InPower - Motivation, Ambition, Inspiration

Et si votre âge biologique n'avait rien à voir avec votre âge réel ?Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir un des plus grands spécialistes français de la longévité : le Docteur Christophe de Jaeger.Dans cet épisode il démonte une à une les idées reçues qui nous empêchent de bien vieillir.Pourquoi certains conservent leurs capacités très longtemps alors que d'autres déclinent vite ?Pourquoi la motivation compte autant que l'alimentation ?Et surtout comment on ne devient pas “vieux” du jour au lendemain mais par l'accumulation de choix quotidiens.Un épisode nécessaire et important pour prendre soin de soi et de sa santé quel que soit votre âge !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Christophe de Jaeger ;https://www.instagram.com/docteurchristophedejaeger/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/michel-cymes-medecin-les-conseils-les-plus-efficaces-pour-pr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Déjà le 6e épisode de notre série d'entretiens avec Albert Moukheiber pour décrypter des grands sujets de notre actualité.Cette semaine on commence avec une affaire qui a choqué Internet cet été : la mort en live d'un streamer harcelé pendant des heures. Pourquoi ces scènes attirent ? Pourquoi on regarde et pourquoi on passe si vite à autre chose ? Et surtout : qu'est-ce que ça dit de nous ?Puis en deuxième partie d'épisode on parle du “lâcher prise”, cette expression que l'on entend bien trop souvent au quotidien et qui ne veut au fond pas dire grand chose. Comment lâcher prise quand tout nous happe ? Comment arrêter de ruminer quand on est complètement submergés ? Et pourquoi dire à quelqu'un “calme-toi” est souvent la pire idée ?Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière fait partie de ces femmes qui ont changé de vie plusieurs fois, sans jamais trahir ce qui les relie profondément au monde : la nature, la spiritualité, la quête de sens.Dans cet épisode, elle raconte son enfance sur une île, son rapport au vivant, les moments où son corps l'a obligée à ralentir, et ce que la peur peut nous apprendre lorsqu'on cesse de la fuir.On parle de spiritualité, de féminité, de transmission, de foi, mais aussi de toutes les contradictions de notre époque : l'injonction à aller mieux, le culte de l'optimisation, le marché du bien-être, et la difficulté d'être ancré dans un monde qui va trop vite. Elle évoque ce qui l'a amenée à créer le podcast Métamorphose, les remises en question, les épreuves, les dérives qu'elle a vues, et la nécessité de garder une forme de lucidité joyeuse pour ne pas se perdre.Je vous souhaite une très bonne écoute !Ressources littéraires : Faire l'amour de manière divine - Barry LongL'Amazone verte - Elise ThiébautBibleDenis Marquet, Osez désirer tout. La véritable philosophie du Christ______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Anne Ghesquière : https://www.instagram.com/anneghesquiere/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/mauvaises-relations-jessica-troisfontaine Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet extrait, Ben Mazué raconte ce que son divorce a bouleversé : le vertige, la solitude, la perte de repères, la sensation de “sombrer” et de ne plus savoir comment vivre en équilibre. Il explique comment on peut se perdre complètement et ce qui lui a permis de remonter à la surface.Puis il répond à une question que beaucoup se posent mais n'osent jamais formuler : Comment on sait qu'on peut encore se remettre ensemble ? Il parle des comportements qui abîment un couple, des problèmes que la séparation peut paradoxalement résoudre, de la différence entre aimer quelqu'un et l'écraser, et de la responsabilité qu'on doit à une histoire d'amour quand elle peut encore réussir.Si cet extrait vous a plu retrouvez l'intégralité de notre conversation ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/arreter-de-chercher-a-etre-mieux-et-etre-soi-avec-ben-mazue Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dix-sept ans de carrière à seulement 34 ans. On a grandi avec Kev Adams et c'est devenu une personnalité publique avant même de devenir un adulte, on le connaît sans vraiment savoir qui il est et il suscite des affects particulièrement forts;Dans cet épisode, on parle de ces questions qui sont trop souvent passées sous le tapis :Comment on construit son identité quand on grandit sous les yeux du public ?Comment gérer la pression de répondre à un tas d'injonctions contradictoires entre popularité, chiffres et exigence ?Qu'est-ce que le succès apporte et qu'est-ce qu'il complique ?Kev revient sur son rapport au travail, à la masculinité, à l'ambition, aux réseaux sociaux, à la critique, à la santé mentale, à l'amour, et à la nécessité de se réinventer sans se trahir.Je vous souhaite une très bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Kev Adams : https://www.instagram.com/kevadams/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/ahmed-sylla-le-rire-envers-et-contre-tout Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous connaissez ma passion pour le MBTI (ou test des 16 personnalités).Et si vous avez écouté les épisodes précédents de Ça dépend, vous savez qu'Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue clinicien, n'est pas vraiment convaincu par la scientificité de ce test.Je lui ai alors fait passer le MBTI en directs. Entre deux fous rires, il démonte le test question après question, explique pourquoi on s'y retrouve tous, et ce que ça révèle surtout de notre besoin d'identité et de reconnaissance.Je vous souhaite une très bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Albert Moukheiber : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/albert-moukheiber-nobullshit4 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Angélique Kidjo est une icône : 5 Grammy Awards, une carrière mondiale, des collaborations avec Alicia Keys, Bono, Stromae…Mais au-delà de la musique, c'est une femme qui a fait de sa liberté une arme.Dans cet épisode, on parle de ce que signifie être une femme africaine dans l'industrie musicale, de la place du courage et de la foi, de la colère comme moteur, et de l'art comme outil politique et spirituel. Angélique raconte son enfance au Bénin, l'exil, le doute, la fierté, et la nécessité de ne jamais laisser les autres définir qui l'on est.Un échange qui m'a vraiment impressionnée et fait réfléchirJe vous souhaite une très bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Angelique Kidjo : https://www.instagram.com/angeliquekidjo/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/de-serveuse-a-lolympia-suzane-ou-lhistoire-dune-artiste-qui-______Chapitrage :00:00 – Introduction 01:45 – Grandir au bénin dans une famille de femmes fortes05:30 – Quand la musique devient un acte de liberté08:10 – Décision de fuir le bénin11:40 – Quitter son pays à 23 ans pour rester libre18:40 – Transformer la peur en