Podcasts about Boire

Le jour J d'une présentation en visio, plusieurs actions sont cruciales pour assurer une performance optimale :✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :Prendre une pause pour se concentrer et mobiliser son énergie.Adopter une posture adéquate en se calant au fond de la chaise, en se connectant à sa respiration abdominale et en ancrant ses pieds dans le sol.Boire de l'eau pour éviter la bouche sèche et garder un verre à portée de main.Cultiver le sourire et utiliser le langage corporel pour captiver l'attention.Rester centré sur la caméra, respirer régulièrement et se concentrer sur le message principal sans digressions.

Cours Halakha Time du Dimanche 22 Février 2026 (durée : 6 minutes) donné par Rav Emmanuel BENSIMON.

Cours Halakha Time du Dimanche 22 Février 2026 (durée : 6 minutes) donné par Rav Emmanuel BENSIMON.

Plus de 10 litres d'eau, c'est ce que peut boire un coureur du Tour de France en une journée. C'est un exemple extrême, mais qui reflète que la consommation d'eau doit s'adapter à son mode de vie, et à la météo. Pour la plupart d'entre nous, pas besoin d'atteindre ces quantités, mais il faut veiller à s'hydrater suffisamment. Si la fameuse règle des 1,5L d'eau par jour est un bon indicateur, ce n'est pas un chiffre immuable. Les recommandations plus précises de l'Autorité européenne de sécurité des aliments parlent de 30 ml d'eau par jour par kilo de poids de corps. Ces volumes sont à adapter à votre style de vie : plus vous faites du sport, plus il faut boire, même chose quand la température s'élève... Comment savoir si je suis suffisamment hydraté ? Pourquoi faut-il boire autant ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Pierre Collas. Première diffusion : février 2025 À écouter aussi : ⁠Quelle est la meilleure position aux toilettes ?⁠ ⁠Pourquoi les poux touchent-ils surtout les enfants ?⁠ ⁠Qui sont les “broligarques" qui pourraient contrôler le monde ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans ce témoignage en deux parties, Thémis Musy raconte son rapport à l'alcool, son parcours vers l'abstinence, et ce que l'arrêt de l'alcool a mis en lumière dans sa vie émotionnelle et sexuelle.On revient sur une enfance marquée par l'alcool, une consommation qui commence tôt, et cette difficulté bien connue de s'arrêter une fois le premier verre bu. Thémis explique comment l'alcool est progressivement devenu une anesthésie émotionnelle : un moyen de calmer l'intensité intérieure, de tenir socialement, et de faire taire ce qui faisait trop mal.Puis la conversation bascule vers la sexualité.Pendant longtemps, presque toutes ses relations sexuelles ont eu lieu sous alcool. Sans boire, le désir disparaissait, le malaise prenait le dessus, et la sexualité devenait impossible.À partir de là, on questionne concrètement la pression à avoir une vie sexuelle “normale”, la sexualité comme passage obligé, la norme du couple, et ce que ça provoque quand on se force à rentrer dans un modèle qui ne nous correspond pas.On parle de consentement sous alcool, de dissociation, de honte, de stratégies de survie émotionnelle, et du lien souvent invisible entre addictions et injonctions sociales.Un échange sans tabou sur l'alcool, la pression à désirer, l'asexualité, et les chemins possibles vers la sobriété.

Nicolas Étienne, fondateur d'Hydrology, revient sur un sujet souvent mal compris : l'hydratation. Entre idées reçues, tendances autour des électrolytes et confusion entre goût, performance et besoins réels du corps, il remet les bases à plat. Boire de l'eau reste essentiel, mais comprendre le rôle des sels minéraux dans la diffusion de cette eau vers nos cellules change complètement la façon dont on pense l'hydratation, que l'on soit sportif intensif ou non.Un extrait éclairant qui démystifie l'hydratation et montre comment Nicolas a voulu simplifier, rendre plus agréable et plus juste un geste pourtant essentiel du quotidien, à découvrir dans l'épisode complet.

Martin avait une demande spéciale pour la mairesse de Montréal ce matin… Mike a des nouvelles de Air Transat pour Kim… Les toastés nous racontent leurs plus beaux trips sportifs à vie… Mister Fun : Pas le choix de faire un choix spécial Superbowl Tommy est le seul membre du Boost qui connait vraiment le football… Donc, on l’a réveillé ce matin pour qu’il nous parle du Superbowl La rockstar du jour : Les artistes qui ont déjà performés à la mi-temps du Superbowl… Le Mashup : QUAND ALEX WARREN & JELLY ROLL RENCONTRE DAFT PUNK ET RHYTHM IS A DANCER!! Spécial K: Mike a déjà payé une fortune pour une date… est-ce que ça s’est bien terminé? Valérie Sardin nous met à jour sur les Olympiques qui commencent aujourd’hui.

