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Die Klub-Saison ist quasi beendet, nur noch das Champions League Final Four steht vor der Tür. Robin Bulitz (@robuli90) und Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) blicken auf die neusten Entwicklungen des Handballs. Die Bundesliga ist durch, der SC Magdeburg hat sich verdient den Titel geholt. Doch daneben haben sich auch andere Teams sowohl positiv als auch negativ hervorgetan. Ungemütlich dürfte es dabei beim THW Kiel werden, die eine historisch schlechte Saison gespielt haben. Darüber hinaus geht es auch um die WM-Auslosung, die im Münchner Hofbräuhaus stattfindet. Sebastian teilt dabei seine Eindrücke von vor Ort. Abschließend gibt es dann den Blick auf das Champions League Final Four mit klaren Tipps. Euch gefällt dieser Podcast – oder ihr habt Kritik, Fragen oder Anregungen? Dann freuen wir uns, wenn wir von euch hören. Lasst uns gerne bei iTunes eine Rezension und ein bisschen Feedback da. Schreibt uns, was ihr gut oder auch schlecht findet, oder welche Themen wir eurer Meinung nach mal in einer Sendung behandeln sollten. Oder schreibt unserem Moderator Sebastian Mühlenhof direkt per Mail (sebastian.muehlenhof@gmail.com) oder per Twitter (@anwurf).

Die deutschen Teams haben im europäischen Geschäft wieder abgeräumt, gleich fünf Teams stehen in den Final Fours der zwei höchsten Wettbewerbe. Robin Bulitz (@robuli90) und Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) haben sich diese Dominanz zum Anlass genommen, sich mit der Frage zu beschäftigen, ob das gut für den europäischen Sport ist. Dabei werfen sie einen Blick auf die internationale Konkurrenz und stellen sich die Frage, was den Teams fehlt, um mit den HBL-Klubs zu konkurrieren. Mögliche Gründe dafür haben sie einige und sprechen vor allem über drei große Säulen. Doch wer hat die beste Chance, die Dominanz der HBL zu durchbrechen? Euch gefällt dieser Podcast – oder ihr habt Kritik, Fragen oder Anregungen? Dann freuen wir uns, wenn wir von euch hören. Lasst uns gerne bei iTunes eine Rezension und ein bisschen Feedback da. Schreibt uns, was ihr gut oder auch schlecht findet, oder welche Themen wir eurer Meinung nach mal in einer Sendung behandeln sollten. Oder schreibt unserem Moderator Sebastian Mühlenhof direkt per Mail (sebastian.muehlenhof@gmail.com) oder per Twitter (@anwurf).

Während die HBL in den Saisonendspurt einbiegt, beginnt in der Bundesliga der Frauen der Meisterschaftskampf auf das. Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) begrüßt zum Playoff-Beginn jeweils einen Vertreter der vier besten Teams der Hauptrunde. Als Erster und damit leichter Favorit geht die HSG Blomberg-Lippe (@hsgblomberglippe) ins Rennen. Kapitänin Laura Rüffieux (@rueffieuxlaura) sieht ihr Team durch die vergangenen Jahre gestärkt für die Herausforderung und geht selbstbewusst in das Duell mit dem Thüringer HC (@thueringerhc_official). Trainer Herbert Müller sieht sich in der Underdog-Rolle, hat aber im Falle des Erfolgs eine klare Forderung an die Liga. Im zweiten Halbfinale treffen Borussia Dortmund (@bvb_handball_damen) und die HSG Bensheim/Auerbach (@flameshandballbensheim) aufeinander. BVB-Trainer Henk Groener könnte sich mit einem Titel verabschieden, hat aber einige personellen Sorgen. Auf der anderen Seite freut sich Meike Schmelzer (@meike_s24) auf ihre erste Playoff-Serie und deutet den ein oder anderen taktischen Kniff für das Rematch des Pokalfinals.

Das DHB-Pokal Final Four hat absolut abgeliefert. Robin Bulitz (@robuli90) und Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) sprechen über den „Super Bowl des Handballs“, wenngleich diese Worte bei Ihnen für deutliche Kritik sorgen. Sportlich haben sich die Füchse Berlin den ersten Pokal-Titel gesichert. Das lag nicht zuletzt an Lasse Andersson, der nun vielleicht doch noch in Berlin bleiben könnte. Doch auch der Bergische HC hat absolut begeistert und kann dank starker Leistungen von der European League träumen. Der TBV Lemgo Lippe hat das Finale zwar knapp verpasst, doch was sie gegen den SC Magdeburg gezeigt haben, war sehr eindrucksvoll. Eben jener SCM ist der große Verlierer der zwei Tage und muss sich nun einigen grundlegenden Fragen stellen, wie Robin Bulitz feststellt. Euch gefällt dieser Podcast – oder ihr habt Kritik, Fragen oder Anregungen? Dann freuen wir uns, wenn wir von euch hören. Lasst uns gerne bei iTunes eine Rezension und ein bisschen Feedback da. Schreibt uns, was ihr gut oder auch schlecht findet, oder welche Themen wir eurer Meinung nach mal in einer Sendung behandeln sollten. Oder schreibt unserem Moderator Sebastian Mühlenhof direkt per Mail (sebastian.muehlenhof@gmail.com) oder per Twitter (@anwurf).

