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Willkommen auf meinem Kanal.In dieser Folge quatsche Ich mit Marcel über Bluthelden Alliance das sich gerade im Kickstarter befindet.Viel spaß mit der Folge.Freut euch auf mehr in der Zukunft.Hier kommt Ihr zum Kickstarter:https://www.kickstarter.com/projects/bluthelden/bluthelden-ttcg-2edition-alliances?ref=nav_search&result=project&term=Bluthelden&total_hits=1Hier gelangt Ihr zum Bluthelden Tutorial von  ⁨@mondfall-Lazantin⁩  :https://www.youtube.com/watch?v=qszfb90J97c&list=PL5m94HLICzhGao_kihcJKzgseZ7K1rcP9Hier gelangt Ihr zum  ⁨@LifeLinkLive⁩  Kanal:https://www.youtube.com/@LifeLinkLiveHier findet Ihr die Links zu Bluthelden und Zauberhand:https://zauberhand.shop/https://bluthelden.com/products/crowdfundinghttps://steamcommunity.com/sharedfiles/filedetails/?id=3366855019&searchtext=BlutheldenStore Locator: https://bluthelden.com/pages/store-locator?_pos=1&_psq=store&_ss=e&_v=1.0RIESIGE ANKÜNDIGUNG!!!!!!Ich habe eine Collab mit ProxyPrintery.Spart bei eurer Bestellung nun 10% mit meinem Rabattcode:Socke10Hier kommt ihr zur Website:https://proxyprintery.com/?coupon=Socke10Viel spaß beim Bestellen.Hier ist mein LinkTree zu all meinen SocialMedia:paths.to/YugisockeMeine E-Mail Adresse findest du hier:yugisocke@gmail.com

Wie kannst Du Dein Business skalieren, ohne mehr Stunden zu arbeiten?Und wie hilft Dir ChatGPT dabei, neue Umsatzquellen zu entwickeln, statt nur „Content-Ideen“ auszuspucken?In dieser Folge nehme ich Dich live mit in ein echtes Strategiegespräch mit ChatGPT.Du hörst ungeschnitten, wie ich meine eigenen Angebote hinterfrage, neue skalierbare Modelle durchdenke und mir von KI frische Perspektiven geben lasse.Denn die Wahrheit ist:Skalierung entsteht nicht durch noch mehr 1:1-Arbeit – sondern durch kluge Strukturen, smarte Formate und mutige Entscheidungen.Wie Du ChatGPT als strategischen Sparringspartner nutztWarum reine Onlinekurse aktuell oft nicht mehr reichenWie Du bestehende Kurse neu verpacken und profitabler machen kannstWelche skalierbaren Modelle zu einem IT- & KI-Business passenWarum Hybrid-Modelle (Struktur + Q&A) extrem gut funktionierenWelche neuen Hebel Du vielleicht noch gar nicht auf dem Schirm hastWarum Testen wichtiger ist als Perfektion✔️ Membership-Modelle✔️ Hybrid-Gruppenprogramme✔️ Done-for-you + Kurs-Kombinationen✔️ Lizenz- und Framework-Modelle✔️ Community-Ansätze✔️ Skalierbare Produktstrukturen✔️ Pilotangebote als TeststrategieDiese Folge ist kein theoretischer Vortrag.Du hörst echte Denkprozesse. Echte Zweifel. Echte Abwägungen.Und genau das ist der Punkt:KI ersetzt Dich nicht.Aber sie kann Dein Denken beschleunigen, Perspektiven öffnen und neue Business-Ideen strukturieren.Wenn Du Dein Business in 2026 strategischer aufstellen willst,wenn Du weniger 1:1 arbeiten und trotzdem mehr verdienen möchtest,dann ist diese Folge Dein perfekter Start.

Ein einfacher Weg, das Nervensystem zu regulieren und den Körper zu stärken ist über die Ernährung. Jede Mahlzeit beeinflusst den Cortisolspiegel. Viele unterschätzen vor allem in stressigen Zeiten den Einfluss der Ernährung. Ich teile in dieser Folge 10 Dinge, dir du unbedingt wissen solltest, wenn du sehr gestresst bist und die deinen Körper und Geist ganzheitlich stärken. Werbung: Mit dem Code „katypodcast15“ erhaltet ihr 15 % Rabatt auf eure erste Bestellung bei Norsan: https://norsan.de Magnesium & Matcha: https://www.innersparkle.de/products/magnesiumbisglycinat Zu meinen Büchern: https://tastykaty.de/mabuchamazon Zum Pilates-Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de Zum Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com

Es ist ein kühler Abend in London, als das Licht einer Straßenlaterne auf eine junge Frau mit platinblondem Haar fällt, die im Schatten eines Pubs ungeduldig auf und ab geht. In ihrer Handtasche trägt sie ein Geheimnis. Eines, das schwer und kalt in ihrer Hand liegt. Sekunden später zerreißen Schüsse die nächtliche Stille. Bier mischt sich auf dem Asphalt mit frischem Blut, und eine Frau bleibt regungslos über dem Mann stehen. Doch mit diesem Abzug besiegelt sie nicht nur sein Schicksal, sondern unterschreibt unwissentlich das letzte Todesurteil, das jemals an einer Frau in diesem Land vollstreckt wird.! TRIGGER-WARNUNG ! Hinrichtung, Verlust einer Schwangerschaft, Alkoholmissbrauch, Waffenmissbrauch, Mord, GewaltDein Upgrade für das Bauchgefühl mit mybacs®:https://go.mybacs.com/ ueberdosiscrimefebMit dem Code CRIME25 bekommen Neukund:innen 25% Rabatt auf ihre erste Bestellung. Aber auch Bestandskund:innen gehen nicht leer aus: mit dem Code CRIMEABO erhaltet ihr 20% Rabatt bei Abschluss eines Abos