Vous êtes en station depuis trois jours. Vos cuisses vous supplient d'arrêter les pistes rouges, votre forfait vous nargue et, ce soir, comme chaque soir, le chalet embaume le fromage fondu. Raclette lundi, fondue mardi, tartiflette mercredi, soit le triptyque sacré des sports d'hiver. Et, à chaque fois, la même question revient, entre deux descentes et un vin chaud de trop : qu'est-ce qu'on boit avec ?Dans ce nouvel épisode de Parlons Vin, la journaliste Alicia Dorey vous donne ses meilleurs conseils pour accorder son vin à ses plats après une bonne journée de ski.Et n'oubliez pas : parlons peu mais Parlons Vin !Vous pouvez écouter cet épisode sur Figaro Radio, le site du Figaro et sur toutes les plateformes d'écoutes.Chronique et rédaction : Alicia DoreyMontage : Antoine Lion-RantyPrise de son : Louis ChabainProduction exécutive : Aude Sérès, rédactrice en chef, pôle audio Le FigaroCoordination de production : Salomé Boulet, pôle audio Le FigaroCommunication : Réseaux sociaux Le FigaroVisuel & habillage : Studio design Le FigaroHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui dans Le BOOST ! : Claude Cobra de Bleu Jeans Bleu nous chante «Scotch & poches» «Worst of de la semaine» : On organise le plus grand combat d'itinérants en Estrie Pépère Brown nous présente les activités à venir au village Dernière de Marc Denis avant les JO ! Bonne écoute :)

Un épisode à écouter en plein Dry January, pour comprendre ce que l'alcool dit de nous, et ce qu'on peut faire sans lui.  

Vous avez déjà vécu ça ? Vous buvez un verre de vin, tranquillement… et quelques minutes plus tard, votre nez se bouche. Comme si vous attrapiez un rhume instantané. Chez certaines personnes, c'est très net : un seul verre suffit. Et non, ce n'est pas forcément une allergie au vin. Très souvent, c'est une autre histoire. Une histoire chimique. Une histoire d'histamine.L'histamine, c'est une molécule naturellement présente dans notre corps. Elle joue un rôle central dans les réactions inflammatoires et allergiques. C'est elle, par exemple, qui provoque le nez qui coule, les éternuements, les yeux qui grattent. En temps normal, l'histamine est utile : elle sert de signal d'alerte. Mais en excès, elle devient gênante.Or, le vin — surtout le vin rouge — contient de l'histamine. Pourquoi ? Parce qu'elle se forme pendant la fermentation, comme d'autres substances qu'on appelle des “amines biogènes”. Plus un vin est fermenté, plus il a été en contact avec certaines levures ou bactéries, plus il peut être riche en histamine. Et chez certaines personnes, cet apport suffit à déclencher une réaction.Mais le vrai twist, c'est que l'alcool ne fait pas qu'apporter de l'histamine. Il aggrave aussi le problème.Normalement, quand vous mangez ou buvez de l'histamine, votre organisme la dégrade grâce à une enzyme : la DAO, pour “diamine oxydase”. C'est un peu votre système de neutralisation. Sauf que chez certaines personnes, la DAO fonctionne moins bien. Ça peut être génétique, lié à une fragilité intestinale, ou à certains médicaments. Résultat : l'histamine reste dans le corps plus longtemps, et agit plus fort.Et l'alcool, lui, vient mettre de l'huile sur le feu : il favorise la libération d'histamine par certaines cellules immunitaires et il peut aussi freiner sa dégradation. Donc vous avez un double effet : plus d'histamine qui arrive… et moins d'histamine éliminée.Et que fait l'histamine ? Elle dilate les vaisseaux sanguins et provoque un gonflement des muqueuses. Dans le nez, c'est radical : la muqueuse gonfle, les canaux se rétrécissent, et vous avez la sensation d'un nez bouché, parfois avec des écoulements.D'ailleurs, des travaux scientifiques sur l'intolérance à l'histamine et sur les réactions au vin décrivent précisément ces symptômes : rhinite, congestion nasale, éternuements, bouffées vasomotrices… le tout sans allergie classique.Conclusion : si vous avez le nez bouché après un verre de vin, ce n'est pas dans votre tête. C'est très probablement votre histamine qui parle. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Boire, c'est la norme. Dire non, c'est encore trop souvent perçu comme un renoncement. Mais pour Camille Emmanuelle, c'est une forme de résistance. Elle n'a pas touché une goutte d'alcool depuis 5 ans. Pas pour donner des leçons. Mais pour dire : "Je suis passée par là. Voilà ce que j'aurais aimé entendre." Dans cet épisode, on parle de l'alcool, de rite initiatique, de sexte, de consentement, de jeunesse, de pression sociale, de fausses évidences,et de cette sobriété qui peut aussi être un vrai choix de liberté.

