InPower - Motivation, Ambition, Inspiration

J'ai le plaisir de recevoir Olivia Ronen, avocate pénaliste reconnue pour avoir défendu certaines des affaires les plus complexes et médiatiques de ces dernières années, dont Salah Abdeslam, seul membre encore en vie des attentats du 13 novembre 2015.Comment expliquer qu'1% des viols aboutissent à une condamnation ?Pourquoi défendre un terroriste est-il un acte démocratique ?Et si essayer de comprendre un acte n'était pas le justifier ?Dans cet épisode, on parle de présomption d'innocence, du projet “plaider-coupable criminel”, mais aussi de ce que signifie passer sa vie à écouter des récits de violence.Olivia Ronen revient aussi sur son passage de “avocat” à “avocate”, et sur ce que cela raconte de la place des femmes dans le milieu judiciaire, encore très masculin. Une conversation qui pousse à réfléchir à notre rapport à la justice, à la responsabilité et à la complexité humaine.Je vous souhaite une très bonne écoute !—Recommandations :Pour un prochain épisode : l'actrice, scénariste et réalisatrice française : Valérie DonzelliÀ lire : Le roman “Crime et châtiments” de l'écrivain russe Fiodor Dostoïevski—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Olivia Ronen : https://www.ronen.fr/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber—Chapitrage :00:01:00 - Défendre même les actes les plus impardonnables00:04:00 - Comprendre les enjeux derrière la présomption d'innocence00:07:30 - Pourquoi 99% des viols restent sans condamnation ?00:11:39 - Questionner le projet plaider-coupable criminel00:15:50 - Comprendre l'épuisement de la justice française00:18:30 - S'imposer dans un milieu judiciaire masculin00:24:37 - Accepter de déplaire pour rester libre00:27:30 - Distinguer comprendre et justifier un acte00:32:30 - Écouter ses convictions face aux dossiers00:36:20 - Accueillir ce que la violence laisse en nous00:38:10 - Repenser le rôle réel de la prison00:43:30 - Comprendre les failles dans la société00:46:55 - Vrai ou Faux : Olivia Ronen remet en question certaines idées reçues00:51:00 - Observer comment la violence nous transforme00:53:00 - Retrouver son équilibre après une audience00:54:00 - Apprendre à se protéger du regard des autres00:56:00 - Traverser le stress sans se laisser submerger00:58:00 - Comprendre ce qui permet de convaincre01:01:00 - Cultiver un esprit plus révolté01:03:00 - Avancer vers plus de sérénité01:06:00 - La question d'une abonnée01:11:00 - Recommendations Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir Doigby, créateur de contenu, entrepreneur et figure incontournable du streaming français. Derrière les plus gros événements du YouTube et Twitch game, du GP Explorer au Eleven All Stars d'Amine, il y a aussi quelqu'un de profondément curieux, observateur, toujours en mouvement, avec une manière très singulière de penser les rencontres, le travail… et la réussite.Pourquoi certaines personnes ont-elles besoin d'intensité pour avancer ? Comment arrêter de culpabiliser d'être “trop” ? Et si se jeter dans le vide permettait parfois de rencontrer les bonnes personnes ? Qu'est-ce que ça veut dire, aujourd'hui, construire sa vie dans les nouveaux métiers d'internet ?Dans cet épisode, on parle de création de contenu, de capitalisme, d'intelligence artificielle, mais aussi de cette sensation d'être un “caméléon”, capable de s'adapter partout sans toujours savoir où se situer soi-même. On échange sur le besoin de complexité, sur le fait d'aller volontairement vers l'inconfort, et sur cette curiosité presque insatiable qui pousse parfois à chercher ailleurs, autrement, différemment. Je vous souhaite une très bonne écoute !—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Doigby : https://www.youtube.com/user/DoigbyPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/table-ronde Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir Audrey Jougla, professeur de philosophie, écrivaine et chroniqueuse spécialisée dans les questions d'éducation et de parentalité. À travers ses livres, ses réflexions et son regard profondément humain, elle interroge notre manière d'éduquer, de transmettre et de faire grandir les enfants dans un monde traversé par l'incertitude, la vitesse et les injonctions contradictoires.Pourquoi est-il devenu si difficile de se concentrer ? Comment retrouver le goût de l'effort et de la lecture dans un quotidien dominé par l'immédiateté ? Et si l'obéissance n'était pas toujours une qualité ? Qu'est-ce que les enfants révèlent de nos peurs, de nos limites, mais aussi de notre capacité à aimer et à transmettre ?Dans cet épisode, on parle de parentalité, de concentration, de lecture, d'intelligence artificielle, mais aussi des violences éducatives ordinaires et des manières de mieux protéger les enfants. Audrey Jougla partage une vision de l'éducation plus sensible et plus nuancée, où la joie, le jeu, les câlins, les blagues et les comptines deviennent autant de façons de préserver la beauté du quotidien. On parle aussi des sacrifices, des contradictions et des bouleversements que la parentalité peut faire naître.Je vous souhaite une très bonne écoute !—Recommandations :Pour un prochain épisode : Alexandre Lacroix, rédacteur en chef de Philosophie MagazineÀ lire : Premières classes. Comment la reproduction sociale joue avant six ans ? sous la direction de Frédérique Giraud et Gaële Henri-PanabièreLes livres de Christian Bobin :RessusciterLa folle allureKant—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Audrey Jougla : https://www.instagram.com/audreyjougla/Et son livre La maternité joyeuse : https://www.editions-stock.fr/livre/la-maternite-joyeuse-9782234099296/L'association L'enfant Bleu : https://enfantbleu.org/respectometre/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-prostitution-a-chang%C3%A9-ma-vie-avec-l%C3%A9crivaine-emma-becker/id1373863417?i=1000719583454 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, on se retrouve pour le 10ᵉ épisode de ÇA DÉPEND avec Albert Moukheiber. J'ai le plaisir de le recevoir à nouveau pour explorer des questions qui traversent nos vies quotidiennes, nos relations et notre manière de faire société ensemble.L'amitié peut-elle survivre aux désaccords politiques ?Pourquoi on est attiré par les personnes qui pensent comme nous ?Peut-on tolérer la tolérance sans détruire l'intolérance ?Et si une société démocratique n'avait pas besoin de consensus permanent pour fonctionner ? Dans cet épisode, on parle de dissonance cognitive, de polarisation politique, de liberté d'expression, mais aussi de ce qui nous relie malgré nos désaccords. On réfléchit à la manière dont nos croyances se construisent, aux émotions qui traversent les débats actuels, et à cette difficulté de cohabiter avec des visions du monde différentes sans immédiatement chercher à exclure l'autre. N'hésitez pas à nous dire en commentaire les thématiques que vous aimeriez qu'on explore avec Albert dans les prochains épisodes.Je vous souhaite une très bonne écoute !______Documentaire cité : "White Right: Meeting the Enemy" Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/ca-depend-9-inconscient-neuroscientifique-albert-moukheiber Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir Jessie Inchauspé, autrice et vulgarisatrice scientifique, connue pour ses travaux autour du glucose, de l'alimentation et de leurs effets sur notre santé physique et mentale. Avec une approche accessible, elle partage depuis plusieurs années des outils, comme La Méthode Glucose Goddess, pour mieux comprendre le fonctionnement de notre corps.Pourquoi peut-on passer de “tout va bien” à un énorme coup de fatigue en quelques heures ? Comment notre alimentation influence-t-elle notre santé mentale ?Et si le problème n'était pas seulement le sucre… mais notre façon de le consommer ?Qu'est-ce que nos fringales, notre fatigue ou certains symptômes essaient parfois de nous dire ?Dans cet épisode, on parle de glucose, de santé mentale, de nutrition, mais aussi de notre rapport au contrôle, aux injonctions alimentaires et à la quête de “l'alimentation parfaite”. Jessie Inchauspé revient aussi sur son propre parcours, ses épisodes de dépersonnalisation après l'accident qu'elle a vécu à 19 ans, son expérience avec un moniteur de glucose, ainsi que son dernier livre, 9 mois qui comptent pour la vie.On aborde aussi la maternité, et la manière dont cette nouvelle étape a transformé son regard sur l'alimentation et la santé. On échange notamment autour de questions très concrètes : quels aliments elle ne souhaite pas donner à sa fille, ceux qu'elle aimerait au contraire lui transmettre, et l'impact que peut avoir l'alimentation pendant la grossesse sur la santé future d'un enfant.Je vous souhaite une très bonne écoute !Recommandations :Pour un prochain épisode sur la fertilité : Lily NicholsÀ lire : Seeing Is Forgetting the Name of the Thing One Sees: A Biography of California Artist Robert Irwin —Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Jessie Inchauspé : https://www.instagram.com/glucosegoddess/https://www.glucosegoddess.com/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/mon-gyneco-contraception-hormones Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir (mais vraiment le plaisir) de réunir autour de cette table Reem Kherici, Camille Aumont Carnel et Alexandra Lamy. Ensemble, elles portent Pour le plaisir, une comédie qui met enfin au centre du récit le plaisir des femmes et ouvre la parole autour de la sexualité féminine.Avec Pour le plaisir, Reem Kherici s'intéresse à un angle mort du cinéma populaire : l'orgasme féminin. Inspiré d'une histoire vraie, le film porté par Alexandra Lamy et François Cluzet raconte un couple amoureux et uni depuis vingt ans, dont le quotidien bascule quand Fanny confie n'avoir jamais connu l'orgasme. Son mari ingénieur décide alors de trouver une solution… et invente une machine révolutionnaire : le Womanizer. Une comédie légère et assumée, portée par deux acteurs complices.Dans cet épisode, on parle de plaisir, de honte, de validation, de red flags sexuels, mais aussi des injonctions qui pèsent autant sur les femmes que sur les hommes. Reem Kherici, Camille Aumont Carnel et Alexandra Lamy se confient sur leur rapport à la sexualité, leurs éducations très différentes sur le sujet et leur envie commune de bousculer certains codes.Le film "Pour le plaisir" sort en salles le 6 mail 2026.Je vous souhaite une très bonne écoute !__Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Alexandra Lamy, Camille Aumont Carnel et Reem Kherici :https://www.instagram.com/alexandralamyofficiel/https://www.instagram.com/camilleaumontcarnel/https://www.instagram.com/reemkherici/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :https://shows.acast.com/inpower/episodes/table-ronde-violences-faites-aux-femmes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Caroline Darian est l'invitée d'InPower. Autrice et militante engagée, fondatrice de l'association #MendorsPas, elle est aussi la fille de Gisèle et Dominique Pelicot. Elle a accompagné sa mère lors du procès de Mazan, dont elle est elle-même une “victime invisible”. Elle revient sur l'épreuve du procès de Mazan, sur sa propre plainte contre son père pour « administration de substances psychoactives » et les abus sexuels qu'il a « certainement commis sur elle », et partage son combat contre la soumission chimique.Comment expliquer le manque d'accompagnement des victimes de violences sexuelles ?Comment reconnaître les mécanismes d'emprise ?Et qu'est-ce qui permet de garder la tête haute face à l'incompréhensible ?Dans cet épisode, on prend le temps de comprendre ce que sont ces violences invisibles, souvent difficiles à nommer et encore trop peu reconnues. On parle des défaillances des systèmes, de l'invisibilité et de l'impunité qui entourent ces situations, mais aussi des enjeux politiques et judiciaires qu'elles soulèvent, et du rôle essentiel des associations et des médias.On explore aussi la soumission chimique et ce qu'elle révèle de nos angles morts collectifs, ainsi que la difficulté à faire reconnaître des faits sans preuves visibles. Caroline Darian partage enfin ce que signifie continuer à avancer malgré les zones d'ombre, et comment reconstruire du sens quand tout reste fragmenté.Merci pour votre écoute.Recommandations :Pour un prochain épisode : Camille Cottin, Marion CotillardLe livre de sa mère, Gisèle Pelicot et Judith Perrignon “Et la joie de vivre”—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Caroline Darian : https://www.instagram.com/caro.darian/son association : https://www.instagram.com/mendorspas/son dernier livre Pour que l'on se souvienne : https://www.editions-jclattes.fr/livre/pour-que-lon-se-souvienne-9782709675659/Le lien vers l'enquête CNN : https://edition.cnn.com/interactive/2026/03/world/expose-rape-assault-online-vis-intl/index.htmlPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, on se retrouve pour le 9ᵉ épisode de ÇA DÉPEND pour parler de l'inconscient avec Albert Moukheiber.Si vous avez écouté les précédents épisodes, vous savez qu'Albert cherche avant tout à comprendre ce qui se joue dans notre cerveau : pourquoi certains récits nous influencent, ce que nos comportements révèlent de nous, et comment les neurosciences peuvent éclairer ces mécanismes souvent invisibles.Dans cet épisode, on se demande :• Quelle place l'inconscient prend-il dans notre quotidien ?• Peut-on vraiment devenir la personne qu'on aimerait être ?• Nos comportements viennent-ils de nous… ou de quelque chose de plus collectif ?On compare aussi les visions psychanalytiques et neuroscientifiques de l'inconscient.Et on parle de ces gestes du quotidien qu'on ne questionne même plus : tenir la porte, faire la bise, reproduire certaines habitudes sociales…N'hésitez pas à nous dire en commentaire les thématiques que vous aimeriez qu'on explore avec Albert dans les prochains épisodes.Je vous souhaite une très bonne écoute !______Livre cité : Robert Sapolsky - DeterminedPour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber-nobullshit4 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir Mohamed Boclet, un conférencier et formateur en techniques d'apprentissage, qui a transformé une dyslexie sévère en véritable moteur d'exploration du cerveau et des méthodes d'apprentissage. Dans cet épisode, on parle de : Comment sortir du brouillard mental et mieux exploiter ses capacités ?Comment réapprendre à apprendre dans un monde saturé d'informations et d'outils numériques ?Et si nos limites n'étaient pas liées à notre cerveau… mais à nos méthodes ?On parle de déclics personnels, de surcharge mentale, de créativité et de concentration, mais aussi de mémoire, de lecture rapide et de techniques concrètes pour mieux apprendre.Pour aller plus loin, dans son livre “Votre cerveau va vous sauver”, Mohamed Boclet partage des clés concrètes pour reprendre le contrôle de son cerveau, transformer ses pensées limitantes en leviers d'action et avancer pas à pas vers plus de clarté, de confiance et de motivation.Je vous souhaite une très bonne écoute !Recommandations :Pour un prochain épisode : Naim BoucheratÀ lire : L'âme du monde - Frédéric Lenoir—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Mohammed Boclet : https://www.instagram.com/mohamed.boclet/et son livre : https://livre.methodeboclet.com/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :https://shows.acast.com/inpower/episodes/corentin-eveno-eloquence-rethorique Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce moment-clé, Sophie Fontanel raconte son rapport intime à la mode, et ce que les vêtements peuvent apporter en termes de confiance et d'identité.On évoque aussi les injonctions, la pression de plaire, les peurs, le sentiment d'exclusion, et cette idée que la mode peut être à la fois un espace de liberté… et de contraintes.Un moment qui invite à réfléchir à la liberté (ou non) derrière nos choix vestimentaires.Je vous souhaite une très bonne écoute.Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Sophie Fontanel sur les réseaux : https://www.instagram.com/sophiefontanel/Et pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si ce moment-clé vous a plu, vous aimerez sûrement la version complète (publié le jeudi 11 septembre 2025) : https://shows.acast.com/inpower/episodes/est-ce-que-la-mode-nous-libere-ou-nous-enferme-avec-sophie-f Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir le Dr Olivier Marpeau, @mon.gyneco, gynécologue obstétricien reconnu pour son expertise en santé des femmes et son approche accessible et pédagogique de la gynécologie, à l'occasion du Women Health Summit organisé par Le Filtre. Dans cet épisode, nous explorons ensemble plusieurs questions que beaucoup de femmes se posent sans toujours trouver d'espace pour les poser.Comment choisir une contraception adaptée à notre période de vie, alors qu'il n'existe pas de méthode idéale et que nos besoins évoluent au fil du temps ?Quels sont les facteurs qui influencent réellement la fertilité, au-delà des idées reçues et des discours simplifiés ?Pourquoi des syndromes comme le SPM ou le SOPK restent encore trop méconnus, et quels sont les symptômes associés qui permettent de mieux les comprendre ?Au fil de la conversation, on prend aussi le temps de revenir sur les différentes étapes du corps féminin, de l'adolescence à la puberté, puis de la période entre 16 et 25 ans, jusqu'à celle des 25 à 40 ans, avant d'aborder les transitions de la pré-ménopause et de la ménopause. L'idée est de mieux comprendre ce que traverse le corps à chaque moment, sans les découper de manière figée, mais en les reliant à des réalités vécues.Je vous souhaite une très bonne écoute !—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur le Dr Olivier Marpeau : https://www.instagram.com/mon.gyneco/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/laurene-sindicic—Chapitrage : 00:00:00 - Rencontre avec Mon Gynéco 00:05:30 - Adolescence : apprendre les bases00:08:00 - 16 à 25 ans : éviter les pièges00:15:25 - Sexualité : parler librement du corps et du désir00:18:20 - 25 à 40 ans : comprendre cette période00:25:00 - Infertilité : comprendre les causes00:30:00 - Étudier sa fertilité00:33:00 - Faire congeler ses ovocytes : toutes les démarches00:35:20 - PMA solo : découvrir le parcours00:40:40 - SOPK : comprendre les symptômes00:43:00 - Ménopause : traverser les changements Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment accompagner un proche qui va mal ?Quelles sont les erreurs à éviter ?Les comportements à favoriser ?Comment savoir de quoi l'autre a besoin ?Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette question délicate avec le merveilleux psychiatre Jean-Victor Blanc : comment soutenir un proche en difficulté, sans s'oublier soi-même.Un épisode sincère, utile et profondément humain, à retrouver en intégralité juste ici : https://www.youtube.com/watch?v=rrazw0vAlvUBonne écoute !Pour retrouver le Dr Jean-Victor Blanc : https://www.instagram.com/jeanvictorblanc/Pour suivre InPower au quotidien : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir Nassim Sahili, coach sportif et chef d'entreprise, créateur de contenus autour du sport, mais aussi hôte du podcast Là On Discute. À travers son parcours et ses 18 années d'expérience, il propose une approche plus nuancée du sport, loin des injonctions et des idées reçues.Pourquoi associe-t-on encore le sport à la souffrance ? Comment construire une routine qui nous ressemble vraiment, sans tomber dans l'excès ou la restriction ? Et si clarifier ses priorités changeait notre rapport au sport… et au corps ? Dans cet épisode, on prend le temps de déconstruire beaucoup de croyances autour du sport et de l'alimentation. On parle de son passage d'un rapport très punitif au sport à quelque chose de plus apaisé, où sa priorité est devenue sa santé. On prend aussi le temps de parler d'alimentation, pour déconstruire certaines croyances : ne plus opposer “bons” et “mauvais” aliments, se détacher des régimes restrictifs, revenir à des choix simples, et apprendre à écouter ses besoins.Une conversation qui invite à se détacher des standards, et à repenser sa manière de prendre soin de soi, sans pression ni perfection.Je vous souhaite une très bonne écoute !—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Nassim Sahili : https://www.instagram.com/nassim.sahili/?hl=frSon Podcast Là On Discute: https://www.youtube.com/@L%C3%A0OnDiscuteSa chaîne personnelle : https://www.youtube.com/@NassimSahiliPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/—Ressource citée :Le livre “Why Calories Don't Count: How we got the science of weight loss wrong”, du Dr Giles YeoInvité recommandé pour un prochain épisode : le réalisateur Quentin Dupieux Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir d'accueillir Kiddy Smile, Louis Cattelat et Mathieu Palain pour cette table ronde autour d'une question aussi sensible qu'essentielle : que signifie être un homme aujourd'hui ?Pourquoi a-t-on le sentiment que les hommes vont mal ?Comment cela se traduit-il concrètement Difficulté à parler de ses émotions, santé mentale fragilisée, montée du masculinisme, on aborde toutes les conséquences de ce mal qui prend de plus en plus de place. Et surtout, on aborde des pistes pour avancer : comment réconcilier les hommes et les femmes ? Comment le couple doit évoluer ? Et surtout, comment réinventer un idéal masculin plus libre, plus nuancé, plus humain ?J'espère que cet épisode vous plaira, on a hâte d'avoir vos retours !Pour retrouver Mathieu Palain : https://www.instagram.com/matpalain/Pour retrouver Kiddy Smile : https://www.instagram.com/kiddysmile/Pour retrouver Louis Cattelat : https://www.instagram.com/louiscattelat/Pour suivre les aventures d'InPower au quotidien : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir Apolline Guillot, journaliste et philosophe des techniques, aujourd'hui rédactrice en chef de Philonomist. Elle s'intéresse depuis plusieurs années à notre rapport aux écrans, à l'attention et à la manière dont les technologies transforment, parfois en profondeur, notre façon de vivre et de penser, avec au cœur de sa réflexion cette idée de se rendre plus présent au monde, au-delà des oppositions trop simples entre distraction et concentration.Comment comprendre ce qui se joue vraiment derrière notre difficulté à rester attentifs ?Et si la “crise de l'attention” racontait en réalité autre chose de notre époque ?Qu'est-ce que ça change, concrètement, de vouloir tout mesurer, tout optimiser, même notre façon de vivre ?Et face aux usages des enfants, qu'est-ce que nos inquiétudes disent aussi de nous, de notre propre présence ou absence au monde ?Dans cet épisode, on prend le temps de déplacer le regard. On s'éloigne de l'opposition classique entre dispersion et concentration pour s'intéresser à quelque chose de plus subtil, cette manière d'être plus ou moins présent au monde. On explore aussi le débat autour de la passivité, et cette tension entre vouloir être toujours actif, performant, en contrôle, et accepter des moments de retrait, de lenteur, voire de vide. On parle de curiosité, d'élan, et de ce que ça change d'essayer, parfois, de ne rien faire. Une conversation qui invite à ralentir, à observer autrement, et à se reconnecter à ce qui compte vraiment.Je vous souhaite une très bonne écoute !Recommandations :A lire : Les mots de Jean-Paul Sartre.Autres ressources citées dans le podcast :“Tu dois changer ta vie” du philosophe Peter Sloterdijk« Penser contre le cerveau », le philosophe des sciences Gaston Bachelard—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Apolline Guillot : https://www.instagram.com/apol_guillot/Pour découvrir son livre « Hors de soi. Déjouer la tyrannie de l'attention » : https://www.fnac.com/a22140952/Apolline-Guillot-Hors-de-soi-Dejouer-la-tyrannie-de-l-attentionPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/julia-de-funes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir Frédéric Worms, philosophe reconnu pour ses travaux sur le soin, le temps et la relation aux autres. Dans cet épisode, il nous aide à faire un pas de côté, à interroger ce qui nous construit vraiment, entre liens, récits et expériences vécues.Pourquoi est-il si difficile de trouver sa place sans se comparer aux autres ? Comment se construire sans se perdre dans des modèles qui ne nous ressemblent pas ? Et si on ne devenait soi-même qu'à travers les relations que l'on tisse ?Dans ce moment-clé, on prend le temps d'explorer ce qui, aujourd'hui, peut nous désorienter, entre idéal de perfection, peur de se tromper et besoin d'être reconnu. On parle de création, d'histoires, de transmission, et de ce rôle essentiel des autres pour nous aider à nous découvrir. Une invitation à accepter les contradictions, à accueillir l'imperfection, et à avancer avec plus de confiance dans ce qui nous rend singuliers.Je vous souhaite une très bonne écoute !___Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver les podcasts de Frédéric Worms : https://www.radiofrance.fr/personnes/frederic-wormsEt pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/L'épisode complet est disponible en date du mardi 10 juin 2025 ou via le lien suivant : https://shows.acast.com/inpower/episodes/penser-librement-dans-un-monde-qui-seffondre-avec-frederic-w Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir Marwan Mery, négociateur professionnel de renommée internationale. Né en 1975 à Beyrouth, en pleine guerre civile libanaise, il grandit avec cette idée que, parfois, une phrase peut tout changer, jusqu'à sauver une vie. Une conviction née d'une histoire familiale où, quelques mois après sa naissance, ses parents échappent à une exécution grâce à la négociation de son père, un récit fondateur qui donnera, des années plus tard, un sens très concret à son métier.Pourquoi la négociation ne se joue-t-elle pas seulement dans les mots, mais dans la relation ?Comment créer du lien, même dans des situations de tension ?Faut-il être empathique pour mieux négocier ?Pourquoi la crédibilité est-elle parfois plus déterminante que la confiance ?Et pourquoi détecter un mensonge est-il bien plus complexe qu'on ne le pense ?Dans cet épisode, on prend le temps d'explorer ce qui se joue derrière chaque échange. La place des émotions, le poids des mots, et cette ligne parfois fine entre influence et manipulation. On parle aussi de confiance, de posture, et de ces détails presque invisibles qui peuvent tout changer dans une relation, comme la capacité à créer du lien, même là où tout semble déjà fragilisé.Je vous souhaite une très bonne écoute !—Recommandations :À lire : Sapiens : Une brève histoire de l'humanité, de Yuval Noah Harari—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Marwan Mery : https://www.instagram.com/iammarwanmery/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/devenir-un-expert-de-la-negociation-avec-le-negociateur-du-g Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce moment clé, Emilie Steinbach nous explique pourquoi le contrôle alimentaire n'est jamais neutre ni pour le cerveau, ni pour la santé mentale. Quand vouloir “bien manger” devient une vigilance permanente, une source de stress, de culpabilité et d'auto-surveillance, on bascule souvent sans s'en rendre compte d'un idéal de santé vers une véritable charge mentale. On parle de restriction, de culpabilité après avoir mangé, de pression sociale et de réseaux sociaux, mais aussi de ce point essentiel trop souvent oublié : la liberté alimentaire n'est pas l'ennemie de la santé, elle en est une condition.Pour retrouver notre conversation intégrale : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/pourquoi-on-ne-se-sent-jamais-assez-bien-dans-son-corps/id1373863417?i=1000710957662 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir Styleto, artiste que l'on a vue grandir au fil des années sur les réseaux sociaux. Son rêve de chanter, elle a fini par le prendre au sérieux, d'abord avec des reprises, puis en prenant le temps de construire son premier album. Après ça, tout s'est enchaîné : les scènes, les tournées, L'Olympia, une nomination aux Victoires de la musique, les Enfoirés aussi.Jusqu'à revenir aujourd'hui avec un nouvel album, où elle raconte ce qui s'est transformé en elle, et ce rapport plus doux qu'elle entretient désormais avec elle-même. Sur InPower, elle explore ces questions :Faut-il vraiment vaincre ses peurs pour avancer ?Peut-on être timide… et quand même prendre sa place ?Comment sortir des pièges de la comparaison sans s'éteindre ?Et si la sororité pouvait changer la manière dont on évolue ensemble ?Dans cet épisode, on parle de ce qui se joue à l'intérieur. De cette tension entre doutes et lâcher prise, entre envie de bien faire et besoin de se laisser tranquille. On explore aussi ce que ça change, avec le temps, d'apprendre à se connaître, à poser ses limites, à s'entourer autrement. Et puis on parle de sororité, de ce que ça veut dire concrètement de se donner de la force, de parler des autres pour les faire grandir, de cultiver des amitiés entre femmes dans un milieu qui pousse parfois à la comparaison. À travers sa collaboration avec Yoa et Solann sur “Solitude”, Styleto raconte une autre façon de faire, plus collective, plus soutenante, comme un rappel simple mais essentiel : il y a de la place pour tout le monde.Je vous souhaite une très bonne écoute !Recommandations :Pour un prochain épisode : ZélieÀ écouter :Olivia DeanMika, Life in Cartoon Motion—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Styleto : https://www.instagram.com/styleto/Et découvrir son nouvel album « la fille qui a plus mal » : https://styleto.lnk.to/lafillequiaplusmalPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/inpower-solann Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Une conversation que j'ai beaucoup aimé : celle avec Vassili Schneider, une étoile montante du cinéma français.Dans cet épisode, il revient sur son parcours d'acteur, commencé très jeune, et partage avec beaucoup de sincérité les défis identitaires qu'il a traversés en parallèle de sa carrière.Il parle de ses doutes, de sa relation au regard des autres, de la pression du “toujours plus”, mais aussi de ce qui l'aide à garder les pieds sur terre : l'humilité, les échecs, l'écriture, la musique, les routines simples, et la nécessité de rester en mouvement.Comment se construire quand on joue des rôles depuis l'enfance ?Comment rester fidèle à soi-même dans un métier où l'on passe son temps à incarner d'autres ?On découvre quelqu'un de lucide, curieux, qui refuse le perfectionnisme figé et revendique le droit de chercher, d'essayer, de se tromper pour mieux grandir.J'espère que cette conversation vous plaira !Pour suivre Vassili : https://www.instagram.com/vassili.schneider/Pour suivre les aventures du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Et pour me retrouver au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir Miel Abitbol. Porte-parole engagée sur la question de la santé mentale auprès des jeunes, elle partage avec une grande sincérité ce qu'elle a traversé adolescente : le harcèlement scolaire, le revenge porn, et une tentative de suicide à seulement 13 ans. Depuis, elle a choisi de transformer cette histoire en engagement. Avec Lyynk, l'application et fondation qu'elle a co-créées, elle aide aujourd'hui les jeunes à parler de leur santé mentale et à sortir de la solitude.Pourquoi les troubles psychiques sont-ils encore si mal compris, surtout chez les plus jeunes ?Comment l'entourage et l'accompagnement psychologique peuvent-ils nous aider à aller mieux ?Et si la guérison n'était pas une ligne droite, mais un chemin fait de détours, de rechutes et de prises de conscience ?Qu'est-ce que nos peurs, comme la peur de l'abandon, disent de nos blessures les plus profondes ?Dans cet échange, on parle de contrôle, de comportements obsessionnels, de la difficulté à comprendre ses émotions quand elles nous submergent. On parle aussi de ce moment où l'on commence à identifier ses schémas, à apprivoiser ses peurs, et à regarder son histoire avec un peu plus de douceur. Un épisode sur la résilience, mais aussi sur la complexité de nos parcours intérieurs.Je vous souhaite une très bonne écoute !Recommandations :À voir, le film : Simone, le voyage du sièclePour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Miel Abitbol : https://www.instagram.com/miel_abt/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-5-lecons-que-je-retire-de-2025 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Eugénie Le Sommer revient sur les défaites qui l'ont le plus marquée : la médaille manquée aux Jeux olympiques de 2012, l'exclusion de l'équipe de France, les périodes de doute, de silence et de remise en question. Elle raconte ce que l'échec fait à l'identité quand on est sportive de haut niveau, la honte parfois, le repli, la difficulté de faire le deuil mais aussi la manière dont on apprend à se relever, à continuer, et à accepter la pression et le regard extérieur sans s'y perdre.Pour retrouver notre conversation intégrale : https://shows.acast.com/inpower/episodes/eugenie-le-sommer Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir Jérémy Ferrari. Humoriste, auteur et entrepreneur, il s'est imposé avec un humour noir très reconnaissable et une liberté de ton rare. À l'occasion de la sortie de son premier film Les K d'or, qu'il a écrit, réalisé et dans lequel il joue aux côtés d'Éric Judor et Laura Felpin, nous avons pris le temps d'une conversation longue et sincère autour de son rapport à la création et à la réussite.Pourquoi ce premier film représente-t-il un moment aussi décisif pour lui ? Peut-on être heureux quand la réussite de ses projets conditionne tout le reste ? Et comment continuer à créer quand le succès d'un film dépend du public ?Dans cet échange, on découvre un artiste passionné et perfectionniste, qui avance avec une grande lucidité sur ses propres mécanismes. On revient aussi sur un échec marquant survenu il y a une dizaine d'années, qui a laissé des traces et nourri chez lui une pression constante de faire mieux. On parle de doute, d'exigence, de cette façon de tout donner dans ses projets, mais aussi de persévérance. On évoque aussi les règles très concrètes du marché du cinéma, où la réception d'un film et le nombre d'entrées en salle peuvent conditionner la possibilité d'en faire d'autres.Je vous souhaite une très bonne écoute (et un bon film pour celles et ceux qui iront le voir) !—Recommandations :Pour un prochain épisode : OrelsanÀ lire :How to win Friends and Influence People, de Dale CarnegieLa rhétorique de PlatonDan Frank—Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Jérémy Ferrari :https://www.instagram.com/jeremyferrarioffPour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :https://shows.acast.com/inpower/episodes/haroun-humoriste Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de réunir autour de cette table trois femmes dont les parcours, très différents, se croisent autour d'un même engagement. Laëtitia Dosch et Andréa Bescond, toutes deux actrices, portent à l'écran et dans leurs prises de parole une réflexion profonde sur les violences faites aux femmes. À leurs côtés, Ghada Hatem, gynécologue et fondatrice de la Maison des femmes, consacre son travail à accompagner celles qui ont vécu des violences et à reconstruire des parcours de soin qui prennent enfin ces traumatismes en compte.Pourquoi les violences faites aux femmes restent-elles si profondément ancrées dans notre société ? Comment accompagner celles qui vivent ces violences et leur permettre de retrouver une place, une voix, une autonomie ? Et qu'est-ce que ces violences disent, plus largement, de notre manière d'éduquer, de juger et de faire société ?Dans cet échange, on comprend peu à peu que ces violences ne relèvent pas seulement d'histoires individuelles. Elles traversent les familles, les institutions, la justice, l'économie, et révèlent aussi la difficulté collective à regarder ces réalités en face. Mais on y entend aussi des récits de courage, d'entraide et de reconstruction, qui rappellent que derrière chaque histoire il y a une possibilité de transformation.Je vous souhaite une très bonne écoute !—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur La Maison des Femmes : https://www.instagram.com/lamaisondesfemmes93/et faire un don : https://don.lamaisondesfemmes.fr/Pour suivre Laëtitia Dosch : https://www.instagram.com/doschlaetitia/Mais aussi Andréa Bescond : https://www.instagram.com/andrea_bescond/Et enfin, pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/le-cinema-et-la-femme-objet-judith-godreche-enquete Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Judith Duportail, autrice et journaliste qui explore depuis des années nos histoires d'amour, de désir et d'intimité à l'ère des algorithmes. Devenue maman de jumeaux à 35 ans grâce à une PMA en solo, elle raconte ce choix au micro d'InPower et dans son essai « Maternités rebelles ». Elle a décidé de faire famille autrement, de construire sa vie sans être soumise à l'arbitraire d'une rencontre, et propose des réflexions profondes sur le droit des femmes à devenir mères, si et quand elles le souhaitent, et comme elles le souhaitent.Comment faire, ou trouver, sa famille autrement ?Pourquoi avons-nous encore autant besoin de nouveaux modèles et de représentation ?En quoi la thérapie peut-elle nous aider à reprendre confiance en notre discernement ?Pourquoi le dating sur les applications peut-il nous épuiser au point de nous faire douter de notre valeur ?Judith raconte sa trentaine marquée par la perte de son père, une rupture amoureuse, puis la décision de devenir mère seule. On parle de patriarcat, de relations sous emprise, de thérapie, et de cette libération : arrêter d'essayer de rentrer dans des cases qui ne nous correspondent plus. Un épisode dans lequel beaucoup pourront se reconnaître, parce qu'il parle de notre époque et de ce moment où l'on choisit de s'accepter pleinement, de reprendre du pouvoir sur sa vie, et de se choisir, enfin.Merci à Judith pour sa sincérité. Son livre Dating Fatigue prolonge cette réflexion sur l'épuisement amoureux à l'ère des applications.Je vous souhaite une très bonne écoute !Recommandations :Pour un prochain épisode : Poétesse, Rim Battal À lire : King Kong Theorie : Virginie DespentesDe toutes les nuits, les amants, de Mieko Kawakami —Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Judith Duportail : https://www.instagram.com/judithduportail_/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement ces épisodes: https://shows.acast.com/inpower/episodes/emma-beckerhttps://shows.acast.com/inpower/episodes/largent-doit-etre-au-coeur-de-la-question-feministe-avec-les Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, on se retrouve pour le 8ᵉ épisode de ÇA DÉPEND pour parler astrologie avec Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien.Si vous avez écouté les précédents épisodes, vous savez qu'Albert cherche surtout à comprendre ce qui se joue dans notre cerveau lorsque nous adhérons à ces récits, et comment certains mécanismes peuvent éclairer ce phénomène.Dans cet épisode, on se demande :Pourquoi avons-nous autant envie de croire que les astres disent quelque chose de nous ?Comment se fait-il que nous nous reconnaissions presque toujours dans un horoscope ?Et si l'astrologie répondait avant tout à un besoin de sens et de réassurance ?Qu'est-ce que ces croyances racontent de notre rapport à l'incertitude ?On compare des horoscopes issus de différents sites, on observe leurs contradictions, et on explore les mécanismes qui nous donnent l'impression qu'ils “tombent juste”. On parle aussi de biais cognitifs, de besoin d'appartenance, et même des Chevaliers du Zodiaque !N'hésitez pas à nous dire en commentaire les thématiques que vous aimeriez que l'on explore avec Albert.Je vous souhaite une très bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/education-positive-science-albert-moukheiber Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir Mitra Hejazipour, joueuse d'échecs franco-iranienne, au parcours hors norme. Elle a commencé à jouer à six ans, dans une famille où chaque réunion devenait un tournoi, avant de devenir championne d'Iran, puis de quitter son pays pour défendre sa liberté et sa dignité. Exclue de l'équipe nationale iranienne en 2019 après avoir refusé de porter le hijab, elle s'installe en France, avant d'être naturalisée en 2023.La joueuse a décidé de raconter son histoire, véritable combat pour la liberté, dans un livre “La joueuse d'échecs”. Ce livre en forme de témoignage est donc le prolongement logique de cet engagement en faveur des droits des femmes.Dans cet épisode, on aborde notamment les sujets suivants :Pourquoi, en Iran, le témoignage d'une femme vaut-il légalement la moitié de celui d'un homme ?Pourquoi le silence peut-il devenir une forme de complicité ?Comment trouve-t-on le courage de tout reconstruire quand on sait qu'on ne pourra plus rentrer chez soi ?Et, comment agir pour la liberté de toutes les femmes ?Dans cet épisode, on parle d'exil, de loyauté, de peur et de responsabilité. On parle de ce moment où enlever un voile devient un acte irréversible. On parle aussi de concentration, de rage de vaincre, de santé mentale et de cette frontière fragile entre ambition et survie.C'est une conversation qui invite à mesurer la valeur de libertés que l'on croit parfois acquises.Je vous souhaite une très bonne écoute !Livre recommandé : 1984, Georges Orwell—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Mitra Hejazipour :https://www.instagram.com/mitrahejazipour/?hl=enhttps://www.instagram.com/mitra_chess/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :https://shows.acast.com/inpower/episodes/angelique-kidjo-artiste Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pendant longtemps, Suzane a gardé le silence. Dans cet extrait, elle raconte pourquoi et comment est née sa chanson Je t'accuse : le viol qu'elle a subi à 18 ans, les années de honte, les flashbacks, l'impuissance face à la justice, et ce moment où la colère a cessé d'être refoulée pour devenir une force. On parle de violences sexuelles, de chiffres qui glacent, de cette colère féminine trop souvent diabolisée, et de ce basculement nécessaire : après la libération de la parole, vient le temps de l'action.Pour retrouver notre conversation intégrale : https://shows.acast.com/inpower/episodes/de-serveuse-a-lolympia-suzane-ou-lhistoire-dune-artiste-qui- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir Thomas d'Ansembourg, psychothérapeute belge, formateur et auteur du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai. Depuis plus de vingt ans, il explore la communication non violente, l'intelligence émotionnelle et cette quête essentielle de paix intérieure dans nos vies à mille à l'heure.Pourquoi avons-nous tant de mal à accueillir nos émotions au lieu de les écouter ?Comment apprendre à se mettre réellement à la place de l'autre sans s'oublier soi-même ?Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle change dans nos relations, nos couples, nos familles ?Dans cet épisode, on parle de colère, de vulnérabilité, d'estime de soi, de perfectionnisme et de ce besoin de sens qui habite chacun de nous. On interroge nos automatismes, nos peurs, nos mécanismes de défense. On découvre que nos émotions ne sont pas des choses dont il faudrait se méfier, mais des signaux précieux pour mieux nous comprendre. C'est une invitation à ralentir, à faire de la place en soi, à transformer nos conflits en occasions de rencontre, avec les autres et avec nous-mêmes.Je vous souhaite une très bonne écoute !—Recommandations :Pour un prochain épisode : Satish KumarÀ lire :« Cessez d'être gentil, soyez vrai » Thomas d'Assembourg« Père manquant, fils manqué », Guy Corneau« Le chemin le moins fréquenté », Scott Perck—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Thomas d'Ansembourg : https://www.instagram.com/thomasdansembourg/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/christophe-andre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce jeudi, on se retrouve pour le 7ème épisode de notre série d'entretiens avec Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien.On y déconstruit les idées reçues autour des “enfants rois”, des émotions, des limites et de la culpabilité parentale.L'éducation positive donne-t-elle des enfants rois ?Que se passe-t-il quand on laisse un enfant pleurer ?Et si tout dépendait du contexte ?Qu'est-ce que nos choix éducatifs disent de nos propres peurs ?Une conversation qui invite à ralentir, à sortir des injonctions et à accepter que l'éducation ne soit ni une recette magique ni une quête de perfection, mais un espace vivant, profondément humain. Bonne écoute !—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=enPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber-5-ca-depend Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir Corentin Eveno. Plus jeune, il était très timide, mais à 18 ans, il découvre l'éloquence lors de son premier concours, une expérience qui transforme sa vie et lui permet de surmonter son bégaiement. Devenu champion d'éloquence et vice-champion du monde de débat francophone, il choisit d'enseigner la rhétorique, accompagnant jeunes et personnalités politiques pour leur redonner confiance et voix. D'ailleurs, son bagage en rhétorique lui a donné un vrai avantage pour analyser et agir dans la saison 2 des Loups Garous.Pourquoi confond-on si souvent éloquence et rhétorique ?Comment convaincre sans chercher à dominer l'autre ?Qu'est-ce que nos erreurs disent vraiment de nous quand on prend la parole ?Et si mieux communiquer, ce n'était pas parler parfaitement, mais créer une relation ?Dans cet épisode, on parle de prises de parole, bien sûr, mais surtout de lien. De ce qui se joue quand on cherche à se faire comprendre, dans un débat, dans un jeu, ou dans un couple. Corentin partage une vision très concrète de la rhétorique comme outil de compréhension mutuelle, loin des concours et des discours brillants, et nous invite à accepter nos maladresses, nos défauts, nos contradictions. Parce que dans la vraie vie, ce qui reste, ce n'est pas la performance, mais l'impression générale, le message adressé, et la qualité de la relation.Je vous souhaite une très bonne écoute !Recommandations :Pour un prochain épisode : Malala YousafzaiÀ lire : Emil Cioran, philosophe et écrivain roumain—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Corentin Eveno :https://www.instagram.com/corentin.eveno/?hl=frPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci :https://shows.acast.com/inpower/episodes/pierre-faury-moment-cle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Margaux Fried-Filliozat, sexologue, déconstruit l'un des plus grands malentendus autour de la sexualité : l'idée qu'il n'existerait qu'un seul “bon” désir, une seule manière de faire l'amour. Elle explique pourquoi le désir ne se résume ni à la libido, ni à l'excitation, et comment nos difficultés viennent souvent d'un modèle trop étroit, trop rigide, hérité de représentations irréalistes. On parle de performance sexuelle, de culpabilité, de charge mentale, mais surtout d'un changement de regard essentiel : ce n'est pas nous qui dysfonctionnons, c'est le cadre qu'on nous a transmis.Pour retrouver notre conversation intégrale : https://shows.acast.com/inpower/episodes/sexualite-ce-quon-aurait-aime-apprendre-plus-tot-avec-la-sex Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir d'accueillir cette semaine Gabriella Papadakis, championne olympique de patinage artistique, mais surtout une femme qui a choisi de mettre des mots là où, pendant longtemps, il n'y avait que du silence. Pourquoi normalise-t-on des dynamiques de domination sans même s'en rendre compte ? Comment l'emprise isole peu à peu, sans qu'on s'en rende compte ?Et si nommer ce qui fait mal était déjà une première étape pour guérir ?Une conversation qui questionne un milieu, ses normes, et ce qu'il exige des corps et des silences.Une invitation à prendre du recul, à reconnaître ce qui nous abîme, et à comprendre que certaines transformations prennent du temps, et beaucoup de douceur.Je vous souhaite une très bonne écoute !____Recommandations : Pour un prochain épisode : Safia NolinÀ lire : Monsters: What Do We Do with Great Art by Bad People?Audre Lorde, « Transformer le silence en langage et en action » ____Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Gabriella Papadakis : https://www.instagram.com/gabriellapapadakis/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/comment-deconstruire-les-injonctions-sur-le-corps-des-femmesPhoto copyright © Alexi Hobbs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Naïka raconte la crise identitaire qui a marqué son adolescence et sa vie de jeune adulte : grandir entre plusieurs cultures, ne jamais se sentir totalement à sa place, et chercher longtemps une réponse qui n'existe pas. Elle parle de non-appartenance, de comparaison, de la tentation de se simplifier pour être comprise et du moment où elle comprend que l'acceptation de soi ne passe pas par une case, mais par l'accueil de toutes ses facettes. Elle conclut avec une idée essentielle : ce n'est pas en se réduisant qu'on trouve sa place, mais en osant être pleinement soi.Pour retrouver notre conversation intégrale : https://shows.acast.com/inpower/episodes/naika-je-me-suis-autorisee-a-ne-pas-rentrer-dans-une-case Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi dort-on si mal aujourd'hui ?Dans cet épisode d'InPower, je reçois Thomas Andrillon, chercheur en neurosciences cognitives, pour interroger notre rapport au sommeil.Dans cet épisode on s'est posé toutes les grandes questions auxquelles on voudrait avoir des réponses sur le sommeil :Pourquoi dort-on?Existe-t-il une bonne durée de sommeil universelle?Peut-on rattraper notre dette de sommeil?On parle aussi de cette notre contemporaine du “sommeil idéal”, de la culpabilité de mal dormir, et de la façon dont vouloir trop bien faire peut parfois aggraver les choses.Un épisode pour sortir des recettes toutes faites, et repenser le sommeil comme un équilibre personnel.Je vous souhaite une très bonne écoute !Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Thomas Andrillon: https://institutducerveau.org/collaborateurs/andrillon-thomasPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/christophe-de-jaeger Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Que se passe-t-il quand le rêve qui te définissait s'effondre ?Dans cet extrait, Hakim Jemili raconte la chute après l'arrêt brutal du football, la perte totale de repères, la honte de ne plus exister socialement, et la mythomanie comme mécanisme de survie. Il parle d'années de solitude, de dépression silencieuse, de galère, de cette injonction à “s'en sortir seul” et de ce que ça coûte réellement.Une conversation essentielle sur la santé mentale, la masculinité, la honte, et ce tabou immense qu'est la demande d'aide : Arrêtons de glorifier la souffrancePour retrouver notre conversation intégrale : https://shows.acast.com/inpower/episodes/comment-se-reconstruire-avec-hakim-jemili-entre-reves-brises Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment continuer quand la motivation ne suffit plus ?Ultra-marathonien, entrepreneur et créateur de contenu, Dorian Louvet a fait de la constance et la discipline un cadre de vie. Pas comme une performance à afficher, mais comme une manière d'avancer quand l'envie n'est pas toujours là.Dans cet épisode on parle de constance, de durée, et de ces moments où l'effort devient silencieux, répétitif, presque invisible.Qu'est-ce que ça demande de tenir quand personne ne regarde ?Où se situe la frontière entre persévérance et acharnement ?Comment trouver l'équilibre entre exigence, fatigue et respect de ses limites?Je vous souhaite une très bonne écoute !___________Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Dorian Louvet sur les réseaux : https://www.instagram.com/dorian_louvet/?hl=frPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/mathieu-blanchard-moment-cle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet extrait, le romancier David Foenkinos revient sur l'événement qui a bouleversé son existence : une grave opération du cœur, une confrontation précoce à la mort, et le sentiment très net qu'il y aurait désormais un avant et un après.Il raconte comment cette épreuve a transformé son rapport au monde, à la sensibilité, à la création. Comment l'écriture est devenue une nécessité vitale, un espace de survie autant que d'expression. Et pourquoi certaines trajectoires ne se comprennent qu'avec le temps, l'écoute de soi, et l'acceptation de ce que l'on est profondément.Et une conclusion : on met parfois toute une vie à trouver la juste expression de sa sensibilité.Pour retrouver notre conversation complète : https://shows.acast.com/inpower/episodes/il-voulait-faire-du-jazz-il-a-vendu-6-millions-de-livres-ave Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment ne pas s'oublier quand tout repose sur nous ?Dans cet épisode, Marine Leonardi nous parle sans détour de ce que beaucoup vivent sans toujours réussir à le nommer : la fatigue de devoir tout concilier, la pression de tenir, et le sentiment diffus mais profond de ne jamais en faire assez.On parle de post-partum, de charge mentale, de désir qui s'éloigne, de couple qui se fragilise, mais aussi de ces modèles de vie qu'on hérite sans les avoir vraiment choisis. De l'injonction à être reconnaissante, à ne pas se plaindre, à continuer même quand le corps et la tête disent stop.Ce n'est ni un épisode contre la maternité, ni contre le couple mais une conversation sur les limites, sur ce qu'on sacrifie sans s'en rendre compte, et sur la nécessité, parfois, de se demander si le problème vient de nous ou du cadre qu'on nous impose.Je vous souhaite une très bonne écoute !_____Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Marine Leonardi sur les réseaux : https://www.instagram.com/marineLeonardi/?hl=frPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/nordine-ganso Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si le plus difficile n'était pas de poursuivre un rêve, mais d'accepter qu'il ne dépende pas entièrement de nous ?Dans cet extrait, Arnaud Prost, astronaute de réserve de l'Agence spatiale européenne, raconte ce que ça fait de consacrer des années à un objectif tout en sachant que son aboutissement reste incertain. On parle de contrôle, de patience, de peur, de risque et de ce choix intime qui consiste à continuer d'avancer même quand le résultat n'est pas garanti.Une réflexion profonde sur ce qui dépend de nous, ce qui ne dépend pas de nous, et sur ce courage discret : celui de lever la main, avant d'être sûr.Retrouvez notre conversation ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/ce-que-personne-ne-vous-dit-sur-le-metier-dastronaute-avec-a Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment savoir ce qui nous anime vraiment ? Et si distinguer ce que l'on idéalise de ce que l'on aime nous rendait plus libre ? Et puis, comment se libérer de l'image que les autres se font de nous ?Ce sont, entre autres, les questions que je me suis posées l'année dernière.J'ai donc voulu vous partager les leçons que j'ai tirées de 2025 : l'expérimentation, l'action, et surtout le choix de se concentrer sur l'essentiel, sans chercher à tout avoir, ni à répondre à des idéaux imposés.Je serai curieuse de savoir laquelle de ces réflexions vous parle le plus ! Dites‑le-moi en commentaires.Pour continuer la conversation : https://www.instagram.com/louiseaubery/?hl=frPour suivre le podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Merci à toutes celles et ceux qui prennent le temps de s'abonner, ça fait vraiment la différence pour nous !Très bonne écoute

J'ai le plaisir d'enregistrer cet épisode avec Romain Lanéry, youtubeur et créateur de contenus, à Station F à Paris, à l'occasion de la Paris Creator Week. Passionné très jeune par l'innovation, il s'est d'abord intéressé aux produits avant de se tourner vers celles et ceux qui les imaginent, les fabriquent et les racontent. À 16 ans, il se lance sur YouTube et, depuis, il n'a jamais arrêté de faire, d'apprendre et de s'entourer. Avec lui, on s'est demandé :Pourquoi certaines innovations nous fascinent autant qu'elles nous inquiètent ?Comment choisir les technologies sur lesquelles se concentrer, ou celles qu'il vaut mieux éviter ?L'IA pose-t-elle aujourd'hui une vraie question d'éthique ?Quels signaux écouter quand on lance un projet ?Dans cette conversation, Romain parle d'action, d'adaptation et de ce qu'on apprend des autres. Il évoque l'importance du terrain, du mentorat, du fait de s'entourer de personnes différentes de soi, et cette idée que le fond, l'histoire et ce que l'on fait ressentir comptent plus que la forme.Une conversation qui invite à ralentir, à prendre du recul sur notre rapport à la technologie, et à faire confiance au mouvement plus qu'aux certitudes.Je vous souhaite une très bonne écoute !________Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Romain Lanéry sur les réseaux : https://www.instagram.com/romainlanery/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/comment-prendre-le-pouvoir-de-ses-finances-les-conseils-de-l Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi vouloir tout dire nous fait perdre l'attention ? Pourquoi chercher à être parfait nous éloigne des autres ?Dans ce moment clé, Pierre Faury explique pourquoi l'éloquence n'est ni une performance, ni une démonstration, mais un renoncement : le renoncement à l'exhaustivité et à la perfection. Il montre comment le contrôle, la peur du jugement et l'anticipation permanente nous empêchent d'être vraiment présents quand on parle. On parle du rapport au présent, de la parole comme rencontre, de l'écoute du public, de l'improvisation, et de cette idée essentielle : la vraie éloquence ne consiste pas à séduire ou impressionner, mais à accepter de se laisser guider par l'autre.Pour retrouver notre conversation intégrale : https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-vraies-cles-pour-sexprimer-avec-impact-avec-lexpert-pier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir Violette Dorange, navigatrice exceptionnelle et la plus jeune femme française à avoir terminé le Vendée Globe. À seulement 23 ans, elle a déjà fait le tour du monde seule et prépare son prochain défi. Ce que j'admire chez elle, c'est cette capacité à se lancer dans l'inconnu, à affronter l'océan et ses défis avec détermination, tout en restant profondément à l'écoute de ses sensations.Comment dépasser ses peurs et ses doutes avant une telle épreuve ?Comment gérer le stress et la solitude au milieu de l'océan ?Qu'est-ce qui fait vraiment la différence dans la préparation physique et mentale ?Et si cette expérience pouvait nous apprendre quelque chose sur nos propres limites et nos rêves ?Dans cet épisode, Violette nous raconte ses moments de doute, ses petites victoires au quotidien et ce que ces trois mois en mer lui ont appris. On découvre ce que ça coûte vraiment de réaliser un rêve fou, et en même temps, on repart inspiré·e pour oser nos propres défis. Je vous souhaite une très bonne écoute !Invité proposé pour InPower : Dorian Louvet____Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Violette Dorange sur les réseaux :https://www.instagram.com/violettedorange/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/inpower-constance-schaerer Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet extrait, la psychologue clinicienne Nayla Chidiac nous explique pourquoi, en thérapie, on ne compare pas les événements mais la souffrance qu'ils produisent.Elle revient sur les traumas de l'enfance, l'inceste comme traumatisme intrafamilial, mais aussi sur les divorces, les séparations, les “malamours” et sur cette idée essentielle : il n'existe pas d'échelle morale des traumas, mais une gradation de la souffrance, qui permet au thérapeute de savoir où aller, quand aller, et comment accompagner.Pour écouter notre conversation intégrale sur InPower : https://shows.acast.com/inpower/episodes/comment-guerir-dun-traumatisme-avec-la-docteure-en-psycholog Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir Haroun, humoriste au regard critique sur la société et à l'esprit sarcastique. Il utilise l'humour pour questionner le monde et inviter son public à réfléchir autrement.Son parcours est guidé par une quête de liberté créative, mais aussi par sa vie familiale. En tant que père, il espère transmettre cette liberté, leur donner envie de se libérer, de développer la souplesse d'esprit, et de rester flexibles dans toutes les situations et relations. Ce qui l'angoissait le plus, ce n'était pas sa carrière, mais de manquer leur enfance.Comment garder sa liberté créative tout en restant attentif à l'avis de son public ?Pourquoi plaire à tout le monde c'est encore pire ?Comment travailler sur ses faiblesses de pensée plutôt que de simplement les accepter ?Comment repenser le capitalisme et le rapport à l'ambition ?Dans cet épisode, on explore aussi l'évolution du stand-up, le rapport à l'échec et aux réseaux sociaux.C'est un échange sur la liberté, la responsabilité et la manière de concilier convictions, créativité et vie personnelle.Je vous souhaite une très bonne écoute !Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Haroun sur les réseaux : https://www.instagram.com/haaaroun/?hl=frPour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/angelique-kidjo-artiste Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On revient ici sur un moment-clé de ma conversation avec Anna Roy, sage-femme, chroniqueuse et autrice. Elle accompagne les femmes depuis des années et connaît mieux que personne l'écart entre ce qu'on raconte du corps féminin et ce que vivent réellement celles qui le traversent.Dans cet extrait, elle raconte l'agression qu'elle a vécue et la manière dont elle s'est reconstruite.On aborde aussi :Pourquoi tant de femmes se sentent “cassées” par leur vécu et comment les accompagner sans les enfermer dans un rôle de victime ?Pourquoi les injonctions autour du corps féminin pèsent encore si fort et comment les déconstruire pour vivre son expérience sans culpabilité ?Comment elle arrive à lâcher prise et se réapproprier son corps, et pourquoi ce n'est pas un tabou avec ses enfants, qu'elle arrive à aborder tous les sujets avec eux ?L'épisode complet est à retrouver sur YouTube et toutes les plateformes de podcast.Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Anna Roy : https://www.instagram.com/_anna.roy_/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé ce moment-clé, tu aimeras sûrement l'épisode en intégralité : https://shows.acast.com/inpower/episodes/comment-deconstruire-les-injonctions-sur-le-corps-des-femmes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir à nouveau Christophe André, psychiatre et l'une des voix les plus importantes en France sur les émotions et la vie intérieure. Avec lui, on a exploré trois grandes questions qui traversent notre époque.Pourquoi notre cerveau ne supporte plus l'ennui ni le silence ?Entre les écrans, les notifications et la sur-stimulation permanente.Pourquoi nous sommes en train de nous couper de notre corps ?Avec l'obsession de la performance, de l'image et du contrôle.Et enfin, que se passe-t-il quand notre vie intérieure s'appauvrit ?Entre solitude, ruminations et fatigue mentale.Une conversation douce qui invite à ralentir, à se recentrer, et à redonner une place à cette vie intérieure qu'on oublie trop souvent.Je vous souhaite une très bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Christophe André : https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/christophe-andre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Mathieu Blanchard, athlète de l'extrême, raconte l'un des moments les plus forts de sa vie.Il explique son échelle des 6 niveaux de douleur, ce qui se passe quand le corps lâche, et comment, au Yukon, il a vraiment cru qu'il allait mourir. Un passage dans lequel il parle de peur, de limites, de flow, et de ce que la souffrance extrême révèle sur nous. Pourquoi certaines expériences transforment une vie entière ?Si cet extrait vous a plu, retrouvez notre conversation intégrale ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/600-kms-en-une-semaine-sous-50c-comment-mathieu-blanchard-re Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si votre âge biologique n'avait rien à voir avec votre âge réel ?Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir un des plus grands spécialistes français de la longévité : le Docteur Christophe de Jaeger.Dans cet épisode il démonte une à une les idées reçues qui nous empêchent de bien vieillir.Pourquoi certains conservent leurs capacités très longtemps alors que d'autres déclinent vite ?Pourquoi la motivation compte autant que l'alimentation ?Et surtout comment on ne devient pas “vieux” du jour au lendemain mais par l'accumulation de choix quotidiens.Un épisode nécessaire et important pour prendre soin de soi et de sa santé quel que soit votre âge !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Christophe de Jaeger ;https://www.instagram.com/docteurchristophedejaeger/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/michel-cymes-medecin-les-conseils-les-plus-efficaces-pour-pr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Déjà le 6e épisode de notre série d'entretiens avec Albert Moukheiber pour décrypter des grands sujets de notre actualité.Cette semaine on commence avec une affaire qui a choqué Internet cet été : la mort en live d'un streamer harcelé pendant des heures. Pourquoi ces scènes attirent ? Pourquoi on regarde et pourquoi on passe si vite à autre chose ? Et surtout : qu'est-ce que ça dit de nous ?Puis en deuxième partie d'épisode on parle du “lâcher prise”, cette expression que l'on entend bien trop souvent au quotidien et qui ne veut au fond pas dire grand chose. Comment lâcher prise quand tout nous happe ? Comment arrêter de ruminer quand on est complètement submergés ? Et pourquoi dire à quelqu'un “calme-toi” est souvent la pire idée ?Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.