Cuaderno mayor

El docente, terapeuta emocional y escritor José Antonio Sande acaba de publicar el “Manual de emergencia para mujeres maltratadas”. Una obra que ayudará a reconocer las situaciones de maltrato y que indica cómo actuar ante ellas.Escuchar audio

La psicoterapeuta integrativa Sara Duarte ha presentado su libro 'Más allá del dolor', publicado con Siglantana. Una obra que busca entender el dolor, el malestar emocional y, a través de ese entendimiento, transformarlo. Duarte arranca el libro con una pregunta: ¿Puede el dolor traer algo valioso?Escuchar audio

Existe una relación clara entre la situación económica de muchos mayores y el riesgo de aislamiento. Así se confirma en el estudio “Redes para la vida” elaborado por EmancipaTIC junto al Imserso, la Universidad Complutense de Madrid y la Universidad de Santiago de Compostela.Escuchar audio

El Servicio Estatal de Atención a Personas Mayores (SEAM) ha presentado su Informe Anual de Resultados 2025, evidenciando la vulneración de los derechos de las personas mayores. Se trata de un servicio estatal y gratuito que ofrece atención y orientación a personas mayores que sufren discriminación por razón de edad. Un servicio que es gestionado por la Fundación HelpAge España.Escuchar audio

El 22 de marzo se entregan los Premios Alegría de Vivir en el Teatro Luz de Gas de Barcelona. Unos galardones que ya celebran su XIV edición, organizados un año más por Lucrecia. Unos premios que, como explica la artista, siguen siendo necesarios.Escuchar audio

Cuatro de cada diez inversores españoles invierten con la jubilación en mente. Así lo refleja una encuesta realizada entre 1.000 inversores españoles mayores de 18 años, que sitúa la construcción de patrimonio y la preparación de la jubilación como los principales motores de las decisiones de inversión.Escuchar audio

La polifacética artista Charo Reina es la embajadora del movimiento #StopEdadismo. Una iniciativa puesta en marcha por Asispa en 2020 que lucha contra las situaciones de discriminación por razón de edad. Un movimiento que en el año 2024 fue reconocido por la ONU como herramienta fundamental para luchar contra el edadismo. Escuchar audio

La Comunidad de Madrid invertirá 135 millones de euros durante los próximos dos años en el nuevo Plan de Empleo Sénior, una estrategia pionera en España destinada a mejorar la empleabilidad de los mayores de 45 años y facilitar su reincorporación al mercado laboral.Escuchar audio

A pesar de que en el cine también existe edadismo, es decir discriminación por edad, y que esas situaciones afectan especialmente al género femenino, hoy, en este Cuaderno Mayor, proponemos recordar algunas historias en las que la protagonista es una mujer, una mujer mayor. Hoy, rendimos homenaje a todas las mujeres del mundo, a través de este repaso, pero sobre todo a las mujeres mayores, a las que atesoran años y experiencias.Escuchar audio

El 9 de marzo, en Mondéjar (Guadalajara) se entregan los Reconocimientos a la Iniciativa Social de Castilla-La Mancha. Unos premios que este año cumplen su décima edición concedidos por la Consejería de Bienestar Social a iniciativas que muestran su compromiso con la solidaridad, inclusión y cohesión social en la región.Escuchar audio

El escritor, conferenciante y formador, Andrés Pascual, ha publicado con Espasa “El poder del entusiasmo”. Un libro en que nos enseña a entrenar el entusiasmo para mejorar nuestro día a díaEscuchar audio

El Servicio Riojano de Salud pone en marcha, junto al CERMI, el programa ‘Presencia’. Una iniciativa que facilita la acogida a personas con dificultades de acceso en las dependencias del Hospital Universitario San Pedro de Logroño.Escuchar audio

Los programas de universidades para mayores son una herramienta eficaz para fomentar el envejecimiento activo y la participación de los sénior en nuestra sociedad. Así lo explica la presidenta de la Confederación Estatal de Asociaciones y Federaciones de Alumnos y Exalumnos de los Programas Universitarios de Mayores, CAUMAS, Inmaculada Fornoza.Escuchar audio

El Sistema de Atención a la Dependencia adolece de falta de profesionales y afronta un riesgo real de colapso. Así lo han manifestado desde la Federación Empresarial de la Dependencia (FED). Entidad que denuncia que el sector arrastra un déficit de 160.000 profesionales y, según las proyecciones oficiales, España necesitará entre 261.000 y 639.000 nuevos trabajadores antes de 2030 para garantizar la atención.Escuchar audio

El amor no entiende de muchas cosas, ni de color de la piel, ni de distancias, ni de edad. Siempre es posible sentir esa emoción que regala vida, a cualquier edad. También en la madurez. Porque los años suman experiencia y restan lo accesorio, para descubrir que siempre se puede sentir el poder del amor. La literatura y el cine han reflejado esta realidad con interés. Hoy recuperamos algunos ejemplos de ello.Escuchar audio

En 2024 se puso en marcha la Unidad de fragilidad en el Hospital Universitario de San Sebastián de los Reyes de Madrid. Una iniciativa que busca ofrecer el mejor cuidado y garantizar la mayor calidad de vida de los pacientes mayores. Lo explica su supervisora Ana García.Escuchar audio

Este año la cocina de Toño Pérez celebra su 40 aniversario. Un momento especial para celebrar que ha convertido, junto a José Polo, a Atrio en un referente de la alta cocina a nivel mundial. Desde Cáceres, Toño Pérez mantiene intacta la pasión por lo que es más un proyecto empresarial, por su proyecto de vida. Escuchar audio

La Comunidad de Madrid alcanza las 860 plazas en los centros de día para personas con discapacidad física para ofrecer una atención integral y personalizada. Unas plazas que han crecido en los últimos años gracias a una inversión de 18 millones de euros. Escuchar audio

El escritor, periodista y viajero Antonio Doñaque nos presenta el libro "La medicina del Alma", una obra que nos invita a conocer los beneficios de la meditación para nuestra salud física y mental, y en concreto la esencia de la meditación vipassana.Escuchar audio

La Confederación Española de Alzheimer y otras Demencias y Cinfa han desarrollado un programa de intervención terapéutica dirigido a mejorar la salud emocional de los familiares cuidadores de personas con demencia. La iniciativa, denominada “Cuidar con-sentido”, podrá beneficiar a más de 2.000 cuidadores en toda España.Escuchar audio

El doctor en psicología Javier Urra, nos presenta el que es su libro número 89: '¿Cómo somos realmente?' Conociéndonos, insiste Urra, podremos mejorar algunas de las múltiples dimensiones del ser humano, y podremos seguir creciendo.Escuchar audio

Al comenzar este año, muchos se habrán marcado propósitos nuevos. Si aún no lo ha hecho, no es tarde. Como asegura la coach Silvia Resa, creadora de Diga Coaching, es importante marcarse objetivos a conseguir porque, cada año puede ser una oportunidad para conseguirlo.Escuchar audio

“Velintonia 3” abrió el pasado 15 de enero el clico “Poetas españoles” en los Cines Embajadores de Madrid. Se trata de una película dirigida por Javier Vila, que escritores y poetas como Javier Lostalé, quien asegura que estamos ante una película en la que poesía y amistad se dan la mano.Escuchar audio

Cuando la tristeza, el desánimo o la apatía se mantienen durante semanas o meses, pueden ser señales de depresión, un problema de salud serio que requiere atención. La depresión es frecuente en las personas mayores, pero no forma parte normal del envejecimiento. Por eso, reconocer las señales a tiempo puede marcar una gran diferencia.Escuchar audio

La escritora Susana Martín Gijón ha publicado La Capitana, con Alfaguara, su segunda novela negra-histórica tras 'La Babilonia'. En este caso la autora nos sitúa en Granada en siglo XVI. Dos protagonistas: Sor Ana de Jesús, priora de un convento, y fray Juan de la Cruz responsable de otro, que deben resolver un asesinato. Escuchar audio

El internista y experto en epigenética y longevidad, Alexandre Olmos, ha presentado su libro “Activa tus genes”. Una obra que invita a cambiar el rumbo de la salud y a anticiparse a la enfermedad a través de la epigenética. Escuchar audio

Castilla-La Mancha consolida su liderazgo en atención residencial con una cobertura por habitante por encima de la media de toda España. Así lo confirma el nuevo Informe de Servicios Sociales para Personas Mayores del Imserso.Escuchar audio

Los Servicios de Urgencias Hospitalarios están viviendo estas semanas una presión asistencial muy elevada por el fuerte aumento de las infecciones respiratorias agudas. Los profesionales sanitarios nos recuerdan qué podemos hacer para evitar los contagios.Escuchar audio

La cantante extremeña Pilar Boyero rinde homenaje al maestro Solano en su último disco, “So-lano, a la orilla de mi boca”. Un compositor que ha marcado su carrera desde los inicios y con quien reconoce tener una deuda.Escuchar audio

El Gobierno de Castilla y León intensifica los recursos en su lucha contra la soledad no deseada. Lanza “Enac”, una plataforma informática en la que se integrarán, en tiempo real, todas las ayudas, recursos y apoyos para los ciudadanos que sufran situaciones de soledad.Escuchar audio

Aunque los síntomas que alertan de que se está produciendo una demencia o alzhéimer son muy variados, la presidenta de la Confederación Española de Alzheimer y otras Demencias, CEAFA, Mariló Almagro, nos de algunas pistas para identificar estas señales que deben llamar nuestra atención.Escuchar audio

El Ayuntamiento de Madrid apuesta por el cohousing senior para favorecer la longevidad activa y combatir la soledad no deseada. Un modelo innovador que explica el delegado de Políticas Sociales, Familia e Igualdad del Ayuntamiento, José Fernández.Escuchar audio

Cuando hablamos de violencia contra las mujeres, hemos de tener presentes también a las mujeres con discapacidad intelectual. Mujeres que tienen derecho a vivir libres de violencia y a participar plenamente en la comunidad, como reza el manifiesto del Observatorio de Mujer de Plena Inclusión Madrid.Escuchar audio

El envejecimiento de la población hace peligrar el crecimiento de la economía. Así se desprende del informe “Demografía y productividad: cómo el envejecimiento de la población condiciona el crecimiento económico”. Un informe elaborado por Juan Francisco Jimeno, asesor de la Dirección General de Economía, Estadística e Investigación del Banco de España.Escuchar audio

La Fundación Reina Sofía ha lanzado la campaña “Cerebros Extraordinarios”, que busca fomentar la donación de cerebros para la investigación científica. Y nos recuerda que cualquier persona, sin ser un genio, contribuir al progreso de la ciencia, puede ser donante.Escuchar audio

El freelancer sénior en España es un profesional de más de 50 años preocupado por su formación, sin miedo a la innovación tecnológica, con más de 15 años de trayectoria profesional y con amplia experiencia como empleado por cuenta ajena. Así se refleja en el informe Seniors Trends 2025.Escuchar audio

Una mujer de 85 años fue ingresada en contra de su voluntad en una residencia para personas con trastornos psíquicos, por decisión de sus hijos. Un ingreso que se realizó a través de una autorización judicial. El Servicio Estatal de Atención a Personas Mayores, SEAM, recibe el caso y se pone a trabajar para buscar una solución, hasta conseguir dejar sin efecto la resolución judicial.Escuchar audio

La amistad es el sostén invisible más fuerte de la longevidad. Como ha publicado recientemente el Centro Internacional sobre el Envejecimiento, como red de apoyo, la amistad no solo baja el estrés o la depresión: refuerza defensas, afina la memoria y retrasa la fragilidad. Es, literalmente, un “medicamento social”.Escuchar audio

El Gobierno Vasco ha presentado ZAINDOO, la nueva app puesta en marcha por el ejecutivo que ya atiende a 1.000 cuidadores de familiares mayores y con dependencia. El servicio tiene como misión acompañar a quienes cuidan de sus familiares mayores dependientes en casa, ayudándoles en el día a día y mejorando su bienestar.Escuchar audio

Castilla y León contará con una nueva Unidad de valoración y atención a las personas con discapacidad, que se ubicará en León, centralizando en un único espacio los servicios de asesoramiento y valoración de personas con discapacidad y en situación de dependencia, así como el de atención temprana.Escuchar audio

El freelancer sénior en España es un profesional de más de 50 años preocupado por su formación, sin miedo a la innovación tecnológica, con más de 15 años de trayectoria profesional y con amplia experiencia como empleado por cuenta ajena. Así se refleja en el informe Seniors Trends 2025.Escuchar audio

El cuidado de personas dependientes gana protagonismo en la agenda pública y en la vida de miles de familias. Por ejemplo, el reciente borrador del Real Decreto-ley de reforma del Estatuto de los Trabajadores plantea ampliar a 10 días el permiso retribuido por fallecimiento de familiares cercanos y crear un nuevo permiso de 15 días para cuidados paliativos.Escuchar audio