Le Podcast Ayurveda, par Nath et Lauren

C'est certain, vous avez déjà entendu cette petite voix intérieure, qu'on peut aussi appeler intuition, présence divine, soi supérieur... Mais est-ce que vous arrivez toujours à l'écouter, et à faire la différence entre votre mental (ce hamster qui tourne dans votre tête) et votre véritable voix intérieure, celle qui vous guide pour prendre les décisions les plus justes pour vous, pour votre santé, pour votre bien-être ? Pour en parler, nous recevons dans cet épisode Natalia Apvril, éducatrice de santé selon l'ayurveda et facilitatrice de Voix Intérieure. Nous lui avons demandé : qu'est-ce que la voix intérieure, et comment faire la différence avec le mental ? quelles sont les barrières qui nous empêchent d'écouter notre voix intérieure, et comment les lever ? et aussi, comment aller concrètement à la rencontre de notre voix intérieure ! Et en fin d'épisode, vous aurez une jolie surprise, avec une mini-séance de Voix Intérieure, guidée par Natalia. Ce n'était pas prévu dans notre script mais Natalia a accepté avec un bel enthousiasme de se prêter à l'exercice pour vous offrir ce cadeau, et nous l'en remercions ! ----- Pour en savoir plus et contacter Natalia, rendez-vous sur : Son site web : https://www.nataliaapvril.com/ Son compte Facebook : https://www.facebook.com/nataliaapvril/ Son compte Instagram : https://www.instagram.com/nataliaapvril/ Et sur TikTok : https://www.tiktok.com/@nataliaapvril ----- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Aujourd'hui, sur le Podcast Ayurveda, nous souhaitions aborder une notion qui nous parle à toutes et tous, plus ou moins : celle du couple. Certaines personnes souhaitent à tous prix être en couple, d'autres s'en affranchissent totalement car se sentent mieux toutes seules... Qu'est -ce qui se cache derrière cette notion de couple ? Quels sont les enjeux sur nous, en tant qu'individu ? Et qu'est ce que l'Ayurveda peut nous dire sur le couple ? Nous recevons Frédérique Valdenaire, éducatrice de santé et thérapeute corporelle en Ayurvéda pour échanger sur les relations de couples. Avec Frédérique, nous allons explorer la notion de couple. Nous lui avons demandé : Que dit l'Ayurveda sur le couple? Que nous apporte le couple en tant qu'individu? Quelles pratiques peuvent nous faire grandir en tant que couple ? ----- Frédérique est installée dans le Jura depuis 2017 et vous accueille dans son univers à Pagnoz (39). Pour en savoir plus et contacter Frédérique, rendez-vous sur : Son site web : https://lelien9.wixsite.com/ayurveda Son compte Facebook : https://www.facebook.com/lelientherapeutique/ ----- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Quand on parle d'ayurveda et de santé naturelle, on pense souvent à la santé des individus. Et pourtant l'ayurveda peut s'appliquer à tous les systèmes vivants... y compris - et c'est le sujet du jour, les entreprises ! Dans cet épisode, nous recevons Mathilde Lerède, une entrepreneure au parcours atypique, une femme passionnée qui aime être connectée au vivant, à la Nature, à ses émotions et sensations. Avec Mathilde nous allons partir à la découverte des 5 éléments, pour voir l'entreprise comme un système vivant répondant aux lois de la nature, et dont on peut prendre soin grâce à l'ayurveda. Nous lui avons demandé : Comment définir si son entreprise en bonne santé ou, au contraire, en difficulté ? Comment reconnaître les 5 éléments dans son entreprise, et reconnaître les déséquilibres ? Dans un monde de plus en plus concurrentiel, comment la prise en compte des 5 éléments peut aider à trouver l'harmonie dans son entreprise ? ----- Mathilde a créé une agence de communication et d'accompagnement à l'entrepreneuriat par l'Ayurvéda. Sa mission : accompagner les entrepreneurs quelle que soit l'étape de leur projet d'entreprise pour un déploiement sincère, éthique et épanouissant. Ses quatre axes d'accompagnement sont : Se connaitre pour se déployer. Soutenir sa physiologie pour soutenir son projet. Le Dharma de l'entreprise : structurer son entreprise selon les 5 éléments de l'Ayurvéda. Mettre en lumière ses talents. Pour en savoir plus et contacter Mathilde, rendez-vous sur : Son site web : https://ayurveda-et-entrepreneuriat.com/ Son compte Facebook : https://www.facebook.com/ayurvedaetentrepreneuriat Son compte Instagram : https://www.instagram.com/ayurveda.et.entrepreneuriat/ ----- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode du Podcast, nous recevons Mathilde Courjal, psychopraticien, réflexologue ayurvédique conseillère consultante en ayurveda et directrice de l école de réflexologie ayurvédique. Bien que le nombre de sujets que nous pourrions aborder avec Mathilde est vaste au vu de son parcours, nous allons aujourd'hui balayer le rôle de la psychologie dans la guérison, que ce soit du côté de l'accompagné ou de l'accompagnant. Pour en savoir plus sur Mathilde, découvrez : - son site internet : www.reflexo-ayurveda.fr - son compte Facebook : https://www.facebook.com/mathilde.courjal.5 - son compte Instagram : https://instagram.com/reflexologieayurvedique?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Le yoga est souvent vu comme une activité physique, qui consiste en un enchaînement de postures. Pourtant, la pratique du yoga agit également sur le système nerveux et sur le corps énergétique. Dans cet épisode nous recevons Mayana, professeure de yoga spécialisée en thérapie émotionnelle, pour parler du lien entre le yoga et la gestion émotionnelle. Mayana aide ses élèves à mieux vivre leurs émotions, et à créer une routine de yoga personnelle basée sur leurs besoins spécifiques. Nous lui avons demandé : Quel est le lien entre Yoga et gestion émotionnelle ? Comment utiliser correctement le yoga en tenant compte des besoins spécifiques de chacun ? Comment se créer une routine personnelle qui contribue à maintenir notre équilibre mental ? --- Pour en savoir plus et contacter Mayana, rendez-vous sur : Son site web : https://Mayanayoga.com Son compte Facebook : https://www.facebook.com/mayanayogadax Son compte Instagram : https://www.instagram.com/mayanayoga/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

