Podcasts about sexiste

Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, reçoit Cloé Brami, oncologue médicale, docteure en psychologie et fondatrice de Mû Médecine, la première école de santé intégrative en France dédiée aux professionnels de santé. Ensemble, elles explorent une question essentielle : comment entreprendre et prendre soin des autres sans s'oublier soi-même ?À travers cette conversation intime et sincère, deux femmes passionnées par l'humain croisent leurs regards sur la manière de créer, de diriger et de contribuer depuis le cœur. Entre médecine intégrative, coaching et leadership féminin, elles partagent une vision commune : celle d'un monde professionnel plus conscient, plus ancré, et plus respectueux de la santé mentale et du corps.Ce que vous saurez faire après écoute :– Comprendre comment entreprendre au service des autres tout en respectant votre écologie intérieure.– Identifier les signes d'épuisement liés au don de soi et apprendre à poser des limites.– Réconcilier tête, cœur et corps pour incarner un leadership plus humain et durable.– Explorer la relation entre soin, argent et valeur, et dépasser les croyances limitantes autour de la rémunération dans les métiers du care.– Découvrir comment les pratiques de pleine conscience, de méditation ou de yoga peuvent nourrir votre équilibre et votre impact.Cloé Brami partage son parcours de médecin, chercheuse et entrepreneure, et Jenny Chammas celui de coach et mentor pour les femmes leaders. Ensemble, elles invitent à repenser notre rapport au travail, à la réussite et au soin, dans une société où la performance laisse souvent peu de place à la lenteur et à la sensibilité.Un épisode inspirant pour toutes celles qui veulent œuvrer depuis l'amour, conjuguer impact et bien-être, et faire rimer engagement avec douceur.Pour découvrir le travail de Cloé Brami : https://www.mumedecine.orgPour en savoir plus sur les accompagnements de Coachappy : https://jennychammas.com****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité.Cette semaine : savoir écouter son corps pour prévenir l'épuisement professionnel et retrouver son énergie.On dit souvent que le burn-out ne prévient pas. En réalité, c'est surtout que nous n'avons pas appris à écouter les signaux envoyés par notre corps. Dans cet épisode de Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée, vous guide pour mieux comprendre ces signaux et faire le point sur votre niveau d'épuisement grâce à cinq questions simples, mais puissantes.Cet épisode est une invitation à ralentir, à observer ce que votre corps exprime avant qu'il ne sature, et à rétablir un dialogue souvent rompu entre votre mental et votre physique. Car écouter son corps, c'est la première étape du bien-être au travail et de la prévention du burn-out.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier les signes physiques et émotionnels qui traduisent la fatigue mentale ou le début d'un épuisement professionnel.– Reconnaître les comportements qui vous éloignent de votre équilibre, même quand vous croyez bien faire.– Apprendre à ralentir pour préserver votre énergie et votre clarté d'esprit.– Retrouver un lien plus sain à votre corps pour prendre soin de vous et soutenir votre leadership.– Mettre en place des actions concrètes, dès cette semaine, pour éviter le surmenage et retrouver du souffle.Jenny partage aussi un aperçu de la retraite Sensées, un espace de transformation et de sororité, ainsi qu'une ressource concrète pour aller plus loin : le programme Ralentir. Ce programme de deux mois vous aide à sortir de la logique de performance permanente et à retrouver une façon de vivre et de travailler plus durable. À travers des pratiques somatiques, intuitives et mentales, vous y apprenez à écouter vos besoins, à respecter votre rythme et à poser des limites claires pour préserver votre bien-être au travail.Cet épisode s'adresse à toutes les femmes leaders, dirigeantes ou entrepreneures qui ressentent la fatigue mentale, la pression ou les signes d'un épuisement professionnel. Il vous rappelle qu'apprendre à écouter son corps est un acte de leadership, pas de faiblesse. C'est choisir la lucidité, la sérénité et la puissance tranquille.Le programme Ralentir