On en trouve aujourd'hui pour tous les goûts : détox, minceur, lendemain de soirée difficile, douleurs menstruelles, et bien d'autres. Résultat : en l'espace de 25 ans, leur consommation a été multipliée par trois. En 2024, selon le Syndicat du thé et des plantes à infusion, 66 % des foyers français ont acheté du thé ou des infusions. On a longtemps associé le thé et les tisanes aux personnes âgées, aux dimanches tranquilles sous un plaid ou encore aux gros rhumes de l'hiver. Pourtant, ces boissons chaudes connaissent aujourd'hui un véritable regain d'intérêt et séduisent même les jeunes générations !  Que peut concrètement nous apporter la consommation de thé ou de tisane ?  Les tisanes à base de plantes sont-elles forcément bonnes pour la santé ? Les promesses affichées sont-elles réelles ou relèvent-elles seulement du marketing ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Boire de l'eau glacée est-il vraiment dangereux pour la santé ? Faut-il vraiment boire 1,5 L d'eau par jour ? Qu'est-ce que la vière, cette étrange boisson alcoolisée ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le philosophe et écrivain, qui publie un nouveau roman, « Aqua » (ed. de L'Observatoire) réagit à cette déclaration choc de l'ONU : l'eau manque partout et c'est une « faillite mondiale ». Ce n'est pas une surprise pour les scientifiques, souligne l'invité de la matinale, qui rappelle à quel point cette ressource est fragile, y compris dans des régions françaises qu'on pense protégées.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Abel Boyi, éducateur, Bruno Poncet, cheminot, et Barbara Lefebvre, prof d'histoire-géographie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Didier Giraud, éleveur de bovins, et Fatima Aït Bounoua, prof de français, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Toutes les réponses à tes questions ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Un verre de vin après une longue journée, un cocktail pour décompresser, et un jour, c'est la bascule vers l'alcoolisme. Pourquoi les femmes sont-elles plus vulnérables aux dangers de l'alcool en solo ? Entre pression sociale, gestion du stress et histoire de vie, les mécanismes de l'alcoolisme féminin restent encore mystérieux. Comment distinguer un moment de plaisir d'un glissement vers la dépendance ? Je vous propose dans cette émission En quête de sens de faire le point sur les signes d'alerte, les facteurs psychologiques et les solutions pour sortir de ce tunnel de l'addiction à l'alcool. Avec:Laurence Cottet, fondatrice d'un cabinet de conseil en addictologie, elle est à l'origine du mouvement collectif « Janvier sobre ». Elle a publié Non ! J'ai arrêté - Trouver un chemin de sortie face à l'alcool avec la méthode H3D (Ed. Dunod Poche)Nicolas Palierne, docteur en sociologie, chargé d'enseignant et membre associé au Laboratoire du GRESCO à l'Université de Poitiers. Il a soutenu une thèse à l'EHESS en 2023, intitulée Pour une sociologie de l'alcoolisme sous le prisme du genre. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'idée selon laquelle un verre de vin par jour serait bénéfique pour le cœur est profondément ancrée dans l'imaginaire collectif. On parle même depuis les années 1990 du « paradoxe français » : la France présenterait des taux relativement bas de maladies cardiovasculaires malgré une alimentation riche en graisses saturées. Les chercheurs ont alors avancé l'hypothèse que la consommation modérée de vin rouge pouvait jouer un rôle protecteur. Mais cette idée tient-elle vraiment la route scientifiquement ?Elle vient d'abord d'études observationnelles, notamment la fameuse étude de Renaud et de Lorgeril (1992), qui ont montré une association entre consommation modérée de vin et diminution des risques cardiovasculaires. Le vin rouge contient en effet des polyphénols, dont le resvératrol, réputés pour leurs effets antioxydants et anti-inflammatoires. Ces molécules pourraient améliorer la fonction des vaisseaux sanguins, réduire l'oxydation du « mauvais » cholestérol LDL et limiter la formation de plaques d'athérome.Cependant, l'ensemble de ces résultats repose principalement sur des observations statistiques : on constate une corrélation, mais cela ne prouve pas que le vin soit la cause directe du bénéfice. De nombreuses recherches plus récentes ont même remis cette interprétation en question.En 2022, une vaste analyse publiée dans JAMA Network Open regroupant plus de 4 millions de participants a réévalué la relation entre alcool et santé cardiovasculaire. Cette étude montre que les bénéfices apparents observés chez les buveurs « modérés » s'expliquent en grande partie par des facteurs confondants : ces personnes mangent généralement mieux, sont plus actives physiquement et disposent d'un meilleur statut socio-économique que les personnes abstinentes. Une fois ces biais corrigés, le lien protecteur de l'alcool disparaît largement.Autre résultat clé : même à faibles doses, l'alcool augmente certains risques, notamment l'hypertension et la fibrillation auriculaire. L'European Society of Cardiology (2023) rappelle d'ailleurs qu'il n'existe pas de seuil totalement sûr concernant la consommation d'alcool.Alors, pourquoi continue-t-on de dire que le vin est « bon pour le cœur » ? Parce que les premiers travaux ont été très médiatisés, et que l'idée est séduisante : un petit plaisir quotidien qui serait en plus bénéfique à la santé. Mais la science moderne est plus nuancée.La conclusion actuelle est donc la suivante : ce n'est pas le vin qui protège le cœur, ce sont surtout le mode de vie global et l'alimentation associée. Le resvératrol, lui, peut se trouver dans les raisins, les fruits rouges ou les cacahuètes… sans les effets secondaires de l'alcool.En résumé : boire modérément n'apporte pas les bénéfices que l'on croyait, et ne pas boire reste toujours l'option la plus sûre pour la santé cardiovasculaire. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

