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Alain de Botton est écrivain et philosophe. Il est également le fondateur de The School of Life, il a écrit Le cours de l'amour, un livre que j'ai lu il y a quelques années et qui m'a franchement retourné, parce qu'il commence là où tous les films s'arrêtent : le jour d'après le mariage.C'est le retour de l'été et ca m'a semblé bien de diffuser cet épisode en cette dernière semaine d'aout.Petite précision avant de démarrer : cet épisode a d'abord été diffusé en anglais. J'ai quand même tenu à le proposer en français, parce que ce qu'Alain raconte sur l'amour me paraît trop utile pour rester réservé à celles et ceux qui sont à l'aise avec l'anglais.Il y a un moment dans la conversation où je me suis vu, moi, dans ce qu'il décrivait. Il explique, statistiques à l'appui, que les enfants d'alcooliques tombent massivement amoureux de personnes qui ont un problème d'addiction. Pas par malchance. Parce que nous ne sommes pas attirés par ce qui nous rend heureux, nous sommes attirés par ce qui nous est familier. Et on peut passer une vie entière à rejouer la même scène en croyant chaque fois faire un choix neuf.Dans cet épisode, nous parlons de l'idéal romantique et de ce qu'il nous fait faire, des papillons dans le ventre et de ce qu'ils cachent vraiment, du complexe d'Œdipe relu comme un manuel pratique, des drapeaux rouges à repérer dès le premier dîner, de la sexualité qui s'éteint dans les couples aimants, du polyamour et des dégâts qu'il laisse parfois, de l'infidélité comme tentative maladroite de se rapprocher, des ruptures et de la manière décente de partir, des enfants qui abîment le couple, et de ce qu'on appelle la folie de l'autre.J'ai discuté avec Alain des questions que tout le monde se pose et que personne n'ose formuler à voix haute : est-ce qu'on peut faire changer quelqu'un, comment savoir qu'on a vraiment tout essayé, pourquoi les hommes hétérosexuels ont si peu de mots pour dire ce qu'ils ressentent, et pourquoi les applications de rencontre ont un intérêt économique à ce que vous ne trouviez personne.Ce qui m'a le plus marqué, c'est sa réponse finale. Derrière l'argent, la gloire et l'amour, ce que nous cherchons tous, dit-il, c'est le calme que nous avons connu nourrisson. Et il ajoute une phrase que je n'ai pas réussi à me sortir de la tête : le bruit qui est à l'intérieur de nous a d'abord été un bruit extérieur.Bonne écoute.3. Citations marquantes« Nous ne sommes pas attirés par ce qui nous rend heureux. Nous sommes attirés par ce qui nous est familier. »« Il ne s'agit pas de trouver quelqu'un de sain d'esprit, tout le monde est fou. Il s'agit de trouver quelqu'un capable d'explorer sa folie avec un minimum de maturité. »« Le modèle économique des applis de rencontre repose sur votre échec. C'est une machine à sous : le bonheur, oui, mais pas maintenant, revenez demain. »« Se déshabiller, c'est intéressant. Mais se mettre psychologiquement à nu, ça, c'est la vraie aventure. Et ça ne devient jamais ennuyeux. »« Il n'existe pas d'équilibre entre vie pro et vie perso. Tout ce qui vaut la peine d'être fait va déséquilibrer votre vie. »4. Idées centrales discutées 1. Nous aimons dans un décor que nous n'avons pas choisi (≈ 02:35) Alain ouvre sur cette maxime de La Rochefoucauld : certaines personnes ne seraient jamais tombées amoureuses si elles n'avaient jamais entendu dire que ça existait. Nos émotions reçoivent des encouragements discrets de la société qui nous entoure, et l'idéal romantique en fait partie. Pourquoi ça compte : si nos attentes viennent du décor, elles peuvent être révisées. C'est une bonne nouvelle déguisée en fatalité.2. L'attirance suit le familier, pas le bonheur (≈ 12:52) Le mouvement romantique promettait qu'en suivant son cœur, on choisirait mieux. La psychologie moderne dit l'inverse. Nous rejouons les schémas de frustration de l'enfance parce qu'ils ressemblent à la maison. Pourquoi ça compte : c'est l'explication la plus solide au sentiment de « je retombe toujours sur le même profil » que tant de gens décrivent.3. Les perversions sexuelles sont des terreurs de l'intimité (≈ 25:39) De l'exhibitionniste au voyeur, Alain lit ces comportements comme des refus de la réciprocité : il faut imposer, ou observer de loin, parce que se regarder dans les yeux est insupportable. Pourquoi ça compte : le même mécanisme, en version douce, explique l'amant qui disparaît le lendemain matin. Le désir de connexion et la terreur d'être englouti cohabitent chez tout le monde.4. Les applications de rencontre ont besoin de votre échec (≈ 32:06) Leur modèle repose sur une promesse jamais tenue, exactement comme une machine à sous. Alain reste pourtant optimiste sur la technologie : il imagine une IA témoin du couple, qui signalerait ce que nous ne savons pas entendre. Pourquoi ça compte : ça déplace le débat, le problème n'est pas la technologie, c'est le modèle économique qu'on lui a collé dessus.5. On ne cherche pas quelqu'un de sain, on cherche quelqu'un de lucide (≈ 19:59) La bonne définition d'une attente réaliste, selon lui : quelqu'un capable d'annoncer sa folie avant de la vivre, et de s'en excuser après. Pourquoi ça compte : ça remplace la quête épuisante de la personne parfaite par un critère observable dès les premiers mois.6. Le dialogue a une limite, et il faut l'accepter (≈ 49:05) C'est le moment le plus vulnérable de la conversation. Alain vit de l'idée que les mots transforment les gens, et il admet que ce n'est pas toujours vrai : le traumatisme ferme des portes qu'aucun argument n'ouvre. Pourquoi ça compte : certaines des ruptures les plus douloureuses viennent de là, quitter quelqu'un qu'on aime et qui ne peut pas comprendre.7. La folie de l'autre peut devenir le lieu de l'intimité (≈ 21:28 en germe, développé à 1:20:59) Ce n'est pas la nature du problème qui décide, c'est la manière dont il est porté. Dire « j'ai un problème avec le sexe, aide-moi » peut être plus intime que le sexe lui-même. Pourquoi ça compte : ça retourne complètement la logique des drapeaux rouges. Le défaut avoué relie, le défaut caché détruit.5. Questions posées dans l'interviewComment l'idéal romantique de l'âme sœur a-t-il façonné ce que nous attendons de l'amour, et quels sont les pièges de ces attentes ?Comment prend-on du recul par rapport à un idéal romantique dans lequel nous baignons depuis toujours ?Que valent les papillons dans le ventre, et que sommes-nous censés ressentir quand nous tombons amoureux ?Faut-il suivre son intuition en amour, ou s'en méfier ?Que pensez-vous de l'idée que l'amour dure trois ans ?Quelles sont les attentes réalistes qu'on peut avoir d'une relation ?Existe-t-il des drapeaux rouges fiables, et quelles questions faut-il poser dès les premiers dîners ?Nous vivons dans une société sans friction, Uber, Airbnb, tout doit être fluide. Cherche-t-on aussi un partenaire sans friction ?Est-ce que les hommes hétérosexuels sont plus démunis que les femmes face à leurs propres émotions ?Comment accueillir la folie de son partenaire sans se perdre soi-même ?Peut-on faire changer quelqu'un, et à quelle vitesse ?Comment garder le désir sexuel vivant dans un couple qui s'aime depuis longtemps ?Pourquoi tant d'hommes réclament-ils aujourd'hui des relations ouvertes ?Pourquoi deux personnes qui se sont profondément aimées deviennent-elles des étrangères ?Peut-on pardonner une infidélité, et comment ?Comment savoir qu'on a vraiment tout essayé et qu'il faut partir ?Comment la société devrait-elle évoluer pour améliorer la qualité de nos relations ?Peut-on faire trop de thérapie ?6. Références citées dans l'épisodeAuteurs et philosophesLa Rochefoucauld (≈ 02:48) : « Il y a des gens qui n'auraient jamais été amoureux s'ils n'avaient jamais entendu parler de l'amour. » La citation matrice de tout l'épisode, reprise plus tard à propos du polyamour (≈ 56:47).Sénèque (≈ 17:34) : « Pourquoi pleurer sur des parties de la vie ? Elle appelle tout entière les larmes. » Cité comme exemple de pessimisme réconfortant.Nietzsche (≈ 19:44) : pour vivre, nous avons besoin de certaines illusions.Freud (≈ 33:26) : le complexe d'Œdipe, relu comme modèle des compétences nécessaires à l'âge adulte. Alain note au passage que Freud écrivait mal et qu'il a besoin d'être commenté.Spinoza (≈ 33:50 et ≈ 42:55) : cité comme exemple de penseur qui ne dit pas le meilleur de sa pensée, puis L'Éthique comme exemple de complexité que nous aimons pour de mauvaises raisons.Racine, Shakespeare, Tolstoï (≈ 49:05) : convoqués pour dire que même la plus belle éloquence ne fait pas bouger quelqu'un qui est fermé émotionnellement.Flaubert, Madame Bovary (≈ 59:09) : Emma lit les mauvais livres, ceux qui lui disent que sa vie est ennuyeuse.Livres et créations d'Alain de BottonLe cours de l'amour (The Course of Love) (≈ 00:33) : cité par moi en intro comme le livre qui m'a marqué.The School of Life (≈ 00:33 et ≈ 1:27:43) : l'institution qu'il a fondée, sa chaîne YouTube, et le terrain de ses explorations à venir.Livre français discuté sans être nomméL'amour dure trois ans (≈ 17:34) : je lui soumets la thèse, il répond qu'il ne connaît pas le livre, se félicite qu'il ne soit pas traduit en anglais et refuse d'y croire un vendredi matin à 11h20. [Auteur non nommé dans l'épisode : Frédéric Beigbeder]Cinéma et cultureÉric Rohmer (≈ 59:09) : le cinéaste qui nous apprend la patience des conversations ordinaires.Gladiator (≈ 59:09) : l'exemple inverse, le récit à l'échelle héroïque qui rend la vie quotidienne décevante.Personnes citéesEsther Perel (≈ 18:20) : mentionnée comme la voix à convoquer sur la durée du désir.Invitée d'un précédent épisode de Vlan! (≈ 1:27:26) : je mentionne une conversation qui m'a fait comprendre que le bruit est surtout intérieur. [Nom mal transcrit dans le fichier, à vérifier avant publication]Lieux et imagesLe Bois de Boulogne (≈ 25:39) : l'exemple de l'exhibitionniste.Sainte-Lucie, Saint-Barthélemy (≈ 1:09:21) : les îles de son histoire de plage, la démonstration la plus drôle de notre amnésie sentimentale.Timestamps clés00:00 — Pourquoi cet épisode est en anglais J'explique en français le contexte de l'épisode et pourquoi je tenais à le proposer malgré la barrière de la langue.00:33 — Alain de Botton, School of Life et Le cours de l'amour Mon introduction : pourquoi ce livre m'a marqué, et pourquoi les 20 ou 30 questions les plus difficiles sur l'amour sont réunies ici.02:35 — « Certains ne seraient jamais tombés amoureux s'ils n'en avaient jamais entendu parler » La maxime de La Rochefoucauld comme point de départ : nos émotions ne poussent pas dans le vide, elles sont encouragées par la société. L'idéal romantique nous dit que l'autre doit tout deviner sans qu'on ait à parler.04:59 — La question simple qui fait tomber l'idéal Comment saurai-je que je suis aimé ? À quoi le reconnaîtrai-je ? Vingt personnes dans une pièce donneront vingt réponses différentes selon leur âge, leur pays et leur musique. Nous sommes des créatures hautement suggestibles, et c'est ce qui nous rend libres de changer.06:27 — Les papillons dans le ventre, deux heures suffisent-elles ? Je raconte cette femme rencontrée récemment qui, après deux heures, savait déjà qu'elle ne ressentait rien.07:07 — La solitude originelle et la quête de la maison De l'intérieur d'un corps à l'extérieur du monde, du doudou serré dans les bras à l'adolescence qui cherche un autre corps. Les papillons, c'est la reconnaissance d'une maison perdue, dans une couleur de cheveux, une odeur, un angle de cou, un certain humour.10:58 — Mariages arrangés, romantisme, et le retournement Le passage de la logique dynastique au règne du sentiment, entre 1750 et 1870. Une révolution qui a produit des résultats bien plus paradoxaux qu'on ne le croit.12:52 — La statistique qui fait mal Les enfants d'alcooliques tombent massivement amoureux de personnes qui ont un problème d'addiction. Nous ne sommes pas attirés par le bonheur, nous sommes attirés par le familier.15:43 — Faut-il suivre son intuition ? Non sans la soumettre à examen. Et surtout : tenez un journal de ce que vous vivez, parce que la mémoire réécrit tout. Faites confiance à ce que vous avez ressenti sur le moment, pas à ce que vous imaginez maintenant.17:34 — « L'amour dure trois ans » ? Sa réaction est une des plus drôles de l'épisode. Puis l'argument sérieux : nos goûts ne changent pas si vite, et on ne change pas d'amis tous les trois ans.19:59 — Personne n'est sain d'esprit La seule attente réaliste : quelqu'un capable d'annoncer sa folie juste avant de la vivre, et de s'en excuser après. Il vaut mille fois mieux quelqu'un qui dit « j'ai peur de l'intimité » que quelqu'un qui ne répond plus au téléphone.21:37 — Drapeaux rouges : les vraies questions du premier dîner Un premier dîner est un entretien psychologique. Demandez l'histoire de la personne, sa relation avec ses parents, et observez surtout sa capacité à répondre. « Je ne sais pas, je n'y ai jamais pensé » est en soi une réponse.24:28 — La moitié d'entre nous a peur de s'approcher Environ 50 % des gens portent l'idée inconsciente que se rapprocher de quelqu'un finit mal. Presque tout le monde veut aimer, et presque tout le monde a un obstacle.25:39 — Les perversions sexuelles comme terreurs de l'intimité L'exhibitionniste, le voyeur, et jusqu'au cas le plus tragique. Toutes des manières de refuser la réciprocité. Et le même mécanisme, en version douce, chez l'amant qui promet de rappeler et ne rappelle jamais.28:50 — La vie sans friction et le partenaire sans friction Je lui parle du livre que je