Podcasts about insuficiencia

Qué Temas Quieres Escuchar Toca y Hablemos. TE LEO.La salud de los riñones desempeña un papel fundamental en funciones esenciales como la filtración de desechos, el equilibrio de líquidos y el mantenimiento de diversos procesos del organismo. Sin embargo, muchas personas no prestan atención a la salud renal hasta que aparecen síntomas o complicaciones.En este episodio de “Cómo Curar”, junto al Dr. Juan Cedeño, conversamos sobre la función de los riñones, las piedras renales, la insuficiencia renal, la salud urinaria y otros factores que pueden influir en el bienestar general. También aclaramos dudas frecuentes sobre el dolor en los riñones, la llamada fatiga adrenal, la hidratación, la salud de la próstata y su impacto en la calidad de vida.Una conversación llena de información práctica para comprender mejor cómo cuidar los riñones, identificar posibles señales de alerta y conocer hábitos que pueden ayudar a proteger la salud renal a largo plazo.En este episodio conversamos sobre:• Qué significa realmente la fatiga adrenal • Cómo prevenir las piedras en los riñones • Señales que podrían alertar sobre problemas renales • Qué ocurre cuando los riñones dejan de funcionar adecuadamente • Insuficiencia renal y factores de riesgo • La próstata y otros temas relacionados con la salud urinariaDisfruta de este episodio y muchos más en ComoCurar.com, en tu plataforma de podcast favorita o en YouTube, en el canal Cocó March N.M.D.#DraCocoMarch #TipsCocoMarch #Riñones #SaludRenal #FuncionRenal #EnfermedadRenal #InsuficienciaRenal #PiedrasEnLosRiñones #CalculosRenales #DolorEnLosRiñones #DolorLumbar #Lumbago #FatigaAdrenal #SaludDeLosRiñones #CuidadoRenal #PrevencionRenal #SistemaUrinario #SaludUrinaria #FiltracionRenal #RetencionDeLiquidos #Prostata #SaludMasculina #EnfermedadRenalCronica #Nefrologia #DrJuanCedeño #Episodio163 #Temporada4 #ComoCurarConsigue mis fórmulas en USA y México: https://store.dracocomarch.com/es/Consigue mis fórmulas en Europa:https://vitatiendaeuropa.com/es/Visita mi Podcast:https://comocurar.com/Sígueme en redes:https://www.facebook.com/CocoMarchNMDhttps://www.instagram.com/cocomarch.nmd/https://www.youtube.com/@CocoMarchNMDhttps://www.tiktok.com/@coco.march.nmd Aprende de mi blog:https://blog.dracocomarch.com

Este domingo recordamos cuando invitamos a Efrén Martinez, doctor en psicología y conferencista para hablar sobre las 4 heridas emocionales que se crean desde la infancia o lo que él define como las 4 sensibilidades. ¿Todas las personas tenemos una herida? ¿Cómo se ven reflejadas estas heridas en la forma en la que vemos el mundo? ¿Cómo podemos identificar cuál es nuestra herida y cómo empezar a trabajar para sanarla? Resolvimos esta y otras dudas y hablamos sobre las 7 técnicas que tenemos las personas para evitar enfrentar nuestras heridas.Si te gustó este episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que le puede servir. ¡Latinoamérica!

Nuestra incompetencia nos impulsa a buscar a Dios —y es entonces cuando aprendemos a apoyarnos en su poder.Para más información sobre privacidad, visite omnystudio.com/listener.

Todos nos sentimos inadecuados de vez en cuando, pero podemos superarlo cuando nos enfocamos en Cristo.Para más información sobre privacidad, visite omnystudio.com/listener.

“La Mataviejitas” permanece hospitalizada en Iztapalapa Selección de Irán trasladará campamento a MéxicoPakistán está listo para una nueva negociación de paz  Más información en nuestro podcast#grc

Cuando la sangre esta muy viscosa o espesa comienzan los problemas circulatorios. Comienzan las venas capilares a oscurecerse y mas tarde las venas se vuelven más prominentes. Comienzan los calambres, adormecimientos, moretones, dolor de cabeza, falta de concentración y más tarde esto es lo que se puede convertir en una embolia o en un ataque cardíaco. Si una persona se nota venitas en las piernas es porque tiene mala circulación y debe empezar a hacer algo cuanto antes para evitar males mayores. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa

Cuando la sangre esta muy viscosa o espesa comienzan los problemas circulatorios. Comienzan las venas capilares a oscurecerse y mas tarde las venas se vuelven más prominentes. Comienzan los calambres, adormecimientos, moretones, dolor de cabeza, falta de concentración y más tarde esto es lo que se puede convertir en una embolia o en un ataque cardíaco. Si una persona se nota venitas en las piernas es porque tiene mala circulación y debe empezar a hacer algo cuanto antes para evitar males mayores. Puede obtener este Programa en LA Farmacia Natural en Los Angeles, Van Nuys, Huntington Park, El Monte, Arleta, Pico Rivera, Long Beach y en Burbank o llamando a la Línea de la Salud, al 1-800-227-8428 si desean que se lo enviemos a su casa

Podcast del Instituto Centroamericano de Extensión de la Cultura (ICECU) En este episodio: 1. ¿Cómo vencer la ansiedad? 2. ¿Cómo fue el final del hombre más radioactivo en toda la historia, el operario de una planta nuclear, Hisashi Ouchi? 3. ¿A qué se debe que en la actualidad, la mayoría de las personas tienen la enfermedad renal y pasan por el proceso de hemodiálisis? 4. ¿Qué relación tiene la Iglesia católica con la brujería? 5. ¿Cuánto dura la flor de itabo para que esté seca? 6. ¿De dónde salieron los cerros en Río San Juan que tienen volcanes de piedras en formas de pilar de diferentes tamaños?

Para vivir con gozo y confianza, aparte su mirada de sus limitaciones y diríjala a la suficiencia de Jesucristo.Para más información sobre privacidad, visite omnystudio.com/listener.

Gracias al Espíritu Santo, los creyentes podemos cumplir la voluntad de Dios.Para más información sobre privacidad, visite omnystudio.com/listener.

¿Se siente abrumado por lo que tiene por delante? Dé un paso de fe y confíe en que Dios le ayudará.Para más información sobre privacidad, visite omnystudio.com/listener.

¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Esta semana, vamos a profundizar en la insuficiencia, esa vulnerabilidad que nos hace pensar que hagamos lo que hagamos nunca basta y que para merecer amor tenemos que cumplir ciertas tareas o la validación externa.1. ¿Cómo se forma realmente la herida de la insuficiencia? 2. ¿Por qué una persona exitosa puede sentirse insuficiente todo el tiempo? 3. ¿Por qué equivocarse genera tanta angustia en esta herida? 4. ¿Cómo afecta esta herida a nuestras relaciones de pareja? 5. ¿Por qué esta herida produce cansancio permanente? 6. ¿Cómo empieza a sanar la herida de la insuficienciaSígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/adpropositum TikTok: https://www.tiktok.com/@adpropositum Instagram: https://www.instagram.com/efrenmartinezo TikTok: https://www.tiktok.com/@efren1martinez Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Qué es la #INSUFICIENCIARENAL y cómo PREVENIRLA? Dra. #OdetteDelCarmenDíaz nos explica. ¿Qué te pareció este tema?See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Está permitiendo que las comparaciones o el miedo le roben las oportunidades que Dios le ha dado?Para más información sobre privacidad, visite omnystudio.com/listener.

Supere sus inseguridades y descubra cómo lidiar con los sentimientos de insuficiencia.Para más información sobre privacidad, visite omnystudio.com/listener.

En este episodio Claudia y yo conversamos de la sensación de insuficiencia, como lo hemos vivido y que hacemos cuando nos sentimos así. -Práctica gratis de Yoga Nidra-Instagram: SweetwaterHealing_espanol-Pueden seguir a Claudia en las redes sociales

En este episodio hablo con Catalina Mesa, una psicóloga experta en trauma.Hablamos de cómo el trauma se disfraza de perfeccionismo, insuficiencia, juicios o miedo al rechazo, de cómo se ve el trauma en el cuerpo y en la mente, y de cómo la autocompasión y la terapia EMDR pueden reprogramar el cuerpo y la mente para volver a sentirnos seguros.

https://mundoperonista.com/ Según el texto, el principal problema económico argentino es la falta de una solución adecuada al problema del petróleo y su impacto en la industrialización del país. Este problema se manifiesta en varios aspectos interrelacionados:Dependencia de importaciones, Falta de divisas, Insuficiencia de la producción nacional, Monopolios, Falta de previsión, Necesidad de industrialización, Contratos históricos con empresas extranjeras, Contratos como solución al problema del petróleo, Contratos para la exploración, Contratos para la ampliación de la energía. En resumen, el problema central es que Argentina no puede industrializarse de manera eficiente debido a la falta de acceso a combustible barato y suficiente**, lo que se agrava por la dependencia de importaciones y la ineficiencia del monopolio estatal. La solución propuesta en el texto es la colaboración entre YPF (la empresa estatal) y empresas privadas para lograr una mayor producción de petróleo y garantizar un suministro de combustible a precios accesibles.El texto menciona contratos en relación con la explotación petrolera y el desarrollo energético de Argentina, pero desde diferentes perspectivas y con distintos propósitos:

#insuficienciarenal #riñon #medicinaviral #podcast Contacto: dr.vic@sunsetsocial.mxContacto Dra. Caty: https://www.instagram.com/dra.catyduarte?igsh=MW4xYTR0MHVobGgxdw==En esta ocasión invitamos a la Dra. Caty Duarte para hablar sobre el tema de insuficiencia renal, como detectarlo y como es el tratamiento. La insuficiencia renal es una de las enfermedades más frecuente, peligrosa y mortal del mundo! Pero puede ser evitada, ya que existen alimentos y remedios para cuidar al riñón y evitar insuficiencia renal. La mejor forma de recuperar el riñón dañado es cambiando los hábitos que hacen mal y nos provocan inflamación crónica a nuestro cuerpo. Las principales causas de insuficiencia renal son la diabetes tipo 2, la hipertensión, el abuso de analgésicos antinflamatorios, los cálculos o piedras en el riñón, y otras enfermedades. Para saber si tienes riñones sanos debes medirte la creatinina en sangre y hacerte un análisis de orina. Si la creatinina está elevada en sangre puede ser que tus riñones no estén funcionando bien. El primer síntoma de insuficiencia renal es orinar mucho de noche (nocturia). Si te despiertas a orinar más de 2 veces de noche puede ser que tengas insuficiencia renal leve, y esto puede tener cura. Otros síntomas de insuficiencia renal en etapas iniciales son retención de líquidos, edemas, rostro y ojos hinchados. Los síntomas de insuficiencia renal en etapa final son náuseas, vómitos, adelgazar mucho, tener poco apetito, y mucha picazón en todo el cuerpo. En algunos casos no existe cura para la insuficiencia renal, pero se puede desinflamar al riñón de manera natural. Cuando ya tenemos el padecimiento a veces se necesitara una terapia de restitucion renal como la hemodialisis o dialisis peritoneal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El Dr. Héctor Dourron es cirujano vascular certificado en el Centro Vascular Hamilton en Dalton, Georgia, y Chatsworth, Georgia.Para obtener más información sobre el Centro Vascular Hamilton, llame al 706-259-3336 (Dalton, Georgia) o al 706-686-8090 (Chatsworth, Georgia), o visite VitruvianHealth.com/vascular.Este programa no pretende diagnosticar ni tratar enfermedades ni reemplazar la atención médica profesional. Consulte a su profesional de la salud si tiene algún problema de salud.

Esta enfermedad provoca hinchazón, pesadez, várices y, en casos graves, úlceras. Invité a Manuel Marquina nuestro angiólogo de cabecera para que nos diga cómo se previene y cómo tratarla a tiempo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La Casa Blanca confirmó que el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, padece insuficiencia venosa crónica, una condición que ha generado interés tras la aparición de hematomas en su mano. Para entender de qué se trata esta enfermedad y cómo impacta en la vida cotidiana, conversamos con la Dra. Ihara Fernández, cirujana cardiovascular y presidenta del capítulo de cirugía cardiovascular de la Sociedad Dominicana de Cardiología. Temas que abordamos en este episodio:¿Qué es la insuficiencia venosa crónica y cuáles son sus causas?¿A qué edad puede aparecer y qué tan común es?Etapas de la enfermedad y síntomas principales.¿Se puede llevar una vida normal con este diagnóstico?Consecuencias en el cuerpo y tratamientos recomendados.

El mandatario presentó hematomas en las manos e hinchazón en las piernas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Sheinbaum llama a mantener la calma tras publicación de decreto de CURP biométrica en el DOF  La CURP biométrica será obligatoria a partir de 2026  Confirma la Casa Blanca que Trump padece insuficiencia venosa crónica  Más información en nuestro podcast

En esta nueva temporada de Los Diarios Existenciales nos sumergimos en documentales y biopics de artistas y deportistas para reflexionar, desde lo humano, sobre un tema urgente y necesario: la salud mental masculina.Iniciamos con la historia del icónico cantante británico Robbie Williams, cuya vida artística estuvo marcada por el éxito, la exposición mediática y, a la vez, por una lucha constante con sentimientos de insuficiencia, adicciones y episodios de depresión.A través de su historia, abrimos una conversación sobre lo que significa ser hombre y vulnerable, sobre las presiones del rendimiento, el silencio emocional y la necesidad urgente de espacios donde hablar sea posible.Esperamos que esta temporada se convierta en una invitación a mirar distinto, a sentir con más libertad y a entender que hablar de salud mental también es un acto de valentía.

Mundo Salud - Dr. Esteban Ortiz y Dr. Fernando Pérez, insuficiencia venosa by FM Mundo 98.1

ENTREVISTA A BORJA QUIROGA1. IntroducciónBienvenido, Borja, un placer tenerte aquí. Antes de entrar en materia, cuéntanos un poco sobre ti y qué te llevó a escribir Por mis riñones que hoy como bien.2. La importancia de los riñonesPodríamos decir que los riñones son la depuradora del organismo… quien depura entonces hígado o riñón? Hay que depurar la depuradora?Empecemos por lo básico: ¿qué papel juegan los riñones en nuestro cuerpo y por qué son tan esenciales para nuestra salud?En el libro hablas de klotho como el elixir de la juventud, a qué te refieres exactamente? Podríamos suplementarnos con ella?Es curioso que podamos vivir con un solo riñón. ¿Cómo es posible que uno solo sea suficiente?¿Crees que la gente es consciente de la importancia de cuidar sus riñones o es un órgano al que se le presta poca atención?¿Cuál es el mayor error que comete la gente en su dieta cuando se trata de cuidar los riñones?¿Qué consejos prácticos daríais a alguien que quiere empezar a cuidar sus riñones hoy mismo?3. Riñones enfermos¿Qué signos o síntomas pueden ayudarnos a sospechar de que nuestros riñones están dañados?Solemos prestar mucha atención a la orina solo cuando cambia de color o de olor. ¿Qué información nos puede dar el pipí sobre nuestra salud?¿Cuántas veces al día deberíamos ir al baño para considerar que tenemos un hábito urinario saludable? ¿Tiene consecuencias o riesgos aguantar las ganas de orinar?¿Es importante también el número de veces que voy a orinar y cuánto orino?Hay personas que beben mucho líquido pero orinan poco. ¿Puede ser un signo de que algo no funciona bien?¿Qué es y qué no es la retención de líquidos? Cómo saber si la tengo? Alimentación en la retención de líquidos.¿Cuando hay retención de líquidos, debemos beber más agua o menos?4. Patología renalEmpecemos por lo menos grave…Cistitis, Alimentación en la cistitis.¿Hay evidencia de que consumir arándanos previene la cistitis? y de que la trata? Porque hay tanta resistencia al Monurol?Litiasis renal, uno de los problemas renales más comunes son los cálculos renales. ¿Por qué se forman?En el libro aclaras que no es lo mismo la alimentación en la prevención de la litiasis que en el tratamiento, en cuanto al consumo de agua, podrías explicarnoslo?¿Qué podemos hacer dieteticamente hablando para expulsar una piedra? Depende del tamaño? ¿Qué otras consideraciones deberíamos tener en la alimentación en litiasis?.Se dice que el calcio forma las piedras en el riñón, pero al mismo tiempo se recomienda una alimentación rica en calcio. ¿Cómo se explica esta contradicción?En el libro desmientes algunos mitos sobre la litiasis renal. ¿Podrías explicarnos algunos de los más extendidos?Insuficiencia renal. Alimentación en la IR.¿Qué relación hay entre la hipertensión arterial y la salud renal? En tu libro hablas sobre la relación entre el daño renal y la diabetes tipo 2. ¿Por qué la diabetes es una de las principales causas de insuficiencia renal?La diabetes insípida es una enfermedad poco conocida. ¿Podrías explicarnos en qué consiste y por qué afecta a la función renal? Alimentación en la diabetes insípida.5. Hidratación y salud renalLos de los 2L de agua al día…  ¿Cuánta agua deberíamos beber al día realmente? ¿Depende de la persona y la situación?En el deporte, la hidratación es clave. ¿Cómo deben hidratarse correctamente los deportistas?El alcohol es líquido, pero ¿hidrata o deshidrata?6. Alimentación y salud renal¿Cuál sería la alimentación preventiva de la patología renal?Después de todo lo que hemos hablado, podemos concluir que loos nutrientes clave en la salud renal son las proteínas, el sodio (o la sal), el potasio, el magnesio y el fósforo. ¿Crees que a los pacientes les resulta complejo adecuar su alimentación a las recomendaciones dadas según daño renal?¿Podemos comer riñones?7. Suplementos y salud renal¿Son peligrosos los suplementos de calcio automedicados? ¿Y los de magnesio?¿Y qué hay de los de vitamina D?En cuanto a los suplementos de proteína…¿Hay riesgo al consumirlos? Quién debería y quién no debería tomarlos?La creatina es un suplemento muy popular entre deportistas, pero existe la creencia de que daña los riñones. ¿Es esto cierto? ¿La creatina es inocua para todos?8. Ayuno y salud renalSé que eres un defensor del ayuno. ¿Qué beneficios tiene para la función renal y la salud en general? 9. CierrePara terminar, ¿Qué mensaje clave os gustaría que los lectores se llevaran después de leer este libro y qué mensaje te gustaría dejar a quienes nos escuchan sobre la importancia de cuidar sus riñones?¿Dónde pueden encontrar tu libro y seguir tu trabajo?Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Conafor reporta 37 incendios activos en 18 estados del paísNo se descarta delito o conducta que perseguir en el caso de Fátima Investigan homicidios de periodistas en Guanajuato Más información en nuestro Podcast

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1====================================================DEVOCIÓN MATUTINA PARA JOVENCITAS“PRINCESA”Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================04 DE MARZOCALMADO POR SU AMOR “El Señor tu Dios está en medio de ti, el Poderoso que salvará, se regocijará por ti con alegría; él te calmará con su amor, se regocijará por ti con cantos fuertes”. Sofonías 3:17 ¿Qué te está causando malestar hoy? ¿Insuficiencia, falta de fuerza o apuros financieros? Quiero que sepas que Dios está contigo. Él ve tus circunstancias, tus preocupaciones y angustias, y quiere que recuerdes que es el Poderoso que te salvará. ¡Él se regocija por ti con alegría y cánticos! ¿Por qué? Porque te ama profundamente. Dios desea envolverte en Su amor, como un cálido edredón en una fría noche de invierno. Quiere que encuentres descanso en Su amor, porque solo Su amor puede calmar los miedos que te impiden avanzar hacia lo que Él te ha encomendado. El amor de Dios envió a Su Hijo a morir por ti, para que recibas todo lo que necesitas para la vida y la piedad. Su amor te permite seguir adelante incluso cuando sientes que no puedes más. Te da la fortaleza para estar quieta en medio de la tormenta. Las aguas no te ahogarán ni el fuego te consumirá. Mantén la calma en el amor de Dios; Él es tu refugio y fortaleza. 

Silvano Aureoles se encuentra en calidad de pródigo señala el gobernador de Michoacán Alfredo Ramírez Bedolla Sí había riesgo de que quedarán libres varios capos que fueron entregados a EU: Sheinbaum Más información en nuestro podcast

Año XIX. Núm. 42. Con la información más reciente de la Oficina de Prensa de la Santa Sede.

Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia del lunes 03 de marzo de 2025 a las dos de la tarde.

4. El papa Francisco sigue en estado crítico, lleva una semana hospitalizado presenta una insuficiencia renal. Internacional by LA PATRIA

Resumen informativo con las noticias más destacadas de Colombia del domingo 23 de febrero de 2025 a las dos de la tarde.

La amenorrea es la ausencia de menstruación y se clasifica en dos tipos principales:1. Amenorrea primariaSe da cuando una persona no ha tenido nunca la menstruación a los 15-16 años.Causas: problemas genéticos (Síndrome de Turner, Síndrome de Rokitansky), alteraciones hormonales (déficit de GnRH, hiperplasia suprarrenal congénita), enfermedades crónicas o problemas estructurales en el aparato reproductor.Tratamiento dietético:Aporte adecuado de energía y macronutrientes, evitando déficits calóricos severos.Optimizar el consumo de grasas saludables para la producción de hormonas sexuales.Asegurar suficiente calcio, vitamina D y proteínas para el desarrollo óseo.Hierro y B12 si hay deficiencias nutricionales.2. Amenorrea secundariaSe da cuando alguien que tenía menstruaciones regulares deja de menstruar durante más de 3-6 meses.Causas:Hipotalámica funcional: déficit energético (restricción calórica, ejercicio excesivo, estrés).Síndrome de ovario poliquístico (SOP): resistencia a la insulina, hiperandrogenismo.Hipotiroidismo: niveles bajos de T3 y T4 afectan el ciclo menstrual.Hiperprolactinemia: tumores hipofisarios, estrés.Insuficiencia ovárica prematura: menopausia precoz.Desbalances nutricionales: déficits de grasas, proteínas, hierro, calcio, vitamina D y B12.Tratamiento dietético según la causa:1. Amenorrea hipotalámica funcional (por restricción calórica o ejercicio excesivo)Aumentar la ingesta calórica para salir del déficit energético.Incluir grasas saludables (aguacate, frutos secos, aceite de oliva, pescados grasos).No eliminar carbohidratos y asegurar suficiente glucosa para el hipotálamo.Reducir ejercicio excesivo y priorizar entrenamientos menos demandantes.Gestión del estrés (meditación, sueño adecuado).2. Amenorrea por SOPReducción del índice glucémico: dietas basadas en alimentos integrales, evitando azúcares refinados.Aporte suficiente de fibra para mejorar la sensibilidad a la insulina.Consumo adecuado de omega-3 para reducir inflamación (pescado azul, semillas de chía y lino).Evitar grasas trans y ultraprocesados para mejorar la respuesta hormonal.3. Amenorrea por hipotiroidismoAumentar el consumo de yodo, selenio y zinc (algas, mariscos, frutos secos, huevos).Evitar déficit de hierro y B12, ya que pueden empeorar la disfunción tiroidea.Evitar exceso de goitrógenos crudos (brócoli, col, coliflor en grandes cantidades).4. Amenorrea por hiperprolactinemiaAsegurar suficiente B6 y zinc (pavo, plátanos, frutos secos).Evitar estrés crónico, ya que eleva la prolactina.Reducir café y alcohol, ya que afectan la dopamina (regula la prolactina).5. Amenorrea por insuficiencia ovárica prematuraDieta rica en antioxidantes (frutas y verduras de colores intensos, té verde).Asegurar consumo de fitoestrógenos (soja, lino, sésamo).Aporte suficiente de calcio y vitamina D para la salud ósea.La estrategia clave en todos los casos es un enfoque personalizado según la causa subyacente, asegurando un equilibrio hormonal y nutricional adecuado.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Vamos a analizar el caso de una paciente que llevaba más de un año luchando contra la caída del cabello sin encontrar una solución efectiva en tratamientos dermatológicos. Tras múltiples intentos con lociones, suplementos y productos capilares, descubrió que la clave estaba en su alimentación y hábitos. Te contaremos cómo logró revertir su problema con cambios nutricionales y qué factores estaban afectando la salud de su cabello.Historia clínica y síntomas:Hace aproximadamente un año, esta paciente comenzó a notar que su cabello se caía en grandes cantidades. Al cepillarse, al ducharse o simplemente al pasar la mano por su cabeza, veía mechones enteros desprenderse. Lo que en un principio parecía algo temporal, se convirtió en una preocupación constante cuando empezó a notar una reducción en la densidad capilar y un adelgazamiento del cabello.Primeras consultas médicas y tratamientos fallidos:Decidida a encontrar una solución, acudió a varios dermatólogos. Le realizaron análisis hormonales y pruebas del cuero cabelludo. Tras descartar causas como el hipotiroidismo o enfermedades autoinmunes, los especialistas le recetaron tratamientos tópicos con minoxidil, suplementos con biotina y complejos vitamínicos específicos para el cabello.A pesar de seguir todas las indicaciones durante meses, la mejoría fue mínima. Aunque la caída se había ralentizado ligeramente, la textura de su cabello seguía débil, con poco volumen y sin la vitalidad de antes.Investigando más allá de los tratamientos convencionales:Al no encontrar una solución efectiva en la dermatología, la paciente comenzó a investigar por su cuenta y a cuestionarse si su alimentación podría estar influyendo. Decidió acudir a una consulta de nutrición para analizar su dieta y detectar posibles deficiencias.Evaluación nutricional y hallazgos clave:Durante la consulta, se analizaron sus hábitos alimenticios y se solicitaron análisis bioquímicos para evaluar posibles deficiencias nutricionales. Los resultados fueron reveladores:Bajos niveles de hierro y ferritina, lo que indicaba anemia ferropénica.Déficit severo de vitamina D, lo que podía estar afectando el ciclo de crecimiento capilar.Insuficiencia de zinc, un mineral fundamental para la regeneración del cabello.Dieta deficiente en proteínas y ácidos grasos esenciales, debido a un patrón alimentario basado en dietas restrictivas bajas en calorías y grasas.Factores que habían contribuido a su problema:Dieta hipocalórica y baja en proteínas: Durante meses, había estado restringiendo alimentos con la idea de mantener su peso, sin darse cuenta de que esto afectaba la síntesis de queratina, la proteína estructural del cabello.Bajo consumo de hierro y vitamina C: Su alimentación tenía poca presencia de carnes rojas, legumbres y vegetales ricos en hierro, lo que dificultaba la oxigenación del folículo piloso.Deficiencia de grasas saludables: Su miedo a las grasas la llevó a eliminar alimentos como frutos secos, aguacate y aceite de oliva, perdiendo así fuentes clave de ácidos grasos esenciales.Estrés crónico y mala calidad del sueño: Su estilo de vida acelerado y el estrés por la caída del cabello también estaban afectando sus niveles hormonales y su recuperación celular.Intervención nutricional y cambios implementados:Se diseñó un plan de alimentación enfocado en recuperar los nutrientes clave para la salud capilar:Aumento del consumo de proteínas: Incorporando carnes magras, huevos, pescado, legumbres y lácteos.Mayor ingesta de hierro y vitamina C: A través de alimentos como espinacas, legumbres, carnes rojas y cítricos.Suplementación de vitamina D: Debido a la deficiencia marcada y a su poca exposición solar.Incorporación de grasas saludables: Aceite de oliva, frutos secos, semillas y aguacate como fuente de omega-3 y omega-6.Control del estrés y mejora del descanso: Introducción de estrategias para mejorar la calidad del sueño y reducir la inflamación sistémica.Resultados y evolución:Después de tres meses de cambios en la alimentación y el estilo de vida, la paciente notó una reducción drástica en la caída del cabello. Su cabello comenzó a fortalecerse, recuperó volumen y dejó de romperse con facilidad. Además, experimentó una mejora general en su energía, estado de ánimo y bienestar.Conclusión y aprendizaje:Este caso nos recuerda que la caída del cabello no siempre tiene una causa evidente y que la nutrición juega un papel clave en su salud. Muchas veces, las soluciones no están solo en tratamientos tópicos o suplementos, sino en corregir deficiencias nutricionales y mejorar los hábitos de vida.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Los sentimientos de insuficiencia pueden ser embarazosos y dolorosos, pero no tienen por qué desanimarnos.

Descubra por qué podemos sentirnos insuficientes y cómo Dios lo utiliza para nuestro bien.

Episodio 103 de nuestra mesa de análisis Contradebate con Zósimo Camacho, Miguel Badillo y Nancy Flores: -Trasnacionales, responsables de la pandemia de cáncer e insuficiencia renal en México- Transmisión 09 de octubre de 2023 Contralínea en vivo se transmite de lunes a viernes a partir de las 10:00hrs (hora del centro de México). Estamos en Facebook, YouTube, Twitter, TikTok, Instagram, Whatsapp y Telegram como Contralínea. Escúchanos en Spotify, Apple Podcast e Ivoox como Contralínea Audio.

Santiago González comenta la última parida de la presidenta de México y comentarios de otros tonnntos patrios.

Una dieta de 1200 calorías al día es generalmente insuficiente para cualquier persona adulta por varias razones, relacionadas tanto con la salud física como mental:1. Requerimientos energéticos básicos:Tasa Metabólica Basal (TMB): La mayoría de los adultos necesitan más de 1200 calorías al día solo para mantener las funciones corporales básicas en reposo, como respirar, mantener la temperatura corporal, y la circulación sanguínea. La TMB varía según factores como la edad, el sexo, el peso, y la masa muscular, pero generalmente supera las 1200 calorías en la mayoría de las personas.Actividad diaria: Además de la TMB, el cuerpo necesita energía adicional para realizar cualquier actividad diaria, como caminar, trabajar, o realizar ejercicios. Una dieta de 1200 calorías generalmente no proporciona suficiente energía para estas actividades, lo que puede llevar a una fatiga extrema y una reducción en la capacidad para realizar tareas diarias.2. Desnutrición y deficiencias nutricionales:Insuficiencia de nutrientes esenciales: Una dieta tan baja en calorías hace difícil consumir cantidades adecuadas de nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas, minerales, proteínas, grasas saludables, y carbohidratos. Esto puede llevar a deficiencias nutricionales que afecten la salud a corto y largo plazo, causando problemas como anemia, debilidad muscular, y debilitamiento del sistema inmunológico.Pérdida de masa muscular: Con una ingesta tan baja en calorías, el cuerpo puede comenzar a descomponer tejido muscular para obtener energía, especialmente si no se consume suficiente proteína. La pérdida de masa muscular puede disminuir el metabolismo y dificultar la pérdida de peso a largo plazo.3. Efectos psicológicos y emocionales:Relación poco saludable con la comida: Seguir una dieta tan restrictiva puede promover una relación poco saludable con la comida, llevando a comportamientos alimentarios desordenados, como el trastorno por atracón o la obsesión por la restricción.Estrés y ansiedad: La restricción calórica severa puede aumentar los niveles de estrés y ansiedad, ya que el cuerpo está constantemente en un estado de privación. Esto puede tener efectos negativos en la salud mental y en la capacidad para mantener hábitos saludables a largo plazo.4. Impacto negativo en el metabolismo:Ralentización metabólica: Cuando el cuerpo recibe menos calorías de las necesarias, entra en un "modo de ahorro de energía," reduciendo la tasa metabólica basal para conservar energía. Esto puede hacer que sea más difícil perder peso y más fácil ganarlo de nuevo una vez que se aumenta la ingesta calórica.Efecto rebote: Las dietas extremadamente bajas en calorías pueden llevar a un efecto rebote, donde la persona recupera el peso perdido, o incluso más, una vez que vuelve a una ingesta calórica normal, debido a la ralentización metabólica y la recuperación del apetito.5. Riesgos para la salud a largo plazo:Problemas hormonales: La ingesta insuficiente de calorías puede afectar el equilibrio hormonal, lo que puede causar irregularidades menstruales en mujeres, problemas de fertilidad, y otros desequilibrios hormonales.Salud cardiovascular: Una dieta insuficiente en calorías y nutrientes esenciales puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas cardiovasculares, debido a la falta de grasas saludables y otros nutrientes importantes para la salud del corazón.En resumen, una dieta de 1200 calorías al día es generalmente insuficiente para la mayoría de los adultos porque no cubre las necesidades energéticas básicas, puede llevar a deficiencias nutricionales, afectar negativamente la salud mental, y provocar problemas metabólicos y hormonales. Es importante seguir una dieta que esté adaptada a las necesidades individuales y que promueva una relación saludable con la comida y el cuerpo.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

En 6AM Hoy por Hoy de Caracol Radio estuvo Denis Silva, vocero de la organización Pacientes Colombia, para habla sobre cuáles son los desacuerdos con el Gobierno, que les ha impedido llegar a un consenso sobre la reforma de salud.

En el episodio de hoy desde Spotify Colombia, invitamos a Efrén Martinez, doctor en psicología y conferencista para hablar sobre las 4 heridas emocionales que se crean desde la infancia o lo que él define como las 4 sensibilidades. ¿Todas las personas tenemos una herida? ¿Cómo se ven reflejadas estas heridas en la forma en la que vemos el mundo? ¿Cómo podemos identificar cuál es nuestra herida y cómo empezar a trabajar para sanarla? Resolvimos esta y otras dudas y hablamos sobre las 7 técnicas que tenemos las personas para evitar enfrentar nuestras heridas.Si te gustó este episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que le puede servir. En este episodio encuentras información sobre: ¿Cuáles son esas heridas y cómo afectan la forma en que nos relacionamos?¿Cómo puedo saber qué heridas tengo y qué tamaño tienen?¿Puedo tener todas las heridas?¿Por qué hay personas que cuando llegan a nuestra vida parece sanan nuestras heridas?¿Las heridas emocionales pueden sanar?¿Que tiene el poder de activar nuestras heridas?¿Cómo evito sentirme víctima de mis propia heridas?¿Las heridas pueden traer cosas buenas?Si te gustó este episodio también puedes escuchar: - 428. ¿Desde qué herida elijo mis relaciones? | Anamar Orihuela- 104. Sanar la infancia | Yvonne Laborda- 68. Víctima o responsable | Gaby Huerta- 401. La persona que quiero ser | The person I want to become | Elizabeth Gilbert Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete para encontrar toda la información de nuestro invitado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Estas son algunas verdades que la Escritura nos enseña en cuanto a cómo lidiar con nuestra insuficiencia en varios escenarios.

Los oyentes se conectaron e hicieron preguntas a nuestros expertos sobre los riesgos de la insuficiencia cardíaca y las estrategias para su prevención y tratamiento para aquellos que manejan la diabetes. Escucha nuestro evento Pregúntale a los Expertos para aprender a reducir tu riesgo de enfermedad cardíaca, derrame cerebral y enfermedad renal cuando vives con diabetes tipo 2. Encuentra más recursos útiles en el sitio web Conoce la Diabetes de Corazón: diabetesdecorazon.org.

Insuficiencia cardíaca

¡La tercera temporada llegó, con nuevas historias, nuevos errores y nuevas enseñanzas!Nuestra primera invitada en el rincón es la talentosa Ana Serradilla, quien no abre su corazón y nos cuenta como fue la lucha con "SER MUJER" y la insuficiencia. ¡Un episodio lleno de mucho perdón y aceptación! Conoce sus errores y su historia. Gracias, querida Ana por estar con nosotros, es un gran honor abrir esta temporada contigo porque sabremos que como todos inspirarán a miles que se sentirán identificado con tus errores.