Podcasts about zanim

Gościem najnowszego odcinka jest Filip Pruefer, czyli BIG SZOFER, internetowy twórca, którego możecie kojarzyć z materiałów pokazujących pracę kierowcy i historie z pasażerami. Tym razem jednak wsiadamy do do Poloneza! Zanim pojawił się BIG SZOFER, była też koszykówka! Z Filipem rozmawiamy o jego koszykarskiej przeszłości, niezwykłych doświadczeniach związanych z basketem, a także o tym, jak potoczyło się jego życie poza parkietem i skąd wziął się pomysł na internetową działalność.#reklama HOOP AND COURT https://hoopncourt.com/ maszyny do podawania, nawierzchnie sportowe, kosze. Kontakt: Katarzyna.kenig@epufloor.com 608344090#pijkaranówkę https://pijkranowke.pl/KAMPOL palety, opakowania drewniane i kompleksowe rozwiązania dla logistyki https://kampol-logistyka.pl/MYNTRO to firma zajmująca się zarządzaniem wierzytelnościami - rekrutacje pod linkiem https://myntro.pl/GAMINATE wypij i złap moc ! Sprawdź https://gaminate.pro/gaminate/ASTRONE https://astrone.dev/ strony www / aplikacje / hosting / poczta-------------------------------------------------------------------------------------------------✔️   / strefachanasa  ✔️   / strefa_chanasa  -------------------------------------------------------------------------------------------------✔️ https://strefachanasa.pl/-------------------------------------------------------------------------------------------------"Fajnie, że o tym mówisz"0:00 Co w odcinku0:34 Start przejażdżki Polonezem3:56 Czy czuje się teraz bardziej doceniany niż jako koszykarz?4:37 Czy czuje się rozpoznawalny?6:21 Duże oczekiwania jako zawodnika7:31 Czy czegoś żałuje jako koszykarz?8:12 Od kiedy jeździ Taxi?11:41 Czy może nagrywać ludzi w Taxi?14:59 Wspomnienia z gry w Śląsku Wrocław?19:06 "Zakochana Para" na kanapie w Taxi22:14 Bezpieczeństwo kierowcy w Taxi23:15 Pytania od kibiców34:50 Kamil Zywert - przyjaciel BIG SZOFERA z Sierakowa52:38 Wracamy do bazy Polonezem1:01:17 BIG SZOFER - Trololo Song

Do serii Bank Wiedzy o Bieganiu wraca Henryk Szost. Rekordzista Polski w maratonie tym razem opowiada o tym, jak trudne powinny być te najtrudniejsze treningi w przygotowaniach maratońskich. Zanim w odcinku przechodzimy do zagadnień teorii treningu, rozmawiamy też o tym, kiedy stosować buty startowe z karbonem, aby optymalnie przygotwać się do startu. W tej rozmowie poruszone zostały tematy zarówno ze świata wyczynowego biegania, jak i biegów amatorskich. Usłyszysz między innymi o tym, jak przygotwać nogi do wykorzystania szybkich butów, w jaki sposób stopniować trudność treningu i czy możesz za mocno odpoczywać.Henryk Szost jest jednym z najlepiej słuchanych gości podcastu Bank Wiedzy o Bieganiu. Wszystko to ze względu na łączenie doświadczenia biegania na najwyższym poziomie, odpowiednim dla rekordzisty Polski, z treningiem amatorów. Szost jest od lat cenionym trenerem biegaczy na każdym poziomie zaawansowania. Pozwala nam to płynnie przechodzić w rozmowie miedzy różnymi zagadnieniami i opisywać dane tematy używając przykładów z różnych stopni biegowego zaawansowania. W podcaście rozmawiamy m.in. o:– Mitach dotyczących ciężkich butów;– Przygotowaniu mięśniowym przed maratonem w butach karbonowych;– Długości i intensywności maratońskiego BPSu;– Stopniowaniu jednostek tempowych;– Prawidłowym taperingu przed maratonem.Partnerem Banku Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce. #współpracapłatna Rozdziały:00:02:50 Od kiedy rozważać bieganie w butach kabinowych?00:29:10 Jak trudny powinien być trening maratoński?00:42:15 W jaki sposób określić intensywność treningu?00:48:25 Co wpływa na postrzeganie wysiłku?00:56:48 Który etap przygotowań maratońskich jest najtrudniejszy?01:03:15 Czy można „odpocząć za bardzo”?

Witaj

Zanim wędrowaliśmy na Jasną Górę, był Święty Krzyż: Benedyktyni, Oblaci, kuźnia Powstania Warszawskiego. W przededniu Święta Podwyższenia Krzyża Pańskiego, red. Konrad Mędrzecki nadaje ze Świętego Krzyża. O historii i historiach tego miejsca opowiadają m.in. ks. Rafał Kupczak (superior klasztoru), Anna Radwan, Piotr Grzybowski, ks. Bogusław Harlam.

wesprzyj kanał na: patronite.pl/blackhatultra⁠Kasia Dombrowska jest niesamowicie waleczną biegaczką. Pomimo wielu problemów, jakie napotyka na swojej drodze, nie poddaje się, stawia im czoła i idzie naprzód. Ciągle utrzymuje się w światowej czołówce biegaczek górskich, co roku startując w najmocniej obsadzonym biegu trailowym na świecie, czyli UTMB.Można by zapytać: jak ona to robi? Kasia ma szybką i pewną odpowiedź: kocha życi i trailrunning, głęboko wierzy w proces, otacza się wspaniałymi ludźmi i nie utożsamia własnej wartości wyłącznie z wynikami. Z dnia na dzień dostrzega pozytywy w tym, czego doświadcza, mając niezwykły dar przyciągania do siebie szczęścia i wsparcia. To ją buduje i daje jej siłę.Kasia stanowi ogromną inspirację. Jest przykładem tego, że do sportu można podchodzić nie z perspektywy czystej rywalizacji, ale z poziomu serca i wciąż być czołową zawodniczką świata, sponsorowaną przez dużą, międzynarodową markę.Kasia wygrała w tym sezonie Wielką Prehybę, 100km Ultra Trail Australia, 100 milowy val D'Aran, a na finałowym starcie UTMB zajęła rewelacyjną 6 pozycję.Zanim zaczniemy, chciałbym przypomnieć, że podcast Black Hat Ultra działa od 8 lat głównie dzięki słuchaczom, więc jeśli lubisz słuchać moich nagrań, zachęcam do wspierania mojej działalności pod adresem patronite.pl/blackhatultra.Witam wszystkich nowych i powracającyh patronów i zapraszam serdecznie na rozmowę z jedyną w swoim rodzaju Kasią Dombrowską

Strunę do gitary elektrycznej wynalazł polski szlachcic!? Zanim wynaleziono technologię owijania strun cienką warstwą metalu, z nowożytnych instrumentów - takich jak lutnie - bardzo trudno było wydobyć czyste, głębokie, basowe dźwięki. I chociaż ten pomysł absolutnie zrewolucjonizował muzykę, otwierając drogę nawet do dzisiejszych strun gitar elektrycznych i basów, aż do niedawna muzykolodzy nie wiedzieli, czyja to zasługa. Przełom przyniosła dr Emily Peppers, która dzięki badaniom w archiwach Oxfordu i Warszawy opisała historię Olbrychta Góreckiego - polskiego szlachcica, weterana walk z powstaniem Chmielnickiego, protestanta który szukając bezpieczeństwa religijnego wyjechał do Anglii... i wynalazcy, w środowisku Uniwersytetu Oxfordzkiego, nowoczesnej struny owiniętej srebrną nitką. Pracująca na UW w ramach Stypendium Marii Skłodowskiej-Curie badaczka opowiada o swojej pracy - po angielsku - Bartoszowi Pergołowi w kolejnym odcinku podcastu Kampus Nauka.

