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C'est le genre d'histoire qu'on préfère oublier, mais qui mérite d'être racontée.Avez-vous déjà pensé à tout ce qui peut mal se passer dans une grossesse ? — et ce qu'on pourrait faire pour éviter le pire.Pour moi, c'est une leçon de vie : la vigilance et le suivi médical sauvent des vies, parfois à la dernière seconde. Jennie vous partage son histoire : celle d'un cas où un syndrome hépatique a presque détruit une mère, mais a aussi coûté la vie à son bébé.Ce récit m'a vraiment marqué : comment un simple oubli de contrôle peut tout changer... Demandez toujours plus d'examens, même quand tout semble aller bien.Parce que beaucoup de complications pourraient être décelées si on posait les bonnes questions plus tôt. Et vous, quels signes vous ont alerté ou vous inquiètaient quand vous étiez enceinte ? Pensez à partager cette histoire — ça pourrait sauver une vie.Envie d'en discuter, d'en savoir plus ou de participer à ton tour ? Rendez-vous sur instagram : @balance_ton_accouchementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On vous laisse croire qu'il y a un "vrai vous" — immuable, permanent, attendant simplement d'être découvert et exprimé à tout prix. Soyez authentique, qu'on vous dit. Soyez fidèle à qui vous êtes vraiment.Et voilà le piège : ce "vous" que vous pensez être? Il n'existe pas.EXERCICEPensez à un moment où vous vous êtes senti vraiment authentique, où vous avez dit ou fait exactement ce que vous ressentiez, sans filtre.Étape 1 — Le moment : Décrivez précisément ce qui s'est passé. Qu'avez-vous exprimé? Qui était présent? Qu'a-t-il résulté?Étape 2 — L'impact : Honnêtement, cette authenticité brute a-t-elle créé de la connexion ou du ressentiment? A-t-elle ouvert ou fermé une porte?Étape 3 — L'alternative : Imaginez le même moment, mais où vous aviez choisi d'adapter légèrement votre ton, votre langage, ou votre timing, sans changer vos valeurs sous-jacentes. Comment est-ce que ça aurait changé le résultat?Étape 4 — La distinction : Demandez-vous : j'ai défendu une valeur importante, ou j'ai simplement refusé de lire la salle?Si votre réponse est que vous avez refusé de lire la salle et que vous l'appelez "authenticité", vous confondez deux choses. L'une est un principe. L'autre est de l'arrogance.→ Votre mental a besoin de flexibilité, pas de rigidité dogmatique. Entraînez votre adaptabilité relationnelle et votre intelligence contextuelle avec Le Gym, le programme gratuit de fitness mental : https://leflow.gumroad.com/l/gym

Si nous nous éloignons de la présence de Dieu, c'est souvent à cause de nos péchés et de nos manquements. Vous arrive-t-il d'éprouver un sentiment de condamnation après avoir lu la Bible ? La Parole de Dieu a pour but de nous convaincre de péché et de nous amener à l'obéissance, mais en aucun cas de nous accabler sous la condamnation. Lorsque Dieu vous rend attentif à un péché dans votre vie, approchez-vous de lui pour demander son aide et son pardon, plutôt que de vous éloigner de lui. Souvenez-vous que Jésus n'est pas mort pour des êtres parfaits qui ne commettent jamais d'erreurs, mais pour des pécheurs. Il a payé pour nos péchés pour que nous puissions recevoir son pardon et sa miséricorde, et tirer les leçons de nos erreurs. Soyons reconnaissants de ce que le Seigneur ne nous repousse pas à cause de nos péchés. Au contraire, il nous attire à lui et entreprend de nous transformer. Tout ce que nous avons à faire, c'est accepter d'être changés. Demandez-lui de travailler en vous et croyez qu'il le fera. Il est fidèle. Il mènera à bien l'œuvre qu'il a commencée dans votre vie. Je te remercie aujourd'hui, Père, de ce que tu m'attires à toi en dépit de mes péchés et de mes manquements. Aide-moi à ne pas m'éloigner de toi quand je commets des erreurs, mais à venir à toi avec foi, assuré que tu m'aimes et que tu veux m'aider. — Êtes-vous prêt à aller plus loin ?

« Une paix mal ficelée » : un constat dressé par Le Figaro à Paris. « Une guerre déclenchée dans le but proclamé de "régler une fois pour toutes" l'épineuse question du programme nucléaire iranien – et pourquoi pas, au passage, en finir avec cette République islamique qui menace Israël et ses voisins arabes. Quarante jours de frappes aériennes massives qui échouent à atteindre aucun de ces buts. Et, trois mois plus tard, constate le journal, un protocole d'accord de quelques paragraphes "en voie de finalisation" entre les belligérants, qui doit rouvrir au trafic maritime le détroit d'Ormuz, lequel n'était pas fermé avant l'attaque lancée le 28 février. Accord repoussant à plus tard d'incertaines négociations sur le volet nucléaire. Il va falloir à Donald Trump, conclut Le Figaro, tout son talent de communicant pour faire passer ce résultat pour une victoire. »  Jeux de dupes… En effet, complète Le Devoir à Montréal, « la priorité absolue est désormais le règlement d'un problème qui n'existait pas avant le 28 février : la réouverture du détroit d'Ormuz, le plus vite possible. Il y a panique en la demeure. Pour obtenir ce résultat, Trump est prêt à en laisser beaucoup aux Iraniens, avec des clauses pour sauver les apparences. » En fait, poursuit Le Devoir, « à chaque étape, l'Iran a dupé l'incompétent, impulsif et ignorant président des États-Unis. Il n'y a pas d'accord "complet" en vue. On reste loin en deçà de ce qu'avait obtenu, en 2015, patiemment, le fameux traité sur le nucléaire iranien, vitupéré et saboté par Trump. Il s'agit aujourd'hui d'un accord pointu et limité, assorti de manœuvres de relations publiques pour calmer les marchés et éviter que les prix de l'essence ne s'envolent à nouveau. Même des sénateurs comme Roger Wicker, républicain du Mississippi, disent aujourd'hui que le président s'est écrasé. Mais non, non : Trump gagne ! Demandez-lui, il vous dira à quel point sa victoire est formidable. » « Nullité diplomatique et guerrière… » « Trump et l'Iran : tout ça pour ça », s'indigne Libération. « Les dirigeants pakistanais qui sont à la manœuvre pour trouver une solution ont imposé un schéma très simple aux négociations, pointe le journal : les frappes américaines s'arrêtent si l'Iran ouvre le détroit d'Ormuz au monde entier, en échange de quoi l'Iran pourra accéder aux actifs bancaires gelés par les sanctions internationales… et on laisse de côté les missiles, et l'enrichissement de l'uranium. Pour l'instant on oublie tout le reste, on en parlera plus tard… peut-être. Évidemment, poursuit Libération, on est très loin des objectifs affichés par Trump, lorsqu'il annonçait sur son réseau à la population iranienne "on arrive". » Et le quotidien français d'enfoncer le clou avec cette remarque : « Le chef de la plus grande puissance militaire du monde vient de prouver tout au long de ces épisodes sa nullité diplomatique et guerrière. Il joue à la guerre comme les enfants jouent avec des soldats de plomb, des maquettes d'avions et de navires de guerre. » Aux conditions de l'Iran En des termes plus mesurés, le Wall Street Journal arrive à la même conclusion : « Donald Trump a réfuté les critiques sur l'accord, affirmant : "Je ne conclus pas de mauvais accords". Mais il est légitime de se demander s'il ne subit pas la pression croissante, aux États-Unis, de la hausse des prix de l'essence et des rendements obligataires, à l'approche des élections de mi-mandat. Cela explique sans doute en partie sa volonté de rouvrir le détroit, même aux conditions de l'Iran. (…) Le régime iranien est entré dans cette guerre en proie à des crises politiques et économiques internes. La guerre n'a fait qu'aggraver ces crises. Sauver un tel régime aujourd'hui par un plan de sauvetage économique constituerait une véritable trahison, s'exclame le Wall Street Journal, non seulement des intérêts américains, mais aussi de ceux du peuple iranien. » Enfin, conclut L'Orient-Le Jour à Beyrouth, « dans ces conditions, malgré les immenses pertes matérielles et humaines, l'Iran va bomber le torse et se sentir renforcé dans sa conviction de ne jamais rien céder, voire de poursuivre sa politique avec une agressivité accrue sur tous les fronts. Le régime entrevoit déjà probablement tout ce qu'il pourrait accomplir, soupire le quotidien libanais, – à commencer par reconstruire son programme de missiles balistiques et ses milices – avec les dizaines de milliards de dollars qui rempliraient ses caisses grâce à une éventuelle levée des sanctions dans le cadre d'un accord final. »

Anxiété et autisme, une réalité. On essaie de mieux comprendre, pour ensuite bien accompagner, et soulager.

Envoyez-moi un message.Pour aller plus loin :

Il existe une fatigue invisible que le sommeil ne suffit pas à guérir. C'est celle où le corps continue de fonctionner, d'assumer et de cocher toutes les cases, mais où l'étincelle intérieure s'est éteinte. De l'extérieur, tout semble sous contrôle ; à l'intérieur, tout est lourd. Ce n'est pas forcément un burn-out, mais un signal subtil : vous faites ce qu'il faut, mais plus ce qui vous nourrit.Cette fatigue-là ne réclame pas seulement du repos, elle réclame du sens. Inspirée par la philosophie Ikigai, elle nous rappelle que l'énergie ne vient pas des vacances, mais de l'alignement entre nos actions et notre identité. Quand ce lien se distend, on devient efficace mais vide. Ce n'est pas une faiblesse, c'est un indicateur précieux qui vous invite à réévaluer vos priorités.Pour retrouver votre souffle, ne cherchez pas à tout changer. Demandez-vous simplement : « Qu'est-ce qui, aujourd'hui, me redonne un peu de vie ? » Un moment de création, une marche en silence ou une conversation authentique… L'élan revient dès que l'on réintroduit un espace qui nous ressemble. Ne vous forcez pas à avancer plus vite, apprenez à avancer plus juste.

Nous avons érigé la force en valeur absolue. Dans un parcours de maternité, face à une charge mentale explosive ou lors d'un deuil, la consigne est souvent la même : avancer, gérer, sourire. Pourtant, à force de serrer les dents, le corps finit par parler à votre place. Fatigue chronique, insomnies ou irritabilité sont les signaux d'un système nerveux bloqué en mode survie.Le problème n'est pas votre courage, mais la croyance que vous devez rester infaillible. Les neurosciences sont claires : l'humain ne se régule que dans l'alternance entre l'effort et le relâchement. Ce n'est pas la vulnérabilité qui nous fragilise, c'est l'absence de pause émotionnelle. Refouler ses émotions n'est pas de la force, c'est une mise en tension permanente qui épuise votre énergie vitale.Pour sortir de ce cercle, commencez par la règle des 5 %. Identifiez un domaine où vous « forcez » et autorisez-vous à relâcher juste un peu la pression. Demandez de l'aide, repoussez une échéance ou osez dire que vous êtes fatiguée. Ces micro-relâchements apprennent à votre cerveau qu'il peut être en sécurité sans être en tension. Vous n'avez pas besoin d'être une armure pour être digne d'être aimée.

Certaines phrases ne se contentent pas d'interpréter votre vie, elles la sabotent. Ce sont les croyances limitantes : ces étiquettes invisibles que vous vous collez sans même vous en rendre compte. « Je ne suis pas douée pour ça », « Je vais rater »… Ces sentences deviennent rapidement votre identité.Le piège est psychologique : une seule expérience ratée et votre cerveau conclut à une vérité absolue. Dès lors, le mécanisme de la prophétie auto-réalisatrice s'enclenche. Puisque vous vous croyez incapable, vous évitez l'action, vous ne progressez pas, et vous finissez par vous dire : « Tu vois, j'avais raison ». C'est un cercle vicieux qui verrouille votre potentiel.Le défi du jour est simple : observez votre dialogue intérieur. Dès qu'un « je ne suis pas capable » surgit, interceptez-le. Demandez-vous : « Est-ce un fait vérifié ou une histoire que je me raconte pour rester en sécurité ? ». Identifier ce filtre est le premier pas pour s'en libérer. Ne laissez plus vos anciennes interprétations dicter vos futures victoires.

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2ème volet sur ce thème :Réactivité : Pourquoi le réflexe de correction et l'incapacité à lâcher prise sont-ils fréquents chez les autistes (et les TDAH) ?Vérité : comment concilier honnêteté et respect de l'autre ?Effet de loupe des réseaux : Pourquoi ne voit-on que les profils les plus engagés ou en colère ?Les 5 phases du rétablissement : Du choc à la paix intérieure.6 pistes pour apaiser les choses : Zones d'apprentissage, droit à l'erreur, validation des émotions - les siennes et celles de notre proche, identifier les pensées automatiques, identification aux pairsPoids de l'invalidation : Pourquoi le diagnostic est souvent une libération après des années à se sentir « cassé ».Episode Identité autiste 1Episode Pourquoi on tourne en boucle sur un sujet ?Episode Théorie polyvagaleProgramme de psychoéducation Auti CAPProgramme de psychoéducation Assertive. Les 5 étapes du rétablissementEtude : Impact of a positive autism identity and autistic community solidarity on social anxiety and mental healthLivre : L'expérience autiste, les voix silenciées finalement entendues

Vous avancez, vous cochez les cases, et pourtant... c'est le brouillard. Ce sentiment de perte de sens peut surgir après un grand changement ou sans raison apparente. C'est inconfortable, car nous sommes programmés pour fonctionner avec des plans et des objectifs clairs.Mais voici une autre perspective : ce flou n'est pas une erreur de parcours, c'est un passage. C'est l'espace entre deux chapitres de votre vie, un terreau où vos priorités se réajustent. Le vrai problème n'est pas l'incertitude, c'est la résistance que nous lui opposons en voulant forcer une réponse immédiate.L'exercice du jour : Au lieu de vous paralyser avec la question "Que dois-je faire de ma vie ?", simplifiez radicalement. Demandez-vous : « Qu'est-ce qui est juste pour moi, là, pour les trois prochains jours ? »Ne cherchez pas la direction parfaite pour les cinq prochaines années. Posez un seul petit acte aligné.

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Programme du PS, Retailleau candidat de LR : demandez le programme pour 2027 ! Retrouvez Le Club Le Figaro Politique présenté par Yves Thréard. Il reçoit Roland Cayrol, Marie-Virginie Klein, John Timsit et Emmanuel Galiero.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ou du moins commencer, en nommant les choses ! Cet épisode est un aperçu de ma conférence au REC le 25 avril 2026 "Dérives, faut-il être con pour en être ?"

Demandez à quelqu'un de décrire la couleur du ciel par une belle journée d'été, la réponse viendra instantanément : bleu. Pourtant, toutes les langues du monde ne possèdent pas de mot spécifique pour désigner cette couleur. Dans certaines d'entre elles, le bleu et le vert sont regroupés dans une même catégorie linguistique. Les linguistes parlent de langues "grue", contraction des mots anglais green et blue. Comment peut-on expliquer cela ? Pourquoi certaines couleurs apparaissent-elles plus tard que d'autres ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo Souplet. À écouter aussi : ⁠⁠⁠Qu'est-ce que le female gaze ?⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Qu'est-ce que le syndrome de l'enfant pressé ?⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Faut-il arrêter de faire des enfants pour sauver la planète ?⁠⁠⁠⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Alors, soyons honnêtes, qui n'a jamais ressenti une frustration intense après une décision perçue comme injuste au travail ? Pas d'augmentation, pas de promotion… Le côté "Calimero" surgit, et c'est tout à fait humain ! Mais attention : mal gérées, ces émotions peuvent impacter votre bien-être global, jusque dans votre vie personnelle.

Le marathon de Paris 2025 a réunis plus de 50 000 coureurs sur la ligne de départ. Et partout dans le monde, des milliers de courses attirent chaque année des foules de coureurs amateurs. Demandez autour de vous, vous serez surpris du nombre de personnes qui en ont déjà couru un. Et curieusement, finir un marathon semble conférer automatiquement une certaine aura. Comme si franchir cette ligne d'arrivée était aussi une manière de prouver qu'on a, quelque part, réussi dans la vie. Est-ce parce que c'est une épreuve sportive difficile ? N'est-ce pas aussi l'occasion de partager son exploit sportif sur les réseaux sociaux ? Est-ce qu'il y a un profil type de marathonien ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura Taouchanov. À écouter aussi : Pourquoi les pré-ados n'arrivent pas à courir plus de 5 minutes ? Pourquoi les chaussures de course à pied ne sont-elles pas adaptées aux femmes ? Pourquoi faire du sport ne fait-il pas forcément maigrir ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Est-ce qu'il y a une identité autiste ? Si oui, pourquoi ? Est-ce que la communauté autiste est plus réactive ou mordante que d'autres sur les réseaux ? Vous pouvez réagir, commenter, apporter vos idées, expériences, sources, explications !

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On vous a dit que prendre soin de vous, c'était la priorité. Méditer, tracker votre sommeil, mesurer votre cortisol, optimiser votre récupération. C'est de la productivité déguisée en douceur.EXERCICEPrenez votre routine de bien-être actuelle — peu importe ce qu'elle contient : méditation, journaling, tracking du sommeil, sport, nutrition.Étape 1 — L'inventaire : Listez tout ce que vous faites régulièrement au nom de votre bien-être. Soyez exhaustif. Incluez les applications, les mesures, les rituels, les suppléments. Tout.Étape 2 — Le diagnostic : Pour chaque élément de votre liste, répondez honnêtement à cette question : est-ce que je fais ça parce que ça me fait du bien, ou parce que je me sens coupable si je ne le fais pas? Marquez chaque item avec un B (bien-être) ou un C (culpabilité).Étape 3 — La question honnête : Regardez vos C. Demandez-vous : si personne ne pouvait voir que je fais ça — pas d'app, pas de streak, pas de données — est-ce que je continuerais quand même? Écrivez votre réponse sans la défendre.Étape 4 — L'action : Choisissez un seul item marqué C et supprimez-le pendant 7 jours. Observez ce qui se passe. Est-ce que vous vous sentez soulagé, ou est-ce que l'anxiété monte? La réponse vous dit tout sur la nature réelle de votre routine.Si la majorité de vos items sont des C, vous n'avez pas une routine de bien-être. Vous avez un système de gestion de la culpabilité.→ Votre mental a besoin d'entraînement, pas d'optimisation. Commencez avec Le Gym, le programme gratuit de fitness mental : https://www.leflow.ca/l/gym

Pas de call for papers.Pas de slots “réservés” pour les sponsors.Cette contrainte force une exigence éditoriale rare. Chaque talk doit mériter sa place. Pas parce qu'il y a un budget derrière. Pas parce qu'il faut “faire plaisir”. Mais parce qu'il apporte quelque chose de vrai, de concret, d'actionnable.Évidemment, cette posture crée une tension permanente entre indépendance et financement.Rien de confortable. Rien d'évident. Mais c'est aussi ce qui donne sa cohérence à l'ensemble.Derrière, il y a aussi une réalité qu'on oublie vite : énormément de bénévolat. Et cette question simple mais essentielle : jusqu'où on s'engage, et comment on le fait durer ?Au final, FlowCon fait un pari assez radical : protéger la qualité, coûte que coûte.Et honnêtement, ça fait du bien de voir que certains tiennent encore cette ligne.https://www.flowcon.fr/https://www.linkedin.com/in/samuel-retiere-7438981b/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Imaginez ce scénario : Vous vous réveillez demain matin... et il y a eu un décret américain. Vos courriels, vos fichiers, vos identités de connexion sont inaccessibles. Vos employés ne peuvent plus travailler. Vos clients ne vous trouvent plus. Et vous n'avez pourtant rien à voir la dedans. Exagéré? Un peu mais pas tant. C'est déjà arrivé à des juges de la Commission européenne, qui avaient "frustré" un certain personnage orangé américain. Disons qu'avec l'état des choses ("this is the worst timeline"), les chances qu'un tel événement arrive ne sont pas de zéro. Et les outils que la plupart des PME et OBNL québécois utilisent chaque jour, Teams, Microsoft 365, Google Workspace, AWS, sont soumis aux mêmes lois américaines.Dans cet épisode, François Baillargeon, expert en infrastructure informatique et données revient sur Go Pyrate pour s'attaquer à la question côté entreprise : courriels, stockage, gestion des identités, hébergement web. Comment cartographier vos dépendances. Comment tester votre plan de continuité avant qu'un sinistre informatique arrive. Et quelles alternatives existent déjà, souvent moins chères, souvent québécoises.Parce qu'une entreprise qui perd accès à ses données du jour au lendemain a 93% de chances de fermer dans les deux ans. Ouch.Ce n'est pas un épisode pour faire peur. C'est un épisode pour vous donner un plan. Demandez-vous : quel est le risque de ne pas être prêt?Outils alternatifs mentionnées dans l'épisodeBureautique et collaborationLibreOffice (suite bureautique complète, gratuite et libre)MediaWiki (wiki interne, documentation d'équipe)Courriel et messagerieProton Mail / Infomaniak (hébergement courriel non américain)Patrii Cloud (courriel corpo québécois)Signal / IRC (messagerie interne)Les épisodes de Go Pyrate! sont rendus possibles grâce à l'implication de nos membres Patreon. Nos membres ont un accès privilégié à Olivier, à la communauté Pyrate sur Discord, un accès anticipé aux épisodes, un accès à un épisode exclusif aux membres par mois. Pour en savoir plus, visitez Go Pyrate! sur Patreon. 

Différent des traditionnels groupes d'habiletés sociales qui poussent parfois à l'adaptation vers le camouflage (masking), je vous parle dans cet épisode d'un processus de rétablissement basé sur le respect de soi, où comment apprendre à poser ses limites, dire "non" et exprimer ses besoins sans agressivité ni soumission, réduisant ainsi les risques de burn-out autistique et d'effondrements.Différence fondamentale entre s'adapter aux codes sociaux et faire valoir ses droits.Outils de discernement pour identifier les conflits des situations d'abus, de violence psychologique ou de manipulation.Présentation du nouveau programme de psychoéducation Assertive. destiné aux femmes autistes et TDAH.Invitation aux REC à Toulouse (25-26 avril), un festival gratuit dédié à la pensée critique et à la santé mentale, où j'interviendrai sur les dérives thérapeutiques et l'emprise avec Maïlé Onfray

Et si la résilience  vous empêchait d'atteindre un succès véritable et durable?Exercice : Résilience ou Désir?Pensez à un moment difficile que vous avez traversé récemment — un échec, une rupture, une perte, un revers professionnel.Étape 1 — Le constat : Écrivez en une phrase qui vous étiez avant cet événement. Puis écrivez en une phrase qui vous êtes maintenant. Est-ce que c'est la même personne? Si oui, vous avez rebondi. Si non, vous avez évolué.Étape 2 — La question honnête : Demandez-vous : est-ce que j'essaie de retrouver ce que j'avais, ou est-ce que je cherche quelque chose que je n'ai jamais eu? Écrivez votre réponse sans la censurer.Étape 3 — Le désir : Complétez cette phrase : "Ce que cette épreuve m'a donné la permission de devenir, c'est..." Ne cherchez pas la bonne réponse. Écrivez la première chose qui vient.Étape 4 — L'action : Identifiez une seule chose concrète que vous pouvez faire cette semaine qui correspond à cette nouvelle version de vous — pas à l'ancienne. Faites-la.Si votre réponse à l'étape 2, c'est que vous essayez de revenir en arrière, c'est peut-être le signe que vous avez quelque chose de plus grand à aller chercher devant vous.>> Initiez-vous au fitness mental gratuitement avec Le Gym : https://www.leflow.ca/l/gym

Demandez le programme du Ramadhan !Islam, savoir et cultures #23Émission live du vendredi 27 février 2026____________________________________________

Ça vous arrive de ne pas avoir confiance en vous, de douter, de vous dire que vous n'allez pas y arriver ? et oui, cela arrive à tout le monde et c'est normal. Le problème, c'est quand cela devient systématique. Et il existe une méthode pour que cela n'arrive jamais.Nous avons toutes et tous 3 images de nous : l'image de nous dans le miroir, l'image de ce que l'on révérait d'être, et l'image que l'on imagine que les autres ont de nous. Vous serez au top de votre confiance quand ces trois images se superposerons parfaitement.1️⃣ Assumer la personne que vous êtes2️⃣ Commencez votre journée en ayant une pensée positive à votre propos3️⃣ À la fin de la journée de travail, verbalisez ce que vous avez bien fait4️⃣ Demandez à un collègue de faire la liste de vos qualités professionnelles et de ce que vous pouvez améliorer.5️⃣ Réfléchissez à une chose de cette liste que vous pourriez mieux faire…et commentBonne écoute !Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Envoyez-moi un message.Dans cet épisode du Rendez-vous e-commerce, je reçois Bruno Guyot, expert Google Ads, pour décortiquer le futur de Google Ads et surtout montrer comment exploiter l'IA (Claude) pour automatiser et scaler ses campagnes.Dans cette vidéo, Bruno partage ses process concrets, ceux qu'il utilise au quotidien pour remplacer une grande partie du travail manuel sur Google Ads par de l'IA sans perdre en contrôle ni en performance.

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EXCLU PODCAST - La question du chat : Vous avez le droit de poser une question à la personne de votre choix et il est obligé de dire la vérité. Vous demandez quoi à qui ?

Promis, ce conte ne vous fera pas peur ! Il n'y a pas de grand méchant loup, mais un arbre magique et une sorcière bien gentille avec les petites filles qui leur demandent des services.  J'ai ouvert la malle aux trésors du podcast à la recherche des contes du podcast, ces histoires un peu magiques de la vie quotidienne.  L'occasion idéale pour découvrir que, oui, vous pouvez comprendre le français et apprécier de petites histoires.  Ces contes sont courts et pourtant très riches en expressions, formulations, vocabulaire. D'ailleurs, vous pouvez compléter l'expérience audio du podcast avec mes Lettres parisiennes et découvrez d'autres outils pour progresser en français : la curiosité, la culture et de nouvelles obsessions. Les lettres qui accompagnent les Contes de One Thing In a French Day proposent des outils particulièrement destinés aux apprenants qui travaillent seuls ou qui veulent travailler les bases du français, avec une routine très simple. Rendez-vous sur www.onethinginafrenchday.com

Demandez le programme, il est tout chaud, il est tout chaud, il vient de sortir. Eh oui la plupart des grands leaders du peloton ont rendu ces derniers jours leur copie et livrés leur programme de début de saison. Des ambitions et des objectifs différents pour les cadors que l'on va décrypter aujourd'hui dans Grand plateau. En nous intéressant notamment à celui du patron, Tadej Pogacar qui rêve désormais à voix haute de Paris-Roubaix. L'enfer du Nord qu'il a découvert l'an dernier et qui constituera en 2026 son objectif premier. Premier peut être mais pas unique, non vous connaissez l'appétit du glouton slovène qui a également l'intention l'année prochaine d'entrer dans le club des 5, club très fermé des quintuples vainqueurs du Tour même si ça ne le fait pas plus triper que cela. La grande boucle il en rêve lui aussi mais du bout des lèvres seulement. Paul Seixas le grand espoir du cyclisme français attend d'abord de voir comment va se dérouler son début de saison avant de se prononcer. Sera-t-il présent à Barcelone le 4 juillet prochain ? Les paris sont ouverts, nos experts livreront leurs pronostics. Enfin on verra ce qui fait rêver Remco Evenepoel qui a changé de tunique, Mathieu Van der Poel qui lui a attaqué sa saison de cyclo-cross par une chute et une victoire ou encore Jonas Vingegaard, l'un des seuls à garder le secret sur son futur programme, histoire de tromper l'adversaire et de piéger Pogi.  Avec Christophe Cessieux, Yohan Bredow, Pierre Koetschet et Jérôme Pineau Production : Roxanne LacuskaRéalisation : Loic Peltier

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Jean-Denis Aubry, est le premier maître de conférences en sciences infirmières à la faculté de médecine de Tours. Il organise un colloque le 28 novembre 2025, ouvert à tous sur inscriptions, et dont le sujet est « Ethique des pratiques numériques en santé ». Il nous en parle dans cette émission. Le podcast Demandez le programme ! L'article La Méridienne – Jean-Denis Aubry, maître de conférences en sciences infirmières est apparu en premier sur Radio Campus Tours - 99.5 FM.

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Depuis 2023, un nouveau buzz s'est lancé sur les réseaux sociaux, celui de la fascination des hommes pour l'Empire Romain. Le 19 août 2023, un instagrammeur suédois de 25 ans Gaius Flavius, passionné d'histoire, poste un réel qui va faire le tour d'Internet. Dans sa courte vidéo, il interroge sa communauté : “Mesdames, vous n'imaginez pas à quel point les hommes pensent souvent à l'empire romain. Demandez à votre père, à votre frère ou à votre petit copain, vous allez être très étonnée par rapport aux réponses de ces derniers.”  Pourquoi les hommes y pensent si fréquemment ? Est-ce que les femmes pensent aussi à l'Empire Romain ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Culture". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Carole Beaudouin. Première diffusion : décembre 2023 À écouter aussi : Les hommes ont-ils vraiment un meilleur sens de l'orientation que les femmes ? Les “hommes rongeurs” seraient-ils le nouvel idéal masculin ? Pourquoi les hommes s'occupent-ils toujours du barbecue ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez - Culture"⁠⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Fini les chatbots un peu secs qui répondent à côté. Trois ans après la sortie de Chat GPT, bonjour les amis virtuels, les doubles numériques et les clones de votre moi. Vous êtes débordés ? Demandez à votre clone de faire le boulot pour vous et même, de vendre à votre place. Vous êtes déprimé parce que vous avez perdu votre emploi, remplacé par une IA ? Trouvez du réconfort auprès d'un coach virtuel. C'est la promesse des intelligences artificielles génératives. Surtout, ces scénarios ne relèvent plus complètement de la science-fiction.En Chine, le géant de la tech Baidu crée des clones d'humains qui vendent des produits en ligne. Et partout dans le monde, des adultes et des enfants interagissent avec des agents conversationnels, plus ou moins experts. De plus en plus de voix s'élèvent contre l'apparence humaine de ces systèmes, leur anthropomorphisme, qui peut aider, mais aussi nous faire dérailler. Cette semaine, l'Etat de Californie aux Etats-Unis a adopté la première loi qui réglemente les applications faisant office d'amis ou compagnons artificiels après des suicides d'adolescents liés à des interactions avec ces agents selon leurs proches. Ils devront notamment clairement expliquer que leurs contenus sont non humains. Nous vous proposons un tour d'horizon du sujet, préparé avec Thomas Urbain, journaliste de l'AFP qui suit l'IA depuis New York et Agatha Cantrill reporter de l'AFP à Shanghaï. Intervenants : Dara Ladjevardian, co-fondateur de la start up Delphi.ai Michal Luria, du Centre pour la démocratie et la technologie à Washington, spécialiste des interactions homme-machine, Mark Daley, Professeur et responsable de l'IA à l'université Western en Ontario au Canada, Robert Mahari, Directeur associé du centre CodeX à l'université de Stanford en Californie. Doublages : Maxime Mamet, Emmanuelle Baillon, Delphine Thouvenot, Sébastien Castéran, Thierno Touré, Elouan Blat. Réalisation : Michaëla Cancela-Kieffer avec Emmanuelle Baillon et Maxime Mamet. La Semaine sur le fil est le podcast hebdomadaire de l'AFP. Vous avez des commentaires ? Ecrivez-nous à podcast@afp.com. Si vous aimez, abonnez-vous, parlez de nous autour de vous et laissez-nous plein d'étoiles sur votre plateforme de podcasts préférée pour mieux faire connaître notre programme. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je reçois Aurélie Dupont.À l'occasion du centenaire de la Martha Graham Dance Company, la danseuse étoile fait son retour sur scène avec GRAHAM 100, la tournée anniversaire qui passera par Paris, Lyon et Roubaix cet automne.Invitée d'honneur de Janet Eilber, Aurélie Dupont y interprète une création mondiale inspirée de la technique Graham.Ce nouveau rôle  est l'occasion de revenir sur son parcours et sur ce qui la touche profondément en tant qu'artiste.  On l'écoute avec joie,

"Votre génération est encore plus bête que la nôtre”. C'est une idée reçue qui revient régulièrement. Demandez à vos parents, à vos grands-parents… chaque génération a l'impression que la suivante est moins instruite. Mais est-ce que c'est vrai ? Un indicateur est souvent utilisé : le test de QI, donc de quotient intellectuel. Ce serait un indicateur de l'intelligence. D'après une étude norvégienne publiée en 2018 dans les pays occidentaux, nous perdrions 0,33 points de QI chaque année. Nous serions donc plus stupides que les générations précédentes. Mais le test de QI est-il vraiment pertinent ? Ne sommes-nous pas juste différents ? Existe-t-il différents types d'intelligence ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. Première diffusion : mars 2025. À écouter ensuite : ⁠Peut-on vraiment être allergique à l'eau ?⁠ ⁠Sexe anal : comment le pratiquer en toute sécurité ?⁠ Nos téléphones nous écoutent-ils vraiment ? Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

"Demandez, on vous donnera"Méditation de l'évangile (Lc 11, 5-13) par le Père Jean-Paul CazesChant Final : "Parce mihi domine" de GARBAREK /HILLIARD ENSEMBLERetrouvez tous nos contenus, articles et épisodes sur rcf.frSi vous avez apprécié cet épisode, participez à sa production en soutenant RCF.Vous pouvez également laisser un commentaire ou une note afin de nous aider à le faire rayonner sur la plateforme.Retrouvez d'autres contenus de vie spirituelle ci-dessous :Halte spirituelle : https://audmns.com/pMJdJHhB. A. -BA du christianisme : https://audmns.com/oiwPyKoLe Saint du Jour : https://audmns.com/yFRfglMEnfin une Bonne Nouvelle : https://audmns.com/afqCkPVConnaître le judaïsme : https://audmns.com/VTjtdyaEnfin, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode.À bientôt à l'écoute de RCF sur les ondes ou sur rcf.fr !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La myopie chez les enfants progresse rapidement : d'ici 2050, une personne sur deux pourrait être concernée. Ce trouble de la vision, souvent détecté tardivement, entraîne une vision floue de loin et peut évoluer fortement pendant l'enfance.Dans cet épisode de Papatriarcat, réalisé en partenariat avec Krys et Hoya, nous explorons les causes, les signes précoces et les solutions pour accompagner les familles. Avec Charlotte Duyck, opticienne spécialisée en basse vision, et Alexandra Martin, maman d'une enfant myope, nous abordons :Comment reconnaître les premiers signes de la myopie.Les facteurs de risque (génétique, environnement, usage des écrans, manque d'activités extérieures).Les solutions existantes pour corriger et freiner l'évolution de la myopie, comme le verre innovant MiYOSMART de Hoya, disponible chez Krys (sous prescription médicale).Le quotidien des familles : choix des lunettes, suivi médical, activités sportives.Les gestes simples pour prévenir la progression, comme la règle du 20-20-20. Question fréquente : Peut-on vraiment freiner la myopie de l'enfant ?→ Oui, grâce à des innovations cliniquement prouvées comme les verres MiYOSMART. Il corrige la vue tout en freinant l'allongement de l'œil, avec l'appui d'un suivi médical adapté. Nous sommes ravis de vous proposer cet échange qui croise l'expertise professionnelle et l'expérience parentale pour éclairer un sujet de santé publique majeur et donner des clés concrètes aux familles.Cet épisode a été réalisé en partenariat avec Krys et Hoya.Les lunettes correctrices sont des dispositifs médicaux qui constituent des produits de santé réglementés portant le marquage CE. Demandez toujours conseil à un professionnel de santé ou à votre opticien.Le verre MiYOSMART est délivré uniquement sur ordonnance d'un ophtalmologiste.Les opinions exprimées dans cet épisode n'engagent que les intervenant·es.Pour en savoir plus, reportez-vous aux conseils disponibles en magasin ou sur krys.com/sante .Salutations adelphes et solidaires ! Cédric Etudes citées :Progression of myopia in children and teenagers : a nationwide longitudinal studyGlobal Prevalence of Myopia and High Myopia and Temporal Trends from 2000 through 2050,The real-world effectiveness of defocus incorporated multiple segments and highly aspherical lenslets on myopia control: a longitudinal study from the French myopia cohort *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)Plus d'informations sur krys.com/santeSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/papatriarcat. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.