Podcasts about soundcloudissa

Vastaus valmennusasiakkaani kysymykseen: 00:00 intro ja mainos 02:59 5 16:20 4 30:05 3 36:24 2 45:59 1 Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

Vastaus Instagram-kysymykseen: 00:00 intro 06:20 kehityksenseurannan rajoitteet 13:05 progressiomallit 37:39 liikevalinnat 47:25 miten usein liikevaihtoja? 53:00 muu ohjelmointi 1:04:41 yhteenveto/flowchart Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.instagram.com/punttisaaga/ Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

Päivitetyt näkemykset lihaskasvutreenin perusteista: 00:00 intro 09:03 mekaaninen tensio (intensiteetti) 26:02 voluumi (ja frekvenssi) 33:14 lihaskasvun paikallisuus 42:23 tekniikka 51:15 kehityksen seuranta ja ohjelmointi 01:12:46 laadulliset tekijät 01:28:44 yhteenveto Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.instagram.com/punttisaaga/ Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

Suoran vatsalihaksen, eli sen sikspäkin anatomia sekä treenaamisen perusteet kehonrakennuksellisesta näkökulmasta. Lopuksi nopea katsaus muidenkin vatsalihasten treeneihin. 00:00 intro ja kaupalliset 06:39 etureiden anatomia 16:08 treenihavaintoja, virheitä, myyttejä 25:45 treenistrategia (liikemäärä, sarjamäärät jne.) 31:11 treenitaktiikka (toistotekniikka jne.) 55:33 Muut vatsalihakset Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

Toimittaja, kirjailija Kimmo Ohtonen tapaa Maailmanparannus-podcastissa asiantuntijavieraita, joiden kanssa hän parantaa maailmaa pohtien luonto- ja ympäristökysymyksiä. Etsiessään tiedonjyväsiä ja oivalluksia ympäristökysymysiin Kimmo huomasi, että teknologian huimasta kehityksestä huolimatta usein kurantein tieto löytyy kirjoista. Siksi podcastin vieraat ovat kirjailijoita. Kimmo valitsi jokaiselta kirjailijalta yhden hänen kirjoittamansa kirjan, joka toimii oppaana maailmanparannusmatkalla. Mukana 5-osaisessa podcast-sarjassa ovat kirjailijat Kerttu Kotakorpi, Juha Kauppinen, Risto Isomäki, Tiina Raevaara ja Panu Pihkala. Meteorologi ja tietokirjailija Kerttu Kotakorvelta on mukana teos ”Suomen luonto 2100: tutkimusretki tulevaisuuteen” (Bazar, 2021). Kerttu on koko kansan tuntema meteorologi ja podcastin julkaisun aikaan syksyllä 2023 hän työstää Ylellä ilmastonmuutosta käsittelevää tv-sarjaa. Lisätietoja: - Maailmanparannus-podcast SoundCloudissa, https://soundcloud.com/kirjastokaista/sets/maailmanparannus-podcast - Maailmanparannus-podcast Spotifyssa, https://open.spotify.com/show/4qfja8bgS423qzTspfwI9h?si=fbf08ee53c574778 - Lisätietoa podcastista Kirjastokaistan blogissa, https://www.kirjastokaista.fi/maailmanparannus-podcastista-tiedonjyvasia-ja-oivalluksia-ymparistokysymyksiin/ - Jakso litteroituna tekstivastineeksi (pdf), http://www.kirjastokaista.fi/app/uploads/2023/09/maailmanparannus_kotakorpi_litterointi-1.pdf Sarjan ideointi, käsikirjoitus ja toimittaja: Kimmo Ohtonen Äänitys, editointi ja sarjan grafiikat: Mikko Helander Tuottaja: Riitta Taarasti Musiikit: storyblocks.com Äänityspaikka: Itäkeskuksen nuorten toimintatalo Kipinän studio Tuotanto: Kimmo Ohtonen ja Kirjastokaista, 2023

Toimittaja, kirjailija Kimmo Ohtonen tapaa Maailmanparannus-podcastissa asiantuntijavieraita, joiden kanssa hän parantaa maailmaa pohtien luonto- ja ympäristökysymyksiä. Etsiessään tiedonjyväsiä ja oivalluksia ympäristökysymysiin Kimmo huomasi, että teknologian huimasta kehityksestä huolimatta usein kurantein tieto löytyy kirjoista. Siksi podcastin vieraat ovat kirjailijoita. Kimmo valitsi jokaiselta kirjailijalta yhden hänen kirjoittamansa kirjan, joka toimii oppaana maailmanparannusmatkalla. Mukana 5-osaisessa podcast-sarjassa ovat kirjailijat Kerttu Kotakorpi, Juha Kauppinen, Risto Isomäki, Tiina Raevaara ja Panu Pihkala. Tutkiva journalisti ja tietokirjailija Juha Kauppiselta on mukana teos ”Monimuotoisuus” (Siltala, 2019). Juha on tehnyt lukuisia palkittuja reportaaseja ja tietokirjoja luonto- ja ympäristöaiheista. Juha on koulutukseltaan biologi. Lisätietoja: - Maailmanparannus-podcast SoundCloudissa, https://soundcloud.com/kirjastokaista/sets/maailmanparannus-podcast - Maailmanparannus-podcast Spotifyssa, https://open.spotify.com/show/4qfja8bgS423qzTspfwI9h?si=fbf08ee53c574778 - Lisätietoa podcastista Kirjastokaistan blogissa, https://www.kirjastokaista.fi/maailmanparannus-podcastista-tiedonjyvasia-ja-oivalluksia-ymparistokysymyksiin/ - Jakso litteroituna tekstivastineeksi (pdf), http://www.kirjastokaista.fi/app/uploads/2023/09/maailmanparannus_kauppinen_litterointi-1.pdf Sarjan ideointi, käsikirjoitus ja toimittaja: Kimmo Ohtonen Äänitys, editointi ja sarjan grafiikat: Mikko Helander Tuottaja: Riitta Taarasti Musiikit: storyblocks.com Äänityspaikka: Itäkeskuksen nuorten toimintatalo Kipinän studio Tuotanto: Kimmo Ohtonen ja Kirjastokaista, 2023

Toimittaja, kirjailija Kimmo Ohtonen tapaa Maailmanparannus-podcastissa asiantuntijavieraita, joiden kanssa hän parantaa maailmaa pohtien luonto- ja ympäristökysymyksiä. Etsiessään tiedonjyväsiä ja oivalluksia ympäristökysymysiin Kimmo huomasi, että teknologian huimasta kehityksestä huolimatta usein kurantein tieto löytyy kirjoista. Siksi podcastin vieraat ovat kirjailijoita. Kimmo valitsi jokaiselta kirjailijalta yhden hänen kirjoittamansa kirjan, joka toimii oppaana maailmanparannusmatkalla. Mukana 5-osaisessa podcast-sarjassa ovat kirjailijat Kerttu Kotakorpi, Juha Kauppinen, Risto Isomäki, Tiina Raevaara ja Panu Pihkala. Kirjailija ja biologi Tiina Raevaaralta on mukana teos ”Minä, koira ja ihmiskunta: lajien välisen yhteiselon historia” (Like, 2022). Tiina on filosofian tohtori, joka on kirjoittanut lukuisia romaaneja, kauhua, trillereitä sekä tietokirjoja. Lisätietoja: - Maailmanparannus-podcast SoundCloudissa, https://soundcloud.com/kirjastokaista/sets/maailmanparannus-podcast - Maailmanparannus-podcast Spotifyssa, https://open.spotify.com/show/4qfja8bgS423qzTspfwI9h?si=fbf08ee53c574778 - Lisätietoa podcastista Kirjastokaistan blogissa, https://www.kirjastokaista.fi/maailmanparannus-podcastista-tiedonjyvasia-ja-oivalluksia-ymparistokysymyksiin/ - Jakso litteroituna tekstivastineeksi (pdf), http://www.kirjastokaista.fi/app/uploads/2023/09/maailmanparannus_raevaara_litterointi.pdf Sarjan ideointi, käsikirjoitus ja toimittaja: Kimmo Ohtonen Äänitys, editointi ja sarjan grafiikat: Mikko Helander Tuottaja: Riitta Taarasti Musiikit: storyblocks.com Äänityspaikka: Itäkeskuksen nuorten toimintatalo Kipinän studio Tuotanto: Kimmo Ohtonen ja Kirjastokaista, 2023

Toimittaja, kirjailija Kimmo Ohtonen tapaa Maailmanparannus-podcastissa asiantuntijavieraita, joiden kanssa hän parantaa maailmaa pohtien luonto- ja ympäristökysymyksiä. Etsiessään tiedonjyväsiä ja oivalluksia ympäristökysymysiin Kimmo huomasi, että teknologian huimasta kehityksestä huolimatta usein kurantein tieto löytyy kirjoista. Siksi podcastin vieraat ovat kirjailijoita. Kimmo valitsi jokaiselta kirjailijalta yhden hänen kirjoittamansa kirjan, joka toimii oppaana maailmanparannusmatkalla. Mukana 5-osaisessa podcast-sarjassa ovat kirjailijat Kerttu Kotakorpi, Juha Kauppinen, Risto Isomäki, Tiina Raevaara ja Panu Pihkala. Tieteiskirjailija Risto Isomäeltä on mukana teos ”Maailmanparantajan muistelmat” (Into, 2023). Risto on julkaissut lukuisia romaaneja ja tietokirjoja, jotka käsittelevät ympäristöön ja globalisaatioon liittyviä kysymyksiä. Risto on tehnyt myös pitkän uran kansalaisaktivistina lukuisissa kehitysyhteistyöprojekteissa. Lisätietoja: - Maailmanparannus-podcast SoundCloudissa, https://soundcloud.com/kirjastokaista/sets/maailmanparannus-podcast - Maailmanparannus-podcast Spotifyssa, https://open.spotify.com/show/4qfja8bgS423qzTspfwI9h?si=fbf08ee53c574778 - Lisätietoa podcastista Kirjastokaistan blogissa, https://www.kirjastokaista.fi/maailmanparannus-podcastista-tiedonjyvasia-ja-oivalluksia-ymparistokysymyksiin/ - Jakso litteroituna tekstivastineeksi (pdf), http://www.kirjastokaista.fi/app/uploads/2023/09/maailmanparannus_isomaki_litterointi.pdf Sarjan ideointi, käsikirjoitus ja toimittaja: Kimmo Ohtonen Äänitys, editointi ja sarjan grafiikat: Mikko Helander Tuottaja: Riitta Taarasti Musiikit: storyblocks.com Äänityspaikka: Itäkeskuksen nuorten toimintatalo Kipinän studio Tuotanto: Kimmo Ohtonen ja Kirjastokaista, 2023

Toimittaja, kirjailija Kimmo Ohtonen tapaa Maailmanparannus-podcastissa asiantuntijavieraita, joiden kanssa hän parantaa maailmaa pohtien luonto- ja ympäristökysymyksiä. Etsiessään tiedonjyväsiä ja oivalluksia ympäristökysymysiin Kimmo huomasi, että teknologian huimasta kehityksestä huolimatta usein kurantein tieto löytyy kirjoista. Siksi podcastin vieraat ovat kirjailijoita. Kimmo valitsi jokaiselta kirjailijalta yhden hänen kirjoittamansa kirjan, joka toimii oppaana maailmanparannusmatkalla. Mukana 5-osaisessa podcast-sarjassa ovat kirjailijat Kerttu Kotakorpi, Juha Kauppinen, Risto Isomäki, Tiina Raevaara ja Panu Pihkala. Teologi ja kirjailija Panu Pihkalalta on mukana teos ”Mieli maassa? Ympäristötunteet” (Kirjapaja, 2019). Panu on monitieteellinen Helsingin yliopiston tutkija, joka on perehtynyt ympäristötunteisiin. Hän on julkaissut ensimmäisen suomenkielisen ympäristöahdistusta käsittelevän teoksen. Lisätietoja: - Maailmanparannus-podcast SoundCloudissa, https://soundcloud.com/kirjastokaista/sets/maailmanparannus-podcast - Maailmanparannus-podcast Spotifyssa, https://open.spotify.com/show/4qfja8bgS423qzTspfwI9h?si=fbf08ee53c574778 - Lisätietoa podcastista Kirjastokaistan blogissa, https://www.kirjastokaista.fi/maailmanparannus-podcastista-tiedonjyvasia-ja-oivalluksia-ymparistokysymyksiin/ - Jakso litteroituna tekstivastineeksi (pdf), http://www.kirjastokaista.fi/app/uploads/2023/09/maailmanparannus_pihkala_litterointi.pdf Sarjan ideointi, käsikirjoitus ja toimittaja: Kimmo Ohtonen Äänitys, editointi ja sarjan grafiikat: Mikko Helander Tuottaja: Riitta Taarasti Musiikit: storyblocks.com Äänityspaikka: Itäkeskuksen nuorten toimintatalo Kipinän studio Tuotanto: Kimmo Ohtonen ja Kirjastokaista, 2023

Miten pienentää ruokalaskua? Ja miten yleensä söisi, kun tavoitteena on lihasmassan kasvatus ja painohallinta? 00:00 intro ja kaupalliset 02:48 yleiset säästövinkit 05:59 proteiinit 29:46 HeVi 40:59 hiilarit 45:45 rasvat 53:07 lisäravinteet 60:34 kooste 63:07 oma esimerkkiruokavalio Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla Bettinan kevytcoleslaw ym: https://www.youtube.com/watch?v=VENEZvBYmLQ&t=313s&pp=ygURYmV0dGluYSBrYXN2aWtzZXQ%3D

Käyn läpi rinnan anatomiaa, yleisimpiä virheitä treeneissä ja millainen on mielestäni järkevä pitkän aikavälin treenistrategia, sekä optimaalinen toistotekniikka tälle lihakselle. 00:00 intro ja ajankohtaiset 06:13 anatomiaa 24:35 havaintoja, virheitä ja myyttejä 39:00 treenistrategia (liikemäärä, RIR jne.) 1:06:00 treenitaktiikka (liikevalinnat, toistotekniikka jne.) KP-penkkipunnerrusten asentoonmeno: https://www.youtube.com/watch?v=58y57eSTx50 Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

Polven ojentajien, eli etureiden anatomia sekä treenaamisen perusteet kehonrakennuksellisesta näkökulmasta. 00:00 intro 03:57 kaupalliset (valmennuspalvelun toiminta) 07:44 etureiden anatomia 22:02 treenihavaintoja, virheitä, myyttejä 28:27 treenistrategia (liikemäärä, sarjamäärät jne.) 40:12 treenitaktiikka (toistotekniikka jne.) Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla Tom Purvisin kyykkyluento: https://www.youtube.com/watch?v=Av3LO2GwpAk

