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En este segundo capítulo especial te invito a que tomes el control de la información y noticias que consumes. Si te llegan mensajes continuamente, con información que en algunas ocasiones hasta es contradictoria, no te pierdas esta perspectiva y ponte al mando! Cuídate mucho!! Un abrazo enorme! Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/especial-coronavirus-2/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del Training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
En este capítulo especial comparto contigo una perspectiva y un ejercicio que nos servirán para salir de esta situación reforzados y con foco. Cuidaros mucho!! Un abrazo enorme! Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/coronavirus-1/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del Training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Cuando hace 3 semanas grababa el capítulo de Nuevas Perspectivas para esta semana no tenía ni idea de la situación en la que estaríamos hoy. Tantos cambios tan de repente, y en particular una petición: quedarse en casa. Cuando miro la calle desde mi ventana me alegra ver que estamos cumpliendo con esta petición. Ahora bien, ¿lo estamos haciendo desde la obligación o desde la libertad y responsabilidad? Si te preguntas, qué más da desde dónde lo hagas, el caso es que te quedes en casa, entonces el capítulo de hoy tiene algo muy útil para ti. Porque, aunque el resultado final sea el mismo visto desde fuera, desde dentro no es lo mismo. Es decir, cómo lo experimenta la persona, emocionalmente hablando, será radicalmente diferente. Porque no es lo mismo quedarse en casa, como una forma activa de apoyar la solución propuesta, que por obligación. Y es que el sentido que le damos a lo que hacemos, como veremos en el capítulo de esta semana, influye enormemente en la experiencia final que tenemos de ello. Espero que lo disfrutes y que te sirva para vivir más consciente e intencionadamente la situación actual. ¡¡Estate atento a los próximos emails donde enviaré propuestas para lidiar con esta situación inesperada y completamente nueva!! Te deseo una muy buena semana. Cuídate y haz desde la inspiración, ¡no desde la obligación! Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/la-inspiracion/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del Training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Habiendo sido una persona con tendencia a callarme en las discusiones por miedo a decir algo que no gustara, o peor aún, a que la relación se rompiera, me ha sido difícil poner mis propios límites. Bien en forma de preferencias o necesidades, y gracias a mi capacidad de adaptación, elegía no decir nada. Hasta que la cosa era insostenible y entonces, la única manera que tenía de poner límites era alejándome. Es decir, poner distancia. Y el miedo a que la relación se rompiera, resultaba entonces una realidad. Pero no porque la otra persona la rompiera, sino porque yo no sabía cómo estar en ella dando importancia a mis preferencias y necesidades. La estrategia de poner distancia para así poner límites me llevaba además a cerrar mi corazón a la persona con la que ponía distancia. No sabía poner límites y quedarme conectada con la persona. Y ciertamente, no sabía cómo poner distancia y mantener abierto mi corazón. En los últimos años una de las cosas más significativas que ha cambiado en mí y que me ha convertido en una mujer mucho más segura y libre en mis relaciones es precisamente que he aprendido a poner límites, manteniendo a la vez mi corazón abierto. Y no hay color :-) Lo peor de cerrar el corazón, es que lo tienes que mantener cerrado, y eso no nos sienta nada bien. De ahí que en el capítulo de Nuevas Perspectivas de esta semana comparta contigo cómo poner límites, sin poner distancia. Espero de corazón que le des una oportunidad a esta perspectiva. ¡¡Hazlo por ti!! Te deseo una muy feliz semana. Un abrazo enorme, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/la-mente/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del Training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
¿Has tenido alguna vez la sensación de que tu mente va por libre? Lo cierto es que la mayoría de nosotros tenemos la impresión de que la mente va donde le da la gana... y más aún, cuando se obsesiona con un tema, ¡es prácticamente imposible sacarla de ahí! Hablamos de la mente, de nuestra mente, primero, como si fuera nuestra enemiga y, segundo, como si no tuviéramos ningún tipo de control sobre ella. Como en alguna otra ocasión ya he hablado de que la mente, no sólo no es nuestra enemiga, sino que está a nuestro servicio... - ¡¡sí, sí, a nuestro servicio, aunque no te lo parezca!! -, esta semana quiero proponerte que la mente no va tanto por libre como pensamos. Muchas de la herramientas o prácticas utilizadas para la reducción de estrés, para la activación de la creatividad de forma consciente, así como para el autoconocimiento, utilizan precisamente este maravilloso recurso del que hemos sido dotados: la mente. Y en particular, la atención de la mente. Ahora bien, ¡¡la utilizan poniéndola en modo manual!!! En el capítulo de Nuevas Perspectivas de esta semana comparto contigo por qué nos da la sensación de que nuestra mente hace lo que le da la gana, cómo contribuimos nosotros de forma inconsciente a ello, y lo mejor de todo, cómo volver a ponernos al mando de este recurso fundamental con el que contamos para conseguir mayor bienestar. Conocer en qué modo funciona nuestra mente es clave para que ésta se convierta verdaderamente en la aliada que es. De ahí que te deseo de corazón que esta perspectiva, la mente nunca va por libre, te inspire a crear hábitos que fortalezcan la relación que tienes con tu mente, y, sobre todo, que conscientemente elijas ponerla en modo manual una y otra vez. Tenemos lo que necesitamos, pero además tenemos que aprender a utilizarlo :-) Que tengas una semana preciosa. Un abrazo, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/la-mente/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del Training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Una de las razones por las que decidí re-dirigir mi carrera profesional hacia el Desarrollo del Liderazgo Personal y Profesional fue para acompañar a aquellas personas que eligieran responsabilizarse de una forma consciente de su vida. Y todo porque experimenté la gran diferencia entre vivir como se supone que hay que vivir, o como yo suponía que había que vivir, y vivir como quería vivir. Ahora bien, ¿qué significa responsabilizarse de la vida de uno mismo? Una de las cosas que he aprendido es que nos es relativamente fácil responsabilizarnos de la vida de otros, y a la vez responsabilizar a los otros de partes de nuestras vidas. El resultado no siempre es todo lo satisfactorio que nos gustaría y para poder perfilar un poco mejor esto de la responsabilidad existe la culpa. En el capítulo de esta esta semana te ofrezco una perspectiva sobre el mensaje que nos transmite la culpa cuando ésta aparece. Un mensaje que tiene mucho que ver con la responsabilidad y que te devuelve el poder. Como cualquier otra emoción, la culpa también tiene una función. Y conocerla es el primer paso para gestionarla y evitar que ésta sea una compañera desagradable en tu vida. Si experimentas la culpa con pesadez, espero de corazón que esta perspectiva te libere un poquito de ella. Te deseo una muy feliz semana, Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/la-culpa/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del Training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
No es un secreto que me encantan las emociones.... TODAS las emociones. De hecho, a veces pienso que mi trabajo es una gran oda a las emociones :-) Entender esta parte de nosotros es fundamental para experimentar la vida de una forma más satisfactoria, y esta semana simplemente quiero recordar y profundizar en la perspectiva de que las emociones no son el problema, y que querer deshacernos de ellas o no sentirlas, por lo tanto, no es la solución. Es decir, no sentir ansiedad o miedo, no es la solución. La emoción, al igual que nuestra mente o cuerpo, realiza un servicio para nosotros. Y para que pueda realizar ese servicio primero necesitamos abrir nuestra mente para ver a nuestras emociones como algo valioso. Espero que el capítulo de esta semana te lleve a abrir más y más tus brazos a tus emociones... si es que no lo has hecho ya :-) Es cuando las consideramos como algo útil que podemos gestionarlas y fortalecernos en ese proceso. Te deseo una semana emocionante. Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/pareja/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del Training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Da igual si es en referencia a una relación personal o a una profesional, cuando decimos que el problema es que no hay comunicación, realmente, no estamos dando en el clavo. ¿Qué significa que no hay comunicación? ¿Que no hablamos? Hay personas que hablan y acaban todavía peor. Hablar no siempre nos lleva a un lugar mejor en la relación. Es la intención que llevamos a la conversación, el objetivo para ésta, así como el espacio que creamos para hablar o el sujeto que usamos en las frases, lo que hará que ocurra o no una verdadera comunicación. La comunicación ocurre cuando el mensaje que cada cual quiere transmitir llega al otro tal y como está intencionado. Como consecuencia ambas partes se sienten escuchadas, se sienten parte de la relación y es por ello que la relación se fortalece cuando ha ocurrido la comunicación Teniendo en cuenta que mañana, 14 de Febrero, es un día en el algunos o muchos de vosotros crearéis un espacio para estar con vuestra pareja, echadle un vistazo a los 4 pasos que comparto esta semana para mejorar la comunicación en pareja. La mayoría de malos rollos o relaciones que se van distanciando tienen que ver, no tanto con que no hay comunicación, sino con que la comunicación que hay no es la adecuada. Es cierto que una comunicación efectiva, empática y frecuente fortalece las relaciones, de ahí que sea fundamental que sepamos algunos truquillos para hacer que ocurra la verdadera comunicación. En el capítulo de Nuevas Perspectivas de esta semana comparto 4 de estos trucos que seguro le añadirán a tu forma de comunicar. Espero que los tengas en cuenta por el bien de todas tus relaciones :-) Un abrazo muy fuerte, Monica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/pareja/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del Training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Hace unas semanas recibí esta pregunta: "en una relación tóxica, ¿por qué siempre queremos quedarnos sólo con lo bueno y no ver lo malo?" Me ha parecido una pregunta muy adecuada para contestarla en Nuevas Perspectivas principalmente porque parte de que es el hecho de que la relación sea tóxica el causante del comportamiento. Es decir, de ver sólo lo bueno. La nueva perspectiva que ofrezco en el capítulo de esta semana es que lo que nos lleva a querer quedarnos sólo con lo bueno es además una de las razones por las que la relación se vuelve tóxica. Independientemente de si crees que estás en una relación tóxica o no, esta perspectiva te será muy útil ya que en ella comparto uno de los pilares que hacen fuerte a una relación. Las relaciones personales es una de las áreas que, cuando no van bien, afectan enormemente al resto de nuestra vida y de ahí que espero que esta perspectiva te sirva para fortalecer tus relaciones personales. Muchas gracias por hacerme preguntas, por estar en comunicación y hacer así que el contenido que ofrezco sea lo más relevante posible para ti. ¡Te deseo una muy feliz semana! Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/ver-lo-malo/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.
Cuando queremos que otra persona mejore o cambie para mejor, que deje de preocuparse tanto por las cosas, o al contrario, que se las tome más en serio, estamos convencidos de que el problema lo tiene la otra persona, y yo simplemente le estoy ayudando. Ahora bien, en ocasiones, nuestro afán de que otra persona mejore, tiene que ver más con uno mismo que con la persona que estamos queriendo ayudar. Y es que, no llevamos nada bien que alguien querido o que nos importa lo esté pasando mal. Algo completamente natural. Hasta que empezamos a forzar la mejora en el otro sólo porque yo no llevo bien cómo me afecta a mí su sufrimiento o malestar. Es en este punto en el que esta semana te invito a reflexionar con una nueva perspectiva. A menudo recibo llamadas de personas que se ponen en contacto conmigo porque no consiguen hacer que una persona querida cambie y piensan que mi trabajo puede hacer que eso ocurra. Llaman desde la frustración y la impotencia de no saber qué más hacer. La situación en la que está les afecta negativamente y necesitan, o eso creen, que ayude a la otra persona a cambiar. En el capítulo de Nuevas Perspectivas de esta semana tengo otra posible solución para esos casos. Espero que te sea útil si alguna vez te encuentras en una situación parecida :-) Te deseo una muy feliz semana!! Un abrazo fuerte, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/arreglar/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.
Las entrevistas de trabajo son una de esas situaciones en las que nos encontramos con el miedo. Una emoción con muy mala prensa y muy poco reconocida por el servicio que nos presta. Hace 8 años completé el programa de Liderazgo Personal de CTI (The Training Coaches Institute) que resultó ser clave para mantenerme conectada con la nueva visión y proyecto con el que volvía a España, y aún más importante, para pasar a la acción en presencia del miedo. En media hora entraré a una sala, por segundo día consecutivo y con otras 24 personas, elegidas entre más de 300, para optar a una de las 13 posiciones que CTI ha abierto para liderar ese programa. Si las entrevistas individuales me despiertan los nervios normales de una entrevista, el formato "audición en grupo" despierta todas mis alertas. Han pasado 6 años desde la última vez que abrieron plazas para liderar este programa, y aunque también llegué a la parte de la audición, no pasé esa parte. Te cuento esto porque los días posteriores a recibir esa "mala noticia" fueron de lo más clarificadores para mí, y porque, lo que aparentemente es un mal resultado, puede contener lo más valioso para ti. Aquello que no podías ni imaginar que era lo que necesitabas. El miedo sólo te avisa de que estás saliendo a una zona desconocida, el que decide no seguir explorando es uno mismo. Desde entonces he salido a la zona desconocida en múltiples ocasiones y he aprendido a hacer del miedo un aliado que me ayuda a.... El resto te lo cuento en el capítulo de nuevas perspectivas de esta semana, 4 ideas para gestionar tu miedo con éxito, y no dejar pasar ni una oportunidad. Yo me voy a la audición a darlo todo. Pase lo que pase al otro lado de la decisión, de lo que estoy convencida es de que seguiré haciendo de mi experiencia de vida un camino extraordinario. Y eso es lo que te deseo a ti también. Ahora, con la ayuda de tu miedo. Te deseo una muy feliz semana, Un abrazo, Monica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/gestionar-el-miedo/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. 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Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! 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Espero que siga vivo en ti el deseo de estar al mando de tu vida, avanzar hacia tus propósitos y vivir A TU MANERA. La semana pasada estuve de subidón, prácticamente toda la semana, trabajando con muchos de vosotros en cómo traer claridad y definir el estilo de vida, personal e intransferible de cada uno, así como ideas para generar mayor confianza de camino a crear y vivir ese estilo de vida. No saber hacia dónde vamos, o si lo sabemos, caminar con inseguridad, son dos de las razones por las que tiramos la toalla a mitad de camino. De ahí que la semana pasada me enfocara en estos dos aspectos: Claridad y Confianza para alcanzar los propósitos de nuevo año. Si quieres acceder a las 3 horas de training de la semana pasada únete al training mensual de Poder Personal y accede a las grabaciones de estas dos clases de forma inmediata. Esta semana traigo otro aspecto igual de útil a la hora de conseguir nuestros propósitos. Porque no sólo nos ayuda a conseguirlos, sino además a conseguirlos más rápido y de forma más fácil. En este capítulo de nuevas perspectivas le doy la vuelta a una antigua creencia que nos hace pensar que hacerlo solo tiene más valor. Nada más alejado de la realidad. Vivimos en familias y trabajamos en equipos precisamente porque nos necesitamos unos a otros. Somos más fuertes unidos. De ahí que hoy plante una bandera por el APOYARSE. No somos menos fuertes, menos valiosos o estamos menos al mando de nuestras vidas por apoyarnos, pedir ayuda o dejarnos enseñar. De hecho, cuando no hacemos esto, nos debilitamos a nosotros mismos. Si los propósitos que te has propuesto son importantes para ti, entonces es importante que los consigas, hacerlo solo o con ayuda es secundario. No te pongas más trabas. No lo hagas sólo. Y experimenta la satisfacción de avanzar, de llegar. Y de hacerlo en compañía. ¡Te deseo una maravillosa y acompañada semana! Un abrazo, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/hacerlo-solo/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. 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Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! 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Esta semana, y mes de Enero, estoy preparada para darte lo más nuevo y beneficioso para que la nueva década en la que entramos sea realmente NUEVA!! Los objetivos o propósitos de año nuevo que te has propuesto, incluso si lo que te has propuesto es "seguir como estoy", eso también es un objetivo, son muy importantes. Por un lado te proporcionan un foco, una dirección que aporta claridad a la hora de tomar decisiones o elegir entre una actividad u otra, un comportamiento u otro. A la hora de decir sí o decir no! Por otro lado, le aporta sentido al día a día, una razón. En definitiva, ganas e incluso ilusión. Ahora bien, todo esto ocurre, siempre y cuando no elijamos propósitos vacíos. Es decir, objetivos que elegimos porque creemos que lo tenemos que hacer, porque todo el mundo lo hace y a ellos les va bien. Y siempre y cuando avancemos hacia ellos. De lo contrario, los propios objetivos (por muy beneficiosos que parezcan en papel), se pueden volver en nuestra contra y ser la causa de que me sienta mal conmigo misma, de mi falta de confianza o nivel de insatisfacción. Precisamente lo opuesto a lo que deseo para ti. Por eso esta semana comparto contigo los cimientos desde donde hacernos nuevos propósitos, que nos sirvan para aumentar la probabilidad de conseguir avanzar hacia lo que nos proponemos y además ganar en satisfacción y disfrute. Hay un error que solemos cometer que hace que los cimientos no sean lo suficientemente estables y en el capítulo de esta semana te cuento cuál es este error y cómo evitarlo. Te deseo que no dejes tus sueños en manos de la suerte, que te pongas al mando y así consigas crear la vida que deseas para ti y los tuyos. Un abrazo muy fuerte, Mónica AH!! Y únete a la Masterclass Online gratuita de hoy, donde seguiré hablando de propósitos y en particular de cómo generar la confianza para avanzar hacia ellos!! Haz click aquí para recibir el link y unirte hoy a las 20h: https://monica.mykajabi.com/opt-in-masterclass-confianza Nos vemos allí! Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/error/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. 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Quizás sea de las que lo deja todo para el último momento, pero sinceramente, hacer la maleta que voy a necesitar a las 5 de la tarde de un viernes el lunes anterior por la tarde, no acabo de verlo. Lo de dejar las cosas para el último momento está muy mal visto. Es de personas desorganizadas, indisciplinadas, etc. Y yo me pregunto, ¿y si en vez de estar dejando las cosas para el último momento las estamos dejando para el mejor momento? Ayer comenzó un nuevo año y uno de mis propósitos es seguir dándote perspectivas que te den más poder, por una parte, y que te hagan sentir mejor contigo mismo/a, por otra. El organizarse, o más bien sentir que nos organizamos bien, nos tranquiliza e incluso nos hace sentir cierto orgullo. De ahí que esta primera semana del año haya decidido compartir contigo una herramienta, que ya conoces, pero que muy probablemente no estás usando de la forma más eficiente. La herramienta o estrategia para volverte más productiva, organizada y con una mayor sensación de satisfacción es "dejarlo para el último momento". !Como lo oyes! En el capítulo de esta semana explico por qué dejamos las cosas para el último momento y cómo hacer que eso se vuelva una ventaja a nuestro favor. Durante años me sentido mal conmigo misma porque creía que era la única que lo dejaba todo para el último momento. Que no era constante o disciplinada. Incluso he pensado durante mucho tiempo que mi problema era que era vaga. Nada más alejado de la realidad. Resulta que hay una razón por la que dejamos las cosas hasta el final, o para el último momento. Y saber cuál es esta razón es al mismo tiempo la clave para utilizar esta estrategia como punto fuerte en nuestra organización y para sentirnos mejor con nosotros mismos. Empieza un nuevo año y qué mejor que dejar atrás aquello que debilita la imagen que tenemos de nosotros mismos para empezar a crear una nueva, mucho más alineada con la realidad de cómo funcionamos, más amable con una misma y más poderosa. Porque la imagen que guardamos de nosotros mismos influye en lo que hacemos, en cómo nos relacionamos, en cómo nos sentimos y experimentamos cada momento, es importante crear y mantener una imagen que nos permita experimentar la vida y nuestras relaciones de una forma lo más satisfactoria posible. Desde que descubrí cómo utilizar el "dejarlo para el último momento" como estrategia para mi beneficio, el nivel de estrés e insatisfacción en mi vida bajó enormemente. Y estoy segura que guarda los mismos, o mejores beneficios, para ti también. Disfruta de esta nueva perspectiva. Y si tienes claros tus propósitos u objetivos para el 2020, pero te falta confianza en que puedas llegar a realizarlos, únete a la Masterclass online gratuita/en abierto del Jueves, 9, a las 20:00h. En ella compartiré 5 formas de generar confianza en nosotros mismos y dirigirla hacia avanzar y conseguir nuestros objetivos. Accede a este link el Jueves 9 a las 20:00h https://zoom.us/j/993186785 Nos vemos allí. ¡¡¡¡Te deseo el mejor comienzo de este nuevo año, y década!!!! ¡Enhorabuena por invertir y ocuparte de tu desarrollo personal! Continuamos :-) Un abrazo enorme, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/el-ultimo-momento/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Si has metido alguna vez la pata, muy probablemente hayas experimentado el hecho de que, de una forma u otra, el mal rato se pasa. O quizás haya sido cuestión de encontrar una solución nueva que no se te había ocurrido antes. Pero seguro que la has sacado y seguido adelante. En el capítulo de esta semana comparto 4 beneficios de dar el paso hacia adelante, incluso si existe la posibilidad de meter la pata. Hace unos días me presenté donde mi peluquero y le pedí que me cambiara el color del pelo, que había llevado durante casi una década y que todo el mundo decía que me quedaba muy bien, de vuelta al color de mi raíz. ¿Tenía claro que me iba a quedar bien? !NO! ¿Corría la posibilidad de meter la pata? !SI! Hoy lo decía un cliente en su sesión de coaching, "si voy a equivocarme que sea por hacer en vez de por no hacer". Decir SI a decidir, a avanzar y a la posibilidad de meter la pata, nos puede ser mucho más beneficioso y útil de lo que creemos. Si quieres ver cómo me queda el nuevo color, además de dejarte inspirar con los beneficios que tiene el DECIR SI a nuevas posibilidades u oportunidades, entonces el capítulo de Nuevas Perspectivas de esta semana es para ti. Yo estoy encantada con el cambio. No sólo porque me gusta cómo me queda sino por algo muy distinto. Me encanta, porque he dicho SI a experimentar otra forma de verme, a potenciar otras partes de mí que se activan con un color de pelo diferente, a verme valiente, viva y en movimiento. Decir SI a lo nuevo y lo desconocido tiene un gran regalo para ti. Lo único es que para descubrirlos sólo tú tienes el poder. Nadie más puede decir SI por ti. Y los regalos, que te cuento en el capítulo de esta semana, están esperándote al otro lado del SI. En esta época de regalos, acuérdate de ti misma y regálate lo que hay al otro lado del SI. DI SI y déjate sorprender!!! O por lo menos déjate sorprender por mi nuevo color de pelo :-) Te deseo unas muy felices fiestas de Navidad allá donde estés y con quien hayas decidido compartirlas. Un abrazo enorme! Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/meter-la-pata/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! 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¡No me puedo creer que hoy te presente el capítulo 60 de nuevas perspectivas! Recuerdo cuando sólo era una idea. Cuando el "show" de Nuevas Perspectivas todavía se podía llamar de otra manera. Pero sobre todo recuerdo que me debatía entre Atreverme a lanzarlo o Darme permiso para compartirlo. En los últimos años en los que una y otra vez me he lanzado a hacer cosas nuevas, o de lo mismo pero de una manera diferente, he aprendido que si quieres disfrutar más de lo que haces y vivirlo desde una mayor tranquilidad e incluso plenitud atreverse no es la mejor estrategia. La que yo te propongo es la de DARSE PERMISO. No veas la liberación de esta última. Estamos a las puertas de una nueva década y podemos hacer de ésta una década en la que nos demos permiso para ser nosotros mismos. Estoy convencida de que conectando con nuestra propia naturaleza el mundo en el que vivimos y las relaciones que creamos entre nosotros solo pueden ser mejores. Espero que este vídeo te inspire a darte permiso y sobre todo a dejar atrás el atrevimiento como estrategia. Es un verdadero placer compartir contigo, saber que estás ahí me anima y me mantiene optimista. Tú haciendo tu parte, tomando la responsabilidad de tu propia vida, es clave para todos. ¡Gracias por hacer tu parte y por darte permiso para ser tú! Te lo mereces y el mundo a tu alrededor lo necesita. ¡¡Te deseo unas muy felices fiestas!!!! Un abrazo enorme, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/permiso/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Al despedir a un ser querido, ¿qué le dices: Cuídate o ten cuidado? El resultado que buscamos es el mismo, que la persona que queremos esté bien. Le deseamos bienestar, y eso, en principio, es algo "bueno". Sin embargo, una de estas formas de desear el bienestar de la otra persona es más útil y beneficiosa a largo plazo que la otra. En el capítulo de nuevas perspectivas de esta semana comparto cuál es la diferencia entre ambas con el fin de que puedas elegir, de forma intencionada y consciente, cuál de ellas utilizas para ti y para tus seres queridos. Cada una de ellas nos lleva a fortalecer creencias sobre nosotros mismos y sobre la vida que serán claves para nuestra autoestima e incluso para vivir con un nivel menor de estrés. Porque resulta que, aunque el resultado pueda ser el mismo, el motor o energía que nos mueve a conseguirlo es completamente opuesto. Así que no te digo nada más, ve el capítulo de esta semana y consigue tu bienestar y el de las personas que deseas de una forma más beneficiosa a largo plazo. Te deseo un muy feliz semana! Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/viernes/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
TGIF!!! Estas siglas llamaban mi atención por primera vez en un email que recibía de una amiga al poco de llegar a San Francisco. Utilizar siglas para decir frases enteras es más común en los países anglosajones que en España, así que si quieres enterarte de qué va la cosa tienes que aprender el significado de las siglas. Así que, pronto y bien mandada, le pregunté ¿qué significa TGIF? Cuál fue mi sorpresa cuando ella respondió: Thanks God Is Friday!! ¡¡Gracias a Dios es viernes!! Ni que decir tiene que el email me llegó un Viernes. No creo que tenga que convencerte de que el viernes es un día esperado y deseado, pero quizás sí sea necesario romper una lanza por el resto de días de la semana. No vaya a ser que nos estemos perdiendo la oportunidad de hacer que todos los días sean viernes. En el capítulo de esta semana de Nuevas perspectivas te planteo revisar qué es lo que hace que el viernes sea tan buen día... no vaya a ser que no tenga nada que ver con el día en sí, sino más bien con algo que hacemos nosotros. Es decir, que a lo mejor somos nosotros los que hacemos del viernes un día particularmente fácil de vivir o disfrutar. Y siendo esto así, entonces, ¡podemos hacer lo mismo con cualquier otro día y convertir todos los días de la semana en viernes! Cómo conseguir esto es la propuesta del capítulo de esta semana, así que adelante, a transformar la semana en una semana mucho más apetitosa :-) Por una súper semana, ¡¡plagada de viernes!! Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/viernes/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. 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La semana pasada compartía en Nuevas Perspectivas las ventajas y desventajas de tener una mente flexible. Dirigido especialmente a las personas que de forma natural tienen una mente flexible y les resulta fácil ver otros puntos de vista, adaptarse a un cambio de planes repentino o mantener la mente abierta a distintas opciones. El capítulo de esta semana, sin embargo, va dirigido a aquellas personas con mayor rigidez mental que se empeñan en tener razón, en seguir los planes o reglas establecidos y que les es más difícil gestionar imprevistos. Porque resulta que la flexibilidad mental, al igual que la flexibilidad física, se puede trabajar. En el capítulo de esta semana de nuevas perspectivas encontrarás 4 ideas para practicar la flexibilidad mental y poder disfrutar de los beneficios de ésta. Si quieres reducir el mal estar e irritación interior, así como conflictos innecesarios con las personas que quieres, ten en cuenta estas prácticas. Una mente rígida también tiene la capacidad de ganar en flexibilidad. La cuestión es conocer los ejercicios más apropiados. Y esos los comparto esta semana. Espero que te sean útiles si decides ganar en flexibilidad mental :-) Te deseo una muy feliz semana. Un abrazo enorme, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/la-flexibilidad-mental-2/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
La flexibilidad mental nos ayuda a adaptarnos con mayor rapidez a los cambios, a mantener diálogos abiertos y constructivos y a empatizar con mayor facilidad. Al igual que hay personas que de forma natural tienen mayor flexibilidad física, también nos encontraremos con personas con una mayor flexibilidad o apertura mental. Y si bien, una mente flexible nos puede aportar ciertos beneficios, resulta que también tiene su lado oscuro. Si he podido disfrutar viviendo en ciudades tan diferentes como San Francisco o Basingstoke, - la primera no hace falta que la presente, la segunda una ciudad pequeña al sur de Londres donde el centro se andaba en 5 minutos - , o si entre mis puntos fuertes estaba crear conexión con personas de todo tipo de culturas y departamentos en las compañías en las que he trabajado, ha sido precisamente gracias a la flexibilidad mental que me permite adaptarme y sacar lo mejor de cada momento o situación. Ahora bien, tardé mucho tiempo en descubrir que la flexibilidad tenía una parte negativa de la que tienes que estar al tanto si no quieres que te pase lo mismo que me pasó a mí. Te lo cuento todo en el capítulo de esta semana de nuevas perspectivas. Este capítulo está sobre todo dirigido a ti si de forma natural ves el punto de vista del otro, te lo pasas bien en casi todos los sitios, conectas rápidamente con personas muy variadas y te adaptas con facilidad a nuevas situaciones. Si lo tuyo no es la flexibilidad mental y quieres aprender a ejercitarla, entonces estate atento al capítulo 57 de la próxima semana. Pero ahora, la cara oculta de la flexibilidad mental. Espero que lo disfrutes y te sirva. Feliz semana! Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/la-flexibilidad-1/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. 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Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Ayer, por fin, envié un par de ideas que me gustaría compartir en uno de los eventos TEDx. Espero que las encuentren lo suficientemente interesantes o inspiradoras. Pero como esto ya no está en mi control, aquí es donde yo suelto el relevo y me enfoco en lo que tengo hoy enfrente de mí. En este caso, el email que te escribo todas la semanas para presentarte el capítulo de Nuevas Perspectivas y animarte a que lo veas. Si vuelves a la primera frase, verás que he dicho "ayer, por fin". El por fin viene porque llevaba ya más de dos semanas preparándome para enviarlo. Bueno, preparándome o evitando ponerme ;-) A veces la primera y otras la segunda. El hecho de que ayer fuera el último día para presentar el vídeo con la idea, ciertamente me ayudó a verme preparada... O mejor dicho, a actuar y dar el paso sin sentirme preparada del todo. Si hubiera tenido una semana más muy probablemente hubiera caído en la trampa de volver a repasar o revisar lo que ya tenía. Con el fin, eso sí, de estar mejor preparada y de hacerlo mejor. ¿Existe realmente ese momento donde ya estamos preparados? O, ¿no es más que una ilusión que no llegamos a alcanzar nunca? Si al final la fecha va a hacer que estemos preparados, ¿podemos estarlo incluso antes? En el capítulo de esta semana de Nuevas Perspectivas os propongo que sí. Y comparto unas ideas para que reconsideréis esto de "cuando esté preparada" y no se convierta en una trampa que te deje en la inacción y el aplazamiento continuo. Lo que comparto en el capítulo es exactamente lo que he utilizado yo para asegurarme que enviaba mi idea. Sí, la he enviado el último día, ¡pero mi mente ya estaba barajando el esperar a otra convocatoria en otra ciudad! Puede ser que eso de sentirnos preparadas al 100% no llegue nunca, y hay momentos, situaciones y proyectos de nuestras vidas en los que nos merecemos avanzar... ¡incluso si CREEMOS que no estamos preparadas! Dale al play y aprende ¡cómo dar el paso aunque no te sientas preparada! ¡Te deseo una muy feliz semana! Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/avanzar/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Voy a ir al grano, el impedimento más dañino de todos a la hora de cambiar, mejorar nuestras relaciones o decir sí a un nuevo reto es el de, "es que soy así". El verbo ser implica para siempre. Imposibilidad de cambiar. Ausencia de otras posibilidades. De ahí que nos impida ponernos en marcha y probar, pero además, nos ancla en una creencia sobre nosotros mismos que influye en lo que hacemos, en lo que dejamos de hacer y así, en lo que ocurre o no ocurre en nuestras vidas. Sin embargo, como veremos en el capítulo de Nuevas Perspectivas de esta semana, resulta que cuando utilizamos este tipo de afirmaciones, en realidad, no estamos describiendo quien somos, sino algo muy diferente. Y es precisamente en esta diferencia donde encontraremos la clave para liberarnos de una vez por todas de esta excusa que nos impide vivir una vida y unas relaciones más cercanas a las que deseamos y a ser de verdad nosotros mismos. Es una diferencia sutil que nos lleva del "no se puede hacer nada" al terreno concreto del "hacer". En el capítulo de esta semana comparto 4 ideas que te permitirán deshacerte de este impedimento, excusa o justificación. Mi deseo es que, por lo menos, te cuestiones la próxima vez que te escuches decirte a ti mismo/a: "es que soy así". Y si además quieres hacer algo para deshacerte de ello, entonces utiliza las 4 ideas que te propongo. Eres mucho más de lo que crees que eres y estás a punto de descubrirlo... o quizás lo sepas ya pero no sepas cómo hacerlo. En ambos casos, este capítulo es para ti :-) Te deseo una muy feliz semana. Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/soy-asi/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! 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Siempre que pienso en qué puede ser útil visto desde una nueva perspectiva, uno de los lugares donde mi mente se enfoca es en aquellas frases con las que hemos crecido y que hemos tomado como verdades. En particular, frases que nos pueden estar limitando a la hora de experimentar mayor satisfacción o bienestar en nuestras vidas. "El tiempo lo cura todo", es una de estas frases, ya que darle al tiempo el poder de nuestra recuperación o evolución nos elimina de la ecuación y perdemos el control del resultado. Cuando te haces una herida, ¡sí!, le das tiempo para que el cuerpo regenere el tejido dañado, pero el tiempo no es el ingrediente activo que contribuye a la regeneración o reparación. Hay que dar tiempo, sí, pero si no desinfectamos la herida rápidamente o de forma regular, el tiempo por sí solo puede crear el efecto contrario al que deseamos. De la misma manera, cuando experimentamos una decepción o pérdida, si no hacemos nada más, si solo dejamos que pase el tiempo, puede ser que esa experiencia se nos "infecte" y años después sigamos sintiendo resentimiento, o aún peor, sigamos sin poder confiar en nadie o sin querer probar cosas nuevas porque una vez fracasamos y lo pasamos muy mal. Ahora bien, la frase "el tiempo lo cura todo" tiene un par de claves muy útiles para gestionar situaciones difíciles. Porque si bien el tiempo no es el que cura, es cierto que mientras pasa el tiempo pueden ocurrir algunas cosas muy beneficiosas para curar heridas, sobre todo emocionales. Esta semana en el capítulo de Nuevas perspectivas te cuento cuáles son estas claves que nos permiten recuperarnos de situaciones difíciles o desagradables, y como dice esa otra frase, "hacernos más fuertes". Si conoces las claves, no es necesario esperar que pase el tiempo, ¡las puedes activar en cualquier momento! El tiempo no lo cura todo, pero sí nos da la oportunidad de que ocurra la curación, ¡si sabemos qué tenemos que hacer! Espero que te sea útil y que actives estas claves de forma intencionada. ¡Feliz semana! Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/el-tiempo/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! 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¿Has deseado alguna vez ser amada, comprendida, reconocida o simplemente divertirte y pasarlo bien? Casi seguro que si :-) Ahora bien, ¿cómo te va consiguiéndolo? En este punto es donde hay una estrategia en particular que es más útil y efectiva que las demás. Una estrategia que te permite conseguir más de lo que quieres de forma inmediata. ¡Si, si, no estoy exagerando, de forma inmediata! Y esta estrategia es la comparto en el capítulo de esta semana de nuevas perspectivas. Verás que es sencilla y que lo que requiere de ti es responsabilizarte de tu contribución. Pero, no te digo nada más, ¡¡que entonces desvelo el secreto!! El que sí te desvelaré en este email es que a la hora de avanzar y conseguir lo que deseamos necesitamos que la parte subconsciente de nuestra mente, que rige muchos de nuestros comportamientos automáticos o reacciones, esté de nuestro lado y se alinee con lo que deseamos. Porque si tu subconsciente piensa que lo que deseas no es buena idea o te puede poner en peligro de alguna manera, ej: hacer el ridículo, quedar mal, fallar,... ten por seguro que va a hacer todo lo posible para convencerte de que no des el paso. De ahí que quieras a tu subconsciente de tu parte, SIEMPRE. Nunca antes había compartido las claves para hacer que tu subconsciente se alinee con lo que deseas. Claves que utilizamos los profesionales para lograr que tú avances y que explico en la sesión de Octubre de Poder Personal. En la sesión además realizamos un ejercicio para que las experiencias del pasado no nos limiten el futuro y compartí otro ejercicio para despertar las ganas o la energía para hacer aquello que te has propuesto en el momento en el que las necesitas. Quedan dos meses y medio para entrar en una nueva década y puedes entrar en ella con esta parte tan poderosa de ti de tu lado :-) Todavía estas a tiempo de acceder al contenido de la sesión uniéndote al training y coaching mensual de Poder Personal. Además, nada más unirte, tendrás acceso a otras 3 horas gratis de contenido y recuerda que puedes darte de baja en el momento en el que no quieras seguir participando. Si lo quieres te lo mereces, así que, ¿por qué no hacer todo lo que está en tus manos para conseguirlo? Te deseo una muy feliz semana, Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/conseguir/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! 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Cuando vemos a un niño o una niña disfrutando de la vida, sin preocupaciones en la mente, sin miedo al qué dirán, siendo ellos mismos, pensamos que esa felicidad tiene que ver con la edad. Hablamos de que los niños y niñas son de una forma, olvidando que son lo mismo que los adultos, seres humanos, en un estado muy especial, eso sí. En la niñez tenemos a nuestra disposición recursos que nos permiten precisamente disfrutar más fácilmente de cada momento, pedir lo que deseamos sin sentirnos mal por ello, decir sin tapujos lo que pensamos y asombrarnos y maravillarnos con cualquier cosa. Estos recursos no desaparecen al crecer, sin embargo, muchos de ellos los dejamos de usar o les restamos importancia, porque es de niños. Confundimos la niñez con inmadurez, y por lo tanto, todo lo que nos ha sido útil para nuestra infancia, para pasar los años de mayor vulnerabilidad en nuestras vidas, lo desterramos poniéndole la etiqueta de "cosas de niños". Así, hemos hecho que la diversión sea cosa de niños, y la seriedad y él no pasarlo bien es cosa de adultos serios y responsables. Esta semana quiero rescatar 6 recursos que están muy presentes cuando somos niños y que vamos dejando de usar, reduciendo nuestra capacidad de disfrutar de la vida en el proceso. Los niños y niñas no son una raza diferente. Son simplemente seres humanos en un estado temprano de desarrollo, y los recursos que nos sirven en esa época son recursos que podemos seguir utilizando a lo largo de nuestras vidas, principalmente si queremos seguir disfrutando de la vida y del día a día. Aquellos que tenéis hijos e hijas seguro que alguna vez habéis pensado que os enseñan muchas cosas. En realidad, os están recordando quién sois, lo que ya sabéis. En el capítulo de esta semana he dejado que los niños y niñas nos recuerden las claves para vivir la niñez también en la madurez, para reconectar con la alegría de vivir. Os dejo con ellas. Feliz semana! Un abrazo enorme, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/recordatorios/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. 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La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. 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Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Que se puede aprender de todo lo que te ocurre o experimentas es, en sí misma, una perspectiva que nos ayuda a dar sentido a lo que vivimos, especialmente a las situaciones más difíciles. Ahora bien, que exista la posibilidad de aprender de lo que vivimos, no quiere decir que aprendamos de ello. Para que haya un aprendizaje, además de vivir una experiencia, es necesario pararse a reflexionar. A procesar lo que nos ha ocurrido y sacar conclusiones. Sin reflexión no hay aprendizaje. Tu puedes hacer un experimento en un laboratorio que te lleve a un resultado cualquiera. Pero el aprendizaje que el experimento tiene para ti son las conclusiones a las que llegas como consecuencia de analizar lo que ha ocurrido durante el experimento y el resultado de éste. El análisis y reflexión que nos lleva a un posterior aprendizaje tiene además su propio "intríngulis". Y aquí es donde me voy a enfocar el capítulo de esta semana. Primero, porque pensamos que con solo pasar por la experiencia el aprendizaje ocurre y segundo, porque cuando nos paramos a reflexionar es necesario seguir ciertas indicaciones. La experiencia SI es un grado cuando nos paramos a reflexionar con el fin de expandir nuestros horizontes y lo que podemos vivir a partir de ese momento. ¡¡Cómo hacer esto, es lo que te cuento esta semana!!! Espero que te sea útil y lo disfrutes. Un abrazo muy fuerte, Monica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/experiencia/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Qué crees que es mejor, ¿una vida más larga o una vida con mayor calidad? Muy probablemente digas, una combinación de las dos. La cosa es que, en la calidad de tu vida, tienes mucho más control que en la cantidad. Además, no sé si es tan interesante alargar una vida de estrés, frustración o desgana. Así que esta semana me he decidido a compartir 4 ideas, que no tienen que ver con la salud, que están todas en tus manos y que te permitirán mejorar la calidad de tu vida. Si eliges calidad de vida, entonces el capítulo de nuevas perspectivas es para ti :-) Te deseo una muy feliz semana, Un abrazo fuerte, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/calidad/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
No sé tú, pero durante mucho tiempo he pensado que la inspiración, o la musa, estaba restringida a los artistas o a visitas muy esporádicas en la vida de los seres humanos "normales" :-) Cuando decidí compartir contigo semanalmente estrategias, hábitos o formas de pensar hace ya más de 7 años mi gran miedo era: ¿tendré suficientes ideas?, ¿me llegará la inspiración cuando la necesito? Así que me interesé mucho por eso de la inspiración. La iba a necesitar y no podía dejarlo en manos del azar. Primero observé que me venían ideas cuando andaba por el campo, así que cada semana me iba al campo con la esperanza de que apareciera la idea en el camino. Pero llegó un momento en el que necesitaba las ideas ¡y no podía salir al campo! Lo que al principio me pareció un problemón resultó ser lo mejor que me podía pasar. Porque descubrí que también me venían ideas enfrente del ordenador. Con el tiempo, y la experiencia de ver que semana a semana tenía algo que compartir, y en ocasiones incluso tenía que elegir entre varias ideas, empecé a confiar más y más en el pozo de donde salen las ideas. Hoy estoy convencida de que ese pozo del que surgen las ideas, la inspiración, es infinito y que todos tenemos acceso a él. La clave, sin embargo, no está en cómo despertar la inspiración, sino en cómo recibirla. El pozo de ideas está siempre trasmitiendo, pero nosotros no siempre estamos escuchando en la frecuencia apropiada. De ahí que no las recibamos. Así que en el capítulo de esta semana de Nuevas Perspectivas te cuento qué hacer para conectarte o sintonizar con tu inspiración e ideas. Por muy difícil o imposible que parezca una situación, siempre hay una forma de seguir adelante. Los recursos están ahí, y cómo utilizarlos es cuestión de cómo de sintonizado estás con tu pozo de ideas :-) No necesitas escribir semanalmente durante 7 años para convencerte de que tú también eres creativo y estás lleno de ideas. Practica con las propuestas que te doy en el capítulo de esta semana y verás como acabarás convencido en muy poco tiempo. Y por favor, da valor a tu ideas, disfrútalas, compártelas, pasa a la acción... la idea es el comienzo, una parte de ti diciéndote por dónde ir, con qué contribuir. Te deseo una semana inspirada :-) Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/ideas/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Si pudiera nombrar solo una característica de las personas que acaban consiguiendo vivir una vida más plena y alineada con quien quieren ser es: Cuando las cosas se ponen difíciles, no abandonan. De ahí que esta semana haya elegido compartir contigo cómo transformar las dificultades y obstáculos en algo deseable. Si de algo podemos estar seguros es de que en el camino aparecerán obstáculos. Y no, los obstáculos no significan que ese objetivo no es para ti. O que no eres capaz. El obstáculo tiene otras funciones y beneficios para ti. En el capítulo de nuevas perspectivas de esta semana encontrarás 3 formas concretas en la que los obstáculos o dificultades enriquecen tu vida. A partir de ahora, cuando la cosa se ponga cuesta arriba, párate y mira en alguna de estas direcciones para sacarle partido al mal momento. Hoy no estaría escribiendo este email, ni tú leyéndolo, ni El Factor Humano cumpliría casi 8 años, si ante las muchas dificultades que me he encontrado hubiera abandonado. Ahora bien, para tener la certeza de que las dificultades son una parte importante del camino, es necesario echarse a andar y encontrártelas. Espero que este capítulo haga que las dificultades te parezcan un poco menos negativas, que no intentes evitarlas y que así des los pasos hacia vivir una vida más plena y alineada con quien quieres ser y como quieres vivir. Te deseo una muy feliz semana. Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/buena-autoestima/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Una buena autoestima parece ser la clave para sentirse más segura, confiar en una misma y disfrutar un poco más de la vida. Y la baja autoestima, la culpable de que no nos atrevamos a decir sí, a dar pasos importantes para nosotras. Algo tan importante para nuestras vidas debería aprenderse en alguna clase, creo yo. Sin embargo, configuramos nuestra autoestima de forma inconsciente. De hecho, muchas de las acciones diarias o de nuestros hábitos, sin nosotros saberlo, están creando o manteniendo una autoestima baja. Lo bueno de la autoestima es que es algo dinámico que podemos cambiar, y aún mejor, el control de nuestra autoestima está en nosotros mismos. A menos, eso sí, que le demos ese control a otros. Por ejemplo, cuando dejamos que nuestra autoestima dependa de lo que otros opinan de nuestro trabajo, forma de ser o de pensar, entonces estamos dando el control y poder a los demás. Ahora bien, ¿qué puedes hacer para configurar y alimentar a partir de ahora una autoestima saludable? Hay 3 acciones que si las conviertes en hábitos harán que día a día te vayas sintiendo mejor contigo misma, más y más segura, y que tengas un lugar donde apoyarte cuando quieras darle un empujón a tu autoestima. A estas 3 acciones las he llamado las 3R's de una buena autoestima y es lo que comparto en el capítulo de Nuevas Perspectivas de esta semana. El poder de estas acciones está en la continuidad. La autoestima es necesario alimentarla y mantenerla. De ahí que el impacto positivo de las acciones aumenta con la periodicidad con la que las realizas. Escríbelas en un papel y colócalas en un lugar visible para asegurarte de que se convierten en hábitos que realizas de forma casi inconsciente. Compártelas con tus hijos, amigos.... No hay nada mágico ni complejo a la hora de crear una buena autoestima, la magia la creas tú incluyendo las 3 R's de una buena autoestima en tu vida. Así que, adelante: papel, boli, y a escuchar el capítulo de esta semana. Para muchos el año comienza ahora, cuando empieza el cole, EMPIEZA CONSTRUYENDO UNA BUENA AUTOESTIMA y aprendiendo a mantenerla para el resto de tu vida. Es un verdadero placer compartir estos hábitos contigo!! Te deseo una muy feliz semana! Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/buena-autoestima/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. 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La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
En los últimos meses he realizado bastantes cambios en mi vida. Desde un nuevo lugar de trabajo, nuevos aparatos electrónicos, nuevo coche (el Ibiza que me había acompañado durante años decidió parar sin previo aviso!) hasta una nueva rutina alimenticia. Y la frase que más he escuchado al compartir alguno de estos cambios ha sido "todos los cambios son buenos". Esta frase me ha hecho pensar. Porque si bien escuchamos que todos los cambios son para mejor, ¿es eso cierto?, ¿es el cambio en esencia bueno o positivo? En el capítulo de Nuevas Perspectivas de esta semana comparto contigo que el cambio en esencia no es ni bueno ni malo. Ahora bien, podemos hacer que cualquier cambio, tanto deseado como impuesto, sea beneficioso para uno mismo o que se convierta en un verdadero suplicio. La vuelta de vacaciones por ejemplo, puedes hacer de ella una tortura o una experiencia tan agradable como lo han sido las vacaciones. Ve el capítulo de esta semana y encontrarás 3 ingredientes que puedes añadir a cualquier cambio para que sea beneficioso para ti. Hay temporadas donde los cambios son más visibles, o más "grandes", sin embargo, hacemos cambios todo el tiempo, sólo que al ser más pequeños no les damos importancia. Nos adaptamos y ya está. De todas las estrategias o habilidades que puedes desarrollar, el adaptarse a los cambios y hacer que estos sean beneficiosos para ti, es la que mayor capacidad de disfrute y paz interior te puede proporcionar. Así que ve el vídeo o escucha el podcast para asegurarte que tienes los ingredientes necesarios a mano para el próximo cambio :-) Te deseo un feliz regreso a la rutina y una maravillosa semana. Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este capítulo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/el-cambio/ Si este audio te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros capítulos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Que la vida está de nuestra parte es un concepto o creencia que, cuando las cosas no nos van precisamente bien o por lo menos no como esperamos, dejamos de creer en ello. Lo peor de todo es que, una vez que dejamos de creer que la vida está de nuestra parte, el camino se hace más cuesta arriba. Esta semana te propongo que si has dejado de vivir desde esta perspectiva, vuelvas a experimentar con ella. Que la vida está de tu parte no significa que todo vaya a ir exactamente como tú quieres. De hecho, si queremos aprender a levantarnos, la mejor forma es caerse. Ver la utilidad de los retos, obstáculos y dificultades nos ayudará a confiar que es así, que la vida está de nuestro lado. Ahora bien, ¿estás tú en la disposición de levantarte, de avanzar, de decir sí a lo que deseas? Esta semana te sugiero que la vida está de nuestra parte, pero voy un poco más allá. ¿De parte de quien estás tú? Porque aunque la vida esté de tu parte, para tener un mejor resultado, tú también necesitas alinearte contigo mismo/a. La vida no puede hacerlo todo, ¡te necesita a ti! Espero que este capítulo te inspire para ponerte de tu parte, alinearte con la vida que deseas vivir y sentirte orgullosa de ella. ¡Feliz semana veraniega! Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/la-vida/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Espero que estés disfrutando del verano, tanto si estás de vacaciones como si continuas con tu día a día. Lo cierto es que el verano siempre trae un cambio en nuestras rutinas y, sobre todo, hace que olvidemos con relativa facilidad el frío del invierno y los días oscuros. Ahora bien, ¿realmente es el verano el que nos hace olvidar? En el capítulo de nuevas perspectivas de esta semana veremos que no es el verano el que nos hace olvidar. De hecho veremos que es imposible olvidar. Lo que sí es posible es conseguir que una situación, conversación, persona o preocupación no esté en nuestra mente todo el tiempo...que al final del día es como olvidarla. Pero veremos que usando una estrategia muy diferente. Así que te animo a que veas el capítulo de Nuevas Perspectivas de esta semana y descubras la mejor forma para "olvidar" aquello que te afecta negativamente. Feliz verano!! Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/olvidar/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Ya está disponible el capítulo 42 de Nuevas Perspectivas: "qué no hacer bajo ningún concepto" Normalmente me centro en compartir ideas que puedas realizar con el fin de mejorar algún aspecto de tu vida, pero esta vez me he centrado en un comportamiento que, precisamente por no ser beneficioso, es necesario que conozcamos y que dejemos de hacer. De hecho hay dos caminos que son complementarios a la hora de ganar en seguridad y fortaleza: uno es, identificar nuestros recursos, virtudes y habilidades y el otro es, dejar de hacer aquello que nos debilita. El comportamiento que comparto esta semana en Nuevas Perspectivas es de los más dañinos para nuestra autoestima y sensación de seguridad. Así que, sin más dilaciones :-) aquí te lo dejo. Nuevas Perspectivas Capítulo 42: "que no hacer bajo ningún concepto" Te deseo una muy feliz semana, Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/no-hacer/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
El viernes pasado nos juntamos para decir adiós al espacio que durante 7 años y medio nos ha acogido para que hiciéramos el trabajo de desarrollar la consciencia de quien somos, de ponernos más al mando de nuestras vidas y de expandir horizontes. Recuerdo pensar a menudo que el centro de El Factor Humano, en la Calle Madrid en Burgos, era el lugar central de mi propio crecimiento. En ese centro he tenido la oportunidad de trabajar con cientos de clientes que son los que me han permitido expandir mi entendimiento sobre lo que significa ser humano, amarlo y aceptarlo en su totalidad. Ha sido un lugar que me recordaba que inspiramos y enseñamos con nuestras vidas, nuestra energía. Inspiramos con quien somos. Recuerdo decir a los profesionales que han trabajado en el centro: "este es un centro de desarrollo personal, pero no para los clientes sino para nosotros, los que trabajamos aquí. Ampliando nuestro horizonte es cuando podremos acompañar a otras personas a ampliar el suyo". De ahí que esté tan agradecida al lugar y a todos los clientes que han pasado por aquí. Este centro ha sido escenario de vídeos, de cursos (online y presenciales), de encuentros, reuniones, de risas y llantos, de ideas y sueños, de éxitos y fracasos... ha sido el escenario perfecto para ensalzar El Factor Humano. Esta semana le dedico el capítulo de nuevas perspectivas para decirle adiós, y también, para dar la bienvenida al nuevo espacio. En este capítulo comparto una forma de completar una etapa, de decir adiós, para así poder mirar hacia adelante y estar presente en el hoy y en el futuro. Para no sentir el pasado como una pérdida sino como una experiencia enriquecedora. Cambiamos el escenario, pero seguimos expandiendo horizontes juntas, de eso puedes estar seguro. ¡¡Con muchísima gratitud y alegría por los últimos años!!! ¡Te deseo una muy feliz semana! Un abrazo muy fuerte, Mónica PD: El día 8 de Julio, en el congreso virtual Adiós Estrés y Ansiedad - presentaré el marco desde el que activar tu Poder Emocional para así estar más al mando de tu estado de ánimo y emociones. Y además, - compartiré cuál es la base de la Gestión Emocional Intencional, y - daré pautas e ideas para crear estados de ilusión, alegría y calma. Puedes ver la ponencia en cualquier momento del día. Estará disponible de forma gratuita desde las 00:00h del día 8 hasta las 23:59h del mismo día. Y si tienes alguna pregunta puedes hacerla en los comentarios. Yo estaré ese día pendiente para ir respondiendo. ¡¡Será un placer compartirlo contigo!! Si todavía no tienes tu entrada consíguela de forma gratuita aquí: https://go.hotmart.com/L14252718L Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/adios/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! 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Hace un par de semanas te conté que el día 2 de Julio dará comienzo el 1er Congreso Virtual de habla hispana Adiós Estrés y Ansiedad en el que 42 profesionales ofreceremos estrategias y perspectivas desde muy diferentes puntos de vista, tradiciones y formas de auto conocimiento y desarrollo personal. Si todavía no te has apuntado, puedes hacerlo ahora usando este link: https://go.hotmart.com/L14252718L Te hablé de la ilusión que me hacía participar en el congreso. Lo que no te conté es la pequeña odisea que hizo que Mar, la creadora del congreso, y yo tuviéramos una excelente oportunidad para practicar con nuestra teoría y estrategias para gestionar el estrés. Bueno, llamarlo odisea, aunque sea pequeña, quizás sea un poquito exagerado. El caso es que ambas emocionadas comenzamos la entrevista en la que comparto cómo podemos ponernos más al mando de nuestro estado emocional, no solo con el fin de gestionar las emociones que nos resultan desagradables, sino con el fin de crear aquellas que deseamos más. Después de hora y media, y ambas satisfechas con el resultado de la entrevista, nos despedimos, pero, no por mucho tiempo. A las dos horas me llama para decirme que solo se ha grabado el audio del vídeo ¡y que tenemos que volver a repetirla! Es en este momento en el que sonreí y me pregunté: ¿cómo quieres experimentar esta circunstancia?, recuerda que tu estado emocional está en tu poder :-) En ocasiones me he quedado sorprendida cuando una persona o cliente comparte conmigo la creencia de que yo no necesito gestionar mi estrés, porque como hago lo que me entusiasma y además estoy siempre sonriendo, todo me va rodado. Es cierto que sonrío mucho, voluntaria e involuntariamente, y que tengo energía "positiva", sin embargo, eso no quiere decir que no experimente momentos de confusión, irritación, cansancio o ansiedad. Lo que comparto y enseño, no es para mis clientes o para otros exclusivamente, es también para mí. De ahí que confíe tanto en lo que hago y enseño. Pienso que si me sirve a mí, seguro que te puede ser útil a ti también. Las 3 ideas que comparto esta semana en el capítulo 40 de Nuevas Perspectivas para gestionar el estrés son precisamente las que más a menudo uso yo. Y la primera que te ofrezco en el capítulo de esta semana fue la clave para gestionar el problemilla técnico, repetir otro día la entrevista y disfrutar de todo el proceso. Espero que disfrutes del capítulo de esta semana: 3 ideas para gestionar mejor tu estrés Y por supuesto del resto de entrevistas y ponencias del congreso Adiós Estrés y Ansiedad: https://go.hotmart.com/L14252718L Feliz semana! Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/gestionar-el-estres/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
El otro día atendí a una charla online de la hipnoterapeuta inglesa Marisa Peer que decía que en la raíz de la gran mayoría de nuestros miedos y de las limitaciones que nos imponemos está el miedo al rechazo. Ser rechazado puede significar la muerte si te echan de la tribu y te quedas solo. Es como si lleváramos puesta una alarma que nos dice: asegúrate que no eres rechazado. Las estrategias que cada uno nos buscamos para conseguirlo varían de unos a otros. Podemos andar por ahí complaciendo a todo el mundo o todo lo contrario. Rechazando antes de ser rechazado. Sin embargo, las alertas no son más que eso, alertas para que nosotros nos pongamos al mando. No para que nos dejemos llevar por comportamientos automáticos y sobreprotectores que nos impiden al final del día vivir la vida que deseamos. Así que esta semana en el capítulo de Nuevas Perspectivas voy a compartir contigo 3 ideas para ponerte al mando ante el miedo al rechazo. El rechazo, como cualquier otro miedo, tiene el poder y el significado que tú le das. Toma tú el mando. Al fin y al cabo, es tu vida :-) Te deseo una muy feliz semana. Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/rechazo/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
La incertidumbre tiene muy mala prensa, principalmente porque una de las fuentes de seguridad en la que nos apoyamos es el conocimiento. Saber. Y la incertidumbre nos pone delante todo lo contrario. Nos pone delante el no saber. Sin embargo, no es necesario vivir la incertidumbre desde un lugar de inseguridad o estrés. Está siempre presente en nuestras vidas. Seamos nosotros conscientes de ello o no. Y sin embargo, unas veces nos afecta más que otras. Esta semana quiero compartir contigo 3 ideas para gestionar la incertidumbre sin mucho estrés, angustia o ansiedad. No podemos hacer que desaparezca por completo, pero sí convertirla en una amiga y aprender a caminar con ella de una forma más beneficiosa. No saber cómo va a ser el futuro puede ser una excusa para visualizar un mundo diferente, una vida diferente e ilusionarse con ser parte de su creación, o para vivir asustados y con miedo el resto de nuestras vidas. Yo elijo la primera :-) Tu? Espero que te sean útiles las ideas de esta semana. Feliz semana! Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/incertidumbre/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Ya está disponible el capítulo 37 de Nuevas Perspectivas: Más importante que el tiempo ¡¡Y todo gracias a uno de vuestros emails!! Tengo que reconocer que me inspiráis con vuestras preguntas, comentarios y vuestro agradecimiento, como ha ocurrido en este caso. En el capítulo de esta semana voy a compartir contigo algo que es todavía más importante que el tiempo. Y mira que el tiempo es importante. Lo malo que tiene el tiempo es que no está en nuestro control. El tiempo pasa queramos nosotros o no. Sin embargo lo que comparto en el capítulo de hoy si está en nuestro control y es muy apreciado además por las personas a nuestro alrededor. De ahí su importancia y su valor. Disfruta de conocer qué es más valioso que el tiempo :-) Que pases una feliz semana! Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/tiempo-valioso/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Hace poco me encontré con un cuento sobre el cielo y el infierno que llamó mi atención porque bajaba a tierra ambos conceptos y ponía al ser humano en medio de la creación de ambos. Esta última parte, la de ser parte de la creación, es precisamente la que quiero compartir contigo esta semana. Que hay momentos que hemos experimentado que nos han parecido un infierno, y otros en los que hemos estado en la gloria no es algo nuevo. Lo que sí puede resultarte nuevo es el papel que cada uno de nosotros tiene en la creación de esos momentos de gloria o de desesperación y sufrimiento. Echa un vistazo a "El cielo y el infierno al alcance de tus manos" para ver cuál es tu papel. Espero que lo disfrutes y le saques partido. Estamos más cerca del cielo de lo que creemos :-) Feliz semana! Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/cielo/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Si cada vez que nos hubiéramos encontrado con una situación difícil hubiéramos decidido no continuar nuestra vida hoy sería muy, pero que muy distinta. Para empezar, muchas de las comodidades de las que disfrutamos no estarían ahí, nuestras habilidades y conocimientos serían mucho más reducidos, e incluso, algunas de nuestras relaciones no existirían. Durante una gran parte de nuestro desarrollo como personas esperamos encontrarnos con retos y los aceptamos como parte de lo que nos toca hacer: cambiar del cole al instituto, hacer amigos en la clase nueva, independizarnos de nuestra familia, pedirle al chico o chica que me gusta que si quiere quedar a tomar algo, irme al extranjero a aprender un idioma, echar el curriculum,... Sin embargo, llega un momento en el que empezamos a pensar que cambiar es muy difícil, cuando en realidad es algo que hemos estado haciendo toda la vida. Y es esta forma de pensar, o condicionamiento limitante, el que hace que nos volvamos más y más rígidos, que dejemos de probar nuevas cosas, y como resultado, que nos sintamos más inseguros a la hora de poner nuevas teorías en práctica o crear cambios intencionadamente a medida que nos vamos haciendo mayores. Esta semana, en el capítulo 35 de Nuevas Perspectivas, quiero compartir contigo 4 ideas que van a hacer que el pasar a la práctica se convierta en algo tan natural como cuando éramos más jóvenes. Y para conocer cómo deshacernos de los condicionamientos que vamos acumulando durante nuestra vida y que son la causa de que no avancemos, únete a la Masterclass Online Gratuita: Cómo soltar lastre el martes, 28 de Mayo, a las 19h: https://monica.mykajabi.com/masterclass28mayo En esta Masterclass compartiré cómo se crearon los condicionamientos mentales con los que funcionamos en la actualidad, cómo soltar los que nos impiden avanzar, y cómo crear unos nuevos más poderosos y beneficiosos para avanzar hacia la vida que deseamos utilizando el proceso L.I.B.R.E. Un proceso de 4 pasos en teoría muy sencillos ¡y en la práctica más! :-) Y para acompañarte a poner los 4 pasos en práctica participa en uno de los 2 cursos intensivos de L.I.B.R.E. donde pondremos en práctica el proceso. La teoría la encontrarás en la Masterclass: "Cómo soltar lastre y subir hasta donde quieras. Te prometo que en la clase encontrarás QUÉ hacer y CÓMO hacerlo. Y además, tengo pensado un regalo sorpresa :-) que rifaré al final de la sesión entre los participantes a la clase. ¡¡AHHHH!! La práctica y beneficio de esta teoría es la propuesta de los Cursos Intensivos L.I.B.R.E. en Junio o Julio en medio de las montañas. 3 días dan para mucho cuando el foco está en uno mismo, ¡y el reseteo está garantizado! https://monica.mykajabi.com/intensivo-l-i-b-r-e Y para reconocer y premiar a los que decís sí con rapidez, si te apuntas antes del 31 de Mayo a alguno de los Cursos Intensivos de L.I.B.R.E. y estás entre los 3 primeros de cada edición, ¡podrás aprovecharte de un descuento de 30€ y asegurarte una habitación individual sin gastos extra! Algo bueno tiene que tener no esperar hasta el final :-) Será un placer compartir contigo el conocimiento y la experiencia. Te deseo una muy feliz semana. Un abrazo enorme, Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/soltar/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. 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¿Te imaginas abrir los armarios y cajones y ver espacio en ellos? ¿O tener la habilidad de dejar atrás una conversación en la que no se te entendió como tú querías? ¿O conseguir de una vez por todas dejar de pensar en esa relación o proyecto que no salió como esperabas y en la que te llevaste una gran decepción? ¿Te imaginas la liberación que se siente? Dedicamos mucha de nuestra energía a mantener vivas situaciones, relaciones e incluso objetos que son parte del pasado, que no podemos cambiar, que ya no nos son útiles y que sin embargo no sabemos cómo dejar ir o soltar. Tendemos a crear lazos, apegos o dependencias de forma inconsciente que no solo añaden carga a nuestro día a día sino que además llegan a limitar lo que es posible en nuestro futuro. De ahí que aprender a soltar, a dejar ir, sea una habilidad fundamental para sentir una mayor libertad y un mayor control en nuestras vidas. Lo que está en nuestro control se encuentra en el momento presente, pero si tus manos están ocupadas sosteniendo el pasado, lo que hay en el presente es inútil porque no puedes acceder a ello. Tienes que desocupar y liberar tus manos. Abrirlas al presente. De ahí que esta semana vaya a compartir contigo habilidades fundamentales para Aprender a soltar y dejar ir. Descúbrelas en este capítulo: Dejar ir no es lo mismo que perder. Disfrutar más en el presente, ilusionarnos con el futuro y experimentar mayor satisfacción es posible si aprendernos a liberamos de lo que nos tira hacia atrás, nos pesa y condiciona negativamente. De ahí que mucho de mi trabajo esté enfocado en soltar, dejar ir y liberarte como primer paso para vivir la vida que deseas, que te mereces. Trabajemos juntas :-) Un abrazo enorme! Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/soltar/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. 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Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
No ser constante es probablemente la justificación más común que utilizamos para no pasar a la acción y crear un hábito que deseamos, que sabemos que nos va a sentar fenomenal y que además nos haría estar orgullosísimos de nosotros mismos. O en general, para no cambiar. Te aseguro, porque soy la prueba viviente, que no hace falta ser súper constante para conseguir vivir una vida que te entusiasme vivir. He vivido años pensando que no era una persona constante o perseverante... y de hecho sigo pensando que no es uno de mis fuertes. Y sin embargo he conseguido, durante más de 7 años, compartir un artículo o un vídeo semanalmente contigo, crear mi propio negocio y hacerlo sostenible para poder llevar el tipo de vida que deseo. Que la perseverancia y la constancia es de muchísima ayuda ¡¡SI!! De ahí que esta semana comparta contigo cómo deshacernos de los impedimentos que evitan que pongamos la constancia y perseverancia QUE SÍ TENEMOS a nuestro servicio. En el capítulo de hoy verás que no es que no tengas constancia sino que no has aprendido a despertarla. Las 4 ideas que comparto contigo son las que me mantienen al pie del cañón y estoy convencida de que a ti también te servirán. Sorpréndete a ti misma :-) Te deseo una muy feliz semana. Un abrazo enorme, Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/perseverancia/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Casi seguro que has oído decir que todos tenemos un talento, pero... ¿sabes cuál es el tuyo? Una parte importante de mi trabajo tiene que ver con traer claridad y poner nombre a los recursos, valores y también talentos que tiene el cliente. Y haciendo este trabajo me he encontrado con que hay ciertos obstáculos, principalmente en forma de creencias, que nos impiden pararnos a hacer este trabajo por nosotros mismos. Es fácil aceptar el talento o valía de otra persona, pero cuando se trata de uno mismo, ahí ya nos cuesta un poco más. Así que esta semana compartiré cuáles son esos obstáculos con el fin de que, de una vez por todas: 1. Te des a ti mismo la posibilidad de aceptar que tú también tienes talentos y 2. Que les pongas nombre Es injusto que vayas por ahí reconociendo los demás y dejándote a ti mismo a un lado. O quizás no sea así. Quizás sí que reconozcas tus habilidades y características más valiosas. En ese caso disfruta de recordarlas. Recordar lo mejor de uno mismo es la mejor forma de activarlo y de ponerlo al servicio de uno mismo y de los demás. Sea como sea, entender los obstáculos que comparto en este capítulo harán que pierdan su poder sobre ti o que puedas compartirlo para que dejen de ser un impedimento para tus seres queridos. Quizás sean ellos los que están pasando por un momento en el que les cuesta ver lo mejor de ellos mismos. En los últimos años me he convencido de que compartir lo más bonito y bello de uno mismo es uno de los mejores servicios que podemos hacer a nuestro entorno y al mundo entero. Pon tu parte!! Te deseo que disfrutes de los días de vacaciones si es que estás en España y si no de la semana de no vacaciones :-) Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/talentos/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! 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Qué quieres que te diga, a mí se me antoja que haya muchos días extraordinarios en mi vida, incluso muchos momentos extraordinarios. De ahí que dedique una buena parte de mi vida y mi trabajo a encontrar formas de hacer lo ordinario, EXTRA. Y resulta que es más fácil de lo que nos pensamos. En el capítulo de esta semana comparto contigo las conclusiones a las que he llegado después de analizar qué es lo que hace a un día que sea extraordinario. Y cómo aplicar estas conclusiones en nuestra vida. ¿Te imaginas con muchos más días extraordinarios? Yo sí te veo :-) Verás que es mucho más sencillo de lo que parece. Por una semana EXTRAORDINARIA. Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/extraordinarios/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Te describo la escena: Estoy sentada en mi oficina observando a mi alrededor; 4 paredes, 3 con fotos de San Francisco y una con un papel con hojas rojas y pajaritos negros. Un sofá negro, 2 cajoneras metálicas rojas, la mesa donde apoyo el papel donde voy a escribir la idea para el capítulo de hoy, ya que mi ordenador ha decidido no funcionar hoy, y de repente... !!ahí está!! La idea, la idea para el capítulo de hoy. Es curioso cómo unos días sobresalen objetos que días anteriores habían pasado desapercibidos. En el capítulo de esta semana verás cómo lo que nos llama la atención fuera nos trae claridad sobre lo que experimentamos dentro. Y mejor aún, cómo podemos utilizar lo que vemos en el exterior para cambiar cómo nos sentimos en el interior. Si pides a 2 personas que observen una habitación y te digan ¿qué ven? lo más seguro es que cada una te la describirá de una forma diferente. ¿Por qué? Porque lo que vemos depende de lo que hay en nuestro interior. De ahí que aquello en lo que nos fijamos nos pueda resultar tan útil a la hora de sentirnos mejor y tener una mayor sensación de control en nuestras vidas. En el capítulo de esta semana te cuento cómo hacerlo. Te deseo una muy feliz semana. Un abrazo enorme, Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/veo-veo/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Es fácil creer que "pasar de todo" puede ser la clave para vivir mejor. Al fin y al cabo, si pasamos de algo, este algo no nos va a afectar, ¿no? Hemos llegado a creer que los que pasan de todo viven mejor y más felices. Sin embargo, eso no es así. Pasar significa desconectarte de ello. Desconectarte de tu hijo, de tu trabajo, de la sociedad. Y mantenerte al margen, como si contigo no fuera la cosa. La perspectiva que yo te ofrezco esta semana nos ayudará, no a pasar de todo, pero sí a que las circunstancias o comportamientos de otras personas no decidan si nuestro día es bueno o malo. Es natural que lo que ocurre a nuestro alrededor nos afecte e influya en nosotros. Es natural que nos importe lo que les ocurre a nuestros seres queridos, lo que las personas piensan de nosotros o si la economía va a peor. Es incluso natural que nos afecte negativamente. Pero no tiene por qué ser así. Muchas de las personas que pensamos que pasan de todo y que por eso no les afectan las cosas, en realidad, no pasan. Lo que ocurre es que se han dado el permiso a ellos mismos de elegir qué hacer con lo que está ocurriendo. Pasar de todo es lo mismo que seguir dando fuerza al exterior, al otro. Pasar de todo es evitar. Y evitar la vida tiene sus propias consecuencias negativas. En el capítulo de esta semana te enseño cómo no pasar de todo y hacer que no te afecte negativamente. Tienes mucho más poder del que crees :-) Y con esto, ¡que tengas una muy feliz semana! Un abrazo enorme, Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/trabajar-para-vivir/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. 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La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Seguro que alguna vez has oído eso de que la solución está en cambiar el chip. Vale, puede ser que sea así. Pero, ¿dónde está ese chip?, ¿qué es?, y lo más importante, ¿cómo se cambia? Esta semana he querido compartir 3 ideas que nos ayudarán a hacer un cambio de chip. Si por chip entendemos nuestra forma de ver y actuar ante la vida cotidiana y lo que nos pasa en ella. Porque ambas cosas, la forma de ver y nuestro comportamiento, están en nuestro poder. Así que podemos cambiarlo, elegir opciones diferentes. Ahora bien, antes de hacer ningún cambio es necesario tener en cuenta aquello que vamos a dejar atrás si no queremos fallar en nuestro intento. No existe ninguna forma de vida, incluidos los pensamientos o formas de pensar, que quieran dejar de existir. De ahí que sustituir uno por otro requiere de algo más que quitar y poner. En todo proceso de cambio nos vamos a encontrar con algún tipo de resistencia (interna o externa). Resistencia que tendremos que gestionar si queremos realizar el cambio. Y en el capítulo de esta semana también te contaré cómo superar la resistencia que indudablemente aparecerá al querer cambiar el chip. Espero que disfrutes del capítulo y lo pongas a tu servicio. Eso, está en tus manos. Te deseo una muy feliz semana. Un abrazo, Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/trabajar-para-vivir/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Todas las personas que han llegado a un cierto grado de éxito en su vida personal y profesional coinciden en una cosa: el fracaso es parte del camino. Lo gracioso es que cuando escuchamos esto, precisamente de estas personas, nos quedamos pensando algo parecido a esto: "si claro, para ti es muy fácil decirlo porque tú has tenido éxito". ¿Por qué lo piensan así entonces? Pues lo piensan porque han vivido los fracasos, los han experimentado de primera mano y saben que no es el final. Y es que, lo que vemos desde fuera no es todo. Lo que no sale bien, lo que no tiene éxito, simplemente no se ve, pero sí ocurre. Ahora bien, aunque muchos de nosotros sabemos esto, nuestro objetivo es evitarlo a toda costa. ¿Cómo podemos entonces hacer que la posibilidad del fracaso no nos frene? Para impedir que el fracaso sea un obstáculo en nuestro avance primero tenemos que revisar otras creencias. Son nuestras creencias sobre la vida y el sentido que le damos a ésta que hará que el fracaso sea algo natural. En el capítulo de esta semana de Nuevas Perspectivas te cuento cuáles son las formas de ver la vida que nos empujan a evitar el fracaso incluso si sabemos que es beneficioso y cuáles nos ayudan a integrarlo y avanzar con mayor confianza. El camino lo incluye todo, ¿lo incluyes tú? Espero que a partir de ahora sí :-) La vida es muy diferente cuando abrazamos todo lo que hay y lo incluimos en ella. Te deseo un muy feliz semana! Un abrazo enorme, Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/trabajar-para-vivir/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
Ya está listo el capítulo 26 de Nuevas Perspectivas: No trabajes para vivir Si estás pensando, "pues ya me dirás tú cómo lo hago, si no trabajo para vivir, ¿cómo me gano la vida?" La clave te la doy en el vídeo de esta semana. Entre vivir para trabajar y trabajar para vivir siempre nos ha parecido mejor la segunda opción. Sin embargo, no somos conscientes de que esta otra opción nos lleva a ver el trabajo y el tiempo que pasamos en él de una forma bastante poco beneficiosa para nuestro bienestar emocional y nuestro desarrollo personal. Yo te ofrezco una tercera opción esta semana mucho más útil a la hora de establecer una relación más sana y emocionante con tu trabajo... ¡independientemente del trabajo que tengas! Así que adelante, descubre la tercera opción en el nuevo capítulo No Trabajes para vivir Verás con qué poco tu día puede volverse completamente distinto. Te deseo una muy feliz semana. Un abrazo muy fuerte, Mónica Accede a este vídeo en mi Vlog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/trabajar-para-vivir/ Si este vídeo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! Escucha el audio del capítulo en el Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada" también en iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------- PODER EMOCIONAL -------------------- Si quieres saber más sobre mi trabajo con las Emociones, y: - descubrir la Gestión Intencional, la gestión más innovadora de las Emociones, - qué es el Estado Emocional Base y cómo crearlo, - y los 6 Pilares de la Gestión Emocional, entonces sigue este link: https://monica.mykajabi.com/p/por-que-poder-emocional -------------------- DESCUBRE, CONECTA Y PON EN MARCHA TU PODER PERSONAL!! -------------------- Durante dos años he compartido mes a mes con mis clientes todo aquello que está en nuestro control y que hace que, aunque todo a nuestro alrededor siga igual, podamos vivirlo de una forma más satisfactoria y que en la balanza haya más momentos de felicidad. La cantidad de obligaciones o cosas que hacer puede ser que no cambie, pero cambiará el estrés con el que lo vives. Las personas puede que sigan siendo difíciles, pero tú te sentirás mejor en las relaciones con ellos. Tu trabajo puede que sea el mismo, pero tú sentirás mayor satisfacción, tranquilidad y disfrute. Seguro que lo has oído muchas otras veces: "el cambio empieza en ti". Comparto plenamente esta afirmación y para guiarte en el cambio, ver por dónde empezar y qué hacer concretamente, he puesto a tu disposición las grabaciones en vídeo de las 20 mejores sesiones de los 2 últimos años del training de Poder Personal. Las he agrupado en 4 colecciones que cubren las 4 áreas principales de nuestra vida: Colección 1. Nuestro estado emocional. Qué hacer para sentirnos mejor, tener más momentos de disfrute, alegría y amor. Colección 2. Nuestras relaciones. Qué hacer para crear más armonía, complicidad, colaboración y buen rollo en ellas. Colección 3. Nuestros objetivos, propósitos o sueños. Cómo gestionar los obstáculos que nos encontramos de camino hacia lo que aspiramos o deseamos. Colección 4. Nuestros hábitos y poder personal. Cómo funciona el ser humano y qué hábitos son más adecuados para conseguir un mayor equilibrio físico, mental, emocional y espiritual. Las colecciones están garantizadas al 100%, de forma que si las compras, y antes de 7 días decides que no son para ti, te devolvemos tu inversión. Si después de los 7 días decides quedarte con ellas para siempre te enviaremos TODOS LOS AUDIOS de las sesiones para que puedas oírlos en cualquiera de tus dispositivos móviles de camino al trabajo, cuando pasees :-) En estas sesiones encontrarás QUÉ HACER, CÓMO HACERLO y lo más importante, LA ENERGÍA DE ASPIRACIÓN, DE POSIBILIDAD, DE MOTIVACIÓN que aportan. Esta energía es la que hará que ocurran cambios. ¡Así que a por ello! Más información: https://monica.mykajabi.com/4-colecciones-poder-personal Y si quieres saber más sobre qué es y es qué consiste mi Training Online Poder Personal: https://monica.mykajabi.com/poder-personal Puedes conocer más sobre mí, mi trabajo y mis cursos en: https://www.elfactorhumanoburgos.com https://monica.mykajabi.com/ Contacta conmigo en: info@elfactorhumanoburgos.com
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