LIEDER. LIEBE. LEBEN.

IM GESPRÄCH In dieser LIEDER.LIEBE.LEBEN. Folge erzählt Tini, Musikerin und Traurednerin, wieso sie mit Crowdfunding über das Portal PATREON vor einigen Jahren angefangen hat, welche Vor- und Nachteile das mit sich gebracht hat und warum ihr das gerade jetzt in der Corona-Krise hilft. Diese Folge informiert sowohl Künstler, als auch diejenigen, die ihre Lieblingskünstler JETZT unterstützen können und wollen. Infos und Kontakt zu Tini: www.gesungene-geschichten.de Das gesamte Interview auch auf YouTube: LIEDER.LIEBE.LEBEN.mit STEPh Wenn ihr mich auf Patreon unterstützen wollt, geht auf www.patreon.com/stephsmusic

IM GESPRÄCH In der neue LIEDER.LIEBE.LEBEN. Folge erzählt erzählt Dirk Stettner, bildungspolitischer Sprecher der CDU Fraktion Berlin, Sprecher für Digitales Netzpolitik und Datenschutz, von Erfahrungen, die ihn geprägt haben und das diese ihn zu dem Menschen machten, der er heute ist. Er ist ein Mann der Taten und setzt sich motiviert für zentrale Themen und Lösungen von Problemen ein. Wir sprechen darüber, wie jeder etwas verändern kann, anstatt zu meckern und welche Hürden es dabei gibt. Infos und Kontakt: https://www.dirk-stettner.de Das gesamte Interview auch auf YouTube: LIEDER.LIEBE.LEBEN.mit STEPh

LIEDER.LIEBE.LEBEN. im Gespräch heute mit Prof. Nikolai Hopf, 2 Jahre nachdem er mir einen Hirntumor erfolgreich entfernte.Er erklärt, was minimal invasive Neurochirurgie ist und warum in Deutschland noch nicht überwiegend auf diese schonende Weise operiert wird. Und erzählt, was jeder Patient selbst tun kann vor und nach einer Operation, um die eigene Heilung zu unterstützen. Außerdem erfahren wir, wie er persönlich mit Rückschlägen umgeht und es schafft, sich über eine langandauernde OP zu fokussieren. Zitat: "Man muss daran Spaß haben und das wollen." Prof. Nikolai Hopf Weitere Infos: https://endomin-college.com/de/team/prof-dr-med-nikolai-j-hopf/ Das Interview auf YouTube schauen: http://bit.ly/LLLimGespraech_ProfNikolaiHopf

Kennst du das: Du gibst und gibst und hast das Gefühl, es kommt viel weniger zurück. Eine erfüllte Liebesbeziehung bedeutet nicht, vom anderen zu erwarten. In dieser Podcast Episode geht es um unerfüllte Liebe, - wo sie herkommen kann - wie du selbst etwas für eine erfüllte Beziehung tun kannst. - das Erwartungen oft garnicht erfüllt werden können - und ich nenne dir wichtige Punkte, die eine erfüllte Liebe unterstützen. Hier eins von den vielen Bücher, von Louise L. Hay: Heile deinen Körper Wenn du bei der nächsten LIEDER.LIEBE.LEBEN. - Livesession dabei sein möchtest, komm in die Facebook-Gruppe von LIEDER.LIEBE.LEBEN. oft he road - Berlin Hier geht´s zum Gondelvideo auf YouTube Melde dich jetzt an zur Digitalen Auszeit vom 27.04.-29.04.2018 gibt es >>hier

