Podcasts about dden

SammanfattningI detta soloavsnitt delar Patric med sig av sin övergripande viktminskningsfilosofi och varför snabba, intensiva dieter så ofta misslyckas på sikt. Utgångspunkten är att övervikt sällan uppstår snabbt – den smyger sig på under många år – och därför är det orimligt att tro att en hållbar lösning ska ske på några veckor.Patric förklarar hur stora kaloriunderskott visserligen kan ge snabba resultat, men ofta till priset av hög psykisk belastning, ökad skaderisk och förlust av muskelmassa. Framför allt skapar de sällan nya vanor, vilket gör att vikten lätt kommer tillbaka när motivationen falnar.I stället förespråkar han en långsammare metod med måttligt kaloriunderskott, där fokus ligger på vanor, njutning och låg uppoffring. Genom att systematiskt arbeta med matplanering, inköp, måltider och aktiviteter – en situation i taget – kan man skapa ett livsstilssystem som både leder till viktminskning och gör det möjligt att behålla vikten på lång sikt.Avsnittet knyts ihop med att hållbar viktminskning inte handlar om disciplin i några månader, utan om att bygga ett system som man faktiskt vill leva med även efter att målvikten är nådd. ShownotesVarför viktuppgång nästan alltid sker långsamt – och bör lösas därefter Kaloriunderskott: 7 000 kcal ≈ 1 kg kroppsfettSkillnaden mellan snabba resultat och hållbara resultatNackdelar med stora underskott: stress, skaderisk och muskelförlustVarför motivation ofta försvinner när målvikten är nåddEn alternativ viktminskningsfilosofi: långsamt, njutningsfullt och låg uppoffringMat som mättar per kalori: magra proteiner och fiberrika livsmedelVikten av planering: veckomeny, inköpslistor och rutinerAtt förändra en måltid och en situation i tagetHur många olika matsituationer man faktiskt har i vardagenSamma vanetänk för fysisk aktivitet: välj det som är enkelt och lustfylltLågt motstånd, hög belöning – nyckeln till långsiktig förändringVarför samma system krävs även efter att vikten gått nerEn metod som visat sig fungera väl i arbetet med klienter och företagNyårslöften som ett bra tillfälle att tänka långsiktigt istället för snabbt✨ Takeaway: Den bästa viktminskningen är den som knappt känns – men som fungerar år efter år.Vi erbjuder personliga skräddarsydda coachingprogram så att du kan finna de mest effektiva vanorna för att nå- och upprätthålla dina mål.För företag erbjuder vi mycket effektiva hälsoprogram där varje medarbetare blir coachad att utveckla effektiva vanor som leder till och bibehåller hans eller hennes hälsomål.För föreläsningar, personlig träning, coachingprogram och större hälsoupplägg för företag och organisationer: www.patricfriberg.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Niclas blev helt chockad när han såg vad Centerpartiet menade att man kunde få göra med deras nya partiledare Elisabeth Thand Ringqvist. Vilka okända svenskar skulle man betydligt hellre ta en selfie med – och vad är det absolut svagaste man kan skryta om på sin dödsbädd? Jonatan har dessutom trillat över några makalöst starka klipp på när det gick fullkomligt åt skogen under nyhetssändningar. Vad är egentligen motsatsen till strypsex – och hur låter ett urspårat TV-ankare när han tror att ingen hör? Hjärndött och irrelevant – haka på!Vi finns numera även på Podme! Det betyder att du hittar alla våra avsnitt, helt reklamfritt, i Podme-appen. Signa upp dig på podme.com – de första 14 dagarna är gratis. Ladda sedan ner appen i Appstore eller Google Play.

'Hateren' er tilbage i kongeriget, fjerde generations tuneser går hidsigt til citaterne, et underspillet boys-folkefærd, det varmeste sted på jorden i telt – vi sender længere end Hammerslag og er først lige begyndt, cykelhjelm-Pete er den nye Pete, Putin vil opsige medlemskabet på grund af tortur, de danske kystnære farvande er stadig forurenede, og Miljøministeriet modstrider sig at vise det rette billede og bruger magtfordrejning, smøgen er tilbage i populærkulturen – og det er jammerligt, tobaksbranchens kill count stopper aldrig, historien om den skrækkelige borgmestersag og Jørgen Pop, Thank you for your service til alle veteraner, psykiatrifonden kommer med en ny rapport og undersøgelse. #Japan-nyt – premierministeren trækker sig, og prinsen studerer biller og tomater på kejserpaladset, ikke et eneste græsstrå er forkert i parkerne i Tokyo, og Ree Park er tilbage i gamet med en højlands-Bungo, Trump flirter med at gå i krig med Chicago, og satanistpræsten finder fælles ståsted for satanismen – det lugter af et Her Går Det Godt-trossamfund.Få 30 dages gratis prøveperiode (kan kun benyttes af nye Podimo-abonnenter)- http://podimo.dk/hgdg (99 kroner herefter)Værter: Esben Bjerre & Peter FalktoftRedigering: PodAmokKlip: PodAmokMusik: Her Går Det GodtInstagram:@hergaardetgodt@Peterfalktoft@Esbenbjerre

Et ass dat éischt richtegt blot Aen fir Schwaarz-Blo an de Grond dofir sinn d‘Pensiounen.

Et ass dat éischt richtegt blot Aen fir Schwaarz-Blo an de Grond dofir sinn d‘Pensiounen.

Varför är höstgödsling så viktig – och hur ser rekommendationerna ut för raps och spannmål? Vad behöver grödorna för en stark  start, och vilka gödselprodukter passar bäst för att möta deras behov? Lyssna på podden för att få tips! 

Gais vände och vann mot Sirius efter en händelserik andra halvlek. En match som Fredrik Janlind och Philip Trollér snackar ner efter matchen – med fyra röster ifrån Gais-håll dessutom. Det blir snack om "mörkandet" av Harun Ibrahims skada, om betydelsen av Axel Henriksson, nya hyllningar av Ibrahim Diabate och de väntade buden på glödhete anfallaren i sommar.Vi dissekerar givetvis matchen i sig och bjuder på mycket mer än det – Philip Trollér avslöjar bland annat när han faktiskt gjorde sin första Gais-match under sin karriär i GP-huset.Det och mycket mer i avsnittet.Ansvarig utgivare: Christofer Ahlqvist Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Send us a text

« En quête d'intérêt général » c'est l'émission politique mensuelle de Radio M's, le lundi à 19h, animée par Philippe BARRE et Bernard TEPER, en partenariat avec le média ReSPUBLICA. Chaque mois pendant une heure un.e invité.e politique est amené.e à débattre avec nos journalistes et chroniqueurs sur des sujets d'actualités ou thématiques.Pour cette sixième émission nous recevons :Riva GHERCHANOC, présidente de l'association Combat Laïque Combat Social, fédérer le peuple.Philippe MARTINAIS, Enseignant et membre du Réseau pour une Ecole Emancipatrice et Laïque (R.E.E.L.).Philippe DUFFAU, ancien directeur d'école publique, DDEN 68.Pour contacter la rédaction de l'émission : enquetedinteretgeneral@radioms.frSite web de ReSPUBLICA : https://www.gaucherepublicaine.org/Pour écouter Radio M's : https://direct.radioms.fr/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« En quête d'intérêt général » c'est l'émission politique mensuelle de Radio M's, le lundi à 19h, animée par Philippe BARRE et Bernard TEPER, en partenariat avec le média ReSPUBLICA. Chaque mois pendant une heure un.e invité.e politique est amené.e à débattre avec nos journalistes et chroniqueurs sur des sujets d'actualités ou thématiques.Pour cette sixième émission nous recevons :Riva GHERCHANOC, présidente de l'association Combat Laïque Combat Social, fédérer le peuple.Philippe MARTINAIS, Enseignant et membre du Réseau pour une École Émancipatrice et Laïque (R.E.E.L.).Philippe DUFFAU, ancien directeur d'école publique, DDEN 68.Pour contacter la rédaction de l'émission : enquetedinteretgeneral@radioms.frSite web de ReSPUBLICA : https://www.gaucherepublicaine.org/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

In dieser Folge von Die Leichtigkeit der Kunst reisen wir durch 1.250 Jahre westfälischer Literaturgeschichte – von Tacitus bis John Sinclair, von Annette von Droste-Hülshoff bis Elina Penner. Gemeinsam mit dem Literaturwissenschaftler und Herausgeber Prof. Dr. Walter Gödden erkunden wir, wie Literatur Identität stiftet, welche Stimmen das Bild Westfalens geprägt haben – und warum es manchmal gerade der Blick von außen ist, der den spannendsten Ton trifft. Wir sprechen über vergessene Autor:innen, neue literarische Stimmen, das Museum für Westfälische Literatur auf Haus Nottbeck, das Schmallenberger Ereignis, das Festival lila we – und über die Frage, wie viel Heimat eigentlich in einem Text steckt. Ein Gespräch über Bücher, Geschichte, Humor – und die literarische Kraft der Region.

„Möglicherweise ist fast jeder Kredit gegebenenfalls notleidend, wenn damit Büroimmobilien in den vergangenen vier Jahren erworben worden sind“: Jan Düdden ist trotzdem optimistisch für das Jahr 2025. Allerdings: Diese positive Sicht kommt erst am Ende des Podcastes mit dem Managing Director von Arcida Advisors. Vorher sprechen wir über die Verdopplung der NPL-Quote zum Vorjahr. Jan Düdden hält es zudem mit einer CBRE-Studie, wonach die Finanzierungslücke im Gewerbeimmobilienbereich bei 70 Milliarden liegt. Auch deshalb ist er überzeugt, dass es in den kommenden Jahren große Portfolien geben wird, die Banken abstoßen. Es geht um die Höhe der Abwertungen, einen Fakt, bei dem das Prinzip Hoffnung nicht funktioniert. Jan Düdden schaut auf den amerikanischen Markt, in dem Büroimmobilien sich in der Krise befinden. Viel Geld ging dort verloren, im Gegensatz zum deutschen Markt schaut man in den USA nach vorn und nicht nach hinten. Da ziehe sich die Krise nicht wie Kaugummi. Ansonsten geht es um Renditen, den richtigen Einstieg für Investoren – der übrigens jetzt sei –, vergangene Euphorie und den Herdentrieb innerhalb der Branche, das gemeinsame Ringen um Projekte und Geld. Eine klare Analyse, bis zum Ende Hören lohnt sich.

Sven och Kevin talar om liknelsen om såningsmannen (Luk 8:4-14) och funderar över förklaringen till den.1. Hurudan är Guds säd som sås ut?2. Känner vi igen oss i flera olika jordmåner?3. Hur kan vi vara små redskap i den store såningsmannens hand?

August nystar i olika rap-beefs. Finn funderar över vad man brukar ångra när man står inför döden.Stötta oss på Patreon: https://www.patreon.com/Oklart

Les délégués départementaux de l'Éducation nationale jouent un rôle essentiel dans les écoles maternelles et élémentaires.Ce sont des auxiliaires bénévoles de l'administration de l'Education, qui défendent l'école publique et de son enseignement des valeurs républicaines basées sur la laïcité et la citoyenneté. Ils siègent en conseil d'école, réalisent des visites des écoles pour s'assurer du bien-être des enfants et de l'équipe enseignante (entretien, sécurité, restauration scolaire, santé, transports…). portent et/ou soutiennent des propositions et/ou des modifications de l'organisation scolaire telles que l'ouverture/fermeture de classe, les cycles scolaires, la carte scolaire, les rythmes scolaires, etc.Leur Fédération organise chaque année le Concours des Ecoles Fleuries, destiné à valoriser les activités de fleurissement, de jardinage et d'aménagement de coin nature dans un travail d'équipe entre élèves et enseignants.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Det kan tyckas tidigt, men det är dags att fundera över sin strategi för vårsådden. Hur vet du vilket behov din växtföljd och dina jordar har av fosfor och kalium? Det och en massa annat får du veta i detta avsnitt av Växtpressenpodden. Ingemar, Nelly och Calle utbyter tankar i ämnet.

Hvilke begivenheder kan skabe rystelser på aktiemarkedet eller sende investorerne i drømmeland? "Det, der tæller" er en økonomipodcast fra Finans, der hver mandag kort og skarpt fortæller dig, alt du skal vide om ugens vigtigste begivenheder i verdensøkonomien. Gæst i denne uge: Kirstine Kundby-Nielsen, analytiker i Danske Bank.Vært: Rasmus Bendtsen, nyhedsredaktør på Finans.Producent: Kasper Søegaard, podcastredaktør på Finans.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mit der Zinswende ist so manche Finanzierungsstruktur am Immobilienmarkt ins Wanken geraten. Mezzanine-Geber und zum Teil sogar Senior-Lender sehen sich plötzlich unfreiwillig in der Rolle des Eigentümers wieder. Wie das zu vermeiden ist, welche Chancen sich daraus aber auch ergeben können und auf wen es dabei jetzt ankommt, erörtern Jan Düdden von Arcida Advisors und Moritz Kraneis von der Deutschen Zinshaus Gruppe mit PB3C-Moderator Jan Döhler in Jan Döhler in der aktuellen Folge des „PB3C Talks“.

Det kan tyckas tidigt, men det kan vara en god idé att börja fundera över höstsådden av spannmål och oljeväxter. I veckans avsnitt av Växtpressenpodden tipsar Ingemar, Calle och Nelly bland annan om hur du motverkar manganbrist, och vikten av en balans av P och K.

Tanken var att intervjua en person, men fem minuter före inspelning insåg vi att vi tagit fel på en vecka

Simon K och Jakob gästas av Lotta. Simon har nu hunnit spela Super Mario Bros Wonder och ger en kort recension. Teknik Simon KRedigering Simon KMusik Jakob Inlägget Spelpådden: Super Mario Bros Wonder dök först upp på Primacura Media.

Det känns avlägset att prata vårsådd i början av november men tiden går fort tills det är dags att så i sydligaste Sverige.  Grunden till en hög skörd ligger i en bra etablering med säkrad tillgång till rätt växtnäring. God tillgång på kväve, fosfor, kalium och svavel gynnar både bestockning och rotutveckling. Lyssna till våra agronomer, Ingemar Gruvaeus, Carl-Magnus Olsson och Hugo Hjelm, och deras bästa tips inför vårgödslingen.

Simon K och Jakob pratar kort om Super Mario Bros Wonder. Teknik Simon KRedigering Simon KMusik Jakob Inlägget Spelpådden: Bros Wonder dök först upp på Primacura Media.

En podcast av Joakim och Niklas Faerden  SWISH: 0767661991 BLI PATREON: https://www.patreon.com/Faerdenspodcast vi älskar er

Allt om att sätta rätt gödslingsstrategi inför höstsådden av spannmål och höstraps. 

Mats Olsson & Patrick Ekwall. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En Donneschdeg de Moie war de Logement Thema an der Emissioun "Invité vun der Redaktioun".

Biskop Kari i Borg har som motto å være åpen, ærlig og modig. Og i en tid med utfordringer på klima, krig, polarisering mellom ulike grupper i samfunnet, kjønnsidentitet og legning - så er hun en talskvinne for å formidle håp og skape dialog med alle som ønsker det. Noe av dette tok vi en prat om i bispegården.

I veckans avsnitt så har äntligen PSVR2 får release datum och pris, EA games teasar nytt spel i vår med rykten om att det är Jedi Fallen order Survivor. "Internet" hittar spår om DLC till Elden Ring, Kojimas nya spel läckt? Atomic Heart får släppdatum och Ubisoft spel möjligen på väg tillbaka till Steam. Ghostwire Tokyo ryktas komma till övriga konsoler, Gabe briljerar som skådis och A plague tale requiem har sålt över 1 miljon ex. Mario Rabbids DLC planerat för 2023 och Mutant brädspel samt Slay the spire brädspel på Kickstarter i detta nu. Det bjuds som vanligt på Intressanta spelsläpp men!!! med exklusiv nyhet denna veckan! Potentiellt olagligt! I spelat delen så har Calle och Daniel har haft en lite seg spelvecka men de tuffar på i Plague Tale samt att Daniel dels rullat eftertexter i Resident Evil Village DLC samt njuter av Mario Rabbids. Calle har hunnit spela igenom ett demo på Bramble The mountain King. Tack till alla som lyssna! Fytt i helvete vad fina ni är!

Nu har vi kommit en bit in på hösten och är nyfikna på hur det har gått med höstsådden. Har lantbrukarna fått fram gödning och vad kan vi förvänta oss av årets betskörd? Podden gästas av Kim Eriksson, växtodlingsrådgivare på HIR Skåne och Ida Lindell, generalsekreterare på Betodlarna. Programledare: Peter Birch-Iensen.

Sebastian har taget en quiz med til Martin. Kan han gætte, hvad skatteminister Jeppe Bruus svarer, da han bliver spurgt til de sidste fem års skandaler i SKAT? Der florerer videoer på TikTok om, at muskatnødden kan bruges til at blive skæv. Vi undersøger påstanden sammen med overlæge Henrik Rindom. Katrine har en påstand om, at det er A-mennesker, der tysser på folk i stillekupeen. Vi undersøger den! Værter: Martin Plauborg og Sebastian Lund.

Denna vecka reder vi ut vad det egentligen betyder att vara vuxen. Vi levererar också 3 snabba tankar du kan tänka nästa gång du blir avundsjuk på någon. Det och mycket mer i dagens avsnitt!Support till showen http://supporter.acast.com/ful-i-kanten. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

I dagens program medverkar Robin Josefsson, Robin Hellberg, Sebastian Karlén och Alexander Råberg.Vi pratar idag om det nya spelet TMNT – Shredder's Revenge och även om Lords Of The Fallen Teknik AlexanderRedigering AlexanderMusik Alexander

Mats Olsson & Patrick Ekwall. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens program medverkar Robin Hellberg och Patrik. Temat för dagen är simulatorer. Teknik: JakobRedigering: JakobVinjett: Jakob

I dagens program medverkar Alexander Råberg, Robin Hellberg och Sebastian Karlén.Vi pratar om spelet Eartworm Jim, Fatal Frame och om Nya DLC till Cuphead. Teknik: AlexanderRedigering: AlexanderMusik: Alexander

Det hidtil absolut voldeligste afsnit i Pyrus-sagaen dissekeres.

I dagens program medverkar Robin Hellberg, Robin Josefsson, Simon Karlsson och Alexander Råberg. Idag pratar vi om nya Kirby-spelet till Switch, även om Star wars-spel, nytt dlc till spelet Kingdoms of Amalur och ett spel som heter Dread Templar. Teknik: AlexanderRedigering: AlexanderMusik: Alexander

I dagens program medverkar Robin Hellberg och Fredrik Eriksson. Det diskuteras Arms och Life is strange – True colors. Teknik: JakobRedigering: JakobVinjett: Jakob, Arms OST

I anledning hackinga av Kraft & Kraft Kraft viderebringer vi denne spesialepisoden av sikkerhets-podcasten Patty-Pådden med Patty Fjell. Gå inn på kode24.no for å lese mer om hvordan du kan bidra i den vanskelige situasjonen Tomsconsult befinner seg i. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Emma Brehmer i samtal med Hugo Hjelm och Ingemar Gruvaeus om vilka alternativ man som lantbrukare har ni i en ganska oviss tid. Lyssna till deras funderingar här.

I dagens program medverkar Robin Josefsson, Fredrik Eriksson, Albin Andersson. Vi pratar om bland annat Mount And Blade, Kingdoms of Amalur och om olika party spel Teknik: Alexander RåbergRedigering: Alexander RåbergVinjett: Alexander Råberg

I dagens program medverkar Robin Hellberg, Simon Karlsson och Fredrik Eriksson. Det diskuteras bland annat ett nytt achievement-system till switch och Witcher III – Blood and wine. Teknik: JakobRedigering: JakobVinjett: Jakob

I dagens program medverkar Robin Josefsson, Alexander Råberg och Josef Lidbeck och vi pratar om bland annat Swords Of Legends Online, Mario Party Superstars och Diablo 2 Resurrected Teknik: Alexander RåbergRedigering: Alexander RåbergVinjett: Jakob Fällberg

I dagens program medverkar Robin Hellberg, Fredrik Eriksson, Josefine Bjuvefors och Alexander Råberg.Vi pratar bland annat om Mario Odessy, mobil spelet Pizza och om ett spelföretag från Borås Teknik: Alexander RåbergRedigering: Alexander RåbergMusik Jakob fällberg

I dagens program medverkar Robin Hellberg, Albin Andersson, Simon Karlsson. Det diskuteras Spelunky och War Thunder. Teknik: Jakob FällbergRedigering: Jakob FällbergVinjett: Jakob Fällberg

I dagens program medverkar Robin Hellberg och Robin Josefsson. Det diskuteras Swords Of Legends. Teknik: Jakob FällbergRedigering: Jakob FällbergVinjett: Jakob Fällberg

I dagens program medverkar Robin Hellberg, Albin, Fredrik Eriksson och Alexander Råberg. Idag handlar det om Spelserien Serius Sam och om vad det innebär att vara en Gamer. Teknik Alexander RåbergRedigering Alexander RåbergMusik Jakob Fällberg

Mads Steffensen skrider fra DR med historien om, at han opfandt Mads og Monopolet. Men var det egentlig Mads Steffensen eller var det faktisk Mads Vangsø?Lars Løkke har efter fem dage fundet sin elskede hund, Beauty, i et jordhul uden vand og drikke – Lars fortæller om dens nuværende tilstand. Og Løkke fik Umuts brune mad på vej over Atlanten – men drak i smug. Hvor meget taber man sig på det?Vi kommer også omkring Jes Dorphs tilstand. Han nægter at have forgrebet sig seksuelt på tidligere praktikant – men hvorfor har han hyret en strafferetsadvokat?Hør hele udsendelsen, hvor vi også taler om Morten Messerschmidt og Johns lange Dillermand.Ditte Okman sad ved roret, og i panelet var Anna Thygesen, Jakob Steen Olsen og Nikolaj Vraa.Programmet er produceret for B.T. af Johanne D. HolgerssonSee omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Regissören Markus Öhrns mormor sa innan hon dog att hon velat göra mer galna och destruktiva saker i livet. Det gav honom idén till Azdoras. Azdoras kallar sig den grupp italienska äldre kvinnor som i fyra år har iscensatt och levt ut Eva Britt Niemis dröm om att göra det otillåtna och galna. Det har varit ett projekt inom den experimentella teatergruppen Institutet som förra året flyttade till Tornedalen från Malmö. Institutets ledare, regissören Markus Öhrn och barnbarn till Eva Britt Niemi avslutade sitt projekt med att bjuda in gruppen med amatörer, 16 italienska kvinnor från Santarcangelo i Italien, till Tornedalen i en vecka. Reporter Helene Alm. P1 Kultur