Podcasts about Tonis

Okay girls…

Ich hab euch gefragt – und ihr wart EHRLICH

Ukrainas prezidents Volodimirs Zelenskis publiski aicina uz miera procesu, Putins noraida viņa tikšanās piedāvājumu. Tramps cer panākt mieru ar Irānu, bet atsākusies tieša karadarbība starp Irānu un Izraēlu. Armēnijā parlamenta vēlēšanās uzvarējusi premjera Nikola Pašinjana partija "Pilsoniskais līgums". Aktualitātes analizē Latvijas Transatlantiskās organizācijas ģenerālsekretāre Sigita Struberga un Latvijas ārpolitikas institūta pētnieks Marts Eduards Ivaskis. Mēģinot pārliecināt Kremļa apsēsto Pagājušās ceturtdienas, 4. jūnija, vakarā Ukrainas prezidents Volodimirs Zelenskis nāca klajā ar publisku vēstuli agresorvalsts vadonim Putinam. Liela daļa no teksta veltīta pašreizējās situācijas raksturojumam, uzskaitot argumentus, kāpēc kara turpināšana nav Krievijas un arī tās valdnieka interesēs, un aicinot viņu sēsties pie sarunu galda. Tonis ir tiešs, pat skarbs, taču Ukrainai nepārprotami ir uz tādu tiesības, ievērojot, ka tās īstenotais lidrobotu karš šobrīd liek runāt par iespējamu lūzumu karadarbības gaitā. Melnu dūmu mutuļi pār Sanktpēterburgu tieši starptautiskā ekonomikas foruma norises dienā, pamatīgi zaudējumi Krievijas Baltijas flotes munīcijas krājumiem un no ierindas izsista korvete, lielā mērā paralizētas autotransporta un dzelzceļa komunikācijas ar Krimu, kas jau izpaužas kā ass degvielas deficīts okupētajā pussalā. Tomēr tas viss joprojām nav pietiekami pārliecinošs arguments Kremļa saimniekam, kurš, atbildot uz vēstījumu no Kijivas, paziņoja, ka šobrīd neredzot jēgu tikties ar prezidentu Zelenski, un atkārtoja jau labi zināmās prasības par Krievijas vēl neieņemtu Ukrainas teritoriju atdošanu. Prezidenta Zelenska vēstulē piesaukta arī Savienoto Valstu praktiskā atteikšanās no miera centieniem Ukrainas sakarā un Eiropas iespējamā iesaistīšanās. Kā apliecinājums tam bija Ukrainas vadītāja svētdienas vizīte Londonā, tiekoties ar Lielbritānijas premjeru Kīru Stārmeru, Francijas prezidentu Emanuelu Makronu un Vācijas kancleru Frīdrihu Mercu. Četrinieks deklarēja piecus priekšnoteikumus taisnīgam un ilgstošam mieram: tūlītējs un pilnīgs pamiers, karadarbības apturēšana pie esošās saskares līnijas, stingras un juridiski saistošas drošības garantijas Ukrainai, ko nodrošinātu starptautisku spēku klātbūtne, Ukrainai nodarīto zaudējumu kompensēšana, no kā būs atkarīga Krievijas aktīvu atsaldēšana, kā arī Eiropas drošības interešu ievērošana un Eiropas Savienības un NATO līdzdalība ikvienā sarunu aspektā, kas skar šīs struktūras. Savukārt vakar, 9. jūnijā, Tallinā Ukrainas līderis tikās ar Ziemeļvalstu un Baltijas valstu astotnieka premjerministriem. Partneri izteica atbalstu Ukrainas uzņemšanai NATO un Eiropas Savienībā, taču galvenais samita akcents bija sadarbība pretstāvē Krievijai, sevišķi – pēdējā laikā aktuālajā pretgaisa aizsardzības aspektā. Kā nozīmīgs solis šai ziņā tiek atzīmēti Tallinā noslēgtie Ukrainas aizsardzības sadarbības līgumi ar Igauniju un Latviju. Miera optimists Tramps Vakar, runājot ar reportieriem Ņujorkā, prezidents Donalds Tramps paziņoja, ka vienošanās par mieru ar Irānu tikšot panākta tuvāko divu trīs dienu laikā. Tā būšot ļoti laba vienošanās, pauda Baltā nama saimnieks, pēc kam tikšot atbloķēts Hormuza šaurums un Irāna izdošot savus bagātinātā urāna krājumus. No vienas puses, pēdējās nedēļās medijos tiešām parādījās signāli par to, ka sarunās starp Vašingtonu un Teherānu, kas notiek ar Pakistānas, Kataras un Omānas starpniecību, izstrādāts zināms mierlīguma ietvars. Taču tikuši minēti arī vairāki aspekti, kuros Irāna paliek striktās pozīcijās, proti – tā nevēlas principā atteikties no urāna bagātināšanas iespējas nākotnē, vēlas saglabāt kontroli Hormuza šaurumā arī pēc karadarbības beigām un vēlas, lai daļa no vienošanās būtu arī karadarbības pārtraukšana pret kustību „Hezbollah” Libānā. Pie tam tieši pēdējās dienās notikusi karadarbības eskalācija. Svētdien Izraēlas gaisa spēki deva triecienu „Hezbollah” objektiem Beirutā, uz ko reaģēja Irāna, raidot pret Izraēlu lidrobotu vilni. Atbilde bija Izraēlas aviācijas uzlidojumi aizsardzības infrastruktūras objektiem Irānā. Tādējādi pirmo reizi kopš aprīļa Irāna un Izraēla apmainījās savstarpējiem triecieniem. Pirmdien pēcpusdienā, pēc Donalda Trampa paustās nepatikas par notiekošo, pretinieki aktīvu apšaudīšanos pārtrauca, taču vakar Izraēlas aviācija jau atkal bombardēja „Hezbollah” objektus Libānā – šoreiz Tīras pilsētā, no kurienes bēga tūkstošiem iedzīvotāju. Visbeidzot vakar savstarpējiem triecieniem apmainījās Irāna un Savienoto Valstu spēki Persijas līča rajonā. Viss sākās ar to, ka Irānas lidrobots virs līča notrieca amerikāņu helikopteru; apkalpe tika sekmīgi izglābta. Atbildot uz to notika Savienoto Valstu gaisa spēku uzlidojums pretgaisa aizsardzības iekārtām, savukārt Irāna raidīja lidrobotus pret amerikāņu bāzēm Kuveitā un Bahreinā. Pēc visa notikušā nākas šaubīties, vai no aprīlī panāktās ugunspārtraukšanas kaut kas vairs ir palicis pāri, taču Donalda Trampa optimismu drīza miera sakarā tas, vismaz šķietami, nespēj mazināt. Armēnijas vēlēšanu ģeopolitiskās likmes Svētdien, 7. jūnijā, notikušās Armēnijas parlamenta vēlēšanas pamatoti tika uzlūkotas kā šīs Aizkaukāza valsts ģeopolitiskās izšķiršanās moments. Apstākļu spiesta, Armēnija līdz nesenam laikam paļāvās uz Krieviju kā savu galveno stratēģisko partneri, taču rūgti vīlās, kad Maskava neko nopietnu nepasāka, lai novērstu Kalnu Karabahas jeb Arcahas reģiona nonākšanu Azerbaidžānas kontrolē. Tā nu Erevānai nācās norīt krupi un slēgt vienošanos ar spēcīgāko kaimiņvalsti, kur starpnieka lomā iejutās nevis Kremļa saimnieks Putins, bet gan ASV prezidents Donalds Tramps. Daudziem Armēnijā tā joprojām ir sāpīga un nepieņemama piekāpšanās, un varēja lēst, ka premjerministram Nikolam Pašinjanam nebūs viegli aizlāpīt šo plaisu savā reputācijā. Tomēr viņa izvēle – ciešāku saišu būvēšana ar Eiropas Savienību, distancējoties no līdzšinējā sabiedrotā Krievijas – izrādījās pareiza. Vēlēšanās Pašinjana vadītā partija „Pilsoniskais līgums” ieguva gandrīz pusi vēlētāju balsu un līdz ar to – parlamenta vairākumu. Kremlis, protams, darīja visu iespējamo, lai to nepieļautu. Pagājušā gada beigās tika nodibināta partija „Stiprā Armēnija”, kuru vada miljardieris Samvels Karapetjans – Gruzijas oligarha Bidzinas Ivanišvili līdzinieks, kurš arī savu bagātību sarūpējis pamatā Krievijā. Partijas kampaņa tēloja premjeru Pašinjanu kā nodevēju, kurš vainojams pie Arcahas zaudēšanas un tagad velk savu dzimteni uz pagrimušajiem Rietumiem, prom no tradicionālajām kristīgajām vērtībām. „Stiprajai Armēnijai” ir ciešas saiknes ar tām Armēņu Apustuliskās baznīcas aprindām, kuras pēdējā laikā aktīvi iesaistījušās politiskajos procesos opozīcijas pusē. Karapetjana sekotāji uztur vēstījumu, ka vienīgā Armēnijas cerība ir draudzība ar Krieviju, savukārt Pašinjana piedāvātā eiropeiskā orientācija draudot ar pakļaušanu Turcijai. Šādi motīvi, protams, rod dramatisku atbalsi armēņu tautas vēsturiskajā atmiņā. Ar līdzīgu vēstījumu startēja vēl viens opozīcijas bloks „Armēnijas alianse” un tās līderis Roberts Kočarjans. Krievija pamatīgi ieguldījās, lai panāktu Pašinjana sakāvi. Dezinformācijas kampaņa, kuru īstenoja gan apmaksāti mediji, gan botu tīkli, tiek raksturota kā otrs jaudīgākais Kremļa īstenotais vēlēšanu ietekmēšanas mēģinājums, atpaliekot tikai no pagājušā gada Moldovas parlamenta vēlēšanām. Vēl viens paņēmiens bija Krievijā dzīvojošo Armēnijas pilsoņu nogādāšana dzimtenē, lai viņi nobalsotu par promaskaviskajiem spēkiem. Kā redzams, pūles izrādījušās teju veltas. „Stiprā Armēnija” ieguva apmēram 23,5 procentus, „Armēnijas alianse” – nepilnus desmit procentus balsu. Tiesa, „Pilsoniskajam līgumam” pietrūkst mandātu konstitucionālajam vairākumam, un tas var apgrūtināt galīgo izlīgumu ar Azerbaidžānu. Armēnijas konstitūcijas preambulā ir atsauces uz pagājušajā gadsimtā tapušiem tiesiskiem aktiem, kuros piesauktas pretenzijas uz šo reģionu, un Azerbaidžāna pieprasa šo fragmentu izslēgšanu no pamatlikuma. Sagatavoja Eduards Liniņš.    