020126 EMB VOEUX 08H MARIYAH OK YASH Vœux 2026 : Les Mauriciens expriment leurs espoirs pour un pays plus uni, solidaire et sûr, entre respect, famille et cohésion sociale Le passage à la nouvelle année est toujours un moment empreint d'émotion et de réflexion. À travers le pays, nombreux sont ceux qui ont exprimé leurs vœux pour 2026, espérant santé, prospérité et sérénité pour eux-mêmes et leurs proches. À cet effet, une équipe de Top FM est allée à la rencontre des personnes dans les rues de la capitale afin de découvrir leurs souhaits pour 2026. Cedric Duval… Mariyah Radim INSERT 0201 EMB VOEUX À l'aube de cette nouvelle année, de nombreux Mauriciens expriment le souhait d'un renouveau pour leur société, marqué par plus de solidarité et de sécurité. Yogesh, un citoyen engagé, confie qu'il souhaite que tous les Mauriciens sortent des problèmes et vivent ensemble comme un peuple uni. INSERT 0201 YOGESH VOEUX Atik, de son côté, met l'accent sur les plus jeunes, car son vœu est que les enfants se comportent bien et grandissent dans le respect des autres. INSERT 0201 ATIK Pour Mylène, l'attention se tourne vers les familles : elle souhaite que les jeunes parents prennent soin de leurs enfants. INSERT 0201 MYLENE VOEUX Nadip, chauffeur de taxi, rappelle l'importance de la sécurité, car chacun doit respecter l'autre sur nos routes. INSERT 0201 NADIP VOEUX Enfin, Naden, également actif dans le secteur du transport, espère des avancées pour les jeunes ; son souhait est que le gouvernement fasse des progrès pour eux et que les passagers fassent preuve de compréhension envers les travailleurs du transport. INSERT 0201 NADEN VOEUX Entre espoirs citoyens et responsabilités individuelles, ces vœux reflètent le désir d'un pays plus uni, sûr et solidaire en 2026. FB CAPTION Vœux 2026 : Les Mauriciens expriment leurs espoirs pour un pays plus uni, solidaire et sûr, entre respect, famille et cohésion sociale Le passage à la nouvelle année reste un moment chargé d'émotions et de réflexion. Partout dans l'île, de nombreuses personnes ont exprimé leurs souhaits pour 2026, espérant santé, prospérité et bien-être pour elles-mêmes et leurs proches. Pour recueillir ces messages, une équipe de Top FM s'est rendue dans les rues de la capitale afin de donner la parole aux Mauriciens et découvrir leurs espoirs pour cette nouvelle année. Partout, le sentiment est le même : la nouvelle année est perçue comme une page blanche, une occasion de repartir sur de nouvelles bases, avec l'espoir que 2026 apportera des jours meilleurs.

Il y a le premier verre en famille, la pinte rituelle entre collègues en sortant du travail, le « binge drinking » entre étudiant·e·s… L'alcool est un élément essentiel de sociabilité, qui sépare celles et ceux qui tiennent l'alcool et les autres. Mais quand l'ivresse masculine amuse, l'ivresse féminine inquiète. Boire est une performance de genre, une preuve de virilité.Boire comme un homme, « savoir » boire, qu'est ce que cela signifie ? Pourquoi les personnes alcoolodépendantes sont en majorité de genre masculin ? Quelle est la frontière entre les buveur·euse·s respecté·e·s et dénigré·e·s ? Spécialisé dans l'étude de alcoolodépendance, Nicolas Palierne, invité de cet épisode, est doctorant en sociologie au sein du laboratoire d'études de l'EHESS, ingénieur d'études à l'INSERM et chargé d'enseignement à l'Université de Poitiers. Un épisode initialement diffusé le 20 juin 2019.RECOMMANDATIONS DE L'INVITÉLes oeuvres de l'écrivain et poète américain Charles Bukowski, et notamment trois des adaptations cinématographiques qui ont été réalisées à partir de ses textes : « Contes de la folie ordinaire » (Marco Ferreri 1982), « Barfly » (Barbet Schroeder, 1987) et « Factotum » (Bent Hamer, 2005).RÉFÉRENCES CITÉES DANS L'ÉMISSIONRetrouvez toutes les références citées dans cet épisode à l'adresse https://www.binge.audio/podcast/les-couilles-sur-la-table/il-a-bu-son-verre-comme-les-autresCRÉDITSLes couilles sur la table est un podcast de Victoire Tuaillon produit par Binge Audio. Réalisation : Quentin Bresson. Stagiaire : Nadia Chapelle. Générique : Théo Boulenger. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Chargée de production : Juliette Livartowski. Chargée d'édition : Camille Regache. Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les matins à 7h15, le parti pris argumenté d'un invité sur un sujet d'actualité, avec les témoignages et les réactions des auditeurs de RMC en direct au 3216.

durée : 00:04:07 - Les P'tits Bateaux - par : Camille Crosnier - Aujourd'hui, Apolline, 7 ans, se demande pourquoi les enfants ne peuvent pas boire d'alcool. Amine Benyamina, chef du service psychiatrique et d'addictologie de l'hôpital Paul-Brousse à Paris, lui répond. - invités : Amine BENYAMINA - Amine Benyamina : Chef du service de psychiatrie et d'addictologie de l'hôpital Paul-Brousse à Villejuif (Val-de-Marne) et président de la fédération française d'addictologie - réalisé par : Stéphanie TEXIER Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:38:59 - Le 18/20 · Le téléphone sonne - Nature, sans sucre, plate ou pétillante, au verre ou au goulot, à petites gorgées... L'eau est notre bien le plus précieux mais Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux - Spécial fêtes avec Émilie Steinbach du 22 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le ministre du Commerce Serge Papin a présenté, ce jeudi 11 décembre, ses mesures pour soutenir le secteur de la restauration. Parmi elles, la volonté d'assouplir les règles du "fait maison", sans en altérer la qualité. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 04 décembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec : Benjamin Amar, professeur d'histoire-géographie. Élise Goldfarb, entrepreneure. Et Frédéric Hermel, journaliste RMC. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Manger et boire, quelle aventure ! Avec une langue, un bec, une trompe ou des dents, en aspirant, en léchant ou en se goinfrant ? Autant de stratégies complexes de l'évolution pour un acte aussi simple et essentiel que manger et boire.  Explorons les mille et une stratégies du vivant pour se nourrir : avec ou sans dents, un bec, une trompe, la langue, en aspirant, en léchant en mastiquant ou en se goinfrant ? Des baleines aux vers de terre en passant par les oiseaux, les chameaux et les reptiles ? Pourquoi une telle diversité de mécanismes et de comportements pour un acte aussi simple et aussi essentiel que manger et boire ?  Avec Vincent Bels, chercheur en biologie animale et professeur au Museum national d'histoire naturelle de Paris-Sorbonne Université pour l'ouvrage Manger et boire : des innovations évolutives extraordinaires, paru chez Odile Jacob.  Musiques diffusées dans l'émission : Thomas Fersen - Les malheurs du lion Jimmy Cliff - Time Will Tell

