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Si vous souhaitez aller plus loin dans l'exploration de votre propre Human Design, Mélissa propose des séances individuelles et des séances relation (couple, famille, équipe professionnelle, ...) ainsi que des guides écrits personnalisés. Elle est également l'auteur du livre Libérez votre potentiel grâce au Human Design aux éditions Jouvence. LA PLAYLIST 100% HUMAN DESIGN

Anne Ghesquière reçoit Yves-Alexandre Thalmann, psychologue et spécialiste des émotions. Pourquoi notre esprit revient-il sans cesse sur les mêmes pensées ? Les ruminations sont-elles forcément néfastes ? Et que faire sinon de nos culpabilités qui s'infiltrent en silence et nous enferment dans un dialogue intérieur sévère et stérile ? Yves-Alexandre Thalmann explore le sujet de la culpabilité, les 3 composantes de la rumination mentale, le rôle de notre mode « par défaut » et nous offre des techniques concrètes pour apaiser notre esprit. Son livre, Adieu la culpabilité ! est publié aux éditions Jouvence et son livre, Éloge des ruminations mentales, est paru aux chez Odile Jacob. Avez-vous tendance à vous excuser pour un rien ? Cet épisode est pour vous ! Épisode #669Quelques citations du podcast avec Yves-Alexandre Thalmann :"Penser, c'est pour agir. Toutes les pensées sont faites pour l'action.""Si on a tout le temps les yeux rivés sur un écran, notre cerveau ne peut plus faire ce travail d'épurage, d'élagage et d'entretien.""C'est ça le but du cerveau, s'adapter au mieux au présent et à l'avenir."Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast /Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Yves-Alexandre Thalmann :00:00Introduction01:30L'invité04:50La mauvaise réputation des ruminations06:11Les types de ruminations07:31Des profils de ressasseurs08:35Ruminations et santé mentale11:07Les 3 composantes des ruminations mentales14:15Mode par défaut et compréhension du monde20:02Provoquer des ruminations constructives24:45Des outils pour stopper les ruminations26:54Vagabondage et créativité28:53D'où viennent les idées ?29:45Les idées "dans l'air" et les ruminations collectives32:03Nommer la rumination34:09Les bienfaits de l'endophasie38:21 L'effet Zeigarnik et l'illusion du multitasking40:07Que faire en cas de pensées anxieuses ?42:20Plan d'action et ajournement44:06Le bonheur est-il forcément dans le moment présent ?46:23Pensée positive et comparaisons descendantes47:14Les 4 étapes pour sortir de la culpabilité54:39Pseudo culpabilité et compassion58:17L'étape de l'acceptationAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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durée : 00:03:23 - Le coup de cœur, ici Orléans - Animateur bien connu du petit écran, Jérôme Anthony est de retour avec sa nouvelle pièce "Coup de bluff au cabaret". Il nous raconte sa passion récente pour le théâtre et l'énergie incroyable de cette comédie survitaminée. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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Tu tries consciencieusement tes déchets au bureau… et tu as l'impression que tout finit dans la même poubelle au moment du nettoyage ? Est-ce un problème de prestataire de propreté, ou un dysfonctionnement plus global de l'organisation du tri ?Dans ce dernier épisode de la mini-série dédiée à la propreté écoresponsable des locaux, je reçois à nouveau Véronique Vansteene et Bénédicte Laudouar du Fare Propreté, fonds d'innovation de la Fédération des Entreprises de Propreté.Pour en savoir plus : ⁠⁠⁠achat-proprete.comOn démonte une objection très fréquente, avec des explications opérationnelles et des leviers d'action clairs côté entreprise.Un épisode pour arrêter de trier « pour rien », comprendre où ça bloque vraiment, et remettre tout le monde autour de la table avec les bons rôles.Aller plus loin"Site internet : ecoloauboulot.jimdofree.comE-mail : ⁠⁠⁠cassandre@ecoloauboulot.fr⁠⁠⁠LinkedIn : linkedin.com/ecolo-au-boulotLe livre : Ecolo au boulot : 60 écodéfis pour s'engager aux éditions Jouvence"tri des déchets en entreprise, nettoyage des bureaux, propreté écoresponsable, prestataire de propreté, achat responsable, RSE entreprise, gestion des déchets au bureau, tri sélectif tertiaire, déchets professionnels, agents de propreté, économie circulaire au travail, biodéchets en entreprise

