Podcasts about snacken

Snacks, Reportagen un Musik: Wat in Hamborg un ümto in de plattdüütsche Welt passeren deit un över wat in Kultur, Politik un Sport op Platt snackt warrt - Ji kriegt dat mit bi "Wi snackt Platt" op NDR 90,3. Plattdüütsch Dag 2026: Mitmaken un dorbi ween! Plattdüütsch - een ganzen Dag lang – un dat in'e hele Stadt: dat is de Plattdüütsch Dag in Hamborg. 2024 weer de letzte - un tokamen Johr, an'n 18. April 2025, dor schall dat wedder een geven. Bi "Wi snackt Platt" vertellt de Spreker vun Plattdüütsch Raat för Hamborg Peer-Marten Scheller mehr över dat, wat plaant is, un he roopt all Plattsnackers un Institutschonen in Hamborg to'n Mitmaken op. 160 Johr: De "Liedertafel Harmonie Finkenwärder" De Chor “Liedertafel Harmonie Finkenwärder” fiert sien 160johriget Jubiläum un an'n Sünndag, den 9. November, dor singt de Mannslüüd in'e Klosterkark Finkwarder jümehr grotet Jubiläumskunzert. Wi weern vöraf mal bi en Proov dorbi. Een Spraakplaan för dat Plattdüütsche An'n Maandagavend warrt vunaf Klock 6 in en Online-Kunferenz över de Tokumst vun uns plattdüütsche Spraak snackt - un Ji, Ji köönt dorbi ween. Bi "Wi snackt Platt" vertellt de Leitersch vun't Nedderdüütschsekretariat mit Sitt in Hamborg mehr över den "Spraakplaan Nedderdüütsch" un wat dat in de Online-Kunferenz to besnacken gifft. Lüüd, de mitdiskereern wüllt, könnt sik direkt bi't Nedderdüütschsekretariat mellen.

Reality-Star Marwin von Temptation Island VIP ist bei uns zu Gast! Seine Aussagen polarisieren gerade heftig im Netz!

Huch, ein Elch! Dachte bestimmt der Fuchshainer Förster, der unlängst einen jungen Elchbullen auf einem Feld bei Großpösna gesichtet hat. Heute Großpösna, morgen Connewitz? Snacken demnächst Elche aus unseren Mülltonnen? Wir, Eure Hosts Daniel Heinze und Guido Corleone, reden drüber - in dieser neuen Folge von HELDENSTADT, dem Leipziger Wohnzimmerpodcast der LVZ. Alles, was Leipzig gerade bewegt, kommt uns wieder vor die Podcastmikros. Zum Beispiel das neue und bestimmt Elch-sicherere Unterflurbehältersystem (UFBS), das bald an acht Standorten unterirdisch unseren Müll sammelt. Das 2021 vom Stadtrat beschlossene Projekt soll nun langsam mal in die Tat umgesetzt werden. Wie soll der Fockeberg künftig gestaltet sein? Ihr könnt jetzt bei der offiziellen Umfrage mitmachen und sagen, was ihr Euch wünscht - und wir probieren den Fragebogen schon mal aus. Hausbesetzungen, beschmierte Häuser, Verlängerung der Mietpreisbremse: Wohnen und Mieten in Leipzig ist ein Dauerbrennerthema, das uns auch diesmal wieder beschäftigt. Was brodelt da gerade in unserer Stadt? Daniel war bei der Record-Release-Show der Leipziger Band _playaplaya!_ und legt Euch deren Album wärmstens ans Herz. Veranstaltungstipps gibt's auch wieder! Mit Grassi-Messe, DOK-Film-Festival und den Konzerten von ClickClickDecker und Madeline Juno ist in der kommenden Zeit eine Menge los, für das es sich lohnt, raus aus dem Wohnzimmer zu gehen und sich rein ins Stadtleben zu stürzen. Und schließlich greifen wir eine Frage auf, die gerade bei Reddit rauf und runter diskutiert wird: Wenn Ihr nur eine Sache an Leipzig ändern könntet, was wäre es? Ganz viel Leipzig zum Hören für Euren Weg zur Uni, auf die Baustelle, ins Office oder in den Feierabend - viel Spaß mit der Mietpreisbremse unter den Leipzig-Podcasts: „HELDENSTADT. Der LVZ-Podcast aus Leipzig mit Daniel Heinze und Guido Corleone“, Episode vom 20. Oktober 2025. FOLGT UNS BEI INSTAGRAM, THREADS, MASTODON UND FACEBOOK! WIR SIND @HELDENSTADT

Wat in Hamborg un ümto in de plattdüütsche Welt passeren deit un över wat in Kultur, Politik un Sport op Platt snackt warrt - dat kriegt Ji mit bi uns "Wi snackt Platt"Podcast. To Besöök bi'n Parlamentskrink Plattdüütsch in'n Bunnsdag Bi "Wi snackt Platt" sünd wi dütmal in Berlin to Besöök - un twors in'n Bunnsdag! Bi' n Parlamentskrink Plattdüütsch kaamt Bunnsdagsafornte tohoop, de Plattdüütsch snacken doot oder de de Plattdüütsche Spraak eenfach an't Hart liggen deit. Över Frakschoonsgrenzen henweg snackt en dor un tuuscht sik ut: över Spraakpolitik, möögliche Themen vun plattdüütsche Parlamentsdebatten, Plattdüütsch in den Medien un allens, wat wichtig is, üm de plattdüütsche Spraak in Düütschland vöran to bringen. Wi harrn de Schangs, mal bi en Sitten vun'n Parlamentskrink Plattdüütsch mit dorbi to ween: bi de twete Sitten in düsse Legislatur-Periood. Wat de Parlamentskrink nipp un nau maken deit un wokeen dor allens mit dorbi is – dorto mehr in düsse Utgaav. Bunnsraat för Nedderdüütsch föddert: Plattdüütsch in't Grundgesett! Dorto geiht dat bi "Wi snackt Platt" ok noch üm en anner Thema ut de Berliner Politik: denn de Düütsche Bunnsraat, de hett an'n 26. September in en "Entschließung" den Wunsch an de Bunnsregeern formuleert, dat de sik dormit utnannersetten schall, dat de düütschen Minnerheiten, also de Fresen, de Sorben, de Sinti un Roma un ok de Dään mit en so nöömte Achtensklausel in't Grundgesett opnahmen warrt. Düsse Klausel schall kloor maken, dat düsse Minnerheiten in Düütschland acht, schuult un ünnerstütt warrt. Een wunnerbare Saak för de kulturelle Veelfalt in Düütschland, dat meent ok de Plattdüütsche Bunnsraat, also dat böverste Gremium vun all Plattsnackers in Düütschland, man he verlangt ok, dat in düsse Klausel ok de Plattdüütsche Spraak mit opnahm warrn schall. Woso he dat meent un wat de Minnerheitenbeopdragte vun't Land Sleswig-Holsteen Johannes Callsen dorto seggt, ok dorto mehr bi "Wi snackt Platt". DSV Hamborg speelt Edgar Wallace Dat is aver noch lang nich allens, wat wi in düsse Utgaav vörhebbt - denn dat geiht dat ok noch üm dat ne'e Theaterstück vun'e Düütsche Schauspeel Vereenigen Hamborg: de bringt nämmich en olen Edgar Wallace-Klassiker op'e Bühn. Vunaf den 31.Oktober is in't Theater an'e Marschnerstraat dat Stück "De doden Oogen vun Altona" to sehn. Wi hebbt de Lüüd vun'n DSV vöraf mal bi en Proov besöcht. Gerd Spiekermann is "Muksch!" Un kloor: to'n Sluss vun düsse "Wi snackt Platt"-Utgaav, dor hebbt wi noch en Klassiker ut uns Reeg "Hör mal'n beten to" för Jo! Mehr Infos to Plattdüütsch bi'n NDR ünner ndr.de/platt

In deze aflevering gaat ING Sector Banker Sjuk Akkerman in gesprek met Joep Leemans, algemeen directeur van Food Franchise Company (FFC), franchisegever van Kwalitaria en Burger Business. Joep vertelt hoe FFC samen met leveranciers, franchisenemers én klanten werkt aan een duurzamer fastfoodaanbod. Van relish gemaakt van tomatenreststromen tot hybride kaassoufflés en dikkere friet met minder CO2-uitstoot: snacken zonder spijt krijgt hier een verrassend concrete invulling. Luister mee en ontdek hoe ketensamenwerking leidt tot echte impact.

In dieser Folge geht es um die Frage, warum viele Menschen ständig essen – obwohl sie körperlich gar keinen Hunger haben – und welche Rolle die Angst vor Hunger dabei spielt. Du erfährst: ✅ warum viele Menschen kein klares Hungergefühl mehr wahrnehmen können, ✅ wie ständiges Snacken den natürlichen Rhythmus aus Hunger und Sättigung stört, ✅ welche biochemischen Zusammenhänge es zwischen Hunger- und Sättigungssignalen gibt, ✅ weshalb so viele Menschen große Angst vor dem Gefühl von Hunger haben, ✅ warum Hunger nichts Schlimmes ist – und bis zu einem gewissen Grad sogar gesund, ✅ wie du wieder spüren kannst, was dein Körper wirklich braucht, ✅ wie du ein Gefühl für normale Portionsgrößen entwickelst. Außerdem sprechen wir über Stress als Auslöser für emotionales Essen – und warum sich hinter dem Gefühl von Stress oft ganz andere Emotionen wie Angst, Überforderung, Scham oder Schuld verbergen. Am Ende der Folge wirst du besser verstehen, warum du oft automatisch isst – nicht aus Hunger, sondern aus tieferliegenden emotionalen Gründen. Und du bekommst erste Impulse, wie du wieder lernst, deinem Körper zu vertrauen und mit deinen echten Gefühlen in Verbindung zu kommen. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: In diesem Mini-Format beantworte ich echte Fragen aus der „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms LIFESTYLE SCHLANK. Bitte beachte, dass es sich dabei um originale Sprachnachrichten aus dem Coaching-Alltag handelt. Die Audioqualität ist daher nicht wie gewohnt – der Inhalt dafür umso authentischer. Links zu mir: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ➡️ Ausbildung: https://shinecoaching.de/ausbildung-shine-coach/

Dor weer düchtig wat los verleden Wekenenn op de Insel Helgoland! Mehr as 400 Lüüd hebbt bi'n Wannerloop över de Noordsee-Insel Helgoland mitmaakt. Een vun de Lopersch weer uns NDR-Platt-Reportersch Benita Brunnert. Bi "Wi snackt vertellt se, wo wunnerbar de Veranstalten weer un woans dat ehr Fööt nu geiht. Dat is aver noch lang nich allens: denn wi vertellt Jo ok noch mehr över Plattsnackers in Brasilien un anner Delen vun Südamerika - un dat geiht üm dat ne'e Stück "Das Doppelte Lottchen - Dubbelt höllt beter' op'e Studio Bühn vun't Ohnsorg-Theater.

In den Wechseljahren verändert sich der Körper, die Hormone spielen verrückt und viele vertraute Routinen funktionieren einfach nicht mehr. Abnehmen ab 40 fühlt sich einfach anders an. In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum das so ist und wie du die lästigen Kilos trotzdem loswirst. Vielleicht kennst du das Gefühl, dich nicht mehr wohlzufühlen im eigenen Körper. Ich möchte dir zeigen, wie du dich und deinen Körper neu kennenlernen kannst – ohne Frust, dafür mit mehr Leichtigkeit. In dieser Podcastfolge gehe ich typischen Fehlern auf den Grund, erkläre dir, wie du es schaffst, vom Dauersnacken loszukommen und kläre auf, warum weniger manchmal mehr ist. Bleib dran, um dieses spannende Thema nicht zu verpassen! Du erfährst: ✨ warum Abnehmen ab 40 oft eine besondere Herausforderung ist und wie du sie mit Leichtigkeit meistern kannst ✨ welche typischen Fehler dir bisher im Weg standen und wie du sie ganz einfach umgehst ✨ wie du deinen Körper neu entdecken kannst, um dich rundum wohler und stärker zu fühlen ✨ welche Schritte dir helfen, das ständige Snacken hinter dir zu lassen

Bi "Wi snackt Platt" sünd wi dütmal bi de Lohbrügger Börgerbühn to Besöök: "Op Hart un Neer” heet dat Stück vun Stefan Vögel, dat dor an'n 27. September Premieer fiert. Wi stellt Jo dat Stück un de Lüüd vun'e Lohbrügger Börgerbühn vör. Denn snackt wi ok noch mit den plattdüütschen Ledermaker ut Rahlsteed Willie Stemwede. An'n Sünnabend, den 20. September präsenteert he sien ne'et Album "Seewievke" in't "Allegro" in'n Güstrower Weg 2 in Rahlsteed. Namiddags, Klock 4, geiht dat los. Bavento stellt wi Jo ok noch en ne'en Audioguide vun'e Elvreederei Abicht un dat Ohnsorg-Theater vör, mit den een nu ok Havenrundfohrten op Plattdüütsch maken kann. Un dat geiht üm dat nedderdüütsch-freesche PEN-Zentrum mit Sitt in Hamborg, dat 2023 grünnt worrn is: op de Dagfohrt vun'e internatschonalen PEN-Zentren in Krakau hebbt de Delegeerten för en offitschelle Opnahm vun't nedderdüütsch-freesche PEN-Zentrum in den internatschonalen Verband stimmt. Un dat geiht üm en Hobenrundfahrt op Plattdüütsch bi de Elvrederee Abicht – wo de Ohnsorg-Schauspelers Nele Larsen un Robert Eder Jo wat över den Haven vertellt. Moderatschoon: Jan Wulf

Mit de Theaterfaten vun en oscarnomieerten Film vun Kay Pollak mellt sik dat Ohnsorg-Theater ut de Sommerpaus torüch. Bi "Wi snackt Platt" vertellt wi Jo, wat sik dat lohnt, sik dat Stück "Wie im Himmel - As in'n Heven" antokieken un wat de Besökers vun'e Premieer dorto seggt hebbt. Dorto sünd wi ok noch in'n Museumshaven Övelgönn ünnerwegens un stellt Jo den Kaptain vun't historsche Füerschipp "Elbe 3" vör. Un wi sünd bi't Nordersteder Amateurtheater to Besöök, dat Dunnersdag, den 11. September 2025, Premieer mit dat Stück "Ünner't Lüchtfüer" fiert.

Moderate Esspausen über Nacht – helfen deinem Körper, den Blutzucker zu stabilisieren, Insulin und Leptin in Balance zu bringen und die Umwandlung von T4 in das stoffwechselaktive T3 zu fördern. All das wirkt sich positiv auf deine Schilddrüsenfunktion aus. Crash-Diäten und ständiges Snacken bringen das Hormonsystem durcheinander – aber klug eingesetzte Pausen unterstützen deinen Stoffwechsel auch mit Hashimoto.

Bi "Wi snackt Platt" hebbt wi dütmal wat för all Lüüd, de Plattdüütsch villicht noch nich snacken köönt, aver dat geern lehren wüllt! Nu in'n September gaht wedder de ne'en Plattdüütsch-Kursen bi de Volkshoochschool Hamborg los – un ganz ne'e as Lehrkraft mit dorbi is Anna Reinhard. Wi stellt Jo de junge Fro, de egens Schauspelersch is un ok al en ganze Tiet lang an'e Fritz-Reuter-Bühn in Schwerin to beleven weer, vör. Dorto vertellt wi Jo bi "Wi snackt Platt" ok noch, wokeen düt Johr den renommeerten Freudenthal-Pries för plattdüütsche Prosa und Poesie kriegen deit – un wi maakt en lütten Utfloog hen na Glückstadt un sünd an Boord vun dat öllste noch fohrdüchtige Seilschipp vun Düütschland to Besöök: de “Rigmor”.

Dütmal snackt wi mit de Spiegel-Bestsellerautorin un "Hallig-Pastorin" Gertrude vun Holdt över ehr ne'et Book "Auf hoher See. Geschichten zwischen Ebbe und Flut". Dorto geiht ok noch üm en Veranstalten an'n Middewekenavend, Klock 6, in'n Lichtwarksaal vun'e Carl-Toepfer-Stiften: dor warrt ut dat Book "Flünken vör de Seel" vörleest, dat düt Johr in'n Quickborn-Verlag rutkamen is - un twee plattdüütsche Geschichten hebbt wi ok noch för Jo!

Bi "Wi snackt Platt" sünd wi dütmal bi en "Mann över Boord"-Manöver op den Bardörper Gemöösewer “Uns Ewer” to Besöök. Dorto maakt wi ok noch en lütten Utfloog hen na de Jugendharbarg in Husum an'e Noordsee, wi vertellt Jo mehr över de drüdde Episood vun uns Hörspeel-Reeg "Düsse Petersens" - un en lütte plattdüütsche Geschicht vun Gerd Spiekermann hebbt wi ok noch för Jo.

Bummelig hunnertdusend Minschen in Hamborg snackt Platt. Wi bringt de "heemliche Mudderspraak vun de Norddüütschen" ok in't würkliche Leven to'n Klingen.

Dütmal hebbt wi ganz wunnerbare plattdüütsche Geschichten vun Hamborger Schölerinnen un Schölers för Jo. “Jungs un Deerns leest Platt” - so heet de plattdüütsche Leeswettbewarv vun'e Hamborger Scholen. De eerstplatzeerten Winnerinnen un Winners hebbt Ji hier bi “Wi snackt Platt” al vör en poor Weken höört, man bi't Finale op de grote Bühn vun't Ohnsorg-Theater weern noch so vele anner schöne Geschichten dorbi! Freit Jo op Geschichten vun Anouk Lampfl ut de drüdde Klass vun'e School Lutterothstraat in Eimsbüddel, op Iannis Chrissostomidis ut'e veerte Klass vun'e Fridjof-Nansen-School in Lurup, Paula an Huef ut de föffte Klass vun't Immanuel Kant-Gymnasium in Marmsdörp un un Nele Klose ut de sövte Klass vun't Alexander Humboldt-Gymnasium in Wilsdörp! Moderatschoon: Jan Wulf

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema “Keto-Fehler, die ich NIE wieder machen werde…“ In dieser Podcastfolge spricht Andreas offen über seine eigenen Fehler beim Keto-Start – von ständigem Snacken über eintönige Ernährung bis hin zu Schlafmangel. Er zeigt dir, wie genau diese Gewohnheiten deinen Fortschritt blockieren können, selbst wenn du „eigentlich alles richtig machst“.Du erfährst, warum ketokonforme Snacks problematisch sein können, wieso Abwechslung auf dem Teller essenziell ist und wie Schlaf deine Fettverbrennung direkt beeinflusst. Andreas gibt konkrete Tipps, wie du einfache, aber wirkungsvolle Veränderungen in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr Energie, besseren Schlaf und echte Erfolge mit Keto.Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/myketocoach_andi/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-keto-challenge-3/Hier mehr über exogene Ketone erfahren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/exogene-ketone/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Ketonen: https://myketocoach.de/exogene-ketone-schnell-in-die-ketose/ Zu den Keto-Kochbüchern: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/

Dütmal graleert wi Ina Müller to'n sösstigsten Geboortsdag: Bi "Wi snackt Platt" vertellt de Moderatorin un Sängerin, de siet vele Johrn in Hamborg tohuus is, vun ehr Kinnertiet op den Buernhoff. Denn geiht dat ok noch üm en heel interessantet Thema, to dat NDR-Platt-Reporter Frank Jakobs rechercheert hett: dat geiht üm dat Thema Hexenwahn un Hexenverfolgen hier bi uns in'n Noordüütschland. Bavento geiht dat ok üm dat grote Festival op Platt, dat verleden Sünndag in Elmshorn to beleven weer – präsenteert vun'n NDR. Un Annie Heger laadt in to en plattdüütschen Gottsdeenst, de een an'n Sünndag, den 27. Juli namiddags Klock 3, op'e Flussschipperkark beleven kann.

Viele Frauen berichten, dass sie keine Essanfälle haben, bei denen man grosse Mengen isst, sondern dauernd so vor sich hin essen, also grasen, bis sie total voll sind. In dieser Episode erkläre ich, warum man mit Willenskraft das Grasen nicht lassen kann und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen.

Dütmal sünd wi bi "Wi snackt Platt" bi en plattdüütsche Föhren över de Veeermastbark Peking dorbi, dorto vertellt wi Jo mehr över uns plattdüütsche Höörspeel-Reeg "Düsse Petersens", de dat vunaf Middewekenavend wedder bi NDR 90,3 to hören gifft - un wi snackt mit Helmut Hamke. De fröhere Sänger vun de Band "Speelwark" is een vun de Organisatoren vun dat Festival op Platt in Elmshorn, dat dat düssen Sünnavend wedder op den Pott-Carstens-Platz to beleven gifft. Dütmal vunaf namddags Klock 3 mit dorbi: Yared Dibaba, Norma, de Grupp Wippsteert, Henning Kothe un de Band Krakeel ut Elmshorn. Modereern deit dat Ganze Gerrit Hoss. Bavento warrt vörmiddags üm Klock 11 en plattdüütschen Gottsdeenst fiern - un vunaf Klock 2 maakt en Grupp vun Dudelsackspelers Musik. Mehr Plattdüütsch gifft dat ünner ndr.de/platt

Wir kennen sie alle – die Snackfalle. Die gute Nachricht dieser Folge: Snacks sind nicht grundsätzlich schlecht für uns. Es gibt eine Reihe von gesunden Lebensmittel, die wir uns gerne öfter gönnen dürfen. Zudem gibt Achim eine Reihe von Tipps für die richtige Ernährung im Büroalltag und er erklärt, warum Früchte die perfekten Zwischenmahlzeiten sind.

Bi "Wi snackt Platt" stellt wi Jo dütmal Sophie von Pander vör. Se is Studentin an'e Uni Hamborg un wetenschopliche Hölpskraft bi de Perfessersch för Nedderdüütsche Spraakforschen Ingrid Schröder. Dorto geiht dat ok noch üm den plattdüütschen Ledercontest “Plattbeats”, wo sik vun nu af an wedder junge Ledermaker un Bands bewarven köönt. Dorto gifft dat ok noch de Geschicht to höörn, mit de Kai Bruhn ut Halstenbek düt Johr den tweten Pries bi uns Plattdüütsche Schrievakschoon “Vertell doch mal” wunnen hett - un bavento hebbt wi ok noch en "Hör mal'n beten to"-Klassiker vun Gerd Spiekermann för Jo. Moderatschoon: Jan Wulf

Wat weer dat för en feine Veranstalten verleden Sünndag in't Ohnsorg-Theater! “Jungs un Deerns leest Platt” heet de plattdüütsche Leeswettstriet vun'e Hamborger Scholen. Rund 150 Schölerinnen un Schölers hebbt düt Johr bi de Vörentscheden mitmaakt. 16 vun jüm hebbt sik dörsett un weern nu bi't Finale in't Ohnsorg-Theater mit dorbi. Freit Jo op de Winnergeschichten vun Paul Rüpke ut de 4. Klass vun'e School Arp-Schnittger-Stieg in Neefell, op Lina Weidmann (sösste Klass) un Jana Dierks (sövente Klass) vun't Gymnasium Finkwarder - un op Charlotte Schierwater ut de teihnte Klass vun'e Stadtdeelschool Neendörp.

Minsch, wat weer dat för en feinen Vörmiddag verleden Sünndag bi uns grote “Vertell doch mal”-Afsluss-Gala! Un dat Schönste is: glieks twee Hamborgerinnen un Hamborger kunnen sik över Priesen bi uns plattdüütschen Schrievwettbewarv vun'n NDR, Radio Bremen un dat Ohnsorg-Theater freien - denn de veerte Pries güng an Bernd Großmann ut Hummelsbüddel un de eerste Pries an Felicias Schröder ut Eimsbüddel. Bi "Wi snackt Platt" faat wi för Jo nochmal de schönsten Ogenblicken vun uns "Vertell doch mal"-Gala tosamen, un, kloor: dat gifft ok de twee Hamborger Winnergeschichten to höörn! Moderatschoon: Jan Wulf

Ok dütmal hebbt wi wedder ünnerscheedlich Themen ut de Plattdüütsche Welt in un üm Hamborg för Jo: Vörfreid op de grote "Vertell doch mal"-Gala in't Ohnsorg-Theater Sünndagvörmiddag vunaf Klock ölven dor warrt dat spannend, denn dor warrt de Winnerinnen un Winners vun uns plattdüütsche Schrievakschoon “Vertell doch mal 2025” künnigt maakt. Schangsen op en Pries hebbt ok fief Lüüd ut Hamborg. Bi "Wi snackt Platt" maakt wi en beten Vöfreid op de Gala, de Ji Jo Sünndag ok online in en Live-Stream ankieken köönt. Un dat lohnt sik: Nich blots, dat dor all de Winner-Geschichten vun wunnerbore Ohnsorg-Schauspelerinnen un -Schauspelers vördragen warrt, sünnern, kloor, dat gifft ok Musik op'e Ohren. Spelen un singen warrt de Country-, Rock- un Folk-Band Aalkreih ut Flensborg, de wi Jo bi "Wi snackt Platt" vörstellen doot. Man dat is noch lang nich allens! Denn ok bi de Gala mit dorbi ween warrt uns "Vertell doch mal"-Botschafterin düt Johr: de TV-Moderatorin Enie van de Meiklokjes. Modereert warrt de grote "Vertell doch mal"-Gala in't Ohnsorg-Theater vun Yared Dibaba un Ilka Brüggemann. Hamborger Wekenmarkten in'e Kries De Eerdbeersaison is vull in'n Gang – un ok Spargel un Rhabarber kann en noch köpen. Egens is dat en goden Tietpunkt, mal wedder op'n Wekenmarkt vörbitokieken. Dat Probleem aver is: Dorvun gifft dat jümmer weniger. Ok in Hamborg steekt de Markten in'e Kries. Wi weern mal op twee Wekenmarkten hier bi uns in'e Stadt ünnerwegens: in Willemsborg un op den Isemarkt in Harvstehuud. "Jungs un Deerns leest Platt" - De Leeswettbewarv vun'e Hamborger Scholen In'e verleden Weken, dor hett dat in ganz vele ünnerscheedlich Scholen in Hamborg Vörentscheden geven, wo de Kinner jümehr Lehrers un Mitschölers plattdüütsche Geschichten vörleest hebbt. De besten vun jüm, de sünd denn nochmal bi een Twüschenentscheed ween un de Kinner, de dor denn de Jury an'n allermeisten övertüügt hebbt, de sünd nu an'n tokamen Sünndag bi't grote Finale in't Ohnsorg-Theater mit dorbi. Wi hebbt mit Anke Hoyer snackt. Se is Referentin för Nedderdüütsch an'e Hamborger Scholen Moderatschoon: Jan Wulf

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.Sonne, Hitze, Freizeit – und plötzlich ist da ständig Lust auf Eis, Eiskaffee & Co. In dieser Folge schauen wir uns an, warum wir im Sommer anders snacken, welche typischen „Fallen“ in vermeintlich leichten Sommer-Snacks stecken und wie du clever gegensteuerst, ohne auf Genuss zu verzichten.Du bekommst praktische Snack-Ideen, alltagstaugliche Tipps und erfährst, wie du dein Snackverhalten bewusst steuerst – für einen Sommer voller Energie, ohne schlechtes Gewissen.Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.

Diesmal wird's nicht nur nachhaltig informativ sondern auch kalt, lecker und lustig! Denn genau das will das „Figgo“ Eis von Followfood. Wie aus einem Kunstwort, dass durch den Comedian Teddy Teclebrhan in seiner Rolle des „Percy“ geprägt und verbreitet - eine erfolgreiche Eismarke wurde - das erfahrt ihr in dieser Folge.. Stefan Fak begrüßt Julius Palm von Followfood. Gemeinsam sprechen die beiden über die Herausforderungen und Chancen nachhaltiger Produktentwicklung im Food-Bereich, die Bedeutung von Innovationen im Convenience- und Snacksegment sowie die kreative Nutzung von Kooperationen mit Celebrities, um Nachhaltigkeit einer breiteren Masse zu vermitteln. Julius erzählt, wie Followfood es schafft, nachhaltige und gesunde Produkte zu entwickeln, die auch Spaß machen, und warum ungewöhnliche Ansätze wie ein Eis in Form einer Hand oder die Zusammenarbeit mit bekannten Persönlichkeiten helfen, ökologische Botschaften zugänglich zu machen. Ein spannender Einblick in die Zukunft des nachhaltigen Food-Markts und die Visionen eines innovativen Startups. *** Instagram *** Folgt Food Fak(t) auch auf Instagram @foodfakt_podcast und bleibt auf dem Laufenden! Hier posten wir zusätzliche Informationen zu den Themen, über die Stefan und seine Gäste im Podcast sprechen: https://www.instagram.com/foodfakt_podcast/

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.Schön dass du wieder eingeschaltet hast. Heute erfährst du alles zum Thema „Was Snacken mit deinem Körper macht (und warum du SOFORT damit aufhören solltest)“. In der heutigen Folge erklärt Florence, warum häufiges Snacken die Fettverbrennung blockiert. Du erfährst, wie Insulinspiegel und Verdauungsprozesse zusammenhängen und warum ständiges Naschen nicht nur die Gewichtsabnahme behindert, sondern auch deine langfristige Gesundheit gefährden kann. Florence gibt praktische Tipps, wie du den Kreislauf des Snackens durchbrichst und wie die ketogene Ernährung helfen kann, Heißhunger zu vermeiden. Ganz viel Spaß beim Zuhören! Mehr zu den Ketonen: https://myketocoach.de/nat-exogene-ketone-kaufen-rbhb/Connecte dich mit mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/florence_ketoworld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hier mehr über exogene Ketone erfahren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://myketocoach.de/exogene-ketone/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://ploetzlichschlank.de

Self-Nudging hilft dir, bessere Entscheidungen im Alltag leichter zu treffen – ganz ohne Verbote. Wie es funktioniert, warum es wirkt und was du tun kannst, wenn's mal nicht klappt – erfährst du in dieser Folge.

Gezellig dat je luistert naar Buren van de Brandweer de podcast. Waarin Buren van de Brandweer je meeneemt in brandende vragen en hete topics. Met Thomas, Rico, Huib en Jeroen!

Vor allem wir Frauen erlauben es uns nicht und glauben immer noch, dass snacken dick macht. Wenn du es aber richtig machst, dann hilft dir ein guter Snack dabei, mehr Muskeln aufzubauen und dich vor Heisshunger zu bewahren. In dieser Folge gebe ich dir die richtig-snacken-Regeln an die Hand und du bekommst ein paar Ideen dafür aus meinem Alltag.Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmoreMein Online Coaching für Frauen: https://strong-feminine.com/Gratis 7 Tage Challenge: https://strong-feminine.com/strong-challenge/Anti-Heisshunger-Guide :https://strong-feminine.com/heisshunger-guide/

Vielleicht kennst du das- auf der Arbeit ist es total anstrengend für dich, bei Snacks NICHT zuzugreifen?Und dadurch sabotierst du dich und deine Transformation?Aber du kommst einfach nicht raus aus dem Teufelskreis?Powergirl Ari hatte genau dieses Problem... und sie erzählt dir, wie wir im mentalen Training daran gearbeitet hat und welche Tools sie nutzt, um an sich zu arbeiten und weniger zu snacken.Wenn du 1:1 von mir in deine absolute Bestform trainiert werden möchtest, dann melde dich bei mir zu einem kostenfreien Erstgespräch an: www.powergirlcoaching.de ❤️

Trump künnigt Snacken mit Putin an +++ Tarifverhanneln in Apen Deenst gaht wieder +++ Fastsitten Astronauten schüllt morgen op de Eer torüch ween +++ Spoorboarbeiden soorgt för Stah-in´n-Weg in den Bremer Süüden +++ Neddersassen beedt kostenlos Kastratschoon vun Straatenkatten an +++ Dat Weer

Kennst Du das? Du willst trainieren, aber fragst Dich jedes Mal: Soll ich davor noch etwas essen? Oder lieber nicht? Und wenn ja, was liegt nicht so schwer im Magen? Viele stehen genau vor diesem Problem – und deshalb gibt es mal einen Podcast von mir, mit einer Empfehlung zu den besten und gesündesten Snacks vor dem Sport. In dieser Folge erfährst Du:
 ✅ Welche Snacks Deinen Blutzuckerspiegel stabil halten. ✅ Welche Snacks gut sind, um abzunehmen. ✅ Warum manche Lebensmittel schwer im Magen liegen und Du sie besser meiden solltest. ✅ Ob Nüchtern-Training wirklich beim Abnehmen hilft. Und das Beste: Meine Empfehlung für gesunde Pre-Workout-Snacks kannst Du Dir kostenlos sichern! Schreib uns eine Bewertung an office@gesundmitplan.de, schick einen Screenshot und erhalte eine pdf direkt in Dein Postfach.

Eineeee neue Podcasrepisode ist online

Kennst du das? Du bist eigentlich satt, aber trotzdem greifst du zu Snacks. Du fühlst dich gestresst oder unzufrieden, und plötzlich ist da der Heißhunger auf Süßes oder Junk Food. Das liegt nicht, wie die meisten glauben einfach nur an mangelnder Disziplin – sondern an deinem Gehirn! Was die meisten nicht wissen... der Effekt des Dopamin-driven Eatings (DDE) beeinflusst permanent deine Gewohnheiten. Dein Körper kann dich mit Fehlsignalen in die Irre führen, sodass du unbewusst isst – gesteuert von Emotionen, Stress und Hormonen. In dieser Folge erfährst du: • Warum dein Körper dir vorgaukelt, hungrig zu sein, obwohl du es gar nicht bist • Wie Dopamin-getriebenes Essen zu einer tief verankerten Gewohnheit wird • Warum Diäten gegen den „inneren Schweinehund” nichts bringen • Die 3 Schritte, um deine Essmuster zu erkennen & nachhaltig zu ändern Höre gleich rein, um mehr zu erfahren und leichter nachhaltig dein Körperfett zu reduzieren.

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Früher wurde gegessen, was auf den Tisch kommt, heute hat jeder und jede andere Vorlieben, Überzeugungen und Unverträglichkeiten. Wir ernähren uns vegetarisch oder blutzuckerfreundlich, frühstücken ausgiebig oder gar nicht, kochen oder lassen liefern oder snacken unterwegs. Wie durchgreifend, wie sinnvoll sind solche Trends? Woher kommen sie? Und wie sieht die Zukunft aus? Bernd Lechler diskutiert mit Hendrik Haase - Publizist und Food-Aktivist, Dr. Silke Lichtenstein - Ökotrophologin, Dr. Rainer Wild Stiftung, Hanni Rützler - Food-Trendforscherin, futurefoodstudio.

Empfohlener Link im Video: ► www.intumind.de/suesses-wunder Stell Dir vor, Dein Tag beginnt stressfrei und voller Energie – ohne Heißhungerattacken und ständiges Snacken. Klingt gut? Eine durchdachte Morgenroutine kann genau das möglich machen!  Erfahre, wie Du mit nur wenigen Minuten am Morgen Deinen Blutzuckerspiegel stabilisierst, Deinen Körper in Balance bringst und den Grundstein für Dein Wohlfühlgewicht legst. Lass Dich inspirieren und entdecke einfache Schritte für einen besseren Start in den Tag!  

Union maakt Druck vör Snacken över Migrationspolitik +++ Negen Johr na Dieselgate kummt Ex-VW-Vörstand Winterkorn vör´t Brett +++ Bremer Senat bringt Larmaktionsplaan op den Weg +++ Britische Suldaten föhrt dör Neddersassen +++ Bargen vun den Frachter Verity, de ünnergahn is, willt se afsluten +++ Dat Weer

Dütsche Politiker sünd froh na Frankriek-Wahl +++ US-Präsident Biden maakt mit sien Wahlkampf wieter +++ Orban reist to'n Snacken na China +++ Dütlich weniger Besöker op de Breminale +++ Werder Bremen maakt sik praat vör de Bunnesliga +++ Dat Weer

Bunnesregeern reist to'n Snacken na Polen +++ Biden bekrittelt, wat dat Böverste Gericht besluten hett +++ Kinner vun psychisch kranken Öllern schüllt mehr Hölp kregen +++ Mercedes-Arbeider protesteert gegen Verköpen vun Autohüüs +++ Hunnerte Verurdeelte in Neddersassen hebbt een Vordeel +++ Dat Weer

Weet je het nog: de tijd dat kiwi's en broccoli nog niet in de schappen lagen? Of was jij van de generatie die de opkomst van de avocado meemaakte? Wat vinden Noraly, Roos en Eva van al die hippe foodtrends van tegenwoordig? Is 'eten wat de pot schaft' nog van deze tijd of moeten ouders rekening houden met alle dieetwensen van hun kinderen? Een gesprek over snacken en afvallen, over matcha en pokébowls, over die keer dat Eva haar andijvie in de schuur moest opeten en Noraly stiekem nasi naar de kelder smokkelde en over waarom we moeten stoppen met het woordje 'zondigen' te gebruiken als het gewoon om lekker eten gaat. In de achttiende aflevering van Generatie Vrouw praten babyboomer Noraly Beyer, Roos Schlikker uit Generatie X en Millennial/Gen-Z'er Eva Breda over eten.Support the show: https://libelle.nl/generatievrouwSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Se söökt wieter na ehemalig RAF-Terroristen +++ Lokföhrer-Gewarkschupp will wat över nee'e Streiks vermellen +++ Snacken över een Ünnersökensutschuss wegen Taurus +++ Wesernetz söökt Gaslecks +++ Werder Bremen verleert in de Football-Bunnesliga +++ Dat Weer

Zu viel Süßes und Fettiges, wenig Schlaf, oder Stress beim Essen… Es gibt viele Faktoren, die Heißhungerattacken begünstigen. Der Konsum von schnell verdaulichen Kohlenhydraten, wie sie in zuckerhaltigen Snacks und Getränken zu finden sind, führt zwar in erster Linie zu schneller Energie und zu raschen Anstiegen des Blutzuckerspiegels. Leider sinkt dieser aber auch genauso schnell wieder ab. Einmal in diesem Teufelskreis angekommen, verlangt dein Körper nach immer mehr Energie, und zwar so schnell, wie möglich. Die Folge sind Blutzuckerschwankungen, die oftmals mit Heißhungerattacken einhergehen. Dabei müssen wir es gar nicht erst so weit kommen lassen und können dem smart entgegenwirken, denn viele Entscheidungen, die wir täglich treffen haben einen direkten Einfluss auf unseren Blutzuckerspiegel. In dieser Folge erfährst du mehr über 7 Gewohnheiten, die du ablegen solltet, um Heißhunger zu stoppen: Du erfährst…, - Warum Fruchtsaft auf nüchternen Magen kritisch ist - Was dein Schlaf mit Heißhungerattacken zu tun hat - Weshalb ständiges Snacken und unregelmäßiges Essen Gift für deinen Blutzuckerspiegel ist - Wie sich Stress auf deinen Blutzuckerspiegel auswirkt

Snacken övern Huusholt 2024 geiht later wieter +++ Netanjahu foddert Hamas-Kämpfer op, optogeven +++ Bitnu sünd se sik nich eenig bi UN-Klimakunferenz +++ Tall vun de Verkehrsdoden is daalgahn +++ Dax-Rekordjagd geiht wieter +++ Dat Weer

Westerhaus, Christinewww.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellDirekter Link zur Audiodatei

Snacken över en Middagspaus-Vörslag gaht wieder +++ Hitt in Süüdeuropa höllt an +++ Wieder Angreep op Odessa +++  Bestatter ut Westerstäe vör Gericht +++ Football-Bunnsliga: Werder Bremen fangt mit Trainingslager an +++ Dat Weer