Manger et boire, quelle aventure ! Avec une langue, un bec, une trompe ou des dents, en aspirant, en léchant ou en se goinfrant ? Autant de stratégies complexes de l'évolution pour un acte aussi simple et essentiel que manger et boire.  Explorons les mille et une stratégies du vivant pour se nourrir : avec ou sans dents, un bec, une trompe, la langue, en aspirant, en léchant en mastiquant ou en se goinfrant ? Des baleines aux vers de terre en passant par les oiseaux, les chameaux et les reptiles ? Pourquoi une telle diversité de mécanismes et de comportements pour un acte aussi simple et aussi essentiel que manger et boire ?  Avec Vincent Bels, chercheur en biologie animale et professeur au Museum national d'histoire naturelle de Paris-Sorbonne Université pour l'ouvrage Manger et boire : des innovations évolutives extraordinaires, paru chez Odile Jacob.  Musiques diffusées dans l'émission : Thomas Fersen - Les malheurs du lion Jimmy Cliff - Time Will Tell

Avec : Élise Goldfarb, entrepreneuse. Yael Mellul, ancienne avocate. Et Jacques Legros, ancien présentateur emblématique du 13H de TF1. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

C'est une question souvent posée dans les récits de survie — et la réponse est non, ou seulement dans des conditions extrêmement limitées. Boire son urine peut sembler une solution de dernier recours pour éviter la déshydratation, mais en réalité, c'est une mauvaise idée dans la plupart des situations.1. Ce qu'est vraiment l'urineL'urine est un déchet biologique, produite par les reins pour éliminer les substances que le corps ne peut plus utiliser : sels minéraux en excès, urée, acide urique, ammoniac, toxines, etc. En temps normal, elle contient environ 95 % d'eau, mais aussi 5 % de déchets. Si l'on est déjà déshydraté, ces déchets deviennent plus concentrés, et l'urine devient plus jaune, plus salée, et plus toxique.2. Pourquoi ce n'est pas une bonne idéeBoire son urine revient à réintroduire dans le corps des substances que celui-ci a voulu expulser. Cela force les reins à retravailler ces déchets, ce qui accélère la déshydratation plutôt que de la ralentir. En quelques heures, cela peut provoquer des nausées, des diarrhées et des troubles rénaux, aggravant encore la perte d'eau.En clair : c'est comme tenter d'étancher sa soif avec de l'eau de mer.3. Les rares cas où cela peut s'envisagerCertains manuels de survie ou témoignages d'explorateurs évoquent la possibilité de boire une petite quantité d'urine claire et fraîche, uniquement une fois, et dans les premières heures suivant la perte d'eau, avant que l'organisme ne soit trop déshydraté. Dans ce cas précis, elle est encore relativement diluée. Mais cela reste une solution de dernier recours absolu, uniquement si aucune autre source d'eau — même douteuse — n'est disponible.4. Ce qu'il vaut mieux faireDans une situation de survie, il est bien plus sûr de :Conserver l'urine pour la distiller (en la chauffant pour condenser la vapeur d'eau pure) ;Réduire la transpiration (en restant à l'ombre, en bougeant peu) ;Collecter la rosée ou l'eau de pluie ;Filtrer l'eau sale avec un tissu, du charbon ou des comprimés de purification.En résuméBoire son urine n'hydrate pas, mais empoisonne progressivement l'organisme. L'idée vient surtout de mythes de survie popularisés par la télévision, comme ceux de Bear Grylls. Dans la réalité, le meilleur réflexe reste toujours de préserver l'eau existante, et d'éviter que le corps n'en perde davantage. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:25:34 - Le Mag de la vie quotidienne - par : Ali Rebeihi - Dans Le Magazine de la vie quotidienne, retour sur la hausse mondiale du prix du café qui pourrait compromettre notre consommation. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Aujourd'hui, Antoine Diers, consultant, Didier Giraud, agriculteur, et Joëlle Dago-Serry, coach de vie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