Sobald es wärmer wird, fängt er an:Der Druck.„Ich müsste mehr Sport machen.“„Weniger snacken.“„Bis Sommer noch schnell abnehmen.“Und plötzlich fühlt sich Sommer nicht mehr leicht an — sondern wie eine Deadline.In dieser Folge sprechen wir darüber,Wenn du dir schon mal einen Sommer mit Diäten, Druck oder „ab Montag wird's ernst“ kaputt gemacht hast:Diese Folge ist für dich ❤️Viel Spaß beim anhören 

Frauen, die konstant trainieren.Diszipliniert sind.Sportlich sind.Stark sind.… und sich selbst trotzdem kleinreden.„Ich bin gar nicht fit.“„Andere sind viel sportlicher.“„Ich müsste eigentlich mehr machen.“Warum sehen so viele Frauen nur ihre Defizite — statt das, was sie längst leisten?

Carbs gelten für viele immer noch als „Problem“.Aber was, wenn genau das dich zurückhält?In dieser Folge geht es um Mythen, Kontrolle und warum dein Körper echte Nahrung will.Viel Spaß beim hören ❤️*Anzeige*Hier gehts zum Coaching:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Online coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verpass auch nichts mehr auf den Social Media Kanälen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tonis zweiter Account: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Womens Best⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Code : TONI (für den maximalen Rabatt)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vetain ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Code: toni10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kakao Mischa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Code: Toni10

Deine Beziehung zu Sport beeinflusst, wie du trainierst, wie du denkst und wie du dich fühlst.Du weißt nicht, ob du trainieren oder pausieren sollst?Dann ist diese Folge für dich.Viel Spaß beim hören ❤️*Anzeige*Hier gehts zum Coaching:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Online coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verpass auch nichts mehr auf den Social Media Kanälen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tonis zweiter Account: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Womens Best⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Code : TONI (für den maximalen Rabatt)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vetain ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Code: toni10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kakao Mischa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Code: Toni10

Du achtest auf deine Ernährung.Du bist diszipliniert.Du gibst dir Mühe.…und trotzdem fühlt es sich an, als würde sich nichts verändern.In dieser Folge spreche ich über 4 Gründe, den die meisten komplett übersehen -und der für viele Frauen der eigentliche Grund ist, warum sie feststecken.

