Podcasts about bestellung

Ob kaltes Essen im Restaurant, falsches Wechselgeld, Extra-Schichten oder die berühmten „Kannst du mal kurz?“-Momente – ständig gehen wir über unsere eigenen Grenzen. Diese Episode zeigt, warum wir in solchen Alltagssituationen lieber schweigen oder zustimmen: und was wirklich dahinter steckt. - Folge zu C.G. Jung und das Spirituelle in der Psychologie: https://www.patreon.com/posts/c-g-jung-und-das-141665921 Literaturempfehlung zur Folge: https://www.ca-ira.net/verlag/buecher/versuch-ueber-die-schwierigkeit-nein-zu-sagen/ - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 - Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939 Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/145065724 Kontakt: lives@psy-cast.org Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 - Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! - Link zu unserer Website: www.psy-cast.de - **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url - Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share Auf www.patreon.com/raetseldesubw finden sich noch viele weitere, spannende Themen (etwa eine Gesprächsreihe über berühmte Psychoanalytikerinnen und Psychoanalytiker, über die Tiefenpsychologie und Kulturgeschichte von Farben, Erziehung von damals bis heute...). Zudem gibt es hier die Skripte zu allen unseren Folgen. In dieser Folge von Tiefseetauchen geht es um das Thema „Warum ich nicht Nein sagen kann“ – um Schwierigkeiten beim Nein sagen, Grenzen setzen und Abgrenzung in Beziehungen. Wir sprechen über Schuldgefühle beim Nein sagen, Angst vor Ablehnung, Harmoniesucht, People Pleasing und alte Beziehungsmuster aus der Herkunftsfamilie. Anhand von Beispielen aus Restaurant-Situationen und einem Urlaub mit den Eltern zeigen wir, wie Eltern-Kind-Beziehung, Mutter-Tochter-Dynamik, Parentifizierung, Generationskonflikte und Familiendynamiken unser heutiges Verhalten beeinflussen. Aus psychologischer und psychoanalytischer Perspektive beleuchten wir, wie kindliche Erfahrungen, Bindung, Erziehung und Selbstwert dazu beitragen, dass es so schwer ist, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Eine Folge über Psychologie, Tiefenpsychologie, Psychotherapie, soziale Ängste und die Kunst, klar Nein zu sagen.

Das bürgerliche Lager hat sich endlich auch den Klassismusbegriff angeeignet, um den eigenen Status gegen alle Angriffe abzusichern. Hurra!Der Philosophie-Professor Hanno Sauer legt mit seinem Buch „Klasse. Die Entstehung von Oben und Unten“ ein Buch vor, das nicht nur das Versprechen des Untertitels nicht einhält, sondern auch die nötige Klarheit vermissen lässt, die es braucht, wenn man von Klasse reden will.Klasse, Schicht, Status – Hanno Sauer ist alles recht, was sich assoziativ ergibt und was benötigt wird, um den Status quo abzusichern. Eine klassenlose Gesellschaft sei nicht möglich, selbst eine Politik gegen Ungleichheit wenig erfolgsversprechend – nur etwas weniger Diskriminierung wäre wünschenswert. Dieses Update von Thorstein Veblens „Theorie der feinen Leute“ kommt elaboriert daher, ist aber bemerkenswert blöde.In der neuen Folge von „Wohlstand für Alle“ sprechen Ole Nymoen und Wolfgang M. Schmitt über eine konservative Klassismustheorie.WERBUNG:Zu Rarerags geht es hier entlang:https://linktr.ee/RareragsMit dem Code "WFA15" kriegt ihr 15 Prozent Rabatt auf eure erste Bestellung.Literatur:Hanno Sauer: Klasse. Die Entstehung von Oben und Unten, Piper.Termine:Ole ist am 3. Dezember in München: https://muenchen.verdi.de/service/veranstaltungen/++co++395bfd28-ade1-11f0-9e26-59a43a2fcb58Wolfgang ist am 4.12. in Frankfurt: https://www.instagram.com/p/DRDNuEsjFJC/Wolfgang ist am 6.12. in Dresden: https://scheune.org/show/5408/radikale-rede-by-ole-liebl-und-wolfgang-m-schmitt.htmlOle und Wolfgang sind am 9. Dezember in Paderborn:https://www.uni-paderborn.de/veranstaltung/ringvorlesung-wissen-wirken-werden-vortrag-mit-wolfgang-m-schmitt-und-ole-nymoenWolfgang ist am 11.12. in Koblenz: https://www.bundesarchiv.de/themen-entdecken/vor-ort-entdecken/veranstaltungen/termin/ende-einer-dienstfahrt-rheinland-pfalz-11-12-2025/Wolfgang ist am 13.12. in Bonn: https://www.rex-filmbuehne.de/inhalt/vorschau

„Du lebst heute das Ergebnis der Entscheidungen, die du gestern getroffen hast.“ In dieser Folge geht es darum, deinen Zeithorizont zu erweitern: Weg vom „Wie fühle ich mich in den nächsten fünf Minuten?“ hin zu „Wie möchte ich mich in fünf Monaten oder fünf Jahren fühlen – körperlich, emotional und in meinem Alltag mit Zucker?“. Du lernst, deine zuckerfreien Entscheidungen nicht mehr am spontanen Appetit, sondern an deinem zukünftigen Ich auszurichten. In dieser Folge erfährst du:

DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas.15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen.Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich.Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will.

Mehr Ruhe, weniger Stress: Das sinnvollste Weihnachtsgeschenk Ein Geschenk, das wirklich Sinn macht, für dich und deine Familie. In dieser Folge erzählt Julia, warum CO₂-Training nicht nur für mehr Ruhe und Energie sorgt, sondern auch ein echter Gamechanger für den Familienalltag sein kann. Und warum der Cardihaler das vielleicht sinnvollste Weihnachtsgeschenk überhaupt ist. Highlights der Folge

Du Liebe

Schwarzkümmelöl gilt seit Jahrhunderten als Naturheilmittel in der arabischen und persischen Medizin – und viele erhoffen sich heute weniger Allergien, bessere Haut, stabilere Atemwege und ein stärkeres Immunsystem. Aber was davon hält einer wissenschaftlichen Überprüfung stand? In diesem HEALTH NERDS Deep Dive liefern Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum einen präzisen Überblick: Der zentrale bioaktive Wirkstoff in Schwarzkümmelöl heißt Thymoquinon – ein Molekül, das in Zellstudien, Tiermodellen und kleineren Humanstudien antientzündliche, antioxidative und immunmodulierende Effekte zeigt. Im Gespräch erklärt Matthias, wie Thymoquinon auf den Entzündungsschalter NF-κB wirkt, warum es Mastzellen stabilisieren kann und weshalb das Öl gerade bei Allergien, Asthma und entzündlichen Atemwegsreaktionen besonders interessant ist. Ebenso beleuchten die beiden, welche Rolle Schwarzkümmelöl bei Stoffwechselprozessen, Blutzucker und LDL-Cholesterin spielen kann – und wo die Datenlage eindeutig zu schwach ist für starke gesundheitliche Aussagen. Ein weiteres Thema: die Fettsäurenzusammensetzung des Öls. Schwarzkümmelöl besteht zu über 50 % aus Linolsäure (Omega-6), was wichtig für die Einordnung der Dosierung ist. Welche Mengen sinnvoll sind, ob man überdosieren kann und warum eine tägliche Einnahme im Bereich von 1.000–2.000 mg realistisch und sicher ist – Matthias ordnet klar ein und erklärt, wie man das Öl am besten kombiniert und warum Qualität, Thymoquinon-Gehalt und eine UV-geschützte Verpackung in dunklen Flaschen entscheidend sind. HEALTH NERDS – Mensch, einfach erklärt. –– Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Willkommen auf meinem Kanal.In dieser Folge besprechen Jochen und Ich, ob das einbringen von MTG Lore beim Deckbau hilft.Außerdem schweifen wir immer wieder ab.Viel spaß mit der Folge.Freut euch auf mehr in der Zukunft.Hier kommt Ihr zum Commander Kompass YouTube-Kanal:https://www.youtube.com/@DerCommanderKompassHier könnt Ihr euch den Commander Kompass auf Spotify anhören:https://open.spotify.com/show/5xAP013Kx0bI43SILDe1Ya?si=7bfce8a9a2d041e5--------------------------------------------------------------------RIESIGE ANKÜNDIGUNG!!!!!!Ich habe eine Collab mit ProxyPrintery.Spart bei eurer Bestellung nun 10% mit meinem Rabattcode:Socke10Hier kommt ihr zur Website:https://proxyprintery.com/?coupon=Soc...Viel spaß beim Bestellen.Hier kommt ist der Link zu ProxyPrintery:https://proxyprintery.comHier ist mein LinkTree zu all meinen SocialMedia:paths.to/YugisockeMeine E-Mail Adresse findest du hier:yugisocke@gmail.com

Wir sind wieder da und melden uns aus der Vergangenheit bei euch - und wir müssen REDEN. Und damit machen wir heute etwas, was wir wirklich selten tun, denn wir lieben es, euch gute Laune zu machen und das Glas, mit euch zusammen, immer halb voll zu sehen. Aber heute haben wir unseren Aufnahmetag kurzerhand zum nationalen Rage Day ernannt und sprechen über unsere nervigsten Flughafen-Alltags-Momente. Ohne dabei böse werden zu wollen versuchen wir, wie ihr es von uns kennt, ganz pragmatisch Lösungen dafür zu finden und sprechen dabei über Kofferbänder, Situational Awareness und wieso Gehbänder keine Stehbänder sind. Außerdem berichtet Anna über ihr großes Asien-Abenteuer und wir sprechen über Souveränität, Schlagfertigkeit und wieso der Himmel blau UND rosarot sein darf - natürlich nie ohne passende (Buch-)Tipps. PS. Auf die Frage, wieso andere Menschen einen anhusten, haben wir leider bis zum Schluss keine Antwort gefunden. *Rage Ende* Werbung | BLACKWEEK bei BLACKROLL: bis zum 2.12. spart ihr 20% auf eure Bestellung. Im Anschluss spart ihr wie gewohnt mit dem Code CD10 über diesen Link 10% auf eure Bestellung bei BLACKROLL (gilt im deutschen und schweizer Online Shop auf alle nicht reduzierten Produkte) Link zu Elevate HerJulia auf Instagram Anna auf Instagram Cockpit Diaries auf Instagram Schreib uns gerne eine Nachricht mit deinen Gedanken zur Folge, Feedback und Themenvorschläge auf Instagram an @cockpitdiaries oder per Mail an cockpitdiariespodcast@gmail.com

Lass Dich mitnehmen zum indischen Ozean. Das Leben auf dem französischen Überseedepartement La Réunion folgt seinem ganz eigenen, entspannten Takt. Beim Schlendern über den Strand, beim Genuss lokaler Spezialitäten und beim Baumeln in der Hängematte lässt Du Dich ganz auf diesen Rhythmus ein.Gelesen von Björn LandbergText: Alexa DietrichRegie: Silvan OschmannProduktion: Tonstudio SprachraumMentioned in this episode:Spare 10% bei allnatura mit dem Code STRANDOhne Mindestbestellwert, einmalig einlösbar, nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar. Kann nicht rückwirkend auf eine Bestellung eingelöst werden. Gilt nicht auf Schnäppchenartikel, Wertgutscheine und Versandkosten. Klicke einfach auf den folgenden Link und nutze den Gutscheincode STRAND:www.allnatura.de

Die Woche ist bei uns alles drunter und drüber, deswegen gibt es einen schnellen Ritt durch die Themen der Woche. Es ist mal wieder sehr Cast-lastig, wie steht ihr zu den ganzen Vermutungen?00:00 Intro01:51 Fabio und Darya03:00 Damian Baby03:51 Reality Backpackers06:09 Prominent getrennt06:58 Prominent Verwand08:14 EOTB09:26 IBES Cast10:52 Outro

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum so viele Menschen den Veganismus wieder aufgeben – und was du tun kannst, damit dir das nicht passiert. Wir schauen uns an, welche Rolle Gesundheit, soziale Konflikte, Genuss, Alltagstauglichkeit und Mindset wirklich spielen – basierend auf Studien, Ex-Veganer-Storys und Praxiserfahrung.  ------------------------------------------------------------------------ Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag: https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328 Dominiks Gesundheitscommunity: www.gsundes-hannover.de Dominiks Online-Knie-Kurs: https://gsundes-hannover.de/knieschmerzen/ Dominiks Online-Rücken-Kurs: https://copecart.com/products/34bd5abb/checkout Marcs veganes Online-Fitness-Coaching: https://vegainer-academy.com/ Marcs Online-Kurs: https://www.copecart.com/products/a50f88f2/checkout ------------------------------------------------------------------------ Dieser Podcast wird unterstützt von der Firma Watson Nutrition. Die Firma bietet als einzige umfassend laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für eine optimierte Nährstoffversorgung. Zum Angebot zählen Multi-Supplemente, Mono-Supplemente, Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel, Shakes und essenzielle Aminosäuren Mit dem Code veganperformance erhältst du 5 % Rabatt auf deine Bestellung. Mit dem Code veganperformance10 erhältst du sogar einmalig 10 % Rabatt auf eine Bestellung. Zur Firmenwebseite: Watson Nutrition        

Heute habe ich im Podcast eine besondere Gästin - Mystery An'Ahá - Medizinfrau, Curandera, Schoßraumhüterin und Herzensschwester.Als Frauen in der Frauenarbeit im Bereich von Spiritualität und Transformation ist es uns ein Herzensanliegen sichere Räume zu schaffen und über Missbrauch aufzuklären.Du sprechen in dieser Folge über✨ unsere eigenen Erfahrungen mit (seggsuellem) Missbrauch✨ wie Missbrauch in Tantra & Medizinarbeit aussehen kann✨ woran man einen sicheren tantrischen Raum erkennt✨ wie wichtig Selbstmitgefühl & Validierung bei Missbrauch ist✨ wie man sich vor Missbrauch schützen kann✨ und vieles mehr!Du möchtest dich mit Mystery verbinden?

In dieser Folge sprechen wir über all die kleinen und großen Situationen im Eltern- und Alltagsleben, in denen man „gute Miene zum bösen Spiel“ machen muss – und warum das oft mehr Kraft kostet, als man zugeben möchte. Es geht um Stimmung, Energie, schlechte Laune, positive Vibes, politische Gespräche, Grenzen… und darum, wie viel Macht ein einziges Lächeln haben kann.Alle Infos zu unseren aktuellen Werbepartnern findet ihr hier:KartenmachereiSchaut mal bei der Kartenmacherei vorbei. Mit dem Code podcast_freude15 bekommt ihr 15% Rabatt auf Weihnachtsgeschenke und -karten.Gültig bis zum 13.12.2025.KoroMit dem Code PAPAS bekommt ihr bei Koro 5% Rabatt auf Eure nächste Bestellung. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eure Fragen zu meinem ganzheitlichen Darm-Protokoll beantwortet + ein notwendiger real talk über die Wichtigkeit von "Low Tox".*Melysium Black Week

Winterzeit ist Leidenszeit – oder zumindest Zeit für absolute Härtefälle im Stall, wie Mira und Josi in dieser Episode feststellen. Die beiden analysieren herrlich ehrlich die typischen Stereotypen, die uns jetzt in der Halle begegnen: Von der Dressur-Diva, die Vorfahrt für ihre Lektionen beansprucht, bis zu den Springreitern, die einem fast in den Rücken hüpfen. Auch die kreativen Ausreden der Bodenarbeits-Fraktion, die „gar nicht longiert“, aber trotzdem massig Platz braucht, kriegen ihr Fett weg. Ein Appell für mehr Rücksichtnahme, damit niemand wegen der Angst-Reiterin Schnappatmung bekommt.Damit ihr nicht erfriert, gibt es Miras genialen Hack gegen Eisbeine. Hört rein und kommt gut durch den Winter!Ihr kriegt nicht genug? Dann schaut mal Instagram vorbei: @miraaams & @xosephinKnusprig unterstützt wird diese Folge von KoRo

Wie erstellt man einfach einen Trainingsplan für einen Marathon oder auch für einen Triathlon? In dieser Folge besprechen wir, wie ihr alleine als Einsteiger eure Lauf- und Triathlon-Trainingsplan erstellen könnt. Außerdem besprechen wir, warum der IRONMAN Hamburg möglicherweise auf der Kippe stehen könnte 2026 und welche Zeit Marvin beim Hockenheimring Halbmarathon 2026 gelaufen ist (RACE RECAP).

Du Liebe

Folge 182 ist wieder pickepackevoll mit ALLEM. Über Maxi's neue Liebe zu Roguelite-Games über aktuelle Switch 2- Spiele und Kinofilme bis hin zu der Besprechung zwei großer Lego Sets ist alles dabei!Ablauf:- Begrüssung / Vorwort- Roguelites (Balatro, Clover Pit, BallXPit, Vampire Survivors)- Review: Together (Heimkinomarkt)- Review: One Battle After Another (Heimkinomarkt)- Pause / Werbung "GamersOnly"- Angespielt (Review): Kirby Air Riders (Switch 2)- Angespielt (Review): Hyrule Warriors: Chronik der Versiegelung (Switch 2)- Review: Lego "The Goonies" (21363)- Review: Lego "Todesstern" (75419)Coole Werbung GamersOnly:Ob Energy Drink, Vitamin Drink oder Starter Pack – all das bekommt ihr via radionukular.de/gamersonly und mit dem Code NUKULAR spart ihr saftige 15% auf eure Bestellung. Jetzt sogar mit Naruto und einem neuen Turtles Drink!Cooles Patreon:www.patreon.com/diemancaveCooler Shop / sichert euch Tickets für das X Mas Event:nerdyterdygang.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Schaue dir das Video auf YouTube an und abonniere gleich den Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen.ZusammenfassungIn diesem spannenden Science Talk entlarven Julia und Ernährungsexpertin Ulrike Gonder den Mythos, dass wir einfach mehr Sport treiben und weniger essen müssen, um abzunehmen. Sie tauchen tief in die wissenschaftliche Forschung zum Energieverbrauch ein und beleuchten, warum unser Körper ein Meister der Kompensation ist.Die Doubly Labeled Water-Methode ermöglicht es, den tatsächlichen Energieumsatz viel genauer zu messen als frühere Formeln. Auf Basis dieser Daten, u.a. aus Studien von Herman Pontzer mit den Hadza, wird klar: Der Körper hält seinen Gesamtkalorienverbrauch in einem sehr engen Rahmen. Wenn wir uns mehr bewegen, spart er an anderer Stelle Energie ein – sei es durch weniger unbewusste Aktivität oder die Reduzierung anderer Stoffwechselprozesse. Der Einfluss von Bewegung auf den Gesamtenergieverbrauch beträgt nur geringe 6-11%. Die Annahme, mangelnde Bewegung sei der Hauptgrund für Übergewicht, ist wissenschaftlich nicht haltbar.Der entscheidende Faktor für Gewichtsregulation und Abnehmen ist die Ernährung mit einem Einfluss von ca. 90%. Aber warum essen wir zu viel? Julia und Ulrike erklären, dass es oft nicht an Kalorien mangelt, sondern an Nährstoffen und Proteinen. Unser Körper sendet Hunger als Signal für diesen Bedarf. Hochverarbeitete Lebensmittel, Fruktose und Zucker stören diese natürliche Regulation (z.B. Kohlenhydrat-Insulin-Modell, Fruktose-Hypothese). Sie bringen Stoffwechsel und Hirnchemie durcheinander, sodass wir essen, obwohl wir satt sind, und Fett einlagern. Krafttraining ist für Langlebigkeit unerlässlich, aber als alleiniger Hebel zum Abnehmen wenig effektiv. Die Kombination aus nährstoffreicher Ernährung und gezieltem Training ist der Schlüssel.Unterstützt durch foryouehealthDiese Folge wird ermöglicht durch unseren großartigen Sponsor foryouehealth. Du möchtest deine Gesundheit in die eigene Hand nehmen? Mit den Selbsttests von foryouehealth für zu Hause kannst du wichtige Werte wie Aminosäuren, Mineralien, Vitamine, Fettsäuren, Hormone und Darmbakterien bequem messen. Erkenne deine inneren Werte und optimiere sie gezielt für ein langes, gesundes und glückliches Leben! Bluttest und Darmtest einfach zuhause machen? Das geht! Deine Ergebnisse kannst du dann ganz einfach online abrufen. *Hier geht's zu den Tests**Sichere dir 20% Rabatt mit dem Gutscheincode: Julia20 beim Bestellvorgang auf *foryouehealth**Was du in dieser Episode lernst

Vielleicht habt ihr es nicht mitbekommen, aber Erik ist bei dieser Staffel "Bachelor in Paradise" dabei. Er gibt einen intensiven Einblick in die holprige Zeit und in den Cast. Das ganze wurde durch RTL abgenommen, weswegen einige Dinge sicherheitshalber rausgeschnitten werden mussten, falls ihr euch wundert. Was sagt ihr zu unserem Talk?

DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas.15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen.Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich.Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will.

So entgehst du dem Stress-Essen in der Vorweihnachtszeit   Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade durch den Jahresendspurt kämpfst und deine Ernährung dabei oft zu kurz kommt. Ich teile meine besten Tipps fürs Vorkochen: einfach, alltagstauglich und darmfreundlich. Du erfährst, wie du mit wenig Aufwand gesunde Strukturen schaffst und dich selbst besser versorgen kannst, auch wenn's im Aussen turbulent ist. Warum mir das Thema Stress so wichtig erscheint Zur Vorbereitung auf diese Podcastfolge habe ich mir angeschaut, wie es in der Schweiz mit dem Thema Stress aussieht, und ich bin auf einen Bericht von Travail Suisse gestossen (https://www.travailsuisse.ch/de/arbeit-wirtschaft/arbeitsbedingungen/2024-11-29/stress-und-dauerbelastung-erschoepfen-die). Darin stand, dass 6 von 7 Angestellten gelegentlich nach der Arbeit so erschöpft sind, dass sie sich nicht mehr um private oder familiäre Dinge kümmern können. Und rund ein Drittel der Befragten fühlt sich dauerhaft ausgelaugt. Jetzt, in der Vorweihnachtszeit ist der Stress oft besonders gross, da nicht nur viele Projekte abgeschlossen werden, sondern auch viele Events (beruflich und privat) anstehen, oder auch Aktionen wie Black Friday und Weihnachts-Sale organisiert werden. Der Darm ist anfällig auf Stress und reagiert oft mit Verdauungsproblemen, diese Zusammenhänge habe ich in anderen Folgen bereits öfters erwähnt.   Highlights dieser Folge

Du Liebe

In der heutigen Folge sprechen Blacky aka MTGBlackSet und Ich darüber, dass Ich der ganzen Set Flut und wie alles so rauskommt überdrüssig bin.Das bedeutet aber nicht, dass Ich keinen Bock mehr auf MTG habe oder andere TCG.Mich stört nur die Masse an Sets und die Dauerhafte Spoiler Hype Problematik.Viel Spaß mit der Folge.Hier findet Ihr den Link zu MTGBlackSet:mtgblackset.deHier geht´s zu Radio Ravnica:https://open.spotify.com/show/5ctTyefp9aKhBNueNOHSWi?si=4196aaf1b2364bcdRIESIGE ANKÜNDIGUNG!!!!!!Ich habe eine Collab mit ProxyPrintery.Spart bei eurer Bestellung nun 10% mit meinem Rabattcode:Socke10Hier kommt ihr zur Website:https://proxyprintery.com/?coupon=Socke10Viel spaß beim Bestellen.Hier ist mein LinkTree zu all meinen SocialMedia:paths.to/YugisockeMeine E-Mail Adresse findest du hier:yugisocke@gmail.com

In dieser Folge war Philipp Kroiss zu Gast. Philipp ist ehemaliger österreichischer Nationalspieler und hat als Libero auf der ganzen Welt gespielt. Mit ihm habe ich mich über die Themen Leadership im Volleyball und Mentaltraining unterhalten. Dabei sind wir sowohl auf den theoretischen Backround hinter Mentaltraining, als auch auf die direkte Anwendung vor, während und nach einem Spiel eingegangen.Diese Podcastfolge beinhaltet viele sehr gute Tipps und Tricks, um deine Performance beim Volleyball nachhaltig zu verbessern. Viel Spaß beim Hören der Folge!Ich würde mich riesig über eine Bewertung bei Google Podcast, Apple Music, Spotify oder einen Daumen hoch bei Youtube freuen. Schicke diesen Podcast auch gerne an Freunde. PhilippSponsor der Show:Brandl Nutrition: https://brandl-nutrition.de/philipp-reyDas Volleyball Bundle: https://brandl-nutrition.de/products/beach-volleyball-bundle?variant=54450525798668&ghref=11317%3A1281336Mit dem Code „philipp10“ erhältst du 10% Rabatt auf deine Bestellung.Social Media von Philipp Kroiss:LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/philipp-kroiss-00b8b1194/ Homepage:www.philippkroiss.com Instagram:https://www.instagram.com/philipp_kroiss_/ Newsletter: https://mentalstarkimsport.substack.com/subscribe

-- Werbung HOLY BLACK WEEK ---Die Black Week bei HOLY startet am 23. November um 12 Uhr und bringt richtig starke Aktionen mit. Für alle, die HOLY schon länger testen wollen oder einfach ihren Vorrat auffüllen möchten, ist das der perfekte Moment. Das Starter Set Deluxe ist im November um 10 Euro reduziert und kostet damit 49,99. Mit unserem Code PARANORMAL spart ihr zusätzlich zehn Prozent auf alles im Shop und landet beim Starter Set sogar bei 44,99. Das bedeutet unter 80 Cent pro Portion und ist ideal, um verschiedene Sorten auszuprobieren.Dazu läuft in der Black Week die Mix und Match Aktion. Zwei Dosen bringen euch fünfzehn Prozent Rabatt, drei Dosen zwanzig Prozent und ab vier Dosen gibt es ganze dreißig Prozent. Obendrauf gibt es mit dem Code PARANORMAL nochmal zehn Prozent auf euren gesamten Einkauf.Und als zusätzliches Highlight nimmt jede Bestellung automatisch am großen Gewinnspiel teil, bei dem unter anderem ein goldener Lolli im Wert von fünfzigtausend Euro verlost wird. Hier gehts zu HOLY ----Werbung Ende ---In Aktenzeichen 142 geht es diesmal richtig tief in die Wälder und in all das, was uns dort nachts garantiert wach hält. Wir nehmen dich mit auf den Appalachian Trail, einen endlosen Fernwanderweg an der US Ostküste, der für viele ein Traum ist und für manche zur echten Horrorreise wurde. Entlang dieses Trails gibt es Shelters ohne Türen, in denen man nachts den Atem eines Bären hört und hofft, dass die dünnen Holzplanken zwischen einem und dem Tier halten. Dazu kommen Begegnungen mit seltsamen Gestalten, die weder richtig menschlich noch irgendwie einzuordnen sind, und Wanderer, die sich tagelang verfolgt fühlen. Wir sprechen über Pfeifen im Dunkeln, das sich wie ein Kreis um das Camp bewegt, über Schatten, die Zelte umwandern, und über ein Hostel, das man definitiv nur einmal im Leben betritt.All diese Berichte stammen aus dem Netz.

https://www.cornelia-maria-mohr.comErinnerung - Du bist ein göttliches Wesen Inspirationen für dich und deinen AufstiegMöchten wir nicht alle lieber mit Hoffnung und Freude in die Zukunft schauen? Etwas Gutes vor uns zu haben? Eine Zeit, für die es sich lohnt, zu leben, zu bauen, zu erschaffen, kreativ zu sein?Ich persönlich freue mich jetzt schon riesig auf die neue Goldene Zukunft. Du fragst dich vielleicht, wie gelingt es bereits jetzt vielen Menschen, sich auf die Zukunft zu freuen? In dieser Serie erhältst du Tipps und Anregungen, wie du deine Gedanken, Gefühle und dein Verhalten, dein gesamtes Sein auf Frieden fokussierst, auf Kraft, auf Zusammenteilen, auf Gefühle der höheren Liebe, der Einheit, des Einsseins, Fülle, Reichtum und Überfluss, perfekte Gesundheit, darauf, wie du mit Freude nach vorne schaust und eine neue goldene Zeit mit gestaltest.Du erfährst wie du die folgenden Hinweise umsetzen kannst: Tipp Nr. 1: Erhöhe deine Schwingung und baue deinen LichtkörperTipp Nr. 2: Öffne dich für PerspektivenwechselTipp Nr.3: Diene der WeltBeginne ganz bewusst deine Energie auf ein höheres Niveau anzuheben und aktiviere deine höhere Liebe.Höre, wie es dir gelingen kann, dein höheres Herz zu aktivieren, wie du vielleicht sogar mit Liebe auf die Menschen schaust, die dich mit Herausforderungen konfrontieren. Erkenne, dass du die Realität mit deinen Gedanken, Handlungen und Gefühlen mitgestaltest.Klingt vielleicht noch utopisch für dich? Verständlich!... Und andererseits darf ich sagen: Du bist kraftvoller und genialer, als du gerade denkst! Alle Inspirationen dienen dir, die obigen Tipps in deinem Alltag umzusetzen oder sie zu vertiefen.Die Inspirationen beruhen auf dem gechannelten Kartendeck Gemeinsam in die Neue Goldenen Zeit. Es entstand in einer kleinen Gruppe von vier Frauen, die auf fünfdimensionale Weise zusammenwirkten. Für mich als eine der Autorinnen war diese Arbeit tatsächlich eine grandiose und transformierende Erfahrung! Raus aus „Jede alleine“ hin zu „Ohne egobasierten Auseinandersetzungen“ gemeinsam etwas Neues kreieren. „Zum höchsten Besten von Allem“ war und ist unsere/meine Vision.Auf diese Weise kann und wird es uns allen gelingen!Und übrigens, nun noch, bevor es für heute losgeht mit der Inspiration für deine Woche:Das Kartendeck kannst du über meine Webseite bestellen. Link zur Bestellung unter den Shownotes   Show Notes https://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/kartendeckKartendeck - Gemeinsam in die Goldene neue Zeit - Cornelia Maria Mohrhttps://cornelia-maria-mohr.com/Selbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/ausbildunghttps://cornelia-maria-mohr.com/seminare  https://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

Ashwagandha hat viele Namen – Schlafbeere, Indischer Ginseng, Withania somnifera. Doch vor allem wird es als starkes Adaptogen gefeiert, das Stress reduziert, die Schlafqualität verbessert und innere Ruhe fördert. Aber was davon ist wissenschaftlich wirklich belastbar? In diesem HEALTH NERDS Deep Dive erklären Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum, was Ashwagandha genau ist, welche Inhaltsstoffe wirken und warum der Begriff „Adaptogen“ eher aus der Pflanzenmedizin stammt als aus der Pharmakologie. Sie erklären, wie Ashwagandha in den Neurotransmitterhaushalt eingreift – insbesondere in das Gleichgewicht von Glutamat und GABA, das Erregung, Angst und Stressempfinden steuert. Außerdem geht es um antioxidative und entzündungsmodulierende Effekte, um die Rolle auf der HPA-Achse (Stressachse) und um die Frage, wie Ashwagandha Cortisol tatsächlich senken kann. Felix und Matthias besprechen die Studienlage: von RCTs über Meta-Analysen bis zu realistisch einzuordnenden Effektgrößen rund um Stress, Angst, Schlafqualität und Erholung. Sie klären, wen Ashwagandha unterstützen kann – etwa Erwachsene mit hoher Stressbelastung, Schlafproblemen oder leichter kognitiver Einschränkung – und bei wem Vorsicht gilt: Schwangere, Stillende, Personen mit Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse, Lebererkrankungen oder relevanten Medikamenteninteraktionen. Ein weiterer Schwerpunkt: Qualität und Dosierung. Welche Extrakte sind sinnvoll? Warum ist KSM-66 so bekannt? Welche Mengen gelten in Studien als wirksam? Und warum gilt „viel hilft viel“ hier ausdrücklich nicht? Fazit: Ashwagandha kann Stress reduzieren, die Schlafqualität verbessern und die Stressachse stabilisieren – aber nur, wenn Qualität, Extraktform und Dosierung stimmen. Und: Nicht jeder profitiert gleichermaßen. HEALTH NERDS – Mensch, einfach erklärt. –– Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Die Lieferung ist da! Der letzten Folge haben wir darüber geredet, wie wir eine perfekte Bestellung aufgeben. In dieser Episode kümmern wir uns darum wie wir du die Pakete des Universums erkennst und annimmst.Teile deine Erkenntnisse gerne mit mir in den Kommentaren oder auf Social Media mit dem Hashtag #MeineSmileBestellung.Hab einen wundervollen Tag, pass auf dich auf und lächle immer mal wieder. Bis zur nächsten Folge! TschüssIch habe da noch eine große Bitte an Dich!Wenn Dir dieser Podcast gefällt, abonniere ihn bitte, trage Dich in Die Newsletter Liste eine, um nichts mehr zu verpassen und gehe auf iTunes und Spotify und lass mir eine positive Bewertung da. Das hilft, dass der Podcast besser gefunden und anderen vorgeschlagen wird. Teile auch gerne dieses Podcast oder eine Folge an einen Menschen, wo Du glaubst, dass er/sie das gerade gebrauchen kann in seinem Leben!Ich danke Dir von ganzem Herzen. Und lass uns in Verbindung kommen, denn das ist es, worauf es ankommt, oder?podcast@smile4yourlife.de FacebookInstagramTikTokOder komm gerne in meine WhatsApp Gruppe-diese ist völlig anonym für Dich und Du kannst Dich trotzdem (wie auf Social Media) zusätzlich inspirieren lassen.In diesem SinneSmile 4 Your LifeDein Marco

Bei Verena und Giulia fällt es wirklich schwer dahinter zu steigen und man bekommt das Gefühl leider nicht los, dass da einiges verschwiegen wird. Maurice bekommt doch nochmal einen neuen Teampartner und Anna fällt eine Entscheidung, die schon lange überfällig war!

Mein 2-Phasen Darm-Protokoll.

In dieser Folge sprechen Hannes & Niklas darüber, wie sehr sich Freundschaften verändern, wenn man Eltern wird – und warum sie gleichzeitig so unfassbar wichtig bleiben. Es geht ums Umziehen mit Kindern, darum, wie sehr soziale Wurzeln tragen, und um die Frage: Wie pflegt man Beziehungen, wenn der Alltag voll, die Nächte kurz und die Wochen hektisch sind?Alle Infos zu unseren aktuellen Werbepartnern findet ihr hier:KoroMit dem Code PAPAS bekommt ihr bei Koro 5% Rabatt auf Eure nächste Bestellung. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas.15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen.Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer ehrlich.Ideal für den einen Moment, in dem niemand was von dir will.

Angela Hromadko über die HPA-Achse, die Darm-Hirn-Achse und die zelluläre Achse, und was diese mit deiner Stressresistenz zu tun haben Fast jede zweite Person berichtet heute über Stress, Müdigkeit, Schlafprobleme oder innere Unruhe. Wusstest du, dass beim Thema Stress der Darm eine entscheidende Rolle spielt?  Das liegt an der sogenannten Darm-Hirn-Achse. Der Darm kommuniziert nämlich über Nervenbahnen, Hormone und Immunbotenstoffe direkt mit dem Gehirn. Und das nennt man eben Darm-Hirn-Achse. Sie beeinflusst Stimmung, Konzentration und Stressreaktionen. Wenn deine Darmflora, oder eben das Mikrobiom, aus dem Gleichgewicht gerät, kann der Körper Stressreize weniger gut abfedern.  Umgekehrt stärkt ein gesundes Darmmilieu die Fähigkeit, flexibel auf Belastung zu reagieren. Auf dieser wissenschaftlichen Grundlage haben wir Arktibiotic® Axis+ entwickelt, unser neues Nahrungsergänzungsmittel zur gezielten Unterstützung der Darm-Hirn-Achse. Und genau über dieses Produkt spreche ich heute mit der Produktmanagerin von Arktis BioPharma Deutschland, mit Angela Hromadko. Wir sprechen unter anderem darüber, wie das neue Produkt Axis+ entstanden ist - von der ersten Idee über die wissenschaftliche Recherche bis zur fertigen Rezeptur. Du erfährst, warum Stress so vielschichtig ist, welche drei Achsen in deinem Körper bei Stress eine Rolle spielen und wie genau Axis+ dich auf natürliche Weise unterstützen kann, wieder in deinen Takt zu kommen. Angela gibt dir einen spannenden Einblick hinter die Kulissen der Produktentwicklung und erklärt ganz verständlich, warum das Zusammenspiel von Darm, Hormonen und Zellen so wichtig ist - gerade in stressigen Zeiten. Wir sprechen unter anderem über

In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Christian Burkhardt (Arzt, Biohacker und Gründer von MitoCare) über ein Thema, das nach wie vor polarisiert: Nahrungsergänzung.Immer wieder taucht die Frage auf: Brauchen wir wirklich Supplements? Oder reicht eine gesunde Ernährung aus? Christian bringt Licht ins Dunkel. Er erklärt, wie sich die Qualität unserer Lebensmittel verändert hat, wie Stress unsere Nährstoffbilanz beeinflusst – und warum es heute kaum mehr möglich ist, alle essentiellen Nährstoffe über die Ernährung zu decken.Wir sprechen über Eiweiße, Fettsäuren, Nukleotide und Mineralstoffe – also die vier zentralen Bausteine, auf denen jede sinnvolle Supplement-Routine aufbaut. Wenn du wissen willst, wie du richtig einsteigst, worauf es bei Qualität wirklich ankommt und was du dir sparen kannst, ist diese Folge für dich.Viel Freude beim Zuhören – Go for Flow!► Was dich erwartet:• Warum gesunde Ernährung allein heute oft nicht reicht• Die 4 zentralen Supplement-Kategorien für langfristige Gesundheit• Wie du mit Aminosäuren, Fettsäuren, Nukleotiden & Mineralstoffen startest• Warum hohe Cholesterinwerte nicht automatisch schlecht sind• Was Eier mit Langlebigkeit zu tun haben• Wie Stress deinen Nährstoffbedarf verändert• Praktische Tipps für dein tägliches Frühstück mit Supplements• Warum viele Nahrungsergänzungen nicht wirken – und worauf du achten musst► Mehr über Christian Burkhardt:• Gründer von MitoCare *• Arzt für Allgemeinmedizin, Mikronährstoff-Experte und Longevity-Visionär• Instagram► Mehr zu MitoCare:MitoCare entwickelt hochwertige, wissenschaftlich fundierte Mikronährstoff-Komplexe, die auf Synergien, Bioverfügbarkeit und Langlebigkeit ausgelegt sind. Viele der in der Folge besprochenen Produkte wie das neue EAP (Exom Amino Acid Pattern) oder das Omega-3-Öl findest du direkt auf

Lass Dich mitnehmen nach Argentinien! Auf einem kleinen Hof in Patagonien tauchst Du tief ins Landleben ein und machst die Bekanntschaft mit Hühnern, Schweinen und zutraulichen Schafen.Gelesen von Björn LandbergText: Alexa DietrichRegie: Silvan OschmannProduktion: Tonstudio Sprachraum Mentioned in this episode:Spare 10% bei allnatura mit dem Code STRAND.Ohne Mindestbestellwert, einmalig einlösbar, nicht mit anderen Gutscheinen kombinierbar. Kann nicht rückwirkend auf eine Bestellung eingelöst werden. Gilt nicht auf Schnäppchenartikel, Wertgutscheine und Versandkosten. Klicke einfach auf den folgenden Link und nutze den Gutscheincode STRAND:www.allnatura.de

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Hannes und Niklas sitzen in einem Hotel in Ingolstadt, reden erst über umfallende Sektgläser, Business-Hotels und absurde Dinner in West-Berlin – und landen dann mitten in den großen Fragen des Elternseins:Wie schafft man es als Papa, geduldig zu bleiben?Wie bleibt man als Paar verbunden, wenn Schlaf fehlt, die Nerven dünn sind und plötzlich alles anders ist?Wie geht man damit um, wenn das Baby schreit – und einer von beiden fast explodiert, während der andere versucht, ruhig zu bleiben?Aus einer Hörerinnenfrage entwickeln die beiden ein langes, ehrliches Gespräch über Einschlafbegleitung, Überforderung, Trigger, Erwartungen – und die neue Realität, die mit einem Baby in die Beziehung einzieht.Alle Infos zu unseren aktuellen Werbepartnern findet ihr hier:KoroMit dem Code PAPAS bekommt ihr bei Koro 5% Rabatt auf Eure nächste Bestellung. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mancave und kein Ende! In der heutigen Ausgabe geht es um- Pluribus (Apple TV+)- Predator Badlands (Kino)- Final Destination Bloodlines (WowTV, Leihen)- Babo - Die Haftbefehl Doku (Netflix)Coole Werbung GamersOnly:Ob Energy Drink, Vitamin Drink oder Starter Pack – all das bekommt ihr via radionukular.de/gamersonly und mit dem Code NUKULAR spart ihr saftige 15% auf eure Bestellung. Jetzt sogar mit Naruto und einem neuen Turtles Drink!Cooles Patreon:www.patreon.com/diemancaveCooler Shop / sichert euch Tickets für das X Mas Event:nerdyterdygang.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Warum die Darmflora der bessere Weg zum Wunschgewicht ist (ganz ohne Nebenwirkungen) In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Henning Sartor über ein Thema, das gerade sehr präsent in der Öffentlichkeit und den Medien ist: die Abnehmspritze.  Dr. Sartor erklärt zunächst, was es mit der Spritze überhaupt auf sich hat. Gemeinsam schauen wir dann, warum natürliche Wege zur Stoffwechselregeneration langfristig oft wirksamer (und gesünder!) sind. Du erfährst, was wirklich hinter dem Hormon GLP-1 steckt, warum dein Darm hier eine Schlüsselrolle spielt und wie du mit dem 21-Tage Detox und Intervallfastenprogramm nach der Upgraders Methode einen sanften Reset für deinen Stoffwechsel erreichst.   Highlights Warum die Darmflora entscheidend ist für nachhaltiges Abnehmen Wie du GLP-1 natürlich über deine Ernährung aktivierst Was es mit der F.X. Mayr-Kur auf sich hat (und wie man sie zu Hause umsetzen kann) Welche Risiken bei der Abnehmspritze bestehen, auch jenseits der bekannten Nebenwirkungen Warum viele Teilnehmerinnen eines nachhaltigen Ernährungsprogramms sagen: „Ich fühl mich psychisch stabiler, trotz vollem Alltag!"   Ein sehr wichtiges Fazit aus diesem Gespräch ist:Wenn es gelingt, das Darmmilieu durch sanfte Reinigung, Ballaststoffe und fermentierte Lebensmittel wieder in ein natürliches Gleichgewicht zu bringen, dann entsteht im Darm das ideale Umfeld für die körpereigene Produktion von GLP-1. Und genau das ist laut aktueller Forschung der Schlüssel für nachhaltiges, gesundes Abnehmen, ganz ohne Spritze, sondern auf natürlichem Weg.  Wenn du dir einen Neustart für deinen Körper wünschst, ohne Angst aber mit Wirkung, dann könnte das 21-Tage Detox- und Intervallfasten-Programm genau dein nächster Schritt sein. Hier findest du weitere Infos zum 21-Tage Detox- und Intervallfastenprogramm. Du lebst ausserhalb der Schweiz? Dann bestelle dir das Programm direkt bei Upgraders LINKS Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.  

Ein neues Auto soll her, aber welches, woher und zu welchem Preis? Die Auswahl ist riesig, die Vielfalt an Marken und Modellen unüberblickbar und vor Angeboten und Aktionen kann man sich kaum erwehren. Im Ratgeber bietet ein Branchenprofi Orientierungshilfe. Ob Neuwagen, Occasion oder Vorführmodell – wer ein Auto kaufen will, steht vor vielen Entscheidungen. Christian Wyssmann ist Geschäftsführer des Auto Gewerbe Verband Schweiz (AGVS). Im Ratgeber gibt er praxisnahe Tipps für den Weg zum passenden Fahrzeug. Bedürfnisse und Fahrverhalten analysieren Wie oft und wie weit fahre ich? Brauche ich Platz für Familie, Hund oder Sportgeräte? Wer seine Gewohnheiten kennt, trifft die bessere Wahl. Fahrzeuggrösse und Ausstattung bewusst wählen Ob Kleinwagen oder Kombi: Entscheidend ist, was im Alltag wirklich gebraucht wird – inklusive Komfort, Infotainment und Unterhaltskosten. Neu oder Occasion? Budget und Garantie vergleichen Occasionsfahrzeuge sind günstiger, bieten aber weniger Garantie. Neuwagen punkten mit Werksgarantie und individueller Ausstattung. Lagerfahrzeug oder individuelle Bestellung? Lagerfahrzeuge sind sofort verfügbar, aber nicht immer exakt nach Wunsch konfiguriert. Wer genaue Vorstellungen hat, bestellt besser neu. Vertrauen ist zentral – Garage mit gutem Service wählen Ob Dorfgarage oder Markenvertretung: Ein vertrauensvoller Kontakt ist entscheidend. Oft lohnt sich der Gang zur bekannten Service-Garage.

Wenn du denkst, weißer Reis ist dein "Feind" und Detox ein grüner Saft – dann hör dir diese Folge an.Ich spreche über das, was in den Reels nie gezeigt wird:Warum du nach 'ner Dattel nicht crasht, weil sie Zucker enthält – sondern weil dein Körper nicht mehr klar kommt.Und warum deine Haut, deine Hormone und dein Energielevel vor allem eins brauchen:eine Leber, die entgiften kann.*

Wie bleibt man ein Paar, wenn das Baby gerade erst zwei Monate alt ist – und man gleichzeitig schon ein Schulkind hat?Niklas und Hannes sprechen in dieser Folge über die Kunst, trotz Schlafmangel, Stillzeiten und Abendchaos füreinander da zu bleiben.Über den Sprung von Freiheit zurück in den Ausnahmezustand, über kleine Gesten, große Müdigkeit – und warum Wertschätzung im Alltag manchmal mehr bedeutet als ein Dateabend.Es geht um radikale Akzeptanz, die neue Definition von „Me-Time“ (Spoiler: sie heißt Rückbildungskurs oder entspannt duschen) – und eben um die Frage, wie man zwischen Fläschchen, Hausaufgaben und Freundesbesuch überhaupt noch Paar bleibt.Alle Infos zu unseren aktuellen Werbepartnern findet ihr hier:KoroMit dem Code PAPAS bekommt ihr bei Koro 5% Rabatt auf Eure nächste Bestellung. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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In dieser Folge wird's etwas ruhiger. Niclas spricht über den Verlust eines geliebten Familienmitglieds – den Hund seiner Mama. Ein Thema, das viele von uns kennen: Wenn ein Tier geht, bleibt eine Lücke, aber auch viele schöne Erinnerungen.Hannes und Niclas reden darüber, wie wir mit unseren Kindern darüber sprechen, warum Trauer Platz haben darf und wie man trotzdem den Blick auf das Leben behält.Dazwischen geht's um kleine Lichtblicke, Flughafenmomente und Lieblingslieder. Eine Folge über das Loslassen, das Erinnern – und das, was bleibt.Alle Infos zu unseren aktuellen Werbepartnern findet ihr hier:KoroMit dem Code PAPAS bekommt ihr bei Koro 5% Rabatt auf Eure nächste Bestellung.BlackrollHier gehts zum Kissen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.