W tym odcinku mówię o tym:- dlaczego początek prawie nigdy nie wygląda jak biznes, który chciałeś zbudować, - czemu bardziej niż sama praca męczy nas brak gwarancji,- jak naprawdę wyglądają początki w e-commerce, produktach cyfrowych, usługach i marce osobistej,- dlaczego nie warto oceniać przyszłego biznesu po zadaniach, które wykonujesz tylko na początku,- czego nauczyło mnie nagranie prawie 200 odcinków podcastu.Jeśli chcesz nauczyć się tworzyć strony internetowe i zdobywać pierwszych klientów, sprawdź warsztat: https://finansowewsparcie.net/aistronypro/Zapisz się do mojego newslettera: https://www.finansowewsparcie.net/newsletter/

Wracamy po wakacjach z pytaniem, które zadaje sobie każdy inwestor: czy to już idealny moment, by kupować fundusze i ETF-y obligacji, czy ceny spadną jeszcze mocniej?  Od wiosny na rynku długu trwa ostra przecena, a zyski kuszą jak dawno niewidziane 6% na polskich papierach 10-letnich! Zanim jednak ruszysz na zakupy, musisz poznać siły, które trzęsą rynkiem. Szef amerykańskiego Fedu ostrzega przed kolejnymi podwyżkami stóp, rządy toną w rekordowych długach, a konflikt wokół cieśniny Ormuz znów winduje ceny ropy na stacjach. Do tego dochodzą gigantyczne koszty rewolucji AI oraz zaskakująco mocna polska gospodarka, która nie pozwala inflacji spaść. Czy w tym rynkowym kotle obligacje ochronią Twój kapitał, czy przyniosą straty? Na poranną dawkę prostych odpowiedzi i twardych danych zapraszają Rafał Bogusławski i Robert Stanilewicz!

Partner milczy, unika rozmowy albo zamyka się właśnie wtedy, kiedy Tobie najbardziej zależy, żeby coś wyjaśnić. Ty próbujesz jeszcze raz. Pytasz. Tłumaczysz. Naciskasz. Idziesz za nim do drugiego pokoju. A im bardziej próbujesz do niego dotrzeć, tym bardziej on się wycofuje.Jak rozmawiać z partnerem, który milczy, żeby kolejna próba rozmowy nie skończyła się jeszcze większym wycofaniem?W trzecim odcinku serii o cichych dniach w związku przyglądam się drugiej stronie tego układu: osobie, która nie może znieść ciszy i za wszelką cenę próbuje przywrócić kontakt.Bo czasem pod zdaniem: „musimy to natychmiast przegadać” kryje się znacznie więcej, niż nam się wydaje.Dlaczego milczenie partnera potrafi uruchomić aż tak silne napięcie? Dlaczego czasem wolimy nawet awanturę od braku reakcji? I gdzie przebiega granica między zdrową potrzebą rozmowy a próbą wydobycia kontaktu z drugiego człowieka za wszelką cenę?W odcinku usłyszysz między innymi:

Wesprzyj mój podcast pod adresem: patronite.pl/blackhatultraRomana Ficka przedstawiać nie trzeba. Był w moim podcaście już dwukrotnie, opowiadając m.in. o przebiegnięciu Łuku Karpat. Ostatnie lata nie były dla niego łaskawe, bo zmagał się ze zdrowiem i po prostu nic mu nie szło. Dopiero w tym roku wygrał ważny bieg ultra i zdecydował się rozpocząć projekt, o którym myślał już od kilku lat.Skandynawia, znana z nieprzewidywalnej pogody i niebiegowego terenu, w którym przeważają bagna, torfowiska i rzeki, a oznaczenia szlaków, jakie znamy, nie istnieją – to jedynie linia narysowana na urządzeniu cyfrowym. Ot, taki koncept, bardziej idea niż szlak.Romek postanowił przebiec całe Góry Skandynawskie od Nordkappu do Lindesnes. Biegł głównie przez Norwegię, ale zahaczył również o Szwecję i Finlandię, pokonując w sumie około 2700 km. Na początku planował przebiec całą trasę górami, ale pierwszy tydzień szybko zweryfikował te założenia. Romek obchodził wyższe pasma górskie, a w południowej części Norwegii przebiegł sporo kilometrów szutrami, drogami i asfaltami.Pokonując średnio ok. 70 km dziennie, Romek ukończył wyprawę w 40 dni i 11 godzin. Jest to najszybszy czas pokonania tych gór, ale Romek zrobił to zupełnie na swoich zasadach, z nikim się nie ścigał, bo każdy ze śmiałków wcześniej robił to inną trasą, więc o rekordzie ciężko mówić. Romek ma również swoje podejście do formuły bez wsparcia, bo tę również zmodyfikował i zdecydował się zabrać na wyprawę operatora filmowego.Osobiście nie wiem, jak można wytrzymać pięć i pół tygodnia w tym terenie. Romek fizycznie i mentalnie dokonał wielkiej rzeczy i mam nadzieję, że zostanie za to zapamiętany.Zanim zaczniemy, chciałbym przypomnieć, że podcast Black Hat Ultra działa od 8 lat głównie dzięki słuchaczom, więc jeśli lubisz słuchać moich nagrań, zachęcam do wspierania mojej działalności pod adresem patronite.pl/blackhatultra.Chciałem również bardzo podziękować Osadzie Poli w Skawicy za gościnę i możliwość nagrania podcastu w jednym z ich domków. Na YouTubie możecie zobaczyć, jak pięknie wyglądają.A teraz posłuchajcie rozmowy z Romkiem, który jak zwykle opowiada swoją historię z pasją i zaangażowaniem.Posłuchajcie!

Zanim pojawiło się słowo „vanlife”, Westfalia już wiedziała, jak zamienić samochód dostawczy w mały dom na kołach.W tym odcinku opowiadamy o legendarnym Camping Boxie, Volkswagenach Transporterach, podnoszonych dachach i rozwiązaniach, które na dziesięciolecia zdefiniowały samochody kempingowe. Wracamy też do niezwykłej historii haka holowniczego, którego konstrukcję miała zainspirować… kurza kość.To opowieść o marce, która pokazała, że podróż nie musi kończyć się po wyłączeniu silnika — czasem właśnie wtedy zaczyna się jej najlepsza część.Nowe odcinki w każdy czwartek. Słuchaj na Spotify, pb.pl i YouTubie.

Zanim studenci zaprezentują efekty swojej pracy na oficjalnej Konferencji Projektów Zespołowych, postanowiliśmy sprawdzić, co dzieje się za zamkniętymi drzwiami jednego z gigantów rynku nowych technologii. Z mikrofonem Akademickiego Radia LUZ odwiedziliśmy wrocławską siedzibę Nokii!Rozmawialiśmy zarówno z pełnymi pasji studentami Politechniki Wrocławskiej, jak i z przedstawicielem firmy – mgr. inż. Jakubem Kalinowskim. Dowiedzieliśmy się, jak wygląda współpraca od kuchni, jakie wyzwania stoją przed studentami oraz czy warto było brać udział w realizacji projektu.Posłuchajcie naszej przedkonferencyjnej relacji prosto z serca wrocławskiego centrum Nokii! Przypominamy: finał tych starań zobaczycie na własne oczy już 29 czerwca na PWr (bud. A-1, sala 329). Wstęp bezpłatny!Zaprasza Piotr Kędzia

Zanim na ekranie monitora pojawi się logo Windowsa, macOS czy Linuxa, maszyna wykonuje setki operacji, o których najczęściej nie mamy pojęcia. W dzisiejszym odcinku TechCast zaglądamy pod „maskę” komputerów, smartfonów, a nawet inteligentnych lodówek, aby przyjrzeć się niewidzialnemu fundamentowi technologii – oprogramowaniu BIOS i UEFI.W tym odcinku usłyszysz:Hardware OS: Dlaczego BIOS/UEFI to w rzeczywistości pierwszy i najważniejszy system operacyjny Twojego sprzętu?Ewolucja: Czym różni się klasyczny, 16-bitowy BIOS od nowoczesnego UEFI i dlaczego ten drugi pozwala nam używać dysków większych niż 2,2 TB?Nie tylko PC: Wyjaśniamy, dlaczego Android i Mac (nawet z Apple Silicon) również posiadają tę warstwę, mimo że nie zawsze dają nam do niej dostęp.Operacja na otwartym sercu: Dlaczego aktualizacja firmware'u jest kluczowa dla bezpieczeństwa i stabilności, ale może być też ryzykowna?Ciemna strona: O wirusach, których nie usunie formatowanie dysku – poznaj zagrożenia takie jak LoJax.Niezależnie od tego, czy jesteś entuzjastą hardware'u, czy po prostu chcesz wiedzieć, jak działa Twój laptop – ten odcinek uporządkuje Twoją wiedzę o fundamentach informatyki.