In dieser Episode dreht sich alles um die "Digitale Auszeit". Was denkst du, wenn du das liest? In einer Zeit, in der wir die digitalen Medien täglich nutzen, fällt es manchmal schwer, sich nicht jede freie Minute abzulenken, das Radio laufen zu lassen und sich diversen Reizen auszusetzen. Ich erzähle dir ein paar Beispiele, die ich mittlerweile in meinen Tag integriere, um fokussierter und effizienter zu arbeiten und mehr Ressourcen für wirklich wichtige Dinge zu haben. Außerdem...: Kannst du dir vorstellen, dein Handy ein ganzes Wochenende auszuschalten? Oder hast du Angst etwas zu verpassen? Ein Wochenende lang nicht erreichbar sein, nur Zeit für DICH und DEINE Bedürfnisse. Zeit dich zu sammeln und zu sortieren. Ohne Mails zu checken, ohne bei Facebook auf dem Laufenden zu sein, ohne deiner Freundin oder irgendjemandem zu schreiben, was du gerade machst oder Fotos zu schicken von dem Ort, an dem du gerade bist…Einfach nur für dich genießen und in für dich zu sorgen. Am Wochenende vom 27.-29.04,2018 ist es soweit, die erste, von mir geleitete Digitale Auszeit startet in die erste Runde und du kannst dabei sein. Melde dich an unter: mail@euer-tag.events Dieses Wochenende wird ein BEWUSST MACHEN und VERÄNDERN deines digitalen Verhaltens, unterstützt durch mein Programm mit Morgen- und Abendroutine. Alle Infos findest du unter: www.euer-tag.events/euer-event/digitale-auszeit

Vollbremsung, Schicksalsschlag, Orientierungslosigkeit Ich erzähle dir, was mir hilft, wieder auf die Beine zu kommen, mich zu sortieren und mir selbst Antworten zu geben. Es ist ein Werkzeug, dass du benutzen kannst, wenn du mal nicht weiter weist oder dir alles zuviel ist. "...Und jedes Mal wenn du vom Hinfallen wieder aufstehst, fühlst du dich schon wieder besser. Jedes Mal wenn du nach einer Lösung suchst, machst du den ersten Schritt, für dich, um wieder auf beiden Füßen zu stehen. Und wenn du dann nicht mehr suchst, sondern Findest, wird dir vielleicht schon klar, warum du diese Erfahrung gemacht hast. Und dieses Aufstehen und wieder gehen gibt dir einen solchen Wachstum, für dich. Es macht dich stark, gibt dir die Möglichkeit, neu zu entdecken, deinen Blickwinkel und etwas für dich zu verändern oder andere Wege einzuschlagen." Oder wie Paul Watzlawik sagte: Wenn Du immer wieder das tust, was Du immer schon getan hast, dann wirst Du immer wieder das bekommen, was Du immer schon bekommen hast. Wenn Du etwas anderes haben willst, musst Du etwas anderes tun! Und wenn das, was Du tust, Dich nicht weiterbringt, dann tu etwas völlig Anderes – statt mehr vom gleichen Falschen! Melde dich an für die "Digitale Auszeit" vom 27.04.-29.04.2018. Schick mir einfach eine Email an mail@euer-tag.events Dieses Wochenende wird ein bewusst machen und verändern deines digitalen Verhaltens unterstützt durch mein Programm mit Morgen- und Abendroutine. Alle Infos findest du hier: euer-tag.events Den Podcast findest du bei iTunes, YouTube: LIEDER.LIEBE.LEBEN. und auf meiner Website: www.stephsmusic.de Hier kannst du meinen Newsletter abonnieren: News

Ob Mann oder Frau, jung oder alt, groß oder klein,…wir alle wurden geboren. Und die Art und Weise wie wir geboren werden, hat Einfluss auf die ersten Lebenstage, Wochen, Monate und Jahre…ja auf unser gesamtes Leben. Eine gute, erfahrene und liebevolle Hebamme während der Schwangerschaft, Geburt und des Wochenbetts zu haben ist leider nicht mehr selbstverständlich, dennoch ein wichtiger Part i diesem Lebensabschnitt. In der heutigen Folge spreche ich mit Hebamme Mandy Pleikies und du erfährst: Warum auch dich diese Thema etwas angeht, selbst wenn du gerade nicht Mama oder Papa wirst Warum Googeln in der Schwangerschaft nicht der erste Schritt sein sollte, sondern sich eine Hebammen zu suchen Warum das Vertrauen in die Frau und den natürlichen Prozess wichtig istWarum die Arbeit der Hebammen so wertvoll istWelche Vorteile es mit sich bringt eine komplette Betreuung mit einer Hebamme zu haben.Warum in Liebe und Ruhe geboren zu werden, die gesamte Gesellschaft verändern kann Zum Geburtshaus am Treptower Park geht´s hier: www.geburtshaus-treptow.de Den Song Liebe gibt es hier: LIEBE. Meinen Podcast findest du auch bei YouTube Alle Infos zu meiner Musik gibt es hier: www.stephsmusic.de Und mich als freie Rednerin für zum Beispiel freie Trauzeremonien findest du unter www.euer-tag.events Und ansonsten unter den gängigen Socialmediakanälen Facebook und Instagram

So geht dein WUNSCH in ERFÜLLUNG. "Ein Wunsch bleibt ein Wunsch, wenn wir ihn nur wünschen." Aber wie gehen Wünsche oder auch Träume in Erfüllung? Ich spreche heute ... von einem meiner größten Wünsche, der in Erfüllung gegangen ist. ... über die einzelne Schritte, die mir helfen, um meine Wünsche zu realisieren. ... darüber, was du tun kannst, damit dein Wunsch in Erfüllung geht. Es gibt auch wieder einen passenden Song von mir am Ende dieser Episode. "UNENDLICH" heißt er und ist der Titelsong meines aktuellen Albums. Dieses findest du bei iTunes zum Download oder du kannst die CD direkt in meinem Shop bestellen. Da habe ich gerade eine große Weihnachtsaktion mit all meinen Artikeln, die auch wundervoll zum Verschenken sind. Schau mal rein www.stephsmusic.de/shop Gern abonniere meinen Newsletter. Da informiere ich dich regelmäßig über aktuelle Kurse und Seminare und alle neuen Infos rund um meine Musik.

Hallo, ich bin STEPh. Das ist der erste Podcast von LIEDER. LIEBE. LEBEN. Und gleich mit einem konträren Thema…oder vielleicht doch nicht so gegensätzlich, sondern bedingt es sich sogar? ABSCHIED. Ein Abschied, ist auch ein Anfang… So ist die erste Zeile des Refrains, meines Songs. Um einen Abschied aus einem anderen Blickwinkel zu sehen, hilft es diesen zu Akzeptieren, anzunehmen und sich auf eine Veränderung zu freuen und bereit zu sein neue Wege zu gehen. Meine erste Folge mit diesem Thema, passend zum Herbst und aktuellen Begebenheiten. Wege zum Umgang mit Abschied, Trennung, Veränderung. Das Lied findest du hier: "Abschied". Für die Konzerte am 19.11.2017 bekommst du hier deine Tickets. Infos zu mir bekommst du außerdem auf meiner Website: www.stephsmusic.de Facebook: www.facebook.com/stephsmusic.de Instagram: www.instagram.com/stephsmusic.de Twitter: www.twitter.com/stephsmusicde Viel Spaß bei dieser ersten Episode. STEPh

Ein Berg unerledigter Aufgaben. Ängste, Zweifel…Dinge, die dich belasten. Nach außen, zeigst du nur ein Lächeln und tust so, als wäre nichts. Wie groß ist dein Berg, den du vor dir herschiebst? Was beschäftigt dich? Welche Angst hast du? Welche Zweifel trägst du mit dir rum? In diesem Podcast zeige ich dir eine Möglichkeit, wie du deine manifestierten Einstellungen und Gedanken verändern kannst. Und am Schluss bekommst du wieder ein Lied zu genau diesem Thema. Du kannst ihn nutzen zum Durchatmen, zum möglichen Umdenken oder zum einfach auf dich wirken lassen. Lass mir gern ein Kommentar da, wie du das heutige Thema siehst. Und wenn du Wünsche zu Themen hast rausgehört hast, die dich noch mehr interessieren, lass es mich wissen. Den kompletten Song bekommst du hier: itunes/STEPh-Album oder für eine "richtige" CD einfach bestellen im Shop. Tickets gibt es über meine Website www.stephsmusic.de und hier: 19.11.2017 - UNENDLICH - DAS LEBEN FEIERN Ich freue mich, wenn wir uns auch über Facebook und Instagram vernetzen. Immer zu finden unter stephsmusic.de. Meinen Podcast findest du auch auf YouTube. Gib einfach LIEDER. LIEBE. LEBEN. ein.

Wie schön wäre es, sich in einem stressigen Alltag, schnell mit Energie zu versorgen, die Verspannungen im Nacken zu lösen oder für einen Moment, die Welt um dich herum anzuhalten, um kurz mal durchzuatmen, am Abend nicht so erschöpft zu sein, sondern entspannt ein zu schlafen.Entspannungsübungen können genau dabei helfen. In dieser Folge hast du die Chance, kurz mal Pause zu machen und dir dabei etwas Gutes zu gönnen. Und das komplett kostenlos. Alles was du brauchst ist ein Raum, in dem du dich entspannen kannst und den Willen, dir einen Moment nur für DICH zu nehmen. Atmung und Entspannung angeleitet mit Frequenzen zur Regeneration. Gern empfehle diesen Podcast weiter, damit auch deine Mitmenschen entspannter werden ;) Das Jahr 2018 steht schon bald vor der Tür, in dem ich Seminare halten werde und auch Wochenendseminare zum Thema: "Digitale Auszeit" Trage dich im Newsletter ein, wenn du darüber informiert werden willst und dich vorab eintragen möchtest. Hier geht´s zum Newsletter: http://www.stephsmusic.de/kontakt/newsletter/

Vielleicht hast du schon mal darüber nachgedacht, zum Yoga zu gehen, aber irgendwie traust du dich nicht? Oder du warst schon mal beim Yoga, aber das war nichts für dich. Diese Episode ist der 1.Teil des Interviews mit der Yogalehrerin Kim Jasmin Stelling bei dem du einen Einblick bekommst in: Die Welt des Yoga: Vom Ankommen, Atmen, Matren singen und Yoga als Lebensphilosophie. In der heutigen Folge bekommst du eine Einführung in die Welt des Yoga und die Philosophie dahinter. Das Yoga nicht heißt, sich verknoten zu müssen, sondern das zu tun, was du heute kannst. Außerdem: ...Yoga ist immer, nicht nur auf der Matte. ...Atmung, Stimme, Mantren ...Körperhaltung und deine Präsenz ....Wobei dir das regelmäßige Training hilft und wie du an diese neue Erfahrung rangehen kannst. Und ob Yoga wirklich für jeden gut ist. ....Wie dir Yoga den Spiegel zu deinen Mustern und Verhaltensweisen vor hält und wie du das nutzen kannst.

Diese Episode ist der 2.Teil des Interviews mit Kim Jasmin Stelling. Wir sprechen unteranderem darüber: > Was noch Inhalt einer Yogastunde sein kann, welche positive Wirkung sie haben kann. > Ob Yoga auch etwas für dich ist. > Warum die Entspannung am Ende einer Stunde eine wichtige Rolle spielt. > Du kannst eine private Yogastunde bei Kim gewinnen. Wenn du die Einzelstunde mit Kim gewinnen willst, hast du bis zum 17.12.2017 Zeit, meinen Podcast Lieder.Liebe.Leben. bei iTunes zu abonnieren, mir eine Rezension zu schreiben und eine 5 Sterne-Bewertung abzugeben. Sende mir dann eine Email an mail(at)srlive.de. Hast du die Einzelstunde gewonnen, wirst du direkt von mir informiert. Gerne teil den Podcast mit den Menschen in deinem Umfeld, die das auch interessieren könnte. Den Podcast findest du auch bei YouTube, klick hier: LIEDER.LIEBE.LEBEN. und auf meiner Website www.stephsmusic.de Meine Facebookseite ist hier: facebook.com/stephsmusic.de Weitere Infos zu Kim findest du auf ihrer Website: www.yogamitkim.de Alle Infos und Updates bekommst du über meinen Newsletter - klick hier: www.stephsmusic.de/kontakt/newsletter/