Kyynärpään koukistajien anatomia sekä treenaamisen perusteet kehonrakennuksellisesta näkökulmasta. 00:00 intro ja ajankohtaiset 03:46 ojentajien anatomia 12:06 treenihavaintoja, virheitä, myyttejä 20:34 treenistrategia (liikemäärä, sarjamäärät jne.) 28:40 treenitaktiikka (toistotekniikka jne.) Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

Ojentajien anatomia sekä treenaamisen perusteet kehonrakennuksellisesta näkökulmasta. 00:00 intro ja ajankohtaiset 04:09 takareisien anatomia 17:25 treenihavaintoja, virheitä, myyttejä 25:27 treenistrategia (liikemäärä, sarjamäärät jne.) 32:40 treenitaktiikka (toistotekniikka jne.) 49:08 yhteenveto Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

Keskustelimme kokeneen kisaajan ja valmentajan, Antti Ala-Laurinahon kanssa ajankohtaisesta lasten fitness -kohusta, sekä yleensä fitnesskisaamisen realiteeteista ja siihen liittyvistä negatiivisista ja positiivisista asioista. Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

Takareisien ja pakaroiden anatomia sekä treenaamisen perusteet kehonrakennuksellisesta näkökulmasta. 00:00 intro ja ajankohtaiset 05:43 takareisien anatomia 11:38 pakaroiden anatomia 18:44 lihassolujakaumat ym. 25:52 treenihavaintoja, virheitä, myyttejä 34:38 treenistrategia (liikemäärä, sarjamäärät jne.) 50:57 treenitaktiikka (toistotekniikka jne.) Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla Romanialainen maastaveto (RDL) vs. suorin jaloin maastaveto: https://bodyrecomposition.com/training/romanian-deadlift-vs-sldl

Hartialihaksen/olkapäiden anatomia ja treenaamisen perusteet kehonrakennuksellisesta näkökulmasta. 00:00 intro ja ajankohtaiset 09:27 anatomiaa 29:40 treenihavaintoja, virheitä, myyttejä 44:14 treenistrategia (liikemäärä, sarjamäärät jne.) 1:06:49 treenitaktiikka (toistotekniikka jne.) Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

Vastauksia treeniaiheita koskeviin kysymyksiin: 00:00 Intro, ajankohtaiset ja kaupalliset 02:43 Alustus 1. kysymykseen (RIR) 16:01 RIRn vakiointi sarjoissa? 36:08 Sarjamääräprogressio? 54:01 Liikkeiden vaihtelu fiilispohjalta? 01:14:16 Etukäteisväsytys? Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

Käyn läpi latsien ja lavanlähentäjien anatomiaa, yleisimpiä virheitä treeneissä ja millainen on mielestäni järkevä pitkän aikavälin treenistrategia, sekä optimaalinen toistotekniikka näille lihaksille. 00:00 intro ja ajankohtaiset 08:38 anatomiaa 29:08 havaintoja, virheitä ja myyttejä 51:03 treenistrategia (liikemäärä, RIR jne.) 1:17:41 treenitaktiikka (liikevalinnat, toistotekniikka jne.) Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

Taloussyksy on tuonut Suomeen positiivisia yllätyksiä, mutta maailmalla kuohuu. Toimitusketjut natisevat liitoksistaan, Kiinan kasvu sakkaa ja korkomarkkinat muistuttavat vuoristorataa. Nyt harmaita hiuksia aiheuttaa Etelä-Afrikan uusi virusvariantti, josta ovat huolissaan niin epidemiologit kuin ekonomistit. Miltä näyttää talouden vuodenvaihde, ja millaiselle kasvu-uralle Suomi yltää koronapandemian jälkeen? Se selviää Kuntarahoituksen vuoden viimeisestä suhdanne-ennusteesta, joka julkaistaan perjantaina 3. joulukuuta. Pääekonomistimme Timo Vesala avaa ennusteen taustoja syyskauden viimeisessä podcast-jaksossa. Haastattelijana Roope Huotari. Ilmoittaudu Kuntarahoituksen suhdanne-ennusteen julkaisutapahtumaan 3.12. klo 13–14 täällä: https://www.kuntarahoitus.fi/ajankohtaista/tapahtuma-suhdanne-ennuste-q4-2021-miten-talous-kehittyy-osallistu-verkossa-3-12/ Jakson myötä Huomisen talous -podcast jää tauolle ja palaa linjoille ensi vuonna. Seuraa podcastia Spotifyssa, Acastissa, Applen tai Googlen Podcastit -sovelluksissa ja SoundCloudissa, niin saat uudet jaksot ensimmäisten joukossa kuunteluun.

Käyn läpi rinnan anatomiaa, yleisimpiä virheitä treeneissä ja millainen on mielestäni järkevä pitkän aikavälin treenistrategia, sekä optimaalinen toistotekniikka tälle lihakselle. 00:00 intro ja ajankohtaiset 06:13 anatomiaa 24:35 havaintoja, virheitä ja myyttejä 39:00 treenistrategia (liikemäärä, RIR jne.) 1:06:00 treenitaktiikka (liikevalinnat, toistotekniikka jne.) KP-penkkipunnerrusten asentoonmeno: https://www.youtube.com/watch?v=58y57eSTx50 Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

Käyn läpi pohkeiden anatomiaa, yleisimpiä virheitä treeneissä ja millainen on mielestäni järkevä pitkän aikavälin treenistrategia, sekä optimaalinen toistotekniikka tälle lihakselle. Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa: https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

00:00 intro ja ajankohtaiset 03:23 Luontaiset taipumukset eri liikkeisiin (etenkin mave)? 14:03 Maastavedon riski-hyötysuhde kehonrakennuksessa? 39:43 Hera turhaa, jos oikea ruoka 30-60min treenin jälkeen? 52:31 Isot liikkeet ja päällekkäiset lihakset 2-jakoisessa ohjelmassa? 1:00:54 Tankkauspäivien tarve ja toteutus hiilarivetoisella dieetillä? 1:19:34 Bodyfat set point – totta vai tarua? Romanialainen maastaveto (RDL) vs. suorin jaloin maastaveto:https://bodyrecomposition.com/training/romanian-deadlift-vs-sldl Helsingin sanomien tiedejuttu: Painon jojoilun syyt (maksumuuri):https://www.hs.fi/tiede/art-2000007910325.html Artikkelin viitteitä (ilmaisia): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33560372/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25972572/ Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

Miksi netin kehitys- ja fysiikkakuvat eivät todennäköisesti edusta keskimääräisiä tuloksia, vaan kallistuvat normaalijakauman lahjakkaammalle puolelle? Käyn läpi kaksi omaa asiakastapausta spektrin molemmista päistä, mitä tulee vasteeseen treeni- ja ravinto-ohjelmiin. 00:00 intro 00:40 kotitreeniasiaa 08:04 aiheen alustus 16:55 Asiakas A (ei kuvia) 42:48 Asiakas P (kuvat Punttisaagan instassa) Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

Kristillisen meditaation podcastin toinen kausi on päättelemässä paastotunnelmia. Tässä jaksossa pohditaan tätä päivää, pääsiäistä, kun paaston värit valaistaan.Raamatunteksti: Ps. 118:24 Kirjoittaja ja lukija: Juha Itäleino Mukana projektissa: Riitta Haapa-aho ja Saara-Maria Jurva Kuva: Yousef Salhamoud/UnsplashSeuraa meitä Facebookissa https://www.facebook.com/ruuhkahuokauksia ja SoundCloudissa https://soundcloud.com/ruuhka-huokauksiaPodcast on kuunneltavissa myös Spreakerissa, Spotifyssa, ApplePodcasteissa, Castboxissa, iHeartRadiossa, Google Podcastissa sekäDeezerissä Kirkko Suomessa -kanavan kautta.Tekstivastine: https://www.youtube.com/watch?v=auBa-XLZLKM

Risti (pitkäperjantai)Kristillisen meditaation podcastin toinen kausi on paastotunnelmissa. Pitkänäperjantaina ollaan ristintiellä, joka päättyy Golgatalle.Raamatunteksti: Matt. 27:46Kirjoittaja ja lukija: Saara-Maria Jurva Mukana projektissa: Riitta Haapa-aho ja Juha Itäleino Kuva: S-M JurvaSeuraa meitä Facebookissa https://www.facebook.com/ruuhkahuokauksia SoundCloudissa https://soundcloud.com/ruuhka-huokauksiaPodcast on kuunneltavissa myös Spreakerissa, Spotifyssa, ApplePodcasteissa, Castboxissa, iHeartRadiossa, Google Podcastissa sekäDeezerissä Kirkko Suomessa -kanavan kautta.Meditaatio tekstivastineella löytyy osoitteesta: https://youtu.be/Ost2sE6uzfo

Kristillisen meditaation podcastin toinen kausi on paastotunnelmissa. Tässä jaksossa pohditaan anteeksiantoa lapsen ja aikuisten maailmassa.Raamatunteksti: Ps. 111:4 Kirjoittaja ja lukija: Juha Itäleino Mukana projektissa: Riitta Haapa-Aho ja Saara-Maria Jurva Kuva: Gwendal Cottin/UnsplashSeuraa meitä Facebookissa https://www.facebook.com/ruuhkahuokauksia ja SoundCloudissa https://soundcloud.com/ruuhka-huokauksiaPodcast on kuunneltavissa myös Spreakerissa, Spotifyssa, ApplePodcasteissa, Castboxissa, iHeartRadiossa, Google Podcastissa sekäDeezerissä Kirkko Suomessa -kanavan kautta.Tekstivastine: https://youtu.be/QMgXMe6Weeg

Kristillisen meditaation podcastin toinen kausi on paastotunnelmissa. Palmusunnuntain jaksossa juoksu pysähtyy.Raamatunteksti: Psalmi 22:20 Kirjoittaja ja lukija: Riitta Haapa-aho Mukana projektissa: Saara-Maria Jurva ja Juha Itäleino Kuva: Joakim Honkasalo/UnsplashSeuraa meitä Facebookissa https://www.facebook.com/ruuhkahuokauksia. SoundCloudissa https://soundcloud.com/ruuhka-huokauksiaPodcast on kuunneltavissa myös Spreakerissa, Spotifyssa, Apple Podcasteissa, Castboxissa, iHeartRadiossa, Google Podcastissa sekä Deezerissä Kirkko Suomessa -kanavan kautta.Tekstivastine: https://youtu.be/K4EiTjSewLE

Aikajana: [00:47] Tervetuloa! [01:03] Mistä tänään puhutaan? [01:50] Disclaimer [02:30] Mitä tarkoittaa korkoa korolle? [03:11] Markkinointibudjettikin on sijoitus [04:20] Miten markkinoija voisi ajatella kuin sijoittaja?: Korkoa korolle kampanjoinnissa [05:22] Markkinointibudjetin suunnittelu [06:12] Aikaikkunat: Mitä tapahtuu erilaisten aikaikkunoiden sisällä? [09:42] Totuttu tapa markkinoinnissa ei aina toimi [11:00] Väite: Mitä pienempi budjetti, sitä vähemmän sitä tarvitsee seurata? [11:40] Lyhyemmän ja pidemmän kampanjajakson suhde [12:14] Kynttilät muodostavat trendejä, joita kannattaa seurata [13:32] Trendin vastainen toiminta [15:20] Epäonnistuminen on normaalia [17:45] Mitä tehdä epäonnistumisen jälkeen? [18:06] Kasvu ei ole suora viiva [19:26] Kaikki hyvät asiat vaatii työtä [20:20] Kiitos! Sanasto: CLTV eli Customer Lifetime Value eli asiakkaan keskimääräisesti sinulle tuottama tulo koko asiakkuuden aikana. CAC eli customer acquisition cost eli asiakashankintahinta. Kynttilä eli visuaalinen tapa ilmentää valitun aikaikkunan sisällä tapahtunutta hintamuutosta Aikaikkunat: Intra day eli mitä tapahtuu yhden päivän aikana. Swing position on tyypillisesti joko pitkän tai lyhyen position pitäminen useamman kuin yhden kaupankäynti-istunnon ajan, mutta yleensä enintään viikkoja tai pari kuukautta. Buy and hold on passiivinen sijoitusstrategia, jossa sijoittaja ostaa osakkeita ja pitää niitä pitkään markkinoiden vaihteluista riippumatta. Jäämistönä voidaan (humoristisesti) kuvailla positiota, joka oli alunperin tarkoitettu huomattavasti lyhyemmän ajan sijoitukseksi, mutta, jonka todellinen kehitys poikkesikin huomattavasti sijoittajan olettamasta ja jonka perikunta lopulta (luultavasti) likvidoi. Jätä meille palautetta: Mistä meidän pitäisi puhua seuraavaksi? Jätä ihmeessä alle palautetta, vastasiko tämä jakso odotuksiasi, saitko uusia ideoita toimintaasi? Muista laittaa meidät seurantaan myös Soundcloudissa ja Spotifyssa

RUUHKAHUOKAUKSIA | SyvyydessäKristillisen meditaation podcastin toinen kausi on paastotunnelmissa. Tässä jaksossa liikutaan syvissä vesissä, etsien toivoa.Raamatunteksti: Psalmi 43:1a Kirjoittaja ja lukija: Saara-Maria Jurva Mukana projektissa: Riitta Haapa-aho ja Juha Itäleino Kuva: Vincent Guth/UnsplashSeuraa meitä Facebookissa https://www.facebook.com/ruuhkahuokauksia SoundCloudissa https://soundcloud.com/ruuhka-huokauksiaPodcast on kuunneltavissa myös Spreakerissa, Spotifyssa, ApplePodcasteissa, Castboxissa, iHeartRadiossa, Google Podcastissa sekäDeezerissä Kirkko Suomessa -kanavan kautta.Meditaatio tekstivastineella löytyy osoitteesta: https://youtu.be/TmcfhQyB1Do

Miten muokata ohjelmaa, kun treeni pitää saada mahtumaan koronarajoitusten sanelemaan 55min sali-ikkunaan? Käyn läpi, miten treenikolmio tarjoaa työkaluja tiivistää treenin kestoa tällaisessakin tapauksessa. Lisäksi esittelen omasta ohjelma-arkistosta yhden 2-jakoisen sovelluksen, jossa treenien tehokas kestoaika on 45min. Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa: https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

Muista minuaKristillisen meditaation podcastin toinen kausi on paastotunnelmissa. Muista minua -jakso kuvaa sitä, miten joskus paasto on myös yksinäisyyttä tai vain kaipausta.Raamatunteksti: Psalmi 25:6 Kirjoittaja ja lukija: Saara-Maria Jurva Mukana projektissa: Riitta Haapa-aho ja Juha Itäleino Kuva: Ksenia Senkova/Kuvia SuomestaSeuraa meitä Facebookissa https://www.facebook.com/ruuhkahuokauksia tai SoundCloudissa https://soundcloud.com/ruuhka-huokauksiaMeditaatio tekstivastineella löytyy osoitteesta: https://youtu.be/kyiK2gmRULk

00:00 Intro ja mainokset 5:40 Harva- vs. tiheäjakoiset (termien määrittelyä) 10:01 Loukkaantumis- ja kremppahistoriani 43:02 Doggcrapp vs. bro-split 57:41 Progressio vs. autoregulointi Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa: https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

Uudet koronavirusvariantit ottavat rokotustahdista mittaa, ja Yhdysvalloissa etsitään yhteistä säveltä. Myrskyisä vuodenvaihde on johtanut tunteiden vuoristorataan myös taloudessa, kertoo Kuntarahoituksen pääekonomisti Timo Vesala Huomisen talous -podcastissa. Talouden vuosi käynnistyy miinusmerkkisenä, vaikka tunnelin päässä siintää jo valoa. Rokotteet viitoittavat tietä ulos kriisistä, mutta ensin pitäisi selvitä synkistä talvikuukausista ja piinaavan hitaasta rokotustahdista. Milloin talous alkaa toden teolla elpyä, ja mihin elvytysmiljardit pitäisi nyt suunnata? Hidastavatko rakenteelliset ongelmat ja koronan pitkäaikaisvaikutukset Suomen talouden elpymistä? Vuoden ensimmäisessä Huomisen talous -jaksossa pääekonomistimme Timo Vesala avaa alkuvuoden talousnäkymiä. Haastattelijana Roope Huotari. Kevään aikana Huomisen talous -podcast ilmestyy vuoroviikoin, joka toisen viikon tiistaina. Podcastia voit kuunnella Spotifyssa, Applen ja Googlen Podcastit -sovelluksissa, Acastissa ja SoundCloudissa. Muistathan laittaa podcastin seurantaan, missä ikinä sitä kuunteletkaan.

Miten edistää kehonmuokkaus- ja painonhallintatavoitteita vähemmällä määräkontrollilla, noudattamalla muutamia intuitiivisia nyrkkisääntöjä? Miksi kehonpalautteen lukeminen on tärkeää ja miksi tarvitaan myös määrällisiä tietoja? Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com https://www.mikkoellmen.fi https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa: https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla

Newtonin podcastissa liikuntafysiologi Petri Jalangon vieraana on Jyväskylän yliopiston apulaisprofessori Juha “lihastohtori” Hulmi. Mitkä ovat parhaimmat käytännön vinkit palautumiseen? Milloin palautumismenetelmät voivat heikentää harjoitusvaikutusta? Miten ruokavalio vaikuttaa palautumiseen? Minkälainen loppuverryttely palauttaa? Mitä on hermostollinen väsymys? Mitä on palauttava harjoittelu? Miten välttää ylikunto? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti tutkittuun tietoon perustuva paketti palautumisen fysiologiasta kiinnostuneille. Jos haluat palautua nopeammin, saada harjoittelussa parempia tuloksia ja välttää erilaiset palautumisen huuhaamenetelmät, tai työskentelet personal trainerina, liikunnanohjaana, fysioterapeuttina tai fysiikkavalmentajana, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet Newtonin blogissa, YouTubessa, Spotifyssa, Soundcloudissa tai Itunesissa. Jos pidit jaksosta, pyytäisin sinua jakamaan sitä somessa ja kirjoittamaan arvostelun Itunesiin, jotta muutkin löytävät podcastimme. Merkitsethän meidät (@petrijalanko @juhahulmi) julkaisuihin, niin näemme mitä mieltä olit jaksosta. Sisältö: 00:45 Kertoisitko vielä hieman lisää itsestäsi? 05:05 Miten kiinnostuit liikuntafysiologiasta? 10:35 Miksi palautuminen on tärkeää? 19:45 Mikä on hormeesiteoria? 38:30 Miten palautuminen liittyy hormeesiteoriaan? 50:25 Mistä fyysisessä rasituksessa pitää palautua? 01:01:00 Miten palautuminen määritellään? 01:14:00 Milloin kannattaa yrittää nopeuttaa palautumista? 01:15:20 Milloin eri palautumismenetelmiä ei tulisi hyödyntää? 01:25:55 Miten ruokavalio vaikuttaa palautumiseen? 01:37:40 Pitäisikö syödä heti treenin jälkeen? 01:52:00 Minkälainen loppuverryttely tai loppujäähdyttely palauttaa? 02:02:50 Lyhyt yhteenveto: Mitkä ovat kolme parasta keinoa palautumisen tehostamisessa? 02:07:00 Miten Juha Hulmia voi seurata sosiaalisessa mediassa? Lähteet: Van Hooren, Bas, and Jonathan M. Peake. "Do we need a cool-down after exercise? A narrative review of the psychophysiological effects and the effects on performance, injuries and the long-term adaptive response." Sports Medicine 48.7 (2018): 1575-1595. Bongiovanni, Tindaro, et al. "Nutritional interventions for reducing the signs and symptoms of exercise-induced muscle damage and accelerate recovery in athletes: current knowledge, practical application and future perspectives." European Journal of Applied Physiology (2020): 1-32. Davies, Robert W., Brian P. Carson, and Philip M. Jakeman. "The effect of whey protein supplementation on the temporal recovery of muscle function following resistance training: A systematic review and meta-analysis." Nutrients 10.2 (2018): 221. Dupuy, Olivier, et al. "An evidence-based approach for choosing post-exercise recovery techniques to reduce markers of muscle damage, soreness, fatigue, and inflammation: a systematic review with meta-analysis." Frontiers in Physiology 9 (2018): 403. Peake, Jonathan M., et al. "Modulating exercise-induced hormesis: does less equal more?." Journal of Applied Physiology 119.3 (2015): 172-189. Peake, Jonathan M. "Recovery after exercise: what is the current state of play?." Current Opinion in Physiology 10 (2019): 17-26. Rytkönen, T., & Hulmi, J. (2019). Näyttöön perustuva fysiikkavalmennus : tutkimustietoa, kokemusta, näkemystä ja yksilöllistä soveltamista. Liikunta ja tiede, 56 (2-3), 27-30. Wackerhage, Henning, et al. "Stimuli and sensors that initiate skeletal muscle hypertrophy following resistance exercise." Journal of Applied Physiology 126.1 (2019): 30-43. Seuraa sosiaalisessa mediassa: Instagram: @petrijalanko Twitter: @PetriJalanko LinkedIn: Petrijalanko Podcast: Newtonfinland Mitä mieltä oli jaksosta? Jätä kommentti ja jaa podcast sosiaalisessa mediassa!

Suomen kärkipaikka koronavuoden bkt-vertailuissa on vahvistunut entisestään. Myös talouden lähitulevaisuus näyttää ennakoitua ruusuisemmalta. Huomisen talous -podcastin vuoden viimeisessä jaksossa aiheena Kuntarahoituksen tuore suhdanne-ennuste. Kuntarahoituksen tuoreessa suhdanne-ennusteessa arviota Suomen bkt-kehityksestä on nostettu kautta linjan. Epävarmuustekijöitä kuitenkin riittää. Nähdäänkö osa kriisin vaikutuksista vientiin ja teollisuuteen vasta viiveellä? Miten kansa suhtautuu uusiin koronarokotteisiin, ja milloin riittävä rokotepeitto saavutetaan? Vuoden viimeisessä Huomisen talous -jaksossa Kuntarahoituksen pääekonomisti Timo Vesala avaa kuulijoille vuodenvaihteen talousnäkymiä. Haastattelijana Roope Huotari. Huomisen talous -podcastia voit kuunnella Spotifyssa, Applen ja Googlen Podcastit -sovelluksissa, Acastissa ja SoundCloudissa. Jakson myötä podcast jää joulutauolle ja palaa taas tammikuussa uusien aiheiden kera. Muistathan seurata Huomisen talous -podcastia missä ikinä sitä kuunteletkaan.

Kirjasammon ja Kirjastokaistan podcast-sarja Kirjan taajuudella tarttuu kirjallisuuden ilmiöihin keskusteluilla, jotka tarjoavat kuulijalle paljon lukuvinkkejä. Sarjaa toimittaa Tuomas Aitonurmi, joka keskustelee jaksojen teemoista vaihtuvien vierailijoiden kanssa. Kirjoittaminen eri alustoille Kirjan taajuudella -podcastin kymmenennessä jaksossa keskustellaan kirjoittamisesta eri alustoille. Tuomaksen vieraana on kirjailija, kriitikko ja toimittaja Esa Mäkijärvi. Miten eri tyylilajeja kirjoittava suhtautuu kauno- ja tietokirjoittamisen eroihin – pystyykö toiseen tyyliin vaihtamaan lennosta? Mitä hyvän kritiikin tekeminen vaatii, ja miten kirjat valikoituvat arvioitavaksi? Mikä merkitys Esalle ja Tuomakselle on esseistiikalla ja sen laajoilla mahdollisuuksilla tiedon ja kaunon välissä? Herättääkö lajipoukkoilu ihmisessä levottomuutta, pitäisikö vetäytyä sivistyksen parista ja erakoitua hetkeksi vain kirjoittamisen pariin? Kirjan taajuudella -podcast jää tämän jakson myötä määrittelemättömän pituiselle tauolle. Kiitämme lämpimästi kaikkia kuulijoita kiinnostuksesta ja hyvistä kommenteista! Kirjan taajuudella -podcastia voi seurata sekä Kirjasampo.fi:n että Kirjastokaista.fi:n kautta. Jaksot ovat kuunneltavissa Soundcloudissa ja iTunesissa, josta niitä on mahdollisuus kuunnella myös podcast-sovellusten avulla. Lisätiedot: Jakson kirjat Kirjasammon hyllyssä: https://www.kirjasampo.fi/fi/kirjan-taajuudella-podcast-jakso-9 Kirjan taajuudella -sarja Kirjastokaista.fi:ssä, www.kirjastokaista.fi/kirjan-taajuudella-podcast Kirjan taajuudella -podcastin jakso 10 litteroituna, pdf-tiedosto: http://www.kirjastokaista.fi/app/uploads/2020/11/Kirjan_taajuudella_podcast_osa_10_litterointi.pdf Toimittaja: Tuomas Aitonurmi Vierailija: Esa Mäkijärvi Äänet ja editointi: Mikko Helander Tuotanto: Kirjastokaista ja Kirjasampo - Kirjastot.fi, 2020

Alkuvuonna Helsinkiin hakeutui vähemmän väkeä kuin kertaakaan 2010-luvulla. Palaavatko muuttovirrat koronan jälkeen entiseen uomaansa vai syökö pandemia kaupunkien vetovoimaa? Onko kuluva vuosi sittenkin vain poikkeus, joka vahvistaa kiihtyvän kaupungistumisen säännön? Huomisen talous -podcastin uusimmassa jaksossa Kuntarahoituksen pääekonomisti Timo Vesala saa vieraakseen Helsingin kaupungin väestötilastoista ja -ennusteista vastaavan Pekka Vuoren. Kuuntele Vesalan ja Vuoren keskustelu Suomen sisäisestä muuttoliikkeestä ja kaupunkien tulevaisuudesta! Huomisen talous -podcastia voit kuunnella Spotifyssa, Applen ja Googlen Podcastit -sovelluksissa, Acastissa ja SoundCloudissa.

Onko kiihtyvän globalisaation aika ohi? Jääkö ilmastokriisi talouden elvytyksen jalkoihin? Miten käy kaupungistumisen? Maaliskuussa pandemiaksi julistettu koronavirus on asettanut kysymysmerkin monen kehityskaaren perään. Huomisen talous -podcastissa katsotaan tällä kertaa kristallipalloon ja kysytään, onko ”vanhaa normaalia” enää edes olemassa. Tulevaisuuden verhoa meille raottaa erikoisvieras, tulevaisuudentutkija ja yritysvalmentaja Ilkka Halava. Kuuntele Halavan ja Kuntarahoituksen pääekonomistin Timo Vesalan mielenkiintoinen keskustelu luovasta tuhosta, digitalisaatiosta, työn murroksesta, ilmastokriisistä ja maailmasta koronan jälkeen. Huomisen talous -podcastia voit kuunnella Spotifyssa, Applen ja Googlen Podcastit -sovelluksissa, Acastissa ja SoundCloudissa.