Mentoring i sukcesja to pojęcia dotyczące także organizacji społecznych. Dlaczego sukcesja nie dzieje się sama i co tracą organizacje, które liczą na to, że „ktoś sam się wyłoni”? Czy bycie liderem to coś co dostaje się od innych czy opiera się raczej na doświadczeniu? Jak budować kulturę, w której rozwijanie liderek i liderów jest codzienną praktyką, a nie jednorazowym programem? Na te pytania odpowiada Maciej Wiśniewski z Akademii Psychologii Przywództwa.⏹️ W tym odcinku:00:00 Intro 00:13 Mentoring i sukcesja – jak przygotować liderów, zanim będą pilnie potrzebni? 02:43 Pułapka „ego” i strach przed oddaniem sterów w fundacji 04:39 Projektowanie przyszłości: Sukcesja to proces, a nie jednorazowa decyzja 06:38 Menedżer vs Lider. Co po sobie zostawisz, gdy pojedziesz na urlop? 10:37 Relacja zamiast technik. Na czym polega prawdziwy mentoring? ⏹️ Więcej przeczytasz na naszym Blogu⏹️ Nasz gość: Maciej Wiśniewski - Doradca, coach i mentor liderów oraz zespołów zarządzających. Łączy trzydziestoletnie doświadczenie biznesowe z pogłębionym przygotowaniem psychologicznym. Karierę rozpoczynał w Andersen Consulting, przez ponad dekadę był Partnerem w Andersen Business Consulting oraz Deloitte. Pełnił funkcje CEO w Fujitsu Technology Services i S&T Services (obecnie Axians). Pracuje z zarządami, właścicielami i sukcesorami firm rodzinnych — najczęściej w momentach sukcesji, zmiany strategicznej, kryzysu zaufania lub przełomowych decyzji personalnych. Od ponad 16 lat senior trener Akademii Psychologii Przywództwa. ⏹️ SEKTOR 3.0 to przedsięwzięcie, które wspiera transformację cyfrową i wykorzystywanie nowych technologii w działaniach społecznie użytecznych. ⏹️ Więcej informacji znajdziesz na Sektor 3.0.pl oraz w naszych mediach społecznościowych: FB - Sektor 3.0.plhttps://www.facebook.com/sektor3.0 IG - Sektor 3.0.plhttps://www.instagram.com/sektor_3 LI - Sektor 3.0.plhttps://www.linkedin.com/company/sektor-3-0/

Zbudowałem prostego asystenta AI, który codziennie o wyznaczonej godzinie przygotowuje mnie na cały dzień, i w tym odcinku pokazuję krok po kroku, jak zrobić to samo. Bez kodowania, bez skomplikowanych konfiguracji, w czacie, którego już używasz.Każdego dnia schodziło mi prawie godzina na to samo: sprawdzenie kalendarza, przejrzenie maili, przypomnienie sobie, co komuś przekazałem i czy przypadkiem nie trzeba tego dopilnować. W skali miesiąca to dziesiątki godzin wyłącznie na zarządzanie własną pracą. Zdelegowałem ten przegląd na asystenta AI, który robi go za mnie, nawet gdy nie ma mnie przy komputerze.Co pokazuję na żywo:- Jak podłączyć łączniki (Gmail, Kalendarz Google, Slack, Asana), żeby AI miało dostęp do Twoich narzędzi- Jak w kilka minut ustawić zaplanowane zadanie, które uruchamia się samo o wybranej godzinie- Jaką instrukcję wkleić, żeby dostać poranny brief: spotkania, maile do odpowiedzi i trzy priorytety na dziś- Dlaczego najpierw warto odpalić to ręcznie (zgody) i jak potem dopracowywać instrukcję pod siebieTo pierwszy krok od pracy wyłącznie reaktywnej, gdzie Ty wydajesz polecenie, a AI je wykonuje, do pracy, która dzieje się w tle za Ciebie. U mnie taki asystent AI to spokojnie kilka godzin odzyskane tygodniowo.Napisz w komentarzu, jaką rutynę chciałbyś oddać AI w następnej kolejności, a zrobię z tego kolejne odcinki. Z góry dziękuję za każdy komentarz, lajka i udostępnienie, bo jesteśmy na wojnie z algorytmami.Prompty i instrukcje z odcinka wrzucam do repozytorium dla zapisanych na newsletter.Kurs AI Marketers, 5 tygodni praktycznej pracy z AI w marketingu w oparciu o strategię i proces, nie o zachwyt nad narzędziami: https://aimarketers.pl/______________________________________________

Łukasz Wróbel wraca do podcastu po raz trzeci, żeby tym razem opowiedzieć o tym, jak pobił rekord trasy na pięciusetkilometrowym Głównym Szlaku Beskidzkim w wersji z supportem, który teraz wynosi 92h 30 min i 46 sekund.Tym samym na głowę Łukasza trafia druga korona polskich szlaków dystansowych po ustanowieniu rekordu na Głównym Szlaku Sudeckim dwa lata temu.Motyla noga znany jest również z niesamowitych wyczynów na biegach płaskich, a zwłaszcza w formacie Backyard Ultra. W pewnym momencie był nawet rekordzistą świata tego formatu, pokonując 116 pętli, czyli 777 km. Łukasz opanował do mistrzostwa sztukę krótkich odpoczynków i drzemek, odżywiania i nawadniania. Przede wszystkim jednak jest niezwykle silny mentalnie i to pozwala mu sięgać naprawdę głęboko, gdzie dyskomfort staje się dla niego nowym domem. Natomiast treningowo Łukasz ma spore zapasy prędkości, co pozwala mu na bieganie tych długich dystansów na tyle szybko, żeby bić na nich rekordy, ale też na tyle wolno, żeby się dobrze regenerować, nie przepalić i dowieźć wynik do mety.Tym razem miałem okazję osobiście być przy tej próbie bicia rekordu. Wspierałem Łukasza, biegając z nim oraz pojąc i żywiąc go na kilku fragmentach, robiąc z nim łącznie ok. 84 km. Dlatego ta rozmowa też jest inna niż zwykle, bo nie występuję tylko w roli zaciekawionego prowadzącego, ale również jako świadek „operacji GSB” i dzielę się tym, jak ona wyglądała z mojego punktu widzenia.Odcinek jest pełen historii mniejszych i większych, smaczków i subtelności, więc polecam Wam zanurzyć się w niego głęboko i czerpać.Zanim zaczniemy, chciałbym bardzo podziękować patronom i patronkom podcastu Black Hat Ultra za wsparcie i z radością informuję, że mam dla Was prezent! Jeśli chcielibyście pobiegać coś naprawdę trudnego, to polecam bieg Szczebel Cup, który odbędzie się 12 września w Mszanie Dolnej. Dlaczego jest trudny? No cóż, ma zaledwie 23 km, ale suma przewyższeń nie pozostawia złudzeń – 2000 metrów to będzie prawdziwy test dla Twoich dwójek i czwórek. Mam dla patronów podcastu 10 pakietów na ten bieg, więc jeśli chcecie je zgarnąć, to zapraszam na patronite.pl/blackhatultra – pakiet za 34 złote? Brzmi jak dobry interes.A teraz zapraszam Was już serdecznie na odcinek z Łukaszem Wróblem.

