Over de liefde

De komende weken hoor je een greep uit de beste afleveringen van Over de Liefde. Gesprekken waarvan Debby vindt dat ze het verdienen om opnieuw beluisterd te worden. Deze week: seksuoloog Eveline StallaartEveline heeft naast een vlammende tv-carrière ook een eigen praktijk in Amsterdam. Op haar divan worstelen cliënten tegenwoordig met veel stress. Want er moet zoveel, de prestatiedruk is hoog en de verwachtingen zijn hooggespannen. Ook als het gaat om seks streven mensen naar het perfecte plaatje, hetgeen wordt opgepikt uit de media en uit porno. Dat onrealistische beeld kan grote gevolgen hebben, zegt Stallaart: ,,De bak dopamine die vrijkomt bij porno is heel slecht voor ons brein. Daar is geen mens tegen opgewassen. Porno is een snoepwinkel met oneindig veel keuze. Als je daar teveel naartoe gaat, en gewend raakt aan die dopamineshots, dan is seks met je partner maar een saaie winegum. Dat doet te weinig.''Ook over de hoeveelheid seks, wat ‘normaal' zou zijn, hebben veel mensen een onrealistisch beeld. Stallaart: ,,50 procent van de Nederlanders doet het één keer per maand. 25 procent van Nederland doet het maar één keer per jaar. Dat is dus heel anders dan de één à twee keer per week, die ik vaak hoor.'' Toch houden veel mensen zich vast aan die norm, en leggen daarmee onnodig veel druk op hun relatie. ,,En als er iets níet werkt, is het onder druk seks hebben. Het is echt oké om te zeggen dat je even geen zin hebt in seks. Wants als je het tegen je zin in doet, dan leer je je brein dat seks een taakje is. En groei je alleen maar verder uit elkaar.'' Ook daarvan zijn de gevolgen soms extreem pijnlijk duidelijk. Stallaart: ,,Ik zie in mijn praktijk dat mensen elkaar verliezen in een relatie. Omdat ze slecht communiceren of een stukje van zichzelf kwijt zijn. Het zijn redenen waarom mensen het buiten de deur gaan zoeken. Vreemdgaan gaat vaak helemaal niet om platte seks, maar is een schreeuw om iets wat er gemist wordt in de relatie. Ik wil niks goedpraten, maar soms kan ik best begrijpen dat mensen vreemdgaan.”Deze aflevering is mede mogeljk gemaakt door Storytel. Zin om deze zomer moeiteloos meer boeken te verslinden? Download je favoriete verhalen en luister onbeperkt, waar en wanneer je maar wilt (zelfs offline!). Probeer Storytel 45 dagen gratis via https://story.tel/vakantie *Actie is geldig t/m 2 augustus 2026.Aflevering bekijken? Ga naar YouTube: @overdeliefde en abonneer je!Volg Debby via Instagram @debby_gerritsen of haar Substack: debbygerritsen.substack.comAdverteren in Over de Liefde? Mail naar adverteren@bienmedia.nl❤️ Over de Liefde gaat het theater in! Debby Gerritsen trekt samen met Eveline Stallaart en Ronald Giphart door het land met een gloednieuwe theatershow. Bestel je tickets via: www.debbyoverdeliefde.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Patrick Martens groeide op in een klein dorp in Brabant. Over homoseksualiteit werd - zeker in die tijd - niet gesproken, of alleen met veel haat en walging. “Flikker, vieze homo… Als je dat soort woorden steeds hoort, denk je op een gegeven moment: ik wil dat niet zijn. Ik dook steeds dieper in de schaamte.” “Ik wist al op jonge leeftijd: ik ben homo. En dat is superkut. Maar als ik een heel lief, aardig mens word, valt het misschien minder op.” Pleasen werd zijn overlevingsmechanisme. Patrick probeerde voortdurend te voldoen aan de verwachtingen van anderen. “Ik dacht altijd dat een coming-out een enorme bevrijding zou zijn. Toen het eindelijk zover was kwam ik in een ugly cry terecht. Alle stress en spanning van 23 jaar kwam eruit. Ik kon niks meer, alleen maar keihard huilen, huilen, huilen.” Maar ndat het hoge woord eruit was, bleef hij achter met schaamte. De weg naar zelfliefde bleek lang. “Ik was wel out, maar totaal niet proud.” zegt hij. “Ik kon mezelf nog steeds niet accepteren en schakelde over in een andere versnelling: veel feesten met heel veel drank en drugs. Ik heb mezelf echt kapot willen maken.” Na het overlijden van zijn vader besloot Patrick de tijger in de ogen te kijken. Het schrijven van het boek hielp – net als een ayahuasca-trip, die hem een cruciaal inzicht bracht. “Ik gaf mezelf een knuffel en zei: jongen, het komt goed.” En ‘goedkomen' betekent voor Martens niet dat alles perfect is – integendeel. “Ik gun iedereen een jaar waarin alles kut gaat. Want als je op de grond ligt, moet je jezelf oprapen. En dan begint het echte werk.” Het Matt Original matras is voor de 13e keer op rij verkozen tot beste matras van Nederland door deConsumentenbond. Probeer het nu 120 nachten gratis thuis uit. Ga naar mattsleeps.com/overdeliefde en gebruik code LIEFDE voor een verrassingskorting bovenop de lopende acties.Aflevering bekijken? Ga naar YouTube: @overdeliefde en abonneer je!Volg Debby via Instagram @debby_gerritsen of haar Substack: debbygerritsen.substack.comAdverteren in Over de Liefde? Mail naar adverteren@bienmedia.nl❤️ Over de Liefde gaat het theater in! Debby Gerritsen trekt samen met Eveline Stallaart en Ronald Giphart door het land met een gloednieuwe theatershow. Bestel je tickets via: www.debbyoverdeliefde.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er bestaat gelukkig geen leeftijdsgrens voor uit de kast komen. Daar weet Max Mansholt (35) alles van. In deze aflevering van Over de Liefde vertelt hij hoe hij, na jarenlang relaties met vrouwen te hebben gehad, smoorverliefd werd op een man.We praten over daten met mannen versus daten met vrouwen, Tinder, Grindr, bindingsangst en het stigma rondom uit de kast komen. Max vertelt hoe hij lange tijd dacht dat hij zijn gevoelens nog kon wegstoppen. "Ik dacht lang dat ik bi was, of dat ik weer terug kon naar vrouwen."Pas nadat hij zijn familie over zijn gevoelens had verteld, durfde hij de kastdeur definitief achter zich dicht te trekken. Inmiddels richt Max zich volledig op mannen. Hij vertelt waarom hij het gevoel had iets te moeten inhalen op de datingmarkt, waarom hij vooral valt op het type "heteromannen", hoe de Amsterdamse gayscene volgens hem werkt en waarom hij nog altijd droomt van een huisje, boompje, beestje – mét kinderen. Een open, eerlijk en hoopvol gesprek over liefde, identiteit, coming-out, seksuele geaardheid, zelfacceptatie en de moed om je hart te volgen.▶️ Abonneer je op Over de Liefde voor iedere week een nieuw openhartig gesprek over liefde, seks en relaties.

Gaslighting is een vorm van emotionele manipulatie waarbij iemand je zo laat twijfelen aan je eigen geheugen, gevoel en waarneming, dat je uiteindelijk denkt dat jij degene bent die gek is.In deze aflevering spreekt Debby Gerritsen met universitair hoofddocent en relatie-expert Tila Pronk over gaslighting, narcisme en psychisch misbruik. Ze delen allebei openhartig hun eigen ervaringen met manipulatieve ex-partners en leggen uit waarom gaslighting zo moeilijk te herkennen is, welke rode vlaggen je serieus moet nemen en waarom juist empathische mensen er extra gevoelig voor zijn.Ook bespreken ze de relatie tussen gaslighting, narcisme en femicide, wat vrienden en familie kunnen doen als ze zich zorgen maken, en hoe je jezelf kunt losmaken uit een relatie waarin je voortdurend aan jezelf twijfelt.Een indringende aflevering over manipulatie, controle, vertrouwen en het terugvinden van jezelf.Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Storytel. Zin om deze zomer moeiteloos meer boeken te verslinden? Download je favoriete verhalen en luister onbeperkt, waar en wanneer je maar wilt (zelfs offline!). Probeer Storytel 45 dagen gratis via https://story.tel/vakantie *Actie is geldig t/m 2 augustus 2026.

In deze aflevering spreekt Debby Gerritsen met Jolanda, beter bekend als Brabants Meisje. Samen met haar partner leeft ze al jaren in een open relatie, waarin swingen geen hobby maar een lifestyle is.Ze vertelt hoe ze zich meteen thuis voelde in een parenclub, wat een ananas voor het raam betekent en hoe haar vriend de eerste keer meeging naar een parenclub en meteen los ging. Ook hebben ze het over horizontale én verticale vrienden, waarom zij liever spreekt over erotische feestjes dan seksfeestjes, welke afspraken belangrijk zijn binnen een open relatie en hoe hun swingersvakanties naar Spicy Island en Cap d'Agde eruitzien.Een open, eerlijke en verrassend nuchtere aflevering over swingen, parenclubs, open relaties, non-monogamie en seksuele vrijheid.

De komende weken hoor je een greep uit de beste afleveringen van Over de Liefde. Gesprekken waarvan Debby vindt dat ze het verdienen om opnieuw beluisterd te worden. Deze week: schrijver en actrice Joy Delima. Luister naar een ontwapenend gesprek over seks, de invloed van porno en daten. Heel veel luisterplezier en vergeet vooral niet te abonneren op Over de Liefde.www.youtube.com/@overdeliefdewww.instagram.com/debby_gerritsendebbygerritsen.substack.comHOT NEWS: Over de Liefde gaat het theater in! ❤️Debby Gerritsen trekt samen met Eveline Stallaart en Ronald Giphart door het hele land met een gloednieuwe theatershow. Kom je kijken?Bestel je tickets via: www.debbyoverdeliefde.nl.Aflevering bekijken? Ga naar YouTube: @overdeliefde en abonneer je!Volg Debby via Instagram @debby_gerritsen of haar Substack: debbygerritsen.substack.comAdverteren in Over de Liefde? Mail naar adverteren@bienmedia.nl❤️ Over de Liefde gaat het theater in! Debby Gerritsen trekt samen met Eveline Stallaart en Ronald Giphart door het land met een gloednieuwe theatershow. Bestel je tickets via: www.debbyoverdeliefde.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lisa Loeb is cabaretier, moeder van Boaz en haar pasgeboren boek Fopfeminisme. Maar zwanger worden betekende voor haar niet automatisch een roze wolk. Integendeel. Tijdens haar zwangerschap draaide haar angststoornis overuren. Ze was doodsbang dat ze geen goede moeder zou worden. En: wat als ze haar eigen baby niet lief zou vinden?In deze aflevering van Over de Liefde vertelt Lisa openhartig over haar zwangerschapsdepressie, angststoornis, antidepressiva, de druk van het moederschap en de schaamte die daarbij komt kijken. Ook praten we over de moedermaffia, borstvoeding, keizersnedes, mentale gezondheid en de hardnekkige verwachtingen die nog altijd aan vrouwen worden opgelegd.Daarnaast hebben we het over haar boek Fopfeminisme, de ongelijke verdeling van werk en zorgtaken, tradwives, de manosfeer, Andrew Tate, financiële afhankelijkheid en waarom Nederland volgens Lisa veel minder geëmancipeerd is dan we denken. Een eerlijk, grappig en kwetsbaar gesprek over moederschap, feminisme, liefde en de vraag hoe vrij onze keuzes eigenlijk zijn.Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Centraal Beheer. Wil je zelf aan de slag met Extra Pensioen Opbouw of hier meer over weten? Kijk dan op centraalbeheer.nl/klaarvoorlater.

Waarom genieten zoveel vrouwen minder van seks dan ze zouden kunnen? Volgens seksuoloog en schrijver Elise van Alderen komt dat niet doordat vrouwen minder zin hebben in seks, maar doordat we van jongs af aan iets heel anders leren: rekening houden met de ander, aantrekkelijk zijn en vooral niet te veel ruimte innemen voor ons eigen verlangen.In deze aflevering uit de serie 'Het beste van Over de Liefde' praten Debby Gerritsen en Elise van Alderen over de orgasmekloof, seksuele conditionering, schaamte, zelfbevrediging, de clitoris en de hardnekkige mythes die nog altijd bestaan over mannelijke en vrouwelijke seksualiteit. Waarom denken zoveel mensen nog steeds dat seks pas geslaagd is als de man is klaargekomen? Waarom hebben veel vrouwen seks terwijl ze eigenlijk geen zin hebben? En hoe leer je beter luisteren naar je eigen lichaam en verlangen?Een openhartig gesprek over vrouwelijk genot, seksuele autonomie, libido, orgasmes, relaties en de vraag waarom zoveel vrouwen zichzelf verliezen tussen de lakens.Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Centraal Beheer. Wil je zelf aan de slag met Extra Pensioen Opbouw of hier meer over weten? Kijk dan op centraalbeheer.nl/klaarvoorlater.

In deze aflevering Over de Liefde spreekt Debby Gerritsen schrijver en presentatrice Evi Hanssen. Evi staat op de barricades voor een eerlijker en vooral minder treurig beeld van de bloedhete fase waar we allemaal vroeg of laat mee te maken krijgen: de overgang. Sinds ze er zelf middenin zit weet ze als geen ander wat het doet met je lichaam, geest en relatie. Geen sexy onderwerp? Amai. Think again!

De komende weken hoor je iedere zondag om 10 uur de beste afleveringen van Over de Liefde: gesprekken over liefde, relaties, seks, vreemdgaan, daten en duurzame liefde die het verdienen om opnieuw beluisterd te worden. Deze aflevering: de avonturen van gigolo James. Een trio staat bij veel Nederlanders hoog op de seksbucketlist. Maar hoe pak je dit aan als single of als koppel zonder dat er jaloezie ontstaat? In deze aflevering van Over de Liefde praat Debby met dé trio-expert van Nederland: Gigolo James!Abonneer je op deze podcast in je podcastapp of YouTube, of volg Debby op Instagram en Substack.www.youtube.com/@overdeliefdewww.instagram.com/debby_gerritsendebbygerritsen.substack.comDeze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Centraal Beheer. Wil je zelf aan de slag met Extra Pensioen Opbouw of hier meer over weten? Kijk dan op centraalbeheer.nl/klaarvoorlater.Ga naar Upway.nl en gebruik de kortingscode OVER125 voor €125 korting op een bestelling van minimaal €750. Aflevering bekijken? Ga dan naar YouTube @overdeliefde en vergeet niet te abonneren!Volg Debby via Instagram: @debby_gerritsen of Substack: debbygerritsen.substack.comWil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Waarom blijven zoveel mensen hangen in relaties waar ze diep ongelukkig van worden? En waarom voelt liefde soms pas vertrouwd als het ingewikkeld wordt? In deze aflevering van Over de Liefde praat Debby met actrice, schrijver en EFT-therapeut Marian Mudder over hechtingsstijlen, verlatingsangst, bindingsangst, zelfhaat, toxische relaties en de impact van je jeugd op je liefdesleven. Marian vertelt openhartig hoe ze jarenlang chaos verwarde met liefde, waarom ze steeds emotioneel onvolwassen mannen koos en hoe therapie haar hielp patronen te doorbreken. Een confronterend en herkenbaar gesprek over ongezonde relaties, trauma, emotionele afhankelijkheid en leren kiezen voor jezelf.

De komende weken hoor je iedere zondag om 10 uur de beste afleveringen van Over de Liefde: gesprekken over liefde, relaties, seks, vreemdgaan, daten en duurzame liefde die het verdienen om opnieuw beluisterd te worden. Deze aflevering van Over de Liefde is een masterclass in vrouwelijk genot. Op verzoek van jullie, de luisteraars, duikt Debby in het fenomeen valleiorgasme – de koningin der orgasmes, volgens Marleen Janssen, auteur van Fantastische Orgasmes. Marleen, die onlangs te gast was om te praten over de overgang, verdiept zich al jaren in vrouwelijke seksualiteit. En daar hoort natuurlijk ook het vrouwelijk orgasme bij. Althans… dat zou je hopen.Abonneer je op deze podcast in je podcastapp of YouTube, of volg Debby op Instagram en Substack.www.youtube.com/@overdeliefdewww.instagram.com/debby_gerritsendebbygerritsen.substack.comDeze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Centraal Beheer. Wil je zelf aan de slag met Extra Pensioen Opbouw of hier meer over weten? Kijk dan op centraalbeheer.nl/klaarvoorlater. Aflevering bekijken? Ga dan naar YouTube @overdeliefde en vergeet niet te abonneren!Volg Debby via Instagram: @debby_gerritsen of Substack: debbygerritsen.substack.comWil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nina Pierson is ondernemer, schrijver en podcastmaker. In deze aflevering van Over de Liefde praat ze openhartig over relaties, seksualiteit, monogamie, genderrollen en de verwachtingen waar veel vrouwen mee opgroeien. Naar aanleiding van haar boek Ongebonden hebben we het over vreemdgaan, seksfeestjes, moderne liefde, vrouwelijke vrijheid en waarom zoveel vrouwen zichzelf verliezen in relaties. Ook vertelt Nina waarom ze klassieke ideeën over moederschap, trouw en vrouwelijkheid ter discussie stelt. Wat blijft er over als je alle regels loslaat en écht jezelf durft te zijn?Aflevering bekijken? Ga dan naar YouTube @overdeliefde en vergeet niet te abonneren!Volg Debby via Instagram: @debby_gerritsen of Substack: debbygerritsen.substack.comWil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De komende weken hoor je iedere zondag om 10 uur de beste afleveringen van Over de Liefde: gesprekken over liefde, relaties, seks, vreemdgaan, daten en duurzame liefde die het verdienen om opnieuw beluisterd te worden. Deze week: journalist Barbara van Beukering.Waarom dromen we nog steeds van levenslange liefde, terwijl zoveel relaties stranden? Ruim een derde van de huwelijken eindigt in een scheiding — en dan hebben we het nog niet eens over alle andere gebroken relaties. Toch blijven we massaal hopen op die ene ware liefde. Maar bestaat die eigenlijk wel? En belangrijker: hoe houd je een relatie jarenlang goed?In deze aflevering van Over de Liefde praat Debby Gerritsen met journalist Barbara van Beukering, die al 35 jaar samen is met haar man Thomas. Wat is het geheim van een lange relatie? Is het geluk, timing, hard werken… of iets anders? Een openhartig gesprek over monogamie, trouw blijven, ruzies, aantrekkingskracht en waarom liefde soms vooral een kwestie is van blijven kiezen voor elkaar.Abonneer je op deze podcast in je podcastapp of YouTube, of volg Debby op Instagram en Substack.Aflevering bekijken? Ga dan naar YouTube @overdeliefde en vergeet niet te abonneren!Volg Debby via Instagram: @debby_gerritsen of Substack: debbygerritsen.substack.comWil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diva Brons is presentatrice, influencer en realityster. Je kent haar van Spuiten en Slikken, Echte Meisjes in de Jungle en The Bachelor. Nu draait ze het spel om en gaat ze zélf op nationale tv op zoek naar de liefde, als een van The Bachelorette. Maar wat zoekt ze eigenlijk? Hoe ziet haar ideale relatie eruit — en vooral: wie is de perfecte Divo voor deze Diva?De populaire podcast Over de Liefde krijgt een nieuwe dimensie en maakt de stap naar televisie. Het succesvolle audioconcept, waarin journalist, columnist en podcastmaker Debby Gerritsen in gesprek gaat over liefde, seks en relaties, is vanaf 12 mei te zien bij NET5.Meer weten of samenwerken? Mail dan naar hello@debbygerritsen.comLuister iedere dinsdagavond en zondagochtend naar Over de Liefde via je favoriete podcast app of kijk op www.youtube.com/@overdeliefdeVolg Debby op:www.instagram.com/debby_gerritsendebbygerritsen.substack.comWil je de aflevering bekijken? Ga dan naar YouTube @overdeliefde en vergeet niet te abonneren!Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren MediaAdverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mariska van der Klis is presentatrice, relatie- en scheidingscoach en journalist. Ze werkte als redacteur bij talkshows Pauw en Jinek en schreef meerdere boeken. Haar laatste boek heet Finisterre.Toen haar relatie onverwacht stukliep, besloot Mariska de Via de la Plata te gaan lopen: de zwaarste camino — een pelgrimstocht door Spanje — richting Santiago de Compostela. Dat blijkt de beste beslissing ooit. Luister mee!Wil je de aflevering bekijken? Ga dan naar YouTube @overdeliefde en vergeet niet te abonneren!Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren MediaAdverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Normaal gesproken hoor je mij op zondagochtend met een fijne gast in Over de Liefde. Maar vanaf deze week is er ook een bonusaflevering op woensdag. Want jullie sturen mij massaal berichten. DM's, mails, reacties over liefde, seks, relaties — en alles wat daartussen schuurt, glanst of ontspoort. Super leuk, maar in de reguliere afleveringen kom ik daar lang niet altijd aan toe.In deze wekelijkse bonusaflevering duik ik in jullie post en deel ik de leukste, opvallendste, ontroerendste en meest bijzondere verhalen. Ik lees mee, denk mee en zeg eerlijk wat ik ervan vind — maar ik blijf gewoon podcastmaker, geen therapeut.

Lieve luisteraar, het is de hoogste tijd voor rode oortjes. Tegenover mij zit Antoinette, bekend van Met Antoinette naar Bed. Een erotische podcast vol spannende gesprekken, wilde fantasieën en sexy verhalen: erotiek in je oor. Wie wil dat nou niet?We praten over fantasie, verlangen en waarom audio soms spannender is dan beeld. Maar ook over de wereld achter 18+ content: aandacht, geld, stigma en de druk om steeds verder te gaan.Want waar ligt de grens — als die steeds opschuift? Antoinette: “Er zijn gelukkig ook heel veel mensen die hun grenzen heel goed kunnen bewaken. Ik ken genoeg vrouwen en mannen die helemaal geen seks hebben in hun 18+ content. Je moet alleen niet denken: ik ga even snel geld verdienen — alleen de top 2% verdient er echt veel mee. Het werkt vooral goed als je al bekend bent, bijvoorbeeld van tv. Dan weten mensen je te vinden. Maar daarna begint de struggle: ga ik nu verder, of niet? Want OnlyFans is wel een ziek verdienmodel: hoe meer je laat zien, hoe meer geld je krijgt.”

Normaal gesproken hoor je mij op zondagochtend met een fijne gast in Over de Liefde. Maar vanaf deze week is er ook een bonusaflevering op woensdag. Want jullie sturen mij massaal berichten. DM's, mails, reacties over liefde, seks, relaties — en alles wat daartussen schuurt, glanst of ontspoort. Super leuk, maar in de reguliere afleveringen kom ik daar lang niet altijd aan toe.In deze wekelijkse bonusaflevering duik ik in jullie post en deel ik de leukste, opvallendste, ontroerendste en meest bijzondere verhalen. Ik lees mee, denk mee en zeg eerlijk wat ik ervan vind — maar ik blijf gewoon podcastmaker, geen therapeut.

Laat ik beginnen met een waarschuwing: in deze aflevering spreken we expliciet over seksueel misbruik.Gisèle Pelicot werd jarenlang gedrogeerd en verkracht door haar ex-man en 72 onbekende mannen die hij via een online chatroom regelde. ‘Gewone mannen' — de bakker, de slager, de buurman op de hoek. De zaak-Pelicot is geen uitzondering, het is nog maar het begin. Twee Duitse journalisten onderzochten dit soort online netwerken, al vóór deze zaak, en stuitten op Telegramgroepen met tienduizenden Dominique Pelicots. Ook CNN infiltreerde een wereldwijde online community waar duizenden mannen tips uitwisselen over hoe ze hun eigen vrouw of vriendin kunnen drogeren, verkrachten en filmen, om die beelden vervolgens weer te delen. Duizenden mannen. 62 miljoen clicks in één maand.Hier kunnen we niet over zwijgen. Want wat zegt dit over onze maatschappij als vrouwen zelfs een kopje thee van hun eigen man niet meer kunnen vertrouwen? Nee, niet alle mannen zijn verkrachters, maar het zijn wel altijd mannen — ook die tienduizenden die meekeken en niets deden. Wat heeft de oprukkende manosfeer hiermee te maken?Luister mee en reageer.Links naar CNN documentaire: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=zE_kzRs1wTE&t=4s&pp=2AEEkAIB&fbclid=PAZnRzaAQzvF1leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaenbllsdMM_hCDuepL0iY_XiZGEmajkDfIc7qWy9r1u9I2V7YAm5Gsto2_Ovw_aem_nec0hyiDP8cUqgqE9Su7PALink naar NRC: https://www.nrc.nl/nieuws/2026/04/10/misogyn-gedrag-stopt-pas-als-mannen-elkaar-erop-aanspreken-a4924103Link naar Duitse documentaire: https://www.youtube.com/watch?si=IzzsIjDiwUPsXLza&v=GLrzyOLJUtk&feature=youtu.beWil je de aflevering bekijken? Ga dan naar YouTube @overdeliefde en vergeet niet te abonneren!Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren MediaAdverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Normaal gesproken hoor je mij op zondagochtend met een fijne gast in Over de Liefde. Maar vanaf deze week is er ook een bonusaflevering op woensdag. Want jullie sturen mij massaal berichten. DM's, mails, reacties over liefde, seks, relaties — en alles wat daartussen schuurt, glanst of ontspoort. Super leuk, maar in de reguliere afleveringen kom ik daar lang niet altijd aan toe.In deze wekelijkse bonusaflevering duik ik in jullie post en deel ik de leukste, opvallendste, ontroerendste en meest bijzondere verhalen. Ik lees mee, denk mee en zeg eerlijk wat ik ervan vind — maar ik blijf gewoon podcastmaker, geen therapeut.

Sinds #MeToo is er iets verschoven in hoe we flirten en versieren. Wat ooit vanzelfsprekend leek, is dat niet meer—en vooral mannen lijken daardoor te twijfelen en te zoeken. Die onzekerheid en frustratie groeien, terwijl er intussen overal zogeheten versiercoaches opduiken die daar handig op inspelen.In deze aflevering praat ik hierover met Gwyneth Sleutel. Ze is dramaturg, schrijver en maker van de documentaire Het nieuwe flirten, waarin ze samen met mannen op zoek gaat naar de nieuwe spelregels van flirten. Want hoe doe je dat eigenlijk anno 2026? Luister mee.Wil je de aflevering bekijken? Ga dan naar YouTube @overdeliefde en vergeet niet te abonneren!Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren MediaAdverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Normaal gesproken hoor je mij op zondagochtend met een fijne gast in Over de Liefde. Maar vanaf deze week is er ook een bonusaflevering op woensdag. Want jullie sturen mij massaal berichten. DM's, mails, reacties over liefde, seks, relaties — en alles wat daartussen schuurt, glanst of ontspoort. Super leuk, maar in de reguliere afleveringen kom ik daar lang niet altijd aan toe.In deze wekelijkse bonusaflevering duik ik in jullie post en deel ik de leukste, opvallendste, ontroerendste en meest bijzondere verhalen. Ik lees mee, denk mee en zeg eerlijk wat ik ervan vind — maar ik blijf gewoon podcastmaker, geen therapeut.

Ze was topvrouw bij Ikea, een vrouw die stond voor gelijkwaardigheid en kracht. Maar thuis, achter de voordeur, speelde een ander verhaal. Liesbeth Dillen ontdekte dat haar ‘lieve man' een dubbelleven leidde — met tientallen, misschien wel honderd prostituees. De klap was verwoestend: voor haar vertrouwen, haar lichaam, haar zelfbeeld. In deze aflevering vertelt Liesbeth over deze zware tijd. Over bedrog, zijn seksverslaving, en de vraag: waarom blijven we zo lang, terwijl we allang weten dat het niet goed zit? Luister mee of kijk de hele aflevering op YouTube @overdeliefdeVolg Debby op:www.youtube.com/@overdeliefdewww.instagram.com/debby_gerritsendebbygerritsen.substack.comWil je de aflevering bekijken? Ga dan naar YouTube @overdeliefde en vergeet niet te abonneren!Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren MediaAdverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Normaal gesproken hoor je mij op zondagochtend met een fijne gast in Over de Liefde. Maar vanaf deze week is er ook een bonusaflevering op woensdag. Want jullie sturen mij massaal berichten. DM's, mails, reacties over liefde, seks, relaties — en alles wat daartussen schuurt, glanst of ontspoort. Super leuk, maar in de reguliere afleveringen kom ik daar lang niet altijd aan toe.In deze wekelijkse bonusaflevering duik ik in jullie post en deel ik de leukste, opvallendste, ontroerendste en meest bijzondere verhalen. Ik lees mee, denk mee en zeg eerlijk wat ik ervan vind — maar ik blijf gewoon podcastmaker, geen therapeut.

Als je begint met seks, leer je jezelf vaak een soort draaiboek aan. Een hand hier, een paar geile woordjes daar, wisselen van standje — en hup, klaar is Kees. Efficiënt? Zeker. Lekker? Mwah.Want ergens onderweg zijn we vergeten te voelen. We zijn druk met presteren, pleasen en het “goed doen”, maar wat willen we eigenlijk zélf?In deze aflevering praat ik met De Sekszusjes Krista en Marcelle Ariëns. Zij hebben er hun missie van gemaakt om Nederland weer te leren voelen. We hebben het over aangeleerde seks, het doorbreken van dat eeuwige riedeltje en waarom goede seks begint bij jezelf. En ja: waarom betere seks ook gewoon zorgt voor meer zin.Luister nu naar Over de Liefde of kijk op YouTube @overdeliefde.

Normaal gesproken hoor je mij op zondagochtend met een fijne gast in Over de Liefde. Maar vanaf deze week is er ook een bonusaflevering op woensdag. Want jullie sturen mij massaal berichten. DM's, mails, reacties over liefde, seks, relaties — en alles wat daartussen schuurt, glanst of ontspoort. Super leuk, maar in de reguliere afleveringen kom ik daar lang niet altijd aan toe.In deze wekelijkse bonusaflevering duik ik in jullie post en deel ik de leukste, opvallendste, ontroerendste en meest bijzondere verhalen. Ik lees mee, denk mee en zeg eerlijk wat ik ervan vind — maar ik blijf gewoon podcastmaker, geen therapeut.

In deze aflevering van Over de Liefde schuift mijn favoriete duider Elles Beijers weer aan. We bespreken onder andere de nieuwe documentaire van Louis Theroux, The Manosphere: een inkijkje in een online wereld vol diep onzekere, getraumatiseerde jongetjes die vrouwenhaat gebruiken als verdienmodel. Ontluisterend — maar de docu krijgt ook veel kritiek. Want Theroux laat vooral zien hoe die mannen denken, niet wat dat doet met vrouwen en meisjes in de echte wereld.We lachen om de ‘fintech-bro's' in de manosfeer, in hun te krappe pakken om hun spierbundels te showen — tot je door hebt hoeveel invloed ze hebben. Maar liefst 31% van de Gen Z-mannen vindt dat vrouwen hun man moeten gehoorzamen, blijkt uit recent onderzoek. Elles: “Jouw producer vertelde net dat ze bij de kapper was, en dat de klant voor haar haar vriend had meegenomen — die moest even meekijken hoeveel eraf ging. Hij moest dus toestemming geven voor haar kapsel. What the fuck.”Luister en reageer in de comment. Bekijk de hele aflevering op youtube.com/overdeliefde

Vrouwen zijn nog steeds niet vrij. En dat komt volgens mijn gast van vandaag niet door een gebrek aan stemrecht, maar door een 'innerlijke politieagent' die constant in ons oor tettert dat we ons 'netjes' moeten gedragen.In haar nieuwe boek Zeg ik lekker wel fileert Karin Rus twaalf hardnekkige taboes die ons ervan weerhouden om voluit te leven en lief te hebben. We hebben het over poepen, masturberen en faken. Over bebloede vulva's, slettebakken en de plezierkloof. En waarom 'meer schijt hebben' ons helpt om het patriarchaat omver te werpen. Luister mee!Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren MediaAdverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nlWil je de aflevering bekijken? Ga dan naar YouTube @overdeliefde en vergeet niet te abonneren!Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren MediaAdverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze podcast praat ik al seizoenen lang over liefde, seks en relaties. Maar wat als liefde giftig, of nog erger: gevaarlijk wordt? Partnergeweld komt schrikbarend veel voor in Nederland, en vooral vrouwen zijn hiervan de dupe.Elk jaar worden in Nederland zo'n veertig vrouwen vermoord door hun partner of ex-partner. Dat type moord heet femicide. Femicide is de meest voorspelbare moord en komt voor in alle lagen van de samenleving - van grachtengordel tot volkswijk. Er is gelukkig steeds meer aandacht voor — maar nog lang niet genoeg. Daarom gaat deze aflevering over de schaduwkant van de liefde. Over controle, dreiging en de rode vlaggen die we te vaak negeren.Ik ga in gesprek met schrijver en activist Yesim Candan. Ze schreef het boek Eleven Red Flags over de rode vlaggen in opmaat naar moord: van de verslavende roes van lovebombing tot de verstikkende grip van controle en isolatie. Waarom negeren we de signalen? Waarom hebben we het altijd over de slachtoffers en zo weinig over de daders? En hoe voorkomen we dat onze dochters in deze patronen belanden?In deze aflevering:Waarom we een mannenprobleem hebben in plaats van een vrouwenprobleem.De 11 rode vlaggen die iedereen moet kennen.Het doorbreken van het taboe: femicide kent geen kleur of klasse.De impact van giftige online influencers op jonge mannen.Luister nu naar aflevering 137 van Over de Liefde. Of bekijk de aflevering op YouTube @overdeliefdeHulp nodig of zorgen om iemand?Herken je de rode vlaggen uit dit gesprek in je eigen relatie of in die van iemand om je heen? Blijf er niet alleen mee rondlopen. Er is hulp en je staat niet alleen.Veilig Thuis: Bel gratis en 24/7 naar 0800-2000 voor advies en hulp bij huiselijk geweld (ook als je twijfelt).MIND Korrelatie: Voor een anoniem gesprek met een psycholoog of maatschappelijk werker via telefoon of chat.112: Bel bij direct gevaar altijd de politie.Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren MediaAdverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nlWil je de aflevering bekijken? Ga dan naar YouTube @overdeliefde en vergeet niet te abonneren!Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren MediaAdverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Onze seks zit wereldwijd in een crisis en volgens mijn gast van vandaag komt dat niet door fysieke problemen of slechte communicatie — maar door rechts politiek beleid.In haar nieuwe boek Rechts verpest onze seks stelt schrijver Daan Borrel dat consercatisme en neoliberalisme onze erotiek heeft uitgehold. Maar is dat echt zo? Waarom had een vriendin van haar dan zulke fantastische seks met een VVD-stemmer? Wat heeft de woningcrisis met mijn orgasme te maken? En, wat kan Rob Jetten doen om ons seksleven te verbeteren? Luister mee!Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren MediaAdverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nlDeze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren MediaAdverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Waarom 40% van de vrouwen niet klaarkomt — en monogamie harder werken is dan je denkt | Over de Liefde #135 met Melianthe NicolaiWaarom hebben zoveel vrouwen moeite met het orgasme?Wat doe je als je partner geen zin meer heeft?En zijn wij eigenlijk wel gemaakt voor monogamie?In deze aflevering van Over de Liefde spreek ik uroloog en seksuoloog Melianthe Nicolai over seksuele energie, libido, relatieproblemen, orgasmeproblemen en de mythe van vanzelfsprekende passie in lange relaties.“Seksuele energie ís levensenergie. Sterker nog: het is the stairway to heaven. Het orgasme heet niet voor niets le petit mort — even zweef je in hogere sferen.”We bespreken onder andere:Waarom 40% van de vrouwen moeite heeft met klaarkomenDe orgasme-kloof tussen mannen en vrouwenWat afwijzing in een relatie emotioneel doetMannen in nood: “Mijn vrouw wil geen seks meer, wat moet ik doen?”Waarom monogamie geen natuurwet is, maar een keuze waar je voor moet werkenSeksuele spanning in lange relatiesDe Satisfyer en waarom snelle bevrediging niet hetzelfde is als seksuele energieHoe je verlangen en intimiteit levend houdtMelianthe is op missie om Nederland seksueel gezonder te maken — en ik help haar daar met liefde een handje bij.Voor iedereen die worstelt met libido, intimiteit, ‘geen zin', of zich afvraagt waarom seks soms zo ingewikkeld is.

In deze aflevering schuiven aan: seksuoloog Eveline Stallaart en wetenschapper in de liefde Tila Pronk. Samen weten ze meer over seks en relaties en dan een plank vol zelfhulpboeken. We hebben het over scheiden als nieuw begin — ja, dat mag je soms best vieren. Over open relaties en waarom ‘don't ask, don't tell' meestal een slecht idee is. Over seks als ultieme selfcare en waarom je bij sexting vooral je kop erbij moet houden. Figuurlijk dan. Is Valentijnsdag nou een commerciële marketingstunt — of juist een dag om stevig te omarmen? En wat doe je: stuur je een kaartje of een sexy berichtje?We bespreken ook piemelgate en die inmiddels legendarische scheve schaats op de Winterspelen. En dan is er nog een kleine aankondiging aan het einde. Luister mee!Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren MediaAdverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wie 's ochtends weleens ontbijt voor de buis, kent Lisette Wellens ongetwijfeld. Ze is een van de vaste gezichten van Goedemorgen Nederland. Zelf ontbijt Lisette al jaren met haar grote liefde Alwin — de man die bezet was toen ze elkaar leerden kennen, maar van wie ze meteen wist: dit is 'm. In deze aflevering praten we over de zoektocht naar liefde — van knappe corpsballen tot de man met wie ze nu twee dochters heeft. Over het verlies van haar vader, die door zelfdoding overleed toen zij zestien was. Over nooit meer onbevangen blij zijn, en relaties die ongemerkt verschuiven van trouwseizoen naar rouwseizoen. Over tropenjaren, relatietherapie en monogamie. Luister mee.Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren MediaAdverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fijn dat je luistert naar een gloednieuwe aflevering van Over de Liefde. Vanuit een gloednieuwe studio, met een fijne nieuwe gast: journalist en schrijver Carolien Spaans. In 2016 verliest Carolien haar grote liefde Jean bij een ski-ongeluk in Zwitserland. Hun zoon Lucas is dan zeven maanden oud. Eerder schreef Carolien daarover het indrukwekkende boek Doet sneeuw pijn — ga dat lezen. Nu, tien jaar later, maakt ze in haar nieuwe boek Ga terug naar start de balans op. Want ja — het leven gaat door.Luister naar een eerlijk en emotioneel gesprek over de worstelingen én de voordelen van alleen zijn. Over daten, huwelijksaanzoeken en serieuze pogingen tot een nieuw gezinsleven. Over rouwen, angsten en doorploeteren. Want hoe doe je dat eigenlijk? Doorgaan als alleenstaande moeder, na het verlies van je grote liefde?Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren MediaAdverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In de speciale ‘2025 Wrapped Up Special’ van de podcast Over de Liefde blikken Debby Gerritsen en collega Silver van Eijck terug op de meest memorabele momenten van het afgelopen jaar. Van diepgaande persoonlijke gesprekken tot een discussie die social media in vuur en vlam zette. Een van de mooiste afleveringen van het jaar was die met acteur en presentator Patrick Martens. Aanleiding voor zijn komst was zijn boek Vandaag voel ik me goed. Zijn jeugd op het platteland, zijn worsteling met zijn seksualiteit, de dood van zijn vader en zijn eeuwige pleasegedrag: Martens schreef het allemaal van zich af. Het boek gaat over zijn coming-out en over zelfliefde — jezelf accepteren en durven omarmen, met alles wat je bent en wat je niet bent. Vooral dat laatste is makkelijker gezegd dan gedaan. Silver: “Ik ben ook homo, dus dit was voor mij heel herkenbaar. Ik ken die struggles, net als heel veel queer mensen.” De meest aangrijpende aflevering was niet per se de best beluisterde. Die eer ging naar het gesprek met cabaretier Youp van ’t Hek. Debby: “You love Youp or hate Youp. Ik hoor duidelijk bij de eerste categorie. We hadden een mooi en ontroerend gesprek over zijn grote liefde Debby, over zijn familie en over de dood van zijn geliefde zwager. Tijdens de opnames, maar ook nadat de microfoons uitgingen, bleef hij nog lang zitten.” De aflevering met Elles Beijers, managing editor van ELLE Nederland, over het fenomeen mankeeping leidde tot de meest verhitte discussies op social media. Debby legde het zo uit: “In heteroseksuele relaties zijn vrouwen het zat om continu de emoties en agenda’s van hun man te managen. Uit onderzoek blijkt dat vrouwen daar simpelweg op leeglopen. En nee, dat geldt niet voor alle mannen — maar het is wel degelijk aan de hand.” De podcast kreeg felle, en soms ronduit onleesbare, reacties van mannen die zich persoonlijk aangevallen voelden. Silver reageerde droog: “Mannen voelen zich allemaal zo aangevallen. Calm your titties, en doe eens rustig.” De discussie raakte overduidelijk een gevoelige snaar en legt iets bloot over hardnekkige, traditionele rolpatronen in moderne relaties. Een ander cruciaal moment was de aflevering met schrijver en universitair Hoofddocent Tila Pronk over gaslighting. Pronk deelde een persoonlijk verhaal over hoe deze vorm van emotioneel misbruik leidt tot diepe, destructieve twijfel: “Je gaat op een gegeven moment echt denken: mijn waarneming klopt niet meer.” De herkenbaarheid van het onderwerp zorgde voor een stroom aan onthutsende reacties van luisteraars. Tot slot was er nog één aflevering die de boeken inging als het ‘dieptepunt’ van het jaar — maar wel eentje met een legendarische afloop. Het gesprek met schrijfster Annemarie Oster over haar boek Mannen werd voortijdig afgekapt door de 81-jarige auteur zelf, die er zichtbaar geen zin in had. Ze opende het interview met: “Ik hoop dat jij wel leuke vragen hebt, want het vorige interview was heel slecht.” En beëindigde het even droog als resoluut met: “Dit gesprek is nu wel klaar, toch?” Waarvan akte.Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het aantal single hetero vrouwen groeit. Vergeet het beeld van een wodka drinkende Bridget Jones die hopeloos wacht tot iemand haar uit het ‘zielige’ single bestaan redt. Steeds meer vrouwen zijn bewust en gelukkig single. De reden? Omdat ze geen zin meer hebben in het emotionele werk voor hun partner: zijn gevoelens managen, zijn trauma’s wegmasseren, zijn sociale agenda bijhouden. “Veel vrouwen voelen zich de hoofd huishouding, hoofd communicatie, crisismanager, therapeut én agenda-beheerder van de relatie,” zegt Elles Beijers, managing editor van ELLE, in de nieuwe aflevering van Over de Liefde. “Mannen zijn emotionele golddiggers."Sinds Stanford University met de term ‘mankeeping’ voor dit fenomeen op de proppen kwam, ontplofte het internet. Vrouwen herkennen zichzelf kennelijk massaal. “Op TikTok noemen vrouwen hun man een kamerplant met een rijbewijs. Hij kan niet zoveel, en je moet constant voor hem zorgen,” zegt Elles. “Voor vrouwen is zo’n relatie veel schadelijker dan voor mannen, omdat zij de emotionele last dragen. Mannen vinden het eigenlijk wel lekker dat iemand voor hen zorgt: kijkt of ze groenten eten, hun moeder nog bellen en af en toe naar de sportschool gaan. En vrouwen moeten dat allemaal naast hun eigen werk, kinderen en leven óók nog managen.” Luiser mee!Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Debby Gerritsen praat in haar podcast Over de liefde met bekenden over liefdes-, lust- en levensvragen. In deze aflevering schuift schrijver Susan Smit aan om te praten over vrouwelijkheid, seksualiteit, de kracht van ouder worden en waarom juist vrouwen vaak worden weggezet als lastig: „Er bestaan geen divus. Het zijn altijd vrouwen die ‘diva’ worden genoemd zodra ze hun grenzen aangeven.’’ En natuurlijk hebben we het ook over Susan’s nieuwe liefde. Susan was tien maanden single en helemaal niet op zoek, maar een wederzijdse kennis haalde haar over om met hem iets te gaan drinken. „Ik voelde me heel autonoom en vrij, alsof ik een koningin op mijn eigen troon was. Al mijn energie was voor mij, mijn kinderen en mijn werk. Ik was totaal niet op zoek. Maar op de een of andere manier voelde ik toch: ja, dit moet ik doen. Dat kan je soms zo intuïtief voelen. En toen kwam hij binnen en dacht ik meteen: oh, wacht even! Het voelde gewoon heel fijn. En nu zijn we alweer acht maanden verder.’’Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Plezier beleven we allemaal, maar niet op dezelfde manier. De één houdt van bowlen, de ander van de parenclub. Ieder beest z’n eigen feest, zou je denken, maar de realiteit is anders. Plezier is verre van vanzelfsprekend en gaat vaak gepaard met schuldgevoel. Denk aan een kater van de drank of een wilde tongzoen met… nou ja, vul maar in.Zonde, zegt sociaal wetenschapper Linda Duits. Ze schreef een vlammend pleidooi voor plezier in haar nieuwe boek Leuk. „We zijn heel goed in plezier, maar we keuren het ook massaal af.” Vooral vrouwen zijn er meester in hun eigen plezier te ondermijnen. „Als je niet loslaat, kun je niet klaarkomen - dat weet elke vrouw.”Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

In de nieuwste aflevering van Over de Liefde schuift spreker en mindfulness-trainer Wouter de Jong aan – met zijn gloednieuwe boek Full Body Thinking onder de arm. Een boek dat, zoals hij zelf zegt, ‘eigenlijk net zo goed een beetje van Elise is’ – zijn vrouw, actrice Elise Schaap, die hem niet alleen het vertrouwen gaf om te schrijven, maar ook het audioboek insprak. Partnerdoelen, mensen. Hoe houd je een relatie leuk na twintig jaar samen zijn? Hoe herken je de patronen die je telkens in de weg zitten? „Ik kon altijd heel goed praten over mijn emoties, maar ik voelde ze niet.’’ Wouter vertelt dat hij van nature een ‘buiger’ is – iemand die zichzelf kleiner maakt om de harmonie te bewaren. Een rol die hij als kind al op zich nam wanneer zijn ouders ruzie maakten. Het is een van de zes patronen uit zijn boek waar we ons volgens hem allemaal in kunnen herkennen.Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Debby Gerritsen praat in haar podcast Over de liefde met bekenden over liefdes-, lust- en levensvragen. Deze week is radio-dj Frank van der Lende te gast. Frank is getrouwd met Hanna en samen hebben ze twee kleintjes, Koos (3) en Fransje (1). In de aflevering vertelt hij over het vaderschap, de uitdagingen van een relatie in de tropenjaren.Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Miljoenen geliefden kampen met seksmoeheid, schrijft seksuoloog Mariëtte Sinninghe Damsté in haar nieuwe boek Sex-Out. Uit onderzoek onder ruim 1500 stellen blijkt dat maar liefst 67 procent tegen een seks-burn-out aanzit. “We zijn seksmoe. Niet omdat we te weinig seks hebben, maar omdat we de verkeerde seks hebben.” Daardoor wordt seks een moetje — of erger nog: iets wat weerzin oproept. Een sluipend proces dat, als je niet oppast, eindigt in een volledige seks-burn-out.Seks moeheid kent geen leeftijd. Ook jonge mensen zonder hypotheekstress, kinderen of sleur hebben er last van. “Ik spreek vrouwen die niet meer lepeltje-lepeltje durven te liggen, omdat ze bang zijn dat hun partner dat ziet als een uitnodiging tot seks. Iemand vertelde dat ze de kaarsjes in de woonkamer niet meer durft aan te steken, omdat ze denkt: oh nee, straks verwacht hij dat ik wil. En dat is verdrietig — want eigenlijk verlang je wél naar nabijheid, maar je lijf zegt nee tegen de druk die erop ligt,” legt Mariette uit. “Deze vrouwen zeggen geen nee tegen seks — ze zeggen nee tegen de seks zoals die was.”Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

“De overgang is een instabiele fase tussen twee stabiele fases in,” zegt gynaecoloog Dorenda van Dijken in mijn podcast Over de Liefde. Samen met Mireille Boerma en Bianca van Moorst schreef ze het boek Brein, Hormonen, Seks – een survivalgids voor iedereen die met vrouwelijke hormonen te maken heeft. Daarin komen alle levensfasen van vrouwen voorbij, van bevruchting tot eerste menstruatie en van overgang tot hoge leeftijd. “Ik noem het altijd de achtbaan waar je tijdelijk in zit.” Dorenda behoort zelf tot de lucky ones. “Ik ben misschien één jaar een beetje mopperig geweest. Maar dat kan ook aan andere dingen gelegen hebben.” Eén jaar mopperig – daar zouden veel vrouwen een moord voor doen. Want 4 op de 5 vrouwen krijgt te maken met klachten: van opvliegers tot nachtzweten, van stemmingswisselingen tot het gevoel dat je jezelf niet meer herkent. Ook je seksleven gaat door een instabiele fase. “We hangen niet meer in de kroonluchter zoals vroeger,” lacht Dorenda. “Je moet er wat harder voor werken. Je lichaam heeft een langere aanloop en meer directe stimulatie nodig.” Het goede nieuws: er is leven ná de overgang. Sterker nog, seks wordt vaak juist beter. Uit tevredenheidscijfers blijkt dat vrouwen hun seksualiteit tussen hun 45e en 65e hoger beoordelen dan daarvoor: gemiddeld een 6,5. Boven de 70 stijgt dat zelfs naar een 6,9. “Mijn theorie is dat je je lijf beter kent, beter weet wat je fijn vindt en dat ook makkelijker durft te zeggen. Na de menopauze heb je geen menstruaties meer, geen angst om zwanger te worden. Kinderen zijn vaak de deur uit, je hebt meer vrijheid en tijd. Daardoor kan seks juist beter worden. Al geldt dat natuurlijk niet voor iedereen.” “Verdiep je in de informatie en praat met je partner: wat vond je vroeger lekker, waar werd je opgewonden van? Neem de tijd. Seks is een waakvlammetje dat je moet aanwakkeren. En als penetratie pijn doet: leg daar minder de nadruk op. Seks is breder dan alleen penis-in-vagina. Blijf je pijn houden, zoek dan hulp. Soms spelen huidaandoeningen of bekkenbodemproblemen mee. Hoe langer je ermee wacht, hoe lastiger het is op te lossen.” Seks houdt niet op bij de overgang. Mensen hebben seks – altijd, op elke leeftijd. Dorenda: “Een vrouw van dik in de tachtig vertelde me dat ze in het verzorgingstehuis een nieuwe man had ontmoet, 91 jaar oud. “Na jaren heb ik weer zulke fijne seks,” zei ze stralend. Luister mee!Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

“Things fall apart, but nothing breaks like a heart”, zingt Miley Cyrus – en daar weet schrijver Ronald Giphart alles van. Na dertig jaar relatie zijn Ronald en zijn grote liefde, keramist en schrijver Mascha Lammes, onlangs gescheiden. Al noemen ze het liever geen scheiding: “Scheiding klinkt zo rot. We zijn als vrienden uit elkaar gegaan en dat ging volstrekt probleemloos. Mascha is de moeder van mijn kinderen, we spreken elkaar bijna iedere dag. Dus de scheiding betekent dat we niet meer samenwonen. We zijn geen minnaars meer, we zijn beste vrienden” Liefdesverdriet kwam pas daarna, toen een kortstondige verliefdheid hem met een gebroken hart achterliet. “Verliefdheid is een geweldige emotie. Het leven komt keihard binnen, muziek klinkt beter, kunst is mooier. Tot er een kink in de kabel komt – dan wordt verliefdheid ineens een killer,” vertelt Ronald, die alle fases van liefdesverdriet doorvoelde. “Ik viel af, begon te malen, rumineren, mezelf te vernederen. Waarom blijf ik aan deze vrouw denken, terwijl ze niet meer aan mij denkt? Mijn zelfbeeld ging eraan. Het is alsof je een drugsverslaving cold turkey moet afbreken. Je dopamine daalt, en ineens wordt het uitzichtloos” Om dat overweldigende gevoel beter te begrijpen schreef hij Over Liefdesverdriet. “Ik ben redelijk stoïcijns. Het schokte me zo dat ik ineens zó bevangen werd door liefdesverdriet.” Al schrijvend wilde hij nadenken over de heftige reactie op het einde van je verliefdheid, dat ook te maken heeft met de afsluiting van zijn huwelijk. Over Liefdesverdriet is een boek vol persoonlijke verhalen, wetenschappelijke inzichten en fijne adviezen. “Bij liefdesverdriet moet je accepteren dat je ziek bent. Meld je ziek, kruip in bed, huil, eet comfortfood en verzamel je vrienden. Maar zwelg er niet te lang in. Wist je dat paracetamol niet alleen helpt tegen lichamelijke pijn, maar ook tegen liefdesverdriet? Wat je vooral níet moet doen is appjes teruglezen, foto’s herbekijken op eindeloos social media staren.” Luister mee! Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Na een lange zomerstop en een schrijfretraite trapt Debby het nieuwe seizoen af met een gast voor wie ze enorme bewondering heeft: schrijver, theatermaker en tv-persoonlijkheid Annemarie Oster. Ze schreef onlangs het boek Mannen – een geestig en goudeerlijk verslag van alle mannen die in haar leven een rol speelden - van vader, echtgenoot tot minnaar. De memoires gaan natuurlijk over Annemarie zelf, maar eigenlijk óók over heel veel vrouwen. Mannen is een ode aan vrouwen en hun veerkracht.Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Een op de drie huwelijken strandt. Dat betekent dat bijna iedereen wel iemand kent die gaat scheiden wil scheiden, of al gescheiden is. Maar hoe doe je dit nou zonder elkaar in de haren te vliegen of je kinderen pijn te doen. In deze aflevering van Over de Liefde praat Debby hierover met scheidingscoach Roos BoerNeem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het hebben van een non-monogame relatie is een trend in liefdesland. Vooral millennials stappen steeds vaker af van het traditionele monogame idee waarbij één partner alle behoeften moet vervullen. ‘Ik heb een open-minded relatie en ben nu de polyamoreuze kant aan het ontdekken’, zegt Jorna Wierts van het erotisch feest Big Little Secrets. Want ja: de non-monogame trend zien we niet alleen terug in de cijfers van o.a. verschillende dating apps, ook zijn sinds een paar jaar de ‘open minded’ seksfeestjes zeer populair onder de doelgroep. Maar, hoe ziet zo’n avond swingen er nou eigenlijk echt uit? Jorna neemt ons in een nieuwe aflevering Over de Liefde mee op een erotisch avondje uit. ‘Er zijn ruimtes waar mensen seks hebben met elkaar. Daar gaat het er hot and steamy aan toe’.Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Haar levenservaring en een indrukwekkende carrière als relatie- en gezinstherapeut maken Roefke Carmiggelt een van de belangrijkste liefdes-experts van Nederland. Ze is 80 jaar, maar nog altijd druk aan het werk in haar Amsterdamse praktijk waar ze de afgelopen jaren veel veranderingen heeft gezien. ‘De generatie van nu kan zich veel moeilijker binden. Ze vinden het lastig om beperkingen te accepteren in de liefde. Er is veel keuze, alles is mogelijk. Mensen willen steeds meer. Daar gaan veel ruzies over in mijn praktijk.’Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Journalist Marith Iedema is al jaren een vaste gast in de wereld van seksfeestjes, fetisj en orgies — voor haar werk, maar ook privé. Totdat een paar jaar geleden alles veranderde: er werd een agressieve tumor in haar borst ontdekt. Terwijl ze vocht voor haar leven en haar seksleven volledig instortte, schreef Marith haar erotische debuutroman Dubbelleven. ,,Kanker heeft zoveel van me afgenomen: mijn uiterlijk, mijn seksleven, mijn tweede kinderwens. Ik hield me obsessief vast aan het enige waar ik nog wél invloed op had: mijn werk. Dat gaf me het gevoel dat ik nog meedeed, dat ik trots op mezelf kon zijn. Ik was doodziek, had 42 graden koorts, maar ik heb wél drie hoofdstukken geschreven”, vertelt ze. Het boek bood niet alleen zingeving, maar ook een ontsnapping aan de harde werkelijkheid. Door de wilde escapades van hoofdpersoon Charlie beleefde ze het avontuurlijke leven dat ze had voordat ze ziek werd. ,,Ik ben altijd zelfverzekerd geweest en trots op mijn lichaam", zegt Marith. ,,Maar pas toen ik kanker kreeg, begreep ik wat het is om schaamte te voelen tijdens seks.” Het schrijven van Dubbelleven werd een vlucht uit haar realiteit én een uitlaatklep voor haar fantasieën. ,,Een van de scènes die ik zelf ontzettend opwindend vind, speelt zich af in een high-end bordeel exclusief voor vrouwen. Een fantastische villa met de meest onweerstaanbare mannen, waar je gewoon seks kunt hebben met wie je maar wilt.” Voor inspiratie putte Marith uit haar jarenlange ervaring in de seksscène. ,,Ik heb veel gezien en geschreven, soms over behoorlijk extreme dingen. Ik kan me nog een fetisjfeestje herinneren waarbij een jonge vrouw op het podium werd gepenetreerd door een drilboor met dildo. Het is niet dat ik daar zelf opgewonden van raak, en mijn hoofdpersoon trouwens ook niet. Maar hoe zij haar seksuele avonturen beleeft? Dat zou ik zelf wél spannend vinden. En dat hoop ik ook voor de lezer.”Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Debby Gerritsen praat in haar podcast Over de Liefde met bekenden over liefdes-, lust- en levensvragen. Deze week is liefdesexpert Carla Ketelaar, schrijver van het zelfhulpboek Vind je eindman, te gast in de studio. Met haar methode heeft ze al vele vrouwen aan de liefde geholpen. Hoe? Luister mee!Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Zit er verschil tussen daten als homo of als hetero? Nou en of, zegt pas-uit-de-kast-gekomen lesbienne Hanneke Mijnster. ‘De eerste keer naar een vrouwenbar vond ik heel spannend. Toen ik binnenstapte was het heel duidelijk dat ik de new kid was. Ik ben die late lesbienne’. Haar coming out noemt Libelle-columnist Hanneke Mijnster een groot feest. ‘Vrouwen die ik ontmoet zijn soms bang dat ik stiekem nog hetero-verlangens heb, maar die tijd is echt voorbij’. Het enige dat pas-uit-de-kast-gekomen lesbienne Hanneke Mijnster mist aan haar oude hetero leven is de simpele manier van versieren. 'Als het om vrouwen gaat heb je hele andere flirt skills nodig’ Luister mee!Neem een abonnement: https://www.bladopproef.nl/See omnystudio.com/listener for privacy information.