Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

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Coachappy est le podcast de coaching pour les femmes ambitieuses. Vous avez envie de voir plus grand dans votre carrière : plus de responsabilités et plus de sens. Pourtant vous doutez parfois d'être à la hauteur et légitime dans cet objectif. Vous avez peur de vous planter. Et vous vous demandez c…

Jenny Chammas


    • Jan 17, 2023 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 18m AVG DURATION
    • 238 EPISODES


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    (216) Comment équilibrer flexibilité et organisation ?

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2023 10:28


    Savoir bien gérer son temps et son équilibre : voici une compétence qui me semble être la pierre angulaire d'une vie épanouie, et qui revient très souvent dans les problématiques des femmes leaders que nous accompagnons. L'objectif ? Ne pas naviguer ni dans les eaux de la procrastination, ni dans les eaux de l'organisation inflexible. Car en général, tout ce qu'on fait à l'extrême n'est jamais vraiment bon pour nous. Cela nous empêche de respirer, de créer de l'espace et de prendre du recul. Or c'est assez souvent ce que j'observe se jouer les femmes leaders (et qui s'est joué pour moi à une époque, je vous en parle également !). Alors dans l'épisode de la semaine, je parle organisation et flexibilité : j'y dresse 3 “portraits type” de femmes leaders dans leur relation à l'organisation et à la flexibilité, à vous de voir là où vous vous reconnaissez le plus

    (215) Comment j'ai dit stop aux objectifs de croissance exponentielle

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2023 13:36


    Pendant les 3 premières années de mon entreprise, j'ai doublé et parfois triplé chiffre d'affaires et profit chaque année. J'ai rapidement embauché une petite équipe et jusqu'à il y a presque 2 ans continué à viser la croissance que j'appelle exponentielle. Pourtant, aujourd'hui je vais vous raconter comment et surtout pourquoi j'ai dit stop aux objectifs de croissance exponentielle. J'ai trouvé ce sujet intéressant car c'est une tendance qui va à l'encontre de tout ce que la société nous pousse à faire et de nos conditionnements sociaux. Dans cet épisode, je vous donne des clefs pour poursuivre des objectifs alignés avec vos valeurs, que vous soyez entrepreneure ou non. Bonne écoute ! ***** Pour vous inscrire à Masterclass Planifier 2023 pour travailler moins et équilibrer votre vie : cliquez ici. Pour déposer une demande et intégrer le prochain groupe de Leaders Ambitieuses : cliquez ici. Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien. Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? Cliquez ici. réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com ***** Épisode 203 avec Laëtitia Mesplede : Passer de solopreneur à CEO

    (214) Dresser un bilan et des objectifs en équipe

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2023 9:46


    Animer une équipe, l'engager, la motiver est une mission du quotidien. Il y a des rendez-vous particulièrement importants pour en faire un succès et la période de fin d'année et de début d'année en est un. Chacun des membres de votre équipe a besoin de savoir pourquoi il est là, au sein de l'équipe, à quoi il est utile, à quoi il oeuvre de plus grand que lui et quel sens cela a. Il a besoin d'une direction, de savoir où il va, de se sentir porté par les objectifs. Aujourd'hui, je voudrais vous partager dans cet épisode très pragmatique comment dresser un bilan de votre année et fixer des objectifs en équipe. Ce n'est pas une méthode parfaite ou miracle mais la description des grandes lignes et une proposition de trame de préparation qui peuvent vous aider à le faire facilement et en y prenant du plaisir. Et vous, comment préparez-vous l'année en équipe ? ***** Pour vous inscrire à la liste privilège : cliquez ici. Pour déposer une demande et intégrer le prochain groupe de Leaders Ambitieuses : cliquez ici. Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien. Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? Cliquez ici. réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com ***** Liens vers les épisodes de podcast cités : Épisode 202 avec Delphine Zanelli - La leader de demain Épisode 201 avec Sandra Fillaudeau - Ce que veulent nos collaborateurs

    (213) Mes kifs de l'année 2022

    Play Episode Listen Later Dec 27, 2022 6:33


    À quelques jours de la nouvelle année, il est temps de revenir sur mes kifs de l'année 2022. C'est une pratique que je vous recommande. En général, je pose toujours cette question à table à Noël et/ou jour de l'an pour animer nos conversations. En effet, on a tellement l'habitude de passer à la suite sans savourer ce qui s'est passé dans l'année. On se focalise sur nos résolutions et nos objectifs pour l'année à venir sans célébrer celle qui est passée. Pourtant, se rappeler de ses kifs, des moments de bonheur de l'année - petits et grands - c'est les faire durer dans le temps. C'est se remplir de gratitude pour ceux qui vous entourent, pour la vie en elle-même. Alors pour vous mettre le pied à l'étrier, je vous partage mes kifs dans l'épisode. N'hésitez pas à me partager les vôtres ❤️ Bonne écoute ! ***** Pour vous inscrire à la liste privilège : cliquez ici. Pour déposer une demande et intégrer le prochain groupe de Leaders Ambitieuses : cliquez ici. Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien. Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? Cliquez ici. réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (212) Ma routine matinale (rediffusion)

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2022 15:46


    Faites-vous partie de celles qui arrivent à prendre du temps pour elles le matin et ont identifié leur propre routine matinale ? Ou bien de celles qui sont intriguées par ce sujet ? Je constate que l'on me pose souvent des questions sur ma routine matinale, et que le sujet vous intéresse beaucoup. Vous en entendez parler, cela vous attire mais vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre. Avec la fatigue et éventuellement les enfants qui demandent de l'attention tôt le matin, cela vous semble compliqué à mettre en œuvre. J'aimerais vous en proposer ma vision, mon expérience et mes conseils pour vous aider à vous construire votre propre routine. Mais en préambule, je tiens à préciser qu'il n'y a pas UNE bonne routine du matin. La recette miracle de la routine qui permettrait d'être tous les jours dans des dispositions parfaites pour exercer votre leadership… n'existe pas ! Tout simplement parce qu'il y a autant de routines qu'il y a de femmes. À chacune son rythme, ses envies, ses besoins. Et d'ailleurs, pourquoi conseille-t-on d'avoir une routine du matin ? Le matin est un moment clé puisqu'il démarre la journée. Si vous choisissez de commencer par prendre soin de vous, cela va avoir un impact très positif sur le reste de la journée : sur votre humeur, sur votre niveau d'énergie, sur votre ancrage. Écoutez l'épisode pour découvrir ma routine à moi, et mes conseils pour mettre la votre en place, sans pression et en accord avec qui vous êtes. Vous verrez, avoir une routine matinale vous fera gagner du temps et de l'énergie pour le reste de la journée. Bonne écoute ! ***** Pour télécharger l'ebook gratuit 5 clefs pour travailler moins et kiffer plus : cliquez ici. Pour déposer une demande et intégrer le prochain groupe de Leaders Ambitieuses : cliquez ici. Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien. Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? Cliquez ici. réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (211) Mes 5 meilleurs outils de productivité

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2022 14:10


    Il parait que je suis une “machine”. Ce n'est pas moi qui le dis mais mon équipe pour qualifier ma capacité de travail et mon efficacité. Il est vrai que je suis plutôt productive. Alors on s'est dit que c'était une bonne idée de vous donner mes 5 meilleurs outils de productivité dans un épisode de podcast. Mais attention, si vous vous attendez à trouver 5 outils / logiciels miraculeux pour gagner du temps, vous allez être déçue… Et tant mieux, car les outils dont je vous parle sont plus universels et durables ! Par ailleurs, je suis revenue de la quête de productivité à tout prix. Celle qui permet de faire beaucoup en peu de temps… et qui permet aussi de faire toujours plus. La productivité pour la productivité n'a pas de sens et peut amener à un burn-out. Par ailleurs, je sais que la plupart d'entre vous qui m'écoutez êtes déjà efficaces et de grosses bosseuses. Alors je vous propose plutôt ces 5 outils que j'utilise pour être productive non pas pour accomplir le plus possible chaque jour, mais pour atteindre mes objectifs sans passer ma vie à travailler. Vous verrez, c'est un mélange de techniques, d'outils… et d'état d'esprit. Bonne écoute ! ***** Pour télécharger l'ebook gratuit 5 clefs pour travailler moins et kiffer plus : cliquez ici. Pour déposer une demande et intégrer le prochain groupe de Leaders Ambitieuses : cliquez ici. Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien. Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? Cliquez ici. réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (210) Comment je suis passée à la semaine de 4 jours

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2022 13:29


    2022 a marqué un tournant dans l'organisation de mon temps de travail puisque je suis progressivement passée à la semaine de 4 jours. Dans cet épisode de podcast, j'ai souhaité vous partager en toute transparence mes raisons et apprentissages : Pourquoi ai-je décidé de passer à une semaine de 4 jours ? Comment mettre en place une nouvelle organisation de travail ? Quels sont les bénéfices pour moi de cette semaine de 4 jours ? Quelles sont mes réflexions à une échelle plus large - est-ce que la semaine de 4 jours doit être appliquée à toute l'entreprise ? Je vous souhaite une bonne écoute ! ***** Pour télécharger l'ebook gratuit 5 clefs pour travailler moins et kiffer plus : cliquez ici. Pour déposer une demande et intégrer le prochain groupe de Leaders Ambitieuses : cliquez ici. Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien. Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? Cliquez ici. réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (209) Ma routine équilibre

    Play Episode Listen Later Nov 29, 2022 10:58


    L'équilibre entre les différents temps de vie est un concept mouvant, qui est loin d'être universel. Il change selon nos périodes de vie, parfois même selon des périodes dans l'année et ce qui semble équilibré pour vous peut ne pas l'être pour une autre personne. C'est aussi une quête centrale pour beaucoup de femmes. Comment trouver sa place entre chaque partie de sa vie : sa vie de femme, sa vie de professionnelle, sa vie de partenaire quand on est en couple, sa vie de mère quand on est maman, sa vie sociale, etc. Et cela semble d'autant plus compliqué en tant que leader, quand on a envie de développer sa carrière sans sacrifier sa vie personnelle. Dans cette quête, reprogrammer ses pensées et s'ouvrir à la possibilité que tout est possible est essentiel. Il faut également tester et expérimenter afin de trouver ce qui fonctionne pour nous. Moi-même je poursuis cette quête depuis de nombreuses années, et cela s'est accentué lorsque je suis devenue mère puis quand j'ai créé mon entreprise. Il y a eu des hauts et des bas. Des moments où l'équilibre semblait parfait, d'autres où ça n'allait pas du tout et je frôlais l'épuisement. Ces expérimentations et tout le coaching que je reçois et que je donne m'ont permis de développer des routines personnelles qui contribuent à mon équilibre aujourd'hui. Pour autant, ce n'est pas une formule magique. Ce qui marche pour moi ne marchera pas nécessairement pour vous. En revanche, cela peut vous inspirer et vous donner des idées. Pour découvrir les 7 piliers qui constituent ma routine équilibre, écoutez l'épisode ! Bonne écoute ***** Pour télécharger l'ebook gratuit 5 clefs pour travailler moins et kiffer plus : cliquez ici. Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien. Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? Cliquez ici. réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (208) Vieillir et s'aimer comme on est

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2022 10:20


    Aujourd'hui, le 22 novembre est la date de mon anniversaire. J'ai 38 ans. Et je me suis dit que c'était un bon moment pour vous parler de prendre de l'âge et de vieillir. Pourquoi ? Parce qu'il ne se passe pas une semaine sans que j'entende une femme dire : ai-je encore l'âge pour me faire coacher ? je suis trop vieille j'ai des rides qui apparaissent, je songe à l'acide hyaluronique mon corps change, j'ai de plus en plus de cellulite c'est la cata avec mes cheveux blancs, faut encore que j'aille chez le coiffeur Et soyons honnête, je suis moi-même traversée par ce même type de pensées. Moi aussi, je participe à des conversations qui tournent autour de l'apparence des femmes quand elles vieillissent et comment faire pour surtout ne rien laisser voir, ne rien laisser paraître. Mais une forme de révolte gronde en moi. Que se passerait-il si nous les femmes, n'en n'avions rien à faire de cela. À quoi passerions-nous notre temps ? Pour quoi dépenserions-nous notre argent ? Vous savez quoi ? Nous aurions plus d'impact. Aujourd'hui pour célébrer mes 38 ans, je veux vous dire qu'une autre voie est possible. Dans cet épisode, je vous partage des pensées et des questions puissantes qui pourront peut-être vous aider à mettre de la douceur et de l'amour dans vos vies pour voir autrement ces années qui passent. Bonne écoute ! ***** Pour déposer une demande pour intégrer le prochain groupe de Leaders Ambitieuses : cliquez ici. Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien. Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? Cliquez ici. réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (207) Comment gérer une absence prolongée dans votre équipe ?

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2022 17:58


    Cette année, nous avons eu la joie d'accueillir Léonard, le premier bébé Coachappy, le fils d'Alice. Autrement dit, notre première absence prolongée, dans ce cas pour cause de congé maternité. Nous avons aussi eu à gérer des absences imprévues suite à des changements dans l'équipe. Alors avec Alice, on s'est dit que ce serait un sujet à traiter sur le podcast : que vous soyez à la tête d'une TPE comme moi, d'une plus grosse entreprise ou alors manager d'équipe, le sujet de la gestion d'une absence prolongée est primordial. C'est un sujet de coaching à part entière. Je sais par expérience qu'il est source d'angoisse chez beaucoup d'entre vous. Je ne compte plus le nombre de femmes que j'ai coachées sur cette problématique. Dans cet épisode, je vous livre les 5 enseignements que j'ai retirés de ces absences. Cinq conseils pour vous aider à voir autrement les mouvements dans votre équipe, qui font de toute façon partie intégrante du métier de leader d'équipe. Vous verrez, j'ai veillé à ce que ces conseils soient applicables dans différentes situations : congé maternité / parental, congé maladie long, démission, etc. Bonne écoute ! ***** Faites gratuitement le quizz : Quel est votre profil type de leader (qui s'ignore… ou pas) ? : cliquez ici Pour déposer une demande et intégrer le prochain groupe de Leaders Ambitieuses : cliquez ici. Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien. Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? Cliquez ici. réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (206) Les 10 enseignements mindset des lancements de 2022

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2022 19:07


    Fin 2021 avec l'équipe Coachappy, nous avons pris la décision de changer nos rythmes de vente de notre programme phare de formation “Leaders Ambitieuses”. Pour vous résumer la chose : nous sommes passées d'une dizaine de nouveaux groupes par an… à seulement 3 nouveaux groupes par an. Cette décision - dont je vous explique les raisons dans l'épisode - a eu un impact important sur notre organisation et notre charge de travail. Aujourd'hui, après 2 lancements, il me semble que j'ai le recul nécessaire pour en dresser le bilan. Pas un bilan business - qui n'aurait que peu d'intérêt pour vous - mais un bilan mindset, un bilan “coaching” en quelque sorte. Car tous ces changements vécus en 2022 m'ont et nous ont beaucoup appris en équipe sur : l'art de la décision la prise de risque le rythme de travail l'importance de l'équipe Dans cet épisode, je vous partage les 10 enseignements mindset de cette décision de grand changement structurel de notre activité. Croyez-moi, ces enseignements pourront vous être utiles quel que soit votre métier, du moment que vous leadez une équipe (interne ou externe) ou un projet. Bonne écoute ! ***** Pour participer au challenge et trouver en 21 jours VOTRE équilibre vie pro-vie perso inscrivez-vous : cliquez ici . Pour déposer une demande et intégrer le prochain groupe de Leaders Ambitieuses : cliquez ici. Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien. Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? Cliquez ici. réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (205) Réussir un team building

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2022 16:28


    Je reçois souvent des questions liées à nos sessions de team building que nous aimons bien vous faire vivre, notamment sur les réseaux sociaux. Et comme c'est un sujet qui a pris de l'ampleur ces dernières années et qui concerne à la fois des managers salariées et les dirigeantes d'entreprise, j'ai décidé de vous en faire un épisode de podcast dédié. Au retour de notre “retraite” en Bretagne que j'ai personnellement organisée, j'ai pensé que c'était un moment parfait pour le faire. Je me suis servie de cette expérience personnelle pour en tirer des enseignements et conseils pour faire de votre team building une réussite. Et vous verrez qu'il n'y a pas une bonne manière de faire. Il y a celle qui va fonctionner pour vous et votre équipe, en fonction de votre objectif et de vos envies. Et au-delà de ces 5 conseils, je vous raconte en détail notre team building du mois de septembre en Bretagne, qui sait, cela pourrait vous inspirer ! Bonne écoute ! ***** Pour participer au challenge et trouver en 21 jours VOTRE équilibre vie pro-vie perso inscrivez-vous : cliquez ici . Pour déposer une demande et intégrer le prochain groupe de Leaders Ambitieuses : cliquez ici. Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien. Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? Cliquez ici. réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (204 ) Comment développer son réseau ?

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2022 15:44


    Je suis toujours étonnée de voir qu'à tous les niveaux dans le monde professionnel - aussi bien chez les femmes salariées que chez les dirigeantes - le fait d'entretenir un réseau est relégué au second plan. J'en discutais justement récemment avec une partenaire qui me disait qu'elle avait été frappée de constater lors d'un petit déjeuner pro dans un grand café parisien qu'elle était la seule femme. Autour d'elles, le café était rempli d'hommes en pleine séance de réseautage professionnel avant d'aller au bureau. Le problème, c'est que les femmes n'y voient pas leur intérêt. Peut-être même qu'en me lisant ici, vous vous dites que cet épisode n'est pas pour vous. ET POURTANT ! Il est primordial, et je vous explique justement dans cet épisode pourquoi savoir construire, développer et utiliser son réseau doit faire partie de vos préoccupations. Le réseau n'est pas un gros mot. J'ai pensé cet épisode spécialement pour réconcilier les femmes avec leur réseau. Vous verrez que : vous avez des bénéfices directs à cultiver votre réseau cela n'est pas si compliqué que cela, et que vous ne partez pas de 0 je vous donne même des clés pour apprendre à apprécier cela et à le faire de la manière la plus fluide possible Bonne écoute ! ***** Pour télécharger le guide gratuit « les 10 compétences pour réussir sans s'épuiser » : cliquez ici . Pour déposer une demande et intégrer le prochain groupe de Leaders Ambitieuses : cliquez ici. Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien. Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? Cliquez ici. réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (203 ) Laetitia Mesplede - De solopreneur à CEO

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2022 33:39


    Aujourd'hui je reçois pour ce 3e et dernier épisode de ma série “experte” Laetitia Mesplede, qui accompagne les dirigeants de TPE ou PME en développement dans le pilotage financier et stratégique de leur activité. Forte de son expérience de 15 ans en contrôle de gestion / responsabilité financière dans des grands groupes, Laetitia met aujourd'hui son expertise au service d'entreprises d'un nouveau genre, plus durables, plus alignées avec les besoins de notre planète. Dans cet épisode, Laetitia nous livre sa vision de ce que signifie passer de solopreneur à CEO : quand peut-on considérer que c'est le cas ? Quelles sont les bonnes questions à se poser à ce moment-là et pourquoi ? Elle donne des pistes aux entrepreneurs qui un jour ou l'autre se posent la question de : à partir de quel moment puis-je considérer que je peux recruter ? quelle priorité donner à tel ou tel projet dans mon entreprise ? Elle insiste sur ce moment charnière et sur l'intérêt de se poser, de prendre du recul pour voir ce qui marche et ce qui ne marche pas, de réfléchir à ce que l'on veut vraiment et pourquoi on le veut. Vous verrez, la vision de Laëtitia est singulière dans le milieu des business partners, car elle ne prône pas la croissance pour la croissance. Son engagement, c'est d'aider les entrepreneurs à construire une activité pérenne, saine, qui contribue au monde de demain. Elle nous parle de maturité de business, d'étincelle, d'alignement, de patience et de sobriété. Bonne écoute ! ***** Pour déposer une demande et intégrer le prochain groupe de Leaders Ambitieuses : cliquez ici. Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien. Retrouvez Laetitia Mesplede sur Linkedin : cliquez ici. Pour contacter Laetitia Mesplede par email : laetitia@ecobloom-partners.com réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (202 ) Delphine Zanelli - La leader de demain

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2022 28:12


    Aujourd'hui je reçois pour le 2e épisode de ma série “expertes” Delphine Zanelli, créatrice du Podcast L'entreprise de demain et experte en développement managérial, ressources humaines et communication interne.  La mission de son entreprise est d'accompagner les organisations à faire évoluer les pratiques managériales, à fédérer les individus et à activer les intelligences collectives. Dans cet épisode, j'ai interrogé Delphine sur sa vision de l'entreprise de demain. Tout en étant transparente sur le fait qu'elle ne sait pas à quoi ressemblera l'entreprise de demain - qui pourrait le savoir ? - elle nous livre un état des lieux et une analyse passionnante des évolutions en cours. Elle donne également de nombreuses pistes pour que les entreprises et les leaders s'adaptent au mieux à ces changements. Delphine commence par évoquer les 3 évolutions majeures auxquelles l'entreprise doit faire face aujourd'hui, puis nous parle des notions d'agilité, de raison d'être, de systèmes d'organisation.  Nous avons également échangé sur les qualités du leader de demain : ouverture, empathie, confiance, optimisme, etc. Un épisode riche en inspirations pour toutes celles qui gèrent une entreprise et/ou des équipes en management. Bonne écoute !  ***** Pour déposer une demande et intégrer le prochain groupe de Leaders Ambitieuses : cliquez ici. Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien. Téléchargez gratuitement notre guide ebook :"Femme et leader d'exception" : cliquez ici  Delphine Zanelli  Newsletter : Cliquez ici Podcast : Cliquez ici Références citées  : Podcast L'Entreprise de demain avec Claire Bonenfant : "Faire évoluer vos pratiques managériales et activer l'intelligence collective" : Ecouter Podcast série Expertes Jenny Chammas et Sandra Fillaudeau : "Ce que veulent nos collaborateurs" : Ecouter  Ouvrages : L'entreprise, une affaire de coeur - Libérer la magie humaine au service du bien commun (  Hubert Joly, Caroline Lambert, Isabelle Crouzet ) Et si l'Optimisme était une compétence managériale clé en 2022 – Charles Henri Besseyre des Horts Libérer son entreprise, Pierre-Yves Antras  réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (201) Sandra Fillaudeau - Ce que veulent nos collaborateurs

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2022 35:31


    Aujourd'hui, je démarre une série de 3 épisodes dans lesquels j'ai invité des expertes sur des sujets complémentaires à celui du leadership. Nous parlerons de management, d'attentes des collaborateurs, de l'entreprise de demain, ou encore d'entrepreneuriat. J'accueille donc ma première invitée, Sandra Fillaudeau. Sandra est la créatrice du podcast Les équilibristes, c'est d'ailleurs comme cela que nous nous sommes rencontrées il y a quelques années.  Ce podcast traite de l'intégration de la vie personnelle dans la vie professionnelle, et de comment faire vivre ensemble au mieux toutes les facettes de sa vie. Sandra décrit le podcast comme le point de départ de toutes ses activités professionnelles, puisqu'elle en a un certain nombre ! Elle a également créé son entreprise de conseil et de formation auprès des managers (“Conscious cultures”), est experte auprès de Welcome to the Jungle et également coach. Dans cet épisode, Sandra fait le point sur la situation actuelle : quelles sont les attentes des collaborateurs au sujet de l'équilibre vie pro - vie perso ? Comment les entreprises s'adaptent-elles (ou pas) et dans quelle direction générale la société évolue sur ces sujets ? Quelles sont les clés à mettre en place pour répondre aux attentes des collaborateurs tout en maintenant son niveau de performance ? Des problématiques qui intéresseront particulièrement les managers et entrepreneures travaillant avec des équipes. Un grand merci à Sandra d'avoir partagé son expertise sur le podcast. J'espère que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que j'en ai eu à l'interviewer.  Bonne écoute !  ***** Pour déposer une demande et intégrer le prochain groupe de Leaders Ambitieuses : cliquez ici. Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien. Retrouvez Sandra Fillaudeau :      Les Equilibristes Conscious Cultures  Linkedin   Réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (200) Les réponses à vos questions

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2022 45:02


    Pour fêter cet épisode 200, j'ai décidé de répondre à toutes les #questions que vous n'osez pas me poser (de vraies questions qui m'ont été posées anonymement sur Instagram

    (199) Le filtre de décision

    Play Episode Listen Later Sep 20, 2022 14:35


    Aujourd'hui je vous retrouve pour un épisode qui concerne un sujet qui me tient tout particulièrement à cœur : DÉCIDER. Votre plus grand frein, votre plus grande charge mentale, votre plus grande charge émotionnelle réside dans l'indécision. Cette façon de laisser en suspens des décisions que vous savez que vous devez ou voulez prendre, mais que vous remettez à plus tard. Vous laissez planer l'indécision au-dessus de vous comme si un gros nuage vous suivait dans vos déplacements. L'indécision est le plus grand frein au leadership. Car quand vous ne décidez pas, vous restez sur place, vous n'avancez pas. Quand vous n'avancez pas, vous ne pouvez pas découvrir le chemin pour atteindre vos objectifs. C'est pourquoi je vous invite à écouter mon tout dernier épisode : Le filtre de décision. Je vous enseigne une technique rapide et efficace pour prendre une décision.   ***** Pour déposer une demande et intégrer le prochain groupe de Leaders Ambitieuses : cliquez ici. Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien. réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    BONUS - Tranches de vies transformées

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2022 49:35


    Aujourd'hui je vous ai enregistré un épisode surprise un peu spécial, un épisode destiné à vous donner un shot d'inspiration, et pourquoi pas vous faire entrevoir ce que vous pourriez créer dans VOTRE vie. J'ai invité 6 de nos clientes à raconter en quelques minutes comment leurs vies se sont transformées grâce au coaching. Chacune fait le récit de ce qui a vraiment changé pour elles.  Je suis ravie de vous livrer ces tranches de vie 100 % authentiques. Je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir ces clientes formidables… J'ajoute que si vous aussi vous voulez vous donner une chance de créer les mêmes résultats que nos clientes : 1/ ne manquez pas la dernière Masterclass de 2022 (inscription gratuite, elle a lieu jeudi 15 septembre 2022 à 20h) pour muscler votre confiance : bit.ly/3RmkJfN 2/ sachez que nous lançons les inscriptions au programme pour la dernière fois de l'année, et que l'année prochaine nous reverrons notre tarif pour les particuliers, contraintes pour faire face à l'inflation qui ne nous épargne pas. Si vous assistez à la masterclass, toutes les informations sur le programme vous seront données à ce moment-là. Vous pouvez également faire une demande directement en cliquant ici : bit.ly/3xn47N5.   Références de nos clientes : Marion : Rites de Femmes www.ritesdefemmes.com Solène : Studio Solène Bélaire Compte instagram Studio Solène Bélaire Page linkedin Studio Solène Bélaire Marie : page linkedin Marie Lécuyer

    (198) Regards croisés sur le coaching

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2022 39:13


    Aujourd'hui j'ai l'immense plaisir de vous partager une discussion ouverte entre Virginie et moi sur le coaching. Virginie Baudet est coach au sein de mon entreprise Coachappy et est responsable du programme Leaders Ambitieuses. J'ai choisi de l'inviter pour vous proposer nos regards croisés autour du coaching.   Dans cet épisode, nous répondons à vos questions :   Qu'est-ce que le coaching ? A quoi sert-il ? Comment bien choisir son coach ? Quelle est la différence avec la thérapie ? Pourquoi se faire coacher est-il utile pour une leader ? Quels résultats pouvez-vous créer avec le coaching ?   Et si vous voulez tout ça pour vous, sachez que les inscriptions au programme de coaching Leaders Ambitieuses sont ouvertes. Nous serons ravies de vous accompagner sur votre chemin de leader! Pour en savoir plus et rejoindre le programme : cliquez ici.  Afin de ne pas manquer 1/ les outils de leadership 2/ les conseils de coaching exclusifs que je partage dans les mails, et 3/ toutes les informations sur la possibilité de rejoindre le prochain groupe de Leaders Ambitieuses, inscrivez-vous à la newsletter sur ce lien !  réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    BONUS - "Vous n'avez pas d'impact"

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2022 7:38


    Surprise ! Cet épisode bonus n'était pas prévu, je l'ai enregistré il y a seulement deux jours. Pourquoi ? Parce qu'il m'est arrivé l'année dernière une mésaventure riche d'enseignements. Il m'a semblé que cette histoire était tellement symptomatique des problématiques professionnelles rencontrées chez les femmes qu'il fallait absolument que je vous la partage. Cette histoire, c'est celle d'un homme qui me dit l'année dernière lors d'une conversation au sujet de mon entreprise “Vous n'avez pas d'impact”. Pour connaître la suite, écoutez l'épisode, il ne dure que 7 minutes Et pour apprendre à mobiliser la confiance même après un échec, inscrivez-vous à l'une des dates de ma Masterclass gratuite Gagner en confiance pour une rentrée apaisée en cliquant ici => https://bit.ly/3RmkJfN

    (197) Se sentir à la hauteur de ses responsabilités

    Play Episode Listen Later Sep 6, 2022 8:24


    Vous êtes vous déjà dit que vous ne vous sentiez pas à la hauteur de vos responsabilités ? Ou alors êtes-vous du genre à vous poser la question dès qu'un truc coince : suis-je vraiment à la hauteur de mes responsabilités ? J'ai entendu tellement de femmes leaders me parler de cela que j'ai décidé de faire un podcast sur le sujet pour vous aider à bannir l'expression “être à la hauteur” de votre vocabulaire et surtout de votre cerveau. Sauf bien sûr si c'est pour penser que vous êtes totalement à la hauteur !   Pour vous affranchir de votre côté Madame Petite, découvrez le nouvel épisode ici : Se sentir à la hauteur de ses responsabilités. Bonne écoute! ***** Pour vous inscrire à la Masterclass Confiance cliquez ici : https://jennychammas.com/mc?src=MC-CONF-PODCAST ***** Vous êtes manager, dirigeante ou entrepreneure et vous voulez avoir plus d'impact, vous sentir à votre place dans vos fonctions et être une meilleure leader ? Ce sont exactement les résultats obtenus par les clientes de notre programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses. Pour en savoir plus : cliquez ici.  Afin de ne pas manquer 1/ les outils de leadership 2/ les conseils de coaching exclusifs que je partage dans les mails, et 3/ toutes les informations sur la possibilité de rejoindre le prochain groupe de Leaders Ambitieuses, inscrivez-vous à la newsletter sur ce lien !  réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (196) 5 clefs pour arrêter de douter

    Play Episode Listen Later Aug 30, 2022 14:21


    Êtes-vous exempte de doute ? Vous arrive-t-il de vous demander si vous avez bien fait de prendre telle ou telle décision ? Vous arrive-t-il de vous dire “je ne sais pas comment faire ?” ou “en suis-je vraiment capable ?” Mes chères leaders, le doute est ambivalent. D'une part, l'excès de confiance enlève une part de sensibilité, de nuance, de capacité d'intelligence émotionnelle et d'humanité en somme. C'est nier la complexité de l'existence, de la vie, des décisions. C'est en quelque sorte croire qu'on sait tout sur tout.   D'autre part, le doute - surtout quand il se répète, qu'il s'immisce dans toutes les parties de vos vies - est un fléau. Il a pour conséquence de vous paralyser, de repousser les décisions, d'éviter les sorties de votre zone de confort. Il a tendance à vous pousser à reproduire ce que vous faites déjà même quand vous n'êtes pas satisfaite des résultats.   Plus vous doutez, plus vous doutez. Et plus vous doutez, moins vous agissez, moins vous vivez, moins vous vous fichez la paix.   Parce que le doute à outrance nuit au leadership et dans l'épisode de podcast de cette semaine, je vous partage 5 clefs pour arrêter de douter. Bonne écoute !   ***** Pour vous inscrire à la Masterclass Confiance cliquez ici : https://jennychammas.com/mc?src=MC-CONF-PODCAST ***** Vous êtes manager, dirigeante ou entrepreneure et vous voulez avoir plus d'impact, vous sentir à votre place dans vos fonctions et être une meilleure leader ? Ce sont exactement les résultats obtenus par les clientes de notre programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses. Pour en savoir plus : cliquez ici.  Afin de ne pas manquer 1/ les outils de leadership 2/ les conseils de coaching exclusifs que je partage dans les mails, et 3/ toutes les informations sur la possibilité de rejoindre le prochain groupe de Leaders Ambitieuses, inscrivez-vous à la newsletter sur ce lien !  réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (195) Quels masques portez-vous ?

    Play Episode Listen Later Aug 23, 2022 14:48


    Quels masques portez-vous chère leader ?  Dans quels cas êtes-vous authentique ? Dans quels cas ne l'êtes-vous pas ? Dans l'épisode du jour, je vous parle des masques que vous portez peut-être parfois, de façon consciente ou non, avec les gens qui vous entourent. Ces masques sont une entrave à votre leadership et votre bien-être. Dans cet épisode, je vous propose de découvrir le ou les masques que vous portez et dans quelle situation. Gagner en conscience vous aidera à vous sentir plus alignée. ***** Pour vous inscrire à la Masterclass Confiance cliquez ici : https://jennychammas.com/mc?src=MC-CONF-PODCAST ***** Vous êtes manager, dirigeante ou entrepreneure et vous voulez avoir plus d'impact, vous sentir à votre place dans vos fonctions et être une meilleure leader ? Ce sont exactement les résultats obtenus par les clientes de notre programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses. Pour en savoir plus : cliquez ici.  Afin de ne pas manquer 1/ les outils de leadership 2/ les conseils de coaching exclusifs que je partage dans les mails, et 3/ toutes les informations sur la possibilité de rejoindre le prochain groupe de Leaders Ambitieuses, inscrivez-vous à la newsletter sur ce lien !  réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (Série confiance #5) Ma routine confiance

    Play Episode Listen Later Aug 16, 2022 13:20


    Dans ce dernier épisode de la Série Confiance, je vous partage mes astuces pour me sentir confiante, ma routine confiance en quelque sorte. Mais avant de vous laisser l'écouter, je veux vous partager un point d'attention capital : PERSONNE, vraiment personne ne se sent confiant tout le temps et sur tous les sujets. Ça peut varier d'un jour à l'autre : il y a des jours où sur un sujet vous allez vous sentir hyper forte et confiante et le lendemain vous mettre à douter de tout.   La confiance est une émotion - pas un trait de votre personnalité. C'est-à-dire qu'elle naît de vos pensées.   Quand vous pensez des pensées de confiance, vous générez la confiance. Quand vous avez des pensées de doute, vous générez du doute. Je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir cet épisode. ***** Vous êtes manager, dirigeante ou entrepreneure et vous voulez avoir plus d'impact, vous sentir à votre place dans vos fonctions et être une meilleure leader ? Ce sont exactement les résultats obtenus par les clientes de notre programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses. Pour en savoir plus : cliquez ici.  Afin de ne pas manquer 1/ les outils de leadership 2/ les conseils de coaching exclusifs que je partage dans les mails, et 3/ toutes les informations sur la possibilité de rejoindre le prochain groupe de Leaders Ambitieuses, inscrivez-vous à la newsletter sur ce lien !  réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (Série confiance #4) Le syndrome de la bonne élève

    Play Episode Listen Later Aug 9, 2022 11:41


    Êtes-vous du genre à vouloir faire les choses parfaitement ? Êtes-vous dans l'attente de la reconnaissance de personnes que vous pensez supérieures ? Stressez-vous quand vous avez fait une présentation ou rendu un projet que vous jugez moyen ? Êtes-vous au fond du seau quand vous faites une erreur ?   Je suis prête à parier que vous êtes nombreuses à vous reconnaître. Dans ce cas, pas de doute… vous avez le syndrome de la bonne élève. Pas de panique, il ne s'agit pas d'une maladie !   Il faut même avouer qu'il présente un avantage de taille : on est généralement très attractive pour le marché du travail. Car une bonne élève est quelqu'un de fiable, de régulier, avec une force de travail développée. Elle crée des résultats rapides. Il est d'ailleurs fréquent qu'elle atteigne des postes de management dès le début de sa carrière.   En revanche, les problèmes de la bonne élève se révèlent un peu plus tard, lorsqu'elle atteint des postes plus élevés et qu'elle doit véritablement exercer son leadership. Son syndrome la rattrape alors, et peut entraver le développement de sa carrière, ou tout du moins son épanouissement professionnel et personnel.   Car plus on avance dans le leadership, moins il y a de formules toutes faites ou de “bons points” distribués par sa hiérarchie. Face à cela, la bonne élève panique : elle ne sait pas comment faire. Elle a peur de se tromper. Elle ne reçoit pas les félicitations escomptées. Résultat : cela génère beaucoup d'inconfort et de stress.   La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez changer les choses. Vous pouvez hacker votre cerveau et faire de vous-même une cancre lorsque cela est nécessaire. Car je vous l'affirme : il est nécessaire d'être moins bonne élève pour mieux leader.   Cela vous paraît paradoxal ? Ecouter cet épisode !   Je vous explique tout sur : les origines du syndrome de la bonne élève les 4 raisons pour lesquelles il vous empêche d'exercer pleinement votre leadership les outils à mettre en place pour dépasser ce syndrome.   Je vous ai même concocté un test aux petits oignons pour vous aider à déterminer si vous avez plutôt le syndrome de la bonne élève ou le syndrome de l'imposteur, vous pouvez y accéder directement en cliquant sur ce lien. N'hésitez pas à me partager votre résultat !   ***** Vous êtes manager, dirigeante ou entrepreneure et vous voulez avoir plus d'impact, vous sentir à votre place dans vos fonctions et être une meilleure leader ? Ce sont exactement les résultats obtenus par les clientes de notre programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses. Pour en savoir plus : cliquez ici.  Afin de ne pas manquer 1/ les outils de leadership 2/ les conseils de coaching exclusifs que je partage dans les mails, et 3/ toutes les informations sur la possibilité de rejoindre le prochain groupe de Leaders Ambitieuses, inscrivez-vous à la newsletter sur ce lien !  réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (Série confiance #3) Confiance et leadership

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2022 11:44


    3 ans d'expérience de coaching de femmes leaders, 3 ans de podcast, 3 ans d'échange avec beaucoup d'entre vous, 3 ans de développement d'un business et d'une équipe, 3 ans de formation et de réflexion sur le leadership. Pendant ces 3 années, j'ai eu l'occasion de constater à de très nombreuses reprises à quel point le sujet de la confiance en soi était central pour les femmes exerçant des fonctions à responsabilités. Il me semble que c'est le bon moment pour faire le point sur ce sujet de la confiance en vous parlant des liens qu'elle entretient avec le leadership. Une grande partie des femmes leaders qui rejoignent notre programme de coaching le font en me disant qu'elles manquent de confiance en elles. Jusqu'à présent, cela ne les a pas empêché d'avoir une belle carrière, mais elles sentent qu'elles atteignent leurs limites. Alors en quoi confiance et leadership sont-ils intrinsèquement liés ? Qu'est-ce qui distingue les leaders qu'on admire des autres ? Le fait de croire, d'avancer avec confiance : confiance dans le monde/la vie, confiance en leur vision, confiance dans les autres, confiance en eux. La confiance leur permet d'avancer dans cette mission qui les dépasse, d'en être si convaincus qu'ils ne peuvent pas cesser même face à l'immensité et la difficulté de la tâche. Ici, je ne parle pas uniquement de confiance en soi mais de confiance dans sa globalité. Parce que ce sont toutes les facettes de cette confiance qui se mettent en connexion et alimentent votre leadership. Dans cet épisode Confiance et leadership, je vous détaille : - Les 4 facettes de la confiance - Les 3 points essentiels à retenir pour cultiver la confiance et nourrir votre leadership Je vous souhaite une bonne écoute ! ***** Pour accéder au quizz, cliquez ici : Quel est votre profil de leader ? ***** Vous êtes manager, dirigeante ou entrepreneure et vous voulez avoir plus d'impact, vous sentir à votre place dans vos fonctions et être une meilleure leader ? Ce sont exactement les résultats obtenus par les clientes de notre programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses. Pour en savoir plus : cliquez ici.  Afin de ne pas manquer 1/ les outils de leadership 2/ les conseils de coaching exclusifs que je partage dans les mails, et 3/ toutes les informations sur la possibilité de rejoindre le prochain groupe de Leaders Ambitieuses, inscrivez-vous à la newsletter sur ce lien !  réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (Série confiance #2) S'affranchir du regard des autres

    Play Episode Listen Later Jul 26, 2022 15:10


    La série continue ! Et comment parler de confiance en soi sans aborder le sujet du regard des autres !   Et si façonner ses choix, sa façon d'être et ses relations aux autres en fonction du regard des autres ne marchait pas, continueriez-vous à le faire ?   Votre confiance en vous et l'importance que vous accordez à ce que pensent les autres sont intimement liés. Dans ce second épisode de la série confiance, je vous propose 5 questions pour vous affranchir du regard des autres et enfin vous autoriser à être vous-même.  Bonne écoute !   ***** Pour accéder au e-book interactif “femme et leader d'exception cliquez ici  ***** Vous êtes manager, dirigeante ou entrepreneure et vous voulez avoir plus d'impact, vous sentir à votre place dans vos fonctions et être une meilleure leader ? Ce sont exactement les résultats obtenus par les clientes de notre programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses. Pour en savoir plus : cliquez ici.  Afin de ne pas manquer 1/ les outils de leadership 2/ les conseils de coaching exclusifs que je partage dans les mails, et 3/ toutes les informations sur la possibilité de rejoindre le prochain groupe de Leaders Ambitieuses, inscrivez-vous à la newsletter sur ce lien !  réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com  

    (Série Confiance #1) Savoir se vendre

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2022 17:45


    Bienvenue dans cette série de Best Of sur le sujet de la confiance. Les témoignages de leaders, féminins comme masculins, sont sans appel : les hommes se vendent mieux que les femmes. Ils obtiennent de meilleurs postes, des périmètres d'action plus larges, se mettent plus en avant, vendent leurs services plus cher, demandent plus et obtiennent plus d'augmentations de salaire. Et comme je ne peux absolument pas me résoudre à cette situation, je tenais à enregistrer cet épisode pour vous aider à mieux vous vendre. Chère ambitieuse, il ne suffit pas de bien travailler pour récolter les fruits de votre travail. La croyance selon laquelle si vous faites bien votre boulot, les gens vont le remarquer et le reconnaître est totalement erronée. C'est simplement une croyance héritée de l'enfance et issue de notre socialisation, elle n'a aucun caractère de vérité ! Il est de votre responsabilité de vendre votre travail pour récolter les fruits de toute la valeur que vous avez créée. Dans cet épisode Savoir se vendre, je vous partage :  - Les erreurs de pensées qui vous limitent pour vous vendre - 6 outils puissants pour savoir mieux vous vendre - Un exercice d'application pour vous mettre en action dès maintenant Savoir vous vendre, c'est affirmer votre position de leader.  Ne passez pas à côté de cette compétence ESSENTIELLE. Bonne écoute et bonne vente !  ***** Retrouver le cours gratuit : Réussir sa prise de poste. Vous êtes manager, dirigeante ou entrepreneure et vous voulez avoir plus d'impact, vous sentir à votre place dans vos fonctions et être une meilleure leader ? Ce sont exactement les résultats obtenus par les clientes de notre programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses. Pour en savoir plus : cliquez ici.  Afin de ne pas manquer 1/ les outils de leadership 2/ les conseils de coaching exclusifs que je partage dans les mails, et 3/ toutes les informations sur la possibilité de rejoindre le prochain groupe de Leaders Ambitieuses, inscrivez-vous à la newsletter sur ce lien !  réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com  

    (194) Ce qui devait se passer

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2022 8:35


    Dans le podcast du jour, je vous partage une histoire qui s'est passée récemment dans ma vie et son apprentissage qui se résume en une phrase : il s'est passé exactement ce qui devait se passer. Cette phrase m'accompagne au quotidien pour me permettre de prendre de la distance sur les choses, d'essayer d'en tirer les enseignements et de ne pas trop m'accrocher à ce qui ne marche pas.J'espère qu'en écoutant cette histoire, vous y trouverez exactement ce que vous avez besoin d'entendre. ***** Pour accéder au e-book interactif “femme et leader d'exception cliquez ici  ***** Vous êtes manager, dirigeante ou entrepreneure et vous voulez avoir plus d'impact, vous sentir à votre place dans vos fonctions et être une meilleure leader ? Ce sont exactement les résultats obtenus par les clientes de notre programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses. Pour en savoir plus : cliquez ici.  Afin de ne pas manquer 1/ les outils de leadership 2/ les conseils de coaching exclusifs que je partage dans les mails, et 3/ toutes les informations sur la possibilité de rejoindre le prochain groupe de Leaders Ambitieuses, inscrivez-vous à la newsletter sur ce lien !  réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (193) La place du coaching dans le couple

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2022 17:08


    C'est la première fois que je vous fais un épisode sur le couple et notamment sur la place du coaching dans le couple car il m'apparaît de plus en plus clairement que c'est un sujet d'intérêt général et qui pourra voir de l'impact pour vous, comme je l'observe chez mes clientes. Je réponds ici à 3 questions qui me sont régulièrement posées :  1 - Quel est l'impact du coaching sur le couple ? 2 - Comment je fais pour coacher mon mari ou lui trouver un coach ? 3 - Comment convaincre sa.son partenaire de nous soutenir dans notre projet de coaching ? Pour découvrir les réponses à ces questions je vous invite à écouter l'épisode de podcast du jour !   ***** Pour accéder au e-book interactif “femme et leader d'exception cliquez ici  ***** Vous êtes manager, dirigeante ou entrepreneure et vous voulez avoir plus d'impact, vous sentir à votre place dans vos fonctions et être une meilleure leader ? Ce sont exactement les résultats obtenus par les clientes de notre programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses. Pour en savoir plus : cliquez ici.  Afin de ne pas manquer 1/ les outils de leadership 2/ les conseils de coaching exclusifs que je partage dans les mails, et 3/ toutes les informations sur la possibilité de rejoindre le prochain groupe de Leaders Ambitieuses, inscrivez-vous à la newsletter sur ce lien !  réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (192) 3 clés pour savoir décélérer son rythme

    Play Episode Listen Later Jun 28, 2022 17:34


    Décélérer est utile évidemment pour les vacances mais pas seulement. Décélérer dans nos vies à 1000 à l'heure est essentiel pour prendre le temps de vivre et de respirer. Quand on court, on se dit que c'est pour mieux après, pour arriver à un objectif en entretenant l'illusion que ce sera mieux après, quand on l'aura atteint. Mais c'est un leurre puisque quand on s'en approche et que cela devient facilement atteignable, notre cerveau trouve déjà le prochain objectif qui changera tout. Et on se remet à courir, sans fin. C'est ainsi que je vois des leaders s'épuiser et ne plus profiter de ce qu'elles ont réussi à créer car elles n'en voient plus le sens. C'est ce qui m'est arrivé aussi ces derniers mois sans m'en rendre compte. Cette prise de conscience est salvatrice car si décélérer n'est pas dans les codes de notre société du toujours plus, décélérer permet de vivre vraiment. Cela apporte de la joie et de la présence.  Alors aujourd'hui, je vous partage 3 clefs pour décélérer dans votre quotidien. *****   Pour vous inscrire au Challenge Auto-coaching qui débute le 4 juillet cliquez ici    TRAVAILLER AVEC JENNY ET SON ÉQUIPE : Si vous souhaitez que nous discutions de votre problématique et du travail que l'on pourrait faire ensemble, cliquez ici.   Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien.    réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (191) 10 conseils pour préparer ses vacances

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2022 13:08


    Le moment des vacances approche à grands pas. L'été, le soleil et la mer… ou la montagne pour celles d'entre vous qui préfèrent. Aujourd'hui, j'aimerais vous parler de la préparation des vacances. Pas les vacances en elles-mêmes, je vous laisse le loisir de réserver l'hôtel ou de partir en sac-à-dos sans savoir où vous dormirez ce soir ! Non, je vous parle de prévoir votre absence du bureau. Programmer les vacances au bureau. Vous savez, le fameux truc de boucler les dossiers, déléguer ce qui doit être fait et vous donner la chance de faire une vraie pause sans stresser au retour car vous aurez de nombreuses choses en suspens. Qui d'entre vous n'a jamais lu ses mails avant le retour au bureau et stressé à la vue de la centaine voir du millier de mails en attente parce que vous aviez fait une pause ? À quoi ça ressemblerait pour vous si vous prépariez vraiment vos vacances et que vous vous épargnez le stress du départ, de la déconnexion, du retour de vacances ? Dans l'épisode de podcast du jour je vous partage 10 clefs pour préparer vos vacances en conscience, avec professionnalisme et pour vous assurer de vraiment en profiter !     *****   Pour vous inscrire au Challenge Auto-coaching qui débute le 4 juillet cliquez ici    TRAVAILLER AVEC JENNY ET SON ÉQUIPE : Si vous souhaitez que nous discutions de votre problématique et du travail que l'on pourrait faire ensemble, cliquez ici.   Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien.    réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    BEST OF : Nourrir son énergie au travail

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2022 11:43


    Ressentez-vous une relation directe entre votre charge de travail et votre niveau d'énergie, qui ressemblerait à un vase communiquant ?  J'entends très souvent les leaders autour de moi exprimer un épuisement qu'elles relient directement à leur charge de travail, au flot incessant de projets, de réunions, à la pression, au télétravail ou aux collaborateurs difficiles à gérer.  Pour d'autres, c'est plutôt lié aux priorités qui changent sans cesse ou aux résultats qui ne sont pas au rendez-vous. Vous vous reconnaissez ?  Quelle que soit la nature de l'explication avancée, elle est très souvent liée au travail. Et elle est toujours extérieure à vous, ce qui est un point capital. Vous vous prenez alors à espérer arrêter de travailler pour vous sentir mieux et plus énergique. Pourtant, vous aimez votre métier et vous avez choisi d'avoir ces responsabilités. Le problème, c'est que vous êtes convaincue que plus votre to do liste s'allonge, plus votre énergie décroît.   Autrement dit, vous tenez quelque chose d'extérieur pour responsable de vos ressentis intérieurs. C'est comme si vous étiez victime de votre situation. Et pourtant, ce n'est pas tout à fait ce qui se passe.   Dans la majorité des cas, ce qui vous pompe votre énergie, c'est tout ce que vous vous dites au sujet de votre travail (quantité de travail, gestion humaine des équipes, atteinte des objectifs, etc.). Vos pensées créent votre niveau d'énergie.   *****   Pour vous aider à créer un meilleur équilibre de vie pro et perso en alignement avec vos besoins, j'ai développé un e-book gratuit : “travailler moins et kiffer plus”   TRAVAILLER AVEC JENNY ET SON ÉQUIPE : Si vous souhaitez que nous discutions de votre problématique et du travail que l'on pourrait faire ensemble, cliquez ici.   Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien.    réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    BEST OF : Mettre fin à la procrastination

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2022 17:17


    Toutes les leaders procrastinent. Même les superactives. Même vous. Vous vous sentez débordée, vous repoussez un sujet de fond. Vous ne savez pas par où commencer, vous évitez le sujet. Vous n'avez pas l'expertise nécessaire, vous avez peur de vous planter, vous préférez vous concentrer sur autre chose. Le manque de temps, d'expertise ou d'expérience n'est pas la véritable cause de votre inaction. Le problème est bien plus simple que cela et réside dans le fonctionnement de votre cerveau.  Votre cerveau reptilien veut vous garder dans votre zone de confort et vous propose tous les jours de nouvelles excuses pour remettre LE SUJET QUI FÂCHE à plus tard. Et par conséquent, vous repoussez l'atteinte de vos objectifs et la réalisation de vos aspirations profondes. Soyons clairs. La procrastination est l'ennemi n°1 du leader et son plus gros challenge. Celui qui vous éloigne de la carrière que vous pourriez créer si vous réussissiez enfin à vous en débarrasser. Vous aurez beau avoir l'agenda le mieux organisé de tous les leaders, vous ne mettrez pas fin à la procrastination. Croyez-en une experte. Le problème est ailleurs et la solution aussi. C'est mon métier et mon expertise de vous enseigner le mécanisme qui vous limite dans le développement de votre potentiel.   Dans cet épisode de podcast : 1 - Vous repérez les zones d'ombre sur lesquelles vous procrastinez 2 - Je vous enseigne des outils pragmatiques pour hacker votre cerveau et vous mettre en action Êtes-vous prête à débloquer la situation et faire un bond en avant dans votre leadership ? Bonne écoute ! ***** Pour vous aider à créer un meilleur équilibre de vie pro et perso en alignement avec vos besoins, j'ai développé un e-book gratuit : “travailler moins et kiffer plus”   TRAVAILLER AVEC JENNY ET SON ÉQUIPE : Si vous souhaitez que nous discutions de votre problématique et du travail que l'on pourrait faire ensemble, cliquez ici.   Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien.    réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    BEST OF : Gagner 1h par jour

    Play Episode Listen Later May 31, 2022 26:14


    ComEx, CoDir, évaluations de collaborateurs… les réunions et les projets s'enchaînent. Vous ne trouvez aucun moment pour travailler sur les sujets de fond, leader vos équipes, prendre du recul pour exercer pleinement vos fonctions et votre leadership. Cela génère du stress, du débordement et de la fatigue. Vous voyez bien que tout serait différent si vous aviez plus de temps. Vous pourriez alors avoir véritablement cette vision stratégique de la leader que vous souhaitez être. Mais vous ne parvenez pas à changer de rythme, en dépit de tous vos efforts et plans d'actions que vous mettez en place. Au-delà des répercussions sur vos performances au travail, c'est votre qualité de vie qui en est affectée. Vous travaillez tout le temps sans jamais ressentir la satisfaction de la tâche accomplie car la to do liste n'en finit pas. Je vous comprends. Je suis passée par là. J'ai vécu des semaines de CoDir, de réunions stratégiques, d'évaluation annuelles, de voyages à l'étranger avec la sensation de ne pas pouvoir sortir la tête de l'eau.  Ce n'est pas une fatalité. Il y a des dirigeantes et des entrepreneures à succès qui travaillent moins que vous et que moi à l'époque. Ce n'est pas parce qu'elles sont plus douées ou plus rapides, c'est simplement qu'elles ont la bonne méthode et les bons outils pour créer du temps là où apparemment, il n'y en n'a pas. Dans cet épisode, je vous enseigne comment gagner du temps grâce à une méthode ultra efficace. Je vous livre un outil puissant que toutes les leaders devraient connaître pour prendre du recul   ***** Pour vous aider à créer un meilleur équilibre de vie pro et perso en alignement avec vos besoins, j'ai développé un e-book gratuit : “travailler moins et kiffer plus”   TRAVAILLER AVEC JENNY ET SON ÉQUIPE : Si vous souhaitez que nous discutions de votre problématique et du travail que l'on pourrait faire ensemble, cliquez ici.   Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien.    réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    BEST OF : La routine matinale d'une leader

    Play Episode Listen Later May 24, 2022 18:46


    Vous êtes nombreuses à nous faire part de votre emploi du temps surchargé, de votre charge mentale de leader et de votre souhait de vivre une vie plus équilibrée dans laquelle votre boulot ne vous demande pas de sacrifier votre vie privée. Chères leaders, vous voulez vous épanouir dans vos fonctions, avoir de l'impact et profiter de votre vie personnelle. C'est pourquoi, nous vous avons concocté une série de 4 épisodes best of sur le gestion du temps et de l'énergie au travail Faites-vous partie de celles qui arrivent à prendre du temps pour elles le matin et ont identifié leur propre routine matinale ? Ou bien de celles qui sont intriguées par ce sujet ? Je constate que l'on me pose souvent des questions sur ma routine matinale, et que le sujet vous intéresse beaucoup.  Vous en entendez parler, cela vous attire mais vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre. Avec la fatigue et éventuellement les enfants qui demandent de l'attention tôt le matin, cela vous semble compliqué à mettre en œuvre. J'aimerais vous en proposer ma vision, mon expérience et mes conseils pour vous aider à vous construire votre propre routine. Bonne écoute !   ***** Pour vous aider à créer un meilleur équilibre de vie pro et perso en alignement avec vos besoins, j'ai développé un e-book gratuit : “travailler moins et kiffer plus”   TRAVAILLER AVEC JENNY ET SON ÉQUIPE : Si vous souhaitez que nous discutions de votre problématique et du travail que l'on pourrait faire ensemble, cliquez ici.   Inscrivez-vous à la newsletter de Femme Ambitieuse en cliquant sur ce lien.    réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (186) 10 clefs pour fédérer une équipe

    Play Episode Listen Later May 17, 2022 9:27


    La capacité à fédérer une équipe est une compétence indispensable des plus grands leaders. Engager son équipe autour d'un projet commun, faire corps et avancer ensemble dans la même direction est une force extrêmement puissante. Mais c'est aussi un immense challenge à la fois personnel et professionnel ! C'est pourquoi je vous invite aujourd'hui à réfléchir autour de cet aspect fondamental du management : voici les 10 clés pour fédérer son équipe autour d'un projet commun. ***** *****

    (185) Comment faire la différence entre peur et intuition ?

    Play Episode Listen Later May 10, 2022 8:08


    Reconnaître son intuition et les messages qu'elle nous envoie n'est pas un exercice aisé pour la grande majorité d'entre nous. Comment savoir si c'est l'intuition qui parle ou bien si c'est la peur qui nous joue des tours ? Comment écouter son corps et devenir plus intuitive sans laisser la peur influer sur nos prises de décision ? Dans cet épisode, je vous expose mes réflexions sur ce qui différencie ces informations que nous recevons parfois sans trop en connaître l'origine.   *****

    (184) Top 3 des questions puissantes de coaching

    Play Episode Listen Later May 3, 2022 12:59


    Le coaching c'est accompagner quelqu'un d'un point A à un point B en utilisant l'art du questionnement. Une coach est neutre, elle s'applique à écouter et questionner. La puissance du coaching réside dans l'impact des questions que la coach pose. Quand ces questions sont puissantes et que l'espace nécessaire est créé pour que la cliente s'exprime pleinement et soit écoutée et accueillie exactement telle qu'elle est, alors elle trouve en elle ses propres ressources pour avancer vers son objectif. Alors aujourd'hui, je vous parle des questions puissantes du coaching, parce que le coaching c'est tout sauf dire aux coachées ce qu'elles doivent faire. C'est les amener à se poser des questions qu'elles ne se poseraient pas naturellement et qui vont les aider à dénouer le fil de leur problématique et les aider à agir.  Et je suis ravie de vous parler de ça aujourd'hui car vous allez pouvoir utiliser ces 3 questions pour n'importe quelle de vos situations et explorer vous-même les réponses. Vous êtes manager, dirigeante ou entrepreneure et vous voulez avoir plus d'impact, vous sentir à votre place dans vos fonctions et être une meilleure leader ? Ce sont exactement les résultats obtenus par les clientes de notre programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses. Pour en savoir plus : cliquez ici. 

    (183) Comment savoir si on prend la bonne décision ?

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2022 11:48


    Le moment de prendre une décision, surtout lorsqu'il s'agit d'une décision à forts enjeux, est toujours un moment délicat. Quand il faut faire un choix, nous sommes nombreuses à connaître de longs moments d'hésitation, de doute ou de peur. C'est d'autant plus paralysant si on a en tête l'adage qui voudrait que « choisir, c'est renoncer ». Pourtant, ne pas décider, c'est aussi faire un choix ! Et c'est un choix qui vous empêche d'avancer. Alors comment cesser d'être indécise ? Comment se lancer quand on n'est pas sûre de prendre la bonne décision ? Je partage avec vous 6 conseils qui vous aideront à avoir confiance dans vos prises de décision.

    (182) Les 5 grands principes de l'action massive

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2022 8:27


    Savez-vous passer à l'action quand il le faut ? Atteignez-vous vos objectifs ? Êtes-vous là où vous voudriez être ? Aujourd'hui, j'emprunte à Tony Robbins, célèbre coach américain, la notion d'action massive. Leaders, managers et dirigeantes, peut-être que vous appliquez déjà ce concept sans le savoir. Apprendre à maîtriser cet outil, c'est vous donner les moyens de concrétiser vos projets les plus ambitieux ! Se lancer, se motiver, agir concrètement et efficacement, c'est aussi une question de méthode. Découvrons ensemble les 5 grands principes de l'action massive !   ***** Ce sujet vous parle tout particulièrement ? Inscrivez-vous à notre toute nouvelle Masterclass Premium "Vaincre votre sentiment d'illégitimité en 3 étapes». Je vous réserve d'autres surprises, avec la possibilité de bénéficier de : Non pas 1 ou 2 bonus, mais bien 5 BONUS ! Pour profiter de cette invitation et réserver votre place dès maintenant, c'est par ici ! 

    (181) Comment dépasser la peur de l'échec ?

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2022 12:34


    Dans cet épisode de podcast, j'ai envie de vous parler de la peur de l'échec, ce sentiment tellement fort et inconfortable que nous avons toutes ressenti un jour dans notre vie. Cet inconfort qui pour certaines d'entre nous est présent quasi quotidiennement lorsque nous nous lançons dans une nouvelle aventure professionnelle ou personnelle. Je vous donne 3 clefs pour naviguer avec la notion d'échec et dépasser la peur si humaine d'échouer. ***** Ce sujet vous parle tout particulièrement ? Inscrivez-vous à notre toute nouvelle Masterclass Premium "Vaincre votre sentiment d'illégitimité en 3 étapes». Je vous réserve d'autres surprises, avec la possibilité de bénéficier de : Non pas 1 ou 2 bonus, mais bien 5 BONUS ! Pour profiter de cette invitation et réserver votre place dès maintenant, c'est par ici ! 

    (180) Pourquoi le syndrome de l'imposteur vous épuise ?

    Play Episode Listen Later Apr 5, 2022 7:54


    Le syndrome de l'imposteur, vous connaissez ? C'est un mal très répandu dans le monde du travail et qui touche tout particulièrement les femmes leaders. Ne pas se sentir légitime à occuper un poste important est la principale limite à l'évolution et à l'épanouissement professionnel des femmes. Mais ce n'est pas tout ! Douter de soi sans cesse mène aussi à l'épuisement au travail. Vous voulez arrêter de douter et retrouver confiance en vous ? Je vous invite à écouter le nouvel épisode de podcast !  ***** Ce sujet vous parle tout particulièrement ? Inscrivez-vous à notre toute nouvelle Masterclass Premium "Vaincre votre sentiment d'illégitimité en 3 étapes». Je vous réserve d'autres surprises, avec la possibilité de bénéficier de : Non pas 1 ou 2 bonus, mais bien 5 BONUS ! Pour profiter de cette invitation et réserver votre place dès maintenant, c'est par ici ! 

    (179) Souffrez-vous du sentiment d'illégitimité ?

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2022 18:29


    Le sentiment d'illégitimité est partout dans nos vies. Dans cet épisode, j'avais envie de vous parler de tous les endroits où je le vois pour vous inviter à réfléchir à votre propre expérience et dans quel recoin de votre vie se manifeste-t-il ? Parce que comprendre dans quelle situation vous vous sentez illégitime, en avoir conscience est un grand pas pour prendre votre place, pour oser vous affirmer davantage. Alors je dresse ici une succession d'exemples, dans lesquels vous vous reconnaitrez peut-être qui sont des témoignages de ce qu'est et ce que provoque le sentiment d'illégitimité. Écoutez, observez, et demandez-vous où vous reconnaissez-vous ? ***** Pour vous inscrire à la Masterclass “Vaincre votre sentiment d'illégitimité en 3 étapes” cliquez ici ! 

    (178) Saisir sa chance infime

    Play Episode Listen Later Mar 22, 2022 13:11


    On a souvent l'impression que l'équilibre de vie repose sur de grandes choses : d'un côté la carrière, de l'autre la vie personnelle et qu'il faudrait que tout soit parfait pour se sentir en équilibre. Ça met une pression forte autour de ce sujet et ça génère en nous beaucoup d'insatisfaction car, concrètement, on ne peut pas être au top tout le temps et sur tous les fronts.  Atteindre l'équilibre qui nous plaît, ce n'est pas nécessairement cocher toutes les cases. Il y a plus simple que ça : saisir sa chance infime. Cette notion, apprise en observant le comportement de mon mari, je l'applique depuis plusieurs semaines maintenant et elle a littéralement changé ma perception de l'équilibre vie pro - perso.  Dans cet épisode, je vous livre ma façon de faire et vous explique comment l'appliquer dans votre quotidien.  

    (177) Ma routine confiance

    Play Episode Listen Later Mar 15, 2022 14:15


    Dans ce nouvel épisode de podcast, je suis ravie de vous partager mes astuces pour me sentir confiante, ma routine confiante en quelques sortes.Mais avant de vous laisser l'écouter, je veux vous partager un point d'attention capital : PERSONNE, vraiment personne ne se sent confiant tout le temps et sur tous les sujets.  Ça peut varier d'un jour à l'autre : il y a des jours où sur un sujet vous allez vous sentir hyper forte et confiante et le lendemain vous mettre à douter de tout. La confiance est une émotion - pas un trait de votre personnalité. C'est-à-dire qu'elle naît de vos pensées. Quand vous pensez des pensées de confiance, vous générez la confiance. Quand vous avez des pensées de doute, vous générez du doute. Pour accéder au e-book interactif “femme et leader d'exception cliquez ici 

    (176) Le jour où le 8 mars n'existera plus

    Play Episode Listen Later Mar 8, 2022 16:17


    Je rêve d'un monde où le 8 mars n'existera plus. Un seul jour pour célébrer la presque moitié de la population mondiale et nous rappeler que bien que la proportion soit énorme, elle est encore aujourd'hui une minorité. Le jour où le 8 mars n'existera plus, on n'aura sans doute plus besoin de quotas pour que les femmes accèdent aux instances dirigeantes, on n'aura plus besoin de compter les féminicides, on n'aura plus besoin de créer des associations pour lutter contre les violences faites aux femmes…. et bien d'autres choses encore. Alors en attendant, aujourd'hui je veux vous partager une réflexion sur le leadership et le genre et vous permettre d'y réfléchir et d'avancer dans votre propre parcours. ***** Retrouvez l'audio exclusif “5 clés pour prévenir l'épuisement avant le burn-out”

    (175) Plus de fun au travail

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2022 15:14


    Vous le savez peut-être déjà mais le mot de mon année 2022 est “FUN” ! Mais fun et travail ne riment pas ensemble... À mon grand désarroi. Bah oui, le travail c'est sérieux ! Un bureau dans lequel les gens bossent dur est silencieux ou alors les bruits sont nécessairement liés aux affaires, à la production, aux discussions importantes. Et lorsque l'on entre dans un bureau où tout le monde rit, on se dit qu'ils ne font pas grand-chose, n'est-ce pas ? Évidemment, tout cela ne sont que des interprétations basées sur nos biais sociaux, basées sur les postures que nous avons apprises très jeunes. À l'école par exemple, la part de fun était très légère à part dans la cour. Mais cette année j'ai décidé de changer ce biais là et j'oeuvre au quotidien pour faire de mon environnement de travail un endroit fun !  Écoutez l'épisode de podcast du jour et je vous assure que vous serez surprise de voir les conséquences vertueuses de travailler dans le fun ! ***** Si vous écoutez cet épisode de podcast, c'est que le sujet de l'équilibre de vie vous tient à cœur ! Alors n'attendez plus et rejoignez le Challenge 21 jours pour retrouver votre équilibre de vie pro - perso. ***** Vous êtes manager, dirigeante ou entrepreneure et vous voulez avoir plus d'impact, vous sentir à votre place dans vos fonctions et être une meilleure leader ? Ce sont exactement les résultats obtenus par les clientes de notre programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses. Pour en savoir plus : cliquez ici.  Afin de ne pas manquer 1/ les outils de leadership 2/ les conseils de coaching exclusifs que je partage dans les mails, et 3/ toutes les informations sur la possibilité de rejoindre le prochain groupe de Leaders Ambitieuses, inscrivez-vous à la newsletter sur ce lien ! réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    (174) L'impact de la culpabilité sur votre équilibre

    Play Episode Listen Later Feb 22, 2022 15:24


    Si vous écoutez cet épisode de podcast, c'est que le sujet de l'équilibre de vie vous tient à cœur ! Alors n'attendez plus et rejoignez le Challenge 21 jours pour retrouver votre équilibre de vie pro - perso.

    (173) Julie Walbaum

    Play Episode Listen Later Feb 15, 2022 56:28


    Cela faisait plusieurs mois que je songeais à inviter Julie Walbaum pour une interview sur Femme Ambitieuse. Julie est devenue CEO de Maisons du Monde - une entreprise qui pèse presque 1,2 milliards d'euros - à tout juste 40 ans. Un véritable rôle modèle pour toutes les femmes ambitieuses qui nous écoutent ! Avant d'intégrer Maisons du Monde en 2014, Julie a forgé son expérience pendant 10 ans dans le conseil en stratégie et 2 ans dans une start-up internet. Son parcours est par ailleurs marqué par plusieurs engagements humanitaires. Au-delà de sa casquette de jeune dirigeante de 44 ans, Julie est également maman de 3 enfants de 4 à 10 ans. J'ai eu envie de l'accueillir à mon micro pour en savoir plus sur sa vision du leadership et du rôle des entreprises dans l'impact social positif, mais aussi sur ses secrets pour maintenir son équilibre de vie. ***** Retrouvez l'audio exclusif “5 clés pour prévenir l'épuisement avant le burn-out” Afin de ne pas manquer 1/ les outils de leadership 2/ les conseils de coaching exclusifs que je partage dans les mails, et 3/ toutes les informations sur la possibilité de rejoindre le prochain groupe de Leaders Ambitieuses, inscrivez-vous à la newsletter sur ce lien !  réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

    Claim Femme et Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle

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