00:00 Intro00:50 Begrüssung02:14 Werbung GamersOnly04:17 Hinweis Patreon.com/dieMancave07:23 Review: The Pitt Season 1 (HBO Max)18:01 Das Comeback der Muppets (Disney+)25:00 Review: Dispatch35:49 Review: Reanimal44:13 Angezockt: God of War: Sons of Sparta45:42 Abgezockt: High on Life 2 49:58 Review Lego Star Trek Enterprise54:25 Review Lego Stranger Things Creel House62:58 Review Diverse Lego Star Wars Sets68:06 Review Lego Speed Champions DeLorean71:28 Review Lego PokémonCoole Werbung GamersOnly:Ob Energy Drink, Vitamin Drink oder Starter Pack – all das bekommt ihr via radionukular.de/gamersonly und mit dem Code NUKULAR spart ihr saftige 15% auf eure Bestellung. Jetzt sogar mit Naruto und einem neuen Turtles Drink!Cooles Patreon:www.patreon.com/diemancaveCooler Shop:nerdyterdygang.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Folge ist persönlich. Ich spreche über meine Entscheidung, Bali zu verlassen – nicht aus Lifestyle-Gründen, sondern aus gesundheitlichen.Wir sprechen über Schimmelbelastung, Mykotoxine, Histamin, Mitochondrien und warum dein Körper manchmal Symptome produziert, obwohl du „alles richtig machst“.Und ich teile meine aktuelle Morgenroutine. Die kleinen Dinge, die mich stabil halten, wenn mein System überreizt ist.*

Unser neues Buch: "Jetzt bin ich schon wie meine Eltern. Wie Erziehung über Generationen wirkt" https://www.hanser-literaturverlage.de/buch/jetzt-bin-ich-schon-wie-meine-eltern-9783446285989-t-5877 In dieser Folge sprechen wir über „Fails of Therapy“: Situationen, in denen Psychotherapie nicht hilft oder sogar schadet. Aus zahlreichen anonymisierten Zuschriften rekonstruieren wir typische Muster: fehlender empathischer Kontakt, unpassende Interventionen, vorschnelle Diagnosen, Grenzverwischungen, abrupte Abbrüche. Wir zeigen, warum Fehler in Therapie menschlich sind – aber entscheidend ist, ob sie erkannt, eingeordnet und bearbeitet werden. Ein Gespräch darüber, woran man gute Therapie erkennt, wann es sinnvoll ist zu bleiben und wann es richtig ist zu gehen. - Weitere Fallgeschichten zu "Fails of Therapy: Wenn Therapien schieflaufen": https://www.patreon.com/posts/151025458 - Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/151023704 - Beratungsstelle bei schwierigen Therapieerfahrungen / ethischen Fällen: https://ethikverein.de/ - Unsere Folge zu Grenzverletzungen und Missbrauch in der Therapie: https://psy-cast.org/grenzverletzungen-und-missbrauch-in-psychoanalytischen-therapien-70/ Literaturempfehlung zur Folge: - Cord Benecke: Theoriebasierte Psychotherapie: https://www.youtube.com/watch?v=Hy2kYCvEKMU - Jahrbuch der Psychoanalyse, Bd. 69: Fehler und Fehlleistungen: https://www.frommann-holzboog.de/periodika/941/941006920?lang=d - Strauß, B.; Linden, M.; Haupt, M.-L.; Kaczmarek, S. (2012): Unerwünschte Wirkungen, Nebenwirkungen und Fehlentwicklungen. Systematik und Häufigkeit in der Psychotherapie. Die Psychotherapie, 18(5/2012): https://www.springermedizin.de/unerwuenschte-wirkungen-nebenwirkungen-und-fehlentwicklungen/8286060 Hilfsmöglichkeiten bei psychischen Krisen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/hilfe-bei-psychischen-problemen-diese-stellen-koennen-sie-sich In psychischen Krisen können auch Hausarzt/ärztin, Psychiater/in und Psychotherapeut/innen Ansprechpartner sein. In Notfällen kann man sich zudem an eine psychiatrische Klinik wenden. Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift Beschreibung der Level-Inhalte: https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership Wenn ihr alle bisher erschienenen handgebundenen Hefte bekommen wollt (12 Hefte) => Jahresabo auf dem Level "Liebhaber" - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 - Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939 Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/145065724 Kontakt: lives@psy-cast.org Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 - Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! - Link zu unserer Website: www.psy-cast.de - **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url - Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share Auf www.patreon.com/raetseldesubw finden sich noch viele weitere, spannende Themen (etwa eine Gesprächsreihe über berühmte Psychoanalytikerinnen und Psychoanalytiker, über die Tiefenpsychologie und Kulturgeschichte von Farben, Erziehung von damals bis heute...). Zudem gibt es hier die Skripte zu allen unseren Folgen. Musik: Evergreen, Kintsugi (licenced via premiumbeat.com)

Eigentlich ist die Stimmung in der Villa noch sehr gut, auch wenn der Cast großes Eskalations-Potential besitzt. Bei der Nominierung gibt es die erste große Ansage von Dilara an Claude, mal sehen wie es schnell es brenzlich wird in dem Format. Wer ist aktuell euer Liebling?

In dieser Folge erzählen mein Freund Alex und ich von einer Erfahrung, die uns für immer verändert hat. Wir haben gemeinsam an einem psychedelischen Retreat teilgenommen, um mit Hilfe von LSD (in einem begleiteten Rahmen) in die Tiefen unseres Unterbewusstseins zu reisen.Von den schlimmsten bis zu den schönsten Gefühlen war alles dabei. Ich bin meinen tiefsten Ängsten begegnet, durfte limitierende Glaubenssätze auflösen und Kindheitstrauma heilen – und habe vor allem eine ganz neue Klarheit gefunden – über das, was wirklich zählt.Wir möchten in dieser Folge offen und ehrlich von unserer Reise erzählen, warum wir am Retreat teilgenommen haben, und was es für uns bewirkt hat, sodass du dir deine ganz eigene Meinung zu diesem kontroversen Thema bilden kannst.Falls du nach der Folge vielleicht sagst, dass du es selbst einmal erleben möchtest, nutze gerne diesen Link für 10% Rabatt auf deine nächste Bestellung bei MODERNmind oder deine Teilnahme an einem der kommenden Retreats.Viel Freude beim Anhören ❤️Verbinde dich mit mir:

Du Liebe

2026 wird ein Jahr der Klarheit.Und eines meiner absoluten Fokusthemen ist:

Zweiradmechanikerin Bianca Schmid gibt Tipps für Anfänger und erfahrene Schrauber. Partner dieser Folge ist aerycs. Die Laufradmarke aus Ellerau bei Hamburg überzeugte schon in verschiedenen Tests und hat mit der neuen Modellfamilie Aero WT S besonders aerodynamische und leichte Laufräder im Programm. Mit dem Rabattcode ROADBIKE50 erhaltet Ihr für einen begrenzten Zeitraum 50 Euro Rabatt auf eine Bestellung aus dem Standard- und Konfigurationssortiment (ausgenommen sind Alulaufräder sowie Outlet- und Zubehörartikel). Einfach reinschauen unter https://aerycs.de/ Auch 2026 laden ROADBIKE, Women's Health und MyCyclingCamp Rennradfahrerinnen wieder zu einer unvergesslichen Rennradwoche nach Südspanien ein – mit erfahrenen ...Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

„Spirulina ist kein Wundermittel – aber auch kein reiner Marketing-Hype.“ Zwischen Proteinbombe, Detox-Versprechen und Anti-Aging-Schlagzeilen bleibt die entscheidende Frage: Was kann dieses blau-grüne Pulver wirklich? In diesem HEALTH NERDS Deep Dive sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum über Spirulina - biologisch kein Algenprodukt, sondern ein Cyanobakterium. Im Zentrum stehen Zusammensetzung, Studienlage und die nüchterne Einordnung zwischen Superfood-Narrativ und wissenschaftlicher Realität. Der hohe Proteingehalt wirkt beeindruckend, das Aminosäureprofil ist breit aufgestellt - aber kein Ersatz für eine ausgewogene Eiweißzufuhr. Einzelne metabolische Marker wie Blutfette oder Blutzucker zeigen in Studien moderate Verbesserungen, ohne dass daraus automatisch klinische Schutzwirkungen abgeleitet werden können. Antioxidative Bestandteile wie Phycocyanin machen Spirulina biochemisch spannend, doch sie ersetzen kein ganzheitliches Ernährungskonzept. Besonders kritisch ist das Detox-Versprechen. Eine mögliche Bindung bestimmter Stoffe im Darm ist theoretisch denkbar, eine umfassende „Entgiftung“ des Körpers wissenschaftlich nicht belegt. Hinzu kommt: Qualität entscheidet. Herkunft, Kultivierung und Reinheitsprüfungen sind bei einem Produkt, das Schwermetalle binden kann, kein Nebenaspekt. Bleibt also die zentrale Frage: Sinnvolle Ergänzung oder überbewertetes Trendprodukt? Für wen kann Spirulina einen Mehrwert bieten – und wo reicht solide Ernährung völlig aus? HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Ayurveda, die Wissenschaft vom Leben, ist ein paar tausend Jahre. Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit ist es umso wertvoller und die darin empfohlenen Routinen und Praktiken sind unglaublich wohltuend. Es gibt aber auch ein paar Dinge, die man kritisch hinterfragen und auf die neusten Erkenntnisse der Wissenschaft anpassen kann. So befolge ich auch nicht alle ayurvedischen Empfehlungen. Was ich anders mache und wovon ich nicht so viel halte, teile ich in dieser Folge. Werbung: Mit dem Code „TASTYKATY“ erhaltet ihr 5% auf eure Bestellung bei KoRo: https://www.korodrogerie.de Zu meinen Büchern: https://tastykaty.de/mabuchamazon Zum Pilates-Onlinestudio: https://pilatesmitkaty.de Zum Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com

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In dieser Folge schauen wir uns an, was die Wissenschaft aktuell zur veganen Sporternährung sagt – und zwar nicht anhand von Meinungen, sondern anhand neuer Studien: von Meta-Analysen zur Leistungsfähigkeit über Interventions- und Crossover-Designs bis hin zu Daten zu Regeneration nach exzentrischer Belastung (DOMS/Downhill Running). Wir beantworten dabei unter anderem: Leistung: Gibt es Hinweise, dass eine vegane Ernährung die Ausdauerleistung verbessern kann – und wie sieht es bei Kraft/Power aus? Körperkomposition & Training: Welche Effekte zeigen Studien, wenn Veganer:innen und Omnivor:innen ein strukturiertes Krafttraining absolvieren – und welche Rolle spielen dabei Energiezufuhr, Proteinmenge und Trainingsqualität? Protein/Leucin in der Praxis: Reicht eine rein pflanzliche Ernährung für Hypertrophie- und Strength-Ziele – und wo liegen die echten Flaschenhälse (z. B. Mahlzeitenstruktur, Energie, Supplemente)? Regeneration & Muskelschädigung: Unterscheiden sich vegane und omnivore Athlet:innen bei Muskelkater, Muskel-Funktion und Running Economy nach exzentrischem Stress (z. B. Downhill/DOMS-Modelle)? ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328 Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de Dominiks Online-Knie-Kurs: https://gsundes-hannover.de/knieschmerzen/ Dominiks Online-Rücken-Kurs: https://copecart.com/products/34bd5abb/checkout Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ Marcs Online-Kurs: https://www.copecart.com/products/a50f88f2/checkout ------------------------------------------------------------------------ Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung.  Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition ------------------------------------------------------------------------ Quellen: Cárcamo-Regla, R., Zapata-Lamana, R., Ochoa-Rosales, C., Martorell, M., Carrasco-Marín, F., & Molina-Recio, G. (2024). Effectiveness of resistance training program on body composition in adults following vegan diet versus omnivorous diet; developed in mobile health modality. Nutrients, 16, 2539. https://doi.org/10.3390/nu16152539 Goldman, D. M., Warbeck, C. B., & Karlsen, M. C. (2024). Completely plant-based diets that meet energy requirements for resistance training can supply enough protein and leucine to maximize hypertrophy and strength in male bodybuilders: A modeling study. Nutrients, 16, 1122. https://doi.org/10.3390/nu16081122 Isenmann, E., Trojak, I., Lesch, A., Schalla, J., Havers, T., Diel, P., & Geisler, S. (2024). The influence of a vegan diet on body composition, performance and the menstrual cycle in young, recreationally trained women– a 12-week controlled trial. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 21(1), 2413961. https://doi.org/10.1080/15502783.2024.2413961 López-Moreno, M., Fresán, U., Del Coso, J., Aguilar-Navarro, M., Iglesias López, M. T., Pena-Fernández, J., Muñoz, A., & Gutiérrez-Hellín, J. (2024). The OMNIVEG study: Health outcomes of shifting from a traditional to a vegan Mediterranean diet in healthy men. A controlled crossover trial. Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, 34(12), 2680–2689. https://doi.org/10.1016/j.numecd.2024.08.008 Njeim, P., Faust, A., Casgrain, J., Karelis, A. D., & Hajj-Boutros, G. (2024). Delayed onset muscle soreness following acute resistance exercise in untrained females: A comparative study between vegans and omnivores. International Journal of Sports Medicine, 45(14), 1099–1106. https://doi.org/10.1055/a-2350-8681 Presti, N., Mansouri, T., Maloney, M. K., & Hostler, D. (2024). The impact plant-based diets have on athletic performance and body composition: A systematic review. Journal of the American Nutrition Association, 43(7), 636–643. https://doi.org/10.3390/nu16111647 Vasenina, E., Sterner, D. A., Mangum, L. C., Stout, J. R., & Fukuda, D. H. (2025). Effects of vegan and omnivore diet on post-downhill running economy and muscle function. Journal of the American Nutrition Association, 44(3), 235–244. Coimbra, C. C., et al. (2024). Plant-based diets benefit aerobic performance and do not compromise strength/power performance: A systematic review and meta-analysis. British Journal of Nutrition, 131(5), 829–840. https://doi.org/10.1017/S0007114523002258    

Toni hatte ihnen vertraut. Aber jetzt liegt Toni auf einem Küchentisch in einer Hütte im Wald. Neben Toni reiht sich OP-Besteck an Tupfer. Die Utensilien sehen professionell aus, das sollten sie auch, denn Bob sagte ja, er habe 15 Jahre Erfahrung in dem, was er mache. Dass Toni aber nicht auf dem Tisch eines Arztes liegt, wird immer klarer. ! TRIGGER-WARNUNG ! (Genital-) Verstümmelung, mentaler Leidensdruck, Ausbeutung vulnerabler Personen, KannibalismusDein Upgrade für das Bauchgefühl mit mybacs®:https://go.mybacs.com/ ueberdosiscrimefebMit dem Code CRIME25 bekommen Neukund:innen 25% Rabatt auf ihre erste Bestellung. Aber auch Bestandskund:innen gehen nicht leer aus: mit dem Code CRIMEABO erhaltet ihr 20% Rabatt bei Abschluss eines Abos

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Endlich können wir euch bei Youtube wieder Videos hochladen, wir hoffen ihr habt es ohne uns hier ausgehalten. Die Folge von der letzten Woche ist nun auch hier online, falls ihr da nochmal vorbei schauen wollt. Lasst es euch gut gehen

Der Loyalty Espresso ist das Kurzformat des Loyalty Talk Podcasts und liefert relevante Insights und Denkanstösse für alle, die sich mit CRM, Kundenbindung und Loyalität beschäftigen. Wie ein starker Espresso am Morgen: kurz, intensiv und belebend. Genau so servieren wir die spannendsten Loyalty-News aus der DACH-Welt. Da der Erfolg von Kundenbindungsprogrammen zu einem grossen Teil davon abhängt, wie gut es gelingt die Kunden zu aktivieren und Engagement zu generieren, haben wir uns zum Jahresstart einmal angeschaut, mit was für Kampagnen die Kundenbindungsprogramme versuchen ihre Mitglieder im Januar zu aktivieren. Die Kampagnen im Überblick: - Decathlon motiviert Mitglieder mit der Sport-Challenge - Jahresstart mit Bonuspunkten des Payback-Ökosystems - Deutschlandcard setzt zum Jahresstart auf ein Punkte-Gewinnspiel - Rewe feiert 1 Jahr REWE Bonus - Jeder 500. Einkauf gewinnt - Lidl Plus aktiviert Mitglieder mit Dreikönigskuchen-Gewinnspiel - Miles&More incentiviert Burn mit Meilennachlässen - Coop Supercard fördert Bestellung im Prämienshop mit 444 Superpunkten - Engagement nach dem Vorbild von Spotify Wrapped: Jahresrückblicke bei Lidl Plus & Coop Supercard Weiterführende Links: Alexander Süßel auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/suessel-alexander-loyalty Michael Bietenhader auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michaelbietenhader Alle Folgen des Loyalty Talk: https://www.loyaltytalk.com Mehr zur MilesAhead AG: https://www.milesahead.ch

„Nicht Cortisol ist das Problem - sondern die Art, wie wir mit Stress umgehen.“ Cortisol hat ein Imageproblem. Begriffe wie „Cortisol-Detox“ suggerieren, das Hormon sei per se schädlich. Biologisch ist das nicht haltbar. Ohne Cortisol könnten wir morgens nicht aufstehen, keinen stabilen Blutzucker halten und keine Energie mobilisieren. In dieser Folge HEALTH NERDS sprechen Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum über die physiologische Rolle von Cortisol. Als Teil der Stressachse folgt es zeitversetzt auf Adrenalin und Noradrenalin. Es wirkt nicht nur als Stresshormon, sondern als Steuerhormon: mobilisiert Energie, beeinflusst Immunprozesse und strukturiert über die Cortisol-Awakening-Response unseren Tag. Problematisch wird nicht Cortisol selbst, sondern eine gestörte Regulation. Akuter Stress ist sinnvoll. Chronische Belastung hingegen bringt die HPA-Achse aus dem Takt. Der natürliche Tagesrhythmus verschiebt sich. Cortisol bleibt abends zu hoch oder reagiert bei anhaltender Belastung zu schwach. Energie wird dauerhaft mobilisiert, ohne verbraucht zu werden. Schlaf, Stoffwechsel und Regeneration geraten aus dem Gleichgewicht. Die entscheidende Frage lautet daher nicht: Wie senke ich Cortisol? Sondern: Wie reguliere ich mein Stresssystem? Ein stabiler Schlaf-Wach-Rhythmus, Licht am Morgen, Dunkelheit am Abend, regelmäßige Mahlzeiten und Bewegung als physiologische Antwort auf Stress bilden die Grundlage. Adaptogene wie Ashwagandha oder Rhodiola können unterstützen - ersetzen aber keine funktionierende Rhythmik. Wieso ist der Ruf von Cortisol so schlecht? Wann zeigt ein Tagesprofil echte Dysbalance? Und was bedeutet es, Stress biologisch sinnvoll zu beantworten? HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Heute erfährst du, welche Longevity-Trends sinnvoll sind – und welche vor allem gut verkauft werden. Gemeinsam mit Mediziner und Forscher Dr. Jan Hennigs schauen wir kritisch auf Supplements, Kälte-Trends und Biohacks und ordnen ein, was sich wirklich lohnt, wenn du gesund älter werden willst.

Bitcoin -50% nach All-Time-High: „Todesspirale“ oder Kaufchance? | Julian Liniger (Relai) | Mach Dis DingMedien schreien „Bitcoin Todesspirale“ – während der Kurs rund 50% unter dem All-Time-High (Oktober) steht (Aufnahme: 6. Februar). In dieser Folge ordnet Julian Liniger, Mitgründer von Relai und seit 2015 in Bitcoin, ein: Was ist wirklich passiert – was ist nur Sentiment – und warum genau solche Phasen die meisten rausspülen.Kurze ZusammenfassungJulian erklärt, warum Rücksetzer nicht automatisch „kaputt“ bedeuten, wie Emotionen den Markt treiben und weshalb viele institutionelle ETF-Investoren eher spekulieren als langfristig halten. Dazu: Warum ETFs für Institutionelle sinnvoll sein können – aber Privatanleger bei Bitcoin das stärkste Argument oft selber aus der Hand geben, wenn sie nicht auf eigene Wallet/Selbstverwahrung setzen.Themen in dieser Episode „Todesspirale“-Narrative: warum Schlagzeilen selten helfen -48% bis -50% vom ATH: Marktpsychologie vs. Fundamentaldaten Sentiment: mehr Verkäufer als Käufer – ohne fundamentalen Bruch ETFs: Outflows, Spekulation und was Institutionelle anders machen Bitcoin als monetäres Asset: Knappheit, Neutralität, Grenzenlosigkeit Selbstverwahrung & Gegenparteirisiko: Bank/Institution vs. eigene Kontrolle Sparplan/DCA und warum „zu viel investiert“ der echte Fehler ist Wie einfach Kaufen + in die eigene Wallet schicken heute geworden istLinksRelai: https://relai.app/Code: MACHDISDING (du sparst 0.1% Gebühren)MACH DIS DING folgenInstagram: https://www.instagram.com/mach_dis_ding/Facebook: https://www.facebook.com/MachdisDingLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/42767306/WerbepartnerAcross AdvisoryAcross Advisory – MWST, Holding, Spesen / Lohn oder Dividende – Egal welches Thema dich in deinem Unternehmen beschäftigt, als Hörer:in des Mach dis Ding Podcasts bekommst du eine kostenlose Zweitmeinung vom Treuhandexperten Marco Kratzer. 1 Stunde Mehrwert, komplett unverbindlich! Buche jetzt deinen Termin unter:https://calendly.com/across-advisory/kostenloses-erstgesprach-bei-marco-kratzerAlessandro BugnoAls Mach dis Ding Hörer:in bekommst du vom unabhängigen Versicherungbroker Alessandro Bugno kostenlos und unverbindlich eine Analyse deiner aktuellen Versicherungssituation. Durch die Expertise im Bereich Unternehmensversicherungen zeigt dir Alessandro Potentiale für dein Unternehmen auf! Die Erfahrung zeigt, dass bei gleicher Leistung oftmals 5-10% Prämien eingespart werden können. Melde dich jetzt unter+41 79 737 12 12oder unteralessandro.bugno@wuerth-fs.comfür deine Analyse, du kannst nichts verlieren!MicrolinoMit dem Microlino fällt deine Werbung auf! Als Höhrer:in von “Mach Dis Ding” bekommst du 4% Nachlass auf das Fahrzeug inkl. Werksoptionen sowie 15% auf alles weitere Zubehör. Du kannst direkt online im Konfigurator deine Bestellung platzieren und dich anschliessend bei Microlino überinfo@microlino-car.commelden. Codewort «Mach Dis Ding».

Du Liebe

Bei der Premiere von Promis unter Palmen haben wir die Chance bekommen einen Blick in die Staffel zu werfen. Diese ersten Minuten dürfen wir euch servieren. Seid ihr bereit für die neu Staffel? Am 16. Februar gehts los um 20.15 Uhr bei Sat.1, äußerdem könnt ihr das Format kostenlos bei Joyn streamen.

Willkommen auf meinem Kanal.In der heutigen Folge stellen Jonas und Ich uns die Frage: "Brauche Ich das"?Viel Spaß mit der Folge.Hier gelangt ihr zum MTG Moments Podcast:https://open.spotify.com/show/3GtjG7HPBr03uMINbfQ9IG?si=a12448b8539a4045Hier gelangt ihr zur MTG Moments Instagram Seite:https://www.instagram.com/mtg_moments/Hier gelangt ihr zu Jonas Instagram Seite:https://www.instagram.com/johndent_mtg_moments/RIESIGE ANKÜNDIGUNG!!!!!!Ich habe eine Collab mit ProxyPrintery.Spart bei eurer Bestellung nun 10% mit meinem Rabattcode:Socke10Hier kommt ihr zur Website:https://proxyprintery.com/?coupon=Socke10Viel spaß beim Bestellen.Hier kommt ist der Link zu ProxyPrintery:https://proxyprintery.comHier ist mein LinkTree zu all meinen SocialMedia:paths.to/YugisockeMeine E-Mail Adresse findest du hier:yugisocke@gmail.com

Monkey Face. Copy-Paste-Face. Alienisation. Was passiert gerade mit unseren Gesichtern? In dieser Folge spricht Julia mit Dr. Britta Kühlmann, Fachärztin für plastisch-ästhetische Chirurgie und Hormonexpertin, über ein Phänomen, das wir alle sehen – aber selten benennen. Warum gleichen sich immer mehr Gesichter an? Was bedeutet „Alienisation“ in der ästhetischen Medizin? Und weshalb reicht es nicht, das Sichtbare zu behandeln, wenn das System dahinter aus dem Gleichgewicht geraten ist? Wir sprechen über: das sogenannte Monkey Face und warum unser Gehirn unnatürliche Proportionen sofort erkennt standardisierte Injektionspunkte und das Copy-Paste-Face der 30- und 40-Jährigen warum Haut, Heilung und Alterung hormonell gesteuert sind wieso Prävention in unserem Gesundheitssystem kaum vorgesehen ist und weshalb echte Ästhetik ohne innere Regulation zur Endlosschleife wird Eine Folge über Verantwortung in der Beauty-Industrie. Über Hormone als unterschätzte Steuerzentrale. Und über ein System, das Krankheit behandelt – aber Gesundheit selten schützt. Unser Werbepartner dieser Folge ist HUUT Cosmetics HUUT verbindet, was in der Hautpflege selten zusammengeht: hochkonzentrierte Wirkstoffe mit sichtbaren Effekten – und außergewöhnlicher Verträglichkeit, selbst bei sensibler oder überforderter Haut. Die Formulierungen sind darauf ausgerichtet, Reparatur- und Regenerationsprozesse in der Haut aktiv zu fördern, die Hautbarriere zu stärken und entzündliche Mikroprozesse zu regulieren – ohne Reizspirale oder Überpflege. HUUT denkt Hautpflege nicht in Hauttypen, sondern in Hautzuständen – und genau deshalb funktionieren die Produkte sowohl bei stabiler als auch bei reaktiver, entzündlicher oder überpflegter Haut. Mit dem Code healinghouse erhaltet ihr bei HUUT 10 % auf eure Bestellung.

Checkliste, Einnahmezeitpunkte und alltagstaugliche Tipps aus der Praxis Viele Menschen nehmen Supplemente, Probiotika oder Vitamine, sind aber enttäuscht vom Effekt. In dieser Folge erkläre ich dir, warum das oft nicht an den Produkten liegt, sondern an der Regelmässigkeit und am Alltag. Du erfährst: warum Supplemente nur wirken, wenn sie wirklich täglich genommen werden weshalb der perfekte Einnahmezeitpunkt weniger wichtig ist als Umsetzbarkeit wie dir eine einfache Checkliste hilft, dranzubleiben wann Supplemente besser nüchtern und wann besser mit dem Essen eingenommen werden welche Produkte eher am Morgen, am Abend oder rund ums Training Sinn machen Ich teile meine persönlichen Tipps aus der Praxis und zeige dir, wie du Supplemente so in deinen Alltag integrierst, dass sie dich unterstützen statt stressen. Viele Menschen sagen mir: „Ich nehme Supplemente, aber irgendwie spüre ich nichts." Wenn ich dann nachfrage, kommt fast immer das Gleiche: «Mal nehme ich sie, mal vergesse ich sie. Ein paar Tage ja, dann wieder nicht.» Und genau hier liegt das Problem. Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.

Die Winterpause ist vorbei!00:00 Intro / Begrüssung01:26 Die Mancave nimmt jetzt in der Mancave auf!05:37 Nukular & Autokino Infos08:22 Werbung „GamersOnly“11:08 Werbung Patreon.com/dieMancave14:25 Disneyland Paris TravelCircus Takeover21:30 Kreativurlaub in Holland27:00 Ein Nachruf auf Gerd Knebel34:24 Viele kleine Tipps im Bereich Spiele / Serien / Filme48:54 Review: Wonder Man (Disney+)57:31 Review: Marty Supreme (ab 26. Feb im Kino)63:54 Review: Claire Obscure - Expedition 33 (Xbox Series S/X, PC; PS5)Coole Werbung GamersOnly:Ob Energy Drink, Vitamin Drink oder Starter Pack – all das bekommt ihr via radionukular.de/gamersonly und mit dem Code NUKULAR spart ihr saftige 15% auf eure Bestellung. Jetzt sogar mit Naruto und einem neuen Turtles Drink!Cooles Patreon:www.patreon.com/diemancaveCooler Shop:nerdyterdygang.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du schaust dich um und merkst: ganz schön voll.

Du Liebe

Braucht man wegen ChatGPT überhaupt noch Onlinekurse?Oder anders gefragt: Warum sollte jemand Geld für dein Wissen ausgeben, wenn KI in Sekunden Antworten liefert?In dieser Podcastfolge spreche ich ganz ehrlich über einen Trend, den viele gerade spüren – aber kaum jemand offen ausspricht:

#338: Olympia-Start geglückt!

Bevor es los ging zur Premiere von Promis unter Palmen sind wir schnell aufs Hotelzimmer zu Eric und Franzi. Hier gabs es einen kleinen Einblick in ihre aktuelle Dynamik, wie sie zu einander gefunden haben und warum sie sich nicht labeln wollen. Ab dem 16. Februar können wir beiden bei ihrem Kennenlernen zu schauen, am Strand von Promis unter Palmen. Freut ihr euch auf die Staffel?

Lass Dich mitnehmen nach Indien. Mit Deiner gemieteten Rikscha machst Du Dich auf den Weg zum Periyar-Nationalpark. Doch unterwegs gerätst Du immer wieder auf Abwege: Teeplantagen, Gewürzgärten und uralte Banyanbäume lassen Dich immer wieder anhalten. Und solltest Du auf Deiner Reise tatsächlich Elefanten entdecken, liegt Dein Fernglas bereits griffbereit neben Dir.Gelesen von Björn LandbergText: Alexa DietrichRegie: Silvan OschmannProduktion: Tonstudio SprachraumMentioned in this episode:Spare 10% bei allnatura mit dem Code STRANDOhne Mindestbestellwert, einmalig einlösbar, nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar. Kann nicht rückwirkend auf eine Bestellung eingelöst werden. Gilt nicht auf Schnäppchenartikel, Wertgutscheine und Versandkosten. Klicke einfach auf den folgenden Link und nutze den Gutscheincode STRAND:www.allnatura.de

In dieser Folge spreche ich ganz transparent über meine gesundheitlichen Erfahrungen der letzten Jahre. Ich erkläre, was dein Körper nach Absetzen der Pille oder bei ausbleibender Periode braucht, warum ich auf ein histaminfreies Probiotikum umgestiegen bin und weshalb du dir dein Kollagen besser in den Kaffee rührst, statt es dir ins Gesicht zu schmieren.➡️ mein Balanced Concept© Workout Bundle: https://myablefy.com/s/lena-niedermair/workout-bundle-balanced-concept/payment*

Julia Gruber erklärt, wie Darm, Immunsystem und Postbiotika zusammenhängen und für wen unser Vivora eine sinnvolle Ergänzung sein kann Braucht man wirklich ein Multivitamin? Gerade im Winter stellen sich viele diese Frage. Vor allem dann, wenn Erkältungen umgehen, wenig Sonne da ist und der Alltag stressig bleibt. In dieser Folge des Darmglück Podcasts spricht Julia Gruber darüber, warum Multivitaminmittel grundsätzlich Sinn machen können (aber nicht für alle gleich) weshalb das Immunsystem eng mit dem Darm verbunden ist was Postbiotika sind und warum sie für viele Menschen besser verträglich sind als Probiotika warum ein flüssiges Multivitamin im Alltag Vorteile haben kann was hinter dem neuen Produkt Vivora steckt Julia erklärt, wo Nahrungsergänzungsmittel ihre Grenzen haben, warum sie keine gesunde Ernährung ersetzen und weshalb einfache Rituale oft der entscheidende Unterschied sind. In dieser Folge erwähnt: Arktibiotic Vivora: flüssiges Multivitamin mit Postbiotika Darm & Immunsystem Postbiotika vs. Probiotika Omega-3 (DHA) aus Algenöl Podcast-Interview mit Produktmanagerin Angela Hromadko über die Entwicklung von Arktibiotic Axis+ https://arktisbiopharma.ch/blogs/podcast/stress-darmgesundheit-arktibiotic-axisplus-angela-hromadko-dg324   Jetzt Vivora entdecken: https://arktisbiopharma.ch/products/arktibiotic-vivora   Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.  

Wie wirst du wirklich zur Version deiner selbst, die konstant gute Entscheidungen trifft? Wie schädlich ist die Sonne? Ist es schlimm, wenn man jeden Tag das Gleiche isst? Wie steht's mit Kalorienzählen aus ganzheitlicher Sicht und was halte ich vom Haare weglasern? Diese Folge ist voll mit ehrlichen Antworten, neuen Perspektiven und ganzheitlichem Input für dein Leben in Balance.

In der „Psychoindustrie“ gibt es Angebote, die wie Therapie wirken, aber keine sind. In Pseudotherapien können problematische Dynamiken entstehen – von subtiler Grenzverschiebung bis hin zu Destabilisierung und maligner Abhängigkeit. Woran erkennt man seriöse Hilfe, und ab wann wird es kritisch? Wir ordnen zentrale Mechanismen (u. a. Übertragung, Regression, Macht- und Abhängigkeitsverhältnisse) ein und besprechen das an drei Fallbeispielen. - Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/149413521 Literaturempfehlung zur Folge: Diana Pflichthofer (2024). Die Psychoindustrie. Wien: Goldegg Verlag. https://amzn.to/4rg1tlO Hilfsmöglichkeiten bei psychischen Krisen: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/hilfe-bei-psychischen-problemen-diese-stellen-koennen-sie-sich In psychischen Krisen können auch Hausarzt/ärztin, Psychiater/in und Psychotherapeut/innen Ansprechpartner sein. In Notfällen kann man sich zudem an eine psychiatrische Klinik wenden. Rätsel-des-Unbewussten-Abo als Geschenk: https://www.patreon.com/raetseldesubw/gift Beschreibung der Level-Inhalte: https://www.patreon.com/c/raetseldesubw/membership Wenn ihr alle bisher erschienenen handgebundenen Hefte bekommen wollt (12 Hefte) => Jahresabo auf dem Level "Liebhaber" Literaturempfehlung zur Folge: Auchter, T (2019): Trauer. Gießen: Psychosozial. Auchter, T (1995). Über das Auftauen eingefrorener Lebensprozesse. Winnicotts Konzepte der Behandlung schwerer seelischer Erkrankungen. Forum der Psychoanalyse, 11, 62–83. Haas, E (1998): Rituale des Abschieds: Anthropologische und psychoanalytische Aspekte der Trauerarbeit. Psyche, 52, 5, 450–470 Volkan, V (1981): Linking Objects and Linking Phenomena. A Study of the Forms, Symptoms, Metapsychology and Therapy of complica - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 - Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939 Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/145065724 Kontakt: lives@psy-cast.org Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 - Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! - Link zu unserer Website: www.psy-cast.de - **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url - Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share Auf www.patreon.com/raetseldesubw finden sich noch viele weitere, spannende Themen (etwa eine Gesprächsreihe über berühmte Psychoanalytikerinnen und Psychoanalytiker, über die Tiefenpsychologie und Kulturgeschichte von Farben, Erziehung von damals bis heute...). Zudem gibt es hier die Skripte zu allen unseren Folgen. Musik: Evergreen, Kintsugi (licenced via premiumbeat.com)

Was viele täglich falsch machen, obwohl sie sich gesund ernähren wollen Viele Menschen geben sich Mühe mit ihrer Ernährung und kommen trotzdem nicht vorwärts. Weder mit der Verdauung noch beim Abnehmen.  In dieser Folge des Darmglück Podcasts erklärt Julia, welche 7 alltäglichen Fehler bei der darmgesunden Ernährung besonders häufig sind und warum sie genau diese Fortschritte sabotieren. Du erfährst unter anderem: warum Smoothies und viel Obst den Darm mehr belasten können als gedacht weshalb Rohkost und Salat nicht für jeden gesund sind wieso ständiges Snacken den Stoffwechsel blockiert warum zu intensiver Sport dem Darm sogar schaden kann Julia zeigt dir ausserdem, weshalb Probiotika alleine oft nicht die Lösung sind und welche Rolle Fäulnisprozesse im Darm bei Blähungen, Entzündungen und hartnäckigem Bauchfett spielen. Am Ende der Folge stellt sie eine klare, alltagstaugliche Lösung vor: das 21-Tage Detox- und Intervallfastenprogramm, mit dem sie selbst erfolgreich Gewicht verloren hat und das Ernährung, Darmgesundheit und Stoffwechsel sinnvoll verbindet. Wenn du nicht länger herumprobieren willst, sondern eine klare Anleitung suchst, dann ist dieses Programm der richtige nächste Schritt. Hier findest du alle Informationen dazu: https://arktisbiopharma.ch/products/21-tage-detox-und-intervallfasten-bundle-nach-der-upgraders-methode Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.

Wie du dank einem regulierten Nervensystem deinen Traum leben kannst und dich endlich in deinem Körper wohl fühlst. Konkrete Tipps zu Lifestyle, Morgenroutine, Supplements fürs Nervensystem und den richtigen Beziehungen. Und ein wichtiger wake up call am Ende: der Grund warum du trotz all dem hilfreichen Social Media Content nicht an deine Ziele kommst.

Warum jagen wir immer dem nächsten Lead hinterher, während der wahre Goldschatz bereits in unserem CRM liegt? In der heutigen Folge habe ich einen Wiederholungstäter zu Gast: Manuel Spors. Er ist einer der wenigen Männer in meinem Podcast, und das aus gutem Grund. Manuel ist der Experte für Kundenbindung und zeigt uns heute, warum es 7-Mal günstiger ist, einen bestehenden Kunden zum Wiederkäufer zu machen, als einen Neukunden mühsam zu akquirieren. Wir sprechen über das ‚neunte Weltwunder‘ – den Zinseszinseffekt der Kundenloyalität – und wie du durch klare Strukturen und echte Begeisterung deinen Umsatz pro Kopf locker verdoppeln kannst. Wenn du genug vom ‚Hamsterrad der Kaltakquise‘ hast und wissen willst, wie du aus Einmalkäufern lebenslange Fans machst, ist diese Folge ein absolutes Muss. In dieser Folge lernst du: - Das neunte Weltwunder der Wirtschaft: Warum Kundenbindung wie ein Zinseszins für dein Business wirkt und dich jedes Jahr mit einem ‚Umsatz-Sicherheitsnetz‘ starten lässt. - Struktur trifft Emotion: Wie du mit einem sauberen CRM (Kundenmanagementsystem) und einer durchdachten Customer Journey die gefürchtete ‚Kaufreue‘ deiner Kunden in Begeisterung verwandelst. - Upsell & Cross-Sell für Fortgeschrittene: Warum du deinen Kunden aktiv dienen musst, indem du ihnen genau das anbietest, was sie als Nächstes brauchen – ohne dich ‚salesy‘ oder aufdringlich zu fühlen. Hör jetzt rein und erfahre, wie du die Loyalitätsformel in deinem Business anwendest, um mit Leichtigkeit und Freude zu wachsen! Manuel hat am Ende der Folge noch ein mega Special exklusiv für meine Community: Schicke einen Screenshot der Bestellung von Manuels Buch an manuel@manuel-spors.com und erhalte seine 30-Tage-Challenge for free.

Lass Dich mitnehmen nach Estland. Tallinns mittelalterliche Altstadt, die Parks und Wälder und die Ostsee – im dichten Schneetreiben verwandelt sich alles in eine zauberhafte Winterwunderlandschaft. Den Abend genießt Du in Deinem urig-gemütlichen Zimmer mit freier Sicht auf den verschneiten Strand.Gelesen von Björn LandbergText: Alexa DietrichRegie: Silvan OschmannProduktion: Tonstudio SprachraumMentioned in this episode:Spare 10% bei allnatura mit dem Code STRANDOhne Mindestbestellwert, einmalig einlösbar, nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar. Kann nicht rückwirkend auf eine Bestellung eingelöst werden. Gilt nicht auf Schnäppchenartikel, Wertgutscheine und Versandkosten. Klicke einfach auf den folgenden Link und nutze den Gutscheincode STRAND:www.allnatura.de

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag" auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1260