Aikuisten liikkumisen suositukset päivittyivät viime vuonna melko oleellisella tavalla. Aiemmin vähintään kohtuullisen rasittaviin liikuntasuorituksiin keskittyneet ohjeet sisältävät nyt merkittävänä komponenttina liikuskelun ja riittävän unen: https://www.ukkinstituutti.fi/liikkumisensuositus/aikuisten-liikkumisen-suositus Podcastissa katsotaan suositusten rakennetta, perusteita ja pohditaan miten ne mahdollisesti vaikuttavat terveysmuuttujien ohella myös painonhallintatavoitteiden ja suorituskyvyn edistämiseen. https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaaga Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa: https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/ Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com

Pidempiä treenitaukoja sattuu yleensä väistämättä johonkin kohtaan treeniuraa mutta niiden nettovaikutus on usein niin positiivinen, että taukoja kannattaa joskus pitää, vaikka akuuttia tarvetta ei olisikaan. https://www.instagram.com/punttisaaga/ https://www.facebook.com/punttisaagaKeskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:https://keskustelu.pakkotoisto.com/th... Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com

Fillarilla podcastin kuudennessa jaksossa pohditaan sitä, kuinka monta pyörää tarvitsee omistaa. Milloin tietää tarvitseeko uuden pyörän, milloin pyöriä on liikaa ja miksi N+1 on monen mielestä sopiva määrä pyöriä? Podcast on kuunneltavissa Soundcloudissa, Spotifyssa sekä Apple Podcast -alustalla. Osallistu keskusteluun laittamalla @fillarillapodcast seuraukseen instassa! Äänessä Alexandra Karlsson Musiikki www.zapsplat.com

Fillarilla podcastin viidennessä jaksossa pohditaan, mitä on vastuullinen pyöräily ja minkälaisia valintoja vastuullinen pyöräilijä tekee. Näkokulmina on muun muassa pyöräilijän liikennesäännöt, uuden pyörän hankinta ja pyörämatkailu ja -retkeily. Podcast on kuunneltavissa Soundcloudissa, Spotifyssa sekä Apple Podcasts -alustalla. Osallistu keskusteluun laittamalla @fillarillapodcast seuraukseen instassa! Jaksossa mainittu: Pyöräliitto – Pyöräilijän liikennesäännöt – uusi tieliikennelaki https://pyoraliitto.fi/pyorailysta/pyorailijan-liikennesaannot Pyöräliitto – Näin ostat käytetyn polkupyörän https://pyoraliitto.fi/ajankohtaista/pyoraliitto-ohjeistaa-nain-ostat-kaytetyn-polkupyoran?fbclid=IwAR2p0bV0_sXhdWD2td2dA7VsOhnFXydp6vkuJPI1s3fPdKG_pTp0Nz3cGhw Velogi – Pyöräilijän käsimerkit https://www.youtube.com/watch?v=atz5th4hQOY Kampiapina – Testissä ilmainen kylkiäispyörä https://www.youtube.com/watch?v=Z43fRbH9qkI Äänessä Alexandra Karlsson Musiikki www.zapsplat.com

Miten järjestää kotitreenit käytettävissä olevien resurssien mukaan ja mitkä ylipäätään ovat hyödyllisimmät varusteet? Mitkä ovat isoimmat haasteet ja miten ne selvitetään? Voiko kotona kehittyä (vastaus: voi)? Miten asennoitua ja löytää motivaatio kotona treenaamiseen? Miten ohjelmoida kotitreenit? Lopuksi myös pari sanaa ravinnosta poikkeusoloissa (lyhyesti: se ei juuri muutu) DIY suspensioliinat: www.youtube.com/watch?v=IAmnLlwNloU Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com www.instagram.com/punttisaaga/ www.facebook.com/punttisaaga Podcastit myös Youtubessa, Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla.

Kasarin Lapset -podcast on jo vuoden ajan tarjonnut pohdintaa ja fiilistelyä 80-luvun parhaasta rock-musiikista. Kasarin Lapset Spotifyssä, Soundcloudissa, iTunesissa ja Facebookissa. Kasarin Lapset -podcastin isäntänä on Vesa WInberg.

Suoli suorana -podcastin uuden kauden avausjakso nyt Spotifyssa ja Soundcloudissa! Himmentäkää valoja, ripotelkaa ruusunterälehdet ja sytyttäkää tuoksukynttilät. Nyt keskustellaan IBD:stä ja seksistä! Tässä jaksossa vakiojuontajamme Simo ja Henna-Maria pohtivat mm. sitä, miten ja missä vaiheessa IBD:stä kannattaa kertoa uudelle kumppanille ja miten sairaus vaikuttaa deittailuun, parisuhteeseen ja seksuaalisuuteen. Asiantuntijan näkökulman aiheeseen antaa Crohn ja Colitis ry:n järjestösuunnittelija Maria Joutsen, joka tarkastelee pitkäaikaissairautta parisuhteessa kumppanin näkökulmasta - miten olla tukena ja mistä itse saada voimavaroja silloin, kun puoliso sairastaa? --- Suoli suorana on Crohn ja Colitis ry:n podcast-sarja elämästä IBD:n kanssa. Sarjaan äänensä antavat IBD:tä sairastavat Simo ja Henna-Maria, sekä alan asiantuntijat. Tervetuloa mukaan! Sarja on tuotettu yhteistyössä lääkeyhtiö Takedan sekä strategia- ja sisältötoimisto Myy Agencyn kanssa.

Hyvät kuulijat, tervetuloa historiallisesti ensimmäisen Herrasmieshakkerit äänijulkaisun pariin. Herrasmieshakkerit on F-Securen uusi äänijulkaisu, jota isännöivät Suomen tietoturvakentän wiralliset wanhukset Mikko Hyppönen ja Tomi Tuominen. Emme julkaise uusia Kyberykset jaksoja, joten kuuntele Herrasmieshakkereiden introjakso ja seuraa meitä osoitteessa herrasmieshakkerit.fi. Uudet jaksot julkaistaan myös Spotifyssä, SoundCloudissa ja Apple Podcastsissa.  Äänijulkaisussa mainitut lähteet: t2 infosec https://t2.fi Mikon historiabotit https://twitter.com/mikko2009 https://twitter.com/mikko_2014 Hyökkäykset Uihguureja vastaan 2009  bit.ly/CsKGk iOS hyväksikäyttömenetelmien ja takaoven analyysi https://googleprojectzero.blogspot.com/2019/08/a-very-deep-dive-into-ios-exploit.html Rashomon of disclosure http://addxorrol.blogspot.com/2019/08/rashomon-of-disclosure.html xkcd-foorumin tietomurto https://thehackernews.com/2019/09/xkcd-forum-hacked.html Oman identiteetin suojaaminen -- badrap.io https://badrap.io/ Videoiden ja äänitiedostojen lataustyökalu -- youtube-dl https://ytdl-org.github.io/youtube-dl/index.html Edustaluottokortti -- curve https://curve.app/ Herrasmiesten sivusto -- gentleman's gazette https://www.gentlemansgazette.com/

Viides jakso ”Linnunradan käsikirja louhijalle” avaa uudenlaisia ulottuvuuksia. Jaksossa pohditaan, onko raaka-aineiden etsintää mahdollista laajentaa maapallon rajojen ulkopuolelle. Kosmologi Kari Enqvist ja astronautin urasta haaveileva astrofyysikko Sissi Enestam keskustelevat uuden ajan löytöretkeilyn ja avaruuslouhinnan kysymyksistä ja etiikasta. Studio Planet on kestävämmän yhteiskunnan podcast, jossa keskustellaan siitä, miten käyttää maapallon resursseja vastuullisesti arkemme aineksina. Viisiosaista sarjaa juontaa Riku Rantala ja sen on tuottanut Metso. Podcast-jaksot ovat kuunneltavissa Spotifyssa, SoundCloudissa ja iTunesissa sekä Metson verkkosivujen kautta osoitteessa www.metso.com/studioplanet. Jaksot julkaistaan kesätorstaisin 6.6., 13.6., 20.6., 27.6. ja 4.7. Jaksoon liittyvää keskustelua voit seurata tai jatkaa sosiaalisessa mediassa aihetunnisteella #StudioPlanet

Neljännessä jaksossa ”Hyvä kiertämään” puhutaan kiertotaloudesta ja kierrätyksestä. Voidaanko luonnonvarojen kestävään käyttöön vaikuttaa? Mukana keskustelussa ovat dosentti, Sitran Hiilineutraali kiertotalous -teeman johtaja Mari Pantsar ja Talous ja nuoret TATin kiertotalousasiantuntija Päivi Kosunen. Studio Planet on kestävämmän yhteiskunnan podcast, jossa keskustellaan siitä, miten käyttää maapallon resursseja vastuullisesti arkemme aineksina. Viisiosaista sarjaa juontaa Riku Rantala ja sen on tuottanut Metso. Podcast-jaksot ovat kuunneltavissa Spotifyssa, SoundCloudissa ja iTunesissa sekä Metson verkkosivujen kautta osoitteessa www.metso.com/studioplanet. Jaksot julkaistaan kesätorstaisin 6.6., 13.6., 20.6., 27.6. ja 4.7. Jaksoon liittyvää keskustelua voit seurata tai jatkaa sosiaalisessa mediassa aihetunnisteella #StudioPlanet

Kolmannessa jaksossa ”Pelastaako teknologia meidät?” pohditaan pelastaako teknologia meidät. Metson digitalisaatiojohtaja Jani Puroranta ja keksijä ja yrittäjä Perttu Pölönen puhuvat teknologian ja digitalisaation saavutuksista ja siitä, millaisia keinoilla voidaan edistää luonnonvarojen vastuullista käyttöä sekä hidastaa ilmaston lämpenemistä. Studio Planet on kestävämmän yhteiskunnan podcast, jossa keskustellaan siitä, miten käyttää maapallon resursseja vastuullisesti arkemme aineksina. Viisiosaista sarjaa juontaa Riku Rantala ja sen on tuottanut Metso. Podcast-jaksot ovat kuunneltavissa Spotifyssa, SoundCloudissa ja iTunesissa sekä Metson verkkosivujen kautta osoitteessa www.metso.com/studioplanet. Jaksot julkaistaan kesätorstaisin 6.6., 13.6., 20.6., 27.6. ja 4.7. Jaksoon liittyvää keskustelua voit seurata tai jatkaa sosiaalisessa mediassa aihetunnisteella #StudioPlanet

Toisessa jaksossa ”Luopumisen tuska ja autuus” aiheena on se, miten kaupungistuminen, vaurastuminen ja ilmastonmuutos vaikuttavat kulutustottumuksiimme. Kestävästä elintasosta ja luopumisesta keskustelevat ympäristöekonomian professori, Suomen Ilmastopaneelin puheenjohtaja Markku Ollikainen Helsingin yliopistosta sekä yrittäjä, vaikuttaja ja bloggaaja Natalia Salmela. Studio Planet on kestävämmän yhteiskunnan podcast, jossa keskustellaan siitä, miten käyttää maapallon resursseja vastuullisesti arkemme aineksina. Viisiosaista sarjaa juontaa Riku Rantala ja sen on tuottanut Metso. Podcast-jaksot ovat kuunneltavissa Spotifyssa, SoundCloudissa ja iTunesissa sekä Metson verkkosivujen kautta osoitteessa www.metso.com/studioplanet. Jaksot julkaistaan kesätorstaisin 6.6., 13.6., 20.6., 27.6. ja 4.7. Jaksoon liittyvää keskustelua voit seurata tai jatkaa sosiaalisessa mediassa aihetunnisteella #StudioPlanet

Ensimmäisessä jaksossa 'Missä mennään planeetta?' keskustelevat Helsingin yliopiston professori Atte Korhola, joka on tutkinut erityisesti ilmastonmuutosta ja ilmaston vaihteluja sekä Otso Sillanaukee, Nollahukka-bloggaaja ja kirjailija, joka on muuttanut omaa kuluttamistaan niin radikaalisti, että edellisvuoden roskat mahtuivat kokonaisuudessaan pieneen lasipurkkiin. Studio Planet on kestävämmän yhteiskunnan podcast, jossa keskustellaan siitä, miten käyttää maapallon resursseja vastuullisesti arkemme aineksina. Viisiosaista sarjaa juontaa Riku Rantala ja sen on tuottanut Metso. Podcast-jaksot ovat kuunneltavissa Spotifyssa, SoundCloudissa ja iTunesissa sekä Metson verkkosivujen kautta osoitteessa www.metso.com/studioplanet. Jaksot julkaistaan kesätorstaisin 6.6., 13.6., 20.6., 27.6. ja 4.7. Jaksoon liittyvää keskustelua voit seurata tai jatkaa sosiaalisessa mediassa aihetunnisteella #StudioPlanet

Kirjasammon ja Kirjastokaistan podcast-sarja Kirjan taajuudella tarttuu kirjallisuuden ilmiöihin keskusteluilla, jotka tarjoavat kuulijalle paljon lukuvinkkejä. Sarjaa toimittaa Tuomas Aitonurmi, joka keskustelee jaksojen teemoista vaihtuvien vierailijoiden kanssa. Elämä kirjassa – autofiktiojakso Kirjan taajuudella -podcastin yhdeksäs jakso pureutuu tämän hetken kirjallisuuden "kuumaan perunaan", autofiktioon ja omaelämäkerralliseen kaunokirjallisuuteen. Vieraana on kirjallisuudentutkija ja kustannustoimittaja Päivi Koivisto. Jaksossa käydään läpi autofiktion määritelmiä, pohditaan onko tämänhetkinen omaelämäkerrallisuuden suosio kytköksissä someaikaan ja "itsen esittämisen" prosesseihin, ja mietitään autofiktion, tietokirjoiksi luokiteltavien elämäkertojen sekä runouden välisiä suhteita. Mitä pitäisi ajatella autofiktion kutsumisesta "kirjallisiksi selfieiksi"? Sekä vieras että toimittaja ovat taas valinneet kirjavinkkinsä, ja keskustelun lomassa tulee mainituksi paljon muitakin teoksia. Päivi Koiviston kirjavinkit: Anja Kauranen: Kiinalainen kesä (WSOY 1989) Pirkko Saisio: Pienin yhteinen jaettava (WSOY 1998), Vastavalo (2000), Punainen erokirja (2003) Peter Sandström: Sinulle joka et ole täällä (Schildts & Söderströms 2012, suom. Katriina Huttunen) Ossi Nyman: Röyhkeys (Teos 2017) Minna Lindgren: Sivistyksen turha painolasti (Teos 2011) Martina Lowden: Allt (Modernista 2006) Tuomas Aitonurmen kirjavinkit: Marko Annala: Värityskirja (Like 2017) Lucia Berlin: Siivoojan käsikirja 1 ja 2 (Aula & Co 2017 ja 2018, suom. Kristiina Drews) Pentti Holappa: Ystävän muotokuva (WSOY 1998) Édouard Louis: En finir avec Eddy Belleguele (2014), suom. elokuussa 2019 nimellä Ei enää Eddy (Tammi, suom. Lotta Toivanen) Saara Turunen: Sivuhenkilö (Tammi 2018) Kirjan taajuudella -podcastia voi seurata sekä Kirjasampo.fi:n että Kirjastokaista.fi:n kautta. Jaksot ovat kuunneltavissa Soundcloudissa ja iTunesissa, josta niitä on mahdollisuus kuunnella myös podcast-sovellusten avulla. Lisätiedot: Jakson kirjat Kirjasammon hyllyssä: https://www.kirjasampo.fi/fi/kirjan-taajuudella-podcast-jakso-9 Kirjan taajuudella -sarja Kirjastokaista.fi:ssä, www.kirjastokaista.fi/kirjan-taajuudella-podcast Toimittaja: Tuomas Aitonurmi Vierailija: Päivi Koivisto Äänet ja editointi: Mikko Helander Tuotanto: Kirjastokaista ja Kirjasampo - Kirjastot.fi, 2019

Mili Kaikkonen on henkisen kasvun ohjaaja, mentori ja selkeyttäjä, joka juontaa omaa "The Path of Surrender Podcast with Mili" -podcastiaan SoundCloudissa (soundcloud.com/milispodcast). (IG: @milikainen, www.milikai.com)