C'est une question souvent posée dans les récits de survie — et la réponse est non, ou seulement dans des conditions extrêmement limitées. Boire son urine peut sembler une solution de dernier recours pour éviter la déshydratation, mais en réalité, c'est une mauvaise idée dans la plupart des situations.1. Ce qu'est vraiment l'urineL'urine est un déchet biologique, produite par les reins pour éliminer les substances que le corps ne peut plus utiliser : sels minéraux en excès, urée, acide urique, ammoniac, toxines, etc. En temps normal, elle contient environ 95 % d'eau, mais aussi 5 % de déchets. Si l'on est déjà déshydraté, ces déchets deviennent plus concentrés, et l'urine devient plus jaune, plus salée, et plus toxique.2. Pourquoi ce n'est pas une bonne idéeBoire son urine revient à réintroduire dans le corps des substances que celui-ci a voulu expulser. Cela force les reins à retravailler ces déchets, ce qui accélère la déshydratation plutôt que de la ralentir. En quelques heures, cela peut provoquer des nausées, des diarrhées et des troubles rénaux, aggravant encore la perte d'eau.En clair : c'est comme tenter d'étancher sa soif avec de l'eau de mer.3. Les rares cas où cela peut s'envisagerCertains manuels de survie ou témoignages d'explorateurs évoquent la possibilité de boire une petite quantité d'urine claire et fraîche, uniquement une fois, et dans les premières heures suivant la perte d'eau, avant que l'organisme ne soit trop déshydraté. Dans ce cas précis, elle est encore relativement diluée. Mais cela reste une solution de dernier recours absolu, uniquement si aucune autre source d'eau — même douteuse — n'est disponible.4. Ce qu'il vaut mieux faireDans une situation de survie, il est bien plus sûr de :Conserver l'urine pour la distiller (en la chauffant pour condenser la vapeur d'eau pure) ;Réduire la transpiration (en restant à l'ombre, en bougeant peu) ;Collecter la rosée ou l'eau de pluie ;Filtrer l'eau sale avec un tissu, du charbon ou des comprimés de purification.En résuméBoire son urine n'hydrate pas, mais empoisonne progressivement l'organisme. L'idée vient surtout de mythes de survie popularisés par la télévision, comme ceux de Bear Grylls. Dans la réalité, le meilleur réflexe reste toujours de préserver l'eau existante, et d'éviter que le corps n'en perde davantage. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Antoine Diers, consultant, Didier Giraud, agriculteur, et Joëlle Dago-Serry, coach de vie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Face au film "Harry Potter et le prisonnier d'Azkaban" sur TF1, à l'émission "Boire" sur France 2 et à l'émission "La France a un incroyable talent" sur M6, c'est France 3 qui se hisse en tête des audiences de ce mardi soir grâce à la série "Alex Hugo". Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Laura Warton Martinez, sophrologue, Bruno Poncet, cheminot, et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