D'où viennent les couleurs? Que signifient-t-elles? Comment choisissons nous les couleurs qui nous entourent et nous habillent ? Le sujet est vaste et passionnant, et dans cet épisode, Mélissa nous donne quelques pistes d'exploration sur les couleurs et les matières. Mélissa est Yoga thérapeute, thérapeute psychocorporelle, et massothérapeute, elle accompagne les personnes en quête de sens et de santé à travers différents outils dont l'ayurveda . Elle transmet ses connaissances et son expérience à travers des formations qui font le lien entre les savoirs traditionnels de l'Inde et l'Occident, en particulier en philosophie du yoga, massothérapie, yoga de la voix et du son, yogathérapie. Nous abordons avec Mélissa le sujet des couleurs et des matières selon une vision ayurvédique, et nous lui avons demandé : Quel est le rôle de la couleur ? Comment impactent-elles notre équilibre physique et psychique ? Quelles couleurs et matières privilégier en fonction de sa constitution, de ses doshas ? ------ Pour en savoir plus et contacter Mélissa, rendez-vous sur : - Son site web : https://www.taklamakan.fr - Son compte Facebook : https://www.facebook.com/taklamakanslowliving - Son compte Instagram : https://www.instagram.com/melissataklamakan ------ Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Même si l'ayurveda est une science très complète, d'autres outils peuvent aussi nous offrir cette connaissance de soi, en nous permettant une lecture différente de nous-mêmes. C'est le cas de la Numérologie Consciente et Constructive, dont nous allons parler aujourd'hui avec Stéphanie Maurès. Stéphanie accompagne les entrepreneur.e.s / dirigeant.e.s et les particuliers à optimiser en pleine sécurité leurs performances grâce à l'identification de leurs talents innés et de leurs potentialités (zone de génie), au moyen de la Numérologie Consciente & Constructive et l'approche de la théorie polyvagale (issue des neuroscciences.) Dans cet épisode, nous avons demandé à Stéphanie : En quoi consiste la Numérologie Consciente & Constructive ? Comment se servir de la numérologie comme boussole intérieure, et mieux appréhender les défis liés à nous périodes de vie et à l'année en cours ? Quelles sont les vibrations des différents nombres et leur impact sur nous ? Comment obtenir son thème de naissance, et s'en servir pour son évolution personnelle et/ou professionnelle ? ----- Pour en savoir plus et contacter Stéphanie, rendez-vous sur : Son site web : https://smart-audacity.com/ Son compte Instagram : https://www.instagram.com/stephanie_maures_coach_pro Son compte Facebook : https://www.facebook.com/stephanie.maures Son compte LinkedIn : https://linkedin.com/in/stephaniemaures ----- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode nous recevons Mélissa, Yoga thérapeute, thérapeute psychocorporelle, et massothérapeute, elle accompagne les personnes en quête de sens et de santé à travers différents outils dont l'ayurveda . Elle transmet ses connaissances et son expérience à travers des formations qui font le lien entre les savoirs traditionnels de l'Inde et l'Occident, en particulier en philosophie du yoga, massothérapie, yoga de la voix et du son, yogathérapie. Nous abordons avec Mélissa la pratique du chant de mantras, et nous lui avons demandé : Quelle est la différence entre écouter et chanter un mantra ? Quels sont les bienfaits ? Comment savoir quel mantra chanter ? ------ Pour en savoir plus et contacter Mélissa, rendez-vous sur : - Son site web : https://www.taklamakan.fr - Son compte Facebook : https://www.facebook.com/taklamakanslowliving - Son compte Instagram : https://www.instagram.com/melissataklamakan ------ Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Aujourd'hui, je suis très heureuse d'être en solo de ce côté du micro pour que Nath puisse, le temps d'un épisode, nous parler de sa passion, nous dévoiler ses projets et nous donner les clés pour être un entrepreneur en bonne santé ! Bien que vous la connaissiez à travers ce Podcast que nous animons toutes les deux depuis 2019, je vous la présente en quelques mots : praticienne en Ayurveda, podcasteuse, entrepreneure, sa mission est d''accompagner les entrepreneurs à améliorer leur niveau de santé et de bien-être pour se sentir mieux dans leur corps et dans leur mental, avoir plus d'énergie, être plus productifs et ainsi rayonner dans leurs rôles de leaders ! Pour découvrir son univers : - Son site internet : https://nathayurveda.com - Son compte Instagram : https://instagram.com/nathayurveda ------ Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

La respiration est un phénomène entièrement naturel et, a priori, nous n'avons pas besoin d' "apprendre" à respirer... Pourtant, au fil des ans et d'une vie moderne mouvementée, nous "oublions" de respirer correctement, sans même nous en rendre compte. Dans cet épisode, nous recevons Karine Bergami, professeure de yoga et apnéiste, pour parler de pourquoi et comment bien respirer. Nous avons demandé à Karine : À quoi sert la respiration, et pourquoi est-ce si important de bien respirer ? Qu'est-ce qu'une bonne respiration ? Comment apprendre à mieux respirer ? Retrouvez la vidéo de Karine, pour apprendre à bien déboucher vos narines : https://www.youtube.com/watch?v=aH3V4GOEUMM ------ Pour en savoir plus et contacter Karine, rendez-vous sur : - Son site web : https://www.ayuryoga-sud.com/ - Son compte Facebook : https://facebook.com/Ayuryoga-sud ------ Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Parfois, notre corps nous envoie des signaux de déséquilibres, des symptômes, que nous ne savons pas toujours comment apaiser. Parmi les solutions possibles, savez-vous que la yogathérapis, peut vous accompagner dans votre chemin de reconnexion à votre corps, et vous aider à comprendre et à apaiser les tensions, les inconforts, les douleurs... Pour en parler, nous recevons Otilia Moreira, professeure de yoga spécialisée en yoga thérapie et diététique ayurvedique. Dans cet épisode, nous abordons ensemble : Qu'est-ce que la yogathérapie, quels sont les grands principes ? Quels sont les bienfaits de la yogathérapie ? Comment pratiquer la yogathérapie, seul, avec un professeur ? ------ Pour en savoir plus et contacter Otilia, rendez-vous sur : - Son site web : www.yoga-vers-soi.fr - Son compte Instagram : https://www.instagram.com/yoga-vers-soi - Son compte Facebook : https://facebook.com/otilia.yoga ------ Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Aujourd'hui nous recevons Amélie Clergue Vaurès, thérapeute ayurvédique, kinésiologue et facilitatrice en Breathwork. Amélie a également écrit le livre Mon projet bébé afin de livrer les secrets de l'Ayurveda pour booster sa fertilité et préparer sa grossesse. Nous sommes heureuses de l'avoir avec nous aujourd'hui sur le Podcast Ayurveda pour parler de cette belle aventure qu'est celle d'offrir la vie. Bonne écoute! Pour en savoir plus et contacter Amélie, rendez-vous sur : - Son site web : https://www.la-methode-innessence.com - Son compte Instagram : https://www.instagram.com/amelieclerguevaures/ - Son livre : https://livre.fnac.com/a16345992/Amelie-Clergue-Vaures-Mon-projet-bebe#omnsearchpos=2 ------- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode, nous sommes avec Lucie Nour João pour parler de la philosophie du Samkhya, l'un des grands piliers de la tradition philosophique hindoue. Au programme de cet épisode : - D'où vient la philosophie Samkhya, quels sont ses fondements ? - Comment le Samkhya décrit le fonctionnement du monde, et de l'être ? - En quoi la philosophie Samkhya peut nous aider dans notre vie ? Lucie Nour João est thérapeute ayurvédique, elle propose des retraites, des consultations, des formations en marmathérapie, elle est co-auteure avec Marie-France Farré du livre "Équilibrer sa digestion grâce à l'ayurvéda" aux éditions Eyrolles, et auteure du podcast "Sagesse Sphérique". Retrouvez le cours en ligne au sujet du Samkhya, sur son site https://www.ayurveda-auquotidien.com/samkhya-cours-en-ligne Pour en savoir plus et contacter Lucie Nour, rendez-vous sur : - Son site web : https://www.ayurveda-auquotidien.com - Son compte Instagram : https://www.instagram.com/Ayurveda.paysbasque - Son livre : https://livre.fnac.com/a16119250/Lucie-Joao-Equilibrer-sa-digestion-grace-a-l-Ayurveda Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Féminin sacré, puissance féminine, énergie féminine ou bien encore pouvoir féminin, ces notions vous semblent abstraites et vous n'êtes pas bien sûres de comprendre l'importance de renouer avec cette part de vous mêmes? Et bien, restez avec nous pour écouter cet épisode où nous accueillons Ornella Sansonetti pour décrypter le pouvoir féminin ! Ornella est coach & professeure de yoga, praticienne en Ayurveda et fondatrice de YOOD. Elle accompagne depuis plusieurs années les personnes en quête d'équilibre, à retrouver pas à pas, leur plein potentiel de bien être à travers l'Ayurveda, la nutrition holistique, le développement personnel & le yoga. Elle a aussi lancé il y a un mois son podcast, Distilleuse(s) de Bien-être que nous vous invitons à découvrir ! Mais en attendant place à l'épisode et à la reconnexion au pouvoir féminin, bonne écoute! Pour retrouver Ornella, découvrez : - Son site web : https://feelyood.com - Sa page Facebook : https://www.facebook.com/yoodbyornella/ - Son compte Instagram : https://www.instagram.com/yood_by_ornella/ - Son podcast : https://feed.ausha.co/yErdgaIlgk8g --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Il nous arrive tous de ressentir des émotions agréables, comme la joie, la douceur, l'amour... et d'autres moins agréables comme l'anxiété, la colère, la frustration, la tristesse... Avez-vous déjà remarqué le lien entre vos émotions et votre alimentation ? Savez-vous que ce que vous mangez influe sur vos émotions, et que vous pouvez alors vous apaiser sur le plan mental, grâce au pouvoir des saveurs ?.. Dans cet épisode nous sommes avec Simon Duval, que nous avions déjà reçu dans le cadre d'un atelier en ligne lors du Sommet de l'Ayurveda, pour découvrir maintenant le lien entre les émotions et les saveurs. Au programme : Qu'est-ce qu'une saveur selon l'ayurveda ? En quoi notre alimentation influence-t-elle nos émotions ? Quelle est l'émotion associée à chacune des 6 saveurs ? Et à la fin de l'épisode, Simon nous donne des recettes aux 6 saveurs, et aussi une jolie surprise ! Pour en savoir plus sur Simon, c'est par ici : - Sur son site internet : www.flavescence.net - Sur Instagram : https://instagram.com/simonduvalchef --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

C'est un épisode un peu particulier que nous vous proposons pour célébrer et marquer le coup de ce 100ème épisode ! Un épisode organisé et diffusé en live avec vous, chers auditeurs, pour faire avec vous le point sur cette année 2022 qui vient de s'écouler et envisager et préparer cette nouvelle année 2023 qui arrive ! Et pour cet épisode nous avons choisi de nous entourer de trois invités qui nous ont plusieurs fois accompagnés, que ce soit à travers des épisodes ou des sommets. Nous avons donc avec nous des experts en Ayurveda qui ont chacun leur petite spécialité avec un point commun tout de même : leur passion pour l'alimentation saine et gourmande ! Michele Éducatrice et formatrice en Ayurvéda, spécialiste de nutrition et d'AyurYoga ( www.mapetitecuisinesaine.com) Archcena, Praticienne en Ayurveda, organisatrice d'ateliers autour de l'alimentation végétale mais aussi de l'art thérapie ( https://www.boom-in.com) Et Hughes, Conseiller-Thérapeute en Ayurveda, passionné de spiritualité ! (https://hughesbaggio.fr/) Merci à celles et ceux qui ont été présents en direct ! Et pour ceux qui écouteront cet épisode un peu plus tard, nous vous souhaitons une bonne écoute!

En hiver, le froid apporte son lot de désagréments, tels que les rhumes, grippes, gastro-entérites, bronchites, et autres réjouissances... Pour les éviter, rien de mieux que de renforcer notre système immunitaire, pour prévenir plutôt que guérir ! Aujourd'hui, nous recevons Mariam Fazlollahi, et nous allons voir comment le fait d'adopter une bonne hygiène de vie, peut vous aider à traverser l'hiver en pleine santé. Mariam est la fondatrice de Mamtānanda Ayurveda, praticienne et éducatrice de santé en Ayurveda, professeure de Yoga et enseignante de Reiki. Pour ce qui est de l'Ayurveda, elle reçoit principalement des personnes en consultation pour des bilans complets en alimentation, hygiène de vie et phytothérapie si besoin ; elle fais des massages, des soins Marma, lepa et basti (Kati, Prushta, Hrd...), Shirodhara et des soins énergétiques. Pour le Yoga, elle enseigne surtout l'Ayuryoga® tel que transmis par Dr. Vasant Lad. Elle anime également des ateliers, conférences et retraites autour de l'Ayurveda et du Yoga. Pour en savoir plus sur Mariam, c'est par ici : - Sur son site internet : http://mamtananda-ayurveda.com - Sur son Facebook : https://www.facebook.com/mamtanandAyurveda --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans ce nouvel épisode, nous recevons Tiphaine Paonessa, praticienne en ayurveda, fondatrice de "Ayurveda Cooking Therapy" Très jeune, Tiphaine a souffert de troubles respiratoires chroniques, et elle a trouvé dans l'ayurveda des clés pour comprendre les causes de ces troubles, et retrouver la santé. Aujourd'hui, nous allons échanger à propos de l'une des maladie respiratoires les plus répandues : l'asthme, qui toucherait environ 4 millions de personnes en France. Nous allons voir comment l'Ayurveda peut aider à renforcer l'immunité, et à réduire les troubles respiratoires chez les personnes atteintes d'asthme. Pour

Nous recevons aujourd'hui Kalyan Gans, l'un des rares médecins ayurvédiques français, et qui a donc passé de nombreuses années en Inde, pour parler de la façon dont l'ayurveda s'intègre dans le système de soins indien. En effet, dans le berceau de l'ayurveda, la colonisation anglaise a apporté la médecine occidentale moderne, mais les systèmes de médecines traditionnelles ont toujours, et plus que jamais, toute leur place. Avec cet épisode, vous découvrirez comment fonctionne l'ayurveda en Inde : - du côté des soignants - du côté des usagers - et comment nous pourrions nous en inspirer en Occident ! --- Pour en savoir plus sur Kalyan Gans : - Sur son site internet : - Sur son Instagram : - Sur son Facebook : --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

L'histoire de l'Ayurveda...quel vaste sujet ! Les textes sont millénaires, les sources nombreuses, les connaissances universelles, et aujourd'hui, l'Ayurveda se retrouve dans nos sociétés modernes et on en parle dans les studios de yoga, dans les écoles de naturopathie et même sur des podcasts ! Mais d'où vient cette science, cette sagesse, cet art de vivre ? Comment est née l'Ayurveda ? Comment cette pratique s'est-elle répandue? Jonathan Léger-Raymond, herboriste et thérapeute ayurvédique, passionné et féru d'histoire nous partage dans cet épisode ses recherches et connaissances sur les origines et la diffusion de l'Ayurveda. Pour en savoir plus sur Jonathan Léger-Raymond, c'est par ici : - Sur son site internet : https://www.ayurvedarevolution.ca/ - Sur son Instagram : https://www.instagram.com/ayurveda_revolution/ - Sur son Facebook : https://www.facebook.com/theayurvedarevolution - Sur chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCCzdWeSQI7L3BOFhEhV2aSQ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Savez-vous quelle est votre constitution ayurvédique, et si vous avez un déséquilibre d'un ou plusieurs doshas ? Pour le découvrir, nous abordons aujourd'hui la thématique du profil ayurvédique. C'est l'une des notions clés en ayurveda, pour apprendre à mieux vous connaître et à trouver votre équilibre, et pour en parler, nous recevons Perrine Moret, praticienne en ayurveda et co-auteure du "Guide familial de l'ayurveda" aux éditions Mango. Dans cet épisode, vous découvrirez : - Qu'est-ce que prakriti, la constitution ayurvédique ? - Qu'est-ce que vikriti, le déséquilibre ? - Comment les identifier et les différencier ? Envie de vous procurer le Guide Familial de l'Ayurveda ? Rendez-vous dans votre librairie préférée, ou sur le site des éditions Mango : https://www.mangoeditions.com/9782317028496-le-guide-familial-de-l-ayurveda.html Pour découvrir l'univers de Perrine, rendez-vous : - Sur son site internet : https://www.lemondedeperrine.fr - Sur son Instagram : https://www.instagram.com/perrine.ayurveda/ - Sur son Facebook : https://www.facebook.com/lemondedeperrine - Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/perrine-moret-364176150/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

État affectif violent et passager, résultant du sentiment d'une agression, d'un désagrément, traduisant un vif mécontentement et accompagné de réactions brutales... Vous l'aurez reconnu, cette puissante émotion dont nous venons de vous donner la définition du Larousse, est la colère. Aujourd'hui nous consacrons un épisode sur ce thème qui nous parle à toutes et tous, et c'est Marjorie qui est avec nous ! Ces derniers mois, Marjorie consacre ses accompagnements à aider les femmes qui souffrent de la colère à s'en libérer et à créer la Vie Extraordinaire et Apaisée de leurs rêves Pour découvrir l'univers de Marjorie, n'hésitez pas à vous rendre : - Sur son site internet : http://www.docteurghyselinck-ayurveda.fr - Sur son Instagram : marjorie_ghyselinck - Sur son Facebook : https://www.facebook.com/apaisetacolere/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Lors de la pré-ménopause puis de la ménopause, de nombreuses femmes ressentent différentes problématiques, liées aux déséquilibres hormonaux. Cette période de transition peut durer plus de 10 ans, et même si on a tendance à s'habituer aux symptômes, ils ne sont pourtant pas une fatalité. Pour en parler, nous recevons Catherine Vayssière, yoga-thérapeute et praticienne en ayurveda. Catherine accompagne les femmes à mettre en place des changements nécessaires pour soutenir le métabolisme dans cette période, afin de mieux gérer le stress et les émotions au quotidien, et de prévenir l'impact de la chute des hormones sur les os, ou le système cardio-vasculaire notamment. Catherine partage avec nous : le point de vue de l'ayurveda sur la pré-ménopause et la ménopause les signes de déséquilibre les plus fréquents les recommandations en terme d'hygiène de vie et de nutrition Pour découvrir l'univers de Catherine, n'hésitez pas à vous rendre : - Sur son site internet : https://www.yoga-ayurveda37.com/ - Sur son Instagram : https://www.instagram.com/menopauseconsciente/ - Sur son Facebook : https://www.facebook.com/groups/perimenopause.consciente.sereine --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Habituée du Podcast Ayurveda, nous sommes toujours ravies d'échanger avec Archcena pour l'écouter nous parler passionnément de cuisine végétale, d'ayurveda, d'amour de l'univers et des éléments ! Aujourd'hui, nous la recevons pour découvrir l'une de ces pratiques qu'est la danse thérapie. La danse thérapie est une discipline corporelle permettant de trouver ce fameux équilibre corps-tête et cœur en se libérant des tensions, des traumas, de blocages et émotions et en retrouvant son énergie d'enfant ! Nous avons hâte d'en apprendre un peu plus à ses côtés ! Pour découvrir l'univers d'Archcena, n'hésitez pas à vous rendre : - Sur son site internet : https://boom-in.com - Sur son Instagram : https://www.instagram.com/boomin_ayurveda - Sur son Facebook : https://www.facebook.com/boominayurveda --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Il ne sert à rien de se comparer ou de vouloir être quelqu'un d'autre, comme il est dit dans la Bhagavad Gita: il vaut mieux être mauvais dans ce que je fais, plutôt qu'être bon dans ce qui est mauvais pour moi. L'Ayurveda nous aide à suivre les lois de la nature, à être en adéquation avec elle et notre nature profonde, notre constitution. Les principes de cette sagesse ancestrale nous permettent également de mieux comprendre notre psychologie. Le type dharmique, "svadharma", est une connaissance, une compréhension de soi qui nous permet d'aller encore plus loin. C'est Karine qui nous propose dans cet épisode de nous expliquer cette notion de chemin de vie. En effet, depuis l'épisode n °60 sur le Yoga adapté à l'été, elle en a fait du chemin, et propose aujourd'hui des accompagnements dharmiques ! Alors êtes vous intéressés pour en savoir un peu plus sur la raison de votre incarnation ? Pour aller encore plus loin avec Karine, découvrez : - Son site internet : https://www.ayuryoga-sud.com/ - Son Facebook : Ayuryoga-sud --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Le mala, ce joli collier de perles que l'on voit parfois autour du cou des pratiquants de yoga, est loin d'être seulement un objet décoratif... Si vous êtes pris dans le rythme d'une vie à 100 à l'heure, dans des émotions douloureuses ou dans des pensées tourbillonnantes, ou si vous avez tout simplement envie d'apporter de la nouveauté dans votre pratique méditative, alors faites une pause, et écoutez attentivement cet épisode, car la méditation japa pourrait bien vous aider... Dans cet épisode nous recevons Vanessa Bianchi, thérapeute holistique, conseillère en Ayurvéda, praticienne de soins énergétiques, ayurvédiques et tantriques, et auteure du livre “Les malas, symboles et cristaux au service des mantras”. Nous avons demandé à Vanessa : Qu'est-que la méditation japa, et comment la pratiquer pour s'apaiser ? Comment utiliser un mala pour obtenir tous les bienfaits de cette méditation ? Comment choisir un mantra adapté à ses besoins ? Pour aller encore plus loin avec Vanessa, découvrez : - Son site internet : www.tandaime-bienetre.com - Son Instagram : https://www.instagram.com/tandaimebienetre - Son Facebook : https://www.facebook.com/tandaimebienetre - Sa chaîne YouTube : https://www.youtube.com/c/Tandaimebienetre --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Moment de grande intensité, qui ne se déroule jamais vraiment comme on l'avait préparé, imaginé, souhaité, l'accouchement est une étape clé dans la vie de la femme mais aussi pour celle de l'enfant qui arrive dans notre monde et celle de la nouvelle famille. L'Ayurveda est une médecine traditionnelle, millénaire, la vision et les conseils à appliquer ne sont peut-être pas toujours adaptés à notre société ou faciles à mettre en place. Malgré tout, certaines bonnes pratiques sont universelles et intemporelles et c'est celles que nous souhaiterions partager avec vous aujourd'hui sur le Podcast Ayurveda avec à nos côtés Julie Oger. Julie se définit comme une accoucheuse de Vie, massothérapeute ayurvédique, accélératrice de particules ou énergéticienne, accompagnatrice à la naissance selon les sagesses ancestrales ou doula, accompagnatrice de méditation, accompagnatrice du féminin sacré, Julie est une vraie "femme médecine". Nous vous invitons à découvrir son univers à travers cet épisode ! -- Pour aller encore plus loin avec Julie, découvrez : - Son site internet : https://www.studio-78.fr/ - Son Instagram : @studio_78_jo - Son Facebook : @studio78julieoger --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

L'ayurveda et le yoga sont 2 disciplines "soeurs", dont l'objectif est de contribuer à un état de santé physique et mentale, à un état de paix intérieure. Et nous savons que pratiquer le yoga, ce n'est pas juste faire de jolies postures. Yoga nous amène aussi à cultiver des valeurs telles que la non-violence, le respect des êtres vivants et de la nature, l'écologie. Pour parler de tout cela, nous recevons Delphine Zimmermann, fondatrice de la marque Géopélie, qui propose des vêtements de yoga made in France à partir de matériaux recyclés. Avec Delphine, nous avons parlé du concept d'ahimsa, la non-violence, et comment appliquer les préceptes du yoga en dehors du tapis, dans sa vie de tous les jours. Mais aussi de minimalisme et de consommation raisonnée : posséder moins pour plus de liberté et de joie. --- Pour découvrir l'univers de Delphine, rendez vous sur son site internet : https://geopelie.com/ ou sur Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100064020973064 sur Instagram : https://www.instagram.com/geopelieyoga/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Je ne suis pas capable, je ne suis pas assez ou bien je suis trop, je n'ai pas le temps, je n'ai pas l'argent, je n'y arriverai jamais...voici des exemples de phrases que vous vous êtes peut être déjà dites une fois, ou plusieurs fois, ou que vous vous dites tous les jours... Ces phrases, ces idées que vous vous faites sur vous-mêmes sont des croyances limitantes, qui par leur énergie négative, par la puissance des mots et de la répétition, peuvent avoir des impacts, des conséquences néfastes sur votre vie ! Ce vaste sujet des croyances limitantes est traité aujourd'hui sur le podcast Ayurveda grâce à notre invitée, Laurène Germon, coach pour les professionnels de la santé au naturel et thérapeute en Ayurveda. Retrouvez ici la vidéo exclusive de libération de la croyance limitante pour les auditeurs du Podcast Ayurveda, offerte par Laurène : https://vimeo.com/manage/videos/720992357 Il vous faudra indiquer le mot de passe : podcastayurveda --- Pour découvrir l'univers de Laurène, rendez vous sur son site internet : www.laurenegermon.com ou sur Facebook : https://www.facebook.com/laurene.germon/ sur Instagram : https://www.instagram.com/laurene.germon/ ou sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/laur%C3%A8ne-germon-6525661a9/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Vous vous êtes sûrement déjà interrogé sur votre manière d'être en relation. En relation avec les autres, mais aussi en relation avec vous-mêmes et avec tout ce qui vous entoure. Notre invitée, Julie Delias, accompagnante et formatrice en ayurveda, considère que l'ayurvéda n'est pas seulement une médecine ou un art de vivre, mais aussi un art relationnel. Un Art qui pacifie et harmonise nos interactions permanentes avec tout ce qui est autour de nous. Qu'est-ce que l'art relationnel ? Quels sont les freins qui peuvent empêcher les relations fluides (avec soi, avec les autres) ? Comment utiliser notre alimentation et notre mode de vie pour mieux se connaître et se relier à soi ? A travers ces questions, découvrez comment l'ayurvéda peut vous accompagner dans l'art de relationner... --- Pour découvrir l'univers de Julie , rendez vous sur son site internet : https://deliasjulie.com ou sur Facebook : https://www.facebook.com/julie.delias.1/ sur Instagram : https://www.instagram.com/deliasjulie.ayurveda5d ou sur LinkedInd : https://www.linkedin.com/in/julie-delias-46551a43/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Réel outil de travail pour certains, totalement ignorée par d'autre, l'intuition est une capacité qui se trouve en chacun de nous et qui ne demande qu'à être développée, exploitée. Pour vous donner quelques pistes de travail et de pratique, nous avons invité Stéphanie Wolff qui est Guérisseuse, elle travaille avec les forces de la nature et de l'être humain sur les plans physiques, psychiques et spirituels. Au programme de cet épisode : Qu'est ce que l'intuition ? Quels sont les obstacles pour développer et écouter son intuition ? Quelle place donner à notre intuition et comment? --- Pour découvrir l'univers de Stéphanie, rendez vous sur son site internet : www.stephaniewolffetvous.com ou sur Facebook : https://www.facebook.com/Stephaniewolffetvous/?ref=pages_you_manage ou sur Instagram : https://www.instagram.com/stephanie_wolff_et_vous/ Vous pouvez également retrouver Stéphanie sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCwIqR88HC7d8nOfctg7x6Mw Pour en savoir plus sur son livre : https://membres.stephaniewolffetvous.com/commande-du-livre-sauvage/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans les traditions ancestrales, le son est utilisé comme un outil qui permet d'agir sur le corps et sur l'esprit : les chants de mantras, les bols himalayens, les diapasons, ou tout simplement la musique. Mais alors, comment ça marche ? Qu'est-ce qui explique que le son ait un tel effet sur nous ? Comment un massage sonore peut-il avoir un effet sur les plans physique, émotionnel et mental ? C'est ce dont nous allons parler aujourd'hui avec Cécile Lawer, praticienne en ayurveda et praticienne en massages sonores. Au programme de cet épisode : Le lien entre l'ayurvéda et le son, notamment à travers les 5 éléments reliés aux 5 sens Comment le son agit sur le vivant (et sur l'Homme en particulier) Pratiques sonores pour être mieux, à pratiquer seul(e) ou accompagné(e) ! --- Cécile Lawer est praticienne en Ayurveda (conseillère consultante), elle propose aussi des soins sonores (avec bols "tibétains", gongs et autres instruments), en particulier des massages sonores. Enfin, elle est formée en coaching individuel, ce qui est très utile pour accompagner les personnes à l'issue d'un bilan ayurvédique car les changements de style de vie, d'alimentation etc ne sont pas toujours facile à mettre en oeuvre. Retrouvez-la sur son site internet : https://www.cheminsdetre.com --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Le jyotish, l'astrologie védique, est une science passionnante, un outil puissant de connaissance de soi, mais qui nous permet aussi de devenir acteur de sa vie. A travers les uppayas, c'est à dire les remèdes proposés par l'astrologie védique, un champ d'exploration s'ouvre pour utiliser notre libre-arbitre, et ainsi améliorer notre état physique et émotionnel. Dans cet épisode, nous avons reçu Justine, ou Savitri, une "éternelle étudiante de l'éveil spirituel", fondatrice de Ojas and Soma, pour aborder les différents remèdes ayurvédiques : Les mantras, rituels, méditations Les donations Les pierres Les autres remèdes ayurvédiques (herbes, plantes, autres) --- Justine ou Savitri est une éternelle étudiante de l'éveil spirituel. Consultante en sciences védiques, elle propose des lectures jyotish (astrologie sidérale), dharmique, astro-cartographie et des mantra personnels pour t'aider à entreprendre le voyage du héros et t'aider à découvrir qui tu es. Concernant son parcours : elle se forme au yoga, à l'ayurveda & au jyotish depuis 2014 notamment aux côtés de BNS Iyengar, Dr Frawley & Simon Chokoisky. Elle partage aujourd'hui une vision globale du bien-être incluant ayurvéda, yoga, méditation, pranayama, vastu et astrologie, et offrant ainsi des consultations védiques complètes. Retrouvez-la sur son site internet : https://ojasandsoma.com/ Son compte Instagram : https://www.instagram.com/ojasandsoma Sur Facebook : https://www.facebook.com/ojasandsoma --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Quand on est hypersensible, on peut se sentir décalé(e), seul(e), incompris(e), fatigué(e) et avoir des difficultés dans certains moments de la vie courante. La gestion des émotions est compliquée, elles peuvent être changeantes et entraîner des comportements qui ne sont pas compris par l'entourage. Pourtant, l'hypersensibilité n'est pas une maladie, on peut apprendre à apprivoiser sa sensibilité, pour qu'elle devienne un atout et une force. Pour en parler, nous recevons Marie-Eve Muzart, praticienne en ayurveda, elle-même hypersensible. ... et heureuse ;) Nous lui avons demandé : Qu'est-ce que l'hypersensibilité ? Comment la reconnaître ? Quels sont les facteurs qui peuvent entraîner des réactions d'hypersensibilité ? Quelles sont les solutions pour vivre heureux avec une hypersensibilité ? Êtes-vous hypersensible ? Passez le test : https://docs.google.com/forms/d/1B78YFLWTjgtpP5PadeYgA2dN2WD_LvP3vlm2OBhTQI0/edit Le livre recommandé par Marie-Eve est celui d'Elaine N. Aron : Hypersensibles mieux se comprendre pour mieux s'accepter --- Vous souhaitez en savoir plus sur notre invitée, et découvrir son univers : Sur son site internet : www.pivoine-mieux-vivre.fr Son compte Instagram : https://www.instagram.com/marieevemuzart/ Sur Facebook : https://www.facebook.com/ayurveda.pivoine.mieux.vivre --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode, nous recevons Mayana, Professeure de yoga spécialisée en gestion émotionnelle via les méridiens chinois et en développement personnel via la philosophie du yoga. Anciennement infirmière travaillant auprès de personnes souffrant de dépression, burn-out et syndrome post traumatique, Mayana a découvert dans le yoga un ensemble d'outils parfaitement adaptés pour vivre une vie authentique et alignée avec son dharma (mission de vie), ce qui est d'ailleurs le sujet de notre échange ! Mayana aborde le sujet sous différents angles : - Tout d'abord, avec une définition du dharma selon un aspect philosophique puis pratique - Puis, elle nous explique les raisons qui font qu'il s'agit d'une quête fondamentale pour soi - Enfin, nous verrons comment le yoga et l'ayurveda font partie intégrante de la voie du dharma - Et pour finir, Mayana nous livrera ses 5 clés pour se rapprocher de son dharma Vous souhaitez en savoir plus sur Mayana, n'hésitez pas à découvrir son univers : - Sur son site internet: https://www.mayanayoga.com/ - Son compte Instagram : https://www.instagram.com/mayanayoga/?hl=fr - Sur Facebook : https://fr-fr.facebook.com/mayanayogadax/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Comment rebondir après une épreuve, quelle qu'elle soit ? Lorsque nous vivons des épisodes difficiles dans notre vie, nous devons être capables de trouver les bons outils et les bonnes personnes, pour nous aider à avancer et à grandir à travers notre expérience. Dans cet épisode, nous recevons Lilou Bastide, professeure de Yoga de l'Ify (institut français de yoga de la lignée de TKV Desikachar et Krishnamacharya), praticienne de massages et de soins énergétiques Lao-Chi, passionnée de Malas et de pierres . Grâce à son expérience personnelle, et aux outils du yoga et de la spiritualité, Lilou accompagne individuellement (surtout des femmes pour les massages) les personnes en recherche d'aller mieux et de trouver une voie pour se connaitre et se respecter. A travers son témoignage dans ce podcast, Lilou partage les différentes voies de guérison qui se sont ouvertes à elle, notamment le massage ayurvedique, le bain sonore des bols tibétains, la récitation des mantras, le yoga... et les apprentissages qu'elle retire de toute cette expérience. Pour retrouver Lilou : Sur son site internet : https://www.yogananda-lilou.com/ Sur Facebook : https://www.facebook.com/yoganandalilou Et sur Instagram : @liloubastide34 --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

La Sophrologie est une première porte à pousser pour prendre soin de soi ! Pour discuter de cet outil complémentaire à l'Ayurveda, nous recevons Julie Courcol, sophrologue et praticienne en Ayurveda. Julie nous rappelle dans un premier temps ce qu'est la sophrologie, ses différences et ressemblances avec l'Ayurveda. Elle nous explique ensuite son parcours et ce que la sophrologie lui apporte dans son quotidien et dans sa relation d'aide avec les personnes qu'elle accompagne. Pour retrouver Julie : Sur son site internet : https://juliecourcolreflex.wixsite.com/sophrologie/ Sur Facebook : https://www.facebook.com/julie.courcol.1 Et sur Instagram : @juliecrcl --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Vous avez très certainement entendu parler du ghee, appelé parfois le beurre clarifié indien. Mais connaissez-vous vraiment tous ses secrets ? Dans cet épisode, nous recevons Lucie Joao, praticienne en ayurveda, auteure du blog "Ayurveda au pays Basque" et co-auteure du livre "Equilibrer sa digestion avec l'Ayurveda" avec marie-France Farré aux éditions Eyrolles. Nous allons voir que, selon le procédé de fabrication utilisé, le ghee peut être un élixir de croissance ou un véritable poison ! A la lecture des textes classiques, mais surtout en replaçant ceux-ci dans leur contexte, Lucie nous donne une vision bien loin des clichés de l'ayurvéda. De quoi engager la réflexion et porter un nouveau regard sur le ghee tel que nous le consommons en occident ! Retrouvez Lucie sur le site https://www.ayurveda-auquotidien.com Sur Instagram https://www.instagram.com/ayurveda.paysbasque/ Sur Facebook : https://www.facebook.com/ayurvedapaysbasque Le livre de Lucie et Marie-France, est disponible dans toutes les librairies et sur www.fnac.com --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

L'hiver vous semble long, vous enchaînez les rhumes, vous vous sentez fatigué, lourd, lent,...avez vous pensé à booster votre système immunitaire de manière consciente et naturelle ? Dans cet épisode, Aurore nous emmène à la découverte de notre corps en nous expliquant : - Ce qu'est le système immunitaire de manière générale et selon l'Ayurveda - Le lien entre le système immunitaire et les tissus du corps (dhatus) - Les conseils ayurvédiques pour stimuler le système immunitaire durant l'hiver (alimentation, plantes, activités, hygiène de vie, etc) Pour retrouver Aurore: buddhi-ayurveda.com sur Facebook : https://m.facebook.com/Buddhi_Ayurveda-104689181799628/?ref=py_c Sur Instagram : https://www.instagram.com/buddhi_ayurvda/?hl=fr --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

"Elle est l'organe le plus grand du corps, elle nous protège, transpire, rougit, bronze, s'assèche, s'infecte, se marque, brille... bref, elle vit avec nous et se renouvelle constamment." En hiver, notre peau est soumise au froid et à la sécheresse, nous devons alors en prendre grand soin. Dans cet épisode, Julia partage avec nous : quelques notions d'anatomie, pour comprendre l'importance de la peau les différents types de peau en fonction des doshas les phases du soin de la peau, et quelques soins que l'on peut réaliser à la maison et enfin, une sélection de plantes et d'outils pour prendre soin de sa peau en hiver. Julia est une artiste et thérapeute dévouée a l'étude et l'exploration de l'Ayurveda et du Yoga, des plantes, des remèdes ancestraux et techniques de beauté holistiques. Un univers pour l'union du corps, de l'esprit et de l'âme. Pour la retrouver, rdv sur son site internet : https://ferryjulia.wixsite.com/ujwala Sur Instagram : https://instagram.com/uj.wa.la --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

L'astrologie védique est un vaste sujet que nous avons commencé à aborder dans l'épisode n°29 avec Raphaël Khalef. Pour le découvrir ou l'écouter à nouveau, c'est par ici : https://www.podcast-ayurveda.com/podcast/episode/c2c676f5/029-les-secrets-de-lastrologie-vedique-avec-raphael-khalef Dans ce nouvel épisode, c'est Manon Moulène qui aborde les notions du Jyotish en nous expliquant l'influence des planètes dans nos vies. Nous vous détaillerons tout d'abord, les 9 planètes et leurs particularités. Puis, Manon nous indiquera l'influence qu'elles peuvent avoir dans nos vies et surtout, comment se servir de ces connaissances dans notre quotidien. Pour celles et ceux qui veulent aller encore plus loin, découvrez dès maintenant le Tutor'Astro mis en place par Manon pour vous accompagner dans la découverte de l'astrologie védique et de son langage. https://manonmoulene.teachable.com/ Un code promo de 20% vous est offert par Manon pour aller encore plus loin et participer au Tutor'Astro : PODCASTAYURVEDA --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

On parle souvent de méditation et de pratiques yogiques, mais savez-vous réellement les bienfaits que la méditation peut apporter, sur le plan individuel et sociétal ? Pour terminer cette série d'épisodes autour de la méditation, nous avons demandé à Laurent : - des exemples de cas dans lesquels les pratiques yogiques ou la méditation ont permis une amélioration de l'état de santé ; - les effets de certaines pratiques yogiques (comme Jala Neti, Kapalabathi, les pranayama...) sur la santé physique et mentale ; - et enfin, comment la pratique individuelle de la méditation peut-elle avoir un impact sur la santé collective, sociétale ? Pour écouter les autres épisodes de la série sur la méditation avec Laurent Montels : https://www.podcast-ayurveda.com/podcast/episode/3e4dafe3/066-cheminer-vers-lepanouissement-avec-la-meditation-avec-laurent-montels https://www.podcast-ayurveda.com/podcast/episode/23e39d08/073-les-grands-principes-de-la-meditation-avec-laurent-montels Retrouvez les méditations proposées par Laurent, sur la chaîne YouTube du Centre Anjali Ou rendez-vous sur son site internet : https://www.institutfrancaisdevastu.com Sur Facebook : https://www.facebook.com/institutfrancaisdevastu Sur Instagram : https://www.instagram.com/institutfrancaisdevastu/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Qu'est-ce que la méditation ? Peut-on dire que l'on "fait" de la méditation ? Pourquoi est-ce si difficile pour certaines personnes de "méditer" ? Dans l'épisode n°66, nous avions échangé avec Laurent sur son expérience de la méditation, qui lui a permis d'ouvrir son cœur au monde émotionnel, de se libérer de souffrances et de trouver équilibre et épanouissement. Nous avons eu envie d'aller plus loin, et explorer le cheminement de la méditation à travers plusieurs axes : - les outils techniques de méditation, dont il existe une variété assez importante ; - les expériences de méditation, que l'on peut faire en utilisant l'outil ; - le but de la méditation, une finalité relative qu'est l'état de méditation. Pour retrouver Laurent, rendez-vous sur son site internet : https://www.institutfrancaisdevastu.com Sur Facebook : https://www.facebook.com/institutfrancaisdevastu Sur Instagram : --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir à nouveau Aurélie Gouttin ! Nous avions reçu Aurélie sur l'épisode n°61 Post natal : prendre soin de la maman après l'accouchement Vous pouvez écouter l'épisode ici : https://www.podcast-ayurveda.com/podcast/episode/1a6a3b23/061-post-natal-prendre-soin-de-la-maman-apres-laccouchement-avec-aurelie-gouttin Aujourd'hui, Aurélie nous partage ses connaissances et conseils avec douceur et bienveillance en nous parlant des doshas chez l'enfant et des soins ayurvédiques que l'on peut proposer comme le massage bébé Shantala. Dans cet épisode vous allez apprendre: - Comment identifier la constitution de son enfant ? - Quelle hygiène de vie adapter en fonction du dosha dominant de l'enfant? - Qu'est-ce que le massage bébé Shantala ? Pour en découvrir davantage sur Aurélie, rendez-vous : - Sur son site internet : https://www.aureliegouttinayurvedadoula.fr/ - Sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/aurelie.gouttin/?hl=fr --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Qu'est-ce qu'une bonne alimentation? Marjorie est chirurgien digestif et également praticienne en Ayurveda. Dans ce second épisode en sa compagnie, elle nous propose de définir ce qu'est l'alimentation, de découvrir ses différents types mais aussi de comprendre l'impact qu'elle peut avoir sur notre santé ! Pour retrouver Marjorie : www.docteurghyselinck-ayurveda.fr sur Facebook : https://www.facebook.com/Dr-Ghyselinck-Ayurv%C3%A9da-108384214262766/ sur Instagram : https://www.instagram.com/drghyselinck/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Connaissez vous réellement votre système digestif? Dans cet épisode n°70, nous recevons Marjorie, chirurgien digestif et thérapeute en Ayurveda, pour partir à la découverte du fonctionnement de notre 2ème cerveau! Partons ensemble dans ce voyage intérieur en abordant: - Les différents organes du système digestif - Les étapes de la digestion - Les conseils et astuces pour prendre soin de son système digestif Pour retrouver Marjorie : www.docteurghyselinck-ayurveda.fr sur Facebook : https://www.facebook.com/Dr-Ghyselinck-Ayurv%C3%A9da-108384214262766/ sur Instagram : https://www.instagram.com/drghyselinck/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Saviez-vous que le yoga peut vous accompagner en complément de votre pratique sportive ? Ceci est valable pour tous les niveaux et tous les sports, débutant ou averti, sport collectif ou individuel, sports de glisse, sports de combat, randonnée, course... Dans cet épisode, Marion vous emmène à la découverte des bienfaits du yoga, dans les différentes phases de la pratique sportive : - La préparation - L'activité en elle-même - La récupération - Et éventuellement, la rééducation. Pour retrouver Marion : https://rionyoga.com sur Facebook : https://www.facebook.com/Rionyoga-100455212021039 Sur Instagram : https://www.instagram.com/rion.yoga/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Aujourd'hui nous recevons Enora Conan, Praticienne en Ayurveda spécialisée dans l'approche de la thyroïde et formatrice au sein de l'école Gayaveda Nous allons parler de thyroïde, de ce que l'Ayurveda propose comme accompagnement de cette maladie. Pour retrouver Enora : www.sattva-bien-ayurveda.com ou sur Facebook : https://www.facebook.com/sattvabien et le groupe https://www.facebook.com/groups/369399484166674 ou bien encore, sur Instagram : https://www.instagram.com/sattva.bien/?hl=fr --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Depuis 2013, Manuela accompagne des hommes et des femmes sur leur chemin de guérison par l'Ayurvéda. Elle facilite l'accès aux traditions indiennes, plus concrètement au traitement ayurvédique, en travaillant avec plusieurs cliniques dans le Kerala, l'Inde du sud. Chacune des cliniques est choisie avec soin pour s'assurer que la cure corresponde à vos besoins, et que votre expérience soit la plus agréable possible. Dans le contexte actuel de Covid, les voyages ne sont pas forcément évidents, mais pour les personnes qui ont besoin de suivre un panchakarma, il est toujours possible de se rendre un Inde avec un visa médical, pour lequel le médecin ayurvédique envoie un certificat. Pour retrouver Manuela, rendez-vous sur son site internet : https://www.ayursattvic.com Sur Facebook https://www.facebook.com/ayursattvic et Instagram https://www.instagram.com/ayur.sattvic/ --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Nous recevons une nouvelle fois sur le Podcast, Laurent Montels, pour un épisode plus biographique, plus intime sur son chemin avec la méditation. Laurent pratique la méditation depuis plus de 40 ans. Elle lui a permis d'ouvrir son cœur au monde émotionnel, de se libérer de souffrances et de trouver équilibre et épanouissement. Pour partager son parcours, Laurent a écrit un roman initiatique pour comprendre les différentes voies du yoga et de la méditation. Pour retrouver Laurent, rendez-vous sur son site internet : https://www.institutfrancaisdevastu.com --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda

Nous recevons Alexia Michel, pour parler des troubles des conduites alimentaires (contrôle / restriction, compulsion, compensation) et des outils qui permettent de retrouver un rapport à l'alimentation apaisé. Alexia est la fondatrice de Yoga & Peanut Butter : le premier programme de yoga en France qui traite du rapport à l'alimentation, d'acceptation et d'estime de soi, un programme accessible à tous ! Dans cet épisode, nous avons souhaité questionner et comprendre les comportements alimentaires limitants : - Quels sont les différents types de troubles ? (contrôle / restriction, compulsion, compensation) - Quelles sont les conséquences des TCA ? - Quels sont les mécanismes qui amènent aux TCA ? (anxiété, stress, restriction , compensation, culpabilité, honte, peur (de l'abandon par exemple), colère…) - Quelles sont les les croyances identitaires liées aux TCA ? (exemple: l'estime de vous-même dépendrait de votre poids) Grâce au programme Yoga & Peanut Butter, Alexia vous accompagne pour passer à l'action sur le tapis et en dehors, grâce au yoga, la méditation, la respiration, et des exercices de développement personnel. Retrouvez la méthode complète ou les capsules sur https://www.yogaandpeanutbutter.com Suivez Alexia sur les réseaux sociaux : Sur Facebook : https://www.facebook.com/yogaandpeanutbutter Sur Instagram : https://www.instagram.com/alexia_yoga/ A la fin de l'épisode, Alexia mentionne le dr Jacques Vigne : https://www.jacquesvigne.org --- Retrouvez-nous sur notre site internet : https://www.podcast-ayurveda.com/ Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda