Podcasts about graine

Graine de Violence vous dit au revoir, et peut-être à bientôt pour un autre projet ! Désolé à toutes les personnes que j'ai oublié de remercier. Allez jusqu'au bout, y'a une petite surprise et restez abonné.e.s, y'aura quelques petits bonus à venir. Des bises !

durée : 00:13:49 - Carnets de campagne - par : Dorothée Barba - Cette semaine, les Carnets sont en public à Saint-Denis, pour mettre la lumière sur des initiatives en Seine-Saint-Denis. Aujourd'hui : une association qui aide les jeunes à être à l'aise à l'oral et un café association ouvert aux personnes LGBTQIA+ - réalisation : Sophie Hoffmann Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Une chronique de Laurent Lafourcade

Tại Galerie Bao, chuyên về nghệ thuật đương đại Việt Nam, ở Paris, nghệ sĩ Hà My Nguyễn vừa kết thúc triển lãm cá nhân đầu tiên của cô tại thủ đô Pháp ( 12/03 đến 02/05 ) với tiêu đề “Thịt Ươm Lá, Nhựa Tươm Mầm” ( "Chair et Feuille, Sève et Graine" ), giới thiệu những tác phẩm bằng chất liệu gốm. Trước đó, vào tháng 10/2025, tại Asia Now, triển lãm nghệ thuật đương đại châu Á ở Paris, cũng Galerie Bao đã tổ chức một triển lãm riêng cho nghệ sĩ Hà My Nguyễn với tiêu đề này. Nhờ những cuộc triển lãm đó mà tên tuổi của Hà My được biết đến nhiều hơn trong giới nghệ thuật Paris, nơi vẫn được xem là thủ đô của văn hóa thế giới, không dễ gì chen chân vào. Sinh năm 1991, Hà My Nguyễn ban đầu theo học nghề sơn mài truyền thống tại Đại học Nghệ thuật Huế, nơi cô phát triển thực hành nghệ thuật trước khi theo chồng sang định cư ở Paris vào năm 2018. Nay làm việc chủ yếu với chất liệu gốm sứ, bức vẽ và sắp đặt, thực hành nghệ thuật của Hà My hình dung ra những hình thức tồn tại trong không gian chuyển tiếp giữa con người, thực vật và trí tưởng tượng.  Trước các cuộc triển lãm do Galerie Bao tổ chức, Hà My Nguyễn cũng đã có mặt tại nhiều triển lãm khác ở Pháp, như ở Paris năm 2024, Roubaix năm 2023 và Paris năm 2022,  Nhân dịp Hà My Nguyễn tham gia một cuộc triển lãm nhóm với tiêu đề " O DES ORIGINES" tại Trung tâm Nghệ thuật đương đại Tignous, ở thị trấn Montreuil, ngoại ô Paris ( 07/05 đến 18/07/2026 ), RFI đã đến xưởng làm việc của Hà My và thực hiện cuộc phỏng vấn sau đây: RFI: Hôm nay, RFI Việt ngữ rất vui mừng được tiếp chuyện với Hà My Nguyễn tại xưởng làm việc của nghệ sĩ ở Paris. Đầu tiên, chúng ta trở ngược lại thời gian từ khi Hà My bắt đầu theo học Đại học Nghệ Thuật Huế và theo chuyên ngành về sơn mài. Động lực nào đã thúc đẩy Hà My theo môn sơn mài này? Hà My Nguyễn: Dạ, thực ra lúc đầu, trước khi em vào Đại học Nghệ thuật Huế, từ năm thứ 3, mình bắt đầu chọn các chuyên ngành mình muốn theo học. Khoa của em gọi là khoa chuyên về mỹ thuật ứng dụng. Hồi nhỏ, hay là sau này, hay ngay cả bây giờ, em luôn luôn muốn làm cái gì đó thiên về tay chân hơn, chạm tới chất liệu nhiều hơn. Hoàn toàn em đi theo một quá trình gần như gắn với lịch sử gia đình, như ông ngoại em thì làm thợ rèn, ba em thì làm thợ mộc. Rồi sau này em thích vẽ các kiểu, rồi em chọn học nghệ thuật, em vào trường và chọn sơn mài. Đơn giản như vậy. Sau khi bắt đầu năm thứ ba ở trường Đại học Nghệ thuật Huế, em có cơ hội tiếp xúc với một vài anh chị em nghệ sĩ ở Huế, từ đó em thấy đời sống của nghệ sĩ rất là thú vị, làm sáng tác rất là thú vị, thì em bắt đầu làm một vài tác phẩm nghệ thuật. Từ đó cho đến năm 2015 khi em tốt nghiệp, rồi sau đó đến 2017, em vẫn chưa làm được nhiều, nhưng đã có triển lãm một vài nơi ở Huế, Hà Nội, ở một số nước Đông Nam Á như Thái Lan hoặc Indonesia. Bắt đầu từ năm 2017 thì em tự định hình cho mình đây là một con đường mình phải đi, đó là sáng tác, theo đuổi con đường làm nghệ thuật và mình sẽ làm nghệ sĩ. RFI: Con đường đó là nghệ thuật đương đại. Nhưng vì sao từ khởi đầu là sơn mài, bây giờ chúng tôi thấy Hà My chuyển hẳn sang chất liệu gớm. Vì sao có sự thay đổi này? Hà My Nguyễn: Đối với em chất liệu thực ra chỉ là một phương tiện để diễn giải nghệ thuật của mình. Lần đầu tiên em tiếp xúc với gốm là vào năm 2017, trong một chương trình nhiệm trú sáng tác nghệ thuật tại Heritage Space ở Hà Nội, em làm một loạt tác phẩm bằng gốm. Từ sau chương trình đó, em thấy chất liệu gốm rất là thú vị, có nhiều thách thức đối với em và em muốn khám phá chất liệu này nhiều hơn. Em thích chất liệu này vì nó có thể diễn tả về mặt cảm xúc nhiều hơn, trong quá trình làm việc.  RFI: Sử dụng chất liệu gốm sứ, như Hà My nói, là một thách đố đối với một người nghệ sĩ. Thứ nhất, gốm thì cần phải nung cho vừa đúng độ chín, theo đúng ý mình muốn. Thứ hai là tìm đúng chất liệu sao cho phù hợp với ý đồ nghệ thuật của mình. Vậy thì ở bên Pháp này Hà My tìm như thế nào  và sử dụng các chất liệu như thế nào? Hà My Nguyễn: Thưa anh, thực ra làm gốm thì em toàn tự học hết. Em không đi học một trường nào cả. May mắn là ở đây mình ra cửa hàng mua chất liệu thì thông tin rất là đầy đủ. Ví dụ các thông tin về loại đất nào, loại men nào, nung ở nhiệt độ nào, có ghi hết trên tất cả các chất liệu. Việc của mình là mua về, mình sẽ thử nghiệm nung đúng ở nhiệt độ đó, mình sẽ thử nghiệm để cho ra cái màu nào. Mình phải thử nghiệm một vài lần, nhiều lần, có nhiều sai sót thì mới ra được một sản phẩm cuối cùng tốt đẹp. Bằng việc kết hợp xem thông tin ở các cửa hàng, học trên các nền tảng xã hội như YouTube, rồi em follow nhiều người làm gốm, rồi bằng sách vở, em tự mày mò làm thôi ạ. RFI: Chắc là công việc này rất là căng thẳng? Tại vì làm một tác phẩm xong chúng ta nung nó lên thì không biết khi nào là vừa đúng, có thể là mình lấy ra sớm quá, hoặc là lấy ra trễ quá. Tâm trạng của Hà My lúc đó như thế nào? Hà My Nguyễn: Dạ thật ra làm gốm do em tự học nên một lần mình làm là rất thách thức, vì mình sẽ không thấy kết quả ngay lập tức trong quá trình làm việc. Không giống như vẽ một bức tranh, mình cho màu nào lên một bức tranh là mình thấy ngay kết quả, hoặc là gần như mình mường tượng ra được. Nhưng gốm thì khác, gốm thì bắt buộc mình phải trải qua rất nhiều quá trình làm việc, để mình chắc chắn ở nhiệt độ đó, ở cái form ( hình dạng ) đó và ở độ dày đó là sẽ ra màu như vậy, cùng độ men như vậy. Em có rất nhiều cảm xúc khác nhau, lẫn lộn, mỗi khi em nung lò thì rất là hồi hộp, sợ, rồi rất là stress, vì nhiều khi mình bê một  tác phẩm gốm chưa nung thì rất là dễ vỡ. Khi nung xong rồi mà lỡ nó bị nứt một cái thì không biết phải dán nó như thế nào! Nhiều khi để có một cái tác phẩm hoàn thành thì đã có nhiều, nhiều, nhiều lần stress và nhiều lần đau khổ! RFI: Những tác phẩm gốm của Hà My đã được triển lãm tại Galerie Bao. Chúng tôi thấy là các tác phẩm của Hà My thì có rất nhiều sự kết hợp giữa cơ thể con người với những thực vật, cây, cỏ, hoa, lá. Vì sao có sự kết hợp giữa hai yếu tố đó? Hà My Nguyễn: Dạ thực ra cái series mà em làm hoặc chủ đề mà em làm xuyên suốt từ vài năm nay bắt nguồn từ việc em sinh sống và làm việc ở Pháp, có con. Vào thời điểm em bắt đầu có con thì em cảm giác trong cơ thể mình có nhiều sự thay đổi về mặt tâm lý, về mặt sinh lý và bối cảnh lúc đấy mình là người nước ngoài sinh sống ở Pháp. Lúc nào em cũng có cảm giác giống như một người lạ. Em chỉ kết hợp tất cả mọi thứ diễn ra xung quanh đời sống hiện tại của em thôi, đưa vào điêu khắc hoặc bức vẽ của em. Em muốn những bức tượng của em sẽ có những form hơi mang tính trừu tượng một tí. Có thể mọi người sẽ thấy đó như một phần cơ thể người và nó sẽ mọc ra một vài chi tiết gần gũi với những chi tiết ở trong thiên nhiên như cây, cỏ, lá. Giữa thực vật và con người có những chi tiết rất là gần giống nhau. Thì em thích ở điểm đó. Nhưng những tác phẩm em làm ra thì em định hướng nó giống như một cái vật thể lai. Em không định hình nó giống như một con người, em không copy lại thiên nhiên, em không copy một cái hoa, một cái lá rõ ràng, nó luôn là một mix giữa hai cái đó. Tất cả mọi thứ em làm từ cách đây tầm 5 năm, từ thời em mang thai, sinh con, tất cả các form luôn gần như đầy đặn và thường sẽ có một vết cắt rất là nữ tính, nhưng mà vết cắt đó xuất phát từ bên trong và từ cái vết cắt đó nó sẽ luôn hiện hữu và sẽ xuất hiện ra vài thứ khác như hạt, lá hoặc những gai nhọn. RFI: Từ Việt Nam sang định cư ở Pháp từ năm 2018. Như vậy thì thời gian đầu, ngoài việc phải thích ứng với đời sống bên Pháp, Hà My có những "va chạm" như thế nào đến với nền văn hóa của Pháp, với các ngành nghệ thuật của Pháp? Hà My Nguyễn: Đối với em thì tất nhiên có một cái sốc văn hóa. Trong giai đoạn từ thời điểm năm 2018 cho đến cuối 2019 khi có dịch Covid, em phải đối mặt với rất nhiều thứ. Thứ nhất là về ngôn ngữ, về văn hóa và về việc làm mẹ. Đó là em chưa nói tới việc mình sẽ phải quay lại làm nghệ thuật như thế nào. Vì em nghĩ thách thức là rất lớn đối với một người nghệ sĩ nữ muốn làm mẹ, họ cần phải có những sự cố gắng khác, gấp đôi hơn, mà nhiều khi không phải ai cũng nhìn thấy. Nhưng em nghĩ bây giờ thì giai đoạn đó trải qua rồi, em đã thích nghi được với đời sống ở Pháp hơn. Mà em đang ở Paris, nghệ thuật ở đây thì em có thể nói gần như ở trung tâm của thế giới. Mình có cơ hội được nhìn thấy tất cả mọi thứ nghệ thuật đẹp đẻ nhất, hay ho nhất. Đó là một cơ hội rất to lớn đối với mình. Mình nhìn xung quanh, mình tự nhìn lại mình và mình tự tìm cách để phát triển. Em nghĩ có cơ hội nhiều hơn là thách thức. RFI: Như Hà My nói, Paris đúng là thủ đô của nghệ thuật thế giới, quy tụ rất nhiều tài năng không chỉ của Pháp mà của thế giới, chen chân vào đây không phải đơn giản. Vừa rồi Galerie Bao, một gallery chuyên về giới thiệu nghệ thuật đương đại châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng, đã dành một không gian cho Hà My thực hiện một cuộc triển lãm cá nhân. Đó là cơ may thật sự đối với Hà My? Hà My Nguyễn: Đúng là em rất là may mắn được gặp ( Lê Thiên ) Bảo, người sáng lập Galerie Bao và làm việc với cô ấy. Làm nghệ sĩ ở Paris và kiếm cho mình được một gallery tốt để đại diện cho mình, làm triển lãm cho mình thực ra không dễ dàng và thực ra không phải nghệ sĩ nào cũng có gallery đại diện. Cũng may mắn là em biết Bảo trước đó ở Việt Nam. Bây giờ Bảo ở Paris và sinh sống, làm việc ở Pháp. Lúc đầu em kết nối lại với cô ấy, biết con đường định hướng của ấy là về nghệ thuật, thì em rất vui vì được làm việc và kết hợp với Bảo, bây giờ giống như một người bạn, có thể trò chuyện và tư vấn cho nhau về mặt nghệ thuật và hỗ trợ nhau trong về mọi mặt, có thể là đời sống hoặc nghệ thuật. Em rất là biết ơn Bảo và Galerie Bao là người đại diện cho em và giúp đỡ em, để em tiếp tục công việc làm nghệ sĩ và đưa tác phẩm của em ra công chúng, cho mọi người thấy nhiều hơn. Trước khi Galerie Bao xuất hiện thì em cũng có làm một vài triển lãm ở Pháp, nhưng chỉ  là triển lãm nhóm. Bước vào thị trường nghệ thuật ở Pháp thì rất nhiêu khê, không dễ dàng, tại vì không ai biết đến mình. Em nghĩ kết hợp với Galerie Bao, một gallery hỗ trợ rất nhiều cho nghệ sĩ Việt Nam, thì mình sẽ đi về một nơi gần giống như về nguồn, nơi mình thuộc về, kết hợp với nhau thì mình sẽ mạnh hơn. Kết quả thì em cũng thấy là sau khi làm việc với Bảo ở triển lãm Asian Now và sau một triển lãm cá nhân ở gallery của cô ấy, thì có những feedback ( phản hồi ) rất tốt và mọi người đã chú ý nhiều hơn và biết đến em nhiều hơn. Ngay cả những bạn bè ở Pháp trước đây không biết em làm nghệ thuật như thế nào  thì họ bắt đầu để ý đến tác phẩm của em và họ theo dõi nhiều hơn. RFI: Sống ở Paris, thủ đô nghệ thuật thế giới, có những tác động nào đối với con đường nghệ thuật của Hà Mỹ hay không? Bởi vì có thể có những sự giao thoa, những sự tìm hiểu về văn hóa ở Paris? Hà My Nguyễn: Dạ, tất nhiên là có, vì ở Paris, trung tâm nghệ thuật của thế giới, gần như cuối tuần nào em cũng phải đi xem một vài triển lãm. Rồi tuần nào cũng có một opening ( khai mạc một sự kiện văn hóa) và rất nhiều bảo tàng. Ngay cả về nghệ thuật thị giác nói riêng, nghệ thuật đương đại nói chung, ngay cả về âm nhạc hay về phim ảnh, tất cả giống như một nguồn sống rất dồi dào. Nhiều khi mình phải lựa chọn cân bằng giữa việc học hỏi, đi xem và làm việc, để không bị "bội thực". Mình xem người ta, rồi mình xem lại mình đang làm gì, để mình cố gắng hơn. Nhưng cái em thấy quan trọng nhất ở trong thực hành nghệ thuật của em, đó là khi tiếp xúc với rất nhiều nghệ thuật châu Âu hay phương Tây, thì mình thấy nên tập trung vào nghệ thuật gọi là "bản địa" của mình, về nguồn gốc của mình, mình đến từ đâu, mình là con người Việt Nam thì mình sẽ tập trung vào những cái làm nên con người mình. Cái mà em thấy "đắt giá" trong việc thực hành nghệ thuật, đó là độc bản, là unique, thì em sẽ không phải chạy theo xu hướng, thị hiếu nghệ thuật nói chung, nhưng mà em chỉ nhìn để em biết và để em tìm lại những cái thứ mình có, những câu chuyện riêng của mình, khai thác những câu chuyện riêng của mình và đưa ra giới thiệu cho công chúng biết đây là nghệ thuật của tôi và câu chuyện của tôi. Nhưng về mặt thị giác, hay các mặt khác, mình sẽ phải học hỏi về technique ( kỹ thuật ) hay trình bày, làm một chương trình, làm một triển lãm, thì tất nhiên mình sẽ phải học hỏi rất nhiều trong thế giới nghệ thuật hiện tại ở đây. Tại vì nghệ thuật của họ hay những gallery, những trung tâm nghệ thuật đã làm việc lâu đời và họ có nhiều thứ đáng để mình học hỏi.

Tại Galerie Bao, chuyên về nghệ thuật đương đại Việt Nam, ở Paris, nghệ sĩ Hà My Nguyễn vừa kết thúc triển lãm cá nhân đầu tiên của cô tại thủ đô Pháp ( 12/03 đến 02/05 ) với tiêu đề “Thịt Ươm Lá, Nhựa Tươm Mầm” ( "Chair et Feuille, Sève et Graine" ), giới thiệu những tác phẩm bằng chất liệu gốm. Trước đó, vào tháng 10/2025, tại Asia Now, triển lãm nghệ thuật đương đại châu Á ở Paris, cũng Galerie Bao đã tổ chức một triển lãm riêng cho nghệ sĩ Hà My Nguyễn với tiêu đề này. Nhờ những cuộc triển lãm đó mà tên tuổi của Hà My được biết đến nhiều hơn trong giới nghệ thuật Paris, nơi vẫn được xem là thủ đô của văn hóa thế giới, không dễ gì chen chân vào. Sinh năm 1991, Hà My Nguyễn ban đầu theo học nghề sơn mài truyền thống tại Đại học Nghệ thuật Huế, nơi cô phát triển thực hành nghệ thuật trước khi theo chồng sang định cư ở Paris vào năm 2018. Nay làm việc chủ yếu với chất liệu gốm sứ, bức vẽ và sắp đặt, thực hành nghệ thuật của Hà My hình dung ra những hình thức tồn tại trong không gian chuyển tiếp giữa con người, thực vật và trí tưởng tượng.  Trước các cuộc triển lãm do Galerie Bao tổ chức, Hà My Nguyễn cũng đã có mặt tại nhiều triển lãm khác ở Pháp, như ở Paris năm 2024, Roubaix năm 2023 và Paris năm 2022,  Nhân dịp Hà My Nguyễn tham gia một cuộc triển lãm nhóm với tiêu đề " O DES ORIGINES" tại Trung tâm Nghệ thuật đương đại Tignous, ở thị trấn Montreuil, ngoại ô Paris ( 07/05 đến 18/07/2026 ), RFI đã đến xưởng làm việc của Hà My và thực hiện cuộc phỏng vấn sau đây: RFI: Hôm nay, RFI Việt ngữ rất vui mừng được tiếp chuyện với Hà My Nguyễn tại xưởng làm việc của nghệ sĩ ở Paris. Đầu tiên, chúng ta trở ngược lại thời gian từ khi Hà My bắt đầu theo học Đại học Nghệ Thuật Huế và theo chuyên ngành về sơn mài. Động lực nào đã thúc đẩy Hà My theo môn sơn mài này? Hà My Nguyễn: Dạ, thực ra lúc đầu, trước khi em vào Đại học Nghệ thuật Huế, từ năm thứ 3, mình bắt đầu chọn các chuyên ngành mình muốn theo học. Khoa của em gọi là khoa chuyên về mỹ thuật ứng dụng. Hồi nhỏ, hay là sau này, hay ngay cả bây giờ, em luôn luôn muốn làm cái gì đó thiên về tay chân hơn, chạm tới chất liệu nhiều hơn. Hoàn toàn em đi theo một quá trình gần như gắn với lịch sử gia đình, như ông ngoại em thì làm thợ rèn, ba em thì làm thợ mộc. Rồi sau này em thích vẽ các kiểu, rồi em chọn học nghệ thuật, em vào trường và chọn sơn mài. Đơn giản như vậy. Sau khi bắt đầu năm thứ ba ở trường Đại học Nghệ thuật Huế, em có cơ hội tiếp xúc với một vài anh chị em nghệ sĩ ở Huế, từ đó em thấy đời sống của nghệ sĩ rất là thú vị, làm sáng tác rất là thú vị, thì em bắt đầu làm một vài tác phẩm nghệ thuật. Từ đó cho đến năm 2015 khi em tốt nghiệp, rồi sau đó đến 2017, em vẫn chưa làm được nhiều, nhưng đã có triển lãm một vài nơi ở Huế, Hà Nội, ở một số nước Đông Nam Á như Thái Lan hoặc Indonesia. Bắt đầu từ năm 2017 thì em tự định hình cho mình đây là một con đường mình phải đi, đó là sáng tác, theo đuổi con đường làm nghệ thuật và mình sẽ làm nghệ sĩ. RFI: Con đường đó là nghệ thuật đương đại. Nhưng vì sao từ khởi đầu là sơn mài, bây giờ chúng tôi thấy Hà My chuyển hẳn sang chất liệu gớm. Vì sao có sự thay đổi này? Hà My Nguyễn: Đối với em chất liệu thực ra chỉ là một phương tiện để diễn giải nghệ thuật của mình. Lần đầu tiên em tiếp xúc với gốm là vào năm 2017, trong một chương trình nhiệm trú sáng tác nghệ thuật tại Heritage Space ở Hà Nội, em làm một loạt tác phẩm bằng gốm. Từ sau chương trình đó, em thấy chất liệu gốm rất là thú vị, có nhiều thách thức đối với em và em muốn khám phá chất liệu này nhiều hơn. Em thích chất liệu này vì nó có thể diễn tả về mặt cảm xúc nhiều hơn, trong quá trình làm việc.  RFI: Sử dụng chất liệu gốm sứ, như Hà My nói, là một thách đố đối với một người nghệ sĩ. Thứ nhất, gốm thì cần phải nung cho vừa đúng độ chín, theo đúng ý mình muốn. Thứ hai là tìm đúng chất liệu sao cho phù hợp với ý đồ nghệ thuật của mình. Vậy thì ở bên Pháp này Hà My tìm như thế nào  và sử dụng các chất liệu như thế nào? Hà My Nguyễn: Thưa anh, thực ra làm gốm thì em toàn tự học hết. Em không đi học một trường nào cả. May mắn là ở đây mình ra cửa hàng mua chất liệu thì thông tin rất là đầy đủ. Ví dụ các thông tin về loại đất nào, loại men nào, nung ở nhiệt độ nào, có ghi hết trên tất cả các chất liệu. Việc của mình là mua về, mình sẽ thử nghiệm nung đúng ở nhiệt độ đó, mình sẽ thử nghiệm để cho ra cái màu nào. Mình phải thử nghiệm một vài lần, nhiều lần, có nhiều sai sót thì mới ra được một sản phẩm cuối cùng tốt đẹp. Bằng việc kết hợp xem thông tin ở các cửa hàng, học trên các nền tảng xã hội như YouTube, rồi em follow nhiều người làm gốm, rồi bằng sách vở, em tự mày mò làm thôi ạ. RFI: Chắc là công việc này rất là căng thẳng? Tại vì làm một tác phẩm xong chúng ta nung nó lên thì không biết khi nào là vừa đúng, có thể là mình lấy ra sớm quá, hoặc là lấy ra trễ quá. Tâm trạng của Hà My lúc đó như thế nào? Hà My Nguyễn: Dạ thật ra làm gốm do em tự học nên một lần mình làm là rất thách thức, vì mình sẽ không thấy kết quả ngay lập tức trong quá trình làm việc. Không giống như vẽ một bức tranh, mình cho màu nào lên một bức tranh là mình thấy ngay kết quả, hoặc là gần như mình mường tượng ra được. Nhưng gốm thì khác, gốm thì bắt buộc mình phải trải qua rất nhiều quá trình làm việc, để mình chắc chắn ở nhiệt độ đó, ở cái form ( hình dạng ) đó và ở độ dày đó là sẽ ra màu như vậy, cùng độ men như vậy. Em có rất nhiều cảm xúc khác nhau, lẫn lộn, mỗi khi em nung lò thì rất là hồi hộp, sợ, rồi rất là stress, vì nhiều khi mình bê một  tác phẩm gốm chưa nung thì rất là dễ vỡ. Khi nung xong rồi mà lỡ nó bị nứt một cái thì không biết phải dán nó như thế nào! Nhiều khi để có một cái tác phẩm hoàn thành thì đã có nhiều, nhiều, nhiều lần stress và nhiều lần đau khổ! RFI: Những tác phẩm gốm của Hà My đã được triển lãm tại Galerie Bao. Chúng tôi thấy là các tác phẩm của Hà My thì có rất nhiều sự kết hợp giữa cơ thể con người với những thực vật, cây, cỏ, hoa, lá. Vì sao có sự kết hợp giữa hai yếu tố đó? Hà My Nguyễn: Dạ thực ra cái series mà em làm hoặc chủ đề mà em làm xuyên suốt từ vài năm nay bắt nguồn từ việc em sinh sống và làm việc ở Pháp, có con. Vào thời điểm em bắt đầu có con thì em cảm giác trong cơ thể mình có nhiều sự thay đổi về mặt tâm lý, về mặt sinh lý và bối cảnh lúc đấy mình là người nước ngoài sinh sống ở Pháp. Lúc nào em cũng có cảm giác giống như một người lạ. Em chỉ kết hợp tất cả mọi thứ diễn ra xung quanh đời sống hiện tại của em thôi, đưa vào điêu khắc hoặc bức vẽ của em. Em muốn những bức tượng của em sẽ có những form hơi mang tính trừu tượng một tí. Có thể mọi người sẽ thấy đó như một phần cơ thể người và nó sẽ mọc ra một vài chi tiết gần gũi với những chi tiết ở trong thiên nhiên như cây, cỏ, lá. Giữa thực vật và con người có những chi tiết rất là gần giống nhau. Thì em thích ở điểm đó. Nhưng những tác phẩm em làm ra thì em định hướng nó giống như một cái vật thể lai. Em không định hình nó giống như một con người, em không copy lại thiên nhiên, em không copy một cái hoa, một cái lá rõ ràng, nó luôn là một mix giữa hai cái đó. Tất cả mọi thứ em làm từ cách đây tầm 5 năm, từ thời em mang thai, sinh con, tất cả các form luôn gần như đầy đặn và thường sẽ có một vết cắt rất là nữ tính, nhưng mà vết cắt đó xuất phát từ bên trong và từ cái vết cắt đó nó sẽ luôn hiện hữu và sẽ xuất hiện ra vài thứ khác như hạt, lá hoặc những gai nhọn. RFI: Từ Việt Nam sang định cư ở Pháp từ năm 2018. Như vậy thì thời gian đầu, ngoài việc phải thích ứng với đời sống bên Pháp, Hà My có những "va chạm" như thế nào đến với nền văn hóa của Pháp, với các ngành nghệ thuật của Pháp? Hà My Nguyễn: Đối với em thì tất nhiên có một cái sốc văn hóa. Trong giai đoạn từ thời điểm năm 2018 cho đến cuối 2019 khi có dịch Covid, em phải đối mặt với rất nhiều thứ. Thứ nhất là về ngôn ngữ, về văn hóa và về việc làm mẹ. Đó là em chưa nói tới việc mình sẽ phải quay lại làm nghệ thuật như thế nào. Vì em nghĩ thách thức là rất lớn đối với một người nghệ sĩ nữ muốn làm mẹ, họ cần phải có những sự cố gắng khác, gấp đôi hơn, mà nhiều khi không phải ai cũng nhìn thấy. Nhưng em nghĩ bây giờ thì giai đoạn đó trải qua rồi, em đã thích nghi được với đời sống ở Pháp hơn. Mà em đang ở Paris, nghệ thuật ở đây thì em có thể nói gần như ở trung tâm của thế giới. Mình có cơ hội được nhìn thấy tất cả mọi thứ nghệ thuật đẹp đẻ nhất, hay ho nhất. Đó là một cơ hội rất to lớn đối với mình. Mình nhìn xung quanh, mình tự nhìn lại mình và mình tự tìm cách để phát triển. Em nghĩ có cơ hội nhiều hơn là thách thức. RFI: Như Hà My nói, Paris đúng là thủ đô của nghệ thuật thế giới, quy tụ rất nhiều tài năng không chỉ của Pháp mà của thế giới, chen chân vào đây không phải đơn giản. Vừa rồi Galerie Bao, một gallery chuyên về giới thiệu nghệ thuật đương đại châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng, đã dành một không gian cho Hà My thực hiện một cuộc triển lãm cá nhân. Đó là cơ may thật sự đối với Hà My? Hà My Nguyễn: Đúng là em rất là may mắn được gặp ( Lê Thiên ) Bảo, người sáng lập Galerie Bao và làm việc với cô ấy. Làm nghệ sĩ ở Paris và kiếm cho mình được một gallery tốt để đại diện cho mình, làm triển lãm cho mình thực ra không dễ dàng và thực ra không phải nghệ sĩ nào cũng có gallery đại diện. Cũng may mắn là em biết Bảo trước đó ở Việt Nam. Bây giờ Bảo ở Paris và sinh sống, làm việc ở Pháp. Lúc đầu em kết nối lại với cô ấy, biết con đường định hướng của ấy là về nghệ thuật, thì em rất vui vì được làm việc và kết hợp với Bảo, bây giờ giống như một người bạn, có thể trò chuyện và tư vấn cho nhau về mặt nghệ thuật và hỗ trợ nhau trong về mọi mặt, có thể là đời sống hoặc nghệ thuật. Em rất là biết ơn Bảo và Galerie Bao là người đại diện cho em và giúp đỡ em, để em tiếp tục công việc làm nghệ sĩ và đưa tác phẩm của em ra công chúng, cho mọi người thấy nhiều hơn. Trước khi Galerie Bao xuất hiện thì em cũng có làm một vài triển lãm ở Pháp, nhưng chỉ  là triển lãm nhóm. Bước vào thị trường nghệ thuật ở Pháp thì rất nhiêu khê, không dễ dàng, tại vì không ai biết đến mình. Em nghĩ kết hợp với Galerie Bao, một gallery hỗ trợ rất nhiều cho nghệ sĩ Việt Nam, thì mình sẽ đi về một nơi gần giống như về nguồn, nơi mình thuộc về, kết hợp với nhau thì mình sẽ mạnh hơn. Kết quả thì em cũng thấy là sau khi làm việc với Bảo ở triển lãm Asian Now và sau một triển lãm cá nhân ở gallery của cô ấy, thì có những feedback ( phản hồi ) rất tốt và mọi người đã chú ý nhiều hơn và biết đến em nhiều hơn. Ngay cả những bạn bè ở Pháp trước đây không biết em làm nghệ thuật như thế nào  thì họ bắt đầu để ý đến tác phẩm của em và họ theo dõi nhiều hơn. RFI: Sống ở Paris, thủ đô nghệ thuật thế giới, có những tác động nào đối với con đường nghệ thuật của Hà Mỹ hay không? Bởi vì có thể có những sự giao thoa, những sự tìm hiểu về văn hóa ở Paris? Hà My Nguyễn: Dạ, tất nhiên là có, vì ở Paris, trung tâm nghệ thuật của thế giới, gần như cuối tuần nào em cũng phải đi xem một vài triển lãm. Rồi tuần nào cũng có một opening ( khai mạc một sự kiện văn hóa) và rất nhiều bảo tàng. Ngay cả về nghệ thuật thị giác nói riêng, nghệ thuật đương đại nói chung, ngay cả về âm nhạc hay về phim ảnh, tất cả giống như một nguồn sống rất dồi dào. Nhiều khi mình phải lựa chọn cân bằng giữa việc học hỏi, đi xem và làm việc, để không bị "bội thực". Mình xem người ta, rồi mình xem lại mình đang làm gì, để mình cố gắng hơn. Nhưng cái em thấy quan trọng nhất ở trong thực hành nghệ thuật của em, đó là khi tiếp xúc với rất nhiều nghệ thuật châu Âu hay phương Tây, thì mình thấy nên tập trung vào nghệ thuật gọi là "bản địa" của mình, về nguồn gốc của mình, mình đến từ đâu, mình là con người Việt Nam thì mình sẽ tập trung vào những cái làm nên con người mình. Cái mà em thấy "đắt giá" trong việc thực hành nghệ thuật, đó là độc bản, là unique, thì em sẽ không phải chạy theo xu hướng, thị hiếu nghệ thuật nói chung, nhưng mà em chỉ nhìn để em biết và để em tìm lại những cái thứ mình có, những câu chuyện riêng của mình, khai thác những câu chuyện riêng của mình và đưa ra giới thiệu cho công chúng biết đây là nghệ thuật của tôi và câu chuyện của tôi. Nhưng về mặt thị giác, hay các mặt khác, mình sẽ phải học hỏi về technique ( kỹ thuật ) hay trình bày, làm một chương trình, làm một triển lãm, thì tất nhiên mình sẽ phải học hỏi rất nhiều trong thế giới nghệ thuật hiện tại ở đây. Tại vì nghệ thuật của họ hay những gallery, những trung tâm nghệ thuật đã làm việc lâu đời và họ có nhiều thứ đáng để mình học hỏi.

Au sommaire de cette spéciale cinéma asiatique : Retour sur les coffrets Takashi Ishii (Original Sin, A Night in Nude, Alone in the Night, Angel Guts : Red Flash) & Lady Yakuza la saga intégrale (La Pivoine rouge de Kosaku Yamashita , La Règle du jeu de Norifumi Suzuki, Le Jeu des fleurs de Tai Kato, L'Héritière de Shigehiro Ozawa, Chronique des joueurs de Kosaku Yamashita, Le Retour d'Oryu de Tai Kato, Prépare-toi à mourir ! de Tai Kato, Le Code yakuza de Buichi Saito), Hong Kong 1941 de Po-chih Leong, Parfum d'un sortilège de Toshiharu Ikeda, Bumpkin Soup de Kiyoshi Kurosawa et Graine de yakuza de Takashi Miike (Carlotta Films) ; Évocation du coffret Zatoïchi - Les années Daiei - Partie 1 disponible chez Roboto Films (Le Bandit aveugle de Kazuo Mori, Le Masseur aveugle de Kenji Misumi, Le Secret de Kazuo Mori, Un Nouveau voyage de Tokuzô Tanaka et Le Fugitif de Tokuzô Tanaka). Bonne écoute à toutes et tous !

durée : 00:58:10 - Le Book Club - par : Marie Richeux - Dans les années 1960-1970, Jacqueline Manicom voit tout : avortements clandestins, violences médicales et racisme à l'hôpital. De cette expérience naît "La graine", à la fois journal, manifeste et prière. Le récit reparaît chez Gallimard. - réalisation : Vivien Demeyère - invités : Nina Hatte Journaliste et réalisatrice; Hélène Frouard

durée : 00:59:55 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda, Mathias Le Gargasson, Antoine Dhulster - En 2005, un an avant son décès, Caroline Bourgine avait rencontré le musicien et chanteur malien Ali Farka Touré, à l'ocassion d'un concert exceptionnel donné à Privas, en duo avec son fils. Il racontait son parcours entre guitare et retour à la terre en tant que cultivateur à Niafunke au Mali. - réalisation : Rafik Zénine, Vincent Abouchar, Emily Vallat

Alors que Graine de Violence roupillait tranquillement, essayant tant bien que mal de se remettre de son épisode précédent, c'est un livre, oui un livre, qui l'a sorti de sa torpeur. Sorti en juin dernier, « Au Nom du Pire, David Berman et Silver Jews face aux démons de l'Amérique » est le genre de bouquin dont je n'osais même pas rêver. Sur David, prince déchu de la country alternative, poète tragique et champion de l'autodérision, il n'existait aucune littérature en dehors d'articles anglophones sur les sites spécialisés. Je n'étais, d'ailleurs, même pas au courant de son existence avant sa mort précoce, le 7 août 2019, qui semble avoir réveillé des plumes. On ne pouvait pas espérer mieux que celle de Pascal Bertin, un français bon sang de bois, pour évoquer cet artiste méconnu. Car c'est avec beaucoup de sensibilité et de lucidité que l'auteur contextualise l'art et la vie de David Berman. Plutôt que d'empiler des louanges -certes légitimes-, Pascal Bertin fait de son ouvrage un essai existentiel qui, non-content de rendre hommage à ce non-chanteur poignant, propose une lecture politique de sa détresse. Et ça, c'est du fuel pour un épisode de Graine de Violence ! Merci à Pascal Bertin, à Jeff Caboche pour sa relecture et pour avoir prêté sa voix à David Berman, et à Michel Tuttle pour son mastering et pour m'avoir prêté le mythique Mauvais Studio ! Quelques références... Des bouquins : "Au Nom du Pire, David Berman et Silver Jews face aux démons de l'Amérique" de Pascal Bertin"Actual Air", recueil de poèmes de David Berman Des articles : La note de blog de David Berman sur la fin de Silver Jews : https://monsterfresh.com/global-destruction/david-berman-silver-jews-breaks-up/ Le billet de Julie Weitz : https://www.talkhouse.com/david-berman-i-dont-know-adonai/ La genèse de The Natural Bridge : https://stereogum.com/1902185/the-untold-story-of-silver-jews-the-natural-bridge-how-david-berman-lost-his-mind-left-pavement-behind-and-made-a-masterpiece/reviews/the-anniversary Du youtube : Le documentaire officiel Silver Jews (2007) : https://www.youtube.com/watch?v=0zVzxausyPo&t=2721s Le dernier concert de Silver Jews : https://www.youtube.com/watch?v=RNwAE4grxp4&list=PL9CD0D43454C6F5DF La dernière interview de David Berman : https://www.youtube.com/watch?v=K7jYMwoqX_o&t=3320s Le concert hommage à David Berman par Stephen Malkmus et Bob Nastanovitch : https://www.youtube.com/watch?v=vHTXXzdbf6s&list=RDvHTXXzdbf6s&start_radio=1 Les morceaux utilisés : We Are Real (Silver Jews, American Water 1998) Trains Across The Sea (Silver Jews, Starlite Walker 1994) Negative Creep (Nirvana, Bleach 1989) The Frontier Index (Silver Jews, The Natural Bridge 1996) Range Life (Pavement, Crooked Rain Crooked Rain 1994) Rebel Jew (Silver Jews, Starlite Walker 1994) Bar Scene From Star Wars (Silver Jews, Early Times 2012) New Orleans (Silver Jews, Starlite Walker 1994) The Moon Is Number 18 (Silver Jews, Starlite Walker 1994) Pet Politics (Silver Jews, The Natural Bridge, 1996) Pretty Eyes (Silver Jews, The Natural Bridge, 1996) Random Rules (Silver Jews, American Water 1998) People (Silver Jews, American Water 1998) Smith & Jones Forever (Silver Jews, American Water 1998) The Wild Kindness (Silver Jews, American Water 1998) Death Of An Heir Of Sorrow (Silver Jews, Bright Flight 2001) Slow Education (Silver Jews, Bright Flight 2001) Horseleg Swastikas (Silver Jews, Bright Flight 2001) Transylvania Blues (Silver Jews, Bright Flight 2001) Sleeping Is The Only Love (Silver Jews, Tanglewood Numbers 2005) Farmer's Hotel (Silver Jews, Tanglewood Numbers 2005) The Right To Remain Silent (Silver Jews, The Natural Bridge 1996) The Silver Pageant (Silver Jews, Starlite Walker 1994) Night Society (Silver Jews, American Water 1998) How To Rent A Room (Silver Jews, The Natural Bridge, 1996) She's Making Friends, I'm Turning Stranger (Purple Mountains, Purple Mountains 2019) That's Just The Way That I Feel (Purple Mountains, Purple Mountains 2019) Maybe I'm The Only One For Me (Purple Mountains, Purple Mountains 2019) All My Happiness Is Gone (Purple Mountains, Purple Mountains 2019)

Rediffusion. Une affaire au cœur d'un club sportif pour évoquer les violences sexuelles dans le sport… Ces clubs sont pour certaines personnes une véritable famille de substitution, pourtant les violences y sont parfois présentes. L'histoire que Caroline Nogueras va vous raconter, c'est celle d'Isabelle Demongeot, ancienne championne de tennis, violée à plusieurs reprises par son entraîneur. Isabelle est la première victime de Régis de Camaret à avoir parlé bien avant la vague #Metoo. Une graine de championne sous emprise Saint-Tropez, sur la côte d'azur, au début des années 80. Le village de pêcheurs est devenu le spot le plus prisé des people de la planète sous l'impulsion de la comédienne Brigitte Bardot. L'été, célébrités et grosses fortunes se laissent photographier par les paparazzis sur le ponton de leur yacht sous l'œil des badauds. Les boîtes de nuit sont pleines à craquer, le champagne coule à flots et les jolies filles se prélassent en bikini sur les plages privées de la petite station balnéaire. Le reste de l'année, Saint-Tropez est plutôt calme et les habitants retrouvent la sérénité de leur joli village ensoleillé. Un podcast Bababam Originals Ecriture et voix : Caroline Nogueras Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

This week, we discuss the often-overlooked French film, Mauvaise Graine (Bad Seed), which marked the start of a legendary directorial career for its co-director, Billy Wilder.SPOILER ALERT We will be talking about this movie in its entirety, so if you plan on watching it, we strongly suggest you do so before listening to our takes.An independent French production. Released on July 5, 1934 (France). Co-directed by Billy Wilder and Alexander Esway. Screenplay by Billy Wilder, Jan Lustig, Max Colpet, and Claude-André Puget. Featuring the voices of Pierre Mingand (Henri Pasquier), Danielle Darrieux (Jeannette), and Raymond Galle (Jean-la-Cravate). Score by Franz Waxman and Allan Gray.

Rejoignez la communauté iWeek et soutenez-nous sur patreon.com/iweek!Voici l'épisode 248 d'iWeek (la semaine Apple).A19 Pro, de la (très) bonne graine en attendant le M5.Enregistré en streaming, mardi 14 octobre 2025 à 18h30 sur X, Twitch, LinkedIn et YouTube.Présentation : Benjamin Vincent, journaliste, producteur et présentateur de Les Voix de la Tech avec la participation de Fabrice Neuman (consultant pour les PME et contributeur à "Comment ça marche").Invité : Frédéric Crassat, observateur Apple, spécialiste en composants et processeurs.Au sommaire de cet épisode 248 : Il n'a pas encore d'existence officielle mais l'iPad Pro M5 est déjà déballé par le YouTuber russe qui avait déjà réalisé l'Unboxing du MacBook Pro M4, l'an dernier... La vidéo vient d'apparaitre et c'est notre "breaking news" d'ouverture.Il équipe les nouveaux iPhone 17 Pro et Pro Max mais aussi l'iPhone Air : le tout nouveau processeur A19 Pro commence à livrer ses secrets. Et Frédéric Crassat, observateur Apple et spécialiste des composants électroniques nous aide à comprendre ce qu'il a dans le ventre en attendant le M5 sur les prochains Mac et les iPad Pro notamment.L'événement de la semaine, c'est le changement de stratégie d'Apple vis-à-vis des autorités européennes : fini, les négociations secrètes et le lobbying discret à Bruxelles et Strasbourg. Apple a pris la plume, ce 25 septembre 2025, pour écrire, noir sur blanc, les conséquences du DMA (Digital Markets Act) sur ses clients en Europe. La commission européenne a très vite répondu et le moins qu'on puisse dire, c'est que... c'est tendu.Enfin, ne manquez pas le bonus hebdo exclusif réservé à nos soutiens Patreon sur Patreon.com/iweek : cette semaine, la Galaxy Ring (Samsung) dont la batterie s'est mise à gonfler avant d'embarquer dans un avion, a failli coûter un doigt à l'un de ses clients : pas de chance, il s'agit d'un YouTuber aux presque 2 millions d'abonnés. Résultat : son tweet (sur X) a déjà été vu... 17 millions de fois en 24 heures. Quelles conséquences pour la bague connectée du constructeur coréen et pour les autres marques comme Oura ?Merci à tous nos soutiens Patreon, rejoignez-les et aidez-nous à développer iWeek en cette 6è saison en allant sur patreon.com/iweek.Rendez-vous mardi 7 octobre 2025 à partir de 18h30 (nouvel horaire) en direct sur X, YouTube, Twitch et LinkedIn pour l'épisode 249 !PS : l'enregistrement a été marqué par d'innombrables coupures réseau qui ont rendu l'enregistrement et la post-production longues et difficiles mais nous sommes contents d'avoir pu sauver l'épisode ! Veuillez nous excuser pour ce retard.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« La graine de moutarde devient un arbre, si bien que les oiseaux du ciel font leurs nids dans ses branches » (Mt 13, 31-35)Méditation par la Pasteure Héléna VicarioChant Final : "Je me confie en toi" par l'Ecole PierreRetrouvez tous nos contenus, articles et épisodes sur rcf.frSi vous avez apprécié cet épisode, participer à sa production en soutenant RCF.Vous pouvez également laisser un commentaire ou une note afin de nous aider à le faire rayonner sur la plateforme.Retrouvez d'autres contenus de vie spirituelle ci-dessous :Prière du matin : https://audmns.com/DwJysxvHalte spirituelle : https://audmns.com/pMJdJHhB. A. -BA du christianisme : https://audmns.com/oiwPyKoLe Saint du Jour : https://audmns.com/yFRfglMEnfin une Bonne Nouvelle : https://audmns.com/afqCkPVConnaître le judaïsme : https://audmns.com/VTjtdyaEnfin, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun nouvel épisode.À bientôt à l'écoute de RCF sur les ondes ou sur rcf.fr !Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À Madagascar, des visites d'entreprise pour trouver son métier et un emploi. 150 jeunes déscolarisés ont rencontré des professionnels en quête de main d'œuvre et prêts à former de nouvelles recrues dans les secteurs de l'hôtellerie, du textile, de la mécanique automobile ou encore du marketing digital.  Ils sont une vingtaine de jeunes à se frayer un chemin au milieu de l'atelier de couture dirigé par Voahangy Ramananarinoro à Antananarivo. Découpe des tissus, assemblage des pièces, repassage : la cheffe d'entreprise leur présente chaque étape de la production des vêtements pour enfants, ensuite destinés à l'exportation vers l'Europe. Son atelier recrute régulièrement des jeunes accompagnés par l'association Graine de Bitume. « Ils sont formés dans la couture et dans le patronage, les gabarits, etc. Ce sont des jeunes qui n'ont jamais vu ça. Mais on donne l'essentiel pour qu'ils soient vraiment opérationnels tout de suite, le plus vite possible. S'ils sont bien compétents, on les recrute », explique-t-il. Dans les coulisses du textile malgache Le secteur textile représente 20 % du PIB malgache et fait figure de moteur pour l'économie nationale. « J'aimerais commencer comme salariée pour accumuler de l'expérience et des savoir-faire puis monter ma propre entreprise pour exporter des pulls et des chemisiers, témoigne Fitahiana, 17 ans. Avec cette visite, je découvre le processus de fabrication des vêtements et je peux voir comment les employés ont fait carrière, comment ils ont acquis des savoir-faire. » Les jeunes visitent les entreprises après avoir réalisé un test de personnalité afin de cerner leurs centres d'intérêt. Parmi la palette de métiers à découvrir : ceux du marketing numérique, un secteur en pleine croissance. Dans l'entreprise Smartelia, aucun diplôme n'est nécessaire pour être embauché, mais la maîtrise du français est requise pour communiquer avec les clients principalement français. Marketing numérique : un secteur en plein essor « On est beaucoup à la recherche de personnes spécialistes en marketing digital actuellement, explique la référente ressources humaines de l'entreprise, Miora Randrianomenjanahary. Si je parle de l'année dernière, on a visé à peu près 200 personnes à recruter. Évidemment, ici, quand ils entrent en entreprise, il y a toujours des formations qu'on offre à toutes les nouvelles recrues. C'est vraiment initier les jeunes à se dire qu'il y a un avenir dans le marketing numérique. Il faut avancer avec, surtout avec l'automatisation, avec l'intelligence artificielle. On est en train de se faire dépasser et si on ne travaille pas avec, on va disparaître avec. » À Madagascar, 80 % de la population occupe un emploi informel et seuls 6 % des jeunes étudient à l'université. En leur faisant découvrir des secteurs en croissance qui leur sont souvent étrangers, Graine de Bitume entend favoriser l'accès rapide des jeunes sans diplômes à des emplois stables et des revenus réguliers sur le long terme. À lire aussiMadagascar: face à la crise de l'emploi, le secteur informel s'étend à de nouveaux métiers

20.07.2025 - La graine de moutarde & Le trésor caché (Gérald Arek) by Eglise La Cité

durée : 00:04:16 - Une semaine dans leurs vies - A 40 kilomètres de Lyon direction Saint-Etienne, voici Saint Paul en Jarez où Claire Chaudière a rendez-vous avec l'une des figures du renouveau de la fleur française. Justine Martinez a lancé sa ferme florale bio il y a 4 ans, une reconversion professionnelle réussie. - invités : Claire Chaudière - Claire Chaudière : Journaliste au service économie et social de France Inter Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:04:19 - Une semaine dans leurs vies - Située dans une impasse du 2ème arrondissement de Lyon, près de la place Bellecour, la boutique Brontie est l'une des rares dans ce secteur à ne faire que des fleurs françaises, et si possible locales. Qui dit fleur française dit forcément un peu moins de choix...et ni roses ni œillets. - invités : Claire Chaudière - Claire Chaudière : Journaliste au service économie et social de France Inter Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:04:15 - Une semaine dans leurs vies - Nous nous rendons aujourd'hui chez un grossiste en fleurs coupées à mi chemin entre Lyon et Belleville-sur-Soane, chez qui viennent s'approvisionner de nombreux fleuristes du centre ou de la banlieue lyonnaise. - invités : Claire Chaudière - Claire Chaudière : Journaliste au service économie et social de France Inter Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:04:06 - Une semaine dans leurs vies - Aujourd'hui, 85% des fleurs françaises poussent sous le soleil du Var, dans un rayon de 30 kilomètres autour de Hyères, où plus de 200 producteurs sont installés. Nous voici chez l'un d'eux, sur la commune de La Crau. - invités : Claire Chaudière - Claire Chaudière : Journaliste au service économie et social de France Inter Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

À Madagascar, la culture sur brûlis ou encore le trafic de bois détruisent chaque année un peu plus les forêts. En 60 ans, la Grande Île a perdu environ la moitié de son couvert forestier. Un désastre environnemental que tente de réparer l'ONG Graine de vie, l'un des principaux acteurs du reboisement à Madagascar. Près d'Antananarivo, une équipe de pépiniéristes cultive patiemment des centaines de milliers de plants d'arbres chaque année, dans l'objectif de reverdir les alentours de la capitale. De notre correspondant à Antananarivo,Une trentaine d'espèces d'arbres fruitiers ou forestiers sont cultivés le long des allées de la pépinière centrale de Graine de vie, près d'Antananarivo : des acacias, des citronniers ou encore des ravintsara que nous présente Andry Raharizatovo, technicien au sein l'ONG. Les graines, explique-t-il, sont collectées en forêts, sur des fruits au marché ou directement sur les plants produits par l'association : « Chaque espèce a besoin d'un traitement spécifique. Les graines des arbres fruitiers doivent être plantées aussitôt arrivées à la pépinière. Pour certains arbres forestiers, en revanche, il y a un pré-traitement : il faut tremper les graines dans de l'eau bouillante pour les réveiller dans leur cycle de sommeil et permettre une germination plus rapide. »Avant de quitter la pépinière à l'arrivée de la saison des pluies, les plants doivent atteindre une maturité suffisante pour continuer à croître une fois dans la nature : « Le jeune plant d'avocatier va par exemple rester dans la pépinière pendant environ huit mois pour atteindre une hauteur de 15 à 20 centimètres avant d'aller vers le lieu de plantation en décembre ou janvier. »À lire aussiMadagascar : l'ONG de reboisement Graine de Vie réduit ses activités et lance un cri d'alarmeChaque année, 500 000 plants sortent de la pépinière centrale de Graine de vie. Madame Sahondra y travaille au quotidien. Comme elle, la vingtaine d'employés sont issus des villages Akamasoa, un mouvement créé par le père Pedro Opeka, il y a 35 ans, pour lutter contre l'extrême-pauvreté : « Ce matin, j'ai puisé l'eau au puits et j'ai arrosé les jeunes plants. Pour que l'eau puisse bien rentrer dans la terre, j'enlève les mauvaises herbes. Je m'occupe aussi d'amener de l'engrais et d'installer un système d'ombrage au début de la germination pour que les plants ne sèchent pas trop tôt. J'aime mon travail. C'est une source de revenus pour ma famille et il contribue à la restauration des forêts. »2,3 millions d'arbres plantés en 2024Les plants sont offerts à des communautés ou des associations en contrepartie d'un suivi attentif.Graine de vie gère plus de 200 pépinières à Madagascar. En 2024, elle a planté 2,3 millions d'arbres sur une surface de 10 000 hectares. Mais la tâche est immense : environ 100 000 hectares de forêts disparaissent chaque année.Jean-Hervé Bakarizafy est le directeur des opérations de l'ONG : « Là où il y a des forêts bien protégées et bien préservées, il y a un climat favorable, non seulement à l'environnement, mais aussi à l'agriculture. Mais une fois que l'environnement est perturbé, tout est perturbé, non seulement la culture, mais aussi la vie et la santé humaine, puisqu'il y a une augmentation de la chaleur. Et dès qu'il y a une augmentation de la chaleur, les terres deviennent arides. Les zones deviennent plus faciles à recevoir du feu. »Pour enrayer ce cercle vicieux, les pépiniéristes de Graine de vie sont engagés dans une véritable course contre-la-montre. Si la déforestation se poursuit au rythme actuel, Madagascar, autrefois surnommée l'île verte, pourrait perdre toutes ses forêts à l'horizon 2050.

" Au royaume de Mirlevent, le roi Hector-le-Bouillonnant a sept enfants. À chaque fête des Rouflaquettes, tous remportent un concours. Voilà qui le rend fier ! Justinien est champion de boxe, Mélissande fait des coiffures incroyables, Antonia plonge comme un requin, Albéric fait des bulles de savon géantes, Ursuline est imbattable en galipettes et Clodomir est le roi de la pâte à modeler. Mais… cela ne fait que six…" Pépin, graine de champion, une histoire lue par Rémi, écrite par Aude Le Morzadec, illustrée par Jean-François Biguet, publiée dans le magazine Pomme d'Api n°712. Le magazine Pomme d'Api propose chaque mois une histoire à écouter en famille. Un podcast plein de tendresse, d'humour et de douceur, dont vous pouvez retrouver le texte original dans le magazine du mois.La grande histoire, ce sont des histoires écrites par des auteurs jeunesse et des journalistes spécialistes de l'enfance. Elles sont lues par de vrais parents ou grands-parents, tontons et tatas, baby-sitters, grands-frères, grandes-sœurs, nounous, cousines, cousins... Ce podcast est préparé et animé par Bayard Jeunesse.  Réalisation : Rémi Chaurand, Musique : E. Viau. Habillage sonore et mixage : Gabriel Fadavi. Création visuelle : Marianne Vilcoq . Production : Hélène Loiseau. Voix : Aude Loyer-Hascoet et Rémi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anaïs Roux, psychologue et fondatrice du podcast « Neurosapiens ». Ensemble, ils évoquent le sujet crucial du stress. Comment reconnaître un stress sain d'un stress chronique qui nous épuise ? Comment transformer une source d'angoisse en un moteur d'action ? Quelles sont les méthodes les plus efficaces validées par la psychologie ? Anaïs Roux s'appuie sur les avancées scientifiques et les grandes figures de la psychologie pour éclairer ce phénomène complexe. Sa bande-dessinée La vie est un long stress tranquille est publiée aux éditions Les Arènes. Épisode #122Quelques citations du podcast avec Anaïs Roux :"Les émotions dont le stress régulent l'intégralité de nos relations sociales, de notre rapport aux choses, de notre rapport aux événements.""Plus vous allez vous connaître, plus vous allez identifier ce changement d'équilibre qui va vous dire là, je tombe dans un stress chronique.""Vouloir se débarrasser du stress, c'est complètement illusoire parce qu'il a de multiples formes, de multiples masques."Thèmes abordés lors du podcast avec Anaïs Roux :00:00 Introduction03:11 Notre société produit-elle plus de stress qu'avant ?05:35 Gérer son stress dès l'école primaire ?06:51 Comment notre perception du stress impacte-t-elle notre santé ?11:18 Les 3 phases du stress.13:03 Comment identifier le stress chronique ?16:53 Faire du stress une boussole.22:30 Un outil : les colonnes de Beck.25:47 Les 3 visages du stress.28:35 L'âge à partir duquel on exprime des pics de stress.30:44 Des activités pour réduire les pics de stress.35:27 La méthode STOP.40:25 La santé mentale en entreprise.43:05 Comment soutenir quelqu'un qui traverse une période de stress chronique ?47:44 Les pratiques au quotidien d'Anaïs Roux pour gérer son stress.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Prends un moment pour réfléchir à un domaine de ta vie que tu souhaites améliorer. Note ce domaine et identifie pourquoi il est important pour toi de t'améliorer dans ce domaine.On reste connectés

durée : 00:04:16 - Une semaine dans leurs vies - A 40 kilomètres de Lyon direction Saint-Etienne, voici Saint Paul en Jarez où Claire Chaudière a rendez-vous avec l'une des figures du renouveau de la fleur française. Justine Martinez a lancé sa ferme florale bio il y a 4 ans, une reconversion professionnelle réussie.

durée : 00:04:19 - Une semaine dans leurs vies - Située dans une impasse du 2ème arrondissement de Lyon, près de la place Bellecour, la boutique Brontie est l'une des rares dans ce secteur à ne faire que des fleurs françaises, et si possible locales. Qui dit fleur française dit forcément un peu moins de choix...et ni roses ni œillets.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Tony Sylvestre, cofondateur d'Esprit Dog, une référence incontournable en éducation canine. Ensemble, ils déconstruisent les idées reçues à propos des chiens. Saviez-vous qu'un chien peut passer par une crise d'adolescence, qu'il n'a pas besoin de manger à heure fixe, ou encore que le grognement n'est pas forcément un signe d'agressivité ? Tony Sylvestre s'attaque, avec humour, clarté et expertise, aux nombreuses fausses croyances qui influencent encore notre relation avec eux. Retrouvez son guide, le Vrai/Faux des Chiens, publié aux Éditions Bamboo et son site pour suivre toutes ses actualités. Épisode #121Quelques citations du podcast avec Tony Sylvestre alias Esprit Dog :"L'accès à l'information sur le monde animalier est très opaque.""L'éducateur canin de chaque chien, c'est le maître.""Le chien a une forme de résilience extraordinaire."Thèmes abordés lors du podcast avec Tony Sylvestre alias Esprit Dog :00:00 Introduction03:07 L'aventure d' "Esprit Dog".08:01 Pourquoi tant de fausses croyances sur les chiens ?12:02 Conseils pour une personne qui veut adopter.15:20 L'importance de bien choisir la race de chien.16:33 Comprendre le langage corporel d'un chien.17:51 Que faire quand un chien mange tout ce qu'il trouve ?24:17 Comment renforcer l'attachement maître / chien ?27:01 Certains environnements à éviter avec un chien.29:52 Chien seul à la maison toute la journée.37:49 La capacité des chiens à apaiser et soigner.41:42 Comment préparer son chien à bien vieillir ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Tony Silvestre, cofondateur d'Esprit Dog, une référence incontournable en éducation canine. Ensemble, ils déconstruisent les idées reçues à propos des chiens. Saviez-vous qu'un chien peut passer par une crise d'adolescence, qu'il n'a pas besoin de manger à heure fixe, ou encore que le grognement n'est pas forcément un signe d'agressivité ? Tony Silvestre s'attaque, avec humour, clarté et expertise, aux nombreuses fausses croyances qui influencent encore notre relation avec eux. Retrouvez son guide, le Vrai/Faux des Chiens, publié aux Éditions Bamboo et son site pour suivre toutes ses actualités. Épisode #121Quelques citations du podcast avec Tony Silvestre alias Esprit Dog :"L'accès à l'information sur le monde animalier est très opaque.""L'éducateur canin de chaque chien, c'est le maître.""Le chien a une forme de résilience extraordinaire."Thèmes abordés lors du podcast avec Tony Silvestre alias Esprit Dog :00:00 Introduction03:07 L'aventure d' "Esprit Dog".08:01 Pourquoi tant de fausses croyances sur les chiens ?12:02 Conseils pour une personne qui veut adopter.15:20 L'importance de bien choisir la race de chien.16:33 Comprendre le langage corporel d'un chien.17:51 Que faire quand un chien mange tout ce qu'il trouve ?24:17 Comment renforcer l'attachement maître / chien ?27:01 Certains environnements à éviter avec un chien.29:52 Chien seul à la maison toute la journée.37:49 La capacité des chiens à apaiser et soigner.41:42 Comment préparer son chien à bien vieillir ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sofiane Khayat, alias @so_foodiee, coach en nutrition et créateur de contenu sur la santé naturelle. Ensemble, ils explorent LA routine inflammatoire qui permet à chacun d'activer ses "super-pouvoirs naturels". Quelles sont les signes d'une inflammation ? Comment réduire celle-ci ? Comment booster sa santé sans contrainte ? Au micro de Xavier Pitois, Sofiane Khayat partage avec nous sa méthode pour nous aider à reprendre joyeusement le contrôle de notre santé ! Son livre, Ma routine anti-inflammatoire, est paru aux éditions Larousse. Épisode #120Quelques citations du podcast avec Sofiane Khayat :"Tu peux avoir une plante malade, lui donner les meilleurs soins du monde avec les meilleurs produits si la terre est mauvaise, la plante ne va pas guérir.""Ton corps est sacré, la santé, c'est tout.""Passion rime avec guérison."Thèmes abordés lors du podcast avec Sofiane Khayat :00:00 Introduction01:22 Sclérose en plaques : le parcours de Sofiane Khayat.06:31 Du diagnostic à l'exploration des solutions.10:26 Une approche ludique pour booster sa santé.17:19 Les maladies inflammatoires et leurs signaux.20:12 3 gestes essentiels pour réduire l'inflammation.23:40 Les compléments contre l'inflammation.24:45 Les aliments pro inflammatoires.28:12 Les erreurs qui font grimper la glycémie.30:50 Le coût du bien manger.33:53 Le cidre de feu pour booster l'immunité.36:30 Comment activer le nerf vague ?38:50 Passion et guérison.42:30 Réduire l'exposition aux perturbateurs endocriniens.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sofiane Khayat, alias @so_foodiee, coach en nutrition et créateur de contenu sur la santé naturelle. Ensemble, ils explorent LA routine anti-inflammatoire qui permet à chacun d'activer ses "super-pouvoirs naturels". Quelles sont les signes d'une inflammation ? Comment réduire celle-ci ? Comment booster sa santé sans contrainte ? Au micro de Xavier Pitois, Sofiane Khayat partage avec nous sa méthode pour nous aider à reprendre joyeusement le contrôle de notre santé ! Son livre, Ma routine anti-inflammatoire, est paru aux éditions Larousse. Épisode #120Quelques citations du podcast avec Sofiane Khayat :"Tu peux avoir une plante malade, lui donner les meilleurs soins du monde avec les meilleurs produits si la terre est mauvaise, la plante ne va pas guérir.""Ton corps est sacré, la santé, c'est tout.""Passion rime avec guérison."Thèmes abordés lors du podcast avec Sofiane Khayat :00:00 Introduction01:22 Sclérose en plaques : le parcours de Sofiane Khayat.06:31 Du diagnostic à l'exploration des solutions.10:26 Une approche ludique pour booster sa santé.17:19 Les maladies inflammatoires et leurs signaux.20:12 3 gestes essentiels pour réduire l'inflammation.23:40 Les compléments contre l'inflammation.24:45 Les aliments pro inflammatoires.28:12 Les erreurs qui font grimper la glycémie.30:50 Le coût du bien manger.33:53 Le cidre de feu pour booster l'immunité.36:30 Comment activer le nerf vague ?38:50 Passion et guérison.42:30 Réduire l'exposition aux perturbateurs endocriniens.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Clémentine Goldszal, grand reporter et critique littéraire. Ensemble, ils s'interrogent sur le mystère de la naissance. Comment comprendre ce qui se joue dans les premières heures de la vie ? Que disent ces premiers instants de notre condition humaine ? Est-il possible de "parler le nouveau-né" ? Après une immersion de six mois en néonatologie à l'hôpital Necker-Enfants Malades, Clémentine Goldszal nous propose d'explorer cet univers fascinant entre prouesses médicales, questionnements éthiques et bouleversements intimes. Son livre, Premiers Cris, est paru aux Éditions du Seuil. Épisode #119Quelques citations du podcast avec Clémentine Goldszal :"Quand les médecins sauvent un nouveau-né et le font vivre, c'est toute une vie qui est sauvée.""Les nouveau-nés communiquent par quelque chose qui est autre chose que le langage.""Le bébé est une personne".Thèmes abordés lors du podcast avec Clémentine Goldszal :00:00 Introduction02:57 Qu'est-ce qu'un service de néonatologie ?04:30 Le nouveau-né : un sujet peu traité encore.06:58 Pourquoi récupérer le dossier médical de sa naissance ?09:08 Le service de néonatologie : une médecine de pointe.11:46 Les premières perceptions du nouveau-né.14:46 Entre technologie et savoirs ancestraux.16:02 Comment accompagner les parents du service de néonatologie ?18:26 Faire face au deuil périnatal.22:05 Parler "le nouveau-né".25:03 Quelles empreintes notre naissance laisse-t-elle ?28:27 Quels conseils pour les néo parents qui doutent d'eux-mêmes ?31:50 L'approche de Frédérick Leboyer : la naissance sans violence.33:52 Le bébé est une personne.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © Shelby Duncan Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Clémentine Goldszal, grand reporter et critique littéraire. Ensemble, ils s'interrogent sur le mystère de la naissance. Comment comprendre ce qui se joue dans les premières heures de la vie ? Que disent ces premiers instants de notre condition humaine ? Est-il possible de "parler le nouveau-né" ? Après une immersion de six mois en néonatologie à l'hôpital Necker-Enfants Malades, Clémentine Goldszal nous propose d'explorer cet univers fascinant entre prouesses médicales, questionnements éthiques et bouleversements intimes. Son livre, Premiers Cris, est paru aux Éditions du Seuil. Épisode #119Quelques citations du podcast avec Clémentine Goldszal :"Quand les médecins sauvent un nouveau-né et le font vivre, c'est toute une vie qui est sauvée.""Les nouveau-nés communiquent par quelque chose qui est autre chose que le langage.""Le bébé est une personne".Thèmes abordés lors du podcast avec Clémentine Goldszal :00:00 Introduction02:57 Qu'est-ce qu'un service de néonatologie ?04:30 Le nouveau-né : un sujet peu traité encore.06:58 Pourquoi récupérer le dossier médical de sa naissance ?09:08 Le service de néonatologie : une médecine de pointe.11:46 Les premières perceptions du nouveau-né.14:46 Entre technologie et savoirs ancestraux.16:02 Comment accompagner les parents du service de néonatologie ?18:26 Faire face au deuil périnatal.22:05 Parler "le nouveau-né".25:03 Quelles empreintes notre naissance laisse-t-elle ?28:27 Quels conseils pour les néo parents qui doutent d'eux-mêmes ?31:50 L'approche de Frédérick Leboyer : la naissance sans violence.33:52 Le bébé est une personne.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © Shelby Duncan Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anna Roy, sage-femme et chroniqueuse. Comment dépasser les injonctions sociales liées au corps ? Par où commencer lorsqu'on veut amorcer une métamorphose, qu'elle soit physique ou intérieure ? Que révèle ce cheminement sur notre rapport à nous-mêmes et aux autres ? Au micro de Xavier Pitois, Anna Roy aborde son propre parcours pour mieux comprendre les défis liés au poids et proposer une autre manière d'aborder l'obésité avec nuance et bienveillance. Épisode #118Quelques citations du podcast avec Anna Roy :"Le Body Positivisme est absolument nécessaire mais il ne faut pas que cela vire à l'injonction d'accepter son corps tel qu'il est.""Il faut avouer cette part en soi de grossophobie et la combattre.""Il faut avoir une main tendue et de l'amour comme posture par défaut."Thèmes abordés lors du podcast avec Anna Roy :00:00 Introduction05:38 Qu'est-ce que l'obésité ?06:44 Obésité et isolement.07:33 Blessures invisibles et addiction au sucre.15:27 Body Positivisme et méfaits de la culpabilisation.17:00 L'obésité : un sujet peu traité par les médias.18:29 L'obésité heureuse est-elle possible ?19:06 Comment lutter contre la grossophobie ?20:31 Les outils pour se sevrer du sucre.22:46 Apprivoiser la honte.24:08 L'angoisse du retour à la vie normale.27:31 Stopper le jugement sur les autres.28:26 Connecter avec sa nouvelle identité.32:26 Le rôle de la bienveillance.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Juliette Paulet,_Allary Editions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anna Roy, sage-femme et chroniqueuse. Comment dépasser les injonctions sociales liées au corps ? Par où commencer lorsqu'on veut amorcer une métamorphose, qu'elle soit physique ou intérieure ? Que révèle ce cheminement sur notre rapport à nous-mêmes et aux autres ? Au micro de Xavier Pitois, Anna Roy aborde son propre parcours pour mieux comprendre les défis liés au poids et proposer une autre manière d'aborder l'obésité avec nuance et bienveillance. Épisode #118Quelques citations du podcast avec Anna Roy :"Le Body Positivisme est absolument nécessaire mais il ne faut pas que cela vire à l'injonction d'accepter son corps tel qu'il est.""Il faut avouer cette part en soi de grossophobie et la combattre.""Il faut avoir une main tendue et de l'amour comme posture par défaut."Thèmes abordés lors du podcast avec Anna Roy :00:00 Introduction05:38 Qu'est-ce que l'obésité ?06:44 Obésité et isolement.07:33 Blessures invisibles et addiction au sucre.15:27 Body Positivisme et méfaits de la culpabilisation.17:00 L'obésité : un sujet peu traité par les médias.18:29 L'obésité heureuse est-elle possible ?19:06 Comment lutter contre la grossophobie ?20:31 Les outils pour se sevrer du sucre.22:46 Apprivoiser la honte.24:08 L'angoisse du retour à la vie normale.27:31 Stopper le jugement sur les autres.28:26 Connecter avec sa nouvelle identité.32:26 Le rôle de la bienveillance.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Juliette Paulet, Allary Editions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sophie Galabru, agrégée et docteure en philosophie. Comment transformer une fin en un nouveau départ ? Que révèlent nos “dernières fois” sur qui nous sommes ? Comment appréhender les adieux, qu'ils soient voulus ou imposés ? Comment y répondre autrement que par l'appréhension, la tristesse et la nostalgie ? "Les dernières fois clôturent des cycles, provoquent de nouveaux départs, chapitrent nos vies. Elles interrogent le temps qui court, déterminent notre rapport à l'instant présent". Avec poésie, lucidité et son regard philosophique, Sophie Galabru nous parle des adieux, des transitions et de ce qu'ils révèlent sur notre rapport au temps et à la vie. Son livre Nos dernières fois est paru chez Allary Éditions. Épisode #117Quelques citations du podcast avec Sophie Galabru :"Chaque moment est premier, dernier, unique, original et merveilleux, mais ne repassera pas deux fois.""Lutter contre la nostalgie, c'est cesser d'être un comptable du temps.""Le temps est une puissance de créativité incroyable si on lui fait confiance et qu'on sympathise avec lui."Thèmes abordés lors du podcast avec Sophie Galabru :00:00 Introduction03:06 Irréversibilité et nostalgie04:48 Pourquoi la fascination des débuts ?05:59 L'importance de célébrer les dernières fois07:58 Dernières fois et instant présent.10:53 Une clé pour supporter la disparition matérielle et physique.13:13 Les 3 types de dernières fois.14:57 La nécessité de changer son rapport au temps.17:56 Vivre chaque instant comme si c'était la dernière fois : attention danger !19:36 Un rituel pour dire au revoir à un lieu auquel on tient.23:58 Comment mettre en scène une rupture amoureuse ?30:01 Des outils pour adoucir le départ à la retraite.34:01 Accepter et revaloriser le vieillissement chez la femme.42:49 Conseils pour transformer une dernière fois en une impulsion positive.44:37 Un exercice concret pour mieux appréhender les dernières fois.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Juliette Paulet,_Allary Editions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Adeline Toniutti, professeure de chant emblématique de la Star Academy et Coache vocale intervenante à l'Opéra. Ensemble, ils explorent comment libérer sa voix. Comment exercer sa voix pour se sentir mieux dans son corps ? Quelle technique permet d'éviter la fatigue vocale ? Pourquoi est-il essentiel de maîtriser sa respiration même quand on n'est pas chanteur ? Au micro de Xavier Pitois, Adeline Toniutti nous invite à explorer la voix, non seulement comme un outil artistique, mais aussi comme un moyen d'expression universel. Retrouvez toute sa méthode dans son deuxième ouvrage Anatomie du Chant, paru aux éditions Marabout. Épisode #116Quelques citations du podcast avec Adeline Toniutti :"La voix va dire la vérité quand on ne veut pas la dire.""La voix, c'est la concentration de tout ce que tu as vécu, de tout ce que tu es et de tout ce que tu vas savoir être.""Le chant harmonise l'âme."Thèmes abordés lors du podcast avec Adeline Toniutti :00:00 Introduction02:49 Ce que la voix dit de nos émotions et de notre personnalité.04:24 Perdre sa voix : l'expérience d'Adeline Toniutti.06:27 L'importance de l'expertise scientifique pour comprendre le fonctionnement de la voix.08:47 Le rôle essentiel de la respiration dans le chant.09:43 Les 5 pivots pour améliorer sa puissance vocale.12:28 Quelle est la posture optimale pour libérer sa voix ?14:37 Comment préserver sa voix, que l'on chante ou que l'on soit amené à beaucoup parler ?16:14 Pourquoi prendre un coach vocal ?17:28 La voix, un reflet de notre psychisme.19:59 À quoi servent les vocalises ?23:09 Les bienfaits du chant pour le corps.24:28 Le chant permet-il une connexion particulière avec les autres ?26:04 La puissance thérapeutique du chant.28:53 Se remettre de la perte de sa voix.31:32 À quel moment consulter en cas de perte de la voix ?33:35 Le rôle du CALYP (Centre d'Art lyrique de Paris).36:04 extrait de Last Christmas chanté par Adeline Toniutti.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto Laurent Vu / SipaPress/ TF1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anna Xhaard, artiste, autrice, illustratrice et directrice artistique. Comment les rêves peuvent-ils devenir des alliés dans notre vie quotidienne ? Comment les interpréter ? Quels outils simples permettent d'en tirer des enseignements concrets ? Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Pourtant, derrière nos nuits, se cache un monde souvent méconnu. Anna Xhaard nous invite à révéler révélons le potentiel magique et transformateur de nos rêves. Son livre, Le Guide pour se connecter à ses rêves, est publié aux éditions Trédaniel. Épisode #115Quelques citations du podcast avec Anna Xhaard :"Le rêve n'est jamais anodin."" Une qualité du rêve, c'est de pouvoir être un ailleurs et de voir les choses autrement.""Dans le rêve diurne, on laisse l'esprit vagabonder dans un ailleurs et en fait, on crée un espace pour accueillir de nouvelles choses." Thèmes abordés lors du podcast avec Anna Xhaard :00:00 Introduction05:08 Pourquoi rêvons-nous ?08:35 Les grandes dates de l'histoire du rêve.10:22 Les rêves ont-ils forcément une signification ?12:41 La connexion entre rêve et corporalité.13:50 Quelles différences entre rêves nocturnes et diurnes ?17:18 Les bienfaits concrets que l'on peut tirer de nos rêves.21:59 Le rêve comme ressource de la créativité.23:22 Des outils pour se rappeler ses rêves.30:25 Quels sont les rêves les plus fréquents ?34:33 Comment faire de ses cauchemars des outils de guérison ?39:40 Exemple d'intentions pour orienter ses rêves.42:27 Les meilleures conditions pour rêver.44:01 Premiers petits pas à faire pour explorer ses rêves.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Marion Thélisson, psychologue clinicienne, spécialisée dans les troubles anxieux et les traumatismes. Ensemble, ils se demandent comment reprendre le contrôle de son bonheur. Dans une société qui nous impose des normes de réussite et qui nous enjoint à être heureux, comment s'autoriser à créer notre propre chemin ? De quelles façons se reconnecter à soi-même pour créer une vie qui nous ressemble ? Marion Thélisson démonte les idées reçues sur la quête du bonheur et partage avec nous des outils concrets pour que nous apprenions à nous écouter et à redéfinir nos véritables aspirations. Prêts pour une introspection sincère et fructueuse ? Son nouvel ouvrage intitulé Regarde-toi le nombril, tu seras plus heureux est paru aux éditions Trédaniel. Épisode #114Quelques citations du podcast avec Marion Thélisson :"À force de de consommer, de vouloir toujours plus, en fait on n'arrive plus à apprécier ce qu'on idéalisait, ce qu'on enviait, ce qu'on désirait.""Pour qu'on apprécie les moments de bonheur, il faut nécessairement des moments d'inconfort.""On ne peut pas vivre une vie heureuse si, à un moment donné, on ne pense pas à soi, tout simplement parce qu'on est dans ce corps-là et dans cette vie-là.Thèmes abordés lors du podcast avec Marion Thélisson :00:00 Introduction03:48 Pourquoi le bonheur à tout prix ?05:37 Le sentiment de mal être est-il plus important qu'avant ?08:58 Comment se libérer de nos croyances limitantes.11:33 L'exercice des passions d'enfant.15:38 En quoi un rêve reflète la personnalité profonde.17:10 Comment renouer avec ses rêves.20:20 Le rôle moteur de la peur.21:45 Faut-il être égocentrique pour être heureux ?24:03 Comment se libérer des modèles normés ?26:25 Des techniques pour échapper aux injonctions de la société.32:24 Faut-il être en couple pour être heureux ?34:20 Des outils pour mieux s'aimer soi-même.39:01 Le mal être post confinement.41:03 La nécessité d'une prise en charge individuelle en cas de troubles.44:22 Le premier petit pas concret à faire pour renouer avec sa vision du bonheur.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Samuel Ganes, consultant en bien-être, instructeur de yoga et thérapeute ayurvédique certifié. Ensemble, ils montrent comment équilibrer sa santé mentale grâce à l'ayurvéda. Vous connaissez sans doute cette médecine traditionnelle indienne qui prône l'harmonie entre le corps et l'esprit grâce à l'utilisation des huiles et des épices, les massages, le yoga, la méditation mais connaissez-vous la gestion du mental qu'elle propose depuis des millénaires ? Samuel Ganes nous dit tout sur Manovyapara qui signifie en sanskrit « activité mentale ». Il partage avec nous des conseils et exercices concrets, faciles à appliquer pour alléger ses pensées et favoriser les émotions positives. Son dernier ouvrage, Manovyapara, est paru aux Éditions Eyrolles. Épisode #113Quelques citations du podcast avec Samuel Ganes :"L'Ayurvéda ne travaille pas une seule chose, on travaille toujours l'ensemble de sa vie en règle générale.""Le karma, ce serait vraiment une proposition d'ouverture d'esprit.""Le sommeil permet de se régénérer et c'est sûrement un des actes les plus forts avant même de faire du yoga, des respirations ou quoi que ce soit."Thèmes abordés lors du podcast avec Samuel Ganes :00:00 Introduction04:44 Les fondements de l'Ayurvéda, une approche holistique.08:18 Qu'est-ce que sont les doshas ?11:42 La dimension spirituelle de l'Ayurvéda12:45 Comment découvrir sa dominante en dosha ?13:20 En quoi le travail mental est-il crucial dans l'ayurvéda ?18:42 Exercice concret pour débloquer les blessures de l'enfance.21:43 Quel exercice pour gérer la puissance de l'émotion ?23:05 Par quel mantra débuter sa journée ?26:45 Comment appliquer le karma au quotidien ?29:03 L'importance de cultiver l'art de la curiosité.34:28 Quelles sont les grandes questions à se poser pour débuter ?37:03 Les ajustements nécessaires entre cette pratique millénaire venue d'Inde et le monde moderne occidental.40:36 Les bienfaits de la routine matinale.43:46 Quelques rituels ayurvédiques essentiels.55:56 Comment organiser sa maison pour trouver l'harmonie.À ré-écouter :#400 Samuel Ganes : La respiration comme clé de vie#1 Méditation - Samuel Ganes : Souffle et méditation des chakras#35 Samule Ganes : L'ayurvéda, découvrir son dosha et s'auto-coacher pour se sentir bienAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:37:44 - France Culture va plus loin (l'Invité(e) des Matins) - par : Guillaume Erner, Isabelle de Gaulmyn - Geoffrey Hinton et John Hopfield, tous deux récompensés du Prix Nobel de physique, n'ont pas caché leur inquiétude face au développement de l'IA et les risques que cette technologie fait peser sur la société. Peut-on réguler et contrôler son usage ? - réalisation : Félicie Faugère - invités : Daniel Andler Philosophe des sciences, professeur émérite à Sorbonne Université, membre de l'Académie des sciences morales et politiques; Amélie Cordier docteure en intelligence artificielle, Fondatrice de Graine d'IA

durée : 00:44:17 - Les Matins - par : Guillaume Erner, Isabelle de Gaulmyn - Avec Karim Emile Bitar, professeur à l'Ecole normale supérieure de Lyon et à l'Université Saint-Joseph de Beyrouth / William Bourdon, avocat de Paul Watson / Daniel Andler, mathématicien et philosophe, Amélie Cordier, docteure en intelligence artificielle, fondatrice de Graine d'IA - réalisation : Félicie Faugère

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Mathieu alias @Nutrastream, biologiste et biochimiste spécialisé en santé naturelle. Ensemble ils s'intéressent à la révolution des compléments alimentaires. Comment éviter les carences ? Quels compléments choisir ? Quelles recommandations suivre pour bien les utiliser ? Quelles contre-indications ? Mathieu @Nutrastream démêle le vrai du faux et explore sans tabou le potentiel des compléments alimentaires. Dans cet épisode, il partage avec nous ses secrets pour les adapter à chacun, maximiser leur potentiel et retrouver la santé. Son premier ouvrage, Compléments alimentaires, votre révolution santé, est publié aux éditions Marabout. Épisode #112Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations du podcast avec Mathieu @Nutrastream :"Un complément alimentaire, son rôle n'est pas uniquement de combler une carence supposée ou avérée.""Il faut manger varié et équilibré, c'est la priorité".Thèmes abordés lors du podcast avec Mathieu @Nutrastream :00:00 Introduction04:05 Pourquoi le terme "Complément alimentaire" n'est pas approprié.05:28 Comment fonctionnent les compléments alimentaires ?06:41 Mauvaise réputation, réglementation inappropriée : des produits santé méconnus en France.11:10 Comment savoir si on a une ou des carences ?12:44 À quelle fréquence faut-il faire des prises de sang ?13:58 Les symptômes qui peuvent alerter sur une carence.15:35 Combien de temps doivent durer les cures ?17:50 Les contre-indications et précautions à prendre (en cas de prise de médicaments etc)18:56 À quoi faire attention pour s'assurer que le complément est de bonne qualité ?21:24 Le trio gagnant pour une bonne cure : zinc, vit C et D !22:58 Quelles formes choisir ?28:45 Quelles interactions éviter ?31:13 Le risque de surdosage existe-t-il ?35:18 Les solutions à adopter pour les problèmes de sommeil.38:21 Quels compléments pour prévenir les maladies hivernales ?39:29 Les produits santé qui réduisent les symptômes de la ménopause.42:46 Les origines du média "Nutrastream".44:23 L'importance de la prévention.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit la psychiatre et auteure Marine Colombel. Ensemble, ils voient comment mettre un "Stop à la fatigue mentale". Vous êtes fatigué en permanence ? À quoi voit-on qu'il est grand temps de se reposer ? Comment apaiser son mental sursollicité ? Quelles pratiques mettre en place pour alléger sa charge mentale ? Vous en avez marre des pensées qui se bousculent dans votre tête ? Vos sens sont brouillés et vous peinez à y voir clair ? Marine Colombel nous propose des exercices variés et un large panel de techniques aussi bien traditionnelles qu'innovantes pour nous permettre de recouvrer nos forces. Son dernier ouvrage Je lutte contre la fatigue mentale est publié aux Éditions Marabout, Épisode #111Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations du podcast avec Marine Colombel :" Le corps va vivre de façon très directe les choses et nous exprimer des besoins." Thèmes abordés lors du podcast avec Marine Colombel :00:00 Introduction03:19 Les signes et conséquences de la fatigue mentale.07:23 Comment évaluer sa fatigue mentale et à quel moment s'inquiéter ?10:03 Les indicateurs physiques de la fatigue mentale.11:44 La méthode de Jacobson pour se relaxer profondément.15:03 L'alimentation au service de la santé mentale.19:35 Aider son corps à se synchroniser grâce à l'horloge biologique.23:56 Signe d'une dépression saisonnière et comment y pallier.28:00 Signes du manque de sommeil et comment y remédier.36:05 Comment optimiser le souvenir de ses rêves pour réguler ses émotions ?41:27 Comment reconnaitre la charge mentale et comment s'en libérer.47:42 Le lien entre crise existentielle et fatigue mentale.51:17 Vers quel type de professionnel se tourner ?53:30 Méditation pour se connecter avec ses valeurs profondes.Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Claire-Marie Dikanska reçoit Clémence Biel, coach certifiée, formée en psychologie de l'enfance et en neurosciences. Quel rôle joue votre mère dans votre vie ? Vous a-t-elle conduit sur le chemin de l'autonomie ? Ou avez-vous l'impression qu'elle vous empêche d'avancer ? Clémence Biel a réussi à s'extraire d'une relation toxique avec sa mère. Dans son livre Et si c'était votre mère le problème ? aux éditions Albin Michel, elle nous pousse à nous questionner sur la relation que nous entretenons avec notre mère. Et si couper le lien est un processus difficile, la séparation est parfois nécessaire pour s'épanouir. Épisode #110Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Clémence Biel :00:00 Introduction03:16 La mère, un sujet tabou ?04:21 Le choix de traiter de la relation mère/fille par Clémence Biel.05:17 Qu'est-ce que la blessure de la mère et quels en sont les symptômes ?09:15 Les questions à se poser sur notre relation à notre mère.12:16 Les 7 profils de la mère toxique.20:27 Que sont les "schémas précoces inadaptés" qui viennent nous limiter ?22:51 Comment guérir d'une blessure maternelle.31:48 Impact du patriarcat et le rôle de la "gentille fille".34:41 L'importance de poser ses limites.37:45 Qu'est-ce qui peut bloquer le processus d'émancipation ?42:47 Quand se séparer de sa mère et comment faire ?45:45 Les questions à se poser en tant que mère pour mettre en place une relation saine avec son enfant.Quelques citations du podcast avec Clémence Biel :"La blessure de la mère se transmet vraiment de génération en génération jusqu'à ce qu'il y ait une fille qui la conscientise et qui décide de la guérir.""Donc en matière de développement, la tâche de la fille c'est de s'éloigner de sa mère et la tâche de la mère, c'est d'encourager sa fille à s'affirmer.""Le plus beau cadeau qu'on puisse faire à son enfant, c'est être une maman bien dans ses baskets."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit l'écrivain québécois Kev Lambert. Ensemble ils plongent dans l'univers des ultra-riches. Peut-on continuer à justifier des privilèges dans un monde qui se défait ? De quelle manière changer des règles établies qui ne nous conviennent plus ? Que vient-on chercher avec la richesse et le succès ? Kev Lambert nous livre des réponses à travers les personnages de son nouveau roman, Que notre joie demeure, qui est paru aux Éditions Héliotrope et qui a déjà reçu les prix Médicis et Décembre. Épisode #109Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Kev Lambert :00:00 Introduction02:45 Comment s'infiltre-t-on dans le microcosme des ultra-riches lorsque l'on ne le connaît pas et quand on n'y a pas facilement accès ? 08:52 Pourquoi avoir choisi une femme comme héroïne ?12:36 Est-ce qu'il est possible selon toi d'avoir une position de leader dans nos sociétés contemporaines et en même temps conserver la neutralité de l'argent ?15:23 Quel est le rôle (social, politique) de l'écrivain aujourd'hui ?17:58 Est-ce que c'est possible de refuser le déterminisme et comment s'affranchir de son milieu social.32:19 Est-ce qu'être riche, c'est une forme de réussite ?35:28 Faut savoir abandonner des choses pour permettre à d'autres de s'installer ?37:56 En quoi la paresse est-elle précieuse et comment l'entretenir ?39:43 L'influence du cinéma sur l'oeuvre de Kev Lambert.42:30 Quel rôle peut jouer la critique dans l'art selon Kev Lambert.Quelques citations du podcast avec Kev Lambert :"Il y a des constructions symboliques, puis même très concrètes qui permettent d'emmurailler les vies des plus privilégiés." "On doit peut-être réinventer aussi des modes de dépossession des puissants, des plus riches, mais qui ne sont pas tragiques, qui sont joyeux peut-être." "Dans la création, je trouve que l'improductivité est centrale."Photo (c) Julia Marois_Heliotrope Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Claire-Marie Dikanska reçoit Anne-Claire Meret, coach, naturopathe et auteure. Ensemble, elles évoquent comment trouver et suivre la voie de son coeur. Comment attirer l'abondance ? Comment dépasser les croyances limitantes liées à l'argent ? Comment concilier authenticité et succès ? Anne-Claire Meret s'inspire de son expérience personnelle pour montrer qu'épanouissement personnel et richesse matérielle sont loin d'être incompatibles. Dans son livre, Millionaire from the heart, elle propose des exercices d'introspection pour oser être soi et emprunter ainsi la voie de l'abondance. Épisode #108.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Anne-Claire Meret :01:12 Vivre depuis l'espace du coeur et attirer l'abondance : l'expérience personnelle d'Anne-Claire Meret.05:11 Apprendre à se connaître pour être pleinement soi : les questions à se poser.12:05 Des clefs concrètes pour surmonter ses propres résistances internes.20:20 Comment laisser s'exprimer sa force vitale et oser.24:20 L'écoute de ses ressentis pour trouver l'alignement.28:25 Guérir ses blessures d'enfant pour oser briller.38:28 Un exercice d'EFT pour s'accepter et attirer l'abondance.47:39 Comment prendre conscience de ses plafonds de verres et les dépasser.51:25 Avoir le courage de ne pas être aimé de tout le monde pour gagner en authenticité.54:18 Exemples d'affirmations puissantes.Quelques citations du podcast avec Anne-Claire Meret :"Si je suis profondément moi-même, alors j'incarne ce que je suis censée être venue incarner dans ce monde et (...) il y a des choses qui vont se passer qui sont plus grandes que moi.""Quand mon coeur est ouvert et que je vous partage mon unicité, vous allez pouvoir me voir, me sentir, me percevoir.""Ce qu'on vibre dans le monde, ce qu'on projette, c'est ce qu'on reçoit." Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Grégoire alias Major Mouvement, le kinésithérapeute préféré des Français, suivi par des millions de personnes sur les réseaux sociaux où il cherche à rendre la santé accessible au plus grand nombre. Ensemble, ils évoquent "les 8 piliers pour rester jeune". Son mot d'ordre : il n'est jamais trop tard pour commencer ! Quels principes essentiels adopter pour vivre plus longtemps et en bonne santé ? Quels exercices pratiquer au quotidien ? Quelles routines faciles à mettre en place pour se sentir bien dans son corps à tous les âges de la vie ? Dans son nouveau livre, 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible, aux éditions Marabout, Major Mouvement nous offre, avec générosité, le guide ultime pour bien vieillir avec des conseils et de nombreux exercices pour rester en forme le plus longtemps possible. Épisode #107.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Grégoire Major Mouvement : [05:12] Prise de conscience personnelle et origines de ce 3e livre.[11:51] L'importance de l'état d'esprit pour se libérer de la peur de mal faire, de la peur de se faire mal et des autres croyances limitantes.[17:47] De la perfection à l'optimisation pour mettre en place des routines santé pérennes.[27: 32] Développer sa masse musculaire pour améliorer sa qualité et son espérance de vie.[34:59] L'importance du plaisir pour rester motivé.[36:43] Le rôle du cerveau dans la gestion de la douleur chronique.[43:34] Quelques routines articulaires simples pour gagner en mobilité, équilibre, souplesse et force.[53:39] Comment activer les hormones du bonheur.[57:16] Comment passer du stress subi au stress choisi.[01: 06 : 40] Les conseils de Léa Pateras-Pescara sur l'alimentation.Quelques citations du podcast avec Grégoire Major Mouvement :"Je crois qu'on commence à vieillir le jour où on commence à se sentir vieux.""La régularité, c'est le critère numéro 1 et la régularité naît du plaisir.""Il y a une corrélation directe entre la qualité et l'espérance de vie des gens qui ont une masse musculaire développée versus les gens qui n'ont pas de masse musculaire développée.""Les facteurs de motivations forts sont les facteurs positifs."Photo @ Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anne Van Hyfte, autrice, comédienne, metteuse en scène, formée en hypnose ericksonienne et en Communication NonViolente. Ensemble, ils évoquent la manière de "Se défendre face aux agressions". Comment survivre dans un monde stressant et anxiogène sans se laisser abattre par les micro-agressions quotidiennes ? Anne Van Hyfte propose des outils concrets et efficaces pour briser la culture de la peur, apprendre à se défendre sans s'épuiser et renforcer son pouvoir d'action. Dans sa bande dessinée Défends-toi toi-même, illustrée par Kei Lam et publiée aux éditions L'Iconoclaste, elle partage des conseils et techniques pour se protéger mentalement sans agressivité et ainsi contribuer à une société plus juste et bienveillante. Épisode #106.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Anne Van Hyfte :L'importance de l'autodéfenseLe rôle de la colèreLa capacité à dire "non" et "stop" et comment augmenter celle-ciEncourager la parole des femmesLa déconstruction des comportements toxiquesLa perception de chacun·es face aux micro-agressionsLes différents types d'autodéfense et les méthodes pour les appliquerLa reconnaissance et la validation de ses émotionsQuelques citations du podcast avec Anne Van Hyfte :"On a beau avoir une grosse autodéfense intellectuelle, à la moindre émotion, on perd accès à ces outils.""Nos ressentis sont des outils, ce sont des énergies qui se libèrent, ce sont des alliés.""Une agression, ce n'est pas quelque chose qu'on définit de façon subjective extérieurement, ça va être une invitation à partir de nos propres signaux d'alarme corporelle."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Alexandre Dana reçoit Eliott Meunier, spécialiste de la gestion des connaissances personnelles, vidéaste et auteur. Vous arrive-t-il de voir passer une information marquante puis de ne pas réussir à la ressortir au moment voulu ? Dans tous les apprentissages, nous nous confrontons aux limites de notre mémoire. Notre invité a développé une méthode qui permet d'apprendre rapidement, et surtout, de ne pas tout oublier dans la foulée. Il synthétise cette méthode dans son tout premier livre Arrêtez d'oublier ce que vous lisez ! aux éditions Eyrolles. Il partage ses conseils et nous initie à transformer nos habitudes de lecture et d'apprentissage. Il mentionne d'ailleurs un logiciel particulièrement performant dans ce domaine : Obsidian. Épisode #105Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Eliott Meunier :La curiosité comme moteur de liberté et d'émancipationL'utilisation des cartes mentales pour structurer nos connaissancesL'importance de la lecture approfondie pour mémoriserLa gestion de l'information face à la surabondance sur le webLe concept de la prise de note orientée pour augmenter ses connaissancesLes défis de l'utilisation de l'intelligence artificielle dans l'apprentissageLes dangers de la dépendance à l'IA pour le développement de sa créativitéExplorer ses émotions et développer son énergie au travers de pratiques corporellesQuelques citations du podcast avec Eliott Meunier :"La première étape avant de commencer à lire, quel que soit le livre, c'est d'avoir une vue globale du sujet.""Ce que l'on cherche aujourd'hui ce n'est plus des informations, ce sont des perspectives.""Si vous voulez apprendre un sujet en autodidacte, je vous assure que tout ce découragement du début est balayé du dos de la main grâce à la carte mentale."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Claire-Marie Dikanska reçoit Christine Détrez, écrivaine et sociologue. Vous souvenez-vous de votre premier "Crush" ? Votre premier coup de cœur sur une personne à qui vous n'aviez peut-être même jamais parlé ? Christine Détrez a analysé le phénomène du "Crush", à quelle étape de la vie, il est souvent associé, ce qu'il dit des différences générationnelles et les modifications de la perception de l'amour à travers le temps. Pour mieux comprendre ces changements, Christine a interrogé des jeunes entre 13 et 25 ans sur leur "Crush" et leur vision de l'amour. Elle recense ses témoignages et les analyse dans un livre "Crush, fragments du nouveau discours amoureux", aux éditions Flammarion. Épisode #104Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Christine Detrez :Qu'est-ce que le "Crush" ?L'importance de remettre en question les modèles amoureux pour une société saineLes changements de l'approche des relations amoureuses chez les jeunesL'impact de la socialisation genrée sur les émotions des jeunesLa complexité des émotions amoureuses et de nos relations modernesLa légitimité du "Crush"Quelques citations du podcast avec Christine Detrez :"Lorsque les certitudes vacillent, c'est un moment qui peut faire peur, mais c'est ce qui permet à d'autres choses de surgir.""Pour un jeune homme, c'est honteux de parler de ses sentiments, ça crée une sorte de privation et de peur de s'exposer.""Les chansons, les films, les romans peuvent nous apprendre des choses sur nos sentiments et nos émotions, mais aussi sur leurs évolutions."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, dans Graine de Métamorphose, Xavier Pitois reçoit Mr Réflexo, réflexologue praticien certifié. Lorsque pour certains maux, la médecine traditionnelle ne suffit pas, il peut parfois être judicieux de se tourner également vers des médecines complémentaires. La réflexologie est une méthode qui stimule des zones considérées comme les projections d'une partie de notre corps ou de certains organes. En massant ces zones, il est possible de soulager certains maux du quotidien. Insomnie, digestion, anxiété ou encore règles douloureuses, découvrez comment ses auto-massages peuvent apporter du confort au quotidien. Emeric Persillet alias Mr Réflexo détaille plus de 50 protocoles dans son ouvrage, "Les automassages de Monsieur Réflexo", récemment publié chez Albin Michel. Épisode #103Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Mr Réflexo :Les origines anciennes et multiculturelles de la réflexologieL'efficacité de la réflexologie accompagnée d'un suivi médicalLes expériences positives de la réflexologie et la curiosité du monde scientifiqueLes contre-indications de la réflexologieLes différentes techniques incluant des mouvements de reptation, points de pression et rotationsLa réflexologie palmaire pour soulager les insomnies, les allergies, les douleurs menstruelles et la ménopauseL'importance du calme et de la concentration dans la pratique des auto-massagesLes bienfaits de la marche afghane pour l'oxygénation du corps et la réduction du stressQuelques citations du podcast avec Mr Réflexo :"Le fait d'être en mouvement permet de libérer son esprit, le mouvement c'est la vie !""La cohérence cardiaque, aujourd'hui, est recommandée par la Fédération Française de Cardiologie.""Pour tout ce qui est issue des médecines douces, le secret c'est la patience et la régularité."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.