Was bedeutet es heute, wirklich ein Mann zu sein — jenseits von Stärke-Performance und Einzelkämpfer-Mentalität? In dieser Episode spreche ich mit Sebastian Mönch (Ehemann & Vater, seit 15 Jahren Heilpraktiker für Psychotherapie) und Gareth Patterson Were (Vater, Multi-Business-Owner, 85 Mitarbeiter, Alchimist) über Männlichkeit, Selbstwert und echte Veränderung. Wir sprechen über väterliche Wunden, über den Unterschied zwischen Echo und Resonanz — und warum "hurt people hurt people", aber eben nicht muss. Tief, ehrlich, ungeschönt. Anfang Juni veranstalten wir drei ein gemeinsames Männerwochenende in Deutschland — maximal 10 Plätze. Kein Smalltalk. Keine Oberfläche. Meld dich, wenn du bereit bist.Alle weiteren Infos findest du hier: www.true-north-retreat.men

Am Wochenende steht das DHB-Pokal Final Four auf dem Programm. Im zweiten Teil unserer großen Vorschau begrüßt Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) auf das andere Halbfinale zwischen den Füchsen Berlin und dem TBV Lemgo Lippe. Dieses Duell gab es bereits am vergangenen Sonntag in der Liga, wo die Füchse knapp als Sieger hervorgingen. Torwart Lasse Ludwig (@lasse.ludwig) spricht im Interview nicht nur über die Schwere der Aufgabe, sondern auch über die Gier nach dem Titel, den die Berliner zuletzt vor zehn Jahren gewonnen haben. Derweil kann sich der TBV erneut als Pokal-Schreck entpuppen. Kreisläufer Joël Willecke (@schuugi_) spricht über die Stärke des Teams und warum es derzeit nicht mehr ganz so erfolgreich läuft in der Hinrunde. Dennoch sieht sich der Schweizer, der sich sehr wohlfühlt in Lemgo, beileibe nicht chancenlos.

Es ist wieder Quiz-Zeit! Nur so zum Spaß hatten wir eine kleine Verlosung veranstaltet und eine Flasche Whisky unter allen verlost, die eine Quizfrage zum Thema „Rauschmittel" einschicken; geplant war ein kurzer Block mit fünf launigen Fragen zu Grog und Co. Aber ihr habt so viele tolle Fragen eingeschickt, dass nun das ganze Quiz unter der Alkohol-Fahne dahertorkelt. Die Frage aller Fragen: Wer wird gewinnen? Setzt ihr auf Christian Schmidt, der in einer selbstgebauten „Doom“-Kammer aus Pappe lebt, um die Atmosphäre des Originals zu spüren – inklusive simulierter Imp-Schreie aus dem Handy-Lautsprecher? Auf Fabian Käufer, der behauptet, seine Träume seien „interaktive Cutscenes“ und weigert sich, sie zu beschreiben, weil „das Spoiler wären“? Oder doch, uh, Gunnar Lott, den Hohepriester der Halbgewussten,den Pascha des Pi-mal-Daumen, den Scheich des Schätzens? Den Quizmaster gibt wie immer der fabulöse Christian Beuster. Podcast-Credits: Quizmaster: Christian Beuster Assistent des Quizmasters: Christopher Bär Kandidaten: Christian Schmidt, Fabian Käufer, Gunnar Lott Audioproduktion: Johannes DuBois, Christian Schmidt Titelgrafik: Johannes DuBois, Paul Schmidt Musik: Das Lied „Happy Happy Games Show“ aus dem Intro und Outro dieser Episode stammt von Kevin MacLeod via incompetech.com, lizensiert unter Creative Commons Attribution. Hinweis: Die Folge hat Kapitelmarken, deren Bilder den aktuellen Zwischenstand und die gestellte Frage zeigen. Herzlichen Dank für die Fragen an: Mo, Micha, Dr. Tim Schwachula, Peter und Johannes, David Kuhlgert, Christian, David, Michael, Kai, Janos aus Belgien, Johannes, Stefan, Martin Michel, Jan, Kim van Loh, Uli von Putzbrunn, Christoph, Anton, Swen, Christoph, Julian, Herr Adelson, Thomas Ufer, Christian Rühs, Der Stay Forever Stammtisch München, Willi Und an alle Einsender von Rauschmittelfragen: Mo, Micha, Dr. Tim Schwachula, Peter und Johannes, David Kuhlgert, Christian, David, Michael, Kai, Janos aus Belgien, Johannes, Stefan, Martin Michel, Jan, Kim van Loh, Uli von Putzbrunn, Christoph, Anton, Swen, Christoph, Julian, Herr Adelson, Thomas Ufer, Christian Rühs, Henner Thomsen, Der Stay Forever Stammtisch München, Sebastian, Matthias, Vaylan & Lubo, Torsten, Adrian, Martin Umerle, Wolfgang, Felix, Konstantin, Erik, Dominik, Mark Schlimgen, Julian/Frodo Brömmelkamp, Simon, Jonas, Tom Hartig, Felix, Stephan, Wolfgang, Dennis, Daniel (aus dem Ahrtal), Gerald, Holger Bergmann, Stephan aka Quasarman, Roland Binder, Richard, Sebastian Münz, Michael, Andreas Eisenach, Johannes, Malte Küppers, Der Gump, Patrick , Michael Albrechtsberger, Sven, 30 Henning Wilken, Marcus Sebastian (Fozzie), Jan Germann, Michael Staab, DANIEL LESKOWSCHEK, Robert Phillips, Sascha "Adnae Inviere" Wolf, Sebastian Fuchs, Patrick, David Kilchenmann, Thimo Zirpel, Sebastian Pontzen, Julian Pflanz, hzwo77, Dirk Czekalla-Wolf, Willi, Heinz Honk, Stephan aka Quasarman, Dirk Brakenhoff, Heiko, Christopher aus Unna.

