Podcasts about lebensabschnitt

Haare sind ein sichtbares Zeichen, mit dem religiöse Jüdinnen und Juden Zugehörigkeit und Identität ausdrücken - in jedem Lebensabschnitt. Jungen bekommen an ihrem dritten Geburtstag zum ersten Mal die Haare geschnitten; damit sind sie bereit für die religiöse Grundschule. Frauen bedecken nach der Hochzeit zum ersten Mal ihre Haare, mit einem Tuch oder auch einer Perücke, dem sogenannten Scheitel. In Köln erzählt Shira von ihrer Entscheidung für den Scheitel. Und in Fannys Perücken-Salon in Antwerpen probieren Kundinnen die neuesten Scheitel-Styles.

In dieser Folge spreche ich mit Christa Burkhalter über einen Lebensabschnitt, der oft unterschätzt wird: die Wechseljahre. Wir tauchen tief ein in persönliche Erfahrungen, körperliche und seelische Veränderungen und beleuchten, wie dieser Wandel nicht das Ende, sondern der Anfang einer neuen, kraftvollen Phase sein kann. Christa teilt inspirierende Einblicke aus ihrer Arbeit im Frauenseminar und gibt wertvolle Impulse, wie Frauen in dieser Zeit neue Wege entdecken und ihr Leben bewusst gestalten können. Gemeinsam hinterfragen wir gesellschaftliche Tabus, stärken das Bewusstsein für Selbstfürsorge und zeigen, wie die Menopause zur Quelle von Selbstfindung und Weisheit werden kann. https://www.frauenseminar-bodensee.ch/ueber-uns/einblick/index.php

Das Leben läuft nicht immer so, wie wir uns das vorgestellt haben. Ein neuer Abschnitt beginnt, im Job stehen Veränderungen an, eine Krankheit wirft alle Pläne über den Haufen. In solchen Momenten kann auch der Sinn, den wir uns im Leben gegeben haben, brüchig werden. Wenn uns aber der Sinn abhandenkommt, fühlt sich unser Leben nicht mehr stimmig an. Plötzlich tauchen Fragen auf: Wer bin ich? Wofür stehe ich? Wie will ich leben?  Forschende haben 26 Quellen herausgefunden, die helfen können, dem eigenen Leben wieder eine Richtung zu geben. Rita Homfeldt hat sich auf die Suche gemacht, wie wir neuen Sinn im Leben entdecken können. 

Als er sich mit Ende Zwanzig eingestehen musste, dass es nichts mehr gibt, was ihn ernsthaft in Deutschland hält, packte Andreas Zeeck kurzerhand drei Taschen, steckte die letzten paar hundert Mark ein und buchte sich ein Oneway-Ticket auf die Lieblingsinsel der Deutschen. Dort erfuhr der gelernte Banker bald, dass das schnelle Glück auf der Baleareninsel für die meisten Auswanderer nur ein Wunschtraum bleibt. Weil eine Rückkehr nach Deutschland für ihn aber ausgeschlossen war, lernte er schnell aus der Not eine Tugend zu machen. Er war der einzige Promoter mit Anzug und Krawatte, füllte Nachtclubs und Tabledance-Lokale mit zahlenden Touristen und lernte dabei nicht nur die Insel, sondern auch die richtigen Leute kennen. Dass er dadurch nur wenig später zum gefragten Promifotografen und erfolgreichen Mallorca-Paparazzo würde, konnte er vor drei Jahrzehnten noch nicht ahnen. Mir erzählt er, wie er mit nur einem Promifoto bis zu 20.000 € verdient, wie die Boulevard-Presse tatsächlich funktioniert und wie viel an den vermeintlich geheimen Schnappschüssen der Promis in Wahrheit gefaked ist. Sponsoren: (WERBUNG) https://linktr.ee/ungeskriptet_werbepartner Aufnahmedatum: 6. Mai 2026 KAPITEL: (00:00:00) - Intro (00:01:52) - Neuanfang auf Mallorca: Drei Taschen, ein Ticket & kein Plan B (00:06:12) - Herr Kaiser: Vom Banker zum Erotikclub-Türsteher (00:18:13) - Oberbayern, Almrausch & das Nachtleben der 90er (00:36:56) - Deutsche Tugenden als Erfolgsrezept: Zuverlässigkeit & Menschlichkeit (00:47:55) - Table Dance, Pornobranche & ein neuer Lebensabschnitt (00:53:55) - Der erste Schnappschuss: Berti, eine Blondine & 700 Euro (01:12:46) - Paparazzi-Alltag: Informanten, Hotspots & der Wert eines Fotos (01:54:10) - Jan Ullrich, Henning Baum & eskalierende Begegnungen (02:28:37) - Eine letzte Frage Ben: Youtube: https://www.youtube.com/c/ungeskriptetbyben?sub_confirmation=1 TikTok: https://www.tiktok.com/@ungeskriptet Instagram: https://instagram.com/ben_ungeskriptet X: https://x.com/benungeskriptet?s=21 Andreas: Instagram: https://www.instagram.com/mallorca_paparazzi/ {ungeskriptet} gibt's hier bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Alle weiteren Links: https://www.ungeskriptet.com Mein Ziel ist es, der beste Podcast Host Deutschlands zu werden. Ich verspreche dir, die spannendsten Gäste an meinen Tisch zu holen. 100% Realtalk. No Bullshit. #besterpodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Am 29.05. ist Svenja 39 Jahre alt geworden und das haben wir zum Anlass genommen, einmal auf das vielleicht spannendste Jahrzehnt unseres Lebens zu schauen: die 30er.In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, was sich für uns in dieser Zeit verändert hat, welche Erfahrungen uns geprägt haben und warum gerade in den 30ern oft die größten Entscheidungen getroffen werden. Beruf, Beziehungen, Familie, persönliche Entwicklung. Kaum ein Lebensabschnitt bringt so viele Veränderungen mit sich.Warum Svenja ihre 30er rückblickend als intensiv und teilweise ziemlich stressig erlebt hat und ich oft das Gefühl habe die Zeit würde stillstehen, all das erfährst du in dieser Folge. Freu dich auf ehrliche Einblicke, persönliche Geschichten und die Frage, warum die 30er für viele Menschen eine echte Transformationsphase sind.Viel Spaß beim Hören!Alle LiebeFarinaProduziert von @organizeyourbusiness.

In dieser Folge sprechen wir über Sambas neuen Lebensabschnitt – was sich verändert, welche Gedanken uns dabei begleiten und warum manche Entscheidungen zwar schwer, aber trotzdem richtig sind. ❤️Ein weiteres wichtiges Thema heute: Sicherheitsmaßnahmen rund um Jordi. Wir sprechen offen über unsere aktuellen Gedanken und darüber, warum Sicherheit im Alltag mit Pferden manchmal neu gedacht werden muss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jubiläumsausgabe 2025 Ruhestand als Chance mit Sabine Schröder KunzFünf Jahre „Gelassen älter werden“, und mit dieser Jubiläumsausgabe sind wir im Podcastjahr 2025 angekommen. In unserer Jubiläumsreihe holen wir die Folgen zurück, die bei euch besonders viel Resonanz ausgelöst haben. Diese Episode gehört ganz klar dazu.Im Mittelpunkt steht eine Lebensphase, auf die viele hinarbeiten und die trotzdem oft mehr Fragen mitbringt, als man zuerst denkt: der Ruhestand. Gemeinsam mit Sabine Schröder Kunz, Diplom Gerontologin und Diplom Betriebswirtin, sprechen wir darüber, wie dieser Übergang gelingen kann, ohne sich selbst dabei zu verlieren.Es geht um Freiheit und Leere, um neue Strukturen, um Selbstwirksamkeit, Resilienz und um die leise Kunst, Hilfe anzunehmen, ohne sich kleiner zu fühlen. Auch Einsamkeit, Altersscham und Traurigkeit bekommen in diesem Gespräch Raum. Nicht dramatisch, nicht schwer, sondern so, dass es trägt.In dieser Folge hörst du:• warum Ruhestand nicht nur Freiheit bedeutet, sondern oft auch eine spürbare Lücke• wie eine gute Balance aus Aktivität, Ruhe und neuen Routinen entstehen kann• weshalb soziale Kontakte im Ruhestand kein Zufallsprodukt sind, sondern Pflege brauchen• wie Selbstwirksamkeit und Resilienz helfen, diesen Übergang bewusst zu gestalten• warum auch Traurigkeit, Unsicherheit und Altersscham zum Älterwerden dazugehören dürfenEin Satz, der hängen bleibt:„Der Ruhestand ist nicht das Ende, sondern ein neuer Lebensabschnitt.“Erwähnt werden unter anderem:• Sabine Schröder Kunz und ihr Buch „Ruhestand als Chance:: Die späte Lebensphase entdecken“• die fünf Säulen für einen stimmigen Ruhestand• Hilfe annehmen und Autonomie bewahren• Freundschaft, Einsamkeit und neue soziale Netze• Resilienz, Selbstwirksamkeit und biografischer Rückblick• Traurigkeit als Teil des ÄlterwerdensLinks:Buch von Sabine Schröder-Kunz: Ruhestand als Chance. Die späte Lebensphase entdeckenWebsite von Sabine Schröder-KunzWenn dir diese Jubiläumsausgabe gefallen hat, hör auch in die anderen Folgen unserer kleinen Jubiläumsreihe rein. Da steckt viel drin, was auch immer noch nachwirktt.Hier könnt ihr mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden" vorbestellen!Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.Und eine Bitte an alle:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

In Folge 116 ist DJ MXM erneut zu Gast und diesmal wird es noch persönlicher. Wir sprechen über die aktuelle Hochzeitssaison, Veränderungen in der Branche, besondere Momente auf Hochzeiten und darüber, wie sich die letzten Jahre für uns entwickelt haben.Außerdem geht es auch um das Leben abseits der Events. Über Routinen, Herausforderungen, private Einblicke und vor allem über einen ganz besonderen neuen Lebensabschnitt, denn Max ist Papa geworden. Natürlich darf eine kleine Gratulation dazu nicht fehlen.Eine ehrliche, entspannte und gleichzeitig inspirierende Folge über Hochzeiten, Selbstständigkeit, Verantwortung und das echte Leben hinter den Kulissen.

Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden – BuchvorstellungIn dieser Folge hören Sie die Aufzeichnung der Buchvorstellung vom 07.04.2026 zu „Die größte Reise deines Lebens – mit Gelassenheit älter werden“ im Café Salamanca vom St. Elisabeth-Verein e. V. in Marburg. Bertram Kasper erzählt, wie aus einer persönlichen Frage im Urlaub ein Podcast, ein innerer Lernweg und schließlich ein Buch wurde. Ausgangspunkt war kein glatter Plan, sondern eher Respekt vor dem Älterwerden. Seine Antwort darauf klingt schlicht und klug: Fantasie durch Information ersetzen. Wer sich vertraut macht mit dem, was kommt, muss nicht im Nebel der eigenen Befürchtungen stehen bleiben.Dabei wird deutlich, wie eng Schreiben, Älterwerden und Selbstbegegnung zusammenhängen. Das Buch ist mehr als ein Sachbuch über die dritte Lebensphase, sondern auch eine Spurensuche: Was trägt, wenn berufliche Rollen leiser werden? Wie entsteht Sinn? Welche Menschen haben uns geprägt? Und wie finden wir eine Sprache für Übergänge, Abschiede, Freiheit, Endlichkeit und das eigene Werden?Hauptgedanken der FolgeÄlterwerden braucht Raum. Wer einen neuen Lebensabschnitt betreten will, darf sich Zeit nehmen, Fragen wirken lassen und die eigene innere Bewegung ernst nehmen.Sinn entsteht nicht allein im Rückzug auf sich selbst. Bertram beschreibt sehr eindrücklich, dass wir Sinn durch und mit anderen Menschen erfahren.Die dritte Lebensphase ist kein bloßes Danach. Sie kann zu einer Phase werden, in der Freiheit, Selbstwirksamkeit, Erinnerung und neue Vorhaben miteinander ins Gespräch kommen.Schreiben kann eine Form der Selbstfreundschaft sein. Im Erzählen ordnen sich Erfahrungen, auch die kantigen, schmerzhaften und widersprüchlichen.Das Buch gehört, wie Bertram sagt, „auf seine Weise uns allen“, weil viele Begegnungen, Gespräche und Ermutigungen in seine Entstehung hineingewoben sind.Zitat„Wir bekommen nur Sinn durch und mit anderen Menschen.“Erwähnte Themen und RessourcenBuch: „Die größte Reise deines Lebens. Mit Gelassenheit älter werden“Podcast: „Gelassen älter werden“Hinweis: Die Hälfte des Honorars aus dem Buchprojekt wird an Silbernetz e. V. gespendet, eine Telefon Hotline gegen Einsamkeit im Alter.Links zum Einfügen:[Link zum Buch][Link zur Homepage][Link zu Silbernetz e. V.]ReflexionsfrageWelche Menschen haben deine eigene Sicht auf das Älterwerden geprägt, vielleicht leise, nebenbei, doch so stark, dass ihr Einfluss bis heute nachklingt?Hier könnt ihr mein Buch "Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden" vorbestellen!Wir freuen uns auf eure Nachrichten über WhatsApp an 01752600238 und Mails an info@gelassen-aelter-werden.de – und wenn ihr euren Liebsten von uns erzählt.Und eine Bitte an alle:Wir freuen uns über eine Bewertung unseres Podcasts. Holt für uns die 5 Sterne vom Himmel und schreibt gerne, was euch besonders gefällt.Das schenkt noch mehr Menschen unsere Inhalte, da es durch das bessere Ranking öfter vorgeschlagen wird. Herzlichen Dank.Für mehr Informationen zum Thema "gelassen älter werden" gibt es auf unserer Homepage ein Magazin zum Lesen. Hier der Link: https://gelassen-aelter-werden.de/magazin-gelassen-aelter-werden/Die Musik im Intro und Outro ist von Stefan Kissel und wurde von Nico Lange gesprochen.

Manuel Gulde. 16 Jahre lang war Profifußball sein Beruf. Neun davon spielte er beim SC Freiburg in der Bundesliga. Als Innenverteidiger bestritt er insgesamt 183 Pflichtspiele für die Freiburger – in der Bundesliga, im DFB-Pokal und in der Europa League. Eine Karriere, von der viele junge Fußballer nur träumen. Und trotzdem sagt er nach seinem Karriereende: „Nach der langen Zeit reicht es für mich jetzt auch. Ich freue mich auf einen neuen Lebensabschnitt.“ Das hat uns neugierig gemacht. Denn von außen wirkt der Profifußball oft glamourös: große Stadien, volle Tribünen, viel Geld und der Traum, den Millionen Kinder haben. Doch wie sieht die Realität wirklich aus, wenn man 16 Jahre lang Teil dieser Welt ist? Ist es wirklich immer so leicht, wie es von außen scheint? Heute sprechen wir mit Manuel Gulde über seinen Weg durch den Profifußball – von den ersten Schritten in der 2. Bundesliga bis zu seinen letzten Jahren als gestandener Bundesligaprofi beim SC Freiburg. Wir sprechen über Verträge, Geld, Leistungsdruck und darüber, was hinter den Kulissen des Profifußballs wirklich passiert. Und auch über seinen Glauben an Jesus Christus – und warum dieser für ihn alles verändert hat. Ein ehrliches und etwas anderes Gespräch über die Karriere eines Bundesligaprofis. Viel Spaß mit dieser besonderen Folge von Fussball mit Vision – Profifußball und Glaube.

Wenn sie tanzte, kamen dem Publikum die Tränen. 23 Jahre lang war Katja Wünsche professionelle Balletttänzerin, zuletzt Erste Solistin am Ballett Zürich. Ein lang gehegter Traum, der in Erfüllung ging? Nicht unbedingt. Sie habe sich nämlich gar nie bewusst dazu entschieden, Tänzerin zu werden. Als Katja Wünsche acht Jahre alt ist, stossen ihre Eltern in der Zeitung auf ein Inserat für eine Ballettschule. Und denken sich: Ballett, das würde diesem Mädchen mit dem grossen Bewegungsdrang doch guttun. Damit fängt alles an. Acht Jahre später belegt Katja Wünsche am «Prix de Lausanne», dem berühmten Tanzpreis, den dritten Platz, im Jahr darauf den zweiten. Wird nach Abschluss der Ausbildung in Stuttgart in die Kompagnie aufgenommen. Wechselt 2012 nach Zürich – und wird schliesslich Erste Solistin. Ein Publikumsliebling sei sie, schreibt die Kritik, ein «Popstar des Balletts» mit unwahrscheinlichem Talent. «Mir war immer wichtig, dass ich auf der Bühne authentisch rüberkomme, dass ich die Menschen berühre», sagt Katja Wünsche selbst. Doch irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem sie merkt: Es ist Zeit, aufzuhören. Christian Spuck, ihr langjähriger Weggefährte und Direktor des Balletts Zürich, wechselt nach Abschluss der Saison 2022/23 nach Berlin. Und Katja Wünsche beschliesst, in Zürich zu bleiben und ihre Karriere zu beenden. Ein neuer Lebensabschnitt beginnt; die Suche nach einem neuen Alltag, einer neuen Struktur. Im Gespräch mit Melanie Pfändler erzählt Katja Wünsche, wie sie diesen Prozess erlebt und welche Herausforderungen er mit sich bringt. Und auch von wichtigen, prägenden Kapiteln ihres Privatlebens: dem Kennenlernen ihres Mannes, den sie beim dritten Date gleich schon zum Opernball mitnahm. Und der Geburt ihres Sohnes, der zu den jüngsten (und grössten!) Fans von Dirigent Paavo Järvi zählen dürfte. Die Musiktitel: - Sergej Rachmaninov: Prélude cis-Moll (Sergej Rachmaninov, Klavier – Aufnahme 1919) - Les voix bulgares: Dilmano, dilbero. Humoresque - Peter Tschaikowsky: Sinfonie Nr. 5, 2. Satz Andante cantabile (Tonhalle-Orchester Zürich; Paavo Järvi, Leitung) - Sebastian Mullaert & Joris Voorn: You're an Orchestra in the Cosmos - Johnny Cash: Hurt

Cliff Young, ein australischer Farmer, wurde 1983 zur Legende, als er den 875 Kilometer langen Sydney-Melbourne-Ultramarathon gewann. Wegen seines Alters von 61 Jahren und seiner bescheidenen Ausrüstung – Gummistiefel und ein Overall – wurde er zunächst verspottet. Doch Young zeigte, dass wahre Stärke nicht von äußeren Umständen abhängt, sondern von innerer Ausdauer und Entschlossenheit. Mit seinem unorthodoxen »Cliff Young Shuffle«, also einem langsameren Tempo mit geringerem Energieaufwand, und dem Willen, fast ohne Schlaf weiterzulaufen, überholte er die Konkurrenz und gewann das Rennen mit einem Vorsprung von eineinhalb Tagen. Diese Ausdauer hatte er sich durch jahrelange harte Arbeit auf der Familienfarm erarbeitet, wo er oft tagelang Schafe zusammentrieb.Youngs Geschichte erinnert uns daran, dass im Leben nicht immer alles nach Plan verläuft. Es sind nicht immer die perfekten Bedingungen, die uns zum Ziel führen, sondern der Glaube und die Entschlossenheit, weiterzumachen, auch wenn der Weg schwierig erscheint. Wie Young, der trotz des Spottes und der schwierigen Umstände siegte, lehrt uns auch Jesus, dass wahre Stärke nicht in äußeren Erfolgen liegt, sondern in einer inneren Haltung des Glaubens und des Ausharrens.Vielleicht stehen auch wir wie Young vor Herausforderungen, die unüberwindbar erscheinen. Statt vor einem Marathon stehen wir vielleicht vor einem neuen Lebensabschnitt, der uns zu entwurzeln droht. Oder wir befinden uns in einer Zeit der Trauer. In solchen Herausforderungen möchte uns Jesus Kraft, Mut und Trost geben. Denn der Glaube an ihn ist keine Frage der perfekten Umstände, sondern der Bereitschaft, Jesus Schritt für Schritt zu vertrauen. Er lädt Sie dazu ein.Daniel ZachDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.de

In Folge 171 haben wir darüber gesprochen, wie du eine gute Zuchtstätte erkennst. Da wir von FIFFI & STRUPPI aber Verfechterinnen von Tierschutz und Adoption sind, haben wir uns für diese Folge zum Ziel gesetzt, Hürden und Bedenken zum Thema Adoption (vor allem aus dem Ausland) aufzugreifen. Celina aus unserem Team ist erfahrene Pflegestelle und hat schon einige Hunde in ihrem neuen Lebensabschnitt begleitet. In dieser Folge beantwortet sie die Frage, wie Menschen sich vor der Adoption informieren können und welche Rolle dabei die Pflegestelle spielt. Denn: Viele Menschen denken, dass ein Welpe aus einer Zucht "einfacher" und weniger problematisch ist - unsere Sicht darauf erfährst du in dieser Folge.

Geschieden oder verwitwet und im dritten Lebensabschnitt allein unterwegs. Was, wenn man sich plötzlich nochmals leidenschaftlich verliebt? Die Liebe kennt kein Alter. Im Gegenteil, Sie kann im späteren Leben besonders intensiv werden geprägt von Nähe, Vertrauen und gegenseitiger Unterstützung. Wie schön ist die späte Liebe und was macht sie manchmal auch schwierig? Die deutsche Autorin Natascha Wodin erzählt in ihrem autobiografischen Buch «Die späten Tage», wie Amors Pfeil auch im hohen Alter treffen kann. Über Höhen und Tiefen und die Erfahrung, sich im Alter zu verlieben erzählen auch unsere Hörerinnen und Hörer.

Die durchschnittliche Lebenserwartung in Europa steigt stetig. Für Frauen und für Männer. Frauen werden im Schnitt sogar älter als Männer – doch leider verbringen gerade Frauen häufig den letzten Lebensabschnitt mit mehr Leiden etwa durch Herzerkrankungen. Können wir das vielleicht ändern? Um diese Frage geht es in dieser imPULS- Folge mit Prof. Sandra Eifert vom Herzzentrum Leipzig. Sie erläutert, wie gesundes Älterwerden klappt, das unter dem Schlagwort Longevity viel von sich reden macht.

In der aktuellen Folge von „Flutlicht & Flipcharts“ sprechen die Podcast-Hosts Timo Lammert und Robin Kinski mit Lilly Michel und Esther Schulz. Lilly macht ihre Ausbildung im E-Commerce, Esther studiert dual im Bereich Business Opportunities & New Products. Mit 18 Jahren beim BVB gestartet, haben die beiden schnell ihren Platz im Unternehmen gefunden. Im Gespräch erzählen sie offen, welche Sorgen und Unsicherheiten sie vor ihrem Start begleitet haben und wie es für sie war, mit dem Berufseinstieg gleichzeitig einen ganz neuen Lebensabschnitt in einer neuen Stadt zu beginnen. Lilly und Esther sprechen außerdem über ihre Rolle als junge Mitarbeiterinnen im Unternehmen, das frühe Übernehmen von Verantwortung und die Frage, was ihre Generation aus ihrer Sicht besonders ausmacht.

Mel und Jack starten als Ehepaar in einen neuen Lebensabschnitt, doch eine mögliche Adoption stellt ihre Zukunftspläne auf die Probe. Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/was-laeuft-heute ➡️ Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/kultur/was-laeuft-heute-virgin-river-staffel-7

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Katja, besser bekannt als DJ Pandora, zählt seit vielen Jahren zu den prägenden Figuren am Wiener Drum & Bass-Himmel. Kaum eine Künstlerin der Szene hat einen derart langen Atem bewiesen und über so viele Jahre hinweg kontinuierlich Veranstaltungen organisiert - „diszipliniert“, wie sie selbst sagt. Nun steht für sie ein neuer Lebensabschnitt bevor. Ein „Switch“, könnte man sagen - im wahrsten Sinne des Wortes. (superfly.fm)

Neue Podcast-Episode: Wechseljahre – den große Wandel bewusst gestalten Die Wechseljahre. Ein Thema, das jede Frau betrifft – und über das trotzdem oft zu wenig gesprochen wird. In meiner neuen Podcast-Episode spreche ich mit Katrin Langholf, einer erfahrenen Therapeutin und Autorin über genau diesen Lebensabschnitt. Sie hat auch gerade ihr 3. Buch dazu rausgebracht. Unsere Themen hier: Woran erkenne ich, dass ich in den Wechseljahren bin? Was hilft wirklich – körperlich und emotional? Was kann ich konkret tun, um diese Phase kraftvoll zu gestalten? Und welchen Einfluss hat es auf die Partnerschaft, die Kommunikation und auch den Sex. Wir sprechen darüber, warum die Wechseljahre nicht nur ein hormoneller Umbruch sind, sondern ein tiefgreifender innerer Wandel – und wie Frauen diese Zeit nicht nur „überstehen“, sondern bewusst für sich nutzen können. Und am Ende sogar noch eine riesen Chance für sich mitnehmen können... Besonders spannend fand ich auch unseren Blick über den Tellerrand:

⚖️ Heute im Nerdbusiness Podcast: Traum oder Sicherheit – die große Frage im Berufsleben ⚖️ Irgendwann steht fast jeder vor dieser Entscheidung: Folge ich meinem Traum – oder mache ich etwas Sicheres? Mehr Risiko gegen mehr Stabilität. Leidenschaft gegen Planbarkeit. Genau darüber reden wir heute. In dieser Folge geht es nicht um romantische Durchhalteparolen, sondern um Realität. Warum „Traum vs. Sicherheit“ kein Entweder-oder sein muss. Warum viele Wege hybrid sind. Und weshalb es oft klüger ist, Sicherheit als Fundament zu nutzen, statt sie als Gegner des Traums zu sehen. Wir sprechen über Timing, Verantwortung und den eigenen Lebensabschnitt. Über Mut, der vorbereitet ist – nicht blind. Und darüber, wie man Schritt für Schritt aus Sicherheit heraus an dem arbeitet, was wirklich ruft. #nerdbusiness #berufsleben #traum #sicherheit #karriere #businessmindset

Seit 15 Jahren wohnt der Basler Urs Gysin im Schleusenwärterhaus Nr. 34S am Canal de Bourgogne. Zwischen vorbeiziehenden Hausbooten erfüllt er sich nach der Pensionierung einen Traum: Ein Leben am Wasser, das ihn seit Jahren unterwegs als Freizeitkapitän auf Europas Binnengewässern fasziniert. Als Urs Gysin vor rund 17 Jahren das verlassene Schleusenwärterhaus Nr. 34S in Gissey-sur-Ouche entdeckte, wusste er sofort: Hier beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Das Haus am Canal de Bourgogne, nur 25 Kilometer südlich von Dijon, stand damals leer, heute ist es sein Lebensmittelpunkt. Mit viel Geduld konnte er die Behörden von seinem Projekt überzeugen und hat mit handwerklichem Geschick das Schleusenwärterhaus renoviert und zu neuem Leben erweckt. Der frühere Werber ist seit jeher von der Binnenschifffahrt begeistert und befuhr praktisch alle schiffbaren Flüsse und Kanäle in unserem westlichen Nachbarland: «Die Wasserstrassen kenne ich wie andere Strassenkarten. Jede Schleuse, jede Abzweigung, jede Passage.» Viele Jahre lang tuckerte er im Urlaub auf der Fracht-Péniche «Baron de l'Écluse», die er gemeinsam mit Freunden besass und zu einem Wohnschiff umbauen liess. Quer durch Frankreichs Gewässer, bis nach Deutschland, Holland und Belgien. Canal de Bourgogne Der Canal de Bourgogne mit seinen 242 Kilometern und 189 Schleusen ist Teil der Verbindung zwischen dem mediterranen und dem atlantischen Becken und war einst eine wichtige Verkehrsader im kontinentalen und lokalen Güterverkehr. Bis zu 30 Frachtschiffe pro Tag wurden an der «Ecluse 34S Moulin du Banet» hinauf oder hinuntergeschleust. Heute ziehen von April bis Oktober pro Tag noch etwa ein Dutzend Privat- und Hotelboote vorbei.

Andreas Odrich über einen neuen Lebensabschnitt. (Autor: Ingrid Heinzelmaier)

Andreas Odrich über einen neuen Lebensabschnitt. (Autor: Ingrid Heinzelmaier)

Valeska Schaudy wächst in der Oststeiermark auf, besucht den musischen Zweig im BORG, spielt Saxophon und Querflöte. Früh zeigt sich ihre Neugier: auf Räume, Landschaften, andere Lebensweisen. Dieses Interesse führt sie nach Graz, wo sie Umweltsystemwissenschaften mit Schwerpunkt Geografie studiert – ein Studium, das damals noch im Entstehen ist. „Ich wollte etwas Breites, wo viel drinnen ist“, sagt sie rückblickend. Lebensräume, Klima, Ökosysteme verstehen – das wird ihr Kompass. Schon während des Studiums zieht es sie hinaus: Ein Auslandssemester in Australien, eines in Island. Sie erlebt unterschiedliche Lehrmethoden, Landschaften und Kulturen – und merkt, wie sehr sie das Unterwegssein prägt. Besonders Island bleibt ihr im Gedächtnis: „So anders, so frisch – die Landschaft durch die Erdgeschichte.“ Gleichzeitig wächst in ihr die Sehnsucht nach Weite und Bewegung. Nach dem Studium arbeitet sie projektbezogen, unter anderem in der Hydrologie und Regionalentwicklung. Gemeinsam mit ihrem heutigen Mann Philipp reift ein größerer Plan – oder besser gesagt: ein großes Abenteuer. Was als fünfmonatige Reise beginnt, wird später zu fünf Jahren die Welt bereisen. Mit dem Fahrrad fahren die beiden von Nordkap Richtung Süden, durch Europa, Afrika, Asien, Australien und Amerika. Rund 65 Länder, tausende Kilometer, oft ohne Internet, mit Karten und Gesprächen. „Man muss den Leuten Fragen stellen – und genau das ist das Schöne“, erzählt Valeska. Türen öffnen sich, obwohl man keine gemeinsame Sprache hat. Menschen laden sie ein, geben ihnen einen Schlafplatz, teilen Essen. „Die überwiegende Mehrheit der Menschen ist gut“, ist eine der Erkenntnisse, die sie von dieser Reise mitnimmt. Die Reise ist nicht romantisch verklärt. Es gibt Sandstürme in der Sahara, Dunkelheit in Spitzbergen, Einsamkeit, Müdigkeit, Vorsicht. Und doch kommt Aufgeben nie wirklich in Frage. „Dieses Vorhaben war so stark im Kopf, dass wir gar nicht ans Aufhören gedacht haben.“ Mut bedeutet hier: weitermachen, Lösungen finden, aushalten – Schritt für Schritt. Zurück in Österreich beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Valeska sehnt sich nach Regelmäßigkeit, nach Verlässlichkeit, nach einem Ort. Kinder werden ein Thema. Sie kommen an, zuerst in Graz, später in einer grünen Siedlung am Rand – mit Nachbarschaft, Austausch, Gemeinschaft. Ein weiterer Schritt folgt vor kurzem: die Gemeindepolitik. Valeska wird Gemeinderätin – nicht aus Karriereplänen, sondern aus Engagement und weil sie die Zukunft ihrer Kinder aktiv gestalten möchte. Der Auslöser ist ein sicherer Schulweg. „Ich habe mir gedacht, ich kann mich jetzt beschweren – oder ich gestalte mit.“ Heute sitzt sie mit Menschen unterschiedlicher Zugänge an einem Tisch, ringt um Lösungen, fragt nach, bleibt dran. „Ich bin ausdauernd und hartnäckig“, sagt sie – Eigenschaften, die sie schon auf ihren Reisen gebraucht hat. Auch beruflich bleibt sie in Bewegung: Sie absolviert eine inklusive Klimaschutzakademie, möchte Workshops gestalten, Wissen weitergeben, ihren „ökologischen Handabdruck vergrößern“. Kleine Samen setzen – das ist ihr Bild für Veränderung. Am Ende bleibt ein Satz, der vieles zusammenfasst. Auf die Frage, was Frauen müssen, antwortet Valeska ohne Zögern: „Lauter werden.“ Und ihr persönlicher Leitsatz hängt ausgerechnet am stillsten Ort der Wohnung: „Was willst du einmal werden?“ – „Freundlich.“

Die 23-jährige Judith Thijsen hat gerade einen neuen Lebensabschnitt begonnen: Sie hat sich von ihrem Freund getrennt und eine neue kleine Wohnung bezogen. Die junge Frau besucht eine Fachschule für Sozialpädagogik, freut sich auf die Eigenständigkeit und blickt voller Optimismus in die Zukunft. Doch plötzlich verschwindet sie im September 2015 spurlos. Wenige Tage später wird ihr Auto in der Nähe des Klosterforsts in Loccum entdeckt. Hier hatte Judith oft Erholung gesucht – z. B. beim Meditieren, Sonnenbaden oder Lesen. Mit großem Aufgebot durchsucht die Polizei das Waldstück, doch ohne Erfolg. Dann findet ausgerechnet ein Angehöriger die Vermisste – ermordet und abseits der Waldwege unter Ästen versteckt. Zu Gast im Tonstudio bei Rudi Cerne und Conny Neumeyer: Der damalige Chefermittler, Kriminalhauptkommissar Christoph Burghardt von der Polizeiinspektion Nienburg/ Schaumburg. Er erzählt von den ungewöhnlichen Wendungen in dem Fall und einem winzigen Beweisstück, das alles änderte. Über die Probleme mit Therapien für Straftäter gibt die forensische Psychiaterin Dr. Nahlah Saimeh im Interview Auskunft. Link zur Folge "Tödlicher Freigang" von XY gelöst: https://www.zdf.de/play/dokus/xy-geloest-106/toedlicher-freigang-true-crime-reihe-mit-sven-voss-100 *** Moderation: Rudi Cerne, Conny Neumeyer   Gast: KHK Christoph Burghardt, PI Nienburg/Schaumburg Expertin: Dr. Nahlah Saimeh Autor dieser Folge: Rüdiger Wellnitz Audioproduktion & Technik: Christina Maier Leitung Postproduktion: Stephan Gossen Produktionsleitung Securitel: Marion Biefeld Produktionsleitung Bumm Film: Melanie Graf, Nina Kuhn Produktionsmanagement ZDF: Julian Best Leitung Digitale Redaktion Securitel: Nicola Haenisch-Korus Produzent Securitel: René Carl  Produzent Bumm Film: Nico Krappweis  Redaktion Securitel: Katharina Jakob, Zoë Jungblut Redaktion ZDF: Sonja Roy, Kirsten Zielonka Regie Bumm Film: David Gromer

Teilhaben oder abgehängt werden? Wer profitiert vom langen Leben – und wer nicht? Wann und wie geht es auseinander und wie weiter? „Alter, was geht?“ feiert Jubiläum! In der 50. Folge spreche ich mit Dr. Frank Berner vom Deutschen Zentrum für Altersfragen (DZA) über den 9. Altersbericht der Bundesregierung – und über die großen Ungleichheiten im Alter, die oft hinter Durchschnittszahlen verschwinden. Die großen Fragen der Episode: Wie ungleich sind die Lebenssituationen älterer Menschen wirklich? Warum wächst die Altersarmut? Warum hilft die Grundsicherung nicht so gut, wie sie könnte? Weshalb sind besonders Frauen ohne deutsche Staatsbürgerschaft stark betroffen? Was heißt Teilhabe jenseits von Job, Familie und Ehrenamt? Wie hängen finanzielle Ressourcen und Selbstbestimmung zusammen? Warum Altersbilder (Alterismus, Ageismus) unser Verhalten – und sogar Selbstdiskriminierung – prägen Dr. Berner erklärt, wie die Altersberichte entstehen, welche Rolle die Sachverständigenkommission spielt und warum der Bericht mehr ist als eine politische Pflichtübung. Im Zentrum steht die Frage, was „Teilhabe im Alter“ eigentlich bedeutet – und warum Selbstbestimmung ohne passende gesellschaftliche Rahmenbedingungen oft eine Illusion bleibt. Diese Jubiläumsfolge ist Rückblick und Realitätscheck zugleich: Sie zeigt, warum Alter kein einheitlicher Lebensabschnitt ist – und warum wir dringend über unsere Vorstellungen vom Altern nachdenken müssen, wenn Teilhabe mehr sein soll als ein Schlagwort. Viel Spaß beim Zuhören – und beim Weiterdiskutieren auf der nächsten Party! Zum 9. Altersbericht geht es hier: Link. Und zu meinem neuen Buch Aha sagt man überall geht es hier: Link.

Wir sind zurück aus einer kleinen Winterpause mit einer dafür heute prallgefüllten Folge Cockpit Diaries. Wir haben die Zeit genutzt, um ein bisschen durchzuatmen, uns zu sammeln und Julia sogar, um in einen neuen Lebensabschnitt in Zürich als Piloterin zu starten. Ihr erfahrt deshalb heute wie es uns in den letzten Wochen ergangen ist und was für Erkenntnisse wir aus den ersten Wochen des Jahres gezogen haben. Wie immer ganz viel Spaß beim Zuhören!Hier findest du mehr über uns:Julia auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anna auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cockpit Diaries auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schreib uns gerne eine Nachricht mit deinen Gedanken zur Folge, Feedback und Themenvorschläge auf Instagram an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@cockpitdiaries⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder per Mail an cockpitdiariespodcast@gmail.com.

Hallo ihr Lieben, Der verspätete Upload tut uns leid! Zwischen Erkältungen Umzug gab es nicht genügend Zeit und rechtzeitig hinzusetzen. Jetzt sind wir aber zurück und sprechen über die überwältigenden Situationen der Gilmore Girls. Rory, Lorelai und sogar Emily haben an Einigem zu knabbern. Lane beginnt einen neuen Lebensabschnitt und Guess what… Dean rückt wieder mehr in die Mitte des Geschehens. Lehnt euch zurück und hört rein!

In dieser Folge nehme ich dich als Ärztin mit in wie ich selbst meine eigene Schwangerschaftsvorbereitung gemacht habe und was ich empfehlen kann – aus der Perspektive von jemandem, der selbst gerade in der 14. Schwangerschaftswoche ist und sich genau diese Episode vor ein paar Monaten gewünscht hätte.Statt nur über „Folsäure & Co.“ zu sprechen, schauen wir gemeinsam ganzheitlich auf das Thema Kinderwunsch: auf deinen Körper, deine Blutwerte und Mikronährstoffe, auf Stress, Schlaf und Lebensstil – aber auch auf deine Beziehung, deine Ängste, Glaubenssätze und die seelische Ebene.Du erfährst unter anderem:warum du auch bei einem „perfekten Timing“ nicht sofort in Panik fallen musst, wenn es ein paar Monate nicht klapptwie du deinen Eisprung wirklich verstehst (und dich nicht nur auf Apps verlässt)welche Rolle Progesteron, Stress, Schlaf, Körpergewicht und Fasten bei der Fruchtbarkeit spielenwelche Blutwerte und Mikronährstoffe ich vor der Schwangerschaft habe checken lassen (u. a. Schilddrüse, Eisen/Ferritin, Jod, Vitamin D, B‑Vitamine, Omega‑3, Cholin)warum Folsäure nicht gleich Folat ist – und worauf du bei der Wahl deines Präparats achten darfstwas es mit stillen Entzündungen, Darmgesundheit und Blutzucker-Stabilität auf sich hatwie dein Partner seine Spermienqualität über Lebensstil, Nährstoffe und Alltag (z. B. Handy in der Hosentasche, Sitzheizung, Rauchen, Alkohol) beeinflusstwieso es sich lohnt, schon vor der Schwangerschaft auf Kosmetik, Haushalt und „Low Tox“ zu schauen (Parfum, Retinol, Fluorid, Endokrine Disruptoren)wie du dich seelisch und emotional auf die Reise ins Mama-Sein vorbereiten kannst: Glaubenssätze, Ängste, Partnerschaft, Rollenbilder, innere SicherheitIm letzten Teil der Folge lade ich dich ein, das Thema Kinderwunsch nicht nur als „medizinisches Projekt“ zu sehen, sondern als bewussten Übergang in einen neuen Lebensabschnitt – mit Raum für deine Fragen, Zweifel und deine ganz eigene Geschwindigkeit.Für dich, wenn du…einen Kinderwunsch hast oder spürst, dass „bald“ der richtige Zeitpunkt sein könntedas Thema Schwangerschaftsvorbereitung ganzheitlich angehen möchtestdir eine Mischung aus evidenzbasiertem Wissen und ehrlicher persönlicher Erfahrung wünschstweg möchtest von Druck und Perfektionismus – hin zu mehr Vertrauen, Klarheit und innerer RuheWeiterführende Empfehlungen aus der FolgeBuch: Real Food for PregnancyBuch: Motherhood von Lisa MarchianoInstagram: @doc.charlotte.wagner für mehr Inhalte rund um Frauengesundheit, Kinderwunsch und SchwangerschaftWenn du dir Begleitung bei Kinderwunsch oder in der Schwangerschaftsvorbereitung wünschst, kannst du dich gerne in meiner Praxis in Düsseldorf oder für ein Coaching bei mir melden.Wenn dir die Folge geholfen hat, freue ich mich sehr, wenn du sie teilst und mir eine Bewertung bei Spotify oder deiner Podcast-App dalässt – das ist das größte Geschenk, das du mir zurückgeben kannst.Charlotte ist approbierte Ärztin, Life Coach und staatlich geprüfte Ernährungsberaterin. Sie verbindet medizinisches Wissen mit Coaching-Tools aus NLP, EFT und Klinischer Hypnose – für ganzheitliche Gesundheit auf allen Ebenen.Für dichDu willst tiefer einsteigen?Newsletter abonnieren:⁠ Impulse für ganzheitliche Gesundheit direkt in dein Postfach⁠1:1 Mentoring: ⁠Jetzt bewerben und lass uns deine Themen besprechen⁠@⁠doc.charlotte.wagenaar ⁠auf Instagram: Community & Daily InspirationHat dir diese Folge gefallen?⭐ Hinterlasse eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Ingo Froböse, einem der profiliertesten Sportwissenschaftler Deutschlands, über die zentrale Rolle der Muskulatur für gesunde Langlebigkeit. Muskeln sind weit mehr als ein Bewegungsapparat – sie beeinflussen Stoffwechsel, Immunfunktion, Hormonhaushalt und sogar das Risiko für schwere chronische Erkrankungen. Wir sprechen darüber, warum Muskelabbau kein unvermeidbares Schicksal ist, welche biologischen Prozesse hinter Dynapenie und Sarkopenie stehen und weshalb Krafttraining gerade im zweiten Lebensabschnitt entscheidend wird. Diese Folge zeigt, wie Bewegung im Alltag, gezieltes Training und ein bewusster Lebensstil unsere Vitalität bis ins hohe Alter erhalten können. In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: - Warum sind Muskeln ein zentraler Faktor für gesunde Langlebigkeit? - Ab welchem Alter beginnt der altersbedingte Kraftverlust? - Was unterscheidet Dynapenie von Sarkopenie? - Welche Rolle spielen Nerv-Muskel-Verbindungen im Alterungsprozess? - Wie beeinflusst Bewegungsmangel die Muskelentwicklung bei Kindern? - Warum sind weiße Muskelfasern besonders wichtig für Sturzprävention? - Welche Rolle spielen Mitochondrien für Muskelkraft und Energie? - Warum schützt Muskeltraining vor Diabetes Typ 2? - Warum reichen Gleichgewichtsübungen allein nicht aus? - Wie kann gezieltes Krafttraining den Alterungsprozess bremsen? Weitere Informationen zu Prof. Dr. Ingo Froböse findest du hier: https://www.ingo-froboese.de Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-172

In diesem Experten Talk spreche ich mit Axel Schulz, einer der bekanntesten Persönlichkeiten des deutschen Boxsports. Mit seiner offenen und zugewandten Art beeindruckte Axel mich beim letzten Eurominds Wirtschaftsgipfel in Hamburg. Der Profiboxer blickt zurück auf eine außergewöhnliche Boxkarriere mit drei Weltmeisterschaftskämpfen, großen Erfolgen und ebenso prägenden Niederlagen. Doch im Mittelpunkt steht nicht der Titel, sondern die Frage: Was bleibt nach dem Applaus? Welche Werte, welche Haltung und welche Lebenslektionen nimmt man aus dem Spitzensport mit? Gemeinsam sprechen wir über Fleiß, Disziplin, Rückschläge, Verantwortung und den Mut, nach einem intensiven Lebensabschnitt neue Wege zu gehen – als Unternehmer, als Mensch und als Persönlichkeit mit klaren Werten. Ein Gespräch über Charakter statt Trophäen, über echtes Wachstum und darüber, warum der wichtigste Kampf nicht im Ring, sondern im Leben stattfindet.

In dieser Episode blicken Nele und Sebastian auf ein turbulentes Jahr 2025 zurück – von ihrer Rückkehr nach Deutschland über den Caravan-Salon bis zur TC Leipzig. Die beiden reflektieren, warum sich das Jahr so rasend schnell angefühlt hat und wie sich ihr Leben durch den neuen Lebensabschnitt in Deutschland verändert hat. Außerdem philosophieren sie darüber, warum die Zeit gefühlt immer schneller vergeht – oder ist das nur Einbildung?

In dieser Episode blicken Nele und Sebastian auf ein turbulentes Jahr 2025 zurück – von ihrer Rückkehr nach Deutschland über den Caravan-Salon bis zur TC Leipzig. Die beiden reflektieren, warum sich das Jahr so rasend schnell angefühlt hat und wie sich ihr Leben durch den neuen Lebensabschnitt in Deutschland verändert hat. Außerdem philosophieren sie darüber, warum die Zeit gefühlt immer schneller vergeht – oder ist das nur Einbildung?

In dieser Mallorca-Lovers-Folge lernen wir Dr. Mark kennen – Dermatologe in dritter Generation. Über viele Jahre war er Teil einer großen, familiengeführten Hautarztpraxis in Münster, gegründet von seinem Großvater und weitergeführt von seinem Vater. Mit dem Verkauf seiner Praxisanteile traf Dr. Mark eine bewusste Entscheidung für einen neuen Lebensabschnitt. Gemeinsam mit seiner Frau Aida wanderte er nach Mallorca aus und brachte seine medizinische Erfahrung auf die Insel. Hier gründete er ein Longevity Center, mit dem Ziel, Menschen auf Mallorca auf ihrem Weg zu einem gesunden, bewussten und langlebigen Leben zu begleiten.Viel Spaß …..Mehr über Dr.Marc findest du hier: Homepagehttps://www.dr-marc.deInstagram:Instagram.com/dr.marc_hoefeld_fegelerLinkedIn:linkedin.com/in/dr-marcMein Buch „Männergesundheit aus Sicht eines Arztes und Coaches“:https://dr-marc.de/maennergesundheit YouTube-Kanal inklusive Podcast „Gesundheit für ALLE!“:https://m.youtube.com/@Dr-MarcQvantum Produkte: https://www.qvantumhealth.com/de/produkt/qvantum-kit?coupon_code=PXQCZTAC&ref=134Qvantum Longevity Center in Palma:https://www.qvantumlongevitycenter.com

Endlich ist sie da: die Rente. Zeit für die schönen Dinge - doch ob der Traum sich erfüllt, bleibt offen. Mit dem Abschied vom Arbeitsleben stellt sich die Frage: Was bedeutet das in einer Gesellschaft, die Leistung ins Zentrum rückt? Damit der Übergang gelingt, sollte er aktiv gestaltet werden. Rita Homfeldt fragt in Camino: Wie gelingt das? Welche Herausforderungen warten? Und hilft der Glaube, im Fluss des Lebens mitzugehen?

✨ Folge 228 | Die Märchentante, meditatives Abendritual und sanfte Einschlaf-Geschichte von Alexandra MatthesFür Erwachsene & Kinder mit ruhiger Stimme gesprochen, mit entspannender Musik und traumhaften Melodien unterlegt zum Abschalten, Träumen und Loslassen.INFO in eigener Sache:Ich habe eine kleine Sweatshirt-Kollektion entworfen, ab sofort findest Du die von mir handbedruckten Teile unter: www.hotel-sunshine.de

Dass Mooni dieses Jahr überlebt, hätten viele von uns nicht gedacht und was er jetzt für eine Entwicklung hinlegt, noch viel weniger! In dieser Folge sprechen wir über einen neuen, vielversprechenden Lebensabschnitt von Lisas Schimmel, der gleichermaßen Happy End und Neuanfang ist. Und weil er dabei kompetente Begleitung hat, haben wir diese Folge einen wundervollen Gast.

  Wenn etwas vorbei ist, kommt die Zeit der Trauer, bevor etwas Neues unser Alltag wird. Die Zeit der Trauer ist eines der kraftvollsten Portale, durch die wir Menschen wachsen, uns reinigen und Energie transformieren können. Hier findet die Magie des Lebens statt, die Transformation von Energie und das grösste Wachstum. UND es ist die grossartige Einladung, sich selber gegenüber bedingunglos ehrlich zu sein, zu fühlen, auszuhalten, fliessen zu lassen, laufen zu lassen, um anschliessend das Abebben und neue Leichtigkeit zu erleben. Trauer zuzulassen und durch sich durchfliessen zu lassen ist - sich der Wahrheit zu stellen - ist die Authentizität zu leben, von der so gerne gesprochen wird - ist mit dem Lebensfluss zu gehen - bedeutet, sich selber anzunehmen, wie man ist Trau dich, durch dieses Initiationsfeuer zu gehen. Trau dich, dich der transformativen Kraft der Trauer zu stellen. Weil du es kannst. Weil es zum Mensch-Sein gehört. Sei dir wichtig. Du bist unendlich wertvoll. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch für 1:1 Coaching vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter    

Der Zauber des Schulanfangs – wo ist der eigentlich? In dieser Folge sprechen wir über das Abenteuer Schule: frühes Aufstehen, neue Routinen, emotionale Abschiede am Morgen und die kleinen Dramen, die dazugehören. Unsere Kinder starten gerade in einen neuen Lebensabschnitt – und wir als Eltern gleich mit. Wie geht man damit um, wenn das Kind plötzlich nicht mehr in die Schule will? Wie viel Routine tut gut, und wie viel Freiheit brauchen Kinder (und Eltern)? Und: Welche Tricks helfen morgens wirklich, damit der Tag nicht schon mit Stress beginnt?Alle Infos zu unseren aktuellen Werbepartnern findet ihr hier:KartenmachereiMit dem Code papas_15jahre_kartenmacherei bekommt ihr 15% auf alle Produkte der Kartenmacherei - gültig bis 30.09.2025 | Und hier geht es zum großen GewinnspielKoroMit dem Code PAPAS bekommt ihr bei Koro 5% Rabatt auf Eure nächste Bestellung.GEW-Ferienhttps://www.gew-ferien.de/IKEAhttps://www.ikea.com/de/de/Union InvestmentWeitere Informationen zu Fondssparen und den Chancen und Risiken findet ihr hier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Wechseljahre sind ein natürlicher Lebensabschnitt jeder Frau, der mit hormonellen Veränderungen einhergeht. Wie dieser Übergang erlebt wird, ist von Frau zu Frau sehr individuell. Während die einen Frauen sozusagen durch die Wechseljahre tanzen und teilweise ihr Leben nochmals so richtig umkrempeln, leiden andere in dieser Zeit unter körperlichen und psychischen Belastungen, wie Hitzewallungen, Müdigkeit, schwankenden Emotionen und Schlafstörungen. Wie einen Düfte in solchen Phasen unterstützen können, darüber spricht Simone Walther Büel in diesem Podcast mit Aromaexpertin und Heilpflanzenfachfrau Silvie Heiniger. Silvie Heiniger beantwortet ihr folgende Fragen: 01:34 Silvie wir sprechen heute über das Thema Wechseljahre bei der Frau. Diese Lebensphase wird ja von Frau zu Frau sehr unterschiedlich erlebt. Welche Spannbreite gibt es da? 03:03 Die Wechseljahre werden manchmal als Tanz der Hormone bezeichnet. Was heisst das? 04:00 Die Wechseljahre werden in drei Phasen unterteilt, Prämenopause, Perimenopause und Postmenopause. Kannst du uns etwas genauer erläutern, was die einzelnen Phasen auszeichnet und in welchem Alterszeitraum die Frauen ungefähr in den einzelnen Phasen sind? 05:36 Passende Düfte können wunderbare Begleiter sein in der Zeit der Wechseljahre. Silvie, du als Aromaexpertin kannst uns sicher erklären, weshalb unser Körper so gut auf Düfte anspricht? 07:16 Und welche Düfte sind es, die uns Frauen in den Wechseljahren besonders ansprechen und wohltuend für uns sind? 11:42 Ich sehe, da haben wir eine grosse Auswahl an Pflanzendüften, auf die wir zurückgreifen können, wenn sich bei uns Frauen auf die eine oder andere Weise die Wechseljahre bemerkbar machen oder wir unter PMS leiden. In welcher Form wendet man die ätherischen Öle an? Also gibt man z.B. einfach ein paar Tropfen in eine Duftlampe? Oder was gibt es da sonst noch für Möglichkeiten? 15:22 Eine wunderbare Sache diese Düfte. Silvie, hast du für uns Frauen in den Wechseljahren allenfalls noch weitere hilfreiche Tipps? Jetzt unbedingt reinhören in diesen Podcast und auch unsere weiteren Podcasts und unsere Blogs rund ums Thema Gesundheit, Ernährung und Komplementärmedizin entdecken. --- Webseite | https://www.ebi-pharm.ch/wissen/ebi-aktuell Linkedin | https://www.linkedin.com/company/ebipharm-ag/ Instagram | https://www.instagram.com/ebipharmag/ Spotify | https://open.spotify.com/show/0efW5HJVKaZUYxOOCLUgQU Soundcloud | https://soundcloud.com/ebi-pharm-ag YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCzF2mDbNz1YHunlEE-6bluA Apple Podcasts | https://podcasts.apple.com/ch/podcast/ebi-podcast/id1735897329

Familienkonflikte und Schuld Das 1757 veröffentlichte Trauerspiel behandelt Adams letzten Lebensabschnitt und reflektiert seine Sterblichkeit nach dem Sündenfall. Klopstock gestaltet die emotionale Auseinandersetzung mit dem Tod als universelles Menschheitsthema. Adam schwankt zwischen Abschiedsschmerz und religiöser Demut. Adam benennt seine körperlichen Verfallserscheinungen – "Mein Auge wird dunkler! Mein Arm bebt oder starret!" – und nimmt Abschied von der Schöpfung, während sein Sohn Seth ihn stützt. Die Dialoge betonen die Spannung zwischen natürlicher Vergänglichkeit und spiritueller Hoffnung. Autor: Friedrich Gottlieb Klopstock Vorlage: Der Tod Adams (Theaterstück (Trauerspiel)) Besetzung: Walter Franck (Adam), Elly Burgmer (Eva), Klausjürgen Wussow (Seth), Gisela von Collande (Selima), Will Quadflieg (Kain), Richard Lauffen (Todesengel) Bearbeitung: Goetz Kozuszek Komposition: Erich Bender Technische Realisierung: Rudolf Meister, Renate Kuhls Regieassistenz: Willy Lamster Regie: Ludwig Cremer Redaktion: Thilo Guschas Produktion: Norddeutscher Rundfunk 1957

Es sollte ein sicherer Ort sein – ein Zuhause für den letzten Lebensabschnitt, geprägt von Fürsorge, aber auch Selbstständigkeit. Doch in mehreren Seniorenresidenzen rund um Dallas häufen sich plötzlich auffällig viele Todesfälle. Auf den ersten Blick wirkt nichts daran verdächtig: ältere Frauen, die scheinbar friedlich im Schlaf versterben. Die Leichen werden rasch freigegeben, Autopsien bleiben meist aus. Erst als eine der Frauen überlebt, beginnt sich das Bild zu wandeln.Plötzlich rückt ein Mann in den Fokus, der wie ein Jäger auf Beutezug war – auf der Suche nach Menschen, die sich nicht mehr wehren konnten: Billy Chemirmir.Als die Ermittlungen endlich in Gang kommen, wird klar: Was lange wie ein natürlicher Tod wirkte, war in Wahrheit kaltblütiger Mord. Und niemand hatte genauer hingesehen.In dieser Folge geht es um einen Serienmörder und um seine Opfer, die viel zu lange übersehen wurden. Heute erzählen wir ihre Geschichte, denn sie dürfen nicht vergessen werden.Inhaltswarnung: Gewalt gegen ältere Menschen, AlkoholismusOb der Fall gelöst oder ungelöst ist seht ihr ganz unten in der Folgenbeschreibung: N= nicht gelöst, G = Gelöst.SHOWNOTES:Doku zum Fall: Pillowcase Murders - Mordserie in Seniorenheimen auf WowPodcast zum Fall: The Unforgotten: Unnatural Causes z.B auf SpotifyTickets für Rostock: https://72.reservix.de/p/reservix/event/2427781Vielen Dank an unsere heutigen Werbepartner!Hello fresh: Hier geht's direkt zum Rabatt von HelloFresh:- DE: Bis zu 120€* & ein gratis Extra für 1 Jahr**: Hellofresh.de/HFPUPPIES- AT: Bis zu 75€*& ein gratis Extra für 1 Jahr**: Hellofresh.at/HFPUPPIES- CH: Hellofresh.ch/HFPUPPIES*Für neue & ehemalige Kunden; ** Für NeukundenBetterhelp:Unsere Hörer:innen erhalten 10 % Rabatt auf den ersten Monat unter BetterHelp.com/PUPPIES.REISE IN DEN TODHört rein bei Reise in den Tod, der Podcast, in dem es um Verbrechen geht, die beim Urlaub oder Reisen geschehen sind- exklusiv bei Podimo.Reisefails könnt ihr an folgende Emailadresse schicken: reiseindentod@gmail.comÜber diesen Link könnt ihr Podimo kostenfrei testen: https://podimo.de/reiseindentod - schlagt zu :)Hier findet ihr alle Links zu unseren aktuellen Werbepartnern, Rabatten und Codes:https://linktr.ee/puppiesandcrimeEmpfehlungen:Mariekes Empfehlung: Brainwashed – Sexismus im KinoSOCIAL MEDIAInstagram: @Puppiesandcrime - https://www.instagram.com/puppiesandcrime/?hl=deTiktok: @puppiesandcrime.podcast - https://www.tiktok.com/@puppiesandcrime.podcastFacebook: https://www.facebook.com/PuppiesandCrimeEmail: puppiesandcrime@gmail.com------- G --------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit einem ETF-Sparplan kann man als junger Mensch über Jahrzehnte eine ordentliche Rendite erzielen. Aber wie investiere ich mein Geld im Alter - spätestens in der Rente? Sind Aktien ab diesem Lebensabschnitt noch zu empfehlen, oder sollte man sein Geld lieber in Sachwerte investieren? Und über welchen verbleibenden Anlagezeitraum spricht man eigentlich im Rentenalter? Über diese Fragen sprechen Raimund Brichta und Etienne Bell mit dem Versicherungs- und Finanzexperten Holger Rohde. Bei Fragen und Anregungen schreiben Sie uns gerne: brichtaundbell@ntv.deUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlWir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlWeitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/brichtaundbell Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Kurz vor seinem letzten Spiel im Trikot der Rhein-Neckar Löwen und dem Aufbruch nach Dänemark ist Juri Knorr zum zweiten Mal zu Gast bei „Hand aufs Harz“. Im Gespräch mit Moderatorin Anett Sattler blickt der Spielmacher der Löwen und des DHB-Teams auf die Zeit seit seinem letzten Podcast-Besuch im Jahr 2020 zurück und spricht über die Entwicklung in den letzten fünf Jahren. Einiges ist seitdem geschehen. Neben seinem Abschied von den Löwen, seinem neuen Lebensabschnitt bei Aalborg in Dänemark sowie seinen Dänisch-Kenntnissen, geht es auch um tiefgründige Themen abseits der Platte. In den vergangenen Jahren eckte Knorr immer wieder an, indem er Themen ansprach und Meinungen vertrat, die für Diskussionen sorgten. Wie prägend vor allem die Zeit während der Corona-Pandemie und die Vielzahl der Meinungen über seine Person war und welche Gedanken er zu gesellschaftlichen Entwicklungen hat, erzählt er in dem Gespräch. Dazu erfahrt ihr, was Knorr von Andy Schmid lernte, welchen Tipp ihm der ehemalige Dänemark-Legionär gibt und von welchem Spieler Knorr versuchte, Dinge zu kopieren. Viel Spaß mit Folge #131 von „Hand aufs Harz“ mit Juri Knorr.

Model, Moderatorin, Unternehmerin und Werbe-Ikone. Heidi Klum zählt seit über 30 Jahren zur A-Liga Hollywoods und egal, was sie anpackt, sie macht es mit Erfolg. Kürzlich begeisterte die 51-Jährige auf dem roten Teppich bei den Filmfestspielen in Cannes. BUNTE traf den Weltstar zum großen Interview. Warum sie so selbstsicher ist, was ihr in der Erziehung ihrer Kinder wichtig ist und warum ihr Mann Tom Kaulitz der Richtige ist - das alles bespricht Barbara Fischer mit Stephanie Göttmann-Fuchs. Außerdem: Meghans Vater sorgt für Schlagzeilen, Cathy Hummels und Lisa Müller geben sich Halt und Lauren Sánchez feiert ihren JGA. Im Horoskop schauen wir, wie die Sterne für Stefan Raab stehen.

Wir feiern Fahrradwochen bei Easy German, sprechen über den neuen Papst und erklären, wie man den Namen des neuen Bundeskanzlers ausspricht. Cari sucht konstruktives Feedback für ihre Vlogs. In Bezug auf Stromausfälle weist Manuel darauf hin, dass er recht hatte. Und: Wann man jemanden als "Lebensabschnittsgefährte" vorstellen kann. (Oder lieber doch nicht?)   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Follow-up: 80 Jahre Kriegsende Briten feiern 80 Jahre Kriegsende: Pomp und Nachdenklichkeit (tagesschau) ZDF heute-show: 80 Jahre nach Kriegsende unterstützen die Amerikaner und Russen eine rechtsextreme deutsche Partei (YouTube)   Darüber redet Deutschland: Der neue Papst US-Kardinal Prevost zum Papst gewählt (tagesschau) Konklave (Film) (Wikipedia)   Ausdrücke der Woche: Friedrich Merz & Lebensabschnittsgefährte Friedrich Merz (Wikipedia) Holpriger Start für Schwarz-Rot: Merz ist Kanzler im zweiten Wahlgang (YouTube) Lebensabschnittsgefährte (Wiktionary)   Manuels Manual: Stromausfälle in Spanien/Portugal 10 Tage ohne Strom (Easy German Podcast 307)   Wichtige Vokabeln in dieser Episode das Ehrendenkmal: Denkmal zu Ehren einer bedeutenden Person oder eines wichtigen Ereignisses die Proklamation: feierliche öffentliche Bekanntmachung, meist eines politischen Inhalts der Papst: oberstes geistliches Oberhaupt der römisch-katholischen Kirche progressiv: fortschrittlich, auf gesellschaftliche oder politische Weiterentwicklung ausgerichtet der Lebensabschnittsgefährte: Partner/in in einer Beziehung für einen bestimmten Lebensabschnitt der Stromausfall: Unterbrechung der Elektrizitätsversorgung in einem bestimmten Gebiet   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

1978 war er Oscar-Nominiert für den Dokumentarfilm "Die Kinder der Theaterstrasse"- das war der Raketenstart für seine Karriere und er blieb nach der Oscar-Gala in Hollywood. Jetzt zieht Robert Dornhelm einen Schlusstrich unter seine Zeit in Amerika.Am Tag der Oscars in Los Angeles erzählt der 77jährige Star-Regisseur über den Verlust seiner Villa in Malibu, die Anfang Jänner ein Raub der Flammen wurde, und welcher Abschied ihn besonders schmerzt. Er hält mit seiner Meinung über Donald Trump nicht hinterm Berg und philosophiert, wo er seinen letzten Lebensabschnitt verbringen will. Der Filmemacher, der nächste Woche das TV-Epos "Hunyadi-Aufstieg zur Macht" präsentiert (zu Ostern im ORF zu sehen) spricht über Krisen in der Ehe, die versteinerte Miene von Nicole Kidman und wie Mel Gibson verzeigt, dass auch die grössten Stars unerkannt bleiben können. (Dieser Beitrag begleitet die Sendnung Ö3-"Frühstück bei mir" am 2.3.2025))

Für Frauen scheint es nie das "perfekte" Alter zu geben. Vor allem im Berufsleben bedeutet Älterwerden für sie nicht selten, als weniger belastbar, ambitioniert oder anpassungsfähig zu gelten. Aber auch Themen wie gesellschaftliche Erwartungen, finanzielle Sicherheit und körperliche Veränderungen nehmen im Alter einen anderen Stellenwert ein. In dieser Folge spricht Podcast-Host Vera Strauch mit Journalistin und Autorin Stephanie Hielscher übers Älterwerden: Es geht um Age Shaming, die Bedeutung von Vorbildern über 50 und auch neue Freiheiten, die das Alter bieten kann. Stephanie teilt ehrliche Geschichten und gibt konkrete Tipps, die Mut machen – und zeigen, wie bereichernd dieser oft unterschätzte Lebensabschnitt sein kann!Mehr Details sowie alle Links und Tipps zu der Folge #359 findest du hier. ++ Lust auf mehr Input aus der Female Leadership Academy? Gibt's in unserem wöchentlichen Newsletter. ++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.