moteur22:00 – “Être libre, ce n'est pas ne pas avoir peur”28:30 – Faire de la musique une arme et une mémoire36:00 – Le rôle et la puissance des femmes africaines39:20 – La fondation Batonga et le rôle fondamental de l'éducation46:40 – Foi, spiritualité et transmission50:00 – Collaborer avec les plus grands sans se perdre54:00 – Refuser les cases : femme, africaine, artiste1:02:00 – Rester soi dans une industrie qui veut te formater1:06:00 – Ce que l'occident ne comprend pas de l'afrique1:10:00 – La liberté de désobéir1:14:00 – Ne jamais s'excuser d'exister1:18:00 – Message aux jeunes générations1:22:00 – Conclusion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On a parfois tendance à mélanger dans notre vocabulaire quotidien fatigue, déprime, coup de mou… mais derrière ces termes se cachent pourtant des réalités bien plus complexes.Dans cet extrait, le professeur en psychiatrie Michel Lejoyeux nous explique comment distinguer une baisse de moral passagère d'une vraie dépression. Il partage la règle simple des 4E qui permet de reconnaître les signaux d'alerte et d'apprendre à écouter ce que notre corps nous dit.Parce que la dépression n'est pas un manque de volonté, ni une faiblesse : c'est une maladie qu'on peut identifier, comprendre et soigner. Un passage essentiel pour mieux nommer ce qu'on ressent et se libérer de la culpabilité d'aller mal.Si vous avez aimé cet extrait retrouvez notre conversation intégrale ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-secrets-dun-cerveau-en-bonne-sante-avec-le-psychiatre-mi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le sexe, l'amour, le désir, la performance, la routine… Autant de sujets qu'on pense connaître jusqu'à ce qu'on s'y confronte vraiment.Avec le Dr Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue et thérapeute de couple, on parle sans tabou de ce qui rend nos relations si complexes :Pourquoi la séduction n'a jamais été aussi codée ?Comment la “volonté de bien faire” peut tuer le plaisir ?Pourquoi l'injonction à la liberté est devenue une nouvelle prison ?Comment préserver le désir dans le temps ?Je vous souhaite une très bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Gilbert Bou Jaoudé : https://www.instagram.com/drgilbertbj/?hl=frhttps://www.instagram.com/charles.co/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans un monde de plus en plus complexe et instable on peut avoir la sensation d'être perdu ou avoir envie de céder à des simplifications extrêmes pour comprendre. Mais si tout était plus compliqué que ça ?Dans cet extrait, Pascal Boniface explique pourquoi nos repères occidentaux faussent souvent notre lecture du monde de la Chine à l'Afghanistan et comment nos valeurs, qu'on croit universelles, ne le sont pas forcément. Si cet extrait vous a plu retrouvez l'épisode complet ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/peut-on-encore-eviter-une-guerre-mondiale-avec-le-geopolitol Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si le vrai pouvoir, ce n'était pas de savoir, mais d'apprendre à apprendre ?Grégoire Borst est professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l'éducation. Son travail, passionnant, éclaire ce qui nous rend capables d'apprendre, de nous concentrer ou encore de prendre nos décisions.Dans cet épisode, il nous fait plonger dans la fabrique de l'attention, de la mémoire et des émotions. On parle du rôle des parents, de la frustration, de la prise de risque, de la curiosité, du sommeil, des écrans, et de la manière dont nos cerveaux évoluent au fil du tempsBonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre le travail de Grégoire Borst :https://www.lapsyde.com/membres/gregoire-borstEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet extrait, le psychologue et chercheur spécialiste du marketing Romain Bouvet nous raconte comment il est passé de la recherche à l'entrepreneuriat et une expérience qui l'a profondément marqué et modifié sa compréhension de nos biais décisionnels.Il explique comment un simple biais de comparaison a permis de faire baisser la consommation d'énergie à grande échelle, pourquoi le cerveau humain est irrationnel, et comment des marques comme Apple parviennent à graver leur image dans notre mémoire à travers des dispositifs à première vue anodins. Quelle est la frontière réelle entre science, manipulation et libre arbitre ?Pour retrouver l'interview intégrale rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/romain-bouvet-manque-miniature-titre-definitif Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si le plus grand luxe aujourd'hui, c'était de ne rien prouver à personne ? De ralentir, de choisir sa vie plutôt que de la subir, et d'accepter que le bonheur ne se mesure pas à tout ce qu'on coche.Jessica Troisfontaine a été avocate, cheffe d'entreprise, mariée, divorcée. Un jour, elle a décidé d'arrêter de courir après un rêve qui n'était pas le sien: d'arrêter sa marque, son mariage, et cette idée de perfection qu'on nous vend souvent comme la réussite parfaite et universelle.Dans cet épisode on parle d'amitiés, d'amour, de lenteur, de travail, de soin de soi et de cette joie calme qui revient quand on commence enfin à vivre pour soi.On parle de :Comment retrouver du sens quand on a tout remis en question ?Ce que la solitude peut avoir de doux et de fécond,Pourquoi ralentir n'est pas renoncer ?Bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Jessica Troisfontaine sur les réseaux :https://www.instagram.com/jessica_troisfontaine/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On parle beaucoup du corps des femmes, mais on le comprend encore mal.Dans ce deuxième épisode de la série Enquête sur la Santé des femmes, j'ai reçu Laurène Sindicic, fondatrice d'Émancipée, ancienne avocate devenue spécialiste du cycle féminin et de la fertilité.Ensemble, on explore ce que la connaissance du cycle change à notre rapport à la santé, à la contraception, à la maternité et surtout, à nous-mêmes.Lorraine explique comment les hormones influencent notre humeur, notre énergie, notre fertilité, mais aussi comment chacune peut retrouver de l'autonomie, sans culpabilité ni peur.On parle aussi de l'infertilité, du couple, du deuil périnatal et de cette idée simple mais essentielle : apprendre à habiter son corps, plutôt qu'à le contrôler.Je vous souhaite une bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Laurène Sindicic sur les réseaux :https://www.instagram.com/emancipees/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Depuis plus de trente ans, Amélie Nothomb écrit chaque matin, de 4h à 8h, sans exception. Une discipline inébranlable, née du chaos d'une adolescence marquée par la douleur, l'anorexie, et la nécessité de se reconstruire seule.Dans cet épisode, on parle de ce que la souffrance fait de nous, de la manière dont on apprend à apprivoiser ses ténèbres, et du rôle salvateur de la création quand tout vacille. On parle de cette frontière fine entre la rigueur et le contrôle, entre l'instinct vital et le besoin d'échapper à soi.Amélie raconte son rapport au corps, à la discipline, à la thérapie, à la foi, à la mort, à la honte et à cette phrase bouleversante de sa mère devenue le titre de son dernier livre : « Tant mieux. »On évoque ensemble :Comment la discipline l'a sauvée là où elle l'avait d'abord enferméePourquoi l'écriture est devenue sa manière de tenir deboutSa vision de l'amour, entre fidélité et indépendance,C'est une conversation sur la douleur, la vitalité, la beauté du réel et cette forme d'insouciance qu'on reconquiert après un long travail sur soi. Un épisode profond, sensible et traversé d'humour à l'image d'Amélie.Invitée recommandée : Adèle Exarchopoulos______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Amélie Nothomb sur les réseaux :https://www.instagram.com/amelie_nothomb_officielle/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On grandit en apprenant à gérer nos corps, mais pas à les comprendre. On parle des règles, de la pilule, de la ménopause, de la libido sans jamais vraiment savoir ce qui se joue à l'intérieur de notre corps.Et pendant ce temps, des millions de femmes continuent d'avoir mal, de culpabiliser, ou de se sentir “anormales”, simplement parce qu'on ne leur a jamais expliqué comment elles fonctionnent.Avec Charline Gayault, sage-femme et créatrice du compte Charline sage-femme, on parle de tout ce que notre corps révèle quand on prend enfin le temps de l'écouter.Du cycle comme une boussole, de ce lien entre émotions et hormones, de l'endométriose, du SOPK, du stress et de leurs impacts sur nos vies.On parle aussi de la libido, du plaisir, des douleurs normalisées, de la ménopause qu'on redoute alors qu'elle peut libérer.Charline rappelle avec clarté et douceur que comprendre son corps, c'est déjà se réconcilier avec lui et que connaître, c'est pouvoir choisir.Un épisode à écouter à tout âge : pour toutes celles qui veulent mieux se comprendre, et pour tous ceux qui veulent apprendre.Je vous souhaite une très bonne écoute______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Charline sur les réseaux :https://www.instagram.com/charline.sagefemme/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Depuis quelques années, manger est devenu un acte presque politique.On scanne nos produits, on lit les étiquettes, on suit des tendances souvent par souci de santé, mais parfois aussi par peur. Et si, à force de vouloir “bien faire”, on avait oublié l'essentiel ?Dans cet épisode, Zoé No-Gluten partage son parcours et sa réflexion sur une question qui nous traverse tous : comment se nourrir sans s'abîmer ?On parle de la maladie cœliaque et des fausses croyances autour du gluten, de la culpabilité alimentaire et de la peur d'avoir mal mangé, de la place du mental dans la digestion et de cette injonction silencieuse à optimiser chaque aspect de nos vies, jusqu'à nos assiettes.Zoé raconte aussi le piège de la facilité celui des repas livrés, des applis et de comment elle a réappris à faire simple, à se reconnecter à ce qu'elle mange, à poser des limites sans s'excuser,et à remettre du sens dans une relation qu'on a trop longtemps rendue anxieuse.Je vous souhaite une très bonne écoute !______Livre recommandé : Le SAV de l'alimentation de Charles BrumauldPour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Zoé sur les réseaux :https://www.instagram.com/zoe.nogluten/?hl=frPour retrouver ses ouvrages : https://www.marabout.com/livre/zoe-nogluten-mes-recettes-sans-gluten-9782501177283/https://www.marabout.com/livre/zoe-nogluten-mes-recettes-sans-gluten-tome-2-9782501184410/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là :https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-verite-sur-les-tca-avec-le-docteur-emilie-steinbach Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On connaît Paul de Saint-Sernin pour ses punchlines dans Quelle Époque, mais derrière le rôle du sniper, il y a une vraie sensibilité. Dans cet extrait, il raconte son rapport aux critiques, le poids d'un message négatif face à des dizaines de compliments, et la difficulté d'accepter le désamour. Il parle aussi de nuance, d'ego, de réseaux sociaux et de ce qui l'anime vraiment quand il fait rire : l'envie d'aimer et d'être aimé.Pour retrouver notre conversation en intégralité rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/apprendre-a-accepter-ses-emotions-avec-paul-de-saint-sernin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À seulement 28 ans, Nordine Ganso s'est imposé comme l'une des voix montantes du stand-up français.Avec son humour sensible et sa sincérité brute, il raconte l'amour, la double culture, les galères et les succès, en transformant ses blessures en matière à rire.Dans cet épisode, il revient sur ce que la réussite change vraiment dans une vie : les sacrifices qu'elle exige, l'égoïsme qu'elle renforce parfois, mais aussi la force de rester fidèle à soi-même. On parle de ce que l'amour révèle de nous, de ce que le féminisme et la sensibilité masculine lui ont appris, et de ce que signifie grandir entre plusieurs cultures.On parle aussi de :Comment transformer ses douleurs en blagues,Le prix de l'ambition et la solitude du succès,Les injonctions autour de la masculinité,Bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Nordine Ganso sur les réseaux :https://www.instagram.com/nordine.ganso/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/inpower-lou-trotignon Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode conclut notre enquête sur la mode, après Sophie Fontanel et Lucien PagèsPour dans ce troisième et dernier épisode, j'ai le plaisir de recevoir Saveria Mendella, journaliste, podcasteuse et doctorante en fashion studies.Avec elle, on prend du recul et on plonge dans les mécanismes profonds de la mode :Comment une tendance naît ?Quelles sont les fonctions sous-estimées de la mode ?Comment se protéger des injonctions et construire son propre style ?Et pourquoi la mode, loin d'être une futilité, est en réalité une véritable clé de lecture de notre époque?Un épisode qui nous montre que la mode est bien plus qu'une industrie : elle est un miroir de nos désirs, de nos contradictions et de notre liberté.Bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Saveria Mendella sur les réseaux :https://www.instagram.com/saveriamendella/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Retrouver les deux premiers épisodes de l'enquête : https://shows.acast.com/inpower/episodes/reussir-mode-lucien-pageshttps://shows.acast.com/inpower/episodes/est-ce-que-la-mode-nous-libere-ou-nous-enferme-avec-sophie-f Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans un monde où l'on nous répète qu'il faut devenir soi, s'accomplir et être heureux que reste-t-il de notre liberté réelle ?Cette semaine, j'ai le plaisir de recevoir une philosophe dont j'aime beaucoup le travail : Julia de Funès.Ancienne cadre en entreprise devenue critique des injonctions contemporaines, elle explore dans ses livres et ses conférences les paradoxes de notre époque : le développement personnel qui enferme plus qu'il n'émancipe, l'identité qui divise plus qu'elle ne rassemble, ou encore la moralisation qui appauvrit nos débats.Dans cet épisode on a parlé de :Pourquoi le développement personnel n'a rien de personnelComment l'obsession du bonheur et de l'authenticité finit par nous enfermer Comment notre recherche d'identité peut nous aliénerLa différence cruciale entre offense et préjudice, et ce qu'elle change dans nos débats publicsUn échange qui nous invite à repenser nos évidences, à prendre du recul sur nos propres conditionnements, et à envisager la philosophie comme un outil privilégié pour reprendre le pouvoir.Bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Julia de Funès sur les réseaux :https://www.instagram.com/defunesjulia/?hl=frhttps://www.linkedin.com/in/julia-de-fun%C3%A8s-a36b70a3/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://podcasts.apple.com/fr/podcast/pourquoi-vous-ne-serez-jamais-le-meilleur-et-cest-ok/id1373863417?i=1000671382332 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quel est le prix à payer pour durer dans un monde d'images ?Comment rester fidèle à soi-même dans un univers où tout va vite, où tout se voit et où rien ne pardonne ?Dans ce deuxième épisode de la série En immersion dans le monde de la mode, je reçois Lucien Pagès, RP le plus influent du monde de la mode. Depuis vingt ans, il accompagne les plus grandes maisons et les talents les plus exposés. Mais ici, il parle de tout ce qu'il y a d'humain dans ce milieu : de ce que ça demande d'être toujours disponible, de ce que ça coûte d'être discret, et de ce qu'on construit quand on choisit de rester dans l'ombre.Une conversation rare, lucide, sans posture. Sur ce que la mode révèle et sur ce qu'on peut encore y faire exister d'humain, loin des clichés.______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Lucien Pagès sur les réseaux :https://www.instagram.com/lucienpagescommunication/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-mode-entre-fantasmes-cliches-et-realite-avec-le-pape-de-l Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment se construire quand on a grandi avec l'impression de ne pas être aimé ?Comment devenir soi, sans se renier, quand on a longtemps pensé qu'on était « trop » ou « pas assez » ?Et que faire de cette hypersensibilité quand elle prend toute la place ?Dans cet épisode, Félix Radu raconte ce qu'on ne raconte pas toujours. L'absence, les silences, les blessures anciennes. Mais aussi ce qu'on en fait : un texte, une scène, un lien. Quelque chose qui relie.On parle d'identité, de solitude, de deuil et d'amour. De ce qu'on transmet malgré soi, de ce qu'on choisit de garder ou encore de la création comme nécessité.Un épisode pour celles et ceux qui avancent avec leurs failles, et qui cherchent à comprendre comment les habiter sans s'y perdre.Bonne écoute ! Invités recommandés : Baptiste Ventadour & Helene Sio______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Félix Radu sur les réseaux :https://www.instagram.com/felixradu/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/arreter-de-chercher-a-etre-mieux-et-etre-soi-avec-ben-mazue Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qu'est-ce que la mode dit de nous ?On la croit élitiste, superficielle, réservée à quelques initiés. Et pourtant, la mode façonne nos vies, nos imaginaires, nos identités même quand on prétend ne pas s'y intéresser.Pour cette enquête en trois épisodes, j'ai rencontré trois personnalités qui, chacune à leur manière, sont des prescripteurs dans le monde de la mode.Dans ce premier épisode, au coeur des Galeries Lafayette, Sophie Fontanel raconte son rapport intime à la mode, ce que les vêtements apportent en termes de confiance et d'identité, et pourquoi il faut distinguer la mode du vêtement. On parle entre autres de :La mode comme miroir de nos viesLe vêtement comme outil d'expression et d'émancipationLa liberté (ou non) derrière nos choix vestimentairesL'impact des tendances et des réseaux sociauxJe vous souhaite une très bonne écoute***Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Sophie Fontanel sur les réseaux :https://www.instagram.com/sophiefontanel/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi est-ce que je culpabilise de ressentir ?Pourquoi n'arrivons-nous pas à nous satisfaire de bien, et pourquoi sommes-nous toujours à la recherche de mieux ?Pourquoi je suis attirée par ce genre d'hommes ?Ce sont, entre autres, les questions que je me suis posée cet été, quand je suis partie un mois, au calme, écrire mon prochain livre.J'aime beaucoup ces temps longs, ces temps de remise en question, ces temps pour prendre du recul.Du coup, je me suis dit que j'allais vous partager les réflexions qui m'ont animées cet été, et ce que j'en retire.Je serai curieuse de savoir laquelle vous parle le plus !Pour continuer la conversation : https://www.instagram.com/louiseaubery/?hl=frPour suivre le podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Merci à toutes celles et ceux qui prennent le temps de s'abonner, ça fait vraiment la différence pour nous !Bonne écoute et prenez soin de vous

Pourquoi la philosophie semble-t-elle réservée à une élite, alors qu'elle parle de questions que nous nous posons tous : le temps qui passe, la peur de l'échec, la quête de sens, le besoin d'être aimé ou reconnu ?Dans cet épisode d'InPower, je reçois Charles Robin, plus connu sous son pseudo : Le Précepteur. Son approche est simple : parler de philosophie de façon accessible, sans jargon, sans posture, et avec une exigence de clarté.On revient sur son parcours et ce qui l'a amené à créer sa chaîne youtube suivie aujourd'hui par plus d'un million de personne. On parle entre autres de ce que la philosophie nous apprend sur :Le déterminisme, et comment comprendre nos conditionnements sans s'y enfermer.Le bonheur, et pourquoi il n'est pas toujours là où on l'attend.L'ego et les débats, dans un monde où convaincre semble plus important que comprendre.L'importance de l'empathie intellectuelle, pour dépasser nos certitudes,Et de comment pratiquer la philosophie au quotidien, sans chercher à tout comprendre d'un coup. Un épisode à écouter pour apprendre à penser autrement, à cultiver plus de nuance, et à utiliser la philosophie comme une boussole dans un monde en mouvement perpétuel.Bonne écoute ! Livre recommandé : L'étranger d'Albert CamusInvité recommandé : Jean Dujardin______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Charles Robin sur les réseaux :https://www.instagram.com/charles_precepteur/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-philosophe-qui-a-revolutionne-lamour-voila-ce-qui-peut-ch Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sommes-nous tous devenus égoïstes ? Pendant le mois d'août, Inpower fait peau neuve et vous propose une enquête pour prendre le temps d'explorer un grand sujet de société.Dans le premier épisode, on a tenté de comprendre comment l'individualisme s'est imposé dans nos vies,Dans le second, on s'est penchés sur l'un de ses effets les plus visibles : la solitude.Pour ce dernier épisode, on a cherché des perspectives un peu plus joyeuses, peut-on encore vivre les uns avec les autres ? Quel horizon pour un collectif solide et qui nous fait rêver ?S'interroger sur notre capacité à recréer du commun, à inventer de nouveaux liens, à rêver ensemble d'un futur désirable.Pour cela, on est allées à la rencontre de Jean Viard, sociologue et éditeur et l'un des rares intellectuels français à penser à la fois la ville, la campagne, la politique, la culture et le quotidien sans jamais les opposer.Avec lui, on parle de ce qui nous rassemble encore : du jardinage comme acte politique, des récits collectifs, du lien entre écologie et justice sociale, et de cette conviction que le moteur des sociétés, ce n'est pas la peur… c'est le désir.Bienvenue dans ce dernier épisode de la série “Sommes-nous tous devenus égoïstes ?”Une enquête par Noa Ammar.Pour retrouver les ouvrages de Jean Viard : https://www.eyrolles.com/Accueil/Auteur/jean-viard-59433/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[REDIFFUSION 2022]J'étais vraiment curieuse de recevoir Christophe André sur le podcast. J'avais beaucoup entendu parler de son travail, et j'étais vraiment heureuse de voir une personne issue du monde scientifique – Christophe est psychiatre – mêler l'approche scientifique et l'approche spirituelle pour aider les gens à aller bien. Comment guérir de l'anxiété, gérer son stress, dépasser ses peurs : ce sont autant de sujets que l'on aborde dans cet épisode avec Christophe. Bonne écoute ! Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver le travail de Christophe sur les réseaux :https://www.instagram.com/christophe_andre_officiel/ Son dernier ouvrage :- Consolations : https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782378802745-consolations-christophe-andre/ Tous ses autres ouvrages : https://www.placedeslibraires.fr/listeliv.php?base=allbooks&mots_recherche=christophe+andr%C3%A9 Si cet épisode t'a plu, celui-ci te plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/739306 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pendant le mois d'août, Inpower fait peau neuve et vous propose une enquête pour profiter du calme de l'été et prendre le temps d'aborder un grand sujet de société.Dans le premier épisode, avec le journaliste Vincent Cocquebert on a essayé de comprendre se qui se cache derrnière “l'individualisme contemporain”. Au-delà du simple fait de penser à soi, c'est un monde dans lequel on est invités à tout choisir : sa vie, ses croyances, ses relations. Mais aussi un monde dans lequel les grands repères collectifs se sont effondrés : le travail, l'amour, la politique, la religion. Une vie sur mesure qui peut mener à une certaine forme d'angoisse et dont l'un des effets les plus concrets, les plus silencieux aussi, est aussi la solitude.C'est le thème de ce deuxième épisode. Dans un monde où on souhaite être de plus en plus libres, défaits de toutes les contraintes et les frictions, est-ce qu'on a pas créé un boulevard pour des nouvelles solitudes ?Pour en parler, on reçoit Matthieu Chaigne, spécialiste en sciences comportementales et auteur de La fabrique des solitaires.Il a mené des enquêtes passionnantes pour comprendre pourquoi, dans une société ultra-connectée, des millions de Français se sentent seuls.On explorera les grands facteurs de cette vague silencieuse :la société du tout-marchand, le numérique, la fin des lieux communs, l'atomisation du travail,et cette idée plus profonde encore : avons-nous perdu confiance dans l'autre ?Pour retrouver l'ouvrage de Matthieu Chaigne : https://editionsdelaube.fr/catalogue_de_livres/la-fabrique-des-solitaires/Une enquête par Noa Ammar. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Star nationale à 16 ans, orpheline à 17 ans; la vie de Louane est pour le moins atypique.Alors qu'elle connaît un succès retentissant avec The Voice tout d'abord, La Famille Bélier ensuite, Louane doit affronter à la fois la notoriété, le deuil de ses parents et la fin de ses études.Mais en parallèle, Louane doit en plus de cela affronter le harcèlement scolaire, la dépression et les troubles alimentaires.Comment garder la face, quand tous les médias vous regardent ?Comment réussir à se relever, après de telles épreuves ?Comment continuer à vivre, à créer, à partager, à rêver ?C'est ce que nous partage Louane, sans langue de bois, dans cet épisode sincère, puissant, et inspirant.Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Louane sur les réseaux :https://www.instagram.com/watchoutforthetornado/?hl=frhttps://www.tiktok.com/@watchoutforthetornado?lang=fr Son dernier album :https://louane.lnk.to/Sentiments Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2248293 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Au cours des dernières années l'essor de l'individualisme s'est accompagné d'une promesse de liberté pour tous. En parallèle les institutions qui structuraient nos vies comme le mariage, l'entreprise ou encore la religion ont perdu de leur rôle structurant dans la société nous laissant face à un monde de possibilités infinies pour répondre à une quête unique : devenir nous même. Chaque jeudi, une personnalité nous aide à mieux comprendre ce glissement et les questions qui l'accompagnent : sociologues, philosophes, journalistes. Dans ce premier épisode, c'est le journaliste et essayiste Vincent Cocquebert qui ouvre la marche. On parle de la promesse très séduisante de la modernité : de nous permettre de devenir qui nous sommes. Mais que se passe-t-il quand les piliers de cette promesse (travail, amour, politique) deviennent instables ?Quand faire carrière n'a plus de sens, quand l'amour devient liquide ou quand la politique se vide de ses utopies ? Il nous parle également de ce que ces changements génèrent en nous :L'anxiété d'être seul face à sa vie.Le réflexe de repli sur soi, dans un cocon hyper sécurisé.L'explosion de la quête de soi, des récits narcissiques et de l'ultra-personnalisation de tout : jusqu'à nos croquettes pour chien. Avec en toile de fond une question : si on n'était plus vraiment capables de vivre avec ceux qui ne nous ressemblent pas ? Bienvenue dans le premier épisode de la série sommes nous tous devenus égoïstes, une enquête par Noa Ammar.Pour retrouver les ouvrages de Vincent Cocquebert : https://www.arkhe-editions.com/livre/uniques-au-monde/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[REDIFFUSION 2023]“Le nouveau messie de l'écologie”.Voilà comment certains présentent Jean-Marc Jancovici, Polytechnicien et ingénieur de formation, expert du sujet climatique depuis plus de vingt ans.Qui eut cru que c'est d'un homme de soixante ans, suivi par près d'1 million de personnes sur LinkedIn, qui cumule plus de 20 millions de vues sur YouTube, que viendrait cet engouement pour l'écologie ?Son discours franc, sans langue de bois, sa critique du système politique et des élites ont grandement contribué à en faire un personnage apprécié et très médiatisé.Mais qui se cache réellement derrière Jean-Marc Jancovici ?Dans cet épisode, on aborde bien évidemment les sujets qui lui tiennent à coeur, mais on va aussi au-delà, afin d'en savoir plus sur l'homme qui se cache derrière la cause.J'espère que cet épisode vous plaira, et je remercie Jean-Marc pour sa transparence et sa sincérité.Bonne écoute !Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Jean-Marc sur les réseaux :https://www.linkedin.com/in/jean-marc-jancovici/https://www.youtube.com/channel/UCNovJemYKcdKt7PDdptJZfQSi cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://podcasts.apple.com/fr/podcast/camille-etienne-activiste-pour-la-justice-sociale-et/id1373863417?i=1000577053464 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est la question que l'on s'est posée cet été. Pour le mois d'août, on est ravis de vous proposer une nouvelle enquête, vous avez peut-être déjà écouté celle qui portait sur le sujet des violences sexistes et sexuelles.Et cet été, on avait envie de réfléchir à ce monde dans lequel on peut tout choisir et dans lequel on n'a jamais été aussi libres, où il semblerait pourtant qu'on n'ait jamais eu autant de mal à vivre ensemble.-Pourquoi est-ce qu'on se replie sur soi ?Pourquoi est-ce si difficile de faire confiance à l'autre ?Pourquoi la solitude touche autant les jeunes que les vieux ?Et surtout : est-ce qu'on peut encore rêver d'un projet collectif, d'un futur désirable et commun ?Trois épisodes. Trois invités. Trois regards sur notre époque.Rendez-vous la semaine prochaine pour le premier épisode de notre enquête de l'été : sommes-nous tous devenus égoïstes ? présenté par Noa Ammar Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[REDIFFUSION 2021] Pour ce premier bonus d'été je vous repartage un des épisodes que j'ai le plus aimé enregistrer d'InPower avec un de mss mentors : Léa Salamé. Voici le texte que j'avais partagé à l'époque pour sa venue :Léa Salamé sur InPower.Je n'en reviens toujours pas; et c'est en partie grâce à vous que j'ai pu la recevoir (cf le début du podcast).J'étais D'AUTANT PLUS HEUREUSE quand Léa m'a dit que cette année, elle avait accepté de passer dans 2 émissions : Quotidien, et InPower.Léa Salamé est journaliste, et a récemment créé l'émission puis les livres « Femmes Puissantes ». Et c'est exactement ce qu'elle représente à mes yeux.Une femme qui n'a pas peur de dire ce qu'elle pense, qui n'a pas peur de déplaire, qui va au bout de ces convictions et de ses idées.De sa présence à New York aux attentats du 11 septembre, à sa carrière de journaliste en France, à sa vie de femme, de mère, et, depuis peu, de féministe : on aborde je crois dans cette conversation tous les aspects de la vie de Léa Salamé. Je vous souhaite une très bonne écoute !Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Léa Salamé :https://www.instagram.com/leasalameoff/https://www.franceinter.fr/emissions/femmes-puissantesEt pour suivre mes aventures au quotidien :Les ressources citées dans cet épisode :Histoire de ma vie, CasanovaLes frères Karamzov, DoïtoveskiFemmes Puissantes, Tome 1, Léa SalaméFemmes puissantes, Tome 2, Léa SalaméBen MazuéCool Kidhttps://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xwSi cet épisode t'a plu, celui-ci te plaira surement :https://podcasts.apple.com/ca/podcast/faustine-bollaert-lanimatrice-pr%C3%A9f%C3%A9r%C3%A9e-des-fran%C3%A7ais/id1373863417?i=1000626770215 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour ce 4ème épisode de NoBullshit, je retrouve Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue clinicien, pour explorer des questions simples mais sans réponse évidente.Peut-on vraiment changer quelqu'un ? Comment aider un proche à sortir d'un comportement toxique ?Et pourquoi on tient autant à mettre des étiquettes sur les autres et soi-même ?On parle de ce qui rend le changement possible ou pas.Des comportements qu'on peut transformer, et de ceux qu'il est vain de vouloir changer.Et de la difficulté à évoluer quand on s'est longtemps défini par une étiquette, un tempérament, ou un “je suis comme ça”.Bonne écoute et n'hésitez pas à nous partager vos questions pour les prochains épisodes de No Bullshit sur le compte instagram InPower : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette semaine, j'ai le plaisir de recevoir une autrice brillante, libre, et profondément lucide : Emma Becker. Elle a écrit sur le sexe, sur l'amour, sur la maternité, sur la maison close, sur la solitude : pas pour provoquer, ni pour plaire, mais parce que chaque livre, comme chaque expérience, est pour elle une manière d'approcher ce qui la traverse.Dans cet épisode, elle raconte ce que le désir révèle, ce que la maternité déplace, et comment l'écriture lui permet de tout tenir ensemble : les contradictions, les silences, la colère, la tendresse, le corps et la langue.On parle de :Passion amoureuse et de jalousieMaternitéSexe comme langage et la maison close comme terrain d'observationL'écriture comme manière d'habiter le mondeBonne écoute ! Livre recommandé : Ça de Stephen KingInvité recommandé : Philippe Forest______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Emma Becker sur les réseaux :https://www.instagram.com/emmabeckeroff/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/porno-greve-du-sexe-et-couple-libre-les-revelations-de-la-re Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet extrait de notre conversation Sophie-Marie Larrouy revient sur ses années de relations amoureuses non épanouissantes, sur le déclic inattendu qui a tout changé et sur le chemin vers l'indépendance émotionnelle et financière.Elle y parle aussi de charge mentale, de santé, de vésicule biliaire, de sécurité intérieure, et du moment où elle a compris qu'elle avait le droit de ne plus souffrir.Pour retrouver notre conversation intégrale rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/faire-de-sa-sensibilite-une-force-avec-sophie-marie-larrouy Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On pense souvent que le charisme est un don : un truc que l'on aurait en soi ou pas.Et si ce n'était pas le cas ?Et si le charisme n'était pas une affaire de prestance ou de domination, mais d'alignement, de présence, de justesse dans le lien aux autres ?Dans cet épisode, je retrouve Sana Boukhalfa El Kehal, experte en rhétorique et fondatrice de l'agence Raconte, pour déconstruire cette idée reçue et explorer ce qui rend vraiment une personne charismatique.On parle de ce moment où quelqu'un capte toute l'attention sans élever la voix.De ce qu'il faut à tout prix comprendre pour donner envie de vous écouter Et de comment cultiver cette présence sans se trahir ni tomber dans le contrôle.On aborde aussi :La différence entre confiance et charisme,Les erreurs fréquentes que tout le monde fait en voulant “faire bonne impression”,Le rôle de l'écoute, des silences et du regard dans une prise de parole De ce que le charisme dit, au fond, de notre rapport au monde.Bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Sanna Boukhalfa El Kehal sur les réseaux :https://www.instagram.com/racontetastory/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/devenir-un-expert-de-la-prise-de-parole-en-public-avec-la-pr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pour ce troisième épisode de No Bullshit, je retrouve Albert Moukheiber, neuroscientifique et psychologue, pour déconstruire ensemble quelques croyances bien ancrées mais rarement questionnées.Pourquoi autant d'hommes pensent qu'ils pourraient faire atterrir un avion sans aucune formation ?Est-ce que nous sommes plus racistes qu'avant ?Et pourquoi est-ce qu'il est difficile d'implémenter de nouvelles habitudes alors qu'on sait qu'elles nous seraient bénéfiques ?On parle entre autres de :Biais cognitifsComprendre ses compétencesEffets de frictionJe vous souhaite une bonne écoute et n'hésitez pas à nous partager vos compétences pour un prochain épisode de No Bullshit.Pour nous suivre sur les réseaux : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=frEt pour retrouver Albert Moukheiber sur Instagram : https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Depuis plus de vingt ans, Maïa Mazaurette interroge nos récits intimes.Chroniqueuse, autrice et experte de la sexualité, elle observe ce que le sexe dit de nous pas seulement dans les chambres à coucher, mais dans la culture, dans les rapports de pouvoir, dans nos silences.Dans cet épisode, elle revient sur ce qu'on appelle « liberté sexuelle » : ce qu'elle contient encore de conditionnement, de malaise, de répétitions. On parle des scripts inconscients qu'on reproduit parfois sans les interroger, de la manière dont le couple structure nos vies sans qu'on sache toujours pourquoi, et du piège du consentement « automatique » celui qu'on donne parce qu'il faut, parce qu'on aime, parce qu'on croit devoir.On parle aussi de :L'ennui dans les relations et ce qu'il vient signaler,Les tabous persistants autour du sexe,La pression à performer, à désirer, à valider,De ce qu'il faudrait reconstruire pour rendre nos vies intimes plus vivantes.Bonne écoute !______Livre recommandé : Le seigneur des anneaux J.R.R TolkienInvitée recommandée : Fibre TigrePour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Maïa Mazaurette sur les réseaux :https://www.instagram.com/maiamazaurette/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/sexualite-ce-quon-aurait-aime-apprendre-plus-tot-avec-la-sex Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet extrait sincère et bouleversant, Grégoire alias Major Mouvement livre une réflexion intime sur le lâcher-prise face aux erreurs, la manière dont les épreuves nous façonnent, et l'importance de ne pas laisser la culpabilité guider nos choix. Il évoque sa séparation, le poids des attentes sociales, et partage une métaphore qui l'aide à rester ancré. Il aborde aussi les liens entre santé mentale et alimentation, et appelle à une approche plus déculpabilisante de l'équilibre de vie.Pour écouter l'épisode en entier : https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-cles-pour-prendre-soin-de-soi-avec-major-mouvement Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Révélée cette année comme meilleur espoir féminin des Victoires de la musique, Solann s'est imposée comme une voix singulière de la scène francophone à suivre absolument.Dans cet épisode, elle revient sur son parcours : une enfance dans un environnement artistique, une adolescence marquée par la retenue, le doute, et une forte exigence de justesse. Longtemps, elle a écrit en silence, sans savoir si ses mots trouveraient un écho. Puis un jour, elle a décidé de chanter : pas pour plaire, mais pour être au plus près de ce qu'elle ressentait.On parle de :Comment trouver sa voix pour dire les choses le plus justementL'envie de créer sans chercher à rentrer dans les cases,la difficulté de garder son cap dans une industrie qui va vite,Un épisode doux, profond et sensible, je vous souhaite une bonne écoute !______Livre recommandé : Merlin de Michel Rio Invitée recommandée : YoaPour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Solann sur les réseaux :https://www.instagram.com/solann_zla/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/de-serveuse-a-lolympia-suzane-ou-lhistoire-dune-artiste-qui- Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si la confiance en soi n'était pas innée, mais construite ? Dans cet extrait, Charlie Haid, mentaliste, revient sur le jour où il a tout quitté pour vivre de sa passion. Il raconte comment il a surmonté sa timidité, appris à comprendre les autres grâce à la psychologie, et surtout, comment il a appris à parler : aux inconnus, en public, sur scène.On parle de :Son déclic pour quitter son école d'ingé et se lancer sur TikTok,Comment il s'est formé au mentalisme L'échauffement social : son outil génial pour briser la glace,Ses "hacks" de conversation pour dépasser le small talk,La distinction entre confiance en soi et estime de soi.Bonne écoute !Pour retrouver l'épisode complet rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/voici-ce-quil-faut-faire-pour-aborder-qui-lon-veut-avec-le-m Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Lou Trotignon a longtemps cherché à correspondre aux attentes : être sage, conforme, à sa place. Mais à force de tenter de cocher toutes les cases, l'envie de disparaître s'installe, jusqu'à ce que l'humour devienne un moyen de reprendre la parole et d'exister pleinement.Artiste, humoriste, personne trans et non-binaire, Lou fait entendre une voix précieuse dans un paysage médiatique encore très normé. Mais l'identité de genre ne résume pas un parcours : c'est la scène, avant tout, qui guide Lou et structure son engagement.Dans cet épisode, Lou revient sur ce chemin avec une sincérité rare : des premières injonctions de genre à l'adolescence à l'écriture du premier spectacle, en passant par la déconstruction, la thérapie, les plateaux, les paillettes… et cette fatigue, aussi, de devoir toujours expliquer.On parle de : — Comment déconstruit-on les normes de genre sans perdre pied ? — Comment militer sans s'épuiser ? Et peut-on se reposer sans culpabilité ? — Et enfin : que peut l'humour face à la honte, la colère, ou l'invisibilité ?Un épisode à la fois drôle, fort et tendre, où l'on comprend que l'identité, ce n'est pas un concept : c'est une façon de tenir debout, chaque jour.______Livre recommandé : Stone But Blues - Leslie Feinberg Invitée recommandée : Noam Sinseau____Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Lou Trotignon sur les réseaux :https://www.instagram.com/lou_trotignon/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/nicky-doll-la-drag-queen-la-plus-puissante-de-france-le-drag Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce deuxième épisode de No Bullshit, j'ai le plaisir de retrouver un (désormais) habitué d'InPower : le neuroscientifique et psychologue clinicien Albert Moukheiber, pour continuer à explorer des questions complexes avec nuance et clarté.Pourquoi sommes-nous aussi démunis face à ce qui nous dépasse ?Pourquoi continue-t-on à croire des récits qu'on sait faux ?Et pourquoi est-ce que ce qui est interdit nous attire autant ?On y discute entre autres de : notre tendance à fuir l'impuissance collective, la persistance des croyances face aux faits, le désir comme moteur… même face à l'interdit !Un épisode pour mieux comprendre nos réactions, notre époque et les mécanismes invisibles qui guident parfois nos décisions.Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À 9 ans, Constance perd son père d'un cancer. Pendant 14 ans, elle grandit sans parler de ce deuil. Jusqu'au jour où elle découvre une lettre qu'il lui avait écrite cachée par ses proches pour la protéger.Dans cette lettre, il évoque un rêve inachevé : gravir les sommets les plus hauts de chaque continent, les fameux “7 Summits”. Ce rêve devient alors une promesse pour Constance. Et une mission de vie.Dans cet épisode, elle revient sur :le lien unique avec son père, malade mais toujours présent,la naissance de son projet, entre intuition, deuil et colère,les étapes franchies, les doutes, les peurs, les renoncements aussi,et la création de son association Sept sommets contre la maladie, pour accompagner les enfants de parents atteints de cancer.On parle de dépassement de soi, de solitude, de pression, de résilience, de féminité en montagne, de santé mentale et de croyances.Et de cette question essentielle : qu'est-ce qu'on fait, vraiment, avec ce qui nous dépasse ?Un épisode qui parle autant d'amour que d'effort, autant de silence que d'action.______Livre recommandé : Au nom de tous les miens de Martin Gray Invitée recommandée : Violette Dorange____Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Constance Schaerer sur les réseaux :https://www.instagram.com/7sommets_constance/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/600-kms-en-une-semaine-sous-50c-comment-mathieu-blanchard-re Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"J'étais douée. Mais pas jolie. Et dans notre monde, ça change tout."Dans cet extrait, Sophie Fontanel raconte comment le manque de reconnaissance physique dans sa jeunesse a nourri sa créativité.Elle évoque aussi une agression subie, la non-violence qu'elle en a tirée, et l'héritage arménien de sa famille.Un moment suspendu sur la beauté, la honte, la transmission, et ce que ça veut dire aujourd'hui de rester digne dans un monde saturé de violence.Pour retrouver l'épisode intégral : https://shows.acast.com/inpower/episodes/peut-on-aller-bien-dans-un-monde-qui-va-mal-avec-sophie-font Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi va-t-on aussi mal, à une époque où on n'a jamais autant parlé de santé mentale ?Pourquoi certaines personnes mettent des années à recevoir un vrai diagnostic, pendant que d'autres s'auto-étiquettent dès la première vidéo TikTok ?Et comment réagir face à un proche qui va mal, sans lui faire porter la responsabilité de notre propre impuissance ?Dans cet épisode d'InPower, je reçois Jean-Victor Blanc, psychiatre à l'hôpital Saint-Antoine, auteur de Pop & Psy et défenseur d'une approche plus juste, plus fine, plus humaine de la souffrance psychique.On parle de ce qui se joue vraiment derrière les mots “anxieux”, “dépressif”, “bipolaire” ou “hypersensible”.De l'effet des réseaux sociaux sur la représentation des troubles.Et de ce qu'on peut faire même sans être soignant pour mieux écouter, mieux comprendre, et mieux accompagner.______Livres recommandés :Intérieur nuit de Nicolas DemorandCe que je sais de toi d'Eric ChacourAu micro d'InPower : Britney SpearsMurielle Robin____Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Jean-Victor Blanc sur les réseaux :https://www.instagram.com/jeanvictorblanc/?hl=frhttps://www.instagram.com/culturepopetpsy/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-secrets-dun-cerveau-en-bonne-sante-avec-le-psychiatre-mi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de no bullshit, j'ai le plaisir de recevoir un habitué d'InPower : le neuroscientifique et psychologue clinicien, pour explorer des questions complexes avec nuance et clarté.Est-ce qu'on est devenus plus bêtes avec TikTok ?Pourquoi refuse-t-on parfois des évidences, même face à des preuves claires ?Et comment dépasser nos préjugés sans tomber dans la naïveté ?On parle de :l'impact réel des réseaux sur nos capacités cognitives,nos biais face à des sujets scientifiques sensibles,la manière dont on juge les autres et comment apprendre à suspendre ce jugement.Un épisode pour prendre du recul sur des sujets dont on parle tous les jours sans forcément les comprendre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans un monde saturé d'informations, d'injonctions aussi bien à la performance qu'à être “soi-même”, comment penser librement, sans se perdre ?Dans cet épisode, le philosophe Frédéric Worms nous aide à faire un pas de côté. Pour interroger nos croyances. Pour distinguer la pensée de l'angoisse. Pour traverser nos peurs sans se noyer.On parle d'esprit critique, de l'obsession du bonheur, de la sidération qui paralyse, de la perfection comme masque de l'angoisse, et de l'importance d'avoir sa propre question : celle qui nous aide à tracer notre propre chemin de vie.Un épisode, pour reprendre confiance dans ce que peux nous apporter la philosophie et la réflexion, mais aussi et surtout nos relations aux autres. Car on ne se construit jamais seul.______Livres recommandés : Simone Weil / Dialogues de Platon / Les Pensées de Pascal / Les deux sources de la morale et de la religion de Bergson / Goscinny - Astérix / GotlibAu micro d'InPower : des proches (une amie, ses enfants, sa femme …)____Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver les podcasts de Frédéric Worms :https://www.radiofrance.fr/personnes/frederic-wormsEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/andre-comte-sponville-la-philosophie-au-service-du-bonheur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"Je pensais que la technologie nous rendait plus libres. Puis j'ai voyagé. Et j'ai changé d'avis."Dans cet extrait inédit, Gaspard Koenig raconte comment il a radicalement revu sa vision du progrès technologique et de l'écologie. De sa sortie de Twitter à ses réflexions sur l'intelligence artificielle, les nudges et le libre arbitre, il explore ce que signifie vraiment penser par soi-même. Un moment intense, sincère et dérangeant — à ne pas manquer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.