In dieser Folge teile ich meine März Favoriten aus Bewegung, Food, Gedanken, Büchern, Musik und Selfcare – und was sie über meinen aktuellen inneren Zustand erzählen.Viel Spaß beim hören ❤️*Anzeige*Verpass auch nichts mehr auf den Social Media Kanälen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tonis zweiter Account: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Online coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Womens Best⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Code : TONI (für den maximalen Rabatt)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vetain ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Code: toni10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kakao Mischa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Code: Toni10

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Die heutige Folge startet mit ordentlich Bizepsumfang und einer nostalgischen Portion Luppen-Reminiszenz. „Fast wie früher“ fühlt sich das mittlerweile wieder an, stellt Toni beim Blick auf seinen leeren Zettel fest – nur irgendwie ist ja doch alles anders als noch vor gut sechs Jahren, als die Podcast-Grünschnäbel die ersten Male zum Mikrofon griffen. Keiner spielt mehr aktiv Fußball, der Oberarmumfang ist fast größer als der der Wade, und man geht stramm auf die 40 zu. Oh my! Wenn man sich aber auf eine Konstante verlassen kann, dann doch auf die, dass Dortmund – wenn's gegen die Bayern geht – fast immer den Kürzeren zieht. Verdient? Erhobenen Hauptes? Unverdient? Keine Sorge: Wir haben alles für euch analysiert. Kimmichs Schuss nur Zufall? Dortmunder jetzt Mentalitätsmonster? Schlotterbecks Bizeps größer als Tonis? Wir verraten es euch. Was Toni und Felix euch – und Hörer Franz – auch verraten: Wer von beiden früher beim Training auch mal ein Auge zugedrückt hat und was Schokocroissants mit Champions-League-Siegen zu tun haben. ¡Buen provecho! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/EinfachmalLuppen) Für Werbe- und Partnerschaftsanfragen im Podcast EINFACH MAL LUPPEN meldet euch hier: podcastbrandcooperations@seven.one

Manchmal sind es nicht die großen Veränderungen, die uns formen, sondern kleine Dinge mit großer Wirkung.In dieser Folge teile ich meine Februar Favorites aus Bewegung, Food, Gedanken, Büchern, Musik und Selfcare – und was sie über meinen aktuellen inneren Zustand erzählen.Viel Spaß beim hören ❤️*Anzeige*Verpass auch nichts mehr auf den Social Media Kanälen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tonis zweiter Account: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Online coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Womens Best⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Code : TONI (für den maximalen Rabatt)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vetain ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Code: toni10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kakao Mischa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Code: Toni10

Pluja de novetats amb el nou disc de Maria Jaume, "Sant Domingo forever", que fusiona sense complexos pop i folk, el rock quotidi

In dieser Q&A-Folge beantworte ich Fragen, die mich immer wieder erreichen – ehrlich, persönlich und ohne Perfektionsanspruch.Keine To-do-Liste, kein „So musst du es machen“ – sondern Gedanken, Erfahrungen und Einblicke, die vielleicht auch bei dir etwas anstoßen.Für alle, die weniger funktionieren und mehr fühlen wollen.Viel Spaß beim hören ❤️*Anzeige*Verpass auch nichts mehr auf den Social Media Kanälen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tonis zweiter Account: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Online coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Womens Best⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Code : TONI (für den maximalen Rabatt)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vetain ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Code: toni10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kakao Mischa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Code: Toni10

*Interview Folge*Was passiert, wenn dein Körper nicht mehr mitspielt – obwohl dein Kopf weitermachen will?In dieser Folge sprechen wir über den Moment, in dem Leistung, Disziplin und Durchhalten plötzlich nicht mehr tragen. Über innere Konflikte, körperliche Grenzen und die leise Erkenntnis, dass Pause manchmal keine Wahl mehr ist.Es geht um Kontrolle, Identität und den Mut, alte Prioritäten zu hinterfragen – ohne Schuld, ohne Drama, ohne schnelle Lösungen.Eine ehrliche Folge für alle, die gerade spüren:Mein Körper braucht etwas anderes.Viel Spaß beim hören ❤️*Anzeige*Verpass auch nichts mehr auf den Social Media Kanälen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tonis zweiter Account: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Online coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Womens Best⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Code : TONI (für den maximalen Rabatt)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vetain ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Code: toni10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kakao Mischa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Code: Toni10Janas Instagram Account

In dieser Folge beantworte ich die Fragen, die mir immer wieder gestellt werden – und die ich mir selbst am Anfang gestellt habe.Ehrlich, alltagstauglich und ohne Fitness-Bullshit

remember that kid that used to call into the show and do weather poop shower reports? he's all grown up!! 15 years old now! It's Toni's son, Lucas!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Eine Folge für dein Herz – und für all die Gedanken, die zwischen den Zeilen wohnen.Vielleicht erkennst du dich.Vielleicht fühlst du dich verstanden.Vielleicht nimmst du einfach nur ein Gefühl mit,das dich noch eine Weile begleitet.Viel Spaß beim hören ❤️

Ihr habt gefragt, ich hab's beantwortet: Q&A – Real Talk über Heilung von meiner Essstörung, Ernährung, Training und die Angst, die Kontrolle zu verlieren.Wir reden über Energie, Sicherheit im Körper und echte Selbstfürsorge.Viel Spaß beim anhören ❤️Anzeige:Löwenanteil : Code: tonifelzmannAktuell (Januar 2026) könnt ihr auf das Sortiment mit meinem Code bis zu 30 % sparen Verpass auch nichts mehr auf den Social Media Kanälen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tonis zweiter Account: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Online coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Womens Best⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Code : TONI (für den maximalen Rabatt)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vetain ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Code: toni10⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kakao Mischa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Code: Toni10

Wir verbringen so viel Zeit damit, andere zu beobachten,dass wir vergessen, uns selbst zuzuhören.Wer bist du offline?Was brauchst du, wenn kein Bildschirm dir sagt,wie du sein sollst?Vielleicht beginnt Selbstliebe genau hier:Bei einem Moment nur für dich.Bei Dates mit dir selbst?

Neues Jahr — neue Vorsätze.Und jedes Jahr reden alle über dieselben Dinge:Detox, Hardcore-Workouts, perfekte Routinen.Heute mache ich etwas anderes:Ich zeige dir, was komplett overhyped ist —und was viel zu wenig Beachtung bekommt.Viel Spaß beim Anhören

In dieser Folge spreche ich darüber,warum „mehr leisten“ uns oft nur weiter weg von uns selbst bringt, was ich anders mache und wie du mit mehr Ruhe und Vertrauen ins neue Jahr starten kannst.Keine Vorsätze.Kein Druck.Nur ehrliche Reflexion — und Visionen, die dich wirklich tragen.Viel Spaß beim Anhören

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Für alle Frauen, die gerade versuchen, Training, Essen, Familie, Erwartungen und ihre eigenen Gefühle unter einen Hut zu bekommen… und dabei gefühlt niemandem gerecht werden. Auch sich selbst nicht.Wenn du dieses Jahr ein bisschen weicher, ruhiger und liebevoller mit dir umgehen möchtest, hör rein.

✨ 1. Advent Special ✨Der November hat uns geprüft.Der Dezember öffnet Türen, die du vielleicht vergessen hast zu sehen.In meiner neuen Podcastfolge sprechen wir darüber, warum gerade jetzt der Moment ist, nicht mehr perfekt zu funktionieren – sondern ehrlich zu fühlen.Wir reflektieren den November, blicken auf alles, was du loslassen darfst.Und weil Rituale noch stärker wirken, wenn sie uns berühren, gibt es heute etwas ganz Besonderes:*Anzeige*

Eine Folge für alle, die spüren, dass Sport manchmal mehr Druck als Freude ist.Ich spreche über alles, das viele fühlen, aber kaum jemand ausspricht.Vielleicht darf Bewegung für dich wieder etwas anderes werden.

Diese Folge ist für dich, wenn du diesen Winter nicht wieder kämpfen, sondern ankommen willst.Dein Körper braucht jetzt keine Kontrolle – er braucht Vertrauen, Wärme und echtes Essen.Viel Spaß beim Anhören

Ihr habt gefragt, ich habs beantwortet: Q&A – Real Talk über Essstörung, Heilung, Körper, Spiritualität und warum wir aufhören dürfen, perfekt sein zu wollen.Ich spreche über Motivation im Winter, Fitness-Angst, Hautpflege & innere Balance.Kein Filter, kein Druck – einfach echte Gedanken.Viel Spaß beim Anhören

In dieser Folge spreche ich über zwei Dinge, die alles verändern können – Wahrheit & Heilung.Ich erzähle dir ehrlich, was passiert ist, als ich aufgehört habe, mich selbst zu belügen.Wie viel Mut es braucht, hinzuschauen. Und wie befreiend es ist, die eigene Wahrheit endlich auszusprechen.Ich teile meine persönliche Geschichte – den Moment, der wehgetan hat, aber auch den, der alles geheilt hat.Und ich spreche über ein Projekt, das genau daraus entstanden ist: ein Raum für Frauen, die bereit sind, sich selbst wirklich zu begegnen.Wenn du spürst, dass du gerade an einem Punkt bist, an dem du loslassen, aufwachen oder einfach ehrlich zu dir selbst sein willst –dann ist diese Folge für dich.

Stadt - Land, Ost - West, woke und konservativ: Diese Gegensätze diskutiert das Buch “Zwischen Menschen “ von Juli Zeh und Simon Urban. Gelesen hats die KulturImpuls-Reporterin Toni Mertens, die uns jeden Monat auf ihre Lesereise mitnimmt. Wen der beiden Buch-Charaktere sie (un)sympathischer findet, wie sie den Briefroman-Style findet und wie zwei Autor*innen zusammen an einem Buch arbeiten, erfahrt ihr hier!

Wir sprechen über aktuelle Lichttechnik am Fahrrad und das High Velocity Research, ein Rennen für Räder aus Resten. (00:00:00) Begrüßung (00:02:21) Klingeln bei Klötzer: Fahrradlicht (00:03:39) Der wichtigste Tipp: Licht richtig einstellen (00:09:30) Stand der Technik bei Dynamo-Scheinwerfern (00:12:18) Rücklichter für Dynamo (00:13:13) Akku-Frontlichter (00:15:33) Akku-Rücklicht (00:22:00) Verschiedenes zur Zukunft am Lichtmarkt (00:32:34) Nachtrag zu Menschen zu Fuß und im Rollstuhl (00:33:36) Ausfahrt des Monats: High Velocity Research (00:35:29) Glücksrad und Wundertüten (00:40:02) Pauls 29er Hardtail (00:41:26) Tonis 20-Zoll-Rad (00:44:04) Inspiration durch das Hack Bike Derby (00:47:24) Das Mini Bike Fest (00:51:39) Nachbesprechung und Einladung ins Peloton (00:52:50) Musik: Wet Leg – mangetout Hier findet ihr einen Bericht zum High Velocity Research: https://bikepacking.com/plog/high-velocity-research-trash-metal-framebuilding-competition-2025/ Hier findet ihr mehr zum Mini Bike Fest der 20inch_ultras: https://www.instagram.com/mini_bike_fest/ Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-licht-am-fahrrad-und-high-velocity-research

Wir sprechen über aktuelle Lichttechnik am Fahrrad und das High Velocity Research, ein Rennen für Räder aus Resten. (00:00:00) Begrüßung (00:02:21) Klingeln bei Klötzer: Fahrradlicht (00:03:39) Der wichtigste Tipp: Licht richtig einstellen (00:09:30) Stand der Technik bei Dynamo-Scheinwerfern (00:12:18) Rücklichter für Dynamo (00:13:13) Akku-Frontlichter (00:15:33) Akku-Rücklicht (00:22:00) Verschiedenes zur Zukunft am Lichtmarkt (00:32:34) Nachtrag zu Menschen zu Fuß und im Rollstuhl (00:33:36) Ausfahrt des Monats: High Velocity Research (00:35:29) Glücksrad und Wundertüten (00:40:02) Pauls 29er Hardtail (00:41:26) Tonis 20-Zoll-Rad (00:44:04) Inspiration durch das Hack Bike Derby (00:47:24) Das Mini Bike Fest (00:51:39) Nachbesprechung und Einladung ins Peloton (00:52:50) Musik: Wet Leg – mangetout Hier findet ihr einen Bericht zum High Velocity Research: https://bikepacking.com/plog/high-velocity-research-trash-metal-framebuilding-competition-2025/ Hier findet ihr mehr zum Mini Bike Fest der 20inch_ultras: https://www.instagram.com/mini_bike_fest/ Hier könnt ihr uns bei Steady unterstützen: https://steadyhq.com/de/antritt/about Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/antritt >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/gesellschaft/antritt-licht-am-fahrrad-und-high-velocity-research

Aproveitando que está de folga do seu outro trabalho, Teixeira se junta a nós nesta edição. Começamos com Ninja Gaiden: Ragebound, jogo da Game Kitchen, que traz a Ninja Gaiden características diferentes das que vimos anteriormente. Jeje agora jogou a versão final de Earthion e traz novas impressões do jogo de navinha de Yuzo Koshiro.Participantes:Jeje PinheiroCaio TeixeiraHeitor De PaolaAssuntos abordados:17:00 - Ninja Gaiden: Ragebound46:00 - Earthion1:06:00 - Wuchang: Fallen Feathers1:35:00 - Toni Island AdventureVai comprar jogos na Nuuvem? Use o link de afiliado do Overloadr!Use nosso link de filiado ao fazer compras na Amazon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

París, 1985. La prestigiosa fotógrafa Hélène Roger, fundadora de la célebre agencia de fotografía Roger-Viollet, es asesinada a los ochenta y tres años a manos de su marido y socio Jean Fisher. La inspectora de policía Isabel Santolaria enseguida se pone al mando de la investigación junto con el inspector Michel Étienne. Esa es la historia que nos propone Angélica Morales en su novela Estás en mis ojos, que ha publicado Destino. Toni Sánchez Bernal fue para nosotros un descubrimiento desde que leímos Ofensa al frío. Y ahora acaba de publicar de nuevo en Planeta Atrapada en la oscuridad, un thriller que arranca con una mujer ejecutada frente a una comisaría.Nos adentramos en los secretos de La catedral del mar, la célebre novela de Ildefonso Falcones.Bram Stoker tardó en dar con el título final de su célebre novela Drácula. Antes tanteó con otros que, por fortuna, fueron descartados. Una novela que tiene detrás una historia curiosa... Y en las últimas novedades, libros de bolsillo al mejor precio.

Es ist Freitagabend – ungewohnt für uns, ungewohnt für euch. Müssen wir – dank Felix' Flugverspätung am Mittwoch – jetzt aber alle durch. Das gibt uns immerhin die Möglichkeit, an einem besonderen Tag zu veröffentlichen: nämlich dem 05.07. Das sagt den meisten – wie auch Toni – vielleicht erstmal nichts, aber heute ist sowohl der Geburtstag von Felix' Tochter Paula als auch der Jahrestag von Tonis letztem Spiel, vor genau einem Jahr. Ob's noch schmerzt, will Felix wissen – woraufhin Toni ihn wissen lässt, dass es ihm ehrlich gesagt noch länger her vorkommt und lediglich das Cucurella-Ding noch ein bisschen nachklingt. Egal, sei's drum – jetzt ist jetzt. Und während Toni mit den jüngsten Kickern im Trainingscamp schwitzt („kein Job, sondern anstrengendes Hobby“), plant Felix schon, sich als alter Mann mal an den Spielfeldrand eines Trainings zu stellen und nichts zu tun außer: Einfach mal Gucken. Natürlich geht's auch um Real Madrid: Was hat sich getan, seit Alonso da ist? Wo hakt's noch? Warum ist das Puzzle laut Toni noch nicht ganz fertig? Und was hat Arda Güler damit zu tun? Dazu gibt's Real-Taktik vom Feinsten – und Tonis goldene Regel: „So wie du verteidigst, greifst du auch an.“ Zum Schluss werfen wir noch einen kleinen Blick in die „Casa Flo Neuhaus“ – Toni findet's harmlos, Felix witzig, und beide meinen: Da haben wir schon ein, zwei, drei, vier ganz andere Sachen gehört. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/luppentv) Für Werbe- und Partnerschaftsanfragen im Podcast EINFACH MAL LUPPEN meldet euch hier: werbung@studio-bummens.de

Comedy-Solo-Show mit Italo-Charme. Der begnadete Geschichtenerzähler Ferruccio Cainero entführt das Publikum in seine chaotische Jugendzeit im norditalienischen Friaul. Da ihm auch das Universum innig vertraut ist, entwickelt sich ein fantastischer, wissenschaftlich fundierter Trip voller Poesie. Wer das Hörspiel am Radio hören will:  Freitag, 27.06.2025, 20.00 Uhr, Radio SRF 1 Wenn Ferruccio Cainero von seiner Jugend in Norditalien erzählt, verwandelt sich seine Heimatstadt Udine unversehens in ein zweites Brescello, das legendäre Städtchen, in dem einst Don Camillo und Peppone zuhause waren. Doch die Welt des jungen Ferruccio dreht sich nicht um Kirche und Rathaus, sondern um die Autowerkstatt «Cosmos». Hierhin zieht es den bald Achtzehnjährigen jeden Abend, ins Reich Tonis, des philosophischen Automechanikers, der Motoren zum Laufen und Träume zum Fliegen bringt. Physik und Poesie verschmelzen auf hinreissende Weise, wenn Ferruccio zusammen mit Tonis jüngerem Bruder Giovanni auf einer alten BMW 750 in die Umlaufbahn schöner «Komädchen» gerät und dort das kosmische «Gesetz der Busengravitation» entdeckt. Ferruccio Cainero ist ein «Sohn des Cosmos», denn Tonis Werkstatt existierte tatsächlich. Und er ist ein wichtiger Vertreter der italienischen Erzählkunst, wie sie unter anderem von Luigi Pirandello geprägt wurde. Der Sizilianer nannte sich in Anlehnung an seinen Geburtsort einen «Sohn des Chaos» und schrieb: «Man hat nie Gelegenheit, sie zu sagen, die Wahrheit, ausser wenn man sie erfindet.» Liveaufnahme aus dem Theater Ticino in Wädenswil vom 8. Februar 2015. ____________________ Mit: Ferruccio Cainero ____________________ Technik: Franz Baumann, Stephan Schneider u. a. – Redaktion: Anina Barandun ____________________ Produktion: SRF 2015 ____________________ Dauer: 50'

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Der eine ist mal wieder auf Reisen, hat seinen Mikrofon-Schutz irgendwo liegen gelassen und nimmt heute - “Geht schon, Leute” - durch seine alte Joggingbuxe hindurch auf (merkt man nur, wenn man ganz genau hinhört). Der andere hat heute ganz kleine Klüsen und einen leichten Sonnenbrand, weil er wie die ein oder andere Soccer-Mom unter uns (oder Dad, jaja) den gestrigen Osterferien-Tag auf dem Bolzplatz mit den Kindern verbracht hat. Da wurde es beim Sudden-Death-Neunmeter-Schießen unter der Sonne Madrids richtig spannend. Unerwartet spannend war auch das CL Rückspiel BVB - Barca, das Toni und Felix heute besprechen. Dabei verwandelt sich Tonis kühle Datenanalyse unter unseren Kopfhörern zu einem erstaunlich emotionalen Loblied auf Pedri, der allerdings gestern gar nicht gespielt hat. “Eben!”, würde Toni da sagen. Kaum jemand hat mit seinen Ballannahmen so viele Gegner ins Kino geschickt wie er. Und davor und danach so viele gegnerische Spieler überspielt. Toni erklärt dem zwölfjährigen Nik dann noch kurz, worauf es als magischer 6er ankommt und entlässt uns mit dem verstörenden Bild, wie er vor ein paar Wochen fast fünfzehn Minuten in dem Verkaufsraum einer spanischen Tankstelle rumdruckste, bis seine Frau Jessy kam und ihn auslöste. Naja, alles normale Härte. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/luppentv) Für Werbe- und Partnerschaftsanfragen im Podcast EINFACH MAL LUPPEN meldet euch hier: werbung@studio-bummens.de

Bobbin Headcast 203 - By Husky – 06/02/2025Follow us on the social links below www.facebook.com/bobbinheadmusicwww.soundcloud.com/bobbinheadmusicwww.twitter.com/bobbinheadmusicwww.instagram.com/bobbinheadmusic Track listing 1. Manuel Kane – What You Do 2 Me - Bobbin Head Music2. Rony Breaker Feat Chinua Hawk – Solid Ground (Brian Tappert FTH Remix) – Dafia Records3. Dave Mayer – Don't Stop – Bobbin Head Music4. Da Lukas – Doin' Me Wrong – Groove Culture 5. Michael Gray Feat RoRoe – Over You – Sultra Records 6. Tonis & Narda – Nothing To Say – Random Soul Recordings 7.  Random Soul – Diving (Richard Earnshaw Extended Sugarsoul Mix) – Random Soul Recordings8. Husky Feat Letta – Want U Back – Bobbin Head Music 9. Sebb Junior – Get Down – La Vie D'Artiste Music10. Yuichi Inoue – A Night In The Room (Saison Remix) – No Fuss Recordings 11. Nathan Haines & Marlena Shaw – Squire For Hire (Fouk Remix) – Foliage Records 12. Jay Vegas – Don't Want It – Hot Stuff 13. Husky – True Love – TMRW Music14. Mark Knight & Armand Van Helden – The Music Began To Play - Toolroom15. Soul Speech – Morning Light – Snatch!

Die Icon-League-Saison steuert auf ihr großes Finale in München zu, und das bedeutet auch, dass Felix ein letztes Mal im Paris des kleinen Mannes – gelegen an der Düssel – residieren darf. Doch der Novembermorgen ist grau und trist, und überhaupt: Felix hasst den November. Fast so überflüssig wie der Februar, denkt er sich, und fragt sich, ob Toni das nicht genauso sieht. Die Antwort? Nein. Gut, auch geklärt. Madrid liegt eben noch immer nicht in deutschen Klimagefilden. Aber wenn wir schon bei düsteren Gedanken sind, warum nicht gleich ein bisschen weiter schweifen – hinein in Tonis schulische Vergangenheit. Wenn es ans Interpretieren von Kleist oder Goethe geht, hilft dir die Beidfüßigkeit eben herzlich wenig. Vor dem Reclam-Heftchen sind wir letztlich doch alle gleich – What a bummer. Da hilft nur ein Ausflug in die Hölle! In die Spielhölle selbstverständlich. Mit Rolando höchstpersönlich. Selbstverständlich. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/luppentv)

Es bohrt mal wieder in Felix' Hotelzimmer, und auch Toni hat an diesem frühen Montag schon so einiges erledigt – so weit, so bekannt. Neu hingegen sind die zahlreichen Hinweis- und Warntöne, mit denen Tonis Fuhrpark ihn an diesem Morgen begrüßt: Tank leer, Wischwasser fast aufgebraucht, Druckabfall. Klingt zunächst wie die allwöchentliche Ausredenliste eines x-beliebigen Bundesligisten. Und Toni? Ignoriert das Ganze souverän. Wird schon, denkt man sich. So lässig geht Toni natürlich nicht an alles im Leben heran, was Felix prompt an einer detaillierten Ausführung über die Trainingspläne in Tonis neuer Madrider Academy zu spüren bekommt. „Wird da auch beidfüßig trainiert?“ will Felix wissen, während ihm vermutlich Bilder des einzig wahren Schleifers Rolando auf dem Greifswalder Elisenhain durch den Kopf schwirren. Rolando! Warte mal – hat der nicht heute Geburtstag? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/luppentv)

01. Nellis - Find Gold 02. Gotsome, Katy Alex - Take It Slow 03. Beltran - Smack Yo' 04. Kingcrowney, Tonis & Narda - Rainman 05. Lipps Inc., Garrett Knight - Funkytown 06. Kevinn - Party Life 07. Bapp - Too Sexy 08. Block & Crown - I Give U 09. Luuk Van Dijk, Kolter - Good 4 U 10. Mathias Kaden - Freedom 11. Blond Eye - Flop Move 12. Chemars - I Got The Music 13. Pawsa - The Groovy Cat 14. Dj Susan, Rich Dietz - Everything Off (Ante Up) 15. Stanny Abram - Praise You 16. Vanstone - Never Again 17. Chris Isaak, Nimino - Wicked Game 18. Chrstphr - Bring Your Love 19. Sinner & James - Jack 20. Nesi (Es) - Good Vibes 21. Me & My Toothbrush - Don't You Want Me 22. Chico Rose - Chan Chan 23. Kream - Pressure 24. Mike Newman - I Feel It 25. Alex Bohemien - No More 26. Gene Farris - Let's Go Back 27. Mason - Papapapa 28. Matt Sassari, Chrstphr - Boom Boom 29. Maickel Telussa - Powahhh 30. One True God, Coka Cobra - Suicidal Love 31. Sebb Junior, Oscar Barila - In the Jungle 32. Housequake - Hypnotizing 33. Romy Black, Sebb Junior - Take Your Time 34. Joel Fabrice - Losing My Mind 35. Alrt - City 36. Fancy Inc, Gioc, Eric Olliver - Rich Baby Daddy 37. Juan Valencia, Jf Zapata - Mala Fama 38. San Pacho, Tobehonest - Horny 39. Dale Howard - House 247 40. Rsquared, Hutton - Rave On This 41. Nimino - I only smoke when i drink 42. Freak On - I Don t Wanna Know 43. Paco Caniza - Mirage 44. Dekova, Lizzy Wang - I'm Into You 45. Zabu, Kttk - R.O.B.O 46. Kyle Watson, Ero808 - Shapeshifter 47. Angel Heredia - Low Resonance 48. Liguori & Francesca Sardi - Purple Rain 49. Carlo Caldareri, Chemars - First Of Many 50. Whethan - Do You Remember 51. Dec Duffy - Fire 52. Daniel Etienne, H. Kenneth - Your Love 53. Ayaz - Dance Party 54. Chemars - Move Your Body 55. Code3000 - I Found Boom 56. Oxoah - All Night Long 57. Maex, Point85, Mattei, Omich - Turn Off The Lights 58. Krasch - Searching 59. Ricart Maria, Diego Bustamante - The Right Feeling 60. Eternal Youth - So High 61. Cherian, Lorenzo Pallavidino - Wastin Time 62. Tommy Morgan - Soul 63. Claus Casper, Freiboitar - Savage Strings 64. Tech It Deep - Aisha 65. Mark Ronson, Kevin Parker, Fede Aliprandi - Daffoldis 66. Sister Nancy, Tom & Jame - Bam Bam 67. Robbie Rivera, Rivaz, Gambafreaks - Magalenha 68. Kevin Mckay - Uptown Funk 69. Angelo Ferreri, Pietro Over Jack - Beat For Da Bass 70. Block & Crown, Paul Parsons - With Honor 71. Ki Creighton - Up The Rez 72. Duck Sauce, Armand Van Helden, A-Trak - LALALA 73. Joshwa - Miracles 74. Okain - Mercure and Ice Cubes 75. Rydr - Feel 76. Jayc, Christo - D & C 77. Kpd - Who Was Jack

01. Nellis - Find Gold 02. Gotsome, Katy Alex - Take It Slow 03. Beltran - Smack Yo' 04. Kingcrowney, Tonis & Narda - Rainman 05. Lipps Inc., Garrett Knight - Funkytown 06. Kevinn - Party Life 07. Bapp - Too Sexy 08. Block & Crown - I Give U 09. Luuk Van Dijk, Kolter - Good 4 U 10. Mathias Kaden - Freedom 11. Blond Eye - Flop Move 12. Chemars - I Got The Music 13. Pawsa - The Groovy Cat 14. Dj Susan, Rich Dietz - Everything Off (Ante Up) 15. Stanny Abram - Praise You 16. Vanstone - Never Again 17. Chris Isaak, Nimino - Wicked Game 18. Chrstphr - Bring Your Love 19. Sinner & James - Jack 20. Nesi (Es) - Good Vibes 21. Me & My Toothbrush - Don't You Want Me 22. Chico Rose - Chan Chan 23. Kream - Pressure 24. Mike Newman - I Feel It 25. Alex Bohemien - No More 26. Gene Farris - Let's Go Back 27. Mason - Papapapa 28. Matt Sassari, Chrstphr - Boom Boom 29. Maickel Telussa - Powahhh 30. One True God, Coka Cobra - Suicidal Love 31. Sebb Junior, Oscar Barila - In the Jungle 32. Housequake - Hypnotizing 33. Romy Black, Sebb Junior - Take Your Time 34. Joel Fabrice - Losing My Mind 35. Alrt - City 36. Fancy Inc, Gioc, Eric Olliver - Rich Baby Daddy 37. Juan Valencia, Jf Zapata - Mala Fama 38. San Pacho, Tobehonest - Horny 39. Dale Howard - House 247 40. Rsquared, Hutton - Rave On This 41. Nimino - I only smoke when i drink 42. Freak On - I Don t Wanna Know 43. Paco Caniza - Mirage 44. Dekova, Lizzy Wang - I'm Into You 45. Zabu, Kttk - R.O.B.O 46. Kyle Watson, Ero808 - Shapeshifter 47. Angel Heredia - Low Resonance 48. Liguori & Francesca Sardi - Purple Rain 49. Carlo Caldareri, Chemars - First Of Many 50. Whethan - Do You Remember 51. Dec Duffy - Fire 52. Daniel Etienne, H. Kenneth - Your Love 53. Ayaz - Dance Party 54. Chemars - Move Your Body 55. Code3000 - I Found Boom 56. Oxoah - All Night Long 57. Maex, Point85, Mattei, Omich - Turn Off The Lights 58. Krasch - Searching 59. Ricart Maria, Diego Bustamante - The Right Feeling 60. Eternal Youth - So High 61. Cherian, Lorenzo Pallavidino - Wastin Time 62. Tommy Morgan - Soul 63. Claus Casper, Freiboitar - Savage Strings 64. Tech It Deep - Aisha 65. Mark Ronson, Kevin Parker, Fede Aliprandi - Daffoldis 66. Sister Nancy, Tom & Jame - Bam Bam 67. Robbie Rivera, Rivaz, Gambafreaks - Magalenha 68. Kevin Mckay - Uptown Funk 69. Angelo Ferreri, Pietro Over Jack - Beat For Da Bass 70. Block & Crown, Paul Parsons - With Honor 71. Ki Creighton - Up The Rez 72. Duck Sauce, Armand Van Helden, A-Trak - LALALA 73. Joshwa - Miracles 74. Okain - Mercure and Ice Cubes 75. Rydr - Feel 76. Jayc, Christo - D & C 77. Kpd - Who Was Jack

Es ist also so weit: ab jetzt sitzen hier jede Woche zwei Fußballrentner vorm Mikro und labern sich einen zurecht. Viereinhalb Jahre nach der ersten Episode schickt Luppen seine beiden Protagonisten in Rente. Und die? Die wollen einfach nicht aufhören, wehren sich mit allem, was sie haben und klammern sich ans Mikro, als ob es das letzte ist, was sie noch machen möchten… Also gut. Mal sehen, was die beiden Vögel uns noch zu sagen haben… Und siehe da, sie kommen mit einem vollen Turnbeutel: Es geht um kuriose Geschichten aus dem Wald, Gassigehen im (Morgen-)grauen, eine Kniffelrunde aus der Hölle, um Pfefferspray gegen Tonis fiese neue Friese, übertriebene Icon League Vorfreude und um ziemlich bemerkenswerte Prognosen für die neue Bundesligasaison. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/EinfachmalLuppen) [**Hier geht's zur CampfireFM Warteliste!**](https://joincampfire.fm/)

Minda Honey is the author of "The Heartbreak Years," a hilarious and intimate memoir of a Black woman finding who she is and who she wants to be, one bad date at a time. Minda's essays on politics and relationships have appeared in all kinds of amazing places, including Harper's Bazaar, the Los Angeles Review of Books, The Washington Post, The Guardian, Teen Vogue, and Longreads. She is also the editor of Black Joy at Reckon, an online outlet where she also helms a newsletter that has nearly 60,000 subscribers. Honestly there were SO MANY quotes I wanted to pull from this interview–just go ahead and press play right now. (Note, this episode is a replay that originally aired in February.) But here's the synopsis: * How Minda–the daughter of a postal worker and a computer programmer–did the “get good grades, get a scholarship, join corporate America” thing and realized, it wasn't for her * Squaring all the “Davids and Jonathans”--the typical authors taught in MFA programs–with the Tonis and Zoras Minda revered * The financial move that helped Minda launch her freelance career * The many daily parts of life that count as ‘writing' * Why you NEED to find your writing community * Minda's recipe for sitting down to write: Lofi music + a trio of beverages and four hours blocked off * The satisfying clickety clack of a specific type of keyboard * Why Minda was doing our interview from Mexico (it involves “skipping winter”, but there's a lot more to it than that) * Giving up drinking and moving away from home For full show notes with links to everything we discuss, plus bonus photos!, visit katehanley.substack.com. Big thanks to our sponsor, AquaTru.com. Use promo code KATE to save 20% off a reverse osmosis water filter and support this podcast! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

TikTok Toni?! She LOVES her baseball!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Toni dropped mal wieder Eiswürfel, so kurz vor dem Champions League Halbfinal-Hinspiel gegen den FC Bayern München (gestern). Warme Erinnerungen an seine Zeit in München? Bierdurscht, Brez'n-Lust und Lampenfieber? Nixda. Für Toni ist das nur ein weiteres Champions League Auswärtsspiel. Es gibt nichts zu sehen, gehen sie weiter! Gereist wird deshalb nur mit kleinem Gepäck: Kulturbeutel reicht. Extra-Unterbuchse, sonst wird gedreht. Flughafen-Hotel-Abschlusstraining-Hotel und … Podcastsaufzeichnung. Alles geübte Laufwege. Abrufen, Abliefern, Basta! Zwischendrin ein Flitzer, der rabiater aus dem Verkehr gezogen wird als vielleicht notwendig. Erinnerungen an die Stinkekabine von Darmstadt. Und die philosophische Erkenntnis zu Trainer- und Transfergerüchten, dass in der Kabine eigentlich immer einer ist, der was weiß. Oder einen kennt, der was weiß. Dann wünscht sich Toni für sein Karrierende noch einen eigenen Szeneitaliener: Da Toni's Tagliatelle Tempel. Und Felix träumt von einem eigenen Erbeerhof mit Marmelade. Ohne Stückchen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/EinfachmalLuppen

01. Fdf - Disko Malandrino 02. Tara Mcdonald, Alaia & Gallo - Rapture 03. David Penn, Offaiah - Satisfied 04. Kingcrowney, Tonis & Narda - Rainman 05. Alain Holz - Tribe 06. Dan Ros - Ready For This 07. Block & Crown, Paul Parsons - Low Rider 08. Westt - Tetris 09. Dont Blink - So High 10. Reza (Nl) - Conscious Flawless 11. No Worries - Don't Hate Me 12. Silque - Deepest Of Desires 13. Nicolas Lacaille - Think About You 14. Me & My Toothbrush - If Only You Believe 15. Sean Harris (Uk) - Till The Morning 16. Ludo Lacoste, John Lebel - What You Got 17. Midnight In Amsterdam, Larakay Creeps - Trust 18. Tim Hidgem - Knickerbocker 19. Nari, Steve Tosi - The Groove 20. Terri-Anne, Kevin Mckay - When I Knew 21. Mr. Belt, Wezol - It's Not Right (But It's Ok) 22. Hotswing - You & I 23. Low Steppa, Capri - The Feeling 24. Dj Shu-Ma - Freak Your Body 25. Peace Maker!, Burnr - Don't Phunk With My Heart 26. Francesco V, Minov - Limbo 27. Kevin Mckay, Martin Badder, Mr. V - I Want The Vibes 28. Qubiko - The Reason Why 29. Darius Syrossian, Dj Supreme - I'm The Joker 30. David Penn, The Cube Guys, Cassimm - In the Air 31. Chapter & Verse - Rumpa Pa 32. Block & Crown, Maickel Telussa - I Love House 33. Dober - Waiting For You 34. Ravi Mcarthur - Another Crap Night Out In Eltham 35. Olive F, Lucas Alexander - Soul Soup 36. Burnr - Issa Movie 37. Rene Amesz - Vispas 38. Thiago Cohen - 59 39. Piero Pirupa, Millean., Haylee Wood - What I Do 40. Chaney, Mryn - The Escape 41. Byor, Aria - Keep It Real 42. Cherry Tooth - Way Too Good 43. George Privatti - Phone Down 44. Trace (Uz) - Tom's Diner 45. Melsen - Feel The Rush 46. Mauro Picotto, James Hurr - Take Me To Sukuleo 47. Jay Vegas, Mattei & Omich - Hypnotize 48. Gabe N. - U Like The Bass 49. Work My Body - What You Want 50. More Than Friends - Losing My Mind 51. Legit Trip - Budapest Night 52. Crusy - Sound Of The Underground 53. Kpd - The Truth 54. Deeper Purpose, Guz (Nl), Dope Earth Alien - That Sound 55. Earth N Days, Mattei & Omich - Wait A Minute 56. Lucky Vegas, Alex Blond (Ita) - Another Fantasy 57. Patrick Tijssen - Be Aware Of House Music 58. Marco Giannone - Back To The Grog 59. Durante, Altieri - I'm Not Worried 60. Mattei & Omich - That's Right 61. Krasch - Searching 62. K69 - Stop 63. Cid, Chris Moody - Better World 64. Kyzemusic - Don't Mind 65. Inner City, Zebra Octobra, Low Steppa - I'm A Believer 66. Euro Trash, Lil Asian Thiccie - Broke Bitch 67. Mistier, Offaiah - Headspace 68. Whos In The House - Talkin About 69. Pato'S Groove, T-Bor, Jame Starck - Macao 70. David Cueto (Es), Andonut - The One That You 71. Thvndex, L2O - Touch You 72. Joel Macintosh - Within A Groove 73. Sweet Harmony - Nectar 74. Acraze, Cherish - Do It To It 75. Jon Yutani - Marry Go Round 76. Viktor Varela, David Cueto (Es) - Open Your Mind

Minda Honey is the author of The Heartbreak Years, a hilarious and intimate memoir of a Black woman finding who she is and who she wants to be, one bad date at a time. Minda's essays on politics and relationships have appeared in all kinds of amazing places, including Harper's Bazaar, the Los Angeles Review of Books, The Washington Post, The Guardian, Teen Vogue, and Longreads. She is also the editor of Black Joy at Reckon, an online outlet where she also helms a newsletter that has nearly 60,000 subscribers. Honestly there were SO MANY quotes I wanted to pull from this interview–just go ahead and press play right now But here's the synopsis: How Minda–the daughter of a postal worker and a computer programmer–did the “get good grades, get a scholarship, join corporate America” thing and realized, it wasn't for her Squaring all the “Davids and Jonathans”--the typical authors taught in MFA programs–with the Tonis and Zoras Minda revered The financial move that helped Minda launch her freelance career The many daily parts of life that count as ‘writing' Why you NEED to find your writing community Minda's recipe for sitting down to write: Lofi music + a trio of beverages and four hours blocked off The satisfying clickety clack of a specific type of keyboard Why Minda was doing our interview from Mexico (it involves “skipping winter”, but there's a lot more to it than that) Giving up drinking and moving away from home For full show notes with links to everything we discuss, plus bonus photos!, visit katehanley.substack.com. Big thanks to our sponsor, AquaTru.com. Use promo code KATE to save 20% off a reverse osmosis water filter and support this podcast! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices