Vis ton Coran

Dans cet épisode, on explore ensemble la santé mentale à travers le prisme de l'Islam. Comment notre religion aborde-t-elle les questions de bien-être mental et émotionnel ? Quelles sont les actions que tu peux mettre en place pour cultiver une santé mentale positive ?C'est ce que je te propose de découvrir aujourd'hui !On reste connectés

Aujourd'hui, nous allons méditer un récit de Sourate Al Kahf : Le Propriétaire des 2 jardins.Ce récit nous offre de nombreux enseignements face à l'épreuve de la subsistanceLa richesse est-elle une épreuve ?Quel comportement adopter pour ne pas encourir la colère d'Allah Azawajal ?C'est ce que je te propose de découvrir aujourd'hui !On reste connectés

Aujourd'hui, nous allons méditer le dernier récit de Sourate Al Kahf : Dhoul QarnaynCe récit nous offre de nombreux enseignements face à l'épreuve du pouvoirLe pouvoir est-il une épreuve ?Quelles caractéristiques doit avoir un leader ?C'est ce que je te propose de découvrir aujourd'hui !On reste connectés

Aujourd'hui, nous allons méditer Sourate An NissaCette Sourate met à l'honneur la famille et certains aiment mettre en avant certaines Ayas pour critiquer l'Islam.Que préconise l'Islam concernant la famille ?L'homme est il supérieur à la femme en Islam ?C'est ce que je te propose de découvrir aujourd'hui !On reste connectés

Dans cet épisode, nous allons méditer la Aya 5 de Sourate Youssouf dans laquelle Allah Azawajal nous raconte la conversation du Prophète Youssouf Alayhi salam avec son Père Ya'qub Alayhi salam concernant un songe qu'il a fait.Si cet épisode t'a plu, je t'invite à laisser un commentaire et à le partager à ton entourage pour gagner un maximum de hassanettes insha Allah☺️On reste connectés

Je te propose de continuer notre série de méditation autour des recommandations du Prophète Yaqub à son fils Youssouf alayhi salam avec la Aya 6 de Sourate Youssouf ☺️Si cet épisode t'a plu, je t'invite à laisser un commentaire et à le partager à ton entourage pour gagner un maximum de hassanettes insha Allah☺️On reste connectés

Découvre notre programme exclusif "Miftah" qui t'ouvre les portes de la langue arabe. Que tu sois débutante ou que tu veuilles perfectionner ton arabe, ce cursus est conçu pour t'aider à lire et comprendre le Coran dans sa langue originale. Rejoins-nous et commence dès maintenant cette aventure enrichissante !

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Dans cet épisode, nous abordons deux questions importantes : Quels sont les signes qui montrent que ta foi est en train de faiblir ? Comment raviver et protéger ta foi face aux défis de la vie quotidienne ? Si tu te poses ces questions ou que tu cherches à renforcer ta spiritualité, cet épisode est pour toi. On reste connectés

Certaines personnes prétendent que des pratiques comme le hijab sont de simples coutumes culturelles ou des réponses à des contextes historiques spécifiques, sans fondement religieux clair. Mais en réalité, ces arguments manquent de légitimité religieuse et cherchent à minimiser des principes établis dans le Coran et la Sunna.C'est ce que nous allons méditer ensemble dans cet épisode.

Dans cet épisode, on explore ensemble les bienfaits de la mémorisation du Coran et l'importance de se connecter spirituellement à chaque verset. Que tu sois débutante ou que tu souhaites approfondir ta relation avec le Coran, découvre pourquoi la mémorisation est un acte d'adoration puissant et comment cela peut transformer ta vie quotidienne.

Tu aimerais lire le Coran tous les jours mais tu as du mal à instaurer une régularité quotidienne ?Dans cet épisode, je te partage des astuces pratiques pour intégrer la lecture du Coran dans ton emploi du temps, même si ta journée est bien remplie.

Tu veux avancer dans la mémorisation du Coran mais tu manques de temps ?Dans cet épisode, je te partage des stratégies efficaces pour mieux organiser ton emploi du temps et trouver des moments réguliers pour la mémorisation, même avec une vie bien remplie. ⏰

Tu rencontres des difficultés à mémoriser le Coran ? Dans cet épisode, je te partage des solutions concrètes pour surmonter les principaux obstacles qui peuvent freiner ta mémorisation : manque de temps, découragement, oublis...

La mémorisation du Coran ne se limite pas à l'apprentissage par cœur. Dans cet épisode, on parle de l'importance de vivre chaque verset et de se connecter profondément à la parole d'Allah. Apprends comment ressentir le Coran spirituellement pour que chaque verset transforme ta vie quotidienne.

Dans cet épisode, je te partage des conseils pratiques pour faire du Coran une priorité quotidienne et transformer ton lien avec le Livre d'Allah.

Dans cet épisode, je te parle des erreurs les plus fréquentes que beaucoup rencontrent en mémorisant le Coran et je te donne des solutions pratiques pour les éviter.

Dans cet épisode spécial, je t'annonce une super nouvelle : les inscriptions à la formation Sourate Al-Baqarah sont enfin ouvertes !

Dans cet épisode, on va plonger dans l'un des versets les plus réconfortants du Coran : "Allah n'impose à aucune âme une charge supérieure à sa capacité." Comment ce verset peut-il nous aider à faire face aux défis de la vie quotidienne ? Les inscriptions à la formation Sourate Al-Baqarah sont ouvertes !

Dans cet épisode, on continue notre série les trésors de la Sourate Al Baqarah avec la Aya 186.⏳ J-5 avant la fermeture des inscriptions a la formation Al BaqarahCette formation te propose une méthodologie complète pour mémoriser cette sourate de manière durable et efficace, tout en la comprenant en profondeur. Les places sont limitées dans le temps, alors ne tarde pas.

Dans cet épisode, on continue notre série les trésors de la Sourate Al Baqarah avec la Aya 216.⏳ J-1 avant la fermeture des inscriptions a la formation Al BaqarahCette formation te propose une méthodologie complète pour mémoriser cette sourate de manière durable et efficace, tout en la comprenant en profondeur. Les places sont limitées dans le temps, alors ne tarde pas.

Dans cet épisode, on continue notre série les trésors de la Sourate Al Baqarah avec la Aya 35.⏳ Demain la fermeture des inscriptions a la formation Al BaqarahCette formation te propose une méthodologie complète pour mémoriser cette sourate de manière durable et efficace, tout en la comprenant en profondeur. Les places sont limitées dans le temps, alors ne tarde pas.

Dans cet épisode, on continue notre série les trésors de la Sourate Al Baqarah avec la Aya 35.⏳ Ce soir à minuit la fermeture des inscriptions a la formation Al BaqarahCette formation te propose une méthodologie complète pour mémoriser cette sourate de manière durable et efficace, tout en la comprenant en profondeur. Les places sont limitées dans le temps, alors ne tarde pas.

Dans cet épisode, je te partage mon expérience et les raisons qui m'ont poussé à dire adieu à la musique.Je t'explique les impacts de la musique sur toi et son statut en IslamOn reste connectés

Dans cet épisode, je te partage comment l'écrit, t'aide à préserver le savoir, à clarifier tes pensées, et à te rapprocher de tes objectifs .Prête à redonner de la place à l'écriture dans ton quotidien ?On reste connectés

Dans cet épisode, j'ai une super annonce pour toutes celles et ceux qui souhaitent faire de leur Omra une expérience spirituelle profondément enrichissante ! Les inscriptions sont maintenant ouvertes pour notre master class gratuite : "Préparation Spirituelle Avant la Omra" Que tu partes bientôt pour la Omra ou que tu veuilles simplement approfondir ta relation spirituelle, cette Master Class est conçue pour te guider dans chaque étape de ta préparation spirituelle.Notre guide expérimenté, avec plus de dix ans d'accompagnement des pèlerins, partagera des pratiques et des conseils essentiels pour te préparer intérieurement et profiter pleinement de ce voyage unique.

Dans cet épisode, nous méditons le concept de sabr (patience).Le sabr n'est pas simplement l'absence de réaction face aux épreuves, mais une patience active qui nous guide à travers les défis de la vie, tout en nous rapprochant d'Allah Azawajal. On reste connectés

Dans cet épisode, nous explorons la beauté et la sagesse de Sourate Ad-Duha et nous analyserons la méthodologie utilisé par Allah Azawajal pour nous aider à surmonter les moments difficiles.

Dans cet épisode, je te propose de méditer sur les différences entre le développement personnel et l'Islam et quels dangers peut comporter ce concept pour nous en tant que musulmane.

Dans cet épisode, je te propose 10 conseils à appliquer pour cette nouvelle année

Aujourd'hui, j'ai une annonce spéciale et une invitation qui pourrait transformer ta relation avec le Coran pour l'année à venir. Pour t'aider à concrétiser cette vision, je suis ravie de t'inviter à ma Master Class offerte : "Les 10 clés pour une année réussie avec le Coran". 

Dans cet épisode, je te propose de méditer sur la loi de l'attraction et pourquoi elle n'est pas compatible avec notre religion.

Dans cet épisode, je te propose de méditer sur la notion de rêve et leur place en Islam.⏳ J-7 avant la fermeture des inscriptions a la formation Al BaqarahCette formation te propose une méthodologie complète pour mémoriser cette sourate de manière durable et efficace, tout en la comprenant en profondeur. Les places sont limitées dans le temps, alors ne tarde pas.

Les inscriptions pour la formation Sourate Al-Baqarah sont ouvertes !Bismillah… c'est enfin le moment de transformer ta relation avec le Coran ! Que tu sois débutante dans ta mémorisation ou que tu aies déjà commencé Sourate Al-Baqarah, cette formation te guidera pas à pas, avec une méthodologie claire et un accompagnement bienveillant.

Dans cet épisode, je te propose de méditer sur les maladies du coeur qui affectent ta relation avec Allah Azawajal, avec les autres et avec toi même.⏳ J-5 avant la fermeture des inscriptions a la formation Al BaqarahCette formation te propose une méthodologie complète pour mémoriser cette sourate de manière durable et efficace, tout en la comprenant en profondeur. Les places sont limitées dans le temps, alors ne tarde pas.

Dans cet épisode, je partage avec toi une opportunité unique : l'ouverture de nouveaux créneaux pour notre programme Miftah. Si tu souhaites apprendre l'arabe de manière structurée, avec un accompagnement personnalisé et des cours en direct avec un professeur expérimenté, ce podcast est fait pour toi !Découvre comment ce programme peut t'aider à :Apprendre l'arabe de manière progressive et adaptée à ton rythmeMieux comprendre le Coran et enrichir ton vocabulaireParticiper à des cours en petit groupe pour une attention personnaliséeLes places sont limitées, alors n'attends pas pour t'inscrire !

Dans cet épisode, plongeons dans le concept de la lutte contre notre âme et nos désirs intérieurs. Pourquoi ce combat est-il essentiel dans notre vie ? Comment peut-on purifier notre âme au quotidien et se rapprocher d'Allah ?Si tu souhaites apprendre l'arabe de manière structurée, avec un accompagnement personnalisé et des cours en direct avec un professeur expérimenté, ce podcast est fait pour toi !Découvre comment ce programme peut t'aider à :Apprendre l'arabe de manière progressive et adaptée à ton rythmeMieux comprendre le Coran et enrichir ton vocabulaireParticiper à des cours en petit groupe pour une attention personnaliséeLes places sont limitées, alors n'attends pas pour t'inscrire !

Dans cet épisode, je te propose de continuer notre série sur la Nafs, avec le deuxième procédé: Tazkiyat an-Nafs que nous allons observer à travers la méditation de Sourate As Shams.La purification de l'âme c'est quoi ?Pourquoi faire cette purification?Comment purifier son âme On reste connectés

Dans cet épisode, nous méditons sur les quatre éléments essentiels qui composent l'être humain dans l'Islam : le corps, rouh, la nafs et le qalb .Je partage également avec toi une opportunité unique : l'ouverture de nouveaux créneaux pour notre programme Miftah.Si tu souhaites apprendre l'arabe de manière structurée, avec un accompagnement personnalisé et des cours en direct avec un professeur expérimenté, ce programme est fait pour toi !Découvre comment ce programme peut t'aider à :Apprendre l'arabe de manière progressive et adaptée à ton rythmeMieux comprendre le Coran et enrichir ton vocabulaireParticiper à des cours en petit groupe pour une attention personnaliséeLes places sont limitées, alors n'attends pas pour t'inscrire !

Dans cet épisode, je te propose de parler de l'introspection, un processus puissant qui te permet de mieux te connaître et de grandir sur tous les plans. Alors je te propose de faire un petit exercicePose-toi les questions suivantes et écris tes réponses dans un carnet ou sur ton téléphone :Quelles sont mes principales préoccupations en ce moment ?Pourquoi ai-je réagi de cette façon à telle situation récente ?Qu'est-ce qui me rend heureuse et pourquoi ?Où est-ce que je vois des incohérences entre mes actions et mes valeurs ?Quelles petites choses puis-je améliorer dès maintenant dans ma vie quotidienne ?Relis tes réponses et réfléchis à des actions concrètes que tu pourrais entreprendre pour t'améliorer ou changer ce qui te dérange.Qu'Allah te facilite !On reste connectés

Il y a une citation qui dit que: “Nous sommes la moyenne des cinq personnes que nous fréquentons le plus.”Alors ce que je te propose dans cet épisode est de voir l'impact que peut avoir notre entourage et comment s'entourer d'un entourage qui nous pousse vers le haut.Pour cela en fin d'épisode, je te propose de faire cet exercice.Observe comment tu te sens après avoir passé du temps avec certaines personnes:Te sentent-elles motivée et inspirée ou épuisée et démoralisée ?Est-ce qu'elles renforcent ta foi, ou au contraire, te détournent de tes pratiques religieuses ou de tes objectifs ?Est-ce que leur comportement et leur attitude sont en phase avec tes valeurs et ta vision de la vie ?On reste connectés

Alors aujourd'hui, dans cet épisode nous allons commencer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation". Chaque jour, nous allons ensemble découvrir une action simple mais puissante pour t'aider à grandir et à t'améliorer. Que ce soit dans ta relation avec Allah, dans tes habitudes quotidiennes ou dans ta gestion du temps. Je veux que nous passions ce Ramadan ensemble et que tu prennes un moment chaque jour pour te reconnecter et avancer sur le chemin de la transformation pour faire de ce mois une véritable opportunité de progrès et de bienfaits pour toi. On reste connectés

Aujourd'hui, dans cet épisode nous allons commencer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation". Chaque jour, nous allons ensemble découvrir une action simple mais puissante pour t'aider à grandir et à t'améliorer.Que ce soit dans ta relation avec Allah, dans tes habitudes quotidiennes ou dans ta gestion du temps. Je veux que nous passions ce Ramadan ensemble et que tu prennes un moment chaque jour pour te reconnecter et avancer sur le chemin de la transformation pour faire de ce mois une véritable opportunité de progrès et de bienfaits pour toi. Exercice à faire : -Prends un carnet -Écris clairement trois objectifs spirituels que tu veux atteindre pendant ce Ramadan -Pour chaque objectif, écris une action spécifique que tu peux accomplir chaque jour pour y parvenir -Fais une du'a à Allah, lui demandant de t'aider à accomplir ces objectifs avec sincérité et persévérance On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Choisis une Aya du Coran que tu n'as pas encore médité profondément.Lis-la attentivement et utilise un tafsir si nécessaire pour mieux comprendre son contexte.Note dans un carnet ce que ce Aya t'enseigne et comment elle résonne dans ta vie actuelle.Formule une intention concrète pour appliquer cette Aya dans ta vie. Demande l'aide d'Allah Azawajal pour intégrer cette Aya dans ton quotidien.On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Note 3 bienfaits que tu as remarquées durant la journée ou les bienfaits pour lesquels tu es reconnaissante dans ta vie. Fais une prosternation de gratitude envers Allah Azawajal.On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Choisis un endroit où tu peux te concentrer sans distractions. Commence par écrire la date en haut de la page de ton carnet. Note 3 à 5 actions ou comportements récents qui t'ont éloigné d'Allah, qui t'ont fait te sentir mal.Pour chaque erreur que tu as notée, réponds aux questions suivantes :Pourquoi ai-je agi ainsi ?Comment ai-je ressenti cette action ?En quoi cela affecte-t-il ma relation avec Allah ?Comment puis-je éviter de commettre cette erreur à l'avenir ?Après avoir réfléchi à tes erreurs,demande pardon à Allah pour chaque faute mentionnée. Note des actions concrètes que tu peux entreprendre pour éviter de refaire ces erreurs. On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Fais un dhikr aujourd'hui, tout en pensant aux bienfaits spécifiques que tu apprécies dans ta vie.On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Choisis aujourd'hui une action bienveillante Réalise cette action avec une intention pure de satisfaire Allah AzawajalNote dans ton carnet ce que tu as faitRéfléchis à l'impact positif de ces actions sur ton entourage et sur toi-même.On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Choisis un événement clé de la vie du Prophète ﷺ aujourd'hui et médite sur ce que cet événement peut t'apprendre, et comment tu peux appliquer cette leçon dans ta propre vie.On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Dans ton carnet, note :Quel acte de charité as-tu choisi de faire aujourd'hui ?Comment t'es-tu sentie après avoir accompli cet acte ?Comment la personne a-t-elle réagi ?Comment peux-tu intégrer plus de charité dans ton quotidien ?On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Dans ton carnet, écris :Un domaine de ta vie que tu veux améliorer.Une action concrète que tu peux faire pour progresser.Une Aya ou une citation qui t'inspire aujourd'hui.Un remerciement pour une bénédiction qu'Allah t'a donnée.On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Avant de commencer la salat, demande à Allah de t'aider à être concentrée et humble pendant ta salat. Quand tu récites la sourate Al-Fatiha, essaie de comprendre et de ressentir le sens de chaque mot que tu dis. Une fois la salat terminée, prends un moment pour évaluer rapidement ta prière :Ai-je réussi à être concentrée ?Où ai-je perdu ma concentration et pourquoi ?On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Écris 5 à 10 souhaits ou projets de vie que tu aimerais accomplir. Cela peut concerner plusieurs domaines de ta vie Choisis un projet de ta liste et définis un objectif concret que tu peux commencer à travailler dès aujourd'hui. On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Aujourd'hui, fais un petit geste pour renforcer un lien :Envoie un message à une amie que tu n'as pas contactée depuis longtemps.Passe du temps avec un membre de ta famille.On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Sois attentive à un moment de la journée où tu ressens de l'impatience, de la frustration ou du stress. À la fin de la journée, prends 5 minutes pour répondre à ces questions :Quelle était la situation où j'ai dû faire preuve de patience ?Comment ai-je réagi ? Ai-je réussi à rester calme ?Est-ce que j'ai ressenti un bienfait après avoir choisi la patience ?Qu'est-ce que cela m'a appris sur moi-même et sur ma foi ?On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire :  Choisis UNE invocation que tu dis en salât.Regarde sa signification en français et note-la dans ton carnet.Essaie de l'appliquer consciemment dans ta salât.Prends l'habitude de méditer sur ces paroles.On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Choisis un moment calme Ferme les yeux et prends une profonde inspiration. Respire lentement pour te détendre.Pendant 2 minutes, sois silencieuse et pense à trois choses pour lesquelles tu es reconnaissante pendant ce Ramadan.On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Fixe un moment précis dans ta journée pour lire le Coran, même 10 minutes suffisent.Lis une Aya, médite sur sa signification et réfléchis à comment l'appliquer dans ta vie.Fais une invocation sincère après ta lecture, demande à Allah Azawajal de t'aider à vivre selon cette Aya.On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Fais un effort particulier aujourd'hui pour éviter de dire des mensonges, des mots blessants, ou des jugements. Si tu te sens sur le point de dire quelque chose de négatif ou de non constructif, choisis de garder le silence. On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Choisis une histoire inspirante de la vie du Prophète ﷺ. Explique brièvement l'histoire à ta famille ou tes enfants, en soulignant la leçon que l'on peut en tirer.On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Intègre du dhikr tout au long de tes activités de la journéeOn reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Choisis un objectif que tu veux accomplir aujourd'hui. Planifie ta journée autour de cet objectif. Réfléchis aux distractions potentielles qui pourraient t'éloigner de ton objectif aujourd'hui (réseaux sociaux, fatigue, etc.) À la fin de la journée, prends quelques minutes pour réfléchir à ce que tu as accompli. Note ce qui a bien fonctionné et ce qui pourrait être amélioré. On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Remplace un moment habituel de distraction (ex: scroller sur Instagram) par une activité plus bénéfique. On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Prends un moment pour réfléchir à un domaine de ta vie que tu souhaites améliorer. Note ce domaine et identifie pourquoi il est important pour toi de t'améliorer dans ce domaine.On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Quelles sont les trois bienfaits que tu as reçues aujourd'hui et pour lesquelles tu te sens reconnaissante envers Allah ? Quand as-tu dernièrement ressenti la miséricorde d'Allah dans ta vie ? Quelles erreurs ou faiblesses tu te pardonneras aujourd'hui ? On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Note les trois principaux enseignements que tu as retenus de la conférenceOn reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Liste les proches pour lesquels tu veux invoquer et pense aux besoins spécifiques que tu aimerais invoquer pour eux.On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Trouve un endroit calme aujourd'hui, même si ce n'est que pour quelques minutes, où tu peux te déconnecter complètement du monde extérieur. On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Essaie de te lever juste un peu plus tôt que d'habitude et commence par deux raka' de Tahajjud.On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Prends un moment pour réfléchir à ce que tu as accompli pendant ce mois. Note des pratiques que tu aimerais continuer et comment tu peux les intégrer dans ta routine quotidienne.On reste connectés

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Prends quelques minutes pour écrire les bonnes habitudes que tu as développées pendant RamadanCrée un emploi du temps réaliste pour intégrer ces habitudes dans ta routine quotidienneDemande à Allah de t'aider à rester constante On reste connectés

Aïd Mubarak Taqabal Allah Mina wa minkoum

Aujourd'hui on va évoquer un sujet qui touche beaucoup d'entre nous: la charge mentale. En quoi consiste ce phénomène et surtout comment le gérer au regard de notre religion. On reste connectés

Dans cet épisode, je te propose de découvrir les prescriptions relatives au divorce dans le cadre de la méditation de Sourate At Talaq.

Dans cet épisode, nous allons voir comment transformer nos échecs en occasions d'apprendre et de grandir.