veux écrire sur la société du sans-couture, et de cette manie de collectionner les gens en les jetant dès la première imperfection.29:53 — Et si l'IA aidait vraiment les couples ? Son scénario optimiste : une intelligence artificielle témoin du couple, qui signale ce qu'on n'a pas entendu. « Il a mentionné son père trois fois et vous n'avez rien dit. »32:06 — Les applis de rencontre sont des machines à sous Leur modèle repose sur l'échec répété et la promesse du prochain coup. Un appel direct aux entrepreneurs qui écoutent.33:26 — Le complexe d'Œdipe, enfin expliqué utilement Ce que Freud voulait vraiment dire, et pourquoi il l'a mal dit. L'enfant a besoin d'être reconnu comme désirable sans jamais être séduit, et sans jamais être ignoré. Les deux dangers symétriques.38:18 — Pourquoi les conversations entre hommes hétérosexuels sont si ennuyeuses Ça commence dans la cour de récréation, quand pleurer devient une accusation. Ça finit par un adulte qui ne peut dire presque rien de ce qu'il est.40:36 — Quand une remarque sur des chaussures est entendue comme une condamnation à mort Pourquoi certaines personnes vivent toute critique comme une annihilation, et ce que ça révèle de ce qui leur est déjà arrivé.42:55 — Un plaidoyer pour la simplicité Nous adorons la complexité, Spinoza, l'astrophysique, et nous la respectons parfois là où elle n'a rien à faire. Trois heures de discussion quatre fois par semaine sur le sens d'un mot n'est pas une preuve de profondeur.44:26 — Ce qu'est l'amour mature Savoir s'excuser, séparer le passé du présent, distinguer la personne en face de soi de son père ou de sa mère. Et l'analogie du coureur olympique : tout le monde ne peut pas être dans votre équipe.46:36 — On ne change pas sur ordre Les gens changent, mais quand ils le décident, jamais sous la pression. Plus vous insistez, moins c'est possible.47:58 — L'âge émotionnel n'a rien à voir avec l'âge civil Nous tombons amoureux de personnes qui ont notre âge émotionnel. D'où les écarts de vingt ans qui fonctionnent, et les couples du même âge qui se décrochent.49:05 — L'aveu le plus vulnérable de l'épisode Il vit de l'idée que les mots transforment les gens. Et il reconnaît que le traumatisme ferme des portes qu'aucune éloquence n'ouvre. Certaines ruptures naissent exactement là.51:42 — Le désir qui s'éteint dans un couple aimant Le conflit entre le besoin de paraître respectable et la vérité de nos désirs. Plus on a besoin de quelqu'un, moins on ose lui montrer qui on est vraiment.54:17 — Polyamour : « du sang sur le tapis » Son expérience personnelle des amis qui appellent à trois heures du matin. Sans condamner celles et ceux pour qui ça fonctionne.55:51 — L'hôtel, et le partenaire redevenu inconnu La proposition concrète : sortir de la routine, et se rappeler que la personne qu'on croit connaître par cœur reste largement une inconnue.56:23 — Pourquoi tant d'hommes veulent une relation ouverte Une lecture historique et économique du mariage bourgeois, et ce qui se libère quand la contrainte financière disparaît.58:33 — Les histoires d'amour finissent toutes trop tôt Les films s'arrêtent au moment où les deux se trouvent. On ne les voit jamais préparer le dîner vingt ans plus tard.59:09 — Madame Bovary lisait les mauvais livres Rohmer contre Gladiator. Ce que nous regardons décide de ce que nous jugeons digne d'intérêt dans notre propre vie.1:01:06 — La passion, mais psychologique Deux personnes pressées de se retrouver le soir pour reparler de leur enfance. Se mettre psychologiquement à nu, voilà l'aventure qui ne s'épuise jamais.1:02:49 — Le chagrin d'amour est une forme de mort Il refuse de minimiser. Certains en meurent. Et c'est pire quand on ne comprend pas pourquoi l'autre est parti.1:04:09 — Les règles de la décence quand on quitte quelqu'un On prend une amende pour 25 km/h de trop, et on peut disparaître de la vie de quelqu'un après vingt ans sans que personne ne dise rien. Son message le plus direct : si vous savez, partez maintenant.1:07:17 — Peut-on rester amis ? Plus vous avez aimé, plus l'amitié sera pâle. Le meilleur terrain pour une amitié après coup, c'est ironiquement quand on ne s'est pas beaucoup aimés.1:09:21 — Le fichier « problèmes avec X » et l'histoire de la plage Sa méthode contre l'amnésie sentimentale, illustrée par son incapacité chronique à se souvenir qu'il déteste la plage.1:12:11 — L'enfant est une perte, et il faut le savoir La structure tragique de la parentalité, les associations inconscientes qui s'installent quand quelqu'un devient père ou mère, et pourquoi le sexe devient plus compliqué.1:13:47 — « L'équilibre vie pro vie perso n'existe pas » Tout ce qui vaut la peine d'être fait déséquilibre la vie. Il vaut mieux se préparer que se plaindre.1:14:44 — Un plaidoyer pour le compromis Rester pour les enfants n'est pas automatiquement une lâcheté. Refuser tout compromis, c'est un système totalitaire appliqué à sa propre vie.1:16:14 — Comment savoir qu'il est temps de partir Quand vous avez vraiment tout essayé. Les six mois de plus qui semblent perdus vous économisent des années de regrets.1:19:42 — L'infidélité comme tentative de se rapprocher Certaines trahisons disent l'inverse de ce qu'on croit : je ne veux pas sortir, je veux entrer.1:20:59 — La folie de l'autre comme chemin vers l'intimité « J'ai un problème avec le sexe, aide-moi » peut créer plus d'intimité que le sexe. Ce n'est pas la nature du problème qui compte, c'est la manière dont il est porté.1:23:07 — La question qu'on ne lui pose jamais Personne ne l'interroge sur Œdipe ni sur l'exhibitionnisme. Il vient de dire ce qu'il attendait depuis longtemps de pouvoir dire.1:24:10 — L'âge psychologique de l'amour Après les mariages arrangés et l'ère romantique, une troisième époque s'ouvre. Il n'y a qu'une seule voie, l'intelligence émotionnelle.1:25:00 — Peut-on faire trop de thérapie ? Non, mais on peut la faire mal. Et beaucoup de thérapeutes sont mauvais, imposant leur vision du monde à leurs patients.1:26:38 — La porte qu'il ferme : l'anxiété Ce que nous cherchons derrière l'argent, la gloire et l'amour, c'est le calme du nourrisson qui vient de manger.1:27:26 — « Le bruit intérieur a d'abord été un bruit extérieur » La phrase de fin, en une ligne.1:27:43 — Ce qui l'attend La School of Life, et cette immense toile sombre de la vie émotionnelle dont il découvre un morceau à la fois. Suggestion d'autres épisodes à écouter : [BEST OF] Esther Perel : repenser le couple à l'âge du choix infini (https://audmns.com/fHyNTYA) [Hors-Serie] Tout ce que j'aurais voulu savoir en amour avec Alain de Botton (partie 1) (https://audmns.com/jiDhQhD) [Hors serie] Tout ce que j'aurais voulu savoir en amour avec Alain de Botton (partie 2) (https://audmns.com/vUBKEkK)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Alain de Botton est écrivain et philosophe. Il est également le fondateur de The School of Life, il a écrit Le cours de l'amour, un livre que j'ai lu il y a quelques années et qui m'a franchement retourné, parce qu'il commence là où tous les films s'arrêtent : le jour d'après le mariage.C'est le retour de l'été et ca m'a semblé bien de diffuser cet épisode en cette dernière semaine d'aout.Petite précision avant de démarrer : cet épisode a d'abord été diffusé en anglais. J'ai quand même tenu à le proposer en français, parce que ce qu'Alain raconte sur l'amour me paraît trop utile pour rester réservé à celles et ceux qui sont à l'aise avec l'anglais.Il y a un moment dans la conversation où je me suis vu, moi, dans ce qu'il décrivait. Il explique, statistiques à l'appui, que les enfants d'alcooliques tombent massivement amoureux de personnes qui ont un problème d'addiction. Pas par malchance. Parce que nous ne sommes pas attirés par ce qui nous rend heureux, nous sommes attirés par ce qui nous est familier. Et on peut passer une vie entière à rejouer la même scène en croyant chaque fois faire un choix neuf.Dans cet épisode, nous parlons de l'idéal romantique et de ce qu'il nous fait faire, des papillons dans le ventre et de ce qu'ils cachent vraiment, du complexe d'Œdipe relu comme un manuel pratique, des drapeaux rouges à repérer dès le premier dîner, de la sexualité qui s'éteint dans les couples aimants, du polyamour et des dégâts qu'il laisse parfois, de l'infidélité comme tentative maladroite de se rapprocher, des ruptures et de la manière décente de partir, des enfants qui abîment le couple, et de ce qu'on appelle la folie de l'autre.J'ai discuté avec Alain des questions que tout le monde se pose et que personne n'ose formuler à voix haute : est-ce qu'on peut faire changer quelqu'un, comment savoir qu'on a vraiment tout essayé, pourquoi les hommes hétérosexuels ont si peu de mots pour dire ce qu'ils ressentent, et pourquoi les applications de rencontre ont un intérêt économique à ce que vous ne trouviez personne.Ce qui m'a le plus marqué, c'est sa réponse finale. Derrière l'argent, la gloire et l'amour, ce que nous cherchons tous, dit-il, c'est le calme que nous avons connu nourrisson. Et il ajoute une phrase que je n'ai pas réussi à me sortir de la tête : le bruit qui est à l'intérieur de nous a d'abord été un bruit extérieur.Bonne écoute.3. Citations marquantes« Nous ne sommes pas attirés par ce qui nous rend heureux. Nous sommes attirés par ce qui nous est familier. »« Il ne s'agit pas de trouver quelqu'un de sain d'esprit, tout le monde est fou. Il s'agit de trouver quelqu'un capable d'explorer sa folie avec un minimum de maturité. »« Le modèle économique des applis de rencontre repose sur votre échec. C'est une machine à sous : le bonheur, oui, mais pas maintenant, revenez demain. »« Se déshabiller, c'est intéressant. Mais se mettre psychologiquement à nu, ça, c'est la vraie aventure. Et ça ne devient jamais ennuyeux. »« Il n'existe pas d'équilibre entre vie pro et vie perso. Tout ce qui vaut la peine d'être fait va déséquilibrer votre vie. »4. Idées centrales discutées 1. Nous aimons dans un décor que nous n'avons pas choisi (≈ 02:35) Alain ouvre sur cette maxime de La Rochefoucauld : certaines personnes ne seraient jamais tombées amoureuses si elles n'avaient jamais entendu dire que ça existait. Nos émotions reçoivent des encouragements discrets de la société qui nous entoure, et l'idéal romantique en fait partie. Pourquoi ça compte : si nos attentes viennent du décor, elles peuvent être révisées. C'est une bonne nouvelle déguisée en fatalité.2. L'attirance suit le familier, pas le bonheur (≈ 12:52) Le mouvement romantique promettait qu'en suivant son cœur, on choisirait mieux. La psychologie moderne dit l'inverse. Nous rejouons les schémas de frustration de l'enfance parce qu'ils ressemblent à la maison. Pourquoi ça compte : c'est l'explication la plus solide au sentiment de « je retombe toujours sur le même profil » que tant de gens décrivent.3. Les perversions sexuelles sont des terreurs de l'intimité (≈ 25:39) De l'exhibitionniste au voyeur, Alain lit ces comportements comme des refus de la réciprocité : il faut imposer, ou observer de loin, parce que se regarder dans les yeux est insupportable. Pourquoi ça compte : le même mécanisme, en version douce, explique l'amant qui disparaît le lendemain matin. Le désir de connexion et la terreur d'être englouti cohabitent chez tout le monde.4. Les applications de rencontre ont besoin de votre échec (≈ 32:06) Leur modèle repose sur une promesse jamais tenue, exactement comme une machine à sous. Alain reste pourtant optimiste sur la technologie : il imagine une IA témoin du couple, qui signalerait ce que nous ne savons pas entendre. Pourquoi ça compte : ça déplace le débat, le problème n'est pas la technologie, c'est le modèle économique qu'on lui a collé dessus.5. On ne cherche pas quelqu'un de sain, on cherche quelqu'un de lucide (≈ 19:59) La bonne définition d'une attente réaliste, selon lui : quelqu'un capable d'annoncer sa folie avant de la vivre, et de s'en excuser après. Pourquoi ça compte : ça remplace la quête épuisante de la personne parfaite par un critère observable dès les premiers mois.6. Le dialogue a une limite, et il faut l'accepter (≈ 49:05) C'est le moment le plus vulnérable de la conversation. Alain vit de l'idée que les mots transforment les gens, et il admet que ce n'est pas toujours vrai : le traumatisme ferme des portes qu'aucun argument n'ouvre. Pourquoi ça compte : certaines des ruptures les plus douloureuses viennent de là, quitter quelqu'un qu'on aime et qui ne peut pas comprendre.7. La folie de l'autre peut devenir le lieu de l'intimité (≈ 21:28 en germe, développé à 1:20:59) Ce n'est pas la nature du problème qui décide, c'est la manière dont il est porté. Dire « j'ai un problème avec le sexe, aide-moi » peut être plus intime que le sexe lui-même. Pourquoi ça compte : ça retourne complètement la logique des drapeaux rouges. Le défaut avoué relie, le défaut caché détruit.5. Questions posées dans l'interviewComment l'idéal romantique de l'âme sœur a-t-il façonné ce que nous attendons de l'amour, et quels sont les pièges de ces attentes ?Comment prend-on du recul par rapport à un idéal romantique dans lequel nous baignons depuis toujours ?Que valent les papillons dans le ventre, et que sommes-nous censés ressentir quand nous tombons amoureux ?Faut-il suivre son intuition en amour, ou s'en méfier ?Que pensez-vous de l'idée que l'amour dure trois ans ?Quelles sont les attentes réalistes qu'on peut avoir d'une relation ?Existe-t-il des drapeaux rouges fiables, et quelles questions faut-il poser dès les premiers dîners ?Nous vivons dans une société sans friction, Uber, Airbnb, tout doit être fluide. Cherche-t-on aussi un partenaire sans friction ?Est-ce que les hommes hétérosexuels sont plus démunis que les femmes face à leurs propres émotions ?Comment accueillir la folie de son partenaire sans se perdre soi-même ?Peut-on faire changer quelqu'un, et à quelle vitesse ?Comment garder le désir sexuel vivant dans un couple qui s'aime depuis longtemps ?Pourquoi tant d'hommes réclament-ils aujourd'hui des relations ouvertes ?Pourquoi deux personnes qui se sont profondément aimées deviennent-elles des étrangères ?Peut-on pardonner une infidélité, et comment ?Comment savoir qu'on a vraiment tout essayé et qu'il faut partir ?Comment la société devrait-elle évoluer pour améliorer la qualité de nos relations ?Peut-on faire trop de thérapie ?6. Références citées dans l'épisodeAuteurs et philosophesLa Rochefoucauld (≈ 02:48) : « Il y a des gens qui n'auraient jamais été amoureux s'ils n'avaient jamais entendu parler de l'amour. » La citation matrice de tout l'épisode, reprise plus tard à propos du polyamour (≈ 56:47).Sénèque (≈ 17:34) : « Pourquoi pleurer sur des parties de la vie ? Elle appelle tout entière les larmes. » Cité comme exemple de pessimisme réconfortant.Nietzsche (≈ 19:44) : pour vivre, nous avons besoin de certaines illusions.Freud (≈ 33:26) : le complexe d'Œdipe, relu comme modèle des compétences nécessaires à l'âge adulte. Alain note au passage que Freud écrivait mal et qu'il a besoin d'être commenté.Spinoza (≈ 33:50 et ≈ 42:55) : cité comme exemple de penseur qui ne dit pas le meilleur de sa pensée, puis L'Éthique comme exemple de complexité que nous aimons pour de mauvaises raisons.Racine, Shakespeare, Tolstoï (≈ 49:05) : convoqués pour dire que même la plus belle éloquence ne fait pas bouger quelqu'un qui est fermé émotionnellement.Flaubert, Madame Bovary (≈ 59:09) : Emma lit les mauvais livres, ceux qui lui disent que sa vie est ennuyeuse.Livres et créations d'Alain de BottonLe cours de l'amour (The Course of Love) (≈ 00:33) : cité par moi en intro comme le livre qui m'a marqué.The School of Life (≈ 00:33 et ≈ 1:27:43) : l'institution qu'il a fondée, sa chaîne YouTube, et le terrain de ses explorations à venir.Livre français discuté sans être nomméL'amour dure trois ans (≈ 17:34) : je lui soumets la thèse, il répond qu'il ne connaît pas le livre, se félicite qu'il ne soit pas traduit en anglais et refuse d'y croire un vendredi matin à 11h20. [Auteur non nommé dans l'épisode : Frédéric Beigbeder]Cinéma et cultureÉric Rohmer (≈ 59:09) : le cinéaste qui nous apprend la patience des conversations ordinaires.Gladiator (≈ 59:09) : l'exemple inverse, le récit à l'échelle héroïque qui rend la vie quotidienne décevante.Personnes citéesEsther Perel (≈ 18:20) : mentionnée comme la voix à convoquer sur la durée du désir.Invitée d'un précédent épisode de Vlan! (≈ 1:27:26) : je mentionne une conversation qui m'a fait comprendre que le bruit est surtout intérieur. [Nom mal transcrit dans le fichier, à vérifier avant publication]Lieux et imagesLe Bois de Boulogne (≈ 25:39) : l'exemple de l'exhibitionniste.Sainte-Lucie, Saint-Barthélemy (≈ 1:09:21) : les îles de son histoire de plage, la démonstration la plus drôle de notre amnésie sentimentale.Timestamps clés00:00 — Pourquoi cet épisode est en anglais J'explique en français le contexte de l'épisode et pourquoi je tenais à le proposer malgré la barrière de la langue.00:33 — Alain de Botton, School of Life et Le cours de l'amour Mon introduction : pourquoi ce livre m'a marqué, et pourquoi les 20 ou 30 questions les plus difficiles sur l'amour sont réunies ici.02:35 — « Certains ne seraient jamais tombés amoureux s'ils n'en avaient jamais entendu parler » La maxime de La Rochefoucauld comme point de départ : nos émotions ne poussent pas dans le vide, elles sont encouragées par la société. L'idéal romantique nous dit que l'autre doit tout deviner sans qu'on ait à parler.04:59 — La question simple qui fait tomber l'idéal Comment saurai-je que je suis aimé ? À quoi le reconnaîtrai-je ? Vingt personnes dans une pièce donneront vingt réponses différentes selon leur âge, leur pays et leur musique. Nous sommes des créatures hautement suggestibles, et c'est ce qui nous rend libres de changer.06:27 — Les papillons dans le ventre, deux heures suffisent-elles ? Je raconte cette femme rencontrée récemment qui, après deux heures, savait déjà qu'elle ne ressentait rien.07:07 — La solitude originelle et la quête de la maison De l'intérieur d'un corps à l'extérieur du monde, du doudou serré dans les bras à l'adolescence qui cherche un autre corps. Les papillons, c'est la reconnaissance d'une maison perdue, dans une couleur de cheveux, une odeur, un angle de cou, un certain humour.10:58 — Mariages arrangés, romantisme, et le retournement Le passage de la logique dynastique au règne du sentiment, entre 1750 et 1870. Une révolution qui a produit des résultats bien plus paradoxaux qu'on ne le croit.12:52 — La statistique qui fait mal Les enfants d'alcooliques tombent massivement amoureux de personnes qui ont un problème d'addiction. Nous ne sommes pas attirés par le bonheur, nous sommes attirés par le familier.15:43 — Faut-il suivre son intuition ? Non sans la soumettre à examen. Et surtout : tenez un journal de ce que vous vivez, parce que la mémoire réécrit tout. Faites confiance à ce que vous avez ressenti sur le moment, pas à ce que vous imaginez maintenant.17:34 — « L'amour dure trois ans » ? Sa réaction est une des plus drôles de l'épisode. Puis l'argument sérieux : nos goûts ne changent pas si vite, et on ne change pas d'amis tous les trois ans.19:59 — Personne n'est sain d'esprit La seule attente réaliste : quelqu'un capable d'annoncer sa folie juste avant de la vivre, et de s'en excuser après. Il vaut mille fois mieux quelqu'un qui dit « j'ai peur de l'intimité » que quelqu'un qui ne répond plus au téléphone.21:37 — Drapeaux rouges : les vraies questions du premier dîner Un premier dîner est un entretien psychologique. Demandez l'histoire de la personne, sa relation avec ses parents, et observez surtout sa capacité à répondre. « Je ne sais pas, je n'y ai jamais pensé » est en soi une réponse.24:28 — La moitié d'entre nous a peur de s'approcher Environ 50 % des gens portent l'idée inconsciente que se rapprocher de quelqu'un finit mal. Presque tout le monde veut aimer, et presque tout le monde a un obstacle.25:39 — Les perversions sexuelles comme terreurs de l'intimité L'exhibitionniste, le voyeur, et jusqu'au cas le plus tragique. Toutes des manières de refuser la réciprocité. Et le même mécanisme, en version douce, chez l'amant qui promet de rappeler et ne rappelle jamais.28:50 — La vie sans friction et le partenaire sans friction Je lui parle du livre que je veux écrire sur la société du sans-couture, et de cette manie de collectionner les gens en les jetant dès la première imperfection.29:53 — Et si l'IA aidait vraiment les couples ? Son scénario optimiste : une intelligence artificielle témoin du couple, qui signale ce qu'on n'a pas entendu. « Il a mentionné son père trois fois et vous n'avez rien dit. »32:06 — Les applis de rencontre sont des machines à sous Leur modèle repose sur l'échec répété et la promesse du prochain coup. Un appel direct aux entrepreneurs qui écoutent.33:26 — Le complexe d'Œdipe, enfin expliqué utilement Ce que Freud voulait vraiment dire, et pourquoi il l'a mal dit. L'enfant a besoin d'être reconnu comme désirable sans jamais être séduit, et sans jamais être ignoré. Les deux dangers symétriques.38:18 — Pourquoi les conversations entre hommes hétérosexuels sont si ennuyeuses Ça commence dans la cour de récréation, quand pleurer devient une accusation. Ça finit par un adulte qui ne peut dire presque rien de ce qu'il est.40:36 — Quand une remarque sur des chaussures est entendue comme une condamnation à mort Pourquoi certaines personnes vivent toute critique comme une annihilation, et ce que ça révèle de ce qui leur est déjà arrivé.42:55 — Un plaidoyer pour la simplicité Nous adorons la complexité, Spinoza, l'astrophysique, et nous la respectons parfois là où elle n'a rien à faire. Trois heures de discussion quatre fois par semaine sur le sens d'un mot n'est pas une preuve de profondeur.44:26 — Ce qu'est l'amour mature Savoir s'excuser, séparer le passé du présent, distinguer la personne en face de soi de son père ou de sa mère. Et l'analogie du coureur olympique : tout le monde ne peut pas être dans votre équipe.46:36 — On ne change pas sur ordre Les gens changent, mais quand ils le décident, jamais sous la pression. Plus vous insistez, moins c'est possible.47:58 — L'âge émotionnel n'a rien à voir avec l'âge civil Nous tombons amoureux de personnes qui ont notre âge émotionnel. D'où les écarts de vingt ans qui fonctionnent, et les couples du même âge qui se décrochent.49:05 — L'aveu le plus vulnérable de l'épisode Il vit de l'idée que les mots transforment les gens. Et il reconnaît que le traumatisme ferme des portes qu'aucune éloquence n'ouvre. Certaines ruptures naissent exactement là.51:42 — Le désir qui s'éteint dans un couple aimant Le conflit entre le besoin de paraître respectable et la vérité de nos désirs. Plus on a besoin de quelqu'un, moins on ose lui montrer qui on est vraiment.54:17 — Polyamour : « du sang sur le tapis » Son expérience personnelle des amis qui appellent à trois heures du matin. Sans condamner celles et ceux pour qui ça fonctionne.55:51 — L'hôtel, et le partenaire redevenu inconnu La proposition concrète : sortir de la routine, et se rappeler que la personne qu'on croit connaître par cœur reste largement une inconnue.56:23 — Pourquoi tant d'hommes veulent une relation ouverte Une lecture historique et économique du mariage bourgeois, et ce qui se libère quand la contrainte financière disparaît.58:33 — Les histoires d'amour finissent toutes trop tôt Les films s'arrêtent au moment où les deux se trouvent. On ne les voit jamais préparer le dîner vingt ans plus tard.59:09 — Madame Bovary lisait les mauvais livres Rohmer contre Gladiator. Ce que nous regardons décide de ce que nous jugeons digne d'intérêt dans notre propre vie.1:01:06 — La passion, mais psychologique Deux personnes pressées de se retrouver le soir pour reparler de leur enfance. Se mettre psychologiquement à nu, voilà l'aventure qui ne s'épuise jamais.1:02:49 — Le chagrin d'amour est une forme de mort Il refuse de minimiser. Certains en meurent. Et c'est pire quand on ne comprend pas pourquoi l'autre est parti.1:04:09 — Les règles de la décence quand on quitte quelqu'un On prend une amende pour 25 km/h de trop, et on peut disparaître de la vie de quelqu'un après vingt ans sans que personne ne dise rien. Son message le plus direct : si vous savez, partez maintenant.1:07:17 — Peut-on rester amis ? Plus vous avez aimé, plus l'amitié sera pâle. Le meilleur terrain pour une amitié après coup, c'est ironiquement quand on ne s'est pas beaucoup aimés.1:09:21 — Le fichier « problèmes avec X » et l'histoire de la plage Sa méthode contre l'amnésie sentimentale, illustrée par son incapacité chronique à se souvenir qu'il déteste la plage.1:12:11 — L'enfant est une perte, et il faut le savoir La structure tragique de la parentalité, les associations inconscientes qui s'installent quand quelqu'un devient père ou mère, et pourquoi le sexe devient plus compliqué.1:13:47 — « L'équilibre vie pro vie perso n'existe pas » Tout ce qui vaut la peine d'être fait déséquilibre la vie. Il vaut mieux se préparer que se plaindre.1:14:44 — Un plaidoyer pour le compromis Rester pour les enfants n'est pas automatiquement une lâcheté. Refuser tout compromis, c'est un système totalitaire appliqué à sa propre vie.1:16:14 — Comment savoir qu'il est temps de partir Quand vous avez vraiment tout essayé. Les six mois de plus qui semblent perdus vous économisent des années de regrets.1:19:42 — L'infidélité comme tentative de se rapprocher Certaines trahisons disent l'inverse de ce qu'on croit : je ne veux pas sortir, je veux entrer.1:20:59 — La folie de l'autre comme chemin vers l'intimité « J'ai un problème avec le sexe, aide-moi » peut créer plus d'intimité que le sexe. Ce n'est pas la nature du problème qui compte, c'est la manière dont il est porté.1:23:07 — La question qu'on ne lui pose jamais Personne ne l'interroge sur Œdipe ni sur l'exhibitionnisme. Il vient de dire ce qu'il attendait depuis longtemps de pouvoir dire.1:24:10 — L'âge psychologique de l'amour Après les mariages arrangés et l'ère romantique, une troisième époque s'ouvre. Il n'y a qu'une seule voie, l'intelligence émotionnelle.1:25:00 — Peut-on faire trop de thérapie ? Non, mais on peut la faire mal. Et beaucoup de thérapeutes sont mauvais, imposant leur vision du monde à leurs patients.1:26:38 — La porte qu'il ferme : l'anxiété Ce que nous cherchons derrière l'argent, la gloire et l'amour, c'est le calme du nourrisson qui vient de manger.1:27:26 — « Le bruit intérieur a d'abord été un bruit extérieur » La phrase de fin, en une ligne.1:27:43 — Ce qui l'attend La School of Life, et cette immense toile sombre de la vie émotionnelle dont il découvre un morceau à la fois.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Être aidante familiale c'est vivre en apnée. Respirer au sourire de son proche, et expérimenter douze fois dans la journée que la crise violente arrive sans prévenir. Tout lâcher, et prendre soin de lui, en essayant d'expliquer aux autre comment le faire, eux aussi.La Pause Brindille Carte des pairs aidants familiaux prosETAAPPSYCOMPBZTexte Etre aidante familialeEtude BREFLa santé des aidants

L'Europe suffoque sous des canicules de plus en plus intenses, mais ses logements restent largement inadaptés.À travers le succès fulgurant du Midea PortaSplit, ce premier documentaire LBT analyse notre retard face à la chaleur, l'ascension industrielle de Midea et la capacité de la Chine à transformer rapidement un besoin européen en marché mondial.

Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Joëlle Dago-Serry, coach de vie, et Ophélie Roque, prof de lettres et essayiste, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Vous donnez votre énergie à tout le monde. À votre mère. À vos amis. À votre partenaire. À votre travail.Et à la fin de la journée, votre verre est vide. Complètement vide.Et vous vous demandez : pourquoi personne ne me donne ? Pourquoi tout le monde prend de moi ?Parce que vous avez appris que c'était normal. Que être une "bonne femme," c'était sacrifier. Que l'égoïsme était mauvais.Mais personne ne vous a dit : en sacrifiant tout, vous sacrifiez votre vie.Dans le premier épisode de cette série, je te montre les quatre fondations que les femmes intelligentes et indépendantes doivent mettre en place pour créer une vie qui leur appartient vraiment.Fondation #1 : Gardez votre énergie pour vous. L'énergie est votre ressource la plus précieuse. Et vous donnez la vôtre à tous les mauvaises personnes. Comment savoir qui le mérite vraiment.Fondation #2 : Dites non sans justification. Non, tu ne dois pas tout accepter. Non, tu ne dois pas annuler tes plans. Non, tu ne dois pas sacrifier ton repos. "Je ne veux pas" est une raison suffisante.Fondation #3 : Demandez clairement ce que vous voulez. Pas vaguement. Pas timidement. Clairement. "Je veux une relation sérieuse." "Je veux du respect." "Je veux de l'engagement." Et observe comment les bonnes personnes le respectent.Fondation #4 : Investissez en vous-même. Paie pour le coach. Paie pour la thérapie. Paie pour les vacances. Paie pour toi. Parce que c'est l'investissement le plus important que tu peux faire.Quand tu fais ça, tu commences à te respecter. Et quand tu te respectes, tout change.Dans le prochain épisode, on explore ce qui se passe après. Pourquoi le jugement des autres devient sans importance. Comment tu construis des standards inébranlables. Et l'ironie finale : pourquoi plus tu mets tes besoins en premier, plus tu attires d'amour.

Second épisode sur le thème de l'anxiété en autisme. Voici les liens et ressources évoquées Anxiété épisode 1 Théorie Polyvagal et autisme Pourquoi on tourne en boucle sur un sujet Les troubles psy possiblement ou souvent associés à l'autisme Dr Mélanie Dautrey - psychiatre, Anne Royneau - pair aidante

Pourquoi certaines situations créent-elles de si violents conflits intérieurs ? Ce malaise naît d'un décalage brutal entre nos désirs immédiats et nos valeurs profondes. Le mental peut être magnétiquement attiré par une opportunité ou une émotion forte, alors qu'au fond, notre boussole interne sait déjà que la situation va rompre notre équilibre.Pour savoir si une décision manque d'alignement, apprenez à écouter votre corps. Les signes ne trompent pas : une hésitation persistante malgré une immense attirance, le besoin permanent de se trouver des excuses pour justifier la situation, ou une culpabilité qui pointe le bout de son nez avant même d'avoir agi. Face à cela, la première règle est de prendre du recul pour laisser retomber l'intensité émotionnelle. Demandez-vous ce qui compte le plus sur le long terme : céder à une impulsion éphémère ou rester en cohérence avec vos valeurs ?Il faut néanmoins nuancer : si une envie persiste malgré le temps et la raison, c'est parfois que le cœur s'exprime profondément. Ne pas l'écouter du tout peut alors fabriquer des regrets. L'enjeu est de comprendre que certaines décisions construisent notre paix intérieure, tandis que d'autres la fragilisent. Choisir d'agir en accord avec ses valeurs profondes plutôt qu'en réaction à ses désirs impulsifs, c'est s'assurer de pouvoir se regarder dans un miroir avec fierté.

Sixte de Maupeou est un jeune homme qui a décidé, à l'âge de 24 ans, de parcourir la planète en autostop. Alors qu'il se destinait à une brillante carrière d'ingénieur, il s'est senti appelé à aller découvrir ce qui relie les hommes sous tous les horizons, toutes les cultures, les conditions et les religions.Sixte de Maupeou souhaitait faire l'expérience de l'altruisme, du don, de la gratuité et de l'échange immatériel. Le choix de l'autostop répondait idéalement à sa quête. S'il le confrontait à l'inattendu, il favorisait la rencontre avec cette part de l'humanité qui décide un geste généreux en répondant au signal du coup de pouce.  Son aventure a duré presque deux années, au cours desquelles il a vécu 800 rencontres, visité 40 pays ; il a compté 60000 kilomètres de routes, dormi 157 fois chez l'habitant, 71 fois en transports, aussi dans des mosquées ou des postes de police et encore 108 fois dehors : à la belle étoile, ou sous la tente…Dans ses yeux et dans son cœur, Sixte a vu et vécu l'émerveillement des rencontres, des expériences et parfois des aventures qu'il a écrites dans un riche et bel ouvrage Aux cœurs des mondes, aventure en quête d'humanité. Il en raconte certaines au cours de cette rencontre où il nous confie ses émotions, ses réflexions, ses découvertes, ses doutes parfois, ses joies souvent.Sixte de Maupeou a souvent vu les malheurs du monde. Il a cotoyé les migrants livrés aux enfers des trafics, des déserts ou des jungles. Il a traversé des pays pauvres, parfois en guerre. Comme en Iran, il n'a pas eu peur de pénétrer dans des pays fermés, ce qu'il n'a pas regretté. Partout, ou presque, il a fait l'expérience de la bonté, de la générosité et de l'accueil souvent inconditionnel de l'étranger.Avec Sixte de Maupeou, comme avec tant de jeunes comme lui, curieux de découvrir la beauté du monde et la bonté du cœur des hommes, nous recevons un très beau souffle d'espérance.Si les craquements du monde ancien agonisant nous inquiètent parfois, les lumières du monde nouveau nous illuminent déjà. Elles brillent dans les cœurs de tous les hommes, qu'ils soient à l'autre bout de la terre, au coin de la rue, ou dans le sourire de nos plus proches.Pour lire Aux coeurs des mondes, le livre de Sixte de Maupeou, cliquer ici.--------------     DU MARIAGE ET DES ANGESAujourd'hui est une grande joie pour moi : ces lignes sont publiées quelques heures seulement après le mariage de ma fille avec un merveilleux jeune homme.Il y a peu de joies qui peuvent égaler celle d'un parent devant le bonheur de son enfant. Aux jeunes mariés, je souhaite le meilleur de tout mon cœur. À l'occasion du discours du discours traditionnel du père de la mariée, je leur ai également confié un petit secret qui pourra peut-être, je le crois en tout cas, les aider.Même les plus beaux ciels de l'amour sont parfois traversés de nuages. Ceux-ci peuvent être accompagnés par les durcissements du cœur, les peines que l'on ne partage pas, les secrets que l'on cache.Dans ces moments là, quand le doute ou la fatigue nous visitent, quand il projettent leur ombre sur l'autre ou sur nous-même, il faut faire appel à l'ange qui est en nous.C'est lui qui, déjà et comme le dit si bien Rainer Maria Rilke, protège le meilleur de nous. Il protège l'amour, c'est sa mission. L'amour que nous avons pour nous-même, comme celui que nous avons pour ceux que nous avons choisis.Cet ange qui m'a permis de vivre une enfance merveilleuse, c'est lui qui me la rappelle lorsque je suis traversé par le doute. C'est lui aussi qui me rappelle la beauté de toutes les personnes que j'ai rencontrées et aimées dans ma vie. Lorsque là aussi les sentiments s'étiolent, ou que les passions tristes s'emparent de moi, cet ange a ce pouvoir merveilleux de réveiller mon amour.C'est ce que j'ai dit aux jeunes mariés. Ça n'était pas difficile. Ils étaient rayonnants de bonheur, joyeux et légers comme des anges.C'est ce que je souhaite vous dire à tous ici aujourd'hui. N'oubliez jamais votre ange. Celui qui veille sur vous, sur votre amour de vous-même et des autres, sur vos trésors, vos désirs et vos rêves. Faites-lui confiance. Et si parfois vous avez le sentiment de son absence, c'est parce que vous êtes absent au meilleur de vous-même.Demandez alors un signe, un clin d'œil.Pour le recevoir, Il suffit de se mettre un peu en silence, d'aller marcher en forêt, ou d'avoir les yeux, les oreilles et le cœur ouverts, vous verrez, un souffle du vent, le chant ou le vol d'un oiseau, les battements d'aile d'un papillon, un nuage dans le ciel, un rayon de soleil ou un arc en ciel, le sourire d'un inconnu…Soyez toujours attentifs… et quand vous sentirez un petit picotement dans la poitrine, quand vous ressentirez un léger étonnement, et surtout quand vous ressentirez l'évidence de la joie et de la légereté, alors cela voudra dire que l'ange est en vous, pour vous éveiller à vous-même et aux autres.--------------    Pour soutenir l'effort de Zeteo, podcast sans publicité et d'accès entièrement gratuit, vous pouvez faire un don. 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C'est le genre d'histoire qu'on préfère oublier, mais qui mérite d'être racontée.Avez-vous déjà pensé à tout ce qui peut mal se passer dans une grossesse ? — et ce qu'on pourrait faire pour éviter le pire.Pour moi, c'est une leçon de vie : la vigilance et le suivi médical sauvent des vies, parfois à la dernière seconde. Jennie vous partage son histoire : celle d'un cas où un syndrome hépatique a presque détruit une mère, mais a aussi coûté la vie à son bébé.Ce récit m'a vraiment marqué : comment un simple oubli de contrôle peut tout changer... Demandez toujours plus d'examens, même quand tout semble aller bien.Parce que beaucoup de complications pourraient être décelées si on posait les bonnes questions plus tôt. Et vous, quels signes vous ont alerté ou vous inquiètaient quand vous étiez enceinte ? Pensez à partager cette histoire — ça pourrait sauver une vie.Envie d'en discuter, d'en savoir plus ou de participer à ton tour ? Rendez-vous sur instagram : @balance_ton_accouchementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On vous laisse croire qu'il y a un "vrai vous" — immuable, permanent, attendant simplement d'être découvert et exprimé à tout prix. Soyez authentique, qu'on vous dit. Soyez fidèle à qui vous êtes vraiment.Et voilà le piège : ce "vous" que vous pensez être? Il n'existe pas.EXERCICEPensez à un moment où vous vous êtes senti vraiment authentique, où vous avez dit ou fait exactement ce que vous ressentiez, sans filtre.Étape 1 — Le moment : Décrivez précisément ce qui s'est passé. Qu'avez-vous exprimé? Qui était présent? Qu'a-t-il résulté?Étape 2 — L'impact : Honnêtement, cette authenticité brute a-t-elle créé de la connexion ou du ressentiment? A-t-elle ouvert ou fermé une porte?Étape 3 — L'alternative : Imaginez le même moment, mais où vous aviez choisi d'adapter légèrement votre ton, votre langage, ou votre timing, sans changer vos valeurs sous-jacentes. Comment est-ce que ça aurait changé le résultat?Étape 4 — La distinction : Demandez-vous : j'ai défendu une valeur importante, ou j'ai simplement refusé de lire la salle?Si votre réponse est que vous avez refusé de lire la salle et que vous l'appelez "authenticité", vous confondez deux choses. L'une est un principe. L'autre est de l'arrogance.→ Votre mental a besoin de flexibilité, pas de rigidité dogmatique. Entraînez votre adaptabilité relationnelle et votre intelligence contextuelle avec Le Gym, le programme gratuit de fitness mental : https://leflow.gumroad.com/l/gym

Si nous nous éloignons de la présence de Dieu, c'est souvent à cause de nos péchés et de nos manquements. Vous arrive-t-il d'éprouver un sentiment de condamnation après avoir lu la Bible ? La Parole de Dieu a pour but de nous convaincre de péché et de nous amener à l'obéissance, mais en aucun cas de nous accabler sous la condamnation. Lorsque Dieu vous rend attentif à un péché dans votre vie, approchez-vous de lui pour demander son aide et son pardon, plutôt que de vous éloigner de lui. Souvenez-vous que Jésus n'est pas mort pour des êtres parfaits qui ne commettent jamais d'erreurs, mais pour des pécheurs. Il a payé pour nos péchés pour que nous puissions recevoir son pardon et sa miséricorde, et tirer les leçons de nos erreurs. Soyons reconnaissants de ce que le Seigneur ne nous repousse pas à cause de nos péchés. Au contraire, il nous attire à lui et entreprend de nous transformer. Tout ce que nous avons à faire, c'est accepter d'être changés. Demandez-lui de travailler en vous et croyez qu'il le fera. Il est fidèle. Il mènera à bien l'œuvre qu'il a commencée dans votre vie. Je te remercie aujourd'hui, Père, de ce que tu m'attires à toi en dépit de mes péchés et de mes manquements. Aide-moi à ne pas m'éloigner de toi quand je commets des erreurs, mais à venir à toi avec foi, assuré que tu m'aimes et que tu veux m'aider. — Êtes-vous prêt à aller plus loin ?

« Une paix mal ficelée » : un constat dressé par Le Figaro à Paris. « Une guerre déclenchée dans le but proclamé de "régler une fois pour toutes" l'épineuse question du programme nucléaire iranien – et pourquoi pas, au passage, en finir avec cette République islamique qui menace Israël et ses voisins arabes. Quarante jours de frappes aériennes massives qui échouent à atteindre aucun de ces buts. Et, trois mois plus tard, constate le journal, un protocole d'accord de quelques paragraphes "en voie de finalisation" entre les belligérants, qui doit rouvrir au trafic maritime le détroit d'Ormuz, lequel n'était pas fermé avant l'attaque lancée le 28 février. Accord repoussant à plus tard d'incertaines négociations sur le volet nucléaire. Il va falloir à Donald Trump, conclut Le Figaro, tout son talent de communicant pour faire passer ce résultat pour une victoire. »  Jeux de dupes… En effet, complète Le Devoir à Montréal, « la priorité absolue est désormais le règlement d'un problème qui n'existait pas avant le 28 février : la réouverture du détroit d'Ormuz, le plus vite possible. Il y a panique en la demeure. Pour obtenir ce résultat, Trump est prêt à en laisser beaucoup aux Iraniens, avec des clauses pour sauver les apparences. » En fait, poursuit Le Devoir, « à chaque étape, l'Iran a dupé l'incompétent, impulsif et ignorant président des États-Unis. Il n'y a pas d'accord "complet" en vue. On reste loin en deçà de ce qu'avait obtenu, en 2015, patiemment, le fameux traité sur le nucléaire iranien, vitupéré et saboté par Trump. Il s'agit aujourd'hui d'un accord pointu et limité, assorti de manœuvres de relations publiques pour calmer les marchés et éviter que les prix de l'essence ne s'envolent à nouveau. Même des sénateurs comme Roger Wicker, républicain du Mississippi, disent aujourd'hui que le président s'est écrasé. Mais non, non : Trump gagne ! Demandez-lui, il vous dira à quel point sa victoire est formidable. » « Nullité diplomatique et guerrière… » « Trump et l'Iran : tout ça pour ça », s'indigne Libération. « Les dirigeants pakistanais qui sont à la manœuvre pour trouver une solution ont imposé un schéma très simple aux négociations, pointe le journal : les frappes américaines s'arrêtent si l'Iran ouvre le détroit d'Ormuz au monde entier, en échange de quoi l'Iran pourra accéder aux actifs bancaires gelés par les sanctions internationales… et on laisse de côté les missiles, et l'enrichissement de l'uranium. Pour l'instant on oublie tout le reste, on en parlera plus tard… peut-être. Évidemment, poursuit Libération, on est très loin des objectifs affichés par Trump, lorsqu'il annonçait sur son réseau à la population iranienne "on arrive". » Et le quotidien français d'enfoncer le clou avec cette remarque : « Le chef de la plus grande puissance militaire du monde vient de prouver tout au long de ces épisodes sa nullité diplomatique et guerrière. Il joue à la guerre comme les enfants jouent avec des soldats de plomb, des maquettes d'avions et de navires de guerre. » Aux conditions de l'Iran En des termes plus mesurés, le Wall Street Journal arrive à la même conclusion : « Donald Trump a réfuté les critiques sur l'accord, affirmant : "Je ne conclus pas de mauvais accords". Mais il est légitime de se demander s'il ne subit pas la pression croissante, aux États-Unis, de la hausse des prix de l'essence et des rendements obligataires, à l'approche des élections de mi-mandat. Cela explique sans doute en partie sa volonté de rouvrir le détroit, même aux conditions de l'Iran. (…) Le régime iranien est entré dans cette guerre en proie à des crises politiques et économiques internes. La guerre n'a fait qu'aggraver ces crises. Sauver un tel régime aujourd'hui par un plan de sauvetage économique constituerait une véritable trahison, s'exclame le Wall Street Journal, non seulement des intérêts américains, mais aussi de ceux du peuple iranien. » Enfin, conclut L'Orient-Le Jour à Beyrouth, « dans ces conditions, malgré les immenses pertes matérielles et humaines, l'Iran va bomber le torse et se sentir renforcé dans sa conviction de ne jamais rien céder, voire de poursuivre sa politique avec une agressivité accrue sur tous les fronts. Le régime entrevoit déjà probablement tout ce qu'il pourrait accomplir, soupire le quotidien libanais, – à commencer par reconstruire son programme de missiles balistiques et ses milices – avec les dizaines de milliards de dollars qui rempliraient ses caisses grâce à une éventuelle levée des sanctions dans le cadre d'un accord final. »

Anxiété et autisme, une réalité. On essaie de mieux comprendre, pour ensuite bien accompagner, et soulager.

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Nous avons érigé la force en valeur absolue. Dans un parcours de maternité, face à une charge mentale explosive ou lors d'un deuil, la consigne est souvent la même : avancer, gérer, sourire. Pourtant, à force de serrer les dents, le corps finit par parler à votre place. Fatigue chronique, insomnies ou irritabilité sont les signaux d'un système nerveux bloqué en mode survie.Le problème n'est pas votre courage, mais la croyance que vous devez rester infaillible. Les neurosciences sont claires : l'humain ne se régule que dans l'alternance entre l'effort et le relâchement. Ce n'est pas la vulnérabilité qui nous fragilise, c'est l'absence de pause émotionnelle. Refouler ses émotions n'est pas de la force, c'est une mise en tension permanente qui épuise votre énergie vitale.Pour sortir de ce cercle, commencez par la règle des 5 %. Identifiez un domaine où vous « forcez » et autorisez-vous à relâcher juste un peu la pression. Demandez de l'aide, repoussez une échéance ou osez dire que vous êtes fatiguée. Ces micro-relâchements apprennent à votre cerveau qu'il peut être en sécurité sans être en tension. Vous n'avez pas besoin d'être une armure pour être digne d'être aimée.

Il existe une fatigue invisible que le sommeil ne suffit pas à guérir. C'est celle où le corps continue de fonctionner, d'assumer et de cocher toutes les cases, mais où l'étincelle intérieure s'est éteinte. De l'extérieur, tout semble sous contrôle ; à l'intérieur, tout est lourd. Ce n'est pas forcément un burn-out, mais un signal subtil : vous faites ce qu'il faut, mais plus ce qui vous nourrit.Cette fatigue-là ne réclame pas seulement du repos, elle réclame du sens. Inspirée par la philosophie Ikigai, elle nous rappelle que l'énergie ne vient pas des vacances, mais de l'alignement entre nos actions et notre identité. Quand ce lien se distend, on devient efficace mais vide. Ce n'est pas une faiblesse, c'est un indicateur précieux qui vous invite à réévaluer vos priorités.Pour retrouver votre souffle, ne cherchez pas à tout changer. Demandez-vous simplement : « Qu'est-ce qui, aujourd'hui, me redonne un peu de vie ? » Un moment de création, une marche en silence ou une conversation authentique… L'élan revient dès que l'on réintroduit un espace qui nous ressemble. Ne vous forcez pas à avancer plus vite, apprenez à avancer plus juste.

Certaines phrases ne se contentent pas d'interpréter votre vie, elles la sabotent. Ce sont les croyances limitantes : ces étiquettes invisibles que vous vous collez sans même vous en rendre compte. « Je ne suis pas douée pour ça », « Je vais rater »… Ces sentences deviennent rapidement votre identité.Le piège est psychologique : une seule expérience ratée et votre cerveau conclut à une vérité absolue. Dès lors, le mécanisme de la prophétie auto-réalisatrice s'enclenche. Puisque vous vous croyez incapable, vous évitez l'action, vous ne progressez pas, et vous finissez par vous dire : « Tu vois, j'avais raison ». C'est un cercle vicieux qui verrouille votre potentiel.Le défi du jour est simple : observez votre dialogue intérieur. Dès qu'un « je ne suis pas capable » surgit, interceptez-le. Demandez-vous : « Est-ce un fait vérifié ou une histoire que je me raconte pour rester en sécurité ? ». Identifier ce filtre est le premier pas pour s'en libérer. Ne laissez plus vos anciennes interprétations dicter vos futures victoires.

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Programme du PS, Retailleau candidat de LR : demandez le programme pour 2027 ! Retrouvez Le Club Le Figaro Politique présenté par Yves Thréard. Il reçoit Roland Cayrol, Marie-Virginie Klein, John Timsit et Emmanuel Galiero.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Demandez à quelqu'un de décrire la couleur du ciel par une belle journée d'été, la réponse viendra instantanément : bleu. Pourtant, toutes les langues du monde ne possèdent pas de mot spécifique pour désigner cette couleur. Dans certaines d'entre elles, le bleu et le vert sont regroupés dans une même catégorie linguistique. Les linguistes parlent de langues "grue", contraction des mots anglais green et blue. Comment peut-on expliquer cela ? Pourquoi certaines couleurs apparaissent-elles plus tard que d'autres ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo Souplet. À écouter aussi : ⁠⁠⁠Qu'est-ce que le female gaze ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Qu'est-ce que le syndrome de l'enfant pressé ?⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Faut-il arrêter de faire des enfants pour sauver la planète ?⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Alors, soyons honnêtes, qui n'a jamais ressenti une frustration intense après une décision perçue comme injuste au travail ? Pas d'augmentation, pas de promotion… Le côté "Calimero" surgit, et c'est tout à fait humain ! Mais attention : mal gérées, ces émotions peuvent impacter votre bien-être global, jusque dans votre vie personnelle.

Le marathon de Paris 2025 a réunis plus de 50 000 coureurs sur la ligne de départ. Et partout dans le monde, des milliers de courses attirent chaque année des foules de coureurs amateurs. Demandez autour de vous, vous serez surpris du nombre de personnes qui en ont déjà couru un. Et curieusement, finir un marathon semble conférer automatiquement une certaine aura. Comme si franchir cette ligne d'arrivée était aussi une manière de prouver qu'on a, quelque part, réussi dans la vie. Est-ce parce que c'est une épreuve sportive difficile ? N'est-ce pas aussi l'occasion de partager son exploit sportif sur les réseaux sociaux ? Est-ce qu'il y a un profil type de marathonien ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura Taouchanov. À écouter aussi : Pourquoi les pré-ados n'arrivent pas à courir plus de 5 minutes ? Pourquoi les chaussures de course à pied ne sont-elles pas adaptées aux femmes ? Pourquoi faire du sport ne fait-il pas forcément maigrir ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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On vous a dit que prendre soin de vous, c'était la priorité. Méditer, tracker votre sommeil, mesurer votre cortisol, optimiser votre récupération. C'est de la productivité déguisée en douceur.EXERCICEPrenez votre routine de bien-être actuelle — peu importe ce qu'elle contient : méditation, journaling, tracking du sommeil, sport, nutrition.Étape 1 — L'inventaire : Listez tout ce que vous faites régulièrement au nom de votre bien-être. Soyez exhaustif. Incluez les applications, les mesures, les rituels, les suppléments. Tout.Étape 2 — Le diagnostic : Pour chaque élément de votre liste, répondez honnêtement à cette question : est-ce que je fais ça parce que ça me fait du bien, ou parce que je me sens coupable si je ne le fais pas? Marquez chaque item avec un B (bien-être) ou un C (culpabilité).Étape 3 — La question honnête : Regardez vos C. Demandez-vous : si personne ne pouvait voir que je fais ça — pas d'app, pas de streak, pas de données — est-ce que je continuerais quand même? Écrivez votre réponse sans la défendre.Étape 4 — L'action : Choisissez un seul item marqué C et supprimez-le pendant 7 jours. Observez ce qui se passe. Est-ce que vous vous sentez soulagé, ou est-ce que l'anxiété monte? La réponse vous dit tout sur la nature réelle de votre routine.Si la majorité de vos items sont des C, vous n'avez pas une routine de bien-être. Vous avez un système de gestion de la culpabilité.→ Votre mental a besoin d'entraînement, pas d'optimisation. Commencez avec Le Gym, le programme gratuit de fitness mental : https://www.leflow.ca/l/gym

Pas de call for papers.Pas de slots “réservés” pour les sponsors.Cette contrainte force une exigence éditoriale rare. Chaque talk doit mériter sa place. Pas parce qu'il y a un budget derrière. Pas parce qu'il faut “faire plaisir”. Mais parce qu'il apporte quelque chose de vrai, de concret, d'actionnable.Évidemment, cette posture crée une tension permanente entre indépendance et financement.Rien de confortable. Rien d'évident. Mais c'est aussi ce qui donne sa cohérence à l'ensemble.Derrière, il y a aussi une réalité qu'on oublie vite : énormément de bénévolat. Et cette question simple mais essentielle : jusqu'où on s'engage, et comment on le fait durer ?Au final, FlowCon fait un pari assez radical : protéger la qualité, coûte que coûte.Et honnêtement, ça fait du bien de voir que certains tiennent encore cette ligne.https://www.flowcon.fr/https://www.linkedin.com/in/samuel-retiere-7438981b/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Et si la résilience  vous empêchait d'atteindre un succès véritable et durable?Exercice : Résilience ou Désir?Pensez à un moment difficile que vous avez traversé récemment — un échec, une rupture, une perte, un revers professionnel.Étape 1 — Le constat : Écrivez en une phrase qui vous étiez avant cet événement. Puis écrivez en une phrase qui vous êtes maintenant. Est-ce que c'est la même personne? Si oui, vous avez rebondi. Si non, vous avez évolué.Étape 2 — La question honnête : Demandez-vous : est-ce que j'essaie de retrouver ce que j'avais, ou est-ce que je cherche quelque chose que je n'ai jamais eu? Écrivez votre réponse sans la censurer.Étape 3 — Le désir : Complétez cette phrase : "Ce que cette épreuve m'a donné la permission de devenir, c'est..." Ne cherchez pas la bonne réponse. Écrivez la première chose qui vient.Étape 4 — L'action : Identifiez une seule chose concrète que vous pouvez faire cette semaine qui correspond à cette nouvelle version de vous — pas à l'ancienne. Faites-la.Si votre réponse à l'étape 2, c'est que vous essayez de revenir en arrière, c'est peut-être le signe que vous avez quelque chose de plus grand à aller chercher devant vous.>> Initiez-vous au fitness mental gratuitement avec Le Gym : https://www.leflow.ca/l/gym

Demandez le programme du Ramadhan !Islam, savoir et cultures #23Émission live du vendredi 27 février 2026____________________________________________

Ça vous arrive de ne pas avoir confiance en vous, de douter, de vous dire que vous n'allez pas y arriver ? et oui, cela arrive à tout le monde et c'est normal. Le problème, c'est quand cela devient systématique. Et il existe une méthode pour que cela n'arrive jamais.Nous avons toutes et tous 3 images de nous : l'image de nous dans le miroir, l'image de ce que l'on révérait d'être, et l'image que l'on imagine que les autres ont de nous. Vous serez au top de votre confiance quand ces trois images se superposerons parfaitement.1️⃣ Assumer la personne que vous êtes2️⃣ Commencez votre journée en ayant une pensée positive à votre propos3️⃣ À la fin de la journée de travail, verbalisez ce que vous avez bien fait4️⃣ Demandez à un collègue de faire la liste de vos qualités professionnelles et de ce que vous pouvez améliorer.5️⃣ Réfléchissez à une chose de cette liste que vous pourriez mieux faire…et commentBonne écoute !Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Envoyez-moi un message.Dans cet épisode du Rendez-vous e-commerce, je reçois Bruno Guyot, expert Google Ads, pour décortiquer le futur de Google Ads et surtout montrer comment exploiter l'IA (Claude) pour automatiser et scaler ses campagnes.Dans cette vidéo, Bruno partage ses process concrets, ceux qu'il utilise au quotidien pour remplacer une grande partie du travail manuel sur Google Ads par de l'IA sans perdre en contrôle ni en performance.

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EXCLU PODCAST - La question du chat : Vous avez le droit de poser une question à la personne de votre choix et il est obligé de dire la vérité. Vous demandez quoi à qui ?

Promis, ce conte ne vous fera pas peur ! Il n'y a pas de grand méchant loup, mais un arbre magique et une sorcière bien gentille avec les petites filles qui leur demandent des services.  J'ai ouvert la malle aux trésors du podcast à la recherche des contes du podcast, ces histoires un peu magiques de la vie quotidienne.  L'occasion idéale pour découvrir que, oui, vous pouvez comprendre le français et apprécier de petites histoires.  Ces contes sont courts et pourtant très riches en expressions, formulations, vocabulaire. D'ailleurs, vous pouvez compléter l'expérience audio du podcast avec mes Lettres parisiennes et découvrez d'autres outils pour progresser en français : la curiosité, la culture et de nouvelles obsessions. Les lettres qui accompagnent les Contes de One Thing In a French Day proposent des outils particulièrement destinés aux apprenants qui travaillent seuls ou qui veulent travailler les bases du français, avec une routine très simple. Rendez-vous sur www.onethinginafrenchday.com

Demandez le programme, il est tout chaud, il est tout chaud, il vient de sortir. Eh oui la plupart des grands leaders du peloton ont rendu ces derniers jours leur copie et livrés leur programme de début de saison. Des ambitions et des objectifs différents pour les cadors que l'on va décrypter aujourd'hui dans Grand plateau. En nous intéressant notamment à celui du patron, Tadej Pogacar qui rêve désormais à voix haute de Paris-Roubaix. L'enfer du Nord qu'il a découvert l'an dernier et qui constituera en 2026 son objectif premier. Premier peut être mais pas unique, non vous connaissez l'appétit du glouton slovène qui a également l'intention l'année prochaine d'entrer dans le club des 5, club très fermé des quintuples vainqueurs du Tour même si ça ne le fait pas plus triper que cela. La grande boucle il en rêve lui aussi mais du bout des lèvres seulement. Paul Seixas le grand espoir du cyclisme français attend d'abord de voir comment va se dérouler son début de saison avant de se prononcer. Sera-t-il présent à Barcelone le 4 juillet prochain ? Les paris sont ouverts, nos experts livreront leurs pronostics. Enfin on verra ce qui fait rêver Remco Evenepoel qui a changé de tunique, Mathieu Van der Poel qui lui a attaqué sa saison de cyclo-cross par une chute et une victoire ou encore Jonas Vingegaard, l'un des seuls à garder le secret sur son futur programme, histoire de tromper l'adversaire et de piéger Pogi.  Avec Christophe Cessieux, Yohan Bredow, Pierre Koetschet et Jérôme Pineau Production : Roxanne LacuskaRéalisation : Loic Peltier

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Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Depuis 2023, un nouveau buzz s'est lancé sur les réseaux sociaux, celui de la fascination des hommes pour l'Empire Romain. Le 19 août 2023, un instagrammeur suédois de 25 ans Gaius Flavius, passionné d'histoire, poste un réel qui va faire le tour d'Internet. Dans sa courte vidéo, il interroge sa communauté : “Mesdames, vous n'imaginez pas à quel point les hommes pensent souvent à l'empire romain. Demandez à votre père, à votre frère ou à votre petit copain, vous allez être très étonnée par rapport aux réponses de ces derniers.”  Pourquoi les hommes y pensent si fréquemment ? Est-ce que les femmes pensent aussi à l'Empire Romain ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Culture". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Carole Beaudouin. Première diffusion : décembre 2023 À écouter aussi : Les hommes ont-ils vraiment un meilleur sens de l'orientation que les femmes ? Les “hommes rongeurs” seraient-ils le nouvel idéal masculin ? Pourquoi les hommes s'occupent-ils toujours du barbecue ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez - Culture"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Fini les chatbots un peu secs qui répondent à côté. Trois ans après la sortie de Chat GPT, bonjour les amis virtuels, les doubles numériques et les clones de votre moi. Vous êtes débordés ? Demandez à votre clone de faire le boulot pour vous et même, de vendre à votre place. Vous êtes déprimé parce que vous avez perdu votre emploi, remplacé par une IA ? Trouvez du réconfort auprès d'un coach virtuel. C'est la promesse des intelligences artificielles génératives. Surtout, ces scénarios ne relèvent plus complètement de la science-fiction.En Chine, le géant de la tech Baidu crée des clones d'humains qui vendent des produits en ligne. Et partout dans le monde, des adultes et des enfants interagissent avec des agents conversationnels, plus ou moins experts. De plus en plus de voix s'élèvent contre l'apparence humaine de ces systèmes, leur anthropomorphisme, qui peut aider, mais aussi nous faire dérailler. Cette semaine, l'Etat de Californie aux Etats-Unis a adopté la première loi qui réglemente les applications faisant office d'amis ou compagnons artificiels après des suicides d'adolescents liés à des interactions avec ces agents selon leurs proches. Ils devront notamment clairement expliquer que leurs contenus sont non humains. Nous vous proposons un tour d'horizon du sujet, préparé avec Thomas Urbain, journaliste de l'AFP qui suit l'IA depuis New York et Agatha Cantrill reporter de l'AFP à Shanghaï. Intervenants : Dara Ladjevardian, co-fondateur de la start up Delphi.ai Michal Luria, du Centre pour la démocratie et la technologie à Washington, spécialiste des interactions homme-machine, Mark Daley, Professeur et responsable de l'IA à l'université Western en Ontario au Canada, Robert Mahari, Directeur associé du centre CodeX à l'université de Stanford en Californie. Doublages : Maxime Mamet, Emmanuelle Baillon, Delphine Thouvenot, Sébastien Castéran, Thierno Touré, Elouan Blat. Réalisation : Michaëla Cancela-Kieffer avec Emmanuelle Baillon et Maxime Mamet. La Semaine sur le fil est le podcast hebdomadaire de l'AFP. Vous avez des commentaires ? Ecrivez-nous à podcast@afp.com. Si vous aimez, abonnez-vous, parlez de nous autour de vous et laissez-nous plein d'étoiles sur votre plateforme de podcasts préférée pour mieux faire connaître notre programme. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je reçois Aurélie Dupont.À l'occasion du centenaire de la Martha Graham Dance Company, la danseuse étoile fait son retour sur scène avec GRAHAM 100, la tournée anniversaire qui passera par Paris, Lyon et Roubaix cet automne.Invitée d'honneur de Janet Eilber, Aurélie Dupont y interprète une création mondiale inspirée de la technique Graham.Ce nouveau rôle  est l'occasion de revenir sur son parcours et sur ce qui la touche profondément en tant qu'artiste.  On l'écoute avec joie,

"Demandez, on vous donnera"Méditation de l'évangile (Lc 11, 5-13) par le Père Jean-Paul CazesChant Final : "Parce mihi domine" de GARBAREK /HILLIARD ENSEMBLERetrouvez tous nos contenus, articles et épisodes sur rcf.frSi vous avez apprécié cet épisode, participez à sa production en soutenant RCF.Vous pouvez également laisser un commentaire ou une note afin de nous aider à le faire rayonner sur la plateforme.Retrouvez d'autres contenus de vie spirituelle ci-dessous :Halte spirituelle : https://audmns.com/pMJdJHhB. A. -BA du christianisme : https://audmns.com/oiwPyKoLe Saint du Jour : https://audmns.com/yFRfglMEnfin une Bonne Nouvelle : https://audmns.com/afqCkPVConnaître le judaïsme : https://audmns.com/VTjtdyaEnfin, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode.À bientôt à l'écoute de RCF sur les ondes ou sur rcf.fr !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La myopie chez les enfants progresse rapidement : d'ici 2050, une personne sur deux pourrait être concernée. Ce trouble de la vision, souvent détecté tardivement, entraîne une vision floue de loin et peut évoluer fortement pendant l'enfance.Dans cet épisode de Papatriarcat, réalisé en partenariat avec Krys et Hoya, nous explorons les causes, les signes précoces et les solutions pour accompagner les familles. Avec Charlotte Duyck, opticienne spécialisée en basse vision, et Alexandra Martin, maman d'une enfant myope, nous abordons :Comment reconnaître les premiers signes de la myopie.Les facteurs de risque (génétique, environnement, usage des écrans, manque d'activités extérieures).Les solutions existantes pour corriger et freiner l'évolution de la myopie, comme le verre innovant MiYOSMART de Hoya, disponible chez Krys (sous prescription médicale).Le quotidien des familles : choix des lunettes, suivi médical, activités sportives.Les gestes simples pour prévenir la progression, comme la règle du 20-20-20. Question fréquente : Peut-on vraiment freiner la myopie de l'enfant ?→ Oui, grâce à des innovations cliniquement prouvées comme les verres MiYOSMART. Il corrige la vue tout en freinant l'allongement de l'œil, avec l'appui d'un suivi médical adapté. Nous sommes ravis de vous proposer cet échange qui croise l'expertise professionnelle et l'expérience parentale pour éclairer un sujet de santé publique majeur et donner des clés concrètes aux familles.Cet épisode a été réalisé en partenariat avec Krys et Hoya.Les lunettes correctrices sont des dispositifs médicaux qui constituent des produits de santé réglementés portant le marquage CE. Demandez toujours conseil à un professionnel de santé ou à votre opticien.Le verre MiYOSMART est délivré uniquement sur ordonnance d'un ophtalmologiste.Les opinions exprimées dans cet épisode n'engagent que les intervenant·es.Pour en savoir plus, reportez-vous aux conseils disponibles en magasin ou sur krys.com/sante .Salutations adelphes et solidaires ! Cédric Etudes citées :Progression of myopia in children and teenagers : a nationwide longitudinal studyGlobal Prevalence of Myopia and High Myopia and Temporal Trends from 2000 through 2050,The real-world effectiveness of defocus incorporated multiple segments and highly aspherical lenslets on myopia control: a longitudinal study from the French myopia cohort *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)Plus d'informations sur krys.com/santeSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/papatriarcat. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.