In einer Woche startet das DHB-Pokal Final Four. In unserer großen Vorschau begrüßt Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) gleich zwei prominente Gäste und blickt mit ihnen auf das Halbfinalduell zwischen dem Bergischen HC und SC Magdeburg. Für den Sportlichen Leiter des BHC (@bergischerhc06), Fabian Gutbrod, liegt zunächst noch der Fokus auf das wichtige Spiel gegen den TVB Stuttgart. Dennoch ist schon etwas Vorfreude spürbar, denn schließlich sieht er sein Team keineswegs chancenlos in Köln. Der SCM will sich dagegen wieder den Pokal holen, nachdem sie im vergangenen Jahr nicht im Final Four vertreten waren. Kreisläufer Tim Zechel (tim.zechel) will angesichts seines nahenden Abschieds im Handball-Palast nochmal Vollgas mit seinem Team geben. Euch gefällt dieser Podcast – oder ihr habt Kritik, Fragen oder Anregungen? Dann freuen wir uns, wenn wir von euch hören. Lasst uns gerne bei iTunes eine Rezension und ein bisschen Feedback da. Schreibt uns, was ihr gut oder auch schlecht findet, oder welche Themen wir eurer Meinung nach mal in einer Sendung behandeln sollten. Oder schreibt unserem Moderator Sebastian Mühlenhof direkt per Mail (sebastian.muehlenhof@gmail.com) oder per Twitter (@anwurf).

Balcony solar, small, plug-in systems you can hang off a balcony or fence, has exploded in Germany, with millions of households now generating their own power. Low cost solar panels and micro-inverters, regulatory changes that allow simple plug-in installation without the need for an electrician, and soaring energy prices after Russia's invasion of Ukraine have all driven the surge. What began as a DIY workaround is now an off-the-shelf consumer product, reshaping how people think about energy at home. But balcony solar has its detractors, with resistance emerging from large co-operative and municipal landlords who control much of the rental market. Sebastian Müller, the chair of the German association for plug-in solar, Balkon Solar, explains how the movement gained momentum, what's holding it back, and what it reveals about the roll out of consumer-led energy systems.

Nach langer Pause sind Robin Bulitz (@robuli90) und Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) wieder zurück am Mikrofon. Dabei gibt es direkt zu Beginn eine wichtige Ankündigung in eigener Sache, denn es wird eine große Änderung im Podcast-Format geben. Der Blick richtet sich danach aber auf das Sportliche, denn die deutschen Teams spielen auf einem neuen Sender. Das sorgt anscheinend für eine neue Offensiv-Power im Team. Derweil herrscht bei der SG Flensburg-Handewitt helle Aufregung nach den Aussagen von Simon Pytlick, während beim THW Kiel ein Transfer für Diskussionen sorgt. Zum Abschluss gibt es noch den Blick in den Keller und die Frage, wer sich noch retten kann.

Die deutsche Mannschaft hat an der Überraschung geschnuppert, für den Erfolg hat es aber nicht gereicht. Robin Bulitz (@robuli90) und Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) sprechen über das EM-Finale gegen Dänemark, denen ein historischer Erfolg gelungen ist. Dabei gibt es viel Lob für die Truppe von Bundestrainer Alfred Gislason, aber auch kritische Worte. Auch die Schiedsrichter stehen im Fokus. Zudem fällen sie ein abschließendes Fazit und machen Hoffnung auf die Heim-WM 2027. Auch über das All-Star Team sowie die Überraschungen des Turniers muss gesprochen werden.

FINALE! Robin Bulitz (@robuli90) und Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) bejubeln den deutschen Erfolg über Kroatien, denn das DHB-Team steht nun im EM-Endspiel. Das liegt nicht zuletzt an der großen Stärke des deutschen Teams. Derweil steht auch der Finalgegner fest. In einem sensationellen Match setzt sich Dänemark gegen Island durch, sodass es nun zu einer Neuauflage des olympischen Finales von 2024 kommt. Doch kann Deutschland diesmal als Sieger vom Feld gehen?

Es ist geschafft: Deutschland steht im EM-Halbfinale. Robin Bulitz (@robuli90) und Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) loben das deutsche Team für ihren Auftritt gegen Frankreich, in dem vieles sehr gut funktioniert hat. Besonders ein Spieler hat sich den Frust von der Seele gespielt. Während sich Dänemark derweil den Gruppensieg gesichert hat und auf dem Weg zum EM-Titel scheint, war es in der zweiten Hauptrundengruppe extrem spannend. Dabei muss Schweden den nächsten herben Rückschlag verkraften, während sich Kroatien mit vier Siegen an die Spitze gespielt hat.

Viele Menschen glauben, sie schlafen „eigentlich ganz okay“ – bis wir messen. In dieser Podcastfolge spreche ich im Interview mit dem Hersteller unseres medizinischen Schlafmessgeräts über WatchPAT® ONE und darüber, warum professionelle Schlafmessung oft der schnellste Weg zu echter Klarheit ist: Schlafphasen, echte Schlafzeit, Atemfluss, Sauerstoffversorgung, Stressmuster und sogar mögliche Herzrhythmus-Themen – bequem in nur einer Nacht zu Hause. Wir sprechen nicht nur über obstruktive Schlafapnoe (OSA), sondern über die große Frage: Wie gut erholst du dich wirklich – und was passiert nachts in deinem Körper? Du erfährst, welche Parameter WatchPAT® ONE misst (u. a. AHI, ODI, RDI, Schlafarchitektur, Hypoxic Burden), warum das Verfahren leitlinienkonform (S3) ist und für wen eine professionelle Schlafanalyse besonders sinnvoll ist – gerade bei Stress, Tagesmüdigkeit, Schnarchen oder „unerklärlicher“ Erschöpfung. Wenn du Klarheit willst statt Vermutungen: In den Shownotes findest du alle Infos zur professionellen Schlafmessung (WatchPAT) inkl. persönlicher Auswertung. ➡️ Schlafmessung: www.jan-herzog.com/schlafmessung/ ➡️ Zur Schlafanalyse anmelden: Du wünschst eine persönliche Beratung oder hast individuelle Fragen? Dann lass uns miteinander sprechen! Du findest die konkreten Ursachen deiner Schlafprobleme, erhältst eine professionelle Analyse deiner Schlafsituation und bekommst die individuelle Strategie für sofort besseren Schlaf! www.jan-herzog.com/schlafanalyse/ Web & Social: https://www.instagram.com/janherzog_com/ https://www.youtube.com/channel/UCt0xgSBsrU6ar2yAksn4diw?sub_confirmation=1 Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit über 10+ Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen Freunden! Danke. :)

Der "große, böse" Wolff hat wieder zugeschlagen: Robin Bulitz (@robuli90) und Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) schwärmen von dem deutschen Keeper, der seinem Team zum Erfolg über Norwegen verhilft. Dazu gibt es auch lobende Worte für einen gescholtenen Spieler. Dennoch sprechen sie vor dem Duell mit Dänemark auch über einige Sorgenfalten. Derweil gelingen Frankreich gleich drei EM-Rekorde gegen Portugal, deren Probleme sich verschärfen. In der anderen Hauptrundengruppe ist die Ausgangslage sogar noch offener, einzig Schweden scheint auf dem sicheren Weg in Richtung Halbfinale. Doch wer wird ihnen folgen?

Das war ein hart erkämpfter Sieg der deutschen Mannschaft gegen Portugal. Robin Bulitz (@robuli90) und Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) sprechen wie gewohnt über die guten und schlechten Dinge des deutschen Spiels und heben dabei gleich mehrere DHB-Spieler positiv hervor. Derweil geht es in der deutschen Hauptrundengruppe weiter spannend zu, nicht zuletzt da sich Dänemark nach der überraschenden Niederlage gegen Portugal rehabilitiert hat. In der anderen Gruppe scheinen die Rollen dagegen klarer verteilt zu sein, wenngleich Island wieder zu einem Wackelkandidat werden könnte.

Nach der Niederlage gegen Serbien hat die deutsche Mannschaft die richtige Reaktion gezeigt. Robin Bulitz (@robuli90) und Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) analysieren den Erfolg über die Spanier, bei den besonders die Offensive ein komplett anderes Gesicht als noch vor zwei Tagen zeigt. Derweil gibt es aber auch noch das ein oder andere Sorgenkind. In den anderen Gruppen sind ebenfalls die ersten Entscheidungen gefallen. Dabei muss Dänemark eine bittere Pille schlucken, da ein ganz wichtiger Spieler ausfällt. Frankreich hingegen ist weiterhin nicht zu stoppen, während sich die Schweizer einen kompletten Meltdown erlauben.

Die deutsche Nationalmannschaft hat einen herben Rückschlag kassiert. Robin Bulitz (@robuli90) und Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) nehmen die Leistungen des Teams auseinander und stellen viele grundsätzliche Fragen. Dabei richtet sich die Kritik vor allem gegen den Bundestrainer. Derweil zeigt sich Spanien sehr gefestigt, weswegen auf Deutschland ein unangenehmer Gegner wartet. In den anderen Gruppen zeigen sich Dänemark, Frankreich und Island in Torlaune, während es in Gruppe D wie vermutet sehr heiß zur Sache geht.

Der Auftakt ist geglückt: Deutschland feiert im ersten EM-Spiel einen Sieg. Robin Bulitz (@robuli90) und Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) analysieren das Duell mit den Österreichern. Dabei sehen sie zwei verschiedene Gesichter des deutschen Teams, das zeitweise in Weltklasse-Form spielt. Derweil sorgt bei Österreich eine vermeintliche Schwachstelle für ein Top-Spiel. Derweil gibt es auch in den anderen EM-Spielen Favoritensiege. Spanien tut sich jedoch schwer gegen Serbien, die als Nächstes auf Deutschland treffen. Frankreich und Norwegen zeigen sich derweil in Torlaune. Zudem gibt es einen Blick auf die Wechsel in der HBL.

Die Handball-EM steht vor der Tür. Auch Robin Bulitz (@robuli90) und Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) blicken auf das spannende Turnier voraus. Dabei hat es vor allem der obere Teil der Gruppe in sich. Dort befindet sich auch die deutsche Mannschaft, die nicht nur auf Spanien in der Vorrunde trifft, sondern auch in der Hauptrunde könnten mit Dänemark, Frankreich, Portugal und Norwegen harte Brocken warten. Ist das Team gewappnet dafür? Derweil könnte Co-Gastgeber Schweden der große Gewinner der Auslosung sein, denn der Weg ins Halbfinale scheint geebnet zu sein. Allerdings könnten einige Stolpersteine wie Island, Kroatien oder Slowenien warten. Vielleicht wird aber auch Italien mit Bob Hanning als Trainer zum Überraschungsteam. Tipp gegen das Podcast-Team: Unter kicktipp.de/anwurf-em/ kannst du dich mit den Moderatoren messen und dein Wissen unter Beweis stellen. Melde dich jetzt noch bis zum EM-Start an.