Kirjan taajuudella -podcastin kahdeksas jakso sukeltaa kirjallisten kokeilujen sekaan. Vieraana on kirjabloggaaja Omppu Martin, jonka Reader, why did I marry him? -blogissa on vuoden alussa alkanut kokeellisen kirjallisuuden haaste. Jaksossa pohditaan, mikä kokeellisen kirjallisuuden lukemisessa innostaa, ja käydään läpi erilaisia tapoja, miten kirjoittamisessa on kokeiltu uusia asioita. Tutustutaan menetelmiin ja rajoitteisiin, pohditaan loppujen sulkeutumattomuutta ja sitä, mikä kaikki on mahdollista. Haastaviin käännöstöihin rohkeasti tarttuvat suomentajatkin saavat kiitoksia. Esitellään myös kymmenen kirjavinkkiä, joiden ohella mainitaan monia muita teoksia. Omppu Martinin kirjavalinnat: Gertrude Stein: Herkät napit (Palladium Kirjat 2013, suom. Markku Into) Kari Aronpuro: Aperitiff – avoin kaupunki (Kirjayhtymä 1965) Mariaana Jäntti: Amorfiaana (Gummerus 1986) 
Susinukke Kosola: Varisto – tutkielma tyhjyydestä hyllyjen takana (Omakustanne 2018)
 Raymond Queneau: Tyyliharjoituksia (Otava 1991, suom. Pentti Salmenranta) Tuomas Aitonurmen kirjavalinnat: Elmer Diktonius: Janne Kuutio – puupiirros sanoin (Tammi 1946, suomennos tekijän)
 Clarice Lispector: Passio – rakkaus G.H.:n mukaan (Teos 2014, suom. Tarja Härkönen)
 Antti Salminen: Lomonosovin moottori (Poesia 2014) Timo Salo: Mutta ennen muuta (Poesia 2017) 
Sara Stridsberg: Unelmien tiedekunta – lisäys seksuaaliteoriaan (Tammi 2018, suom. Outi Menna) 
 Hyllyyn koottujen teosten lisäksi jaksossa mainittiin Juri Nummelinin toimittama Sisällissodan ääniä – kaikuja punaiselta ja valkoiselta puolelta (Art House 2018), Christian Bökin Eunoia (Canongate 2008) ja Helene Cixous'n Medusan nauru ja muita ironisia kirjoituksia (Tutkijaliitto 2013, suom. Heta Rundgren ja Aura Sevón). Kirjan taajuudella -podcastia voi seurata sekä Kirjasampo.fi:n että Kirjastokaista.fi:n kautta. Jaksot ovat kuunneltavissa Soundcloudissa ja iTunesissa, josta niitä on mahdollisuus kuunnella myös podcast-sovellusten avulla Lisätiedot: Jakson kirjat Kirjasammon hyllyssä: https://www.kirjasampo.fi/fi/kirjan-taajuudella-podcast-jakso-8 Kirjan taajuudella -sarja Kirjastokaista.fi:ssä, www.kirjastokaista.fi/kirjan-taajuudella-podcast Toimittaja: Tuomas Aitonurmi Vierailija: Omppu Martin Äänet ja editointi: Mikko Helander Tuotanto: Kirjastokaista ja Kirjasampo - Kirjastot.fi, 2019

Kirjan taajuudella -podcastin toinen kausi alkaa kirjavuoden 2018 summauksella ja alkuvuoden 2019 tulevien uutuuksien katsauksella. Jaksossa Tuomas käy läpi viime vuoden suosikit Kirjaluotsi-blogia pitävän kirjabloggaaja Tiina Österholmin kanssa. Pohditaan, mikä viime vuonna kirjallisuudessa nousi erityisesti esiin, ja keskustellaan alkavan kevään odotetummista kirjoista. Mitä voi päätellä siitä, että sekä Tiinan että Tuomaksen listalla on viime vuodelta erityisesti naiskirjallisuutta? Minkälaisia teemoja nousee siitä, että elämäkerralliset teokset ovat nyt vahvasti esillä niin tieto- kuin kaunokirjallisuudessa? Millä tavoin kirjallisuuden lajit jatkavat sekoittumistaan? Tiina Österholmin kirjavalinnat vuodelta 2018: - Rachel Cusk: Ääriviivat (S&S, suom. Kaisa Kattelus) - Mia Kankimäki: Naiset joita ajattelen öisin (Otava) - Heikki Kännö: Sömnö (Sammakko) - Tara Westover: Opintiellä (Tammi, suom. Tero Valkonen) - Erika Vik: Nefrin tytär – Kaksosauringot 3 (Gummerus) Tuomas Aitonurmen kirjavalinnat vuodelta 2018: - Pontus Purokuru: Täysin automatisoitu avaruushomoluksuskommunismi (Kosmos) - Kaija Rantakari: Koko meren laajuus (Poesia) - Sara Stridsberg: Unelmien tiedekunta (Tammi, suom. Outi Menna) - Eeva Turunen: Neiti U muistelee niin sanottua ihmissuhdehistoriaansa (Siltala) - Saara Turunen: Sivuhenkilö (Tammi) Tiina Österholmin kirjavalinnat keväältä 2019: - Lisa Brennan-Jobs: Näkymätön tyttö – Steve Jobsin tyttären muistelmat (WSOY, suom. Anuirmeli Sallamo-Lavi ja Hanne-Leena Vainio) - Maggie Nelson: Sinelmiä (S&S, suom. Kaijamari Sivill) - Soili Pohjalainen: Valuvika (Atena) - Emma Puikkonen: Lupaus (WSOY) - Alice Zeniter: Unohtamisen taito (Otava, suom. Taina Helkamo) Tuomas Aitonurmen kirjavalinnat keväältä 2019: - Laura Lindstedt: Ystäväni Natalia (Teos) - Maria Matinmikko: Kolkka (Siltala) - Marcus Rosenlund: Sää joka muutti maailmaa (S&S, suom. Ulla Lempinen) - Harry Salmenniemi: Delfiinimeditaatio ja muita novelleja (Siltala) - Domenico Starnone: Kepponen (WSOY, suom. Leena Taavitsainen-Petäjä) Kirjasammon hyllyssä on listattu kaikki jaksossa mainitut, Kirjasammosta löytyvät teokset. Kirjan taajuudella -podcastia voi seurata sekä Kirjasampo.fi:n että Kirjastokaista.fi:n kautta. Jaksot ovat kuunneltavissa Soundcloudissa ja iTunesissa, josta niitä on mahdollisuus kuunnella myös podcast-sovellusten avulla. Lisätietoja: Jakson Kirjasampo-hylly, https://www.kirjasampo.fi/fi/kirjan-taajuudella-podcast-jakso-7 Kirjaluotsi-blogi, http://kirjaluotsi.fi Kirjan taajuudella -sarja Kirjastokaista.fi:ssä, https://www.kirjastokaista.fi/kirjan-taajuudella-podcast Toimittaja: Tuomas Aitonurmi Vierailija: Tiina Österholm Äänet ja editointi: Mikko Helander Tuotanto: Kirjastokaista ja Kirjasampo – Kirjastot.fi, 2018

Tämän kertainen aivan ihana vieras Nina Nordlund kertoo oman tarinansa, miten hän pääsi vääristä lainarahaan liittyvistä kansanviisauksista asuntosijoittamisella vaurastumisen polulle. Oman lapseni kanssa olen noudattanut Ninalta saamiani talouskasvatusoppeja, jotka pätevät myös aikuisille. Tässä ei derivoida monimutkaisia matemaattisia rahakaavoja vaan annetaan rutkasti ihan jalat maassa olevia käytännön ajatuksia, miten vaurastumisen polulla pääsee etenemään. Soveltuu sekä lapsenmielisille, lapsellisille että lapsettomille omasta taloudesta kiinnostuneille kuuntelijoille. Ostan Asuntoja Podcastia voi tilata, ladata ja kuunnella Apple Podcastin, Spotifyn, Stitcherin ja SoundCloudin kautta. SoundCloudissa toistaiseksi vain 2-3 uusinta jaksoa $144 vuosimaksun takia. Lisätietoa mainituista lähteistä, podcastin vieraasta ja hänen ajatuksistaan: Nordnetin Rahapodi podcast Nettisivut Nina Nordlund "Lapset ja raha" blogi "Lapset ja raha: Talouskasvatuksen aakkoset kirja vanhemmille" -kirja Robert Kiyosaki: "Rikas isä, köyhä isä" -kirja Rahamania Vlogipodi YouTube -kanava Lapset ja raha Facebook Tämän "Ostan Asuntoja Podcast" -jakson sponsoroi: Asuntosalkunrakentaja.fi on asuntosijoittajille tarkoitettu sivusto, jossa voit tankata tietoa asuntosijoittamisella vaurastumisesta sekä artikkeleista että ladattavasta E-kirjasta. Voit myös liittyä sisäpiiriin, jota kautta pääset käsiksi hyviin sijoitusasuntoihin alle markkinahintojen. Tutustu sivustoon Asuntosalkunrakentaja.fi Asuntosijoittaminen osakeyhtiön kautta - 3-osainen kirjoitus asuntosalkunrakentajat.fi -sivustolta

Olli Turunen ei paljon esittelyjä kaipaa. 10 000 asuntosijoittajaa on jo hankkinut Turusen ja Joonas Oravan "Osta, vuokraa, vaurastu" -kirjan asuntosijoitustoimintansa tueksi. Nyt jatketaan juttua mm. asuntomarkkinoista, ostokohteiden löytämisestä ja vuokralaisyhteistyöstä. Ostan Asuntoja Podcastia voi tilata, ladata ja kuunnella Apple Podcastin, Spotifyn, Stitcherin ja SoundCloudin kautta. SoundCloudissa toistaiseksi vain 2-3 uusinta jaksoa $144 vuosimaksun takia.   Lisätietoa Podcastin vieraasta ja hänen ajatuksistaan: "Osta, vuokraa, vaurastu" -kirja ja blogi Kävin asuntosijoittajien valmennettavana; arvioni “Osta, vuokraa, vaurastu” -verkkovalmennuksesta Vesa Puttonen: Mitä, missä, miljoona, 1999 "Känsät käteen ja turskaa taskuun"-blogikirjoitus ORM:stä Tuomas Mäkelä Bo LKV Suomen Asuntoneuvoja Olli TurunenTwitter Osta, vuokraa, vaurastu Facebook Dolf de Roos: Real Estate Riches 2008, Kindle, Kirja Suomen Vuokranantajat jäsenyys Sijoitusovi Marko Kaarto: Sijoita Asuntoihin! Aloita, kehity, vaurastu Rahapodi Podcast  Bose vastamelukuulokkeet Yle Areena: Tuija Pehkonen, Ali Show Aki Hintsa: Voittamisen anatomia 2015 Brian Tracy: Eat That Frog 2002, Kirja, Audible, Kindle Tämän "Ostan Asuntoja Podcast" -jakson sponsoroi: Asuntopehtoori on vuokranantajan perustama yritys, joka tarjoaa vuokravälitystä kiinteällä 500 euron hinnalla, johon sisältyy myös ensimmäisen vuoden ajalta vuokratakuu. Mainitse vuokravälitystoimeksiannon yhteydessä ”Ostan Asuntoja” ja saat 5%:n alennuksen palkkiosta. Lisätietoa löytyy osoitteesta asuntopehtoori.fi  

Olli Turunen ei paljon esittelyjä kaipaa. 10 000 asuntosijoittajaa on jo hankkinut Turusen ja Joonas Oravan "Osta, vuokraa, vaurastu (OVV)" -kirjan asuntosijoitustoimintansa tueksi. Mutta mikä on ORM? Sekin selviää kuuntelemalla. Ostan Asuntoja Podcastia voi tilata, ladata ja kuunnella Apple Podcastin, Spotifyn, Stitcherin ja SoundCloudin kautta. SoundCloudissa toistaiseksi vain 2-3 uusinta jaksoa $144 vuosimaksun takia.    Lisätietoa Podcastin vieraasta ja hänen ajatuksistaan: "Osta, vuokraa, vaurastu" -kirja ja blogi Kävin asuntosijoittajien valmennettavana; arvioni “Osta, vuokraa, vaurastu” -verkkovalmennuksesta Vesa Puttonen: Mitä, missä, miljoona, 1999 "Känsät käteen ja turskaa taskuun"-blogikirjoitus ORM:stä Tuomas Mäkelä Bo LKV Suomen Asuntoneuvoja Olli TurunenTwitter Osta, vuokraa, vaurastu Facebook Tämän "Ostan Asuntoja Podcast" -jakson sponsoroi: Flatcolla hoidan toistuvat vuokranantajan rutiinit joustavasti ja tehokkaasti. Flatco on täysin uudenlainen, kevyt ja ketterä palvelu onnistuneeseen kiinteistöjen ja vuokrahuoneistojen hallintaan. Flatcolla hallinnoin vuokrasopimukset, vikailmoitukset ja niiden tilanneseurannan sekä kommunikoinnin vuokralaisten kanssa. Flatcolla teen lisäksi muun kiinteistön omistamiseen, hallintaan ja huoltamiseen liittyvän dokumentoinnin. Flatco on ilmainen ensimmäisen 3 asunnon osalta. Mainitse Ostan Asuntoja tilauksen yhteydessä ja saat kolme asuntoa ylittävälle osalle 50%:n alennuksen 6 kuukauden ajaksi. Lisätietoja osoitteesta flatco.fi

Heikki Pajunen on intohimoinen valmentaja, joka myös sijoittaa asuntoihin. Podcastin toisessa osassa jatkamme keskustelua tärkeästä asiasta eli vuokralaisen asiakkaana näkemisestä ja miten asiakasta voi auttaa palvelemalla. Myös itsensä ja oman toimintansa kehittämisestä kiinnostuneille on tarjolla arvokkaita näkemyksiä ja neuvoja. Ostan Asuntoja Podcast kaikki jaksot löytyvät Ostan Asuntoja -sivustolta. Ostan Asuntoja Podcastia voi tilata, ladata ja kuunnella Apple Podcastin, Spotifyn, Stitcherin ja SoundCloudin kautta. SoundCloudissa toistaiseksi vain 2-3 uusinta jaksoa $144 vuosimaksun takia.   Lisätietoa Podcastin vieraasta ja hänen ajatuksistaan: Heikki Pajunen nettisivut, josta löytyy myös blogi Heikin asuntosijoitustoimintaa pyörittävä yritys Kompassikodit Heikki Pajusen kirjat: Merkityksen kokemus2015, Syty ja Sytytä2005 Novetos nettisivut Varapuu valmennukset Suomen Vuokranantajat Ostan Asuntoja Podcast #1 - Henkilökohtaisen asumispalvelun urbaani vuokranantaja Markus Grahn “Osta, vuokraa, vaurastu” -kirja ja -blogi Tony Robbins podcast The One Thing, Gary Keller ja Jay Papasan 2013, Kirja, Audible, Kindle Heikki Pajunen Facebook Heikki Pajunen LinkedIn Heikki Pajunen Twitter Tämän "Ostan Asuntoja Podcast" -jakson sponsoroi: Asuntopehtoori on vuokranantajan perustama yritys, joka tarjoaa vuokravälitystä kiinteällä 500 euron hinnalla, johon sisältyy myös ensimmäisen vuoden ajalta vuokratakuu. Mainitse vuokravälitystoimeksiannon yhteydessä ”Ostan Asuntoja” ja saat 5%:n alennuksen palkkiosta. Lisätietoa löytyy osoitteesta asuntopehtoori.fi

Heikki Pajunen on intohimoinen valmentaja, joka myös sijoittaa asuntoihin. Podcastin alussa käymme keskustelua mm. päätöksentekokyvyn tärkeydestä, päämääristä ja tavoitteista. Sen jälkeen käydään Heikin asuntosijoituspolkua ensimmäisistä asunnoista nykyiseen 3-numeroiseen ja kasvavaan määrään. Vuokratuottojen ja kassavirtojen sijaan puhumme  tärkeästä asiasta eli vuokralaisen asiakkaana näkemisestä ja miten asiakasta voi auttaa palvelemalla.  Ostan Asuntoja Podcast kaikki jaksot löytyvät Ostan Asuntoja -sivustolta. Ostan Asuntoja Podcastia voi tilata, ladata ja kuunnella Apple Podcastin, Spotifyn, Stitcherin ja SoundCloudin kautta. SoundCloudissa toistaiseksi vain 2-3 uusinta jaksoa $144 vuosimaksun takia.   Lisätietoa Podcastin vieraasta ja hänen ajatuksistaan: Heikki Pajunen nettisivut, josta löytyy myös blogi Heikki Pajusen kirjat: Merkityksen kokemus 2015, Syty ja Sytytä 2005  Novetos nettisivut Varapuu valmennukset Suomen Vuokranantajat Tämän "Ostan Asuntoja Podcast" -jakson sponsoroi: Asuntosalkunrakentaja.fion asuntosijoittajille tarkoitettu sivusto, jossa voit tankata tietoa asuntosijoittamisella vaurastumisesta sekä artikkeleista että ladattavasta E-kirjasta. Voit myös liittyä sisäpiiriin, jota kautta pääset käsiksi hyviin sijoitusasuntoihin alle markkinahintojen. Tutustu sivustoon Asuntosalkunrakentaja.fi Tuorein "Lyhennysvapaa taloyhtiölainassa – hyvä vai huono juttu?"-kirjoitus asuntosalkunrakentajat.fi -sivustolta 

Antti Palkén sijoittaa yhdessä vaimonsa kanssa hyvien alueiden hyväkuntoisiin asuntoihin ja kutsuu tätä “laiskan pariskunnan strategiaksi”. Tästä seurasi mielenkiintoinen keskustelu, jossa sijoitustensa kanssa “aktiivinen” podcastisäntäkin oppi paljon. Mikäli et kuunnellut edellistä jaksoa, kannattaa se kuunnella ensin ja sitten jatkaa tällä jaksolla. Ostan Asuntoja Podcastia voi tilata, ladata ja kuunnella Apple Podcastin, Spotifyn, Stitcherin ja SoundCloudin kautta. SoundCloudissa toistaiseksi vain 2-3 uusinta jaksoa $144 vuosimaksun takia.   Lisätietoa Podcastin vieraasta ja hänen ajatuksistaan: LinkedIn Antti Palkén, josta löytyy myös Antin blogi Twitter @AnttiPalken Facebook Antti Palkén Antti Palkén PwC:lle partneriksi Podcasteja hyvänä vuokranantajana toimimisen tärkeydestä: Ostan Asuntoja Podcast #3 – Tavoitteena taloudellisen riippumattomuuden tuoma vapaus asuntoihin ja osakkeisiin sijoittamalla – Harri ”Nuuka” Riihimäki Ostan Asuntoja Podcast #1 – Henkilökohtaisen asumispalvelun urbaani vuokranantaja Markus Grahn Googlaa Real Estate Cash Flow Analysis Hanna Kaleva, Elias Oikarinen, Mikko Soutamo: Kiinteistösijoittaminen Tämän "Ostan Asuntoja Podcast" -jakson sponsoroi: "Sijoitusasunnot.com tarjoaa hyvätuottoisia sijoitusasuntoja alle markkinahintojen ja arvokasta tietoa sekä ajankohtaisia näkemyksiä asuntosijoittamisesta. Käy katsomassa uusimmat kohteet, liittymässä sähköpostilistalle, lataamassa ilmaiset asuntosijoittajan työkalut ja katsastamassa uusimmat artikkelit osoitteesta www.sijoitusasunnot.com!” Sijoitusasunnot.comin toimitusjohtaja Henri Neuvonen kirjoitti yhden parhaista näkemistäni asuntosijoittamiseen liittyvistä kirjoituksista koskaan. Kannattaa käydä opiskelemassa se huolella: OTA NÄMÄ 10 ASIAA OPIKSESI 25.000€ TAPPIOITA TEHNEELTÄ EX-ASUNTOSIJOITTAJALTA

“Jos sulla ei ole tavoitteita, et ikinä saavuta niitä” sanoo tämän kerran vieras. Sen lisäksi, että minulle suositeltiin tämän kerran vierasta, bongasin sijoitusovi.com:in haastattelusta vieraan itsensä sanomana, että hän on elänyt ns. kädestä suuhun ja välillä useammankin tonnin luottokorttiveloissa. Hän on tehnyt aikaimoisen taloudellisen täyskäännöksen ja vieläpä lyhyessä ajassa ja tarinat on mielenkiintoisia. Sannan kanssa juteltiin, miten hän onnistui oman taloutensa täyskäännöksessä. Lisäksi käydään mielenkiintoisia keskusteluja, miten Sanna saa sijoituksensa tuottamaan positiivista kassavirtaa pääkaupunkiseudullakin korkeasta velkavivusta huolimatta. Ostan Asuntoja Podcastia voi tilata, ladata ja kuunnella Apple Podcastin, Spotifyn, Stitcherin ja SoundCloudin kautta. SoundCloudissa toistaiseksi vain 3 uusinta jaksoa $144 vuosimaksun takia.   Podcastissa mainitut tiedon ja opiskelun lähteet:  “Osta, vuokraa, vaurastu” -kirja "#rahapodi" -podcast "Taloustaito" -lehti "Nina ja Tellu Rahamania" -YuoTube tai SoundCloud  Bookbeat ja Storytell -äänikirjat Tony Robbins Facebook "Vauras nainen” -yhteisö  Nettisivut https://www.sannaspårman.fi/fi/ josta löytyy myös blogi ja tiedot valmennuksista ja koulutuksista Twitter@SparmanSanna LinkedInSanna Spårman Tämän "Ostan Asuntoja Podcast" -jakson sponsoroi: Asuntosalkunrakentaja.fion asuntosijoittajille tarkoitettu sivusto, jossa voit tankata tietoa asuntosijoittamisella vaurastumisesta sekä artikkeleista että ladattavasta E-kirjasta. Voit myös liittyä sisäpiiriin, jota kautta pääset käsiksi hyviin sijoitusasuntoihin alle markkinahintojen. Tutustu sivustoon Asuntosalkunrakentaja.fi Tuorein "Lyhennysvapaa taloyhtiölainassa – hyvä vai huono juttu?"-kirjoitus asuntosalkunrakentajat.fi -sivustolta 

Kirjan taajuudella -podcastin ensimmäinen kausi päättyy huumorin parissa. Jaksossa käsitellään kirjallisuutta joka naurattaa, ja podcastin vieraana on erilaisia kirja-alan töitä tehnyt ja hauskoja kirjoja usein lukeva Virpi Kotro. Pohditaan, minkälaiset asiat voivat tehdä kirjasta hauskan, ja avaudutaan siitä, minkälaiset asiat itseä naurattavat lukijana, vaikka tuntuu että jollekin ei saisikaan nauraa. Keskustelussa nousee esiin huumorin merkitys lukukokemukselle ja se, nouseeko kirjan taso omassa mielessä, jos se on kirjoitettu myös hauskasti. Minkälaisille asioille nauraminen tuntuu epäkorrektilta, ja mikä on kauhun tunteen merkitys huumorin yhteydessä? Puhumme myös siitä, miten huumori kirjassa nousee usein pelkästä kielenkäytöstä. Mukana on lista vinkkejä, joista voi poimia lukemista ja kokea naurun helpottavaa voimaa! Virpi Kotron kirjavinkit: Charles Bukowski: Postitoimisto Nick Hornby: Poika Marian Keyes: Rachelin loma Mhairi McFarlane: Sinusta kaikki alkoi Ari Turunen & Marku Partanen: Ulkokultaisen käytöksen kirja eli eurooppalaisten tapojen tarina (Bonuksena Kaisa Haatanen: Meikkipussin pohjalla ja Ylipainolisämaksu) Tuomas Aitonurmen kirjavinkit: Jan Forsström: Eurooppalaisia rakastajia Anu Kaaja: Leda Philip Roth: Portnoyn tauti José Saramago: Kertomus näkevistä Saara Turunen: Rakkaudenhirviö ja Sivuhenkilö (Bonuksena Volter Kilpi: Alastalon salissa) Kirjan taajuudella -podcastia voi seurata sekä Kirjasampo.fi:n että Kirjastokaista.fi:n kautta. Jaksot ovat kuunneltavissa Soundcloudissa ja iTunesissa, josta niitä on mahdollisuus kuunnella myös podcast-sovellusten avulla. Sarja jää tauolle syksyksi 2018, ja jatkoa on tulossa alkuvuodesta 2019. Lisätiedot: Jakson kirjat Kirjasammon hyllyssä: https://www.kirjasampo.fi/fi/kirjan-taajuudella-podcast-jakso-6 Kirjan taajuudella -sarja Kirjastokaista.fi:ssä, www.kirjastokaista.fi/kirjan-taajuudella-podcast Toimittaja: Tuomas Aitonurmi Vierailija: Virpi Kotro Äänet ja editointi: Mikko Helander Tuotanto: Kirjastokaista ja Kirjasampo - Kirjastot.fi, 2018

Kirjan taajuudella -podcastin viidennessä jaksossa keskustellaan pienoisromaanista kirjallisuuden tyylinä kaikkine ominaispiirteineen. Vieraana on kirjailija Jyri Vartiainen, joka on kirjoittanut kaksi pienoisromaania, Aurinko (Poesia 2016) ja Ystävä (Poesia 2017). Pohditaan pienoisromaanin määritelmää ja mikä tekee lajista omanlaisensa "tavalliseen romaaniin" tai novelliin verrattuna, lisäksi jaetaan taas lukuvinkkejä. Keskustelussa tulee esiin mielenkiintoisia näkemyksiä proosasta, sen olemuksesta ja siitä mitä tapahtuu, kun "proosaa tapahtuu". Jyri Vartiainen kuvaa näkemystään "proosan rihmastosta" ja kertoo, millaista esimerkiksi kustannustoimittamisen kannalta on olla prosaistina runouteen keskittyvässä kustantamossa. Hän kertoo myös tekeillä olevista teoksistaan. Kirjavinkeissä nousee sekä Suomesta että ulkomailta esiin teoksia, jotka eivät usein tule mainituksi. Jyri Vartiaisen pienoisromaanivinkit: Jyrki Pellinen: esim. Nikolain puistossa tapahtuu, Tuikkivat tähdet, Paperi liikahti, Afrikan vaaleat vuoret Jane Bowles: Kaksi vakavaa naista Jean Rhys: Huomenta, keskiyö ja Voyage in the Dark Esko Raento: On päivä, on yö Tuomas Aitonurmen pienoisromaanivinkit: Don DeLillo: Esittäjä Marguerite Duras: Rakastaja Laura Gustafsson: Pohja Joel Haahtela: Katoamispiste Siri Kolu: Kesän jälkeen kaikki on toisin Kirjan taajuudella -podcastia voi seurata sekä Kirjasampo.fi:n että Kirjastokaista.fi:n kautta. Jaksot ovat kuunneltavissa Soundcloudissa ja iTunesissa, josta niitä on mahdollisuus kuunnella myös podcast-sovellusten avulla. Lisätiedot: Kirjan taajuudella -sarjan viidennen osan kirjahylly Kirjasampo.fi:ssä, https://www.kirjasampo.fi/fi/kirjan-taajuudella-podcast-jakso-5 Kirjan taajuudella -sarja Kirjastokaista.fi:ssä, http://www.kirjastokaista.fi/kirjan-taajuudella-podcast Toimittaja: Tuomas Aitonurmi Vierailija: Jyri Vartiainen Äänet ja editointi: Mikko Helander Tuotanto: Kirjastokaista ja Kirjasampo – Kirjastot.fi, 2018

Tällä viikolla jatketaan vieraamme Anna Kotamäen kanssa keskusteluamme kommunikaatiosta. Tässä jaksossa pöydällä on mm. kysymys siitä, onko suomalaisessa kulttuurissa huono virheensietokyky? Kuuntele podcast ja kommentoi oma mielipiteesi Soundcloudissa tai Facebookissa!

Kirjasammon ja Kirjastokaistan podcast-sarja Kirjan taajuudella tarttuu kirjallisuuden ilmiöihin keskusteluilla, jotka tarjoavat kuulijalle paljon lukuvinkkejä. Sarjaa toimittaa Tuomas Aitonurmi, joka keskustelee jaksojen teemoista vaihtuvien vierailijoiden kanssa. Kotimaisen nykyrunouden yhteiskunnallisuus Kirjan taajuudella -podcastin neljännessä jaksossa keskustellaan siitä, miten yhteiskunnallisuus näkyy 2000-luvun kotimaisessa runoudessa. Vieraana on tällä kertaa toimittaja ja kriitikko Vesa Rantama, jonka kanssa Tuomas käy läpi runouden eri muotojen mahdollisuuksia yhteiskunnan nopeaan ja aktiiviseen kommentointiin, ja lisäksi pohditaan, millä tavoin yhteiskunnallisia ilmiöitä nousee valituista kirjavinkeistä. Runous elää tällä hetkellä erityisesti lavoilla esitettynä ja toisaalta verkkomaailmassa, kuten blogeissa. Nämä ovat ympäristöjä, jotka mahdollistavat osallistumisen matalalla kynnyksellä, ja esille pääsee monia erilaisia ääniä. Toisaalta joskus verkkomaailma löytää tiensä myös painettuihin runokokoelmiin. Lisäksi mm. kuolema, luonto, rahatalous, eriarvoisuus ja kirjallisen julkaisemisen kaavojen rikkominen tulevat jaksossa käsitellyiksi. Vesa Rantaman runoteosvinkit: - Karri Kokko: Varjofinlandia (Nihil Interit 2005) - Susinukke Kosola: Varisto (2018) - Mia Rönkä: Maanalaiset linnut (Sammakko 2016) - Olli Sinivaara: Purkautuva satama (Teos 2018) - Tuija Välipakka: Take away (Paasilinna 2014) Tuomas Aitonurmen runoteosvinkit: - J. K. Ihalainen: Sytykkeitä (Sammakko 2016) - Aura Nurmi: Villieläimiä (Kolera 2016) - Eino Santanen: Tekniikan maailmat (Teos 2014) + Yleisö (Teos 2017) - Pauli Tapio: Varpuset ja aika (Poesia 2017) - Henriikka Tavi: Esim. Esa (Teos 2007) Yllä mainittujen ja hyllyssä listattujen lisäksi jaksossa mainittiin Panu Pihkalan tietokirja Päin helvettiä? : ympäristöahdistus ja toivo (Kirjapaja 2017). Kirjan taajuudella -podcastia voi seurata sekä Kirjasampo.fi:n että Kirjastokaista.fi:n kautta. Jaksot ovat kuunneltavissa Soundcloudissa ja jatkossa myös iTunesissa, josta niitä on mahdollisuus kuunnella mm. podcast-sovellusten avulla. Lisätiedot: Kirjan taajuudella -sarjan neljännen osan kirjahylly Kirjasampo.fi:ssä, https://www.kirjasampo.fi/fi/kirjan-taajuudella-podcast-jakso-4 Kirjan taajuudella -sarja Kirjastokaista.fi:ssä, http://www.kirjastokaista.fi/kirjan-taajuudella-podcast Toimittaja: Tuomas Aitonurmi Vierailija: Vesa Rantama Äänet ja editointi: Mikko Helander Tuotanto: Kirjastokaista ja Kirjasampo – Kirjastot.fi, 2018

Kirjasammon ja Kirjastokaistan podcast-sarja Kirjan taajuudella tarttuu kirjallisuuden ilmiöihin keskusteluilla, jotka tarjoavat kuulijalle paljon lukuvinkkejä. Sarjaa toimittaa Tuomas Aitonurmi, joka keskustelee jaksojen teemoista vaihtuvien vierailijoiden kanssa. Proosan runoutta, runoilijoiden proosaa Kirjan taajuudella -podcastin toisessa jaksossa käsitellään kotimaisten runoilijoiden viime aikoina kirjoittamia esikoisproosateoksia, pohditaan syitä niiden runsaaseen määrään ja jaetaan vinkkejä kirjoista, joissa joko runon keinot näkyvät proosassa tai runous lähestyy proosaa. Tuomaksen vieraana jaksossa on kirjailija Sinikka Vuola, jolta julkaistiin syksyllä 2016 romaani Replika hänen kirjoitettuaan sitä ennen kolme runokokoelmaa. Miten runoilija päätyy prosaistiksi? Miksi runoilijoiden esikoisproosateoksia ilmestyy meillä juuri nyt? Miksi termi "lyyrinen proosa" kirja-arvostelussa voi olla ongelmallinen? Miten Mahdollisen Kirjallisuuden Seura on vaikuttanut proosakokeiluihin kotimaisessa nykykirjallisuudessa? Mikä Sinikkaan on tehnyt vaikutuksen 1960-luvun ranskalaisen "uuden romaanin" estetiikassa? Millainen voi olla kokonaan kysymyslauseista koostuva kirja? Muun muassa näihin kysymyksiin vastataan, ja lisäksi esitellään viisi ulkomaista ja viisi kotimaista kirjaa tai kirjailijaa runon ja proosan rajapinnoilta! Sinikka Vuolan valinnat ulkomaisesta kirjallisuudesta: - Christian Bök: Eunoia - Clarice Lispector: koko tuotanto, mm. Lähellä villiä sydäntä, Passio - Padgett Powell: The Interrogative Mood - Nathalie Sarraute: koko tuotanto, mm. Kultaiset hedelmät, Tropismeja - Virginia Woolf: Aallot Tuomas Aitonurmen valinnat kotimaisesta kirjallisuudesta: - Sanna Karlström: Multaa sataa, Margareta - Marianna Kurtto: Tristania - Maria Matinmikko: Värit - Harry Salmenniemi: Uraanilamppu ja muita novelleja - Jukka Viikilä: Akvarelleja Engelin kaupungista Kirjan taajuudella -podcastia voi seurata sekä Kirjasampo.fi:n että Kirjastokaista.fi:n kautta, ja jaksot ovat kuunneltavissa Soundcloudissa. Lisätiedot: Kirjan taajuudella -sarjan toisen osan kirjahylly Kirjasampo.fi:ssä, http://www.kirjasampo.fi/fi/kirjan-taajuudella-podcast-jakso-2 Kirjan taajuudella -sarja Kirjastokaista.fi:ssä, www.kirjastokaista.fi/kirjan-taajuudella-podcast Toimittaja: Tuomas Aitonurmi Vierailija: Sinikka Vuola Äänet ja editointi: Mikko Helander Tuotanto: Kirjastokaista ja Kirjasampo - Kirjastot.fi, 2018

Kirjasammon ja Kirjastokaistan uusi podcast-sarja kirjallisuudesta alkaa! Kirjan taajuudella -sarja tarttuu kirjallisuuden ilmiöihin keskusteluilla, jotka tarjoavat kuulijalle paljon lukuvinkkejä. Sarjaa toimittaa Tuomas Aitonurmi, joka keskustelee jaksojen teemoista vaihtuvien vierailijoiden kanssa. Syksyn saldoa, kevään odotettuja, kirjallisuus nyt Kirjan taajuudella -podcastin ensimmäisessä jaksossa käydään läpi viime vuoden kirjaelämyksiä, menneen syksyn kirjallisia puheenaiheita ja kevään odotettuja kirjoja. Tuomaksen vieraana jaksossa on äidinkielenopettaja, kirjabloggaaja ja tietokirjailija Tuija Takala. Sekä Tuomas että Tuija valitsivat viisi vaikutuksen tehnyttä kirjaa viime vuodelta ja viisi odotettua kirjaa ensi keväältä (joitain bonuksiakin eksyi tietysti mukaan). Jakson lopussa kerrotaan myös, mihin kohtiin Helmet-lukuhaasteessa Tuomaksen ja Tuijan kirjavalinnat sijoittuvat. Ilmiöinä nousevat esiin erityisesti tietokirjallisuuden ja kaunokirjallisuuden rajojen sekoittuminen, itsenäisyyden juhlavuoden Suomi-teemat, taiteilija Ellen Thesleff ja runoilijoiden esikoisproosateokset, joista puhutaan lisää podcastin toisessa jaksossa helmikuussa. Tuija Takalan kirjavalinnat vuodelta 2017: - Anneli Kanto: Lahtarit (Gummerus) - Tomi Kontio: Saattaa, olla (Teos) - Pierre Lemaitre: Silmukka (Minerva) - Hanna-Reetta Schreck: Minä maalaan kuin jumala (Teos) - Petri Tamminen: Suomen historia (Otava) - Bonuksena Juha Hurme: Niemi (Teos) Tuomas Aitonurmen kirjavalinnat vuodelta 2017: - Pasi Ilmari Jääskeläinen: Väärän kissan päivä (Atena) - Marjo Niemi: Kaikkien menetysten äiti (Teos) - Anni Saastamoinen: Depressiopäiväkirjat (Kosmos) - Eino Santanen: Yleisö (Teos) - Angie Thomas: Viha jonka kylvät (Otava) - Bonuksina Sanna Karlström: Multaa sataa, Margareta (Otava) ja Marianna Kurtto: Tristania (WSOY) Tuija Takalan kirjavalinnat keväältä 2018: - Lassi Hyvärinen: Tuuli ja kissa (Poesia) - Olli Jalonen: Taivaanpallo (Otava) - Sally Salminen: Katriina (Teos, Juha Hurmeen uusi suomennos) - Pirkko Soininen: Ellen (WSOY) - Tulin Suomeen : maahanmuuttajien tarinoita uudesta kodistaan (Avain) Tuomas Aitonurmen kirjavalinnat keväältä 2018: - Han Kang: Ihmisten teot (Gummerus) - Harry Salmenniemi: Yö ja lasi (Siltala) - Patti Smith: Omistautuminen (Siltala) (jäi vahingossa esittelemättä jaksossa, ks. tiedot kustantajan sivuilla) - Sara Stridsberg: Unelmien tiedekunta (Tammi) - Saara Turunen: Sivuhenkilö (Tammi) Kirjan taajuudella -podcastia voi seurata sekä Kirjasampo.fi:n että Kirjastokaista.fi:n kautta, ja jaksot ovat kuunneltavissa Soundcloudissa. Lisätiedot: Tuija Takalan kirjablogi, https://tuijata.wordpress.com HelMet-lukuhaaste 2018, http://www.helmet.fi/fi-FI/Tapahtumat_ja_vinkit/Uutispalat/Helmetlukuhaaste_2018%28154037%29 Kirjan taajuudella -sarjan ensimmäisen osan kirjahylly Kirjasampo.fi:ssä, http://www.kirjasampo.fi/fi/kirjan-taajuudella-podcast-jakso-1 Kirjan taajuudella -sarja Kirjastokaista.fi:ssä, http://www.kirjastokaista.fi/kirjan-taajuudella-podcast Toimittaja: Tuomas Aitonurmi Vierailija: Tuija Takala Äänet ja editointi: Mikko Helander Tuotanto: Kirjastokaista ja Kirjasampo - Kirjastot.fi, 2018

Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbacka Videoversio: https://youtu.be/nfNbsueXOao RSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:358481639/sounds.rss Podcastin kuudennen jakson vieraana on järjen rajoituksista ja tunteiden merkityksestä varsin hyvin perillä oleva rationalisti Riku Soikkeli, jonka kanssa keskustelu tapaa aiheuttaa podcastinpitäjälle kognitiivista ekstaasia. Jakso äänitettiin 2.11.2017. Jaksossa käsiteltyjä teemoja: • Rationalismi • Tietämättömyys • Tunteiden merkitys • Irrationaalisuuden hyväksyminen • Efektiivinen altruismi • Rationaalinen päätöksenteko • LessWrong • Jonathan Haidt ja moraaliset peruspilarit • Erimielisyyden vaaliminen • Turvalliset tilat • Rationaalisuuden rajat • Signalointi • Uskonnollisuus • Rituaalit • Psykedeelit • Tuomitseminen • Transhumanismi • Merkityksellisyys • Kärsimys • Yhteiskunnalliset kriisit • Jung ja varjon integrointi • Vapaa tahto ja autonominen valinta • Rangaistukset • Psykopatia • Scott Alexander ja Slate Star Codex • Ulkoishaitat • Meditaatio Linkkejä keskustelun tiimoilta: • Mendelbergin ryhmien järkeilyä koskeva katsausartikkeli The Deliberate Citizen: http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.475.7442&rep=rep1&type=pdf • Google ja psykologinen turvallisuus: https://www.nytimes.com/2016/02/28/magazine/what-google-learned-from-its-quest-to-build-the-perfect-team.html • Julia Galef: https://en.wikipedia.org/wiki/Julia_Galef • Jonathan Haidtin moraalitutkimussivu: http://yourmorals.org • Rikun tupakkaessee: https://rikusoikkeli.wordpress.com/2017/06/03/tobacco-is-weird-and-banning-it-could-be-a-good-idea/ • David Deutsch ja älykkyys: Kirja The Beginning of Infinity, kappale 16. The Evolution of Creativity. https://www.goodreads.com/book/show/10483171-the-beginning-of-infinity • Viktor Franklin kirja Ihmisyyden rajoilla: https://www.goodreads.com/book/show/4069.Man_s_Search_for_Meaning • Charles Eisensteinin essee Against carbon reductionism: https://charleseisenstein.net/essays/grief-and-carbon-reductionism/ • Scott Alexander. Moninapaiset ansat: http://slatestarcodex.com/2014/07/30/meditations-on-moloch/ • Rikun psykedeelikokemus: https://rikusoikkeli.wordpress.com/2016/10/22/the-forgotten-wisdom-behind-organised-religions-and-why-we-should-all-practice-it/ • Sam Harrisin teksti MDMA:sta: Kirja Waking Up, kappale 1: Spirituality: https://www.goodreads.com/book/show/18774981-waking-up • Ku Klux Klanilaisia käännyttävä mies: https://en.wikipedia.org/wiki/Daryl_Davis • Riku Soikkelin Wordpress-blogi: https://rikusoikkeli.wordpress.com • Riku Soikkelin Facebook-sivu: https://www.facebook.com/riku.soikkeli ----- Ihmisiä, siis eläimiä -podcast rakastaa ymmärrystä avartavia näkökulmia. Syvän tiedonjanon ajaman ohjelman visiona on luoda asioiden ytimeen pureutuvaa, hitaampaa mediaa. Podcastin keskeisiä teemoja ovat tiede ja taide, tavallinen ja erikoinen, yksilö ja yhteiskunta sekä ihminen ja muu luonto. Ohjelman vetäjä, ymmärrykseltään keskeneräinen mutta utelias Henry Vistbacka on sekatekijä, muusikko ja kirjoittaja. Podcastin yhteistyökumppanina toimii Helsingin Vallilassa päämajaansa pitävä, tiedettä raaka-aineenaan käyttävä taiteellinen tuotantoyhtiö Artlab. • Ihmisiä, siis eläimiä Facebookissa: https://facebook.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Twitterissä: https://twitter.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Instagramissa: https://www.instagram.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Soundcloudissa: https://soundcloud.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Kiekussa: https://www.kieku.com/channel/Ihmisi%C3%A4%2C%20siis%20el%C3%A4imi%C3%A4 • Studio podcastin takana: https://artlab.fi

Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbacka Videoversio: https://youtu.be/y91q_AEGoAw RSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:358481639/sounds.rss Podcastin viidennen jakson vieraana on Helsingin yliopiston professori, Rauhankone-projektinsa tiimoilta kuluvan vuoden aikana paljon huomiota saanut tekoälytutkija Timo Honkela. Koettakaa kestää jaksossa kuuluvia kännykän piippauksia, niitä on lähinnä keskustelun alussa ja lopussa. Jakso äänitettiin 17.10.2017. Jaksossa käsiteltyjä teemoja: • Tekoäly • Koneoppiminen • Ihmistenväliset konfliktit • Demokratia • Oikeudenmukaisuus • Sairaus • Läheisen menettäminen • Kuolema • Väkivalta • Yhteiskuntakokeilut • Teknologian addiktoivuus • Tiedon läpinäkyvyys • Yksityisyys • Suunnitelma- ja markkinatalouden nurjat puolet • Kompleksisuuden hallinta • Todellisuuden monimutkaisuus ja dynaamisuus • Tieteen rajat • Laadullisen ja määrällisen tutkimuksen lähentyminen • Emergenssi • Lääkärinetiikka • Merkitysneuvottelu • Fiktio • Tieteen alirahoitus • Rauhanteollisuus • Psykopatia • Ydinaseet • Kiroilu • Hidastaminen • Muisti • Presidenttien valta • Demokratiaan pakottaminen • Aikido Linkkejä keskustelun tiimoilta: • Rauhankone-kirja: https://www.gaudeamus.fi/rauhankone/ • Tristan Harris Sam Harrisin podcastin vieraana, "What is Technology Doing to Us?": https://www.samharris.org/podcast/item/what-is-technology-doing-to-us • Ha-Joon Chang: Economics – The User's Guide • Heinz von Foerster: https://en.wikipedia.org/wiki/Heinz_von_Foerster • Teuvo Kohonen: https://en.wikipedia.org/wiki/Teuvo_Kohonen • Buckminster Fuller: https://en.wikipedia.org/wiki/Buckminster_Fuller • Mika Panzar: https://fi.wikipedia.org/wiki/Mika_Pantzar • Timo Honkelan kotisivu: https://users.ics.aalto.fi/tho/ • Timo Honkelan Twitter: https://twitter.com/thonkela • Rauhankone-projektin Facebook-sivu: https://www.facebook.com/rauhankone • Rauhankone-kirjan julkistamistilaisuus 15.12.2017: https://www.facebook.com/events/1003456379792413/ ----- Ihmisiä, siis eläimiä -podcast rakastaa ymmärrystä avartavia näkökulmia. Syvän tiedonjanon ajaman ohjelman visiona on luoda asioiden ytimeen pureutuvaa, hitaampaa mediaa. Podcastin keskeisiä teemoja ovat tiede ja taide, tavallinen ja erikoinen, yksilö ja yhteiskunta sekä ihminen ja muu luonto. Ohjelman vetäjä, ymmärrykseltään keskeneräinen mutta utelias Henry Vistbacka on sekatekijä, muusikko ja kirjoittaja. Podcastin yhteistyökumppanina toimii Helsingin Vallilassa päämajaansa pitävä, tiedettä raaka-aineenaan käyttävä taiteellinen tuotantoyhtiö Artlab. • Ihmisiä, siis eläimiä Facebookissa: https://facebook.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Twitterissä: https://twitter.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Instagramissa: https://www.instagram.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Soundcloudissa: https://soundcloud.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Kiekussa: https://www.kieku.com/channel/Ihmisi%C3%A4%2C%20siis%20el%C3%A4imi%C3%A4 • Studio podcastin takana: https://artlab.fi

Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbacka Videoversio: https://youtu.be/SBb0loVfRL0 RSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:358481639/sounds.rss Podcastin neljännen jakson vieraana on runoilija ja kirjanpainaja J. K. Ihalainen. Jakso taltioitiin 13.10.2017. Joitakin jaksossa käsiteltyjä teemoja: * Kielen rytmit ja mitat * Hiljaisuus * Kuolema * Kylät ja kaupungit * Digiaika * Kärsimys, kriisit ja nälän näkeminen * Lapsuus ja vanheneminen * Sota * Meren lumo * Soma-kirja ja psykedeelit * Hitaus * Tylsyys * Teknologian kaikkialletunkevuus * Ruumiillisuus * Tanssi kirjapainokoneen ympärillä * Elämän polariteetit * Saamelaisaktivistit. Linkkejä keskustelussa mainittuihin asioihin: * Salatun teknikot -kirja: http://www.palladiumkirjat.fi/salatunteknikot.htm * Siemenpuu-säätiö: http://www.siemenpuu.org/fi * Dharma lintujen keskuudessa -kirja: http://www.palladiumkirjat.fi/dharma_lintujen_keskuudessa.htm * Werner Herzogin Fitzcarraldo-elokuva: http://www.imdb.com/title/tt0083946/ * Tuomari Nurmion haastattelu: https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000005341707.html * Soma-kirja: https://parazite.pp.fi/soma.txt * Hannu Raittila: Terminaali -kirja: https://www.adlibris.com/fi/kirja/terminaali-9789522341747 * Gabriel García Márquez: Sadan vuoden yksinäisyys * György Faludy: Iloiset päiväni helvetissä -kirja: http://www.palladiumkirjat.fi/faludy.htm * Horace & Pete -tv-sarja: http://www.imdb.com/title/tt5425186/ * Suohpanterror-aktivistiryhmä: https://suohpanterror.com/ * Sytykkeitä-kirja: https://www.adlibris.com/fi/kirja/sytykkeita-9789524833301 * Erinomainen haastattelu: http://kristianhuuhtanen.blogspot.fi/2012/11/vieraana-j-k-ihalainen.html * J. K. Ihalaisen Facebook-sivu: https://www.facebook.com/JK-Ihalainen-28497779483/ * J. K. Ihalaisen kirjankustantamo Palladium Kirjat: http://www.palladiumkirjat.fi/frame.html ----- Ihmisiä, siis eläimiä -podcast rakastaa ymmärrystä avartavia näkökulmia. Syvän tiedonjanon ajaman ohjelman visiona on luoda asioiden ytimeen pureutuvaa, hitaampaa mediaa. Podcastin keskeisiä teemoja ovat tiede ja taide, tavallinen ja erikoinen, yksilö ja yhteiskunta sekä ihminen ja muu luonto. Ohjelman vetäjä, ymmärrykseltään keskeneräinen mutta utelias Henry Vistbacka on sekatekijä, muusikko ja kirjoittaja. Podcastin yhteistyökumppanina toimii Helsingin Vallilassa päämajaansa pitävä, tiedettä raaka-aineenaan käyttävä taiteellinen tuotantoyhtiö Artlab. • Ihmisiä, siis eläimiä Facebookissa: https://facebook.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Twitterissä: https://twitter.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Instagramissa: https://www.instagram.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Soundcloudissa: https://soundcloud.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Kiekussa: https://www.kieku.com/channel/Ihmisi%C3%A4%2C%20siis%20el%C3%A4imi%C3%A4 • Studio podcastin takana: https://artlab.fi

Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbacka Videoversio: https://www.youtube.com/watch?v=N-MTOt2_RyE RSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:358481639/sounds.rss Podcastin kolmannen jakson vieraana on Kaj Sotala, joka tekee tutkimustyötä tekoälyn, teknologiaan liittyvien dystooppisten uhkien ja kärsimyksen vähentämisen äärellä. Jakso taltioitiin 14.11.2017. Joitakin jaksossa käsiteltyjä teemoja: • Ihmistä älykkäämpi tekoäly • Asiantuntijuus • Lapsinerot • Ihmistenväliset erot oppimisessa • Kompleksisten järjestelmien tulevien tilojen ennustaminen • Koneet ja empatia • Mielirikokset ja kärsimyssimulaatiot • Tietoisuus • Tekoälyn uhat niin todellisuudessa, populaarikulttuurissa kuin julkisessa keskustelussakin • Tekoälyn kehitysnopeus • Kognitiotiede • Scifi • Kehitystö • Efektiivinen altruismi • Tarpeellinen ja tarpeeton kärsimys • Emotionaalinen resilienssi • Verta vuotavaan nenään liittyvä sosiaalinen hassuus • Meditaatio • Laajan tunnekirjon arvo • Epäonnistuminen • Löytymistä vastustavien esineiden aiheuttama raivo. Linkkejä keskustelun tiimoilta: • Kajn paperi "How Feasible Is the Rapid Development of Artificial Superintelligence?": http://kajsotala.fi/assets/2017/10/how_feasible.pdf • Freddie Mercury -paperi: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27079680 • Superforecasters-kirja: https://www.goodreads.com/book/show/23995360-superforecasting • Kehitystö: https://kehitysto.wordpress.com/ • Efektiivinen altruismi: https://en.wikipedia.org/wiki/Effective_altruism • Kärsimyskeskeinen etiikka: https://foundational-research.org/the-case-for-suffering-focused-ethics/ • Stiftung für Effektiven Altruismus: https://ea-stiftung.org/ • GiveWell: https://www.givewell.org/ • 80,000 Hours: https://80000hours.org/ • Urban Philantropy: http://urbanphilbykp.com/causes/lettuce-live/ • Kajn kotisivut: http://kajsotala.fi • Kajn tutkimusjulkaisut: http://kajsotala.fi/academic-papers • Kajn työnantaja: https://foundational-research.org • Kajn Twitter: https://twitter.com/xuenay • Kajn Facebook: https://www.facebook.com/Xuenay • Kajn blogi Kehitystössä: https://kehitysto.wordpress.com/author/xuenay/ ----- Ihmisiä, siis eläimiä -podcast rakastaa ymmärrystä avartavia näkökulmia. Syvän tiedonjanon ajaman ohjelman visiona on luoda asioiden ytimeen pureutuvaa, hitaampaa mediaa. Podcastin keskeisiä teemoja ovat tiede ja taide, tavallinen ja erikoinen, yksilö ja yhteiskunta sekä ihminen ja muu luonto. Ohjelman vetäjä, ymmärrykseltään keskeneräinen mutta utelias Henry Vistbacka on sekatekijä, muusikko ja kirjoittaja. Podcastin yhteistyökumppanina toimii Helsingin Vallilassa päämajaansa pitävä, tiedettä raaka-aineenaan käyttävä taiteellinen tuotantoyhtiö Artlab. • Ihmisiä, siis eläimiä Facebookissa: https://facebook.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Twitterissä: https://twitter.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Instagramissa: https://www.instagram.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Soundcloudissa: https://soundcloud.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Kiekussa: https://www.kieku.com/channel/Ihmisi%C3%A4%2C%20siis%20el%C3%A4imi%C3%A4 • Studio podcastin takana: https://artlab.fi

Rahoita podcastin tekoa Patreonissa. Pienikin tuki auttaa! https://www.patreon.com/vistbacka Videoversio: https://www.youtube.com/watch?v=h9NFpT5KVsQ RSS: http://feeds.soundcloud.com/users/soundcloud:users:358481639/sounds.rss Podcastin toisen jakson vieraana on hengenmies, muusikko ja sanataiteilija Pijall, mm. legendaarisesta Ceebrolisticsista ja Murmurecordingsista tunnettu näkijä. Jakso äänitettiin 13.10.2017. Jaksossa käsiteltyjä teemoja: • Hiljaisuus • Musiikki • Islam ja hengen tie • Sisäinen kamppailu • Ylpeys ja armo • Uskonnot • Päihteet • Avioliitto ja seksuaalisuus • Ihmisyyden pimeät puolet • Psykopatia • Ristiriidat • Nuoruus ja vanheneminen • Mielenterveys ja psykoosi • Tasapaino • Uhraaminen ja kärsimys • Sanoma musiikissa Linkkejä keskustelun tiimoilta: • Yahya Kayak: Salatullah -levy: https://www.youtube.com/watch?v=uqCmjDB9f68 https://www.youtube.com/watch?v=nYlG_1V49YI https://open.spotify.com/album/2c0lH8rsNZttXJjA0BOR9L • Michael Black Electro: Gospel of Bloodcells -biisi: https://open.spotify.com/track/4Ef11dK3NnE8hnPxTEvZNU • Michael Black Electro: Initiation -biisi: https://open.spotify.com/track/0JKNw5xyTcipiRnQrg7PJj • Ceebrolistics: I Struggle -biisi: https://www.youtube.com/watch?v=S79OYxfZWXw • Herra Ibrahim ja Koraanin kukkaset -elokuva: http://www.imdb.com/title/tt0329388/ ----- Ihmisiä, siis eläimiä -podcast rakastaa ymmärrystä avartavia näkökulmia. Syvän tiedonjanon ajaman ohjelman visiona on luoda asioiden ytimeen pureutuvaa, hitaampaa mediaa. Podcastin keskeisiä teemoja ovat tiede ja taide, tavallinen ja erikoinen, yksilö ja yhteiskunta sekä ihminen ja muu luonto. Ohjelman vetäjä, ymmärrykseltään keskeneräinen mutta utelias Henry Vistbacka on sekatekijä, muusikko ja kirjoittaja. Podcastin yhteistyökumppanina toimii Helsingin Vallilassa päämajaansa pitävä, tiedettä raaka-aineenaan käyttävä taiteellinen tuotantoyhtiö Artlab. • Ihmisiä, siis eläimiä Facebookissa: https://facebook.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Twitterissä: https://twitter.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Instagramissa: https://www.instagram.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Soundcloudissa: https://soundcloud.com/ihmisiis • Ihmisiä, siis eläimiä Kiekussa: https://www.kieku.com/channel/Ihmisi%C3%A4%2C%20siis%20el%C3%A4imi%C3%A4 • Studio podcastin takana: https://artlab.fi

Tässä crossover-jaksossa Joonas juttelee Ei me tiedetä -podcastin juontajien Roopen (@robujohnson) ja Mikon kanssa huonoista nimivalinnoista, empatiasta, yrittämisestä, stereotypioista, onnellisuudesta ja podcasteistakin. Shownotes: Ei me tiedetä -podcast Soundcloudissa: https://soundcloud.com/eimetiedeta Road Ramblers -sarja YouTubessa: https://www.youtube.com/channel/UCtAXWlyceT1nuWEkf_2L7Eg "A Year of My Life in Numbers" http://imgur.com/a/eT0bl