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La claves prácticas de los mejores libros sobre bienestar personal contadas a personas sin tiempo.

Eugenio Payá Ruiz

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    Desarrollo personal en la Biblia: Vuelta al Edén

    Play Episode Listen Later Jun 20, 2025 7:38


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    Come, muévete y duerme: Mejora tu salud

    Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 17:29


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    Desarrollo personal en La Biblia: El relato de la creación

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2025 9:01


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    El poder de la marca personal: Gana dinero siendo TÚ

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 15:53


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    Gravitas: Aprende a comunicar con confianza

    Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 14:57


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    La disciplina marcará tu destino

    Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 11:21


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    Los secretos para la vida adulta

    Play Episode Listen Later Jun 5, 2025 11:01


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    El arte de conocerte: Los ocho pilares de tu personalidad

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 18:59


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    Poder sin límites: La clave está en tu actitud

    Play Episode Listen Later May 29, 2025 12:32


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    El arte de ser feliz: Sabiduría del Siglo XIX para vivir mejor hoy.

    Play Episode Listen Later May 26, 2025 14:37


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    Encuentra tu persona vitamina: Cómo elegir a quien dejas entrar en tu vida

    Play Episode Listen Later May 21, 2025 16:44


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    Comer para no morir: La dieta científicamente probada

    Play Episode Listen Later May 19, 2025 27:12


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    El obstáculo es el camino: El arte de convertir los problemas en triunfos

    Play Episode Listen Later May 16, 2025 16:04


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    Dar y Recibir: Por qué ayudar a los demás conduce al éxito

    Play Episode Listen Later May 14, 2025 15:53


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    Más Con Menos: Encuentra la vida que quieres en todo lo que posees

    Play Episode Listen Later May 12, 2025 14:37


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    ¿Quién tiene tu atención?

    Play Episode Listen Later May 7, 2025 8:06


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    Sobre el World Happiness Report 2025

    Play Episode Listen Later May 6, 2025 13:17


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    Neurodharma: Nueva ciencia, antigua sabiduría

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 22:02


    Web: www.ideasparavivirmejor.comEspero que este episodio te haya resultado inspirador. Pero recuerda: consumir contenido no transforma tu vida, aplicarlo sí.  Si quieres pasar de la teoría a la acción y ver cambios reales, tengo dos recursos para ti:Ideas en Acción: un cuaderno de ejercicios práctico, directo, y diseñado para ayudarte a aplicar en solo unos minutos al día lo mejor de cada libro. Puedes conseguir el que más te interese o acceder a todos aquí:

    El arte de no amargarse la vida

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 19:11


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    Vivir con Abundancia: Las leyes universales que debes conocer

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2025 19:26


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    Cómo hacer que te pasen cosas buenas

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 20:50


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    Nos vemos en la cima: Deja de esperar milagros y empieza a construir tu éxito.

    Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 22:54


    "Nos vemos en la cima" es una pieza imprescindible para quienes buscan inspiración real, con un estilo fresco, directo y sin adornos. Este contenido no solo te remueve por dentro, sino que te empuja a actuar, a tomar el control de tu vida y a dejar de buscar excusas. Un episodio con carácter, emocionalmente potente y profundamente transformador. Al escucharlo, entenderás por qué tu mentalidad lo es todo. Descubrirás cómo reprogramar tu autoimagen, definir objetivos claros, cultivar una actitud positiva y recuperar ese deseo ardiente que te impulsa hacia arriba. Te sentirás más motivado, más claro, más fuerte… y, sobre todo, más cerca de convertirte en la persona que sabes que puedes ser.Este episodio incluye reflexiones basadas en psicología práctica, ejemplos reales, datos impactantes y un lenguaje cercano y motivador que conecta directamente con quien está listo para dejar de sobrevivir y empezar a vivir mejor.

    Cura tu intestino, salva tu cerebro

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2025 20:04


    El deterioro cognitivo no es tu destino. Puedes mejorar tu función cerebral con pequeños pasos que debes dar cada día. Heal Your Gut, Save Your Brain (Cura tu intestino, salva tu cerebro), del gastroenterólogo y defensor de la salud Dr. Partha Nandi, destaca las últimas investigaciones sobre la conexión entre el intestino y el cerebro, te ofrece un protocolo claro para mantener la salud cerebral y ralentizar o reducir los efectos de las enfermedades neurodegenerativas a medida que envejeces. 

    Encuentra tu POR QUÉ

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2025 14:24


    Simon Sinek ha hecho reflexionar a millones de personas y equipos acerca de qué es lo que hacen y por qué lo hacen. En este nuevo y práctico libro, fruto del trabajo del autor y su equipo con cientos de personas y empresas, se explica cómo encontrar tu porqué y se brindan herramientas prácticas para ello. Todo el mundo tiene el derecho a sentirse realizado con su trabajo y para ello lo más importante es saber por qué lo hace. Este libro brinda la respuesta que muchos buscaban acerca de cómo buscar y encontrar ese porqué que te permitirá conseguir hacer lo que más te satisface.

    Haz Cosas Épicas: Fracasar duele, pero hay algo mucho peor

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2025 22:45


    Ankur Warikoo es un emprendedor y creador de contenidos cuyos pensamientos profundos, ingeniosos y brutalmente honestos sobre el éxito y el fracaso, el dinero y la inversión, la autoconciencia y las relaciones personales lo han convertido en una de las principales marcas personales de la India. En su primer libro, Ankur reúne las ideas clave que han alimentado su viaje, uno que comenzó con su deseo de ser ingeniero espacial y terminó con la creación de contenidos que han sido vistos y leídos por millones de personas.

    Los 5 tipos de riqueza: por qué el dinero no es suficiente

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2025 21:07


    Después de tres años de investigación, experimentación personal y miles de entrevistas en todo el mundo, Sahil Bloom ha creado un innovador plan para construir su vida en torno a cinco tipos de riqueza: Riqueza temporal, riqueza social, riqueza mental, riqueza física y riqueza financiera. Una vida de verdadera plenitud involucra los cinco tipos, trabajando dinámicamente, en armonía. No importa en qué punto de tu camino te encuentres. Los 5 tipos de riqueza te ayudarán a actuar según tus prioridades para crear un impacto positivo instantáneo en tu vida diaria, tomar mejores decisiones y diseñar la vida con la que siempre has soñado.

    Preguntas de los oyentes: ¿Qué es el ego?

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2025 8:19


    Consigue ya tus guía de acción y empeza a aplicar a tu vida las ideas de los libros: Patreon.Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.También puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    Te presento "Ideas en Acción"

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2025 8:54


    El problema no es la falta de conocimiento. El problema es que nos quedamos en la teoría y nunca pasamos a la acción.Por eso he creado "Ideas en Acción", una herramienta práctica para que apliques de verdad lo que aprendes de los mejores libros.

    Recupera tu mente, reconquista tu vida (el éxito de Marian Rojas Estapé)

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 30:19


    Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic.  Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.Consigue ya tu guía de acción y empeza a aplicar a tu vida las ideas de este libro: Patreon.Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: Patreon.También puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    7 minutos para reflexionar: La Felicidad NO es lo que crees

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 7:20


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    Cómo conocer a una persona: El arte de ver a los demás y ser visto.

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2025 21:00


    Hay una capacidad que yace en el corazón de cualquier persona o comunidad: la de ver a los demás ―en su sentido más profundo― y hacerlos sentir valorados, respetados y comprendidos. Sin embargo, a nuestro alrededor hay personas que se sienten invisibles en una sociedad fragmentada, hostil e insensible al sufrimiento. David Brooks se nutre de la psicología y la neurociencia, así como del teatro, la filosofía y la historia para ofrecer un enfoque esperanzador sobre la conexión humana que nos enseña a realizar acciones concretas, pequeñas pero significativas: ser un buen oyente, pedir y ofrecer perdón, sentarse con quien sufre, mirar las cosas desde la perspectiva del otro… En pocas palabras: ser más comprensivos ―y compasivos― con nuestros semejantes.Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: Patreon.También puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    Cómete tu edad: Siéntete más joven, sé más feliz y vive más tiempo

    Play Episode Listen Later Feb 13, 2025 17:49


    Nos guste o no, muchas cosas cambian a medida que envejecemos: nuestras articulaciones empiezan a crujir, nuestros músculos se debilitan y perdemos coordinación. Nuestros cuerpos simplemente no están ni funcionan igual en cada década de la vida, y nuestros riesgos de padecer diversas enfermedades y afecciones médicas también aumentan con los años. Envejecer puede ser inevitable, pero sentirse viejo no lo es: podemos envejecer bien y maximizar cada década de la vida si hacemos lo correcto en el momento adecuado.Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: Patreon.También puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    Adiós a la inflamación: Cómo prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2025 35:39


    ¿SIENTES TU VIENTRE HINCHADO? ¿PESADEZ EN TU CUERPO? ¿TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÁS CANSADO DE LO NORMAL? ¿SABÍAS QUE DETRÁS DE ELLO PODRÍA ESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓN?Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica.En este libro descubrirás que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud.La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Además, te ofrece un completo menú antiinflamatorio con recetas ricas, fáciles, saciantes y muy saludables.UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MEJORARÁ TODOS LOS ASPECTOS DE TU SALUD Y CAMBIARÁ TU VIDA.Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: Patreon.También puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    Lee a las Personas como un Libro (Sin Ser un Mago)

    Play Episode Listen Later Feb 6, 2025 23:52


    Lee a las personas con rapidez, descifra el lenguaje corporal, detecta mentiras y comprende la naturaleza humana. Lee a las personas como un libro no es un libro normal sobre el lenguaje corporal de las expresiones faciales. Somos quienes somos debido a nuestras experiencias y pasado, y esto guía nuestros hábitos y comportamientos más que cualquier otra cosa.El arte de leer y analizar a las personas es verdaderamente el arte de comprender la naturaleza humana. Considéralo como un código que te permitirá ver a través de las acciones y palabras de las personas.Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: Patreon.También puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    Cómo Disfrutar de la vida y del Trabajo

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 20:08


    Destapa tu potencial y llena cada día de entusiasmo y satisfacción El hecho mismo de que la vida esté en gran medida consagrada al trabajo influye enormemente sobre tu estado de ánimo. Incluso si te gusta tu trabajo, es probable que tengas días en que casi nada sale bien. En Cómo disfrutar de la vida y el trabajo, Dale Carnegie uno de los autores de autoayuda más reconocidos del mundo te muestra cómo hacer que cada día sea más feliz y gratificante, ensenándote cómo lograr más en el trabajo y a divertirte más mientras que lo haces. Los clásicos métodos de Carnegie te ayudarán a:-- Hacer que otras personas se sientan importantes y hacerlo sinceramente-- Evitar la tensión innecesaria guardar tu energía para tareas importantes-- Hacer que la gente diga que sí -- Convertir la rutina en estimulantes oportunidades -- Identificar maneras de hacer enemigos.Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: Patreon.También puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    Pensar como los mejores guerreros: Lo que los Marines Saben y Tú No

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 21:25


    Vivimos en unos tiempos que se han definido con el acrónimo de origen militar VUCA, derivado de las palabras inglesas para volatilidad, incertidumbre, complejidad y ambigüedad. Pensar como los mejores guerreros describe cómo se preparan y cómo piensan los miembros del cuerpo de operaciones de élite más prestigioso del mundo: los Navy SEAL.En este libro el ex comandante Mark Divine expone las técnicas de control y concentración mental y los ejercicios que contribuyen a forjar la mente para alcanzar la fortaleza interior, la resiliencia emocional y la intuición práctica. De esta forma, el lector conseguirá reafirmar su meta, determinar sus objetivos más importantes y poner en marcha acciones concretas para conseguirlos.Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: Patreon.También puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    Las 7 Reglas de la Autosuficiencia: Cómo ser el Dueño de tu Futuro

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 18:33


    Embárcate en el viaje de la autosuficiencia y aprende a desplegar tu mayor activo, tú mismo, para alcanzar tus sueños y más allá. En una era definida por el cambio y la incertidumbre, dominar la autosuficiencia no es solo una opción, es una necesidad. Cada capítulo desarrolla cada una de sus siete lecciones transformadoras. Este libro no trata solo del crecimiento personal, sino de crear y aprovechar oportunidades sin esperar el permiso de los demás. Demuestra cómo la autosuficiencia, basada en la confianza en uno mismo, la autoestima y el valor de creer en uno mismo, puede transformar los desafíos en peldaños y las aspiraciones en logros.Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: Patreon.También puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    El arte de influir sobre cualquiera: Cómo persuadir y convencer

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 20:03


    Admitámoslo: las mejores personas del mundo no obtienen el mejor resultado de todos. En el mundo real: 1. NO se contrata a los mejores candidatos; 2. NO se venden más los mejores productos; y 3. NO se asciende a los mejores trabajadores. La verdad es que... las oportunidades NO están reservadas para las personas más capaces. La clave no está en lo bueno que seas en realidad, sino en lo bueno que parezcas ser a los ojos de los demás.Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: Patreon.También puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    5 tipos de personas que pueden arruinarte la vida (y como lidiar con ellas)

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2025 20:55


    Cuando una persona muy conflictiva padece uno de los cinco trastornos de la personalidad más comunes -borderline, narcisista, paranoide, antisocial o histriónico- puede llegar a extremos de emoción y agresividad. Y una vez que decide atacarte, es difícil librarse de él.Pero hay formas de protegerse. Utilizando técnicas de gestión de conflictos basadas en la empatía,Bill Eddy, abogado y terapeuta con amplia experiencia en mediación, te enseña a:- Detectar las señales de advertencia de las cinco personalidades altamente conflictivas en los demás y en usted mismo.- Gestionar las relaciones con los HCP en el trabajo y en su vida privada.- Evitar o poner fin de forma segura a las interacciones peligrosas y estresantes con los profesionales sanitarios.Lleno de consejos de expertos y anécdotas de la vida real, 5 tipos de personas que pueden arruinar su vida es una guía esencial para ayudarle a escapar de las relaciones negativas, construir conexiones saludables y salvaguardar tu vida personal en el proceso. Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: Patreon.También puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    La Ecuación de la Felicidad: Los 9 secretos que puedes aplicar hoy mismo

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2025 20:03


    En La Ecuación de la Felicidad, el autor Bestseller Neil Pasricha, nos descubre cómo no querer nada, ni hacer nada puede llevarnos a tenerlo todo. Aunque suene como una contradicción, es posible si se aplican los 9 secretos de la felicidad. En esta obra nos desgrana cada uno de ellos, proporcionando pautas paso a paso, con dibujos hechos a mano, que ilustran cómo aplicarlos para vivir una vida más feliz hoy en día. La Ecuación de Felicidad le enseñará principios como: - ¿Por qué el éxito no conduce a la felicidad? - Cómo ganar más dinero. - Por qué la multitarea es un mito. - Cómo la eliminación de opciones conduce a más opciones. - El secreto para no volver a estar demasiado ocupado. - Cómo transformar tu mayor miedo en tu mayor éxito.Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: Patreon.También puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    Hábitos de Alto Impacto: Los 6 hábitos que nadie nos cuenta

    Play Episode Listen Later Jan 13, 2025 24:11


    Hace veinte años, Brendon Burchard se obsesionó con responder tres preguntas: ¿Por qué algunos individuos y equipos obtienen el éxito más rápido que otros y lo sostienen a largo plazo? De aquellos que lo logran, ¿por qué algunos se sienten miserables mientras otros son felices en su trayecto? ¿Qué motiva a las personas a alcanzar niveles más altos de éxito y qué prácticas les ayudan a mejorar más y continuamente?Después de una ardua investigación y más de una década como uno de los mejores entrenadores de alto rendimiento en el mundo, Burchard encontró las respuestas que nos entrega en este bestseller de The Wall Street Journal. Descubrió que debes concentrarte en buscar claridad, generar energía, aumentar la necesidad, incrementar tu productividad, desarrollar tu influencia y demostrar valor, y que si sigues estos seis hábitos imprescindibles podrás vencer cualquier obstáculo sin sacrificar tu felicidad ni vitalidad rápidamente.Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: Patreon.También puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    Cómo vivir una vida extraordinaria

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2025 29:03


    ¿Qué hace falta para aprovechar al máximo lo que de verdad importa (y saber qué es antes de que se te pase)? ¿Para superar los obstáculos que hacen retroceder a la mayoría de la gente (y verlos venir de antemano)? ¿Para prosperar no sólo económicamente, sino también en la familia, el tiempo libre y el mundo de los negocios? ¿Qué se necesita para vivir una vida extraordinaria?Anthony Pompliano ha vivido en una zona de guerra, ha conocido y entrevistado a las personas más ricas del mundo, ha creado y vendido empresas, ha invertido en más de 200 negocios, ha entablado amistades en todo el mundo, ha formado una familia y ha encontrado la felicidad. A lo largo del camino, ha mantenido una lista personal de las lecciones que ha aprendido. Ahora, en Cómo vivir una vida extraordinaria, escribe 65 cartas a sus hijos en las que expone cada lección y cómo la aprendió, y explica cómo puede aplicarla cualquier persona en su vida actual. El resultado es una convincente colección de estrategias de vida prácticas e inspiradoras que cualquiera puede utilizar para construir una vida extraordinaria. Encontrarás consejos únicos sobre cómo utilizar tu infancia como cincel, comprender que la suerte no es real, vivir tu vida como un documental, desarrollar una resiliencia inquebrantable, convertirte en una persona más feliz, y mucho, mucho más. Y lo que es más importante, Anthony demuestra que una vida extraordinaria está al alcance de cualquiera que lo desee. Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: PatreonTambién puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    La Política de Aristóteles: Cómo Vivir Mejor en Comunidad

    Play Episode Listen Later Jan 6, 2025 30:02


    Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: PatreonTambién puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    Los Secretos de la Mente Millonaria

    Play Episode Listen Later Jan 2, 2025 34:44


    Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Todos tenemos un patrón personal del dinero arraigado en nuestro subconsciente, y es este patrón, más que cualquier otra cosa, lo que determinará nuestra vida financiera. Puedes saberlo todo sobre ventas, negociaciones, acciones, propiedad inmobiliaria y finanzas en general, pero si tu patrón del dinero no está programado para el éxito nunca tendrás mucho dinero; y si, de algún modo lo consigues, lo perderás con gran facilidad. La buena noticia es que ahora, aplicando las sencillas instrucciones de este libro, puedes programar de nuevo tu patrón del dinero para que te lleve al éxito económico de una forma natural y automáticaSi quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: PatreonTambién puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    El Almanaque de Naval Ravikant: Los secretos de las personas de éxito

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2024 34:12


    Naval Ravikant es un empresario, filósofo e inversor que ha cautivado al mundo entero con sus principios para generar riqueza y crear felicidad a largo plazo. El Almanaque de Naval Ravikant es una colección de la sabiduría y la experiencia de Naval de los últimos diez años, compartida como una selección de sus entrevistas más profundas y reflexiones conmovedoras. No estás ante un libro de instrucciones ni una guía de trucos paso a paso. En cambio, a través de las propias palabras de Naval, aprenderás a avanzar por su propio camino hacia una vida más feliz y próspera en riqueza.Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: PatreonTambién puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    Lo que nunca cambia: Errores que debes evitar

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2024 19:31


    Vivimos obsesionados por anticiparnos, prever y entender los grandes cambios que el futuro nos depara. ¿Y si el secreto está en detectar lo que siempre sigue igual? Cualquier plan de inversión es, en el mejor de los casos, una suposición sobre lo que puede ocurrir en el futuro a partir de la observación sistemática del pasado. Sin embargo, hacer predicciones es difícil, por no decir imposible. Como los hechos se empecinan en demostrar, los cambios son siempre imprevisibles.Morgan Housel nos invita a cambiar de mentalidad y a preguntarnos: ¿qué seguirá igual dentro de diez años? ¿Y dentro de cien? Con ese propósito comparte las veintitrés verdades atemporales que ha logrado identificar gracias a las grandes lecciones que nos han legado la Historia y sus protagonistas. Desde la invención de las primeras armas nucleares hasta la creación de Amazon, desde T. E. Lawrence hasta Jack Welch, cada capítulo nos enseña uno de esos principios fundamentales que conviene tener en cuenta para separar la señal del ruido, aprovechar las oportunidades y navegar por la incertidumbre del futuro con el fin de alcanzar el éxito personal y la seguridad económica.Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: PatreonTambién puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    Sentirse Bien: Técnicas para Combatir la Depresión

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2024 21:33


    Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena, y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos... seguramente estamos atravesando un periodo de depresión.Cuando no nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento psicológico, una de las mejores herramientas a nuestro alcance es Sentirse bien. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar.A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas.Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: PatreonTambién puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    Invicto: Descubre los Secretos Milenarios para Ser Invencible

    Play Episode Listen Later Dec 19, 2024 26:08


    La calidad de tu vida depende en gran medida de la calidad de tu mente. Por desgracia, dedicamos poco tiempo a mejorar la calidad de nuestros pensamientos, y no es algo que se enseñe en el colegio. En consecuencia, pasamos la vida sin entender realmente cómo usar nuestra mente. Tenemos en nuestra cabeza el órgano más sofisticado del universo, pero desconocemos su funcionamiento. La mayoría de personas son incapaces de dirigir su poder mental hacia los objetivos que ansían de verdad. Se distraen y se frustran. Son incapaces de vencer la tentación y de perseverar ante la adversidad. Finalmente abandonan. Por suerte, la mentalidad se puede entrenar, y es precisamente lo que este programa te enseñará. Aprenderás a pensar con claridad, a actuar con determinación y a resistir con disciplina. Cualquier cambio externo requiere primero un cambio interno. Si quieres transformar tu cuerpo, debes empezar por dentro. Una mente débil nunca creará un cuerpo fuerte. La vida siempre es más sencilla con claridad, determinación y disciplina.Invicto combina filosofía estoica con psicología moderna para ayudarte a enfrentar tus problemas y vivir según tus propias reglasSi te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: PatreonTambién puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    Pensar como Sócrates

    Play Episode Listen Later Dec 16, 2024 26:22


    Sócrates es el filósofo antiguo más famoso y el padre de toda la tradición filosófica occidental. Se pasó la vida enseñando filosofía práctica a la gente corriente en las calles de Atenas, pero su obra ha quedado relegada al mundo académico... hasta ahora.Cómo pensar como Sócrates es un manual ameno e informativo sobre la vida del gran pensador, y el primer libro que se centra en la aplicación de sus ideas a nuestra vida cotidiana. El autor, Donald Robertson, transporta a los lectores a las calles de la antigua Atenas, tejiendo con maestría un relato apasionante sobre el hombre visionario que evitó los placeres materiales y mantuvo sus creencias, incluso frente a la controversia, con una firmeza que finalmente acabó con su ejecución.Cómo pensar como Sócrates pone de relieve la importancia que siguen teniendo las cuatro virtudes cardinales de la filosofía griega: sabiduría, justicia, valor y templanza. Como psicoterapeuta cognitivo-conductual en ejercicio, Robertson también utiliza su experiencia para revelar las muchas formas en que los conceptos y técnicas basados en la evidencia de la psicología moderna pueden remontar sus raíces a Sócrates y muestra cómo sus ideas filosóficas pueden guiar y beneficiar a todos nosotros hasta el día de hoy.Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: PatreonTambién puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

    ¿Tener o Ser?: La pregunta que debes hacerte

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2024 18:17


    Este es uno de los libros fundamentales de la segunda mitad del siglo XX. Nada menos que un manifiesto a favor de una nueva revolución social y psicológica. Su tesis es que dos modos de existencia luchan por el espíritu: el modo tener, que se concentra en las posesiones materiales, el poder y la agresión, y es la base de los males universales de la codicia, la envidia y la violencia; y el modo ser, que se basa en el amor, el placer de compartir y en la actividad productiva. Si te ha gustado, te voy a pedir un pequeño favor: compártelo hoy mismo en tus redes sociales o recomiéndaselo a un amigo o a un familiar. Juntos podemos hacer que más personas descubran estas ideas y empiecen a transformar sus vidas. Créeme, ese pequeño gesto de compartir o de recomendar tiene un impacto enorme.Si quieres ir un paso más allá, apoyar este contenido, recibir episodios exclusivos o empezar a interactuar conmigo de diferentes maneras, visita nuestra página de Patreon: PatreonTambién puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normalLibro 4: 7 pasos para una vida con propósitoLibro 5: Ideas para vivir mejorAh, y si tienes una empresa o un proyecto y quieres anunciarte o patrocinar este podcast, en www.ideasparavivirmejor.com encontrarás toda la información.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

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