Agustina Ferrand

Y sí...*Al vaso vacío se lo llena con música o lecturas. Una vez lleno el vaso se derrama, con entusiasmo, sobre otros vasos. Que por "h" o por "b" se despistaron y necesitan ser colmados.*Hete aquí la ley que siempre anunciaron los sabios: Agradecer no es en vano.Cuando uno agradece se colma de dicha, le dice al otro "dame más de eso", o sencillamente "valoro tu existencia".*La vida es una caja de problemas, sí. Pero con libros tendrás familia y amigos. Hablarás con los muertos y los vivos. Y los muertos, desde allá, te llenarán de mariposas.*Le doy gracias a la vida por tener, por encima de todo, un propósito que me hace levantar cada mañana. En los días buenos y malos. En mis éxitos y fracasos.*Me abandono a las manos de Dios con la intención de cumplirlo de la mejor manera y no perder jamás la esperanza.*La esperanza, para mí, es una espera sin cruces. Para nada es ingenua. Dibuja el futuro con fibrones colorados.*Ayer pensé que me comería la dejadez y el egoísmo. Pero acá me ves, llenando botellas, suspendiendo los bichos y agigantando, verso a verso, lo olvidado. *Amo los mundos sutiles, es cierto. De ellos absorbo y vuelvo a pasar por lo necesario. El agua que yo bebo, ¿también calma tu sed?*¡Feliz finde!

La intención de "un poema" es capturar un poco de belleza y que llegue hasta vos, para que te deleites o despabiles, según ameriten tus necesidades. Gracias por escuchar y no te olvides de volver siempre que lo necesites.

2do segmento.

Para los que, más que visuales, son auditivos. O quizá tienen que estar sí o sí en movimiento PA' poder escuchar... hete aquí la nota que me hicieron 2 seres divinos en formato Podcast.

Queridos y queridas: Aquí poemas.

Te quiero mucho, Sam. Gracias por ser quien sos. https://linktr.ee/holapoesia

A la destinataria no le llegó. Pero yo, pensando en el peor de los escenarios, llegué a grabarla. Respondió cada una de mis preguntas, también me agradeció por el gesto. Y yo, bueno, yo me quedé mirando a la nada, pensando en todo.

Carlos Solari, inmortalizado como el "Indio", falleció un 5 de Junio de 2026. Ya hace un mes. A los 77 años. Si te gusta mi trabajo, ¿te gustaría regalarme un cafecito o comprarme un libro?Aquí las maneras:cafecito.app/agustinaferrandhttps://linktr.ee/holapoesia

"y si hay algo que agradezco es el silencio, porque es parte de la música del vivo"

¡Buen día, Sr. Sábado! Aquí... poemas yugulares. Y un poco de Spot publicitario para que te sumes a mi servicio poético mensual vía WhatsApp. También estoy aquí, en Spotify, haciendo mi aporte para quienes no puedan abonar. Activá la campanita, para que te llegue la notificación de los podcast's nuevos.Paso a explicarte cómo funciona lo del servicio vía WhatsApp:

¡Amados y amadas! ¡Mujeros y hombras! Como me gusta decir a mí. Hete aquí una lectura que me remonta a mis primeras liberaciones, de la mano de amigos gays y lecturones. Agradecida a Sofía por ser mi primera escucha. Quien se sienta abrazad

Hola, geranio. Hola, amigos/as. Hola, locura. Hola, equivocación. Hola, acierto. Hola, alma.

¿Me regalás un cafecito?cafecito.app/agustinaferrand

"Somos una coherente contradicción", dijo la terapeuta Pilar Sordo, y me conquistó.Según su mirada, no siempre podemos estar en contra de lo que decimos, o sentimos, que estamos en contra. Somos permeables, somos humanos.Es por eso que si estamos en contra del uso del celular, por ejemplo, pero no lo podemos soltar no hacemos otra cosa que mostrar esa "humanidad nuestra" que tanto nos atraviesa."No hay que pelear con el estado incómodo, primero hay que aceptarlo".Y nos cuenta, entre tanto, la historia de Céline Dion. La elige a ella, para ejemplificar, porque no se explica su talento o su vocación, luego de haber tenido, en público, una convulsión. ¡No se entiende cómo es que puede lucir tan bien su voz, después de haber convulsionado!¿Puede un sistema neurológico, después de la enfermedad y la molestia, cantar como los dioses? Sí, puede. Porque es precisamente por ese "dejarse atravesar por la convulsión" que lo logra.¿Más claro? ¡Le echo agua!No siempre va a ser simple entregarse a lo desafiante o diferente. No tiene por qué ser simple. Crecer es un proceso que duele. Lo saben los huesos y lo sabe toda tu psiquis. Pero en lo cómodo ninguno aprende.Es cuando "pica" que algo se ilumina. Y si algo se ilumina viene la paz, que, según ella, es la mayor forma de felicidad. Me interpela su modo de mirarse a sí misma y a la sociedad.Por haberla escuchado me traje una palabra que, por los tiempos que corren, parece sacada de otra lengua: "Sostener". Contra todo pronóstico y gracias a toda fe. Elegir y "sostener". Tener conversaciones incómodas. Saber a cuál de todas nuestras mujeres y hombres enviaremos al campo de batalla. Y a cuál (y cuándo y dónde) lo dejaremos bajar la guardia. Asimilar que somos todas las versiones. Que si mutilamos a una, mutilamos a todas.Y en esa amplitud de permitir lo amplio, ser cada día más auténticas o parecidas a lo que, de nosotras, siempre soñamos.La vida del vecino no es más linda. Las redes sociales puede que nos hagan creer esa ilusión o mentira.El tiempo es un recurso no siempre aprovechado.Cometemos errores y la clave está en, a pesar de, no juzgarnos.Y por último: Nunca faltará una "coherente contradicción" que, al reflejarse en nuestro lago, vea sus alas.

Tengo un amor nuevo y con él aprendí muchas cosas. Por ejemplo, los límites. Tantos años de ir a lo del psicoanalista para escucharlo repetir siempre: “Pero usted se tira a la pileta sin agua”. A mí esa frase me producía consternación, porque una pileta sin agua es de lo más triste que hay. O si no, me decía: “Hágase valer, usted tiene una imagen muy deteriorada de sí misma, usted es inteligente, es creativa”. Eso a mí me daba como un destello de valor por un momento y después me sonaba a consuelo, como cuando alguien presenta a otra persona a un tipo o una tipa impresentables y para arreglarlo dicen: “es historiador” o “viajó a Tánger”, y como yo creo que lo que siento es verdadero amor, no necesito ni ser linda ni ser creativa ni viajar a Tánger: él me quiere por lo que soy. Y no le importa si soy un poco vieja, porque es como que no registrara esas cosas: para mi asombro me quiere sin condiciones. Con él aprendí la expresión de la mirada, que vale por mil palabras: no me asusta si en sus ojos veo una pizca de odio; sé que no es hacia mí como yo suponía antes, o tal vez el análisis anterior haya hecho efecto a posteriori; de pronto uno puede tener una pizca de odio en los ojos por cosas que recuerda, motivos privados. Yo sé con él cuándo debo acercarme porque no es violento para el rechazo y así —y a eso siempre lo consideré una prueba de convivencia que alabaría el analista— podemos estar cada uno en su habitación, pensando en nuestras respectivas cosas sin necesidad de perturbar preguntando “¿qué estás haciendo?” para joderse las paciencias mutuamente. Con él me ha surgido una femineidad insospechada, porque ante su sencillez —es de hábitos regulares y desea cosas simples— he depuesto toda rivalidad o competencia. Compartimos esa cualidad neutra que posee el tiempo después de cierta edad, en que no hay días terribles ni fiestas luminosas, porque los días se enlazan en el comer, dormir, trabajar y ver un poco de televisión.Eso sí, él televisión no mira. A la noche, para separar un día de otro, nos frotamos la frente. Los únicos problemas vendrían a ser la dieta y una sola costumbre que no me gusta, porque es muy delicado en general: sólo come carne picada y se rasca las pulgas delante de la gente.

"Todo está dentro de ti, el oro y el barro, el deleite y la pena, la risa infantil y la angustia moral. ¡Acéptalo todo, no te aflijas por nada, no intentes rehuir nada! No eres un burgués, tampoco eres un griego, no eres armónico y dueño de ti mismo, eres un pájaro en plena tormenta. ¡Déjala rugir! ¡Déjate llevar! ¡Cuánto has mentido!¡Cuántas miles de veces, incluso en tus libros y poesías, has fingido ser el armonioso y sabio, el feliz, el iluminado! ¡Lo mismo han fingido ser los héroes al atacar en la guerra, mientras las entrañas temblaban!¡Dios mío, qué simiesco y fanfarrón es el hombre, sobre todo el artista, sobre todo el poeta, sobre todo yo!".

Una psicoanalista, al pasar, lo explicó muy bien.Lo que pasó en la infancia hecho está.Todos, por igual, atravesamos la experiencia de vivirlo y sentirlo todo por primera vez.El primer llanto,el primer rechazo,el primer amor,el primer placer.El bebé desde que nace tiene que aprender a comunicarse. Sino... nadie entiende sus necesidades.De los primeros años, las vivencias y los traumas, de los que nadie se salva, dependerán nuestros más profundos miedos, ya siendo adultos, o al menos intentando actuar como tales.Las mamushkas, ejemplificando, son las capas que protegen al niño que, por cierto, todo lo siente y todo lo pasa por el filtro de su ser sensible.¿Qué necesitaba ese niño en el primer límite?¿Cuál fue la primer mentirita que dijo para salir a salvo de un reto?¿Puede que el límite nos haya vuelto reprimidos o, lo que es aún peor, represivos?¿De qué, o de quiénes, hay que soltarse para fluir como un río?¿El río después de tanto, es decir terapias durante años o esfuerzos enormes por superarse a sí mismo, al fin y al cabo llega al mar?¿Vamos hasta esa mamushka bebé y le explicamos que ella no tuvo la culpa ¡Y que tampoco hay culpables! Porque todos, sea el rol que nos toque habitar, lo estamos haciendo de la manera que mejor podemos?Humanamente, desaprendiendo la condena que sin querer todos vivimos.Habitando un horizonte, por lo menos, más compasivo para con nosotros mismos.Quizá sea hora de asimilar que también es un derecho parar la pelota, y paradójicamente jugar. Hacerlo, al menos, por la mamushka bebé indefensa (que aún nos mira, aunque no siempre queramos o podamos mirar).

me saqué el archipiélago de las masasde encima, y con él se fueron los doloresy quizá, también, los parásitosadorné con tereré de naranja-mangola muerte y, ahí nomás, la dulzurapero también la distanciade la única que podría (y sabría) enterrarme amar a mi sobrina no es fácil como no es fácil dejar pasar la nocheen la que prendo un sahumerioy arremeto contra el grillo más osadopero no quiero que piense que ella esuna chica difícil quiero decirle, en su lugar, que las mujeres somos complejas ¡tanto, tanto, como un rompecabezas! y que hay que andar juntando piezasy viendo si calzan, las unas con las otrasquien sea capaz de soportar el anagramasabrá, además, que mi mamá pensó9 meses mi nombrey que, aún así, a la angustia no pudo quitármela la dejo ser, entonces,pero con "Blackbird" de fondoy un poco más de grisella se sacó el sombrero recuerdo, todavía, que yo le agradecí

Me gusta el blancopor cualidad de nube(y algo más).El celestepor calidad de cielo(y algo menos).Creo en los ángeles,porque los he visto.Nací en Santa Fepero no me hallo,del todo,en el río.Quizá porque, todavía,sueño mucho con el mar.Hablo sola,como loca mala.Dejo el vuelto,como perro bueno.De mí se sabe hasta la uña.Quiza por eso, cuando salgo,esa mezcla de rarezao desamparo.Aún asíhago pieúnicamente en mis manos.El resto son sólo bichosy florespasando.

