Podcasts about menopaus

Saates mainitud Terri Mang kursuse "Üleminek" leiad siit: https://hatu.academy/uleminek/ Sooduskood "Chris20" annab sulle koolituselt -75€ soodustust. Terri on pikaajaline ja rahvusvahelise kogemusega joogaõpetaja, joogaõpetajate koolitaja, Hatu Akadeemia looja ja Hatu Mõisa kuninganna. Täna nimetab ta end küpse naise heaolu teejuht ja koolitaja. Terri kirg on aidata naistel avastada üleminekueaga kaasnevaid võimalusi ja ületada väljakutseid, et see eluperiood ei tunduks takistusena, vaid muutuks väestavaks ja teadlikuks teekonnaks. Varasemalt on ta õpetajakoolitusel, joogatundides ja töötubades õpetades inspireerinud inimesi teadlikkusele neis peituvast mõõtmatust potentsiaalist. Territ paelub inimene kui holistiline tervik, seoste loomine inimese hinge, meele ja keha vahel ning ühenduse teadvustamine kõige elavaga. Rohkem kui 25-aastane kogemus ettevõtjana, 15-aastane kogemus joogaõpetajana ning elukogemus kolme lapse ema ja abikaasana on arendanud Terri loovat lähenemist elule ning avardanud arusaamist inimeseks olemise kingitusest ja elu ilu maagiast. Tema missioon on aidata naistel ühenduda oma sisemise tarkuse ja jõuga, mis on sageli varjutatud ühiskondlike ootuste ning aegunud arusaamade tõttu. Terri juhendamisel võib üleminekuaeg olla midagi enamat kui väljakutseterohke bioloogiline muutus – see võib olla sügav sisemine areng, uue eluetapi algus ning enesekindla ja särava tuleviku loomise teekond. Terriga kohtumised, kursused ja seminarid pakuvad praktilisi tööriistu, sügavaid taipamisi ja inspireerivat toetust, et iga naine saaks kogeda naise elu kõige suuremat muutust mitte kui kaotust, vaid kui võimalust uueneda ja õitseda. Terrile on oluline, et teadmised enesehoole valdkonnas oleksid päriselus rakendatavad. Tema loodud “Üleminek” kursus on läbinisti praktiline ja et sellest on päriselt kasu oma elukvaliteedi tõstmisel. SOODUSKOODID SULLE MILLION MINDSET KIRJASTUS - Kasuta koodi “chris” ja saad -10% soodustust enda valitud raamatult. www.million.ee KONTAMO BRÄND - Kasuta koodi “podcast” ja saad toodetelt -8% soodustust. www.kontamo.ee RUTH TERRAS BRÄND - Kirjuta ostukorvis märkmete lahtrisse “chris” ja saad endale pisikese kingituse ostuga kaasa. www.ruthterras.eu HEAD MÕTTED "Kui me seame fookuse enda päris väärtustele, siis meil avaneb võimalus ennast oluliselt paremini tunda." "Ära oleta, küsi ja räägi." "Intiimsuse hoidmine ja seda mitte vaid kehalisel tasandil, vaid ka intiimsuse tasandil, on äärmiselt oluline. Seda sellepärast, et armastus on tegu." "Suguhormoonide käivitumine puberteedieas põhjustab üleminekuperioodi, kus tänu sellisele ümberkujunemisele on emotsionaalne osa see, mis paistab välja. Kehal tuleb kohaneda ja hakkab toimuma reaktsioonilisus." "Printsessid ja kuningannad käivad ka kakal." "Põliskultuurides ei saanud naine enne šamaaniks kui ta ei olnud jõudnud menopausi." "Menopaus toob naistele elulise kahvel-valiku." "Menopaus saabub siis kui 12 kuud ei ole olnud enam menstruatsiooni." "Fertiilsus ehk viljakus on väga tugevalt seotud keskkonnaga, stressifooniga, toitumisega ja üleüldise elukvaliteediga." "Väga paljud naised lähevad menopausi liiga varakult ja suureks põhjustajaks on kortisooli tase meie kehas ehk stressihormooni tase." "On olemas ka probleemne seisund, kus kortisooli tase on kehas liiga madal." "Naised tulevad erinevate elurütmidega paremini toime kui mehed." "Koos kokku tulles luuakse ka suuremaid muutuseid." "Kuumahoogude ja menopausi teiste sümptomite leevendamiseks tasub hakata harjutama end sööma päris toitu." "Mehe töö on pakkuda ja võimaldada enda naisele nii palju lõdvestust kui vähegi võimalik." "Menopausi ajal kasvab valgu tarbimise vajadus väga palju."

Brett is joined today by Beth Huddleston & Tiffany McKee to discuss all things hormone health.  Beth has an extensive background in the medical field with degrees/certifications as an RN, BSN, FNP-BC, with a Masters in Nursing.  She's served 12 years as a Registered Nurse, mostly in ER/trauma/acute care and is a NP with acute care and hormones. Tiffany comes with a 15 year background in fitness, nutrition support, personal training/group coaching classes, and an overall fitness influencer.  The three of them discuss some common myths surrounding hormone replacement therapy, some common side effects, & the most common benefits people see in using this to regain their youthfulness and defy aging.  Connect with Beth on instagram @mrs.shavedgorillaConnect with Tiffany on Instagram @fitmckee1You can connect with Brett on Facebook, Instagram, & X @bpop80

Matt is joined by Emma Hardy,  Labour MP for Kingston upon Hull West and Hessle.Emma candidly discusses her background in teaching to becoming politically active in 2011 and using her profile and influence to tackle stigma.Emma and Matt discuss:Stigma, addiction, recovery and education in Hull.The RE:Uniform campaign, reverse advent calendar and poverty premium.Emma's involvement with Endometriosis and Menopaus'ull.The Believe in people podcast explores addiction, recovery and stigma. If you or someone you know is struggling with addiction then this series can help.Follow us on social media: @CGLHull ⬇️ Facebook | Twitter | Instagram

Midlife can be challenging. It can feel like you are doing everything for everyone else but you. Whether it's as a parent, partner, or employee, it's so easy to lose yourself in your roles. However, it doesn't have to be that way. You can access your courage in numerous ways and take small steps to boost your confidence. The result, is that you will feel more joyful, energized, and empowered. Today's show will help you heal your past and find the courage to live your most authentic life in the future. I'm dishing with Midlife Courage Coach Sheree Clark who will share her recipe and secrets for creating an authentic fulfilling life. Here is the link to sign up for Sheree's January Talk Series: https://pg605.isrefer.com/go/scjts/ealb/

Midlife can be challenging. It can feel like you are doing everything for everyone else but you. Whether it's as a parent, partner, or employee, it's so easy to lose yourself in your roles. However, it doesn't have to be that way. You can access your courage in numerous ways and take small steps to boost your confidence. The result, is that you will feel more joyful, energized, and empowered. Today's show will help you heal your past and find the courage to live your most authentic life in the future. I'm dishing with Midlife Courage Coach Sheree Clark who will share her recipe and secrets for creating an authentic fulfilling life. Here is the link to sign up for Sheree's January Talk Series: https://pg605.isrefer.com/go/scjts/ealb/

Det finns många frågor vi ställs inför i början av den hormonella förändringen. Det kan kännas oroande eftersom man ofta upplever man att något är fel men man vet inte varför och vad man kan göra åt det. I det här avsnittet får du svar på en rad frågor som handlar om tiden innan mensen upphör, perimenopaus, det som ofta kallas förklimakteriet. För de flesta kvinnor är tiden innan menopaus den mest utmanade av klimakteriet. Menopaus inträffar vanligtvis vid 51 års ålder och den hormonella omställningen brukar vara kännbar mellan 5-7 år innan. Många kvinnor går igenom dessa år med känslan av att inte känna igen sig och att olika symptom smyger sig på. Vi tar upp en rad tecken som förändrade blödningsmönster och vad man kan göra för att bli av de känningar som påverkar livskvaliteten negativt. Med Dr Naomi Flamholc talar Åsa Melin om livsstilsåtgärder, olika former av hormonbehandling och hur olika insatser och preparat påverkar dig fysiskt och psykiskt. Vi talar också om hur man ska tänka kring preventivmedel, ökad pms, bröstcancer, vad man kan göra själv och vad man behöver stöd kring från vården.Läs mer på www.klimakteriepodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stella Bergsma is schrijver, dichter, opiniemaker en zangeres, maar volgens Johan Derksen vooral “het meest irritante wijf van Nederland.” Stella vertelt over de ingewikkelde relatie met haar vader, haar strijd om vrouwen méér ruimte te laten innemen en haar speelse kant: als Menopaus gaat ze mannelijk onbenul te lijf.

10/21/22 - Host Doug Stephan and Dr. Ken Kronhaus of Lake Cardiology (352-735-1400) cover a number of topics, including: the numbers for COVID are going back up, 70% of new COVID deaths are over 75 years of age, Boston University creates a deadly strain of the COVID bacteria that has an 80% kill rate with lab mice, how do you know who to believe with all the conflicting news, more studies show that 7 hours is the magic sleep number for most adults, less than 5 hour can lead to serious health problems, great fruit for post menopausal women is prunes, hair straighteners and chronic stress increase the risk of cancer and finally, Dr. Ken talks about a new and expensive blood test that can give early warning of cancer.

Menopause adalah salah satu penyebab utama mengapa perempuan lebih berisiko terkena Osteoporosis berbanding kaum lelaki. Dr. Sharifah Faradila Wan Muhamad Hatta merupakan Pakar Perunding Endokrinologi di UiTM Private Specialist Centre (UPSC) akan memberikan perincian dan penerangan bagi memahami masalah ini.

En radiobrevväxling om det amerikanska presidentvalet, trypofobi och golf. Med radions Annika Lantz och satirikern Eric Ericson.

„Palju oleneb sellest, kuidas naised on end toimuvate muutuste osas eelhäälestanud,“ rääkis Ida-Tallinna Keskhaigla naistearst ning Eesti Seksuaaltervise Liidu asepresident Kai Haldre Naistelehe psühholoogiateemalises podcastis Mõttekoht, et menstruatsioonde lakkamine ja üleminekuiga ei ole enamuse naiste jaoks negatiivne eluetapp. Mida see kaasa toob ja kuidas sellega toime tulla, saab teada sellest saatest.

Discover What’s Different About Women’s Energetics andHow Chakras Can Play a Paramount Role in Healing from Sexual TraumaLearn What Unique Chakra Practices Can Provide a Distinctly Feminine Pathway toEmpowerment & Handling the Complications of Daily LifeWho knew that women’s energetics are distinctly different from men’s?And that knowing the way to re-energize specific chakras that are different in women’s bodies can not only improvehealth and help you navigate the world better, but heal sexual trauma?Lisa Erickson did! In her groundbreaking book Chakra Empowerment forWomen: Self-Guided Techniques for Healing Trauma, Owning Your Power &Finding Overall Wellness (Llewellyn Publishing), this highly-regarded workshopleader, blogger, and energy worker brings forth her discoveries from her years ofworking with women looking for answers to intractable problems.What she learned is that there are variations in chakra placement and energy flowbased on women’s energy bodies, and that a woman’s cycles, and even childbirthcreate a very different energy imprint than men. Two particular chakras—the sacralchakra and the navel chakra--hold the key a woman’s healthy body and mindset.This is where women’s energy is centered —whereas the root chakra dominatesmale energy.Lisa’s own quest for answers began after the birth of her first child. After havingpracticed chakra meditation for 15 years, she realized her energy had changeddrastically, as did her relationship with her chakras. Buried in texts on tantra,“womb wisdom” and other research, she saw the distinctions come into focusclearly. She began experimenting with exercises based on these variations frommen -- and developed a vital set of tools.More information about Lisa:http://www.ChakraEmpowermentForWomen.comOur Sponsor!Krisallis “Jewelry With a Meaning”https://www.krisallis.com Follow:Twitter - https://twitter.com/TransformULiveFacebook - https://facebook.com/TransformULiveInstagram - https://instagram.com/transformuliveshowNetwork Blog - https://transformubroadcast.com/blogStation Blog - https://transformu.us/blog

Discover What’s Different About Women’s Energetics andHow Chakras Can Play a Paramount Role in Healing from Sexual TraumaLearn What Unique Chakra Practices Can Provide a Distinctly Feminine Pathway toEmpowerment & Handling the Complications of Daily LifeWho knew that women’s energetics are distinctly different from men’s?And that knowing the way to re-energize specific chakras that are different in women’s bodies can not only improvehealth and help you navigate the world better, but heal sexual trauma?Lisa Erickson did! In her groundbreaking book Chakra Empowerment forWomen: Self-Guided Techniques for Healing Trauma, Owning Your Power &Finding Overall Wellness (Llewellyn Publishing), this highly-regarded workshopleader, blogger, and energy worker brings forth her discoveries from her years ofworking with women looking for answers to intractable problems.What she learned is that there are variations in chakra placement and energy flowbased on women’s energy bodies, and that a woman’s cycles, and even childbirthcreate a very different energy imprint than men. Two particular chakras—the sacralchakra and the navel chakra--hold the key a woman’s healthy body and mindset.This is where women’s energy is centered —whereas the root chakra dominatesmale energy.Lisa’s own quest for answers began after the birth of her first child. After havingpracticed chakra meditation for 15 years, she realized her energy had changeddrastically, as did her relationship with her chakras. Buried in texts on tantra,“womb wisdom” and other research, she saw the distinctions come into focusclearly. She began experimenting with exercises based on these variations frommen -- and developed a vital set of tools.More information about Lisa:http://www.ChakraEmpowermentForWomen.comOur Sponsor!Krisallis “Jewelry With a Meaning”https://www.krisallis.com Follow:Twitter - https://twitter.com/TransformULiveFacebook - https://facebook.com/TransformULiveInstagram - https://instagram.com/transformuliveshowNetwork Blog - https://transformubroadcast.com/blogStation Blog - https://transformu.us/blog

Minns du din första mens? Var det med blandade känslor du såg blodet i dina trosor? Så var det både för Carin och Britta. I många länder är mens något skamligt och fult som begränsar flickors och kvinnors liv mer eller mindre. Även här i Sverige omgärdas mens av tabun. Nu är det helt enkelt dags för förändring och  större öppenhet om det som är helt naturligt för halva befolkningen på jorden. Gäst i avsnittet är Gerda Larsson, VD för The Case for Her,  en svensk organisation som utbildar flickor och unga kvinnor runt om i världen, om just mens och sexuell hälsa.

Britta och Carin pratar om sina rädslor. Varför finns den och vad är vi rädda för? Rädsla är både begränsande men kan även vara livsnödvändig. Carin berättar om sin ormfobi och Britta är rädd för att bli sjuk och inte klara sig själv. Och så ställer vi frågan, varför är det så roligt att skrämma andra?

Britta är född i Lejonets tecken och Carin i fiskarnas tecken.  Har det någon betydelse för vilka vi är och hur våra liv gestaltat sig? Har det verkligen någon betydelse för vår personlighet och våra egenskaper hur planeterna stod på himlen just i det ögonblick då vi föddes? Och vad har planeten Uranus för påverkan på oss och samtiden? Om det och mycket annat pratar vi om i avsnitt 24 tillsammans med vår gäst Tomas Jönsson, astrolog, mentor och vägvisare.  Ett spännande samtal oavsett om du är fan eller skeptiker eller mittemellan.

Efter ett långt jul- och nyårslov startar Menopauspodden med ny termin och tar avstamp i våra livstårtor som vi pratade om i avsnitt 22. Men först vill Britta gärna stämma av hur det egentligen gick med Deedster-gruppen "Blå mula”, har vi blivit klimatsmartare? Sen rundar vi av med att prata om vår tro på andlighet. Vi ser en spirande trend för astrologi och vägledning via spådom och pratar om våra egna erfarenheter i ämnet.

Vi summerar vårt första poddår och blickar framåt mot 2019. Hur vill vi att nästa år ska bli? Vi pratar bland annat om livstårtan som är en bra metod för att se över vilka tårtbitar i livet som behöver lite extra omsorg. Carin ska försöka komma iväg till gymmet och Britta ska åka på retreat. Och så drar vi varsitt tarotkort för att få lite spirituell vägledning inför det nya. God Jul och Gott Nytt år!

Britta och Carin fortsätter att prata om klimatångest och har i detta avsnitt bjudit in Monika Martinsson som är teknisk chef och en av grundarna till klimatappen Deedster. Vi får veta mer om vad vi kan göra för att blir klimatsmartare och hur vi ska tänka när vi gör våra val i vardagen. Monika berättar också varför de har utvecklat Deedster och hur vi kan använda appen för att på ett mer tillgängligt och lättare sätt kan lära oss mer om klimatpåverkan. 

Samma vecka som EU äntligen antog en klimatlag som bygger på Parisavtalet pratar jag och Britta om vår klimatångest. Vi inser att vår kunskap är grund, att frågan är stor och komplex och att vår ångest kommer av att vi faktiskt inte riktigt vet hur vi ska leva mer klimatsmart. För omställningen kan ju inte bara handla om att skippa de tre B:na, Bilen, Biffen och Bostaden. 

Vi forsätter tjata om klimakteriet och i detta avsnitt får vi bra stöd av vår härliga gäst Malin Jacobson Båth som är journalist och programledare på SVT. Vi pratar bland annat om hur Malin upplever tiden efter att de två programmen ”Klimakteriet - det ska hända dig med” har sänds på TV. Vi pratar även om att det är så svårt att få bra hjälp men att vi nu ser en ljusning. Innan årskiftet kommer det skickas ut nya uppdaterade rekommendationer till alla Sveriges gynekologer om användandet av östrogen och även tillgänglighet av bioidentiskt progesteron. Hipp hipp hurra!

Börjar det äntligen bli trendigt med klimakteriet!? Britta och Carin har sett SVT:s programserie om klimakteriet och istället för bokcirkel så kör vi en TV-cirkel. Vi pratar om båda programmen och funderar vidare om våra egna klimakterie. Hur hade forskningen sett ut om män hade menopaus?

Britta kommer till studion och tror att vi ska prata om hur det känns att åldras, men väl i studion blir det mest prat om döden. Den oundvikliga.  Vår gäst Ann Lagerström, journalist, författare och existensiell coach ger oss nya perspektiv på den eviga frågan: Vad är meningen med livet.

Hur misslyckad är du lille vän? Den frågan skulle du aldrig ställa till någon annan än dig själv. Britta berättar om sitt livs största misslyckande och Carin var rädd att misslyckas när hon var yngre men nu när hon är äldre och klokare känns det inte lika farligt. Vi funderar även på våra vardagliga misslyckanden och om rädslan för att misslyckas begränsar oss och att vi inte lever våra liv fullt ut.

I det här avsnittet samtalar vi med Edna Eriksson, föreläsare och utbildare som brinner för demokrati, mänskliga rättigheter och mångfald. Avsnittet spelades in en vecka före valet. Britta, Carin och vår producent Jens är oroliga över de mörka krafterna som råder i Sverige och Europa.  Vad är det som händer egentligen? Var kommer allt hat ifrån? Och kan verkligen demokratin och våra självklara friheter, rättigheter och skyldigheter avskaffas på några år?  

Författaren, medicin- och hälsojournalisten Katarina Wilk vill upplysa alla kvinnor om att hormonerna, för de flesta, börjar svaja kring 40. Genom att använda ordet perimenopaus istället för förklimakteriet hoppas hon att fler vill lyssna. För om alla kvinnor och allmänläkare visste att sömnstörningar, utmattning, ångest och humörsvängningar är de första tecknen så skulle många felbehandlingar och lidande kunna undvikas. Katarina delar, i avsnittet och sin bok, med sig av sina personliga erfarenheter om hur hon gått till väga för att nå balans och kraft i den här livsfasen. Hitta din Perimenopower du också! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi pratar om livskris del 2 i detta poddavsnitt och vi pratar även om vad som händer när man kör på för hårt med sig själv. Det blev en tuff smäll för vår gäst Sofia Olsson Olsén i november 2017. Som ansvarig utgivare och vd på Aftonbladet hade Sofia hanterat interna kriser med medarbetare och media dygnet runt i två månaders tid. En morgon sade kroppen ifrån. Sofia berättar om vad som hände och vi pratar om vägen tillbaka till att få en mer balanserad tillvaro fyllt av glädje och spännande utveckling. 

Vad händer mitt i livet med lusten om du lever i lång relation eller har separerat och vill få ett sexliv igen? Och vad händer i klimakteriet? Vår gäst Malin Drevstam som är socionom, sexolog och terapeut har svaren på alla våra frågor. Hoppas du vill lyssna!

Har du författardrömmar och en blivande roman liggande i byrålådan hemma? Carin har länge drömt om att skriva en bok och Britta måste vara kreativ på arbetstid men får blackout så fort hon tänker på fritt skapande. I detta avsnitt bjuder vi in vännen och författaren Cecilia Davidsson och frågar henne hur hon ser på kreativitet och hur hon går till väga för att skriva noveller eller en roman. Vad är lättast? 

Vi pratar om #metoo-rörelsen och efterdyningarna av Svenska Akademiens haveri. Vi frågar vår producent Jens om hans tankar runt mannens roll i metoo-debatten. Nu kavlar vi upp ärmarna och tar ingen skit!

Är Kulturtanten en medelålders dam med årsabonnemang på Stadsteatern? Britta och Carin funderar runt ämnet och tänker i nya banor runt att bruka kultur. Kan det vara så att kulturtanten har blivit vårt tids rebell, en kulturrebell? 

Det svåra åttonde avsnittet handlar om missfall. Britta och Carin berättar öppet och naket om två resor med olika slut men med en gemensam känsla – Livet rullar på och nu, många år senare, vet vi att våra ofödda barn alltid kommer att finnas kvar i oss. Har du funderingar om programmet och tankar om ämnet så får du gärna maila oss på menopauspodden@gmail.com

När var du lycklig senast? I veckans avsnitt samtalar Britta och Carin om sina tankar runt ämnet. Vad gör dig till en lyckligare människa, är det att ha lyckats bra i livet eller är det så enkelt som att lukta på en vacker blomma? Hoppas du vill lyssna! Maila oss gärna på  menopauspodden@gmail.com om du har tankar om avsnittet eller idéer som du vill att vi ska prata om i kommande program.   

Måste vi förlåta? Britta och Carin pratar runt ämnet förlåtelse – I bland är det lätt, i bland så jäkla svårt. Oftast nödvändigt. För vem mår bästa av att förlåta eller bli förlåten? Hoppas du vill lyssna! / Har du tankar om avsnittet eller synpunkter så maila oss på menopauspodden@gmail.

"There is a crack in everything. That’s how the light gets in".   (Leonard Cohen).                                                                            I avsnitt 5 pratar Britta och Carin om livskriser och bjuder in Carolina Welin som arbetar som psykosyntesterapeut. Carolina berättar om varför kriser ofta kommer mitt i livet och vi måste ta en andningspaus mitt i programmet för att känslorna tar över.

Vad innebär Menopaus egentligen? Den kliniska betydelsen är att det definierar kvinnans sista mens. Men vad betyder det känslomässigt. För Carin blev det en lättnad, för Britta en sorg. Vi funderar över våra egna klimakterier och hur vi ser på oss själva i denna fas i livet.  

Vad händer när äktenskapet tar slut och livet tar en ny vändning mitt i livet? Vi pratar om chocken och sorgen över att bli utbytt mot en annan kvinna och bearbetningen att komma vidare. I allt det jobbiga upptäcker vi att livet blir bättre och roligare trots motgångar, gravitationslagen och grå hårstrån.

Postimehe naisteportaali juhatajal Dagmaril on täna külas Accelerista vastutav toimetaja Ylle Rajasaar ning kolumnist Marin Piirla. Teemaks tuleb kole loom nimega menopaus, räägime laiemalt sellest, kuidas mõjutavad meid hormoonid ning kuna me kõik oleme stuudios lindistamise ajal parajalt hormonaalsed, siis jätkub nii nuttu kui naeru. Naeru küll kõvasti rohkem, ausalt!

Nikhil can’t buy the XBox One. Nick and Nikhil talk workspaces. No one works from home. Microsoft might not be cool, but that’s why REAL hipsters use it. Nikhil works on D3 stuff and Nick tries to be productive. Facebook releases its own language, Hack. Vinyl records may be better than Spotify--but probably not. Oh yeah, a banana has 105 calories. And men may have menopause.