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Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim sont encore seuls pour parler de leurs vieilles croyances désuètes, mais cette fois-ci, plus par rapport à des anciens mindsets.Dans cet épisode, ils discutent de:- L'indulgence envers les gens- La mentalité de "Si t'es gros, c'est de ta faute"- Les Quatre Accords toltèques- Vouloir aider les gens qui ne veulent pas d'aide- Prendre des PEDs ou des GLP-1 c'est "tricher"- Travailler le "vivre et laisser vivre"- Bien plus!Bonne écoute!Pour nous suivre:Coach Lee: @coach.lee__ Coach Sim: @coachsim.lat Utilisez le code "WUACV10" pour économiser 10% sur votre commande NIH sur le site ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nihsupp.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Utilisez le code "WUACV10" pour économiser 10% sur votre commande MACHINE sur le site https://project-machine.com/

On reçoit l'autrice et chroniqueuse Valérie Roberts pour une discussion intime et éclairante sur la maternité, le post-partum et la belle-parentalité. Ensemble, on explore son propre quatrième trimestre, les émotions vécues, le concept de matrescence et la quête identitaire après la maternité. Elle nous partage aussi son regard unique sur la belle-parentalité et les réalités des familles recomposées. Suivez Valérie sur les réseaux via @robertsvalSuivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Cet épisode est présenté par Floravi, une entreprise canadienne dédiée à la santé sexuelle offrant des produits hypoallergéniques d'une qualité exceptionnelle autant pour femmes que pour hommes. Utilisez le code promo ELLESBALADO15 pour un 15% de rabais sur les produits Floravi : https://www.floravi.com/ Cet épisode est une production de Girl Crush. Utilisez notre code promo ELLES15 pour 15% de rabais sur vos achats chez Girl Crush. Pour magasiner, visitez le : https://girlcrushgang.com

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Cet épisode est une présentation de Dose. Obtenez 20 % de rabais avec mon code SOUSECOUTE20 : http://go.dosejuice.com/sousecouteSaily eSIM : Obtenez une réduction exclusive de 15 % sur vos premiers forfaits de données Saily ! Utilisez le code mikeward à la caisse. Téléchargez l'application Saily ou rendez-vous sur http://saily.com/mikeward ⛵Pour cet épisode de Sous Écoute, Mike reçoit Mibenson Sylvain et Dom Babin pour parler de magie et même conclure un marché !---------Pour vous procurer la Ward Vodka - http://wardvodka.ca/ et la Ward Diet Cola  - http://wardcola.ca/Pour vous procurer des billets du spectacle Modeste - https://mikeward.ca/fr--------Patreon - http://Patreon.com/sousecouteTwitter - http://twitter.com/sousecouteFacebook - https://www.facebook.com/sousecoute/instagram - https://www.instagram.com/sousecouteTwitch - https://www.twitch.tv/sousecouteDiscord - https://discord.gg/6yE63Uk Cet épisode est une présentation de Dose. Obtenez 20 % de rabais avec mon code SOUSECOUTE20 : http://go.dosejuice.com/sousecoute ★ Support this podcast on Patreon ★

Cette semaine, Coach Charles nous plonge dans une étude qui regarde les différences dans le volume d'entraînement selon les niveau d'athlètes. Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo : UPIKA.Cliquez ici pour commander

Cette semaine, au Podcast Pas Ordinaire, on reçoit Marek Bastien, un jeune entrepreneur de 23 ans qui a fait ce que peu de gens osent : acheter un restaurant à 20 ans, avec ses deux meilleurs amis.

Utilisez-vous l’intelligence artificielle? Si oui, êtes vous polis? Tribune téléphonique. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Utilisez-vous l’IA? Québec: prolongation du parlement jusqu’au 30 septembre. On connaît le déficit anticipé en 2026 à Montréal. Benoit Dorais tire sa révérence. Tour de table entre Isabelle Perron, Alexandre Dubé et Mario Dumont. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim se retrouvent seuls pour faire un retour sur des anciennes croyances qu'ils avaient avant de devenir coach, ou en début de carrière, qui étaient erronées.Dans cet épisode, ils discutent de:- Le fameux "80% alimentation, 20% entraînement"- Les rep ranges précis et le temps sous tension pour la prise de masse- Les poids libres sont supérieurs aux machines- La suroptimisation de mouvements- La fréquence des repas et la fenêtre anabolique- Le cardio comme étant un des facteurs les plus importants pour la perte de gras- Bien plus!Bonne écoute!Pour nous suivre:Coach Lee: @coach.lee__ Coach Sim: @coachsim.lat Utilisez le code "WUACV10" pour économiser 10% sur votre commande NIH sur le site ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nihsupp.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Utilisez le code "WUACV10" pour économiser 10% sur votre commande MACHINE sur le site https://project-machine.com/

Arianne Larivière nous partage, avec la plus grande générosité du monde, son parcours de résilience hors pair, de la violence conjugale à la reconstruction de soi. Elle revient sur son expérience en maison d'hébergement, les ressources qui l'ont accompagnée et les défis de rebâtir sa vie, son chez-soi et sa confiance en tant que jeune maman. Merci Ari, on t'aime xxxSuivez Arianne sur les réseaux via @arilariviere Suivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Cet épisode est présenté par Floravi, une entreprise canadienne dédiée à la santé sexuelle offrant des produits hypoallergéniques d'une qualité exceptionnelle autant pour femmes que pour hommes. Utilisez le code promo ELLESBALADO15 pour un 15% de rabais sur les produits Floravi : https://www.floravi.com/ Cet épisode est une production de Girl Crush. Utilisez notre code promo ELLES15 pour 15% de rabais sur vos achats chez Girl Crush. Pour magasiner, visitez le : https://girlcrushgang.comN'oubliez pas d'aller faire un tour sur le site internet www.clrphysio.com afin de découvrir les différents programmes en ligne en santé féminine reliés à la rééducation périnéale. Suivez CLR Physio sur les différents réseaux sociaux via @clr.physio

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Cette semaine, on s'assoit avec la Dre. Valérie Bélanger afin de discuter des effets à courts et la long terme de l'entraînement dans la mauvaise qualité de l'air.Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo : UPIKA.Cliquez ici pour commander

Cette semaine, au Podcast Pas Ordinaire, je rencontre Marie-Renée Côté, une ex-gardienne de prison & auteur qui nous parle d'un milieu très peu connu, soit le monde carcéral. On plonge dans :- Son parcours intense et les réalités d'un métier méconnu.- Les traumas vécus autant par les détenus que par les gardiens.- Les relations complexes derrière les barreaux.- Des confidences et histoires incroyables rarement dévoilés sur le milieu carcéral. Un échange brut, humain, authentique et sans filtre dans lequel un ex-détenu parle avec une ex-gardienne de prison dans une discussion unique en son genre. ________________________Merci à nos commanditaires de l'Épisode :

Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent Félix Daigle, entraîneur, kinésiologue, entrepreneur et fondateur de la compagnie de coaching FD Fitness.Dans cet épisode, on discute de:- Est-ce que le BAC en kinésiologie est pertinent pour ceux & celles qui veulent devenir entraîneurs spécialisés en recomposition corporelle?- Du fait qu'il utilise peut-être encore seulement 10% de ce qu'il a appris au BAC aujourd'hui- Pourquoi certaines formations privées peuvent avoir plus d'impact sur la pratique quotidienne?- Au-delà de l'entraînement, quelles compétences devraient avoir un.e bon.ne entraîneur.e?- Comment les réseaux sociaux ont impacté la réalité du coaching- L'envers des réseaux sociaux et la réalité de devoir produire du contenu- Comment rester authentique sans trop s'exposer et perdre la passion- Bien plus!Bonne écoute!Pour nous suivre:Félix: @felixdaigle & @fdfitness_consultant Coach Lee: @coach.lee__ Coach Sim: @coachsim.lat Utilisez le code "WUACV10" pour économiser 10% sur votre commande NIH sur le site ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nihsupp.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Utilisez le code "WUACV10" pour économiser 10% sur votre commande MACHINE sur le site https://project-machine.com/

