Podcasts about opgepast

Opgepast: indringer. ALARMFASE ROOD. De verdachte draagt een hoodie, een rugzak en een belachelijk mooie glimlach. Pfiew, gelukkig, hij is hier voor de buurman, die ook miljardair is! Goed dat we daar binnenkort dus vanaf zijn, want ik was die Latijns-Amerikaanse muziek die hij continu afspeelt kotsbeu. Af en toe een streepje Ricky Martin: tot daar. Maar Shakira om middernacht? DANZA KUDURO TEN DRIEËN? Welkom in Computer Club, een podcast door Frederik 'Freddy' De Bosschere & Thomas 'Smollie' Smolders. Met dank aan Sebastiaan Van den Branden & Toon De Pauw voor de technische hulp. Wekelijks bespreken we de actualiteit op vlak van technologie en gaan we op zoek naar interessante feiten en innovaties. Af en toe nodigen we zelfs een gast uit. Er zijn ook jingles. Forum: https://computerclub.forum Word Vriend van de Show: https://vrienden.computerclub.online Nieuwsbrief: https://nieuwsbrief.computerclub.online Merchandise: https://computerclub.shop

In deze aflevering bespreekt Bart Brands de recente ontwikkelingen in de goudmarkt, waaronder de kans op een nieuwe recordhoogte. Hij gaat in op de mogelijke renteverlaging door de Federal Reserve en de impact hiervan op de economie. Daarnaast wordt de recessie in Duitsland en de gevolgen voor Nederland besproken. Ten slotte legt Brands uit waarom goud de ultieme vorm van welvaart is. ⚜️ Open nu een account bij GoldRepublic:

Elon Musk is vastbesloten om de de beste AI-chatbot ter wereld te bouwen. Grok, zoals de bot eigenlijk heet, moet beter zijn dan die van OpenAI en Google, en bovenal een stuk rebelser. 6 miljard dollar heeft Musk hiervoor opgehaald bij investeerders. Daarmee is het één van de grootste AI-investeringen ooit. Van Google heeft Musk weinig vooralsnog te duchten. De AI-hulpdienst die mensen helpt bij het zoeken, zorgt voor hilariteit op het internet. Zo zegt de bot dat er acht dagen in een week zitten en raadt het vrouwen aan te roken tijdens een zwangerschap. Vivoryon, een biotechbedrijf dat je waarschijnlijk niet kent, was een tijdje terug nog op sterven na dood. Z'n middel tegen alzheimer bleek niet te werken. Tientallen miljoen aan beurswaarde verdwenen in korte tijd. Maar het bedrijf herstelt en HOE: met een 400 procent koerssprong in een week tijd is het bedrijf weer boven de 100 miljoen waard!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Elon Musk is vastbesloten om de de beste AI-chatbot ter wereld te bouwen. Grok, zoals de bot eigenlijk heet, moet beter zijn dan die van OpenAI en Google, en bovenal een stuk rebelser. 6 miljard dollar heeft Musk hiervoor opgehaald bij investeerders. Daarmee is het één van de grootste AI-investeringen ooit. Van Google heeft Musk weinig vooralsnog te duchten. De AI-hulpdienst die mensen helpt bij het zoeken, zorgt voor hilariteit op het internet. Zo zegt de bot dat er acht dagen in een week zitten en raadt het vrouwen aan te roken tijdens een zwangerschap. Vivoryon, een biotechbedrijf dat je waarschijnlijk niet kent, was een tijdje terug nog op sterven na dood. Z'n middel tegen alzheimer bleek niet te werken. Tientallen miljoen aan beurswaarde verdwenen in korte tijd. Maar het bedrijf herstelt en HOE: met een 400 procent koerssprong in een week tijd is het bedrijf weer boven de 100 miljoen waard!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Elon Musk ontkent dat Tesla het langverwachte $ 25.000-model schrapt en kondigt de onthulling van een robotaxi aan Reuters dropte vrijdagmiddag een flinke bom: Tesla zou gestopt zijn met het ontwikkelen van het beloofde instapmodel. Elon Musk zegt op X dat Reuters liegt. Hij maakte later op de avond bekend dat Tesla op 8 augustus een robotaxi presenteert. Daarmee lijkt hij de aandacht af te leiden van het bericht dat Reuters plaatste. Verder in de auto-update: Ferrari verdiende in 2023 bijna 118.000 per verkochte auto. Kia houdt vast aan zijn EV-doelstelling. Het merk pakt tot 2027 uit met 15 nieuwe elektrische modellen. De EV3 komt dit jaar. De EV6 krijgt een facelift en de EV9 een GT-versie. Ook de EV2 en EV5 zijn onderweg. Opgepast, want Nederland doet mee aan de Europese flitsmarathon!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er circuleren tientallen apps waarmee je met behulp van AI mensen in hun blootje kunt zetten. Letterlijk. Nooit was de technologie zo gemakkelijk. Dat leidde al tot controverse in scholen in Spanje. Intussen zijn er ook hier al tientallen valse naakfoto's van bekende Vlamingen. En verder: opgelet voor fake advertenties voor studentenkoten. En heeft de Aziatische Hoornaar last van framing en negatieve beeldvorming?

