Podcast appearances and mentions of sophie trem

Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer. Cette semaine je suis heureuse de recevoir à nouveau ma copine Sophie Trem alias The Other Art of Living thérapeute en énergétique chinoise, autrice, conférencière et créatrice de la good mood therapy. Ensemble, nous allons évoquer un sujet peu évoqué, encore incompris, celui du red skin syndrome, le syndrome de la peau en feu provoqué par une addiction aux corticoïdes. Sophie a vécu l'horreur, elle a cru y laisser sa peau. Churchill disait “quand vous traversez l'enfer, continuez d'avancer.” Et ça m'a fait penser à elle. Dans cet épisode, elle nous raconte d'où ça vient, son histoire, mais aussi ses pistes thérapeutiques et les leçons puissantes de vie qu'elle en tire aujourd'hui. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un avant-goût du prochain épisode de la Leçon qui sort vendredi à 23h30 ! Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'invité(e) du 7/9, Dominique Célières et Betty Mourao recevaient Sophie Trem, experte bien-être pour la plateforme de rencontre "Badoo", créatrice du blog "The other art of living", et également auteure de "la good mood class" aux éditions Albin Michel. Un livre qui vous livre les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d'état d'esprit.

Bienvenue dans le dernier hors-série avant la rentrée de La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer. Aujourd'hui, nous allons discuter du sujet de la décennie : l'injonction à la perfection ! Comment expliquer qu'on se mette une telle pression ? Quels conseils pour réussir à lâcher prise ? Et si ça rendait bien dans ses pompes, d'accepter ses imperfections ? Discussion avec Sophie Trem, auteure du blog The Other Art of Living et créatrice du concept des Good Mood Class. Ces sessions itinérantes au sein des plus grandes entreprises du CAC40 durant lesquelles elle distille ses conseils pour réussir à se recentrer sur le moment présent, à lâcher prise, à redonner du sens et de la joie dans son boulot... Bonne écoute !

Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie reçoit Sophie Trem, créatrice du blog The Other Art Of Living, animatrice d'ateliers interactifs et auteure. Notre épisode du jour parle de bonne humeur, de comment attirer la joie de vivre et la garder. Car bonne nouvelle, être heureux tous les jours c'est possible et deuxième bonne nouvelle, ça s'apprend. Sophie Trem a inventé les Good Mood Class, qui sont des cours de bonne humeur. L'idée est de réveiller la joie qui sommeille en nous, dans notre corps, dans notre cerveau et qui peut changer notre vie. Aujourd'hui elle va nous expliquer comment ça marche au quotidien et que faire concrètement pour y arriver. Épisode #54 Quelques-unes des questions à Sophie Trem ? Comment avez-vous décidé de lancer les Good Mood Class et quel rôle votre bonne humeur a-t-elle joué dans tout ça ?Quel conseil donner à quelqu'un qui veut changer radicalement de parcours ?Quelles sont les 5 clés que vous proposez pour être de bonne humeur ?En quoi notre pensée est créatrice ?Faut-il jouer sur le corps et l'esprit pour changer de posture face à la vie ?Un exercice facile pour bien respirer ?Qui est mon invitée du jour Sophie Trem : Après un parcours en entreprise dans les domaines des ressources humaines et de l'informatique, elle s'oriente vers le soin de l'autre et se forme à la médecine ayurvédique en France et en Inde. Elle est aujourd'hui praticienne en Ayurvéda et délivre auprès de sa communauté ses conseils pour « cheminer ensemble vers la pleine santé ».Son livre La Good Mood Class est sorti aux éditions Albin Michel Vous pourrez aussila retrouver sur son site The Other Art Of Living.Quelques citations de l'épisode avec Sophie Trem : "Le plus difficile c'est d'accepter de ne pas savoir, de ne pas comprendre et de ne pas contrôler.""Aujourd'hui je sais que ce dont j'avais le plus peur est ce dont j'avais le plus besoin.""En modifiant ta respiration tu pourras modifier ton énergie, ton état d'esprit et ta condition physique." Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & Facebook, découvrez l'invité de la semaine et des surprises ;-)Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes de Graine de Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et des surprises ;-)Photo @claraferrandparis Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie reçoit Sophie Trem, créatrice du blog The Other Art Of Living, animatrice d'ateliers interactifs et auteure. Notre épisode du jour parle de bonne humeur, de comment attirer la joie de vivre et la garder. Car bonne nouvelle, être heureux tous les jours c'est possible et deuxième bonne nouvelle, ça s'apprend. Sophie Trem a inventé les Good Mood Class, qui sont des cours de bonne humeur. L'idée est de réveiller la joie qui sommeille en nous, dans notre corps, dans notre cerveau et qui peut changer notre vie. Aujourd'hui elle va nous expliquer comment ça marche au quotidien et que faire concrètement pour y arriver. Épisode #54 Quelques-unes des questions à Sophie Trem ? Comment avez-vous décidé de lancer les Good Mood Class et quel rôle votre bonne humeur a-t-elle joué dans tout ça ?Quel conseil donner à quelqu'un qui veut changer radicalement de parcours ?Quelles sont les 5 clés que vous proposez pour être de bonne humeur ?En quoi notre pensée est créatrice ?Faut-il jouer sur le corps et l'esprit pour changer de posture face à la vie ?Un exercice facile pour bien respirer ?Qui est mon invitée du jour Sophie Trem : Après un parcours en entreprise dans les domaines des ressources humaines et de l'informatique, elle s'oriente vers le soin de l'autre et se forme à la médecine ayurvédique en France et en Inde. Elle est aujourd'hui praticienne en Ayurvéda et délivre auprès de sa communauté ses conseils pour « cheminer ensemble vers la pleine santé ».Son livre La Good Mood Class est sorti aux éditions Albin Michel Vous pourrez aussila retrouver sur son site The Other Art Of Living.Quelques citations de l'épisode avec Sophie Trem : "Le plus difficile c'est d'accepter de ne pas savoir, de ne pas comprendre et de ne pas contrôler.""Aujourd'hui je sais que ce dont j'avais le plus peur est ce dont j'avais le plus besoin.""En modifiant ta respiration tu pourras modifier ton énergie, ton état d'esprit et ta condition physique." Retrouvez Métamorphose Podcast sur Insta & Facebook, découvrez l'invité de la semaine et des surprises ;-)Inscrivez-vous à la Newsletter ici : https://www.metamorphosepodcast.com/Découvrez gratuitement La Roue Métamorphose et les 9 piliers de votre vie !Soutenez la Tribu Métamorphose, devenez actifs !Retrouvez Graine de Métamorphose sur Apple Podcast / Spotify / Google Podcasts / Deezer / YouTube / SoundCloud / CastBox/ TuneIn.Photo @claraferrandparis Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La chercheuse en bien-être Sophie Trem, auteure et fondatrice de The Good Mood Class intervient lors de la semaine de la santé mentale pour répondre à nos questions : Pourquoi la santé mentale est-elle importante ? "Je vais mieux depuis que je ne crois plus tout ce que je pense" : est-ce que tu es d'accord avec cette phrase ? Pourquoi ? Quels sont tes conseils pour être plus heureux au quotidien ? Peux-tu nous transmettre les 5 clés pour réactiver sa bonne humeur et changer d'état d'esprit ? Et bien d'autres questions...Plus d'info. sur https://www.psychologue.net/ . Facebook : https://www.facebook.com/psychologuenet Instagram :https://www.instagram.com/psychologuenet

Cela fait un an pile que je vous parle, que je vous partage mes coups de coeur, que je vous fais écouter des personnalités et des histoires ! Merci pour votre grande fidélité que j'ai pu savourer en vrai lors du premier pop-up. Je parle de premier car il y en a bien un second qui arrive pour les fêtes !  Je vous donne rendez-vous du 17 au 19 décembre au 32 rue Pastourelle dans le 3e arrondissement de Paris pour célébrer le féminin sacré et opter pour un Noël engagé. Krème (épisode #22), Tilyo (épisode #37) et Uny (épisode #30) reviennent et se feront accompagnés de petits nouveaux : Umaï (épisode #46), Talm (épisode #48), Refyld (épisode #50), Pomponne (épisode #49) et Hygée (épisode #51).  Des ateliers sont évidemment prévus. Jalila et son incroyable Magnetic Glow sont de retour sur réservation. La grande Susan Oubari (épisode #01) animera un atelier sur le souffle dont les fonds seront reversés à l'association Imani créée par Saly Diop pour venir en aide aux femmes et que  j'apprécie tout particulièrement. Laëtitia Camilleri, professeure de yoga, vous parlera du féminin sacré quand Kenza Keller abordera la notion d'auto-massage pour prendre soin de ses cycles et de sa fertilité.  Coté épisode, on en enregistre un en live avec Sophie Trem de @theotherartofliving et fondatrice du su per concept Good Food Class et Isabelle Cerf alias @les_oracles_disa sur Instagram et  auteur de nombreux oracles. Ensemble, nous allons parler bien-être, bonne humeur et beauté autant holistique qu'ésotérique. Ce sera Noël, il faut bien un peu de magie dans l'atmosphère !  Et parce que j'aime mêler les genres, je suis heureuse de collaborer avec des artistes incroyables :Isabelle Laydier Kristensen qui a signé les stickers d e ce 2e pop-up et Raphaële Anfré, peintre tale ntueuse dont les oeuvres sont de véritables odes aux courbes féminines et seront exposées. Enfin, Maisons du monde devient ma mère Noël à moi et m'aide à décorer les lieux et rendre ce moment inoubliable. Alors on s'y retrouve ? Pour plus d'informations, rendez-vous sur le compte @parlonsbpodcast et sur le webzine  marcelle 

Oser la Reconversion, le Podcast, épisode #38 Oser La Reconversion est le podcast dédié aux reconversions professionnelles à quelque stade qu'elles en soient. Aujourd'hui, j'accueille dans Oser la Reconversion, Nghia, ancien ingénieur en informatique devenu musicien, plus précisément contre bassiste. Vous pouvez le retrouver sur son compte Instagram @nghia.dng. D'origine vietnamienne, Nghia passe son bac scientifique à Hanoi. Il arrive à Paris pour faire une classe prépa puis une école d'ingénieur. Il ne se pose pas trop de questions, il suit « la voie normale » comme il le dit et suit ses amis en classe prépa. A l'époque déjà, la musique l'aide à tenir et est son échappatoire. Après 4 ans en tant qu'ingénieur en informatique, il réalise petit à petit qu'il n'a pas envie de gravir les échelons et ne se retrouve pas dans le job de ses boss. Il décide alors de passer à temps partiel et commence le conservatoire dans le but de devenir musicien professionnel. Nghia est aujourd'hui musicien à temps plein depuis 4 ans et joue dans différents groupes de musique. Il écrit, compose et arrange. Alors avec Nghia, on a parlé de la « voie normale, il nous a expliqué le régime des intermittents du spectacle, comment vivre de sa musique, en quoi la musique est surtout une aventure humaine et pourquoi une reconversion est forcément une réussite. Rejoignez le groupe privé Facebook du podcast pour prolonger la discussion : https://www.facebook.com/groups/1080461892356152/?ref=share Notes & Références : - Instagram de Nghia @nghia.dng : https://www.instagram.com/nghia.dng/ - Statut des intermittents : https://marketingmusical.fr/statut-intermittent-spectacle/ - Formation l'atelier de Cédric : https://www.youtube.com/c/LAtelierdeC%C3%A9dric - Formation de Florence Nowak : contact@kimsarmusic.com - Episode avec Sophie Trem : https://youtu.be/33LsTzIw7H8 Contactez-moi ! Si le Podcast vous plait, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m'aide le plus à le faire connaître), c'est simplement de laisser un avis sur Apple Podcast, un commentaire sur Youtube et d'en parler autour de vous. ça m'aide vraiment alors n'hésitez pas. Pour me poser des questions, participer au podcast ou suivre mes aventures, c'est par ici : - Sur Instagram @clervierose : https://www.instagram.com/clervierose - Sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC7Qzm4HrS5OdmdXoY344vqA - Par mail : clervierose@gmail.com

Creator of The Other Art of Living, The Good Mood Class and Co Creator of Good Mood Dealer. Sophie Trem is really a good vibes only chick. Yet this seemingly smooth trajectory has been far from it. Following many years of physical suffering, Sophie took her positive potential into her own hands by accepting her personal issues and physical ailments as the result of stress and emotional build up. Tune in to hear more on how Sophie has not only helped herself, but continues to save the lives of others. Get the Sophie's real story, before all of the Good Mood Dealer deals went down.

Dans cet épisode de La cantine des âmes,  je vous parle de l'art de trouver ou retrouver joie et bonne humeur au travail. Et pour cela, j'ai le plaisir de recevoir Sophie Trem. ------- Influenceuse et entrepreneure dans le secteur de la bonne humeur, elle est la fondatrice du blog Theotherartofliving, une plateforme en ligne dédiée à l'art de vivre, au bien-être et au développement personnel. Mais aussi  créatrice de The Good mood class, une série d'ateliers interactifs pour égayer sa vie, à la maison comme en entreprise. Un crédo qu'elle connaît bien étant elle-même passée par des chemins professionnels sinueux avant de finalement trouver son bonheur. ------- CITATIONS “Du coup très tôt j'ai compris qu'il fallait savoir ligne entre les lignes et qu'on pouvait avoir de super surprises quand tu avais la volonté et l'envie de travailler.”  “ Finalement la vie sera ce que tu en feras..” “ Quand tu as décidé d'être entrepreneur tu as pris le risque, et le risque il faut le vivre”  ------- Dans cet épisode , nous avons parlé des valeurs que lui ont apporté son éducation au sein d'une famille bouddhiste sino-cambodgienne, de sa conversion manquée au christianisme, de ses débuts professionnels dans l'univers de la mode, mais aussi de ses débuts dans l'univers de la tech ,  d'une conseillère pôle emploi magique qui l'a révélé à elle même.... et surtout de tous ces petits déclics qui l'ont progressivement mise sur la voie de ce qu'elle aime vraiment.  Pour retrouver Sophie Trem

Ce qui m'a marqué quand j'ai rencontré Sophie ?  Sa vie entourée en permanence de 10 cousins qui squattent chez elle, lui donnent un coup de main, bossent avec elle... Alors je me suis demandée ce que ça faisait quand on est enfant et qu'on vit en France, de baigner à ce point dans une culture Sino-Cambodgienne, que ce soit au niveau des traditions, de l'éducation, de la bouffe, des valeurs familiales?  Apparemment les siens kiffent grave! Ça fait partie d'eux, tout simplement. Ils ont le choix de perpétuer la tradition ou non, de prendre le meilleur de ces traditions, ou rien du tout, tout naturellement. Au fond, c'est une richesse immense de baigner dans une tradition aussi riche, et j'avoue que je m'incrusterais bien tous les soirs pour diner à 20 autour de plats asiatiques qui ont tous l'air plus oufs les uns que les autres!  Ce podcast est animé par @amandine.lw fondatrice de @thereunion.fr et produit par @blablastudioprod    

Oser la Reconversion, le Podcast, épisode #31, Oser La Reconversion est le podcast dédié aux reconversions professionnelles à quelque stade qu'elles en soient. ** Découvrez le bilan de compétence digital chez Même Pas Cap : -50 euros en vous inscrivant ici https://www.memepascap.fr/oser ** Aujourd'hui, j'accueille dans Oser la Reconversion Sophie Trem. Elle a exercé pendant 5 ans en tant que responsable commerciale puis acheteuse chez Vente privées. Après un burn out, Sophie lance son blog the Other Art of Living et fonde les Good Mood Class, sa méthode pour réactiver la bonne humeur. Vous pouvez retrouver Sophie sur Instagram sous le pseudo The Other Art of Living où elle partage ses good vibes à plus de 60 000 abonnés. Après une école de commerce, Sophie devient responsable commerciale puis acheteuse chez Vente Privées. Travailler dans la mode, un rêve de petite fille ! Perfectionniste et très investie dans son travail, Sophie passe son temps à essayer de satisfaire tout le monde sans rien avoir en retour. A la naissance de son premier enfant, Sophie fait un burn out et remet sa vie professionnelle en question. Elle ne veut pas imposer cette vie de stress à son enfant. Elle décide de lancer son blog The Other Art of Living (l'autre façon de vivre) où elle partage notamment des conseils de développement personnel. A l'occasion des 3 ans de son blog, elle décide d'organiser un évènement pour partager ses tips avec ses abonnés pour mieux vivre au quotidien, c'est la naissance de la première Good Mood Class ! C'est une invité précédente qui m'a parlé de Sophie. Céline, une journaliste devenue brocanteuse que j'ai reçue dans l'épisode 21 m'a dit avoir eu le déclic pour changer de vie après avoir rencontré Sophie Trem. Je me suis dit qu'il fallait absolument qu'elle puisse vous donner ses conseils. Et quelle rencontre ! Avec Sophie, on a évoqué le milieu de la mode, comment trouver le courage de dire stop, comment affronter ses peurs et surtout vivre enfin pour soi et profiter du moment présent. Une vraie leçon de vie ! Rejoignez le groupe privé Facebook du podcast pour prolonger la discussion : https://www.facebook.com/groups/1080461892356152/?ref=share Notes et références : - Instagram de Sophie Trem @theotherartofliving : https://www.instagram.com/theotherartofliving/ - Blog de Sophie, The Other Art of Living : https://www.theotherartofliving.com/ - The Good Mood Class : https://www.theotherartofliving.com/the-good-mood-class/ - Livre de Sophie Trem, « the Good Mood » : https://rstyle.me/cz-n/e6xnj7cvzdf - Blog de Diane Pernet : https://ashadedviewonfashion.com/ Pour me poser des questions, devenir annonceur, participer au podcast ou suivre mes aventures, c'est par ici : - Sur Instagram @clervierose : https://www.instagram.com/clervierose - Sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC7Qzm4HrS5OdmdXoY344vqA - Par mail : clervierose@gmail.com

Objectif santé, émission médicale présente par Karen Taieb reçoit Julie Mamou Mani pour son livre « PTDR : Pour une Thérapie Du Rire » aux éditions Jouvence À propos du livre : "PTDR : Pour une Thérapie Du Rire" paru aux Editions Jouvence Le feel-good hilarous book de @mamouz, pour le meilleur et pour le rire ! « J’ai voulu savoir si l’humour pouvait guérir (gai-rire) et vérifier si des experts, des philosophes, des médecins avaient étudié la question de l’humour qui soigne. » En moins d’un an, @mamouz est passée de 5’000 à 70’000 followers sur Instagram en recueillant un florilège de mèmes. Un mème, c’est pareil qu’un dessin humoristique mais avec des photos ou des textes détournés et massivement propagés sur le web. Comme une bouteille à la mer mais avec un message d’espoir, d’humour, quand tout devient gris. PTDR (Pour une Thérapie Du Rire) vous démontrera que l’humour pourrait être remboursé par la sécu en tant qu’antidote redoutable au stress, à la mauvaise humeur et aux kilos en trop ! Au programme, 9 chapitres thématiques (angoisses, famille-travail-enfants-routine, beauté et complexes, santé, amour, chats, engagement, confinements, smiling-thérapie) avec pour chaque : undéveloppement sérieux (mais pas trop !), des mèmes (pour vos plus grands fous rires) et le point de vue d’un expert-star. Bienvenue dans la Smiling-thérapie et… comme @mamouz, propagez le virus du bonheur ! Bonus : Avec la participation exceptionnelle de Bernard Werber, Brigitte Milhau (émission « Bonjour Docteur Milhau » sur CNews), Sophie Trem… et bien d’autres encore ! Le feel-good hilarious book de @mamouz, pour le meilleur et pour le rire ! Ayant grandi sur les genoux de Marc de Smedt et Jacques Salomé, Julie Mamou-Mani (@mamouz) a été biberonnée aux méthodes de développement personnel. Après ses études, elle devient journaliste pour le magazine ELLE, puis, se tourne vers la télévision (TF1, France 5, M6). En parallèle de sa société « Mamouz prod », elle pratique aujoird’hui le yoga et la méditation. Elle milite pour différentes causes et s’est récemment lancée dans plusieurs initiatives pour la Maison des femmes. Elle est l’une des 109 Mariannes honorées lors du 8 mars 2021 pour célébrer et défendre les droits des femmes.

Oser la Reconversion, le Podcast, épisode #21, Oser La Reconversion est le podcast dédié aux reconversions professionnelles à quelque stade qu'elles en soient. Aujourd'hui, j'accueille dans Oser la Reconversion Céline. Ancienne journaliste à la télévision sur M6, Céline a d'abord créé sa propre agence de communication éditoriale et est, aujourd'hui, devenue brocanteuse. Vous pouvez retrouver sa brocante en ligne sur Instagram sous le pseudo @miss_pagaille où elle totalise plus de 15 000 abonnés. Après avoir fait une école de communication avec une option journalistique, Céline travaille comme journaliste reporter terrain chez Radio France, France Bleu puis à la télé chez M6 pour l'émission 100% mag. Elle propose des sujets de reportage puis parcourt la France pour les traiter et recueillir des témoignages. Céline mène alors une vie très speed et très vite, elle ressent un ras le bol de Paris et a envie d'autre chose : d'une « vie normale ». Elle décide alors de déménager à Annecy et prend un poste en marketing pour une boite de site de rencontre. Mais elle se rend compte très rapidement que l'entreprise n'est pas très étique et elle ne se sent pas alignée avec ses valeurs. Elle décide alors de lancer sa propre agence de communication éditoriale Com'ère et se fait rapidement une clientèle en allant à la rencontre des entrepreneurs de sa région. C'est à l'occasion d'une interview avec Sophie Trem, fondatrice de « The other art of living » pour son agence de com' que Céline a le déclic pour se reconvertir à nouveau. Elle se sent enfermée chez elle avec son ordinateur, elle a besoin de plus de sens et de l'humain. Le destin la met sur la voie de la brocante. Après avoir découvert une pile d'assiettes en se baladant, Céline les poste sur Instagram et est rapidement contactée par l'entreprise Vaisselle vintage pour travailler avec eux. Céline a fondé par la suite sa propre brocante Miss Pagaille. Alors avec Céline on a évoqué son quotidien de journaliste, comment monter sa propre agence de communication et trouver ses premiers clients, sa passion pour la brocante, la montée d'adrénaline de la recherche du trésor, la guerre entre brocanteurs à laquelle elle ne s'attendait pas, ses créations avec son mari ébéniste et surtout comment saisir les signes du destin. Rejoignez le groupe privé Facebook du podcast pour prolonger la discussion : https://www.facebook.com/groups/1080461892356152/?ref=share Notes et références : - Instagram de Céline @miss_pagaille : https://www.instagram.com/miss_pagaille/ - l'Agence de communication de Céline Com'ère : https://www.comere.fr - Vaisselle vintage : https://www.vaissellevintage.com - Le site internet de son mari ébéniste : www.instagram.com/goerylalloz et https://www.gl-ebenisterie.com/ - Sophie Trem, fondatrice de « The other art of living » : https://www.theotherartofliving.com/ - Livre de Sophie Trem, « the good mood » : https://rstyle.me/cz-n/e6xnj7cvzdf - CCI (chambre de commerce et d'Industrie) : https://www.cci.fr/ Pour me poser des questions, devenir annonceur, participer au podcast ou suivre mes aventures, c'est par ici : - Sur Instagram @clervierose : https://www.instagram.com/clervierose - Sur Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC7Qzm4HrS5OdmdXoY344vqA - Par mail : clervierose@gmail.com

Dans cet épisode, j'ai l'honneur de recevoir LA blogueuse la plus « good mood » de France : Sophie Trem, créatrice du blog The Other Art Of Living, des « GoodMood Class » et auteure du livre du même nom.Après des années dans la mode et la tech mais surtout d'angoisses et d'hypocondrie, Sophie demande une rupture conventionnelle sans savoir quoi faire mais avec le sentiment qu'elle n'est plus à sa place. Comment trouver la force de démissionner lorsque notre travail ne nous correspond plus ? Comment apprendre à se connaitre pour aller mieux et vaincre ses angoisses ? Pourquoi est-il nécessaire de ralentir pour réussir ? Comment est né son blog et sa méthode qui a permis à des milliers de femmes d'aller mieux ?Avec son credo « Plus j'avais peur, plus j'y allais » j'espère que cet échange vous remotivera pour mener à bien vos projets !--Dans cet épisode, on parle :De l'épisode avec Mai Hua : https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/15-mai-hua-comment-faire-de-sa-vulnerabilite-une-force-1 De l'épisode avec Mary-Laure Teyssedre : https://podcast.ausha.co/l-alea-le-podcast-pour-oser-pour-prendre-des-risques/14-mary-laure-teyssedre-prendre-le-risque-de-devenir-soi-grace-a-l-energie-1 Du livre "Le grand dictionnaire des malaises et des maladies" de Jacques MartelTous les liens pour retrouver Sophie TremSon compte Instagram : https://www.instagram.com/theotherartofliving/ Son blog : https://www.theotherartofliving.com/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode de La cantine des âmes,  je vous parle de l'art de trouver ou retrouver joie et bonne humeur au travail. Et pour cela, j'ai le plaisir de recevoir Sophie Trem. ------- Influenceuse et entrepreneure dans le secteur de la bonne humeur, elle est la fondatrice du blog Theotherartofliving, une plateforme en ligne dédiée à l'art de vivre, au bien-être et au développement personnel. Mais aussi  créatrice de The Good mood class, une série d'ateliers interactifs pour égayer sa vie, à la maison comme en entreprise. Un crédo qu'elle connaît bien étant elle-même passée par des chemins professionnels sinueux avant de finalement trouver son bonheur. ------- CITATIONS “Du coup très tôt j'ai compris qu'il fallait savoir ligne entre les lignes et qu'on pouvait avoir de super surprises quand tu avais la volonté et l'envie de travailler.”  “ Finalement la vie sera ce que tu en feras..” “ Quand tu as décidé d'être entrepreneur tu as pris le risque, et le risque il faut le vivre”  ------- Dans cet épisode , nous avons parlé des valeurs que lui ont apporté son éducation au sein d'une famille bouddhiste sino-cambodgienne, de sa conversion manquée au christianisme, de ses débuts professionnels dans l'univers de la mode, mais aussi de ses débuts dans l'univers de la tech ,  d'une conseillère pôle emploi magique qui l'a révélé à elle même.... et surtout de tous ces petits déclics qui l'ont progressivement mise sur la voie de ce qu'elle aime vraiment.  Pour retrouver Sophie Trem

Sophie Trem, fondatrice de The Good Mood Class et auteure du livre éponyme, nous parle de bonne humeur. Elle nous donne tous ses conseils pour entretenir sa bonne humeur notamment via la posture, la respiration, l'instant présent, la pensée positive et l'acceptation. Vous êtes prêts à aller mieux ? 

Bienvenue, Aujourd'hui, je reçois Sophie Trem, créatrice du Blog "The other art of living" et des ateliers "The Good Mood Class". Ses ateliers interactifs déstinés à réenchanter notre quotidien et faire le plein d'énéergie positive se sont ouverts aux entreprises et depuis peu déclinés en ouvrage publié chez Albin Michel où elle nous délivre les cinq clés pour récativer notre bonne humeur et changer notre état d'esprit. Vous allez l'entendre, Sophie est un véritable rayon de soleil! Engagée à diffuser la bonne humeur dans nos oreilles, elle nous parle entres autres, de l'histoire de sa famille marquée par la guerre dont elle a puisé sa force mais aussi de la puissance de l'intention ou encore des rituels qui l'ont amené sur le chemin de ces cinq clés qu'elle nous dévoile dans cet échange. Attention, cette épisode est un concentré d'ondes positives!  Bonné écoute! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Retrouvez Sophie Trem sur son compte Instgram @theotherartofliving ou encore son site : www.thegoodmoodclass.com Son livre est disponible dans toutes les librairies. . . . Pour suivre le podcast, rendez vous sur la page Instagram @sillage.podcast  ou encore mon profil Linkedin où je vous répond volontiers : Laëtitia de Lattre Berthoud 

 Pour répondre à cette question, je reçois Sophie Trem, fondatrice du blog et du compte Instagram The Other Art of Living, des Good Mood Class et autrice du livre éponyme sorti il y a quelques semaines aux éditions Albin Michel. Je vous préviens, Sophie dégage une énergie folle, une sorte d’onde magnétique positive irrésistible qui donne envie de la suivre immédiatement... C’était pour moi une évidence de la recevoir dans ce podcast ! Bonne écoute

Dans l"épisode du jour je reçois Amandine LW, fondatrice du pop up engagé The Reunion, qui aura lieu le samedi 10 et dimanche 11 octobre prochain à l'Atelier Richelieu à Paris. Vous y trouverez des marques pour adultes et enfants, des ateliers animés par exemple par Sophie Trem (@theotherartofliving), Clémentine Galey du podcast Bliss qui viendra dédicacé son livre , Alison la fondatrice de Tajine Banane et des expériences très chouettes (notamment une boom pour les enfants organisé par Martin Solveig) , tout ça gratuit pour tous ! On a aussi parlé de son parcours, son passé de salariée, sa vision de l'entrepreneuriat l'organisation que ça nécessite en temps que maman de 3 enfants, la charge mentale, l'équilibre entre la vie de famille vs la vie professionnelle.... Vous pouvez trouver toutes les infos sur The Reunion et Amandine ici : https://www.thereunion.fr/ https://www.instagram.com/thereunion.fr/ https://www.instagram.com/amandine.lw/

Si vous êtes comme moi, à chaque changement de saison, je me dis « demain, je me refais un programme sur mesure et je me reprends en mains ». J’avoue, l’intention est sincère mais le résultat est en général décevant. L’ouvrage de Sophie Trem, la GOOD MOOD CLASS aux éditions Albin Michel est l’outil idéal pour réactiver sa bonne humeur, changer d’état d’esprit, recharger ses batteries et cerise sur le gâteau : rebooster la confiance en soi. Sophie Trem s’appuie sur son vécu, ses diverses expériences parfois difficiles ou chaotiques et aussi sur des expériences quelquefois heureuses et harmonieuses. Ainsi,  elle nous encourage à aimer ce que l’on fait, à s’entourer de personnes que l’on aime et qui nous aiment. Car l’amour, avec un grand A, est un repère qui ne trompe pas et c’est aussi un moteur qui génère la force nécessaire en toutes circonstances. Parmi les 5 clés que Sophie Trem nous propose, il y en 2 que j’aimerais mettre  à l’honneur. La première est la posture. Bien que cette notion de posture soit reprise dans d’autres méthodes de développement personnel, l’auteur détaille une multitude d’arguments  simples et évidents mais surtout très convaincants.  S’observer est fondamental car  une bonne posture fait le lien entre le corps et l’esprit, une bonne posture permet à notre corps et à nos organes de fonctionner correctement. Notre posture est le reflet de ce que nous ressentons mais aussi de ce que nous désirons montrer aux autres.  Enfin une bonne posture,  nous permet de bien avancer. Sophie Trem est la créatrice du célèbre blog The Oter Art Of Living (Bien-être, beauté, nourriture, style de vie), d’ateliers créatifs… (Photo Albin Michel). Une deuxième clé qui est admirablement valorisée  par l’auteure est l’acceptation. Accepter que les choses se soient passées comme elles se soient passées…. C’est évident, me diriez-vous…, eh bien non, ce n’est franchement pas évident. Accepter ses erreurs, son passé, ses peurs, ses zones d’ombre… l’auteure nous en parle avec délicatesse et intelligence. Et puis attention accepter n’est pas synonyme de renoncer. Au final, l’outil que forment les 5 clés nous invite à penser différemment car il est temps d’agir et de vivre différemment. L’ouvrage est une invitation enthousiaste et insistante à oser vivre pleinement à être pleinement soi-même, à faire de son bien-être une priorité. Car changer les choses à son échelle, c’est en réalité contribuer à un changement plus global.    

Épisode 404 : Instants cocooning en famille, jouets vintage disposés habilement sous un tipi dressé sur un parquet à la française, bébé 1 sur la balançoire, bébé2 dans son bain moussant… bienvenue dans le monde des instamums ! 
Pour les Instamums, Instagram fait office d’album photo, de malle à souvenirs que l’on peut partager en direct avec les amis, la famille et… le monde entier..
Dans la famille des influenceuses, une catégorie un peu à part explose actuellement tous les compteurs d’engagement sur Instagram. Aussi jolie que créative. Storytelleuse hors-paire et femme d’affaire redoutable. La super maman sur Instagram.Décryptage de ce véritable phénomène qui se répand sur les réseaux sociaux et qui attire de plus en plus de marques bien conscientes du pouvoir de recommandation de czes mères influenceuses.#instamum 2.3M publications#instadad 538 k publications#instakids 22 M publicationsDans les. # qui ressortent souvent, on retrouve les #mumoftwo #mumofthreeElisa Gallois @etdieucrea@etdieucrea > 137k followers
C’est une blogeuse. Elle a crée et tient à jour depuis plus de 10 ans le blog etdieucrea.com.Elisa est la maman de Jules, Lou et Mia a su faire de sa vie de famille une véritable source d'inspirationElle partage sa vie de famille à travers des récits, des photos superbes, des jolis carnets de voyage.
Dans une précédente carrière elle travaillait dans le digital pour une grande maison de Luxe, aujourd’hui elle raconte en image la vie de sa petite famille. C’est très beau, très. Storytellé, poétique… Et surtout ça sent le vrai.
Sur Isnat elle partage aussi pas mal d’astuces de maman pour la maison. Fabriquer des maisons de poupée en carton, entretenir un potager avec les kids…
Et puis comme Elisa est aussi une femme d’affaire, elle s’est lancé dans l’édition en 2017 avec une premier livre : Et dieu créa : Petits et grands bonheurs du quotidien
—La famille Rossi@lola_rossi_ > 324 K abonnés@laurent_rossi_ > 19 k abonnés@Happy_family_rossi > 53,8 k abonnésC’est une petite famille Corse, ils sont jeunes, ils sont beaux et ils sont gagas de leurs deux filles Charlie et Emma. Il en sont tellement gagas qu’ils en rendent les autres gagas également. Pour preuve j’ai écris ces notes sans avoir besoin de vérifier leurs prénoms car ils font « presque » partie de la famille de ma copine.Sur son compte, Lola parle de ses filles et un peu d’elle-même quand même, sur son compte Laurent parle de ses filles et un peu de lui même quand même. Et le compte de la famille, @happy_family_Rossi ce sont les filles qui sont les stars.Quand on parle d’Insta mums, on imagine tout de suite le bling bling, les jouets hors de prix, des gamins trainés dans tous les coins du monde pour faire des photos… et bien pas là.Chez les Rossi, on suit le quotidien d’une petite famille presque normale et on commence même à s’attacher à leurs bambins comme s’ils étaient de notre famille.Sophie Trem@theotherartofliving60,6k followers
C’est l’instamum qui cultive la joie de vivre. C’est une vraie signature.Sophie Trem est la fondatrice du blog The other art of living qu’elle tient depuis 6 ans. 
Maman, entrepreneuse, blogueuse, influenceuse, conférencière, Sophie est sur tous les fronts et sur Instagram évidemment.
« Tant que ça m’amuse, me passionne et m’apprend des trucs, je n’y vois aucune contrainte, c’est ça le secret, toujours rester amusée ! »
Maman de 2 enfants elle raconte son quotidien, sa vie de famille. Vraiment c’est bien raconté, simple, honnête, ça sonne vrai.
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HealthylifeMary@HealthylifeeMary > 203k abonnésElle aussi est corse et a 2 enfants et publie une photo sur deux avec ses enfants Lyanna et Nathaël. Pour Mary, c’est quasiment un post par jour, très gros rythme et beaucoup beaucoup de stories, plusieurs par jour.Elle utilise également IGTV très fréquemment pour publier des recettes.Josianes@josianes > 26,6k followers
«Auteure. Maman. Lecture. J'ai beaucoup de pyjamas et de projets. J'aime les choses chères en rabais. »
J’adore. C’est la vraie vie. On est pas dans les photos mise en scène ou le doc fiction.C’est une québécoise.Avant d’être une maman, l’instamum est bien souvent déjà une influenceuse
Que se passe-t-il lorsqu’une influenceuse mode, beauté ou lifestyle à le plaisir de devoir maman. Quel impact sur sa carrière, sa ligne éditoriale… Et bien une option, devenir instamum.
Les instamums sont les coqueluches des annonceurs
À l’image des instagrameuses mode ou beauté, ces comptes attirent les marques et les annonceurs qui y voient, une vitrine publicitaire de choix pour y placer leurs produits.Et si les Insta Mums sont leurs chouchoutes c’est parce qu’elles ont d’abord créé une communauté fidèle autour de leur personnalité et que cette communauté les a suivies dans leur évolution, dans leur vie. Que cette communauté a elle aussi évolué et qu’elle continue à se retrouver dans l’évolution « normale » de leur instagrameuse préférée.
Après le travel, le lifestyle et l’InstaMumitude, on passe à la construction de maison !—
Le consentement des enfants en question 
Pour certains pédopsychiatres, les enfants peuvent parfois malheureusement être les dommages collatéraux de ces insta lifes. Ils sont littéralement propulsés malgré eux au premier rang de ces posts bankables. Le meilleur outil à likes ou parfois quasiment comme des panneaux publicitaires sur pattes.
Il ya bien un sujet éthique, notamment dans le cas où les enfants sont utilisés dans des actions ‘influence rémunérée. Pas de doute. 
Pour Adrienne Gelpi Lomangino, maître de conférence et chercheuse à la Bing Nursery School de l’Université de Stanford en Californie, lorsqu’un parent explique à son enfant comment il doit poser pour telle ou telle photo, dans quelle direction regarder, s’il doit sourire ou non, à quel moment de sa journée, selon des scénarios préétablis visant simplement à recevoir l’approbation de ses géniteurs (et des marques qui les rémunèrent)…. il interrompt immanquablement le processus d’interactions naturelles et authentiques essentiel à son développement psychique.
En France, la loi pause des limites
La loi française sanctionnant depuis 2019 d’un an de prison et de 45 000 euros d’amende le partage en ligne de “détails intimes” de la vie de ses enfants, sans leur consentement. 
Des enfants qui trainent leur instamum devant le jugeEn Autriche, une jeune fille de 18 ans a déjà traîné ses parents devants les tribunaux pour avoir posté des photos d’elle sur les réseaux sociaux depuis sa plus tendre enfance. “Ils n’avaient aucune limite et se moquait que ce soit une photo de moi assise sur les toilettes ou allongée nue sur mon lit à barreaux : tout était pris en photo et publié sur Facebook”Ne postez pas de photos de vos petits enfants sur Facebook !La semaine dernière une grand-mère Hollandaise a été condamnée parce qu’elle a publié des photos de ses petits-enfants sur Facebook !Sa fille, la mère des enfants, n’était pas d’accord.Elle lui a demandé à de nombreuses reprises d’enlever les photos de Facebook, mais comme rien de ne passait elle a porté plainte !Et elle a gagné et la grand-mère est condamnée à supprimer les photos dans un délai de 10 jours. Si elle ne le fait pas elle devra payer une astreinte de 50 euros par jour supplémentaire !Dans le cadre du RGPD (Règlement Général sur la protection des données), la juge a rappelé que la publication de mineurs de moins de 16 ans devait se faire avec l’accord des deux parents !D’ailleurs la grand-mère avait un compte public ce qui a eu aussi un effet déterminant dans l’affaire. Puisque les photos des enfants étaient consultables par tous !
. . .Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs.Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com/. Nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs.

Hello à toutes et à tous, Je vous propose aujourd’hui un épisode un peu spécial, puisqu’il n’y a pas une ni deux mais 4 intervenantes qui sont gentiment venues partager leurs impressions sur le confinement et la manière dont elles le vivent, seule ou en famille. On commence par Elisa, fondatrice du blog @etdieucrea, que j’ai déjà reçu sur le podcast il y a quelques mois. Vous pourrez aussi écouter Sophie Trem, du compte @theotherartofliving et fondatrice de The Good Mood Class. J’y reçois également Marie, influenceuse aussi connue sous le nom @intoyourcloset.  Enfin, mon amie journaliste, podcasteuse et créatrice de contenus et super voisine du 9eme à Paris, @stephchermont. Je leur ai posé les questions suivantes : 1/ comment supportes tu la période si particulière que nous sommes en train de vivre ? 2/ comment adaptes-tu ta manière de communiquer avec ta communauté ? 3/ y a t’il une nouvelle passion / casquette que tu as découvert chez toi depuis le début du confinement ? 4/ si tu dois citer LA chose qui t’a le plus manqué, quelle serait elle ? Bonne écoute !

Clique ici pour recevoir les mails de la vision ; https://mailchi.mp/ntoyi.com/vision Une conversation avec Sophie Trem, créateur du blog " The other art of living " et de " The Good Mood Class. Sophie, malgré de nombreux doutes et déceptions a réussit à transformer les lecteurs de son blog... en une communauté internationale. On a parlé de : - crée une communauté grâce aux réseaux sociaux - le lien entre la peau et les émotions - grandir en France avec une éducation asiatique - son expérience dans le milieu de la mode - se faire connaitre grâce au bouche à oreilles - comment impacter des vies

Bienvenue sur CHILL, le podcast pour chiller où je vais à la rencontre d’entrepreneurs ambitieux qui mènent une vie saine.Je suis Brice de Feta Fitness alias le Maniaque des Habitudes.Cette semaine j’accueille Sophie Trem. Sophie est entrepreneuse et a lancé le blog The Other Art Of Living il y a maintenant 6 ans alors qu’elle se lançait dans une quête personnelle pour savoir ce qu’elle allait faire de sa vie. Et de file en aiguille, elle a quitté son job pour lancer The Good Mood Class (3 ans au mois de Novembre), qui est devenu une méthode pour apprendre à réactiver la bonne humeur par le biais du corps et de l’esprit, puis à développer une méthode en entreprise pour aider les employés à créer de l’interaction et améliorer le bien être de tout le monde au boulot.On a échangé ensemble sur …

Bienvenue dans le dernier hors-série avant la rentrée de La Leçon, le podcast sur l'art d'échouer. Aujourd'hui, nous allons discuter du sujet de la décennie : l'injonction à la perfection ! Comment expliquer qu'on se mette une telle pression ? Quels conseils pour réussir à lâcher prise ? Et si ça rendait bien dans ses pompes, d'accepter ses imperfections ?  Discussion avec Sophie Trem, auteure du blog The Other Art of Living et créatrice du concept des Good Mood Class. Ces sessions itinérantes au sein des plus grandes entreprises du CAC40 durant lesquelles elle distille ses conseils pour réussir à se recentrer sur le moment présent, à lâcher prise, à redonner du sens et de la joie dans son boulot... Bonne écoute !

J'ai rencontré Sophie Trem, la créatrice des Good Mood Class et du blog The other Art of Living. Sophie est maman de 2 garçons, et c'est au moment de sa deuxième grossesse qu'elle a entamé une grande transformation dans sa vie, passant d'un job dans le milieu de la mode à... et bien on ne sait pas trop, on pourrait la dire consultante, blogueuse, peut-être influenceuse, mais surtout « passeuse de bonne humeur », de bonnes vibes, une bonne humeur qui fait bouger et changer les gens. Dans cet épisode, elle nous raconte comment, alors qu'elle se sentait si mal dans sa vie professionnelle et plus largement sujette à beaucoup de stress et d'angoisses, elle a commencé à chercher des solutions à travers le développement personnel, à une époque où celui-ci n'était pas DU TOUT à la mode, et comment en appliquant les découvertes théoriques qu'elle faisait elle a complètement changé non seulement sa vie professionnelle, mais aussi sa vie tout court au final! Aujourd'hui, elle transmet à travers ses Good Mood Class qui tournent dans toute la France, les 5 points essentiels qu'elle a envie de partager avec un maximum de gens et ces GMC c'est aussi une équipe de feu, composée de sa famille et de ses amis, qui nous proposent tous ensemble de reconnecter à notre enfant intérieur, de respirer, de se détendre, et de profiter de la vie. Dit comme ça, ça ne peut que faire envie. Et là où je trouve ça super puissant, c'est que Sophie s'adresse au grand public, aux gens comme vous et moi, mais qu'elle intervient aussi dans les entreprises, où elle se retrouve donc à parler de moment présent, de pensée positive et d'énergie dans un contexte a priori pas très concerné par toutes ces notions et où pourtant les retours sont carrément positifs puisque l'on fait de plus en plus appelle à elle et à sa team. Et le rapport avec la maternité alors ? Et bien d'abord j'étais très curieuse de savoir quels liens Sophie faisait entre son chemin de maternité et la création de son activité, et vous allez voir que comme souvent la grossesse nous pousse à des transformations profondes qui nous amènent parfois très loin, et au fil de notre échange, on a aussi parlé de l'impact de notre état d'esprit sur nos grossesses, nos enfantements, et sur nos enfants! On a parlé d'alignement, de la façon dont notre esprit crée notre réalité et de la possibilité de transformer ses difficultés en forces. Et tout ça, j'avais envie de le partager avec vous car ce sont des découvertes que j'ai faites moi-même pendant mes grossesses, dont je me serre au quotidien dans mon activité de doula et dont Sophie parle avec tellement d'énergie et de simplicité. Ce sont je pense, des leviers puissants pour se réapproprier nos maternités, nos accouchements, nos post-partum et plus tard, notre vie de femme. J'espère que cet épisode vous plaira, un grand merci Sophie pour tout ce temps passé ensemble, pour ton enthousiasme débordant et pour ta gentillesse! Je vous souhaite à toutes et tous une très belle écoute, c'est parti!

J'ai rencontré Sophie Trem, la créatrice des Good Mood Class et du blog The other Art of Living. Sophie est maman de 2 garçons, et c'est au moment de sa deuxième grossesse qu'elle a entamé une grande transformation dans sa vie, passant d'un job dans le milieu de la mode à... et bien on ne sait pas trop, on pourrait la dire consultante, blogueuse, peut-être influenceuse, mais surtout « passeuse de bonne humeur », de bonnes vibes, une bonne humeur qui fait bouger et changer les gens. Dans cet épisode, elle nous raconte comment, alors qu'elle se sentait si mal dans sa vie professionnelle et plus largement sujette à beaucoup de stress et d'angoisses, elle a commencé à chercher des solutions à travers le développement personnel, à une époque où celui-ci n'était pas DU TOUT à la mode, et comment en appliquant les découvertes théoriques qu'elle faisait elle a complètement changé non seulement sa vie professionnelle, mais aussi sa vie tout court au final! Aujourd'hui, elle transmet à travers ses Good Mood Class qui tournent dans toute la France, les 5 points essentiels qu'elle a envie de partager avec un maximum de gens et ces GMC c'est aussi une équipe de feu, composée de sa famille et de ses amis, qui nous proposent tous ensemble de reconnecter à notre enfant intérieur, de respirer, de se détendre, et de profiter de la vie. Dit comme ça, ça ne peut que faire envie. Et là où je trouve ça super puissant, c'est que Sophie s'adresse au grand public, aux gens comme vous et moi, mais qu'elle intervient aussi dans les entreprises, où elle se retrouve donc à parler de moment présent, de pensée positive et d'énergie dans un contexte a priori pas très concerné par toutes ces notions et où pourtant les retours sont carrément positifs puisque l'on fait de plus en plus appelle à elle et à sa team. Et le rapport avec la maternité alors ? Et bien d'abord j'étais très curieuse de savoir quels liens Sophie faisait entre son chemin de maternité et la création de son activité, et vous allez voir que comme souvent la grossesse nous pousse à des transformations profondes qui nous amènent parfois très loin, et au fil de notre échange, on a aussi parlé de l'impact de notre état d'esprit sur nos grossesses, nos enfantements, et sur nos enfants! On a parlé d'alignement, de la façon dont notre esprit crée notre réalité et de la possibilité de transformer ses difficultés en forces. Et tout ça, j'avais envie de le partager avec vous car ce sont des découvertes que j'ai faites moi-même pendant mes grossesses, dont je me serre au quotidien dans mon activité de doula et dont Sophie parle avec tellement d'énergie et de simplicité. Ce sont je pense, des leviers puissants pour se réapproprier nos maternités, nos accouchements, nos post-partum et plus tard, notre vie de femme. J'espère que cet épisode vous plaira, un grand merci Sophie pour tout ce temps passé ensemble, pour ton enthousiasme débordant et pour ta gentillesse! Je vous souhaite à toutes et tous une très belle écoute, c'est parti!

Quelques (rares) entreprises françaises se sont dotées d'un nouveau poste dans leur organigramme : "Chief Good Mood Officer" ou "Chief Happiness Officer". En d'autres termes, un individu dédié au bonheur et à la bonne humeur des collaborateurs... mais encore ?Sophie nous explique comment, à la toute naissance de ce concept, elle s'est fait coller cette étiquette qui ne l'a plus jamais quittée, la menant aujourd'hui devant un public de professionnels pour animer ses fameuses "Good Mood Class". Elle nous en dit plus sur sa vision de l'entreprise aujourd'hui, les challenges qu'elle y a rencontré et dans lesquels nombre d'entre nous peuvent se retrouver, et enfin comment la vie a tourné tout cela à son avantage en l'embarquant dans une incroyable aventure entrepreneuriale. “Things always happen for a good reason”À vos casques ! Good vibes assurées !--Vous rêvez vous aussi de décrocher un billet pour l'une des “The Good Mood Class” de Sophie et son crew, ou tout simplement de recevoir un peu de son énergie positive au quotidien, c'est par ici que cela se passe : http://www.theotherartofliving.com ou sur instagram @theotherartofliving.Depuis cet enregistrement, Sophie a aussi sorti son livre “La good mood class” aux éditions Albin Michel, un concentré de bonne humeur !Si vous aimez Healthy Living et souhaitez m'aider à faire connaître le podcast, n'hésitez pas à le partager autour de vous auprès de personnes que cela pourrait aider ou intéresser. N'hésitez pas également à laisser des appréciations et commentaires sur votre application d'écoute préférée, ainsi qu'à faire un don au podcast pour le soutenir et l'aider à perdurer. It means the world to me!Pour ne rien manquer des actualités du podcast, pensez à vous abonner sur votre plateforme d'écoute préférée, à me rejoindre sur insta et à vous inscrire à la newsletter dans laquelle je partage chaque mois une avalanche de good vibes et astuces healthy ! Je vous retrouve également sur youtube avec du contenu vidéo inédit ainsi que certains de mes épisodes préférés en versions sous-titrée, accessible aux sourds et malentendants ! Et bien entendu, je continue à vous accompagner en naturopathie pour des rendez-vous individualisés ciblés sur vos besoins et problématiques. N'hésitez pas à me contacter pour une demande de rendez-vous en visio ou en région bordelaise !La playlist de l'hiver : https://open.spotify.com/user/5vvfxkuwxk7k9p32uyqqr9312/playlist/5nEugODH1EmnRK5zda0Gwz?si=Tq9veaZ6S1aP-3PQ-pC8aA Création originale : Marion PezardRéalisation & production : Marion PezardMontage & mixage : Marion PezardMusique : Alice, Hicham ChahidiVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Creator of The Other Art of Living and The Good Mood Class, Sophie Trem is really a good vibes only chick. Yet this seemingly smooth trajectory has been far from it. Following many years of physical suffering, Sophie took her positive potential into her own hands by accepting her personal issues and physical ailments as the result of stress and emotional build up. Tune in to hear more on how Sophie has not only helped herself, but continues to save the lives of others. She's got your back.

Dans ce nouvel épisode de Nouveau Chapitre, l'invitée de Marie Boyer-Aubert est Sophie Trem, créatrice du blog "The Other Art Of Living" et de The Good Mood Class Bonne écoute ! https://www.instagram.com/theotherartofliving/?hl=fr Nouveau Chapitre est le podcast de Joli Bump, première marque française qui propose une mode durable à porter avant, pendant, après la grossesse.
www.jolibump.com/ Pour les auditrices et auditeurs de Nouveau Chapitre, 10€ de réduction vous sont offerts avec le code "PODCAST" sur le site www.jolibump.com Nouveau Chapitre est une co-production Joli Bump (www.jolibump.com) et Indiecrew (www.indiecrew.co) sur une idée originale de Marie Boyer-Aubert. 
Musique : "Little Girl Under Strain" - Trimmed Tigers

Pour ce nouvel épisode, je rencontre la lumineuse Sophie Trem, créatrice du blog the other art of living et des good mood class. Elle prône la bonne humeur et un nouvel art de vivre qui joue sur tous les plans de l'être. Elle nous en dit plus tout de suite.

Le destin. Parfois, j'ai envie d'y croire ; parfois, je me dis que c'est vraiment juste une excuse pour ne pas prendre les choses en mains. Sophie, pourtant, croit réellement au destin, et ça ne l'empêche pas de prendre sa vie en mains, bien au contraire. Un nouveau job, un nouvel enfant, une nouvelle vie : Sophie a connu un nouveau départ à partir du moment où elle s'est réellement confrontée à elle-même et a cessé d'être malheureuse. Elle ne savait pas où elle allait aller, mais ce dont elle était sûre, c'est qu'il fallait commencer quelque part. Aujourd'hui, elle transmet son univers, sa passion, son énergie, à travers ses Good Mood Class incroyables, que j'ai moi-même pu découvrir et réellement apprécié : https://www.thegoodmoodclass.com/ Pour découvrir mon Vlog à la Good Mood Class : https://www.youtube.com/watch?v=9fPCXoEBRsM Pour retrouver le blog de Sophie : https://www.theotherartofliving.com/ Et la suivre sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/theotherartofliving/ Et suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/mybetter_self/

Dans ce nouvel épisode, Siham reçoit Sophie Trem, créatrice du blog The Other Art Of Living et fondatrice de The Good Mood Class : des événements où l’on chante, danse, et écoute des retours d’expériences sur des parcours pro et perso. Le but est simple : partager de la bonne humeur ! Sophie se définit comme un électron libre. Lorsqu’elle se rend compte qu’elle n’arrive pas à rester plus de 9 mois dans le même job, commence une série de remises en question. Dans cet épisode, Sophie nous parle de son cheminement personnel, des leçons tirées de ses désillusions professionnelles et de ce qui l’a aidée à se sentir plus alignée avec elle-même.On parle d’acceptation de soi, de l’univers et Sophie partage le mantra qui l’accompagne au quotidien. Très bonne écoute !--Pour suivre Sophie : https://www.instagram.com/theotherartofliving/http://www.theotherartofliving.com/https://www.instagram.com/thegoodmoodclass/http://www.thegoodmoodclass.com/--Pour suivre Génération XX : 
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Production : Siham Jibril pour INDIECREW
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Sophie Trem, fondatrice du blog « The Other Art Of Living » et Charlotte Dereux, créatrice de la marque PATiNE (BONHEUR) Pour ce onzième épisode, Anne-Charlotte discute du bonheur avec Sophie Trem, fondatrice du blog « The Other Art Of Living » et Charlotte Dereux, créatrice de la très chouette marque PATiNE. Quand le cool à vivre rencontre le cool à porter dans une émission, ça donne un joli smoothie de rires et d’émotions. Bien plus qu’une réflexion sur le bonheur, cet échange c’est surtout l’occasion pour nos invitées de vous livrer leurs rêves, leurs échecs, leurs leçons et leurs peurs, sans pesticides ni pessimisme ajoutés. Avec Sophie et Charlotte on a parlé d’instinct, des cours Florent et de latte soja. Très bonne écoute ! Pour découvrir l’univers de Sophie, rendez-vous sur : Blog : http://www.theotherartofliving.com/ Instagram : https://www.instagram.com/theotherartofliving/ The Good Mood Class : http://www.thegoodmoodclass.com/ Pour découvrir l’univers de Charlotte, rendez-vous sur : E-shop : https://www.patine.fr/ Facebook : https://www.facebook.com/patineparis Instagram : https://www.instagram.com/patineparis/ Pour suivre l'actualité du podcast, abonnez-vous sur Instagram (@nthy_podcast) et laissez-nous vos avis et autres suggestions avec le hashtag #NTHYpodcast. __

Pour ce nouvel épisode de Chiffon, je reçois l'ambassadrice du smile power et de la good mood therapy. Sophie Trem est aussi passionnée que passionnante. Elle est l'auteur du blog The Other Art of Living" et fondatrice de "The Good Mood Class". Je vous offre 32 minutes de bonne humeur avec une jeune femme qui a surtout besoin d'être bien dans ses fringues. Elle nous parle de son parcours, de ses parents, de ses origines cambodgiennes et on retiendra cette phrase : "Avec la gentillesse et le sourire, tout passe plus facilement". http://www.theotherartofliving.com http://www.thegoodmoodclass.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.