Parto de que te mereces todo lo mejor que la vida tiene que ofrecer,y si todavía no esta eso en tu vida, es porque, muy probablemente, haya una perspectiva que la está limitando. Así que en esta serie te voy a proponer perspectivas que amplían tu forma de ver, tu forma de pensar, y también todo aque…
Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://elfactorhumanoburgos.com/poder_emocional_libro/ ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: atencionalcliente@elfactorhumanoburgos.com ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el 📢 Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc 🏠 Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ 📧Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba 👍, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- 👉👉 Descripción del capítulo Hoy te escribo con una mezcla de tristeza y entusiasmo al mismo tiempo. La tristeza es debida a que esta semana comparto contigo el último capítulo de Nuevas Perspectivas. Una serie que nació de la necesidad de compartir contigo una forma adicional de ver la vida cotidiana y de verte a ti misma y que se ha convertido en una compañera de camino que me ha enseñado a mirar "de nuevo", a practicar la reflexión y a fortalecer la creencia de que el pozo del que surge la inspiración es infinito. Una compañera que me ha estado a mi lado durante 160 semanas y a la que hoy digo adiós, con lágrimas en los ojos y la inmensa gratitud y sonrisa de mi corazón. En este último capítulo me he dado el permiso de completar esta serie y etapa en vivo y en directo. Algo que normalmente hago en la intimidad pero que he sentido las ganas de compartir con todas las personas que, como tú, han seguido esta serie y le han dado vida y sentido. Espero que esta serie te haya sido útil y, sobre todo, te haya inspirado a tomar el mando de las historias que pululan por tu mente y que tanto impacto tienen en cómo nos sentimos, nos relacionamos, las decisiones que tomamos, y, en definitiva, la experiencia de vida que creamos. El entusiasmo y la ilusión vienen del hecho de que seguiré acompañándote, esta vez con una nueva serie centrada en el desarrollo de la capacidad de liderazgo que reside en todos y cada uno de nosotros, la capacidad de dar forma a nuestra vida, relaciones, lugar de trabajo, equipo, pandilla, entorno,… El énfasis estará en el futuro, las posibilidades, la consciencia y la responsabilidad individual, y además tendrá algunos elementos nuevos que espero que enriquezcan el contenido. Pero mejor te lo cuento todo cuando esté lista para salir a la luz en Septiembre 😀 Siempre he pensado que es necesario soltar lo que tenemos entre manos para poder abrazar y experimentar algo nuevo. Esta semana es el momento de soltar la serie de Nuevas Perspectivas y lo hago con una enorme gratitud también hacia ti, por estar ahí, recibir lo que comparto, y por hacer tu parte. Es un honor estar siempre a tu servicio. ¡Te deseo una muy feliz semana! Un abrazo muy fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------
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En esta entrevista hablamos del contenido del libro de Poder Emocional y, además, de otras cuestiones relacionadas con las emociones y la gestión emocional que es posible que tú también te hayas planteado o para las que ya tendrás una perspectiva creada. Desde aquí mi agradecimiento a Carmen por el cariño y la ilusión puesta en esta entrevista y por la oportunidad que me dio de hablar de un tema que me apasiona: las emociones. Espero que esta conversación también sea interesante para ti y ojalá descubras muchas cosas nuevas y saques a la luz otras que quizás ya sabías, pero tenías enterradas en algún lugar poco visitado! 😉
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En él, lo primero que te voy a proponer es que cambies de objetivo y dejes de aspirar a NO tener pensamientos negativos (en el capítulo te cuento porqué esto no es una buena idea), y en vez de eso, elijas aspirar a mantenerte estable y al mando, emocionalmente hablando, incluso en presencia de los pensamientos negativos. Y con este nuevo objetivo en mente te daré ideas para re-calibrar tu estado emocional y conseguir que no te dé el bajón o se te arruine el día cuando tengas algún pensamiento negativo activo. Para conocerlas y ponerlas en práctica accede al capítulo 151 de esta semana y aprender a vivir feliz incluso con pensamientos negativos. Si además te llama la atención ponerte al mando de tu estado emocional y liberarte de las historias negativas (historia= conjunto de pensamientos) en las que se entretiene tu mente, tengo otras dos opciones para ti. Ambas son convivencias presenciales, de 3 días de duración, con el foco en experimentar con las herramientas y técnicas. Una de mis maestras siempre nos recuerda que "las palabras no enseñan, solo la experiencia enseña", y reconozco que, si bien las palabras pueden abrir la puerta, la transformación y el desarrollo ocurre al atravesar la puerta. De ahí que mi trabajo consista no solo en enseñar la teoría, la estrategia o herramienta, sino, además, en crear oportunidades para que experimentes con ellas. Dar el paso a experimentar uno solo puede parecer más apetecible o seguro, al fin y al cabo si no sale bien nadie se entera, pero también es cierto que las personas que intentan algo nuevo en soledad tienden a fracasar más que las personas que elegimos hacerlo de la mano de un profesional y en compañía de personas que están desarrollando o practicando lo mismo que nosotros. ¿Qué vamos a experimentar y poner en práctica en cada uno de los retiros? Mayo 27, 28 y 29 (entrada el 26 a las 19h) – L.I.B.R.E.™ ¿Quién serías sin la historia limitadora que te cuentas sobre ti misma, de lo que eres capaz y de lo que no, de lo que es para ti y de lo que no? Si quieres conocer la respuesta a esta pregunta y comenzar el camino en la dirección de esa respuesta, esta es la oportunidad que buscas. L.I.B.R.E.™: Ver contenido completo y reservar mi plaza: https://monica.mykajabi.com/libre_22 Julio 8, 9 y 10 (entrada el 7 a las 19h) - ACTIVA TU PODER EMOCIONAL ¿Y si la emoción no es el problema sino la solución? ¿Y si negarlas o situarlas por debajo de la lógica o la razón ha debilitado y limitado nuestra capacidad para crear, desarrollar nuestro potencial y expresar la parte más auténtica de nuestra esencia? ¿Qué es posible cuando reactivamos el poder de la energía emocional? Si quieres conocer la respuesta a esta pregunta y dar los primeros pasos para re-conectar y activar tu poder emocional, esta es tu oportunidad. Mi Poder Emocional: Ver contenido completo y reservar mi plaza: https://monica.mykajabi.com/retiro-poem-para-mi Sé que en ocasiones la información escrita no es suficiente para tomar la decisión, así que, si alguno de los retiros ha llamado tu atención y necesitas que hablemos para confirmar que es para ti, contesta a este email diciendo que quieres reservar 15min para hablar conmigo y conocer más sobre el retiro. Esta orilla del río ya la conoces, lo que te ofrezco es que cruces al otro lado y veas todo lo que hay para ti al otro lado 😉 La puerta para cruzar el puente está abierta, y aunque puede dar un poco de apuro cruzarla, te aseguro que merece la pena. ¡Te deseo una muy feliz semana! Un abrazo enorme, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------
Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://elfactorhumanoburgos.com/poder_emocional_libro/ ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: atencionalcliente@elfactorhumanoburgos.com ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el 📢 Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc 🏠 Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ 📧Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba 👍, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- 👉👉 Descripción del capítulo ¿Quieres un trabajo que te llene y en el que experimentes mayor satisfacción... sin tener que cambiar de función o de organización para la que trabajas? Quizás pienses que esto es imposible, y que la única opción que te queda es irte de donde estás. Y si es así, adelante, cambia de trabajo. Pero, si no estás en el punto de cambiar, y aun así quieres aumentar tu nivel de satisfacción en tu trabajo, entonces te será muy útil saber que la razón de la insatisfacción en el trabajo puede estar relacionada con alguna de las siguientes necesidades básicas del ser humano: 1. Armonía 2. Aportar valor 3. Aprendizaje 4. Autovalía/autoestima y si es así, cambiar de trabajo no siempre soluciona la papeleta 🤷♀️ Te lo cuento todo en el capítulo de esta semana de Nuevas Perspectivas. Con todo el tiempo que pasamos en el trabajo, un poquito más de satisfacción puede transformar nuestra vida por completo. ¡Imagínate saliendo satisfecho de un día de trabajo! Seguro que tus seres queridos te lo agradecen 😉 ¡Ale!, ya tienes algo con lo que practicar para después de Semana Santa 😃 ¡¡¡Espero que disfrutes de estos días de descanso y renovación!!! Un abrazo muy fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------
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Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://elfactorhumanoburgos.com/poder_emocional_libro/ ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: atencionalcliente@elfactorhumanoburgos.com ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el 📢 Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc 🏠 Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ 📧Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba 👍, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- 👉👉 Descripción del capítulo ¿Cuál es tu filosofía de vida? La palabra filosofía puede parecer un poco excesiva, sin embargo, todos tenemos una. Puede ser que la hayamos formado de forma inconsciente mientras hemos ido creciendo, o de forma intencionada, cuestionando y reflexionando sobre lo que vemos y escuchamos como verdades, y sacando nuestras propias conclusiones. Este ejercicio consciente o inconsciente nos lleva a generar nuestra actitud y nuestra mentalidad y, juntas, dan forma a nuestras vidas. Esta semana lo que te propongo es que reflexiones sobre 4 tipos de mentalidad que, integradas en tu sistema de creencias y filosofía de vida, te serán muy útiles para vivir desde una sensación de mayor seguridad y tranquilidad. Y visto los acontecimientos recientes en el mundo, es más necesario que nunca encargarnos, a nivel individual, de nuestro estado emocional para poder navegar la incertidumbre y gestionar el impacto de las noticias que nos rodean. En el capítulo de esta semana te propondré 4 formas desde donde ver o entender el mundo que aportan seguridad, y la opuesta. El ejercicio de reflexión y de elección te corresponde a ti. Si últimamente sientes más frustración o impotencia de lo normal porque sientes que no puedes hacer nada para cambiar lo que está pasando, ver el capítulo de esta semana es lo que puedes hacer. Nadie más puede gestionar con efectividad tu estado emocional día tras día. Y para hacerlo, esta semana te ofrezco crear o fortalecer una filosofía de vida que te sostenga y mantenga en un estado de mayor seguridad. ¡¡Gracias por cuidarte y por hacer tu parte!!! Te deseo una feliz semana. Un abrazo muy fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------
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Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://elfactorhumanoburgos.com/poder_emocional_libro/ ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: atencionalcliente@elfactorhumanoburgos.com ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el 📢 Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc 🏠 Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ 📧Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba 👍, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- 👉👉 Descripción del capítulo ¿Sabes qué es lo que tiene de bueno Febrero? Febrero es el mes en el que, o abandonamos los propósitos de año nuevo, o empiezan a coger fuerza. Y está en tus manos que sea lo primero o lo segundo 😀 Independientemente de si es un nuevo hábito o un nuevo proyecto que queremos poner en marcha o completar, febrero es clave. Y por eso quiero acompañarte durante este mes con un especial de Nuevas Perspectivas: 7 ideas para conseguir cumplir nuestros propósitos y objetivos. Lo he dividido en 4 partes para que semanalmente recuerdes que está en tus manos comenzar, avanzar y mantenerte en una dirección en particular, y así hacer del mes de febrero el mes clave para empezar si todavía no lo has hecho y te observas retrasando el comienzo de un cambio, una actividad o una experiencia, o para continuar y potenciar aquello en lo que ya estás poniendo de ti. Convierte el mes de febrero en el mes clave con estas 7 ideas (y alguna otra sorpresa más) que compartiré este mes 😉 Te deseo una feliz semana. Un abrazo muy fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------
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Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://elfactorhumanoburgos.com/poder_emocional_libro/ ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: atencionalcliente@elfactorhumanoburgos.com ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el 📢 Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc 🏠 Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ 📧Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba 👍, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- 👉👉 Descripción del capítulo Enero es un mes en el que muchos de nosotros nos paramos a reflexionar y planificar el año que está por delante. Para ello, el primer paso es identificar lo que queremos, y, aunque este paso es fundamental, si no prestamos atención puede que se convierta también en el último. ¿Por qué? Pues porque a la hora de pedir o soñar es muy fácil hacer una lista muuuy larga que después necesitamos recortar, si es que queremos verdaderamente avanzar en algo. 🤷♀️ ¿Alguna vez te ha pasado que tienes tantas opciones que dedicas más tiempo a elegir que a avanzar o ponerte en marcha en una de ellas? En situaciones como esta se nos puede presentar la pregunta: ¿A qué renuncio? y con ella, el miedo a perdernos algo y el quedarnos atascados sin tomar una decisión. Si esto te suena familiar entonces el capítulo de esta semana de Nuevas Perspectivas te va a resultar útil. En él te daré algunas ideas para gestionar estos momentos de atasco, elegir con mayor facilidad y, sobre todo, quedarnos con una sensación de satisfacción con nuestra elección. Cuando el tiempo, la energía física o los recursos que tenemos son limitados, entonces tendremos que elegir, pero no es necesario quedarse con la sensación de perder, de renunciar. Cómo hacerlo es lo que te cuento esta semana 😀 Deseo de corazón que te sea útil al ponerlo en práctica y te ayude a avanzar y a disfrutar más de tus elecciones y de lo que sí haces. ¡¡Feliz semana!! Un abrazo muy fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------
Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://elfactorhumanoburgos.com/poder_emocional_libro/ ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: atencionalcliente@elfactorhumanoburgos.com ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el 📢 Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc 🏠 Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ 📧Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba 👍, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- 👉👉 Descripción del capítulo ¿Has experimentado alguna vez estar desganado en casa, pensando en que tienes que ir al centro a hacer unos recados, pero no acabas de generar la energía para levantarte y salir de casa? ¿Has experimentado estar en esa misma situación y recibir la llamada de un amigo que te dice que necesita ir al centro pero que no puede, que si le puedes hacer el favor, y así, de repente, se te activa la energía como por arte de magia? ¿Por qué en ocasiones nos cuesta menos hacer para otros? La explicación corta es porque nos conecta con una parte de nosotros que le agrada servir, dar, sentirse útil y poder hacer algo bueno o beneficioso para otra persona o causa. De ahí que una forma muy efectiva de experimentar plenitud y satisfacción personal es dedicar algo de nuestra energía y tiempo a una causa más grande que uno mismo. Este acto o hábito puede incluso convertirse en una fuente de energía de pasión y de dedicación plena. Si te interesa despertar pasión y motivación intencionadamente, y, experimentar mayor satisfacción o plenitud en tu día a día, entonces el capítulo de esta semana de Nuevas Perspectivas tiene la propuesta perfecta para ti. En él te hago una propuesta: soñar, no solo para ti y los tuyos, sino para el mundo, el planeta, la humanidad y después...... Te lo cuento dentro 😉 No solo te mereces experimentar plenitud, sentir que eres útil y dejar una huella de la que estar orgulloso, es que, además, el mundo, el planeta y la humanidad lo necesita. ¿Contamos contigo? Yo sé que sí, de lo contrario no leerías mis emails, ni te llamaría la atención el ponerte al mando de tu vida y responsabilizarte de tu contribución. Venga, manos a la obra, sueña para el mundo y... !2022, allá vamos! Un abrazo muy fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------
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👇👇 Descripción del capítulo más adelante👇👇 ------------------------------------------- Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://monica.mykajabi.com/libro-poder-emocional Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: atencionalcliente@elfactorhumanoburgos.com ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el 📢 Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc 🏠 Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ 📧Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba 👍, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- 👉👉 Descripción del capítulo Ha llegado el momento de retomar la serie de Nuevas Perspectivas y de aprovechar las vacaciones y todas las ideas que iban naciendo en ese estado de mayor creatividad que se activa tan fácilmente cuando estamos más relajados y en modo disfrute 😀 Eran las 12 del mediodía cuando entré en la plaza de la catedral de Santiago de Compostela. Para mí era una parte más de mi aventura en la Costa de la Morte, pero para la mayoría de los que estaban allí, entrar a esa plaza era un final. ¡Un final feliz! Y entonces se me ocurrió. Seguramente que has oído hablar del Camino de Santiago, quizás hasta lo hayas andado. Bueno, pues el capítulo de esta semana no va de mi experiencia andando el camino, sino de las 5 claves que hacen de este camino una experiencia transformadora para muchas de aquellas personas que lo realizan. Y lo que me mueve a compartirlo es que, estas 5 claves, pueden convertir en transformador cualquier otro camino, viaje o día. Después de ver este capítulo verás que no tienes que seguir esperando a tener unos días libres para hacer unas etapas o el Camino completo (si es que estaba en tus planes futuros) para obtener el beneficio. Y si ya lo has realizado, entonces el capítulo te invitará a que sigas siendo quien eras durante el Camino de Santiago. Porque el Camino te ofrece y te da en función de lo que pones en él. Esta semana el Camino de Santiago nos enseña, lo andemos o no. !Feliz camino! 😉 Un abrazo muy fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------
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👇👇 Descripción del capítulo más adelante👇👇 ------------------------------------------- Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://monica.mykajabi.com/libro-poder-emocional Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: atencionalcliente@elfactorhumanoburgos.com ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el 📢 Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc 🏠 Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ 📧Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba 👍, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- 👉👉 Descripción del capítulo Seguro que estarás de acuerdo conmigo en que, si todo fuera como lo queremos, la vida sería más fácil, ¿a qué sí? La realidad sin embargo es que, por mucho que nos empeñemos, es imposible que llueva a gusto de todos. Incluida una misma. De ahí que saber gestionar las situaciones del día a día, los momentos o las relaciones donde lo que ocurre no es exactamente como lo quieres, forme parte de las habilidades básicas para vivir con menos frustración y mayor armonía y paz interior. Por eso en el capítulo de Nuevas Perspectivas de esta semana comparto una idea fácil de poner en práctica y desde donde gestionar aquello que no es como nos gustaría. Una idea que te será muy útil si tu estado emocional te importa. Si quieres que haya menos tensión en alguna de tus relaciones o bajar el nivel de impotencia y estrés que despertamos cuando nos empeñamos en que el mundo sea como nosotros queremos. Espero que te sea útil y que disfrutes de esta semana de verano. Un abrazo enorme, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------
👇👇 Descripción del capítulo más adelante👇👇 ------------------------------------------- Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://monica.mykajabi.com/libro-poder-emocional Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: atencionalcliente@elfactorhumanoburgos.com ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el 📢 Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc 🏠 Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ 📧Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba 👍, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- 👉👉 Descripción del capítulo Recuerdo que al regresar a Burgos me preguntaban muy a menudo si echaba de menos San Francisco. Bueno, en realidad la mayoría no me lo preguntaban, sino que lo daban por supuesto, "seguro que echas mucho de menos San Francisco". Y mi respuesta siempre era la misma: pienso mucho en San Francisco, pero no lo echo de menos. ¿Cómo se puede pensar en un lugar importante para ti en el que ya no estás y al que no volverás y no echarlo de menos? Esto es lo que te cuento en el capítulo de esta semana de Nuevas Perspectivas. El antídoto para no echar de menos. A lo largo de nuestra vida habrá personas, lugares o actividades que entrarán y saldrán de ella, por distintas razones, y lo podemos vivir desde la pérdida o desde la perspectiva que te ofrezco esta semana. Si te resulta difícil gestionar tu estado emocional cuando empiezas a echar de menos a una persona, una época o un lugar, entonces esta perspectiva te ayudará seguro. Es además una de las estrategias más sencillas y efectivas dentro de la GEI (gestión emocional intencional) que describo en el libro de Poder Emocional, que te permite mantener una mayor estabilidad emocional. Espero que la disfrutes y la utilices 😀 ¡Feliz semana! Un abrazo muy fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------
👇👇 Descripción del capítulo más adelante👇👇 ------------------------------------------- Mi libro "Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones, y convertirlas en guía para tu vida" disponible aquí: https://monica.mykajabi.com/libro-poder-emocional Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: atencionalcliente@elfactorhumanoburgos.com ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el 📢 Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc 🏠 Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ 📧Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba 👍, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- 👉👉 Descripción del capítulo Después de un par de semanas dedicadas a dar luz al libro de Poder Emocional y con la resaca todavía en el cuerpo de la gran acogida con la que lo habéis recibido, volvemos a la serie de Nuevas Perspectivas. Y como está muy de moda eso de desaprender para avanzar, quería aportar mi granito al asunto. El otro día una clienta me decía que tenía que desaprender un montón de cosas que traía de cuando era pequeña y, sinceramente, desaprender me parece una estrategia no muy productiva y una pérdida de tiempo, la verdad. Si bien es verdad que algunas de las conclusiones o lecciones que nos han enseñado mientras crecemos no son las más beneficiosas, en el capítulo de esta semana te propongo una forma de desactivar aquello que no te sirve que honra tu historia y todo lo que ha ocurrido en ella, a la vez que te libera de los aspectos que te impiden vivir la vida que deseas. Y verás que es muy sencillo. Te lo cuento en el capítulo de esta semana: cómo desaprender con rapidez. Espero que lo disfrutes y que pases una semana preciosa. Un abrazo muy fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------
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👇👇 Descripción del capítulo más adelante👇👇 ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: atencionalcliente@elfactorhumanoburgos.com ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el 📢 Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc 🏠 Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ 📧Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba 👍, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- 👉👉 Descripción del capítulo Una de las características más deseables de un trabajo, una pareja o la economía de un país es que sean estables. La estabilidad nos permite sentir mayor tranquilidad y con ello la posibilidad de disfrutar más de la vida, incluso de llevarnos mejor con nuestros seres queridos. Pero con frecuencia la confundimos con "permanente" o "para siempre". Lo que la convierte, en el mundo de hoy, en un objetivo muy escurridizo. Sin embargo, hay otra perspectiva de la estabilidad y de cómo generar esa sensación en tu día a día que está más a tu alcance de lo que puedes pensar. Y como no me guardo nada, !ya lo sabes!, esta semana en el capítulo de Nuevas Perspectivas te ofrezco 3 ideas para experimentar la tranquilidad de saber cómo crear mayor estabilidad en tu vida, incluso cuando todo cambia constantemente a tu alrededor. Si tu objetivo es ganar en estabilidad, este es tu capítulo 😀 Y si tu objetivo es la estabilidad emocional, entonces estate atenta porque a finales de Junio sale, por fin, mi primer libro: Poder Emocional, donde encontrarás estrategias y pautas para ponerte al mando de tu estado emocional. Hasta entonces, practica con las ideas del capítulo de esta semana. Te deseo una muy feliz semana. Un abrazo enorme, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------
👇👇 Descripción del capítulo más adelante👇👇 ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: atencionalcliente@elfactorhumanoburgos.com ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el 📢 Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc 🏠 Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ 📧Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba 👍, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- 👉👉 Descripción del capítulo Tengo que reconocer que los momentos de mayor satisfacción del día son aquellos en los que veo que avanzo. Independientemente de si es un recado que tacho de mi lista o un paso más en una relación, la percepción de avance me hace sentir viva. Y a la vez, aviva mis ánimos de vivir. Además, he comprobado en mi trabajo como coach que este efecto es generalizado en el ser humano. Hasta tal punto, que me ha llevado a concluir que podemos experimentar mayor felicidad en cada día de nuestras vidas con el simple hecho de dar un paso y avanzar. Lo que no quiere decir que estemos las 24hrs del día haciendo y corriendo de un lado para otro. De hecho, hacer y avanzar son dos cosas diferentes. Podemos hacer muchas tareas en un mismo día y no haber avanzado en aquellos aspectos o proyectos que son importantes para nosotros. En el capítulo de Nuevas Perspectivas de esta semana comparto 3 ideas para despertar, a diario, la sensación de satisfacción y felicidad que viene añadida al hecho de avanzar. Hace tiempo había un programa en la televisión que se llamaba Pasa la vida, y me recuerda que tenemos dos opciones, montarnos y avanzar con ella, o quedarnos a verla pasar. Avanzar, cada uno a su ritmo, es el movimiento natural de la vida, lo que nos permite sentirnos vivos. Si te suena atractivo AVANZAR como objetivo, pon en práctica las 3 ideas del capítulo de esta semana y disfruta de la sensación de unirte a la vida. ¡Te deseo una feliz semana! Un abrazo muy fuerte, Mónica ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------
👇👇 Descripción del capítulo más adelante👇👇 ------------------------------------------- Mi trabajo como Coach de Liderazgo Personal y Profesional: https://www.elfactorhumanoburgos.com Otros cursos y contenidos Online para tu Crecimiento y Desarrollo Personal: https://monica.mykajabi.com/ ✍ Contacta conmigo en: atencionalcliente@elfactorhumanoburgos.com ------------------------------------------- Escucha el capítulo en el 📢 Podcast "Nuevas Perspectivas. Cambia tu mirada": iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada_sq_f1614186_1.html iTunes: https://itunes.apple.com/us/podcast/nuevas-perspectivas-cambia-tu-mirada/id1436273350?mt=2 Spotify: https://open.spotify.com/show/4LIhrl8tWWPcS7bmUr2tKc 🏠 Accede a este capítulo en mi Blog y descarga el audio para escucharlo siempre que lo desees: http://www.elfactorhumanoburgos.com/blog/ 📧Únete a mi Newsletter para no perderte ningún contenido de los contenidos exclusivos: https://bit.ly/newsEFH Si este capítulo te ha gustado, dale a la manita hacia arriba 👍, suscríbete y comparte qué es lo que te ha gustado y de qué te gustaría que hablase en otros vídeos. ¡GRACIAS! ------------------------- 👉👉 Descripción del capítulo En el último año me he encontrado principalmente con dos tipos de actitudes: 1. "Esto es lo que hay, y me estoy apañando como puedo para pasarlo lo mejor posible" 2. "A ver cuándo se acaba esto para poder volver a disfrutar como antes" Los segundos son los que peor lo están pasando. Y es que, como dice el refrán, "el que espera desespera". El no saber cuándo vamos a poder volver a disfrutar de la vida, mientras esta se va pasando, es natural que nos desespere. Porque la vida no espera. Y mientras no cambias y te adaptas a lo que hay, la única persona que pierde es uno mismo. Esta semana en el capítulo de Nuevas Perspectivas, con el fin de que no te pierdas ni un día de vida, te propongo una idea para beneficiarte de incluir el cambio en tu vida. El cambio no es difícil, lo hacemos difícil cuando nos resistimos a él, cuando olvidamos que tenemos lo que necesitamos para adaptarnos, o que llevamos cambiando toda nuestra vida y ni siquiera nos lo reconocemos. Cuanto antes aceptemos que la vida sigue adelante y con ella la posibilidad de disfrutar, de vivir a tope, aunque sea de formas nuevas, antes incluiremos el cambio como parte natural de nuestras vidas. En el capítulo de esta semana comparto la forma de ver el cambio que me ayuda en mi día a día a incluir cualquier nueva circunstancia y sacarle la máxima ventaja. La vida avanza hacia adelante, ¿tú? Espero que respondas, "yo también voy hacia adelante" 😀 Este es mi deseo para ti. ¡Feliz semana! Un abrazo fuerte ------------------------- MÚSICA: HAPINESS en WWW.BENSOUND.COM -------------------------
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