Das neue Handball-Jahr hat bereits begonnen. Auch Robin Bulitz ([@robuli90](https://www.instagram.com/robuli90/)) und Sebastian Mühlenhof ([@Seppmaster56](https://twitter.com/Seppmaster56)) sind zurück aus der Weihnachtspause und werfen den Blick auf die aktuellsten Ereignisse. Dabei werfen sie zunächst einen Blick auf den ersten EM-Test der deutschen Nationalmannschaft, bei dem noch nicht alles rund lief. Besonders eine Position macht noch Sorgen. Derweil sorgt der Wechsel von Dika Mem zu den Füchsen Berlin für Wirbel. Neben einer Analyse gibt es auch das Fazit nach der Hinrunde. Dabei gibt es mit dem TBV Lemgo Lippe eine große Überraschung, sodass Trainer Florian Kehrmann im Interview ein positives Fazit zieht. Anders sieht es jedoch in Wetzlar, Leipzig, Melsungen und Hannover aus. Euch gefällt dieser Podcast – oder ihr habt Kritik, Fragen oder Anregungen? Dann freuen wir uns, wenn wir von euch hören. Lasst uns gerne bei iTunes eine Rezension und ein bisschen Feedback da. Schreibt uns, was ihr gut oder auch schlecht findet, oder welche Themen wir eurer Meinung nach mal in einer Sendung behandeln sollten. Oder schreibt unserem Moderator Sebastian Mühlenhof direkt per Mail (sebastian.muehlenhof@gmail.com) oder per Twitter ([@anwurf](https://twitter.com/anwurf)).

El gran Sebastian Martínez Christensen nos acompaña para hablar del despido de John Harbaugh en los Ravens y de Mike McDaniel en los Dolphins.Además de los equipos de cuidado en la postemporada de la NFL.

Was war das bitte für eine furiose WM der deutschen Handball-Nationalmannschaft der Frauen? Robin Bulitz ([@robuli90](https://www.instagram.com/robuli90/)) und Sebastian Mühlenhof ([@Seppmaster56](https://twitter.com/Seppmaster56)) schwärmen über das Team und ihre Leistung bei dem Turnier. Dabei heben sie mehrere Aspekte positiv hervor, wenngleich sie auch WM-Gold für möglich erachtet hätten. Derweil sorgt in der Bundesliga ein Ausraster in Gummersbach für Diskussion, während Lemgo nun wohl kein Favoritenschreck mehr ist. In Wetzlar gibt es jetzt einen neuen Trainer, während in Hannover der Nachfolger von Christian Prokop gefunden worden ist. Neben Kritik am Spielplan gibt es auch deutliche Worte über die Vergabe der Plätze für die neue Champions League.

Der Handball steht derzeit nicht still. Robin Bulitz ([@robuli90](https://www.instagram.com/robuli90/)) und Sebastian Mühlenhof ([@Seppmaster56](https://twitter.com/Seppmaster56)) sprechen über die aktuellen Entwicklungen in der HBL und werfen einen Blick auf die deutschen Nationalmannschaften. Während die Füchse Berlin nach der überraschenden Niederlage gegen den TBV Lemgo Lippe die Meisterschaft bereits abgehakt haben, laufen die Planungen für einen der besten Rückraumbesetzungen aller Zeiten weiter. Dagegen muss sich die TSV Hannover-Burgdorf einen neuen Trainer suchen, Leipzig hat derweil schon jetzt auf der Trainerbank gewechselt. Abschließend geht der Blick auf die DHB-Teams. Während Alfred Gislason seinen erweiterten Kader für die EM nominiert hat, läuft es bei den deutschen Frauen sehr gut bei der Heim-WM. Dabei könnte eine Eigenschaft ein großer Trumpf sein.

Schlaf im Gefängnis – was macht das mit einem Menschen? In dieser Folge spreche ich mit Max Pollux über eine Welt, die kaum jemand wirklich kennt: Schlaf hinter Gittern. Wie schläft man, wenn Sicherheit, Stress und ständige Alarmbereitschaft den Alltag bestimmen? Und was können wir daraus für unser normales Leben lernen? Eine brutale Realität – und überraschend viele Erkenntnisse für besseren Schlaf im Alltag. Jetzt reinhören.

Die deutsche Nationalmannschaft macht mit teilweise furiosem Handball Lust auf die EM. Robin Bulitz ([@robuli90](https://www.instagram.com/robuli90/)) und Sebastian Mühlenhof ([@Seppmaster56](https://twitter.com/Seppmaster56)) sprechen über die beiden Testspiele gegen Island und ziehen viele positive Dinge. Allerdings treten sie vor der anstehenden EM noch auf die Euphoriebremse. In der HBL ist das erste Drittel der Saison absolviert. Dabei gibt es mit dem TBV Lemgo Lippe eine große Überraschung an der Spitze, von der die Offensive-Maschine aus Flensburg grüßt. Die Lage in Leipzig und Hannover ist jedoch deutlich angespannter. Abschließend geht es auch über den anstehenden Wechsel des Namenssponsors der Liga.

In dieser Folge erkläre ich meinem Mentoring Klienten Sebastian Mühle wie ich seine neue Klientin screenen würde. Diese hat keine Beschwerden und möchte einfach fitter werden und dementsprechend ihren Körperfettanteil reduzieren.Ich spreche über mein Vorgehen um strukturelle Balance zu erzielen und gehe dabei insbesondere auf die für mich wichtigsten Moments ein.

Ein plötzlicher Absturz fegt durch die Welt der Kryptowährungen - und Donald Trump spielt dabei eine fragwürdige Rolle. Ist der Traum vom "digitalen Gold" ausgeträumt oder ist Bitcoin langfristig stabiler, als viele denken? Raimund Brichta spricht mit Dirk Heß (nxtAssets) und Sebastian Müller (Wellen-Trading) über Ursachen, Chancen und die überraschende Erkenntnis, dass die Verlustwahrscheinlichkeit beim Bitcoin langfristig so niedrig ist wie bei kaum einer anderen Anlageklasse.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Dürfen wir einen Baum in einen Topf setzen und auf einen öffentlichen Platz stellen? Für viele Naturliebhaber:innen mag das fast eine Gewissensfrage sein. Schliesslich sind Bäume unsere wunderbaren Nachbarn in Parks und Wäldern. Doch in Zeiten des Klimawandels und steigender Temperaturen werden Bäume plötzlich zur lebenswichtigen "grünen Infrastruktur". Weltweit setzen Städte wie Paris, Singapur oder Melbourne auf den Kühleffekt und Schatten von Bäumen – besonders dort, wo sie am dringendsten gebraucht werden: in engen Strassen oder bei Schulen, wo sich sogenannt vulnerable Gruppen aufhalten. - Oft sehen die Bäume in Holzcontainern in unseren Städten aber traurig aus. Muss man also nicht einfach den Asphalt aufreissen und die Bäume im Boden pflanzen? In dieser Episode spreche ich mit dem passionierten Baumschulisten Sebastian Mühlemann. Er hat eine differenzierte Antwort auf die Frage, was man einem Baum zumuten darf. Sebastian Mühlenmann stellt das innovative System "Mobile Green" vor, das die Bauer Baumschulen in Zusammenarbeit mit zwei Fachhochschulen entwickelt hat. Ein Produkt, das zeigt, dass die grüne Branche nach zukunftsweisenden Lösungen für unsere Städte sucht. - Lassen Sie sich überraschen, wie viel es über Bäume im Topf wissen gibt!

Sebastian Müller, Oberursel (Taunus), BCA AG

Ein Beben hat die HBL erschüttert: Die Füchse Berlin haben sich mit sofortiger Wirkung von Trainer Jaron Siewert und Sportvorstand Stefan Kretzschmar getrennt – und das nur wenige Monate nach dem Gewinn der ersten deutschen Meisterschaft. Das macht selbst Robin Bulitz ([@robuli90](https://www.instagram.com/robuli90/)) und Sebastian Mühlenhof ([@Seppmaster56](https://twitter.com/Seppmaster56)) sprachlos. Dabei analysieren sie die Lage und versuchen Antworten zu finden. So gibt es klare Worte an Bob Hanning. Derweil haben die SG Flensburg-Handewitt und die MT Melsungen einen schlechten Saisonstart erlebt. Besonders bei Ersterem könnte die Siewert-Entlassung nun ein Grund zum Handeln sein.

Donald Trump feuert eine Notenbank-Gouverneurin und attackiert Fed-Chef Powell unvermindert hart. Büßt die wichtigste Notenbank der Welt ihre Unabhängigkeit ein? Welche Folgen für die Kapitalmärkte könnte das haben? Wie ist die derzeitige Sorglosigkeit der Börsen einzuordnen? Darüber und über mögliche Anlagestrategien diskutiert Friedhelm Tilgen mit Christian Köker von der HSBC und Sebastian Müller von Wellen-Trading. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Das Warten hat ein Ende: Die neue HBL-Saison steht vor der Tür. Robin Bulitz ([@robuli90](https://www.instagram.com/robuli90/)) und Sebastian Mühlenhof ([@Seppmaster56](https://twitter.com/Seppmaster56)) blicken auf die neue Runde voraus. Dabei deutet sich erneut ein packender Meisterschaftskampf an, bei dem der Meister aus Berlin noch stärker wird. Allerdings hat auch die SC Magdeburg nochmals nachgelegt. Die Konkurrenz aus Melsungen, Kiel und Flensburg möchte hingegen ein gehöriges Wort um den Titel mitsprechen. Im Abstiegskampf dürfte es für den HC Erlangen erneut sehr eng werden. Doch was sind die Überraschungsteams? Derweil schreibt der Frauenhandball negative Schlagzeilen, denn die HB Ludwigsburg ist insolvent. Der Vorgang verläuft dabei nur schleppend, was für viel Kritik sorgt.

EU und USA haben sich im Zollstreit fürs Erste geeinigt. Welche Auswirkungen hat diese Einigung auf die Märkte? Und wie sollten sich Anlegerinnen und Anleger auf die weitere Entwicklung einstellen? Ergibt eine Absicherung auf dem jetzt erreichten hohen Niveau der Aktienmärkte Sinn? Friedhelm Tilgen diskutiert darüber mit Kemal Bagci von der BNP Paribas, Sebastian Müller von Wellen-Trading und Robert Rethfeld von Wellenreiter Invest.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Mit einem großen Knall ist die Handball-Saison zu Ende gegangen! Robin Bulitz ([@robuli90](https://www.instagram.com/robuli90/)) und Sebastian Mühlenhof ([@Seppmaster56](https://twitter.com/Seppmaster56)) sprechen über ein dramatisches Champions League Final Four. Dabei hat der SC Magdeburg erstmals in dieser Saison die Füchse Berlin gebändigt. In einem packenden Finale zeigen sie sich unglaublich konsequent. Derweil sorgen die Platzverweise am Halbfinaltag ebenso wie die rutschige Platte für Diskussionen. Für viel Wirbel sorgt auch die Entscheidung des DHB-Bundesgerichts, denn es kommt in der zweiten Liga zu einem brisanten Nachholspiel. Warum es in diesem Fall nur verlieren gibt, erklären die Experten wie gewohnt präzise.

Po urokliwej Barcelonie, stolicy Katalonii, oprowadzają nas i o historii, kulturze i mieszkańcach Barcelony opowiadają Przewodnicy bez Granic Agata Sosnowska i Sebastian Mączka.

Hall of Fame Nominierung von Martin: https://www.football-hall-of-fame.de/kandidaten/ ---- 00:00 Football-World.news Was ist das? 19:45 Entwicklung ELF & GFL 20:50 Analyse ELF Saison bisher 58:50 GFL Analyse der Saison --- Football-World: https://kicker-sportsworld.de/football --- Infos zu unserer Kooperation mit der "German Football Academy": - Instagram: https://www.instagram.com/germanfootball_academy - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555741196921 - TikTok: https://www.tiktok.com/@germanfootball.ac -- Kontaktiere Martin direkt: mailto:info@martin-hanselmann.de -- Kontaktier uns (Johannes & Martin) per Mail: mailto:football.hautnah@martin-hanselmann.de -- Schicke uns gerne deine Fragen. Kontaktiere uns hier (auch via Sprachnachricht) & weitere Infos zu Martin und Johannes oder dem CTK Sportpark: https://linktr.ee/footballhautnah ----- Musik von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gvidon⁠⁠⁠⁠

Der letzte Spieltag war, wie schon die komplette Saison, dramatisch. Robin Bulitz ([@robuli90](https://www.instagram.com/robuli90/)) und Sebastian Mühlenhof ([@Seppmaster56](https://twitter.com/Seppmaster56)) besprechen die wichtigsten Entscheidungen. An der Tabellenspitze jubeln die Füchse Berlin über die Meisterschaft, allerdings mussten sie bei den Rhein-Neckar Löwen lange zittern. In Bietigheim gab es derweil nur Verlierer, denn sowohl der SC Magdeburg als auch die SG haben ihr Ziel nicht erreicht. Letzterer hoffte vergebens aus Unterstützung aus Wetzlar und Leipzig. Derweil sorgt der Malle-Trip der Rhein-Neckar Löwen im Saisonendspurt für harte Kritik. Auch in Liga zwei war es dramatisch. Die GWD Minden kehrt zurück in die HBL, während der ASV Hamm-Westfalen einen bitteren Abstieg verkraften muss.

Der deutsche Aktienmarkt trotzt den globalen Unsicherheiten und eilt von Rekord zu Rekord. Ein Grund dafür: Donald Trumps Zollpolitik treibt Kapital von den USA nach Europa. Charttechniker wie Sebastian Müller von Wellen-Trading sehen allerdings erste Signale, dass sich die Dynamik nach oben abschwächt und im Sommer kippen könnte. Wie kommt er darauf? Wir können Trader darauf reagieren? Darüber spricht er mit Friedhelm Tilgen und Kemal Bagci von der BNP Paribas.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Nur noch anderthalb Spieltage sind in der HBL zu absolvieren und schon jetzt steht fest: Der Kampf um die Meisterschaft und den Klassenerhalt ist so spannend wie selten zuvor. Robin Bulitz ([@robuli90](https://www.instagram.com/robuli90/)) und Sebastian Mühlenhof ([@Seppmaster56](https://twitter.com/Seppmaster56)) geben einen Überblick über die aktuelle Lage. Vorne läuft es auf die Füchse Berlin und den SC Magdeburg hinaus. Erster haben zwar die MT Melsungen klar bezwungen, doch das Restprogramm hat es durchaus in sich. Der Titelverteidiger zeigt sich dabei in Top-Form, doch am letzten Spieltag geht es zur SG BBM Bietigheim, die den Abstieg unbedingt vermeiden will. Das Motto gilt auch für den HC Erlangen und den TVB Stuttgart, doch wer schafft es letztlich? Euch gefällt dieser Podcast – oder ihr habt Kritik, Fragen oder Anregungen? Dann freuen wir uns, wenn wir von euch hören. Lasst uns gerne bei iTunes eine Rezension und ein bisschen Feedback da. Schreibt uns, was ihr gut oder auch schlecht findet, oder welche Themen wir eurer Meinung nach mal in einer Sendung behandeln sollten. Oder schreibt unserem Moderator Sebastian Mühlenhof direkt per Mail (sebastian.muehlenhof@gmail.com) oder per Twitter ([@anwurf](https://twitter.com/anwurf)).

Die Entscheidungen in der Handball Bundesliga rücken immer näher. Robin Bulitz ([@robuli90](https://www.instagram.com/robuli90/)) und Sebastian Mühlenhof ([@Seppmaster56](https://twitter.com/Seppmaster56)) blicken auf die aktuellsten Entwicklungen. Im Meisterschaftskampf läuft es endgültig auf den Dreikampf zwischen den Füchse Berlin, der MT Melsungen und dem SC Magdeburg hinaus, alle drei sind derzeit in starker Form. Doch wer holt sich das Ding? Im Tabellenkeller spitzt sich die Lage hingegen zu, denn der TVB Stuttgart muss nun auch um den Klassenverbleiben bangen. Können Sie sich noch retten? Derweil steht das EHF European League Final Four auf dem Programm. Als Favorit geht der THW Kiel ins Rennen, doch Melsungen, die SG Flensburg-Handewitt und Montpellier HB wollen das verhindern. Abschließend gibt es den Blick auf die EM-Auslosung, die für das deutsche Team nicht gut verlaufen ist. Euch gefällt dieser Podcast – oder ihr habt Kritik, Fragen oder Anregungen? Dann freuen wir uns, wenn wir von euch hören. Lasst uns gerne bei iTunes eine Rezension und ein bisschen Feedback da. Schreibt uns, was ihr gut oder auch schlecht findet, oder welche Themen wir eurer Meinung nach mal in einer Sendung behandeln sollten. Oder schreibt unserem Moderator Sebastian Mühlenhof direkt per Mail (sebastian.muehlenhof@gmail.com) oder per Twitter ([@anwurf](https://twitter.com/anwurf)).

"Sebastian M. zostanie zatrzymany. Wtedy, kiedy to się stanie, niezwłocznie go przejmiemy. Ponieważ był w tej procedurze ekstradycji w trybie wolnościowym, to muszą go teraz zatrzymać. Tego nie mogą wykonać polskie organy ścigania, tylko służby Emiratów" - powiedział w Popołudniowej rozmowie w RMF FM Czesław Mroczek, wiceszef MSWiA.

