Podcasts about Unruhe

ADHS hört nicht mit 40 auf. Und es verschwindet auch nicht mit dem Renteneintritt. Was passiert, wenn jahrzehntelange Kompensationsstrategien plötzlich nicht mehr greifen? Wenn die Struktur des Berufs wegfällt, körperliche Einschränkungen zunehmen oder wichtige Bezugspersonen fehlen? Viele Betroffene erleben dann etwas, das sie zutiefst verunsichert: Vergesslichkeit, Erschöpfung, innere Unruhe und die Angst vor einer Demenz. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum ADHS im höheren Lebensalter häufig übersehen oder falsch diagnostiziert wird. Wir beleuchten die erschreckenden Studien zur verkürzten Lebenserwartung, erklären den Zusammenhang mit Begleiterkrankungen wie Depression, Diabetes oder Bluthochdruck und zeigen, wie selbst kleine therapeutische Impulse enorme Lebensqualität zurückgeben können. Eine Folge über verpasste Chancen, neue Perspektiven und die Frage: Ist es jemals zu spät für eine richtige Diagnose? Expertin: Dr. med. Astrid Neuy-Lobkowicz, Fachärztin für Psychosomatik und Psychotherapie, München/Aschaffenburg Buchtipp: AD(H)S in der zweiten Lebenshälfte – Frau Dr. med. Astrid Neuy-Lobkowicz & PD. Dr. med. Daniel Schöttle: NEU: "AD(H)S in der zweiten Lebenshälfte" von Astrid Neuy-Lobkowicz - Buch - 2026

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du Kinder dabei unterstützen kannst, ein gesundes und reguliertes Nervensystem zu entwickeln.

Viele Menschen bewältigen ihren Alltag zuverlässig, spüren sich selbst dabei aber immer weniger. Monika Böttner erklärt, warum Verspannungen, Schmerzen und innere Unruhe wichtige Signale des Körpers sein können und wie sich der Zugang zum eigenen Empfinden wieder stärken lässt. Als Sporttherapeutin verbindet sie Nervensystemarbeit, Biomechanik und psychoemotionale Ansätze, um körperliche Blockaden zu lösen und neue Klarheit zu schaffen. Dabei zeigt sie, wie Faszienarbeit, bewusste Atmung und gezielte Bewegung helfen können, aus dem ständigen Funktionieren auszusteigen. Eine Podcastfolge über Körperbewusstsein, Selbstwahrnehmung und den Weg zu mehr Lebendigkeit. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Der Streit um die Einflussnahme von US-Präsident Trump auf das Kennedy Center hat weitreichende Folgen. Neben einem Rechtsstreit sorgt die angespannte finanzielle Lage des National Symphony Orchestra für Unruhe am Kulturzentrum.

Diese Folge klingt anders: Julia und Kerstin verlassen das Studio und nehmen das Gespräch beim Gehen im Freien auf. Mit Wind, Vogelstimmen und den Geräuschen der Umgebung wird unmittelbar hörbar, worum es geht: wie sensibel wir Räume und Orte wahrnehmen. Warum funktioniert eine vermeintlich ungünstige Sitzposition für manche Menschen problemlos, während andere sofort Unruhe spüren? Feng Shui kann helfen, dieses diffuse Empfinden genauer zu verstehen und die Aufmerksamkeit für die eigene Umgebung zu schärfen. Im Gespräch geht es um persönliche Sensibilität, den Einfluss von Blickrichtungen und Raumgestaltung sowie um unsere Verbindung zur Natur. Außerdem rücken zwei oft unterschätzte Faktoren in den Mittelpunkt: Geräusche und Gerüche. Teilt eure Erfahrungen und Impulse mit uns – besonders, wenn ihr euch professionell mit Akustik oder Gerüchen beschäftigt.

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Was will dir dein Körper mit deiner Anspannung, Unruhe oder deinen Symptomen eigentlich sagen? Und was, wenn Nervensystemregulation dabei nicht die ganze Antwort ist? Eine kritische Betrachtung eines Themas, das gerade überall zu finden ist.Viel Spaß beim Hören.Alles ist in dir, deine Sonja -----Zum kostenfreien Beratungsgespräch kommst du hier: https://termin-mit-sonja.as.me/beratungHier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/sonjamay.de/Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@healyourself.meDie von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.

Der Urlaub beginnt, doch deine Gedanken arbeiten einfach weiter? In dieser ersten Folge meines Sommerspecials geht es darum, warum wir nicht auf Knopfdruck abschalten können – und was uns dabei hilft, nach stressigen Wochen wirklich zur Ruhe zu kommen. Du erfährst, weshalb der Übergang vom Alltag in die Erholung Zeit braucht, wie du deine eigenen Bedürfnisse wieder besser wahrnimmst und warum du auch deine Pause nicht perfekt gestalten musst. Eine persönliche Folge über innere Unruhe, bewusstes Innehalten und die Erlaubnis, langsam im Urlaub anzukommen.

Wer dauerhaft für andere funktioniert und die eigenen Bedürfnisse zurückstellt, riskiert Erschöpfung, innere Unruhe und körperliche Beschwerden. Michaela Hilgers spricht darüber, wie sich Überlastung frühzeitig erkennen lässt und warum nachhaltige Burnout-Prävention Körper, Geist und Seele einbeziehen sollte. Aus ihrer eigenen Erfahrung mit starken Stresssymptomen zeigt sie, wie Atemtechniken, Bewegung, Schlaf, Selbstreflexion und ein gestärktes Selbstwertgefühl dabei helfen können, wieder handlungsfähig zu werden. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Menschen ihre eigenen Grenzen wahrnehmen und ihr Leben bewusster gestalten können. Eine Podcastfolge über Selbstwirksamkeit, Stressresilienz und den Weg zurück zu mehr innerer Stabilität. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nach dem 1:6-Heimdebakel zum Start in die neue Zweitliga-Saison stellen sich beim 1. FC Magdeburg grundsätzliche Fragen. Wie es trotz großer Euphorie im Vorfeld zu solch einem Auftritt kommen konnte? Darüber diskutieren die FCM-Experten Guido Hensch und Daniel George im Podcast – und werfen einen Blick auf mögliche Konsequenzen voraus. Die Euphorie war nach dem Transfersommer bei den Fans des 1. FC Magdeburg groß, die Enttäuschung nach dem Saisonauftakt deshalb aber ebenso: Nach der deutlichen 1:6-Heimniederlage gegen Eintracht Braunschweig am ersten Spieltag waren viele Anhänger des FCM ratlos – und auch die Verantwortlichen konnten sich den mutlosen Auftritt kaum erklären.Die FCM-Experten Guido Hensch und Daniel George besprechen im Podcast alle aktuellen Themen rund um den Klub.Folge 7 von "Neues vom Krügel-Platz" der Saison 2026/2027 in drei Schlagzeilen:1.) Auf Euphorie folgt Ernüchterung beim FCM – ab Minute 02:00Eigentlich wollte der 1. FC Magdeburg mit einem Heimsieg in die neue Saison starten, nicht wieder so schwach beginnen wie in der vergangenen Spielzeit. Die Vorzeichen schienen ob einer ungeschlagenen Saisonvorbereitung und nach vielversprechenden Transfers auch gut zu sein. Doch dann kam alles anders.Bereits zur Halbzeit lagen die Gastgeber mit 0:4 zurück, wehrten sich auch nach dem Seitenwechsel kaum gegen die Niederlage und gewährten Braunschweig immer wieder beste Gelegenheiten. Im Podcast lassen Hensch und George die Schlüsselszenen der Partie noch einmal Revue passieren.2.) Die Gründe für die FCM-Blamage gegen Braunschweig – ab Minute 12:00 Vor allem defensiv präsentierte sich der 1. FC Magdeburg im Heimspiel gegen Braunschweig nicht auf Zweitliga-Niveau. Die Zugänge funktionierte gar nicht, auch das Trainerteam schaffte es nicht, die nötigen Impulse zu setzen."Die Mannschaft war taktisch falsch aufgestellt von den Trainern und während des Spiels gab es keine Reaktion von der Bank", sagt FCM-Experte Guido Hensch und diskutiert mit Daniel George über mögliche Gründe für die denkwürdige FCM-Niederlage.3.) Wie der FCM jetzt reagieren muss – ab Minute 30:00 Nach dem 1:6 gegen Braunschweig steht der 1. FC Magdeburg plötzlich bereits am zweiten Spieltag unter Zugzwang. Zumindest die Leistung sollte eine deutlich bessere sein, um die Unruhe nicht noch größer werden zu lassen. Zum Abschluss des Podcasts blicken die FCM-Experten auf das kommende Auswärtsspiel in Osnabrück und die folgenden Aufgaben voraus. Facebookgruppe zum PodcastProduziert wird der Podcast von Daniel George.

Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich endlich zur Ruhe kommen möchtest – und trotzdem immer wieder das Handy in die Hand nimmst, die nächste Aufgabe suchst oder gedanklich schon beim nächsten Projekt bist? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum innere Unruhe nicht einfach eine Charaktereigenschaft ist, sondern sowohl aus Sicht des Ayurveda als auch der Neurowissenschaften erklärbar ist. Du lernst: warum innere Unruhe im Ayurveda als Zeichen einer erhöhten Vata-Energie gilt, weshalb ein dauerhaft aktives Nervensystem Körper und Geist aus dem Gleichgewicht bringt, warum unser Gehirn Veränderungen zunächst als Bedrohung empfindet und lieber bei alten Mustern bleibt, wie Stress zu einer Gewohnheit werden kann, sodass wir unbewusst immer neue Aufgaben und Reize suchen, weshalb echte Entspannung vielen Menschen zunächst sogar unangenehm erscheint, und wie du diesen Kreislauf Schritt für Schritt durchbrechen kannst. Du erhältst außerdem alltagstaugliche Impulse, wie du dein Vata beruhigst, dein Nervensystem regulierst und wieder mehr Gelassenheit in dein Leben bringst – ohne dein Leben komplett umkrempeln zu müssen. Denn Ruhe entsteht nicht erst dann, wenn alles erledigt ist. Sie beginnt in dem Moment, in dem dein Nervensystem wieder lernt, dass Sicherheit nicht im ständigen Tun, sondern auch im Sein zu finden ist. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören! Deine Annette Wenn dir diese Folge gefallen hat … ⭐ Abonniere den Podcast, damit du keine neue Folge verpasst. ⭐ Teile diese Episode mit Menschen, die sich mehr Hintergrundwissen und echte Gesundheitskompetenz wünschen. ⭐ Hinterlasse gerne eine Bewertung – damit dieser Podcast noch mehr Menschen erreicht.

In dieser Folge spricht Anna Maria (39, Kinderpflegerin und Mama von drei Kindern) offen über ihren Weg raus aus alten Beziehungsmustern, innerer Unruhe und dem Gefühl, sich selbst in Beziehungen zu verlieren. Obwohl sie sich schon lange mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt hatte, merkte sie irgendwann: Irgendetwas fehlt noch, um wirklich bei sich selbst anzukommen und endlich eine Beziehung auf Augenhöhe führen zu können. Du erfährst, wie Anna Maria es geschafft hat:

Pfaffnau, Roggwil und Murgenthal haben genug von den vielen Töff- und Autofahrern, die laut und schnell durch den Boowald donnern. Die Gemeinderäte verlangen vom Kanton, dass er auf dieser Strasse Tempo 60 verfügt, zumindest in den zwei kritischen Kurven. Es soll ruhiger und sicherer werden. Weiter in der Sendung: · Morgartenspektakel in Oberägeri sorgt wegen Baugespann für Unruhe. · Kanton Zug hat Mehrheit der Verfahren wegen Covid-Krediten beendet.

Ständig in Gedanken sein, nicht abschalten können und das Gefühl haben, dass im Kopf einfach alles zu viel wird: Mental Overload kann selbst in ruhigen Momenten für eine enorme innere Unruhe sorgen. In dieser Folge erkläre ich, warum diese gedankliche Überlastung häufig kein unveränderlicher Teil der Persönlichkeit ist, sondern ein erlerntes Schutzprogramm. Oft hat das System irgendwann begonnen, sich stärker auf den Kopf zu verlassen, weil das eigene Gefühl verunsichert wurde oder nicht mehr sicher erschien.Du erfährst, warum Entspannungstechniken zwar kurzfristig entlasten können, das alte Muster im Alltag aber häufig zurückkehrt. Außerdem zeige ich, wie Hypnose dabei hilft, die dahinterliegenden Erfahrungen und inneren Verknüpfungen zu bearbeiten, wieder stärker ins Spüren zu kommen und Kopf, Herz und Bauch als Team miteinander zu verbinden – und teile ich eine einfache Übung mit dir.Ich wünsche dir viele Erkenntnisse beim Zuhören und freue mich, wenn du deine Erfahrungen zum Thema in den Kommentaren teilst.

