si tu as toujours l'impression de tout porter, si tu ressens cette fatigue qui ne part jamais, ce poids invisible sur tes épaules, cet épisode est pour toi.Depuis toujours, on nous apprend à donner, à soutenir, à être forte. Mais à quel prix ? Derrière cette posture se cachent souvent des schémas inconscients, transmis de génération en génération, qui nous enferment dans le sacrifice et l'oubli de soi.À travers la lecture d'âme d'Erica, je lève le voile sur ces mécanismes invisibles qui nous poussent à nous suradapter, à tout gérer… et à nous oublier. Mais surtout, je te dis comment t'en libérer.Dans cet épisode, je t'emmène explorer :

Dans cet épisode vous découvrirez le PBT et la thérapie Imago.Gaëlle installée depuis 16 ans en médecine générale a débuté par la danse classique. Elle s'est ensuite tournée vers le tennis et a repris la danse en 4e année de médecine. Elle a découvert depuis quelques années la danse folk. Elle faisait régulièrement du ski en saison. Ils ont fait en famille la traversée du Jura à ski et de l'itinérance à vélo. Cette dernière a été marquée par un grave accident pour son fils, mais elle garde surtout en tête le bonheur d'avoir fait de l'activité physique tous les jours.Elle a pris conscience que le plus important était pour elle que le sport fasse partie du quotidien et qu'elle puisse s'octroyer ces pauses salvatrices qui offrent un parfum de  vacances tout l'année.Elle possède une activité diversifiée avec une pratique de la thérapie imago. J'espère que cet épisode vous a plu, venez m'en dire plus en commentaires et en MP. Faites circuler le podcast autour de vous, le meilleur moyen pour lui d'exister et de vivre longtemps. Venez partager votre parcours perso, il inspirera des auditeurs ! Et si vous connaissez quelqu'un qui connait quelqu'un (..) dont la relation avec le sport est en lune de miel, passion ou divorcée, dites le moi !  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On termine aujourd'hui notre série sur les blessures et on aborde la blessure d'injustice. Comment elle se manifeste ? Comment l'appréhender ? Je te dis TOUT pour retrouver la paix. Je fais le quiz gratuit: quelle est ma blessure principale ?Je veux rejoindre IMPACT, le programme pour apprendre à s'aimer & être sereine au quotidien: Clique ICIOn continue ? Mes soins & programmes en ligne

Si tu ressens un vide intérieur, si tu as cette peur profonde d'être oublié(e) ou de ne pas être assez pour qu'on reste auprès de toi, cet épisode est pour toi.Depuis l'enfance, une empreinte invisible façonne tes relations : une quête d'amour, un besoin d'être validé(e), la peur d'être abandonné(e) à nouveau. À travers cette lecture d'âme, nous avons mis en lumière les schémas inconscients qui enferment dans une dépendance affective… mais aussi la force qui se cache derrière cette blessure.Dans cet épisode, je t'emmène explorer :

Je te partage aujourd'hui une session de Yoga Nidra réalisée à deux voix avec mon ami et collègue Patrick Curphey. Nous avons pris beaucoup de plaisir à enregistrer cette session qui suit la trame d'Amrit `Desai et nous espèrons qu'elle te plaira également. Belle écoute Psss, on me dit dans l'oreillette que la liste d'attente pour INSPIRE TON YIN

Les relations, notamment de couple, peuvent être très challengeantes. Aujourd'hui, je t'explique comment grâce aux langages de l'amour et au design humain tu vas pouvoir comprendre & apaiser tes relations. Je veux être informé(e) de la sortie des synastries HD: ICIImpact, le programme complet pour apprendre à s'aimer & être confiante: ICIOn continue ? Mes soins & programmes en ligne

Tu t'intéresses au coaching, mais tu te demandes comment choisir le bon coach ? Tu as peut-être déjà eu une mauvaise expérience, ou tu as simplement peur de te tromper ? Dans cette dernière partie de mon échange avec Yves-Alain Portmann, coach expérimenté et membre de la communauté Be-ecoaching, nous t'aidons à y voir plus clair.On parle des 5 signes qui doivent t'alerter quand tu choisis un coach :* Pourquoi un coach qui n'a pas résolu ton problème n'est pas la bonne personne pour t'accompagner.* Comment reconnaître un vrai coach (et pas un conseiller déguisé).* Pourquoi les certifications et labels de qualité sont indispensables.* L'importance de la transparence et de la réputation en ligne.* Et surtout, pourquoi tu dois te méfier des promesses trop belles pour être vraies.Yves-Alain partage aussi sa vision de l'évolution du coaching, notamment avec l'arrivée de l'intelligence artificielle, et te donne des conseils pratiques pour t'orienter vers un coaching de qualité, un vrai levier pour transformer ta vie.https://www.linkedin.com/in/yves-alain-portmannhttps://www.portmann-coaching.ch/SEMINAIRE BE-ECOACHING : https://be-ecoaching.com/boutique/tous-produits/mindfulness-points-of-you-et-developpement-coach-entrepreneur/Livre de Frederic Linker : https://www.eyrolles.com/Loisirs/Livre/developper-son-intelligence-situationnelle-9782729624811/Episodes avec Frederic LInker et le selfie coachhttps://smartlink.ausha.co/honey-mind-partage-d-un-coach/comment-frederic-lincker-a-transforme-30-ans-de-carriere-en-un-outil-revolutionnaire-pour-le-coachingMail: contact@vl-coach.comLinkedin: https://www.linkedin.com/in/vincentlopezfres/La plateforme Be-eCoaching en ligne: www.be-ecoaching.comBe-ecoaching sur les réseaux: Linkedin Facebook Instagram YoutubeHoney MindMusique originale : Leaving Our Land (Underscore) by Bertrand CommereD'après une idée originale : VINCENT LOPEZ et Be-eCoachingIllustration : LAETITIA METVoix, écriture et réalisation : VINCENT LOPEZProduction et éditions : VINCENT LOPEZHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment savoir que tu es en train de sortir de ton alignement ? Comment reconnaitre le non-soi ? Le design humain est une mine d'or pour te permettre de te connaitre et de t'aligner. Focus aujourd'hui sur les 9 centres énergétiques et les questions a te poser pour veiller à rester connectée à tes forces ! Génère ton graphique gratuitement iciRéserve ton analyse (places limitées): ICIOn continue ? Mes soins & programmes en ligne

Aujourd'hui, on continue avec Yves-Alain Portmann, coach entrepreneur inspirant et membre de la communauté Be-eCoaching, mon partenaire sur cette émission. Dans cette troisième partie d'échange, on plonge dans les bases essentielles pour se lancer et réussir en coaching. Que tu sois débutant ou déjà en plein développement, cet épisode est fait pour toi !Au programme de cet épisode :* Comment vendre sans se vendre : La méthode bienveillante pour développer ton activité tout en restant aligné avec tes valeurs.* Les pièges à éviter quand tu débutes : Les erreurs classiques et comment les surmonter.* L'importance du positionnement : Pourquoi savoir qui tu veux accompagner est la clé de tout.* Des conseils pratiques et inspirants pour structurer ton activité, créer de la valeur et attirer des clients alignés.* Tu veux te lancer en coaching mais tu ne sais pas par où commencer ?* Tu as du mal à vendre tes services sans te sentir "vendeur de tapis" ?* Tu cherches des stratégies concrètes pour attirer tes premiers clients ?* Tu veux comprendre comment rester aligné avec tes valeurs tout en développant une activité rentable ?Alors, cet épisode est fait pour toi ! Yves-Alain partage son expérience, ses astuces et sa vision bienveillante du coaching avec une générosité qui donne envie de passer à l'action.Si cet épisode t'a plu, n'hésite pas à le partager autour de toi, à laisser un avis ou une note sur ta plateforme d'écoute préférée.Informations et contacts:https://podcast.ausha.co/la-cle-de-soi/avant-d-entreprendre-les-3-questions-essentiellesYves Alain Portmann: https://www.linkedin.com/in/yves-alain-portmannSEMINAIRE BE-ECOACHING : https://be-ecoaching.com/boutique/tous-produits/mindfulness-points-of-you-et-developpement-coach-entrepreneur/Tu as des idées ou des envies d'invités pour l'émission, tu souhaites échanger sur un épisode ou tu as des questions, contacte-moi :Mail: contact@vl-coach.comLinkedin: https://www.linkedin.com/in/vincentlopezfres/Be-ecoaching sur les réseaux: www.be-ecoaching.com Linkedin Facebook Instagram YoutubeHoney MindMusique originale : Leaving Our Land (Underscore) by Bertrand CommereD'après une idée originale : VINCENT LOPEZ et Be-eCoachingIllustration : LAETITIA METVoix, écriture et réalisation : VINCENT LOPEZProduction et éditions : VINCENT LOPEZHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu es hypersensible, si tu ressens profondément les émotions des autres et que tu as tendance à tout donner sans compter, cet épisode est pour toi.Charlotte en est l'exemple parfait. Toujours prête à aider, à écouter, à soutenir, elle s'est retrouvée piégée dans des relations énergétiquement envahissantes, où son besoin d'aider l'a amenée à se laisser absorber, parfois même au-delà du visible. En lisant son énergie, j'ai découvert un enchevêtrement de liens invisibles qui l'empêchaient d'avancer, une ouverture trop grande qui attirait autant les vivants en demande que les présences du subtil.Dans cet épisode, je t'emmène explorer :

Moins de 15 petites minutes pour te reconnecter profondément à ton coeur, libérer les tensions et (re)découvrir la pleine conscience. Bonne méditation

Texte :

✨ Et si l'invisible influençait bien plus notre vie que nous l'imaginons ? ✨Il y a ces moments où tout bascule, où l'on comprend que ce qui nous affecte ne vient pas seulement du visible, mais aussi de ces forces subtiles qui nous entourent. Dans cet épisode, je partage une épreuve qui a touché ma famille, révélant à quel point nos limites avec l'invisible sont essentielles, et comment elles résonnent dans tous les aspects de notre vie.