démarre le 4 décembre et les inscriptions sont ouvertes jusqu'au 16 novembre au soir. Toutes les informations sont ici : https://jennychammas.com/ralentir/?ref=podcast****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans un monde où tout va trop vite, où chaque minute doit être rentabilisée, le droit au repos semble presque subversif. Pourtant, se reposer n'est pas une faiblesse : c'est un acte de leadership. Dans cet épisode du podcast Sensées, nous explorons pourquoi et comment ralentir devient aujourd'hui un levier essentiel pour le bien-être au travail, la santé mentale et la performance durable des femmes leaders.À travers des exemples concrets et une réflexion puissante, Jenny Chammas, mastercoach certifiée, vous montre que le droit au repos n'est pas une récompense accordée “quand tout est fini”, mais une condition nécessaire à votre équilibre et à votre impact. Car sans repos, la fatigue mentale s'installe, la clarté s'érode et le risque d'épuisement professionnel augmente.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier les six raisons invisibles qui vous empêchent de vraiment vous reposer.– Reconnaître les signaux physiques et émotionnels de la fatigue mentale avant qu'ils ne s'aggravent.– Apprendre à ralentir sans culpabilité pour préserver votre énergie.– Redéfinir la réussite en intégrant le bien-être au travail comme pilier de votre leadership.– Mettre en place des micro-actions simples pour prendre soin de vous au quotidien.Dans un environnement où la performance est souvent confondue avec la productivité, cet épisode vous invite à revisiter vos croyances sur le repos et à poser un regard neuf sur votre rapport à l'action. Le droit au repos est un acte de puissance : il vous reconnecte à votre corps, à vos limites et à ce qui compte vraiment. Il vous permet de prendre soin de vous tout en nourrissant votre ambition de manière durable.Écoutez l'épisode et (re)découvrez la force du repos : celle qui nourrit votre lucidité, votre créativité et votre impact.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire.Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des réflexions sur le leadership féminin, le bien-être au travail et la prévention du burn-out, pour avancer avec confiance et sérénité.Cette semaine : Burn-out féminin – ces freins invisibles qui vous épuisent à petit feu.Je connais peu de femmes leaders qui n'ont pas, un jour, frôlé la ligne rouge.Dans mes accompagnements, je retrouve les mêmes schémas : perfectionnisme, peur de décevoir, hyper-responsabilité et culpabilité de ralentir.Ces mécanismes, profondément ancrés, mènent peu à peu à l'épuisement professionnel.À travers les histoires de Caroline, Sophie, Amel et Julia, je décrypte comment ces dynamiques s'installent, pourquoi elles sont si difficiles à repérer et surtout, comment les désamorcer avant qu'il ne soit trop tard.Vous comprendrez pourquoi le problème n'est pas vous, mais le système — celui qui valorise la performance, la disponibilité et le don de soi, mais oublie la santé mentale et la joie.Un épisode essentiel pour toutes celles qui se reconnaissent dans la fatigue émotionnelle, la charge mentale, ou le besoin de tout gérer.Parce qu'éviter le burn-out, ce n'est pas “tenir bon” : c'est apprendre à se préserver, à poser ses limites et à choisir une réussite qui ne coûte pas votre énergie.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ?Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À vous comme à moi, on a appris que pour réussir, il faut donner plus : plus d'énergie, plus d'heures, plus d'efforts. Mais à force de toujours faire cet “effort de plus”, beaucoup de femmes leaders s'épuisent, se perdent ou finissent par quitter le jeu à cause d'un burn out. Dans cet épisode, je vous propose un nouveau paradigme : celui de l'effort juste.Vous découvrez : pourquoi je reviens sur la notion d'effort de plus - à laquelle je croyais vraiment il y a quelques annéescomment l'effort juste vous permet de calibrer votre énergie pour qu'elle serve vos ambitions sans vous épuiser et aller jusqu'au burn out, et comment juger le niveau d'effort pour ne pas franchir la ligne qui fait passer de l'exigence au perfectionnisme, Tout cela pour pouvoir incarner un leadership humain et durable, c'est-à-dire qui ne retire rien à votre impact mais respecte votre écologie intérieure.Un épisode essentiel pour toutes celles qui veulent continuer leur croissance professionnelle et éviter l'épuisement et le burn out.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La climatisation, symbole du confort moderne, cache une histoire étonnamment… sexiste. Ce n'est évidemment pas la machine en elle-même qui l'est, mais la manière dont elle a été conçue et réglée depuis des décennies. Derrière la fraîcheur des bureaux se cache un biais scientifique ancien : la climatisation a été pensée pour les hommes, au détriment du confort — et parfois de la santé — des femmes.Tout remonte aux années 1960, lorsque les normes de climatisation ont été établies pour les bâtiments modernes. Les ingénieurs se basaient alors sur un modèle physiologique unique : un homme de 40 ans, pesant 70 kilos, vêtu d'un costume de bureau. Sa température corporelle, son métabolisme et son niveau d'activité servaient de référence pour calculer la température dite « idéale » — généralement autour de 21 à 22 °C.Problème : le métabolisme féminin est en moyenne 20 à 30 % plus lent que celui des hommes. Cela signifie que les femmes produisent moins de chaleur corporelle, et qu'elles ressentent donc davantage le froid. Des études, dont une très remarquée publiée dans la revue Nature Climate Change en 2015, ont confirmé ce déséquilibre. Les chercheurs de l'Université de Maastricht y démontrent que la température idéale pour la majorité des femmes serait plutôt autour de 24 à 25 °C. Autrement dit, ce qui semble agréable à un homme en chemise peut être glacial pour une collègue en blouse ou en robe légère.Ce biais n'est pas seulement une question de confort : il illustre une inégalité structurelle dans la conception des espaces de travail. Pendant des décennies, les standards techniques — qu'il s'agisse de température, de sièges, de ceintures de sécurité ou même d'outils — ont été définis selon des données masculines. Résultat : dans de nombreux bureaux, les femmes enfilent des gilets, des plaids ou des manteaux en été, pendant que leurs collègues masculins travaillent tranquillement en manches courtes.Les choses commencent toutefois à changer. Certains architectes et ingénieurs repensent aujourd'hui les normes thermiques pour les adapter à la diversité des corps, des vêtements et des usages. La climatisation devient ainsi un symbole du débat sur le genre dans la conception technologique : un rappel que même les inventions les plus neutres en apparence peuvent refléter des biais profondément ancrés.En somme, si la climatisation est considérée comme « sexiste », c'est parce qu'elle illustre parfaitement comment l'homme-type — au sens littéral — a trop longtemps servi de modèle universel. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire.Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des réflexions de leadership féminin, de bien-être au travail et de confiance en soi, pour réussir sans vous épuiser.Cette semaine : Comment mon burn-out m'a appris à en reconnaître les signes et à désamorcer la bombe avant qu'elle n'explose.Un soir, les larmes ont coulé. L'épuisement, la charge de travail, la toxicité d'un environnement professionnel… et la culpabilité de ne pas tenir. Ce fut le point de bascule vers un burn-out, ce mal silencieux qui touche de plus en plus de femmes, cadres et dirigeantes.Dans cet épisode, je vous raconte mon histoire : celle d'une femme investie, perfectionniste, qui n'a pas vu venir la chute.Vous découvrirez les signaux faibles du burn-out féminin, les erreurs de posture qui l'alimentent, et surtout les leviers concrets pour prévenir l'épuisement :➡️ Apprendre à poser vos limites sans culpabiliser.➡️ Reconnaître les signes physiques et émotionnels avant qu'il ne soit trop tard.➡️ Prendre soin de votre “écologie intérieure” pour retrouver équilibre et énergie.Un épisode fort et intime, pour toutes celles qui se reconnaissent dans la fatigue, la surcharge, ou le besoin de tout gérer. Parce qu'éviter le burn-out, c'est aussi apprendre à se choisir.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ?Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode 41 : L'éducation non sexisteFilles en rose, garçons en bleu… Dès la naissance, nos enfants sont entourés de représentations genrées qui influencent leurs jeux, leurs comportements et même leurs rêves d'avenir. Pourtant, l'éducation peut être un formidable levier pour leur offrir plus de liberté et d'égalité.Dans cet épisode, nous interrogeons ce que signifie réellement éduquer sans sexisme et comment, en tant que parents, nous pouvons déconstruire les stéréotypes de genre, encourager la confiance et l'autonomie de chaque enfant, offrir des modèles variés et inspirants et accompagner nos enfants vers une vision plus égalitaire du monde.Un échange éclairant et concret pour repenser notre manière d'accompagner les enfants et leur donner les clés d'un avenir libéré des clichés.Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes !Bonne écoute Écoutez Parentalité(s) sur Deezer, Apple Podcast et Spotify.Retrouvez et suivez Parentalité(s) sur instagram Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous vous reconnaissez dans cette envie de bien faire, de tout maîtriser, de ne jamais décevoir ? Derrière de nombreux cas de burn-out féminin se cache un même moteur : le perfectionnisme.Dans cet épisode, Jenny Chammas, mastercoach certifiée spécialisée dans le leadership féminin et le bien-être des femmes leaders, décrypte le lien entre perfectionnisme et épuisement professionnel.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire.Chaque semaine, je vous partage avec authenticité des réflexions sur le leadership féminin, la réussite professionnelle et le bien-être au travail, pour avancer avec confiance et sérénité.Cette semaine : Comment ne pas se sentir seule quand on travaille seule ?Avec la montée du télétravail, de l'entrepreneuriat et des métiers indépendants, de plus en plus de femmes travaillent en solo. Une liberté précieuse… mais qui peut aussi rimer avec solitude professionnelle.Car si tout peut désormais se faire à distance, la vraie connexion humaine devient plus rare, et l'isolement s'installe parfois sans qu'on s'en rende compte.Dans cet épisode, Jenny Chammas croise son regard de cheffe d'entreprise à celui de Flavie Prévot, solopreneuse, podcastrice et fondatrice du Board et de Solo Nation. Ensemble, elles partagent leurs expériences et leurs meilleurs conseils pour travailler seule sans se sentir seule :➡️ Recréer du lien grâce au réseau et aux communautés.➡️ Construire une “équipe invisible” faite de pairs, freelances et soutiens du quotidien.➡️ Trouver des routines sociales et créatives pour nourrir son énergie.Un épisode riche et inspirant pour toutes les entrepreneures, freelances, managers en télétravail ou femmes qui évoluent seules dans leur poste, et qui veulent retrouver du sens, du lien et du plaisir à travailler autrement.*****Pour suivre Flavie Prévot, vous avez plusieurs options :Sa newsletter avec 1 stratégie par semaine pour réussir en solo : https://boardmembers.substack.comSon podcast Le Board, à écouter sur toutes les plateformes : https://smartlink.ausha.co/le-board-accelere-les-solopreneur-esSon talk-show Solo Nation, une émission pour ne plus jamais se sentir seul·e en tant qu'indépendant·e : taap.it/solonation****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ?Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand on est une femme, manager dans un environnement masculin ajoute un challenge supplémentaire à la fonction de leader. Très souvent, j'observe la peur de ne pas être prise au sérieux, le sentiment d'illégitimité face à des modèles qui ne leur ressemblent pas, ou encore l'inconfort lié au sexisme ordinaire. Dans cet épisode Best of, je vous invite à explorer trois questions puissantes pour affirmer votre style dans un environnement masculin, trouver vos alliés et oser prendre toute votre place. Un épisode pour celles qui veulent manager avec assurance dans des univers où les femmes sont encore trop peu nombreuses — sans se perdre en chemin.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:03:33 - Sous les radars - par : Sébastien LAUGENIE - Ces groupes masculinistes interpellent les filles "trop peu vêtues" et les affiches sur les réseaux sociaux Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:03:33 - Sous les radars - par : Sébastien LAUGENIE - Ces groupes masculinistes interpellent les filles "trop peu vêtues" et les affiches sur les réseaux sociaux Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:03:33 - Sous les radars - par : Sébastien LAUGENIE - Ces groupes masculinistes interpellent les filles "trop peu vêtues" et les affiches sur les réseaux sociaux Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Comment une population anti-sexiste peut-elle tolérer un système inégalitaire ? La réponse tient en quatre mots : la mécanique sexiste.Dans cet épisode, Marine-Pétroline décrypte ce processus invisible qui transforme des différences arbitraires en inégalités légitimes. Focalisation, différenciation, péjoration, légitimation : quatre étapes qui s'enchaînent comme les rouages d'une machine bien huilée. De Pierre Thévagnan à Marine Spaak, découvrez comment cette mécanique fonctionne même chez les personnes sincèrement égalitaires et pourquoi comprendre ses mécanismes, c'est déjà commencer à l'enrayer.Les Chroniques du sexisme ordinaire sont un podcast de Marine-Pétroline Soichot qui débusque le sexisme avec pédagogie, humour et zéro culpabilité.Pour aller plus loin

Avec : Pierre Rondeau, économiste. Périco Légasse, journaliste. Et Emmanuelle Dancourt, journaliste indépendante. - Toujours accompagnée de Rémy Barret et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs, sexo… En simultané sur RMC Story.

Marie-Eve et Maripier reçoivent Lambert Drainville pour parler du projet de loi 73, qui permet désormais de retirer rapidement des images intimes partagées sans consentement. L’émotion monte quand il raconte l’histoire bouleversante d’Amanda Todd, victime d’un cyberharcèlement tragique. Un témoignage qui réveille les consciences. Le ministre de la Justice Simon Jolin-Barrette explique ensuite pourquoi cette loi existe déjà, mais reste méconnue et combien elle peut sauver des vies numériques. Puis, Daphnée Malboeuf débarque avec sa fougue pour dénoncer les doubles standards dans le sport. De la sortie d’une joueuse de tennis à un clash cycliste mythique de 1987, elle expose les inégalités flagrantes. Un échange vibrant sur la représentation, le mérite et le pouvoir d’agir, où chacune partage ses propres indignations et espoirs.Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Combien ça prend pour vivre dignement au Québec? Melanchon et les élections. Humour noir et racisme. Rages de sucre. Dans cet épisode intégral du 30 avril, en entrevue : Eve-Lyne Couturier, chercheuse à l’IRIS et autrice de l’étude sur le Revenu viable 2025. Claude André, enseignant en science politique et auteur Murielle Chatelier, présidente de l’Association des Québécois unis contre le racialisme. Une production QUB Avril 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

À l'occasion de la journée internationale des droits des femmes ce samedi, RFI propose une programmation spéciale intitulée « le numérique et l'IA favorisent-ils le sexisme ? ». Cette problématique figure parmi les bouleversements sociétaux générés par le développement de l'intelligence artificielle. À l'issue d'un récent sommet international à Paris, une soixantaine de pays a signé un accord en faveur d'une IA plus inclusive. Mais les États-Unis, où se trouvent les géants du secteur, se sont abstenus. Comment se manifeste le prisme sexiste de l'IA ? Comment l'expliquer ? Comment lutter contre la reproduction des stéréotypes ? Pour en débattre- Camille Girard-Chanudet, chercheuse en sociologie au Centre d'études de l'emploi du travail au  Conservatoire national des arts et métiers (CNAM).  Autrice d'une thèse : La justice algorithmique en chantier : sociologie du travail et des infrastructures de l'intelligence artificielle- Hélène Deckx Van Ruys,  directrice de la responsabilité sociale des entreprises (RSE) et de la diversité et de l'inclusion. Co-directrice du groupe de réflexion  Les femmes et l'IA au laboratoire de l'égalité- Nelly Chatue-Diop, PDG et cofondatrice de la start-up d'Ejara, plateforme d'épargne et d'investissement mobile basée sur la blockchain et l'intelligence artificielle spécialement conçue pour le marché africain.

