SOS BFF, par JUJU, 12 ans

99,99 % du temps, on est un peu impressionné avant de partir en colo la première fois. Et 99,99 % du temps, on s'y amuse tellement qu'on a presque plus envie de rentrer chez soi quand le séjour se termine !Dans cet épisode, tu vas découvrir les astuces de Juju et de ses BFF pour se faire des amis, même quand on est timide, leurs petits trucs pour gérer les éventuels coups de blues, et que passer un peu de temps loin des parents, ça aide à devenir plus indépendante et plus débrouillarde !CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chasse aux calories incessante, rejet complet de certains aliments, privation de nourriture ou, au contraire, crises de boulimie… En France, 600 000 adolescents ont un rapport très compliqué à l'alimentation. Juju et ses BFF ont posé des questions à une diététicienne pour t'aider à faire le point.Dans cet épisode, tu vas comprendre ce que sont les TCA, les troubles du comportement alimentaire, qu'on peut s'en sortir, mais aussi – spoiler – qu'il ne faut jamais, jamais faire de régime !Merci à Florence De Le Rue, psychonutritionniste et directrice générale de Gigiland, pour sa relecture. http://www.dieteticienneatoulouse.frNuméros utiles, anonymes et gratuits :Fédération française anorexie, boulimie, info écoute : 09 69 325 900, lundi, mardi, jeudi et vendredi, de 16 h à 18 h.Fil santé jeunes : www.filsantejeunes.com ou 0 800 235 236, tous les jours, de 9 h à 23 h.Prévention du suicide : 3114. 24 h/24 et 7 j/7. CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se sentir à l'aise dans un groupe, ce n'est pas toujours facile ! On a toutes et tous parfois un peu peur de se sentir jugé. Pourtant, c'est mission impossible de vouloir plaire à tout le monde… car tout le monde ne nous plaît pas, si ?Dans cet épisode, tu vas découvrir le super test de Juju pour savoir où tu en es niveau confiance en toi, mais aussi comment renforcer ton estime de toi, avec tes forces et tes faiblesses… parce qu'on devrait toutes oser donner notre opinion, exprimer nos sentiments et tenter de nouvelles expériences, sans trop se préoccuper de l'opinion des autres.CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout le monde a peur parfois et c'est normal. Mais quand la peur devient ingérable et qu'elle gâche le quotidien, ça devient compliqué à vivre.Une personne sur dix souffre d'une phobie : une peur irrationnelle d'une situation ou d'un animal, qui n'est objectivement pas dangereux : apercevoir un insecte, prendre l'ascenseur ou aller dans un lieu public.Dans cet épisode, tu vas comprendre d'où viennent les phobies, découvrir des pistes pour essayer de s'en débarrasser et apprendre ce que signifie le mot nanopabulophobie. Si si, ça existe ! CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est sûr : Zélie n'aime plus son copain. Elle veut le quitter. Mais comment faire sans le blesser ?Dans cet épisode, tu verras que rompre, c'est pas si facile, même si c'est son choix ! Mais avec le YES/NO d'une bonne rupture by Juju, se séparer en douceur et avec respect, c'est possible ! Tu apprendras aussi une technique hyper efficace pour parler de tes émotions. À dégainer dans toutes les situations ! Crédits :Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Séverine Clochard. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Trop gros, trop petits, trop écartés, pas assez symétriques… Joanna et sa BFF se posent des questions sur leurs seins. Dans cet épisode, tu vas découvrir le « Normal/Pas normal des nénés » de Juju pour te rassurer sur ta poitrine, apprendre que tous les seins ont une forme, une couleur et une taille différentes, mais aussi qu'ils changent tout au long de la vie. Ah oui, Leyla va aussi t'apprendre quelques répliques pour clasher les rageux qui donnent leur avis – que personne n'a demandé – sur les seins des autres.CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tia est en crush sur une fille de son cours d'escalade… alors que jusqu'ici, elle est toujours tombée amoureuse de garçons. Elle se demande si elle est bisexuelle et ça la perturbe un peu. Alors Juju et ses BFF se sont renseignées et elles en sont sûres : se poser des questions sur sa sexualité et faire des expériences, c'est normal et c'est sain.Dans cet épisode, tu vas découvrir le super « vrai/faux » de Juju pour en savoir plus sur la bisexualité. Et tu vas comprendre qu'il faut parfois du temps pour savoir qui on aime... et qu'on a le droit de changer d'avis quand on veut… ou pas !CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fatou est en couple avec un garçon qu'elle adore… mais ses BFF, elles, passent leur temps à le critiquer. Pas cool ! Quand on a un crush, on aimerait que nos copines l'apprécient parce que nous, on le trouve génial et qu'on l'a choisi. Alors, les remarques négatives peuvent vexer, blesser et même parfois,semer le doute. Vraiment pas cool !Dans cet épisode, tu vas apprendre qu'on a le droit d'aimer qui on veut, que l'amitié, c'est aussi respecter les choix des autres et ne pas les juger et que c'est toujours utile de rappeler à ses BFF qu'on a un cœur assez grand pour un super amoureux ET de super copines ! CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les images choquantes, c'est très facile de tomber dessus… sans avoir rien demandé ! C'est ce qui est arrivé à Alix en surfant sur Internet. Alors, elle a appelé le club à l'aide, parce qu'elle se sent trop mal. Dans cet épisode, tu vas apprendre qu'un contrôle parental, c'est pas si terrible, découvrir comment créer ton cercle SOS, et activer ton bouclier anti-images cheloues ! Bonus, tu trouveras même une recette contre le rhume ! Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! Un épisode réalisé avec l'aide de Samuel Comblez, psychologue de l'enfance et de l'adolescence, et directeur du 3018, le numéro d'aide anonyme et gratuit contre les violences numériques. Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Séverine Clochard. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2024 — Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

REDIFFUSION : L'épisode « J'ai peur d'avoir mes règles ! », diffusé pour la première fois en 2023, a eu tellement de succès que nous te proposons de le réécouter cette semaine ! N'hésite pas à liker et à mettre des commentaires :-).   Emma n'a pas encore ses règles et elle se pose des tonnes de questions : comment ça se passe la première fois ? Est-ce que ça fait mal  ? Combien de sang on perd quand ça arrive  ? (Spoiler : pas de quoi ouvrir un salon de thé pour vampires ;) Bref, Emma a confié leur première mission de 2023, et pas des moindres, à Juju et sa team de choc  !    Dans cet épisode, tu trouveras quelques émojis « goutte de sang », des conseils pratiques de June, la demi-grande sœur d'amour de Juju, et plein, plein de "coquelicots" ! SOS BFF vous souhaite à toutes une très bonne année  ! Les p'tits + de SOS BFF Pour en savoir plus, tu peux lire "Le petit illustré de l'intimité T. 1, de la vulve, du vagin, de l'utérus, du clitoris, des règles, etc." de Mathilde Baudy et Tiphaine Dieumegard, éditions L'Atelier de la belle étoile.Tu as aimé cet épisode  ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode  !  Crédits  Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Lola Patin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2023 — Droits réservés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Louison adore ses deux BFF ! Le problème ? Ses deux BFF, elles, ne se supportent pas ! Impossible de choisir entre deux amies, encore moins de se partager en deux. Heureusement, Juju, Leyla et Chloé ont plein d'idées pour aider Louison à les réconcilier. Dans cet épisode, tu vas découvrir qu'on n'a pas toujours besoin de ressembler pour s'assembler, que parfois, il faut du temps pour apprendre à se connaître et à s'apprécier. Juju te révèlera aussi en exclusivité sa recette top secrète pour un trio de BFF « soudé pour la vie » !CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2025. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À l'adolescence, on change beaucoup dans son corps et dans sa tête. Et des fois, on a envie d'apprivoiser sa nouvelle apparence, de paraître un peu plus grande ou de cacher quelques boutons en se maquillant. Sarah, elle, hésite encore et elle a demandé l'avis de SOS BFF ! Alors, team “make-up” ou “no make-up” ?Dans cet épisode, tu vas découvrir des astuces pour un maquillage léger, des conseils pour choisir des produits cosmétiques qui ne sont pas mauvais pour la santé et que « maquillage » ne rime pas forcément avec « féminité », ni avec « beauté » (d'ailleurs, ça ne rime pas DU TOUT !)CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand les parents sont séparés, ils rencontrent parfois une nouvelle personne. Et cette personne peut avoir des enfants. Et tout ça, ça fait une nouvelle famille… une famille recomposée ! Spoiler ? Parfois, tout se passe bien et parfois, c'est plus compliqué. Dans cet épisode, tu vas découvrir qu'on peut gagner à la loterie des beaux-parents (ou pas), les astuces de Juju pour que la paix règne (ou presque) dans ta famille recomposée mais aussi qu'on est pas obligés d'aimer ses demi-frères et sœurs mais qu'on doit se respecter. CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La grande majorité des adultes protège les enfants et ne leur veut aucun mal, mais il arrive aussi, malheureusement, que certains aient de très mauvais comportements – qui sont punis par la loi – et qu'ils représentent un danger. Dans cet épisode, tu vas découvrir ce que sont exactement les violences sexuelles, comment s'en protéger, mais aussi comment aider les victimes à demander de l'aide, grâce aux conseils de Clara, psychologue dans une association qui lutte contre les maltraitances sur les enfants. Car, comme le dit June, la grande demi-sister de Juju, « le savoir, c'est le pouvoir », et plus on est informées, plus on est préparées à ne pas se laisser faire !Merci à Clara Montserret, psychologue à l'association l'Enfant Bleu Toulouse, association qui combat la maltraitance des enfants et des adolescents, pour sa relecture et ses conseils.Des numéros utiles :Allô Enfance en danger : si besoin, appelle le 119, 24 h/24 et 7 j/7, ou va sur le tchat de https://www.allo119.gouv.fr/Fil Santé Jeunes : 0 800 235 236 ou filsantejeunes.comCréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Amour ou amitié ? », c'est THE big question que se pose Typhaine. Elle aime bien un garçon de son collège, mais comment être sûre à 100 % de ses sentiments ? Des fois, c'est pas facile de savoir si on aime quelqu'un comme un super copain ou comme un amoureux. Et puis, d'autres fois, ça se voit comme une fraise tagada en plein milieu d'un gâteau au chocolat !  Dans cet épisode, tu vas découvrir comment y voir plus clair dans tes sentiments, apprendre la recette du cocktail de l'amour et être témoin d'un mégadéfi lancé à Juju par ses deux BFF.      Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode !   Crédits   Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Lola Patin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.  Un podcast de Milan presse 2023 — Droits réservés.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aller au collège toute seule, prendre le bus, passer un après-midi entre copines : quand on devient ado, on a de nouvelles libertés : c'est trop cool, parce qu'on se sent plus grande et plus autonome, mais ça peut aussi faire un peu peur. Dans cet épisode, tu vas découvrir le quiz de Juju qui va t'aider à faire tes premiers pas dans la rue en mode « libérée, délivrée », le plan de Chloé pour gagner de l'autonomie sans te brusquer et les conseils de Leyla pour toujours te sentir en sécurité ! CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En France, plus de la moitié des foyers ont un animal de compagnie. Nour, elle aussi, aimerait adopter un chat ou un chien… Le problème ? Ses parents ne sont pas d'accord et elle a demandé l'aide du club pour tenter de les convaincre : mission acceptée !Dans cet épisode, tu vas découvrir la liste des pour/contre de Juju pour bien réfléchir avant d'adopter une petite bestiole, les astuces de Leyla pour montrer à ses parents qu'on sera une maîtresse res-pon-sable et les conseils de Chloé, la reine du compromis et de la négociation ! CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout le monde a besoin de partager ses délires et ses bad moods avec les autres… et surtout, de se sentir comprise, entourée et soutenue ! Alors si comme Anaïs, on n'a pas de copine au collège, c'est souvent une situation super difficile à vivre. La bonne nouvelle ? Juju et ses BFF ont plein d'idées pour que ça change !Dans cet épisode, tu vas découvrir le super plan d'attaque de Juju pour se faire des cop's, les conseils de Leyla pour reprendre confiance en soi et réussir à aller vers les autres et enfin les astuces de Chloé pour passer un aprem' d'enfer avec tes nouvelles amies !CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La rentrée, c'est une nouvelle classe, un nouvel emploi du temps, de nouvelles activités et c'est aussi le moment idéal pour changer de look, si on en a envie ! Anaïs a demandé l'aide du club pour trouver un style original qui lui correspond… parce que pas question de se sentir déguisée juste pour être à la mode !Dans cet épisode, tu vas découvrir comment organiser une après-midi « Queens de la mode », comment créer son propre style en restant soi-même et plein d'astuces pour changer de look en mode écolo et écono(mique).Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode !Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Augustine Pouplin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2024 — Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

REDIFFUSION : L'épisode « Survivre à la rentrée au collège ! », diffusé pour la première fois en 2023, a eu tellement de succès que nous te proposons de le réécouter cette semaine ! N'hésite pas à liker et à mettre des commentaires :-).   Spoiler alert : les grandes vacances, c'est presque terminé. La bonne nouvelle ? Chloé, Leyla et Juju sont de retour pour une saison 3 de SOS BFF ! Et pour bien commencer l'année, elles vont te donner toutes les infos essentielles pour survivre à la rentrée au collège. Dans cet épisode, tu vas jouer au « YES/NO de la rentrée » de Juju pour te préparer au Jour J, réaliser un emploi du temps infaillible en « mode Chloé » et découvrir que les surveillants ne mordent pas (les profs non plus, hein). Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode !CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut les filles ! Cet été, SOS BFF est en mode vacances. Mais avec Chloé et Leïla, on vous laisse pas tomber ! On vous a réservé une surprise : une collection de 4 épisodes XXL. Retrouvez ici celui sur les copains-copines ! On vous donne rendez-vous le vendredi 30 août, pour le lancement de la saison 3 de SOS BFF  ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut les filles ! Cet été, SOS BFF est en mode vacances. Mais avec Chloé et Leïla, on vous laisse pas tomber ! On vous a réservé une surprise : une collection de 4 épisodes XXL. Retrouvez ici celui sur les parents et la vie de famille ! On vous donne rendez-vous pour le prochain top 5 le vendredi 16 août. Bonnes vacances les filles !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut les filles ! Cet été, SOS BFF est en mode vacances. Mais avec Chloé et Leïla, on vous laisse pas tomber ! On vous a réservé une surprise : une collection de 4 épisodes XXL. Retrouvez ici celui sur l'amour ! On vous donne rendez-vous pour le prochain top 5 le vendredi 2 août. Bonnes vacances les filles !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut les filles ! Cet été, SOS BFF est en mode vacances. Mais avec Chloé et Leïla, on vous laisse pas tomber ! On vous a réservé une surprise : une collection de 4 épisodes XXL. Retrouvez ici celui sur la puberté !On vous donne rendez-vous pour le prochain top 5 le vendredi 16 juillet. Bonnes vacances les filles !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À la puberté, certaines achètent leur premier soutien-gorge. D'autres, au contraire, intègrent directement la team « No bra » et préfèrent s'en passer. Et puis, certaines, comme Kim, se demandent si c'est vraiment obligatoire d'en porter un… ou pas ! Dans cet épisode, tu vas participer au grand quiz de Juju sur les soutiens-gorge et avoir ENFIN la réponse à cette question et, cerise sur le gâteau, apprendre à calculer ta taille de soutien-gorge, si tu choisis d'en porter un !Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu le sais : la mort fait partie de la vie. Mais personne n'est jamais vraiment préparé à l'affronter. Surtout à ton âge. Pourtant, en France, dans chaque classe, au moins un enfant aurait perdu l'un de ses parents. Alors, comment faire pour traverser cette épreuve ? Dans cet épisode, tu vas comprendre comment le temps apaise la douleur, inventer des rituels pour combler le manque et découvrir les super-pouvoirs des big câlinous ! Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! Ressources pour aller plus loin– Le livret de l'association Empreintes, pour aider les enfants à mettre des mots sur cette épreuve : Mon cahier pour en parler, 9 €. Elle propose aussi une ligne d'écoute : 01 42 38 08 08.– Le dossier sur le deuil du site filsantejeunes.com. Ligne d'écoute gratuite au 0 800 235 236.– La médiathèque du site lavielamortonenparle.fr, avec des livres, des films, des musiques… classés par tranche d'âge, pour t'aider. Merci à Caroline Witschger, psychologue et coordinatrice des accompagnements familles de l'association Empreintes, pour son aide précieuse. CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Séverine Clochard. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast du magazine Julie/ Milan presse 2024. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les parents de Gabrielle vont divorcer : comment ça va se passer ? Où va-t-elle vivre ? Qui va décider de quoi ? Les questions se bousculent dans sa tête ! Dans cet épisode, tu vas trouver des astuces pour surmonter ce moment difficile, découvrir que, dans 80 % des cas, les séparations entre les parents se passent bien… et que, sinon, il y a des solutions pour aider toute la famille ! Mais, surtout, qu'il y a un truc garanti 100 % indestructible à vie, c'est l'amour que les parents portent à leurs enfants ! Si tu as besoin de soutien ou de conseils, tu peux appeler Fil santé jeunes au 0 800  235  236, pour discuter avec un psychologue ou avec un conseiller familial. C'est gratuit et anonyme ! Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! Rendez-vous vendredi 31 mai pour une nouvelle aventure du club SOS BFF ! CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au collège, certains se moquent de Justine à cause de son poids et ça la fait souffrir. Le harcèlement en raison de l'apparence physique, c'est injuste et méchant et, en plus, c'est interdit ! Alors, comment faire pour que ça s'arrête ? Dans cet épisode, tu vas découvrir ce qu'est la grossophobie, le plan de la mort qui tue de Leyla pour clasher les rageux et, grâce à Juju et June, qu'aimer son corps tel qu'il est, c'est pas toujours facile, mais qu'on peut y arriver ! Si tu es témoin ou victime de harcèlement et que tu as besoin d'aide, appelle le 3020, le numéro contre le harcèlement à l'école, ou le 3018, le numéro contre le cyberharcèlement. C'est anonyme et gratuit ! Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! Rendez-vous vendredi 17 maipour une nouvelle aventure du club SOS BFF ! CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parfois, c'est difficile de dire non aux gens qu'on aime. Comme Anouk, qui a peur de perdre son petit copain si elle refuse de l'embrasser. Pourtant, en amour, un silence, un « peut-être » ou un « je ne sais pas », ça ne suffit pas. Et la seule bonne raison d'échanger un baiser, c'est d'en parler et d'en avoir envie… à deux ! Dans cet épisode, tu vas découvrir que le consentement, c'est la base, que céder au chantage, il n'en est pas question, mais aussi comment Juju a fait le premier pas avec son ex, Félix ! Rendez-vous vendredi 3 mai pour une nouvelle aventure du club SOS BFF ! CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des jours où on se sent prête à conquérir le monde. Et d'autres qui ressemblent à une nuit d'hiver pluvieuse. Un hiver qui ne s'arrêterait jamais… et où il n'y aurait PAS de 25 décembre. À l'adolescence, on a parfois l'impression de faire un tour à bord du «  grand huit des émotions  » ! Dans cet épisode, tu vas découvrir que personne n'est heureux 100 % du temps (même pas Leyla ! ), les astuces de Chloé pour retrouver ta bonne humeur et les conseils de Juju pour savoir quand, à qui et comment demander de l'aide si tu as des idées noires. Quelques numéros et sites internet utiles : www.filsantejeunes.com / 0 800 235 2363114 ou 3114.fr : numéro national de prévention du suicideConsulte un médecin ou trouve un lieu d'écoute près de chez toi : www.cartosantejeunes.orgTu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode !CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.                             Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.  

Les boutons, c'est hyper relou. Le truc, c'est que c'est souvent inclus dans le « kit puberté » et que ce n'est pas en option : 80 % des ados ont de l'acné plus ou moins sévère. En général, cette maladie de peau disparaît au bout de trois ou quatre ans. Oui… mais on fait quoi, en attendant ?Dans cet épisode, tu vas apprendre la recette secrète du masque miracle de mémé Colette pour une peau parfaite (attention, ça colle !), comprendre d'où vient l'acné et, surtout, découvrir les astuces antiboutons de Juju et ses BFF. Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.

Rosalie nous a laissé un message parce qu'elle s'est fâchée avec sa meilleure amie. Alors, SOS BFF a enclenché une mission réconciliation en urgence ! Parce qu'il y a quoi de pire que de ne plus parler à sa BFF ? Une guerre nucléaire ? Une météorite géante qui fait exploser la Terre ? Une invasion d'extraterrestres déterminés à exterminer la race humaine ?Dans cet épisode, tu vas découvrir de super astuces pour régler les conflits d'amitié, que 100 % des gens doivent apprendre à se parler, et même à s'excuser. D'ailleurs, Leyla, Juju et Chloé, elles aussi, se sont déjà disputées (spoiler : elles se sont réconciliées à chaque fois !).Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! Rendez-vous vendredi 8 mars pour une nouvelle aventure du club SOS BFF ! CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.  Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés. 

Après une rupture, on traverse plein d'émotions différentes : tristesse, colère, désespoir, et on peut même parfois avoir l'impression d'avoir perdu une partie de soi. Et comme on ne guérit pas d'un chagrin d'amour d'un coup de baguette magique, Juju, Chloé et Leyla ont plein de bons conseils pour oublier son ex !Dans cet épisode, tu vas apprendre à dire non aux dictons bidon, découvrir comment organiser une « pyjama party de rupture » et les conseils spécial cœur brisé made in Leyla.Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! Rendez-vous vendredi 23 février pour une nouvelle aventure du club SOS BFF ! CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.

REDIFFUSION : L'épisode « Comment je lui dis que je l'aime  ? », diffusé pour la première fois en janvier 2023, a eu tellement de succès que nous te proposons de le réécouter cette semaine ! N'hésite pas à liker et à mettre des commentaires :-).   Des questions sur l'amour, on s'en pose toutes… des milliers de milliards  ! Comme Léa, qui a fait appel à SOS BFF pour savoir comment déclarer sa flamme à son crush au collège. Parce que la meilleure façon de savoir si l'autre t'aime aussi, c'est de le lui dire… Oui, mais comment  ? Et puis, on fait quoi si c'est pas réciproque  ? Dans cet épisode, tu trouveras le best of des déclarations d'amour pourries de Juju et le récit de sa tentative d'empoisonnement involontaire sur son nouveau crush, Félix, mais surtout les super astuces de Leyla, Chloé et des lectrices du magazine Julie pour avouer ses sentiments. #loveforever   Tu as aimé cet épisode  ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode !    Crédits  Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Lola Patin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2023 — Droits réservés.    

Dans le collège de Roxane, il y a des « populaires » : les autres élèves observent leurs moindres faits et gestes, rigolent à leurs blagues, écoutent leur avis… Et Roxane aimerait bien faire partie de leur team ! Dans cet épisode, tu vas découvrir que même les populaires ont des galères, qu'une BFF vaut mieux que 10 000 followers et trouver des astuces pour booster ta confiance en toi ! Tu as aimé cet épisode  ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! Rendez-vous vendredi 26 janvier pour une nouvelle aventure du club SOS BFF  ! CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2024. Droits réservés.

À l'adolescence, on grandit beaucoup dans son corps et dans sa tête… et ça fait quand même pas mal de changements, tout ça ! Mais pourquoi on parle de « crise » ? Et les parents, eux, ça ne les bouleverse pas aussi un peu de se rendre compte que leur enfant n'est plus DU TOUT un bébé ?Dans cet épisode, tu vas découvrir en exclusivité le super décodeur parents/ados de June et Juju, et comment gérer le grand huit des émotions de l'adolescence… parce qu'il faut bien avouer que, quelquefois, c'est un double looping arrière dans ta tête !Si tu te sens seule, incomprise, déprimée ou que tu as des pensées suicidaires, demande de l'aide à une ou un adulte de confiance : de ta famille, à l'infirmière scolaire, à un médecin, à un psychologue, à des professionnels d'une maison des adolescents ou de Fil santé jeunes. www.filsantejeunes.com ou 0 800 235 236Pour consulter un médecin ou trouver un lieu d'écoute près de chez toi : www.cartosantejeunes.orgTu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! Rendez-vous vendredi 12 janvier pour une nouvelle aventure du club SOS BFF !CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2023. Droits réservés. 

On va pas se mentir, avoir une mauvaise note, ça fait plaisir à personne… mais c'est pas non plus la fin du monde ! Parce qu'une note ne mesure ni l'intelligence, ni la valeur, ni la réussite future de quelqu'un. D'ailleurs, c'est déjà arrivé aux meilleurs de la classe, à tes parents, et même… à tes profs !  Dans cet épisode, tu trouveras un kit de survie aux mauvaises notes, les astuces de la team SOS BFF pour améliorer ses résultats scolaires, mais aussi un tuto déco de sapin « by Juju » parce que… c'est bientôt Noël !     Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode  ! Rendez-vous vendredi 29 décembre pour une nouvelle aventure du club SOS BFF !     Crédits   Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.  Un podcast de Milan presse 2023. Droits réservés.    

REDIFFUSION : L'épisode « J'ai des pertes blanches, c'est normal ?  », diffusé pour la première fois en décembre 2022, a eu tellement de succès que nous te proposons de le réécouter cette semaine ! N'hésite pas à liker et à mettre des commentaires :-).    --- Nouvelle mission pour le club SOS BFF, alias Juju, Chloé et Leyla : expliquer les pertes blanches à Luna. Et tu vas voir, ce coup-ci, elles ont pris tous les risques et sont passées à l'action « en mode furtif » pour y parvenir.  Pour devenir une experte sur le sujet, tu trouveras dans cet épisode un super méga giga quiz, complètement inventé par Juju, des explications scientifiques de Chloé et des conseils pratiques de Leyla, en direct de l'infirmerie scolaire.      Tu as aimé cet épisode ? Mets nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et surtout abonne-toi pour ne rater aucun épisode !      Les p'tits + de SOS BFF  À partir de 12 ans, les consultations chez un médecin généraliste, un médecin gynécologue ou une sage-femme sont gratuites et tenues au secret médical. Pas besoin de l'accord d'un adulte pour prendre rendez-vous et rien ne sera raconté à tes parents – sauf si tu es en danger – sans ton accord.  https://www.filsantejeunes.com/premiere-consultation-gyneco-5687      Crédits   Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Lola Patin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.  Un podcast de Milan presse 2022 – Droits réservés.        

Quand on est ado, on a besoin de neuf heures de sommeil minimum par nuit pour être en forme. Mais, parfois, on a du mal à s'endormir le soir… parce qu'on est préoccupé, stressé, ou tout simplement parce qu'on a plein d'autres choses plus intéressantes à faire ! Dans cet épisode, tu vas apprendre comment transformer ta chambre en « paradis du sommeil », découvrir le « carnet à soucis de Chloé » et passer au régime « zéro écran après 20 heures » : #challenge no phone !  Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode  !  Crédits Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2023. Droits réservés.  

Un élève sur cinq a déjà été confronté au cyberharcèlement : des humiliations, des rumeurs, des menaces, du chantage sur les réseaux sociaux, par exemple. Même les stars en sont parfois victimes, comme Hoshi, Eddy de Pretto ou Nicki Minaj ! Dans cet épisode, tu vas apprendre par cœur le 3018, un numéro anonyme et gratuit contre les cyberviolences, trouver des conseils pour te défendre et découvrir que Juju, sa mère et June, sa demi-grande sœur d'amour, font bel et bien partie de la « Drama queen's family » ! Si tu as besoin d'aide : https://e-enfance.org/numero-3018/besoin-daide/ Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode  !   CréditsDirection éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2023. Droits réservés.

Catastrophe ! Louise est tombée amoureuse du même garçon que sa copine ! Que faire ? Lui dire ou pas ? Oublier le garçon ou tenter sa chance ? Pas facile d'adopter la bonne attitude et d'éviter de gâcher une super amitié. Mais rien n'arrête Juju, Chloé et Leyla !Dans cet épisode, tu vas découvrir les pires cauchemars de Juju, croiser un « catastrocrush » responsable d'une poussée d'acné et apprendre à faire un pacte de copines qui marche. Enfin, si tu arrives à échapper à une étrange tornade ménagère…Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode ! SOS BFF est un podcast produit par le magazine Julie (Milan presse). Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Séverine Clochard. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.Un podcast de Milan presse 2023. Droits réservés.

REDIFFUSION : L'épisode « La puberté, c'est pour quand ? », diffusé pour la première fois en octobre 2022, a eu tellement de succès que nous te proposons de le réécouter cette semaine ! N'hésite pas à liker et à mettre des commentaires :-).   --- Premier défi pour le club SOS BFF, alias Juju, Chloé et Leyla : répondre au problème d'Alya, qui se demande pourquoi ses copines ont déjà la puberté et pas elle. Toi aussi, tu te demandes quand va démarrer cette fameuse puberté ? Réponses dans cet épisode, où tu croiseras une pyjama party poilue, une histoire de droites parallèles et peut-être même LE calcul scientifique pour savoir exactement quand va démarrer ta puberté !     SOS BFF est un podcast du magazine Julie, qui répond aux petits soucis et grandes questions des préadolescentes de 10 à 14 ans.     Les p'tits + de SOS BFF :   Le livre de Chloé : Vive les filles, Séverine Clochard, éd. Milan.  Les vidéos de Leyla : Que se passe t-il à la puberté ? Les Essentiels de Jamy  C'est quoi la puberté ? 1Jour1Question  Crédits   Un podcast produit par le magazine Julie (Milan presse).   Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Séverine Clochard. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Lola Patin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.     Un podcast de Milan presse 2022 – Droits réservés.  

9 collégiens sur 10 ont un portable. Et, sans être complètement accro, des fois, c'est dur de ne pas y jeter un p'tit coup d'œil… Comme ça. Juste pour voir. Surtout quand on reçoit une notification. Alors, on passe en mode « détox » ou pas ? Dans cet épisode, tu vas découvrir ce qu'est la nomophobie (le mot existe, promis), faire un test pour savoir si tu vas finir à Zombiland et découvrir les conseils de Leyla pour profiter de la « real life » ! Tu as aimé cet épisode  ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode  ! Rendez-vous vendredi 6 octobre pour une nouvelle aventure du club SOS BFF  !  Crédits  Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2023. Droits réservés.    

Nouvelle mission « coquelicots » pour la team SOS BFF ! Cette fois, c'est Agathe qui se pose des questions. À chaque fois qu'elle a ses règles, elle a mal. Elle se demande si c'est normal. Comme d'habitude, la team donne tout : Juju et Chloé en mode furtif au collège, et Leyla et son plâtre depuis son lit.  Dans cet épisode, tu vas rencontrer un utérus fainéant, faire le plein de super-conseils anti-douleur from Leyla's family, et découvrir les pouvoirs cachés des chats.  Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode !  Crédits  : Direction éditoriale : Aurélya Guerréro. Scénario : Séverine Clochard. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast du magazine Julie - Milan Presse 2023. Droits réservés.  

Spoiler alert : les grandes vacances, c'est presque terminé. La bonne nouvelle ? Chloé, Leyla et Juju sont de retour pour une saison 2 de SOS BFF ! Et pour bien commencer l'année, elles vont te donner toutes les infos essentielles pour survivre à la rentrée au collège. Dans cet épisode, tu vas jouer au « YES/NO de la rentrée  » de Juju pour te préparer au Jour J, réaliser un emploi du temps infaillible en « mode Chloé » et découvrir que les surveillants ne mordent pas (les profs non plus, hein). Tu as aimé cet épisode  ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode  !  Crédits Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Domitille Béchard et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2023. Droits réservés.

Certaines filles n'ont presque pas de poils et d'autres sont plutôt en mode lapinou ou même loup-garou. Certaines s'épilent et d'autres pas. Candice, elle, se demande quoi faire avec ses poils et a besoin des conseils de SOS BFF pour se décider. Encore un nouveau podcast… au poil  !   Dans cet épisode, tu vas pouvoir jouer au super « VRAI/FAUX sur les poils » concocté par Juju, découvrir les différentes méthodes pour s'épiler… et aussi que s'épiler, c'est pas obligé  ! Tu as aimé cet épisode  ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode  !     Crédits   Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Lola Patin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2023 — Droits réservés.              

Prendre leurs enfants pour des bébés, c'est une maladie qu'ont un peu tous les parents… Même si certains sont plus atteints que d'autres  ! Alors, Liv a fait appel à Juju et ses copines pour qu'elles l'aident à trouver des solutions. Comment renforcer la confiance de ses parents et avoir plus de libertés  ? SOS BFF en mission  !   Dans cet épisode, tu vas trouver des astuces pour rassurer tes parents, leur montrer que tu es une grande fille responsable et découvrir que Juju est la magicienne de la négociation #grandeprêtressedeladiscussion  !     Tu as aimé cet épisode  ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode !      Crédits   Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Lola Patin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.   Un podcast de Milan presse 2023 — Droits réservés.  

Jeanne a 13 ans et elle est tombée amoureuse d'une fille de sa classe (alors que, jusqu'à maintenant, elle préférait les garçons). Est-ce qu'elle doit lui dire  ? Comment se déclarer  ? Et si ce n'était pas réciproque ? Bref, elle se pose des milliers de questions… Encore une mission pour Juju et ses BFF  !   Dans cet épisode, tu vas trouver des conseils pour parler de tes sentiments à une autre fille, découvrir comment ça s'est passé pour June, la demi-grande sœur de Juju, et sa première amoureuse au collège, et que la police de la Fédération des cases et des étiquettes n'existe pas  !  Tu as aimé cet épisode  ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode  !      Crédits   Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Lola Patin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.  Un podcast de Milan presse 2023 — Droits réservés.  

Zoé s'est fait piquer ses copines par une fille pas sympa, qui a même créé un club où elle refuse de l'inviter… Alors, Zoé a fait appel à SOS BFF, pour que Juju et ses cop's l'aident à les récupérer  !   Dans cet épisode, tu vas trouver des conseils pour régler les problèmes entre copines, du soutien pour garder confiance en toi, des astuces pour te faire de nouvelles amies et vérifier que Juju est prête à tout pour accomplir sa mission (même à lutter contre les forces de l'univers qui s'acharnent contre elle  !).     Tu as aimé cet épisode  ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater  aucun épisode  !      Crédits   Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Lola Patin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2023 — Droits réservés.     

Dans la vie, on choisit ses amis, mais pas sa famille. Et, des fois, c'est pas facile de bien s'entendre entre frères et sœurs : on n'a pas le même âge, pas les mêmes goûts, pas le même caractère. Scarlett nous a d'ailleurs laissé un message, car elle ne peut plus supporter sa petite sœur, qui entre tout le temps dans sa chambre sans frapper et qui est collante comme de la super-glu.   Dans cet épisode, tu vas trouver des conseils pour se supporter entre sisters, et même des astuces pour passer de bons moments ensemble (si, si  !) et découvrir que Juju est en réalité la meilleure demi-grande sœur du monde (si, si  !).     Tu as aimé cet épisode  ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode  !   Crédits   Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Lola Patin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy. Un podcast de Milan presse 2023 — Droits réservés.     

Trop petite, trop grande, trop grosse, trop de boutons, trop de poils, pas assez de nénés, pas assez d'abdos, pas assez stylée… On peut être super fortes au jeu du « trop/pas assez »  ! Comme Marylou, qui se trouve moche et qui a besoin qu'on l'aide. On la rassure tout de suite, elle n'est pas la seule. Dans cet épisode, tu vas apprendre d'où viennent les complexes, découvrir des astuces pour être mieux dans ta peau et vérifier que, comme les licornes, les filles parfaites n'existent pas  !  Tu as aimé cet épisode ? Mets-nous plein d'étoiles, parles-en autour de toi et, surtout, abonne-toi pour ne rater aucun épisode !      Crédits   Direction éditoriale : Aurélya Guerrero. Scénario : Sarah Barthère. Réalisation : Qude avec Milia Legasa. Avec les voix de Candice Sansano, Lola Patin et Alexia Neveu. Création visuelle : Emma Tissier. Responsable marketing : Jean-Luc Monchy.     Un podcast de Milan presse 2023 — Droits réservés.