00:00 Noah Bomba News aus Hamburg 11:00 Wie ist es wieder einen deutschen Head Coach in der ELF zu haben? 18:10 Wie hat sich die ELF entwickelt? 35:35 ELF Teams - Ausblick auf die Saison 01:06:30 GLF Ausblick & 1. Spieltag --- AFVD Vize-Präsident Andreas Kegelmann in der Kritik - Artikel von Sebastian Mühlenhof: https://footbowl.eu/afvd-vize-praesident-steht-hart-in-der-kritik/ --- Infos zu unserer Kooperation mit der "German Football Academy": - Instagram: https://www.instagram.com/germanfootball_academy - Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555741196921 - TikTok: https://www.tiktok.com/@germanfootball.ac -- Kontaktiere Martin direkt: mailto:info@martin-hanselmann.de -- Kontaktier uns (Johannes & Martin) per Mail: mailto:football.hautnah@martin-hanselmann.de -- Schicke uns gerne deine Fragen. Kontaktiere uns hier (auch via Sprachnachricht) & weitere Infos zu Martin und Johannes oder dem CTK Sportpark: https://linktr.ee/footballhautnah ----- Musik von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gvidon⁠⁠⁠⁠

Zwei verrückte Wochen liegen hinter dem deutschen Handball. Robin Bulitz ([@robuli90](https://www.instagram.com/robuli90/)) und Sebastian Mühlenhof ([@Seppmaster56](https://twitter.com/Seppmaster56)) nehmen sich die Zeit und analysieren die Ereignisse. Auf europäischer Ebene ernten die Füchse Berlin und der SC Magdeburg ein großes Lob. Die Chancen auf das erste reindeutsche Champions-League-Finale seit 2013 sind groß. Auch in der European League spricht vieles für ein Endspiel mit zwei Teams aus der HBL. Derweil nehmen der Meisterschafts- und Abstiegskampf weiter an Fahrt auf. Wer hat die besten Chancen? Abschließend gibt es noch den Blick auf die zwei Wechsel von Marko Grgic und Julian Köster so wie anstehende EM-Quali. Dabei gibt es eine große Hoffnung. Euch gefällt dieser Podcast – oder ihr habt Kritik, Fragen oder Anregungen? Dann freuen wir uns, wenn wir von euch hören. Lasst uns gerne bei iTunes eine Rezension und ein bisschen Feedback da. Schreibt uns, was ihr gut oder auch schlecht findet, oder welche Themen wir eurer Meinung nach mal in einer Sendung behandeln sollten. Oder schreibt unserem Moderator Sebastian Mühlenhof direkt per Mail (sebastian.muehlenhof@gmail.com) oder per Twitter ([@anwurf](https://twitter.com/anwurf)).

Es ist Comeback des Jahres: Während Carsten Lichtlein dies auf der Platte zeigte, begrüßt Sebastian Mühlenhof (@Seppmaster56) mit Tim Dettmar (@tim_dettmar23) einen altbekannten Podcast-Kollegen. Themen gibt es bei der Rückkehr genug. Dabei gibt es einiges an Lob für den neuen Titelträger vom THW Kiel, bei dem die Routiniers mächtig abgeliefert haben. Bei der MT Melsungen setzt sich hingegen der Final-Fluch vor, denn auch das dritte Endspiel ging verloren. Derweil hat der HBW Balingen-Weilstetten sich mit großem Kämpferherz in die Herzen der Fans gespielt. Für die Rhein-Neckar Löwen war das Wochenende hingegen wie verhext. Neben der Verletzung von Ivan Martinovic hadert Juri Knorr nicht zuletzt mit dem Schiedsrichter.

Sebastian M. Tovar's paintings resonate with a rare and luminous complexity, inviting the viewer into a world that is at once deeply personal and profoundly universal. As part of Volume 8 of The Bureau of Queer Art, his exhibition at Casa Cultura Emilio Caballido during Art Week CDMX captures the essence of a journey—through identity, memory, and human connection—with all its inherent contradictions and moments of revelation. Each canvas serves as a portal to an emotional landscape where the vibrancy of queerness meets the rawness of vulnerability, forming a narrative that feels both intimate and boundless.

Leistungsdiagnostik für Ausdauersportler: Insights von IQ Athletik-Experte Sebastian Mühlenhoff In der aktuellen Folge des MainAthlet Leichtathletik Podcasts sprechen wir mit Sebastian Mühlenhoff von IQ Athletik über Leistungsdiagnostik im Ausdauersport. Sebastian, Sportwissenschaftler und Geschäftsführer eines der größten Leistungsdiagnostik-Institute Deutschlands, gibt Einblicke in die Methoden der Leistungsdiagnostik, darunter Laktatmessung und Spiroergometrie. Er erläutert, wie diese Tests zur Optimierung von Trainingsplänen genutzt werden und gibt wertvolle Tipps für Berufstätige, um Training effizient in den Alltag zu integrieren. Außerdem diskutiert Sebastian die Bedeutung von Ernährung, mentaler Stärke und Regeneration. Diese Episode ist ein Muss für alle, die ihr Ausdauertraining auf das nächste Level heben möchten.

Sebastian M. wollte ahnungslos den Podcast zu Senua's Saga Hellblade II aufzeichnen: "Natürlich kann man mal einen Ausrutscher am Mikrofon haben, aber grundsätzlich sind da keine anderen Stimmen, die Streiche spielen. Es passiert das unfassbare, hört exklusiv bei uns die Geschehnisse in Echtzeit.

Heute startet die Handball-EM in Deutschland, aber wie heißen die nochmal alle? Dieses Lied von Sebastian Müller hilft weiter…

Sebastian M. returns to drop knowledge about Wes Craven's ode to the rubber monster movie.