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Faut-il forcément des produits chimiques puissants pour que des bureaux soient propres ? Comment concilier nettoyage efficace et santé, autrement que par des produits écolabellisés ?Pour continuer cette mini-série dédiée à la propreté écoresponsable, j'échange avec Véronique Vansteene, déléguée à la transition écologique et RSE, et Bénédicte Laudouar, déléguée entreprises et marchés, toutes deux au FARE Propreté, le fonds d'innovation de la Fédération des entreprises de propreté.Pour en savoir plus : ⁠⁠achat-proprete.comAu programme :Faut-il privilégier des produits écolabellisés, et lesquels sont pertinents en milieu professionnel ?Pourquoi la désinfection n'est pas automatique, même au travail ?L'importance de la qualité de l'air et des conseils pour la préserver au travail, malgré l'utilisation et produits chimiques, et grâce à sa prestation de nettoyageAller plus loin"Site internet : ecoloauboulot.jimdofree.comE-mail : ⁠⁠cassandre@ecoloauboulot.fr⁠⁠LinkedIn : linkedin.com/ecolo-au-boulotLe livre : Ecolo au boulot : 60 écodéfis pour s'engager aux éditions Jouvence"produits de nettoyage au travail, propreté écoresponsable, santé au travail, qualité de l'air intérieur, RSE entreprise, produits écolabellisés, désinfection bureaux, nettoyage professionnel, écologie au travail

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Lumière sur Céline Colle, autrice, journaliste-bloggueuse & numérologue à Beaune en Côte d'Or. Elle se passionne pour les relations humaines, les mystères de l'Univers, la psychologie, l'Histoire et elle vient de publier son huitième livre et 3ème roman intitulé « Marguerite ou les confidences d'une boîte à chaussures », aux éditions Jouvence. Quand un secret de famille rencontre l'Histoire et se retrouve enfoui dans une boîte à chaussures, il ne suffit pas d'en soulever le couvercle pour découvrir le pot aux roses...Encore faut-il suivre les traces des souvenirs... C'est un peu l'expérience que fera Alice, l'héroïne de ce roman que l'on découvre avec Céline Colle.

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Le nettoyage en journée est une organisation qui existe déjà, qui fonctionne, et qui apporte des bénéfices concrets sur le plan social, environnemental et organisationnel. Encore faut-il savoir l'expliquer.Mais ça peut faire peur : cette prestation de nettoyage en journée pourrait déranger les occupants des locaux !Pour continuer cette mini-série dédiée à la propreté écoresponsable, j'échange avec Véronique Vansteene, déléguée à la transition écologique et RSE, et Bénédicte Laudouar, déléguée entreprises et marchés, toutes deux au FARE Propreté, le fonds d'innovation de la Fédération des entreprises de propreté.Pour en savoir plus : ⁠achat-proprete.com⁠Au programme :Les objections les plus fréquentes et comment y répondrePourquoi le nettoyage en journée continue améliore aussi la qualité de la prestation ?Comment amener cette idée tout en étant rassurant ?Aller plus loin"Site internet : ecoloauboulot.jimdofree.comE-mail : ⁠cassandre@ecoloauboulot.fr⁠LinkedIn : linkedin.com/ecolo-au-boulotLe livre : Ecolo au boulot : 60 écodéfis pour s'engager aux éditions Jouvence"

Selon le Human Design, 2027 marque la fin d'un cycle collectif de près de 400 ans, appelé la Croix de la Planification. Depuis le XVIIᵉ siècle, cette période a façonné un monde basé sur les structures, les institutions et la coopération sociale. À partir de 2027, un nouveau cycle s'ouvre : la Croix du Phénix Endormi ! A quoi peut-on s'attendre ? Réponse et décryptage de Mélissa Simonot, spécialiste du Human Design à retrouver chaque mercredi sur Radio Monaco Feel Good ! Si vous souhaitez aller plus loin dans l'exploration de votre propre Human Design, Mélissa propose des séances individuelles et des séances relation (couple, famille, équipe professionnelle, ...) ainsi que des guides écrits personnalisés. Elle est également l'auteur du livre Libérez votre potentiel grâce au Human Design aux éditions Jouvence. LA PLAYLIST 100% HUMAN DESIGN

Et si votre contrat de nettoyage permettait d'agir sur le climat, la santé au travail et le social, très facilement ?La propreté des locaux est un achat universel en entreprise. Pourtant, il reste souvent hors du radar RSE. Dans cet épisode, on démontre pourquoi c'est une erreur, et surtout comment transformer ce contrat du quotidien en vrai levier d'action.Pour ouvrir cette mini-série dédiée à la propreté écoresponsable, j'échange avec Véronique Vansteene, déléguée à la transition écologique et RSE, et Bénédicte Laudouar, déléguée entreprises et marchés, toutes deux au FARE Propreté, le fonds d'innovation de la Fédération des entreprises de propreté.Pour en savoir plus : achat-proprete.comDans cet épisode, on répond notamment à ces questions :Où se cachent les principaux impacts environnementaux d'une prestation de propreté ?Pourquoi les déplacements des agents pèsent autant dans le bilan carbone ?Quels enjeux de santé et de conditions de travail sont souvent ignorés par méconnaissance ?Qu'est-ce qu'un achat responsable quand on parle de nettoyage des locaux ?Pourquoi le travail en journée et en continu peut être une recette miracle pour répondre à l'ensemble de ces enjeux ?Aller plus loin"Site internet : ecoloauboulot.jimdofree.comE-mail : cassandre@ecoloauboulot.frLinkedIn : linkedin.com/ecolo-au-boulotLe livre : Ecolo au boulot : 60 écodéfis pour s'engager aux éditions Jouvence"

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Nous croyons souvent comprendre ce que ressentent les autres, mais notre empathie est-elle vraiment sans limites ? Entre biais cognitifs, différences culturelles et mécanismes cérébraux, la capacité à se projeter dans l'esprit d'autrui reste un mystère fascinant. Plongez avec nous dans une exploration scientifique et philosophique pour démêler le vrai du faux. Se mettre à la place des autres est-ce une illusion ou une réalité ? Peut-on vraiment se mettre à la place des autres ?Anne-Charlotte Sangan Delourme, À la fois enseignante et chercheuse à l'Université, éditrice, agente littéraire et professeure de yoga Kunda-lini.Elle est auteure de Oser la douceur (Ed. Jouvence, 2025)Gérard Apfeldorfer, Médecin, psychiatre et psychothérapeute, il s'appuie sur des travaux en psychologie, en neurosciences et en sociologie, et décrypte les ressorts profonds de la haine, qu'elle soit individuelle ou collective. Il vient de publier Pourquoi tant de haine ? Psychologie du ressentiment (Ed. Odile Jacob)Philippe Rodet, Médecin urgentiste, il fait figure d'expert incontournable dans la mise en oeuvre de la bienveillance au travaiL. Il vient de publier Le management bienveillant (Ed. Eyrolles)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Tu parles d'écologie avec un collègue, partenaire ou client... et tu repars frustré.e ; ton interlocuteur ne veut pas changer ou n'écoute pas tes arguments. Du vécu ?Ca arrive de rater une discussion écolo, de partir sur un débat stérile, voire de s'énerver carrément !Pour éviter de le reproduire, j'ai la solution : analyser la situation après coup.C'est ce que je fais dans cet épisode : à partir d'un exemple personnel (une histoire de batterie de véhicule électrique, tu vois le genre ?) j'analyse pas à pas ce qui s'est passé et comment je réagirai la prochaine fois !Et surtout : je te guide pour faire pareil.Alors repense à une conversation difficile que tu as vécue et c'est parti pour faire mieux à l'avenir.Aller plus loinTu veux réussir tes prochaines discussions écolo au travail? Je t'accompagne en atelier. Inscription ici : ⁠https://forms.gle/RZwbiCTVUuHLAD7Z8⁠"Site internet : ecoloauboulot.jimdofree.comE-mail : ⁠⁠cassandre@ecoloauboulot.fr⁠⁠LinkedIn : linkedin.com/ecolo-au-boulotLe livre : "Ecolo au boulot : 60 écodéfis pour s'engager" aux éditions Jouvence

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Faire la morale écolo aux collègues, ça ne fonctionne pas très bien. Mais qu'est-ce qu'on peut dire à la place ?On vous propose 3 exemples sous forme de scénettes :3 situations pas très écolos au boulot3 conversations constructives sans braquer le collègueUn grand merci à Antoine et Charlotte pour leur participation à cet épisode. Vos voix l'ont rendu bien plus vivant :DAller plus loinTu veux réussir tes prochaines discussions écolo au travail? Je t'accompagne en atelier. Inscription ici : ⁠https://forms.gle/1X8NnHNxMACxA3qo8⁠"Site internet : ecoloauboulot.jimdofree.comE-mail : ⁠cassandre@ecoloauboulot.fr⁠LinkedIn : linkedin.com/ecolo-au-boulotLe livre : "Ecolo au boulot : 60 écodéfis pour s'engager" aux éditions Jouvence"

Comment réagir quand un collègue met sa peau de banane dans la mauvaise poubelle de tri ?Dans cet extrait de l'épisode 104, Nathalie Achard nous explique pourquoi certaines personnes ne respectent pas les règles et ce qu'on peut amorcer comme conversation constructive avec les collègues qui ne jettent pas leurs déchets au bon endroit.Crédit photo : Thibault SpitalAller plus loinTu veux réussir tes prochaines discussions écolo au travail? Je t'accompagne en atelier. Inscription ici : https://forms.gle/RZwbiCTVUuHLAD7Z8"Site internet : ecoloauboulot.jimdofree.comE-mail : ⁠cassandre@ecoloauboulot.fr⁠LinkedIn : linkedin.com/ecolo-au-boulotLe livre : "Ecolo au boulot : 60 écodéfis pour s'engager" aux éditions Jouvence

Que faire quand un collègue ne veut pas être écolo ?Comment réagir sans t'agacer, sans culpabiliser l'autre et sans nourrir les tensions au travail ?Aujourd'hui, j'accueille Nathalie Achard, médiatrice et facilitatrice en communication non-violente, spécialiste des relations humaines dans les contextes d'engagement. Au programme :• Comment réagir quand un collègue « s'en fiche » — sans t'énerver et sans créer de tensions inutiles.• Comment comprendre ce qui se joue derrière un comportement qui te semble illogique (et ce n'est jamais “de la mauvaise volonté”).• Comment aborder quelqu'un qui ne respecte pas une règle écologique sans tomber dans l'injonction ou le jugement.• Comment exprimer ton intention et tes besoins sans imposer ta vision.• Comment parler écologie à un groupe entier quand tout le monde n'a pas les mêmes contraintes ni le même niveau d'engagement.Si tu veux encourager l'écologie au travail sans t'épuiser et sans créer de tensions inutiles, cet échange avec Nathalie va vraiment t'aider à voir autrement tes interactions avec tes collègues.Crédit photo : Thibault SpitalAller plus loin"Site internet : ecoloauboulot.jimdofree.comE-mail : cassandre@ecoloauboulot.frLinkedIn : linkedin.com/ecolo-au-boulotLe livre : "Ecolo au boulot : 60 écodéfis pour s'engager" aux éditions Jouvence"

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Tu veux réduire la sédentarité au travail, mais tu ne sais pas si tu dois investir dans un bureau assis-debout ou autre chose ?Dans cet extrait de l'épisode 102, la kiné Mathilde Mathieu, spécialisée dans le travail de bureau, fait le point sur le matériel qui peut t'aider à bouger plus et à éviter les douleurs au quotidien.On aborde le bureau assis-debout, le ballon, l'astuce de la galette, la hauteur de chaise, le travail sur ordinateur portable et comment varier les postures.Aller plus loinSite internet : ecoloauboulot.jimdofree.comE-mail : cassandre@ecoloauboulot.frLinkedIn : linkedin.com/ecolo-au-boulotLe livre : Ecolo au boulot : 60 écodéfis pour s'engager – éditions Jouvence

Benoit Pineau, préparateur mental des sportifs et des dirigeants, est formé au coaching professionnel, à la PNL et à l'hypnose. Il accompagne également les collectifs au travers d'ateliers d'intelligence collective. Il est co-auteur avec Lucie Renaudeau de Le lundi, c'est happy ! (Jouvence, 2023). Sandra Laboucarie, est journaliste et autrice jeunesse, spécialisée dans les documentaires engagés pour enfants. Elle a écrit notamment Le harcèlement et (pas) moi, L'égalité filles-garçons pas bête et Diplodocus, géant gourmand. Elle a co-écrit avec Carmen Schröder Le sommeil et moi : L'essentiel pour en faire mon allié. (ill. Clothilde Delacroix, 2025)Veronique Lefebvre Des Noëttes, est psychiatre, gériatre et docteure en philosophie pratique et éthique médicale, exerçant à l'hôpital Émile‑Roux (AP‑HP) et co‑directrice du département d'éthique biomédicale au Collège des Bernardins. Sa dernière parution est Bonne nuit, bonne santé !, paru en 2025 sur le sommeil et les solutions sans médicamentsHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux bouger un peu sans quitter ton bureau ?Dans cet épisode, la kiné Mathilde Mathieu te guide pendant 10 minutes de pause active à faire directement sur ton lieu de travail.Pas besoin de matériel, ni de tenue de sport !Au programme :6 exercices simples pour créer de la mobilité et détendre le corps quand on passe sa journée assis.edes mouvements pensés pour réveiller ton énergie sans transpirerdes explications claires pour réaliser chaque geste et comprendre son intérêtune pause à refaire quand tu veux (ou à apprendre par coeur !)Lance simplement l'épisode, suis la voix de Mathilde, et accorde-toi ces 10 minutes rien que pour toi.Enfin, tu as aussi le droit d'inviter tes collèges :DAller plus loinSite internet : ecoloauboulot.jimdofree.comE-mail : cassandre@ecoloauboulot.frLinkedIn : linkedin.com/ecolo-au-boulotLe livre : Écolo au boulot : 60 écodéfis pour s'engager – éditions Jouvence

Tu passes tes journées assis derrière ton ordi, et tu te dis que ton footing du dimanche matin compense ? Eh bien non !La sédentarité est un mal invisible qui nous touche presque tous au travail, mais des solutions simples existent pour remettre du mouvement dans nos journées, sans passer pour l'hurluberlu de l'open space.Mathilde Mathieu, kinésithérapeute spécialisée dans le travail de bureau, va vous donner envie et conseils pour bouger au travail.Au programme :Qu'est-ce que la sédentarité exactement, et pourquoi elle fait autant de dégâts ?Est-ce qu'une heure de sport par jour suffit à compenser dix heures assis ?Quelles astuces simples pour bouger sans gêner ses collègues ?Comment adapter son poste de travail sans tout changer ?Faut-il vraiment un ballon, un bureau assis-debout ou un tapis de marche ?Et surtout : comment oser bouger au travail sans avoir l'air bizarre ?Un épisode pour comprendre que bouger un peu, c'est déjà beaucoup, et que prendre soin de soi fait partie intégrante d'une écologie personnelle et collective au travail.Aller plus loinSite internet : ecoloauboulot.jimdofree.comE-mail : cassandre@ecoloauboulot.frLinkedIn : linkedin.com/ecolo-au-boulotLe livre : Ecolo au boulot : 60 écodéfis pour s'engager – éditions Jouvence

Est-ce que vouloir travailler moins fait de toi un fainéant ? Que tu manques d'ambition ou que tu mets ton entreprise en difficulté ?Dans cet épisode La Riposte, je décortique les arguments qu'on entend souvent contre la réduction du temps de travail et je te propose des répliques concrètes pour assumer ton choix et répondre sans culpabiliser.Clique ici pour recevoir le kit prêt à l'action⁠ avec la fiche "Arguments pour travailler moins"Voici ce que tu vas découvrir :Pourquoi le temps de travail n'est pas le vrai problème ?Comment montrer que travailler moins peut rendre plus productif ?En quoi l'ambition ne se mesure pas au nombre d'heures au bureau ?Que répondre à l'argument de la désorganisation en entreprise ?Comment expliquer que travailler moins, c'est aussi contribuer à la société autrement ?Et si travailler moins, c'était préparer une société où chacun a plus de temps pour vivre ?Un épisode pour te donner des arguments clairs, prêts à utiliser, face aux critiques que tu peux recevoir quand tu décides de travailler moins.Aller plus loin :Site internet : ⁠ecoloauboulot.jimdofree.com⁠E-mail : cassandre@ecoloauboulot.frLinkedIn : linkedin.com/ecolo-au-boulotLe livre : "Ecolo au boulot : 60 écodéfis pour s'engager" auxéditions Jouvence"

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Tu fais ton travail, tu enchaînes les journées… mais comment savoir si ce que tu fais contribue vraiment à la société que tu veux construire ?Dans cet épisode, je te propose de choisir un indicateur simple, clair, que tu peux suivre dans ton métier. Un repère qui aide à donner du sens à ce que tu fais chaque jour.Tu verras que, quel que soit ton poste, il existe toujours une manière de relier ton activité à une transformation écologique et sociale. Écoute cet épisode pour découvrir comment.Clique ici pour recevoir le kit prêt à l'action avec la fiche "Définis tes indicateurs pour donner du sens à ton travail"Aller plus loinSite internet : ecoloauboulot.jimdofree.comE-mail : cassandre@ecoloauboulot.frLinkedIn : linkedin.com/ecolo-au-boulotLe livre : Ecolo au boulot : 60 écodéfis pour s'engager aux éditions Jouvence

1) Leucémie: une avancée clé pour des greffes plus efficaces Chaque année, des centaines de personnes atteintes de leucémie ont recours à une greffe de cellules souches. Un traitement essentiel, mais dont le succès est souvent compromis par des problèmes de compatibilité entre donneur et receveur. Des chercheurs de lʹUniversité de Genève et des HUG ont identifié une nouvelle clé pour des greffes plus compatibles. Ils publient leur découverte dans la revue Haematologica. 2) Tout savoir sur la mésange bleue La mésange bleue est un petit oiseau fascinant que lʹon peut rencontrer sur pratiquement toute la planète. L'ouvrage, "La mésange et la chenille, 50 ans dʹenquête évolutive", publié chez Actes Sud nous dit tout sur, notamment, son chant, son alimentation, les couleurs de son plumage ou encore son infidélité conjugale. 3) L'élixir de jouvence ou la quête de la jeunesse éternelle La quête de la jeunesse éternelle a poussé l'humanité à des extrêmes, des élixirs de mercure de l'empereur Qin Shi Huang aux bains de sang d'Elizabeth Bathory. Anne Baecher explore ces histoires fascinantes et ces "traitements" parfois dangereux, soulignant l'obsession humaine pour l'élixir de jouvence à travers les âges.

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Se faire vacciner sans aiguille Les brèves du jour Tout savoir sur la mésange bleue L'élixir de jouvence ou la quête de la jeunesse éternelle

Quand on regarde l'ampleur de la crise écologique et sociale, il est facile de se sentir impuissant. Alors, comment continuer à espérer ? Et surtout, que faire pour aller vers une société de justice sociale, écologique et de bien-vivre ensemble ?Dans cet extrait de l'épisode 99, l'économiste Mireille Bruyère, partage une réponse lucide et encourageante. Elle rappelle le rôle que nous avons, individuellement et collectivement, pour transformer nos manières de produire, de travailler et de vivre ensemble.

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Anne Ghesquière reçoit Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur. Et si les arbres, silencieux mais puissants, étaient les alliés oubliés de notre bien-être physique, émotionnel et spirituel ? Pourquoi les arbres nous fascinent tant ? Quels rôles ont-ils joués dans notre civilisation et surtout, comment pouvons-nous bénéficier de leur énergie pour mieux respirer et être en pleine santé ? Comment bien choisir son arbre et entrer en contact avec lui ? Jean-Marie Defossez nous invite à entrer en relation, à respirer avec avec eux et nous initie à la sylvothérapie, cette science ancestrale et intuitive du lien à la forêt. Ses livres Respirer avec les arbres et Sylvothérapie, le pouvoir bienfaisants des arbres sont disponibles aux Éditions Jouvence. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]L'épisode #306 a été diffusé, la première fois, le 30 juin 2022.Quelques citations du podcast avec Jean-Marie Defossez :"Une personne qui va entrer en forêt va à la rencontre des choses qui sont en sommeil à l'intérieur d'elle.""Les arbres ne luttent pas contre la tempête, ils se laissent traverser par elle.""Pour moi la présence de l'arbre est ce qu'on peut encore percevoir de l'arbre lorsque l'on ne le sent plus avec les cinq sens."Thèmes abordés lors du podcast avec Jean-Marie Defossez : 00:00Introduction02:00Présentation invité 05:45Qu'est-ce que la sylvothérapie ? 07:14Nos points communs avec les arbres08:37Co-évolution arbres / humains11:19La symbolique de l'arbre13:30Le rôle des champignons18:04L'arbre, source d'inspiration19:32Renouer avec la nature : une nécessité ? 23:53Sensibilité et souffle 28:50Forêt et déploiement énergétique31:45Répondre à l'appel de l'arbre37:10Les arbres-maîtres41:27À l'écoute des arbres43:45Préserver les arbres51:45La résilience de la vieAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Remportez une nuit magique dans une cabane (2 à 6 personnes) avec Coucoo CabanesDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreSuivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Soutenez-nous sur patreon.com/iweek !Voici l'épisode 230 d'iWeek (la semaine Apple), le podcast.Apple Glasses : Google et Samsung, après Meta, mettent la pression sur Apple.Enregistré mardi 29 avril 2025 à 17h30, enregistrement accessible en direct sur X, YouTube, Twitch et LinkedIn Live. Un épisode châpitré : profitez-en !Présentation : Benjamin Vincent avec la participation d'Elie Abitbol, ex-président des Apple Premium Resellers (APR) en France et de Gilles Dounès, ex-rédacteur en chef de MacPlus et co-auteur de "iPod Backstage".Au sommaire de cet épisode 230 : Google et Samsung mettent la pression avec la toute première démonstration de leurs lunettes de réalité augmentée, il y a quelques jours, à Vancouver… des lunettes qui retrouvent vos clés, qui se souviennent de tout ce que vous avez eu sous les yeux, qui traduisent vos discussions en temps réel… et qui vont nous faire nous demander, à nouveau… mais que fait Apple ?L'iPhone 17, prochain défi majeur d'Apple avec plusieurs évolutions marquantes dont une caméra frontale à 24 millions de pixels, le retour d'un boitier en aluminium, et peut-être la 1ère puce Apple pour gérer le wifi en plus de la 5G… mais ce n'est rien à côté du challenge de l'iPhone du 20è anniversaire : un téléphone qui serait extraordinairement complexe à fabriquer et qui devrait donc n'être fabriqué qu'en Chine, malgré l'explosion redoutée des droits de douane…Le journal de la semaine avec un nouveau revers pour le patron de l'IA, John Giannandrea qui perd l'équipe chargée des projets de robots chez Apple… des BAFTA pour Slow Horses notamment… et les 2 premiers trailers de Fontaine de Jouvence, le film annoncé sur Apple TV+ avec John Cracinsky et Nathalie Portman, avec un cocktail d'aventure et d'humour dans l'esprit des Indiana Jones…Cette semaine, pas de bonus : il sera de retour, la semaine prochaine ! Bonne écoute et merci de votre soutien et de votre fidélité sur patreon.com/iweek.À mardi prochain, 6 mai 2025, pour l'épisode 231 dont l'enregistrement sera à suivre en direct à partir de 17h30 sur sur X, YouTube, Twitch et LinkedIn Live ! Et si vous faites partie de nos soutiens Patreon, guettez le lien que nous vous enverrons le jour de l'enregistrement : il vous donnera accès à un chat exclusif avec un bouton, sous le player, pour demander à participer à l'épisode en visio.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Discussion avec Joannice Lacémon, co-fondateur de la pâtisserie Jouvence, située à Bordeaux, afin de comparer l'univers du chocolat et celui du vin.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

[NOUVELLE SERIE] "Un corps en bonne santé" en compagnie du Dr Yann Rougier, médecin spécialiste des hôpitaux de Paris, passionné de neurosciences appliquées et de nutrition-santé. Dans ce sixième et dernier épisode, Anne Ghesquière et le Dr Yann Rougier se posent la question du bien vieillir et nous offrent des secrets de jouvence pour rester en pleine santé et profiter de la vie !Pendant six semaines, Anne et Yann nous accompagnent pour transformer notre cerveau et notre système nerveux en alliés minceur, dans la lutte contre l'obésité et le surpoids qui concernent 47,3 % des adultes en France selon une enquête Odoxa de 2023. Faites le plein de conseils précieux, fondés sur les neurosciences !Retrouvez les ouvrages du Dr Yann Rougier dont Programmez votre cerveau minceur aux éditions Albin Michel et ses conférences sur sa chaine youtube.En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé.Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations avec le Dr Yann Rougier : "Le bonheur, c'est un équilibre et une sécrétion harmonieuse entre sérotonine, dopamine et ocytocine.""Je suis ce que je respire, ce que je mange, la façon dont je bouge, ce que je pense et ce que je ressens comme émotion.""Chaque jour, ne t'obnubile pas en te demandant en permanence ce que tu dois faire, réserve-toi du temps pour te demander ce que tu dois être."Thèmes abordés lors du podcast avec le Dr Yann Rougier : 00:00 Introduction02:44 La science du bien vieillir : qu'en penser ?07:00 Les conditions du bien vieillir.09:12 De la médecine pratique à l'art médical.13:22 L'importance de prendre soin de son cerveau.17:59 La puissance du toucher.24:02 L'épigénétique.26:12 La question du sens.À écouter : 5 associations alimentaires : mincir sans fringales ! (Ep.1)5 réflexes indispensables pour se passer du sucre ! (Ep.2)5 secrets anti-âge pour une menopause sereine. (Ep.3)5 conseils anti-stress pour maîtriser son poids. (Ep.4)5 secrets-vitalité pour une immunité au top (Ep.5)Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit Don Miguel Ruiz, auteur mexicain, chamane et enseignant pour nous parler de l'amour inconditionnel. Et si toutes nos croyances sur l'amour étaient fausses ? Et si elles n'étaient que des mirages que nous entretenons pour éviter de nous poser les vraies questions ? Et si nous revenions à l'amour originel, l'amour inconditionnel... L'incroyable Don Miguel Ruiz est un leader spirituel suivi par des millions de personnes et le célèbre auteur des Quatre Accords Toltèques, ce livre best-seller traduit en 46 langues. Il aborde cette fois la question de l'amour en 5 cours pour une véritable métamorphose intérieure, 5 cours rassemblés dans un nouvel ouvrage intitulé Éros - Un retour à l'amour inconditionnel publié aux éditions Jouvence. Fascinant et passionnant. L'interview rare d'un maitre nagual. Cet épisode existe en VO et en VF.. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]Le podcast #286 a été diffusé, la première fois, le 21 avril 2022.Quelques citations du podcast avec Don Miguel Ruiz :"En aimant avec condition, petit à petit nous nous éloignons de notre authenticité.""La vie est l'enseignant, nous sommes les apprentis dans la découverte des mystères à chaque instant.""Pour retrouver l'amour inconditionnel il est important de désapprendre tout ce que nous avons appris."Thèmes abordés lors du podcast avec Don Miguel Ruiz : 00:00 Introduction03:29 Qu'est-ce qu'une "école des mystères" ?04:31 Qu'est-ce que l'amour ?07:46 L'amour inconditionnel peut-il advenir pour nous humains ?13:18 La parabole du miroir brisé.17:39 Accepter la réalité de l'autre.19:15 Peut-on se connaitre soi-même ?22:42 Comment se relier à l'amour inconditionnel au quotidien ?25:05 Le secret : être émotionnellement sincère.27:30 Quelle place pour l'amour charnel et sentimental ? 29:30 L'expérience de la crise cardiaque par Don Miguel Ruiz.32:30 L'amour inconditionnel peut-il nous guérir ?32:37 Comment s'aimer soi-même ? 35:37 Écrire une lettre à son propre corps.37:04 Quel espoir pour le futur ? 38:00 L'humanité vit-elle un moment spécial ?39:44 Le secret de l'amour inconditionnel. 41:07 Comment parvenir à l'abandon total ? 42:30 Comment se relier à la foi ? Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[METAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le journaliste et écrivain Harry Roselmack. Ensemble, ils évoquent le sens de la création pour vivre en harmonie. L'univers a-t-il un sens ? Avons-nous un rôle à jouer en tant qu'êtres humains ? Comment atteindre notre pleine incarnation ? Si la science apporte encore peu de réponses à ces questions, l'approche métaphysique, elle, peut nous éclairer. C'est la conviction de Harry Roselmack, qui, dans son nouveau livre publié aux Éditions Jouvence, Dieu, la source et l'Univers philosophal, propose un véritable guide d'utilisation de la vie. Épisode #520Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast À ré-écouter :#420 Harry Roselmack : Il n'est pas trop tard pour naîtreRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Harry Roselmack :[03:11] Méconnaissance de la métaphysique en France et de philosophes comme Claude Tresmontant.[09:09] Comment Harry Roselmack a eu confirmation de sa mission de vie sur l'île de Gorée.[12:30] Dépasser l'opposition foi / raison.[17:04] Les rôles de l'énergie et de l'amour dans l'origine de la formation de l'univers, selon Harry Roselmack.[25:47] Sortir du cadre de l'espace-temps pour comprendre l'éternité de l'existence.[29:46] La réalité quantique ou comment nous pouvons co-créer la réalité.[43:31] La finalité harmonieuse de l'univers et notre rôle en tant qu'humain pour y contribuer.[50:54] Le danger des fausses spiritualités.[56:31] Comment atteindre notre plein potentiel en tant que forme incarnée ?Quelques citations du podcast avec Harry Roselmack :"Pour éviter d'avoir des accidents de vie individuels et collectifs, il faut apprendre un minimum ce qu'est la vie, un minimum comment ça fonctionne.""La réalité quantique est un champ de possible dans lequel l'individu peut avoir une influence.""J'ai regardé profondément à l'intérieur de moi. J'ai regardé loin dans l'univers. J'y ai vu la même mécanique : celle de l'évolution."Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.