Les vies antérieures attirent, pique la curiosité. A quoi ça sert-il vraiment ? Comment s'y connecter ? Quels sont les forces & les faiblesses de cette pratique ? Je te dis tout On continue ? Mes soins & programmes en ligne

Aujourd'hui, j'accueille Jacques Martel dans La petite voix.Peut-être que ce nom ne vous est pas inconnu. Vous avez peut-être déjà consulté Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies, ou entendu parler de sa célèbre technique des "bonhommes allumettes" pour couper les liens d'attachement.Ce Québécois, formateur, auteur, conférencier et bien plus encore, vous l'entendrez, a pourtant démarré son parcours comme ingénieur électricien pour s'accomplir dans le développement personnel et la spiritualité.Bienvenue dans un échange riche et passionnant, tellement que j'ai décidé de vous proposer cette conversation en deux parties.Dans cette première partie, avec Jacques, nous allons parler d'un enfant déjà très intuitif, d'étiquettes qui ne collent pas et d'une quête de sens qui l'a amené à se mettre au service des autres.Rendez-vous dans une semaine pour la 2ème partie de cet échange.Quelques notes sur cet épisode :le site internet de Jacques : https://jacquesmartel.com/la nouvelle et 3ème édition de son livre : Le Grand Dictionnaire des Maux et des MaladiesJacques sera dans le sud de la France pour des conférence fin février / début mars 2025 - A voir sur son site internet................................................ Merci d'écouter La petite voix

Voilà un extrait du prochain épisode… Rendez-vous mardi pour le découvrir dans son intégralité !................................................ Merci d'écouter La petite voix

Te dis-tu parfois que si tu dois faire un effort, c'est que ce n'est pas vraiment aligné ? Penses-tu que la fluidité et le lâcher-prise sont incompatibles avec le travail acharné ? As-tu du mal à retrouver le goût de l'effort pour persévérer dans ce qui te tient à cœur ?Dans cet épisode, je démystifie ces idées reçues et t'explique pourquoi l'effort peut être un allié de la fluidité, plutôt qu'un obstacle. Je partage des clés pour redécouvrir le goût de l'effort, être endurant dans le cheminement vers des objectifs qui résonnent avec toi, et devenir plus persévérant, tout en restant aligné avec tes valeurs.Écoute cet épisode pour :Comprendre pourquoi l'effort n'est pas synonyme de désalignement.Apprendre à concilier effort, fluidité, et lâcher-prise.Découvrir des clés pour renouer avec la persévérance.Comprendre et débusquer les idées reçues qui t'empêchent de t'investir pleinement dans tes projets.Pour aller plus loin... ➡️ Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast

Aujourd'hui, j'accueille Estelle dans La petite voix.À seulement 24 ans, Estelle a traversé des épreuves qui auraient pu briser bien des adultes. Mais elle a choisi de se relever. Son histoire, c'est celle d'une jeune fille qui a dû affronter la cruauté du harcèlement scolaire, un poison insidieux qui s'est infiltré dès le collège.Elle nous raconte comment, de la sixième à la quatrième, elle est passée de l'isolement des rumeurs à une véritable descente aux enfers, où le cartable dans la poubelle et les têtes dans les casiers étaient monnaie courante. Et puis il y a ce moment où elle comprend que ce qu'elle vit n'était pas normal. A partir de là, tout doucement, un pas après l'autre, Estelle va se relever.Bienvenue dans un épisode fort, émouvant et plein d'espoir, particulièrement utile en cette période de rentrée scolaire, où les défis de l'adolescence et les problématiques de harcèlement sont plus que jamais d'actualité.Aujourd'hui, avec Estelle, nous allons parler de sa chute mais aussi de sa renaissance : ce moment où elle a confronté ses agresseurs, le rôle salvateur de la psychothérapie qui lui a permis de comprendre son HPI et son hypersensibilité, et comment elle a retrouvé la force de redéfinir sa vie grâce à une école de la deuxième chance.Si vous ou une personne de votre entourage êtes victime de harcèlement scolaire, ne restez pas seul.e. Voilà des contacts pour vous aider :le 30 18, la plateforme (téléphone et app) face aux situations de harcèlement à l'écolele 30 20 pour faire face au cyber harcèlementdes associations pour vous aider : https://www.innovation-en-education.fr/les-15-associations-contre-le-harcelement-scolaire/✨ Vous aussi vous souhaitez témoigner du jour où vous avez écouté votre petite voix ?Laissez-moi un message vocal sur mon répondeur ☎️ J'ai hâte de vous entendre !Rendez-vous ici https://www.speakpipe.com/Lapetitevoix................................................ Merci d'écouter La petite voix

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