DOLU / NAHORU by Janka Chudlíková

Ráda se vrací do dětství, do Příbrami. K babičce, do lesa, k pohádkám. Pro filosofku Annu Hogenovou to byla nejšťastnější část života. ,,Tohle období je mi celoživotní oporou,” popisuje fenomenoložka a pedagožka. V životě se musela postavit smrti svých nejbližších, ztrátám, které ji provázejí celý život. Nelehké pro ni bylo i rozhodnutí vstoupit za socialismu do KSČ. ,,Zpronevěřila jsem se rodině. Děda byl legionář, tátu komunisti zavřeli. Tuhle chybu si nesu celý život.” Proč bychom se neměli vyhýbat těžkým chvílím? Jak bychom měli se sebou vést poctivý rozhovor? A proč jsou krásné stromy a hvězdy? Víc v rozhovoru s Jankou Chudlíkovou ve video podcastu DOLU|NAHORU.Support the show

Hraním na housle denně medituje. Pomáhají mu zdolávat těžké chvíle, přinášejí mu odmalička radost. Nedávno s nimi překonal i pomyslný virtuózní houslový Mt. Everest na svém novém albu Paganiniana. ,,Každý světový muzikant je vlastně vrcholový sportovec,” říká věčný optimista Pavel Šporcl. Proč definitivně dospěl až na studiu v americkém New Yorku? Do kolika chce vydržet hrát? A proč ho stresuje balení na cesty? Víc v rozhovoru s Jankou Chudlíkovou ve video podcastu DOLU|NAHORU.Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Dýchá s nimi, trpí s nimi, pláče a raduje se. Simona Lazzari už desítky let provází ženy tou nejkrásnější životní proměnou, kdy se z nich stávají matky.  Pomáhá na svět jejich dětem. ,,Porod je zázrak a já považuji za dar, že to mohu dělat,” říká dula a laktační poradkyně. Proč toužila odmalička stát se dětskou zdravotní sestrou? Jak dokáže ženy u porodu zklidnit? A proč miluje italštinu?Víc v rozhovoru s Jankou Chudlíkovou ve video p odcastu DOLU|NAHORU.Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Do osmnácti let nepřečetl žádnou knihu. Pak se mu ale do ruky dostala literatura, která mu změnila život a nasměrovala ho k současné profesi. Terapeut Adam Táborský zcela propadl psychologii. Jako zakladatel Terapie mezi stromy razí léčebný účinek přírody na psychiku lidí. Jak nám příroda pomáhá? A co je to dobrodružná terapie? Víc v rozhovoru s Jankou Chudlíkovou ve video podcastu DOLU|NAHORU.Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Víte, kolik máte času na to, abyste si prohlédli pod hladinou žraloka, než na vás zaútočí?Deset minut nebo víc? Známý český cestovatel, fotograf a potápěč Richard Jaroněk to ví naprosto přesně. Kamiony pod vodou, jak s nadsázkou označuje tyhle prehistorické vládce oceánů, sleduje už desítky let. Miluje je, natáčí, fotí, dává jim něžná jména. Stejně jako suchozemským šelmám. Predátoři jsou jeho vášní a focení s cestováním jeho splněným klukovským snem. Čeho se v životě nejvíc bál a proč bychom právě žraloky měli chránit? Víc v rozhovoru s Jankou Chudlíkovou ve video podcastu DOLU|NAHORU.Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Prošla tvrdými zkouškami v osobním životě i byznysu. Několikrát si sáhla na dno profesní i soukromé. ,,Štěstí je vědět, co je správné a být ochotný kvůli tomu jít i vědomě do nepohodlí,” popisuje lektorka a koučka Janka Chudlíková, bývalá vysoce postavená manažerka, která prošla velkými společnostmi jako je Procter & Gamble, Zentiva nebo O2. Osobnímu rozvoji se věnuje 29 let. Školí, přednáší a koučuje v českých i zahraničních firmách. Co považuje za štěstí? Jak nám pomáhají krize? A proč miluje neurovědu? Víc v novoročním speciálu video podcastu DOLU|NAHORU s dcerou Anežkou Chudlíkovou (Not So Funny Any).Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Málokterá žena prošla tak tvrdými životními zkouškami. Její šťastné dětství a dospívání poznamenala válka a rodinná tragédie. Za totality jako fyzioložka a biochemička nemohla cestovat, nedostala se ke špičkové vědecké literatuře. Přesto dokázala se svým týmem ohromit svět unikátním objevem a po pádu železné opony se stala jednou z nejcitovanějších vědkyň tehdejšího Československa. Jak vzpomíná bývalá předsedkyně Akademie věd na dětství? A proč by zrušila střídání zimního a letního času? Víc v rozhovoru s Jankou Chudlíkovou ve video podcastu DOLU|NAHORU.Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Když jí bylo 23 let, přišla o otce při autonehodě. Náhle se tak stala oporou nemocné matce a mladšímu bratrovi. ,,Nebylo to snadné, byla jsem hodně mladá,” popisuje Violeta Luca, výkonná ředitelka Microsoftu pro Česko a Slovensko.I tahle zkušenost pro ni byla stěžejní při cestě na vrchol byznysu. Lemovala ji tvrdá dřina, pevná vůle a neustálé vzdělávání. Pracovala i 16 hodin denně, držela se vytyčeného cíle. Ve třiceti ale pochopila, že život není jen práce. ,,Kam pořád spěcháš, máš před sebou celý život, užívej si ho. Tohle mi řekl jeden starší kolega a měl pravdu,” říká milovnice hor, jazzu a Bacha. Jak se dnes udržuje na vrcholu byznysu v dobré kondici? Proč je pro ni důležité mít skvělý tým? Čeho chce v Microsoftu dosáhnout? A jak se podle ní nejen vlivem pandemie mění způsob, jakým lidé pracují a firmy vedou svůj byznys? Víc v rozhovoru s Jankou Chudlíkovou ve video podcastu DOLU|NAHORU.Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

 ,,Vyrostla jsem v domě, kde jsem se vždycky cítila bezpečně, milována a tím pádem i dostatečně dobrá. Znala jsem svoji hodnotu," popisuje osmadvacetiletá zpěvačka a skladatelka Ewa Farna. Z mladé pěvecké hvězdičky vyrostla v sebevědomou ženu, která už patnáct let září na českém hudební nebi. Jaké jsou její sny? Proč je hrdá na svoje tělo a bojuje proti body shamingu? A jakou připravuje na podzim novou desku? Víc v rozhovoru s Jankou Chudlíkovou ve video podcastu DOLU|NAHORU. Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Od malička měl šikovné ruce. Hrál na klavír, sestavoval lodě, naučil se i plést. Snil o kariéře námořního důstojníka. Místo do vod oceánu se ale nakonec ,,ponořil" do tajemnějších hlubin - do nitra lidského těla. ,,Dědeček byl námořním lékařem a chtěl jsem jít v jeho stopách. Nakonec zvítězila medicína, " popisuje lékař a kardiochirurg Jan Pirk. Jakou hudbu poslouchá během operace na sále? Proč má muž s neodmyslitelným motýlkem a vizáží herce Paula Neumanna rád stará auta? A co bude dělat dál, až naposledy odloží skalpel? Víc v rozhovoru s Jankou Chudlíkovou ve video podcastu DOLU|NAHORU. Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Od dětství slýchala, že je drzá, líná, neschopná. Nikdy neumyla dobře nádobí, pořád se tvářila špatně. Jak říká lingvistka a spisovatelka Tereza Límanová, nikdy nebyla pro svoji rodinu "dost dobrá". Jak se nakonec vypořádala s traumaty z dětství? Jak ji poznamenala rodičovská zaklínadla? A proč miluje malování a i přesto všechno ráda vzpomíná na svoje dětství na Malé Straně? Víc v rozhovoru s Jankou Chudlíkovou ve video podcastu DOLU|NAHORU. Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Na první dojem působí ostýchavě a nesměle. Marcus Lazarovski aka AMCO ale přesně ví, co chce. " Žádný recept na úspěch neexistuje. Je potřeba vydržet v tom, co děláš," říká sedmadvacetiletý český zpěvák, který dokáže svými songy oslovit na digitálních platformách miliony mladých lidí. Jaké je podnikání v tvrdém hudebním byznyse? Proč miluje piercing a chce se vyučit zlatníkem? Víc v rozhovoru s Jankou Chudlíkovou v podcastu DOLU|NAHORU. Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Byla mladá, odvážná, odhodlaná. Do Libanonu, země zmítané v osmdesátých letech občanskou válkou, odešla za láskou. "Když vidíte poprvé na ulici zastřelené lidi, hodně to s vámi otřese." Rozhodnutí ale nikdy nelitovala. Tohle místo s vůní Orientu otevřelo módní návrhářce Blance Matragi brány do královských paláců. "Za kariéru jsem zaplatila vysokou cenu, ale neuměla bych to dělat jinak. Dávám do toho život," popisuje milovnice sladkého, kterou láká každá velká výzva. Proč by se chtěla vrátit natrvalo do Česka? Co si poprvé ušila ze svatebního obleku svého otce? A proč ji vyslýchali v Saudské Arábii jako komunistickou špionku? Více ve speciálním díle podcastu DOLU|NAHORU, tentokrát z Obecního domu v Praze, kam Blanka Matragi pozvala Janku Chudlíkovou na svoji výstavu.  Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

V nejhorším období covidové pandemie byl často slyšet. Kritizoval vládu za nedostatečná opatření. Natvrdo říkal, jak je situace vážná. Pro Martina Straku, primáře interny sokolovské nemocnice, byl boj v první linii vyčerpávající. "Nejste zvyklý, že vám odejde čtyřicetiletý, zdravý chlap. Že umírají i mladší. To vás ochromí."  Těžká doba ho ale jako lékaře, aktivního sportovce, milovníka punku a otce tří dětí nezlomila. Jak se s tím vyrovnal a v čem spatřuje štěstí? Více v podcastu Dolu Nahoru Janky Chudlíkové. Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Badatel Hynek Medřický patří v Česku mezi nejznámější popularizátory zdravého osvětlení. Pravidelně spí osm hodin a večer se nikdy nedívá do mobilu. Světlo je jeho celoživotní vášní.  V podcastu Dolů|Nahoru Janky Chudlíkové vysvětluje, jak nám může modré světlo zkrátit život. Nebo proč kvůli světelnému smogu vymírají kosi a hmyz. ___________________________________________________________________________WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: ➡️ https://www.jankachudlikova.com/​.Sleduj mě na sociálních sítích: YOUTUBE

"Byl jsem v byznyse přesvědčen, že jediné, co má smysl, je racionalita a člověk by měl odhodit emoce. Mýlil jsem se," popisuje v Podcastu Dolů|Nahoru úspěšný podnikatel, mecenáš a miliardář Karel Janeček. Proč by měl člověk dělat smysluplnou práci, nelpět na výsledku a nepodléhat strachu? Jak moc společnost změnilo onemocnění Covid - 19? A proč nejsou některé události v životě jenom náhoda? Nejen o smyslu byznysu, života, vědy, technologií a společnosti mluvil Karel Janeček s Jankou Chudlíkovou.___________________________________________________________________________WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: ➡️ https://www.jankachudlikova.com/.Sleduj mě na sociálních sítích: YOUTUBE

Nový díl DOLU | NAHORU s Blankou Pilátovou alias Blani Pilát, která se věnuje popularizaci ekologie a toxilogie. Studentka VŠCHT se snaží přiblížit lidem na svých sociálních sítích nejen chemii zábavnou formou. V našem rozhovoru jsme si povídali o jejím studiu a práci, ale zabrousili jsme také do Blančina soukromí. Blani je úžasná mladá dáma, která miluje chemii a vědu jako takovou, zajímá se aktivně o udržitelnost, zdravý životní styl a už teď otevírá oči mnohým z nás...

Speciální díl DOLU | NAHORU věnovaný projektu "Suchej únor" s hudebníkem Petrem Harazinem.Výzvu "Suchej únor" léta podporuji, protože je prostě skvělá! Pomohla už mnoha lidem uvědomit si svou závislost a začít ji řešit. Jiným zase pomohla získat nad svým pravidelným popíjením kontrolu. Poskytuje lidem příležitost najít cestu k sobě. A to se cení! I proto jsem natočila rozhovor s Petrem Harazinem o jeho cestě ze závislosti na alkoholu. Bojovníci jako on ukazují těm ostatním, že cesta ven existuje. Já držím všem závislákům na čemkoliv palce, protože každá závislost je opakem nezávislosti. Jde o dobrovolnou ztrátu vnitřní svobody. Tu nám nemůže nikdo vzít ani dát. Musíme ji najít sami v sobě.Ještě váháš? Pokud ano, přemýšlej o tom, proč... Najdi ten pravý důvod a rozhodni se. Uvidíš, že tě na konci čeká odměna v podobě větší spokojenosti se sebou samým. To za to stojí!___________________________________________________________________________Celý rozhovor najdeš jako Podcast na Spotify & Apple Podcasts a ve formě videa na YouTube.Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: www.jankachudlikova.com.Sleduj mě na sociálních sítích: YouTube: @jankachudlikovaInstagram: @jankachudlikovaLI: Janka ChudlíkováFacebook: Janka ChudlíkováTwitter: @jankachudlikovaSupport the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Lilia Knousnoudtinová, je známá jako knežka, designérka, dula, cestovatelka a publicistka. Kromě těchto aktivit se také věnuje reprodukční tematice. Já vnímám Liliu jako ženu, která má odvahu být sama sebou. Bez škatulek. A to chce odvahu... Témata, kterým se věnuje, jsou úzce spjata s osobním rozvojem, takže jsem s radostí pozvala Liliu do křesla pro hosta mého pořadu DOLŮ|NAHORU. Krátce po rozhovoru, Lilia zveřejnila, že čeká třetího potomka. Takže jsme si vlastně povídali už ve třech... Přeji Lilii a celé její rodině vše dobré, především zdraví. ___________________________________________________________________________Celý rozhovor najdeš jako Podcast na Spotify & Apple Podcasts. Video verzi na mém YouTube kanále Janka Chudlíková.Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/.Sleduj mě na sociálních sítích: YouTube: @jankachudlikovaInstagram: @jankachudlikovaLI: Janka ChudlíkováFacebook: Janka ChudlíkováTwitter: @jankachudlikovaSupport the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

___________________________________________________________________________Celý rozhovor najdeš také jako Podcast na Spotify & Apple Podcasts.Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/.Sleduj mě na sociálních sítích: YouTube: @jankachudlikovaInstagram: @jankachudlikovaLI: Janka ChudlíkováFacebook: Janka ChudlíkováTwitter: @jankachudlikovaSupport the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Janina je mnohem víc než CUKRFREE. Janina Černá je především silný a otevřený člověk s obrovskou dávkou sebereflexe. Znáte ji jako autorku knih Cukrfree nebo ze sítí pod stejnojmenným názvem @Cukrfree Upřímný, otevřený rozhovor s Janinou, která vyhrála mnohdy bezútěšný boj sama se sebou. Píši to záměrně… Možná víte z různých rozhovorů, že Janina trpěla poruchami příjmu potravy (PPP) a její cesta k psychickému i fyzickému zdraví byla trnitá. Pro mnohé z nás je toto téma osobní a citlivé. Já jsem však nechtěla, aby toto téma bylo hlavním jádrem našeho rozhovoru. Ano, samozřejme, že jsme ho probraly, protože k příběhu této silné ženy neodmyslitelně patří. V našem rozhovoru je toho však mnohem víc.Děkuju Janině za její obrovskou otevřenost a inspiraci. Každý si z našeho povídání může odnést pro sebe kus inspirace. Doufám, že si ho užijete stejně jako já..___________________________________________________________________________Celý rozhovor najdeš jako Podcast na Spotify & Apple Podcasts, a jako video na YouTube..Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/.Sleduj mě na sociálních sítích: YouTube: @jankachudlikovaInstagram: @jankachudlikovaLI: Janka ChudlíkováFacebook: Janka ChudlíkováTwitter: @jankachudlikovaSupport the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

“Srdce s váma nediskutuje” - Jan Vojáček.To je TA věta v jejímž duchu se nesl celý rozhovor. Rozhovor, který si myslím, že v dnešní době potřebujeme slyšet všichni.Psali jste si o něj hned několikrát a tak se naše cesty potkaly. Jsem velmi vděčná, že Honza přijal pozvání do mého pořadu. S velkou pokorou a vděkem pouštím do světa upřímný a autentický rozhovor..___________________________________________________________________________Celý rozhovor najdeš také jako rozhovor na Youtube a Podcast na Spotify & Apple Podcasts..Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/.Sleduj mě na sociálních sítích: YouTube: @jankachudlikovaInstagram: @jankachudlikovaLI: Janka ChudlíkováFacebook: Janka ChudlíkováTwitter: @jankachudlikovaSupport the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Eva Klabalová, zakladatelka značky KAVE. Báječný rozhovor o tom, jak cestování za studií a určitá dávka odvahy může vést ke vzniku skvělé značky. Eva vyrábí super kecky z odpadového materiálu. Nejen to! Kecky KAVE se vyrábí na strojích po Tomášovi Baťovi ve Zlíně a navíc se Eva snaží i udržitelný design, který nevede ke zbytečnému odpadu a umí využívat existující technologie a zdroje. Já už mám čtvery kecky značky KAVE v botníku ;). Ujíždím na nich… Nejde o spolupráci, všechny jsem si koupila, protože s nadšením podporuji dobré projekty a věci. Víš, jak jsem na Evu přišla? Měla jsem onehdy puštěnou TV Nova - magazín Víkend a u toho jsem něco psala na počítači. Já vím. Multitasking! To bych dělat neměla, ale někdy není zbytí… Najednou mou pozornost upoutala reportáž o Evě, její značce a jejím přístupu. Okamžitě jsem si ji vyhledala na Instagramu a řekla jsem si: „Tuhle ženskou chci mít co nejdřív v Dolů nahoru. Ještě dřív, než bude slavná… A povedlo se! O Evu se už zajímají zahraniční světové značky výroby obuvi. Tak uvidíme… Já doufám, že se ti tento díl Dolů nahoru bude líbit. .Až bude Eva slavná na celém světě, budeme se tiše usmívat, přát jí to a říkat si, že jsme byli rádi u jejích začátků. ;).___________________________________________________________________________Celý rozhovor najdeš také jako video na Youtube & Podcast na Apple Podcasts.Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/.Sleduj mě na sociálních sítích: YouTube: @jankachudlikovaInstagram: @jankachudlikovaLI: Janka ChudlíkováFacebook: Janka ChudlíkováTwitter: @jankachudlikovaSupport the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Je mi velkou ctí a radostí, že pozvání do tohoto dílu Dolů nahoru přijal Matěj Ruppert. Monkey Business miluju odjakživa. A Matěje Jako originálního a pozitivního člověka s přehledem taky... .Bulvár si přečtěte v bulváru. V Dolů nahoru to vždy je a bude o mém hostovi. Snažila jsem se klást takové otázky, abychom Matěje poznali blíž... Byl to báječný host, kterému stačí pár otázek a rozpovídá se. Věřím, že si toto video a podcast užijete stejně jako já.Matěji, díky moc!_________________________________________________________________________________Celý rozhovor najdeš také jako Podcast na Spotify & Apple Podcasts.Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/.Sleduj mě na sociálních sítích: YouTube: @jankachudlikovaInstagram: @jankachudlikovaLI: Janka ChudlíkováFacebook: Janka ChudlíkováTwitter: @jankachudlikovaSupport the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Na začátku rozhovoru mi Tamara řekla větu svého muže: "Štěstí se nehledá, štěstí si musíš připustit". V ten moment jsem věděla, že máme ještě mnohem více společných témat, než jsem si původně myslela...❤️Nejen o rodičovství, ale také o bezpodmínečné lásce a pravdě je náš společný rozhovor s Tamarou Klusovou. Silný příběh, který si musíte poslechnout až do konce. Zazní v něm momenty, které Tami dosud nesdílela a které vás donutí k zamyšlení. Se mnou náš rozhovor rezonoval od začátku do konce. Děkuji za důvěru a Tvou otevřenost, milá Tamaro. _________________________________________________________________________________Celý rozhovor najdeš také jako Podcast na Spotify & Apple Podcasts.Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na: https://www.jankachudlikova.com/.Sleduj mě na sociálních sítích: YouTube: @jankachudlikovaInstagram: @jankachudlikovaLI: Janka ChudlíkováFacebook: Janka ChudlíkováTwitter: @jankachudlikovaSupport the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Nový díl DOLŮ NAHORU

Druhý díl DOLŮ NAHORU

První díl DOLŮ NAHORU

Vánoční speciál DOLŮ NAHORU

12. díl pořadu DOLŮ / NAHORU s Václavem Láskou.Václav Láska je bývalý policejní vyšetřovatel a předseda správní rady Transparency International. V roce 2014 byl zvolen senátorem za obvod č. 21 – Praha 5. Kromě politiky se intenzivně věnuje advokacii a provozuje vlastní advokátní kancelář. Václav má zasebou intenzivní workoholické období a říká, že je pro něj prioritou rodinné zázemí. Člověk se učí praxí a Václav neskrývá ani vyhraný boj se závislostí....Jak balancuje rodinný a pracovní život pražský senátor? Čím vším si prošel a co nám vzkazuje? Tento rozhovor je jiný, je silný a je pravdivý..Celý pořad najdete i v podcastové verzi na @spotify & @applepodcasts--------------------------------------------------------------------------------------------------------5. 1. 2020 - ŽIVÁ AKCE s Jankou - "NAŽIVO S JANKOU - OSOBNÍ VIZE"Více info na:https://www.jankachudlikova.com/nazivo-s-jankou/Janka:Instagram

11. díl pořadu DOLŮ / NAHORU s Terezou Salte - "Tereza In Oslo"Třetí podzimní díl pořadu DOLU / NAHORU s Terezou Salte. Terezka je slavná česká blogerka známá jako @terezainoslo, společně se svým manželem založila agenturu Elite Bloggers Hub, napsala knihu "Šlehačková oblaka" a je také maminkou na plný úvazek. Velice silný a inspirativní příběh najdete i v podcastové verzi na @spotify & @applepodcasts--------------------------------------------------------------------------------------------------------5. 1. 2020 - NOVÁ ŽIVÁ AKCE s Jankou - "NAŽIVO S JANKOU - OSOBNÍ VIZE"Více info na:https://www.jankachudlikova.com/nazivo-s-jankou/https://www.jankachudlikova.comJanka:Instagram

10. díl pořadu DOLŮ / NAHORU s Michalem a Davidem Vaníčky - "Dva tátové"Druhý podzimní díl pořadu DOLU / NAHORU tentokrát s Michalem a Davidem. Dva tátové, dvě dcery, jedna rodina. Nevšední život. To o sobě píší na svém YouTube kanále. Naprosto spontánní a srdečný rozhovor o rodině, lásce, rodičovství a celkově o životě jsme si moc užili, co myslíte?----------------------------------------------------------------------------------------------------------------Nový online kurz - "Stres je sviňa"Více info na:https://www.jankachudlikova.com/stres...https://www.jankachudlikova.comJanka:Instagram

9. díl pořadu DOLŮ / NAHORU s Martinek Macíkem Jr.První podzimní díl pořadu DOLU / NAHORU tentokrát s Martinem Macíkem Jr., se kterým jsem povídala nejen od Dakaru, ale také trochu o jeho soukromí. Fyzická stránka je u tak náročného povolání jedna věc, jak Martin zvládá psychický nápor nejnáročnějšího motoristického závodu na světě? A jaké jsou jeho plány do budoucna?----------------------------------------------------------------------------------------------------------------Slevy na online kurzy stále platí, při zadání kódu SJK20 získáte slevu 20%.Více info na:https://www.jankachudlikova.comJanka:Instagram

8. díl pořadu DOLŮ / NAHORU s Danielou Drtinovou.Překvapivý rozhovor s Danielou Drtinovou tentokrát nejen o kariéře a práci, ale také o soukromí a životních hodnotách. Poslední letní díl DOLU / NAHORU.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------POTKEJME SE OSOBNĚ NA AKCI "SNÍDANĚ S JANKOU - 28. 11. 2019." Již brzy v prodeji!Více info na:https://www.jankachudlikova.comJanka:Instagram

7. díl pořadu DOLŮ / NAHORU s Veronikou Kašákovou.Dlouho očekávaný rozhovor s Veronikou Kašákovou, zakladatelkou nadačního fondu Veroniky Kašákové. Autorka knihy "Z děcáku až na přehlídková mola".Silný a upřímný rozhovor srpnového DOLU / NAHORU.--------------------------------------------------------------------------------------------------------POTKEJME SE OSOBNĚ NA AKCI "SNÍDANĚ S JANKOU - LÁSKA JAKO ŽIVOTNÍ PRINCIP 30. 8. 2019."Více info na:https://www.jankachudlikova.comJanka:Instagram

6. díl pořadu DOLŮ / NAHORU se zkušeným restauratérem a spolumajitelem úspěšných vietnamských restaurací Giang Ta, který spolu se svým bratrem Khanhem založili podniky Taro a Gao Den.VYTRVALOST A TRPĚLIVOST dvě slova, které přesně definují mého v pořadí již 6. hosta.PODNIKÁŠ? Zvažuješ začít s podnikáním? Máš plán a bojíš se jej realizovat. Tak potom je tento díl právě pro TEBE. Zan začal doslova od nuly a vypracoval se, nevzdal se a jede dál. Cesta začínajícího podnikatele není jednoduchá a kdyby byla, tak podnikáme všichni nebo ne?POTKEJME SE OSOBNĚ NA AKCI "SNÍDANĚ S JANKOU - LÁSKA JAKO ŽIVOTNÍ PRINCIP 30. 8. 2019."Více info na:https://www.jankachudlikova.comJanka:Instagram: @jankachudlikovaEmail: ahoj@chudlikova.comZAN: Instagram: @taroprague & @gaodenpragueWEB: http://www.taro.cz/ & http://gaoden.cz/Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

5. díl pořadu DOLŮ / NAHORU s Andreou Kerestešovou Růžičkovou. Jeden z nejsilnějších rozhovorů letošního DOLU / NAHORU. Československá herečka, bez hereckej školy, amatér fotografka, profesionálná matka a manželka. Patronka organizace www.bezmamy.cz a www.nspku.cz----------------------------------------------------------------------------------------------------------------POTKEJME SE OSOBNĚ NA AKCI "SNÍDANĚ S JANKOU - LÁSKA JAKO ŽIVOTNÍ PRINCIP 30. 8. 2019."Více info na:https://www.jankachudlikova.comJanka:Instagram

Gabi Traga - Gabriela Kopča Činková je známá česká fotografka, influencerka, ambasadorka, maminka a věčná optimistka. V roce 2013 založila spolu se svým manželem Tadeášem Kopčou neziskovou organizaci @keepitclean_official , která pomáhá čistit nejen pláže na Bali, v Californii nebo na Hawaii, ale pomáhá nám se zamyslet, abychom si uklidili i za vlastním domem. Gabi jede na vlně pozitivního myšlení a neustálého posunu kupředu. Za vším však stojí spousta práce a odhodlání. Více v podcastu.Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Jakub Enžl se již 7 let věnuje fitness životnímu stylu, kulturistice a powerliftingu. Můžete ho znát z jeho YouTube kanálu, kde dává zdarma rady a tipy ohledně cvičení. My jsme se společně podívali pod pokličku české fitness scény a pronikli i do Jakubova soukromí. Co Jakuba motivuje a žene neustále dál? Toto i mnohem více naleznete ve 3. díle DOLU / NAHORU.Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

PharmDr. Margit Slimáková je specialistka na zdravotní prevenci a výživu. Vystudovala farmacii a dietologii, využívá osvědčené poznatky ze všech oblastí medicíny. Věnuje se poradenství a osvětě, publikační i přednáškové činnosti. Je zakladatelkou Globopolu, prvního českého think tanku, který se zabývá otázkami výživy a zdravotní prevence.Podle „Mapy sociálních inovátorů, expertů a podporovatelů sociálních inovací v ČR“, je Margit Slimáková nejvlivnější českou expertkou v oblasti zdravého životního stylu, zdravé výživy a přístupu ke zdravotní péči.Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)

Lukáš Zachara je český YouTuber, Influencer, milovník rostlin, vegan a tvůrce osobitého obsahu na svém YouTube kanálu. Proč jsem Zachyho pozvala do pořadu Dolu / Nahoru? Proto abychom odkryli co se skrývá pod povrchem zdánlivě ideálního života 15 letého nadějného českého YouTubera, který stejně jako každý teenager bojuje s běžnými strastmi každodenního života. Historicky první díl pořadu startuji s velice emotivním obsahem. Užijte si poslech a nenechte si ujít další díly.Vaše Janka.Support the show (http://www.buzzsprout.com/323549)