durée : 00:23:23 - L'invité de 8h20 - Elise Le Bivic, réalisatrice du documentaire “Boire” le 4/11 sur France 2. Marion Acquier, psychologue addictologue. Ex-présidente des Alcooliques Anonymes. Baptiste Mulliez, patient expert, auteur de “D'avoir trop trinqué ma vie s'est arrêtée” et Rose, chanteuse, elle témoigne dans le docu. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Il existe une fleur capable de rivaliser avec les somnifères : celle du bigaradier. Derrière ce nom un peu oublié se cache l'oranger amer, un petit arbre originaire d'Asie, sans doute de la région de l'Himalaya. Introduit en Méditerranée au Moyen Âge, il s'est acclimaté sous le soleil de Séville et de Grasse, où ses fleurs blanches, d'un parfum enivrant, sont devenues le cœur de la parfumerie et de la phytothérapie. On la connaît mieux sous le nom de fleur d'oranger.Mais au-delà de son odeur douce et familière, la fleur du bigaradier possède des vertus étonnantes sur le sommeil. Depuis longtemps, les infusions de fleur d'oranger apaisent les enfants agités et calment les nerfs avant la nuit. Ce que la science confirme peu à peu. En 2023, des chercheurs iraniens ont mené un essai clinique sur des femmes dont les bébés étaient hospitalisés : boire chaque soir un distillat de fleur d'oranger a significativement amélioré leur sommeil, comparé à un placebo. Les participantes s'endormaient plus vite, se réveillaient moins souvent, et déclaraient se sentir plus reposées.D'autres travaux, menés sur des modèles animaux, sont encore plus surprenants. Un extrait de fleur d'oranger, administré à des souris privées de sommeil, s'est révélé plus efficace pour réduire leur anxiété qu'un médicament bien connu : le lorazépam, un somnifère puissant. Les chercheurs attribuent cet effet à plusieurs molécules actives : le linalol, le nérolidol et divers sesquiterpènes, capables d'agir sur les récepteurs GABA du cerveau, les mêmes que ceux ciblés par les benzodiazépines. En somme, la nature imiterait la chimie, mais sans ses effets secondaires.Cependant, ces résultats doivent être interprétés avec prudence. Les études restent encore peu nombreuses, souvent limitées à de petits échantillons. Et si la fleur d'oranger favorise l'endormissement, elle ne remplace pas un traitement médical dans les cas d'insomnie sévère. Elle agit comme une aide douce, idéale pour calmer les tensions, réduire l'anxiété et rétablir un cycle de sommeil perturbé.Boire une tisane de fleur d'oranger avant le coucher, respirer son huile essentielle ou l'utiliser en diffusion pourrait donc être une manière simple de renouer avec un sommeil naturel. Le bigaradier, autrefois symbole d'innocence et de paix, redevient ainsi ce qu'il a toujours été : un messager de sérénité, plus apaisant qu'un somnifère, et infiniment plus poétique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pendant des années, le message a semblé simple : pour rester bien hydraté, il faut boire beaucoup d'eau. Pourtant, une vaste étude publiée dans le British Journal of Nutrition vient nuancer cette idée reçue. Menée sur près de 200 000 personnes dans plusieurs pays, cette recherche révèle que l'eau n'est pas le seul acteur de l'hydratation optimale. Thé, café et même certaines boissons lactées ou légèrement sucrées participeraient, eux aussi, à maintenir un bon équilibre hydrique et métabolique.L'étude s'est intéressée non seulement à la quantité de liquide absorbée, mais aussi à la manière dont le corps la retient. Car une hydratation efficace ne dépend pas uniquement du volume bu, mais de la capacité de l'organisme à conserver l'eau dans ses tissus. Or, le café et le thé, longtemps accusés d'être déshydratants à cause de leur caféine, se révèlent en réalité de bons contributeurs à l'équilibre hydrique, lorsqu'ils sont consommés avec modération. Les chercheurs ont montré qu'une à trois tasses par jour n'entraînent pas de perte d'eau significative, et peuvent même favoriser la vigilance, la concentration et la santé cardiovasculaire.Le secret réside dans la diversité des apports. L'eau reste indispensable, bien sûr : elle représente la base de l'hydratation. Mais les boissons contenant des minéraux, des antioxydants et un peu d'énergie (comme le lait, les infusions, ou le café léger) enrichissent ce bilan. Le lait, par exemple, grâce à sa teneur en sodium, potassium et protéines, offre un excellent pouvoir de réhydratation, supérieur à celui de l'eau seule après un effort. De même, les tisanes et thés verts, riches en polyphénols, aident à lutter contre l'oxydation cellulaire tout en hydratant efficacement.Les chercheurs rappellent aussi que l'alimentation joue un rôle crucial : les fruits et légumes, gorgés d'eau et d'électrolytes, représentent jusqu'à 20 % de nos apports hydriques quotidiens. Ainsi, une soupe, un yaourt ou une orange participent autant à l'hydratation qu'un grand verre d'eau.En conclusion, bien s'hydrater ne consiste pas à boire uniquement de l'eau à longueur de journée, mais à adopter une approche globale : varier les boissons, écouter sa soif et intégrer des aliments riches en eau. Le corps a besoin d'équilibre, pas d'excès. Et cette étude nous rappelle que la santé ne se joue pas seulement dans la quantité d'eau bue, mais dans l'harmonie subtile entre diversité, modération et plaisir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cours Halakha Time du Mercredi 29 Octobre 2025 (durée : 6 minutes) donné par Rav Emmanuel BENSIMON.

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Matt Boire is the Owner of the Greater Adirondack Ghost and Tour Company.   To check out the upcoming schedule and get more info, click the link below: Ghost and Tour Co  

durée : 00:06:17 - La Chronique vin de Jérôme Gagnez - par : Jérôme Gagnez - L'Uzège n'est pas une région administrative mais bien une construction historique et culturelle. Nous sommes en Provence gardoise, entre la vallée du Rhône à l'est, la Camargue au sud et les Cévennes au nord-Ouest. Au cœur de ce territoire se trouve le vignoble du Duché d'Uzès Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:03:11 - Les P'tits Bateaux - par : Camille Crosnier - Raphaël, 6 ans, voudrait savoir pourquoi les enfants n'ont pas le droit de boire du vin. D'où vient cette législation ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Ce geste symbolique que l'on reproduit machinalement, comme si c'était gravé dans l'ADN des apéros, a une signification particulière. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 26 septembre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.