Zanim zaczniesz pisać książkę, mogą dopaść Cię wątpliwości – czy warto się za to zabierać? Cóż, pisanie nie jest łatwe, bo to długi i wieloetapowy proces, ale przynosi wiele korzyści. Dzięki niemu rozwijasz się, możesz wyżyć się kreatywnie, podzielić swoimi przeżyciami czy opiniami. A jeśli jesteś ekspertem, to możesz opakować swoją wiedzę w konkretny produkt. Jakie są inne powody, dla których warto napisać własną książkę? O tym wszystkim posłuchasz w pięćdziesiątym piątym odcinku podcastu Didaskalia Joanny Bagrij z cyklu #zŻyciaPisarza.Szczegóły również na blogu: https://born-to-create.pl/czy-warto-pisac-ksiazki-13-powodow/Polecajka książkowa:https://lubimyczytac.pl/ksiazka/5238932/oddzial-d Linki do powiązanych tematów:Redakcja i korekta książki: https://born-to-create.pl/redakcja-i-korekta-ksiazki-porady-dla-pisarza/Korekta autorska książki: https://born-to-create.pl/korekta-autorska/Research podczas pisania książki: https://born-to-create.pl/research-do-ksiazki/Jak przedstawić emocje w książce: https://born-to-create.pl/jak-przedstawic-emocje-w-ksiazce/ Pisząc książkę, możesz dać upust swojej wyobraźni i skonstruować świat przedstawiony, którym będziesz rządzić. Nie będzie tu miejsca na nudę, rutynę, szarości dnia codziennego. Sterujesz wszystkim, ćwicząc przy tym warsztat pisarski, ucząc się kreowania fabuły, sylwetek bohaterów, opisywania emocji, budowania napięcia. Stajesz się lepszym pisarzem, testujesz też różne techniki pisarskie. Pracujesz na sobą i się rozwijasz. Podczas pisania rozwijasz też swoją wiedzę, uczysz się przeprowadzać research, zbierać informacje. Stajesz się ekspertem w określonej dziedzinie, kwestii, którą chcesz opisać w swojej książce. Także nie tylko czytanie rozwija wiedzowo – pisanie też. Czasem będzie to wymagało sprawdzenia od Ciebie poprawności pisowni, a czasem weryfikacji określonych faktów, zdarzeń, liczb i zjawisk. Książka to także dobre narzędzie do dzielenia się przeżyciami, opiniami, tym, co myślisz o świecie. Nie musisz wyrażać swojego zdania otwarcie – mogą to robić za Ciebie bohaterowie. W ten sposób przepracowujesz swoje emocje i uczucia, mocne wydarzenia, które Cię spotkały, ale i wpływasz na życie innych ludzi. Nierzadko inspirujesz ich do działania – spełniania marzeń, podejmowania ryzyka, decyzji. Jeśli jesteś ekspertem i zastanawiasz się, czy napisać książkę pokazującą Twoją specjalizację, metodę, podejście do danego tematu, to przy okazji:Budujesz markę osobistą,Stajesz się rozpoznawalny,Docierasz do nowych klientów,Możesz pozyskać nowe współprace biznesowe,Tworzysz nowe źródło przychodów,Masz gotowy materiał szkoleniowy dla obecnych klientów. Jak widzisz, istnieje bardzo wiele powodów, dla których warto napisać własną książkę. Nie ma co rezygnować z marzeń, gdy zdarza się chwila załamania. Trzeba po prostu działać! Zaintrygowany? Koniecznie wysłuchaj odcinka podcastu i dowiedz się więcej o redakcji książki! Jeśli chciałbyś przedyskutować temat, zapraszam do kontaktu: j.bagrij@born-to-create.pl.

Łukasz Bunsch został nowym rekordzistą Hardej Suki – jednego z najbardziej ekstremalnych triathlonów w Europie. Pokonanie 5 km wpław, 240 km na rowerze i 60 km biegu po Tatrach zajęło mu niewiarygodne 20 godzin i 58 minut.Choć ten wynik budzi podziw w całym środowisku ultra, Łukasz to postać całkowicie wymykająca się schematom. O swoim sukcesie mówi z ogromną pokorą, traktując go nie jako cel sam w sobie, ale jako owoc wieloletniego dojrzewania do tej niesamowicie trudnej trasy.W tym odcinku usłyszysz o:Cierpliwości i determinacji: Droga od trzeciego miejsca w debiucie, przez kolejne stopnie podium, aż po morderczy sprint nad Morskie Oko, by złamać nieosiągalną barierę 21 godzin.Wolności w sporcie: Dlaczego Łukasz odciął się od social mediów i odrzucił sztywne plany treningowe na rzecz intuicji.Priorytetach: Jak łączyć ekstremalny wysiłek z życiem, w którym rodzina zawsze jest na pierwszym miejscu.Mentalności: Zwycięstwach, które przychodzą, gdy sport staje się formą medytacji i sposobem na oczyszczenie głowy.

Ile prawdy o dawnej Rzeczypospolitej ukazuje popularny serial „1670” i czy utrwalony podział, w którym szlachta pracuje umysłowo i politycznie, a reszta warstw jej służy, był czymś więcej niż tylko zręcznym kłamstwem? Zanim nastąpi premiera serialu, w nowym odcinku wideokastu „Polityka o historii” Agnieszka Krzemińska i jej gościni dr Joanna Orzeł bezlitośnie weryfikują wyobrażenia o dawnej Polsce, zderzając sarmackie mity z twardymi realiami. Interesuje Cię prawdziwa historia szlachty polskiej? Jej obraz od wieków oscyluje między dwiema skrajnościami: czarną, oświeceniową legendą o pijakach i warchołach a romantycznym mitem, w którym idealizuje się dworki szlacheckie w Polsce (oraz późniejsze ziemiaństwo polskie). W rzeczywistości polscy Sarmaci stanowili grupę niezwykle zróżnicowaną. Przepaść ekonomiczna (uboga polska szlachta i potężna polska magnateria kupująca zagraniczne tytuły) była gigantyczna. Dr Orzeł wyjaśnia, jak elity zawłaszczyły ten starożytny mit. Omawiamy też znane polskie nazwiska szlacheckie oraz to, jak relacje na linii szlachta i chłopi służyły wyzyskowi. Zostawiamy dziś średniowiecze w Polsce (w tym tematy takie jak historia średniowieczna Polski czy kobiety w średniowieczu), by skupić się na epoce nowożytnej: to wtedy ukształtowały się nasze największe narodowe wady i zalety. W rozmowie weryfikujemy również największe mity gospodarcze. Wyjaśniamy, dlaczego folwark pańszczyźniany zablokował innowacje, a szlachta w Polsce swoimi decyzjami doprowadziła kraj do paraliżu. Zastanawiamy się, co zostało z mitu tolerancyjnej ojczyzny od czasów aktu, jakim była Unia Lubelska czy gwarantująca swobody Konfederacja Warszawska. Pokazujemy tło rosnącej ksenofobii: przymusowa polonizacja stawała się faktem, a krwawy tumult toruński zszokował Europę. Omawiamy też wschodni charakter ówczesnej mody: orientalny żupan i podgolone głowy. Zdejmujemy również zasłonę milczenia z roli kobiet, pokazując, jak funkcjonowały polskie dwory szlacheckie pod nieobecność wyjeżdżających mężów. Wyjaśniamy też, dlaczego legendarna polska gościnność oraz Sarmaci historia to zjawiska, które wciąż tak mocno w nas rezonują. 3 rzeczy, których dowiesz się z odcinka: 1. Dlaczego sarmacka równość była wyłącznie prawną fikcją? 2. Kto w rzeczywistości zarabiał na micie „spichlerza Europy”? 3. Z jakiego powodu to wdowy zyskiwały najwięcej władzy?

„Excel zaawansowany” w CV wygląda dobrze, dopóki rekruter nie poprosi Cię o rozwiązanie konkretnego zadania. Wtedy szybko wychodzi, czy za tym określeniem stoi praktyczna umiejętność pracy z danymi, czy jedynie przesadna pewność siebie. W tym odcinku pokażę Ci dziewięć obszarów, które warto opanować, zanim wpiszesz taki poziom znajomości Excela do CV. Dzięki temu łatwiej ocenisz swoje kompetencje i lepiej przygotujesz się do testu oraz codziennej pracy. Nazywam się Michał Kowalczyk i witam Cię w Excellent Work Podcast.W tym odcinku dowiesz się:

W ostatnim czasie Polaków spotkała wielka katastrofa.Nie, nie mówimy o matce wszystkich afer w służbie zdrowia, ani o zadłużeniu państwa. Nie chodzi o rozbrojenie armii i konieczność utrzymywania drugiego państwa, które do tego toczy wojnę nie do wygrania. Nie martwi nas nawet ta druga wojna, w którą Polska ma zostać wplątana "za parę miesięcy", jak mówi prezes naszego nieszczęśliwego kraju. To wszystko są drobiazgi, które przysłoniła największa tragedia ostatnich miesięcy - rozpad partii-matki - PiS. Przy tej okazji spod różnych kamieni wypełzły różne indywidua, które próbują nam wmówić, że Morawiecki nie wiedział, że wprowadził nam Zielony Ład i oddał suwerenność za kasę z KPO (której nawet nie dostał), a Kaczyński nie wiedział kto jest premierem rządu, w którym on sam był wicepremierem. Cyrk to mało powiedziane... Zanim damy się zaczarować (lub rozśmieszyć) tymi opowieściami dla naiwnych, zróbmy sobie malutkie przypomnienie "osiągnięć" Vateusza Długonosego, jak złośliwi nazywali bohatera dzisiejszego odcinka wspominkowego. Zapraszam Was na najnowsze Pogodne Szorty #pogodneszorty

Witajcie w podcaście BLACK HAT ULTRA!Tomek gościł już u nas w odcinku #142, ale postanowiłem zaprosić go ponownie, ponieważ w międzyczasie ukończył dwa potężne projekty w USA:Przebiegnięcie całych Stanów Zjednoczonych z Nowego Jorku do San Diego, łącznie 5 250 km w 139 dni.50 maratonów w 50 stanach w 49 dni, logistyczny majstersztyk i wyzwanie, w którym każdego dnia (wliczając Alaskę i Hawaje!) musiał być w innym stanie i przebiec tam 42,2 km.Tomek jest dla mnie mistrzem planowania i finansowania swoich wypraw. Ma to coś, czego brakuje wielu innym zdolnym biegaczom, dzięki temu realizuje duże, medialne projekty, dociera do mas i niesie pozytywny przekaz.W poprzednim odcinku rozmawialiśmy o tym, jak zdobywa pieniądze i wsparcie. W tym skupiamy się na kulisach projektu 50/50/49. Rozmawiamy o mentalu, walce z kontuzjami, pracy supportu, wyścigu na kolejne samoloty, emocjach, wyczerpaniu i epickiej mecie na Times Square.Zanim zaczniemy, chciałbym bardzo podziękować patronkom i patronom podcastu Black Hat Ultra, to Wy jesteście główną siłą napędową tego projektu! Bardzo ciepło witam Przemka i Renatę, którzy odnowili swoje wsparcie.Chcesz dołączyć do tego grona i pomóc mi rozwijać podcast?

Antybiotyk może zabić groźne bakterie, ale może też zniszczyć te dobre, bez których organizm staje się bezbronny. Jezus w przypowieści o pszenicy i chwaście mówi o czymś bardzo podobnym: Bóg nie wyrywa zła pochopnie, bo Jego celem nie jest spustoszenie pola, lecz ocalenie plonu.W odcinku pojawiają się niezwykłe historie: opowiadanie Lwa Tołstoja „Bóg widzi prawdę, ale czeka”, życie Bartolomé de Las Casasa, który przeszedł głęboką przemianę i stał się obrońcą Indian, a także przykład bł. ks. Jerzego Popiełuszki i jego duchowej zasady: zło dobrem zwyciężaj.⏰ Kliknij w rozdział, żeby przejść do konkretnego fragmentu kazania.0:00 Co antybiotyk ma wspólnego z Ewangelią?2:15 Historia człowieka, który przebaczył po 26 latach6:40 Dlaczego Bóg czeka z usunięciem zła?7:10 Od niewolników do obrony Indian11:13 Chwast, pszenica i cierpliwość Boga

W tym odcinku Macoholicy wracają po przerwie, ale spokojnie – nadal dowożą. Przynajmniej bardziej niż Onewheel Grzegorza, który przez chwilę dowoził coraz krócej, aż okazało się, że winna może być funkcja oszczędzania baterii. Zanim jednak zrobi się naprawdę technologicznie, pojawią się brwi, pęknięta czarka, dziki, sarny, łokieć, spadanie z drzewa oraz Michał wyglądający jak dżinsowy Adonis z lat dziewięćdziesiątych. Głównym tematem odcinka jest jednak AI. Michał opowiada o nadchodzących obowiązkach oznaczania treści generowanych lub modyfikowanych przez sztuczną inteligencję, a Grzegorz zastanawia się, czy taki znaczek naprawdę coś zmieni, czy po prostu stanie się kolejnym elementem internetowego krajobrazu. Rozmawiamy więc o grafikach, reklamach, podcastach, klientach, którzy chcą korzystać z AI, ale niekoniecznie chcą się tym chwalić, oraz o tym, czy „generated by AI” będzie dla jednych ostrzeżeniem, a dla innych zwykłą informacją techniczną. Po drodze robi się też bardziej filozoficznie, choć oczywiście w sposób macoholikowy. Czy sztuczna inteligencja zabierze treściom ludzki pierwiastek? Czy będziemy tęsknić za niedoskonałością, tak jak niektórzy tęsknią za winylami? Czy podcast wygenerowany przez AI może być ciekawszy od podcastu nagranego przez dwóch ludzi, którzy próbują wrócić do tematu, ale po drodze znajdują jeszcze trzy inne? I czy Grzegorz odważy się kiedyś sprawdzić, czy odcinek wygenerowany przez AI miałby lepsze statystyki słuchalności? Na koniec pojawia się kącik kulturalny, a w nim między innymi Silos na Apple TV. Jest też krótka zapowiedź tematów, na które tym razem zabrakło czasu, bo odcinek o AI sam wygenerował się do rozmiarów kobyły. Zapraszamy! Ta treść została wygenerowana przez AI – tytuł

Wylecz Insulinooporność!---Czy wiedziałeś, że wysoka insulina niszczy Twój organizm, blokuje spalanie tłuszczu i uszkadza naczynia krwionośne na długo przed tym, zanim lekarz zdiagnozuje u Ciebie cukrzycę? W tym odcinku – pod patronatem Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności – pokazujemy, jak nie dać się zjeść systemowi, który wciąż każe nam liczyć kalorie i jeść owsianki. W tym odcinku analizujemy Wasze krzywe na żywo:·       Przypadek Alicji (70 lat): Dlaczego mimo świetnej glukozy, stłuszczenie trzustki w USG zdradziło prawdę o jej insulinoporności?·       Pułapka prawidłowego HOMA-IR: Jak czyste wyniki laboratoryjne mogą ukrywać potężną hipoglikemię reaktywną, przez którą po posiłku "odcina Ci prąd"?·       Sukces Małgorzaty: Jak jej mąż w 9 miesięcy całkowicie wycofał cukrzycę i odstawił leki na odżywianiu niskowęglowodanowym!Przestań kręcić się w błędnym kole częstych posiłków. Weź zdrowie w swoje ręce!  Wskakuj na naszą stronę https://braciarodzen.pl/wakacje-z-bracmi-rodzen/ i zapisz się do tej akcji czeka na Ciebie mnóstwo wiedzy slajdy oraz praktyczne prezenty. Słuchajcie nas regularnie we wtorki, środy i czwartki o 21:00. Subskrybujcie podcast, zostawcie łapkę w górę, udostępniajcie i do zobaczenia w kolejnym odcinku!-- Akcja Wylecz Insulinooporność! -  pod patronatem: Polskiego Towarzystwa Leczenia Insulinooporności!https://ptli.pl/ ====Ważne: Nasz podcast może być emitowany z opóźnieniem w stosunku do odcinków na żywo. Promocje i informacje o wydarzeniach mogą być nieaktualne. Aktualne informacje znajdziesz na naszej stronie lub innych kanałach – linki poniżej.====Jeśli to, co robimy, jest dla Ciebie wartościowe, spraw, aby inni mogli to odkryć – udostępnij ten podcast i zostaw ocenę! ⭐⭐⭐⭐⭐ Twoja opinia ma znaczenie i pomaga nam docierać do kolejnych osób, które potrzebują tej wiedzy. Dziękujemy za Twoje wsparcie!Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

Jeśli szukasz konkretnego planu działania, znajdziesz go na https://planrozwodu.pl/?yt=kolasinska Czy rozwód musi oznaczać wieloletnią batalię, walkę o alimenty i wzajemne niszczenie relacji? Kamil Jura pokazuje, że można przeprowadzić go inaczej — zaczynając nie od pozwu, lecz od rozmowy i mediacji. W odcinku tłumaczy, jak doszło do rozwodu w osiem dni, dlaczego rozdzielność majątkowa może ograniczyć późniejsze konflikty oraz jak sporne postępowanie wpływa na dzieci i dalsze życie całej rodziny.To rozmowa o emocjach, strachu przed zmianą, alimentach, podziale majątku i odpowiedzialności rodziców. Padają konkretne dane pokazujące, że zaledwie kilka godzin mediacji może znacząco zwiększyć szansę na utrzymanie kontaktu dziecka z obojgiem rodziców po rozwodzie.W tym odcinku usłyszysz m.in.:• Dlaczego coraz mniej osób bierze ślub, choć liczba rozwodów nie spada.• Czy rozdzielność majątkowa powinna obowiązywać automatycznie.• Jak brak komunikacji zmienia małżonków we współlokatorów.• Dlaczego rozpoczęcie rozwodu od pozwu często uruchamia konfliktowy „ping-pong”.• Jak wyglądają mediacje i co można podczas nich ustalić.• W jaki sposób rodzice wykorzystują dzieci jako posłańców, świadków i kartę przetargową.• Dlaczego wygrany wyrok może oznaczać przegrane życie po rozwodzie.00:00:00–00:01:51 – Start.00:01:52–00:04:55 – Czy rozwód nadal jest tematem tabu i dlaczego rozpada się niemal co drugie małżeństwo?00:04:56–00:07:11 – Czy przed ślubem powinniśmy rozmawiać o majątku i automatycznej rozdzielności?00:07:12–00:11:59 – Co prowadzi do rozwodu: zdrada czy wieloletni brak komunikacji i emocjonalne oddalenie?00:12:00–00:19:03 – Jak można rozwieść się w osiem dni?00:19:04–00:23:11 – Dlaczego małżonkowie nie wybierają mediacji?00:23:12–00:35:03 – Jak wyglądają mediacje?00:35:04–00:38:39 – Czym jest „nowy etap” i dlaczego rozwód nie musi oznaczać życiowej porażki?00:38:40–00:44:47 – Jak konflikt rodziców krzywdzi dzieci i zmienia je w posłańców, sędziów oraz karty przetargowe?00:44:48–00:51:43 – Dlaczego alimenty wywołują największe spory?00:51:44– Czy prawnikom opłaca się ugoda?

Zanim najlepsze biznesy trafią na giełdowy parkiet i podzielą się zyskami z drobnymi inwestorami, przechodzą długą i często niewidoczną dla rynku publicznego drogę. Co się musi stać, aby firma osiągnęła imponujący wzrost i była gotowa na rynek publiczny?Gościem podcastu jest doświadczony menedżer i inwestor z ponad 16-letnim stażem na rynku kapitałowym, partner zarządzający Momentum Capital Partners - Robert Ditrych.O co jeszcze pytałem Roberta?- w jakich trendach widzi duży potencjał zysków?- jak ocenia aktualny etap hossy?- czy czeka nas wzrost produktywności w spółkach?- jak robi się inwestycje na rynku prywatnym?- czy różnią się Startup, Growth i Private Equity?- wnioski z inicjatywy akcjonariuszy Brand24- jak działa Momentum Capital Partners?- czy mamy w Polsce lukę finansowania w firmach?- na jakie czynniki zwraca uwagę Robert szukając spółek do inwestycji?- Red flagi i czynniki ryzyka w inwestowaniu- i wiele, wiele innych tematów!Gdzie znajdziecie gościa?- https://momentumcap.pl/ - https://x.com/rditrych - https://robertditrych.substack.com/ Polecane książki:- Morgan Housel: Psychologia Pieniędzy, Niezmienne Prawdy- Shane Parrish: Jasność myśleniaNewsletter podcastu: https://niczadarmo.substack.com/Zajrzyj do księgarni: https://finansoweksiazki.pl/  

Jeszcze kilka lat temu internet analizował języki miłości. Dziś wszyscy są ekspertami od stylów przywiązania. Na TikToku i Instagramie roi się od contentu o unikających partnerach, tym, jak ich przywiązać czy kiedy od nich uciekać, jak okiełznać lęki w relacji oraz o magicznym, niemal mitycznym bezpiecznym stylu. Zanim jednak kolejny raz uznamy byłego za unikowego, warto zadać sobie pytanie: czy teoria więzi rzeczywiście pomaga nam budować lepsze relacje, czy stała się nowym sposobem na etykietowanie ludzi niczym znaki zodiaku? Jak z niej mądrze skorzystać, podpowiada seksuolożka i terapeutka Patrycja Wonatowska. Autorka: Paulina Klepacz Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/style-przywiazania-lekowy-unikowy-bezpieczny-teoria-wiezi-wspolczesne-relacje

„Zanim przyszło im wieść stateczny muzealny żywot, obrazy dawnychmistrzów i mistrzyń prowadziły zaskakująco bujne życie” – pisze Paweł Bień w swojej najnowszej książce, poświęconej europejskiemu malarstwu w polskich zbiorach. Nieobce, bo o nich mowa, opowiadają ze swadą i poczuciem humoru nie tylko o artystach i ich dziełach, ale też o splocie wielkiej i małej historii, namiętnościach i rozczarowaniach. No dobrze, może ktoś spytać, ale skąd się właściwie bierze potrzeba opowiadania o sztuce? Innymi słowy, jak się rodzi miłość do niej? Czy bardziej pociągające są obrazy, czy też stojące za nimihistorie? I wreszcie czy poezja jest dobrą szkołą widzenia? Na te i wiele innych pytań szukaliśmy odpowiedzi z Pawłem Bieniem, autorem książki „Nieobce”.Premiera: 1 lipca 2026 o godz. 20:00Podcasty Teologii Politycznej, dostępne w doskonałej jakości dźwięku i wysokiej jakości video mogą ukazywać się jedynie dzięki pomocy prywatnych mecenasów kultury. Zapraszamy do dołączenia do ich grona!Dzięki hojności naszych 89 darczyńców zgromadziliśmy 63% środków niezbędnych na działanie projektu.Wesprzyj podcasty Teologii Politycznej https://teologiapolityczna.pl/podcasty2025

Jeśli wyjście za granicę oznacza dla Ciebie przetłumaczenie opisów produktów i tyle - mam złą wiadomość. To najprostsza droga do tego, żeby przepalić budżet i odbić się od rynku, na którym wszystko wydawało się takie proste.Bo za granicą nie chodzi o to, żeby przetłumaczyć polski sklep. Chodzi o to, żeby zbudować sprzedaż od nowa - inne bestsellery, inne drzewo kategorii, inna strona główna, inni przewoźnicy. A technologia, którą masz, często po prostu za tym nie nadąża. I wtedy zaczynają się kłopoty: klony sklepów, kilka silników naraz, koszty, które rosną z każdym nowym rynkiem.W tym materiale tłumaczę, na co patrzeć od strony technologicznej, zanim ruszysz z ekspansją:➡️ dlaczego samo tłumaczenie sklepu to za mało i co klient od razu wyłapuje➡️ czym grozi stawianie klonów tego samego sklepu na kolejnych rynkach➡️ na co uważać przy platformach SaaS, żeby cennik nie zaskoczył Cię po fakcie➡️ kiedy naprawdę zaczyna być potrzebny PIM➡️ co musi ogarnąć Twój ERP, gdy dochodzą nowe waluty, podatki i przewoźnicyJeśli planujesz ekspansję zagraniczną albo już sprzedajesz na kilku rynkach i czujesz, że technologia zaczyna Cię ograniczać - ten film pomoże Ci uniknąć kilku kosztownych pułapek.

Kończymy 5. sezon Techstorii w czytelniczym stylu! Zanim wybierzemy się na wakacyjną przerwę, bierzemy na warsztat trzy książki, które pozwalają lepiej zrozumieć świat technologii – bez zbędnego straszenia, za to z dużą dawką pogłębionej analizy. Rozmawiamy zatem o tytułach: „Muskizm. Świat według Elona Muska” (Q. Slobodian, B. Tarnoff). Analizujemy, dlaczego Musk to nie tylko ekscentryczny miliarder, ale symbol nowego modelu kapitalizmu. Zastanawiamy się, jak "kapitalizm trolli” i "cyborgiczny konserwatyzm” wpływają na współczesną politykę. "Sztuczna inteligencja. Złudne obietnice, realne możliwości” (A. Narayanan, S. Kapoor). Ta książka studzi emocje - zwłaszcza te związane z AI. Sprawdzamy, ile w dzisiejszym hype'ie na AI jest realnej rewolucji, a ile "oleju z węża”. I w końcu: "Fake Off. Wyłącz dezinformację ze swojego myślenia” (Mateusz Cholewa). Rozkładamy na czynniki pierwsze techniki i narracje, które dzielą nasze społeczeństwo: od Zielonego Ładu po nastroje antyimigranckie. Ale to tylko część tego odcinka. Dla wytrwałych na końcu są trzy niespodzianki. Do usłyszenia po wakacjach! Rozdziały: 4:12 - Muskizm 14:27 - Złudne obietnice o AI 22:41 - Fake off 30:27 - Mit Doliny Krzemowej i dezinformacja 32:23 - Świat deep fake'ów 33:22 - Popkultura a kobiety 35:22 - Kłopot z Zełenskim 38:00 - Pytania od słuchaczy 49:25 - Letnie spotkania z Techstoriami Źródła: Zasilanie superkomputerów: https://www.edn.com/cray-1-super-computer-the-power-supply/ Procesory dla AI: https://jarvislabs.ai/ai-faqs/nvidia-b200-specs https://www.nvidia.com/en-us/data-center/gb200-nvl72/ Wzrost konsumpcji energii przez AI: https://www.gartner.com/en/newsroom/press-releases/2026-06-10-gartner-says-data-center-electricity-demand-to-grow-26-percent-in-2026 Komputery przeszłości: https://www.columbia.edu/cu/computinghistory/gilchristearlycomputers.pdf Hiperskalowe centra danych: https://www.crn.com/news/cloud/2025/hyperscale-data-centers-hit-1-300-with-aws-google-microsoft-leading-global-boom Ile wody pożera AI? https://oecd.ai/en/wonk/how-much-water-does-ai-consume https://arxiv.org/abs/2304.03271

W kolejnym odcinku serii Technologicznie Cyber Security Summit gośćmi Jarosława Kuźniara są Jarosław Ulczok i Bartosz Chmielewski z firmy Thales. Rozmawiają o tym, jak firmy podchodzą do ochrony danych. Gdzie najczęściej popełniają błędy? Zanim w ogóle wybierzemy technologię, musimy wiedzieć, co chronimy. Klasyfikacja danych to nie IT to decyzja biznesowa.To rozmowa o szyfrowaniu i złudnym poczuciu bezpieczeństwa, jakie ono daje. O aplikacjach webowych jako miejscu dostępu do surowych danych. O Shadow AI, czyli pracownikach, którzy w dobrej wierze wrzucają do zewnętrznych modeli rzeczy, których nie powinni. I o tym, co przyniesie komputer kwantowy. Jeszcze nie jutro, ale wcześniej niż myślimy.Z tego odcinka programu Technologicznie dowiesz się:- Dlaczego klasyfikacja danych to pierwszy krok w ochronie?- Czym jest klucz szyfrujący i czemu jego ochrona bywa ważniejsza niż szyfrowanie?- Co to jest Shadow AI i dlaczego stanowi realne zagrożenie?- Dlaczego komputer kwantowy to zagrożenie już teraz, nie za 20 lat?Partnerem serii Technologicznie Cyber Security Summit jest Clico.Masz pytanie do ekspertów? Możesz je zadać tutaj: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tally.so/r/npJBAV ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠W aplikacji Voice House Club m.in.:✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu.✔️ Możesz przeczytać lub posłuchać.✔️ Transkrypcje odcinków Serii in Brief z dodatkowymi materiałami wideo.Dołącz: ​​⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/VoiceHouseClub ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Znajdziesz nas też:

Czy da się zaprojektować życie, które po latach nie legnie w gruzach? Dlaczego tak wielu ludzi sukcesu po czterdziestce patrzy na swoje osiągnięcia i myśli: „gdzie popełniłem błąd”?W tym odcinku audycji gościem Macieja Filipkowskiego jest Wojtek Eichelberger - wybitny psychoterapeuta, autor ponad 20 książek i nauczyciel zen. W tej głębokiej i szczerej rozmowie poruszamy tematy, o których rzadko mówi się w świecie dynamicznego biznesu: o wdrukach z dzieciństwa, kryzysie wieku średniego, przedefiniowaniu sukcesu oraz o tym, co to naprawdę znaczy być mężczyzną w XXI wieku.Jeśli czujesz, że biegniesz w wyścigu, który nie jest Twój, lub wspinasz się po drabinie opartej o niewłaściwą ścianę - ten odcinek jest dla Ciebie.Czego dowiesz się z tego odcinka?

Rafał Stolarek pracował w IT – analityk biznesowy, project manager, kierownik działu. Koło czterdziestki stwierdził, że chce robić coś innego. Dziś jest psychoterapeutą Gestalt.W tej rozmowie rozmawiamy o tym, jak ten proces wyglądał od środka. Jak to się zaczęło (od kryzysu osobistego, nie od planu na nową karierę), jak przez kilka lat łączył dwa zawody, co pomagało, a co utrudniało. Rozmawiamy o tym, że przebranżowienie nie musi być zero-jedynkowym przełączeniem i że wątpliwości mogą być zasobem, a nie przeszkodą. Jeśli myślisz o zmianie zawodowej – albo znasz kogoś, kto o tym myśli – posłuchaj tego odcinka. Kluczowe informacje z odcinka Gość Rafał Stolarek – certyfikowany psychoterapeuta Gestalt (EAGT, PTPG). Pracuje indywidualnie, z parami i z grupami w Piasecznie pod Warszawą oraz online. Zanim został terapeutą, przez wiele lat pracował w branży IT jako analityk biznesowy i project manager. Prowadzi Centrum Rozwoju „Nasze Relacje” oraz grupę rozwojową dla mężczyzn w Centrum Kultury w Piasecznie. LinkedIn Rafała Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Linki Streszczenie Kim jest Rafał Stolarek? Dominik: Zwykle zostawiam gościom przyjemność przedstawienia się. Kim jesteś, Rafał? Rafał: Na dzisiaj powiem, że jestem psychoterapeutą. Pracuję indywidualnie, z parami i z grupami – w Piasecznie […] The post #291 Bycie wątpiącym. Rozmowa z Rafałem Stolarkiem appeared first on Near-Perfect Performance.

Większość CEO myśli o prawie wtedy, kiedy ma problem. Kiedy wspólnik zakłada konkurencyjną firmę albo pracownik kradnie bazę klientów. W tym odcinku pokażę jakie decyzje prawne CEO powinien podjąć ZANIM pojawi się problem, od umów przez strukturę spółek po ochronę tego, co firma zbudowała.Szkolenie Wise Strategy: https://www.sellwise.pl/wise-strategy/Finerto: https://finerto.pl/kontakt/Ogłoszenia o pracę: https://hirewise.pl/oferty-pracy/ Dołączenie do Wise Business Club: https://weryfikacja.wisebusinessclub.pl/

W tym nietypowym odcinku prowadzący skupiają się przede wszystkim na nadchodzącej konferencji WWDC 2026, szczegółowo omawiając swoje oczekiwania i przecieki dotyczące nowości od Apple. Zanim jednak przejdą do głównego tematu, dyskutują o awarii i naprawie słuchawek AirPods Pro 3, lokalnym … Czytaj dalej → The post 590: Nasze oczekiwania od WWDC 2026 first appeared on Retro Rocket Network.

Polskie media wmawiają nam, że bycie singielką to choroba. „Epidemia singlozy”, „7,5 miliona samotnych Polaków”, „druzgocące wyniki badań”. Ania Małysa (aka Anka Śmietanka) - podróżniczka, biegaczka, autorka podcastu COMMENTARY, mówi: to kłamstwo. Samotność nie zależy od stanu cywilnego, tylko od tego, ile włożyłaś w własne życie.W tym odcinku rozbieramy na czynniki pierwsze cztery polskie artykuły o „epidemii singlozy”. Pokazujemy, jaki trick robią redakcje, kiedy mieszają singielstwo z samotnością (nie, to nie to samo i mamy badanie, które to udowadnia). Wracamy do amerykańskiej socjolożki Belli DePaulo, która od 30 lat udowadnia, że małżeństwo wcale nie czyni ludzi szczęśliwszymi.Ale to nie jest odcinek-narzekanie. Anka opowiada o półtora roku świadomej przerwy w randkowaniu (decyzja zapadła w Kopenhadze, po pewnym Bliku za tiramisu), o randkach na stoku w Austrii, o udanych randkach w Nowej Zelandii, o ultramaratonie na Podlasiu i o tym, dlaczego w jej życiu sport, podróże i przyjaźnie są ZANIM jest miejsce na faceta. Źródła i nazwiska, które padają w rozmowie:• Bella DePaulo — „Singled Out” (2006), „Single at Heart” (2023). Twórczyni terminów „singlism” i „single at heart”.• Badanie UM Wrocław, luty 2025 — skala De Jong-Gierveld, 5 tys. osób. Wniosek: 68% dorosłych Polaków odczuwa samotność.• Anna Czerwińska — himalaistka, cytat o tym, że nie znalazł się jeszcze mężczyzna, który porwałby ją bardziej niż Himalaje.• Cztery artykuły, do których odnosi się rozmowa: Focus.pl („7,5 mln singli w Polsce”), WP Kobieta („Epidemia singlozy”), Bankier.pl (68% odczuwa samotność), Focus o Zdrowiu („Polacy wstydzą się samotności”).Ania Małysa:Instagram: www.instagram.com/ankasmietankaPodcast: https://www.youtube.com/c/AnnaMalysamnie znajdziecie tutaj:IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comdarmowe subskrypcje na herohero: https://herohero.co/pierwszarandka/invites/PIERWSZARANDKdarmowe subskrypcje na herohero: https://herohero.co/pierwszarandka/invites/PIERWSZARANDKA

37% polskich firm B2B deklaruje, że korzysta z AI - ale głównym motywatorem jest strach, nie strategia. W tym odcinku pokazuję dlaczego największy problem z AI nie jest technologiczny - jest kontekstowy. Strategia w głowie prezesa, procesy w pamięci ludzi, dane rozrzucone po 150 skrzynkach - AI bez tego kontekstu jest niewiele warte. Szkolenie Wise Strategy: https://www.sellwise.pl/wise-strategy/ Ogłoszenia o pracę: https://hirewise.pl/oferty-pracy/ Dołączenie do Wise Business Club: https://weryfikacja.wisebusinessclub.pl/

Czym jest przemoc, której nie widać? Gaslighting, kontrola finansowa, izolacja społeczna, ciche dni - wszystkie te zachowania potrafią niszczyć latami, a w literze prawa często nie są przestępstwem. Co więc można zrobić, kiedy ktoś nas krzywdzi, ale sąd nie ma jak go za to ukarać?W tym odcinku rozmawiam z Karoliną Jewiarz - adwokatką specjalizującą się w prawie rodzinnym, która od lat pomaga osobom uwikłanym w toksyczne, przemocowe relacje. Dowiesz się, jak rozpoznać przemoc psychiczną, jak ją dokumentować, dlaczego nagrania bywają najlepszym dowodem w sądzie, co to jest alienacja rodzicielska i jak wygląda dziś sytuacja matek walczących o dzieci. Porozmawiamy też o tym, dlaczego wizyta u psychiatry może zostać użyta przeciwko Tobie w sądzie i co zrobić ZANIM zdecydujesz się odejść.Karolinę znajdziesz tutaj:Instagram: @kobietawtodzewww: https://jewiarz.com/mnie znajdziecie tutaj:IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comObejrzyj również: odcinek o przemocy pozafizycznej ze Stefanią Kumor (SEXED): https://youtu.be/pOX-XPLT3dsJeśli ten odcinek Cię poruszył lub pomógł - zostaw komentarz, udostępnij osobie, której może się przydać, i zasubskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych rozmów.⚠️ Pamiętaj: ten odcinek ma charakter edukacyjny i nie zastąpi indywidualnej konsultacji prawnej ani pomocy psychologicznej. Jeśli doświadczasz przemocy, zadzwoń pod 800 120 002 (Niebieska Linia, 24h, bezpłatnie).

Zanim ktokolwiek zorientował się, z jak wielkim złem ma do czynienia, z Claremont zniknęły trzy młode kobiety. Rozpoczęło się śledztwo, które pochłonęło dziesiątki milionów dolarów, zniszczyło kariery kilku detektywów i na ponad dwie dekady okryło miasto cieniem strachu. To historia o bestii, która ukrywała się na widoku, w uniformie pracownika instytucji zaufania publicznego.

Leżała pół roku w łóżku z gruźlicą - sama ze swoimi myślami, bez ekranu i bez ucieczki. Kiedy zewnętrzne bodźce zostały odcięte, zobaczyła dopiero jak bardzo był przestymulowany jej wewnętrzny świat. Zanim przyszła cisza - był chaos. I może właśnie na tym polega problem naszych czasów... Rozmawiam z Nityą - prowadzącą satsangów i odosobnień medytacyjnych - o tym, jak przeładowanie informacyjne stało się nałogiem całej epoki. Przyglądamy się razem, czym różni się ucieczka przez social media od ucieczki przez duchowość - i jak wrócić do siebie, zanim ciało wymusi to siłą. ---

Zanim pójdziecie w mikroserwisy, upewnijcie się, że wasze granice są poprawne. W modularnym monolicie pomyłkę naprawicie jednym refaktorem w IDE. W rozproszonym systemie zapłacicie za to zmianami w infrastrukturze i bazach danych... Między innymi właśnie to warto zapamiętać z rozmowy z Damianem Dziaduchem, który podzielił się historią refaktoryzacji pewnego smutnego monolitu.

Anne Hathaway jako nastolatka zmagała się z depresją. Zanim pomyślała o aktorstwie, chciała być zakonnicą. Zagrała w „Pamiętnikach księżniczki”, bo uroczo spadła z krzesła. Do roli Andy Sachs w kultowym filmie „Diabeł ubiera się u Prady” była dopiero dziewiąta w kolejce. Dziś jest jedną z najlepiej opłacanych i najbardziej pożądanych gwiazd Hollywood.   Autorka: Natalia Hołownia   Artykuł przeczytasz pod linkiem: https://www.vogue.pl/a/anne-hathaway-historia-kariery

Z okazji 30. rocznicy premiery serialu "Matki, żony i kochanki", profesorka Julia Kubisa analizuje fenomen pierwszej polskiej produkcji, która w centrum telewizyjnej opowieści postawiła siłę, pragnienia i niezależność dojrzałych kobiet. Rozmowa ukazuje, jak dzieło Juliusza Machulskiego nie tylko wyprzedziło amerykański "Seks w wielkim mieście", ale też stało się fascynującą kroniką Warszawy lat 90. oraz transformującej się w klasę średnią polskiej inteligencji.

⚖️ KANCELARIA PRAWNA ➛ https://wilczek-kancelaria.pl/ Kancelaria na hasło "SPRAWKI" udziela porad, świadczy pomoc i kompleksową obsługę prawną na preferencyjnych warunkach.Zostań naszym PATRONEM (4 możliwości)

darmowy webinar: https://andrzejtucholski.pl/zapisy-samoodzyskaniecały cykl o samoodzyskaniu: https://sklep.andrzejtucholski.pl/p/samoodzyskanie-webinarydlaczego najpierw chcę wam opowiedzieć moją nową koncepcję, zanim powstanie z niej faktyczna książka? przekonajmy się._____cześć! ten podcast to w 50% rozkminy na temat samostanowienia, wysokosprawczości i walki z cynizmem, a w 50% kronika mojego dążenia do życia, o którym zawsze marzyłem. full hopecore

To przede wszystkim historia dziewczynki, która przez lata pozostawała niewidoczna dla świata, ale też o zaniedbaniu, o zawodnym systemie i o tym, jak brak uwagi dorosłych może wpłynąć na całe późniejsze życie. To także historia o interwencji i próbie naprawienia wyrządzonych szkód i ludzi, którzy zdecydowali się dać jej szansę na bezpieczną przyszłość. Poznajcie Danielle Crockett.

Inauguruję nowy cykl rozmów o efektywnych organizacjach i zespołach. Nie chcę mówić o tym, że zespoły powinny być efektywne – chcę rozmawiać o tym, jak to robić w praktyce. Na pierwszy ogień zaprosiłem Milenę Micor, która buduje kulturę high performance w Edronie – firmie, która ze startupu przeszła w scale-up i działa na trzech kontynentach. Milena opowiada o tym szczerze, konkretnie i z energią. Przyznam, że w trakcie rozmowy miałem chwilami wrażenie, że to brzmi zbyt pięknie, żeby było prawdziwe – i powiedziałem jej to wprost. Posłuchajcie, co odpowiedziała! Intencjonalny newsletter Co tydzień wysyłam list, w którym zapraszam do rozmowy i zadania sobie ważnych pytań. Gościni Milena Micor – People and Culture partnerka w Edronie, firmie tworzącej rozwiązanie CRM dla e-commerce. Fascynuje ją, jak kultura organizacyjna działa w praktyce – w różnych środowiskach, na różnych etapach rozwoju i pod wpływem konkretnych ludzi. W obszarze People and Culture działa ponad 2,5 roku. Linki Streszczenie Dominik: Inaugurujemy serię o efektywnych organizacjach. Zanim przejdziemy do rozmowy o zespołach – opowiedz o sobie i o Edronie. Milena: Pełnię rolę People and Culture partnerki w Edronie. Tworzymy rozwiązanie CRM dla e-commerce, a naszą misją jest wzmacnianie małych i średnich sklepów internetowych, żeby mogły konkurować z gigantami. Moja misja […] The post #282 Produktywna organizacja w praktyce – rozmowa z Milena Micor appeared first on Near-Perfect Performance.