Vandaag verwelkomt onze volgende gast, Alexia Viaene, jullie in de wondere wereld van de triatlon! Tot enkele jaren terug liep Alexia vooral, van fietsen en zwemmen was geen sprake. Maar op een heel korte tijd heeft ze zich omgeschoold tot een volwaardige triatlete. Ondertussen heeft ze al deelgenomen aan enkele kwart en halve triatlons en zelfs al aan twee Ironmans. Deze goedlachse Iron Lady deelt met jullie in deze episode alle insides (the good and the bad) van de triatlon wereld. Opgepast, door Alexia haar aanstekelijk enthousiasme is het mogelijk dat ook jij de kriebels krijgt om deel te nemen aan een triatlon!

Met Sam - eigenaar sportschool, PT studio en brunchbar - sprak ik uitgebreid over gezondheid in relatie tot ondernemerschap, persoonlijke groei en sporten.We lachen, ranten en delen onze kennis en ervaring met je, zowel vanuit ons eigen perspectief als die van klanten met wie we werken.Opgepast voor mijn rant over gemiste kansen in het leven ;-).Op 2 oktober gaat de Ultimate Temple Community live! Dat is al over 2 weken! Wil jij in gesprek over hoe je onder begeleiding van de beste experts in de gezondheidsmarkt jouw fysieke klachten kunt oplossen? Boek dan nu een call via https://reginanieuwhof.nl/call-plannen !---Ik ben Regina en ik help je jouw klachten blijvend op te lossen en een fit en energiek lichaam te bereiken door:het opruimen van vastzittende emoties uit je cellen en voedingstherapie op DNA-niveauhet terug in lijn brengen van je ondernemerschap met jouBereik met daarmee een fit en energiek lichaam, rust en vervulling in je hart en zakelijke groei in je bedrijf!Wil je een holistische diagnose op je klachten vanuit deze methode? Doe de gezondheidstest op https://rnholistic.scoreapp.com.DM's op Instagram (www.instagram/reginanieuwhof ) of LinkedIn @Regina Nieuwhof, zijn super welkom, de deur staat voor je open.Mijn methode heet Ultimate Temple en dat is exact wat ik en mijn team je helpen bereiken; een lichaam waar de gezondheid vanaf straalt en waarin jij je ontzettend thuis voelt.Je gezondheid kun je niet plat zien. Je bent geen hoopje cellen. De energie, daar gaat het om. De lokale blokkades (die jouw fysieke klachten veroorzaken) naar boven halen en opruimen, daar zit je werkelijke winst.Een stralende gezondheid is het logische en blijvende gevolg.Als side-effects zien klanten hun leven transformeren.Liefdesrelaties verdiepen en verbeteren. Ouderschap wordt moeitelozer en de verbinding met je kind(eren) versterkt. Het leven wordt luchtiger en avontuurlijker.Businesses en carrières groeien moeiteloos door, omdat je door plafonds breekt tijdens het opruimen van je emotionele ruis.Wil jij weten hoe dit voor jou kan werken?Kijk wat ik voor je kan doen op www.reginanieuwhof.nl.En last but not least; volg deze podcast en blijf op de hoogte van wekelijkse nieuwe afleveringen. Ik waardeer het als je deze podcast deelt in je netwerk voor wie het interessant kan zijn! Dankjewel!

Heb jij huwelijkse voorwaarden? En komt je partner met het idee om die te laten aanpassen door de notaris? Opgepast. Wat kan er misgaan bij het wijzigen van huwelijkse voorwaarden? Een heleboel. En als je daarna gaat scheiden komt dat naar boven. Dan blijkt bijvoorbeeld dat je dacht dat je recht had op een stuk overwaarde van het huis van je partner, maar dat je nu toch met lege handen staat. In deze aflevering geef ik hiervan voorbeelden, ik vertel je welke valkuilen er zijn, en geef ik 5 concrete tips hoe je deze kunt voorkomen. Wil je meer weten over mijn full-service mediation, bekijk dan mijn GRATIS VIDEO, te vinden op https://annewiekebemiddelt.nl/masterclass-succesvol-scheiden-als-liefhebbende-ouders/ Meld je aan met je emailadres, en je krijgt direct toegang! Wil je direct een GRATIS PERSOONLIJK ADVIESGESPREK met mij aanvragen? Dat kan via https://annewiekebemiddelt.nl/contact/

Opgepast! In deze aflevering heb ik het over angsten en paniekaanvallen. Als je hier gevoelig voor bent, raad ik je aan om deze niet te beluisteren

Kim Kardashian heeft een boete gekregen van waakhond SEC voor het aanprijzen van het ongeregistreerde effect Ethereum Max, een coin die op dit moment nog maar een schijntje waard is. Ook Floyd Mayweather ging de fout in. En goudboer Peter Schiff probeert ook Microstrategy-baas Michael Saylor op deze manier voor de leeuwen te gooien. Hij vergeet daarbij alleen dat Bitcoin geen effect, maar een goed is, zoals staal of koper. Deze week in de Cryptocast Een gesprek met Marc van der Chijs, ondernemer en investeerder, die onder andere miningbedrijf Hut8 heeft opgezet. Inmiddels is hij bezig met investeren in CO2-rechten en woont hij in de nieuwe 'cryptohub' Singapore. De flink gedaalde bitcoinprijs was totaal tegen de verwachting van Van der Chijs in. Co-host is Daniël Mol Links Kim Kardashian schikt met de SEC Floyd Mayweather stribbelt tegen Peter Schiff wil ook Michael Saylor onder het rijtje 'finfluencers' schikken Met Herbert Blankesteijn bespreken we elke week de toestand van de crypto. Luister live donderdagochtend rond 9:20 in De Ochtendspits, of wanneer je wilt via bnr.nl/podcast/cryptocast  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kim Kardashian heeft een boete gekregen van waakhond SEC voor het aanprijzen van het ongeregistreerde effect Ethereum Max, een coin die op dit moment nog maar een schijntje waard is. Ook Floyd Mayweather ging de fout in. En goudboer Peter Schiff probeert ook Microstrategy-baas Michael Saylor op deze manier voor de leeuwen te gooien. Hij vergeet daarbij alleen dat Bitcoin geen effect, maar een goed is, zoals staal of koper. Deze week in de Cryptocast Een gesprek met Marc van der Chijs, ondernemer en investeerder, die onder andere miningbedrijf Hut8 heeft opgezet. Inmiddels is hij bezig met investeren in CO2-rechten en woont hij in de nieuwe 'cryptohub' Singapore. De flink gedaalde bitcoinprijs was totaal tegen de verwachting van Van der Chijs in. Co-host is Daniël Mol Links Kim Kardashian schikt met de SEC Floyd Mayweather stribbelt tegen Peter Schiff wil ook Michael Saylor onder het rijtje 'finfluencers' schikken Met Herbert Blankesteijn bespreken we elke week de toestand van de crypto. Luister live donderdagochtend rond 9:20 in De Ochtendspits, of wanneer je wilt via bnr.nl/podcast/cryptocast  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sinds een dikke week heb ik elke dag 1 podcast aflevering gedeeld. Vandaag kijk ik terug naar hoe dit is gegaan. En jup: sowieso met ups en downs natuurlijk! :) In deze nieuwe aflevering deel ik met jou: - Hoe ik dit heb aangepakt - Wat er mis is gelopen - Welke mindset hack mij heeft geholpen om verder te gaan Wil jij leren hoe je zelf jouw eigen online cursus bedenkt, maakt, lanceert en met succes verkoopt zodat je meer financiële én mentale vrijheid kan ervaren? Schrijf je dan in op de wachtlijst van de Online Course Roadmap via bynouchka.com/OCR/ ! Op 04/09 om 08u00 openen de deuren van de early bird ticketverkoop met bonussen twv €2.500+ excl btw! Opgepast, slechts 40 tickets beschikbaar! PS. Wil je op de hoogte blijven van mijn nieuwe afleveringen? Abonneer je dan nu op mijn kanaal! Laat mij ook zeker weten wat je er van vond door hem te delen op Instagram en @bynouchka hier in te taggen, dat vind ik SUPER leuk! :) ENJOY! xoxo Volg mij op instagram.com/bynouchka om mijn ondernemersreis te volgen via Stories

‘Een blaftaks?', vraagt u. Jawel, een hondenbelasting. In tegenstelling tot de buurlanden heeft België de hondenbelasting sinds kort afgeschaft. Maar, zo vindt economieredacteur Ruben Mooijman, er zijn vandaag gegronde redenen te bedenken om ze weer in te voeren. Collega en hondenfan Flore Clarisse is niet akkoord.  Nieuwe studies uit binnen- en buitenland wijzen op de enorme ecologische pootafdruk van de hond. Als we het menen met de switch naar een doorgedreven en liefst sociaal rechtvaardige milieufiscaliteit, past zo'n blaftaks daar dan niet in? Het is een interessante denkoefening en wij maken ze graag. Opgepast: bijtgevaar!  JournalistFlore Clarisse en Ruben Mooijman |GastbijdragenJaak Pijpen, Yelter Bollen | Presentatie en redactieMarjan Justaert|VoxpopKaja Verbeke |AudioproductieJoris Van Damme | MuziekJoris Van Damme |Chef Podcast Bart Dobbelaere   Vragen, opmerkingen of suggesties? Mail podcast@standaard.be   See omnystudio.com/listener for privacy information.

‘Een blaftaks?' Jawel, een hondenbelasting. In tegenstelling tot de buurlanden heeft België de hondenbelasting sinds kort afgeschaft. Maar, zo vindt economieredacteur Ruben Mooijman, er zijn vandaag gegronde redenen te bedenken om ze weer in te voeren. Collega en hondenfan Flore Clarisse is niet akkoord.  Nieuwe studies uit binnen- en buitenland wijzen op de enorme ecologische pootafdruk van de hond. Als we het menen met de switch naar een doorgedreven en liefst sociaal rechtvaardige milieufiscaliteit, past zo'n blaftaks daar dan niet in? Het is een interessante denkoefening en wij maken ze graag. Opgepast: bijtgevaar!  JournalistFlore Clarisse en Ruben Mooijman |GastbijdragenJaak Pijpen, Yelter Bollen | Presentatie en redactieMarjan Justaert|VoxpopKaja Verbeke |AudioproductieJoris Van Damme | MuziekJoris Van Damme |Chef Podcast Bart Dobbelaere   Vragen, opmerkingen of suggesties? Mail podcast@standaard.be   See omnystudio.com/listener for privacy information.

Opgepast: populair, hypothetisch en donker drieluik! 1. We leven allen steeds meer in bubbels waarin we alleen bevestigd worden in onze eigen mening. 2. Binnenin deze bubbels worden onze meningen bij gebrek aan tegenstem alleen maar extremer. 3. We slagen er daarom steeds minder in het compromis te vinden. Het resultaat? Een machteloze politiek die niet de hervormingen kan doorvoeren die nodig zijn om de problemen echt op te lossen. Het tegenargument voor dit donker drieluik? Christophe Busch! Ex-directeur van Kazerne Dossin (Holocaust) en vers directeur van het Hannah Arendt Instituut (burgerschap). Niet met een groot plan. Niet met dramatische uitspraken. Niet met vingerwijzingen, zondebokken of dogmatisch denken. Wel met empathie. Empathie, gecombineerd met messcherpe analyses gebaseerd op een breed historisch besef. Wie zich zorgen maakt, mag dit niet missen. Lees hier meer over het gesprek: https://zwijgenisgeenoptie.be/christophe-busch Schrijf je in voor onze nieuwsbrief: https://zwijgenisgeenoptie.be/nieuwsbrief/ Steun ons: https://zwijgenisgeenoptie.be/mecenaat/

Waarom hadden de vrouwen in Oost-Duitsland meer orgasmes dan die in West-Duitsland? Hoe speelde de USSR het klaar om als eerste een vrouwelijke astronaut de ruimte in te sturen? Kirsten Ghodsee, auteur van "Waarom vrouwen betere seks hebben onder het socialisme", legt de onwaarschijnlijke verwezenlijkingen van socialistische landen bloot: meer gelijkheid tussen mannen en vrouwen, een ongelofelijke vooruitgang op vlak van vrouwenrechten en gelukkigere relaties. Studio Solidair, dat zijn 7 boeiende gesprekken opgenomen op ManiFiesta over de wereld en hoe die te veranderen. Volgende week, zelfde dag: de volgende aflevering. Stay tuned! OPGEPAST deze podcast is in het Engels. Bekijk de video met Nederlandse ondertitels op www.studiosolidair.be

Ze beloven veel, rijkdom licht om de hoek, volg gewoon hun plan voor de kleine prijs van 897 euro krijg je toegang tot hun exclusieve club van leden met wie ze alle kennis delen... in deze episode bespreken Dries en Jan de wondere wereld van Experts

De Vlaams-Amerikaanse comedian Jovanka Steele geeft haar humoristische blik op het nieuws uit de wereld en haar dorp in een mini-podcast. Aflevering van 5 april 2021 . Vind en volg Jovanka: FB: https://www.facebook.com/JovankaSteeleFanPage/ Twitter: https://twitter.com/jovankasteele

Opgepast: populair, hypothetisch en donker drieluik! 1. We leven allen steeds meer in bubbels waarin we alleen bevestigd worden in onze eigen mening. 2. Binnenin deze bubbels worden onze meningen bij gebrek aan tegenstem alleen maar extremer. 3. We slagen er daarom steeds minder in het compromis te vinden. Het resultaat? Een machteloze politiek die niet de hervormingen kan doorvoeren die nodig zijn om de problemen echt op te lossen. Het tegenargument voor dit donker drieluik? Christophe Busch! Ex-directeur van Kazerne Dossin (Holocaust) en vers directeur van het Hannah Arendt Instituut (burgerschap). Niet met een groot plan. Niet met dramatische uitspraken. Niet met vingerwijzingen, zondebokken of dogmatisch denken. Wel met empathie. Empathie, gecombineerd met messcherpe analyses gebaseerd op een breed historisch besef. Wie zich zorgen maakt, mag dit niet missen. Lees hier meer over het gesprek: https://zwijgenisgeenoptie.be/christophe-busch Schrijf je in voor onze nieuwsbrief: https://zwijgenisgeenoptie.be/nieuwsbrief/ Steun ons: https://zwijgenisgeenoptie.be/mecenaat/

Een iconisch badpakmoment. Opgepast, je ogengerol blijft zichtbaar achter een mondmasker. Smeer wat appelmoes in je haar, brokken en al. Maar niet opeten, dat haalt je uit ketose! Heb je al plannen voor de tweede lockdown? Druk druk druk, zeker één ding per dag. Sound engineering door @studiolavalabs. Volg @dertigerspraat, @martjeceulemans en @roosjepertz op de socials.

!!!Spoilers!!!-Tiger King van 7min30 tot 22min20-La Casa de Papel (tot seizoen 3) van 26min20 tot 31min10Voor onze vijfde aflevering geven we een update over ons huidige leven, het Narafi, en wat we nu aan het kijken zijn! Opgepast er wordt met Spoilers gestrooid over Tiger King en Casa De Papel (tot seizoen 3)

Een hele aflevering zonder Jacotte, maar mét jullie emojihits. Opgepast: hoog mompelgehalte.

D’r lijkt onder eigenaren van websites een heel groot misverstand te bestaan. Veel mensen denken dat ze lukraak afbeeldingen van het web kunnen plukken om deze voor zichzelf te gebruiken. Dat is echter niet verstandig. De meeste afbeeldingen zijn namelijk niet rechtenvrij. Het kan je zelfs op een boete van enkele duizenden euro’s komen te staan. Maar ook wanneer jij een afbeelding van een fotograaf hebt gekocht, moet je goed nagaan of je deze wel overal mag gebruiken. Meestal koop je het recht voor gebruik van de foto op bepaalde locaties.

Silas en Rik praten met Seppe Toremans over comedy, en het leven. Opgepast want het wordt soms diep!

De dagen worden korter en dus stijgt ook weer de kans op een inbraakgolf. Op meerdere plekken in de steden staan al matrixborden die inwoners waarschuwt voor inbrekers. Maar hoe houd je het beste inbrekers buiten de deur? Ik liep mee met wijkagent in Uitgeest Frans Pals. Al jaren zijn er mede dankzij hem, weinig inbraken in het dorp.        

De dag dat Cliff met zijn website begon, is de dag dat de drugwetgeving kans is beginnen maken op verandering. Geen ludieke campagne. Maar een titanenwerk om alle wetenschappelijke informatie over weed toegankelijk te maken. Een werk, lieve helden, dat je enkel gedaan krijgt als het welzijn van een geliefde ervan afhangt. Opgepast. Witteboordactivist.

http://degeneralist.be/podcast/ of lees volledig artikel: http://degeneralist.be/zoetebek/ Tal van mensen komen naar mij om oplossingen voor hun suikerverslaving - iedereen is suikerverslaafd! Waarom denk je dat de regering miljarden investeert in deze industrieën? VERLANGEN NAAR SUIKER IS GEEN VERSLAVING Ons oerbrein wil suikers om te overleven, maar de suiker aan zich, daar zijn wij niet aan verslaafd. Nee ik zit echt niet naar 'mijn favoriete Netflix serie' ( http://degeneralist.be/top-10-series-films-netflix/ ) te kijken met een kom suikerklontjes - that would be weird, right? Ik heb the magic ondervonden als ik die suiker combineer met vet, en smaakstoffen! TEKORT AAN WILSKRACHT Soms kan ik op ‘t werk zo moeilijk weerstaan aan die chocolade suikerwafel, dan ben ik geen loser. Want ingenieurs hebben jaren toegewijd gewerkt om een zo goed smakend en goedkoop product te ontwerpen. Het is volkomen normaal om de smaak van dat ‘voedsel’ te waarderen, daarom hebben we smaakpapillen. Ik heb nog 6 factoren om over na te denken wanneer ik weer eens geen trek heb in suiker. 1. MISSCHIEN EET IK TE VEEL? Wanneer ik genoeg voedzaam en 'echt eten' ( http://degeneralist.be/echt-eten/ ) consumeer, heb ik minder suikerverlangens. Dus minder eten zou een oplossing kunnen zijn voor je teveel aan natuurlijke suikers! 2. MISSCHIEN DOE IK TE WEINIG HARD MIJN BEST OM SUIKERS TE VERMIJDEN? Want keihard mezelf suiker verbieden zorgt er juist voor dat ik ze meer nodig heb. Hoe harder ik voedingsmiddelen wil vermijden, des te harder ik er naar hunker. 3. MISSCHIEN EET IK VOLDOENDE DURE EIWITTEN (PROTEÏNEN)? Eiwit - de voedingsstof - die het ‘hey ik ben tevreden’-signaal naar ons brein stuurt, kost veel meer dan suiker. Plus, suiker geeft hetzelfde gevoel, en als bonus extra snelle energie. Het is bewezen dat je bij een tekort aan eiwitten de neiging hebt om naar suikers en koolhydraten te snacken. Eet vooral nooit meer dan 50 gram eiwitten per dag, anders ga je nooit dat hemels verlangen naar suiker ervaren! 4. MISSCHIEN SLAAP IK TE GOED? Gegarandeerd, als ik slecht, onrustig of niet genoeg geslapen heb, ga ik sowieso ‘tanken’ met suiker en koolhydraten. Ik ben tot stukken in de nacht beginnen gamen! Pijnlijk voor mijn ogen, maar super gemotiveerd om ‘s anderdaags te kickstarten met suiker, die snelle goedkope vorm van energie voor mijn lichaam en geest. Opgepast: bij gebrek aan slaap worden extra koolhydraten gemakkelijker als vet opgeslagen dan suiker, weer in het voordeel van suiker. 5. MISSCHIEN BEN IK EMOTIONEEL EN MENTAAL TE STABIEL? Stress - vooral langdurige - slorpt veel lichaamsenergie, waardoor we uitgeput raken. BOEM, je weet ondertussen al wat er gebeurt als het lichaam snel brandstof nodig heeft - SUIKER! Plus bij stress verschuift het brein naar reactieve toestand. Een gratis manier om assertiever in de wereld te staan, en niet op je kop laten schijten. Dat deed die oermens ook, de paleolithic way! 6. MISSCHIEN BEN IK ONREALISTISCH? Dit sluit aan met het vorige, misschien ben ik alle gevoel met mijn lichaam kwijt. Als mijn gevoel zegt dat ik wil snoepen, waarom werk ik tegen mijn natuur. Het kost me jaarlijks meer geld dan suiker. Ik ben al lang niet zo streng meer voor mezelf, ik ga desnoods stiekem - achter ‘t hoekje - een snickers of chocoladewafel eten, als IK er maar een goed gevoel aan overhoud. BESLUIT De volgende keer dat ik word aangetrokken door een zakje M&M’s kan ik 2 dingen doen: (1) Extra genieten, of (2) die andere 5 punten checken opdat ik er zeker van zou zijn dat mijn lichaam en geest suiker op dat moment echt nodig hebben. “Wil ik NU aan weerstaan, of heb ik het STRAKS dubbel zo hard nodig?"

Silas en Rik praten over jezelf bevrijden en kruiwagens voor je piemel. Opgepast: het wordt bij momenten inspirerend.

Follow-up Disrupted van Dan Lyons, het waargebeurd avontuur van een iets oudere journalist in een Amerikaanse startup vol jonge afgestudeerden. Onderwerpen Clips van Apple is verschenen. De roamingkosten verdwijnen vanaf 15 juni! Bellen en surfen op vakantie in andere landen van de Europese Unie zal dus evenveel kosten als thuis. ZDNet vat het als volgt samen: "‘Roam like at Home’ betekent dat je in alle Europese lidstaten belt, sms’t en surft aan de tarieven die je in je thuisland betaalt. Dat betekent ook dat eventuele bundels waar je van geniet in het buitenland geldig zijn. Betaal je bijvoorbeeld een bepaald bedrag voor een datavolume van 2 GB, dan gaat elke surfsessie die je in het buitenland uitvoert af van dit volume, zonder meerkost." 'Move over Twitter, Mastodon is here!', gedecentraliseerd, open-source, maar ook best wat complexer. Opgepast met Android-toestellen en bepaalde Wi-Fi netwerken (iPhones ook, maar Apple heeft al een patch uitgebracht). Het is mogelijk om met enkel Wi-Fi signalen code te laten uitvoeren op toestellen met Broadcom-chips, waardoor hackers deze op eenvoudige manier volledig kunnen overnemen. De kwetsbaarheid werd ontdekt door een veiligheidsonderzoeker van Google. Men is blijkbaar tegenwoordig meer tevreden over de Microsoft Surface in vergelijking met de iPad. Met 855 van de 1000 punten eindigt de Surface voor het eerst in zes jaar hoger dan de iPad, die 849 punten kreeg. JD Power meet de tevredenheid in vijf categorieën: prestaties, gebruiksgemak, functies, design en prijs. De nieuwe iPad is eigenlijk een oude iPad. De nieuwe iPad is dikker en zwaarder dan zijn voorganger de iPad Air 2, maar is ook aanzienlijk scherper geprijsd. Apple heeft dat voor elkaar gekregen door de iPad Air 1 uit 2013 te hergebruiken. Dit blijkt uit een teardown van iFixit. De behuizing en een groot aantal onderdelen zijn gelijk aan die van de iPad Air uit 2013 en zelfs uit te wisselen. Er zijn ook enkele grote verbeteringen, zoals het scherm. Handig toch zo'n Netflix-abonnement delen, niet? Belgische wordt derde op eerste WK Excel. Joke Vranken, een specialiste in datavisualisatie, heeft de bronzen medaille gewonnen op het eerste wereldkampioenschap Excel met onderdelen als 'grafiekgymnastiek' en 'formuleworstelen'. Of zoals iemand in de Tweakers-comments stelde: "Een excellente Excelster". Tips Maarten: Learn Python the Hard Way, Pythonista en Google Spreadsheets & Python Steven: Recupereer je beltegoed met Thoorn.nl

Opgepast in deze aflevering verklappen we alles over Rogue One of letten we er alleszins niet op. Luisteren op eigen riscio of nadat je de film gezien hebt. Achteraf niet komen bleiten, jullie zijn gewaarschuwd! Maarten, Sven en Bart trokken vandaag naar de cinema en namen er na onmiddelijk een mini-aflevering op.

Special Guests: Joachim en Jerome - Entomologen en experts in alles wandelende tak.Na de nieuwste Schuur kruipen Lieven en Xander in de loge om wat dieper te graven in de wondere wereld van entomologen en de wandelende tak.Opgepast! Er is sprake van Franse taal in deze aflevering!