Extraterrien

Mustapha Salmi est l'un des coureurs les plus suivis en France. Marathonien de 23 ans évoluant sous les couleurs de Puma, créateur de contenu et fondateur de la marque Blast, il raconte comment la course à pied a transformé sa vie : sa relation avec son père, sa vision du sport, et sa place entre athlétisme et création de contenu.Épisode disponible ce mardi !

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Dans cet épisode d'Extraterrien, on plonge dans l'univers des échecs, du trash talk et du streaming avec Gartin, créateur de contenu aussi explosif qu'attachant.Barthelemy Fendt explore avec lui tous les secrets de sa discipline et de son parcours atypique : initiation aux échecs en famille ultra jeune, compétitions et anecdotes savoureuses entre duel d'adrénaline et crises de rage, rapport complexe au travail, à la compétition, et à l'obsession… mais aussi les questions d'image, de créativité sur TikTok, de pression des réseaux et de reconversion après l'e-sport.Vous découvrirez les coulisses du métier de créateur, l'importance des modèles et de l'inspiration, la réalité parfois ingrate du monde de l'e-sport, et surtout des réflexions authentiques sur la réussite, la gestion des émotions et la vie de tous les jours… avec toujours une bonne dose d'humour et d'auto-dérision.Un échange inspirant, sans filtre, à la croisée de la performance, de la créativité et de la remise en question. De quoi voir les échecs — et le parcours de ceux qui les pratiquent — sous un nouveau jour !Chapitrage00:00 Introduction et parcours06:24 Débuts aux échecs14:17 Arrêt de la compétition20:55 Secrets du jeu d'échecs27:44 Création de contenu34:09 Expériences Clash Royale42:04 Vie de créateur50:31 Gestion des émotions59:00 Personnage et vie privée01:13:31 Solitude & avenir01:31:35 Messages à soi-même01:50:00 Conclusion⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast

Barthélemy reçoit Gartin, créateur de contenu engagé, trash-talker assumé, ancien numéro 1 mondial sur Clash Royale et joueur d'échecs passionné. Derrière son style décalé et son humour ravageur, Gartin partage sans filtre son parcours atypique : des compétitions d'échecs de haut niveau dès 7 ans, une adolescence marquée par le besoin de tracer sa propre voie, jusqu'à la création d'un univers unique sur TikTok, Twitch et YouTube.Rendez-vous demain pour découvrir l'épisode complet !

Barthélémy reçoit Vincent Foulonneau, chercheur, ex-athlète de haut niveau et expert de la performance, de la longévité et du dopage. Ensemble, ils abordent les secrets de la performance humaine, les pics de performance selon l'âge, la récupération, la physiologie, la dimension cognitive, le dopage et les leviers pour une meilleure santé. Abonnez-vous, laissez un commentaire et partagez l'épisode autour de vous !

Barthélémy reçoit Vincent Foulonneau, chercheur, ex-athlète de haut niveau et expert de la performance, de la longévité et du dopage. Ensemble, ils abordent les secrets de la performance humaine, les pics de performance selon l'âge, la récupération, la physiologie, la dimension cognitive, le dopage et les leviers pour une meilleure santé. Rendez-vous demain pour découvrir l'épisode complet !

Dans cet épisode d'Extraterrien, on part à la découverte du sprint avec Younes, sprinter français, créateur du média Sprint Nation, et passionné de transmission autour du 100 mètres. Ensemble, on plonge dans tous les secrets de la discipline : particularités de l'entraînement, rôle du mental, impacts de la préparation physique, gestion des blessures, expériences de chambre d'appel… Mais aussi tous les conseils pour intégrer intelligemment du sprint dans votre préparation, que vous soyez coureur, sportif, ou simplement amateur de défis explosifs.Un échange ultra complet, technique et motivant, pour vous aider à progresser ou tout simplement à porter un nouveau regard sur cette discipline mythique et ses acteurs d'exception !_Chapitrage_ 00:00 Introduction et présentation de Younes 01:33 Comprendre le sprint04:05 L'accès au haut niveau05:15 L'importance du vent et ses impacts sur la performance06:52 Les meilleurs spots pour sprinter 10:55 L'impact de l'environnement, du public et du mental en compétition15:35 Les différences entre 60 et 100 mètres19:20 Bolt, Lemaitre : spécificités physiques et records22:24 L'entraînement de Younes24:11 À quoi ressemble une semaine type d'entraînement pour un sprinteur ?25:49 Séances vitesse, récup, charge nerveuse27:24 Rôle du relâchement et gestion de l'intensité 33:12 Variété des séances38:29 La pliométrie et son rôle en sprint42:11 Le sprint, l'effort le plus violent pour le corps humain44:49 Prévention autour des blessures 48:29 Musculation et travail de puissance spécifique pour le sprint55:51 Le travail du lactique01:01:20 Comment débuter le sprint 01:08:44 L'importance de la pliométrie 01:14:26 Le signe des blessures ? 01:27:35 La préparation mentale au plus haut niveau01:38:11 Le pic de performance et la longévité01:41:18 La chambre d'appel 02:05:08 La gestion de l'attention et du système nerveux02:31:53 La réalité du haut niveau02:54:50 Conclusion

Dans cet épisode d'Extraterrien, on part à la découverte du sprint avec Younes, sprinter français, créateur du média Sprint Nation, et passionné de transmission autour du 100 mètres. Ensemble, on plonge dans tous les secrets de la discipline : particularités de l'entraînement, rôle du mental, impacts de la préparation physique, gestion des blessures, expériences de chambre d'appel… Mais aussi tous les conseils pour intégrer intelligemment du sprint dans votre préparation, que vous soyez coureur, sportif, ou simplement amateur de défis explosifs.Un échange ultra complet, technique et motivant, pour vous aider à progresser ou tout simplement à porter un nouveau regard sur cette discipline mythique et ses acteurs d'exception !Épisode disponible ce mardi !

Profite du code EXTRA chez Lucis : EXTRA : https://www.lucis.life/fr?utm_source=partnership&utm_medium=podcast&utm_campaign=extraterrien&utm_content=podcast1Offre : 1 bilan Care acheté (490€) = 1 bilan discovery offert (190€).Dans cet épisode, Barthélémy s'entretient avec Maxime Berthelot, le fondateur de Lucis. Entre santé, nutrition et prévention, Maxime donne de précieux conseils pour prendre soin de soi et devenir encore plus performant !Merci à Lucis !

Tu as un code promo chez Lucis avec le code : EXTRAVoici le Lien : https://www.lucis.life/fr?utm_source=partnership&utm_medium=podcast&utm_campaign=extraterrien&utm_content=podcast1Promotion : 1 bilan Care acheté (490€) = 1 bilan discovery offert (190€).Dans cet épisode, Barthélémy s'entretient avec Maxime Berthelot, le fondateur de Lucis. Entre santé, nutrition et prévention, Maxime donne de précieux conseils pour prendre soin de soi et devenir encore plus performant !Merci à Lucis !

Dans cet épisode exceptionnel du podcast Extraterrien, Barthélémy part à la découverte de l'univers fascinant des chaussures à plaque carbone avec Yann Schrub, récent recordman d'Europe du 10 km, accompagné de Germain, expert produit de Running Conseil. Merci à Puma France et à Running Conseil !

Dans cet épisode, Barthélémy part à la découverte de l'univers fascinant des chaussures à plaque carbone avec Yann Schrub, récent recordman d'Europe du 10 km, accompagné de Germain, expert produit de Running Conseil.Merci à Puma France et à Running Conseil !

Merci à Emanuel Lamare et la marque Pyrène pour l'enregistrement de cette épisode ! Barthelemy Fendt reçoit Emmanuel Lamare, cofondateur de la marque de nutrition Pyrène. Ensemble, ils explorent en profondeur la nutrition sportive d'endurance : innovation, science, naturalité, digestibilité, et secrets de fabrication. Emmanuel partage son parcours, les défis de la création d'une marque française, l'ingénierie derrière des produits naturels et performants, et les protocoles utilisés par les athlètes et l'armée. Un épisode riche en anecdotes, conseils pratiques, et mythes déconstruits sur la nutrition pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre et optimiser leur alimentation sportive._Chapitrage_00:00 Introduction et présentation de l'épisode01:15 Arrivée d'Emmanuel Lamare, présentation de son parcours03:09 Déclic et passage de l'ingénierie à la nutrition sportive07:29 Analyse du marché, naturalité vs science10:01 De quoi sont faits les gels sportifs standards ?11:18 Problème de digestibilité et qualité des ingrédients13:11 Choix radical : créer leur propre laboratoire15:45 Cahier des charges précis, osmolarité, acidité, stabilité18:25 Double oxydation : glucose/fructose, impacts sur performance21:10 Pourquoi la myrtille des Pyrénées ?24:02 Travail sur la neutralité du goût, recette du drink mix25:53 Pourquoi les gels en bidon ? Protocole de consommation29:10 Conservation, acidité, différences digestives32:32 Présentation du laboratoire Pyrène, autonomie totale34:11 Croyances et faux mythes en nutrition sportive37:10 Impact du marketing, psychologie des athlètes39:02 Protocole de test clinique : capteur de glycémie, adaptation41:13 Variations d'absorption selon l'intensité, exemple chiffré46:24 Goût et écœurement : comment Pyrène y répond ?52:13 Formule des gels, minéraux et vitamines55:54 Gel vs drink mix : usages, assimilation, compatibilité58:28 Collaboration avec l'armée, besoins spécifiques01:03:11 Caféine naturelle vs synthétique01:09:19 Gut training, importance des protocoles à l'entraînement01:13:04 Conseils de protocoles pour courses d'ultra-endurance01:19:22 Nouveaux produits, innovations en micronutrition01:22:54 Équilibre vie perso/vie pro, conclusion et philosophie01:27:15 Code promo & mot de la fin___⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast

Dans cet épisode, Barthélémy reçoit Aurélien Brousal, préparateur physique et figure de la performance en France, pour décrypter les coulisses du sport de haut niveau, l'évolution des fédérations, la recherche de la performance… et le dopage !Préparateur physique emblématique, Aurélien Broussal a suivi plus de dix champions olympiques, accompagné des athlètes sur différentes Olympiades et se consacre désormais à la formation des coachs. Avec le légendaire franc-parler qui le caractérise, il partage ses réflexions sur les points forts et les faiblesses du système français, insi que ses conseils pratiques pour progresser en endurance et en force après 35 ans._Chapitrage_00:00 Introduction et présentation d'Aurélien Broussal02:26 Menu de l'épisode : avenir du sport, dopage, endurance et force03:28 Pourquoi Aurelien Sacnhez a quitté le monde fédéral ?06:04 La notion de « feu sacré » dans la performance sportive08:21 Organisation d'une fédération : rôles et fonctionnement11:09 Paradoxes et limites du système fédéral français13:33 Le "sport pour tous", force et limites françaises16:20 L'IRON et l'incompatibilité avec la logique olympique ?19:40 Les besoins de mass market dans les fédés21:12 Modèles étrangers & alternatives au système français24:09 Détection et accompagnement des talents27:10 Place de l'athlète et de l'entraîneur : donner confiance32:51 Le système casse-t-il plus qu'il ne crée de champions ?36:14 Le bonheur et la constance dans le sport de haut niveau38:24 Les biais de sélection (effet relatif de l'âge)40:13 Question qui pique : la première confrontation avec le dopage41:31 Le dopage : question de sport, de pays ou de système ?47:41 Le vrai sujet : le dopage amateur explose53:32 Futur de l'entraînement : cognition, perception & mouvements58:18 Prépa mentale, santé psychologique et profils atypiques01:03:30 Les différents types de champions : méthodique vs instinctif01:11:41 Comment s'entraîner pour l'Airox ? Spécificités et conseils01:18:59 Construction d'un cycle d'entraînement optimisé01:31:12 Gérer l'équilibre force / VO2max01:45:37 Peut-on prendre de la force après 35 ans ?01:53:01 Comment progresser sans se blesser après des années de musculation02:02:34 Effets de bord et gestion de la motivation02:03:40 Conclusion, promo et comment contacter Aurélien BroussalAbonne-toi dès maintenant à Extraterrien !

Dans cet épisode, Barthélémy reçoit Aurélien Brousal, préparateur physique et figure de la performance en France, pour décrypter les coulisses du sport de haut niveau, l'évolution des fédérations, la recherche de la performance… et le dopage !Préparateur physique emblématique, Aurélien Broussal a suivi plus de dix champions olympiques, accompagné des athlètes sur différentes Olympiades et se consacre désormais à la formation des coachs. Avec le légendaire franc-parler qui le caractérise, il partage ses réflexions sur les points forts et les faiblesses du système français, insi que ses conseils pratiques pour progresser en endurance et en force après 35 ans.Épisode disponible mardi en audio, mais dès maintenant sur YouTube !

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Aujourd'hui, Barthelemy reçoit Frédéric Tranchant, champion du monde de trail court et l'un des meilleurs spécialistes français de la course d'orientation. Pendant plus d'une heure, Frederic partage son parcours, ses méthodes d'entraînement, les spécificités de la course d'orientation et du skyrunning, ainsi que son évolution vers le trail, qui lui a permis de se hisser jusqu'au titre de champion du monde. Episode disponible ce mardi en audio, et déjà disponible sur YouTube !

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Dans cet épisode d'Extraterrien, Barthélémy Fendt reçoit Nelson Monfort, figure incontournable du journalisme sportif français. Nelson revient sur ses débuts, ses passions, son parcours hors normes à la télévision, les rencontres marquantes avec les plus grands sportifs, et partage ses secrets de journalisme, son amour du fair-play, et sa fidélité aux valeurs humaines. Entre anecdotes intimes, souvenirs de Roland-Garros, réflexions sur le sport moderne et confidences, plongez dans la vie d'un homme qui a marqué plusieurs générations grâce à sa voix et à son élégance.Rendez-vous mardi ! En attendant, l'épisode est déjà disponible sur YouTube !

Merci de nous laisser 5 étoiles ! Nous retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Notre newsletter : https://bit.ly/newsletter-performance1 Youtube : https://extraterrien.short.gy/youtubePlus sur moi : Instagram : https://www.instagram.com/barth.fendt Strava : https://bit.ly/Strava-Barth-Extraterrien Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Le podcast Extraterrien reçoit le célèbre commentateur sportif et journaliste emblématique, Patrick Montel, connu pour ses années à France Télévision. Il livre ses anecdotes, ses histoires humaines, sa spontanéité et le partage. Il incarne une voix sincère du sport, valorisant l'improvisation et l'amour des autres, et a marqué des générations par son approche réelle et sa proximité avec les athlètes et le public.Episode disponible dès maintenant sur YouTube, et mardi en audio sur toutes les plateformes !

Références de l'épisode : Episode sur le Bilan : https://open.spotify.com/episode/7pve8TWLQKBGRDRC6jqfQ9?si=4D3kP6XaSn6jrJGEKnus-AEpisode sur la visualisation : https://open.spotify.com/episode/4QBzaDxHISVMrrWQMejksA?si=w1TOztSQTNSz21x6tgIK0A Episode avec Pierre Henri Chuet : https://shows.acast.com/extraterrien/episodes/-63pierrehenriatechuet-lexcellencedupilotedechasse Ecouter mon débrief Hyrox : https://open.spotify.com/show/2ySnz6EfHTaLobgkmcDy34 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Dans cet épisode, Extraterrien reçoit Christophe Lemaitre, légende du sprint français. Ensemble, ils reviennent sur l'incroyable parcours de Christophe : ses débuts dans le sport, ses premiers souvenirs de la compétition et le moment où il découvre sa passion pour le sprint. Episode disponible dès maintenant sur YouTube, et mardi en audio sur toutes les plateformes !

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Dans cet épisode, Benjamin Voirin, ancien rameur de haut niveau et expert des compléments alimentaires, lève le voile sur les coulisses de l'industrie des compléments, démêlent le vrai du faux et expliquent comment mieux consommer. On découvre le parcours de Benjamin Voirin, ses expériences dans le milieu du sport et de l'agroalimentaire, ainsi que la création de son application In Nuts WeTrust, dédiée à la transparence et la traçabilité des produits. Un échange riche en révélations pour tous ceux qui veulent comprendre ce qu'ils achètent et optimiser leur santé !Episode disponible dès maintenant sur YouTube, et mardi en audio sur toutes les plateformes !

Si vous souhaitez directement arriver à la partie sur David Goggins >> Commencer minute 19.Newsletter : https://extraterrien.substack.com/ Instagram : https://www.instagram.com/barth.fendtStrava : https://bit.ly/Strava-Barth-Extraterrien David Goggins est devenu célèbre à la fois pour ses exploits extrêmes en endurance, son parcours militaire hors norme et sa manière radicale de parler de discipline et de mental.1. Parcours militaire exceptionnelAncien Navy SEAL, il est présenté comme le seul militaire à avoir validé à la fois la formation des Navy SEALs, l'école des Rangers de l'US Army et la formation de contrôleur aérien tactique de l'US Air Force.​Il a participé à des opérations en Irak, ce qui renforce son image de soldat de terrain et non seulement de « coach motivationnel ».​2. Exploits en ultra-enduranceIl a pris part à plus de 60 ultra‑marathons, triathlons et ultra‑triathlons, en battant régulièrement des records de parcours et en montant souvent sur le podium.Ses participations répétées au Badwater Ultramarathon (217 km dans la Vallée de la Mort) et à d'autres formats de 24 h ou 48 h ont forgé sa réputation dans le monde de l'ultra.3. Record de tractions et performances « extrêmes »Il a établi un record du monde Guinness de tractions en 24 h, avec 4 030 tractions réalisées en 17 h lors d'un challenge officiel, battant l'ancien record.Ce type de défi très visuel (tractions sans fin, courses de 100 miles alors qu'il était à la base en surpoids, etc.) a largement circulé dans les médias et sur internet.4. Collecte de fonds pour les familles de soldatsAprès la mort de camarades d'élite en opération, il a utilisé ces courses d'ultra‑endurance pour lever des fonds pour la Special Operations Warrior Foundation, collectant plusieurs millions de dollars pour financer les études des enfants de soldats morts au combat.​5. Livres, médias et image de « mental d'acier »Son livre « Can't Hurt Me » (en français « Plus rien ne pourra me blesser ») puis « Never Finished » racontent son passé difficile, son surpoids, ses échecs et sa transformation via une discipline extrême, ce qui a touché un public bien au‑delà du sport.Ses concepts comme la « règle des 40% » (tu n'es qu'à 40% de ton potentiel quand tu crois être au bout), le « miroir de la responsabilité » et ses citations très directes sont devenus viraux dans le milieu du développement personnel et du sport.​6. Statut d'icône motivationnelleEntre ses conférences, ses apparitions dans des podcasts majeurs et la diffusion massive de ses extraits vidéos, il est perçu comme « l'homme avec le plus fort mental au monde » ou « l'homme le plus en forme des États‑Unis » dans certains médias.Sa combinaison unique de vécu militaire, de performances extrêmes et de discours sans filtre l'a transformé en modèle pour beaucoup de sportifs et de personnes en quête de résilience. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Bienvenue dans un nouvel épisode d'Extraterrien, où nous partons aujourd'hui à la rencontre de Michel Poletti, une figure incontournable du trail running et co-fondateur de l'UTMB.Écoutez cet épisode inspirant pour découvrir les coulisses du trail international !

L'article complet de Kilian : https://mtnath.com/stateoftrail2026/recevoir les prochaines newsletters : https://extraterrien.substack.comLe reportage de Mathieu Stefani sur la Chine : https://youtu.be/qPWP_OXNqcs?si=UW2eNpkBOoXvtUpzMa newsletter Bilan : https://open.substack.com/pub/extraterrien/p/bilan-2025-dun-sportif-obsede-parNotre épisode avec Sebastien raichon : https://extraterrien.short.gy/sebastien-raichon-spotify Un épisode un peu particulier, j'espère que cela vous plaira Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quoi de mieux, quand on court 2 heures, que de se laissé bercer par les aventures de l'un des plus grands raid explorateurs de sa génération. Quelques jours à peine après sa victoire sur le Tor des Glaciers, Sebastien Raichon est venu partager à Barthélémy toute la palette de sensations, de réflexions et d'émotions qui l'animent lorsqu'il s'élance sur les courses les plus extrêmes de la planète. Dans cette conversation authentique et sans filtre, le tout récent ex professeur d'EPS nous raconte ces plus belles anecdotes. Du mythique sentier du GR20 en Corse jusque dans le Tennessee, sur les mythiques sentier de La Barkley, laissez-vous porter par son récit plein de franchise et d'énergie. Abonnez-vous à Extraterrien et partagez vos impressions dans les commentaires !

Quoi de mieux, quand on court 2 heures, que de se laissé bercer par les aventures de l'un des plus grands raid explorateurs de sa génération. Quelques jours à peine après sa victoire sur le Tor des Glaciers, Sebastien Raichon est venu partager à Barthélémy toute la palette de sensations, de réflexions et d'émotions qui l'animent lorsqu'il s'élance sur les courses les plus extrêmes de la planète. Dans cette conversation authentique et sans filtre, le tout récent ex professeur d'EPS nous raconte ces plus belles anecdotes. Du mythique sentier du GR20 en Corse jusque dans le Tennessee, sur les mythiques sentier de La Barkley, laissez-vous porter par son récit plein de franchise et d'énergie. Épisode disponible sur YouTube !

Mes 300 questions et réflexions pour progresser : https://extraterrien.short.gy/300-questionsMon Carnet Leuchtrum : https://amzn.to/4bBPGtoMa playlist sur les outils de dev perso : https://extraterrien.short.gy/playlist-outils-dev-persoMa newsletter Bilan 2025 avec tous mes chiffres : https://extraterrien.substack.com/Mon programme Hyrox : roxevolution.comMentions de cet épisode :The Artist Way : https://amzn.to/4sMUVfZTheBullet Journal : https://amzn.to/4jRy0wgDans cet épisode, on plonge dans un outil de performance et de bien-être souvent sous-estimé : le journaling et l'écriture manuscrite. Pourquoi s'infliger de remplir des pages blanches à l'heure du tout numérique ? On discute aujourd'hui du "Journaling" non pas comme une corvée, mais comme un véritable cerveau externe et un outil de clarté mentale.

Barthélémy reçoit Léo Slemett, champion du monde de ski freeride et aventurier des montagnes. Entre émotions, passion, dangers de la montagne, réflexions sur le sport, l'amour, la résilience, et l'importance du partage, Léo se livre comme rarement sur son parcours, ses blessures intimes et sportive. Dans cette conversation, on traverse la vie de Léo : ses débuts sur les skis, ses premières cascades, le poids de la maladie de Crohn, les traumatismes, les deuils et la gestion du stress. Un épisode à ne pas manquer !_Chapitrage_00:00 Introduction émotive et mise en contact01:07 La rencontre avec Léo : de la montagne à l'intimité02:28 Choisir sa parole : pudeur, expression hors des pistes04:00 Le film “Better Up There”10:21 Origines familiales et valeurs transmises (Algérie, France, Chamonix)15:16 Les débuts dans le ski, premières compétitions et attrait pour le freestyle17:34 Premier backflip à 7-8 ans24:16 Préparation physique26:58 Le rapport à la chute, l'engagement psychologique, et la compétition30:34 La prise de risque en freeride : avalanches, no-fall zone, sécurité34:34 Différences entre tournage de films et compétition38:00 Signes d'avalanches et sensibilisation des jeunes53:57 La maladie de Crohn01:10:26 Le deuil 01:22:41 Sport, amour et partage : réflexions sur la recherche du bonheur01:25:23 Passion vs amour, richesse des émotions01:33:10 Questions de fin _À propos du podcast Extraterrien_Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendtInstagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/Twitter : https://x.com/extraterrienpod/Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Article tracking des habitudes : https://extraterrien.substack.com/p/le-pouvoir-du-suivi-des-habitudesLa newsletter : https://extraterrien.substack.com/subscribeMettre 5 étoiles :) sur Spotify : https://spoti.fi/2Ke47Wksur Apple podcast : http://bit.ly/extraterrien Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d'Extraterrien, Barthélémy reçoit Benjamin Védrines, considéré aujourd'hui comme l'un des meilleurs alpiniste français. Il nous emmène sur les plus hauts sommets du monde, partage ses réflexions sur la performance, la gestion des risques, le rapport à la nature, mais aussi sur la place des données et du ressenti dans la pratique sportive extrême.Épisode disponible dès maintenant sur YouTube et mardi en audio sur toutes les plateformes de podcast !

Dans cet épisode d'Extraterrien, Barthélémy reçoit Benjamin Védrines, considéré aujourd'hui comme l'un des meilleurs alpiniste français. Il nous emmène sur les plus hauts sommets du monde, partage ses réflexions sur la performance, la gestion des risques, le rapport à la nature, mais aussi sur la place des données et du ressenti dans la pratique sportive extrême. Depuis les montagnes des Alpes jusqu'au sommet du K2, plongez dans la vie d'un homme déterminé, passionné, et constamment en quête de sens et de liberté.Episode disponible sur toutes les plateformes de podcast !

Pour envoyer vos visualisation et profitez d'autres scènes de visualisation : extraterrien.podcast [at] gmail.comNewsletter Performance 1% : https://extraterrien.substack.com/Passer en abonné payant : https://extraterrien.substack.com/subscribe Pour me faire un retour sur la série via mon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/barth.fendt/?hl=frMon strava : https://bit.ly/Strava-Barth-Extraterrien ⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast

L'épisode avec Alexandre Dana, auteur de La Chaise Tue : https://shows.acast.com/extraterrien/episodes/la-sedentarite-est-un-tueur-silencieux-alexandre-dana Atomic Habits : https://amzn.to/3LrcnWz Stolen Focus : https://amzn.to/3LfUMAMLa Chaise Tue : https://amzn.to/4sdeTAiDavid Goggins : https://amzn.to/3LqKqhCRespirer : https://amzn.to/3KVi1jJ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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