À l'occasion de la journée internationale des droits des femmes ce samedi, RFI propose une programmation spéciale intitulée « le numérique et l'IA favorisent-ils le sexisme ? ». Cette problématique figure parmi les bouleversements sociétaux générés par le développement de l'intelligence artificielle. À l'issue d'un récent sommet international à Paris, une soixantaine de pays a signé un accord en faveur d'une IA plus inclusive. Mais les États-Unis, où se trouvent les géants du secteur, se sont abstenus. Comment se manifeste le prisme sexiste de l'IA ? Comment l'expliquer ? Comment lutter contre la reproduction des stéréotypes ? Pour en débattre- Camille Girard-Chanudet, chercheuse en sociologie au Centre d'études de l'emploi du travail au  Conservatoire national des arts et métiers (CNAM).  Autrice d'une thèse : La justice algorithmique en chantier : sociologie du travail et des infrastructures de l'intelligence artificielle- Hélène Deckx Van Ruys,  directrice de la responsabilité sociale des entreprises (RSE) et de la diversité et de l'inclusion. Co-directrice du groupe de réflexion  Les femmes et l'IA au laboratoire de l'égalité- Nelly Chatue-Diop, PDG et cofondatrice de la start-up d'Ejara, plateforme d'épargne et d'investissement mobile basée sur la blockchain et l'intelligence artificielle spécialement conçue pour le marché africain.

Aujourd'hui, Frédéric Farah, Marie-Sophie Bufarull et Mourad Boudjellal débattent de l'actualité autour d'Olivier Truchot.

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, Bruno Pomart et Mourad Boudjellal débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Éric Duhaime s'est fait varloper parce qu'il mangeait du steak cher | Quels sont les besoins nutritionnels des athlètes de sports d'endurance ? | Pornhub est accusé de contourner les lois allemandes | Rémi Villemure nous parle de la murale rendant hommage à René Lévesque Dans cet épisode intégral du 26 août, en entrevue :  Éric Duhaime, chef du Parti conservateur du Québec Julie Miville-Dechêne, sénatrice canadienne Une production QUB Août 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Patrick Rozon revient sur la saga Juste pour rire | Pourrait-on niveler par le haut pour une fois ? | Un peu plus de la moitié des chambres disponibles dans les maisons alternatives sont occupées, faute de personnel Dans cet épisode intégral du 14 juin, en entrevue :  Patrick Rozon, ancien chef de la direction de la création du Groupe Juste pour rire Hugo Duchaine, journaliste au Journal de Montréal Alexandra Houle, coordonnatrice à PDF Québec Une production QUB Juin 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Céline Dion a accordé une entrevue exclusive à Jean-Philippe Dion | Chapeau à cette jeune fille qui dénonce ses intimidateurs | Bannie de sa boutique préférée pour avoir porté un chandail de J.K Rowling Dans cet épisode intégral du 13 juin, en entrevue :  Jean-Philippe Dion, animateur et producteur de télévision québécois Annie-Ève Collin, militante pour la liberté d'expression et formée en philosophie Une production QUBJuin 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Céline Dion refait surface dans une entrevue accordée à NBC | Et si dimanche devenait une journée de congé? Dans cet épisode intégral du 12 juin, en entrevue :  Lysanne Couture, membre du Comité sur l'identité de genre et membre du Conseil d'administration de Pour les droit des femmes du Québec (PDF Québec) Josélité Michaud, auteur et animateur de radio et de télévision Une production QUB Juin 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Jean-François Baril n'est plus capable d'entendre parler de l'application Yuka | L'Association des directeurs de police du Québec a présenté une capsule dans le but de valoriser la profession policière | Le mot "artiste" est-il galvaudé?  Dans cet épisode intégral du 11 juin, en entrevue :  Dr Louis-Jean Deslauriers, omnipraticien qui prendra sa retraite à la fin 2025, à 65 ans. Pierre Brochet, président de l'Association des directeurs de police du Québec et directeur du Service de police de Laval Une production QUB Juin 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

L'organisme Vide ta sacoche va offrir des soins du visage, des massages ou des maquillages aux personnes les plus vulnérables | Le Service de sécurité incendie de Montréal (SIM) a forcé la fermeture de 4 terrasses vendredi soir dernier | Un vin qui se vend 17,50$ à la SAQ a été payé presque cinq fois son prix par le gouvernement Legault Dans cet épisode intégral du 10 juin, en entrevue :  Marie-Anik Shoiry, fondatrice et directrice générale de l'organisme Vide ta sacoche Stéphane Lamarre, propriétaire du Vignoble Château de cartes Une production QUB Juin 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Connaissez-vous le Mobbing? | Le jeu libre des enfants dans la rue veut être encadré par la municipalité des Cèdres | Le «Deep Fake Porn» démystifié par Anne-Marie Ménard  Dans cet épisode intégral du 7 juin, en entrevue :  Eve Seguin, politologue et professeure au département de science politique  Une production QUB Juin 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Xavier Dolan vient nous présenter un nouveau projet | Le «trou avant» de la Société canadienne du cancer | Le télétravail rendrait les Canadiens plus satisfaits Dans cet épisode intégral du 6 juin, en entrevue :  Xavier Dolan, réalisateur, scénariste, producteur, acteur et comédien de doublage canadien. Une production QUB Juin 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Une conductrice ivre de 35 ans a été condamnée à 7 ans de prison pour avoir happé à mort un adolescent | Pourquoi allons-nous autant prendre nos vacances à l‘extérieur? | Les petits lapins du Parlement étudiant du Québec | Trudeau et l'ingérence étrangère  Dans cet épisode intégral du 5 juin, en entrevue :  Anne Elizabeth Lapointe, directrice générale de la Maison Jean Lapointe  Sarah-Maude Lefebvre, journaliste au Journal de Montréal et au Bureau d'Enquête de Québecor Une production QUB Juin 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

ComediHa ! possède maintenant Juste pour rire | On ne se sent pas en sécurité dans la métropole montréalaise | Le CRTC a annoncé que les diffuseurs en ligne étrangers vont devoir contribuer au contenu canadien Dans cet épisode intégral du 4 juin, en entrevue :  Sylvain Parent-Bédard, président et fondateur de ComediHa!  Alain Saulnier, professeur retraité en communications à l'UdeM et ex-directeur général de l'information de Radio Canada Une production QUB Juin 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

De plus en plus de touristes se font droguer lors de voyage dans le sud | Les jeunes ont-ils peur de grandir et de quitter la maison? | Protocole hospitalier néfaste aux bébés Dans cet épisode intégral du 3 juin, en entrevue :  Élisa Cloutier, journaliste au Journal de Montréal Raphaëlle Petitjean, directrice générale du Mouvement allaitement du Québec, un organisme communautaire spécialisé sur les environnements favorables à l'allaitement. Une production QUB Juin 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Un député libéral aimerait que le Québec soit bilingue… | Les gens qui se servent de leur statut de victime pour attirer la sympathie | On jase de «sexting» avec Anne-Marie Ménard Dans cet épisode intégral du 31 mai, en entrevue :  Mario Beaulieu, député de La Pointe-de-l'Île et porte-parole du Bloc Québécois en matière de langues officielles Christine St-Pierre, journaliste et femme politique québécoise Une production QUB Mai 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Serge Denoncourt s'insurge contre les plaintes de cigarette au théâtre | Une technologie québécoise permet aux victimes de violence conjugale de se sentir protégées | Le premier spectacle solo de José Gaudet intitulé Y'était temps  Dans cet épisode intégral du 30 mai, en entrevue :  Serge Denoncourt, metteur en scène José Gaudet, humoriste et animateur Une production QUB Mai 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Diagnostiqué avec un cancer du cerveau à 39 ans, un pompier de Montréal nous partage son urgence de vivre | Des chercheurs concluent que les films d'Hollywood parlent trop peu de la crise climatique | Il sera permis de fumer dans le cadre de performances artistiques  Dans cet épisode intégral du 29 mai, en entrevue :  Gabriel Thibert, pompier de Montréal atteint d'un cancer du cerveau de stade 4 Michel Nadeau, directeur artistique du Théâtre La Bordée à Québec.  Une production QUB Mai 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

La SÉPAQ s'en prend aux feux de camp | Le gouvernement Trudeau ne comprend pas la loi québécoise sur l'aide médicale à mourir, juge le Bloc Québécois | Le prix d'interprétation féminine décerné à une femme trans lors du Festival de Cannes  Dans cet épisode intégral du 28 mai, en entrevue :  Luc Thériault, porte-parole du Bloc québécois en matière d'aide médicale à mourir. François Doré, ex-policier de la Sûreté du Québec. Une production QUB Mai 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Clodine Desrochers revient sur sa victoire à Sortez-moi d'ici! | Le CHUM songerait maintenant à remplacer les cartons « père » et « mère » pour des cartons de « parents » | Comment avoir un bon déjeuner protéiné?  Dans cet épisode intégral du 27 mai, en entrevue :  Clodine Desrochers, reine de la jungle à Sortez-moi d'ici Nicolas Gagnon, représentant de la Fédération canadienne des contribuables  Une production QUB Mai 2024  Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Elle survit à un accident mortel et déjoue tous les pronostics | JF Baril a trouvé la meilleure idée de téléréalité | Goûchy Boy reste en dedans | Le maire de Saint-Joseph-du-Lac se porte à la défense de Mario Pelchat | Quand l'idéologie de genre s'invite dans nos manuels scolaires… Dans cet épisode intégral du 24 mai, en entrevue :  Katrine Roy, infirmière clinicienne en natalité et pédiatrie impliquée dans un accident d'ambulance sur l'autoroute 10 en novembre 2023. Benoit Proulx, maire de Saint-Joseph-du-Lac Nadia El-Mabrouk, présidente du Rassemblement pour la laïcité Une production QUB Mai 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Priorité aux femmes noires à un spectacle | Nos jeunes en amour avec l'anglais! | Documentaire sur Céline à venir | Son garçon autiste a subi quatre transferts d'école en moins de cinq ans Dans cet épisode intégral du 23 mai, en entrevue :  Cynthia Jarry, résidente de Sainte-Julienne qui est maman d'un enfant autiste Une production QUB Mai 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Zombieland ? Ah non c'est le Village ! | La funeste maladie de Lyme | Concours de gros bras | Procès Trump | Les jeunes aiment tout de même leur culture ! Dans cet épisode intégral du 22 mai, en entrevue :  Patrick Delisle-Crevier, journaliste culturel au 7 jours  Kaven Benoit, coordonnateur du Challenge 255. Une production QUB Mai 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Le cardinal Gérald Cyprien Lacroix ne sera pas sanctionné | La dette du sommeil | Cette Québécoise a jeté du spaghetti à la face de Simon Cowel ! | D'où vient la fête des patriotes? | Les boulettes de Desjardins  Dans cet épisode intégral du 21 mai, en entrevue :  Shirley Christensen, victime d'agression par un prêtre du diocèse de Québec Natalie Choquette, soprano, comédienne et auteure Gilles Laporte, historien spécialiste du XIXe siècle québécois, enseignant en histoire du Québec au Cégep du Vieux Montréal et à l'Université du Québec à Montréal.  Une production QUB Mai 2024Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr