Podcasts about Unruhe

Lektion 273 Die Stille von GOTTES Frieden ist mein. - EKIW 273 Der unbewegte Grund. Die heutige Lektion erinnert mich an etwas, das unter allem Wechsel unverändert bleibt. Gedanken kommen und gehen, Gefühle steigen auf und klingen ab, die Welt bewegt sich unaufhörlich – und doch gibt es in mir einen Ort, der davon nicht berührt wird. Das Ego lebt von Unruhe. Es sucht nach Problemen, nach Lösungen, nach Ablenkung und Bestätigung. Es hält den Geist in Bewegung und verwechselt dieses ständige Kreisen mit Lebendigkeit. So wird das Innere laut, auch wenn im Aussen gerade nichts geschieht. Der Kurs führt mich tiefer. Nicht dorthin, wo alle Geräusche verschwinden müssen, sondern dorthin, wo sie ihre Macht verlieren. Unter allem Denken liegt eine Ruhe, die nicht gemacht werden muss. Sie war immer da. Sie wartet nur darauf, wieder bemerkt zu werden. Der unbewegte Grund heisst: Ich muss nicht erst eine andere Welt finden, um wirklich zur Ruhe zu kommen. Unter allem, was sich bewegt, trägt mich bereits etwas Unerschütterliches. Dort wird der Geist weit, still und wieder erinnernd. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #EKIW #Lektion273 #WorkbookLesson273 #Geistesschulung #InnereRuhe #InnererFrieden #Vergebung #Liebe #Heilung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #Erwachen #Wunder #Einheit #Gegenwart #StilleDesGeistes #Geborgenheit #KursInWundernDeutsch

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Dippel, Carsten www.deutschlandfunkkultur.de, Aus der jüdischen Welt

Manchmal vermisse ich das Chaos, aus dem ich unbedingt raus wollteEs gibt Dinge im Leben, von denen man jahrelang hofft, dass sie endlich vorbei sind.Krisen. Streit. Unsicherheit. Dauerstress. Alte Beziehungen. Alte Muster. Alte Versionen von uns selbst.Und dann sind sie irgendwann tatsächlich weg.Eigentlich müsste sich das gut anfühlen.Eigentlich.Denn manchmal passiert etwas völlig Widersprüchliches:Du vermisst plötzlich genau das, aus dem Du unbedingt raus wolltest.Und dann stellt sich eine unangenehme Frage:Warum vermisst man etwas, von dem man ganz genau weiß, dass es einem nicht gutgetan hat?In dieser Folge spreche ich sehr persönlich darüber, warum Chaos nicht nur belastend sein kann, sondern manchmal auch Struktur, Identität und Intensität gibt.Wenn jahrelang immer irgendetwas gelöst werden musste, wenn ständig ein Problem da war, wenn man immer kämpfen, reagieren oder funktionieren musste, dann entsteht daraus irgendwann mehr als nur eine schwierige Lebensphase.Es entsteht eine Rolle.Der Problemlöser.Der Kämpfer.Derjenige, der alles aushält.Derjenige, der gebraucht wird.Und was passiert eigentlich, wenn diese Rolle plötzlich nicht mehr gebraucht wird?Was passiert, wenn das Leben ruhiger wird?Wenn nicht mehr jeden Tag irgendwo Feuer brennt?Wenn Stabilität da ist – aber sich Stabilität noch gar nicht vertraut anfühlt?Vielleicht vermissen wir dann gar nicht das Chaos.Vielleicht vermissen wir die Intensität.Vielleicht das Adrenalin.Vielleicht Zugehörigkeit.Vielleicht das Gefühl, wichtig zu sein.Vielleicht die Version von uns selbst, die wir in genau diesen Situationen waren.Und genau da wird es spannend.Denn Entwicklung bedeutet nicht nur, etwas zu gewinnen.Entwicklung bedeutet manchmal auch, etwas zu verlieren:alte Rollen.alte Gewohnheiten.alte Menschen.alte Reaktionsweisen.alte Identitäten.Und vielleicht darf man genau das sogar vermissen.Ohne zurückzugehen.In dieser Folge geht es deshalb auch um Beziehungen, alte Dynamiken und die Frage, warum sich etwas Vertrautes oft sicher anfühlen kann – obwohl es uns objektiv nicht guttut.Warum denkt man manchmal an einen Menschen zurück, obwohl man genau weiß: Ich will diese Beziehung nie wieder?Warum erzeugen wir manchmal neue Unruhe, obwohl wir uns jahrelang nach Ruhe gesehnt haben?Und wo liegt der Unterschied zwischen echtem Vermissen und dem Vermissen eines Gefühls, das wir mit einer früheren Lebensphase verbunden haben?Diese Folge ist keine Romantisierung von Chaos.Ganz im Gegenteil.Sie ist eine ehrliche Auseinandersetzung mit der Frage, was Veränderung wirklich kostet.Und vielleicht ist eine der erwachsensten Formen von Entwicklung genau das:Etwas vermissen zu können und trotzdem zu wissen, dass es nicht mehr zu Deinem Leben gehört.Wenn Du Dich in diesem Thema wiedererkennst, hör die Folge bis zum Ende.Und stell Dir danach nur eine Frage:Was vermisse ich eigentlich wirklich?Die Person?Die Situation?Die Intensität?Oder die Version von mir, die ich damals sein musste?Nicht alles, was sich vertraut anfühlt, gehört noch zu Deinem Leben.Manchmal ist Entwicklung eben auch, etwas zu vermissen – und trotzdem weiterzugehen.— SvenCo;GetherYouTubeInstagram

Was können Anwältinnen und Staatsanwälte von Mikaela Shiffrins Routinen unter Druck lernen? Duri Bonin übersetzt in «Matchball-Momente» Techniken aus dem Spitzensport für die Anwaltsprüfung, die erste Gerichtsverhandlung und die erste Einvernahme. Musik, Atem, ein innerer Satz und die Vorstellung des ersten Arbeitsschritts sollen helfen, auch mit Nervosität und unter Druck klar anzufangen. Geübt wird der konkrete Einstieg: zuhören, ordnen und beginnen – auch an Tagen, an denen Unruhe und Zweifel stören.

Möglicher Stellenabbau bei Leica Microsystems besorgt Mitarbeiter, die Jugendfeuerwehr hat im Enwag-Stadion einen Wettbewerb ausgetragen und „Arena Clubnight“ lädt in das Foyer der Buderus Arena ein. Das und mehr heute im Podcast. Alle Hintergründe zu den Nachrichten des Tages finden Sie hier: Sorge vor Stellenabbau bei Leica Microsystems in Wetzlar https://www.mittelhessen.de/lokales/lahn-dill-kreis/wetzlar/leica-microsystems-in-wetzlar-sorge-vor-stellenabbau-6270545 Wetzlars Umweltdezernentin soll endgültig abberufen werden https://www.mittelhessen.de/lokales/lahn-dill-kreis/wetzlar/wetzlars-umweltdezernentin-soll-endgueltig-abberufen-werden-6346209 Jugendwehren meistern Herausforderungen im Enwag-Stadion https://www.mittelhessen.de/lokales/lahn-dill-kreis/wetzlar/jugendwehren-meistern-herausforderungen-im-enwag-stadion-6394002 „Arena Clubnight“ lockt mit 80er-Sound nach Wetzlar https://www.mittelhessen.de/lokales/lahn-dill-kreis/wetzlar/arena-clubnight-lockt-mit-80er-sound-nach-wetzlar-6418346 Tropack: Trockenbeutel aus Lahnau für die ganze Welt https://www.mittelhessen.de/lokales/lahn-dill-kreis/lahnau/tropack-trockenbeutel-aus-lahnau-fuer-die-ganze-welt-6096024 Ein Angebot der VRM.

Die Wahlergebnisse in Mecklenburg-Vorpommern und Berlin hallen nach - und erhöhen den Druck auf die Bundesregierung. In der Union werden Forderungen nach einem politischen Neuanfang laut. Sachsens Ministerpräsident Michael Kretschmer und Thüringens Ministerpräsident Mario Voigt sprechen von einer notwendigen "Generalinventur" der Regierungspolitik. Auch die SPD sieht Veränderungsbedarf und will soziale Fragen stärker in den Mittelpunkt rücken.Und Friedrich Merz? Der Kanzler räumt eine Mitverantwortung für die schlechten Wahlergebnisse ein, eine Personaldebatte um seine eigene Zukunft weist er aber zurück. Gleichzeitig wächst die Unruhe in den eigenen Reihen.Wie stark steht die Regierung unter Druck und wie geht es nach den Wahlen weiter?Darüber sprechen wir mit unserer Hauptstadtkorrespondentin Dagmar Pepping und dem Politikwissenschaftler und Journalisten Albrecht von Lucke.Weitere Informationen:Brennpunkt: Vertrauenskrise nach den Wahlenhttps://www.ardmediathek.de/video/brennpunkt/brennpunkt-vertrauenskrise-nach -den-wahlen/ndr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtNzg2MDU4ZTEtMDNkOS00NDMzLWFiYTYtMGRmODNkMjc4OGVlCDU-Pressekonferenz mit Parteichef Merz und Berliner Wahlverlierer Evershttps://www.ardmediathek.de/video/mdr/cdu-pressekonferenz-mit-parteichef-merz-und-berliner-wahlverlierer-evers/mdr/Y3JpZDovL21kci5kZS9iZWl0cmFnL2Ntcy8wZDkzZjI3NS03MThkLTRjMDgtODU2NS05M2JjNmE5YjA5MjcNach Wahl-Debakel: CDU-Chef Peters tritt zurück, Amthor übernimmthttps://www.ndr.de/nachrichten/mecklenburg-vorpommern/landtagswahl/mvwahl-446.htmlMerz in der Unionsfraktion: Ein weiterer ungemütlicher Arbeitstaghttps://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/merz-fraktion-nach-wahldebakel-100.htmlNach Wahlniederlagen der CDU: Unmut in der Basis wächsthttps://www.tagesschau.de/video/video-1653294.htmlModeration: Clea SchnitzleinInterviews: Liane KoßmannPlanung: Peter Mücke

2026-09-22 Erstmals seit längerer Zeit scheiterte Dallas früh in den Playoffs. Der Sommer brachte zudem Unruhe rund um zwei Trades, die gar nicht stattgefunden haben. Sind die Stars noch ein Spitzenteam, oder einfach eine gute Mannschaft mit alternden Stars, die bei 5-gegen-5 Probleme hat? ———————————— Unterstütze Sportpassion bei der Global Series 2026 ———————————— Werde dauerhaft […] Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Fast jeder Business Coach und Online-Marketing-Guru da draußen verspricht dir das Gleiche: Die volle Kontrolle über dein Ergebnis zu haben. Doch genau dieser Versuch, alles zu steuern, ist der Grund, warum dein nächstes Wachstum aktuell stagniert. Viele Unternehmerinnen verwechseln Strategie mit Kontrolle. Sie glauben: „Wenn ich X mache, MUSS Y passieren.“Doch Kontrolle ist eine reine Illusion. Du kannst weder die Kaufentscheidung eines einzelnen Menschen noch dessen Timing kontrollieren. Wenn du versuchst, das Beeinflussbare krampfhaft zu steuern, erschaffst du kurzfristige Scheinsicherheit – und langfristig massive Unruhe in deinem Nervensystem. Erfahre in dieser Folge, wie dieselbe Strategie aus zwei völlig unterschiedlichen inneren Zuständen heraus wirkt: Während Angst und Kontrollzwang zu Hektik, Druck und Verzweiflung führen, erschafft echte Selbstführung unerschütterliche Klarheit. In der heutigen Folge lernst du: - Die Kontroll-Illusion: Warum der Versuch, deinen Erfolg zu kontrollieren, dein nächstes Wachstum verhindern kann. - Strategie vs. Kontrollzwang: Woran du erkennst, ob du aus klarer Strategie oder aus Angst und Kontrolle handelst. - Echte Selbstführung: Was Selbstführung wirklich bedeutet, wenn du viel willst, aber nicht alles steuern kannst. - Die Dreiteilung des Erfolgs: Was wirklich kontrollierbar ist (deine Entscheidungen & Handlungen), was du beeinflussen kannst (Leads & Conversions) und was komplett außerhalb deiner Kontrolle liegt (Kaufentscheidungen & Timing). Frameworks sind Führungs-Instrumente, keine Ergebnisgarantie. Strategie gibt dir die Richtung, Systeme bringen Wiederholbarkeit, Daten liefern Feedback und Embodiment schenkt dir innere Stabilität. Vielleicht ist die nächste Stufe deines Erfolgs nicht mehr Kontrolle, sondern mehr Selbstführung.

Kennst du dieses komische Gefühl am Sonntag? Du denkst schon ab 16 Uhr wieder an die Arbeit, in dir steigt Unruhe oder Frust auf, weil du genau weißt: morgen geht die Arbeit los.Super viele Menschen kennen dieses Gefühl. Aber woher kommt das eigentlich? Und vor allem, was kannst du dagegen tun?Genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge.Ich wünsche dir viel Spaß dabei und dass du deinen Sonntag bald wieder genießen kannst!Buche dir dein kostenloses Erstgespräch unter www.mymindstudio.de Folge mir gerne auch auf Instagram für tägliche Inspiration:@sinaknoell

2026-09-22 Erstmals seit längerer Zeit scheiterte Dallas früh in den Playoffs. Der Sommer brachte zudem Unruhe rund um zwei Trades, die gar nicht stattgefunden haben. Sind die Stars noch ein Spitzenteam, oder einfach eine gute Mannschaft mit alternden Stars, die bei 5-gegen-5 Probleme hat? ———————————— Unterstütze Sportpassion bei der Global Series 2026 ———————————— Werde dauerhaft […] Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Der frühere General Roberto Vannacci sorgt in der italienischen Politik für erhebliche Unruhe. Mit seiner Partei Futura Nazionale positioniert er sich weiter rechts als Ministerpräsidentin Giorgia Meloni. Im Gespräch analysiert unser Korrespondent den Rechtsextremismus in Italien, warum Vannaccis Kurs und wie seine Nähe zu Russland der Regierung gefährlich werden könnte. Gast: Luzi Bernet, Italien-Korrespondent der NZZ Host: Alice Grosjean Produktion und Redaktion: Simon Schaffer und David Vogel [Hier](https://www.nzz.ch/impressum/luzi-bernet-ld.1667572) findest du Luzis Artikel über Vannacci und seine gesamte Berichterstattung aus Italien. [Exklusiv für dich als Podcast-Fan: 7 Tage NZZ-Digitalabo geschenkt. Unverbindlich testen. ](https://probeabo.nzz.ch/podcast?utm_source=shownotes&utm_medium=podcast&utm_campaign=0726_NZZCH_Podcast) Übrigens: Alle NZZ-Podcast und Artikel kannst du jetzt auch unterwegs im Auto hören – mit Apple CarPlay oder Android Auto. Wie's funktioniert, erfährst du [hier](https://go.nzz.ch/carplay).

Eine neue Folge NachspielDEICH ist da! In der 127. Episode sprechen Host Alexandra von Lingen und DeichStube-Reporter Bjarne Voigt über das furiose 3:2 des SV Werder Bremen gegen Augsburg, die Macht des Weserstadions, das Märchen um Mitchell Weiser und mehr. Dank einer irren Aufholjagd in der zweiten Halbzeit hat der SV Werder Bremen das Heimspiel gegen den FC Augsburg furios mit 3:2 (0:1) gewonnen. In der neuen Folge des NachspielDEICH-Podcasts sprechen Host Alexandra von Lingen und DeichStube-Reporter Bjarne Voigt über das Spektakel und analysieren, wie den Bremern das Comeback geglückt ist. Außerdem: Niclas Füllkrug trifft weiter, Marco Grüll brilliert und Mitchell Weiser schreibt mit seinem späten Siegtreffer eine ganz besondere Geschichte. Mit nun sieben Punkten nach vier Spielen verabschieden sich die Bremer überaus positiv in die lange Länderspielpause. Dass das so ist, hat mehrere Gründe. Zum einen hat der SVW die Macht des Weserstadions wieder entfacht und – trotz der Unruhe im Sommer – eine neue Qualität im Kader. All das und mehr in der neuen NachspielDEICH-Folge! NachspielDEICH ist ein Fußball-Podcast der DeichStube. Host Alexandra von Lingen spricht nach jedem Bundesliga-Spiel des SV Werder Bremen mit dem Reporter der DeichStube, der das Match der Grün-Weißen live im Stadion verfolgt hat. Furiose Werder-Siege, bittere Pleiten und alles, was dazwischen liegt – NachspielDEICH geht in die Analyse! Und die Werder-Fans können mitmachen: Schickt Eure Fragen nach den Spielen als Text- oder Sprachnachricht an die 0160 98218884 – und die Werder-Analyse NachspielDEICH liefert die Antworten. Neue Folgen gibt es ab sofort immer am Tag nach der Werder-Partie überall, wo es Podcasts gibt.

Guten Morgen! In Frankfurt sorgen neue Explosionen für Unruhe – eine davon auf der berühmten Einkaufsstraße Zeil. Glücklicherweise gab es keine Verletzten. Die Polizei hat einen Verdächtigen festgenommen und prüft einen Zusammenhang mit organisierter Gewalt, bei der Jugendliche für Straftaten angeworben werden. Gleichzeitig steigen die Spritpreise weiter. E10 erreicht 2,30 Euro, Diesel sogar 2,42 Euro je Liter. In mehreren Ländern gibt es Proteste, in Italien kündigt Ministerpräsidentin Giorgia Meloni erfreuliche Nachrichten für Autofahrer an. Und auch international gibt es Bewegung: Kanada rückt näher an die EU. Premier Carney kann sich eine besondere Partnerschaft vorstellen. Was steckt hinter diesem neuen Kurs?

Besitzer des Fährschiffs Tamara, blickt auf eine enttäuschende Saison zurück, das neue Betriebskonzept des Frankfurter Flughafens sorgt für Unruhe und Simply Red tritt in Wiesbaden auf. Das und mehr heute im Podcast. Alle Hintergründe zu den Nachrichten des Tages finden Sie hier: Trockenheit: Schiersteiner Fähre Tamara mit mieser Saison https://www.wiesbadener-kurier.de/lokales/wiesbaden/stadt-wiesbaden/trockenheit-schiersteiner-faehre-tamara-mit-mieser-saison-6279444 Sonnenberg: Jahrelanger Parkplatzstreit ist beendet https://www.wiesbadener-kurier.de/lokales/wiesbaden/stadt-wiesbaden/parkplatzstreit-in-sonnenberg-nach-jahren-beigelegt-6280184 Mehr Fluglärm für Delkenheim? Neues Konzept sorgt für Unruhe https://www.wiesbadener-kurier.de/lokales/wiesbaden/wiesbaden-delkenheim/mehr-fluglaerm-fuer-delkenheim-neues-konzept-sorgt-fuer-unruhe-6095971 Feuerwehr Wiesbaden: Amtsleiterposten weiter unbesetzt https://www.wiesbadener-kurier.de/lokales/wiesbaden/stadt-wiesbaden/berufsfeuerwehr-wiesbaden-amtsleiter-posten-unbesetzt-nachfolge-6277475 Simply Red kommt im Juli 2027 nach Wiesbaden https://www.wiesbadener-kurier.de/lokales/wiesbaden/stadt-wiesbaden/simply-red-kommt-im-juli-2027-nach-wiesbaden-6295352 Ein Angebot der VRM.

Hier ist die 219. Ausgabe von welle1953, der Sendung über die SGD, die ihr natürlich auch als Podcast abonnieren könnt. Shownotes: - Kurze Anmerkungen zur aktuellen Situation bei Dynamo und drumherum: Grundsatzbeschluss des DFB, Vereine an Kosten für Hochrisikospiele anteilig zur Kasse zu bitten; Unruhe, Enthebung/Wiedereinsetzung Thomas Blümel aus Aufsichtsrat und Gerichtsverfahren bei Dynamo; - Rückblicke auf die Partien gegen den VfL Bochum und Eintracht Braunschweig; - SGD-Universum: Ausschreibung SGD-Preis; Vorstellung der Gremienkandidaten bei 2 Hybrid-Mitgliederstammtischen; Inklusionsstammtisch; - Ausblick auf das Spiel gegen Hertha BSC und den Test gegen den FK Teplice. Bewerbungen SGD-Preis: Die aussagekräftigen Unterlagen sollen dabei einen Maximalumfang von etwa zwei A4 Seiten betragen und können der SGD via E-Mail sgdpreis@dynamo-dresden.de oder auf dem Postweg zugesandt werden. Anschrift: SG Dynamo Dresden e.V. z.H. Fanabteilung Lennéstraße 12 01069 Dresden Die nächste Ausgabe von welle1953 gibt es am 1. Oktober!

Hier ist die 219. Ausgabe von welle1953, der Sendung über die SGD, die ihr natürlich auch als Podcast abonnieren könnt. Shownotes: - Kurze Anmerkungen zur aktuellen Situation bei Dynamo und drumherum: Grundsatzbeschluss des DFB, Vereine an Kosten für Hochrisikospiele anteilig zur Kasse zu bitten; Unruhe, Enthebung/Wiedereinsetzung Thomas Blümel aus Aufsichtsrat und Gerichtsverfahren bei Dynamo; - Rückblicke auf die Partien gegen den VfL Bochum und Eintracht Braunschweig; - SGD-Universum: Ausschreibung SGD-Preis; Vorstellung der Gremienkandidaten bei 2 Hybrid-Mitgliederstammtischen; Inklusionsstammtisch; - Ausblick auf das Spiel gegen Hertha BSC und den Test gegen den FK Teplice. Bewerbungen SGD-Preis: Die aussagekräftigen Unterlagen sollen dabei einen Maximalumfang von etwa zwei A4 Seiten ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Warum raubt uns ein bevorstehender Auftritt schon Wochen vorher den Schlaf? In dieser Episode sprechen Thomas Friebe und Markus Mondorf darüber, was hinter der nächtlichen Unruhe, den inneren Horrorfilmen und der Angst vor Blamage steckt und warum nicht die Präsentation selbst, sondern unsere emotionale Verbindung dazu den Stress auslöst. Außerdem gibt es einen konkreten Tipp für alle, die nachts um 3 Uhr wachliegen und an ihren nächsten Auftritt denken. Du willst mehr über effektive Kommunikation wissen? Suchst praxiserprobte Tipps und Tricks um besser auftreten, präsentieren und überzeugen zu können? Du willst dein Lampenfieber überwinden und mehr Sicherheit gewinnen? Oder hast Du eine besondere Herausforderung und willst mit mir persönlich sprechen? Dann besuche jetzt meine Website: https://www.thomasfriebe.com/stressfrei-und-souveraen-termin Dort kannst du mit wenigen Klicks ein kostenloses Beratungsgespräch buchen! Worauf wartest Du? Anklicken, Loslegen! Der Podcast von Profisprecher Thomas Friebe: Auftreten · Präsentieren · Überzeugen. Meistere deine Reden und Präsentationen, überzeuge in Gesprächen. Ob Pitches, Vorträge oder Meetings, mit den Tipps aus dem Podcast wirst du stets überzeugen. Hier hörst du zahlreiche Tipps zum Thema Lampenfieber, souveränem Auftreten und überzeugender Kommunikation.

Dynamo Dresden hat in Braunschweig beim 2:2 den ersten Auswärtspunkt der Saison geholt. Nach einem 1:2-Rückstand glich Thomas Keller zumindest aus. Jens und Tino ziehen trotz des Punktgewinns eine ernüchternde Zwischenbilanz nach fünf Spieltagen und sprechen über die Frage, warum der Saisonstart so schwierig verläuft. Das Spiel in Braunschweig wurde überschattet vom Tod eines 75-jährigen Braunschweiger Fans, der auf dem Weg ins Krankenhaus verstarb. Außerdem ist Sky-Reporterin Lisa de Ruiter zugeschaltet. Sie analysiert den Traumstart von Tabellenführer Hertha BSC, die Stärken der Berliner und was Dynamo beim Heimspiel am Samstagabend braucht, um gegen die Hauptstädter zu punkten. Schließlich geht es um die aktuelle Unruhe im Dynamo-Umfeld rund um Thomas Blümel. Per einstweiliger Verfügung hat das Landgericht Dresden den Beschluss des Ehrenrates des Vereins gekippt. Damit darf Blümel vorerst als Aufsichtsrat weiterarbeiten.

Überholbedarf in Madrid: Der Große Preis von Spanien wurde zur Geduldsprobe für Fahrer & Fans. Ralf Schumacher und Peter Hardenacke blicken zurück auf das Comeback in der spanischen Hauptstadt, bei dem Kimi Antonelli den nächsten Sieg einfahren konnte. Muss sich der Italiener dafür bei McLaren bedanken? Wird George Russell nun endgültig zur Nummer 2 bei Mercedes und warum gibt es immer wieder Unruhe bei Ferrari? Natürlich geht es auch um den Punktgewinn von Nico Hülkenberg und seinem Audi-Team. Wir kommen live nach München! Meldet Euch jetzt an für den Live Podcast Backstage Boxengasse am 19.10 für nur 39€. Jetzt Platz sichern, noch nichts bezahlen – und uns zeigen, dass Ihr Lust auf diesen Abend habt. → Anmeldung hier: https://doo.net/veranstaltung/231516/buchung

Die Landtagswahlen im Osten sorgen für Unruhe im politischen Berlin. Wird die AfD erstmals einen Ministerpräsidenten stellen und wie geht es für die Bundesregierung weiter? Zu Gast bei „maischberger“: der Bundesumweltminister Carsten Schneider von der SPD, die Parteigründerin des BSW Sahra Wagenknecht und der langjährige CDU-Ministerpräsident Reiner Haseloff. Es diskutieren: der Autor Cherno Jobatey, die Moderatorin Susann Reichenbach und der Korrespondent Christoph von Marschall. Von Sandra Maischberger.

Du bekommst morgens eine E-Mail von deinem Chef: „Hast du um 14 Uhr kurz Zeit?“Mehr steht da nicht.Bis zum Termin gehst du im Kopf jedes Projekt der letzten Wochen durch und rechnest mit dem Schlimmsten.Am Ende war es eine gute Nachricht – und ein halber Arbeitstag ist trotzdem weg.Genau das passiert in deinem Team, ohne dass du es merkst.Warum fast jede Führungskraft unbemerkt Unsicherheit erzeugt und welche wenigen Worte das verhindern – darüber spreche ich in dieser Folge.Show Notes:>> Der Club für Ingenieure: skool.com/mentorwerk>> No Zero Days – Buch für Ingenieure: nozerodays.de/buch>> Mentornotes Newsletter: mentorwerk.de/newsletter>> Tim Schmaddebeck bei YouTube: youtube.com/@schmaddebeck>> Tim Schmaddebeck bei LinkedIn: linkedin.com/in/timschmaddebeck>> Tims Buchempfehlungen: mentorwerk.de/buecherStichworte zur Folge:Führungskraft werden, Mitarbeiterführung, Mitarbeiter führen, Führung lernen, Leadership für Ingenieure, Ingenieur Karriere, technische Führungskraft, vom Ingenieur zur Führungskraft, Teamführung, Kommunikation als Führungskraft, klare Kommunikation, Führungskommunikation, Kommunikationsfehler, Overcommunication, Kontext teilen, Transparenz im Team, Vertrauen im Team, Unsicherheit im Team, Psychologische Sicherheit, Circle of Safety, Simon Sinek, Führungsfehler, Mitarbeitergespräch, Mitarbeiter motivieren, Team Performance, Change Management, Umstrukturierung, Gerüchte im Unternehmen, Erwartungen kommunizieren, Podcast für Ingenieure

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Nach 60 Jahren stampft der Ringier-Verlag den Sonntagsblick ein – und veröffentlicht dafür eine neue Wochenend-Zeitung am Samstag. Was sich das Medienhaus von dieser Strategie verspricht, erklärt Medienjournalist Nick Lüthi. Weitere Themen: · Der Wahlsieg der AfD in Sachsen-Anhalt sorgt nicht nur in Deutschland für Unruhe; auch das Nachbarland Polen schaut aufmerksam auf das Ergebnis der Landtagswahl. Die Polinnen und Polen beschäftigt das Verhältnis der AfD zur deutschen Geschichte und die Sympathien der Partei zu Russland. Das Gespräch mit Osteuropa-Korrespondentin Judith Huber. · Schlechte Noten für das deutsche Schulsystem: Noch nie haben Schülerinnen und Schüler so schlecht abgeschnitten bei der PISA-Studie. Bei der neuesten Auswertung haben rund ein Drittel Probleme beim Lesen und Schreiben. Wir sprechen mit Lena Söldner von der Technischen Universität München, stellvertretende Leiterin der deutschen PISA-Studie. · Besser als Deutschland schneidet Japan ab. Gemeinsam mit anderen ostasiatischen Ländern wie China oder Südkorea steht Japan an der Spitze des PISA-Rankings. Über das japanische Schulsystem sprechen wir mit dem freien Journalisten Martin Fritz. · Am 27. September stimmt die Schweiz über die Neutralitätsinitiative ab. Sie fordert eine strengere Auslegung der Schweizer Neutralität. Wie die Schweiz versteht sich auch Österreich als neutral. Doch was "neutral" bedeutet, legt unser Nachbarland schon jetzt deutlich flexibler aus. Auslandredaktor Peter Voegeli vergleicht.

„Nootropika machen unser Gehirn nicht automatisch besser. Entscheidend ist, welcher biologische Engpass die Leistung gerade begrenzt.“ Genau deshalb lässt sich die Wirkung sogenannter Brain Booster nicht auf ein simples Mehr an Konzentration oder Denkleistung reduzieren. Koffein kann Müdigkeitssignale dämpfen, Kreatin die schnelle Energiebereitstellung unterstützen, Pflanzenstoffe auf Stresssysteme wirken und Phospholipide oder Omega-3-Fettsäuren liefern Bausteine für Nervenzellen. Doch diese Mechanismen greifen an völlig unterschiedlichen Stellen an. In dieser Folge der artgerecht HEALTH NERDS erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, welche Nootropika bei gesunden Menschen wissenschaftlich interessant sind und warum der Ausgangszustand so entscheidend ist. Ein ausgeschlafenes, gut versorgtes Gehirn arbeitet häufig bereits nahe an seinem individuellen Optimum. Größere Effekte zeigen sich eher dann, wenn Schlafmangel, Stress, eingeschränkte Energieversorgung oder Nährstoffdefizite die Leistungsfähigkeit begrenzen. Felix und Matthias sprechen über Koffein, L-Theanin, Kreatin, Rhodiola, Phosphatidylserin und weitere Substanzen, aber auch über die Grenze zum Neuroenhancement. Verschreibungspflichtige Medikamente wie Methylphenidat werden teilweise zweckentfremdet eingesetzt, um Wachheit und Aufmerksamkeit zu steigern. Das kann jedoch biologische Defizite überdecken, statt sie zu beheben, und mit Schlafstörungen, innerer Unruhe, Herz-Kreislauf-Effekten oder Abhängigkeitspotenzial einhergehen. Am Ende bleibt die wirksamste Strategie erstaunlich unspektakulär: ausreichend Schlaf, regelmäßige Bewegung, gute Stoffwechselgesundheit und eine bedarfsgerechte Versorgung mit Energie und Mikronährstoffen. Bewegung fördert Durchblutung und Neuroplastizität, Schlaf stabilisiert Gedächtnis und Regeneration, und ein flexibler Stoffwechsel versorgt das Gehirn auch unter Belastung zuverlässig mit Energie. Nootropika können unterstützen. Sie ersetzen aber nicht die biologischen Grundlagen, auf denen kognitive Leistungsfähigkeit überhaupt entsteht. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Im September wird nicht gekleckert: Jeder Monatsstern trifft auf seinen identischen Jahresstern – und verstärkt dessen Wirkung. Bei einem Spaziergang im Grünen erklärt Feng Shui-Expertin Julia, was diese doppelte Energie bedeutet. Welche Räume fördern Kommunikation, Kreativität, Wohlstand oder Erfolg? Wo drohen Streit, Unruhe und Blockaden? Und wie lassen sich herausfordernde Energien durch Farben, Formen und die fünf Elemente gezielt ausgleichen? Die Folge zeigt außerdem, warum Ordnung gerade im Süden mehr ist als eine Frage der Ästhetik und wann Feuer hilfreich wird. Eine kompakte Grundlagenfolge für alle, die Feng Shui nicht nur verstehen, sondern praktisch anwenden möchten.

Von Jerusalem nach Rom. Für das Christentum sind bis heute zwei Städte von besonderer Bedeutung. Die eine – Jerusalem – war der Ausgangspunkt des Christentums, die andere – Rom – entwickelte sich als Hauptstadt des damaligen Römischen Weltreiches zu seinem wichtigsten Stützpunkt über viele Jahrhunderte hinweg. Sowohl Petrus als auch Paulus waren mit beiden Orten eng verbunden. Beide starben fast zeitgleich als Märtyrer in Rom, wo ihre vermutlichen Grabstätten bis heute Ziel und Sehnsuchtsort vieler Glaubenspilger sind.Vor allem aber ist Jerusalem die Stadt, die für ewig einen Platz in Gottes Plänen für die Menschen haben wird. Das deutet sich schon jetzt an: Sie ist Konzentrationspunkt von drei Weltreligionen – Judentum, Christentum und Islam –, denen diese Stadt als heilig gilt. Sie ist auch der Ort, an den Jesus gemäß einem Versprechen in der Bibel (Sacharja 14,4) zurückkehren wird. Von dort aus wird dann seine Herrschaft als Messiaskönig die ganze Welt umfassen. Bevor es dazu kommt, wird es aber noch viel Unruhe geben. Die Bibel beschreibt die Zeit davor als eine sehr große Bedrängnis, wie sie die Welt bis jetzt noch nicht erlebt hat. Dann wird sich zeigen, wer wirklich auf der Seite Jesu steht und zu ihm gehört und wer nicht. Nur Erstere werden in sein Reich aufgenommen. Alle anderen werden gerichtet und in den »Feuersee« geworfen (vgl. Offenbarung 20,15).Wie kann man sicherstellen, dass man zu Ersteren gehört? Indem man sich im Hier und Jetzt dem Erlöser Jesus Christus im Glauben zuwendet, seine Gnade und Vergebung in Anspruch nimmt und ihm sein ganzes Leben anvertraut. Dann wird man nicht nur an seinem Reich teilhaben, sondern sogar am ewigen Leben in seiner Gegenwart.Joachim PletschDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.de

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Hör auf Menschen am Lebensende niederzukuschelnMenschen am Lebensende benötigen weniger Schonraum und mehr Platz für das, was ihnen noch wichtig ist. Bertram Kasper spricht mit Prof. Dr. Claudia Bausewein und Rainer Simader über Palliativmedizin, Hospizarbeit, Sterbebegleitung, Selbstbestimmung und Lebensqualität am Lebensende. Es geht um Schmerzen und Atemnot, Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht, Hoffnung und Humor, Angehörige, barmherzige Lügen und eine personenzentrierte Begleitung bis zuletzt.Worum es in dieser Episode geht„Niederkuscheln“ klingt zunächst fürsorglich. Gemeint ist jedoch eine Haltung, die schwer kranken und sterbenden Menschen ungewollt ihre Kompetenz nimmt. Plötzlich wird über sie entschieden, für sie gesprochen und ihr Alltag auf Krankheit reduziert. Dabei wollen viele bis zuletzt mitreden, hoffen, lachen und am Leben der anderen teilhaben.Claudia Bausewein und Rainer Simader erzählen, was gute Palliativversorgung leisten kann und wo sie über Medikamente hinausgeht. Es braucht ehrliche Informationen, ein aufmerksames Gegenüber und manchmal die Geduld, gemeinsam zu schweigen. Auch eine „barmherzige Lüge“ kann einsam machen. Nähe entsteht dort, wo Wahrheit behutsam sein darf und das Tempo des Gegenübers zählt.Du hörst in dieser Folgewie Palliativmedizin Schmerzen, Atemnot, Unruhe und andere belastende Symptome lindertwarum Autonomie, Selbstwirksamkeit und kleine Handlungsspielräume bis zuletzt tragenwie Gespräche über Sterben gelingen, ohne Druck aufzubauenweshalb Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht durch ein echtes Gespräch ergänzt werden solltenwarum Hoffnung, Humor und Alltag selbst in schwerer Krankheit ihren Platz behaltenwie Angehörige, Hospizarbeit und sorgende Gemeinschaften gemeinsam Halt gebenEin Satz zum Mitnehmen„Ich finde, dass Menschen bis zuletzt das Recht auf Hoffnung haben.“Rainer SimaderDie GästeProf. Dr. Claudia Bausewein ist Palliativmedizinerin und verbindet klinische Erfahrung, Forschung und ethische Reflexion. Seit rund 40 Jahren beschäftigt sie sich mit der Begleitung schwer kranker Menschen am Lebensende.Rainer Simader kommt aus der Physiotherapie und arbeitet seit vielen Jahren in Hospizarbeit, Bildung und körperorientierter Begleitung. Sein Blick gilt der Selbstwirksamkeit und aktiven Rolle schwer kranker Menschen.Erwähnt und verlinktBuch „99 Fragen an den Tod“ [Link einfügen]Informationen zu Claudia Bausewein [Link einfügen]Informationen zu Rainer Simader [Link einfügen]Zum WeiterdenkenWas wäre dir am Lebensende wichtiger als gut gemeinte Fürsorge? Und wissen die Menschen, die dir nahestehen, davon? Schreib uns und teile diese Episode mit jemandem, mit dem du schon lange über das Lebensende sprechen möchtest.Hier könnt ihr mein SPIEGEL-Bestseller Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden"Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.Und eine Bitte an alle:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Wahlen im Osten, Unruhe im Land und ein Immobilienmarkt, der mehr erzählt als jede Sonntagsfrage: In dieser Folge geht es um die Frage, warum sich in Ostdeutschland so viele Menschen trotz Arbeit abgehängt fühlen – und was fehlendes Eigentum damit zu tun hat. Ausgangspunkt ist die Forschung des Soziologen Steffen Mau (Humboldt-Universität, Sachverständigenrat), der zeigt, dass Transferleistungen, sanierte Rathäuser und neue Autobahnen allein kein Vermögen schaffen. Entscheidend ist, ob Menschen selbst Eigentum aufbauen können und wirtschaftlich handlungsfähig werden.Anhand der Wohneigentumsquoten im Deutschlandatlas wird sichtbar, wie deutlich der Osten im Vergleich zum Süden zurückliegt – während Länder wie Polen, mit ähnlicher Geschichte, beim Wohneigentum weiter sind. Hinzu kommt: Viele Mieterinnen und Mieter in Ostdeutschland überweisen ihre Miete an westdeutsche private oder institutionelle Eigentümer. Das nährt das Gefühl, dass andere reicher werden, während man selbst trotz ordentlicher Lebensführung nicht vorankommt. Alte Erfahrungen mit der Treuhand, neue Beispiele wie die geplatzte Intel-Investition in Brandenburg oder die Erwartungen rund um Teslas Gigafactory verstärken den Eindruck, dass über Chancen und Milliarden anderswo entschieden wird, während vor Ort vor allem höhere Mieten und Unsicherheit ankommen.Die Karte zur Wohneigentums-Verteilung in Deutschland: https://www.deutschlandatlas.bund.de/DE/Karten/Wie-wir-wohnen/Eigentumsquote.html Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Fast 44 Prozent für die AfD in Sachsen-Anhalt – ein Wahlergebnis, das die politische Landschaft in Deutschland erschüttert. Die Partei ist damit stärkste Kraft, die CDU liegt weit abgeschlagen dahinter. Und während die AfD ihren Erfolg feiert, sorgt das Ergebnis auch in Polen für Unruhe. Ministerpräsident Donald Tusk beschimpft diejenigen, die sich über den AfD-Sieg freuen, als „Idioten oder Verräter“.

Ein paar Worte können aufbauen. Andere können verletzen, Beziehungen zerstören und Unruhe säen. Jakobus findet drastische Bilder für die Macht unserer Zunge: Sie kann wie ein Feuer sein, wie Gift, wie eine Quelle von Bitterkeit. Doch unsere Worte können auch etwas ganz anderes bewirken: Sie können Segen bringen, ermutigen und Leben schenken. Was aus unserem Mund kommt, zeigt nicht nur, wie wir reden – sondern prägt, wie wir mit Menschen umgehen. Eine Predigt über die Macht unserer Worte.

Diese geführte Schlafmeditation hilft dir, deinen Tag hinter dir zu lassen, um ganz entspannt einschlafen und regenerieren zu können. Durch ruhige Atemübungen, Brown Noise und eine geführte Traumreise aktivierst du deine Kräfte zur Selbstheilung. So kannst du vollständig regenerieren. Die Einschlafmeditation ist ideal, wenn du Einschlafprobleme hast oder mit innerer Unruhe kämpfst.___

Arnold, Ronny www.deutschlandfunkkultur.de, Länderreport

Wir sind zurück! Und nicht nur das – wir haben mitten im Transferfenster einen Neuzugang: Die ARD-Sportschau ist nun unser Partner, der Podcast also ab sofort ein RND & Sportschau-Projekt. Damit gibt es die neuen Folgen jetzt auch in der Audiothek ARD Sounds! Passend dazu kommen wir in Folge 101 mit einem Transfer-Thema aus der Sommerpause wieder. Almuths These lautet: „Das Transferfenster wird immer mehr zum Politikum – es geht immer weniger um die Spieler und manchmal auch auf Kosten von Karrieren.“ Roman weist dabei auf das Spannungsfeld zwischen Beratern, Profis und Vereinen hin, „was da alles im Hintergrund passiert, manchmal sogar ohne das Wissen des Spielers“. Als erster ARD-Experte im neuen Format, bei dem wir uns künftig stets auf eine Gast-Meinung freuen, meldet sich Kommentator und Reporter Bernd Schmelzer in dieser Folge zu Wort. Er sagt: „Die Macht der Spielerberater, wenn sie vier, fünf, sechs Spieler in einer Mannschaft haben, die für Unruhe sorgen könnten – da ist so viel abseits des Sports drin, dass mir fast schon angst und bange wird.“ Als erster ARD-Experte im neuen Format, das künftig stets eine Gast-Meinung beinhaltet, meldet sich Kommentator und Reporter Bernd Schmelzer in dieser Folge der zu Wort. Er sagt: „Die Macht der Spielerberater, wenn sie vier, fünf, sechs Spieler in einer Mannschaft haben, die für Unruhe sorgen könnten – da ist so viel abseits des Sports drin, dass mir fast schon angst und bange wird.“ Um keine Folge mehr zu verpassen, aktiviert die Glocke und abonniert den Podcast. Wir freuen uns auf die dritte Saison mit Euch!

Drei Staaten, ein neuer Verteidigungspakt: Saudi-Arabien, Türkei und Pakistan wollen gemeinsam abschrecken, üben und aufrüsten. Im Hintergrund des Mekka-Abkommens steht eine Ordnung, in der China strategische Bedeutung gewinnt.

Beim FC Basel kehrt auch nach dem 2:1 im Klassiker gegen den FC Zürich keine Ruhe ein. Im Zentrum der Diskussionen steht Trainer Stephan Lichtsteiner: Hat er tatsächlich die Kabine verloren? Warum wird er von Valentin Stocker, Andreas Herrmann und David Degen so alleine gelassen? Oder verfolgt der FCB mit Lichtsteiner sogar einen grösseren Plan – und soll der Trainer die Loslösung von Captain Xherdan Shaqiri umsetzen? In der 363. Ausgabe der «Dritten Halbzeit» analysieren wir gemeinsam mit Uli Forte die aktuelle Situation beim FC Basel, dem FC Zürich und den weiteren Clubs der Super League. Der derzeit vereinslose Trainer erklärt, warum der FCZ einen Zentrumsspieler braucht, der die Liga bereits kennt. Weshalb der Torhüter-Wechsel beim FC Luzern von Simon Simoni zu Karlo Letica die richtige Entscheidung war. Und warum sich die Lage beim FC Thun in den kommenden Wochen noch weiter verschlimmern könnte. Ausserdem spricht Forte über seine Erfahrungen als vereinsloser Trainer und erklärt, was man in dieser Phase zwischen Bewerbungen, Beobachtungen und Vorbereitung auf die nächste Aufgabe tatsächlich macht. Das und mehr in der 364. Ausgabe der «Dritten Halbzeit».Die Themen: 00:00 Intro 03:55 Unruhe um Stephan Lichtsteiner und den FC Basel 31:55 Ist der FC Zürich 30 Millionen wert? 42:15 Karlo Letica statt Simon Simoni beim FC Luzern 52:58 Was Vaduz von Thun unterscheidet 01:05:07 Sanches muss in den Kraftraum 01:10:00 Was macht ein vereinsloser Trainer? Host: Tilman Pauls Produktion: Sara Spreiter In der Dritten Halbzeit wird über den Schweizer Fussball diskutiert. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Spionageverdacht setzt Russisches Haus in Berlin unter Druck, Rekordschulden der USA sorgen für Unruhe an den Finanzmärkten, mittendrin aus Sachsen-Anhalt: Vor der Wahl beim Fußballverein, Extremes El Niño könnte weltweit Wetterkatastrophen verschärfen, Uruguay rüstet sich gegen drohende Überschwemmungen durch El Niño, Weitere Nachrichten im Überblick, Student entdeckt eingemauerten Goldschatz im Millionenwert, Das Wetter Korrektur: Diese Sendung wurde nachträglich bearbeitet In den tagesthemen vom 21.8.2026 haben wir im mittendrin zur Stimmungslage vor der Landtagswahl in Sachsen-Anhalt über die AfD berichtet. Dabei ging es auch um die Einstufung der Landespartei durch den Verfassungsschutz des Landes Sachsen-Anhalt als gesichert rechtsextremistisch. Dies haben wir präzisiert.

Wenn heute alles zu viel ist, wenn du dich erschöpft, einsam, traurig oder einfach nur leer fühlst, dann ist diese Folge für dich. Ich möchte dir keinen schnellen Trick geben, der alles sofort verändert. Ich möchte dich einladen, für einen Moment innezuhalten und dir selbst mit etwas mehr Sanftheit zu begegnen. So oft versuchen wir, die Unruhe in uns über das Außen zu lösen: durch mehr Harmonie in der Beziehung, mehr Sicherheit im Beruf oder durch Ablenkung. Doch manchmal beginnt der Weg zu mehr Frieden genau dort, wo wir aufhören wegzulaufen – und wieder bei uns ankommen.   Darum geht es:

Der Streit um die Einflussnahme von US-Präsident Trump auf das Kennedy Center hat weitreichende Folgen. Neben einem Rechtsstreit sorgt die angespannte finanzielle Lage des National Symphony Orchestra für Unruhe am Kulturzentrum.

In dieser Folge spricht Anna Maria (39, Kinderpflegerin und Mama von drei Kindern) offen über ihren Weg raus aus alten Beziehungsmustern, innerer Unruhe und dem Gefühl, sich selbst in Beziehungen zu verlieren. Obwohl sie sich schon lange mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt hatte, merkte sie irgendwann: Irgendetwas fehlt noch, um wirklich bei sich selbst anzukommen und endlich eine Beziehung auf Augenhöhe führen zu können. Du erfährst, wie Anna Maria es geschafft hat:

Es ist eine wilde Zeit da draußen. Geschwindigkeit, Chaos, Unruhe und gleichzeitig gibt es so viele Menschen, die spüren, dass sich irgendwas jetzt verändern muss. Das ist der August im Einfach Deep Podcast. Ein ganzer Monat unter dem Thema Stiller Aufbruch. Eine Einladung, nicht lauter zu werden, sondern tiefer. In dieser ersten Folge des Monats teile ich mit Dir: -warum das Pendeln zwischen Euphorie und Resignation so viele Menschen erschöpft und was der Weg durch die Mitte ist -was Konsistenz wirklich bedeutet und warum sie immer mehr zählt als kurzfristige Motivation oder Hype -warum die Welt da draußen ein Spiegel für das ist, was in Dir noch in Heilung gehen darf -wie Du Deinen inneren Guru findest, statt immer wieder nach außen zu schauen -was Nervensystemarbeit mit Deinem stillen Aufbruch zu tun hat Und eine konkrete Frage, die ich Dir mitgebe: Wo in Deinem Leben braucht es jetzt mehr Konsistenz? Bleib bei Dir. Der Rest kommt, wie er kommt. ✨ Kostenloser Beziehungsbooster: [https://acade-me.de/beziehungsbooster](https://acade-me.de/beziehungsbooster) ✨ Mehr über Christian & die AcadeME: [https://acade-me.de](https://acade-me.de)

Es beginnt an einem ganz normalen Dienstagmorgen. Katrin, 47, steht wie immer in der Bahn – und plötzlich rast ihr Herz, sie bekommt schlecht Luft, ihr wird schwindelig. Vier Monate später fährt sie überall mit dem Auto hin, geht nur noch zu Randzeiten einkaufen und hat zwei Geburtstage abgesagt. In dieser Folge erzähle ich Katrins Geschichte und zeige, was dahintersteckt, wenn alltägliche Situationen auf einmal nicht mehr möglich sind. Denn Angst entsteht selten aus dem Nichts. Darum geht es: - Dein Resilizienz-Fass: Warum Belastung sich über Monate unbemerkt aufbaut und was der Fassboden damit zu tun hat - Welche tief sitzenden Überzeugungen den Fassboden erhöhen: „Ich bin nicht gut genug", der Wunsch nach Perfektion, ständiges Grübeln über die Meinung anderer, Kontrollbedürfnis und Angst vor Veränderung - Was in Katrins Leben aktuell zusammenkam: Umstrukturierung im Job, Doppelbelastung durch Familie und Beruf, gesundheitliche Veränderungen in den Wechseljahren und seit einem Jahr Schlafstörungen - Warum Wechseljahresbeschwerden wie Herzstolpern und innere Unruhe so leicht mit Panik verwechselt werden – und warum dieser Schreck die Angst verstärkt - Weshalb Vermeidung kurzfristig erleichtert und langfristig genau das Gegenteil bewirkt - Die vier Schritte heraus: verstehen, was im Körper passiert / früh Hilfe holen / die Vermeidung in kleinen Schritten aufgeben / den Atem gezielt nutzen Für wen diese Folge ist: Für alle, die Panikattacken kennen, Situationen zu meiden begonnen haben oder sich fragen, warum plötzlich nicht mehr geht, was jahrelang selbstverständlich war. Und für alle, die jemanden begleiten, dem es so geht. Erwähnt in dieser Folge Moonbird – Atemtrainer (Werbung) Ein kleines Gerät für die Hand, das sich langsam ausdehnt und wieder zusammenzieht. Du folgst einfach der Bewegung, dein Atem passt sich an – ohne Zählen und ohne etwas richtig machen zu müssen. Genau deshalb funktioniert es auch in Momenten, in denen bewusstes Atmen schwerfällt. Zum Moonbird https://ctrk.klclick1.com/l/01KXGDN05AVPBRFGF0DPNW3HFV_1 Rabattcode: SABINEBIMMLER — 10 € Rabatt Dieser Link ist ein Affiliate-Link. Kaufst du darüber, erhalte ich eine kleine Provision – für dich entstehen keine Mehrkosten. Ich empfehle Moonbird, weil ich es fachlich überzeugend finde. Mehr von Hallo Glück! https://hallo-glueck.de - Blogartikel zum Thema: „Der Teufelskreis der Vermeidung – warum Ausweichen die Angst größer macht" https://hallo-glueck.de/angst/der-teufelskreis-der-vermeidung-warum-ausweichen-die-angst-groesser-macht/ - Kostenlose SOS-Audio gegen Angst: sabinebimmler.de/sos-audio https://sabinebimmler.de/#sos - Die Glückspost – ein ruhiger Gedanke, jeden Sonntag: https://hallo-glueck.de/#wochenimpuls Wichtiger Hinweis Diese Folge ersetzt keine Diagnostik und keine Behandlung. Wenn Angst deinen Alltag einschränkt, hol dir bitte professionelle Unterstützung – Angststörungen gehören zu den am besten behandelbaren psychischen Erkrankungen. Körperliche Symptome wie Herzrasen oder Schwindel solltest du zusätzlich ärztlich abklären lassen. Die geschilderte Fallgeschichte ist anonymisiert und aus mehreren Verläufen zusammengesetzt.

Jetzt ist Ruhe, hat Kanzler Merz nach dem Personalhickhack bei der Kabinettsumbildung gefordert. Doch angesichts der hohen Umfragewerte der in Teilen rechtsextremen AfD wäre genau das Gegenteil angebracht: produktive Unruhe. Ein Kommentar von Christiane Florin www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

#217 Über schwierige Zeiten, echte Angst und die Frage, was hilft.Mein Name ist Solveig & ich bin Coach für Menschen mit Hund. Nicht jede Woche fühlt sich leicht an. Diese hier ganz besonders nicht. Warum, erzähl ich dir in dieser Folge – ehrlich, ohne Schönfärberei. Es geht u.a. um: