Podcasts about graine

Interview avec Yann Panchot, directeur de l'association Graine de Cirque, pour parler des 35 ans de la structure et de l'événement Cabaret des Deux Rives qui a lieu au Jardin des Deux Rives du 13 au 15 juin 2025.Réalisé en direct sur RBS le 11/06/25 avec Pierre Liermann

Et si réfléchir permettait vraiment de se rafraîchir ? Dans cet épisode de Graine de Business, Valentin Floquet vous présente i2Cool, une startup hongkongaise qui a mis au point un revêtement révolutionnaire capable de... réfléchir la chaleur ! Inspirée de la fourmi argentée du Sahara, leur technologie de refroidissement radiatif passif permet de baisser la température des bâtiments sans une goutte d’électricité. Une innovation brillante — au sens propre comme au figuré — qui repense notre rapport à la climatisation. Peintures, films pour fenêtres, textiles intelligents : i2Cool propose une gamme de produits écolos qui rafraîchissent sans polluer. Un épisode lumineux qui vous donnera de quoi réfléchir... et peut-être même transpirer un peu moins !

Les élèves de la classe de CAP Equipier Polyvalent du Commerce, première année, ont travaillé sur le gaspillage alimentaire. Invité Emmanuel Guerguin, animateur nature environnement chez Graine de Cocagne. Présentation : Camélia 01:10 – Définition par Léo 01:56 – Micro-trottoir  par Mylis et Valentine 05:57 – Interview d’Emmanuel Guerguin par Camélia 11:17 – Quiz d’Emmanuel Guerguin […]

Dans l’épisode de cette semaine de Graine de Business, zoom sur MirWork, une startup fondée par le Taïwanais Kevin Hsieh, ancien cadre de Meta, diplômé de Stanford et de l’Université nationale de Taïwan. Basée dans la baie de San Francisco et à Boston, MirWork développe une technologie d’IA vocale en temps réel qui pourrait bien révolutionner le monde du recrutement. Son produit phare, Quick Mock 2.0, permet aux candidats de s’entraîner à des entretiens simulés dans plus de 20 langues, avec des retours automatisés et personnalisés. Côté recruteurs, la plateforme propose des outils d’évaluation vocale, des grilles de notation adaptables et des entretiens simulés, facilitant ainsi une évaluation plus équitable et plus rapide. MirWork a récemment été mise en lumière à la conférence Collision Conf 2025 à Vancouver, et renforce son empreinte dans la tech avec des événements organisés à Palo Alto.

Dans cet épisode, partez à la rencontre de Pax, une startup fondée par deux entrepreneurs autour d'une problèmatique en lien avec l'actualité politique et économique mondiale. Il s'agit de Penny Chen et Chris Le, qui ont été propulsés par l’accélérateur de renom mondial : Y Combinator. Leur mission ? Révolutionner le remboursement des droits de douane aux États-Unis grâce à une solution alliant intelligence artificielle et expertise réglementaire. Depuis leur rencontre sur une plateforme de mise en relation pour fondateurs, jusqu’à la création d’un outil capable de traiter des millions de données logistiques, Pax s’impose comme un acteur clé de la modernisation de la chaîne d’approvisionnement mondiale. Comment transformer un processus bureaucratique en opportunité pour les PME ? Quelle vision d’avenir pour la logistique ? Et quel rôle joue l’héritage taïwanais dans cette aventure ? Réponses dans cet épisode de Graine de Business.

À Madagascar, la culture sur brûlis ou encore le trafic de bois détruisent chaque année un peu plus les forêts. En 60 ans, la Grande Île a perdu environ la moitié de son couvert forestier. Un désastre environnemental que tente de réparer l'ONG Graine de vie, l'un des principaux acteurs du reboisement à Madagascar. Près d'Antananarivo, une équipe de pépiniéristes cultive patiemment des centaines de milliers de plants d'arbres chaque année, dans l'objectif de reverdir les alentours de la capitale. De notre correspondant à Antananarivo,Une trentaine d'espèces d'arbres fruitiers ou forestiers sont cultivés le long des allées de la pépinière centrale de Graine de vie, près d'Antananarivo : des acacias, des citronniers ou encore des ravintsara que nous présente Andry Raharizatovo, technicien au sein l'ONG. Les graines, explique-t-il, sont collectées en forêts, sur des fruits au marché ou directement sur les plants produits par l'association : « Chaque espèce a besoin d'un traitement spécifique. Les graines des arbres fruitiers doivent être plantées aussitôt arrivées à la pépinière. Pour certains arbres forestiers, en revanche, il y a un pré-traitement : il faut tremper les graines dans de l'eau bouillante pour les réveiller dans leur cycle de sommeil et permettre une germination plus rapide. »Avant de quitter la pépinière à l'arrivée de la saison des pluies, les plants doivent atteindre une maturité suffisante pour continuer à croître une fois dans la nature : « Le jeune plant d'avocatier va par exemple rester dans la pépinière pendant environ huit mois pour atteindre une hauteur de 15 à 20 centimètres avant d'aller vers le lieu de plantation en décembre ou janvier. »À lire aussiMadagascar : l'ONG de reboisement Graine de Vie réduit ses activités et lance un cri d'alarmeChaque année, 500 000 plants sortent de la pépinière centrale de Graine de vie. Madame Sahondra y travaille au quotidien. Comme elle, la vingtaine d'employés sont issus des villages Akamasoa, un mouvement créé par le père Pedro Opeka, il y a 35 ans, pour lutter contre l'extrême-pauvreté : « Ce matin, j'ai puisé l'eau au puits et j'ai arrosé les jeunes plants. Pour que l'eau puisse bien rentrer dans la terre, j'enlève les mauvaises herbes. Je m'occupe aussi d'amener de l'engrais et d'installer un système d'ombrage au début de la germination pour que les plants ne sèchent pas trop tôt. J'aime mon travail. C'est une source de revenus pour ma famille et il contribue à la restauration des forêts. »2,3 millions d'arbres plantés en 2024Les plants sont offerts à des communautés ou des associations en contrepartie d'un suivi attentif.Graine de vie gère plus de 200 pépinières à Madagascar. En 2024, elle a planté 2,3 millions d'arbres sur une surface de 10 000 hectares. Mais la tâche est immense : environ 100 000 hectares de forêts disparaissent chaque année.Jean-Hervé Bakarizafy est le directeur des opérations de l'ONG : « Là où il y a des forêts bien protégées et bien préservées, il y a un climat favorable, non seulement à l'environnement, mais aussi à l'agriculture. Mais une fois que l'environnement est perturbé, tout est perturbé, non seulement la culture, mais aussi la vie et la santé humaine, puisqu'il y a une augmentation de la chaleur. Et dès qu'il y a une augmentation de la chaleur, les terres deviennent arides. Les zones deviennent plus faciles à recevoir du feu. »Pour enrayer ce cercle vicieux, les pépiniéristes de Graine de vie sont engagés dans une véritable course contre-la-montre. Si la déforestation se poursuit au rythme actuel, Madagascar, autrefois surnommée l'île verte, pourrait perdre toutes ses forêts à l'horizon 2050.

Dans cet épisode spécial de Graine de Business, revue des startups qui font l’espoir de l’intelligence artificielle à l’occasion des Taiwan AI Awards. Un événement qui permet de mettre en lumière l’innovation entrepreneuriale dans ce domaine organisé par le média Business. Plus qu’un simple palmarès, il s’agit d’un véritable révélateur de tendances où la technologie devient un outil concret au service de la société. L’édition 2025 nous dévoile une nouvelle génération de solutions IA capables de transformer des secteurs variés comme l’agriculture, la santé, l’énergie, le droit ou encore l’industrie textile. Loin des démonstrations abstraites, ces projets offrent des réponses tangibles aux enjeux de productivité, de durabilité et de qualité de vie. L’IA y est conçue non pas comme une finalité, mais comme un levier pour mieux faire, mieux comprendre et mieux vivre. À travers l’événement organisé par Business Next, Graine de Business vous invite à explorer les coulisses de l'innovation taïwanaise : un écosystème agile, créatif, et résolument tourné vers l’avenir.

" Au royaume de Mirlevent, le roi Hector-le-Bouillonnant a sept enfants. À chaque fête des Rouflaquettes, tous remportent un concours. Voilà qui le rend fier ! Justinien est champion de boxe, Mélissande fait des coiffures incroyables, Antonia plonge comme un requin, Albéric fait des bulles de savon géantes, Ursuline est imbattable en galipettes et Clodomir est le roi de la pâte à modeler. Mais… cela ne fait que six…" Pépin, graine de champion, une histoire lue par Rémi, écrite par Aude Le Morzadec, illustrée par Jean-François Biguet, publiée dans le magazine Pomme d'Api n°712. Le magazine Pomme d'Api propose chaque mois une histoire à écouter en famille. Un podcast plein de tendresse, d'humour et de douceur, dont vous pouvez retrouver le texte original dans le magazine du mois.La grande histoire, ce sont des histoires écrites par des auteurs jeunesse et des journalistes spécialistes de l'enfance. Elles sont lues par de vrais parents ou grands-parents, tontons et tatas, baby-sitters, grands-frères, grandes-sœurs, nounous, cousines, cousins... Ce podcast est préparé et animé par Bayard Jeunesse.  Réalisation : Rémi Chaurand, Musique : E. Viau. Habillage sonore et mixage : Gabriel Fadavi. Création visuelle : Marianne Vilcoq . Production : Hélène Loiseau. Voix : Aude Loyer-Hascoet et Rémi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce matin, lundi 12 mai avec Vincent, Marie-Ève et Jean-Michel Josiane Aubuchon et le jardinage ! Les chansons à écouter cette semaine selon votre signe astrologique dans L’à-côté de Jean-Michel Vincent et une série qui lui a glacé le sang dans ses crushs !

Cette semaine, l'émission Graine de Business a beaucoup d'actualités à traiter et donc une petite revue d'actualités s'imposait. Il y a cinq sujets à vous présenter aujourd'hui : - Le classement de Taipei élue comme ville préférée de destination des nomades digitaux - Teachify : une startup qui met en avant le métier de créateur de contenu éducatif - BD-Cardio : une IA qui permet un diagnostique cardiaque détaillé en moins de 5 minutes - Les droits de douane sur TSMC : les startups en souffriront et vont devoir revoir leurs projets de développement - BookAI : une IA qui permet de personnaliser la recherche de livres

Du Café, on connaît surtout les grains foncés dont on extrait la précieuse boisson. Pourtant, avant leur récolte, les graines du Caféier sont au cœur d'une baie rouge ou jaune !Ce petit arbuste est cultivé en basse altitude, désormais majoritairement au Brésil et en Colombie.C'est grâce à un cadeau du maire d'Amsterdam au roi Soleil que le Coffea arabica est introduit en France.Les autres pépites sur cet arbre magique sont percolées dans cet épisode..._______

Cette semaine, dans Graine de Business, Valentin vous présente le concept de Merchant of Record (MoR) avec la startup TokenZ qui prend ce rôle pour les influenceurs et les petites sociétés et les aider à gérer leurs finances.

Oscar Piastri remporte sa 2e course de saison, la 4e de sa carrière, après un week-end parfait à Bahreïn. Pour son 50e Grand Prix en carrière, l'Australien a signé la pole position, le meilleur tour en course et remporté la victoire dans un Grand Prix maitrisé de A à Z sans être menacé une seule fois. Et si c'était lui, le grand favori pour le titre mondial ? Lando Norris, son coéquipier, a souffert de la comparaison en accumulant les erreurs. George Russel s'intercale à la 2e place sur sa Mercedes. Grosse performance de Pierre Gasly qui inscrit les premiers points d'Alpine en championnat avec sa 7e place. Son ancien coéquipier Esteban Ocon se hisse lui aussi dans les points pour la deuxième fois de la saison en terminant 8e.

Aujourd'hui, notre invitée est Anne Theveny, directrice de la communication et du développement de l'école de La Bonne Graine, située dans le quartier du Faubourg St Antoine à Paris. L'école propose des formations initiales et continues, notamment dans l'ébénisterie, la dorure, la tapisserie et l'encadrement.Avec Anne, nous allons parler du devenir des élèves de La Bonne Graine, de leurs débouchés et des attentes pour devenir artisan d'art ! Notamment la nécessité d'une compréhension réaliste du métier, une forte motivation personnelle, et un engagement actif à s'appuyer sur un réseau. Vous pouvez retrouver toutes les formations proposées par l'école de La Bonne Graine sur labonnegraine.orgCet interview a été réalisée aux Ateliers de Paris⁠⁠⁠, lors du parcours ⁠⁠⁠⁠Devenir Artisan⁠⁠⁠⁠ que nous avons créé avec ⁠⁠⁠Campus Versailles pour éclairer les personnes qui envisagent de prendre la voie de l'artisanat et des métiers d'art !Si vous avez aimé l'épisode, n'oubliez pas les 5 étoiles sur Apple podcast ou Spotify ;)Tous les mois, nous proposons un nouveau thème de discussion, pour éclairer une spécificité de l'artisanat d'art. Nous diffusons l'échange ici, mais si vous voulez poser vos propres questions, inscrivez-vous à l'événement, nous le communiquons via notre newsletter, et nos réseaux sociaux. Enfin, si vous voulez décrypter l'artisanat d'art avec nous, inscrivez-vous à notre⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et rejoignez-nous sur les réseaux sociaux @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠artisansdavenir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠).Si vous voulez acheter le livre "Profession artisan d'art" que nous avons écrit, il est disponible dans toutes les librairies et peut se commander ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠depuis notre site internet⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.Pour nous rejoindre, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ c'est par ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ !

Vous voilà de retour pour la deuxième partie de notre épisode de Graine de Business consacré aux 20 secteurs les plus porteurs pour se lancer en tant qu’entrepreneur ! D ans la première partie, nous avons vu l’importance de bien préparer son projet et exploré les 10 premiers secteurs à fort potentiel. Cette semaine, place aux 10 derniers secteurs qui cartonnent et aux différentes options pour vous lancer. Que vous souhaitiez démarrer en solo, lever des fonds ou vous associer, il existe plusieurs stratégies adaptées à votre profil et à votre projet. Nous allons passer en revue ces opportunités et vous donner des pistes concrètes pour transformer votre idée en une aventure entrepreneuriale réussie.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anaïs Roux, psychologue et fondatrice du podcast « Neurosapiens ». Ensemble, ils évoquent le sujet crucial du stress. Comment reconnaître un stress sain d'un stress chronique qui nous épuise ? Comment transformer une source d'angoisse en un moteur d'action ? Quelles sont les méthodes les plus efficaces validées par la psychologie ? Anaïs Roux s'appuie sur les avancées scientifiques et les grandes figures de la psychologie pour éclairer ce phénomène complexe. Sa bande-dessinée La vie est un long stress tranquille est publiée aux éditions Les Arènes. Épisode #122Quelques citations du podcast avec Anaïs Roux :"Les émotions dont le stress régulent l'intégralité de nos relations sociales, de notre rapport aux choses, de notre rapport aux événements.""Plus vous allez vous connaître, plus vous allez identifier ce changement d'équilibre qui va vous dire là, je tombe dans un stress chronique.""Vouloir se débarrasser du stress, c'est complètement illusoire parce qu'il a de multiples formes, de multiples masques."Thèmes abordés lors du podcast avec Anaïs Roux :00:00 Introduction03:11 Notre société produit-elle plus de stress qu'avant ?05:35 Gérer son stress dès l'école primaire ?06:51 Comment notre perception du stress impacte-t-elle notre santé ?11:18 Les 3 phases du stress.13:03 Comment identifier le stress chronique ?16:53 Faire du stress une boussole.22:30 Un outil : les colonnes de Beck.25:47 Les 3 visages du stress.28:35 L'âge à partir duquel on exprime des pics de stress.30:44 Des activités pour réduire les pics de stress.35:27 La méthode STOP.40:25 La santé mentale en entreprise.43:05 Comment soutenir quelqu'un qui traverse une période de stress chronique ?47:44 Les pratiques au quotidien d'Anaïs Roux pour gérer son stress.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En avril, ne bredouille pas d'un fil ! Dans le Val d'Argent, ces prochaines semaines seront consacrées à un programme autour de l'éloquence. Exposition, atelier et divers spectacles seront proposés au public. En parallèle de ce projet, un autre événement incontournable sera proposé le samedi 05 avril, avec la Fête de la Graine. Pour en parler, Anne Richard, directrice de l'établissement, était à notre micro.Retrouvez le programme complet sur le site internet valdargent.bibenligne.fr.Les interviews sont également à retrouver sur les plateformes Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Podcast Addict ou encore Amazon Music.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l'épisode de cette semaine de Graine de Business nous allons vous présenter la première partie sur les 20 secteurs les plus prometteurs pour se lancer en tant qu’entrepreneur, mais avant toute chose, il est essentiel de bien préparer son projet. Se lancer dans une nouvelle aventure entrepreneuriale ne se fait pas à la légère.

Les fans de jardinage sentent la sève monter dans leurs veines ! Pour profiter des premières journées ensoleillées du printemps, voici 10 conseils pour s'occuper de son jardin avec des techniques naturelles. Avec Anne-Marie Nageleisen, jardinière au naturel et créatrice du Potager en carrés à la française.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode nous allons continuer notre série de Podcast spécial Ramadan que j'ai intitulé "Ramadan Transformation".Exercice à faire : Prends un moment pour réfléchir à un domaine de ta vie que tu souhaites améliorer. Note ce domaine et identifie pourquoi il est important pour toi de t'améliorer dans ce domaine.On reste connectés

durée : 00:04:16 - Une semaine dans leurs vies - A 40 kilomètres de Lyon direction Saint-Etienne, voici Saint Paul en Jarez où Claire Chaudière a rendez-vous avec l'une des figures du renouveau de la fleur française. Justine Martinez a lancé sa ferme florale bio il y a 4 ans, une reconversion professionnelle réussie.

durée : 00:04:19 - Une semaine dans leurs vies - Située dans une impasse du 2ème arrondissement de Lyon, près de la place Bellecour, la boutique Brontie est l'une des rares dans ce secteur à ne faire que des fleurs françaises, et si possible locales. Qui dit fleur française dit forcément un peu moins de choix...et ni roses ni œillets.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Tony Sylvestre, cofondateur d'Esprit Dog, une référence incontournable en éducation canine. Ensemble, ils déconstruisent les idées reçues à propos des chiens. Saviez-vous qu'un chien peut passer par une crise d'adolescence, qu'il n'a pas besoin de manger à heure fixe, ou encore que le grognement n'est pas forcément un signe d'agressivité ? Tony Sylvestre s'attaque, avec humour, clarté et expertise, aux nombreuses fausses croyances qui influencent encore notre relation avec eux. Retrouvez son guide, le Vrai/Faux des Chiens, publié aux Éditions Bamboo et son site pour suivre toutes ses actualités. Épisode #121Quelques citations du podcast avec Tony Sylvestre alias Esprit Dog :"L'accès à l'information sur le monde animalier est très opaque.""L'éducateur canin de chaque chien, c'est le maître.""Le chien a une forme de résilience extraordinaire."Thèmes abordés lors du podcast avec Tony Sylvestre alias Esprit Dog :00:00 Introduction03:07 L'aventure d' "Esprit Dog".08:01 Pourquoi tant de fausses croyances sur les chiens ?12:02 Conseils pour une personne qui veut adopter.15:20 L'importance de bien choisir la race de chien.16:33 Comprendre le langage corporel d'un chien.17:51 Que faire quand un chien mange tout ce qu'il trouve ?24:17 Comment renforcer l'attachement maître / chien ?27:01 Certains environnements à éviter avec un chien.29:52 Chien seul à la maison toute la journée.37:49 La capacité des chiens à apaiser et soigner.41:42 Comment préparer son chien à bien vieillir ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Tony Silvestre, cofondateur d'Esprit Dog, une référence incontournable en éducation canine. Ensemble, ils déconstruisent les idées reçues à propos des chiens. Saviez-vous qu'un chien peut passer par une crise d'adolescence, qu'il n'a pas besoin de manger à heure fixe, ou encore que le grognement n'est pas forcément un signe d'agressivité ? Tony Silvestre s'attaque, avec humour, clarté et expertise, aux nombreuses fausses croyances qui influencent encore notre relation avec eux. Retrouvez son guide, le Vrai/Faux des Chiens, publié aux Éditions Bamboo et son site pour suivre toutes ses actualités. Épisode #121Quelques citations du podcast avec Tony Silvestre alias Esprit Dog :"L'accès à l'information sur le monde animalier est très opaque.""L'éducateur canin de chaque chien, c'est le maître.""Le chien a une forme de résilience extraordinaire."Thèmes abordés lors du podcast avec Tony Silvestre alias Esprit Dog :00:00 Introduction03:07 L'aventure d' "Esprit Dog".08:01 Pourquoi tant de fausses croyances sur les chiens ?12:02 Conseils pour une personne qui veut adopter.15:20 L'importance de bien choisir la race de chien.16:33 Comprendre le langage corporel d'un chien.17:51 Que faire quand un chien mange tout ce qu'il trouve ?24:17 Comment renforcer l'attachement maître / chien ?27:01 Certains environnements à éviter avec un chien.29:52 Chien seul à la maison toute la journée.37:49 La capacité des chiens à apaiser et soigner.41:42 Comment préparer son chien à bien vieillir ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sofiane Khayat, alias @so_foodiee, coach en nutrition et créateur de contenu sur la santé naturelle. Ensemble, ils explorent LA routine inflammatoire qui permet à chacun d'activer ses "super-pouvoirs naturels". Quelles sont les signes d'une inflammation ? Comment réduire celle-ci ? Comment booster sa santé sans contrainte ? Au micro de Xavier Pitois, Sofiane Khayat partage avec nous sa méthode pour nous aider à reprendre joyeusement le contrôle de notre santé ! Son livre, Ma routine anti-inflammatoire, est paru aux éditions Larousse. Épisode #120Quelques citations du podcast avec Sofiane Khayat :"Tu peux avoir une plante malade, lui donner les meilleurs soins du monde avec les meilleurs produits si la terre est mauvaise, la plante ne va pas guérir.""Ton corps est sacré, la santé, c'est tout.""Passion rime avec guérison."Thèmes abordés lors du podcast avec Sofiane Khayat :00:00 Introduction01:22 Sclérose en plaques : le parcours de Sofiane Khayat.06:31 Du diagnostic à l'exploration des solutions.10:26 Une approche ludique pour booster sa santé.17:19 Les maladies inflammatoires et leurs signaux.20:12 3 gestes essentiels pour réduire l'inflammation.23:40 Les compléments contre l'inflammation.24:45 Les aliments pro inflammatoires.28:12 Les erreurs qui font grimper la glycémie.30:50 Le coût du bien manger.33:53 Le cidre de feu pour booster l'immunité.36:30 Comment activer le nerf vague ?38:50 Passion et guérison.42:30 Réduire l'exposition aux perturbateurs endocriniens.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sofiane Khayat, alias @so_foodiee, coach en nutrition et créateur de contenu sur la santé naturelle. Ensemble, ils explorent LA routine anti-inflammatoire qui permet à chacun d'activer ses "super-pouvoirs naturels". Quelles sont les signes d'une inflammation ? Comment réduire celle-ci ? Comment booster sa santé sans contrainte ? Au micro de Xavier Pitois, Sofiane Khayat partage avec nous sa méthode pour nous aider à reprendre joyeusement le contrôle de notre santé ! Son livre, Ma routine anti-inflammatoire, est paru aux éditions Larousse. Épisode #120Quelques citations du podcast avec Sofiane Khayat :"Tu peux avoir une plante malade, lui donner les meilleurs soins du monde avec les meilleurs produits si la terre est mauvaise, la plante ne va pas guérir.""Ton corps est sacré, la santé, c'est tout.""Passion rime avec guérison."Thèmes abordés lors du podcast avec Sofiane Khayat :00:00 Introduction01:22 Sclérose en plaques : le parcours de Sofiane Khayat.06:31 Du diagnostic à l'exploration des solutions.10:26 Une approche ludique pour booster sa santé.17:19 Les maladies inflammatoires et leurs signaux.20:12 3 gestes essentiels pour réduire l'inflammation.23:40 Les compléments contre l'inflammation.24:45 Les aliments pro inflammatoires.28:12 Les erreurs qui font grimper la glycémie.30:50 Le coût du bien manger.33:53 Le cidre de feu pour booster l'immunité.36:30 Comment activer le nerf vague ?38:50 Passion et guérison.42:30 Réduire l'exposition aux perturbateurs endocriniens.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tous les jours, du lundi au jeudi, la France Bouge prend des nouvelles d'entrepreneurs qui sont déjà passés dans l'émission.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Clémentine Goldszal, grand reporter et critique littéraire. Ensemble, ils s'interrogent sur le mystère de la naissance. Comment comprendre ce qui se joue dans les premières heures de la vie ? Que disent ces premiers instants de notre condition humaine ? Est-il possible de "parler le nouveau-né" ? Après une immersion de six mois en néonatologie à l'hôpital Necker-Enfants Malades, Clémentine Goldszal nous propose d'explorer cet univers fascinant entre prouesses médicales, questionnements éthiques et bouleversements intimes. Son livre, Premiers Cris, est paru aux Éditions du Seuil. Épisode #119Quelques citations du podcast avec Clémentine Goldszal :"Quand les médecins sauvent un nouveau-né et le font vivre, c'est toute une vie qui est sauvée.""Les nouveau-nés communiquent par quelque chose qui est autre chose que le langage.""Le bébé est une personne".Thèmes abordés lors du podcast avec Clémentine Goldszal :00:00 Introduction02:57 Qu'est-ce qu'un service de néonatologie ?04:30 Le nouveau-né : un sujet peu traité encore.06:58 Pourquoi récupérer le dossier médical de sa naissance ?09:08 Le service de néonatologie : une médecine de pointe.11:46 Les premières perceptions du nouveau-né.14:46 Entre technologie et savoirs ancestraux.16:02 Comment accompagner les parents du service de néonatologie ?18:26 Faire face au deuil périnatal.22:05 Parler "le nouveau-né".25:03 Quelles empreintes notre naissance laisse-t-elle ?28:27 Quels conseils pour les néo parents qui doutent d'eux-mêmes ?31:50 L'approche de Frédérick Leboyer : la naissance sans violence.33:52 Le bébé est une personne.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © Shelby Duncan Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Clémentine Goldszal, grand reporter et critique littéraire. Ensemble, ils s'interrogent sur le mystère de la naissance. Comment comprendre ce qui se joue dans les premières heures de la vie ? Que disent ces premiers instants de notre condition humaine ? Est-il possible de "parler le nouveau-né" ? Après une immersion de six mois en néonatologie à l'hôpital Necker-Enfants Malades, Clémentine Goldszal nous propose d'explorer cet univers fascinant entre prouesses médicales, questionnements éthiques et bouleversements intimes. Son livre, Premiers Cris, est paru aux Éditions du Seuil. Épisode #119Quelques citations du podcast avec Clémentine Goldszal :"Quand les médecins sauvent un nouveau-né et le font vivre, c'est toute une vie qui est sauvée.""Les nouveau-nés communiquent par quelque chose qui est autre chose que le langage.""Le bébé est une personne".Thèmes abordés lors du podcast avec Clémentine Goldszal :00:00 Introduction02:57 Qu'est-ce qu'un service de néonatologie ?04:30 Le nouveau-né : un sujet peu traité encore.06:58 Pourquoi récupérer le dossier médical de sa naissance ?09:08 Le service de néonatologie : une médecine de pointe.11:46 Les premières perceptions du nouveau-né.14:46 Entre technologie et savoirs ancestraux.16:02 Comment accompagner les parents du service de néonatologie ?18:26 Faire face au deuil périnatal.22:05 Parler "le nouveau-né".25:03 Quelles empreintes notre naissance laisse-t-elle ?28:27 Quels conseils pour les néo parents qui doutent d'eux-mêmes ?31:50 L'approche de Frédérick Leboyer : la naissance sans violence.33:52 Le bébé est une personne.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto © Shelby Duncan Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anna Roy, sage-femme et chroniqueuse. Comment dépasser les injonctions sociales liées au corps ? Par où commencer lorsqu'on veut amorcer une métamorphose, qu'elle soit physique ou intérieure ? Que révèle ce cheminement sur notre rapport à nous-mêmes et aux autres ? Au micro de Xavier Pitois, Anna Roy aborde son propre parcours pour mieux comprendre les défis liés au poids et proposer une autre manière d'aborder l'obésité avec nuance et bienveillance. Épisode #118Quelques citations du podcast avec Anna Roy :"Le Body Positivisme est absolument nécessaire mais il ne faut pas que cela vire à l'injonction d'accepter son corps tel qu'il est.""Il faut avouer cette part en soi de grossophobie et la combattre.""Il faut avoir une main tendue et de l'amour comme posture par défaut."Thèmes abordés lors du podcast avec Anna Roy :00:00 Introduction05:38 Qu'est-ce que l'obésité ?06:44 Obésité et isolement.07:33 Blessures invisibles et addiction au sucre.15:27 Body Positivisme et méfaits de la culpabilisation.17:00 L'obésité : un sujet peu traité par les médias.18:29 L'obésité heureuse est-elle possible ?19:06 Comment lutter contre la grossophobie ?20:31 Les outils pour se sevrer du sucre.22:46 Apprivoiser la honte.24:08 L'angoisse du retour à la vie normale.27:31 Stopper le jugement sur les autres.28:26 Connecter avec sa nouvelle identité.32:26 Le rôle de la bienveillance.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Juliette Paulet,_Allary Editions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anna Roy, sage-femme et chroniqueuse. Comment dépasser les injonctions sociales liées au corps ? Par où commencer lorsqu'on veut amorcer une métamorphose, qu'elle soit physique ou intérieure ? Que révèle ce cheminement sur notre rapport à nous-mêmes et aux autres ? Au micro de Xavier Pitois, Anna Roy aborde son propre parcours pour mieux comprendre les défis liés au poids et proposer une autre manière d'aborder l'obésité avec nuance et bienveillance. Épisode #118Quelques citations du podcast avec Anna Roy :"Le Body Positivisme est absolument nécessaire mais il ne faut pas que cela vire à l'injonction d'accepter son corps tel qu'il est.""Il faut avouer cette part en soi de grossophobie et la combattre.""Il faut avoir une main tendue et de l'amour comme posture par défaut."Thèmes abordés lors du podcast avec Anna Roy :00:00 Introduction05:38 Qu'est-ce que l'obésité ?06:44 Obésité et isolement.07:33 Blessures invisibles et addiction au sucre.15:27 Body Positivisme et méfaits de la culpabilisation.17:00 L'obésité : un sujet peu traité par les médias.18:29 L'obésité heureuse est-elle possible ?19:06 Comment lutter contre la grossophobie ?20:31 Les outils pour se sevrer du sucre.22:46 Apprivoiser la honte.24:08 L'angoisse du retour à la vie normale.27:31 Stopper le jugement sur les autres.28:26 Connecter avec sa nouvelle identité.32:26 Le rôle de la bienveillance.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Juliette Paulet, Allary Editions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sophie Galabru, agrégée et docteure en philosophie. Comment transformer une fin en un nouveau départ ? Que révèlent nos “dernières fois” sur qui nous sommes ? Comment appréhender les adieux, qu'ils soient voulus ou imposés ? Comment y répondre autrement que par l'appréhension, la tristesse et la nostalgie ? "Les dernières fois clôturent des cycles, provoquent de nouveaux départs, chapitrent nos vies. Elles interrogent le temps qui court, déterminent notre rapport à l'instant présent". Avec poésie, lucidité et son regard philosophique, Sophie Galabru nous parle des adieux, des transitions et de ce qu'ils révèlent sur notre rapport au temps et à la vie. Son livre Nos dernières fois est paru chez Allary Éditions. Épisode #117Quelques citations du podcast avec Sophie Galabru :"Chaque moment est premier, dernier, unique, original et merveilleux, mais ne repassera pas deux fois.""Lutter contre la nostalgie, c'est cesser d'être un comptable du temps.""Le temps est une puissance de créativité incroyable si on lui fait confiance et qu'on sympathise avec lui."Thèmes abordés lors du podcast avec Sophie Galabru :00:00 Introduction03:06 Irréversibilité et nostalgie04:48 Pourquoi la fascination des débuts ?05:59 L'importance de célébrer les dernières fois07:58 Dernières fois et instant présent.10:53 Une clé pour supporter la disparition matérielle et physique.13:13 Les 3 types de dernières fois.14:57 La nécessité de changer son rapport au temps.17:56 Vivre chaque instant comme si c'était la dernière fois : attention danger !19:36 Un rituel pour dire au revoir à un lieu auquel on tient.23:58 Comment mettre en scène une rupture amoureuse ?30:01 Des outils pour adoucir le départ à la retraite.34:01 Accepter et revaloriser le vieillissement chez la femme.42:49 Conseils pour transformer une dernière fois en une impulsion positive.44:37 Un exercice concret pour mieux appréhender les dernières fois.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Juliette Paulet,_Allary Editions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sophie Galabru, agrégée et docteure en philosophie. Comment transformer une fin en un nouveau départ ? Que révèlent nos “dernières fois” sur qui nous sommes ? Comment appréhender les adieux, qu'ils soient voulus ou imposés ? Comment y répondre autrement que par l'appréhension, la tristesse et la nostalgie ? "Les dernières fois clôturent des cycles, provoquent de nouveaux départs, chapitrent nos vies. Elles interrogent le temps qui court, déterminent notre rapport à l'instant présent". Avec poésie, lucidité et son regard philosophique, Sophie Galabru nous parle des adieux, des transitions et de ce qu'ils révèlent sur notre rapport au temps et à la vie. Son livre Nos dernières fois est paru chez Allary Éditions. Épisode #117Quelques citations du podcast avec Sophie Galabru :"Chaque moment est premier, dernier, unique, original et merveilleux, mais ne repassera pas deux fois.""Lutter contre la nostalgie, c'est cesser d'être un comptable du temps.""Le temps est une puissance de créativité incroyable si on lui fait confiance et qu'on sympathise avec lui."Thèmes abordés lors du podcast avec Sophie Galabru :00:00 Introduction03:06 Irréversibilité et nostalgie04:48 Pourquoi la fascination des débuts ?05:59 L'importance de célébrer les dernières fois07:58 Dernières fois et instant présent.10:53 Une clé pour supporter la disparition matérielle et physique.13:13 Les 3 types de dernières fois.14:57 La nécessité de changer son rapport au temps.17:56 Vivre chaque instant comme si c'était la dernière fois : attention danger !19:36 Un rituel pour dire au revoir à un lieu auquel on tient.23:58 Comment mettre en scène une rupture amoureuse ?30:01 Des outils pour adoucir le départ à la retraite.34:01 Accepter et revaloriser le vieillissement chez la femme.42:49 Conseils pour transformer une dernière fois en une impulsion positive.44:37 Un exercice concret pour mieux appréhender les dernières fois.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto (c) Juliette Paulet,_Allary Editions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Adeline Toniutti, professeure de chant emblématique de la Star Academy et Coache vocale intervenante à l'Opéra. Ensemble, ils explorent comment libérer sa voix. Comment exercer sa voix pour se sentir mieux dans son corps ? Quelle technique permet d'éviter la fatigue vocale ? Pourquoi est-il essentiel de maîtriser sa respiration même quand on n'est pas chanteur ? Au micro de Xavier Pitois, Adeline Toniutti nous invite à explorer la voix, non seulement comme un outil artistique, mais aussi comme un moyen d'expression universel. Retrouvez toute sa méthode dans son deuxième ouvrage Anatomie du Chant, paru aux éditions Marabout. Épisode #116Quelques citations du podcast avec Adeline Toniutti :"La voix va dire la vérité quand on ne veut pas la dire.""La voix, c'est la concentration de tout ce que tu as vécu, de tout ce que tu es et de tout ce que tu vas savoir être.""Le chant harmonise l'âme."Thèmes abordés lors du podcast avec Adeline Toniutti :00:00 Introduction02:49 Ce que la voix dit de nos émotions et de notre personnalité.04:24 Perdre sa voix : l'expérience d'Adeline Toniutti.06:27 L'importance de l'expertise scientifique pour comprendre le fonctionnement de la voix.08:47 Le rôle essentiel de la respiration dans le chant.09:43 Les 5 pivots pour améliorer sa puissance vocale.12:28 Quelle est la posture optimale pour libérer sa voix ?14:37 Comment préserver sa voix, que l'on chante ou que l'on soit amené à beaucoup parler ?16:14 Pourquoi prendre un coach vocal ?17:28 La voix, un reflet de notre psychisme.19:59 À quoi servent les vocalises ?23:09 Les bienfaits du chant pour le corps.24:28 Le chant permet-il une connexion particulière avec les autres ?26:04 La puissance thérapeutique du chant.28:53 Se remettre de la perte de sa voix.31:32 À quel moment consulter en cas de perte de la voix ?33:35 Le rôle du CALYP (Centre d'Art lyrique de Paris).36:04 extrait de Last Christmas chanté par Adeline Toniutti.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto Laurent Vu / SipaPress/ TF1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Adeline Toniutti, professeure de chant emblématique de la Star Academy et Coache vocale intervenante à l'Opéra. Ensemble, ils explorent comment libérer sa voix. Comment exercer sa voix pour se sentir mieux dans son corps ? Quelle technique permet d'éviter la fatigue vocale ? Pourquoi est-il essentiel de maîtriser sa respiration même quand on n'est pas chanteur ? Au micro de Xavier Pitois, Adeline Toniutti nous invite à explorer la voix, non seulement comme un outil artistique, mais aussi comme un moyen d'expression universel. Retrouvez toute sa méthode dans son deuxième ouvrage Anatomie du Chant, paru aux éditions Marabout. Épisode #116Quelques citations du podcast avec Adeline Toniutti :"La voix va dire la vérité quand on ne veut pas la dire.""La voix, c'est la concentration de tout ce que tu as vécu, de tout ce que tu es et de tout ce que tu vas savoir être.""Le chant harmonise l'âme."Thèmes abordés lors du podcast avec Adeline Toniutti :00:00 Introduction02:49 Ce que la voix dit de nos émotions et de notre personnalité.04:24 Perdre sa voix : l'expérience d'Adeline Toniutti.06:27 L'importance de l'expertise scientifique pour comprendre le fonctionnement de la voix.08:47 Le rôle essentiel de la respiration dans le chant.09:43 Les 5 pivots pour améliorer sa puissance vocale.12:28 Quelle est la posture optimale pour libérer sa voix ?14:37 Comment préserver sa voix, que l'on chante ou que l'on soit amené à beaucoup parler ?16:14 Pourquoi prendre un coach vocal ?17:28 La voix, un reflet de notre psychisme.19:59 À quoi servent les vocalises ?23:09 Les bienfaits du chant pour le corps.24:28 Le chant permet-il une connexion particulière avec les autres ?26:04 La puissance thérapeutique du chant.28:53 Se remettre de la perte de sa voix.31:32 À quel moment consulter en cas de perte de la voix ?33:35 Le rôle du CALYP (Centre d'Art lyrique de Paris).36:04 extrait de Last Christmas chanté par Adeline Toniutti.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto Laurent Vu / SipaPress/ TF1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anna Xhaard, artiste, autrice, illustratrice et directrice artistique. Comment les rêves peuvent-ils devenir des alliés dans notre vie quotidienne ? Comment les interpréter ? Quels outils simples permettent d'en tirer des enseignements concrets ? Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Pourtant, derrière nos nuits, se cache un monde souvent méconnu. Anna Xhaard nous invite à révéler révélons le potentiel magique et transformateur de nos rêves. Son livre, Le Guide pour se connecter à ses rêves, est publié aux éditions Trédaniel. Épisode #115Quelques citations du podcast avec Anna Xhaard :"Le rêve n'est jamais anodin."" Une qualité du rêve, c'est de pouvoir être un ailleurs et de voir les choses autrement.""Dans le rêve diurne, on laisse l'esprit vagabonder dans un ailleurs et en fait, on crée un espace pour accueillir de nouvelles choses." Thèmes abordés lors du podcast avec Anna Xhaard :00:00 Introduction05:08 Pourquoi rêvons-nous ?08:35 Les grandes dates de l'histoire du rêve.10:22 Les rêves ont-ils forcément une signification ?12:41 La connexion entre rêve et corporalité.13:50 Quelles différences entre rêves nocturnes et diurnes ?17:18 Les bienfaits concrets que l'on peut tirer de nos rêves.21:59 Le rêve comme ressource de la créativité.23:22 Des outils pour se rappeler ses rêves.30:25 Quels sont les rêves les plus fréquents ?34:33 Comment faire de ses cauchemars des outils de guérison ?39:40 Exemple d'intentions pour orienter ses rêves.42:27 Les meilleures conditions pour rêver.44:01 Premiers petits pas à faire pour explorer ses rêves.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Anna Xhaard, artiste, autrice, illustratrice et directrice artistique. Comment les rêves peuvent-ils devenir des alliés dans notre vie quotidienne ? Comment les interpréter ? Quels outils simples permettent d'en tirer des enseignements concrets ? Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir. Pourtant, derrière nos nuits, se cache un monde souvent méconnu. Anna Xhaard nous invite à révéler révélons le potentiel magique et transformateur de nos rêves. Son livre, Le Guide pour se connecter à ses rêves, est publié aux éditions Trédaniel. Épisode #115Quelques citations du podcast avec Anna Xhaard :"Le rêve n'est jamais anodin."" Une qualité du rêve, c'est de pouvoir être un ailleurs et de voir les choses autrement.""Dans le rêve diurne, on laisse l'esprit vagabonder dans un ailleurs et en fait, on crée un espace pour accueillir de nouvelles choses." Thèmes abordés lors du podcast avec Anna Xhaard :00:00 Introduction05:08 Pourquoi rêvons-nous ? 08:35 Les grandes dates de l'histoire du rêve. 10:22 Les rêves ont-ils forcément une signification ? 12:41 La connexion entre rêve et corporalité. 13:50 Quelles différences entre rêves nocturnes et diurnes ? 17:18 Les bienfaits concrets que l'on peut tirer de nos rêves. 21:59 Le rêve comme ressource de la créativité. 23:22 Des outils pour se rappeler ses rêves. 30:25 Quels sont les rêves les plus fréquents ? 34:33 Comment faire de ses cauchemars des outils de guérison ? 39:40 Exemple d'intentions pour orienter ses rêves. 42:27 Les meilleures conditions pour rêver. 44:01 Premiers petits pas à faire pour explorer ses rêves. Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Marion Thélisson, psychologue clinicienne, spécialisée dans les troubles anxieux et les traumatismes. Ensemble, ils se demandent comment reprendre le contrôle de son bonheur. Dans une société qui nous impose des normes de réussite et qui nous enjoint à être heureux, comment s'autoriser à créer notre propre chemin ? De quelles façons se reconnecter à soi-même pour créer une vie qui nous ressemble ? Marion Thélisson démonte les idées reçues sur la quête du bonheur et partage avec nous des outils concrets pour que nous apprenions à nous écouter et à redéfinir nos véritables aspirations. Prêts pour une introspection sincère et fructueuse ? Son nouvel ouvrage intitulé Regarde-toi le nombril, tu seras plus heureux est paru aux éditions Trédaniel. Épisode #114Quelques citations du podcast avec Marion Thélisson :"À force de de consommer, de vouloir toujours plus, en fait on n'arrive plus à apprécier ce qu'on idéalisait, ce qu'on enviait, ce qu'on désirait.""Pour qu'on apprécie les moments de bonheur, il faut nécessairement des moments d'inconfort.""On ne peut pas vivre une vie heureuse si, à un moment donné, on ne pense pas à soi, tout simplement parce qu'on est dans ce corps-là et dans cette vie-là.Thèmes abordés lors du podcast avec Marion Thélisson :00:00 Introduction03:48 Pourquoi le bonheur à tout prix ?05:37 Le sentiment de mal être est-il plus important qu'avant ?08:58 Comment se libérer de nos croyances limitantes.11:33 L'exercice des passions d'enfant.15:38 En quoi un rêve reflète la personnalité profonde.17:10 Comment renouer avec ses rêves.20:20 Le rôle moteur de la peur.21:45 Faut-il être égocentrique pour être heureux ?24:03 Comment se libérer des modèles normés ?26:25 Des techniques pour échapper aux injonctions de la société.32:24 Faut-il être en couple pour être heureux ?34:20 Des outils pour mieux s'aimer soi-même.39:01 Le mal être post confinement.41:03 La nécessité d'une prise en charge individuelle en cas de troubles.44:22 Le premier petit pas concret à faire pour renouer avec sa vision du bonheur.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Marion Thélisson, psychologue clinicienne, spécialisée dans les troubles anxieux et les traumatismes. Ensemble, ils se demandent comment reprendre le contrôle de son bonheur. Dans une société qui nous impose des normes de réussite et qui nous enjoint à être heureux, comment s'autoriser à créer notre propre chemin ? De quelles façons se reconnecter à soi-même pour créer une vie qui nous ressemble ? Marion Thélisson démonte les idées reçues sur la quête du bonheur et partage avec nous des outils concrets pour que nous apprenions à nous écouter et à redéfinir nos véritables aspirations. Prêts pour une introspection sincère et fructueuse ? Son nouvel ouvrage intitulé Regarde-toi le nombril, tu seras plus heureux est paru aux éditions Trédaniel. Épisode #114Quelques citations du podcast avec Marion Thélisson :"À force de de consommer, de vouloir toujours plus, en fait on n'arrive plus à apprécier ce qu'on idéalisait, ce qu'on enviait, ce qu'on désirait.""Pour qu'on apprécie les moments de bonheur, il faut nécessairement des moments d'inconfort.""On ne peut pas vivre une vie heureuse si, à un moment donné, on ne pense pas à soi, tout simplement parce qu'on est dans ce corps-là et dans cette vie-là.Thèmes abordés lors du podcast avec Marion Thélisson :00:00 Introduction03:48 Pourquoi le bonheur à tout prix ?05:37 Le sentiment de mal être est-il plus important qu'avant ?08:58 Comment se libérer de nos croyances limitantes.11:33 L'exercice des passions d'enfant.15:38 En quoi un rêve reflète la personnalité profonde.17:10 Comment renouer avec ses rêves.20:20 Le rôle moteur de la peur.21:45 Faut-il être égocentrique pour être heureux ?24:03 Comment se libérer des modèles normés ?26:25 Des techniques pour échapper aux injonctions de la société.32:24 Faut-il être en couple pour être heureux ?34:20 Des outils pour mieux s'aimer soi-même.39:01 Le mal être post confinement.41:03 La nécessité d'une prise en charge individuelle en cas de troubles.44:22 Le premier petit pas concret à faire pour renouer avec sa vision du bonheur.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Samuel Ganes, consultant en bien-être, instructeur de yoga et thérapeute ayurvédique certifié. Ensemble, ils montrent comment équilibrer sa santé mentale grâce à l'ayurvéda. Vous connaissez sans doute cette médecine traditionnelle indienne qui prône l'harmonie entre le corps et l'esprit grâce à l'utilisation des huiles et des épices, les massages, le yoga, la méditation mais connaissez-vous la gestion du mental qu'elle propose depuis des millénaires ? Samuel Ganes nous dit tout sur Manovyapara qui signifie en sanskrit « activité mentale ». Il partage avec nous des conseils et exercices concrets, faciles à appliquer pour alléger ses pensées et favoriser les émotions positives. Son dernier ouvrage, Manovyapara, est paru aux Éditions Eyrolles. Épisode #113Quelques citations du podcast avec Samuel Ganes :"L'Ayurvéda ne travaille pas une seule chose, on travaille toujours l'ensemble de sa vie en règle générale.""Le karma, ce serait vraiment une proposition d'ouverture d'esprit.""Le sommeil permet de se régénérer et c'est sûrement un des actes les plus forts avant même de faire du yoga, des respirations ou quoi que ce soit."Thèmes abordés lors du podcast avec Samuel Ganes :00:00 Introduction04:44 Les fondements de l'Ayurvéda, une approche holistique.08:18 Qu'est-ce que sont les doshas ?11:42 La dimension spirituelle de l'Ayurvéda12:45 Comment découvrir sa dominante en dosha ?13:20 En quoi le travail mental est-il crucial dans l'ayurvéda ?18:42 Exercice concret pour débloquer les blessures de l'enfance.21:43 Quel exercice pour gérer la puissance de l'émotion ?23:05 Par quel mantra débuter sa journée ?26:45 Comment appliquer le karma au quotidien ?29:03 L'importance de cultiver l'art de la curiosité.34:28 Quelles sont les grandes questions à se poser pour débuter ?37:03 Les ajustements nécessaires entre cette pratique millénaire venue d'Inde et le monde moderne occidental.40:36 Les bienfaits de la routine matinale.43:46 Quelques rituels ayurvédiques essentiels.55:56 Comment organiser sa maison pour trouver l'harmonie.À ré-écouter :#400 Samuel Ganes : La respiration comme clé de vie#1 Méditation - Samuel Ganes : Souffle et méditation des chakras#35 Samule Ganes : L'ayurvéda, découvrir son dosha et s'auto-coacher pour se sentir bienAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Samuel Ganes, consultant en bien-être, instructeur de yoga et thérapeute ayurvédique certifié. Ensemble, ils montrent comment équilibrer sa santé mentale grâce à l'ayurvéda. Vous connaissez sans doute cette médecine traditionnelle indienne qui prône l'harmonie entre le corps et l'esprit grâce à l'utilisation des huiles et des épices, les massages, le yoga, la méditation mais connaissez-vous la gestion du mental qu'elle propose depuis des millénaires ? Samuel Ganes nous dit tout sur Manovyapara qui signifie en sanskrit « activité mentale ». Il partage avec nous des conseils et exercices concrets, faciles à appliquer pour alléger ses pensées et favoriser les émotions positives. Son dernier ouvrage, Manovyapara, est paru aux Éditions Eyrolles. Épisode #113Quelques citations du podcast avec Samuel Ganes :"L'Ayurvéda ne travaille pas une seule chose, on travaille toujours l'ensemble de sa vie en règle générale.""Le karma, ce serait vraiment une proposition d'ouverture d'esprit.""Le sommeil permet de se régénérer et c'est sûrement un des actes les plus forts avant même de faire du yoga, des respirations ou quoi que ce soit."Thèmes abordés lors du podcast avec Samuel Ganes :00:00 Introduction04:44 Les fondements de l'Ayurvéda, une approche holistique.08:18 Qu'est-ce que sont les doshas ?11:42 La dimension spirituelle de l'Ayurvéda12:45 Comment découvrir sa dominante en dosha ?13:20 En quoi le travail mental est-il crucial dans l'ayurvéda ?18:42 Exercice concret pour débloquer les blessures de l'enfance.21:43 Quel exercice pour gérer la puissance de l'émotion ?23:05 Par quel mantra débuter sa journée ?26:45 Comment appliquer le karma au quotidien ?29:03 L'importance de cultiver l'art de la curiosité.34:28 Quelles sont les grandes questions à se poser pour débuter ?37:03 Les ajustements nécessaires entre cette pratique millénaire venue d'Inde et le monde moderne occidental.40:36 Les bienfaits de la routine matinale.43:46 Quelques rituels ayurvédiques essentiels.55:56 Comment organiser sa maison pour trouver l'harmonie.À ré-écouter :#400 Samuel Ganes : La respiration comme clé de vie#1 Méditation - Samuel Ganes : Souffle et méditation des chakras#35 Samule Ganes : L'ayurvéda, découvrir son dosha et s'auto-coacher pour se sentir bienAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« La graine a poussé, elle est devenue un arbre » (Lc 13, 18-21)Méditation par le Père Michel QuesnelChant Final : "Tu règnes" de Will Abriel

durée : 00:37:44 - France Culture va plus loin (l'Invité(e) des Matins) - par : Guillaume Erner, Isabelle de Gaulmyn - Geoffrey Hinton et John Hopfield, tous deux récompensés du Prix Nobel de physique, n'ont pas caché leur inquiétude face au développement de l'IA et les risques que cette technologie fait peser sur la société. Peut-on réguler et contrôler son usage ? - réalisation : Félicie Faugère - invités : Daniel Andler Philosophe des sciences, professeur émérite à Sorbonne Université, membre de l'Académie des sciences morales et politiques; Amélie Cordier docteure en intelligence artificielle, Fondatrice de Graine d'IA

durée : 00:44:17 - Les Matins - par : Guillaume Erner, Isabelle de Gaulmyn - Avec Karim Emile Bitar, professeur à l'Ecole normale supérieure de Lyon et à l'Université Saint-Joseph de Beyrouth / William Bourdon, avocat de Paul Watson / Daniel Andler, mathématicien et philosophe, Amélie Cordier, docteure en intelligence artificielle, fondatrice de Graine d'IA - réalisation : Félicie Faugère

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Mathieu alias @Nutrastream, biologiste et biochimiste spécialisé en santé naturelle. Ensemble ils s'intéressent à la révolution des compléments alimentaires. Comment éviter les carences ? Quels compléments choisir ? Quelles recommandations suivre pour bien les utiliser ? Quelles contre-indications ? Mathieu @Nutrastream démêle le vrai du faux et explore sans tabou le potentiel des compléments alimentaires. Dans cet épisode, il partage avec nous ses secrets pour les adapter à chacun, maximiser leur potentiel et retrouver la santé. Son premier ouvrage, Compléments alimentaires, votre révolution santé, est publié aux éditions Marabout. Épisode #112Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations du podcast avec Mathieu @Nutrastream :"Un complément alimentaire, son rôle n'est pas uniquement de combler une carence supposée ou avérée.""Il faut manger varié et équilibré, c'est la priorité".Thèmes abordés lors du podcast avec Mathieu @Nutrastream :00:00 Introduction04:05 Pourquoi le terme "Complément alimentaire" n'est pas approprié.05:28 Comment fonctionnent les compléments alimentaires ?06:41 Mauvaise réputation, réglementation inappropriée : des produits santé méconnus en France.11:10 Comment savoir si on a une ou des carences ?12:44 À quelle fréquence faut-il faire des prises de sang ?13:58 Les symptômes qui peuvent alerter sur une carence.15:35 Combien de temps doivent durer les cures ?17:50 Les contre-indications et précautions à prendre (en cas de prise de médicaments etc)18:56 À quoi faire attention pour s'assurer que le complément est de bonne qualité ?21:24 Le trio gagnant pour une bonne cure : zinc, vit C et D !22:58 Quelles formes choisir ?28:45 Quelles interactions éviter ?31:13 Le risque de surdosage existe-t-il ?35:18 Les solutions à adopter pour les problèmes de sommeil.38:21 Quels compléments pour prévenir les maladies hivernales ?39:29 Les produits santé qui réduisent les symptômes de la ménopause.42:46 Les origines du média "Nutrastream".44:23 L'importance de la prévention.Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit la psychiatre et auteure Marine Colombel. Ensemble, ils voient comment mettre un "Stop à la fatigue mentale". Vous êtes fatigué en permanence ? À quoi voit-on qu'il est grand temps de se reposer ? Comment apaiser son mental sursollicité ? Quelles pratiques mettre en place pour alléger sa charge mentale ? Vous en avez marre des pensées qui se bousculent dans votre tête ? Vos sens sont brouillés et vous peinez à y voir clair ? Marine Colombel nous propose des exercices variés et un large panel de techniques aussi bien traditionnelles qu'innovantes pour nous permettre de recouvrer nos forces. Son dernier ouvrage Je lutte contre la fatigue mentale est publié aux Éditions Marabout, Épisode #111Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations du podcast avec Marine Colombel :" Le corps va vivre de façon très directe les choses et nous exprimer des besoins." Thèmes abordés lors du podcast avec Marine Colombel :00:00 Introduction03:19 Les signes et conséquences de la fatigue mentale.07:23 Comment évaluer sa fatigue mentale et à quel moment s'inquiéter ?10:03 Les indicateurs physiques de la fatigue mentale.11:44 La méthode de Jacobson pour se relaxer profondément.15:03 L'alimentation au service de la santé mentale.19:35 Aider son corps à se synchroniser grâce à l'horloge biologique.23:56 Signe d'une dépression saisonnière et comment y pallier.28:00 Signes du manque de sommeil et comment y remédier.36:05 Comment optimiser le souvenir de ses rêves pour réguler ses émotions ?41:27 Comment reconnaitre la charge mentale et comment s'en libérer.47:42 Le lien entre crise existentielle et fatigue mentale.51:17 Vers quel type de professionnel se tourner ?53:30 Méditation pour se connecter avec ses valeurs profondes.Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Claire-Marie Dikanska reçoit Clémence Biel, coach certifiée, formée en psychologie de l'enfance et en neurosciences. Quel rôle joue votre mère dans votre vie ? Vous a-t-elle conduit sur le chemin de l'autonomie ? Ou avez-vous l'impression qu'elle vous empêche d'avancer ? Clémence Biel a réussi à s'extraire d'une relation toxique avec sa mère. Dans son livre Et si c'était votre mère le problème ? aux éditions Albin Michel, elle nous pousse à nous questionner sur la relation que nous entretenons avec notre mère. Et si couper le lien est un processus difficile, la séparation est parfois nécessaire pour s'épanouir. Épisode #110Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Clémence Biel :00:00 Introduction03:16 La mère, un sujet tabou ?04:21 Le choix de traiter de la relation mère/fille par Clémence Biel.05:17 Qu'est-ce que la blessure de la mère et quels en sont les symptômes ?09:15 Les questions à se poser sur notre relation à notre mère.12:16 Les 7 profils de la mère toxique.20:27 Que sont les "schémas précoces inadaptés" qui viennent nous limiter ?22:51 Comment guérir d'une blessure maternelle.31:48 Impact du patriarcat et le rôle de la "gentille fille".34:41 L'importance de poser ses limites.37:45 Qu'est-ce qui peut bloquer le processus d'émancipation ?42:47 Quand se séparer de sa mère et comment faire ?45:45 Les questions à se poser en tant que mère pour mettre en place une relation saine avec son enfant.Quelques citations du podcast avec Clémence Biel :"La blessure de la mère se transmet vraiment de génération en génération jusqu'à ce qu'il y ait une fille qui la conscientise et qui décide de la guérir.""Donc en matière de développement, la tâche de la fille c'est de s'éloigner de sa mère et la tâche de la mère, c'est d'encourager sa fille à s'affirmer.""Le plus beau cadeau qu'on puisse faire à son enfant, c'est être une maman bien dans ses baskets."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit l'écrivain québécois Kev Lambert. Ensemble ils plongent dans l'univers des ultra-riches. Peut-on continuer à justifier des privilèges dans un monde qui se défait ? De quelle manière changer des règles établies qui ne nous conviennent plus ? Que vient-on chercher avec la richesse et le succès ? Kev Lambert nous livre des réponses à travers les personnages de son nouveau roman, Que notre joie demeure, qui est paru aux Éditions Héliotrope et qui a déjà reçu les prix Médicis et Décembre. Épisode #109Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Kev Lambert :00:00 Introduction02:45 Comment s'infiltre-t-on dans le microcosme des ultra-riches lorsque l'on ne le connaît pas et quand on n'y a pas facilement accès ? 08:52 Pourquoi avoir choisi une femme comme héroïne ?12:36 Est-ce qu'il est possible selon toi d'avoir une position de leader dans nos sociétés contemporaines et en même temps conserver la neutralité de l'argent ?15:23 Quel est le rôle (social, politique) de l'écrivain aujourd'hui ?17:58 Est-ce que c'est possible de refuser le déterminisme et comment s'affranchir de son milieu social.32:19 Est-ce qu'être riche, c'est une forme de réussite ?35:28 Faut savoir abandonner des choses pour permettre à d'autres de s'installer ?37:56 En quoi la paresse est-elle précieuse et comment l'entretenir ?39:43 L'influence du cinéma sur l'oeuvre de Kev Lambert.42:30 Quel rôle peut jouer la critique dans l'art selon Kev Lambert.Quelques citations du podcast avec Kev Lambert :"Il y a des constructions symboliques, puis même très concrètes qui permettent d'emmurailler les vies des plus privilégiés." "On doit peut-être réinventer aussi des modes de dépossession des puissants, des plus riches, mais qui ne sont pas tragiques, qui sont joyeux peut-être." "Dans la création, je trouve que l'improductivité est centrale."Photo (c) Julia Marois_Heliotrope Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Claire-Marie Dikanska reçoit Anne-Claire Meret, coach, naturopathe et auteure. Ensemble, elles évoquent comment trouver et suivre la voie de son coeur. Comment attirer l'abondance ? Comment dépasser les croyances limitantes liées à l'argent ? Comment concilier authenticité et succès ? Anne-Claire Meret s'inspire de son expérience personnelle pour montrer qu'épanouissement personnel et richesse matérielle sont loin d'être incompatibles. Dans son livre, Millionaire from the heart, elle propose des exercices d'introspection pour oser être soi et emprunter ainsi la voie de l'abondance. Épisode #108.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec les 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous gratuitement sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Anne-Claire Meret :01:12 Vivre depuis l'espace du coeur et attirer l'abondance : l'expérience personnelle d'Anne-Claire Meret.05:11 Apprendre à se connaître pour être pleinement soi : les questions à se poser.12:05 Des clefs concrètes pour surmonter ses propres résistances internes.20:20 Comment laisser s'exprimer sa force vitale et oser.24:20 L'écoute de ses ressentis pour trouver l'alignement.28:25 Guérir ses blessures d'enfant pour oser briller.38:28 Un exercice d'EFT pour s'accepter et attirer l'abondance.47:39 Comment prendre conscience de ses plafonds de verres et les dépasser.51:25 Avoir le courage de ne pas être aimé de tout le monde pour gagner en authenticité.54:18 Exemples d'affirmations puissantes.Quelques citations du podcast avec Anne-Claire Meret :"Si je suis profondément moi-même, alors j'incarne ce que je suis censée être venue incarner dans ce monde et (...) il y a des choses qui vont se passer qui sont plus grandes que moi.""Quand mon coeur est ouvert et que je vous partage mon unicité, vous allez pouvoir me voir, me sentir, me percevoir.""Ce qu'on vibre dans le monde, ce qu'on projette, c'est ce qu'on reçoit." Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Grégoire alias Major Mouvement, le kinésithérapeute préféré des Français, suivi par des millions de personnes sur les réseaux sociaux où il cherche à rendre la santé accessible au plus grand nombre. Ensemble, ils évoquent "les 8 piliers pour rester jeune". Son mot d'ordre : il n'est jamais trop tard pour commencer ! Quels principes essentiels adopter pour vivre plus longtemps et en bonne santé ? Quels exercices pratiquer au quotidien ? Quelles routines faciles à mettre en place pour se sentir bien dans son corps à tous les âges de la vie ? Dans son nouveau livre, 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible, aux éditions Marabout, Major Mouvement nous offre, avec générosité, le guide ultime pour bien vieillir avec des conseils et de nombreux exercices pour rester en forme le plus longtemps possible. Épisode #107.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Grégoire Major Mouvement : [05:12] Prise de conscience personnelle et origines de ce 3e livre.[11:51] L'importance de l'état d'esprit pour se libérer de la peur de mal faire, de la peur de se faire mal et des autres croyances limitantes.[17:47] De la perfection à l'optimisation pour mettre en place des routines santé pérennes.[27: 32] Développer sa masse musculaire pour améliorer sa qualité et son espérance de vie.[34:59] L'importance du plaisir pour rester motivé.[36:43] Le rôle du cerveau dans la gestion de la douleur chronique.[43:34] Quelques routines articulaires simples pour gagner en mobilité, équilibre, souplesse et force.[53:39] Comment activer les hormones du bonheur.[57:16] Comment passer du stress subi au stress choisi.[01: 06 : 40] Les conseils de Léa Pateras-Pescara sur l'alimentation.Quelques citations du podcast avec Grégoire Major Mouvement :"Je crois qu'on commence à vieillir le jour où on commence à se sentir vieux.""La régularité, c'est le critère numéro 1 et la régularité naît du plaisir.""Il y a une corrélation directe entre la qualité et l'espérance de vie des gens qui ont une masse musculaire développée versus les gens qui n'ont pas de masse musculaire développée.""Les facteurs de motivations forts sont les facteurs positifs."Photo @ Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.