"cuando quise ser mejor quise ser mujer"

La intención de mi Podcast es, entre otras cosas, repartir partículas de silencio y belleza. A la espera de seguir siendo útil.Tu poeta de confianza:

Lautaro

Gracias por dejarme ser, en toda mi abundancia y por no tenerle miedo a toda la poesía que te doy (y nos damos).Gracias por reírte conmigo de mis extrañezas y gracias porque podemos ser raras juntas.Gracias por encarnar mi frase de cabecera "creer o reventar". Y también por las sutilezas, y los pies descalzos sobre la tierra.Gracias por recordarme, a través de tu magia, mi magia. Y entonces ser, de esa manera, un equipo dichoso que todo lo conquista.Ojalá, como vos decís vos, haya pan y vino para todos. Ojalá nuestras heladeras siempre tengan algo rico para disfrutar y no sólo para sobrevivir.Ojalá las turbulencias pasen pronto.Y ojalá, además, sea nuestra fe en nosotras... el bálsamo. Pero también el escudo. Para que se acerquen los indicados, "los esenciales, que nuestra vida necesita" como bien sostiene el libro. Ese que vos tan bien cuidás y por eso yo te cuido."Nada apartes de mí, si no es el despreciopor vos misma. Todo lo demás es una casaque se construye. A pesar de todo."Pág. 53 "El mecanismo del beso".Gracias por existir, Srta.¿Hacemos un pacto con la confianzao con el desapego?Vamos a dar una vuelta, en el camino lo resolvemos.

Si tú corazón dice "Agustina se merece un cafecito o tu participación en el grupo de WhatsApp, pues... que así sea y que no haya malestar" https://linktr.ee/holapoesia Adjunto lo que transcribí:La crisis, o la oscuridad, del mundo de hoy no se puede negar. Por eso es importante volver a aquel concepto que supo acuñar Carl Jung: El de “la sombra colectiva”. Que es, como lo aprendí del terapeuta Gestalt Iván Donalson, lo que no se reconoce y, por cierto, no desaparece cuando se la reprime.La sombra, o la crisis, ocurre cuando como sujetos sociales contamos una historia idealizada de nosotros mismos. Una historia en la que somos civilizados, éticos, racionales y ajenos a la barbarie. Cuando bien sabemos que estamos siendo atravesados por patrones sistémicos, tales como abusos, corrupción, hipocresía y violencias encubiertas.Es decir, enseña Iván, lo que siempre existió pero fue excluido del relato oficial.¿Por qué aparece la sombra colectiva? Porque es muy, pero muy, grande la distancia entre “lo que decimos ser” y “lo que, realmente, somos”.Esto genera una presión interior insoportable. Que nos obliga a mirar (nos), aunque duela. ¡Y claro que duele!Es ahí, sólo ahí, en el dolor… donde se produce una especie de caída de idealización, de nosotros y del mundo. Pero no hay claridad enseguida. Hay vacío. Y ese vacío asusta. Se manifiesta en la desconfianza generalizada. Ya no sabemos qué es verdad y qué no.Pero ojo, eh. Porque la sombra no es sólo oscuridad, sino potencia. Que nos puede llevar... o al caos inconsciente o a la transformación.¿Quién no quiere transformarse? ¿Quién no quiere ser mejor? ¿Quién no desea aspirar a más?Si el colectivo se hace preguntas profundas, como las que muy bien ponen sobre la mesa los filósofos o poetas, la sombra cumple su función evolutiva.El propósito de la sombra no es condenarnos, sigue enseñando Iván, sino devolvernos partes perdidas de nosotros mismos.¿Para qué? Para volvernos más completos, más responsables y menos ingenuos.La humanidad no está sanada, está despertando.Yendo de una consciencia infantil (donde todo es bueno o malo y de nada me hago cargo) a una consciencia adulta (con sus matices, complejidades y también contradicciones).La vieja forma de entender al mundo ya no sirve, pero la nueva no está completamente formada.Estamos, ejemplificando, en un umbral.Un paso "desde-hacia".El verdadero cambio, en realidad, ocurre en millones de mentes individuales. Sólo así se modifica el campo. Esto nos llevará hacia una sociedad menos hipnotizada por las apariencias, más genuina, y más cerca de su propia profundidad y verdad.No es un error lo que está a la vista, es un paso necesario.Lo que permanece oculto, no puede transformarse.El monstruo, algún día, tendrá vergüenza de sí mismo. El monstruo, algún día, va a espantarse.

No soy escritora. Quiero serlo. ¡¡¡Me falta un Perú para llegar a México!!! + ¿Dónde está mi hermano? ¿Dónde está mi tía?Gracias por tu tiempo.

No se nace sabiendo leer en voz alta. Leer en voz alta es un ejercicio. Y como sostenía Liliana Bodoc, también es "una de las más antiguas costumbres del amor". Porque amasar un pan y leer un poema en voz alta tienen el mismo peso y objetivo: poner abundancia o totalidad, donde antes hubo escasez o vacío. La poesía sabe más de nosotros que nosotros mismos. Por eso nos señala y le da sentido y significado al camino. Porque no hay poema alguno que no sea confesional. Ni poemas de otros que dejen de nombrarnos. Porque una voz entera primero tuvo que temblar y romperse, para transmitir entereza. Por eso lo que propongo, cada día con mayor orden y entusiasmo, es que elijas tu silla preferida, te sumes al grupo de WhatsApp que coordino, y con un mate o un café, le des play a los poema-audios que te envío y te transformes en un/a escucha de tu propio corazón. Ese que está inclinado hacia el lado izquierdo del pecho y tiene mucho que ver con los oídos. Para estar vivos/as en medio de tantos muertos. Y porque "crear belleza" también es un trabajo. Por lo menos una vez al día. Ojalá todos los meses de tu vida.

No se nace sabiendo leer en voz alta. Leer en voz alta es un ejercicio. Y como sostenía Liliana Bodoc, también es "una de las más antiguas costumbres del amor". Porque amasar un pan y leer un poema en voz alta tienen el mismo peso y objetivo: poner abundancia o totalidad, donde antes hubo escasez o vacío. La poesía sabe más de nosotros que nosotros mismos. Por eso nos señala y le da sentido y significado al camino. Porque no hay poema alguno que no sea confesional. Ni poemas de otros que dejen de nombrarnos. Porque una voz entera primero tuvo que temblar y romperse, para transmitir entereza. Por eso lo que propongo, cada día con mayor orden y entusiasmo, es que elijas tu silla preferida, te sumes al grupo de WhatsApp que coordino, y con un mate o un café, le des play a los poema-audios que te envío y te transformes en un/a escucha de tu propio corazón. Ese que está inclinado hacia el lado izquierdo del pecho y tiene mucho que ver con los oídos. Para estar vivos/as en medio de tantos muertos. Y porque "crear belleza" también es un trabajo. Por lo menos una vez al día. Ojalá todos los meses de tu vida.

No se nace sabiendo leer en voz alta. Leer en voz alta es un ejercicio. Y como sostenía Liliana Bodoc, también es "una de las más antiguas costumbres del amor". Porque amasar un pan y leer un poema en voz alta tienen el mismo peso y objetivo: poner abundancia o totalidad, donde antes hubo escasez o vacío. La poesía sabe más de nosotros que nosotros mismos. Por eso nos señala y le da sentido y significado al camino. Porque no hay poema alguno que no sea confesional. Ni poemas de otros que dejen de nombrarnos. Porque una voz entera primero tuvo que temblar y romperse, para transmitir entereza. Por eso lo que propongo, cada día con mayor orden y entusiasmo, es que elijas tu silla preferida, te sumes al grupo de WhatsApp que coordino, y con un mate o un café, le des play a los poema-audios que te envío y te transformes en un/a escucha de tu propio corazón. Ese que está inclinado hacia el lado izquierdo del pecho y tiene mucho que ver con los oídos. Para estar vivos/as en medio de tantos muertos. Y porque "crear belleza" también es un trabajo. Por lo menos una vez al día. Ojalá todos los meses de tu vida.

Seré franca, muchacha, me estoy quedando en la ruina y necesito vender algo. Si alguna vez, al pasar, algo de lo mío te dió vida... no te entregues a la muerte y pedime tu reliquia. Ya sean remeras (con el diseño que prefieras) o libros (con mis senti-aprendizajes del camino). Digo "remeras y libros" porque son lo más redituable para mí y mis necesidades. Léase: comer, pagar las cuentas y hacer terapia. Ojalá sepas apreciar y entender. A todo le podés agregar una taza o unos stickers. Abrazo de oro. Y nos vemos en la próxima, quién sabe con cuántos panes, o ideas, bajo el brazo.