Am 18. August 1976 zündete sich der evangelische Pfarrer Oskar Brüsewitz in Zeitz an. Die politische Intention seiner Tat versetzte den DDR-Staat und die SED in große Unruhe. Auch die Kirche sah sich herausgefordert. Krampitz, Karsten www.deutschlandfunk.de, Aus Religion und Gesellschaft

Es ist eine wilde Zeit da draußen. Geschwindigkeit, Chaos, Unruhe und gleichzeitig gibt es so viele Menschen, die spüren, dass sich irgendwas jetzt verändern muss. Das ist der August im Einfach Deep Podcast. Ein ganzer Monat unter dem Thema Stiller Aufbruch. Eine Einladung, nicht lauter zu werden, sondern tiefer. In dieser ersten Folge des Monats teile ich mit Dir: -warum das Pendeln zwischen Euphorie und Resignation so viele Menschen erschöpft und was der Weg durch die Mitte ist -was Konsistenz wirklich bedeutet und warum sie immer mehr zählt als kurzfristige Motivation oder Hype -warum die Welt da draußen ein Spiegel für das ist, was in Dir noch in Heilung gehen darf -wie Du Deinen inneren Guru findest, statt immer wieder nach außen zu schauen -was Nervensystemarbeit mit Deinem stillen Aufbruch zu tun hat Und eine konkrete Frage, die ich Dir mitgebe: Wo in Deinem Leben braucht es jetzt mehr Konsistenz? Bleib bei Dir. Der Rest kommt, wie er kommt. ✨ Kostenloser Beziehungsbooster: [https://acade-me.de/beziehungsbooster](https://acade-me.de/beziehungsbooster) ✨ Mehr über Christian & die AcadeME: [https://acade-me.de](https://acade-me.de)

Wann habt ihr das letzte Mal einen Moment erlebt, der nicht von einem Summen, Piepen oder Aufleuchten eures Bildschirms unterbrochen wurde? Was einst als praktisches Werkzeug gedacht war, um Informationen schnell abzurufen, prägt mittlerweile unseren gesamten Tagesablauf. Smartphones und permanente Erreichbarkeit haben dafür gesorgt, dass die Grenze zwischen Arbeit, Freizeit und echter Erholung spürbar verschwommen ist. Selbst in Momenten, die eigentlich dem Durchatmen, der Familie oder euren eigenen Interessen gehören sollten, wandert der Blick fast automatisch zum Display. Diese ununterbrochene digitale Präsenz hinterlässt bei immer mehr Menschen Spuren – von dauerhafter innerer Unruhe bis hin zu spürbaren Belastungen für Körper und Geist, die sich quer durch alle Generationen ziehen. Besonders alarmierend ist diese Entwicklung, wenn der ständige Strom an Benachrichtigungen euren Schlafrhythmus durcheinanderbringt oder der Bezug zum analogen Alltag schleichend verloren geht. Wenn das Smartphone zum dauerhaften Begleiter wird, leidet nicht nur das allgemeine Wohlbefinden, sondern auch die Fähigkeit, einfach mal im Hier und Jetzt zu sein. In dieser Folge richten wir den Fokus darauf, wie euch der Weg zurück zu einer gesunden Balance gelingen kann. Erfahrt, mit welchen einfachen Alltagsstrategien ihr wieder bewusste Freiräume schafft und wie sich digitale Pausen ohne das Gefühl von Verzicht gestalten lassen. Hört rein und entdeckt neue Impulsideen für mehr Ruhe und echte Erlebnisse! Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Es beginnt an einem ganz normalen Dienstagmorgen. Katrin, 47, steht wie immer in der Bahn – und plötzlich rast ihr Herz, sie bekommt schlecht Luft, ihr wird schwindelig. Vier Monate später fährt sie überall mit dem Auto hin, geht nur noch zu Randzeiten einkaufen und hat zwei Geburtstage abgesagt. In dieser Folge erzähle ich Katrins Geschichte und zeige, was dahintersteckt, wenn alltägliche Situationen auf einmal nicht mehr möglich sind. Denn Angst entsteht selten aus dem Nichts. Darum geht es: - Dein Resilizienz-Fass: Warum Belastung sich über Monate unbemerkt aufbaut und was der Fassboden damit zu tun hat - Welche tief sitzenden Überzeugungen den Fassboden erhöhen: „Ich bin nicht gut genug", der Wunsch nach Perfektion, ständiges Grübeln über die Meinung anderer, Kontrollbedürfnis und Angst vor Veränderung - Was in Katrins Leben aktuell zusammenkam: Umstrukturierung im Job, Doppelbelastung durch Familie und Beruf, gesundheitliche Veränderungen in den Wechseljahren und seit einem Jahr Schlafstörungen - Warum Wechseljahresbeschwerden wie Herzstolpern und innere Unruhe so leicht mit Panik verwechselt werden – und warum dieser Schreck die Angst verstärkt - Weshalb Vermeidung kurzfristig erleichtert und langfristig genau das Gegenteil bewirkt - Die vier Schritte heraus: verstehen, was im Körper passiert / früh Hilfe holen / die Vermeidung in kleinen Schritten aufgeben / den Atem gezielt nutzen Für wen diese Folge ist: Für alle, die Panikattacken kennen, Situationen zu meiden begonnen haben oder sich fragen, warum plötzlich nicht mehr geht, was jahrelang selbstverständlich war. Und für alle, die jemanden begleiten, dem es so geht. Erwähnt in dieser Folge Moonbird – Atemtrainer (Werbung) Ein kleines Gerät für die Hand, das sich langsam ausdehnt und wieder zusammenzieht. Du folgst einfach der Bewegung, dein Atem passt sich an – ohne Zählen und ohne etwas richtig machen zu müssen. Genau deshalb funktioniert es auch in Momenten, in denen bewusstes Atmen schwerfällt. Zum Moonbird https://ctrk.klclick1.com/l/01KXGDN05AVPBRFGF0DPNW3HFV_1 Rabattcode: SABINEBIMMLER — 10 € Rabatt Dieser Link ist ein Affiliate-Link. Kaufst du darüber, erhalte ich eine kleine Provision – für dich entstehen keine Mehrkosten. Ich empfehle Moonbird, weil ich es fachlich überzeugend finde. Mehr von Hallo Glück! https://hallo-glueck.de - Blogartikel zum Thema: „Der Teufelskreis der Vermeidung – warum Ausweichen die Angst größer macht" https://hallo-glueck.de/angst/der-teufelskreis-der-vermeidung-warum-ausweichen-die-angst-groesser-macht/ - Kostenlose SOS-Audio gegen Angst: sabinebimmler.de/sos-audio https://sabinebimmler.de/#sos - Die Glückspost – ein ruhiger Gedanke, jeden Sonntag: https://hallo-glueck.de/#wochenimpuls Wichtiger Hinweis Diese Folge ersetzt keine Diagnostik und keine Behandlung. Wenn Angst deinen Alltag einschränkt, hol dir bitte professionelle Unterstützung – Angststörungen gehören zu den am besten behandelbaren psychischen Erkrankungen. Körperliche Symptome wie Herzrasen oder Schwindel solltest du zusätzlich ärztlich abklären lassen. Die geschilderte Fallgeschichte ist anonymisiert und aus mehreren Verläufen zusammengesetzt.

Dank einer Kanonenkugel zum Ordensgründer. Ein Stoff für Hollywoodm, aber tatsächlich geschehen. Ignatius war das zwölfte Kind einer Adelsfamilie in Loyola.In seiner Jugend war er bis 1517 Bediensteter am Hof von Ferdinand V. von Kastilien Er war ein Lebemann, kam mit dem Gesetz in Konflikt, wurde Offizier im Dienst des Vizekönigs von Navarra und Pamplona, und sein Lebensplan war eine Karriere beim Militär. Dann zwang ihn eine steinerne Kanonenkugel, die ihn am 20. Mai 1521 bei der Verteidigung der Feste Pamplona gegen die Franzosen traf und sein Bein zertrümmerte, für lange Zeit aufs Krankenbett zuhause im Schloss von Loyola. Während seiner Genesung hat er gelesen - weil es im Schloss nichts anderes zu lesen gab - religiöse Schriften wie das „Leben Christi“ des Kartäusers Ludolf von Sachsen und die Heiligenlegenden der “Legenda Aurea“, was zu seinem Entschluss führte, sich einem geistlichen Leben zu verschreiben. In einem unglaublich energischen Kampf und Weg wird er Gründer des Jesuitenordens und betreibt sehr erfolgreich die katholische Reform in Europa. In den geistlichen Übungen entdeckt er einen Weg, den jeder Mensch gehen kann, der sich in den Dienst Gottes und der Menschen stellen will und schreibt diese Übungen in seinem Exerzitienbüchlein nieder. Ich habe ein paar Zitate gefunden, die uns Heutigen, fünfhundert Jahre später, immer noch sehr aktuelle Weisung sein können. Er sagt zum Beispiel: "Wer Seelenfrieden sucht, kann ihn nicht finden, solange er den Grund des Unfriedens in sich selbst hat." Ich glaube, das kennen viele von uns. Es gibt einen inneren Unfrieden und bis der nicht geklärt, nicht gelöst und nicht befriedet ist, kann es auch keine äußere Ruhe geben. Und vielleicht noch einen ganz konkreten Tipp für heute und jeden Tag der Woche. "Reserviere eine bestimmte Zeit für dich selbst und halte dich ruhigen Gemüts in Erfolg und Misserfolg, frei von Unruhe und Verwirrung, sowohl bei frohen als bei traurigen Anlässen."Mir scheinen das auch zwei gute Weisungen in meinen Urlaub in den nächsten drei Wochen zu sein. Es geht ja zum einen immer um Tapetenwechsel, um andere Leute, andere Städte, andere Gegenden kennen zu lernen, aber auch, um ein wenig innere Sortierung, Befreiung von Sorgen, Ängsten, Zwängen und anderen inneren Unruheherden. Ich bin gespannt und freue mich darauf und die Worte des Ignatius können mich und vielleicht auch Dich dabei gut begleiten.Sr. Katharina geht für drei Wochen in den Urlaub. Den täglichen Morgenimpuls gibt es aber dennoch, Pfarrer Stefan Wißkirchen und Vanessa Grbavac übernehmen für diese Zeit die Impulse am Morgen.

Jetzt ist Ruhe, hat Kanzler Merz nach dem Personalhickhack bei der Kabinettsumbildung gefordert. Doch angesichts der hohen Umfragewerte der in Teilen rechtsextremen AfD wäre genau das Gegenteil angebracht: produktive Unruhe. Ein Kommentar von Christiane Florin www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

#217 Über schwierige Zeiten, echte Angst und die Frage, was hilft.Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. Nicht jede Woche fühlt sich leicht an. Diese hier ganz besonders nicht. Warum, erzähl ich dir in dieser Folge – ehrlich, ohne Schönfärberei. Es geht u.a. um:

Wer Apsilons neuestes Release "Glanz Null" hört, könnte schnell das Gefühl entwickeln, dass der Berliner die Welt durch eine dystopische Brille betrachtet, die keinen Raum für Optimismus lässt. Im Interview mit Simon spricht er nun darüber, woher sein Blick auf die Welt kommt und was ihn den Glanz in seinen Augen hat verlieren lassen. Neben aktuellen politischen Krisen geht Apsilon dabei auch auf gesellschaftlich heiß diskutierte Phänomene wie den Hype rund um das immer populärer werdende "Looksmaxxing" oder die Weltmeisterschaft in den USA ein. Wie wirken sich globale Krise auf Apsilon und seine mentale Gesundheit aus? Geht die Welt vor unseren Augen kaputt? Und wie schaffen wir es, uns in einer kaputten Welt noch selbst zu optimieren? #apsilon #interview #deutschrapideal ----------------------------------------------------------- Timecodes:  00:00 Highlights 00:32 Intro 00:56 Neues Album "Glanz Null" 03:02 Kontrast zum ersten Album "Haut wie Pelz" 06:37 Geht die Welt vor unseren Augen kaputt? 10:49 Selbstzweifel und Wichtigkeit von Feedback 14:04 Panikattacken, Angstzustände und innere Unruhe 17:54 Feature mit Ikkimel 21:06 Selbstoptimierung in einer abgefuckten Welt 23:42 Warum er Looksmaxxing gefährlich findet 27:36 Was nervt ihn innerhalb der Szene? 29:13 Kritik an Trump und Weltmeisterschaft in den USA 34:12 Apsilons Botschaft an alle ----------------------------------------------------------- ►Checkt auch seinen YouTube-Kanal ‪@Apsilon_21‬ ----------------------------------------------------------- SOCIAL MEDIA ► Apsilon bei Instagram: / apsilon_21 ► Apislon bei TikTok: / apsilon21 ► Deutschrap ideal bei Instagram: / deutschrap_ideal ► Deutschrap ideal bei TikTok: / deutschrap_ideal ► Simon bei Instagram: / simontellz ► Podcast zur Show bei Apple: https://apple.co/2k1o61o    ► Podcast zur Show bei Spotify: https://spoti.fi/33a2QIT    -----------------------------------------------------------   ▶ Deutschrap ideal ist eine Produktion des Hessischen Rundfunks für die ARD     -----------------------------------------------------------   ►Credits: Moderation: Simon Vogt Redaktion: Simon Vogt, Vanessa Völker, Can Luca Pallante Oral, Mirco Brunnengräber Kamera & Ton: Jasper Landmann Schnitt: Florian See Grafik: Nico Spahn Fotos: Jasper Landman Social Media & Distribution: Vanessa Völker, Cedric Dilling Teamleitung & Produktmanagement: Patrick Secker

Die Causa Ruck bringt Unruhe in die Großparteien. ÖVP und SPÖ wollen ihn mehrheitlich gehen sehen, haben aber wenig Handhabe ihn aus dem Amt zu hieven.

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Die CDU/CSU-Bundestagsfraktion wählt einen neuen Vorsitzenden. SPD-Parlamentsgeschäftsführer Dirk Wiese erwartet, dass die Personalveränderungen in der Union für eine "intensive Diskussion" in der Fraktion sorgen werden. Von WDR 5.

Bundeskanzler Friedrich Merz (CDU) sorgt mit seinem Personalumbau für Unruhe in der eigenen Partei. Er stehe unter "Dauerbeobachtung der eigenen Partei, die ihm nicht so recht traut", sagt der Politologe Wolfgang Schroeder. Von WDR 5.

Bundeskanzler Merz hat mit seinem Regierungsumbau in der CDU Unmut ausgelöst. Minister entlassen, Staatssekretäre versetzt - das sorgt für Unverständnis. Hauptstadt-Korrespondentin Sabine Henkel über den Stand der Dinge.

Die Umbildung des Kabinetts ist für den Bundeskanzler daneben gegangen. Friedrich Merz hat nur mit Mühe und Not auch den Posten des Verkehrsministers neu besetzen können. Innerhalb der Union macht sich Unruhe breit. [09:50]Der inzwischen getötet Attentäter vom Christopher Street Day ist den deutschen Behörden schon lange als Gefährder bekannt gewesen. Er war wegen der Planung einer schweren staatsgefährdenden Gewalttat verurteilt und erst im Mai aus dem Jugendgefängnis entlassen worden. Danach war er auf freiem Fuß und konnte offensichtlich seinen Anschlag planen. [01:36]Mehr als 300.000 Menschen sind in Frankreich und Spanien vor den Feuern auf der Flucht. Die Feuer sind nach wie vor nicht eingedämmt. In Frankreich bereiten die Behörden vorsichtshalber die Evakuierung des Großraums Bordeaux mit mehr als einer Million Einwohnern vor. [07:59]Table.Briefings - For better informed decisions.Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/testenHier geht es zu unseren WerbepartnernHol dir deine persönlichen Daten mit Incogni zurück und hol dir 60 % Rabatt auf ein Jahresabo: https://incogni.com/tabletodayImpressum: https://table.media/impressumDatenschutz: https://table.media/datenschutzerklaerungBei Interesse an Audio-Werbung in diesem Podcast melden Sie sich gerne bei Jan Puhlmann: jan.puhlmann@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seit 2006 gilt in Deutschland ein damals für revolutionär gehaltenes Prinzip: Jeder Mensch darf beim Staat Informationen anfordern, ohne dafür einen bestimmten Grund nennen zu müssen. Das Informationsfreiheitsgesetz (IFG) drehte die alte Logik des Amtsgeheimnisses um. Nun plant die schwarz-rote Koalition, dieses Recht drastisch einzuschränken. In Episode 164 des c't-Datenschutz-Podcasts diskutieren Holger und Joerg mit einem der prominentesten Kämpfer für Transparenz, was die Pläne bedeuten würden. Zu Gast ist Arne Semsrott, Projektleiter der Plattform "FragDenStaat" bei der Open Knowledge Foundation. Über das Portal wurden in 15 Jahren mehr als 330.000 Anfragen an Behörden gestellt und die Antworten unter Wahrung des Datenschutzes veröffentlicht. Skandale wie die Maskenaffäre von Jens Spahn oder Ungerimtheiten rund um die Plagiatsaffäre von Franziska Giffey kamen erst durch solche Anfragen ans Licht. Arne erinnert daran, dass das erste Informationsfreiheitsgesetz der Welt bereits 1766 in Schweden entstand und heute weltweit fast alle Staaten ein solches Recht kennen - in Europa fehlt es nur in Belarus. Genau dieses Recht steht nun zur Disposition. Die Koalition will den Kreis der Anspruchsberechtigten stark einschränken: Nur noch natürliche Personen mit einem "berechtigten Interesse" sollen Anfragen stellen dürfen, beschränkt auf in Deutschland lebende Deutsche und Unionsbürger. Damit fielen Organisationen wie FragDenStaat oder Verlage heraus. Auch Journalisten wären betroffen, wenn sie auf andere Auskunftsansprüche verwiesen werden. Arne, Holger und Joerg zeigen im Gespräch auf, dass das voraussetzungslose Recht auf Information damit ausgehöhlt würde. Wer sein Interesse offenlegen müsste, gefährdete als Journalist bereits seine Recherche. Hinzu kommen weitere geplante Einschränkungen: mehr Ausnahmetatbestände etwa mit Verweis auf Sicherheit und kritische Infrastruktur, das Schwärzen sämtlicher Mitarbeiternamen und die Abschaffung des Gebührendeckels von derzeit 500 Euro. Arne betont, dass für die vorgebrachten Begründungen jeder Beleg fehlt: Weder gebe es dokumentierte Fälle bedrohter Beamter noch Missbrauch durch ausländische Anfragen. Er vermutet, dass sich die Verantwortlichen schlicht eines lästigen Kontrollinstruments entledigen wollen. Als besonders brisant nennt er interne Pläne des Innenministeriums, der beziehungsweise bald dem Bundesdatenschutzbeauftragten die Zuständigkeit für Informationsfreiheit ganz zu entziehen. Trotz der ernüchternden Analyse endet die Episode kämpferisch. Holger und Joerg legen offen, dass sie eine Petition gegen die De-Facto-Beschneidung des IFG unterzeichnet haben. Diese Petition gegen die Pläne hat bereits rund 600.000 Unterschriften gesammelt und sorgt vor allem innerhalb der SPD für Unruhe. Arne ruft dazu auf, Abgeordnete freundlich, aber bestimmt anzusprechen, und sieht durchaus Chancen, das Vorhaben zu stoppen. Sein Fazit: Hier drohe ein Frontalangriff auf die Bürgerrechte. Und das gerade in Zeiten, in denen autoritäre Kräfte erstarken.

„Wenn es draußen wieder ruhiger wird, dann werde ich auch wieder gelassener." Ein Satz, den ich in Führungskräfte-Workshops und 1:1-Sparings immer wieder höre. Und ein Irrglaube. Denn dieser ruhigere Moment im Außen kommt nicht. In dieser Folge geht es um die Frage, wie du in einer Welt, die permanent schneller wird, für dich selbst zur Ruheinsel wirst – und was das für deinen Führungsalltag bedeutet. Worum es in dieser Folge? Ich nehme dich mit auf eine ehrliche Bestandsaufnahme: Wie geht es dir eigentlich gerade? Ausgehend von der BANI-Welt – brüchig, ängstlich, nichtlinear, unbegreiflich – zeige ich, warum klassische Planung und der Griff nach mehr Kontrolle uns zwar kurzfristig beruhigen, langfristig aber Energie kosten. Und warum der Versuch, Unbegreifliches begreifen zu wollen, in eine Spirale aus Unzufriedenheit führt. Die größten Energieräuber im Überblick: - Kontrolle statt Vertrauen: Der Versuch, alles im Griff zu haben, kostet mehr Kraft, als er Sicherheit bringt. - Dauernde Erreichbarkeit: E-Mail, Messenger, offene Tür – ohne bewusste Phasen der Nicht-Erreichbarkeit gibt es keine Erholung. - Offene Schleifen: Aufgeschobene Entscheidungen binden Energie, auch wenn sie gerade nicht sichtbar sind. - Der Kampf gegen das eigene Gefühl: Nicht das Gefühl selbst stresst am meisten, sondern der innere Richter, der sagt: „Ich sollte mich eigentlich nicht so fühlen." Was stattdessen? - Bewusstheit über den eigenen Fokus – Energie folgt der Aufmerksamkeit - Ruhe als trainierbare Fähigkeit, nicht als Zufall - Akzeptanz statt Perfektionsanspruch: nicht alles muss gelöst, verstanden oder kontrolliert werden - Rituale, die Kraft geben – vor Meetings, morgens, abends - Aktives Kalendermanagement: Phasen der Erreichbarkeit und Nicht-Erreichbarkeit bewusst planen Lass uns verbinden: [LinkedIN](https://www.linkedin.com/in/juergenweimann/) Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich über Deine Bewertung mit 5 Sternen bei Apple Podcasts und wenn Du meinen Podcast weiterempfiehlst. Mail mir gerne Deine Gedanken zur Folge unter jw@juergenweimann.com. Liebe Grüße, Jürgen [Abonnier hier meinen Newsletter.](https://juergenweimann.com/juergen-weimann-newsletter/)

Bevor im Jahr 1968 der Studentenprotest auch in der Schweiz für Unruhe sorgte, kam ein Hörspiel zur Ausstrahlung, welches das damalige gesellschaftliche Klima eindrücklich darstellte. Die Sturheit des Patriarchats stand gegen den Geist des individualistischen Aufbruchs. Es drohte die Eskalation. Wer das Hörspiel im Radio hören will: Freitag, 10.07.2026, 20.00 Uhr, Radio SRF 1 «De Tod isch grüen» entstand im März 1968. Die Vorlage von Ernst Kappeler wurde im Rahmen eines Wettbewerbes für Mundarthörspiele ausgezeichnet, und dies zu Recht, gehört das Stück doch zu den wichtigsten fiktionalen Zeitdokumenten im SRF-Radioarchiv. Und: Es ist aktuell wie eh und je. Der Selbstmordversuch einer Schülerin hat Folgen für den Lehrer, für die Schule, für das ganze Dorf. Nichts ist mehr, wie es war. Die gesellschaftlichen Mechanismen, die sich in Gang setzen, sind nur allzu bekannt. Ein Schuldiger muss her, und der ist schnell gefunden: der Lehrer mit seinen nicht immer konformen Methoden. Wie ein Verbrecher muss er sich vor der Schulpflege rechtfertigen. Doch dieser Lehrer hat sich längst in seine eigene Welt zurückgezogen. Seine Wahrheit ist nicht die der anderen. Und sie steht nicht im Stundenplan. ____________________ Mit: Fred Tanner (Lehrer, Erzähler), René Scheibli (Bruno), Valerie Steinmann (Magdalena, Mädchenstimme), Paul Bühlmann (Präsident), Alfred Schlageter (Pfarrer), Eva Wächter (Schulpflegerin, Frauenstimme), Inigo Gallo (Schulpfleger), Ruedi Walter (Doktor), Christian Huber (Aktuar), Margrit Rainer (Krankenschwester), Anneliese Betschart (Frauenstimme), Elisabeth Schnell (Frauenstimme), Vincenzo Biagi (Männerstimme) u.v.a. ____________________ Tontechnik: Irmgard Bichler und Willy Helbig – Regie: Robert Bichler ____________________ Produktion: SRF 1968 ____________________ Dauer: 44'

In dieser Episode 24 von "Mit IHM Betrachten" dieser neuen 5.Serie (von Beleuchten und Verbinden) zum SELBST-Reflektieren, sehen wir uns genauer an, was uns Ein Kurs in Wundern in Bezug auf eine "Neue Wahrnehmung" über unser Verständnis und Erfahren der Liebe Gottes, und was wir mit Fühlen und Sehen verbinden, lehrt und anbietet. Im Annehmen unseres Geistes, solange noch begrenzte Gedanken die Stille und Natur des Geistes mit Erfahrungen der Unruhe und Ängsten errsetzen. Wir lernen, was uns die Ausrichtung auf das Vernunftmäßige Denken mit dem Heiligen GEIST wirklich anbietet. Wir teilen unsere Erfahrungen diesbezüglich und sehen uns dazu auch einige praktische Beispiele aus unseren persönlichen Situationen an, die wir mit IHM betrachten und – so neu ausgerichtet – verstehen lernen, was unser Verständnis darüber uns anbietet und in uns an Erkenntnisse eröffnet. ◊ ◊"#MitIHMBetrachten" mit #Devavan und EKIW – #einkursinwundern * — mit Teilen der Lektion 189 von Ein Kurs in Wundern - EKIW. ◊ ◊BITTE unterstütze diese Aktivitäten mit deiner SPENDE!Wenn du meinst, dass diese Aktivitäten, Sendungen und Archive dir für deine persönliche Transformation eine Hilfestellung beim Erinnern bringen:DANKE für “Deine Wertschätzung”. Klick einfach auf den Link und wähle dann aus, welche und wieviel Deine Unterstützung dieser Arbeit als “Mitgliedsbeitrag” sein soll. Du kannst es auch jederzeit verändern. Und DANKE an alle, die es schon tun!https://steady.page/de/ekiw-zu-einer-neuen-wahrnehmung-mit-devavan/aboutFür eine einmalige Wertschätzung oder einen Dauerauftrag von deinem Bankkonto, verwende BITTE mein dt. Comdirect Konto (siehe Details auf der Webseite: https://devavan.com/spenden/)

Zweimal schon ist Pumpernickel ins Wasser gefallen. Dabei ist sie doch so wasserscheu! Aber Pumpernickel sorgt weiter für Unruhe. Am Lagerfeuer erzählt sie Gruselgeschichten. Aus der OHRENBÄR-Hörgeschichte: Ganz ohne Hexen geht es nicht! (Folge 5 von 7) von Annette Herzog. Es liest: Antje von der Ahe. ▶ Mehr Hörgeschichten empfohlen ab 4: https://www.ohrenbaer.de/podcast/empfohlen-ab-4.html ▶ Mehr Infos unter https://www.ohrenbaer.de & ohrenbaer@rbb-online.de

Klaus Bittermann führt seit über 40 Jahren den Verlag "Edition Tiamat" im Ein-Mann-Betrieb. Sein Programm ist stets auf der Höhe der Zeit - und immer bereit, sich Themen aus ungewohnter Perspektive zu nähern und zu überraschen. Führer, Susanne www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch

In dieser besonderen Fantasiereise für Erwachsene zum Einschlafen wirst du mit dem Nachtzug unterwegs sein.

Hinter vielen Symptomen, wie innere Unruhe, Scham, Bindungsmuster, Dissoziation, usw. liegen oft grundlegende unerfüllt gebliebene Bedürfnisse. In dieser Folge spreche ich genau darüber.  In dieser Folge erfährst du: wie unerfüllte Bedürfnisse uns ein Leben lang begleiten können wie es möglich wird, ein inneres Versorgungssystem nachzuentwickeln was Reparenting bedeutet und wie daraus innere Kompetenz entstehen kann wie sich unerfüllte Bedürfnisse im späteren Leben zeigen können warum wir einander brauchen, um zu heilen. Shownotes: Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209 Nie gut genug – das Imposter-Syndrom als Traumafolge // Podcast #381 Die Heilkraft des Wohlwollens // Podcast #92 Verena König: Trauma und Beziehungen Ich freue mich sehr, dir meinen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/  Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen"? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass" ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Fühlst du dich gerade innerlich überdreht — obwohl du schon so lange an dir arbeitest? In dieser Episode des Morgenlicht-Podcasts erkläre ich dir, warum ein aufgewühltes Nervensystem manchmal kein Rückschritt ist, sondern ein Zeichen echter Veränderung. Wenn wir jahrelang in chronischem Stress gelebt haben, gewöhnt sich unser Nervensystem daran — es kennt nichts anderes. Sinkt dieser Stressgrundpegel durch echte Heilungsarbeit, gerät das sympathische Nervensystem ins Schlackern: Herzrasen, Kribbeln, Druckgefühl, Wellen von Unruhe. Nicht weil etwas schiefläuft, sondern weil sich gerade etwas löst.

Kennst du das Gefühl, völlig erschöpft zu sein – und trotzdem nicht abschalten zu können? Der Körper ist müde, aber der Kopf macht Überstunden. Gedanken kreisen, der Schlaf kommt nicht und selbst kleine Dinge bringen uns aus dem Gleichgewicht. In dieser Folge sprechen Leon und Atze über Hyperarousal – einen Zustand innerer Alarmbereitschaft, den viele Menschen kennen. Warum springt unser innerer Rauchmelder manchmal schon bei Wasserdampf an? Weshalb bleiben manche Menschen ständig wachsam, gereizt oder angespannt? Und natürlich stellt sich die wichtigste Frage: Wie schaffen wir es, den Alarm wieder leiser zu drehen? Eine Folge über innere Unruhe, den Sinn unserer Alarmsysteme und die Kunst, wieder zur Ruhe zu finden. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termine Leon: https://leonwindscheid.de/tour/ Quellen: Bresser, T., Siemon, R., Rösler, L., Blanken, T. F., Sophie, & van Someren, E. J. W. (2026). Hyperarousal transdiagnostically dissected: Different dimensions characterize mood, anxiety, insomnia, posttraumatic stress and attention deficit hyperactivity disorders. eClinicalMedicine, 0(0), Article 103810. https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2026.103810 Kendall, B. Tired yet wired. Beth Kendall. https://www.bethkendall.com/blog/tired-yet-wired Kühnel-Pfetzing, A. (2025). Stress und Hyperarousal. In H. Peter, T. Penzel, J. H. Peter, & J. G. Peter (Eds.), Enzyklopädie der Schlafmedizin. Springer. https://doi.org/10.1007/978-3-662-65186-5_212 Mastroianni, A. So you wanna de-bog yourself. Experimental History. https://www.experimental-history.com/p/so-you-wanna-de-bog-yourself McLaughlin, K. A., & Lambert, H. K. (2017). Child trauma exposure and psychopathology: Mechanisms of risk and resilience. Current Opinion in Psychology, 14, 29–34. https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2016.10.004 Nesse, R. M. (2005). Natural selection and the regulation of defenses: A signal detection analysis of the smoke detector principle. Evolution and Human Behavior, 26(1), 88–105. https://doi.org/10.1016/j.evolhumbehav.2004.08.002 Psychology Today. (2026, January). How to stop worrying about things you can't control. https://www.psychologytoday.com/us/blog/hack-your-anxiety/202601/how-to-stop-worrying-about-things-you-cant-control Reddit. (2025). What does hypervigilance feel like to you? r/CPTSD. https://www.reddit.com/r/CPTSD/comments/1mqzkrc/what_does_hypervigilance_feel_like_to_you/ Riemann, D., Spiegelhalder, K., Feige, B., Voderholzer, U., Berger, M., Perlis, M., & Nissen, C. (2010). The hyperarousal model of insomnia: A review of the concept and its evidence. Sleep Medicine Reviews, 14(1), 19–31. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2009.04.002 Reaktion: Julia Ditzer Produktion: Murmel Productions

In dieser Folge erkläre ich dir ganz genau, warum dein Nervensystem nicht einfach durch ein paar Übungen dauerhaft reguliert werden kann – und was stattdessen wirklich entscheidend ist. Du erfährst, warum viele Ansätze nur an der Oberfläche wirken, welche Rolle deine Glaubenssätze spielen und weshalb echte Veränderung immer im Unterbewusstsein beginnt. In dieser Folge lernst du:

Still ruht der See bei Borussia Dortmund. Die Transferaktivitäten der Schwarzgelben stocken knapp vier Wochen vor dem Trainingsstart. Deutlich weiter ist der BVB beim Konzept einer neuen Leihspieler-Strategie, die schnell Erfolg sowie Rendite bringen soll. Unterdessen nimmt die Weltmeisterschaft Fahrt auf: Die deutsche Nationalmannschaft gewinnt das Trainingsspiel gegen Curacao problemlos mit 7:1 – gleich zwei Borussen tragen sich in die Torschützenliste ein. Für Unruhe sorgt eine flapsige Aussage von MagentaTV-Experte Jürgen Klopp. Darüber spricht Moderator Hansi Küpper mit den RN-Reportern Jürgen Koers und Florian Groeger im neuen Podcast.

Rabhansl, Christian www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Rabhansl, Christian www.deutschlandfunkkultur.de, Lesart

Viele spüren derzeit eine unerklärliche Müdigkeit, Schwere oder innere Unruhe. Vor allem sensible und feinfühle Menschen & Lichtarbeiter nehmen vermehrt energetische Angriffe wahr. Mir ist der schmale Grad dieses Themas bewusst, hier keine Angst auszulösen. Aber ich will dich in dieser Folge mit sehr viel Bewusstsein und Klarheit daran erinnern, dass es gar keine Angst braucht. Deine Seele ist um ein tausendfaches kraftvoller als jegliche dunkle Energien. Damit du allerdings genau weißt worauf es nun ankommt, damit du dich von dunkler Energie nicht manipulieren lässt, höre mir heute besonders aufmerksam bis zum Schluss zu. In dieser Folge spreche ich daüber: ✨ Was Fremdenergien überhaupt sind ✨ Was mit „energetischen Angriffen“ (Psychic Attacks) gemeint ist ✨ Woran du solche Einflüsse erkennen kannst ✨ Warum das Thema gerade jetzt so viele Menschen beschäftigt ✨ Wie wir unsere Kinder stärken und schützen können ✨ Was es mit Entitäten auf sich hat ✨ Und vor allem: Was du konkret tun kannst, um in deiner Kraft zu bleiben Eine Folge über Wahrnehmung, Schutz, Eigenverantwortung und die Rückverbindung mit deiner eigenen Energie.

Nächste Woche treffen sich im französischen Evian die Staatschefs der G7-Staaten, also der sieben wichtigsten Industrienationen der Welt. Das hat auch Auswirkungen auf die Schweiz: Evian liegt direkt an der Schweizer Grenze. Für Genf bedeutet das Treffen vor allem eines: Stress vor einer Demonstration gegen den G7-Gipfel. Bereits 2003, als das Treffen zuletzt in Evian stattfand, kam es in Genf zu grossen Demonstrationen mit über 100'000 Teilnehmenden. Diese Demonstration und ihre Folgen haben sich tief ins Gedächtnis der Genfer Bevölkerung und Behörden eingeprägt. Die Bewertungen der damaligen Proteste gehen – je nach politischer Haltung – weit auseinander. Mehr als 20 Jahre später sorgt der bevorstehende Gipfel erneut für Unruhe in Genf. Während konservative Stimmen Proteste und Ausschreitungen befürchten, kritisieren progressive Kreise die Organisation der Demonstration als willkürlich. Wie reagiert Genf auf den anstehenden Gipfel? Was ist von den Protesten zu erwarten? Und wie blicken Menschen darauf, die schon 2003 dabei waren? Das erzählt Romandie-Korrespondent Benno Tuchschmid in einer neuen Folge des täglichen Podcasts «Apropos». Er ist nach Genf gereist und hat mit Personen gesprochen, die bereits 2003 dabei waren und auch dieses Jahr wieder teilnehmen wollen. Host: Philipp Loser Produzentin: Jacky Wechsler und Valeria Mazzeo Mehr zum G7-Gipfel Apropos-Folge über den Unmut über das G7-Gipfeltreffen in Evian Schweiz trägt Sicherheitskosten zum G7-Gipfel wohl allein Schweizer Armee schickt rund 4000 Soldaten zum Schutz des G7-Gipfels Jetzt die neue Spiele-App kostenlos herunterladen: Für den Tages-Anzeiger: https://ta.media/ta-game-app Für die Berner Zeitung: https://ta.media/bz-game-app Für die Basler Zeitung https://ta.media/baz-game-app Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Kaputte Zehen, unangenehmes Schwitzen und die große Frage: Warum können Menschen heute nicht mehr einfach nichts tun? Bruno Banarby und Halid Rizvanovic sprechen über Foltermethoden, Hyperhidrose, Jungsurlaub-Vibes und darüber, warum Langeweile mittlerweile fast schon ein Privileg ist. Von körperlichem Leid bis mentaler Unruhe – diese Folge schwitzt von innen und außen.

Send us Fan Mail✈️ Lufthansa unter Druck?Die Flugbegleiter-Gewerkschaft UFO warnt vor einem möglichen Personalengpass im Sommerbetrieb bei Lufthansa. Kritisiert werden fehlende Reserven, die Schließung der CityLine und mögliche Auswirkungen auf Flugpläne, Anschlüsse und Bordservice. Lufthansa widerspricht den Vorwürfen und sieht sich für den Sommer gut vorbereitet.Wie kritisch ist die Lage wirklich – und was bedeutet das für Passagiere?

Die Spekulationen reißen nicht ab, ob NRW-Ministerpräsident Hendrik Wüst Friedrich Merz ersetzen soll. Wäre ein Kanzlertausch realistisch? Und: Trotz mieser Umfragewerte - Donald Trump hat seine Partei im Griff. Wie fair werden die Zwischenwahlen? Philipp May

Schlafen im Funkfeuer? Viele Menschen klagen über Unruhe und Erschöpfung durch den Ausbau von 5G. Der Gesundheitsforscher Christian Opitz räumt mit Mythen auf und zeigt praktische Wege, wie man sich mithilfe von Schungit effektiv schützt. Jetzt das ganze Interview anhören! ___________________________________________________ Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

Gerald ist Neurobiologe und Autor. Viele Jahre forschte er am Max-Planck-Institut in Göttingen, seit gut 20 Jahren beschäftigt er sich als populärwissenschaftlicher Autor, Redner und Institutsleiter vor allem mit Fragen zu Potenzialentfaltung, Neuroplastizität und gelingendem Lernen. Ich wollte von ihm wissen, was Neuroplastizität wirklich bedeutet, warum wir andere Menschen nicht verändern können und warum die Synapsen im Gehirn bei echter Verunsicherung anfangen, wild durcheinanderzufeuern. Wir sprechen über Erfahrung, Einstellung und Verhalten, über gesellschaftliche Unruhe, Verwicklungen, Entfaltung und die Heilsamkeit guter Gemeinschaften. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://www.gerald-huether.de/ DINGE: Alle Bücher von Gerald Hüther: https://bit.ly/4ubWAw2 https://bit.ly/3QXkzR0 https://bit.ly/434CGXL https://kinderliebe.org/ Alexander Stößlein - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Hotel Matze live - https://eventim.de/artist/hotel-matze/ Meine Fragensets: beherzt.net/hotel-matze Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

Unser erstes Thema ist der EU-Gipfel in Armenien. Dieser Gipfel markiert eine bedeutende diplomatische Neuausrichtung Armeniens hin zur EU und weg von Russland. Anschließend sprechen wir über die Ankündigung der USA letzte Woche, 5.000 Soldaten aus Deutschland abzuziehen. Das hat natürlich für große Unruhe unter den NATO-Verbündeten gesorgt. Die Entscheidung wurde ohne Rücksprache mit europäischen Partnern oder hochrangigen NATO-Vertretern getroffen. War dieser Schritt eine Folge der Spannungen zwischen Trump und Bundeskanzler Merz wegen des US-Kriegs im Iran? In unserem Wissenschaftsteil sprechen wir über einen Bericht, der davor warnt, dass KI-angeheiztes Cybermobbing Frauen aus dem öffentlichen Leben verdrängt. Und wir beenden den ersten Teil unseres heutigen Programms mit einer Diskussion über die neue Skulptur von Banksy, die am vergangenen Mittwoch im Zentrum von London aufgetaucht ist. Sie sendet eine klare Botschaft über blinden Nationalismus. Der Rest des Programms ist der deutschen Sprache und Kultur gewidmet. Die heutige Grammatiklektion konzentriert sich auf Comparatives and Superlatives (Part 2): The Superlative. Der Hund ist ein beliebtes Haustier bei den Deutschen. In 20 % der deutschen Haushalte lebt mindestens einer. Doch wie vieles in Deutschland ist auch das Halten von Hunden mit Bürokratie verbunden, denn es gibt die Hundesteuer. Sie hat geschichtliche Wurzeln und wurde in anderen europäischen Ländern bereits abgeschafft. Die Ostfriesen sind die Weltmeister im Teekonsum. Über 300 Liter Tee werden in dieser deutschen Region pro Kopf im Jahr getrunken, mehr als irgendwo sonst auf der Welt. Alle anderen Regionen können hier die Flinte ins Korn werfen, und genau das ist auch die Redewendung dieser Woche. Europa-Gipfel in Jerewan: Neuausrichtung Armeniens – weg von Russland hin zu Europa Trumps symbolischer Truppenabzug und die Kluft zwischen den USA und Europa UN-Bericht: 40 % der Frauen in öffentlichen Funktionen üben Selbstzensur aufgrund von Cybermobbing Banksys neue Statue liefert ein kraftvolles Statement über blinden Nationalismus Hundesteuer in Deutschland Die Ostfriesen sind Weltmeister im Teetrinken