Podcasts about kettlebell trainer

Rebecca Rouse is a woman I've admired for years. Her strength and confidence is reflected in each post she shares and I was thrilled to sit down for a talk to discuss:  Being a military spouse and learning to be okay being alone Building confidence to be do uncomfortable things from ice baths to Toastmasters  Taking up a competitive sport later in life. How!?  And more!  Connect with Rebecca:  www.semperstronger.com https://www.instagram.com/rebecca.rouse/  ❖ How To Connect & Get Even More! ❖ 

Steph Wilberding, kettlebell trainer, performer, and founder of Leading Lady Fitness. She joined Thyroid Strong after being diagnosed with Hashimoto's and Ovulatory dysfunction in September 2021.Steph suffered from fatigue, low back pain, and other health issues, and went to an OBGYN who diagnosed her with Hashimotos. She then saw an endocrinologist who recommended a gluten and dairy-free diet, and to take progesterone for 14 days on and 14 days off. The progesterone significantly helped with her mood and back pain, and the doctor recommended that she take it daily. At the time of diagnosis, Steph could not work out due to her pain.She shares her experience of going from lifting heavy, to being diagnosed with Hashimoto's, to doing Peloton to doing Thyroid Strong. She found herself enjoying the cues, and felt the program was designed in a way that supported her Hashimoto's diagnosis.In this episode, we talk about:-What it's like to be diagnosed with ovulatory dysfunction-The powerful effects of progesterone-What Steph got out of Thyroid Strong as a trainer with a strong base of lift knowledgeQuotes:“And the bottom of the pyramid is where you always have to start after you've, like, if you're having feelings of disconnection, anxiety, whatever these things are, and the first level is always a connection to physical.”“The connection to our body is so important, and thyroid strong won't only get you into training with weights. It'll also probably inspire other movements in your life that will bring you joy, like power walking, like power walking, like hiking, like anything.”“The gym can be very overwhelming. . And so that's one thing I should have said earlier. To be able to walk in the gym with a plan and not have to pay attention to anybody else in that space but yourself is worth the price of admission to, to, there's just so much pride in that feeling of going in and doing the work and leaving and feeling like you know what's going on”“If you can give somebody that throughway to that connection, it's such a gift. It is such a gift. It's such a gift.”“One thing with thyroid strong is I don't think there's a safer way that somebody could teach people how to move kettlebells around than with your program.”“Because of some of the resources in Thyroid Strong, I was able to go like, okay, let's, let's pay more attention to protein intake. I am somebody who eats a decent amount of protein anyway, but I was definitely like, I think I could bump it up a little bit more. So that's definitely changed and become more consistent now with what I like to call a snapshot of the plate, right?”Guest Information:https://www.leadingladyfit.com/Steph Wilberding IG: https://www.instagram.com/leading_lady_fitness/Follow Dr Emily Kiberd and Thyroid Strong on Facebook | Twitter | Instagram | TikTokIf you want more information on when the next round of Thyroid Strong workout program goes live, join the waitlist: dremilykiberd.com/tswaitlistIf you're looking to lose weight with Hashimoto's: https://www.dremilykiberd.com/weight/If you're looking to beat the Hashimoto's fatigue:

In Folge 29 der Sportfamilie wird es weltmeisterlich. Im Gespräch mit Poli Moutevelidis bekommst du ganz viele konkrete Tipps und Empfehlungen für die Bereiche Personal Training, Mindset, Zeitmanagement (für Mütter und Väter), Weiterbildung und vieles mehr. Poli ist seit über 20 Jahren im Fitnesssport aktiv und war dreifacher Weltmeister im Figurbodybuilding. Er arbeitet als Personal Trainer und Fitness Coach, führt einen Fitnessblog und hat seinen eigenen Podcast. Er verhilft Menschen durch Veränderung zum Erfolg und dabei ihren Traumkörper zu bekommen und zu behalten. Poli ist zertifizierter Personal Trainer, A- und B-Lizenz Trainer, Ernährungsberater und Berater für Gewichtsmanagement und Sporternährung. Daneben ist er TRX-Instructor, powerbands Coach, zertifizierter Kettlebell-Trainer und Mentaltrainer.

Frank Taeger, M.Sc. (Merit), ist Autor für Kraft- und Fitnesstraining, Executive Performance Coach und Lehrbeauftragter für Wirtschaftspsychologie. Er bringt seine jahrelange Sportler und Trainer Erfahrung als zweifacher Kung Fu WM Silbermedaillist und Vollkontakt Muay Thai Kämpfer zusammen in Einklang mit einem Masterabschluss in Organizational Psychology, einer Ausbildung als Kettlebell Trainer, einer Coaching Ausbildung und über 10 Jahren Trainer Erfahrung mit Anfängern bis Top Performern, Individual Contributorn und Führungskräften von Unternehmen weltweit zusammen. Und er findet es lustig, in der dritten Person von sich zu schreiben. In der heutigen Podcast Folge von Personal Trainer werden in Kooperation mit dem Trainer Magazin Deutschland geht es um Ernährungs Mythen.

Frank Delventhal ist in der Kraftsport-Szene bekannt als "Strongman Frank". Er verbiegt Nägel, Haltebolzen oder Hufeisen und zerreißt Kartenspiele und Telefonbücher mit bloßen Händen. Er ist außerdem begeisterter Kettlebell-Trainer und betreibt den Hamburg-Kettlebell-Club Podcast. Mit Hilfe der Kettlebell hat sich Frank nach einer schweren Schulter-Verletzung buchstäblich zurück in den Sport und ins Leben trainiert. In dieser HELDENstunde erfahrt ihr: dass man "seinen eigenen" Sport finden sollte wie uns (dauerhaft) falsche Bewegungen schädigen können nach welchen Gesichtspunkten wir gute Trainer finden wie Kindern körperliche Bewegung beim lernen helfen kann wie wichtig das Mindset bei körperlichen Übungen ist wie Kältetraining unser Mindset stärkt den geschichtlichen Hintergrund von Kettlebell  wie uns ein Mentor im Leben und Sport begleiten kann wie eine Mentor / Schüler Beziehung aussehen kann wie unsere Wahrnehmung durch unsere Erwartungshaltung getäuscht werden kann Der Buchtipp von Frank: "Mastery" https://en.wikipedia.org/wiki/Mastery_(book)

Unser heutiger Gast Frank Delventhal hat eine klasse Lebensphilosophie und steckt voller guter Energie. Frank ist Strongmen, Kettlebell Trainer, Agenturinhaber, Biohacker, Podcaster, Vater & Ehemann - alles gleichzeitig. Das alles jongliert er so spielend leicht durch seine gesunde Einstellung zum Leben. Im Interview werdet ihr merken, wie Frank seine positive Energie an Andere weitergibt. Er erklärt, wie wir Körper und Geist zu einer Einheit bilden, um unsere volle Leistung abzurufen? Wie meistert er seine Kraftakte als Strongmen? Wer uns auf der FIBO besucht hat der auf dem Flowfest war kennt Frank bereits und hat seine beeindruckende aber auch unterhaltsame Show bereits gesehen. Er zerreißt Telefonbücher und Spielkarten-Sets in einem Satz und verbiegt 150mm Bolzen mit bloßen Händen. Wer das nicht glaubt, schaut am besten einmal auf seinem Instagram Account vorbei: https://www.instagram.com/frankdelventhal/ Infos zu seinem Kettlebell Training findet ihr hier: https://hamburg-kettlebell-club.de/trainer.html Wir freuen uns sehr über seinen Besuch bei uns im Podcast. ► Die zu Beginn angekündigte Oura Session Mit Frank, Matthias und Olli kommt bald bei uns im Podcast. Sie haben ihre Erfahrungen zum Oura Ring, den Smart Ring, der deinen Schlaf und deine Herzfrequenz tracked, diskutiert. Trage dich für unseren Newsletter ein und bleibe immer up-to-date: ► bit.ly/2BuGN0a Folge uns auf: ► Facebook: www.facebook.com/braineffect/ ► Instagram: www.instagram.com/mybraineffect

„Eine Kettlebell zu halten, ist, wie einen Vogel in den Händen zu tragen. Hältst Du zu fest, verletzt Du Dich. Greifst Du zu locker, fliegt er weg.“ – Johannes Kwella Johannes Kwella ist Kettlebell-Weltmeister, Buchautor und gehört zu den bekanntesten Kraftcoaches in Deutschland. Johannes unterstützt Menschen nicht nur als Personal Trainer, CrossFit Coach und Kettlebell-Trainer, ihre Fitness aufs nächste Level zu bringen. Auf seinem YouTube Kanal stellt er außerdem hervorragende Technik-Tutorials zum Langhanteltraining bereit. Mit seinem neuen Buch "Die Kraft der Kettlebell" hat der Berliner ein faszinierendes Standardwerk über die Magie der russischen Kugelhantel verfasst. In dieser Episode sprechen wir über: olympisches Langhantel-Training, die Vor- und Nachteile des Kettlebell-Trainings, ob CrossFit Dir wirklich hilft, nackt gut auszusehen, den Weg zum Kettlebell-Weltmeister, welche Trainingsmethoden wirklich stark (und schlank) machen welche Rolle mentales Training spielt und vieles mehr ... Außerdem verrät Johannes uns, wie es ist, sich jahrelang barfuß durch die Weltgeschichte zu bewegen und was ihn geritten hat, einen 10 km Wettkampf im Tutu zu laufen. SHOWNOTES: www.marfit.de/kwella ____________  Dieser Podcast wird Dir präsentiert von Four Sigmatic. Ich habe die finnischen Gründer kontaktiert, nachdem ich ihren Pilzkaffee vor einiger Zeit auf einer Konferenz getrunken und der mich wirklich positiv aus den Socken gehauen hat. Es ist Pilzkaffee mit Chaga. Schmeckt wie Kaffee, enthält aber nur 40 mg Koffein - weniger als die Hälfte einer regulären Tasse Kaffee. Ich bekomme dadurch nicht den typische innere Unruhe, Sodbrennen oder irgendwelche Magenprobleme. Nur eine Portion am Morgen gibt mir Power, Fokus und Konzentration für den ganzen Tag. Wenn Du Deine Koffein-Zufuhr senken willst oder eine natürliche Alternative zum künstlichen Pre-Workout-Booster suchst, probier's aus und geh auf www.pilzkaffee.de. Mit dem Code "MARK" bekommst Du 15% Ermäßigung auf Deine erste Bestellung. Wenn Du gerne experimentierst, hast Du garantiert Freude daran. Also probier's aus. Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)

Sebastian Müller ist Trainer in Erfurt, spezialisiert auf Kettlebell Training und Handstand Aficionado. Er betreibt die Kraft und Bewegungsakademie Erfurt und erfolgreicher Blogger um alle Themen bezüglich des körperlichen Trainings und Fitness. Mir war es sehr wichtig, dass der Sebastian meine Nummer 1 wird, da er mich damals dazu ermutigt hat meine erste Kettlebell Zertifizierung zu machen. Danach war ich so angefixt, dass ich eh nicht mehr aufhören wollte. Was sich bis heute nicht geändert hat. Er ist nicht nur ein exzellenter Kettlebell Trainer, er engagiert sich auch sehr in der Weiterbildung anderer Trainer und ist daher auch RKC-Teamleader. Sebastian hat Freude an der Bewegung und kann diese auch an andere vermitteln. Sebastian hat die ersten Trainingsprogramme beim Bund entworfen ... aber besser Du hörst das einfach mal von Ihm selber ... aber auf »play« musst Du schon selber drücken. ;-)