On reçoit cette semaine Lucie Robichaud, sexologue, afin d'aborde la sexualité sans tabous. Elle livre ses meilleurs conseils pour nourrir le désir et enrichir sa vie intime. Elle explique pourquoi nos représentations du plaisir méritent d'être revisitées, propose des exercices pratiques concrets et invite chacun.e à explorer de nouvelles formes de connexion. Retrouvez Lucie sur les réseaux via @r.sexologique Pour planifier une rencontre avec Lucie, c'est par ici : https://r-sexologique.ca/Suivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Cet épisode est présenté par Floravi, une entreprise canadienne dédiée à la santé sexuelle offrant des produits hypoallergéniques d'une qualité exceptionnelle autant pour femmes que pour hommes. Utilisez le code promo ELLESBALADO15 pour un 15% de rabais sur les produits Floravi : https://www.floravi.com/ Cet épisode est une production de Girl Crush. Utilisez notre code promo ELLES15 pour 15% de rabais sur vos achats chez Girl Crush. Pour magasiner, visitez le : https://girlcrushgang.com

Cette semaine au Podcast Pas Ordinaire, plongez avec moi dans un épisode émotionnellement intense en compagnie de mon extraordinaire femme, Florence Giguère, qui vit bravement avec le Syndrome de Gilles de la Tourette depuis sa jeunesse. Joignez-vous à nous pour une conversation profonde sur la manière dont elle navigue à travers ce syndrome, et comment, en tant que partenaire, je partage son parcours unique. Découvrez les nuances des symptômes et explorez pourquoi cette condition reste souvent incomprise du grand public. De plus, nous aborderons des moments délicats de notre vie, y compris sa réaction et son quotidien pendant mon incarcération, ainsi que d'autres sujets controversés dans les relations modernes. C'est un épisode intense qui met en lumière notre vie de couple atypique, mettant en avant le courage et la résilience de Florence face au Syndrome de Gilles de la Tourette. Définitivement un must à écouter. Bon Épisode!________________________Merci à nos commanditaires de l'Épisode :

Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent Jeanne Dumont, amie et cliente à Coach Sim, maman de 4 jeunes filles et travailleuse sur une ferme.Dans cet épisode, on discute de: - La réalité de travailler sur une ferme en 2025- Comment elle en est venue à vouloir se prendre à main suite à 4 grossesses- L'apprentissage de se prioriser après toujours avoir fait passer la famille et la business en premier- Le défi de trouver son VRAI "why"- Son parcours pour perdre près de 50 lbs en 1 an- Comment aujourd'hui, elle est capable de se maintenir sans trop d'effort- Bien plus!Bonne écoute!Pour nous suivre:Jeanne: @agcowmom Coach Lee: @coach.lee__ Coach Sim: @coachsim.lat Utilisez le code "WUACV10" pour économiser 10% sur votre commande NIH sur le site ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nihsupp.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Utilisez le code "WUACV10" pour économiser 10% sur votre commande MACHINE sur le site https://project-machine.com/

Cet été dans Passages, on vous propose de découvrir Il était une (première) fois, le podcast de récits intimes du magazine Elle. Des histoires de premiers regards échangés aux premières caresses qui, nous l'espérons, vous plairont autant qu'à nous. Cet épisode d'Il était une (première) fois a été diffusé pour la première fois le 13 février 2025.Comme ses parents et ses idoles sur Disney Channel, Barbara a décidé qu'elle n'aurait pas de relation charnelle avant son mariage. Elle sait bien que son choix n'est pas courant et se fait une raison : elle n'aura pas de petit copain car il se lasserait et finirait par la quitter. À 18 ans, elle arrive à Paris pour faire ses études et veut se faire des amis. Elle utilise une application de rencontre en précisant bien en description qu'elle ne recherche que des amitiés, et en veillant à ne liker que des profils avec lesquels elle sait qu'il ne pourra rien se passer. Jusqu'au jour où elle rencontre Grégory.Il était une (première) fois, un podcast d'histoires vraies qui explore la naissance des sentiments. À notre micro, des amoureuses et des amoureux vous racontent leur histoire d'amour : leurs premiers pas, leurs premiers baisers, et la force extraordinaire de leur lien tissé au fil du temps. ⭐⭐⭐ N'hésitez pas à vous abonner pour ne rien rater et si ce podcast vous plaît, parlez-en autour de vous, en partageant le lien de l'épisode.

Connaissez-vous l'origine et le sens de nos chères expressions françaises ? Cet été, je vous partage un épisode du nouveau podcast “Perpète les oies” dans lequel Sophie Herrouet et Rémi Gutton, deux amis fans d‘expressions françaises, décortiquent les grands classiques !

Dans cet épisode, on reçoit la lumineuse Laetitia De Carufel, fraîchement sortie de l'émission Les Traîtres. Elle nous raconte les dessous de cette expérience télé, on parle de TDAH ainsi que des bienfaits de la thérapie! Un vrai girl talk comme on les aime! Retrouvez Laeti sur les réseaux via @laetidecaruSuivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Cet épisode est présenté par Floravi, une entreprise canadienne dédiée à la santé sexuelle offrant des produits hypoallergéniques d'une qualité exceptionnelle autant pour femmes que pour hommes. Utilisez le code promo ELLESBALADO15 pour un 15% de rabais sur les produits Floravi : https://www.floravi.com/ Cet épisode est une production de Girl Crush. Utilisez notre code promo ELLES15 pour 15% de rabais sur vos achats chez Girl Crush. Pour magasiner, visitez le : https://girlcrushgang.com Cet épisode est présenté par Olie Éducation, la belle entreprise de Marilou! C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les enfants. Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.Visitez olie-education.com

Aujourd'hui, nous avons l'honneur de recevoir Chantal Durivage, VP exécutive et cofondatrice du Festival MAD, un événement emblématique de Montréal qui célèbre 25 ans de Mode, d'Art et de Divertissement.Dans cet épisode, on plonge dans les coulisses de ce festival iconique, anecdotes marquantes, grandes leçons tirées de 25 ans d'aventures et l'importance de soutenir les créateurs et entreprises locales. Nous abordons aussi la mode dans ce qu'elle a de plus puissant, celle qui provoque, qui questionne et parfois qui divise.Un épisode inspirant pour tous les artistes et esprits créatifs en quête d'un espace pour s'exprimer.Merci à notre partenaire Pizza Salvatoré, continuons à encourager les entreprises d'ici. Utilisez le code promo YSP pour 10% de rabais sur votre prochaine commande.Et pour votre look Festival MAD, passez chez Middlemen au 8815 avenue du Parc, bureau 201.Bonne écoute

Aujourd'hui, on s'attaque à un sujet délicat : faut-il vraiment se méfier de l'anthropomorphisme avec les IA, ou bien apprendre à l'apprivoiser sans se faire piéger ?Mais avant tout, un peu de définition. Qu'est ce que l'anthropomorphisme dans le domaine de l'IA ? Et bien c'est tout simplement notre tendance naturelle à considérer les IA comme des humains.Et cela s'observe de plus en plus avec les chatbot comme ChatGPT, auxquels de plus en plus de personnes confient dans le cadre de dialogues leurs états d'âmes.L'anthropomorphisme n'est pas une faute, c'est un réflexeLe premier point, mentionne le psychiatre et psychanalyste Serge Tisseron, c'est que l'anthropomorphisme n'est pas une faute, c'est un réflexe.Depuis longtemps, nous traitons spontanément les ordinateurs comme s'il s'agissait de personnes réelles. Et ce n'est pas de la naïveté, c'est une stratégie mentale bien pratique. Car dire « merci » à une machine ou lui parler naturellement fluidifie l'interaction et réduit notre charge cognitive.La clé est donc d'admettre ce réflexe mais de garder en tête que la machine, elle, n'éprouve rien.Une petite gymnastique à mettre en placeC'est une petite gymnastique à mettre en place, mais elle s'avère efficace. D'abord, il faut dialoguer avec une IA comme avec un collègue, parce que c'est rapide et confortable.Mais ensuite, l'analytique, doit ensuite reprendre la main pour vérifier, demander les sources, reformuler, comparer plusieurs pistes.On adopte donc une règle simple. Il faut être convivial dans la forme, et exigent dans le fond. Et si l'IA nous flatte, on lui demande aussitôt les limites de sa réponse.Ni maître, ni gourou, ni élèveEt cela pose naturellement la question de la place de l'IA dans notre vie professionnelle. Ni maître, ni gourou, ni élève, mais collègue affirme Serge Tisseron.Et surtout, on impose des garde-fous, comme lui demander de citer des sources quand c'est possible, de signaler l'incertitude, et de versionner les étapes.Utilisez la convivialité pour aller vite, et l'esprit critique pour aller juste dit le psychiatre.Le ZD Tech est sur toutes les plateformes de podcast ! Abonnez-vous !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

**Il est très important de consulter un·e professionnel·le de la santé avant de consommer tout supplément ou médicament.** Sur le coin du geek de cette semaine, coach Charles Castonguay nous présente une étude qui analyse l'effet de la supplémentation en caféine sur la performance à la chaleur.  Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo : UPIKA.Cliquez ici pour commander

Cette semaine, au Podcast Pas Ordinaire, on reçoit Hamza Bousaidan ,un invité inspirant qui a quitté l'Algérie à 11 ans pour s'installer à Montréal, et qui est passé d'un jeune passionné de cuisine à propriétaire de restaurants (Chez ta mère) et foodtruck à succès.Il raconte son rêve brisé de devenir pilote, la naissance de “Chez ta mère”, ses stratégies pour survivre à la pandémie dans le domaine de la restauration et sa philosophie de mettre la famille avant tout. Une discussion authentique sur l'entrepreneuriat, la résilience et l'importance de garder un contact humain.________________________Merci à nos commanditaires de l'Épisode :

REDIFFUSION. Cet été, Émotions prend des vacances et vous propose de (re)découvrir certains de nos épisodes favoris. Bonne écoute !Depuis le lancement de notre podcast, nous avons décortiqué tout un tas d'émotions humaines : du trac à la résilience, en passant par la culpabilité, le syndrome de l'imposteur ou encore l'hypersensibilité... Nous essayons, comme vous le savez, dans chaque épisode de comprendre pourquoi nous ressentons ce que nous ressentons.Mais que se passe-t-il quand on ne ressent plus ? Vous est-il déjà arrivé de ne rien ressentir du tout ou de vous retrouver face à quelqu'un qui, dans une situation joyeuse, n'arrivait plus à rire ou à éprouver du plaisir ? Ce phénomène s'appelle l'anhédonie. Il s'agit d'une incapacité à ressentir de la joie ou des émotions positives dans les moments agréables. Cette pathologie complexe est temporaire et peut durer quelques semaines, quelques mois, ou plus. Mais comment naît-elle ? Et comment peut-on s'en défaire ? À travers l'histoire de Mylène, qui en a été sujette, et avec l'aide des psychiatres Patrick Landman et Christine Barois, la journaliste Paloma Soria Brown tente de répondre pour nous à ces questions, dans ce nouvel épisode d'Emotions.À lire sur le sujet : La psychanalyste Catherine Chabert, le psychiatre Maurice Corcos et la psychologue Solange Carton, auteurs de Le silence des émotions : Clinique psychanalytique des états vides d'affects, publié chez DunodLa psychologue Céline Jouanne, autrice de L'alexithymie : entre déficit émotionnel et processus adaptatif, publié dans la revue Psychotropes 2006/3-4 (Vol. 12)La neuroscientifique Fanny Dégeilh, autrice de Altérations mnésiques dans l'état de stress post-traumatique : résultats comportementaux et neuro-imagerie, publié dans La Revue de neuropsychologie, vol. volume 5, no. 1 Les psychanalystes Michèle Emmanuelli, Marie-Christine Pheulpin et Pascale Bruguière, autrices de Un destin des affects dans la dépression : l'émoussement affectif. Élaboration d'une méthodologie de recherche à partir des épreuves projectives, publié dans le Bulletin de psychologie, numéro 476La psychiatre Christine Barois, autrice de Pas besoin d'être tibétain pour méditer : la pleine conscience à la portée de tous, publié chez J'ai LuLes psychiatres Patrick Landman et Gérard Pommier, auteurs de Le refoulement : pourquoi et comment ? publié chez EresCet épisode a été diffusé pour la première fois le 25 novembre 2019.

Aujourd'hui dans Le BOOST ! : Pourquoi les feux rouges sont si longs en Estrie ??? On se donne nos meilleurs de trucs de parents ! Utilisez vous quotidiennement l’IA ? Bonne écoute :)

Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent Catherine (A.K.A. Une petite clown sobre et musclée), travailleuse en santé mentale, maman et ancienne alcoolique, sobre depuis bientôt 2 ans.Dans cet épisode, ils discutent de:- D'où a commencé son addiction à l'alcool- Comment l'alcool lui procurait un sentiment de bien-être qu'elle n'avait pas autrement- Des fausses idées par rapport à l'alcoolisme- Comment l'alcool était autant utilisée pour aider à gérer les bonnes émotions que les mauvaises- Comment l'entraînement et les saines habitudes l'ont aidé à s'en sortir- Bien plus!Bonne écoute!Pour nous suivre:Catherine: @unepetiteclownsobre_et_muscleeCoach Lee: @coach.lee__ Coach Sim: @coachsim.lat Utilisez le code "WUACV10" pour économiser 10% sur votre commande NIH sur le site ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nihsupp.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Utilisez le code "WUACV10" pour économiser 10% sur votre commande MACHINE sur le site https://project-machine.com/

Cette semaine, je reçois Pénélope Harvey, une nageuse de longue distance qui vient tout juste de traverser le lac Saint-Jean : 32 km dans une eau glacée et des vagues. C'est, selon moi, l'une des épreuves d'une journée les plus difficiles au monde.Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo : UPIKA. Cliquez ici pour commander

Incroyable, Alex' embarque Zephiriel dans l'univers de Codo Berlin 63, un jeu 2 joueureuses. Dans Codo Berlin 63, nous sommes en pleine guerre froide, et nous tentons de supprimer les super-espion•nes adverses en usant de stratégies et de bluff ! Codo Berlin 63 Par Johan Roussel & Léandre Proust Illustré par Bones Édité par Sorry We Are French A 2 joueuses Pour 20 ans et + Pour environ 20 minutes Description : Plongez au cœur de la guerre froide avec Conclave of Day One: Berlin 63, un jeu de bluff et de stratégie pour 2 joueurs. Incarnez des super-espions dotés de pouvoirs uniques, placés en secret des deux côtés du rideau de fer. Utilisez vos super-espions pour éliminer le leader adverse ou épuiser sa réserve. Chaque tour, déplacez vos agents, activez leurs pouvoirs et semez le doute dans l'esprit de votre adversaire. Le bluff sera essentiel : choisissez le bon moment pour révéler ou dissimuler vos intentions. La victoire appartiendra à celui ou celle qui maîtrisera le mieux l'art de la ruse et de la stratégie. Emission présentée par Alex & Zephiriel Générique par Adrien Larouzée Twitter @ledefausse Instagram Le Dé Faussé Facebook Le Dé Faussé Envie de nous soutenir ? Vous pouvez, si vous le souhaitez, grâce au Patreon de notre collectif, le Vaisseau Hyper Sensas ! patreon.com/vaisseauhypersensas Découvrez également notre site vaisseauhypersensas.fr Rejoignez nous sur Discord! https://discord.gg/uGxNp6n

Cette semaine on discute avec Astrid, auteure du livre Le Regret Maternel. Celle-ci explique à merveille la différence entre le regret d'être mère et regretter son enfant, une distinction importante à faire. Discussion bienveillante et douce. Vous pouvez retrouver Astrid sur Instagram via @le_regret_maternel Suivez nous sur les réseaux @elleslebalado et sur nos comptes @clr.physio & @marilouethier Cet épisode est présenté par Floravi, une entreprise canadienne dédiée à la santé sexuelle offrant des produits hypoallergéniques d'une qualité exceptionnelle autant pour femmes que pour hommes. Utilisez le code promo ELLESBALADO15 pour un 15% de rabais sur les produits Floravi : https://www.floravi.com/ Cet épisode est une production de Girl Crush. Utilisez notre code promo ELLES15 pour 15% de rabais sur vos achats chez Girl Crush. Pour magasiner, visitez le : https://girlcrushgang.com Cet épisode est présenté par Olie Éducation, la belle entreprise de Marilou! C'est LA destination pour parler d'éducation à la sexualité avec les enfants.Utilisez le code promo BALADO10 pour 10% de rabais sur les abonnements.Visitez olie-education.com

durée : 00:36:52 - Quelle huile utilisez-vous ? Avec Laurent Miclo, enseignant chercheur, spécialiste de l'alimentation Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Cette semaine, au Podcast Pas Ordinaire, j'ai reçu Pierre-Maxime Fugere — embaumeur spécialisé en reconstruction faciale — ouvre les rideaux sur la réalité du deuil : su*cides, culpabilité, rituels qui réparent… et pourquoi “voir” peut changer une vie. On parle de son parcours (premiers traumas, entrée dans le milieu funéraire à l'adolescence), de cas extrêmes (reconstructions après plusieurs mois dans l'eau, échanges internationaux de corps), de l'importance d'une sensibilité vraie dans ce métier, et de ce que les rituels signifient pour les vivants. Un échange sans filtre, humain, difficile parfois — mais nécessaire.⚠ Ressources d'aide : si toi ou un proche traversez des idées suicidaires, contactez les services d'urgence de votre région. Au Québec : 1-866-APPELLE (1-866-277-3553).________________________Merci à nos commanditaires de l'Épisode :

Cet été dans Passages, on vous propose de découvrir Il était une (première) fois, le podcast de récits intimes du magazine Elle. Des histoires de premiers regards échangés aux premières caresses qui, nous l'espérons, vous plairont autant qu'à nous. Cet épisode d'Il était une (première) fois a été diffusé pour la première fois le 27 mars 2025.Lisa aime en secret le copain de sa meilleure amie. Quand elle découvre que ses sentiments sont réciproques, elle doit faire un choix entre l'amour et l'amitié.Il était une (première) fois, un podcast d'histoires vraies qui explore la naissance des sentiments. À notre micro, des amoureuses et des amoureux vous racontent leur histoire d'amour : leurs premiers pas, leurs premiers baisers, et la force extraordinaire de leur lien tissé au fil du temps. ⭐⭐⭐ N'hésitez pas à vous abonner pour ne rien rater et si ce podcast vous plaît, parlez-en autour de vous, en partageant le lien de l'épisode.

Cette semaine, on accueille ENFIN notre amie Geneviève Hébert-Dumont à La vie sociale! L'animatrice se confie à nous sur son parcours, notamment son aventure marquante à Salut Bonjour. Elle partage sa vision de la confiance en soi et la manière dont elle choisit de voir la vie avec lumière et douceur. On parle aussi d'amour, d'amitié et de l'art de cultiver des relations vraies. Un échange à la fois simple et profond. On découvre une autre facette de cette femme inspirante dans un épisode qui vous fera du bien - c'est promis! @matelasbonheur C'est l'été, il fait chaud : dormir au frais, c'est essentiel pour un bon sommeil! Pour des nuits plus fraîches, pensez à : une température ambiante idéale, une couette d'été en laine Joma, des draps en fibres naturelles… et pourquoi pas un matelas rafraîchissant signé Matelas Bonheur? Utilisez le code LAVIESOCIALE pour un rabais exclusif!   @vizzyhardseltzerca Vizzy Pops Crémeux est une innovation rafraîchissante dans le monde des boissons alcoolisées, combinant les saveurs nostalgiques des friandises glacées classiques avec la modernité d'une boisson pétillante alcoolisée. Cette gamme unique propose trois saveurs gourmandes: Pop Crémeux à la Fraise, Pop Crémeux à l'Orange & Pop Crémeux à la Framboise. Et n'oublie pas : il faut avoir l'âge légal! La vie sociale sur les réseaux sociaux : Instagram et TikTok @baladolaviesociale Retrouvez Geneviève Hébert-Dumont sur les réseaux sociaux : @genevievehd Retrouvez Cam et Karl sur les réseaux sociaux : Instagram @cam_ds / TikTok @ds.camille Instagram et TikTok @karl_hardy

REDIFFUSION. Cet été, Faites des gosses prend des vacances et vous propose de (re)découvrir certains de nos épisodes favoris. Bonne écoute !À quoi reconnaît-on un enfant qui s'aime ? On peut dire de son enfant qu'il est joyeux, drôle ou rêveur. Mais est-ce qu'il s'aime ? Comment savoir s'il a en lui cette force qui lui permettra de tout traverser ? Et que faire face à un enfant qui ne s'aime pas ? Un enfant qui rentre de l'école un soir, et qui nous lance d'une petite voix : “Je suis nul·le”. Comment répondre à son enfant ? Répondre simplement : “Mais non tu es formidable”, c'est presque évacuer le sujet. D'ailleurs si vous rembobinez le fil, est-ce que ce genre de phrase avait de l'impact sur vous, adolescent·e ? Est-ce que cela vous a déjà consolé·e, ou convaincu·e que vous étiez aussi belle que Leslie, la star du collège aux cheveux longs et lisses ?Pour répondre à ces questions, Marine Revol est allée à la rencontre de Laurence Joseph, psychanalyste et psychologue clinicienne, directrice de la collection Psychanalyse aux Éditions Hermann. Comme Aristote, elle propose de définir l'amour de soi comme le fait de s'aimer comme un ami. Ensemble, elles distinguent estime, confiance, conscience de soi comme des ingrédients essentiels de l'amour de soi et proposent plusieurs conseils pratiques pour apprendre à son enfant à être simplement bien dans ses baskets comme disent les boomers (nous aussi).Pour aller plus loin : L'épisode de notre podcast Émotions intitulé “La confiance en soi : comment apprendre à la ressentir ?”C'est pour ton bien d'Alice Miller (éditions Flammarion) Éthique à Nicomaque d'Aristote (éditions Flammarion)Fille de Camille Laurens (éditions Gallimard)Faites des gosses est une production Louie Media, présentée par Marine Revol. Elle a écrit et tourné cet épisode. Il a été monté par Louise Tavera et réalisé par Anna Buy. La musique est de Jean Thévenin. La prise de son et le mix sont du studio La Fugitive. Elsa Berthault est en charge de la production.Envoyez-nous vos questions, vos remarques et vos notes vocales à hello@louiemedia.com ou racontez-nous votre histoire via ce formulaire.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Et si vous souhaitez soutenir Louie, n'hésitez pas à vous abonner au Club.

Cette semaine, je reçois l'ex-pro Antoine Duchesne pour faire un recap des trois semaines du Tour de France.Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo : UPIKA. Cliquez ici pour commander

REDIFFUSION. Cet été, Émotions prend des vacances et vous propose de (re)découvrir certains de nos épisodes favoris. Bonne écoute !Synonyme d'amour ou de rancœur, animée par des cris, ou plongée dans le silence, la famille, est ce lieu que l'on ne choisit pas mais que l'on croit devoir aimer malgré tout. Parce que ne pas aimer sa famille c'est renoncer au seul espace sur terre qui nous “appartient”. Le dire, “Je n'aime pas ma famille”, c'est presque un tabou et pourtant, parfois, ça ne va pas de soi. Dans cet épisode d'Émotions, la journaliste Milia Legasa nous partage des moments de vie de sa famille recomposée, où elle se demande parfois si on peut se forcer à s'aimer. En interrogeant Alice, elle réalise qu'elle n'est pas la seule à s'être posé cette question. En tombant amoureuse, Alice a dû accepter l'enfant de son compagnon, et a très mal vécu son rôle de belle-mère. Pour comprendre les mécanismes de culpabilisation que vivent particulièrement les femmes qui n'aiment pas leurs beaux-enfants et comprendre comment remédier à cela, Milia Legasa interroge Catherine Audibert, psychologue clinicienne. La journaliste a aussi rencontré Camille, qui à l'inverse, a été rejetée par sa belle-mère et explique l'impact que cela a eu dans sa construction d'adulte.Elle tend également son micro à Gérard Neyrand, sociologue, qui souligne l'importance de l'amour dans le bon développement d'un enfant et explique comment, à partir de ce constat, l'injonction à aimer s'est imposée au XXème siècle. Quelques références sur le sujet:Love Me Tender, Constance Debré, FlammarionFamille recomposée l'envers du décor de Anne Chapeline, Librinova.La famille recomposée : Comment répondre aux questions des enfants de Agnès de Viaris, Carnet de l'Info.L'enfant de l'autre, de Catherine Sellenet, éditions Max MiloAmour et crises dans la famille recomposée, Les enjeux psychiques de la recomposition familiale de Catherine Audibert, chez Payot. Et enfin, le site internet « La Douceur des Hérissons », dont Milia Legasa parle dans l'épisode. Émotions est un podcast de Louie Media présenté par Brune Bottero. Cet épisode a été tourné et écrit par la journaliste Milia Legasa. L'épisode a été réalisé par Charles de Cillia. Benoît Daniel s'est occupé de la prise de son et Jean-Baptiste Aubonnet était au mix. C'est Nicolas de Gélis qui a composé le générique d'Émotions. Maud Benakcha est la chargée de production d'Émotions, accompagnée d'Agathe Le Taillandier et de Capucine Rouault pour cet épisode. Ce podcast est également rendu possible grâce à Maureen Wilson, responsable éditoriale, Marion Girard responsable de production, Mélissa Bounoua directrice des productions et Charlotte Pudlowski, directrice éditoriale. Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 22 novembre 2021

Jeanne* se lie très vite avec Valérie*, la femme qui devient la compagne de son père au décès de sa mère. Cette femme tendre et énergique prend vite de la place dans la vie de son père, et s'occupe de lui merveilleusement bien : elle fait tout dans la maison, prend en charge ses démarches administratives, la gestion des finances… Puis, l'état de santé de son père commence à se dégrader, et le regard que porte Jeanne sur Valérie change progressivement. *Les prénoms ont été modifiés Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Tiphaine Pioger, la réalisation et le mix sont de Théo Boulenger, Louise Hemmerlé est à la production. Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI !Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter.

REDIFFUSION. Cet été, Faites des gosses prend des vacances et vous propose de (re)découvrir certains de nos épisodes favoris. Bonne écoute !Lorsqu'on se représente une famille, on pense souvent à quatre personnes : deux parents et deux enfants. Mais pourquoi a-t-on en tête ce schéma classique ? Qu'est-ce qui pousse les parents à faire un deuxième enfant, ou au contraire à s'arrêter catégoriquement au premier ? Est-ce vraiment un choix conscient ? Est-ce qu'il existe un moment ou une configuration parfaite ? Dans cet épisode, Marine Revol interroge Arnaud Régnier-Loilier, sociologue spécialiste de la conjugalité et de la famille et auteur de Avoir des enfants en France. Désirs et réalités. Elle fait aussi entendre des témoignages de parents, notamment celui de l'humoriste Marine Léonardi et de la journaliste Johanna Luyssen pour essayer de mieux comprendre ce qui se joue dans les familles. Ensemble, ils et elles parlent du “pack de deux”, de dépression post-partum, de la peur de délaisser l'aîné, du niveau cachalot de la grossesse, d'équilibre au sein de la famille et de publicité pour la natalité envoyée par le gouvernement. Pour aller plus loin : Si je veux, le livre de Johanna Luyssen sur son expérience de la maternité solo aux éditions GrassetL'étude qui démontre les différences de résultats scolaires entre les enfants uniques et ceux qui ont des frères et/ou des soeursFaites des gosses est une production Louie Media, présentée par Marine Revol. Elle a écrit et tourné cet épisode. Il a été monté par Malou Ollivier et réalisé par Anna Buy. La musique est de Jean Thévenin. La prise de son et le mix sont du studio La Fugitive. Elsa Berthault est en charge de la production.Envoyez-nous vos questions, vos remarques et vos notes vocales à hello@louiemedia.comPour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter.Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI !

Cet épisode est une présentation de Dose. Obtenez 20 % de rabais avec mon code SOUSECOUTE20 : http://go.dosejuice.com/sousecouteCet épisode est une présentation de Polysleep. Utilisez le code MIKEWARD30 sur  https://polysleep.ca/fr pour obtenir 30 % de rabais.Pour cet épisode de Sous Écoute, Mike reçoit Pascale Marineau et Magali Saint-Vincent pour parler de diabète et de problèmes cardiaques.---------Pour vous procurer la Ward Vodka - http://wardvodka.ca/ et la Ward Diet Cola  - http://wardcola.ca/Pour vous procurer des billets du spectacle Modeste - https://mikeward.ca/fr--------Patreon - http://Patreon.com/sousecouteTwitter - http://twitter.com/sousecouteFacebook - https://www.facebook.com/sousecoute/instagram - https://www.instagram.com/sousecouteTwitch - https://www.twitch.tv/sousecouteDiscord - https://discord.gg/6yE63Uk Cet épisode est une présentation de Dose. Obtenez 20 % de rabais avec mon code SOUSECOUTE20 : http://go.dosejuice.com/sousecoute ★ Support this podcast on Patreon ★

Cette semaine, nous recevons le grand gagnant du Ironman 70.3 Mont-Tremblant, Filip Mainville.Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo : UPIKA. Cliquez ici pour commander

Voir l'article sur https://www.conseilsmarketing.com/techniques-de-ventes/10-conseils-pour-reussir-votre-photo-de-profil-linkedin/   1 – Utilisez une photo récente qui vous ressemble physiquement et humainement 2 – Zoomez votre photo afin que l'on puisse voir votre visage clairement (surtout votre regard !) 3 – Faites appel à un professionnel ou à un ami fan de photo pour votre photo de profil Linkedin 4 – Essayez de sourire, sans trop en faire ! 5 – Évitez les yeux écarquillés comme un lapin pris dans les phares d'une voiture 6 – Soignez le fond de la photo 7 – Évitez les photos prise de face, préférez une photo légèrement de profil 8 – Choisissez la bonne couleur qui vous ressemble pour vos vêtements 9 –  Entourez votre photo d'un léger cercle bleu, vert… pour sortir du lot 10 –  Vérifiez que votre photo plait avec les services de tests en ligne 11  – Utilisez la même photo sur tous les réseaux

Danovick vient tout just d'être finisher sur le 135KM du Québec Méga Trail. Quand je l'ai vu à St-Tite-Des-Caps, il était au bord de l'abandon. Il nous racconte comment il s'est rendu jusqu'au bout.Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo : UPIKA. Cliquez ici pour commander

Chaque jour, de 11 heures à 13 heures, Jean-Pierre Foucault reçoit des invités et des auditeurs pour débattre des sujets qui font la Une de l'actualité.Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Emmanuel et Antonio discutent de divers sujets liés au développement: Applets (et oui), app iOS développées sous Linux, le protocole A2A, l'accessibilité, les assistants de code AI en ligne de commande (vous n'y échapperez pas)… Mais aussi des approches méthodologiques et architecturales comme l'architecture hexagonale, les tech radars, l'expert généraliste et bien d'autres choses encore. Enregistré le 11 juillet 2025 Téléchargement de l'épisode LesCastCodeurs-Episode-328.mp3 ou en vidéo sur YouTube. News Langages Les Applets Java c'est terminé pour de bon… enfin, bientot: https://openjdk.org/jeps/504 Les navigateurs web ne supportent plus les applets. L'API Applet et l'outil appletviewer ont été dépréciés dans JDK 9 (2017). L'outil appletviewer a été supprimé dans JDK 11 (2018). Depuis, impossible d'exécuter des applets avec le JDK. L'API Applet a été marquée pour suppression dans JDK 17 (2021). Le Security Manager, essentiel pour exécuter des applets de façon sécurisée, a été désactivé définitivement dans JDK 24 (2025). Librairies Quarkus 3.24 avec la notion d'extensions qui peuvent fournir des capacités à des assistants https://quarkus.io/blog/quarkus-3-24-released/ les assistants typiquement IA, ont accès a des capacités des extensions Par exemple générer un client à partir d'openAPI Offrir un accès à la,base de données en dev via le schéma. L'intégration d'Hibernate 7 dans Quarkus https://quarkus.io/blog/hibernate7-on-quarkus/ Jakarta data api restriction nouvelle Injection du SchemaManager Sortie de Micronaut 4.9 https://micronaut.io/2025/06/30/micronaut-framework-4-9-0-released/ Core : Mise à jour vers Netty 4.2.2 (attention, peut affecter les perfs). Nouveau mode expérimental “Event loop Carrier” pour exécuter des virtual threads sur l'event loop Netty. Nouvelle annotation @ClassImport pour traiter des classes déjà compilées. Arrivée des @Mixin (Java uniquement) pour modifier les métadonnées d'annotations Micronaut sans altérer les classes originales. HTTP/3 : Changement de dépendance pour le support expérimental. Graceful Shutdown : Nouvelle API pour un arrêt en douceur des applications. Cache Control : API fluente pour construire facilement l'en-tête HTTP Cache-Control. KSP 2 : Support de KSP 2 (à partir de 2.0.2) et testé avec Kotlin 2. Jakarta Data : Implémentation de la spécification Jakarta Data 1.0. gRPC : Support du JSON pour envoyer des messages sérialisés via un POST HTTP. ProjectGen : Nouveau module expérimental pour générer des projets JVM (Gradle ou Maven) via une API. Un super article sur experimenter avec les event loops reactives dans les virtualthreads https://micronaut.io/2025/06/30/transitioning-to-virtual-threads-using-the-micronaut-loom-carrier/ Malheureusement cela demander le hacker le JDK C'est un article de micronaut mais le travail a ete collaboratif avec les equipes de Red Hat OpenJDK, Red Hat perf et de Quarkus et Vert.x Pour les curieux c'est un bon article Ubuntu offre un outil de creation de container pour Spring notamment https://canonical.com/blog/spring-boot-containers-made-easy creer des images OCI pour les applications Spring Boot basées sur Ubuntu base images bien sur utilise jlink pour reduire la taille pas sur de voir le gros avantage vs d'autres solutions plus portables d'ailleurs Canonical entre dans la danse des builds d'openjdk Le SDK Java de A2A contribué par Red Hat est sorti https://quarkus.io/blog/a2a-project-launches-java-sdk/ A2A est un protocole initié par Google et donne à la fondation Linux Il permet à des agents de se décrire et d'interagir entre eux Agent cards, skills, tâche, contexte A2A complémente MCP Red hat a implémenté le SDK Java avec le conseil des équipes Google En quelques annotations et classes on a un agent card, un client A2A et un serveur avec l'échange de messages via le protocole A2A Comment configurer mockito sans warning après java 21 https://rieckpil.de/how-to-configure-mockito-agent-for-java-21-without-warning/ les agents chargés dynamiquement sont déconseillés et seront interdis bientôt Un des usages est mockito via bytebuddy L'avantage est que la,configuration était transparente Mais bon sécurité oblige c'est fini. Donc l'article décrit comment configurer maven gradle pour mettre l'agent au démarrage des tests Et aussi comment configurer cela dans IntelliJ idea. Moins simple malheureusement Web Des raisons “égoïstes” de rendre les UIs plus accessibles https://nolanlawson.com/2025/06/16/selfish-reasons-for-building-accessible-uis/ Raisons égoïstes : Des avantages personnels pour les développeurs de créer des interfaces utilisateurs (UI) accessibles, au-delà des arguments moraux. Débogage facilité : Une interface accessible, avec une structure sémantique claire, est plus facile à déboguer qu'un code désordonné (la « soupe de div »). Noms standardisés : L'accessibilité fournit un vocabulaire standard (par exemple, les directives WAI-ARIA) pour nommer les composants d'interface, ce qui aide à la clarté et à la structuration du code. Tests simplifiés : Il est plus simple d'écrire des tests automatisés pour des éléments d'interface accessibles, car ils peuvent être ciblés de manière plus fiable et sémantique. Après 20 ans de stagnation, la spécification du format d'image PNG évolue enfin ! https://www.programmax.net/articles/png-is-back/ Objectif : Maintenir la pertinence et la compétitivité du format. Recommandation : Soutenu par des institutions comme la Bibliothèque du Congrès américain. Nouveautés Clés :Prise en charge du HDR (High Dynamic Range) pour une plus grande gamme de couleurs. Reconnaissance officielle des PNG animés (APNG). Support des métadonnées Exif (copyright, géolocalisation, etc.). Support Actuel : Déjà intégré dans Chrome, Safari, Firefox, iOS, macOS et Photoshop. Futur :Prochaine édition : focus sur l'interopérabilité entre HDR et SDR. Édition suivante : améliorations de la compression. Avec le projet open source Xtool, on peut maintenant construire des applications iOS sur Linux ou Windows, sans avoir besoin d'avoir obligatoirement un Mac https://xtool.sh/tutorials/xtool/ Un tutoriel très bien fait explique comment faire : Création d'un nouveau projet via la commande xtool new. Génération d'un package Swift avec des fichiers clés comme Package.swift et xtool.yml. Build et exécution de l'app sur un appareil iOS avec xtool dev. Connexion de l'appareil en USB, gestion du jumelage et du Mode Développeur. xtool gère automatiquement les certificats, profils de provisionnement et la signature de l'app. Modification du code de l'interface utilisateur (ex: ContentView.swift). Reconstruction et réinstallation rapide de l'app mise à jour avec xtool dev. xtool est basé sur VSCode sur la partie IDE Data et Intelligence Artificielle Nouvelle edition du best seller mondial “Understanding LangChain4j” : https://www.linkedin.com/posts/agoncal_langchain4j-java-ai-activity-7342825482830200833-rtw8/ Mise a jour des APIs (de LC4j 0.35 a 1.1.0) Nouveaux Chapitres sur MCP / Easy RAG / JSon Response Nouveaux modeles (GitHub Model, DeepSeek, Foundry Local) Mise a jour des modeles existants (GPT-4.1, Claude 3.7…) Google donne A2A a la Foundation Linux https://developers.googleblog.com/en/google-cloud-donates-a2a-to-linux-foundation/ Annonce du projet Agent2Agent (A2A) : Lors du sommet Open Source Summit North America, la Linux Foundation a annoncé la création du projet Agent2Agent, en partenariat avec Google, AWS, Microsoft, Cisco, Salesforce, SAP et ServiceNow. Objectif du protocole A2A : Ce protocole vise à établir une norme ouverte pour permettre aux agents d'intelligence artificielle (IA) de communiquer, collaborer et coordonner des tâches complexes entre eux, indépendamment de leur fournisseur. Transfert de Google à la communauté open source : Google a transféré la spécification du protocole A2A, les SDK associés et les outils de développement à la Linux Foundation pour garantir une gouvernance neutre et communautaire. Soutien de l'industrie : Plus de 100 entreprises soutiennent déjà le protocole. AWS et Cisco sont les derniers à l'avoir validé. Chaque entreprise partenaire a souligné l'importance de l'interopérabilité et de la collaboration ouverte pour l'avenir de l'IA. Objectifs de la fondation A2A : Établir une norme universelle pour l'interopérabilité des agents IA. Favoriser un écosystème mondial de développeurs et d'innovateurs. Garantir une gouvernance neutre et ouverte. Accélérer l'innovation sécurisée et collaborative. parler de la spec et surement dire qu'on aura l'occasion d'y revenir Gemini CLI :https://blog.google/technology/developers/introducing-gemini-cli-open-source-ai-agent/ Agent IA dans le terminal : Gemini CLI permet d'utiliser l'IA Gemini directement depuis le terminal. Gratuit avec compte Google : Accès à Gemini 2.5 Pro avec des limites généreuses. Fonctionnalités puissantes : Génère du code, exécute des commandes, automatise des tâches. Open source : Personnalisable et extensible par la communauté. Complément de Code Assist : Fonctionne aussi avec les IDE comme VS Code. Au lieu de blocker les IAs sur vos sites vous pouvez peut-être les guider avec les fichiers LLMs.txt https://llmstxt.org/ Exemples du projet angular: llms.txt un simple index avec des liens : https://angular.dev/llms.txt lllms-full.txt une version bien plus détaillée : https://angular.dev/llms-full.txt Outillage Les commits dans Git sont immuables, mais saviez vous que vous pouviez rajouter / mettre à jour des “notes” sur les commits ? https://tylercipriani.com/blog/2022/11/19/git-notes-gits-coolest-most-unloved-feature/ Fonctionnalité méconnue : git notes est une fonctionnalité puissante mais peu utilisée de Git. Ajout de métadonnées : Permet d'attacher des informations à des commits existants sans en modifier le hash. Cas d'usage : Idéal pour ajouter des données issues de systèmes automatisés (builds, tickets, etc.). Revue de code distribuée : Des outils comme git-appraise ont été construits sur git notes pour permettre une revue de code entièrement distribuée, indépendante des forges (GitHub, GitLab). Peu populaire : Son interface complexe et le manque de support des plateformes de forge ont limité son adoption (GitHub n'affiche même pas/plus les notes). Indépendance des forges : git notes offre une voie vers une plus grande indépendance vis-à-vis des plateformes centralisées, en distribuant l'historique du projet avec le code lui-même. Un aperçu dur Spring Boot debugger dans IntelliJ idea ultimate https://blog.jetbrains.com/idea/2025/06/demystifying-spring-boot-with-spring-debugger/ montre cet outil qui donne du contexte spécifique à Spring comme les beans non activés, ceux mockés, la valeur des configs, l'état des transactions Il permet de visualiser tous les beans Spring directement dans la vue projet, avec les beans non instanciés grisés et les beans mockés marqués en orange pour les tests Il résout le problème de résolution des propriétés en affichant la valeur effective en temps réel dans les fichiers properties et yaml, avec la source exacte des valeurs surchargées Il affiche des indicateurs visuels pour les méthodes exécutées dans des transactions actives, avec les détails complets de la transaction et une hiérarchie visuelle pour les transactions imbriquées Il détecte automatiquement toutes les connexions DataSource actives et les intègre avec la fenêtre d'outils Database d'IntelliJ IDEA pour l'inspection Il permet l'auto-complétion et l'invocation de tous les beans chargés dans l'évaluateur d'expression, fonctionnant comme un REPL pour le contexte Spring Il fonctionne sans agent runtime supplémentaire en utilisant des breakpoints non-suspendus dans les bibliothèques Spring Boot pour analyser les données localement Une liste communautaire sur les assistants IA pour le code, lancée par Lize Raes https://aitoolcomparator.com/ tableau comparatif qui permet de voir les différentes fonctionnalités supportées par ces outils Architecture Un article sur l'architecture hexagonale en Java https://foojay.io/today/clean-and-modular-java-a-hexagonal-architecture-approach/ article introductif mais avec exemple sur l'architecture hexagonale entre le domaine, l'application et l‘infrastructure Le domain est sans dépendance L‘appli spécifique à l'application mais sans dépendance technique explique le flow L'infrastructure aura les dépendances à vos frameworks spring, Quarkus Micronaut, Kafka etc Je suis naturellement pas fan de l'architecture hexagonale en terme de volume de code vs le gain surtout en microservices mais c'est toujours intéressant de se challenger et de regarder le bénéfice coût. Gardez un œil sur les technologies avec les tech radar https://www.sfeir.dev/cloud/tech-radar-gardez-un-oeil-sur-le-paysage-technologique/ Le Tech Radar est crucial pour la veille technologique continue et la prise de décision éclairée. Il catégorise les technologies en Adopt, Trial, Assess, Hold, selon leur maturité et pertinence. Il est recommandé de créer son propre Tech Radar pour l'adapter aux besoins spécifiques, en s'inspirant des Radars publics. Utilisez des outils de découverte (Alternativeto), de tendance (Google Trends), de gestion d'obsolescence (End-of-life.date) et d'apprentissage (roadmap.sh). Restez informé via les blogs, podcasts, newsletters (TLDR), et les réseaux sociaux/communautés (X, Slack). L'objectif est de rester compétitif et de faire des choix technologiques stratégiques. Attention à ne pas sous-estimer son coût de maintenance Méthodologies Le concept d'expert generaliste https://martinfowler.com/articles/expert-generalist.html L'industrie pousse vers une spécialisation étroite, mais les collègues les plus efficaces excellent dans plusieurs domaines à la fois Un développeur Python expérimenté peut rapidement devenir productif dans une équipe Java grâce aux concepts fondamentaux partagés L'expertise réelle comporte deux aspects : la profondeur dans un domaine et la capacité d'apprendre rapidement Les Expert Generalists développent une maîtrise durable au niveau des principes fondamentaux plutôt que des outils spécifiques La curiosité est essentielle : ils explorent les nouvelles technologies et s'assurent de comprendre les réponses au lieu de copier-coller du code La collaboration est vitale car ils savent qu'ils ne peuvent pas tout maîtriser et travaillent efficacement avec des spécialistes L'humilité les pousse à d'abord comprendre pourquoi les choses fonctionnent d'une certaine manière avant de les remettre en question Le focus client canalise leur curiosité vers ce qui aide réellement les utilisateurs à exceller dans leur travail L'industrie doit traiter “Expert Generalist” comme une compétence de première classe à nommer, évaluer et former ca me rappelle le technical staff Un article sur les métriques métier et leurs valeurs https://blog.ippon.fr/2025/07/02/monitoring-metier-comment-va-vraiment-ton-service-2/ un article de rappel sur la valeur du monitoring métier et ses valeurs Le monitoring technique traditionnel (CPU, serveurs, API) ne garantit pas que le service fonctionne correctement pour l'utilisateur final. Le monitoring métier complète le monitoring technique en se concentrant sur l'expérience réelle des utilisateurs plutôt que sur les composants isolés. Il surveille des parcours critiques concrets comme “un client peut-il finaliser sa commande ?” au lieu d'indicateurs abstraits. Les métriques métier sont directement actionnables : taux de succès, délais moyens et volumes d'erreurs permettent de prioriser les actions. C'est un outil de pilotage stratégique qui améliore la réactivité, la priorisation et le dialogue entre équipes techniques et métier. La mise en place suit 5 étapes : dashboard technique fiable, identification des parcours critiques, traduction en indicateurs, centralisation et suivi dans la durée. Une Definition of Done doit formaliser des critères objectifs avant d'instrumenter tout parcours métier. Les indicateurs mesurables incluent les points de passage réussis/échoués, les temps entre actions et le respect des règles métier. Les dashboards doivent être intégrés dans les rituels quotidiens avec un système d'alertes temps réel compréhensibles. Le dispositif doit évoluer continuellement avec les transformations produit en questionnant chaque incident pour améliorer la détection. La difficulté c'est effectivement l'évolution métier par exemple peu de commandes la nuit etc ça fait partie de la boîte à outils SRE Sécurité Toujours à la recherche du S de Sécurité dans les MCP https://www.darkreading.com/cloud-security/hundreds-mcp-servers-ai-models-abuse-rce analyse des serveurs mcp ouverts et accessibles beaucoup ne font pas de sanity check des parametres si vous les utilisez dans votre appel genAI vous vous exposer ils ne sont pas mauvais fondamentalement mais n'ont pas encore de standardisation de securite si usage local prefferer stdio ou restreindre SSE à 127.0.0.1 Loi, société et organisation Nicolas Martignole, le même qui a créé le logo des Cast Codeurs, s'interroge sur les voies possibles des développeurs face à l'impact de l'IA sur notre métier https://touilleur-express.fr/2025/06/23/ni-manager-ni-contributeur-individuel/ Évolution des carrières de développeur : L'IA transforme les parcours traditionnels (manager ou expert technique). Chef d'Orchestre d'IA : Ancien manager qui pilote des IA, définit les architectures et valide le code généré. Artisan Augmenté : Développeur utilisant l'IA comme un outil pour coder plus vite et résoudre des problèmes complexes. Philosophe du Code : Un nouveau rôle centré sur le “pourquoi” du code, la conceptualisation de systèmes et l'éthique de l'IA. Charge cognitive de validation : Nouvelle charge mentale créée par la nécessité de vérifier le travail des IA. Réflexion sur l'impact : L'article invite à choisir son impact : orchestrer, créer ou guider. Entraîner les IAs sur des livres protégés (copyright) est acceptable (fair use) mais les stocker ne l'est pas https://www.reuters.com/legal/litigation/anthropic-wins-key-ruling-ai-authors-copyright-lawsuit-2025-06-24/ Victoire pour Anthropic (jusqu'au prochain procès): L'entreprise a obtenu gain de cause dans un procès très suivi concernant l'entraînement de son IA, Claude, avec des œuvres protégées par le droit d'auteur. “Fair Use” en force : Le juge a estimé que l'utilisation des livres pour entraîner l'IA relevait du “fair use” (usage équitable) car il s'agit d'une transformation du contenu, pas d'une simple reproduction. Nuance importante : Cependant, le stockage de ces œuvres dans une “bibliothèque centrale” sans autorisation a été jugé illégal, ce qui souligne la complexité de la gestion des données pour les modèles d'IA. Luc Julia, son audition au sénat https://videos.senat.fr/video.5486945_685259f55eac4.ia–audition-de-luc-julia-concepteur-de-siri On aime ou pas on aide pas Luc Julia et sa vision de l'IA . C'est un eversion encore plus longue mais dans le même thème que sa keynote à Devoxx France 2025 ( https://www.youtube.com/watch?v=JdxjGZBtp_k ) Nature et limites de l'IA : Luc Julia a insisté sur le fait que l'intelligence artificielle est une “évolution” plutôt qu'une “révolution”. Il a rappelé qu'elle repose sur des mathématiques et n'est pas “magique”. Il a également alerté sur le manque de fiabilité des informations fournies par les IA génératives comme ChatGPT, soulignant qu'« on ne peut pas leur faire confiance » car elles peuvent se tromper et que leur pertinence diminue avec le temps. Régulation de l'IA : Il a plaidé pour une régulation “intelligente et éclairée”, qui devrait se faire a posteriori afin de ne pas freiner l'innovation. Selon lui, cette régulation doit être basée sur les faits et non sur une analyse des risques a priori. Place de la France : Luc Julia a affirmé que la France possédait des chercheurs de très haut niveau et faisait partie des meilleurs mondiaux dans le domaine de l'IA. Il a cependant soulevé le problème du financement de la recherche et de l'innovation en France. IA et Société : L'audition a traité des impacts de l'IA sur la vie privée, le monde du travail et l'éducation. Luc Julia a souligné l'importance de développer l'esprit critique, notamment chez les jeunes, pour apprendre à vérifier les informations générées par les IA. Applications concrètes et futures : Le cas de la voiture autonome a été discuté, Luc Julia expliquant les différents niveaux d'autonomie et les défis restants. Il a également affirmé que l'intelligence artificielle générale (AGI), une IA qui dépasserait l'homme dans tous les domaines, est “impossible” avec les technologies actuelles. Rubrique débutant Les weakreferences et le finalize https://dzone.com/articles/advanced-java-garbage-collection-concepts un petit rappel utile sur les pièges de la méthode finalize qui peut ne jamais être invoquée Les risques de bug si finalize ne fini jamais Finalize rend le travail du garbage collector beaucoup plus complexe et inefficace Weak references sont utiles mais leur libération n'est pas contrôlable. Donc à ne pas abuser. Il y a aussi les soft et phantom references mais les usages ne sont assez subtils et complexe en fonction du GC. Le sériel va traiter les weak avant les soft, parallel non Le g1 ça dépend de la région Z1 ça dépend car le traitement est asynchrone Conférences La liste des conférences provenant de Developers Conferences Agenda/List par Aurélie Vache et contributeurs : 14-19 juillet 2025 : DebConf25 - Brest (France) 5 septembre 2025 : JUG Summer Camp 2025 - La Rochelle (France) 12 septembre 2025 : Agile Pays Basque 2025 - Bidart (France) 18-19 septembre 2025 : API Platform Conference - Lille (France) & Online 22-24 septembre 2025 : Kernel Recipes - Paris (France) 23 septembre 2025 : OWASP AppSec France 2025 - Paris (France) 25-26 septembre 2025 : Paris Web 2025 - Paris (France) 2 octobre 2025 : Nantes Craft - Nantes (France) 2-3 octobre 2025 : Volcamp - Clermont-Ferrand (France) 3 octobre 2025 : DevFest Perros-Guirec 2025 - Perros-Guirec (France) 6-7 octobre 2025 : Swift Connection 2025 - Paris (France) 6-10 octobre 2025 : Devoxx Belgium - Antwerp (Belgium) 7 octobre 2025 : BSides Mulhouse - Mulhouse (France) 9 octobre 2025 : DevCon #25 : informatique quantique - Paris (France) 9-10 octobre 2025 : Forum PHP 2025 - Marne-la-Vallée (France) 9-10 octobre 2025 : EuroRust 2025 - Paris (France) 16 octobre 2025 : PlatformCon25 Live Day Paris - Paris (France) 16 octobre 2025 : Power 365 - 2025 - Lille (France) 16-17 octobre 2025 : DevFest Nantes - Nantes (France) 17 octobre 2025 : Sylius Con 2025 - Lyon (France) 17 octobre 2025 : ScalaIO 2025 - Paris (France) 20 octobre 2025 : Codeurs en Seine - Rouen (France) 23 octobre 2025 : Cloud Nord - Lille (France) 30-31 octobre 2025 : Agile Tour Bordeaux 2025 - Bordeaux (France) 30-31 octobre 2025 : Agile Tour Nantais 2025 - Nantes (France) 30 octobre 2025-2 novembre 2025 : PyConFR 2025 - Lyon (France) 4-7 novembre 2025 : NewCrafts 2025 - Paris (France) 5-6 novembre 2025 : Tech Show Paris - Paris (France) 6 novembre 2025 : dotAI 2025 - Paris (France) 6 novembre 2025 : Agile Tour Aix-Marseille 2025 - Gardanne (France) 7 novembre 2025 : BDX I/O - Bordeaux (France) 12-14 novembre 2025 : Devoxx Morocco - Marrakech (Morocco) 13 novembre 2025 : DevFest Toulouse - Toulouse (France) 15-16 novembre 2025 : Capitole du Libre - Toulouse (France) 19 novembre 2025 : SREday Paris 2025 Q4 - Paris (France) 20 novembre 2025 : OVHcloud Summit - Paris (France) 21 novembre 2025 : DevFest Paris 2025 - Paris (France) 27 novembre 2025 : DevFest Strasbourg 2025 - Strasbourg (France) 28 novembre 2025 : DevFest Lyon - Lyon (France) 1-2 décembre 2025 : Tech Rocks Summit 2025 - Paris (France) 5 décembre 2025 : DevFest Dijon 2025 - Dijon (France) 9-11 décembre 2025 : APIdays Paris - Paris (France) 9-11 décembre 2025 : Green IO Paris - Paris (France) 10-11 décembre 2025 : Devops REX - Paris (France) 10-11 décembre 2025 : Open Source Experience - Paris (France) 28-31 janvier 2026 : SnowCamp 2026 - Grenoble (France) 2-6 février 2026 : Web Days Convention - Aix-en-Provence (France) 3 février 2026 : Cloud Native Days France 2026 - Paris (France) 12-13 février 2026 : Touraine Tech #26 - Tours (France) 22-24 avril 2026 : Devoxx France 2026 - Paris (France) 23-25 avril 2026 : Devoxx Greece - Athens (Greece) 17 juin 2026 : Devoxx Poland - Krakow (Poland) Nous contacter Pour réagir à cet épisode, venez discuter sur le groupe Google https://groups.google.com/group/lescastcodeurs Contactez-nous via X/twitter https://twitter.com/lescastcodeurs ou Bluesky https://bsky.app/profile/lescastcodeurs.com Faire un crowdcast ou une crowdquestion Soutenez Les Cast Codeurs sur Patreon https://www.patreon.com/LesCastCodeurs Tous les épisodes et toutes les infos sur https://lescastcodeurs.com/

JP vient tout justee de gagner les championnats canadiens de trail-running sur 80KM. Il revient sur sa course quelques minutes après la fin de celle-ci. Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo : UPIKA. Cliquez ici pour commander

Rappelez-vous cette fameuse phrase: "Travailler plus pour gagner plus." Aujourd'hui, il est sans aucun doute possible le temps de se poser une nouvelle question: comment travailler mieux ?

Antoine Dupuis a été la 2e personne à courir le plus sur Strava lors de l'année 2024, avec plus de 7250kms accumulés. Cette année, il vise la performance et ça commence bien, avec un chrono extraordinaire de 2h35 au marathon d'Ottawa. Son histoire est très inspirante. J'espère que vous allez aimer l'écouter!Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d'un rabais jusqu'à 20% sur votre première commande avec le code promo : UPIKA. Cliquez ici pour commander

Vous l'aurez sans doute remarqué... nous sommes dans une période où les débats font rage et le nombre de désaccords est grand.Dans notre vie personnelle comme professionnelle, gérer une personne en désaccord avec nous peut être un véritable défi.

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